ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತುಂಬುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಇದನ್ನು 1812 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಕೋರ್ಟೊಯಿಸ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಕಡಲಕಳೆ ಬೂದಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದರು, ಅದನ್ನು ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಸ್ವತಃ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸೋಡಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಡಾರ್ಕ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳೆಯುವ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಂತರ ಅಯೋಡಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

ಫ್ರೆಂಚ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಚಾಟೆನ್ ಅವರು ಅಯೋಡಿನ್ ಬಹುತೇಕ ಸರ್ವತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರು, ಮಣ್ಣು, ಕಲ್ಲುಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು "ಹಿಡಿಯುವ" ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: "ಮುರಿದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು." ಆದರೆ ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಪೈರೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ನಿರ್ದೇಶನವೂ ಇದೆ. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವು ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೃತಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆಯೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಥೆರಪಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ.ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳಿವೆ (ಅಂದರೆ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಧನಗಳು). ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ರೂಟ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಜ್ವರದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತಾಪಮಾನವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

1. ಶ್ಲೆಂಜ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜ್ವರ ಸ್ನಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 1-2 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು (ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಪುದೀನ, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ರೋಡ್) ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಸೇರಿಸಿ.

   ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಶ್ಲೆಂಜ್ ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾನಗಳಿವೆ. ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ. ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು ನೀವು ನಿಲ್ಲುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

   ತುಮ್ಮೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಇದು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಧ್ಯಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಮ್ಮೋ ಧ್ಯಾನವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. "ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಸಿರಾಟ" ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನರಜ್ಞಾನದ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ).

   ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ.ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹಲವಾರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಹೀಟ್ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ, 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಂಡರೂ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಯಸ್ಕರು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.

ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ತನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಬಂದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ. ಆದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಮುಂದೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ? ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಹನಿ ಅಂಟು ಒಣಗಿಸಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹರಳುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ನೀರು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನವೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು. ವೈದ್ಯರು ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು 39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಉಪಕರಣವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾರನ್ನೂ ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಕ್ಕರೆಯ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಕರಗಿಸಿ. ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 39 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುರಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ!

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ವಂಚನೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಕರಗುವ ಒಂದೆರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯದೆ ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀರು ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 38 ಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಹೃದಯ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸ್ಟೇಷನರಿ ಅಂಟು. ಅವನ ಸಹಾಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಸಾಕು. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಂಪು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಒವನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಓದುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅರ್ಧ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ, ಮತ್ತೆ, ದೇಹವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ. ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇತರವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ 38 - 39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.6 ಡಿಗ್ರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ. ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ 1 ಡಿಗ್ರಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನಗಳು ತಲೆನೋವು, ಶೀತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಸೆಳೆತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶೀತದ ಭಾವನೆ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶೀತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆ "ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?" ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ನೀಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರು, ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅವರು ಹಾಜರಾಗಲು ಬಯಸದ ಇನ್ನೊಂದು ಘಟನೆಯಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕುತಂತ್ರ ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಪಮಾನವು 35 - 36 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಜನರು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

• ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು;
• ಸಲೋ;
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ;
• ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು;
• ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಕೆಂಪು ವೈನ್.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯು ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಕಪ್ ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಬೇರಿನ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉಪಕರಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಮಾರು 0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಕೂಡ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳ ಪಾನೀಯ.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ ಎರಡು ಕಪ್ ಹಾಲು, ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು 0.5 - 1 ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 38 - 39 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಯೋಡಿನ್ ದ್ರಾವಣದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಯೋಡಿನ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವು 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ ಮುಂತಾದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರಣಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ - ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ. . ಒಂದೇ ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಮತ್ತು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಎರಡು ಉಪಜಾತಿಗಳಿವೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದಾಗ.

ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಏರಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸಾಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಐಟಂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ? ಬ್ಯಾಟರಿ! ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ, ಒಂದು ಬೌಲ್ ಸೂಪ್, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಬಲ್ಬ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತ ಟಿವಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಬಲ್ಬ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ ... ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ! ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಘರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸೋಫಾ, ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ಘರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಜವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು 40 ⁰С ಆಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಕಟವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ದಾದಿಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ. ಪಾಯಿಂಟ್, ನರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಳ ಮುಂದೆ ಕೂರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು? ಮತ್ತೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೋಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೈಲಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸೋಣ, ನಿಕಟ ವೀಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಗತ್ಯ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೀಡಿ? ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ತರವು ಚತುರತೆಯಿಂದ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ನರ್ಸ್ ಕಚೇರಿಯ ಮುಂದೆ, ನಾವು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗೆ ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಪಾದರಸವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಏರಿದಾಗ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈಗ ನೀವು ಕೃತಕವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಮೋಸವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.