Mac iov rigo ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಪಬ್ಲಿಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಕೋರ್ಸ್

ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ಸ್ವ - ಸಹಾಯ
ಅವನ ಹೆಸರು ಮ್ಯಾಕ್-ಐವ್ ರಿಗೌಡ್. ಪ್ರೊಫೆಸರ್. ಫ್ರೆಂಚ್. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಫ್ರೆಂಚ್ ಅಲ್ಲ - ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಮಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.
ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿಸ್ಟ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದರೆ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ: ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಅಥವಾ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತಜ್ಞರಿಲ್ಲದ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಷ್ಟೇನೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾವಿರಾರು ಮಂದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ರಿಗೊ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 100%. ಮತ್ತು ಅವನು ಟ್ರೈಫಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ...
ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನನಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನನಗೆ ಇದು ನಿಗೂಢವಾಗಿತ್ತು, ಕನಿಷ್ಠ ಮೊದಲಿಗಾದರೂ. ನನಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಸರಿ, ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಲಿಕ್ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದನು ...
- ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ...
- ಏಕೆ?
- ಇಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ. ಈ ಕಲೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಅನಾಗರಿಕರನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಜನರು, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕು.
- ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಯಾಟಿಕಾದ ಏಕಾಏಕಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
- ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು. ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾವು ಈ ಎರಡು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ: ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೋವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನೋವು - ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ - ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಟಿಂಕರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ - ಕೆಲವು ದಿನಗಳು, ಹಳೆಯದು - ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ...
ಇನ್ನು ಕತ್ತಲಾಗಬಾರದು: ರಿಗೌಡ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಗುಣಮುಖನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಶಕ್ತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ತತ್ವವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ (ನಾವು ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ತಿಳುವಳಿಕೆ). ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ (ಚಯಾಪಚಯ). ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಯಾಪಚಯವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ತರಂಗವು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ - ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ - ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತ್ರಿಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ. ನಿರ್ಗಮನ ಎಲ್ಲಿದೆ?
ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು ಎಂದು ರಿಗೌಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 1) ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 2) ಶಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ರಿಗೌಡ್ ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಿಗೌಡ್ ಅವರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸ್ವ-ಆರೋಗ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ರಿಗೋ: ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಕೋರ್ಸ್
(ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ - ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮ್ಯಾಕ್ - ಐವ್ ರಿಗೌಡ್)
ಮೊದಲ ನಿಯಮ: ರೋಗವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರ ಮೊದಲ ನಿಯಮವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕೇತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ - ನೋವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ - ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ, - ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, - ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನೋವು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ - ರೋಗವು ಇನ್ನೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ - ಒಡ್ಡದ: ಎಲ್ಲೋ ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಜಂಟಿ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಬಿಂದು ಮೊಣಕೈ, ಅಥವಾ ಪಾದದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಳದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ - ಹೊರಗೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಇಲ್ಲಿದೆ, ಈ ಚುಕ್ಕೆ. ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ತರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ: "ನಾನು ಎಲ್ಲೋ ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗಿದೆ", ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನ: "ಇದು ಸ್ವತಃ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ."
ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ:
1) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು;
2) ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಈಗ ಕಲಿಯಲು ಹೊರಟಿರುವುದನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ;
3) ಈ ಸಣ್ಣ ನೋವನ್ನು ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಗಮನದ ಪರಿಧಿಗೆ ತಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಯಾವುದು? ರೋಗ! ರೋಗ ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಅವಳ ಹೆರಾಲ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವಿತ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಬದಲಾಗದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆ: ಪೀಡಿತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ... ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಎರಡೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ? ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ. ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿ. ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರತಿ ಕೋಶದ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಒಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಉಚಿತ. ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಮೂಲ ತತ್ವ: ಸಿಮಿಲಿಯಾ ಸಿಮಿಲಿಬಸ್ ಕ್ಯುರಾಂಟೂರ್ - ಲೈಕ್ ಅನ್ನು ಲೈಕ್ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೋವು ಆಶೀರ್ವದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ: ವಾಸಿಮಾಡುವ ನೋವು (ಅಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು), ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಆಹ್ಲಾದಕರ; ಕನಿಷ್ಠ ಸಹನೀಯ. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚು ನೋವು, ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲ! "ಬಲವಾದ" ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಅದು ಇರಬೇಕು".
ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ವಿಕ ತತ್ವವಲ್ಲ: ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕದ ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮನವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿದ್ದ ಕರ್ನಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಹತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಒಂದು ಕೇವಲ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆ; ಹತ್ತು - ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ಉನ್ನತ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಹತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ.
ಒಂಬತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ.
ಎಂಟು - ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಏಳು - ಕೇವಲ ನೋವಿನ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ: ಮತ್ತೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ!
ಆರು - ಇದು ಕೇವಲ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಹಿಟ್!
ಐದು: ನೋವು, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಉಪಶಮನ - ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರ್ಶ! ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆಭರಣಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ.
ಹಂತವನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು - ಐದನೇ ಹಂತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ; ಅತೀಂದ್ರಿಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೂರನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ
ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಮೊದಲನೆಯದು: ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ (!) ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಎರಡನೆಯದು: ನಾವು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಮಾನದಂಡದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಬಿಂದುವಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ - ಪಾಯಿಂಟ್ "ಮೌನ", ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ.
ಮೂರನೆಯದು: ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಅಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇವರು ಕರುಣಿಸು, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ), ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ - ಯಾವುದೇ! - ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿಂಬು.
ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಮೆತ್ತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಈ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು (ರೋಗಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿದಂತೆ ನೀವು ಅದರೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಗಮನಹರಿಸದಿದ್ದರೆ? ನೀವು ಕೇವಲ ತಳ್ಳಿದರೆ? ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ಆದರೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಚದರ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾಲ್ಕನೆಯದು: ನಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವು ಭೌತಿಕ (ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮೊತ್ತವು ಸಮಗ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು, ಕಡಿಮೆ ಇನ್ನೊಂದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಒತ್ತದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸತತವಾಗಿ 5 - 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವೇ ಜನರನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೂರನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ, ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ. ಸರಳವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಇದೆಯೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ - ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ತಂತ್ರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಡ್ರೈನ್ ಇದೆ. ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿ. ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಅವನು ಕೆರಳುತ್ತಾನೆ, ಕೊರಗುತ್ತಾನೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ, ದುರ್ಬಲವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೇ? ಅದು ಎಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಿರಿ! ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ನೋವುಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ, ನೋವುಗಳು ಕೇವಲ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವವರೆಗೆ ಅವು ಮೊದಲಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಭೇದಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಮೊದಲ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ - ತಕ್ಷಣ ಅವನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತಾಪದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು: ಮೊದಲ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆ?
- ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ...
- ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ: ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ! ಮತ್ತು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ: 1) ಹೊಸ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ; ಮೊದಲನೆಯದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ; 2) ಶಕ್ತಿಯ ಒಳಹರಿವು ನೋವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಹಾಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? .. ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಯ ನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಇದೆ.
ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ: ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತೇವೆ - 1) ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು 2) ಉರಿಯೂತ ಪರಿಹಾರ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: 1) ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ, ಆದರೆ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲದ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ - ಮೂರು - ಒಂದು ವಾರ - ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನೋವು ಪುನರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು); 2) ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು.
ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ (ಕಿವಿಯ ಹತ್ತಿರ) ಒಂದು ಹಂತವಿದೆ - ಅಥವಾ ತೋಡು - ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ - ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಿಂದು - ಮತ್ತು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ - ಗಮನ, - ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ 1) ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ; 2) ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನೋವಿಗೆ ಅಲ್ಲ! - ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ, ಬೆರಳಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ. ನೋವು ನಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು - ಒಂದು ಹೆಗ್ಗುರುತು, ರಾಡಾರ್ ಕಿರಣ. ನೋವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ - ಪಾಯಿಂಟ್. ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ: ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಅದು "ಚೆಂಡು", ಅಥವಾ "ತೋಡು", ಅಥವಾ ಊತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಗ ವಿಳಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಬಲವಂತದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಾವು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಾರ್ಕ್ ಆದರೆ ಪರಿಚಿತ ಕಾರಿಡಾರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್, ಅವನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾನೆ - ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ - ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ನಿಮಗಿಂತ: ಹಂತವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಲುಪಲು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ "ಹುಕ್" - ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದಕ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅವಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3) ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ, ನಾವು ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ (ಬೆರಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ; ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಅಕ್ಷವು ನೋವಿನ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ರಿಜ್ಯವು 2 - 3 ಮಿಮೀ ಮೀರಬಾರದು);
4) ನೋವು ಸಂವೇದನೆ - ತೀವ್ರ, ಆದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ - ಬಯಸಿದ ("ಒಳ್ಳೆಯ" ನೋವು);
5) ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯ - ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗಡಿಯಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪೂರ್ಣ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ, ನಾವು ಸಮಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ - ಅದು ಸರಿ: ಕೆಲಸವು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ), ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಡಿಯಾರ ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಇನ್ನೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ - 5 - 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರ, ಕೆಲವು ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ - ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ - ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಅಥವಾ ನೋವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕೆ, ಇತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಬೇಕೆ - ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ! ..
ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶ.
ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ: ಯಾವುದೇ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಬೇಕು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ: ನಿಜವಾದ ಯಜಮಾನನಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದೇ ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತದನಂತರ: 1) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿ, 2) ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, 3) ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಲು, ನಾವು ಸಹಾಯಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉರಿಯೂತವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಹೋಗಿದೆ). ಅವರು ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮೇಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ನೀವು ಗಂಜಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ಹೌದು, ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಉರಿಯೂತ ಇರುವಾಗ, ಅಂಕಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ - 1) ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು 2) ನೋವಿನ ವಾಪಸಾತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕ ಬಿಂದುವು ಮುಖ್ಯ ಬಿಂದು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ತಳದ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಇದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ - ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಕೋನದ ಒಳಗೆ, ಫೊಸಾದಲ್ಲಿ.
(ನಾನು "ಅಂದಾಜು" ಎಂದು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ದೂರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ? ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ದೂರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವದಿಂದ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. - ಪರಿಣಿತರಲ್ಲಿ ಸಹ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ "ಕಣ್ಣಿನಿಂದ" ಅಥವಾ "ನೋವಿನಿಂದ" ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಬಿಂದುವಿನ ಅಂದಾಜು ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋವು ಸ್ವತಃ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಬಿಂದುವು ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಿ, ಬಲದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಅದು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)
ಎರಡನೆಯ ಸಹಾಯಕವು ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪಟ್ಟು ಅದನ್ನು ದಾಟುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ.
ಮೂರನೆಯದು ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
ನಾಲ್ಕನೆಯದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗಲ್ಲದ-ಲ್ಯಾಬಿಯಲ್ ಫರೋ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.
ಸಹಾಯಕ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯ - 1 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇರುವವರೆಗೆ.
ಈಗ ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸೋಣ.
ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ಏಕೆ ಹಾಗೆ - ನಾನು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳ ದವಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ - ದ್ವೇಷದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡೋಣ. ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ: ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಕಿವಿಯ ದುರಂತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು 2 - 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಝೈಗೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಮಾನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಡುವು ಕಾಣುವಿರಿ. ಪಾಯಿಂಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಝೈಗೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಮಾನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಸರಿಸಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಮೂಲೆಯು ನಿಮಗೆ ಎರಡನೇ ನಿರ್ದೇಶಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ: ಅದರಿಂದ ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ - ಮತ್ತು ಈ ಲಂಬವಾದ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಝೈಗೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಮಾನು ತಳದಲ್ಲಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಿಂದು ಇರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಸಹಾಯಕವು ಮುಖ್ಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ಕಿವಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ರಗಸ್‌ನ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ - ಇದು ಅಷ್ಟೆ.
ಮೂರನೆಯದು ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ, ಅದರ ತಳದ ಕೆಳಗೆ.
ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ಮೂರನೇ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಸಮತಲದ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಶಿಷ್ಯನ ಮೂಲಕ ಲಂಬವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಟ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ, ನಾವು ಬಿಂದುಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ರೋಮನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ನ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅರೇಬಿಕ್ ಒಂದು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸರಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ).
ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಆಫ್-ಮೆರಿಡಿಯನ್; ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕ - ಚಿಯಾ-ಚೆ (111-6); ಎರಡನೆಯದು - ಹೌದು-ಇನ್ (111-5); ಮೂರನೆಯದು ಆಫ್-ಮೆರಿಡಿಯನ್; ನಾಲ್ಕನೆಯದು ಚೆಂಗ್-ಜಿಯಾನ್ (Х1У-24).
ಮೇಲಿನ ದವಡೆ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಕ್ಸಿಯಾ-ಗುವಾನ್ (111-7); ಮೊದಲ ಸಹಾಯಕ - ಕ್ವಾನ್-ಲ್ಯಾವೊ (U1-18); ಎರಡನೆಯದು - ಎರ್-ಮೆನ್ (Х-21:); ಮೂರನೆಯದು - ಜೆನ್-ಜಾಂಗ್ (Х111-26); ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ಜು-ಲ್ಯಾವೊ (111-3).
ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಮೊದಲನೆಯದು: ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು - ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ - ಮೂಲಭೂತ ಬಿಂದು ಸಾಕು;
ಎರಡನೆಯದು: ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕ ಅಂಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ; ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಮಟ್ಟವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ: ಸಹಾಯಕವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈಗ ಮುಖ್ಯವಾದುದು;
ಮೂರನೆಯದು - ಮೇಲಿನದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಬಿಂದುವು ದೇಹದ ಸುಳಿವು: ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರಾಫ್ಟ್. ಆದರೆ ಕರಕುಶಲತೆಯು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ.
- ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
- ಎರಡು ಕೈಗಳು. ಆದರೆ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ - ಇದು, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇವರು ಸ್ವತಃ ಆದೇಶಿಸಿದನು. ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು - ಈ ಕೆಲಸವು ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯಕ, ಸಹವರ್ತಿ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
- ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ?
- ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ಇಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ - ಕಿವಿಯೋಲೆ. ತಂತ್ರವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಹಾಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶ. ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ - ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಂದುವಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, 3 - 5 ಮಿಮೀ ಅಂಚಿನಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿ. ಅದು ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಸರಿಸಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯ - ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ... ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಯಶಸ್ಸು ಅವರಲ್ಲಿಲ್ಲ... ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವು ಎರಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಮ್ಮಿಲನವಾಗಿದೆ: "ಏನು" ಮತ್ತು "ಹೇಗೆ". ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು "ಏನು" - ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಆದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಆದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು "ಹೇಗೆ" - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೃಜನಶೀಲ ಕೊಡುಗೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕಲೆ ...
(ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು, ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಆತುರಪಡುವ ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ಓದುಗರಿಗೆ, ಕಥೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಿಗಾಡ್ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪುತ್ತೇವೆ: ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷ; ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.)
- ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ಹಲ್ಲುನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಬಿಂದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಓಹ್, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೇ-ಗು! - ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ... ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ - ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ - ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಈಗ ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಅಂದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ. ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಬಗ್ಗೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾವು ಏನು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು "ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ" (ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ!), ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ದೇಹವು ಅದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದು ಎರಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ:
1) ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
2) ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ - ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಎರಡನೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಝೆನ್-ಜಿಯು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣವು ಶಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ತೊಳೆದು", ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಂತರ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ನಿಂದ ಸೋರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅಥವಾ ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೆಡೆ ಅಧಿಕ, ಎಲ್ಲೋ ಕೊರತೆ. ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟವು, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡರ ಫಲಿತಾಂಶವು ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ಉತ್ತರವು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
1) ಪ್ಲಗ್ ರಂಧ್ರಗಳು (ಸೋರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಅಡೆತಡೆಯಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು
2) ಪೀಡಿತ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ತೊಳೆದು", ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಂಗವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಷಯವನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸೋಲು ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನಾವು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ನಾವು ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ; ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನಾವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು (ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಾನಲ್ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೆಸರಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಚಾನಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಾನಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇದೆ. ಒಂದು ಗುಂಡಿಯಂತೆ: ಒತ್ತಿದರೆ - ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಿ.
- ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಈ "ಕುತಂತ್ರ" ಬಿಂದು ಎಲ್ಲಿದೆ: ಈ ಚಾನಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅದರ ತಕ್ಷಣದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ? - ನನ್ನ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ... ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈಗ ಒತ್ತಿರಿ... ಅವರು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ! ದೂರಸ್ಥ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಮೊಣಕೈಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಂದುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವವು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಾನುಗತವು ಎಲ್ಲೆಡೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಧೇಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗವು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಬಿಂದುಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಕೆಳಗೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು.
ಎರಡನೇ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದೇ ಅಂಗವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾನೇಸಿಯವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಏಕೆ "ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆರಳಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ - ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವವರಿಗೆ! ಇಡೀ ದೇಹ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ! ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ! ಯಾವುದೇ ರೋಗಕ್ಕೆ!
ಮೂರನೆಯದು: ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಾತ್ರ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು, ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ. ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು - ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಛೇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಬಿಂದು, ಎರಡು ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ - ಕೈಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ...
- ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ಹೆ-ಗು ಪಾಯಿಂಟ್ ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ?
- ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ನೆನಪಿಡುವ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಶೀತಗಳು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, he-gu ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ವೇಗವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಅಂಕಗಳು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಅನೇಕ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೇ?
- ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರು ಮಾತ್ರ. - ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! ಒಂದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರವು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಸಾಧನವಾಗಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನೋವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮರೆತು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪಾಠವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಪಟ್ಟು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ದಂತ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳು
1. ಹೇ-ಗು (11-4)
2. ಎರ್-ಜಿಯಾನ್ (11-2)
3. ಚೆಂಗ್-ಚಿ (111-1)
4. ಲಿ-ಡುಯಿ (111-45)
5. ಪಿಯಾನ್-ಲಿ (11-6)
6. ನೆಯಿ-ಟಿಂಗ್ (111-44)
7. ಚುನ್-ಯಾಂಗ್ (111-42)
8. ಸ್ಯಾನ್-ಯಾಂಗ್-ಲೋ (X-8)
9. ವೈ-ಗುವಾನ್ (X-6)
10. ವಾನ್-ಗು (U1-4)
ಹೆ-ಗು - ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಕ; ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಉಳಿದ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಂದುಗಳ ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು; ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿದೆ, ಮೂರನೆಯದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಕಗಳಲ್ಲ - ಇದು ಮೀಸಲು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ - ಮೇಲಿನ ದವಡೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಇಲ್ಲಿಯೇ ಮೀಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಹೇ-ಗು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವರು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು ಒತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ. ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅನಿಸಿಕೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೆ-ಗು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಎರಡನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈಗ:
1) ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ,
2) ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ,
3) ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಎರ್-ಜಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ: ಬೆರಳುಗಳು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ (ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ!), ನೀವು ಅದರ ತಳದಲ್ಲಿ ತೋರುಬೆರಳಿನ ಬದಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ...
ಚೆಂಗ್-ಕಿ - ಕನೆಕ್ಟಿವ್ - ಬಲ ಶಿಷ್ಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಕ್ಷೆಯ ಕೆಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ. ಕೇವಲ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ರಂಧ್ರ.
ಲಿ-ಡುಯಿ - ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ಎರಡನೇ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ (ಮೊದಲನೆಯದು ದೊಡ್ಡದು), 3 ಮಿಮೀ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ (ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಿಂದ) ಉಗುರು ಮೂಲದಿಂದ.
ಪಿಯಾನ್-ಲಿ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ 1/4.
ನೆಯಿ-ಟಿಂಗ್. ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, 2 ಮತ್ತು 3 ನೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ.
ಚುನ್-ಯಾಂಗ್. ಪಾದದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯ ಮುಂದುವರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ಪಾದದ ಕ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೆಯಿ-ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕ್ರೀಸ್‌ಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 3/5 ಅಂತರ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೀಸಲು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ
1) ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು
2) ಈ ಅಂಶಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಿಗೆ ಮಾಡಬಾರದು.
ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅನುಕ್ರಮವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲು ನಾವು ಸ್ಯಾನ್-ಯಾಂಗ್-ಲೋ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಕ್ರೀಸ್‌ನಿಂದ ಓಲೆಕ್ರಾನಾನ್‌ನ ಅಂತ್ಯದವರೆಗಿನ ಅಂತರದ 1/3 ಅನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ವೈ-ಗುವಾನ್ - ಸ್ಯಾನ್-ಯಾಂಗ್-ಲೋ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ.
ವಾನ್-ಗು - 5 ನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ಹಿಂದೆ, ಫೊಸಾದಲ್ಲಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಯುತ್ತವೆಯಾದರೂ ... ಇದು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಸುಮಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ: ಯಾವುದೇ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿರಿ; ನೀವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಹಲ್ಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಇದು ಬೇಕು! ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ - ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತುಂಬಿಸಲಿ.
ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದೆ
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು (ಮೂಲಕ, ತೀವ್ರವಾದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ) ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು - ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಏನೋ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ, ಕಚಗುಳಿಯುತ್ತದೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದಂತೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ; ಇದು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಓಡುವ ಸಮಯ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ಎಣಿಕೆಗಳು; ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ವಿಜ್ಞಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಈ ಪವಿತ್ರ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಡಜನ್ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯ: ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದರರ್ಥ 1) ಗಂಟಲನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, 2) ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು, ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗುಣವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಡಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ರಮ. ಆದರೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ.
ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ, ಉಗುರಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಿಂದ 0.3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಶಿನ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸೋಣ - ನಾವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಯಾವುದೇ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಾವು ಬಿಂದುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ತಲುಪಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥಳಾಕೃತಿ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಾಗಿವೆ; ಸತ್ಯದ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಸಂವೇದನೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮುಳ್ಳುಗಳ ಭಾವನೆ. ನೋವು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ: ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಓಡಿಸಿದಂತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 50 ಅಂತಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಬಿಂದುವನ್ನು ಶಾವೋ-ಶಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಎರಡನೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ದಿಂಬು ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಬಿಂದುವಿದೆ. ಇದು ಆಫ್ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೋವು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಂಡು? ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ - ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ - ನಾವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾನು ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
1. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೋವು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ).
2. ನೋವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೋವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು (ಆದರ್ಶ ಒಳ್ಳೆಯದು).
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಸ - 3 ಮಿಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
4. ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಿಂತ ಗಮನ ಮುಖ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ಸಂವೇದನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು.
ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಡೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಜುಗುಲಾರ್ ನಾಚ್ ಆಗಿದೆ, ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಮೂಳೆಯ ಬೆಂಡ್. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೂರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ (ಆಫ್-ಮೆರಿಡಿಯನ್): ಒಂದು ದರ್ಜೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ; ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ; ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಸ್ಥಳದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
ಈಗ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡಬಹುದು. ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ: 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಜನರು - ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿದವರಲ್ಲ; ನಿನಗೆ ನೆನಪಿದೆಯಾ,
1) ರೋಗಲಕ್ಷಣವು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು) ನೀವು ಊಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೋಲಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ರೋಗದ ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಮಾತ್ರ;
2) ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ ಅದರ ಚಿಮ್ಮುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ;
3) ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹವು ವ್ಯಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಪವಿತ್ರ ಕೆಲಸ! ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ ಮಿನಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಎರಡೂ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಜುಗುಲಾರ್ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು; ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ - ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ?
ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ: ಎರಡನೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಉರಿಯೂತವು ಅವರಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ನೀವು ಎರಡನೇ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಂಟಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಾನು ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ವಿಷಾದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ಮಿನಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವು ಲೋಬ್ನ ತಳದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚುಚ್ಚಬಹುದು - ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಂತೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುವವರೆಗೆ (ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬೇಸರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ - ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ; ಬೇಸರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ; ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮೂರ್ಖತನವಾಗಿದೆ: ಬಹುತೇಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ) ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟ್ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುವವರೆಗೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಕಿವಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರುಳಿಯನ್ನು (ಅದರ ಅಂಚನ್ನು) ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತಾಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ - ಕೆಲಸ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನೀವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿರುವ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಿನಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದಿದೆ, ಇದು 1) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2) ರೋಗದ ಗಮನವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, 3) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಗಂಟಲು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳು - ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಗಂಟಲಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೂ - ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸ್ಥಳೀಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು (ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ) ಇನ್ನೂ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊನೆಯ 5 ಪ್ರತಿಶತ; ಎಂದರೆ - ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಕಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅದೇ ಶಾವೋ-ಶಾನ್ (11-1: ಮೊದಲ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಿಂದುವಿನ ಸಂಖ್ಯೆ, ಎರಡನೆಯದು ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಸಂಖ್ಯೆ) ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲಿನ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ. ಒಂದು
ನಂತರ - ಶಾಂಗ್-ಯಾಂಗ್ (1-11). ಅವಳು ಉಗುರಿನ ಕೋನದಲ್ಲಿ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಮೇಲಿದ್ದಾಳೆ. ನಾವು ಶಾವೋ-ಶಾನ್‌ನಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ 50 ಬಾರಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುತ್ತೇವೆ.
ನಂತರ ಎರ್-ಜಿಯಾನ್ (2-11), ಹಿಂದಿನ ಪಾಠದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೋರುಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿದೆ.
ಮತ್ತಷ್ಟು - ಹೆ-ಗು (4-11). ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಪಿಯಾನ್-ಲಿ (6-11) ನಿಮಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ.
ಆದರೆ ಮುಂದಿನದು - ಲೆ-ಕ್ವಿ (7-1) - ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ: ಹೇ-ಗು ನಂತಹ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ: ಪಿಯಾನ್-ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ, ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ಥಳವು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚೆಂಗ್ ಕಿ (1 - 111) - ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಕಕ್ಷೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಶಿಷ್ಯನ ಕೆಳಗೆ.
ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ - ಜುಗುಲಾರ್ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ಇವೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ: ಜೆನ್-ಯಿಂಗ್ (9 - 111), ಶುಯಿ-ತು (10 - 111), ಕಿ-ಶೆ (11-111).
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನೆಯಿ-ಟಿಂಗ್ (44 - 111) ಮತ್ತು ಲಿ-ಡುಯಿ (45 - 111) - ಎರಡನೇ ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಉಗುರಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ.
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಗ್ಯಾರಂಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:
ಕ್ಯು-ಚಿ (11-11) - ಹೊರಗೆ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ - ಮತ್ತು
ಚಿ-ಚಿ (5 - 1) - ಮೊಣಕೈ ಕ್ರೀಸ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯು-ಚಿ ಮೇಲೆ.
ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಭಿನಂದನೆಗಳು: ಕಪಟ ಜ್ವರ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.
ನೆನಪಿಡಿ: 1. ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿಮ್ಮ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ 2-3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.
ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವ ಅಂಶವನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು? ನಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ನಂತರ ಉತ್ತರವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಇವುಗಳು ಜುಗುಲಾರ್ ದರ್ಜೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ: ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ - ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ - ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ.
ಮಿನಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ?
ರೋಗವು - ಎಲ್ಲಾ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ - ಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ ಅವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಜವಾದ ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ ಇಡೀ ಜೀವಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭಾರ, ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬೆವರುವುದು, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ರೋಗಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಂತೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವು ತಡವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ! (ನಾವು ರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.) ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಪಾವತಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೂ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ತನ್ನ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆಳವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವುದನ್ನೂ ಒದಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.)
ನಾವು ಉಗುರುಗಳ ಬಳಿ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು:
1) ನೀವು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ;
2) ಮೆರಿಡಿಯನ್ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ;
3) ಕೆಪಾಸಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಶಕ್ತಿಯ ತರಂಗವು ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಅಂಗಗಳೆರಡನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ ನೈತಿಕತೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಿಗೌಡ್ ಶಾವೋ-ಶಾನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಿನಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು: ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾವೋ-ಶಾನ್ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಥಂಬ್ನೇಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಇವೆ - ಬೇಸ್ನ ಮೂರು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿ ಎರಡೂ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳಬೇಕಾದರೂ: ಈ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವು ಕಾರಣದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಏಕೆ - ವಿಶೇಷ ಸಂಭಾಷಣೆ; ಇದರಿಂದ ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ.
ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ?
ಮಿನಿ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಕೊನೆಯ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಈಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಎರಡನೇ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸರಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಚಿನಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳಿಂದ) ಎರಡನೆಯದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಎರಡನೇ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಲ್ಪನೆ, ರಿಗಾಡ್ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.
ಮೂಲಕ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪಾಮರ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಬಿಂದುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಮೊದಲ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ - ಯು-ಚಿ (10 - 1) ನ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಪಾಯಿಂಟ್, ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ತೋರು ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಎರ್ ಜಿಯಾನ್ ಬಿಂದು ಕೂಡ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ವಿವರವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೆಯಿ ಟಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಂತೆಯೇ (ಎರಡನೆಯ ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿ). ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಅದನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಪ್ಯಾಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರು.
ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಿಂದುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ: ಯಾವುದೇ ಭಾಗಶಃ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ, ಆದರೆ ಅದೃಶ್ಯ ಪ್ರಾಣಿಯ ಉಗುರುಗಳು. ಆದರೆ ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಧ್ವನಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ. 2
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಜೆನ್-ಯಿಂಗ್ (9 - 111) - ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಮೇಲಿನ ಅಂಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ - ಫೂ-ತು (18 - 11). ಮೂರನೆಯದು - ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ - ಟಿಯಾನ್-ಚುವಾನ್ (16 - U1).
ಆದರೆ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಜುಗುಲಾರ್ ದರ್ಜೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದಿದೆ
ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನೆನಪಿಡಿ: ತಲೆ ಸ್ವತಃ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೋಯಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ! - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಏಕೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನೋಯಬಾರದೆನ್ನುವ ಕಡೆ ಯಾಕೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ?
ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆಯು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತೆಳುವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಅವರು ತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ತಲೆನೋವು ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ದೇಹವು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ (ನಾವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮೇಲಿನ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಪಿನ್ಪಾಯಿಂಟ್ ನೋವಿನಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ; ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ", ಮತ್ತು ಈ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳನ್ನು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. 1.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಎಂಟೈಟಿಸ್ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ನೀವು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಯಾವುದೇ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಆಕಸ್ಮಿಕ ನೋವುಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: ನಾನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ - ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪಾಯಿಂಟ್ ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಓದುಗರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವಿವೇಕಯುತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಎಸೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಲಸ್ಯ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಹಂತ - ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಂಗವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ) - ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದಾಗ, ಆ ಮೂಲಕ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣ - ರೋಗ - ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ: ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿತ ನಂತರ (ಇದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ), ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಅದರ ನಂತರ, ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ನಿಂದ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ, ತಿಳಿ ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೈಕೋಸ್‌ಗಳ ಮಿಂಚು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನುಮಾನ, ಅನುಮಾನ, ಭಯಗಳು, ಮಬ್ಬುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ...
ಆದರೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ:
ಅವು 1) ಮುಂಭಾಗ, 2) ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, 3) ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಅಥವಾ ಟೆಂಪೊರೊ-ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ (ಹೆಲ್ಮೆಟ್). ಈ ಪಾಠದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ (ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ) . ಮುಂದಿನ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಅಕ್ಕಿ. 3
ಮುಂಭಾಗದ ನೋವು
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ, ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಇದರ ತುದಿಯು ಆಫ್-ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಯಿನ್-ಟ್ಯಾಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ - ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಬೇಸ್ - ಟ್ಸುವಾನ್-ಝು (2-U11) ನ ಬಿಂದುಗಳು - ಹುಬ್ಬಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಕಕ್ಷೆಯ ಮೇಲಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಕೇವಲ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಚಿತ್ರ 1).
ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ, ಒಂದು ತೈ-ಯಾಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ (ಮುಖ್ಯ) ಸಾಕು - ಇದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ತೈ-ಯಾಂಗ್ (ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಹೊರಗೆ) ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿದೆ. ಮಟ್ಟ - ಕಣ್ಣಿನ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬಿನ ತುದಿಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಮಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು 1.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರಂಧ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೈ-ಯಾನ್ - ತ್ರಿಕೋನದ ತಳದಲ್ಲಿ. ಅಡಿಪಾಯದ ಎರಡನೇ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಎರ್-ಮೆನ್ (21-X). ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ: ತೈ-ಯಾಂಗ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಕಿವಿಯ ಬಳಿಯೇ ಬಿಡುವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮೋಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತ್ರಿಕೋನದ ತುದಿಯು ಟೌ-ವೀ ಪಾಯಿಂಟ್ (8-111). ಇದು ಕೂದಲುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಕೋನದಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ - ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಉತ್ತಮ - ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳು. (ಚಿತ್ರ 2).
ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ನೋವು
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬಿಂದು (ಅಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು) ಬೈ-ಹುಯಿ (20-XIII) ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಇದು ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಫೊಸಾದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಬೆರಳಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ. ರೋಗಿಯು ಈ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಾವು ತ್ರಿಕೋನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ನಿಯಮದಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೈ-ಹುಯಿ ಶಿಖರವಾಗಿದೆ; ಆಧಾರ - ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಅಂಕಗಳು ಲೊ-ಟ್ಸು (8-U11). ಸಮಬಾಹು ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ನೋಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೈ-ಹುಯಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಇದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ! - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನೋವಿನ ಮುಂದಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಚಿತ್ರ 3).
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ತಲೆನೋವು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರೂ ಸೇರಿದಂತೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವಿದ್ದರೆ - ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೆಂಗ್ ಫೂ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೃಂಗದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ತ್ರಿಕೋನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು - ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ ಅಂಕಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ. ಎಲ್ಲಾ ಬಿಂದುಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ತ್ರಿಕೋನಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಫೆಂಗ್ ಫೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ. (ಚಿತ್ರ 4).
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ತ್ರಿಕೋನಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗ - ಫೆಂಗ್ ಫೂ (16-X111) ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಫೊಸಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಬೆರಳು ಫೊಸಾದ ಅಂಚನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ಮೊದಲ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಕ್ಕೆ.
ಮೊದಲ ತ್ರಿಕೋನದ ತಳದಲ್ಲಿ (ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸರಳ ರೇಖೆಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ) ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಫೆಂಗ್-ಚಿ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ (20-X1). ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಫೆಂಗ್ ಫೂ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಫೆಂಗ್ ಚಿ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.
ಎರಡನೇ ತ್ರಿಕೋನದ ತಳದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಕ್ಸಿನ್-ಶಿ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ (ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಹೊರಗೆ). ಅವು 3 ನೇ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇದು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಕಶೇರುಖಂಡವಾಗಿದೆ.
ಮೂರನೇ ತ್ರಿಕೋನದ ತಳದಲ್ಲಿ ಟಿಯಾನ್-ಝು (10-U11) ನ ಜೋಡಿ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ. ಅವು ಫೆಂಗ್ ಫೂ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿವೆ - ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಫೊಸಾದ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವನ್ನು (ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನೋವು) ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸೋಮಾರಿಯಾದವನು ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದನು - ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋದನು. ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಾದಿಸುತ್ತಾನೆ: ಈಗ ನನಗೆ ಸಮಯವಿದೆ, ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ; ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ತಲೆನೋವಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೋಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಈಗ ನಾವು ಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ (ಗುಣಪಡಿಸುವವರೆಗೆ) ಸ್ಥಿರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾನು ಮೂರು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
1. ತಲೆನೋವು ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ವಿಷದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಯಕೃತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ; ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವೂ ಸಹ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ - ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಒಳಚರಂಡಿ ದೇಹದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಬಿಂದುಗಳ ಯಾವುದೇ ಕುಶಲತೆಯು, ಅತ್ಯಂತ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣವೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮರೆಯಬೇಡಿ: ನಾವು ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ; ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು - ವಿಷಗಳು - ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿವೆ. ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಕರುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು). ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ - 1) ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಮತ್ತು 2) ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಶಕ್ತಿಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಲೆನೋವು ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ. (ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಎನಿಮಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)
ಮೂಲಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ದೂರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ವಿಷದ ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡಿ.
2. ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ: ತಲೆನೋವು ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಈ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ - ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ - ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಮೂಲಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಮೂರನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ; ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ.
3. ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ತಲೆನೋವು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ನಾನು ಮೂರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ, 1) ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು 2) ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ನೀಡುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗ (ವ್ಯವಸ್ಥೆ) ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಪ್ರಕರಣ ಒಂದು
ತಲೆನೋವು - ಮುಂಭಾಗದ; ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುವಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆ-ಗು ಆಗಿದೆ (4 - !!). ಇದು ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಿಂದ ಎರಡನೇ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ (ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳಿನ ಮುಂದುವರಿಕೆ) ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಚೆಂಗ್-ಕಿ (1 - !!!) - ಶಿಷ್ಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಕ್ಷೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ದಾಳಿಯ ಬಿಂದು (ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು) - ಜೀ-ಸಿ (41 - !!!) - ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವಿನ ಪಾದದ ಪಟ್ಟು ಮೇಲೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು:
wai-guan (5 - X) - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ರೀಸ್‌ನ ಮೇಲೆ 4 - 5 cm (2 cun);
zhong-wan (12 - Х1У) - ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು xiphoid ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಸರಿಸುಮಾರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ (ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 4 ಕನ್);
ಚುನ್-ಯಾಂಗ್ (42 - !!!) - ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಒಳಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ:
tou-wei (8 - !!!), er-men (21 - 10), tai-yang (ಔಟ್-ಆಫ್-ಮೆರಿಡಿಯನ್) ಆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.
ಪ್ರಕರಣ ಎರಡು
ತಲೆನೋವು - ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಅಥವಾ ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್; ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಸ್ತೇನೋನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ - ವಾಂಗ್-ಗು (4 - U1) - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ರೀಸ್ನ ಮುಂದೆ, ವಿ-ಆಕಾರದ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಕ್ವಿಂಗ್-ಮಿಂಗ್ (1 - V11) - ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದಾಳಿಯ ಹಂತ - ಝಿ-ಯಿನ್ (67 - ವಿ 11) - ಪಾದದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋ ನ ಉಗುರು ಮೂಲೆಯಿಂದ 3 ಮಿಮೀ ಹೊರಕ್ಕೆ. ಕನಿಷ್ಠ 50 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ).
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು:
ವೈ-ಗುವಾನ್ (5 - ಎಕ್ಸ್);
ಶು-ಗು (65 - ವಿ 11) - ಪಾದದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋ ಬದಿಯಿಂದ, ವಿ-ಆಕಾರದ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ - ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ;
ಶೆನ್-ಮಾಯ್ (62 - ವಿ 11) - ಹೊರ ಪಾದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಗಮನ! - ತಕ್ಷಣವೇ ಪಾದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ - ಕ್ಯಾಕೆನಿಯಸ್ನ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ).
ಕ್ವಾನ್-ಝು (2 - ವಿ11) ಮತ್ತು ಫೆಂಗ್-ಫೂ ತ್ರಿಕೋನ (16 - ಎಕ್ಸ್111) - ಟೈನ್-ಝು (10 - ವಿ11) ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರಕರಣ ಮೂರು
ತಲೆನೋವು - ಹೊದಿಕೆ, ಹಿಸುಕಿ - "ಹೆಲ್ಮೆಟ್"; ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಘನೀಕರಣ, ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಿವಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಭಯ.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ - ಯಾಂಗ್-ಚಿ (4 - X) - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ರೀಸ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯದ ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಎರ್-ಮೆನ್ (21 - ಎಕ್ಸ್) - ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತ್ರಿಕೋನದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ; ಕಿವಿಯ ದುರಂತದ ಮೇಲಿನ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.
ದಾಳಿಯ ಬಿಂದು - sya-si (43 - X1) - ಕಿರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ರಿಂಗ್ ಟೋ ನಡುವಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ: ಅಂದರೆ - ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ!
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು:
ವೈ-ಗುವಾನ್ (5 - ಎಕ್ಸ್);
qiu-hsu (40 - X1) - ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹೊರ ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ;
ಕ್ಸುವಾನ್-ಜಾಂಗ್ (39 - X1) -, 5 - 6 cm (3 cun) ಹೊರ ಪಾದದ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಮೇಲೆ.
ಫೆಂಗ್ ಫೂ (16 - X111) - ಫೆಂಗ್ ಚಿ (20 - X1) ತ್ರಿಕೋನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ನಂತರ - ತೈ-ಯಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಕೆಲಸ.
ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎರಡನೆಯದು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಸಂಜೆ. ಕನಿಷ್ಠ (ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು) ಕೋರ್ಸ್ 10 ಅವಧಿಗಳು, ಸರಾಸರಿ 15. ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. 10 - 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ!) ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಂತರ - ಮತ್ತೆ ವಿರಾಮದ ನಂತರ - ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನದಂಡವು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನೋಯಿಸಬಾರದು!
ನಾವು ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಯಾಟರಾಹ್ ಆಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ (ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು - ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್, ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದರು - ಅವರು ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿದರು; ನೆಗಡಿ ಸಿಕ್ಕಿತು - ನಿಮಗೆ ಶೀತವಿದೆ; ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದೆ - ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಎಂಟೈಟಿಸ್. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೆಸಿಯಾನ್ನಿಂದ ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವರು. ಇದು ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ: ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ; ಮತ್ತು ಇದು ಮುಂದಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು - ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ, ನಾವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತ್ರಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಗಾಳಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದ ದುಃಖದ ಕಾರಣವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿಯೇ ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ಸ್ವಭಾವವು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಕೇವಲ ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಕೊಲ್ಲುವುದು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆ. ಮಗು ವಿಫಲವಾದರೆ (ಪೋಷಕ ದಂಪತಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ತತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಊಹೆಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುವ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ, ಆದರೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೂಲಕ; ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು - ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಸಹ - ಒಂದು ದೋಷ, ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವಿಯನ್ನು ದುಃಖದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವನತಿಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವನತಿಗೆ ತಂದಿತು), ಪ್ರಕೃತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿತು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು (ಈಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೂಕ್ ಮೂಲಕ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ). ಪ್ರಕೃತಿಯ ಎರಡನೇ ಜರಡಿ ಶಿಶುವಿನ ಅಭದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ). ಮೂರನೇ ಜರಡಿ (ದೈಹಿಕ ವಿರೂಪತೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದು (ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ! - ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಸರಪಳಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು: ಈ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಈ ಮನುಷ್ಯ ಬಂಜೆ), ಮತ್ತು ಐದನೇ...
ಹಿಂದಿನ ಔಷಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಪ್ರಸ್ತುತವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮೂರ್ತ ಮಾನವತಾವಾದವು ಇದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ, ಐತಿಹಾಸಿಕ (ಇದು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ) - ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ನಂತರ ಮಾನವೀಯತೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚರ್ಚೆಗೆ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. (ನಾವು ವಿಷಪೂರಿತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ರಾಸಾಯನಿಕ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ.) ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಔಷಧವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಥರ್‌ಗಳು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗೂಡುಕಟ್ಟುತ್ತಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ: ಈ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ತೇಲಲು ಕೊನೆಯ ಪುಶ್ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ; ಅವನ ಮೇಲೆ ಸೀನಲಾಯಿತು - ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಇದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿದೆ: ಅಸಂಬದ್ಧ. ಮೈಕ್ರೊಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾಣ, ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಫಾರ್ಮಾಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕಿವಿಗಳು ಹೊರಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಪ್ರಬಲ ಔಷಧೀಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧೀಯ ಲಾಬಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಜ್ಞಾನವು ಅವರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ಹೋಲಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ತೀರ್ಮಾನ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊರಗಿನಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡನೆಯ ತೀರ್ಮಾನ, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ: ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೀನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನು ಹಿಡಿದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.
ಮೂರನೆಯ ತೀರ್ಮಾನ: ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ವೈರಸ್ ಆಕ್ರಮಣ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು - ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು - ಕೋಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಖಚಿತವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಇದರರ್ಥ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸಿದವರು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೂಚನೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ; ಅದು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯು ಲಘು ಹೃದಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಅವು ಬೆಂಕಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಮೊದಲನೆಯದು: ಹಸಿವಿನಿಂದ. ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ!) ದೇಹವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವು) ಮೂರು, ಗರಿಷ್ಠ ಐದು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದು: ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು 1) ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು, 2) ಡೋಸ್ - 0.5 ಗ್ರಾಂ (ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ), 3) ನೀವು ಕೇವಲ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ. ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ; ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ - ಉತ್ತಮವಲ್ಲ; ಆದರ್ಶ ದ್ರಾವಕವೆಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ - ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ - ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ - ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ಮೂರನೆಯದು: ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವಳ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತವೆ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಮಾಸ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ - ತಕ್ಷಣವೇ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿರಬಾರದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ:
1) ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
2) ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ (ವೈರಸ್ ಕೋಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ);
3) ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಹರಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಂತಹ ವಿಶೇಷತೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ - ಶಕ್ತಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು; ಇದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಉತ್ತರ: ಖಂಡಿತ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕೆಲಸ - ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ - ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಚೂಪಾದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹವು ಸಮಗ್ರತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಅವರು ಅಲ್ಲ. ನೀವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ನೀವು, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೆನಪಿರುವಂತೆ) ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಹೊರ ತುದಿಗಳ ಎರಡನೇ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ: ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು (ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳಿಂದ ಎರಡನೆಯದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೆರಿಡಿಯನ್ 1 - 1V ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವು ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ). ಇದು ಕೆಲಸದ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ (ಇದನ್ನು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಾರದು: ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ; ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ತರಂಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಿಷಗಳು ದೇಹವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಬಿಂದು - ಜಾನ್-ಗು (2 - ವಿ 111) - ಪಾದದ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಮೂಳೆಯ ಒಳಹರಿವಿನಲ್ಲಿ.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಲಿಯಾನ್-ಕ್ವಾನ್ (23 - X1V) - ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ.
ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ - ಶಾವೋ-ಫು (8 - ವಿ) - 1V ಮತ್ತು V ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂಗೈ ಮೇಲೆ - V1 ಗೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಝಾನ್-ಗುನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ; ನಂತರ ಲಿಯಾನ್ ಕ್ವಾನ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ - ಇಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಸಾಕು; ನಂತರ ನೀವು ಶಾವೋ-ಫುನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವವರೆಗೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇಡೀ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ನಂತರ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತದ ಫಲಿತಾಂಶವು 1 ಆಗಿರಬೇಕು) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಕೆ (ಸದ್ಯಕ್ಕೆ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕ); 2) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ; 3) ಶಕ್ತಿಗಳ ಒಳಹರಿವಿನ ಭಾವನೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಬಿಂದು - ಡಾ-ಝುಯಿ (14 - X111) - ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಏಳನೇ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ. ಏಳನೇ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಅದು ಉಳಿದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಡ-ಜುಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಬೇಕು, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಳಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವವರೆಗೆ (ಒಳ್ಳೆಯ ನೋವು!), ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುವವರೆಗೆ ವರ್ತಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಕಗಳು - ತಲೆನೋವು ಫೆಂಗ್ ಚಿ (20 - X1) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಹೊಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮೂಳೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲಸ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ

ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯು "ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್" ಲೇಖನಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ

ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ಸ್ವ - ಸಹಾಯ.

Mac-Iov Rigaud ಮೂಲಕ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪಾಠ 1
"ಸೇಂಟ್ ಎಂ." ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
RIGO: ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.)

ನಾವು (ಸಂ. 8, 1988) ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ (ನಾಯಕ - ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮ್ಯಾಕ್-ಐವ್ ರಿಗೌಡ್) ಇಂದು ಮೊದಲ ಪಾಠ.
ಮೊದಲ ನಿಯಮ: ರೋಗವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅರ್ಥ?
- ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. (ಅಂದರೆ ನೋವಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು - ಗಮನಿಸಿ)

ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೋವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ: ವಾಸಿಮಾಡುವ ನೋವು (ಅಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು), ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಆಹ್ಲಾದಕರ; ಕನಿಷ್ಠ ಸಹನೀಯ. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚು ನೋವು, ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲ! "ಬಲವಾದ" ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಅದು ಇರಬೇಕು".
ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ವಿಕ ತತ್ವವಲ್ಲ: ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕದ ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮನವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿದ್ದ ಕರ್ನಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಹತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಒಂದು ಕೇವಲ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆ; ಹತ್ತು - ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ಉನ್ನತ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಹತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ.
ಒಂಬತ್ತು - ಅಸಹನೀಯ:
ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದರರ್ಥ ಇದು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಲೆಚೋಬಾ ಅಲ್ಲ.
ಎಂಟು - ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಏಳು - ಕೇವಲ ನೋವಿನ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ: ಮತ್ತೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ!
ಆರು - ಇದು ಕೇವಲ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಿಟ್!
ಐದು: ನೋವು, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಉಪಶಮನ - ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರ್ಶ! ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. , ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ.
ನಾವು ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
- ರೋಗಿಗೆ ಹಂತವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, - ರಿಗಾಡ್ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು - ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಯೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ - ಐದನೇ ಕೆಳಗಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ?
- ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ; ಅತೀಂದ್ರಿಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ... - ರಿಗಾಡ್ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರು - ಅಯ್ಯೋ, ಅಯ್ಯೋ! ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅಂತಹ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
- ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
- ನನಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನೆನಪಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಾನು ಮೂರನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಿಂತ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದು: ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ (!) ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಎರಡನೆಯದು: ನಾವು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜನಿಗೆ ಅವರ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಬಿಂದುವಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ - ಪಾಯಿಂಟ್ "ಮೌನ", ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ.
ಮೂರನೆಯದು: ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಅಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇವರು ಕರುಣಿಸು, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ), ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ - ಯಾವುದೇ! - ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿಂಬು. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಮೆತ್ತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಈ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು (ರೋಗಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿದಂತೆ ನೀವು ಅದರೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನೀವು ಕೇವಲ ತಳ್ಳಿದರೆ?
- ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಆಗುತ್ತದೆ, - Rigaud ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು - ಇದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ಆದರೆ ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಚದರ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾಲ್ಕನೆಯದು: ನಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವು ಭೌತಿಕ (ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮೊತ್ತವು ಸಮಗ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು, ಕಡಿಮೆ ಇನ್ನೊಂದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಒತ್ತದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸತತವಾಗಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವೇ ಜನರನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೂರನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಈಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸಿ?
- ಅದ್ಭುತ, ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದಷ್ಟೂ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು

ಭಾಗ 5. ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ನಾನು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಾನು "ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ತೀವ್ರ ರಕ್ಷಕರ" ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ರೋಗಿಯನ್ನು (ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಕರೆತಂದಳು, ಆದರೆ ನನಗೆ 24 ವರ್ಷ), ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆಯನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಜಿಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಏನು ಗಲಾಟೆಯಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು? ಅಥವಾ ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನನ್ನ ಪಾದದ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅರ್ಧ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳು! ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ !!!
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ. ಹೇಗೋ ಸ್ಟೂಡೆಂಟ್ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಯಿತು: "ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ಸ್ವ - ಸಹಾಯ!" ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ಸೊಂಟದ ನೋವಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿದೆ! ಅಂತಹ ಕ್ರೀಟ್...ಎನ್...ದಿನದ ಮುಂಜಾನೆ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ಕಥೆ ಶುರುವಾಯಿತು.
ಶನಿವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ. ಒಂದು ವಾರದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಾನು ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತನಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮೂರ್ಖ ಮಹಿಳೆ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ! ಮತ್ತು ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿತು - ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತೀವ್ರ ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಳು. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಗನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಯಿತು. ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಂಡಮಾರುತ, ಟೈಫೂನ್ ಮತ್ತು ಭೂಕಂಪಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮೂಲಕ ಗುಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗನ ನಡುವೆ ಹರಿದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ದುರಂತ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ! ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ, ನನ್ನ ಬಾಲವನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದ ನನ್ನ ಮಗ ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದು ಕೆಡವಿದನು. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವನ ಅಂಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಮೊಣಕೈಯ ಬಾಗಿದ ಅವಳ ತೋಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನೆನೆಸಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯವಾಗಿತ್ತು.
ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು. ನಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಕಳೆದೆ. ಅದೊಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನ!!! ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಂಬಲಾಗದ ಮಿತಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ನಾನು ಫಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಿಂದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹಾಡುಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಒಲಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಸುಳ್ಳು ನಮ್ರತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಡುವ ತಂದೆಯಾದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ!
ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಕುಲಾಪಿಯಸ್ ಏನು ಮಾಡಿದರು? ಸರಿ, ಪ್ರಬಂಧ, "ಎಸ್ಕುಲಾಪಿಲಿ"! ಅವರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಭಯಾನಕ ಅಳುವ ನನ್ನ ಮಗ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಜುಗರವಾಯಿತು. ನಾನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ, ಇಲಾಖೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ "ಔಷಧದಿಂದ ಫೇರೋಗಳ ಮಹಾನ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು" ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ! ಆ ದಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನರ್ಸ್ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಹೌದು, ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಯುವ ಬದಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಕಿತ್ತುಹಾಕಿದರು. ಅಂತಹ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳ ವಿವರಣೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಹ "ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ" ನಂತರ ಬಿಳಿ ಕೋಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು!
ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಮಗನ ಘೋರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಂದೆ ಇದ್ದರು! ತನ್ನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಶೇವರ್ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ಮಗ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು ಸಾಕೆಟ್‌ಗೆ ಹಾಕಿದನು. ಶಾರ್ಟ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಆದ ಪರಿಣಾಮ ಬಾಲಕನ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಸುಟ್ಟಿದೆ!
"ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಣ್ಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈ ತೈಲವು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಮಗನ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು! ಅಂತಹ ಚಮತ್ಕಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ !!!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನಮ್ಮ ಮಗನ ಉಪಚಾರವನ್ನು ನಾವೇ ನೋಡಿಕೊಂಡೆವು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಲೇಖನಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಶಾಂತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಾವು ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು - ಅವರು ವಿಲೋ ಶಾಖೆಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಳೆದರು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - ಅವರು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ - ಗಾಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಸ್ನಿಂದ ತೆರವುಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಾವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಗಾಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು: “ಹೌದು, ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ! ವಿಷ್ನೆವ್ಸ್ಕಿಯ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಕೂಡ ಇರುವುದಿಲ್ಲ! ಬೇಗ ಹೇಳೋದು! ಅಂತಹ ಉಪಚಾರದ ನಂತರವೇ ಮಗನ ಗಾಯವು ಮತ್ತೆ ಹುದುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು! ಇದನ್ನು ನೋಡಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನರಕಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದೆವು. ಇದರಿಂದ ಮಗನ ಕೈ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯ ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು "ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಕರು" ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ! ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ "ರಕ್ಷಕರು" ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಬಹುಶಃ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಸರಿ, ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾನೆ!
ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಲೇಖನಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ “ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ಸ್ವ - ಸಹಾಯ!" ಲೇಖಕರ ಗುಪ್ತನಾಮ ಮ್ಯಾಕ್-ಐವ್ ರಿಗೌಡ್. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ - ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೃತಿಯಿಂದ ನಾನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
"ನಾನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ... ಯಾವ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ - ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ - ಇಎನ್ಟಿ ರೋಗಗಳ ಕುರಿತಾದ ಮೊದಲ ಉಪನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮಾತನ್ನು ಹೇಳಿದರು: "ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ; ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳು.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಹೋದನೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ; ತನ್ನ ಅಸಭ್ಯತೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ; ಅವನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಿನಿಕತನವನ್ನೂ ಬಿತ್ತುತ್ತಾನೆ - ಔಷಧಿಗೆ ಮಾರಕ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ನೋವಿನಿಂದ ಈ ಸಿನಿಕತನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ರೋಗಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶೇಷತೆಯಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ಸೇವೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೇವೆ.
ನಾನು ರಿಗೌಡ್‌ನನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಔಷಧಿ ಒಂದು ಕಲೆ ಎಂದು ಅವರು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ (ಪ್ರತಿಯೊಂದು! - ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ) ವೈದ್ಯರು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 1) ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. , 2) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3) ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧವು ಕಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ. ಅಸಭ್ಯತೆಯು ಅದನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈ ಟೇಬಲ್‌ನ ಎಂಜಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತದೆ, ಸಿನಿಕನು ಪ್ರಾಚೀನ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಳತೆಯಿಂದ (ಅದು ತನ್ನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕರುಣಾಜನಕವಾಗಿದೆ) , ಮನಸ್ಸು ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿದೆ; ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯು ಅಸಂಬದ್ಧ ಐದನೇ ಚಕ್ರವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಚಿಂತೆ ಮಾತ್ರ.
ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ ನೋಡುವ ಇತರರ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಸಭ್ಯ ಸಿನಿಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ರೋಗಿಯ ದುಃಖದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು - ಸುಳ್ಳು; ಸಾಧ್ಯ - ಸ್ವಯಂ ವಂಚನೆ; ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂರ್ಖತನ, ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿಸುವುದು ಜೀವನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಆಯ್ಕೆ; ಒಂದು ಸಿನಿಕ ಕೂಡ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ: ಆತ್ಮದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಪರವಾಗಿ. ಒಬ್ಬರು ಔಷಧಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು - ಸನ್ಯಾಸಿತ್ವಕ್ಕೆ: ಹೃದಯದ ಕರೆಯಲ್ಲಿ. ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಗವಂತನ ಕೈಯಾಗಿರುವ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಸಂತೋಷದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜೀವನವು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೀರಿ, ವ್ಯಾಲೆರಿ! ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ: "ಸಿನಿಕನು ಪ್ರಾಚೀನ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ." ಹುಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ - ಇಡೀ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಬಗ್ಗೆ!
ನೀವು ನನ್ನ "ವಿಶ್ವದ ಅಂತ್ಯ?!" ಅನ್ನು ಓದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್, ನನ್ನ ಸಾಧಾರಣ ಕೆಲಸದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ! ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸೃಜನಶೀಲ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ! ಸತ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು "ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!" ಎಂಬ ಲೇಖನದಿಂದ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿನಿಕತೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜನರನ್ನು ಈ ಕೊನೆಯ ಹಾದಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,

ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯು "ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್" ಲೇಖನಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ

ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ಸ್ವ - ಸಹಾಯ.

Mac-Iov Rigaud ಮೂಲಕ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪಾಠ 1
"ಸೇಂಟ್ ಎಂ." ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
RIGO: ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.)

ನಾವು (ಸಂ. 8, 1988) ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ (ನಾಯಕ - ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮ್ಯಾಕ್-ಐವ್ ರಿಗೌಡ್) ಇಂದು ಮೊದಲ ಪಾಠ.
ಮೊದಲ ನಿಯಮ: ರೋಗವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅರ್ಥ?
- ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. (ಅಂದರೆ ನೋವಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು - ಗಮನಿಸಿ)

ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೋವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ: ವಾಸಿಮಾಡುವ ನೋವು (ಅಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು), ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಆಹ್ಲಾದಕರ; ಕನಿಷ್ಠ ಸಹನೀಯ. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚು ನೋವು, ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲ! "ಬಲವಾದ" ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಅದು ಇರಬೇಕು".
ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ವಿಕ ತತ್ವವಲ್ಲ: ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕದ ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮನವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿದ್ದ ಕರ್ನಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಹತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಒಂದು ಕೇವಲ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆ; ಹತ್ತು - ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ಉನ್ನತ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಹತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ.
ಒಂಬತ್ತು - ಅಸಹನೀಯ:
ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದರರ್ಥ ಇದು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಲೆಚೋಬಾ ಅಲ್ಲ.
ಎಂಟು - ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಏಳು - ಕೇವಲ ನೋವಿನ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ: ಮತ್ತೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ!
ಆರು - ಇದು ಕೇವಲ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಿಟ್!
ಐದು: ನೋವು, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಉಪಶಮನ - ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರ್ಶ! ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. , ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ.
ನಾವು ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
- ರೋಗಿಗೆ ಹಂತವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, - ರಿಗಾಡ್ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು - ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಯೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ - ಐದನೇ ಕೆಳಗಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ?
- ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ; ಅತೀಂದ್ರಿಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ... - ರಿಗಾಡ್ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರು - ಅಯ್ಯೋ, ಅಯ್ಯೋ! ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಅಂತಹ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
- ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
- ನನಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನೆನಪಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನಾನು ಮೂರನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಿಂತ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದು: ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ (!) ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಿ - ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಎರಡನೆಯದು: ನಾವು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜನಿಗೆ ಅವರ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಬಿಂದುವಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ - ಪಾಯಿಂಟ್ "ಮೌನ", ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ.
ಮೂರನೆಯದು: ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಅಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇವರು ಕರುಣಿಸು, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ), ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ - ಯಾವುದೇ! - ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿಂಬು. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಮೆತ್ತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಈ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು (ರೋಗಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿದಂತೆ ನೀವು ಅದರೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನೀವು ಕೇವಲ ತಳ್ಳಿದರೆ?
- ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಆಗುತ್ತದೆ, - Rigaud ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು - ಇದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ಆದರೆ ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಚದರ ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾಲ್ಕನೆಯದು: ನಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವು ಭೌತಿಕ (ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮೊತ್ತವು ಸಮಗ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು, ಕಡಿಮೆ ಇನ್ನೊಂದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಒತ್ತದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸತತವಾಗಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವೇ ಜನರನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೂರನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಈಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸಿ?
- ಅದ್ಭುತ, ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದಷ್ಟೂ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮ್ಯಾಕ್-ಐವ್ ರಿಗೌಡ್.
ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? - ಸ್ವ - ಸಹಾಯ. ನಾವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

2. ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.

10. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ನಾವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

• 2046 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

10. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ನಾವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕುಸಿತ - ಆಳವಾದ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಊಹಿಸಿ: ಅವರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು; ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯು (ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ - ಬಾಹ್ಯ (ಸಾಮಾಜಿಕ, ಮಾನಸಿಕ) ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. (ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ: ಬಾಹ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಸೋಂಕು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಂಡರೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಮೊದಲ ತತ್ವ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ; ಎರಡನೆಯದು: ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ), ಅಥವಾ ಅವನು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಉಚಿತ ಶಕ್ತಿಯು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಅವಳು ದಿಂಬಿನಂತೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ಅವನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ, ತೆಳುವಾದ ದಿಂಬು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಡೆತ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ; ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ; ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದವನು. (ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಲಗುವ ಬಯಕೆಯು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ರೂಢಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದ ಸಂಭವನೀಯ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬೇಲಿ ಹಾಕುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ). ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು: ಹೃದಯವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಚಾನಲ್ ಮೂಲಕ, ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ - ಮೆದುಳಿನಿಂದ - ಮಾಹಿತಿಯ ಹೊಡೆತವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಡೆತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ; ಅವನು ಜೀವಂತ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ; ಹೃದಯವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ... ಇಲ್ಲಿ, ಎಂಬೋಲಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುವುದಿಲ್ಲ. (ನಾನು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರಿಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ - ಶಕ್ತಿ - ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಇದು ಸಾಕು).

11. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು, ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ. ಅದು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು. 12 ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ. ನಿನ್ನ ಸಂಕಲ್ಪದಿಂದ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯದಿಂದ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ; ವಿಷಯ ಚಲಿಸಿತು; ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಹಿಂದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಅಂಗವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹೇಗಾದರೂ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಳಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸದ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಎತ್ತಿದರೆ, ವಿಷಯವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲಸವೇ ಮುಖ್ಯ. ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಸಾಕು. ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ದುರ್ಬಲ, ಭ್ರಮನಿರಸನಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಜಯಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಜಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮತ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ) - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ? ಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಈ ಟೀಚಮಚ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹಳೆಯ ಸತ್ಯ: ಹತ್ತು ಸಾವಿರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ - ಮೊದಲನೆಯದು. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇತರರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಂಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಹೊಸ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ "ಹೇಗೆ" "ಏನು" ಗಿಂತ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ - ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಗಳಿವೆ - ಕೆಲಸ. ಆದರೂ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ... ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! - ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪಾಯಿಂಟ್ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಪಾಯಿಂಟ್, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ - ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ: ನೀವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಅವರು ಮೋಸ ಮಾಡಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು, ಬಹುಶಃ ಅದೇ ದಿನವೂ ಸಹ. ಆದರೆ ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಆಳವಾದವು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಳಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಹಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ಬಲದಿಂದ ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಡಿ; ಅವನನ್ನು ಹೀಯಾಳಿಸಬೇಡ; ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ಅವನು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಾಡಿರುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

13. ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಎರಡನೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಗಿದಿರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುರುಡಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೆಲಸವು ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಹೃದಯವನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ "ಸಣ್ಣ ಯಿನ್" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ "ಸಣ್ಣ ಯಿನ್" ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ - ನಾವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ (ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಶಿನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ): ಶಾವೋ-ಚುನ್ (9-ವಿ) - ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ, ಉಗುರಿನ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಯ ಕೆಳಗೆ; zhong-chun (9-IX) - ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ 0.3 ಮಿಮೀ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ಉದ್ದೇಶವು ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ತರಂಗವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶಗಳು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು (ಅವು ಹೃದಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ), ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಅವರ ಕಾರ್ಯವು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 50 ಬಾರಿ ಚುಚ್ಚಿ; ಮೇಲಾಗಿ -100. ನಂತರ - ಡ-ಲಿಂಗ್ (7-IX). ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ - ಪಾಮ್ನ ಬದಿಯಿಂದ - ಕ್ರೀಸ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುರಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ: ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಮ್, ಸೈಕಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಯಾ. ಆದರೆ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ (ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು) ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ - ಎಕ್ಸ್ - ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ. . ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಯಾಂಗ್-ಚಿ (4-X) - ಅವಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ, ಮಡಿಕೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ X ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಈಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು "ಚುಚ್ಚಿದ" ನಂತರ (ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆ), ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, 1 ನೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ nei-guan (6-IX) ಡಾ-ಲಿನ್ ಗಿಂತ 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚು. ನಂತರ, ಜಿಯಾನ್-ಶಿಹ್ (5-IX) nei-guan ಗಿಂತ 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂರು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನೋಡಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ ಆಗಿರದಿದ್ದರೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಬಿಂದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆಯಿಂದ ತೋಳಿನವರೆಗೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು - 1, ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಮ್ - IX, ಹೃದಯ - ವಿ. ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. 1-2 ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಶಾವೋ-ಹೈ (3-ವಿ) ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ - ಒಳಗಿನಿಂದ ಮೊಣಕೈ ಕ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅದು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ. Qu-ze (3-IX) - ಮೊಣಕೈ ಕ್ರೀಸ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ: ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಫುಲ್ಕ್ರಮ್ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ) ಆಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಸಣ್ಣ ಯಿನ್" ಝಾಂಗ್-ಚುನ್, ಮತ್ತು ಡಾ-ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಜಿಯಾನ್-ಶಿ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯು-ಝೆ - "ಸಣ್ಣ ಯಿನ್" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ. 3 ನಿಮಿಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು - 1 ನೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಟ್ಯಾನ್-ಜಾಂಗ್ (17-XIV) - ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ; yu-tang (18-XIV) - tan-zhong ಗಿಂತ 2 cm ಹೆಚ್ಚು. ಮೂಲಕ, yu-tang "ಸಣ್ಣ ಯಿನ್" ನ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕ್ಯು-ಕ್ವಾನ್ (8-XII), ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ನಾವು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - 3 ನೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ; ಈಗ ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು "ಸಣ್ಣ ಯಿನ್" ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. "ಸ್ಮಾಲ್ ಯಿನ್" ನ ಅಸ್ತೇನಿಕ್-ವಿರೋಧಿ ಟ್ರೈಡ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ: 1) ಕ್ಯು-ಝೆ, 2) ಯು-ಟ್ಯಾಂಗ್, 3) ಕ್ವಾ-ಕ್ವಾನ್. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಎರಡನೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಿಗೌಡ್ ಅವರ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ವಿಷಯದ ಕೆಲವು ಅಕ್ಷರಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಓದುಗರು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರ "ಉಪದೇಶ"ಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ; ಅವರು ಬೇಡಿಕೆ: ಕಡಿಮೆ ತಾರ್ಕಿಕತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳು. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಿಗಾಡ್ ಅವರ ಪಾಠಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ಅವರ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರೊಫೆಸರ್! ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳಾಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಪಾಠಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ನಂತರವೇ, ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡೆವು. ಈಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ವೈದ್ಯರು-ವೈದ್ಯರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಕಟ್ಟು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವವರಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆವು. » ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳು - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ - ಕೆಲವು. ಆದರೆ ಅವು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡಬಾರದು? ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ: ಅಂಕಗಳು, ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು - ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಹೊಸದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರೂ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಧೈರ್ಯ! - ಈ ಘನಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅಧ್ಯಯನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಂಟರ್ ಲೈಬ್ರರಿ ನಿಧಿಗಳು ಇವೆ, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ಶಾಂತವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡೋಣ: ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಅದರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಿಗೌಡ್ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು. ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ - ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮಾಡುವದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲಿ.

ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು: ಸಿದ್ಧಾಂತ

• 2074 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

14. ನೀವು ಮರೆತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತರುವುದು, ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಈ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ನಿಜ, ಎರಡೂ. ನಾನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಉಲ್ಲೇಖಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಎರಡನೇ ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಎಂದು ವಾದಿಸಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲಾರೆ - ನಂತರ ಉಳಿದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಏನು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? - ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ-ಯಕೃತ್ತು-ಗುಲ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ನೀರಸ ವಿಷ; ವಿಷದ ಪ್ರಬಲ ಹೊಡೆತದಿಂದ, ಯಕೃತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆದರ್ಶ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ - ಸರಪಳಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಲಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಮುರಿದಾಗ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಎರಡೂ ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ದಿನ, ಎರಡನೆಯ ದಿನ - ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿ? ಎರಡನೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ದಿನ - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಮೂರನೆಯದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಂತರ ನಷ್ಟಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ (ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ: ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಅಂಕಗಳು "ಮುಚ್ಚಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ನೆನಪಿಡಿ: ಆದರ್ಶ ಅಧಿವೇಶನವು ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ದೂರದ ಗುರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಂತಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು; ಅಂದರೆ ಆ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಇಂದು, ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮಗೆ ಸಮಾಧಾನ ತಂದಿದೆ.

15. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಪ್ರಾಚೀನ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ - ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು) ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಓದುಗರು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಅಂಗಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಂಗವು ಸ್ವತಃ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನೇಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೂ ಕೊನೆಯ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು! - ಪೀಡಿತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವನ ಮುಂದೆ ರೋಗದಿಂದ ನಕಲಿಯಾಗಿರುವ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೊಂಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ; ತಾನು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ ಎಂದು. ಜಾಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ತರಂಗ ಪ್ರಚಾರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ) ಅಂಗಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಗುಲ್ಮ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು. ಹೃದಯವು ಅವರ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಅಸಾಧಾರಣ ದಣಿವರಿಯದ ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎರಡನೇ ಹೇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಅದು ಹಾಗೆ. ಝಾಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವು ಜರಡಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ಸಂಚಯಕವಾಗಿದೆ. ಜರಡಿ ಎಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ (ಚಯಾಪಚಯ), ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ (ನಡವಳಿಕೆ) ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಸಂಚಯಕ ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಾಂಗ್ ಅಂಗಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರವಾಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಣೆಕಟ್ಟಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಟ್ರಯಾಡ್ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು - ಯಕೃತ್ತು - ಗುಲ್ಮ) ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ಜಿಯಾನ್-ಶಿಹ್ ಮತ್ತು ಝೋಂಗ್-ವಾನ್ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನಮಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ ಬಹುತೇಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ); ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ; ಮೂಲಕ, ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ).

16. ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಎರಡನೇ ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ; ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ - ಸಕ್ರಿಯ, ಸಮಂಜಸವಾದ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ: “ಆಹಾ! ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ... "ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋರ್ಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುರಿದ ರೂಸ್ಟರ್ ಪೆಕ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ (ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಭಾಷಾವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ - ಫ್ರೆಂಚ್, - ಮತ್ತು ನಾವು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು, ದೇಶೀಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, - ಸಂ.) - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ, ಅವಳ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ - ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕಾಣಿ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಮೇಧಾವಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೂಢಿಯ ಸಾಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನ (ಅನಾರೋಗ್ಯ) ಅವರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಭಾವಂತರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭ, ಅವರು ಶಿಸ್ತಿನಿಂದಾಗಲೀ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನು ಕೈಗೊಂಡರೂ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ), ಅಥವಾ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ (ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಈ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಈ ದಿನ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಹಜವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗೆ ಆಸರೆಯಾದಾಗ ಪ್ರತಿಭೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚುಕ್ಕಾಣಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಪ್ರತಿಭೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಮೂಲ, ಸಹಜವಾಗಿ). ಪ್ರೇಯಸಿ, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪಾಠವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದವರೆಗೆ. ನಿಮಗಾಗಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ, ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. .. ಆದ್ದರಿಂದ - ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಲರ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಳೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅದರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಆಳ. ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಂತೆ - ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಸೃಜನಶೀಲ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ - ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ - ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

17. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರನೇ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (ಇದು ಎರಡನೇ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೂಡ) ಹೃದಯದ ಸುತ್ತ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ - ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ - 1) ಮೊದಲ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು 2) ಎರಡನೆಯ ನಂತರ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ (ಅರ್ಥ - ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅಂಚು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರನೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸರಿ, ಸಲುವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನುಭವಿಸಲು. ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಯಿತು (ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು - ನಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಟಿಸಲಿಲ್ಲ). ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - 90% ಕೆಲಸವು ಕೈಗಳಿಗೆ ಹೋಯಿತು (ಈ ರೀತಿ ನಾವು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇವೆ). ಮೂರನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ; ಅವಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ; ನಾವು ಅವನ ಸಹಚರರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ರಾಜನನ್ನು ಅವನ ಪರಿವಾರದವರು ಆಡುತ್ತಾರೆ; ಝಾಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಾವು ಹೃದಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಎರಡರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಮೂರನೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು (ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೂರನೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ), ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿಯೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - "ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಮೂಲಕ - ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.