ಉದ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಚಾಪೆ: ಫೋಟೋ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು DIY ತಯಾರಿಕೆ

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಆಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅವಕಾಶ.

ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾಧನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ;
• ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಪರವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ವಾದಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು

ಕಂಬಳಿ ಖರೀದಿಸಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಸಾಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪಾಲಕರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇನ್ನೂ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಂಬಳಿ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಮ್ಮೆ ಅಸಮ (ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳು) ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪಾದದ ವರಸ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ವಿರೂಪತೆ, ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ "ಪರಿಚಯಿಸಲು" ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆಗೆ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಡೋರ್‌ಮ್ಯಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಚಾಪೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು: ಸಣ್ಣದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ಗೆ.

ವಿಧಗಳು

ರೂಪಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತ, ಚೌಕ, ಆಯತ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ - ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಆಯತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಚದರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಾತ್ರ

ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಚಿಕ್ಕದರಿಂದ (ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಕಂಬಳಿಯಂತೆ) ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ನರ್ಸರಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಮಸಾಜ್ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರ ಇಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕಂಬಳಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಕೇವಲ ನಿಂತಿರುವುದು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ:

• ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಜೀನ್ಸ್");
• ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಳಸದ ಕಂಬಳಿ;
• ರಬ್ಬರ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಚಾಪೆ (ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
• ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್.

ರಗ್ಗುಗಳು ಅವರು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೊಲಿಗೆಗಾಗಿ ಅಂಶಗಳು

ಹೊಲಿಯಬಹುದಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಗುಂಡಿಗಳು;
• ಮರದ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಮಣಿಗಳು;
• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು;
• ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು;
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸ್ಪಂಜುಗಳು;
• ಪರದೆ ಉಂಗುರಗಳು;
• ಕರ್ಲರ್ಗಳು;
• ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು;
• ಬಾಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೆನ್ನುಗಳಿಗಾಗಿ ರಾಡ್ಗಳು;
• ಅಡಿಗೆ ಸಿಂಕ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ರಿಡ್ಗಳು;
• ದಪ್ಪ ಬ್ರೇಡ್ ಅಥವಾ ಹಗ್ಗ.

ಅವರು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೊಲಿದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳು.

ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮೂಳೆ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಟಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳು

ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಹೊಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮೇಲ್ಮೈ ರಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು, ಬಾಟಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಸರಂಜಾಮುಗಳಿಂದ ನೀವೇ ಕಂಬಳಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅಂಟಿಸಬಹುದು:

• ಉಂಡೆಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಅಕ್ವೇರಿಯಂಗೆ ಕೃತಕ);
• ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು;
• ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿ;
• ಆಕ್ರೋಡು ಚಿಪ್ಪುಗಳು;
• ಮರದ ಅಂಶಗಳು: ಘನಗಳು, ಬಾರ್ಗಳು, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು.

ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾದರಿಗಳು

ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾದರಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ "ಸ್ಪರ್ಶ" ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೆಲ್ಕ್ರೋ, ಝಿಪ್ಪರ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಲೇಪನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾದರಿಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಷರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿವಿಧ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಹೂಗಳು, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು, ನದಿ, ಸೇತುವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಟಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲಿನ ತರಗತಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ

ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಂಬಳಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಡು-ಇಟ್-ನೀವೇ ರಗ್ಗು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಜೆಟ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕಂಬಳಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಬಾರದು, ಬೇಗನೆ ಒಣಗಬೇಕು.

• ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಪರಿಕರಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಮಾದರಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಮೃದುವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಗಾತ್ರವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚೌಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಮಗು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕಂಬಳಿ ಮೇಲೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಲೇಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಂಬಳಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಪಾದಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು.

ತರುವಾಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗಗಳ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ವೆಲ್ಕ್ರೋವನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಪರಿಕರವು ಪ್ರತಿದಿನ "ಹೊಸ" ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ

ಈ ಮಾದರಿಗಾಗಿ, ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು (ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು), ದಟ್ಟವಾದ ಬೇಸ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್, ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ದಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಬೇಸ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಎಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಗಿದ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೂರ್ಯ, ಮೋಡ ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗುಂಡಿಗಳಿಂದ ಇಡಬಹುದು.

ನೀವು ಒಳಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಬಹುದು.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಕಾರ್ಕ್ಸ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸ್, ಬೃಹತ್ ಬ್ರೇಡ್, ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ.

ಅಂಶಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮರಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಂಬಳಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆ (ಲಿನಿನ್, ಒರಟಾದ ಹತ್ತಿ, ಜೀನ್ಸ್) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನಂತರ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೈಲ್ವೆ

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಮಸಾಜ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಗುಂಡಿಗಳು, ಬೃಹತ್ ಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಎರಡು ಅಗಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತುಣುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು "ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್" - ಮರದ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ

ಬಹುಶಃ ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆ: ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ತಳದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಲೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಂಬಳಿಯ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆಭರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಂಬಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನದ್ದಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಜವಳಿ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್

ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ "ಚೀಲಗಳಿಂದ" ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮಸಾಜ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಹ ರಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಜವಳಿಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್

ಹೆಸರು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮಂಜಸವನ್ನು ಕೂಡ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೈಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗುಂಡಿಗಳು, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಉಂಗುರಗಳು, ಝಿಪ್ಪರ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಬ್ರೇಡ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಕರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ.

ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಗು ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಭೂತ ಅವನಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ರಚನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಬಹುತೇಕ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಲಬ್‌ಫೂಟ್, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಪಾದದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. DIY ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ನೀರಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಮಗಳು ಸ್ವತಃ ತನಗಾಗಿ ಕಂಬಳಿ ಬಿಚ್ಚಲು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಂಬಳಿ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
1) ದಟ್ಟವಾದ ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಬಟ್ಟೆ. ಹಳೆಯ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕಾರಿಗೆ ಪಟ್ಟೆ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
2) ಕೊಳವೆಗಳು,
3) ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಜಾಡಿಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು,
4) ಹಳೆಯ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
5) ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರದ ಮಣಿಗಳು,

7) ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಗ್ರಿಟ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ,
8) ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳು (ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ)
9) ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಕ್ಸ್.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ.

1) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಉಗುರು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕವರ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಸ್‌ಗೆ ಹೊಲಿಯಬಹುದು.

2) ನಂತರ ನೀವು ಏಕದಳದಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಣ್ಣ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಲಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಾನು ಗಜ್ಜರಿಗಳನ್ನು (ಗಜ್ಜರಿ) ಆರಿಸಿದೆ, ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

3) ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸರಳವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ನಾನು 4 ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನನ್ನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಿಂತ ಉದ್ದವಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
4) ಈಗ ನೀವು ತಯಾರಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಬಳಿ ಇರುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಶವರ್‌ಗಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ. ಮುಂದೆ, ಕಡಲೆಗಳ ಚೀಲ, ಅದರ ನಂತರ, ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಮುಚ್ಚಳಗಳು, ನಂತರ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು (ಪ್ರತಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಕೋಟೆಗಾಗಿ ಮೂರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು).

ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬದಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಲಿಯುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಾಪೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹುಡುಕಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಹಾನ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಉತ್ತಮ. ಮುಚ್ಚಳಗಳ ನಂತರ, ಬಟ್ಟೆಯ ಕುರುಹುಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಣಿಗಳು, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕಂಟೇನರ್ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಗಳು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ!

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಅಹಿತಕರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಿದೆ.

ಕೇವಲ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲ. ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗವು ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಲು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆ ಕಾಲು ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಪಾದವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಮುದ್ರದ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಲ್ಲದ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು, ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು. ಅವರು ಚಾಪೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸರಿಯಾದ ಕಮಾನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಂದ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕಂಬಳಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ವಿರೂಪಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳು, ವಿರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ರೋಗಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಗರ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು! ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಂದ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕಂಬಳಿ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು;
• ಪಾದದ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ - ಜಾಗಿಂಗ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ (ಭೋಗ್ಯ) ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ;
• ಪಾದದ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಹೊರೆ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಸಮ್ಮಿತ ವಾಕಿಂಗ್;
• ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ;
• ವಿರೂಪತೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೂಪತೆಯ ಪ್ರಗತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ.

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಳೆ ಕಂಬಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಂತಹ ವಿಷಯವು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಾಧನದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸರಳವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಕು, ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಈಗಷ್ಟೇ ನಡೆಯಲು ಕಲಿತ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ - ಪಾಠಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಗಟುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳು ಈಗ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಗುವು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಅದನ್ನು ಇರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮಡಚಲು, ಕೆಡವಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳ ಅಂಗಡಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಳವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು 700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಲಿಮರಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಪಿವಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆದರೆ ಪರ್ಯಾಯವಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮೂಳೆ ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು.

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಅಸಮವಾದ ವಾಕಿಂಗ್;
• ಪಾದಗಳ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ವಿರೂಪತೆ (ಪಾದದ ದೋಷ, ಅದರ ಕಮಾನುಗಳ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷದ X- ಆಕಾರದ ವಕ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ);
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು.

ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿ ಪಾದದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ನಡಿಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಪಾದದ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಗೀರುಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮೂಳೆ ಚಾಪೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಗಾತ್ರ, ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ವರೂಪ, ಪೀನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ "ಹುಲ್ಲು" ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು).

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ವಾಲ್ಗಸ್ ಪಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ;
• ವರ್ಗದ ನಂತರ, ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮನರಂಜನೆ, ಆಟ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ;
• ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ;
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಗಟುಗಳಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶುಚಿತ್ವ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್, ರಬ್ಬರ್, ಪಿವಿಸಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವವು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಬಳಿ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂಲತಃ, ಇದು ರಬ್ಬರ್.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ! ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ - ಸೀಸ್ಕೇಪ್ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ (ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದಿಲ್ಲ), ಬಟ್ಟೆಯ ನಮ್ಯತೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸುಲಭತೆ, ಅದರ ಆಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ಅಥವಾ ಲೇಪನ.

ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಪಾದದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಪಾದದ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಡೆಯುವುದು.
2. ತೀವ್ರ. ಅಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯು ನೇರವಾದ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾದ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವುದು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ನಂತರ ನಾವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಲಘು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಲ್ಮೈ ತುಂಬಾ ಮುಳ್ಳು ಇಲ್ಲವೇ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

• ಅಡಿಭಾಗದ ಸಂಪರ್ಕ;
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ / ವಿಸ್ತರಣೆ;
• ಕಾಲುಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು;
• ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಾರುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್.

ವಿಧಗಳು

ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅವರು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾರಾಟ ಸಹಾಯಕ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ-ಲೇಪಕವನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಗಟು 1+

ಈ ಕಂಬಳಿ 8 ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫೋಮ್ಡ್ ಪಾಲಿಮರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಪದರವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾದರಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಕ ಸಹ ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಿಟ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರುಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಇಂತಹ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

"ಸೀ ಬಾಟಮ್" ಚಾಪೆಯನ್ನು ಪರಿಸರ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ, ನೀವು ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಗೋಡೆಯ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವ ಅನಾಲಾಗ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸ. ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಢ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಗಾಢ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ವೃತ್ತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 39 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸ. ಅಂದಾಜು 740 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶ ನಿರೋಧಕ, ಸ್ನಾನ, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ - ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಅಗ್ಗವಾಗಲಿದೆ - ಕೇವಲ 1070 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಬಂಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರು. ವಿನ್ಯಾಸವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು "ಕಾರ್ಪೆಟ್" ಲೇಪನವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅದೃಶ್ಯ ಸೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶವರ್ ಜೆಟ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಈ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಬಳಿ 100x40 ಸೆಂ ಅಥವಾ 150x100 ಸೆಂ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ, ಸುಮಾರು 1.5 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ದಪ್ಪವು 1 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ತಯಾರಕರು ಉಕ್ರೇನ್, ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವು 800 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಥೋ

ಆರ್ಥೋ ದಪ್ಪ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಗಟು 25x25 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒಗಟುಗಳಿಂದ ಕಂಬಳಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಮೃದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಹುಲ್ಲು, ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ವಾಲ್ಗಸ್ ಮತ್ತು ವರಸ್ ಪಾದಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಲೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಭಾಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 4 ಒಗಟುಗಳು 900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು, 8 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ. - 1700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ಮತ್ತು 16 - 3600 ರೂಬಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ.

ಫೊಸ್ಟಾ

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಫೋಸ್ಟಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಫೋಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಿತರು ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಪೆಟ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳ ಅನುಕರಣೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಒರಟಾದ ಮರಳಿನ ಇವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು. 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ಬೆಲೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲು ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಸಾಡಾ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಸಮುದ್ರದ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಕಂಬಳಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೂ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಬಳಿ ಆಯಾಮಗಳು -180x35 ಸೆಂ.ತೂಕ - 1 ಕೆಜಿ. ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೂ ಇವೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ರಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ:

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್;
• ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ವಿದ್ಯುತ್.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ವಿವಿಧ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಬ್ಬರ್ ಫ್ಲಾಪ್‌ನಂತೆಯೇ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು;
• ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ;
• ಟೋನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು;
• ಶಕ್ತಿ, ಚೈತನ್ಯ ನೀಡಿ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ರಗ್ಗುಗಳು

ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಸೂಜಿ ಅಂಶಗಳು ನರ ತುದಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಬದಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಂಬಳಿಯಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಡಚಬೇಕು, ತೇವಾಂಶವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಶೀತದಲ್ಲಿ, ತಾಪನ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀರು, ಶಾಖ, ಹಿಮವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಂಬಳಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೂ (ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಅಡಿಭಾಗಗಳು) ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಂಬಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ

ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಧನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ವಸ್ತುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೂಳೆ ರಗ್ಗುಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿಗಾಗಿ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹುರುಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು (ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಗಲ್ಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್ಗಳು ಎಳೆಗಳ ಹೆಣೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಚೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಹೊಲಿಯುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮೂಳೆ ಕಾಲು ಚಾಪೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಸಮುದ್ರ ಉಂಡೆಗಳು

ನಯವಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನದಿ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಟು ಗನ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಟುಗೆ ಅಂಟಿಸಬೇಕು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾದರಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡದಂತೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಂಬಳಿ ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿ, ರಬ್ಬರ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ್ತಿಲಿನ ಮುಂದೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರಗ್ಗುಗಳು ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುಂಡಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಳೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. "ಲೆಗ್" ಇಲ್ಲದೆ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು - ಎರಡು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುಂಡಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಅವನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಚದರ, ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ, ಅಸಮ್ಮಿತ, ನಯವಾದ ಅಥವಾ ಒರಟು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮರದ. ನಂತರ, ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಉಳಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಂಬಳಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ವೆಲ್ಕ್ರೋದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಗ್‌ನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಬಳಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇಡೀ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ವಿವಿಧ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೃತಕ ಚರ್ಮ, ತುಪ್ಪಳ, ವೆಲ್ವೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆ, ಫ್ಲಾನ್ನಾಲ್, ಒರಟಾದ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಬರ್ಲ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್ವೆಟೀನ್ ಎರಡನೇ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಚೌಕದಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಂದರವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯೂ ಆಗಿದೆ.

ಬಟನ್ ರಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೊರಬಂದ ಗುಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಾಟಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಳೆ ಕಾಲು ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಆಕರ್ಷಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿಯ ಆಧಾರವು ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುವ ಮೊದಲು ಡಿಗ್ರೀಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗನ್ನಿಂದ ಅಂಟುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. "ಮೊಮೆಂಟ್" ನಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅಂಟು.

ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಕವರ್ಗಳು ಸ್ವತಃ, ಒಂದು awl ಮತ್ತು ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ಮಾರ್ಗವು ನೇರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸೋಣ. ಆಧಾರವು ಷಡ್ಭುಜಾಕೃತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೂರು ಕವರ್ಗಳು ಒಂದು ಬದಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 10 - 12 ಕವರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು, ನೀವು 12 ಕವರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (3 + 2 + 2 + 2 + 2 + 1), ಮತ್ತು 10 ಕವರ್ಗಳ ಷಡ್ಭುಜಾಕೃತಿಯ ಬದಿಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಬಳಿಗಾಗಿ - 54 (10 + 9 + 9 + 9 + 9 +8). ಅಂದರೆ, ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 6 (ಬದಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ) ಮೈನಸ್ 6 ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ಗುಣಿಸಿದಾಗ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮುಚ್ಚಳಗಳಲ್ಲಿ, 6 ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು awl ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ 12 ತೀವ್ರ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಕಂಬಳಿ

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಗೆ ಸಹ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪಗಳ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂಜುಗಳು, ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳಿಂದ ಫ್ಲಾಟ್ ಚಿಪ್ಸ್, ದೊಡ್ಡ ಮಣಿಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕರ್ಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆ, ವಸ್ತು, ಮರದ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು. ಯಾವ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಕಂಬಳಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿ ದೊಡ್ಡ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಂಬಳಿಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

• ಬೇಸ್ ಚಾಪೆ;
• ಜವಳಿ;
• ಹೊಲಿಗೆ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು;
• ಪಾಕೆಟ್ ಫಿಲ್ಲರ್.

ಸೂಚನಾ:

1. ಕಂಬಳಿಗಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಘನ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಬಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಆಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ಭರ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ಗೆ ಹೊಲಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು ಒಂದು ಬದಿಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
3. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಗಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಟಾಣಿ, ಹುರುಳಿ, ರವೆ, ಅಕ್ಕಿ, ರಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಗುಂಡಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಮಣಿಗಳು, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ ಕಂಬಳಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
5. ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ. ಕಂಬಳಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೂಳೆ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಳೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾದದ ರಚನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳಿವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಗ, ಈ ಬಿಂದುಗಳ ಕೆಲಸವು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಶಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ. ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಪೈಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು, ನಾನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಂಬಳಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಇದು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಕೃತಕ ಅಕ್ರಮಗಳು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
3. ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಯಮಿತವಾದ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮಗುವಿನ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
6. ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂವೇದನಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ರಚನೆಯು ಒಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂವೇದನಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಕಂಬಳಿಯ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳು;
• ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಗಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಗಾತ್ರ;
• ಪ್ರತಿ ಭಾಗದ ಬಣ್ಣ.

ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವೂ ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಬಳಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಾತ್ರ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಅದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಮರಳು ಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅಂತಹ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಓಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ.

ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡು ಇಲ್ಲವೇ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಭಾಗವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕೆ.

ಫಾರ್ಮ್

ಕಲ್ಪನೆಯ ಸ್ಕೋಪ್ ಅಲ್ಲೇ! ನೀವೇ ಮಾಡಿ ಮೂಳೆ ಕಂಬಳಿ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಚೌಕ;
• ಆಯತಾಕಾರದ;
• ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ;
• ಅಂಡಾಕಾರದ;
• ಮನೆ, ಎಲೆ, ಹೂವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಕಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ಆಯತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಕೋಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಎಲ್ಲೋ ಇಡುವುದನ್ನು ಏನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನು ರಚಿಸಲು?

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಂಬಳಿ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೃತಕ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಗುಂಡಿಗಳು;
• ಕಲ್ಲುಗಳು;
• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪಂಜುಗಳು;
• ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
• ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್ನುಗಳಿಂದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು;
• ಟೀಪಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರದ ಕೋಸ್ಟರ್ಗಳು;
• ಕರ್ಲರ್ಗಳು;
• ಪರದೆ ಆರೋಹಣಗಳು;
• ಚಿಪ್ಪುಗಳು;
• ಮಣಿಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ನಯವಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ನದಿಯ ತೀರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಕ್ವೇರಿಯಂಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಮಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಧಾರ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕಂಬಳಿ ಹೊಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ಬೇಸ್ಗಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಳೆಯ ಕವರ್;
• ಹಳೆಯ ಜೀನ್ಸ್;
• ಕಾರ್ಪೆಟ್ ತುಂಡು;
• ರಬ್ಬರ್ ಮ್ಯಾಟ್;
• ಪೆನೊಫಾಲ್ನ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಫೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ;
• ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್.

ಪ್ರಮುಖ! ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ, ಬೇಸ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹೊಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳು

ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಗುಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಈಗ ಉಳಿದಿದೆ:

• ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಎಳೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
• ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟು ಗನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೀವೇ ಮಾಡಿ ಬಟನ್ ಕಂಬಳಿ

ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮಸಾಜ್ ರಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಮಾರ್ಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗುಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಬೇಸ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುವು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯ ವಿಧಾನ:

1. 2-3 ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಿರಿ.
2. ಮೂಲೆಯಿಂದ 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಮೊದಲ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ.
3. ಎರಡನೇ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ದೂರವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ.

ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳ ಕಂಬಳಿ

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರವು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದು ನೆಲದ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಭಾವಿಸಿದರು;
• ಪರದೆ;
• ಬಟ್ಟೆ.

ಟಾಪ್ ಫಿಟ್ಗಾಗಿ:

• ಉಣ್ಣೆ;
• ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಯಾಟಿನ್;
• ಟೆರ್ರಿ ಬಟ್ಟೆ;
• ಪರದೆ ಅಥವಾ ಸಜ್ಜು ಬಟ್ಟೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಕ್‌ಪೀಸ್‌ನ ವಸ್ತುವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಜಾರಬಾರದು.

ನಾವು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ

ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಕಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
2. ಮೊದಲ ಅಂಶವನ್ನು ಅಂಟುಗೊಳಿಸಿ - ಮಧ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
3. ಮೇಲಿನ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ.
4. "ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ದಿ ಸೂಜಿ" ಸೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಲ್ಲನ್ನು ಹೊದಿಸಿ.
5. ಹತ್ತಿರದ ಎರಡನೇ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಅಂಟು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಶವನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ.
6. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಂಬಳಿ ತುಂಬಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಡಿಸಿದ ಅಗಲವಾದ ಬ್ರೇಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಬಹುದು.

ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಂಬಳಿ

ಈ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕ್ವಿಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್‌ನಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು:

• ಎರಡು ಪದರಗಳಿಂದ ಕಂಬಳಿ ಹೊಲಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾದಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ;
• ಏಕದಳವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಿರಿ.

ಆಯ್ಕೆ 1

ನಿಮಗೆ ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಸರಳ ನೇಯ್ಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿನಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್, ಒರಟಾದ ಕ್ಯಾಲಿಕೊ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. 2 ಒಂದೇ ಆಯತಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಲಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗವನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ವಿಲ್ಟ್ ಮಾಡುವ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ - ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ.
4. ಉದ್ದವಾದ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಯಂತ್ರ ಹೊಲಿಗೆ ಮಾಡಿ.
5. ಕ್ರಮೇಣ ಕಂಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟೈಪ್‌ರೈಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಾರೆ ಸಣ್ಣ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಿರಿ.
6. ವಿಭಾಗಗಳ ಕೊನೆಯ ಸಾಲನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ತೆರೆದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಯ್ಕೆ 2

ಬೇಸ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದಟ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳಿಗೆ - ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್. ಬೇಸ್ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು:

1. ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಬಹಳಷ್ಟು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ.
2. ಮೊದಲ ಚೀಲವನ್ನು ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
3. ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಯಂತ್ರ ಹೊಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ತೆರೆದ ಅಂಚನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ.
5. ಉಳಿದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.
6. ಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ

ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಕ್‌ಗಳಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಒಂದು ತೊಂದರೆ ಇದೆ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಂಬಳಿ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು, ಮಗು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ವಿಷಯ.

ನಿಮಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• awl;
• ವಿಶಾಲ ಕಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಜಿ;
• ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ದಾರ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗಂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ:

1. ಕಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ.
2. ಒಂದು awl ಜೊತೆ, ಮೂಲಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಿ.
3. ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ - ಅದು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.
4. ಎರಡನೇ ಜೋಡಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಈ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ರೇಖೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಲಂಬ ಕೋನದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ

ನೀವು ಮೂಲೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು - ಇದು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧ್ಯದಿಂದ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ರೇಖೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಪರಸ್ಪರ 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಈ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ:

1. ನಾವು ಕಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ರೇಖೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಮತ್ತೆ ನಾವು ಅದೇ ಎರಡು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಥ್ರೆಡ್ ಇರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಇರಬೇಕು.
3. ನಾವು ಅದನ್ನು ತುದಿಯಿಂದ ಸ್ಕೀನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಎರಡನೇ ಕಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಎಳೆಯಬೇಕು.
4. ಮೊದಲ ಸಾಲನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಲೂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕಂಬಳಿಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಂಚಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ.
5. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ಈಗ ನೆರೆಯ ಒಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಕೊನೆಯ ಸಾಲು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಗಂಟು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಕಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ.
7. ಮೀನುಗಾರಿಕಾ ಮಾರ್ಗವು ಅರಳದಂತೆ ನೀವು ಅಂಚನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಟುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಾಪೆ

ಡು-ಇಟ್-ನೀವೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಬಳಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿವಿನೈಲ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ "ಬಾತ್ ರಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ - ರಬ್ಬರ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ನೀಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಬಯಸಿದ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ತುಣುಕನ್ನು

ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿನೋದ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಜಡ ಜೀವನದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ಫೂಟ್ಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಮುಂದೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ರಗ್ಗುಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ (ಘನ ಮರ ಅಥವಾ ಆಹಾರ-ದರ್ಜೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್). ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹಿಂಭಾಗದ ಚಾಪೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಅದರ ಮೇಲೆ (ಹಿಂಭಾಗ) ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವು ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳಿವೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ). ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಾಪೆಯಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಮಿನಿಬಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಕ್ಕರ್‌ನ ಡ್ರೈವರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಾಪೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು - ಕೈಗಾರಿಕಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ರೋಗಗಳ ತಜ್ಞರು - ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಕಾಲುಗಳು?

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕಾಲು ಚಾಪೆ ಪಾದದ ಕಮಾನಿನ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ (ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ) ವಲಯಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಪಾದವು ಆರಿಕಲ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳು ಪಾಯಿಂಟ್‌ವೈಸ್ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಾಧನದ ತನಿಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸುಕವಾಗುತ್ತವೆ (ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ. ಪಾದಕ್ಕೆ, ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪಾದಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪಾದಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿರಬಹುದು - ಕಂಬಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾರನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವ ಕಾಲುಗಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯು ಮೃದುವಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸಾಜ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೃದು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಸೀಮಿತ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಣಾಮವು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಪ್ರತಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ (ಒತ್ತಡ) ಬಲವು ಅದರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು.
• ಎರಡು ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪಲ್ ರಿದಮ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರಭಾವದ ಅಲೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಉರುಳಿದಾಗ, ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಸಣ್ಣ ಆಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ.
• ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ನೋವಿನ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅನುಗುಣವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಗವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ (ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ) ಮೃದುವಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಡುತ್ತವೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬದಿಗೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕಿ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು ಇಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಪದರವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ), ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಂಬಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯ.

ಸೂಚನೆ:ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ, ನೀವು ಸ್ಟಫ್ಡ್, ಕಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮುರಿತದ ಚರ್ಮವು ಕಾರಣ, ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಾರದು

ಮಸಾಜ್ನ ಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕು. ಅದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತಪ್ಪಾದ ಮರಣದಂಡನೆಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಪೋಸ್ 1 - ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳಿಂದ. ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಪಾದಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಟ್ಟು (ಹೊದಿಕೆ) ಮೇಲ್ಮೈ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಫೂಟ್‌ನಿಂದ, ಅಂತಹ ಕಂಬಳಿ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ನೆಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಉಬ್ಬುಗಳು (pos. 2 ಮತ್ತು 3) ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ - ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಚಕ್ರಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ (ಪೋಸ್. 4) ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೋಂಕಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಜೊತೆಗೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಸಿಮೆಂಟ್ ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇರ್ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೋಣೆಯನ್ನು ವಸತಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅಥವಾ ಅಪಘರ್ಷಕಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು, ಕೊನೆಯವರಲ್ಲ.

ಫ್ಲಾಟ್ ಸೈಡ್ ಅಪ್ (pos. 5), ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು (pos. 6) ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮನೆಯ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ (pos. 7) ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಋಣಾತ್ಮಕವೂ ಸಹ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ - ಗೈರು. Pompons (pos. 8) ಮಾಡಿದ ಕಂಬಳಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ. ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ - ಶೂನ್ಯ.

ಹೇಗೆ

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ:

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಸ್ಟಫ್ಡ್ - ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ (ಚೀಲಗಳು) ಇವೆ;
3. ಟೈಪ್-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ - ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಸ್-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಯಿಂದ

N. M. Przhevalsky ಸಹ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದ ಅಲೆಮಾರಿಗಳು, ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ನಂತರದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಯರ್ಟ್‌ನ ಭಾವನೆಯ ಒಳಪದರವು ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ; ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರು ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಯರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಬರಿಗಾಲಿನ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಇಚಿಗಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದರು. ಯರ್ಟ್‌ನ ಹಾಸಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸವೆದುಹೋಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊಲಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಚರ್ಮವುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಭಾವಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಪಾದದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಭಾವಿಸಿದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದರ ಗೋಚರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಭಾವಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೊಲಿಯಬಹುದು, ಪರಿಹಾರವು ಅಂದಾಜು ಆಗಿರುತ್ತದೆ. 1 ಸೆಂ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ). ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಾವಿಸಿದ ಕಾಲು ಚಾಪೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಭಾವಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಕಂಬಳಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಐಟಂ ಆಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಭಾವನೆ ಚಾಪೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಮುದ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಾವಿಸಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪಾದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ ವಿಲ್ಲಿಯಿಂದ ನರ ತುದಿಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

• ಮೂಳೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಯಸ್ಕ.
• ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮಗು - ಮೂಳೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಟೈಪ್‌ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ರಗ್ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಮಾನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಫೂಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• 2-3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು, ಕಾಲುಗಳ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ಹಾಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವನು ಬೆಳೆಯಲಿ, ”ಸ್ಟಫ್ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳ ಮಾರ್ಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ (ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳ) ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಉದ್ದದ ವಿಭಾಗದ ಗಾತ್ರವು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಹಂತವಾಗಿದೆ; ಅಗಲದಲ್ಲಿ - ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ. ವಿಭಾಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ - ಕನಿಷ್ಠ 4. ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಾಂತ್ಯ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ರಮೇಣ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ದ್ವಿತೀಯ ಪಾಸ್‌ಗಾಗಿ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹೋಗಬೇಕು, ಕೊನೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ, ಇದು ತಪ್ಪು. ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರವಾನಿಸಲು, ಅದರ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ 5-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ: ಫೋರ್ಪ್ಲೇ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಗ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ “ಕೆಸರು” ಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪ್ಹೋಲ್ಟರ್ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹರಳಿನ ನಾರಿನ ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೋಲೋಫೈಬರ್. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಘನಕ್ಕೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ:ದೀರ್ಘ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಒಂದನ್ನು ಹೊಲಿಯಬಹುದು, ಅಂಜೂರವನ್ನು ನೋಡಿ. ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಇದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಾಟುತ್ತಾರೆ. ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾರ್ಗವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರಬೇಕು. ಮೃದುವಾದ ನೆಲಹಾಸು.

ಮಸಾಜ್ ಪಥದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬಂಪರ್ಗಳು: ಒರಟಾದ ಕ್ಯಾಲಿಕೊ, ಫ್ಲಾನ್ನೆಲ್ಗಳು, ಬೈಕುಗಳು. ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ, ಮೃದುವಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಮಸಾಜ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್

ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಅವರು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕೀಲಿಯು ಸ್ವಚ್ಛ, ಶುಷ್ಕ ಪಾದಗಳು. ಇದು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೇಗಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಳಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಣ್ಣದಿಂದ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ):

• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ರೋವನ್ ಬೀಜಗಳು, ಕಾಡು ಹಾಥಾರ್ನ್, ಬಾಕ್ಸ್ ವುಡ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಬೆಳೆಸಿದ ಹಾಥಾರ್ನ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ನ ಮೂಳೆಗಳು.
• ದಿನಾಂಕ ಹೊಂಡ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಹೊಂಡ, ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು - ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಪ್ಲಮ್ ಹೊಂಡ-ಹಂಗೇರಿಯನ್.
• ಪ್ಲಮ್-ರೆನ್‌ಕ್ಲೋಡ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಪೀಚ್ ಹೊಂಡ - ನೀವು ಟೈಪ್-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

"ಕಡ್ಡಾಯ" ಪದವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಬಳಿಯ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, 4 ವಿಭಾಗಗಳು. ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಅದು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಕಾರ್ನ್ಸ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ: ತೆಳುವಾದ ಶೆಲ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿದ ಕರ್ನಲ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಕೇಶಿಯ ಬೀಜಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಫಿಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು.

ಟೈಪ್ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್

ಟೈಪ್-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ 3-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. 23-24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು - ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಸಿಫೈಡ್ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ - ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಟೈಪ್-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು 2 ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಳಭಾಗವು ಒರಟಾದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) 5-7 ಎಂಎಂ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಅವರೋಹಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು:

1. ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು;
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿದ ಕಾರ್ಕ್ ಚಿಪ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
3. ಮೃದುವಾದ ಮರ, ಕೋನಿಫರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;
4. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳು;
5. ಗುಂಡಿಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಗೋಚರ ರಚನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ), ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳು 4-5 ರಿಂದ 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ 3-5 ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರದ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂಶದ ಭಾಗವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದಷ್ಟೂ, ಕಂಬಳಿಯ ಪ್ರತಿ ಯುನಿಟ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರಿಂದ ವರ್ಚುವಲ್ (ಕಾಲ್ಪನಿಕ) ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾಗಿ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪೋಸ್. ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ 1. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಡಬಲ್ (5 ರಿಂದ 2 ಸೆಂ.ವರೆಗಿನ ಗಾತ್ರದ 3 ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಗೆ) ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪಲ್ (5 ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಗೆ) ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಲಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದ ಪಾದಗಳ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಪ್ರಭಾವದ ಲಯದ ಬಹು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದೊಡ್ಡ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ "ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾದವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ, pos. 2. ಆದರೆ - ನೆನಪಿಡಿ! - ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (pos. 3) ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ ಜೋಡಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮವು ಚಾಪೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ - pos ನಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ. 3, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು

ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವತಃ ಪಾದಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೆಬ್ಬಲ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಲೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು 20 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪವಿರುವ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಂಟರೈಸರ್ ಅಥವಾ 35-45 ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್ ದಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. 15-25 ಮಿ.ಮೀ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕೇವಲ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ; ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಲ್ಲಿನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಂಬಿದ್ದರು.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ದುಂಡಾದ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಮತ್ತು ಪೀಜೋಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಖನಿಜಗಳಿವೆ. ನೀವು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿದ್ಯುತ್ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೇಸರ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೋರ್ಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು "ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುವುದು". ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ವಾಹಕತೆಯು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ; ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸರ್ಚ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗಳು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣ ವಿರೂಪಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಆಧಾರಿತ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಪ್ರಕರಣವು ನಯವಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುಂಡಾದ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲದೆ, ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ 1). ಮೂಲಕ, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲು ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋದ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ವಸ್ತುವಿನ 15% ವರೆಗೆ ಕಂಬಳಿಯ ಪ್ರತಿ ಯುನಿಟ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು PVA ಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ಗೆ ಅಂಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪೊಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು. ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ 2 ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಕಬ್ಬಿಣವಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊನಾಜೈಟ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಣ್ಣಿಸಿದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೇಡಿಯೋ ಹಿನ್ನೆಲೆ "ಸ್ಕೇಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಕೇಲ್": ಮೊನಾಜೈಟ್ ಯುರೇನಿಯಂ ಅದಿರು. ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ, ಮೊನಾಜೈಟ್ ಮರಳಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಯುರೇನಿಯಂಗಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಇಡಬೇಡಿ, ಪೋಸ್. 3, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ. ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಪೋಸ್. 4, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ದುಂಡಗಿನ ಕೋನೀಯ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು, pos. 5, ಎರಡೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸುಬೆರಿಕ್

ತಜ್ಞರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಕ್ ನೆಲದ ಹೊದಿಕೆಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಂದರು, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮರದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಕಾರ್ಕ್ ಸಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಲಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ? ದೇಹದಿಂದ ಉಷ್ಣ ವಿಕಿರಣ: ಕಾರ್ಕ್ ಅತಿಗೆಂಪು (ಐಆರ್) ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಪಾದಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಕಾರ್ಕ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಕಾರ್ಕ್ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ PVA ಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ವೈನ್ ಕಾರ್ಕ್ಗಳಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು (pos. 1). ನಿಜ, ನೀವೇ ತುಂಬಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫಿಶಿಂಗ್ ಲೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. 2. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ನಿಕಟವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು, ಆದರೆ ಪಕ್ಕದ ಜೋಡಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ, pos ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. 3. ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಅದೇ ದಪ್ಪದ (1 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಿಂದ) ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ಗೆ ಹೊಲಿಯಬಹುದು, ಪೊಸ್. 3. ಆದರೆ ಈಗ ಕಾರ್ಕ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೊಲಿಯಿರಿ, ಪೋಸ್. 5, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ: ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮರ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ದೆವ್ವದ ಒಳಸಂಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಕಠಿಣ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೌಕಾಯಾನ ಹಡಗುಗಳ ನಾವಿಕರು ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವರು ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೂ ನಂತರದವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಕಡಿಮೆ ಅಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮಾಡಿದರು. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವು ಬಹಳ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು - ನಾವಿಕರು ಮರದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆದರು. ಮೃದುವಾದ ಮರವು ಕಾರ್ಕ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹಾಯಿದೋಣಿಗಳ ಡೆಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್-ಡೆಕ್ ಏಣಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಸಾಫ್ಟ್‌ವುಡ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು.

ಮರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಸಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಭಾಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಬಳಕೆದಾರರ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರದ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಐಟಂ 1), ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಪೆಡ್ಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ ಮರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ದೊಡ್ಡ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ರಗ್ಗುಗಳು (pos. 2) ಪ್ರಭಾವದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪೆಬ್ಬಲ್ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 4-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಮರದ (ಪೋಸ್ 4) ನುಣ್ಣಗೆ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ ಮರದ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮರದ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಆಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೈನ್, ಫರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೂಸ್ನ ಅಡ್ಡ ಹಲಗೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಂಬಳಿ ಭಾಗಶಃ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ (ಪೋಸ್ 4) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ 1-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಮಗು ಮೊದಲು ಘನ ಮಧ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆತುರದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್ಫೂಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪಥದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಚೆಕರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮರದ ಸಣ್ಣ ಗರಗಸದ ಕಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಂಬಳಿ, ಬಟನ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಿಂದ

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಜ ಚಾಪೆಗಳಂತೆ, ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಮರದ ನುಣ್ಣಗೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಬಟನ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಔಷಧ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಕಂಬಳಿಯ ಗಂಭೀರ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ವಸಂತಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀಜಗಳ ಚಿಪ್ಪು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಕಾರ್ನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ 1): ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನನಗೆ ಅದು ಬೇಡ. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಬೇಸ್ (ಪೋಸ್ 2) ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಥ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಫಿಶಿಂಗ್ ಲೈನ್, ಪೊಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಬೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. 3. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಂಬಳಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್, ದಪ್ಪ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಮೃದುವಾದ ನೆಲಹಾಸು.

ಬಟನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಏಕೆ ಗುಂಡಿಗಳು? ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಗ್ರೀಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ವೇಷಭೂಷಣ ಆಭರಣಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಷನರಿಗಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕು), ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಳಿಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಸ್ಥಳದ ನಿಯಮಗಳು ಟೈಪ್ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ರಗ್ಗುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲಾತ್ಮಕ ಗೊಂದಲ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್. 1), ಗುಂಡಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಶಾಲ ಅಂತರಗಳು (ಪೋಸ್. 2 ) ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು, ಪೋಸ್ ನಂತಹ ಕಂಬಳಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 3. ಆದರೆ ಗುಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದಪ್ಪವಾದ ಬೇಸ್, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಗಾತ್ರದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪೊಸ್. 4.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಬಟನ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ಲಸ್ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 3 ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಂಡಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೊನೆಯ, ಒರಟಾದ, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ವಿಭಾಗವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ನೋಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ವಿಭಾಗವು ಹಿಂದಿನವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಳಕೆ ಉಂಡೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ಕಂಬಳಿಯ ವಿಸ್ತೀರ್ಣದ 3/4 ಭಾಗವು ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾದ ಉಂಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾದ ಗುಂಡಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಕಂಬಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ವಸ್ತುವು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂದಿನದನ್ನು ನೋಡಿ. ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್.