ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ದಿನಗಳು

ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ಜರಾಯುದಿಂದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯು ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಎರಡನೆಯದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವೀರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ದಿನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಂದರೆ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಚಕ್ರ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: 22 ರಿಂದ 38 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಹಿಂದಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನದ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವು ಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಿನ ಸೇರಿದಂತೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 14 ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಮಹಿಳೆಯ ಅಸ್ಥಿರ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕ. ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವು ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಯೋಜನೆಯು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು.

ವಿಶೇಷ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ದಿನ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 0.5-1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೋಳೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವರ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡಲು ದಿನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಎರಡನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವೀರ್ಯವು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ವೀರ್ಯವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಸ್ಖಲನದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಇದು 12 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಗೆ ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂತಹ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ದೇಹದ ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ವಯಸ್ಸು, ಹಿಂದಿನ ರೋಗಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನ ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫಲೀಕರಣವು ಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನವೇ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ. , ಭಾರೀ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಎರಡೂ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ದೋಷವು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, 13 ರಿಂದ 17 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಶಕ ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಅವಳು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ನಂತರ, 19 ಅನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ಚಕ್ರದಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಚಕ್ರದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ದಿನ ಫಲೀಕರಣದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಚಕ್ರದ ಅಂತಿಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ದಿನಾಂಕವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯಾವ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದ್ದು, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಂತರ ಆ ದಿನ ಹುಡುಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಯೋಜಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆದ ದಿನಾಂಕಗಳು ಇವು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಸಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ? ವೀರ್ಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ದೋಷಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇತರ ದಿನಗಳು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯಾವ ದಿನಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸಮಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷ, ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಉತ್ತರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದಿನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕೋಶಕ ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕೋಶಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೊರಗೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಏನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಓದಿದರೆ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಾರದು.

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಫಲೀಕರಣವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜೀವಾಣು ಕೋಶದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೀರ್ಯವು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕದ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಿದಾಗ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆದರೆ ಅಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಫಲವತ್ತಾಗದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರತಿ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರಾಗಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಲು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ, ನೈತಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು - ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ನೀವೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಹವಾಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು, ಪ್ರಾಯಶಃ, ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಮಗುವನ್ನು ಬಯಸಿದರೂ, ದೂರದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಶಾಂತ ಅವಧಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ; ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನದಲ್ಲಿ "ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ", ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಆ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂರನೇ (ಆದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರಬೇಕು). ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿರೆನಾ ಸುರುಳಿ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ... ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿ ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ - ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ವಿಧಾನಗಳು - ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪೂರಕವಾಗಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು. ಕೆಲವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು, ಕಳೆದ 6-12 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂದಾಜು ದಿನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಿಂಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಗೆ "ಅಪಾಯಕಾರಿ", ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಸುರಕ್ಷಿತ". ನೀವು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಎಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಕೆಲವು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದೀಗ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ - ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಇಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 9 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ! ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಹಣಕಾಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಾವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ (37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ) ತಳದ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು) ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ನೋವು, ಪಾರದರ್ಶಕ, ಬದಲಿಗೆ ಹೇರಳವಾದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್‌ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ 1-3 ತಿಂಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಂಪತಿಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಿಲ್ಲದೆ 10-12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗುವ ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ! ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಕಲ್ಪನೆ ಯಾವಾಗ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಯಾವ ದಿನ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಯಾವ ದಿನ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ?

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಕೋಶಕ ಪಕ್ವತೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.
2. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಪ್ರೌಢ ಕೋಶಕದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಂದಿನ 2-3 ರಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಲೂಟಿಯಲ್ ಅವಧಿ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಕಲ್ಪನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ).

ಹೀಗಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತಿಮ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

1. ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು 21 ದಿನಗಳು. ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
2. ಮಗುವಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜನನ. ಯುವ ತಾಯಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಚಕ್ರವು ದಾರಿ ತಪ್ಪಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.
3. ಹಲವಾರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪಕ್ವತೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬಹುದಾದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಮ್ಮಿಳನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ "ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ" ಗಾಗಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಈ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಕ್ರಮಣವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾಲುದಾರರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಋತುಚಕ್ರದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್. ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು 28 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 13 ಮತ್ತು 17 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 3-4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನ. ಕಳೆದ 3 ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ (ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು). ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿದ್ದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮಾಪನ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ತಾಪಮಾನ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮೊದಲನೆಯದು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅತ್ಯಧಿಕ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ, ತಾಪಮಾನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
3. ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಧಾನ. ದೇಹವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಕ್ರದ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 18 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಂತೆಯೇ ಲೋಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಲೋಳೆಯ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಘಟನೆಯ 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
4. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನೇಕ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನವು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು.

ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು:

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ;
• ಪ್ರಬಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ;
• ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಫಲವತ್ತಾಗದ ದಿನಗಳು, ಅಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ದಿನಗಳು, ಫಲೀಕರಣದ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಶಕುನಗಳನ್ನು ನಂಬುವ ಜನರು ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರತಿಕೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಹುಡುಗ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಅಂಶವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಗು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ 23-3.00.

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಹಲವಾರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ. ಈ ನಿಷೇಧ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನ ಧೂಮಪಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 10-40% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಡೇಟಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಕೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
4. ನಿಯಮಿತ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಪರೀತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ. ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
5. ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದ್ದರೆ, ವೀರ್ಯದ ಚಲನೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
6. ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
7. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಕ್ರೀಡೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.
8. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. "ಮಾನಸಿಕ ಬಂಜೆತನ" ಎಂಬ ಪದವಿದೆ. ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗೀಳಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ 2 ಸಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು, ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇನ್ನೂ ಪೈಪ್ ಕನಸಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬಾರದು - ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಪಾಲುದಾರರ ದೇಹವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ