ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಪುರುಷರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ನಾಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಆವರ್ತಕ ಆಘಾತಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಚಕದಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ನಾಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರ ಗಾತ್ರ (ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೊತ್ತ), ಎತ್ತರ, ಆಕಾರ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಈ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಆವರ್ತನ- ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ). ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ರೂಢಿಯು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 60-90 ಕಂಪನಗಳು.
2. ವೋಲ್ಟೇಜ್- ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಟ್ಟ. ಈ ಸೂಚಕವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಹಡಗನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ, ನಾಡಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಾಕು. ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಬಡಿತವು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಡಗನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ.
3. ತುಂಬಿಸುವ- ಹೃದಯದ ಲಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ. ಈ ಅಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ (ಪೂರ್ಣ) ಆಗಿದೆ, ಕಳಪೆ ಭರ್ತಿ - ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಅಷ್ಟೇನೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಲಯ- ಇವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಕಂಪನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಾಗಿವೆ. ನಡುಕಗಳು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು (ಅರಿಥ್ಮಿಕ್). ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ ದರವು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಅದೇ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ.
5. ಸಮ್ಮಿತಿ- ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೃದಯದ ಅಲೆಗಳ ಗುರುತು. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ರೂಢಿಯು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ದೋಷ.

ನಾಡಿ ಮಾಪನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದದ್ದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಗಡಿಯಾರದಂತೆಯೇ ಚಿಕ್ಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂವೇದಕಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾಧನದ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಟೋನೊಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ನಾಡಿ ದರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಲನೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ .

ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾಡಿಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಚರ್ಮ, ರೇಡಿಯಲ್, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್, ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ, ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್, ಟೆಂಪೊರಲ್ಗೆ ಸಮೀಪವಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಕೈಯ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ - ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ರೇಡಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು.

ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಾಡಿ ತರಂಗವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಕಂಪನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಾಡಿ ದರವು 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತದ ನಾಡಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸೂಚಕಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಹಡಿ- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ನಾಡಿ ಬಡಿತವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 7 ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಹೃದಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ವರ್ಷದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನ- ಉಷ್ಣವಲಯದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಶೀತವು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ- ಕ್ರೀಡೆ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ, ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ- ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು (ದುಃಖ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ) ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ- ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಬಡಿತವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ರೋಗ- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 1 ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ನಾಡಿ ದರವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 10 ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ವಿಷಪೂರಿತವಾದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ"ನಿರ್ಣಾಯಕ" ದಿನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ವಯಸ್ಸು- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಬಡಿತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ನಾಡಿ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾವಿನ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ (HR) ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 160 ಬೀಟ್ಸ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ವಯಸ್ಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ), ಹೃದಯದ ಲಯ (ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ) ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎರಡು ರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜಿಯ ಕಾರಣಗಳು ನರರೋಗಗಳು, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಊತ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಪಾಲದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಸಾವಯವ ರೂಪವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಧದ ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲವರಲ್ಲಿ, ನಾಡಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40-45 ಬೀಟ್ಸ್ ತಲುಪಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವು "ಆರ್ಥಿಕ" ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಶೀತ ಬೆವರು;
• ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಅರೆ ಮೂರ್ಛೆ;
• ವೇಗದ ಆಯಾಸ;
• ಎದೆ ನೋವು;
• ಶ್ರಮದಾಯಕ ಉಸಿರಾಟ;
• ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು - ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾಡಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೂಪ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯುವಜನರು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ (ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೂಢಿ). ವಯಸ್ಕರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಹಿಮ್ಮುಖವು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ ನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಬೀಟ್ಸ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ. - ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅಂಗವು "ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ" ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿತದ ಲಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು (ಸಿಎನ್ಎಸ್).

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ವಿಧಗಳು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಕುಹರದ ಕಂಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಲಯವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಹರಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ರೂಪವು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆ, ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವುದು, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ.

ವಿಧದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನರ ಸೈನಸ್ ನೋಡ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ.

ಈ ರೋಗವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಸಿಜಿ) ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ), ಹೃದಯದ ಲಯ (ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೋಲ್ಟರ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು - ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ - ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನವು 0.5 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಟ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೇಟಾ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಕೋಪಗಳು, ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನ, ಅವರು ಲೋಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯದ ವಿವಿಧ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಬೆಲ್ಲಡೋನ್ನಾ, ಎಫೆಡ್ರೆನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ (ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್, ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪಿಯೋನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ದುರಂತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಸೂಚಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ), ತರಬೇತಿಯ ಮಟ್ಟ, ವಯಸ್ಸು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಂತಿಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸರಾಸರಿ ದರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ದರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60-80 ಲಯಬದ್ಧ ಆಘಾತಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ, ನಾಡಿಮಿಡಿತವು 50 ಬೀಟ್ಸ್/ನಿಮಿಷವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಹೃದಯವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈಜು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾಡಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ - ಪೂರ್ಣ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 220 ರಿಂದ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಹ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸರವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕಂಪನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ದರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ದರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಣ್ಣು ಹೃದಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಂಗಸರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನು ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವು ಹೊಸ ಮಾದರಿಯ ಕೈಚೀಲವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಪಕಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60-80 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ - ಸರಾಸರಿ ಕಚೇರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ಸೂಚಕವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಯುವ ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ.

ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಹೃದಯವು ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಿ-ಅಂಶವನ್ನು "ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ" - ಸರಿಸುಮಾರು 50-60 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 100-110 ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ನಾಡಿ.ಇಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ರೂಢಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ರೂಢಿಯ ನಡುವಿನ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಪುನರ್ರಚನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ರೂಪಾಂತರದಿಂದಾಗಿ, ನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 110-120 ಬೀಟ್ಸ್ ಮೀರಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು - ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಿ;
• ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

"ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ನಾಡಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪರೂಪದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಮಹಿಳೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತ ಸೂಚಕಗಳು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 110 ರಿಂದ 170 ಬೀಟ್ಸ್. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಅಂಕಿ 140 ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (1-6 ವರ್ಷಗಳು), ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ನಾಡಿ 90 ರಿಂದ 150 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ (6-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು), ರೂಢಿಯು 75-115 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಿಧಾನಗತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - 12-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಫಿಗರ್ 55-95 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - 15 ವರ್ಷಗಳು - ವಯಸ್ಕರ ರೂಢಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: 60-90 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷ.

ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ;
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ).

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಹಾಲ್ಯುಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ನೆಗಡಿಗಾಗಿ ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ರೂಢಿಯು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 90 ಬೀಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪದವಿ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ: ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಅವರಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

1. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಎಣಿಸಿ;
2. 20 ಬಾರಿ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ;
3. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಾಡಿ ಅಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು 25% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; 25-50% ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದನ್ನು ರೂಢಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು; 50-75% - ಕಡಿಮೆ ತರಬೇತಿ.

ಆಕೃತಿಯು 75% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು - ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ರೂಢಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು - ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಗದ ತ್ವರಿತ ಉಡುಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅಂಗಾಂಶ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ದೇಹವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವು ಹೇಗೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ.

ಸಾರ ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳು

ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಈ ಅಲೆಗಳನ್ನು ನಾಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಹೆಚ್ಚು ಸಡಿಲವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ಥಾಪಿತ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ವಿಚಲನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60-80 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು.ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಅವರು ಸಮಾನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಡಿತವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ

ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೂ ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು;

ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100-110 ಬೀಟ್ಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಸೂಚಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ: ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವರ್ತನವು 95 ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 14-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ವಯಸ್ಕ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದ ಗಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರ ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• 20-30 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60-70 ಬೀಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 70-75 ಆಗಿರಬೇಕು;
• 40-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ನಾಡಿ ದರವು 75-80 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ;
• 50-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 80-85;
• 60-70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಇದು 85-90 ಆಗಿರಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ 5-10 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾಡಿ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ 5-10 ಪಲ್ಸೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಚಕಗಳು

ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದು ಲಿಂಗದ ಬಗ್ಗೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೃದಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ "ಮೋಟಾರ್" ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುರುಷರ ಹೃದಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 50 ಬೀಟ್ಸ್ ತಲುಪಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಾಪಿತವಾದವುಗಳಿಂದ 5-10 ಪಲ್ಸೆಷನ್ಗಳಿಂದ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ದರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 110 ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಇದು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಡಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಚಲನಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯವು ಅದರ ಜೀವಿತಾವಧಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿಚಲನಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು. ನಾಡಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ "ಹೇಳಬಹುದು" ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ನಿತ್ಯವೂ ಅದರ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನವ ನಾಡಿ - ಅದು ಏನು?

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತವು ಎಡ ಕುಹರದಿಂದ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಪನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಾಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಟಿಬೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಜ್ಞಾನವು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿ ಏನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಇದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ನಾಡಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸು;
• ಒತ್ತಡ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು;
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯ;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ;
• ದಿನದ ಸಮಯಗಳು;
• ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ;
• ಮದ್ಯ;
• ತಿನ್ನುವುದು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನದ ಸಮಯ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಜಿಗಿತಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ದಿನದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚಿನದು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕನಸುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನೂರರಿಂದ ನೂರ ಇಪ್ಪತ್ತು ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಒಂದೇ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿತಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹನ್ನೊಂದರಿಂದ ಹದಿಮೂರು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ 130 ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 95.

ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 80 ಬಡಿತಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಯು ಹದಿನೆಂಟರಿಂದ ಅರವತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ರಿಂದ 80 ಬೀಟ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಜನರಿಗೆ ಅಂಕಿ ಕಡಿಮೆ: 40 ರಿಂದ 60 ರವರೆಗೆ.

ಆದರೆ, ಅರವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ರೂಢಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಇದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 65 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಾವಿನ ಮೊದಲು, ಆವರ್ತನವು ಸುಮಾರು 160 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಾಡಿ

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ನಾಡಿ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಲಿಂಗಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಹೃದಯ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು, ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಐವತ್ತು ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ - ಕೇವಲ ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ಬೀಟ್ಸ್.

ಕ್ರೀಡೆ

ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನುಮತಿಸುವ ಹೊರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾಡಿ ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಯಸ್ಸನ್ನು ಇನ್ನೂರ ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪುರುಷ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಇನ್ನೂರ ಮೂವತ್ತೈದರಿಂದ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೂಚಕಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅರವತ್ತರಿಂದ ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಮಾತ್ರ.

ಒತ್ತಡ

ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾಡಿ ದರವು ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಒತ್ತಡದ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಾಡಿ

ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಾಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿತಗಳ ನಿರಂತರ ದರವು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬಡಿತಗಳು ಐವತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂದೋಲನಗಳ ಲಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಡಿತಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಿದರೆ, ನಾವು ಅವರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೀಟ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸಿಸ್ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ದರದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಾಡಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕಾಮಾಲೆ, ಕಡಿಮೆ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಾಡಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು (ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉಂಗುರ) ರೇಡಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ರಿಜ್ಯದ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಡುಕಗಳು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆರಳು ಈ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೆ ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ "ಕೇಳಲು" ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಡೇಟಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ;
• ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ;
• ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ;
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ;
• ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ;
• ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಬಳಿ ಇರುವ ನಂತರ;
• ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ನಾಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಔಷಧವು ನಾಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದೆ. ಇದು ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದೆ. ಅವರು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಾಡಿಯನ್ನು ಸಿರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಬಡಿತ ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ, ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಮತ್ತು ನಾಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಬಳಸುತ್ತದೆ), ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ವಲಯಗಳು, ಕಾಳುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಒಂದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕಾರನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಯಂತ್ರ ಸಹಾಯಕರು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪಲ್ಸ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾಧನಗಳು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಪತ್ತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಅಳತೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಗಡಿಯಾರ, ತೋರು ಬೆರಳಿಗೆ ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಧನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೋಷ-ಮುಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅಗ್ಗದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ.

ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬೇಕೇ? ಕಷ್ಟದಿಂದ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂವೇದಕಗಳು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಕ್ಯಾಮರಾ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು). ಹೀಗಾಗಿ, ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ: ವಯಸ್ಸು, ನಿದ್ರೆ, ತರಬೇತಿ, ತಿನ್ನುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಇನ್ನೂ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ನಂತರ ಎಲ್ಲೋ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರು ಮಾಡಿದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುರಿತು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರರು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಲ್ಲವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ತಂತ್ರವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ / ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾಡಿ ಎಂದರೇನು

ಇವುಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆ ಕಂಪನಗಳಾಗಿವೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಹೃದಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಅದು ಅವರ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಈ "ಬೀಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆವರ್ತನ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಸಿಂಕ್ರೊನಿಸಿಟಿ. ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಡಿತವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?
• ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಲಯವು ಜಂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬಡಿತಗಳು ಸಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
• ವೋಲ್ಟೇಜ್ . ಅಪಧಮನಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ಅದರ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ?

ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭರ್ತಿ, ಆಕಾರ, ಕೊರತೆ / ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಡಿ ಬಡಿತ

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ವಯಸ್ಸು - ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ನಾಡಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಆವರ್ತನ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ

- ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಷಯವು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮಾಪನದ ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಡ ಅಂಗವನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಚಲನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಹಡಗಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳನ್ನು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತನವನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು: ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸೊಂಟ, ಪಾದಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಇದು ಮೇಲಿನ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಆಟೋ

ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ: ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ಗಳು (ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ); ನಾಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಕಡಗಗಳು; ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು; ಅನುಗುಣವಾದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು. ಅವರ ನಿಖರತೆಯು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಡೆತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ವಿಚಲನವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಾಡಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಅನುಸರಿಸುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು:

ರೋಗವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಮ್ಮೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಕು. ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ನಾಡಿಯಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಾಡಿ ತರಂಗಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಂಶಗಳ 2 ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಶಾರೀರಿಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಾಡಿ ದರದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಎರಡೂ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಡೆಗೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ ಏಜೆಂಟ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಸಮಯ 15-40 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ/ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ. ಒತ್ತಡ, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದೇಹವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು(ಕಾಫಿ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು) - ಈ ದ್ರವಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೋಶಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೃದಯವನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಧೂಮಪಾನ - ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು / ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ).

ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಬಡಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು: ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತ), ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿ (ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ. ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ "ಸ್ವಿಚಿಂಗ್" ಸಾಕು. ಚೇತರಿಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆವರ್ತನದ ವೇಗವರ್ಧನೆ / ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂಗದ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಅನಿಯಮಿತತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಕಾರಣಗಳು

ಅಂಗದಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಕೊರತೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಥ್ರಂಬಸ್) ಅಥವಾ "ಕೊಬ್ಬಿನ" ಪ್ಲೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಥ್ರಂಬಂಜಿಟಿಸ್;
• ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್;
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.

ಹಡಗಿನ ಬಡಿತದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯು ಅಂಗದ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾವು, ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ರಮ

ಹೃದಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿದ್ದರೂ. ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಅನಿಯಮಿತ, ಜಂಪಿಂಗ್, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬದ ನಂತರ, ವೇಗದ ಅಲೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ವಿರಾಮ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪು.

ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್, ಇಸಿಜಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನಾಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ (ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳನ್ನು "ಫಿಲ್ಟರ್" ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.

FAQ

ಪ್ರಶ್ನೆ:
ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ (HR) ಒಂದೇ ವಿಷಯವೇ?

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಪದವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಾಳವು ಹೇಗೆ ಮಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನದ ದರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ / ಭಾಗಶಃ "ತಡೆ" ಯೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಓಟ, ಓಟದ ವಾಕಿಂಗ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಾನವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ "ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಡಿ ತರಂಗಗಳ ಆವರ್ತನವು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ 10-15 ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು (ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್) ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಧಾನವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಗೋಡೆಗಳ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ:
ಈ ಸೂಚಕ ಎಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ?

ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ 10-20 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷದ ವಿಚಲನಗಳು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.

ನಾಡಿ ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾಡಿ ದರವು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ನಾಡಿಗಳಿವೆ:

• ಅಪಧಮನಿ - ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಸೂಚಕ, ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೈಯ ರೇಡಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಿರೆಯ - ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಠನಾಳದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ - ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಾಡಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಲಯ (ಆವರ್ತಕ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ) ಬೀಟ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ - ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಇದನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಾಡಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ (ದೊಡ್ಡ, ಸಣ್ಣ, ದಾರದಂತಹ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ);
• ಒತ್ತಡ (ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಮೃದು);
• ಭರ್ತಿ (ಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ).

ಲಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೃದಯದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಲಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಕೋಷ್ಟಕ)

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ದರಗಳು 120 ರಿಂದ 160 ಬೀಟ್ಸ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 100-120, 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - 80-100 ಬೀಟ್ಸ್. 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು 70 ರಿಂದ 90 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ..

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ: ಸರಾಸರಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 62-70 ಬೀಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅರವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ 70-90 ಆಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ, ಸರಾಸರಿ, 70-80 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ - ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 7-10 ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹೃದಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 50 ರ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 75-85 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಶಾಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗ, ಸ್ನಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದೂಡಬೇಕು.


ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರೇಡಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ;
• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ;
• ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿ ಇದೆ;
• ತೊಡೆಸಂದು ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ;
• ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾಪನ

ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಲಗಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬಟ್ಟೆ, ಕಡಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳಿಂದ ಸಂಕೋಚನ.

ನಾಡಿಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಕೈಯನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಬಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಒತ್ತಲು ತೋರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು 6 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾಡಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಎರಡೂ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಮೊಣಕೈ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾಪನವನ್ನು 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಾಪನ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಬ್ಮಂಡಿಬುಲರ್ ಫೊಸಾದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಬಡಿತವನ್ನು 10, 15, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪಲ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ನಾಡಿಯನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಳಸಿ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಡಿ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಹೃದಯವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಓಟವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊರೆ ಹಸೆಲ್-ಫಾಕ್ಸ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಗರಿಷ್ಠ ಎಚ್ಆರ್) = 220 - ವಯಸ್ಸು.

ನಾಡಿ ವಲಯಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೂ ಇದೆ - ಇವುಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲೋಡ್ಗಳ ವರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ಗಳ ಆವರ್ತನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೂರು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸಕ - ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ 50-60% - ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ (40-50 ನಿಮಿಷಗಳು) ಮೀರಬಾರದು.
• ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಗಾಗಿ - ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳ 60-70%. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಕ್ತಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ - ಗರಿಷ್ಠ 70-80%. ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಡಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು

ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಿಂದ ನಾಡಿ ವಿಚಲನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾಪನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿವೆ:

• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವು ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ;
• ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಅರವತ್ತು ಬಡಿತಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ);
• ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು - ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 150-200 ಬಡಿತಗಳವರೆಗೆ;
• ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸಿಸ್ಟೋಲ್ - ಹೃದಯದ ಕುಹರದ ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನ;
• ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನವು ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕುಹರದ ಹೃತ್ಕರ್ಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ

ಇಂದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡ, ನರರೋಗಗಳು;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಸೈಕೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್;
• ತೀವ್ರವಾದ ನಾಳೀಯ ಕೊರತೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು (ಥೈರೋಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್);
• ಔಷಧಿಗಳು (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಅಮಿನೊಫಿಲಿನ್).

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಡಿತ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ

ನಾಡಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯದ ನೋಡ್‌ಗಳ (ಸೈನಸ್, ಆರ್ಟಿವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್) ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ;
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳು;
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಹೃದಯದ ನಿಧಾನಗತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಾಡಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶೀತ ಬೆವರುಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸಾಧ್ಯ.