ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳು. ಆತಂಕದ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಭಯ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಅಪೂರ್ಣ, ಕಳಪೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಪತಿಯಂತಹ ಸಾವಯವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ತ್ವರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ - ಭಯ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ.

ಭಯದ ಕಾರಣಗಳು

• ಒತ್ತಡ (ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕೊರತೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜಗಳಗಳು).
• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕ್ಷಣಗಳು (ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣ, ಮನೆ, ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ನಿವೃತ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ; ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ).
• ಇಂಟ್ರಾಸೈಕಿಕ್ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಯದ ಭಾವನೆಯು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ). ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ನರರೋಗ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ, ಗುದ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರರೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನರಸಂಬಂಧಿ ಖಿನ್ನತೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದರೆ ಫೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನರರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ನಡುವಿನ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನರಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ಮಾಡದೆಯೇ ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಖೈದಿಗಳ ನಡುವಿನ ನರರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನರರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಟ್ಟಗಳು ನರರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ನರಸಂಬಂಧಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನರರೋಗಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆತಂಕ) ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಒತ್ತಡವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೊಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿವೆ.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಫೋಟಕ ಅಥವಾ ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನರರೋಗ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಹತಾಶೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮುಗ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು - ಇದು ಕೊಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಂತರದ ಪ್ರಕೋಪದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಳ್ಳತನ

ಕಳ್ಳತನಗಳು ನರರೋಗ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳತನದಿಂದ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ) ಅವರು ವಿಷಯದ ತೊಂದರೆಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಧೈರ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ. ಈ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಅತೃಪ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡುವ ಕಳ್ಳತನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನರರೋಗ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉದ್ವೇಗವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕೃತ್ಯವಾಗಿ ಕಳ್ಳತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಷಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಸ್ಪರ್ಶ

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಸ್ಪರ್ಶದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಂಕಿಯು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ನಾಶಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗ್ನಿಸ್ಪರ್ಶದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ನರಸಂಬಂಧಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪರಾಧಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪರಾಧವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಕೂಡ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಪರಾಧದ ಆಯೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರೆವಾಸ

ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆ, ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅಪರಾಧಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ನರರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಂಧನದ ನಂತರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೆರೆವಾಸವು ಭಯದ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ನಷ್ಟ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆವಾಸದ ತಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕಚೇರಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಖೈದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೈಲು-ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಖೈದಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ, ಗ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದನ್ನು ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ICD-10 ನಲ್ಲಿ ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ (F44.8).

1897 ರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂರು ಖೈದಿಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅವರ ಉತ್ತರಗಳು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ (ವಿ.: “ಕುದುರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲುಗಳಿವೆ?” - ಒ.: “ಮೂರು”; ವಿ.: “ಆನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ?" - ಒ.: " ಐದು");
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲ (ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡ, ವಿಚಲಿತ, ಗೊಂದಲ, ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ "ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ" ಯ ಭಾವನೆ, ಅವರು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಇದ್ದಂತೆ);
• ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ ಕನ್ವರ್ಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ);
• ಭ್ರಮೆಗಳು (ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ);
• ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು, ನಂತರ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪುನರಾರಂಭ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸ್ವಭಾವದ ನಿಜವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಗ್ಯಾಂಜರ್ ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದರು. ಅವರು ವಿವರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ (ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಆಘಾತ) ಇತ್ತು ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ವಿವರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಸ್ಥಿರ ಮನೋರೋಗ ಅಥವಾ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೆಂದರೆ ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾಲಿಂಗರಿಂಗ್, ಸ್ಯೂಡೋಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಔಷಧ-ಪ್ರೇರಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ಆತಂಕದ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಭಯ)

ನಡುಕ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಭಾವನೆ, "ಹೆಬ್ಬಾತು ಉಬ್ಬುಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಶೀತ, "ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಹಾರುತ್ತಿವೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ, ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್, ಮಧ್ಯಂತರ ಸೆಳೆತದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ನೋವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ), ತಲೆನೋವು , ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಬಡಿತ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ವಾಕರಿಕೆ, ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯ ಭಾವನೆ (ಗ್ಲೋಬಸ್ ಹಿಸ್ಟರಿಕಸ್), ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ಆತಂಕ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಇತರರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ (ಅನಿಯಂತ್ರಿತ) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆ, ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆ, ಮಲಗುವಿಕೆ, ವಿಕೃತ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೊದಲುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ

ಹರಡುವಿಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ 10% ನರರೋಗಿ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಧ್ಯಯನ ಇರಲಿಲ್ಲ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕಚೇರಿಯು 59% ರಿಮಾಂಡ್ ಕೈದಿಗಳು, 40% ಪುರುಷ ರಿಮಾಂಡ್ ಖೈದಿಗಳು, 76% ಮಹಿಳಾ ರಿಮಾಂಡ್ ಕೈದಿಗಳು ಮತ್ತು 40% ಮಹಿಳಾ ರಿಮಾಂಡ್ ಖೈದಿಗಳು ನರರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹವರ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ವ-ವಿಚಾರಣೆಯ ಬಂಧನದಲ್ಲಿರುವ 5% ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, 3% ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ, 9% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ವಿಚಾರಣೆಯ ಬಂಧನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 5% ಮಹಿಳೆಯರು ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ನರರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಸಮಾಜ ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂದಾಜು ಪ್ರಮಾಣಗಳು: ಡಯಾಜೆಪಮ್ - 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ 6 ​​ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು. ಪಠ್ಯವು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅವರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಬೇತಿ

ರೋಗಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೋಹಣ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಗಮನವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಲು ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ರೋಗಿಗಳು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಗತಿಪರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಗಮನವನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ. ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ (ಸಂಮೋಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂಬ್ಯುಲೇಟರಿ ಆಟೊಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಸ್ಥಿತಿ).

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಕಾನೂನು ಅಂಶಗಳು

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಪರಾಧವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನರರೋಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಪರಾಧಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಯುವಕನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಕೊಂದನೆಂದು ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ. ವಿಷಯದ ನರಸಂಬಂಧಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮನೋರೋಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳತನ) ಮತ್ತು ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊರರೋಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಘಟಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು (ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಘಟಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕಾನೂನು ಮಾನದಂಡಗಳು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಘಟಿತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾಗಶಃ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಸ್ಮರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು - ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಘಾತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಜರ್ಜರಿತ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲ ಪರಿಸರದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಿಂಡ್ರೊಮಿಕ್ ಪುರಾವೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ನರಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ - "ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ".

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ, 1892 ರಲ್ಲಿ Z. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿಗೂ, ಮಗು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಲಹೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಘರ್ಷದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಭಯದ ನರರೋಗವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ (ಜಿ. ಇ. ಸುಖರೆವಾ, 1959; ಎ. ಎಂ. ಸ್ವ್ಯಾಡೋಶ್ಚ್, 1971, 1982; ವಿ. ವಿ. ಕೊವಾಲೆವ್, 1974, 1979; ಕೆ. ಜಾಸ್ಪರ್, 1946; ಎಲ್ಬಿಬಿ ಕನ್ನರ್, 19). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, S. N. ಡೊಡೆಂಕೊ (1953), G. K. ಉಷಕೋವ್ (1973) ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸರಳ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಆವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಕ್, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ನರರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ನೊಸೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೂ ಆಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ, ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಭಯ, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಪಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತುರ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪಾಯದ ಕಾರಣದ ಕಣ್ಮರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭಯದ ಭಾವನೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಅರ್ಥಹೀನ (ಕಾರಣರಹಿತ) ಋಣಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ವೇಗ, ಜೀವಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ಜಿ.ಇ. ಸುಖರೆವಾ (1959) ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, " ಭಯ ನರರೋಗ».

ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. A.M. Svyadosch ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಭಯದ ನರರೋಗವು ಸ್ವಭಾವತಃ ಕೆಳದರ್ಜೆಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಇದು ಹಿಂದಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ (ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ), ಅದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ. ಅವನು "ಫ್ರೀ-ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, A.M. Svyadoshch ಅವರು ಗಮನಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳ ಕಥೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಯದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. “ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿ ನನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ದಿನ ನಾನು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಏನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅಪಾಯ, ದುರದೃಷ್ಟದ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯದ ಭಾವನೆಯು ರೋಗಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹೊಡೆಯದಂತೆ ಚಾಕುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬಾಲ್ಕನಿಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋದರೆ ಅವನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಮರೆತರೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ ಆನ್ ಮಾಡಲು ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕಾರಣಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಭಯ ಇರಬಹುದು ಆಘಾತಮತ್ತು ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೈಕೋಟ್ರಾಮಾಗಳು; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವದ ಅಂಶಗಳು(ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಂದ ದೀರ್ಘವಾದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ), ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ, ತಪ್ಪು ಶಿಕ್ಷಣಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ.

ವಿವಿ ಕೊವಾಲೆವ್ (1979) ಬರೆದಂತೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಯಗಳ ವಿಷಯ, ಅವರ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯ, ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, "ಭಯಾನಕ" ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು, ಬಾಬಾ ಯಾಗ, ಪೊಲೀಸ್ ಅಥವಾ "ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತುಂಟತನದ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಉನ್ಮಾದದವರಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳ ಸ್ಕರ್ಟ್ನ ಅರಗು ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ತಾಯಂದಿರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ, "ಅಮ್ಮಾ, ನೀವು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲವೇ?" ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವಳು ನರರೋಗದಿಂದ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭಯದ ನರರೋಗಗಳ ವಿಷಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹರಿವುಭಯ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಹಾಗೆ ಇರಬಹುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ- ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು - 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘವಾದ- ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆವರ್ತಕ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಆತಂಕ, ಅನುಮಾನ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಸ್ತೇನಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಮೊರ್ಬಿಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಯದ ನರರೋಗದ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಷಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಯದ ನರರೋಗವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿದೇಶಿ (ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ) ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ವಿಶೇಷ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ - " ಶಾಲೆಯ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್" ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾರವಿದೆ: ಕಠಿಣತೆ, ಶಿಸ್ತು, ಶಿಕ್ಷಕರ ಬೇಡಿಕೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ವರ್ಗೀಯ ನಿರಾಕರಣೆ, ನರರೋಗ ವಾಂತಿ, ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ವಾಪಸಾತಿ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ಅಸಂಯಮದಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನರರೋಗಗಳ ಸಂಭವ.

ಶಾಲೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅನುಮತಿಯ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಿಂದಲೂ, ಶಾಲಾ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು BME ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳ ವಿಶ್ವಕೋಶ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವಿವಿ ಕೊವಾಲೆವ್ (1979) ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: “ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಭಯದ ತುಲನಾತ್ಮಕ ವಿರಳತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. , ಇದು ಸ್ವಾರ್ಥ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೂಪ ಅಥವಾ ಭಯದ ವಿವಿಧ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಪಾಯಿಂಟ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿರಳವಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಂತೆ, ನರರೋಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು 30-40 ಜನರು ಅವನ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 4-5 ಜನರು ನರರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ರೂಪುಗೊಂಡಿತು, ನಂತರ ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಭೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.

9 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಳು ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರು (ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹೆಸರಿನಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ "ಚಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಅವಳು "ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿಲ್ಲ" ಆದರೂ ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಹೆಸರಿಗಾಗಿ ಅವಳು ಕೊಬ್ಬಿದವಳಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಈ ಶಿಕ್ಷಕನ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಶಾಲೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದವು.

ವಿಷಯ

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭಯ, ಉದ್ವೇಗ, ಆತಂಕ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕದ ವಿವರಣೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಭಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಹಾಯಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಚಿಹ್ನೆಗಳು) ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ, ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕಟ್ಟಡ, ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಡಿ). ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 20-30 ವರ್ಷಗಳು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಿವೇಕದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಿವೇಕದ ಆತಂಕದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಧರ್ಮ, ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್. ಸಹಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್. ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಿಂತೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್. ಜೈವಿಕ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ತೇಜಕ (ಮದ್ಯ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ);
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ (ಉಬ್ಬುವುದು, ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಒಳಗೆ ನೋವು);
• "ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ";
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ;
• ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ;
• ಸಾವಿನ ಭಯ;
• ಬಿಸಿ / ತಣ್ಣನೆಯ ಫ್ಲಶ್ಗಳು;
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್;
• ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ, ಸಮನ್ವಯ;
• ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ;
• ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್

ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಆತಂಕ. ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ);
• ಭಯ;
• ಖಿನ್ನತೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಆತಂಕದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಫೋಬಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆತಂಕ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದೇಹವು ಅಮಲೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಂತರ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆತಂಕದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಭಾವನೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ವಾಕರಿಕೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಭ್ರಮೆಗಳು;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಲ್ಬಣಗಳು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಪರ್ಯಾಯ;
• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಭಯ;
• ಹತಾಶೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಗಳು.

ಖಿನ್ನತೆ

ಈ ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯದ ತೀವ್ರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ವಿಚ್ಛೇದನ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಖಿನ್ನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ ನರರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು:

• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ (ನಿರಾಸಕ್ತಿ);
• ದುಃಖ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ;
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ;
• ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು;
• ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ;
• ನೀವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ;
• ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಸಮಯ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. « ». 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. « ». ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
3. « » . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. "ಪರ್ಸೆನ್."ಔಷಧವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ, 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳು, ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 6-8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ 5-20 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೇರ ನೋಟ (ಭಯ) ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆತಂಕವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಭಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳೆಂದರೆ: ಸಂಮೋಹನ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್, ಮುಖಾಮುಖಿ, ವರ್ತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಭಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (GAD) ನಲ್ಲಿನ ಆತಂಕವು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. . GAD ಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ವಿಧಾನವು ಜೀವನ ಆತಂಕದ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಡವಾದಾಗ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ (ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರು). ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ರೋಗಿಯು ಭಯಭೀತರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ

ಭಯದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪು ಇದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಲ್ಲ; ಅವು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದುವರಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಅವನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು (ಭಯ, ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕಾರಣಗಳು). ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಆತಂಕ (ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಗಮನ!ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಲೇಖನದ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಫೋಬಿಯಾ.

ಭಯ ಎಂದರೇನು?

ಭಯವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಮೂರ್ತ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಭಯವು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಭಯಾನಕತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಬಿಯಾ - ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ನಿರಂತರ ಭಯ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಗೀಳು, ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಯ, ಭಯಾನಕ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಆತಂಕ, ಶಾರೀರಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಬಡಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಭಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಫೋಬಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಭಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಗೀಳು, ಕಾಡುವ ಭಯ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಾಲ್ಮಸ್;
• ಬೆವರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ;
• "ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ" ಯ ಭಾವನೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಭಾವನೆ;
• ನಡುಕ; ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ;
• ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಹುಚ್ಚನಾಗುವ ಭಯ;
• ಸಾವಿನ ಭಯ.

ಕಾರಣಗಳು

ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಆಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಗೀಳಿನ ಭಯವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ನರರೋಗವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಫೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತಂಕವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಭಯ-ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ತಿವೆತ್ತಿದೆ.

ವಾಸಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನನದಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಯದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸೆಗಳ ಸಂಘರ್ಷ. ನಿರಂತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಂದೋಲನವಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆತಂಕದ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್, ಗ್ಲೈಸೈಸ್ಡ್, ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಗಳು.

ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ "ಸೋಡಿಯಂ ಬ್ರೋಮೈಡ್" ಮತ್ತು "ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬ್ರೋಮೈಡ್"; ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೆನಾಜೆಪಮ್, ಸಿಬಾಜಾನ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಆಂಟಿಫೋಬಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ವಿಷಣ್ಣತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೀಗಿವೆ:

• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್: "ಇಮಿಪ್ರಮೈನ್", "ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್", ಇದರ ಪರಿಚಯವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು: ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಮ್, ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್. ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು: ಲೊರಾಜೆಪಮ್, ಅಲ್ಪ್ರಜೋಲಮ್, ಡಯಾಜೆಪಮ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್. ಆತಂಕಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹರ್ಬಲ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು, ಕಡಲತೀರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು).

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಔಪಚಾರಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಫೋಬಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಭಯದ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು), ನರಭಾಷಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಭಯವನ್ನು ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ: ಒಳಗಿನಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಕೆತ್ತಿದ ಆಕೃತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯದ "ಸಾಕಾರ" ದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಅದನ್ನು ಹಾಸ್ಯಮಯ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಫೋಬಿಯಾ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ; ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಭಯದಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ಭಯದ ಭಯ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ

ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆತಂಕಗಳು, ಭಯಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅರಿವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ಚಿಂತನೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಇದು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಸಂಮೋಹನದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಭಾವವು ಮಾನವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳು:

• ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳು:

• ನಂಬಿಕೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ನಂತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ನೇರ ಸಲಹೆಯು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಪರೋಕ್ಷ ಪ್ರಭಾವವು ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಚಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಟೋಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳು - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು - ಭಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಬಿಡುಗಡೆ

ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಲೋಚನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಅದು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದಂತೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಜವಾದ ಭಯದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ: ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಯುವುದು, ಅವಮಾನ, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಭಯಾನಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಬಲವಂತದ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ತರುವಾಯ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಭಾವನೆಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತನ್ನನ್ನು, ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲೋಚನೆಯು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಸಿದ್ಧತೆಯು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಭಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ "ಹಿಂತಿರುಗಲು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು. ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಶ್ಯಕ: ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು.

ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಡಿ. ಭಯ ಉಂಟಾದಾಗ, ಭಯದ ಕಾರಣವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಭಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಭಯದ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇನ್ಹೇಲ್, ವಿರಾಮ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ವಿರಾಮ. ಪ್ರತಿ ಹಂತವು 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 15 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್

ಬಾಲ್ಯದ ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಪೀರ್ ಗುಂಪು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಭಯ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು:

• ನಿರಂತರ ಆತಂಕ;
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಭಯ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಅಳುವುದು;
• ಸಂಕೋಚನಗಳು, ತೊದಲುವಿಕೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ: ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಬರವಣಿಗೆ. ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಅವನ ಜೀವನದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಪರಸ್ಪರ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಸುವುದು. ನರರೋಗದ ಮೂಲಗಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸೈಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಸೈಕೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಚಿಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ. ಮನೋರೋಗವು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಭ್ರಮೆಗಳು, ಗೊಂದಲಮಯ ಮಾತುಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನರರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸನ್ಯಾಸಿಯಾಗಬಹುದು, ಅವನ ಕುಟುಂಬ, ಅವನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ;
• ನಿರಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾವಿನ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳು ನಿಜವಾದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ದೇವರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯು ಶಾಶ್ವತತೆಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಕ್ತರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾವು ಈ ಅಗತ್ಯದ ಸೂಚನೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸಾವಿನ ಭಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತತೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮರಣವು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಆತಂಕದ ನರರೋಗವು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿಕಟ ವಲಯವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅರಿವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ನರರೋಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಭಯ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಲವಾದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗದ ಎರಡನೇ ಹೆಸರು ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ನರರೋಗ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಭಾವನೆಗಳು ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಇವುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಅವಿವೇಕದ ಭಾವನೆ (ರೋಗಿಯು ಇಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ). ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗಳು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
• ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ.
• ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ.
• ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ.
• "ತೇಲುವ" ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ;
• ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು.

ಸೂಚಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಭಯದ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಸ್ಯಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಿತರು ಆತಂಕದ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಸತ್ಯ: ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಧಾನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು 18 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು.

ರೋಗಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆತಂಕದ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ, ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸದಿರಬಹುದು, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ) ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂದರ್ಶನದ ಭಯ, ಹೊಸ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿರುವ ಭಯ, ಮುಂಬರುವ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯದ ದಾಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ (ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸನ್ನಿವೇಶ) ಅನುಷ್ಠಾನದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು "ಪ್ಲೇ ಔಟ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರೋಗಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಹಠಾತ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರಿಗೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಯದ ದಾಳಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ), ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ; ಆತಂಕದ ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಓಡಬಹುದು.

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ರೋಗಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ರೋಗದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಕು, ಅವನ ಭಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ರೋಗಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು, ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ (ಎಲ್ಲವೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ), ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನರರೋಗವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ "ತಿನ್ನುತ್ತದೆ", ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರೋಗಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರನ್ನು (ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ನೋಡಲು ಮನವೊಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಸುಪ್ತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ ಬದಲಾವಣೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಏಕ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ:

• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರೋಗದ ಅಪಾಯವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ).
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಯಾಸ.
• ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು.

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಸ್ವತಃ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಸೈಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ರೋಗವು ಸಾವಯವ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ). ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ತಪ್ಪಾದ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅವಧಿ ಸಾಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು. ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸೈಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯು ರೋಗದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ.ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
2. ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಪೋಷಣೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದು ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).
4. ಕ್ರೀಡೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ. ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
6. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆನಂದವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
7. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣ.
8. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ (ಆಫ್‌ಲೈನ್).
9. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ-ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು.

ಈ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಗೆ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತು ಹೂಡಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆತಂಕದ ನರರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಆತಂಕದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮೀರುವ ಕಾರಣವು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಆತಂಕದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ (ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ) ರೋಗಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ರೋಗದ ಹಂತ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕದ ನರರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕೋರ್ಸ್ 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ, ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧ "ನೊವೊ-ಪಾಸಿಟ್" ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸೂತ್ರವು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗೈಫೆನೆಸಿನ್ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆತಂಕ-ಖಿನ್ನತೆಯ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, "ಗ್ಲೈಸಿನ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕ-ಖಿನ್ನತೆಯ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜೆಲಾರಿಯಮ್, ಡೆಪ್ರಿಮ್, ಮೆಲಿಪ್ರಮಿನ್, ಸರೊಟೆನ್, ಸಿಪ್ರಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡ್ಯುವಿಟ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆ-ಬಿ 6, ಸಹಾಯಕ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ-ಖಿನ್ನತೆಯ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ತತ್ವವು (ಭಯದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ) ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯದ ಪ್ರತಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅನುಭವದ ನಂತರ, ಆತಂಕದ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

5 ರಿಂದ 20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆತಂಕದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ "ಗಾಳಿ" ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.