ಕುರುಡು ನಗು. ಕೋಲ್ಗೇಟ್ ಅವರಿಂದ "ಎ ಡ್ಯಾಜ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್"

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ಸುಂದರವಾದ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಹಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಮೈಲ್ನ ಅನೇಕ ಕನಸು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣವು ದಂತಕವಚ, ದಂತದ್ರವ್ಯ, ಅವುಗಳ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳುಪು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂರು ವಿಧದ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಗಳಿವೆ: ರಾಸಾಯನಿಕ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬಮೈಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ತರಹದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಥವಾ ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂತ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ದಂತಕವಚದ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳುಪುಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿ-ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ತಂತ್ರವು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಲೇಸರ್ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್-ಆಧಾರಿತ ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲೇಸರ್ನಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯ ಹೊರಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು: ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು - ಸಂಪೂರ್ಣ ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು. ವಿಶೇಷ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ,
- ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ,
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ,
- ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ),
- ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ತಲಾ 1 ಡ್ರಾಪ್, ನೆಲದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ),
- ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು,
- ಮರದ ಬೂದಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು,
- ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ದಂತಕವಚದ ರಚನೆ, ಅದರ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಬೂದಿಯಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಹೊಳಪು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವ, ದಂತಕವಚವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಬೂದಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ನ ಘರ್ಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಫೋಮಿಂಗ್, ಸುತ್ತುವರಿದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ದಂತಕವಚವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಅಪಘರ್ಷಕಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಂತಕವಚದ ಮೇಲಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಅವುಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ, ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಳಸಿದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ವಾರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ದಂತಕವಚವು ಶೀತ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ತಿನ್ನುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕವಚ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಶುದ್ಧ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಶಾಶ್ವತವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಂತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಸುಂದರವಾದ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಅವನ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಮಿತ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಗಮ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದೆ ಅಥವಾ ತೆಳುಗೊಳಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚುರೇವಾ ಐರಿನಾ ಅನಾಟೊಲೆವ್ನಾ
ಯೋಜನೆ "ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ"

ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಆನ್ ಆಗಿದೆ

« ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಗು»

ನೋಟ ಯೋಜನೆ: ಸಂಶೋಧನೆ

ಅವಧಿ ಯೋಜನೆ: ಅಲ್ಪಾವಧಿ (2 ತಿಂಗಳ)

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಯೋಜನೆ: 4-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು, ದಂತವೈದ್ಯರು.

ಪ್ರಸ್ತುತತೆ:

ಆರೋಗ್ಯಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ

ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜೀವನ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಂದು ಸೇರ್ಪಡೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲ್ಲು ಜೀವಂತ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರಮತ್ತು ಸುಂದರ, ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಮಕ್ಕಳು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು. ಮಾನವಕುಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳೆಂದರೆ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 95% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾದವುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಷಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

1. ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ.

2. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆ

3. ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಗುರಿ:

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ,

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಕಡೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ.

ಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ « ಕುರುಡು ನಗು»

2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.

3. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. ದಂತವೈದ್ಯರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

4. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಪಾತ್ರ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶ:

1. ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ.

2. ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಭದ್ರತೆ ಯೋಜನೆ:

ವಸ್ತು: ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಪ್,

ಹಲ್ಲಿನ ಕೊರೆಯಚ್ಚು, ಕನ್ನಡಿ, ಮೇಣದ ಬಳಪಗಳು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸೇಬು, ಬ್ರೆಡ್.

ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳು "ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು", ಫೋಟೋಗಳು

"ಹಲ್ಲು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಯಂತೆ"

ಮಕ್ಕಳೇ, ಹಲ್ಲು ಜೀವಂತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಅದರ ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬಾಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ"

ಮಕ್ಕಳೇ, ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಿದೆ? (ನಾಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು).

ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ, ಏನು

ಅವರು: ನಯವಾದ, ಒರಟು, ಕಠಿಣ, ಮೃದು?

ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತುದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಮುದ್ದೆಯಾದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈ.

ವ್ಯಾಯಾಮ: "ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?"

ಮಕ್ಕಳು, ಬಾಯಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಯಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು.

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? (ತಿಂದು, ಮಾತನಾಡಿ, ನಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) .

ಈಗ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತುಟಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಸೇಬನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಮನೆ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಮತ್ತು ಈಗ ಪರಸ್ಪರ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಅವನು ಕೊಳಕು ಎಂದು (ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಫೋಟೋಗಳು ನಗುತ್ತಾ) .

ತೀರ್ಮಾನ: ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಗಿಯಲು, ಸರಿಯಾದ ಮಾತಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಮಗೆ ಬಾಯಿ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಬೇಕು. ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಗು.

"ದಂತ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು"

ಮಕ್ಕಳೇ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಗಬಹುದುನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? (ಹಲ್ಲುಜ್ಜು).

ಓಹ್, ಬನ್ನಿ, ಆಕಳಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ,

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ,

ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ನಾವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ತದನಂತರ ನಗುತ್ತಾಳೆನೀವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಇಡುತ್ತೀರಿ.

ಇಂದು ನಮ್ಮ ಅತಿಥಿ ದಂತವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ (ಮೆಮೊ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ)

« ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು»

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಹುಡುಗರೇ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ,

ಈ ರೀತಿಯ ತಿಂಡಿ:

ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು, ಚೀಸ್

ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೆಫೀರ್.

ಆಗ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಕ್ಷಯವು ಹಲ್ಲಿನ ಡಕಾಯಿತ.

ಮಕ್ಕಳೇ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು

ತಿನ್ನು. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

- ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ

ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಡೈರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಬ್ರೆಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಹುಡುಗರೇ, ಘನ ಆಹಾರ (ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲುಗಳುಉಳಿದ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ.

ಸಿಹಿ ಆಹಾರ (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ)ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಷಯ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಹಲ್ಲಿನ ಡಕಾಯಿತ.

ಕೊರೆಯಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ: ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಎ

ಇನ್ನೊಬ್ಬನಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯವಿದೆ, ಅವನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ.

ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

"ವಿನಾಶದ ತತ್ವ"

: ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್:

ನಾವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆ

ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ

ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದವರಿಗೆ,

ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಹೇ, ಆಕಳಿಸಬೇಡ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ.

1.ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು:

ಪೋಸ್ಟರ್ ತಯಾರಿಕೆ

ಕುಟುಂಬ ಆರ್ಕೈವ್‌ನಿಂದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳ ಆಲ್ಬಮ್

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಯೋಜನೆ

2. ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಪಾತ್ರಾಭಿನಯದ ಆಟ "ದಂತವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ"

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವುದು

- ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸ: "ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಕಲಿಯುವುದು"

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸ "ವಿನಾಶದ ತತ್ವ"

ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು

"ಹಲ್ಲಿನ ವಿನೋದ" ವಿಷಯದ ಮೇಲಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖ:

ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಯೋಜನೆ

ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಟದ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ;

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ;

ದೃಶ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;

ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

3. ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಯೋಜನೆ« ಕುರುಡು ನಗು» ಗೋಡೆಯ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಪೋಷಕ ಗುಂಪಿನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು (ಮೆಮೊಗಳು, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು)- ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಯೋಜನೆ,

ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ;

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

"ವಿನಾಶದ ತತ್ವ"

ವಿವಿಧ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಇರಿಸಿ: ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು.

ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕ್ಷಯ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ

ದಂತವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್:

ಮಕ್ಕಳೇ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಹಳೆಯದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಅದು ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು

ನಾವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆ

ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ

ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದವರಿಗೆ,

ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಹೇ, ಆಕಳಿಸಬೇಡ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ.

ಕುರುಡು ನಗು: ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ 7 ನಿಯಮಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯು ಪ್ರಯಾಣ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಮಯ. ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ನನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಕಡಲತೀರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ಯಾರಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಗು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಮೈಲ್ನಿಂದ ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ... ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆ: ಹಳದಿ ಪ್ಲೇಕ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಹಾಗಾದರೆ ನಾವೇನು ​​ಮಾಡಬೇಕು? ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದೇ? ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ, ದೈನಂದಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕುನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ?

1. ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 45 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-2 ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

2. ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕರು 30-40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

3. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಬಾಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಒಸಡುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಾಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? 40-45 ಸೆಂ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಕೈಯ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ತುದಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಫ್ಲೋಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಸಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಗಮ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು "C" ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಒಂದು ಹಲ್ಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಹಲ್ಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

5. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

6. ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಂತೋಷದ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ದುಃಖವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ! ಅಲ್ಲದೆ, ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಿಪರ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ರಷ್ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಸುಮಾರು 90% ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರಷ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ - 47% ಪ್ಲೇಕ್).

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ!

ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ಈವೆಂಟ್ ಗುರಿಗಳು

1. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.

2. ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ತಯಾರಿ

1. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕರು "ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ರಾಜಕುಮಾರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರು" ಎಂಬ ಮರು-ನಡಾವಳಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

2. ಪಾಲಕರು ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪೋಸ್ಟರ್, ಮತ್ತು ಕರಪತ್ರಗಳ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ:

- ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳು "ಹಲ್ಲುಗಳು ದೇಹದ ಕನ್ನಡಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ", "ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರ";

- ದವಡೆಯ ಮಾದರಿ,

- ಪ್ರದರ್ಶನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್;

- ನಗುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಚಿತ್ರಗಳು;

- ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕರಪತ್ರಗಳು;

- ಕವಾಟುಗಳ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೋಸ್ಟರ್.

2ನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಘಟನೆಯ ಪ್ರಗತಿ

ಈವೆಂಟ್ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾತ್ರಗಳು

ಅಜ್ಜಿ-ಕಥೆಗಾರ.

ರಾಜಕುಮಾರಿ.

ಮಾಟಗಾತಿ ವೈದ್ಯ

ಕವಾಟುಗಳು ತೆರೆದು ಅಜ್ಜಿ-ಕಥೆಗಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಅಜ್ಜಿ-ಕಥೆಗಾರ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ರಾಜ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಅವನಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಗಳಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ...

ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ರಾಜಕುಮಾರಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ.

ರಾಜಕುಮಾರಿ(ಗಾಯನ)

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ,

ಆದರೆ ನನಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ

ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಪೈ ಇಷ್ಟ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಆದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದು!

ರಾಜಕುಮಾರಿ ಕಾಯಿ ಕಚ್ಚಿ ಹಲ್ಲು ಮುರಿದಳು.

ರಾಜಕುಮಾರಿ(ಕೂಗುವುದು). ಓಹ್! ಓಹ್ ಓಹ್! ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ?

ರಾಜ ಓಡಿ ಬರುತ್ತಾನೆ

ರಾಜ(ಹಾಡುತ್ತಾರೆ). ಏನಾಯಿತು, ನೀನು ನನ್ನ ಟ್ರೌಬಡೋರ್! ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಿಠಾಯಿಯನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು? ಮೌನವಾಗಿರಬೇಡ, ನಿನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸು!

ರಾಜಕುಮಾರಿ(ಹಾಡುತ್ತಾರೆ). ನನಗೆ ಏನೂ ಬೇಡ!

ರಾಜ(ಹಾಡುತ್ತಾರೆ). ನನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆ ನಿನಗೇನಾಗಿದೆ? ನೀವು ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದು! ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?

ರಾಜಕುಮಾರಿ(ಹಾಡುತ್ತಾರೆ). ನನಗೆ ಏನೂ ಬೇಡ!

ರಾಜ.ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವುಮನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಅವನು ಅಜ್ಜಿ ಮಾಟಗಾತಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಟು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ, ಉಝಾಸಿನಾ ಟಿಖೋನೊವ್ನಾ! ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು, ನನ್ನ ಮಗಳು, ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ, ನನ್ನ ಬಡವ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ!

ಔಷಧಿ ಮಹಿಳೆ ರಾಜಕುಮಾರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಾಳೆ.

ಮಾಟಗಾತಿ ವೈದ್ಯ.ಇದು ಪರಿಚಿತ ಚಿತ್ರ; ನಾನು ಅಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತಹ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಮುಳ್ಳುಹಂದಿ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ. ಅವಳ ಕೆನ್ನೆ ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಭಯಪಡಬೇಡ, ಈಗ ನಾನು ಮದ್ದು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅವನು ಪ್ಯಾನ್ ಹತ್ತಿರ ಬಂದು ಹಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೀಲಿಂಗ್, ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ

ಮತ್ತು ನಾನು ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ,

ನಾನು ಜಿಗಣೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇನೆ

ಮಸಾಲೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಮದ್ದು.

ಬ್ಯಾಟ್, ಫ್ಲೈ, ಫ್ಲೈ, ಫ್ಲೈ!

ಸ್ಟ್ಯೂಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸೇರಿಸಿ, ಸೇರಿಸಿ!

ನಾನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತೇನೆ.

ಸರಿ, ನನ್ನ ಮದ್ದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಬನ್ನಿ, ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ರಾಜಕುಮಾರಿ!

ರಾಜಕುಮಾರಿ (ಜಿಗಿಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಚುತ್ತಾಳೆ). ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ! ಈ ಮಾಟಗಾತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ! ಡ್ಯಾಡಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ? ಹುಡುಗರೇ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ರಾಜನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ರಾಜ ಓಡುತ್ತಾನೆ.

ರಾಜ.ಏನಾಯಿತು ಮಗಳೇ?

ರಾಜಕುಮಾರಿ. ಅವಳು ನನಗೆ ವಿಷ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ!

ರಾಜ.ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆ! ಕಾವಲುಗಾರರೇ, ಸಾಗರೋತ್ತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತನ್ನಿ! ಬಹುಶಃ ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಇರು ಮಗಳೇ, ಅವನು ಈಗ ಬರುತ್ತಾನೆ.

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್. ಏನಾಯಿತು, ರಾಜ? ಯಾಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದೆ?

ರಾಜ. ಸಹಾಯ! ನನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ!

ವೈದ್ಯರು ರಾಜಕುಮಾರಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್.ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಾಜಕುಮಾರಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ಅವಳು ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಾಟಗಾತಿ ವೈದ್ಯ.ಆದರೆ ಇಲ್ಲ! ಅವನನ್ನು ನಂಬಬೇಡ! ಯಾವುದೂ ಇದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಡಾಕ್ಟರ್.ಇಲ್ಲ, ಹಾಲು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಮಾಟಗಾತಿ ವೈದ್ಯ.ಸ್ನಿಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೌಂಟಿ!

ಡಾಕ್ಟರ್.ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ!

ಮಾಟಗಾತಿ ವೈದ್ಯ.ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು!

ಡಾಕ್ಟರ್. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು!

ರಾಜ. ಹುಡುಗರೇ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ರಾಜನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್.ಅದು ಸರಿ, ಹುಡುಗರೇ! ಅತಿಯಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು ನಾವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ? ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ನಗುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ (1-3) ಚಿತ್ರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್ನಿನಿಂದ. ಫೋಟೋದಲ್ಲಿನ ಸ್ಮೈಲ್ ಎಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ.ಏನಾಯಿತು? ಏಕೆ?

ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ದುರದೃಷ್ಟ ನಮ್ಮ ರಾಜಕುಮಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಎ) ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ;

ಬಿ) ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ;

ಸಿ) ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು? ಏಕೆ?

ಮಕ್ಕಳು ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ತಿಂದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಜಿಗುಟಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್) ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಿಗುಟಾದ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರೌಢ ಪ್ಲೇಕ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಾಸರಿ 18-28 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ (ದವಡೆಯ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್) ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು, ಪ್ರತಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಏನು ಬೇಕು?

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು. ಅಂಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರಬೇಕು?

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್.

ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ. ಇವು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ: 32 ಹಲ್ಲುಗಳು - 8 ಚೂಪಾದ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು, 4 ಬಲವಾದ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು, 8 ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು 12 ದೊಡ್ಡ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು.

ಈಗ ಒಗಟು ಬಿಡಿಸೋಣ. ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ: u(6), e(4), 6(1), e(2), g(5), p(3), y(8), s(10), 6(9), z (7)

ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ, "ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಊಟದ ನಂತರ.

3. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

4. ರಾತ್ರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ನೀವು ಪೆನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

6. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನೀವು ಹೀರಬಹುದು.

7. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

8. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

9. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ರಾಜ್ಯ ಬಜೆಟ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ

ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ. 000

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಠ

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಚಾರದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ "ಕೋಲ್ಗೇಟ್»

"ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್."

ವಿಷಯ: "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು."

("ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ")

ಡೆವಲಪರ್:

GBOU ಶಾಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ 000

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಪುಷ್ಕಿನ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆ

ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು:

1. ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ;

2. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ;

3. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ;

4. ದಂತ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸ್ನೇಹಪರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

5. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಪಕರಣ:

1. "ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆರೈಕೆ" ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ದೃಶ್ಯ ಸಾಧನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.

2. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕನ್ನಡಿ.

3. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್.

4. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್.

5. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮಾದರಿ.

6. ಮುದ್ರಿತ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಲಕಗಳು: ಒಸಡುಗಳು, ಕ್ಷಯ, ದಂತಕವಚ, ತಿರುಳು, ಬೇರು, ನರ.

7. ಮಲ್ಟಿಮೀಡಿಯಾ ಸ್ಥಾಪನೆ.

8. "ಲಿಟಲ್ ರಕೂನ್" ಚಿತ್ರದಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಎಂಪಿ 3 "ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಡು" (ಎಂ. ಪ್ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿಯವರ ಸಾಹಿತ್ಯ, ವಿ. ಶೈನ್ಸ್ಕಿಯವರ ಸಂಗೀತ).

9. ಆಹಾರದ ಚಿತ್ರಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್, ಸೇಬು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

10. ಡಿವಿಡಿ "ಡಾಕ್ಟರ್ ಹರೇ ಅಂಡ್ ದಿ ಲೆಜೆಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ಟೂತ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್."

11. ನಗುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಚಿತ್ರಗಳು.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

I.ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಹಂತ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.

ಮಕ್ಕಳು ತರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜಕರ "ಸಾಂಗ್ ಅಬೌಟ್ ಎ ಸ್ಮೈಲ್" ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

II. ಪ್ರೇರಣೆ.

"ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ,

ನಂತರ ಪವಾಡಗಳು ಬರುತ್ತವೆ -

ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗ ಎರಡೂ.

ಬನ್ನಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು,

ಬೇಗ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು

ಇದು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು

ಹಗುರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ”

ನಾವು ನಗುತ್ತಾ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಯಾವುದು? (ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತರಗಳು)

ನಗುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ನಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ? ಒಗಟು ನಿಮಗೆ ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ "ಬಿಳಿ ಪಾರಿವಾಳಗಳು ಕೆಂಪು ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿವೆ."

ಹಲ್ಲುಗಳು ನಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಾಯಕರು. ಅವರು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಿರಣಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವಿದೆ. ಅವರು ರಜಾದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನೂ ಏಕೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಂತೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

III. ವಿಷಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ.

ಪಾಠದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? (ಮಕ್ಕಳು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ)

ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? (ಮಕ್ಕಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳು)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಏಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಇಂದು ನಾವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಟೂತ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್.

ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಇದೆ: (ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ)

1. ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

2. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ?

3. ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆ.

4. ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

5. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು.

6. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ.

IV. ಮುಖ್ಯ ವೇದಿಕೆ..

1.ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬೇಕು?

ನಾವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದೇ? ನಮಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು? ( ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉತ್ತರಗಳು ಮಕ್ಕಳು: ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು, ಶಬ್ದಗಳನ್ನು, ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು, ಮುಖವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)

2. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದು ಹಾಲು, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 6-7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 20 ಇವೆ, ಹಾಲಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಹೊಸವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಶಾಶ್ವತವಾದವುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿವೆ. 10-11 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 32 ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

-ನೆನಪಿಡಿ:ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸದು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸ ಸಂಖ್ಯೆ 1. (ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ)

ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. (ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ).

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಶಾಶ್ವತ. ಅವು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾದವುಗಳು ಬಿಳಿ-ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳಷ್ಟೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆಗ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಂಭಾಗ - ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಿ. ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ನಾವು ಈ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಸೇಬು.

ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಯಲು ಅವು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ - ಅವರು ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಭಕ್ಷಕಗಳು ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳೀಯಹಲ್ಲುಗಳು. ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಸಮವಾಗಿದೆ, ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ರುಬ್ಬಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮುಖ್ಯ.

3. ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆ. (ಟೇಬಲ್)

(ಶಿಕ್ಷಕರು ಹಿಂದೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು)

ಹಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪೆನ್ನ ತುದಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ದಂತಕವಚಗಳು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಂತಕವಚಕ್ಕಿಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಮೂಳೆಗಿಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಡ್ರಿಲ್ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಸೇಬರ್ನ ತುದಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಒಳಗೆ. ದಂತಕವಚದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ತಿರುಳು . ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಲ್ಲಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಲ್ಲು ತನ್ನದೇ ಆದದ್ದಾಗಿದೆ ಬೇರು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಬೀಳದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ನರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಬುಡವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಗಮ್. ಒಸಡುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೋಂಕು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

4. ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಂತಕವಚ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಏಕೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತಿದೆ? (ಮಕ್ಕಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳು)

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ದಂತಕವಚವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಮಕ್ಕಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 1.

- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿದರೆ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಪೆನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ರಸ, ನೀರು, ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಕಚ್ಚುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ದಂತಕವಚವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 2.

ತಿಂದ ನಂತರ, ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಈ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಿರಿದಾದ ಸೀಳುಗಳಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಳಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ರಂಧ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಷಯ. ಅಂತಹ ಹಲ್ಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 1.

- ಕೊಳಕು ಕೈಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಕೆಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 2.

- ಟೊಳ್ಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲು ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

V. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ.

ಕವಿತೆಯ ನಾಟಕೀಕರಣ "ಹಾನಿಕಾರಕ ಪೆಟ್ಯಾ."

ಪ್ರಮುಖ:

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ಯಾ ಎಂಬ ಹುಡುಗ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು.

ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ

ಈ ಹುಡುಗ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಚೋಕೊ ಪೈ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಮಲೇಡ್.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಪೆಟ್ಯಾ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಬೆಂಕಿಯಂತಹ ಕುಂಚಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ,

ನಾನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡೆ.

ಪೀಟರ್:

ವಾಹ್, ಎಂತಹ ಮುಳ್ಳು!

ನನ್ನ ಬಾಯಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಫ್! ಎಷ್ಟು ಅಸಹ್ಯಕರ!

ಅಂತಹದ್ದನ್ನು ಯಾರು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ?

ಪ್ರಮುಖ:

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗರೇ,

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಂದು ದಿನ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪೆಟ್ಯಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ತಿಂದರು,

ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಯಾ ಅವರ ಹಲ್ಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿತು.

ಪೆಟ್ಯಾ ಓಡಿ ಕೂಗುತ್ತಾನೆ:

ಪೀಟರ್:

ಸಹಾಯ! ನನ್ನ ಹಲ್ಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಓಹ್! ಓಹ್! ಓಹ್! ನಾನು ಸಹಿಸಲಾರೆ!

ನಾನೇಕೆ ಈಗ ಸಾಯಬೇಕು?

ಪ್ರಮುಖ:

ಪೆಟೆಂಕಾ ಅವರ ತಾಯಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತಾರೆ

ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ:

ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ!

ಪ್ರಮುಖ:

ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಯಾ ಮತ್ತೆ:

ಪೀಟರ್:

ತಾಯಿ:

ಪೆಟ್ಯಾ, ಪೆಟ್ಯಾ, ಹೇಡಿಯಾಗಬೇಡ.

ಪೀಟರ್:

ಇಲ್ಲ! ನಾನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ!

ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಡ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊರೆಯುತ್ತಾನೆ!

ಅವರು ಈ ಇಕ್ಕುಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡುತ್ತಾರೆ,

ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾರೆ!

ವೈದ್ಯರು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಹಲ್ಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಬಾಬಾ ಯಾಗ: (ಕಾಣುತ್ತದೆ)

ನಾನು ಅಜ್ಜಿ ಯಾಗ, ಹಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಮುದುಕಿ.

ನಾನು ಮೂಳೆ ಕಾಲು - ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ.

ನಾನು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ

ಚುಪಾ - ಚಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಶ್ಕಿ.

ನಾನು ಪಟಾಕಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿದೆ

ನಾನು ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ಹಲ್ಲು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಒಂದೇ ಹಲ್ಲು ಇದೆ.

ಅವನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಹೌದು, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಂದೇ ಹಲ್ಲಿನಿಂದ ಕಚ್ಚಬಲ್ಲೆ.

(ಪೆಟ್ಯಾ ವಿಳಾಸಗಳು)

ನೀವು, ಐರಿಸ್, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ,

ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರೋಣ: ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು!

ನಮ್ಮದು ಹಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕುಟುಂಬ! (ಪೆಟ್ಯಾ ಬಾಬಾ ಯಾಗದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾನೆ)

ತಾಯಿ:

ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ನೀವು ಕೂಗುತ್ತೀರಿ: ಓಹ್! ಓಹ್! ಓಹ್!

ವೈದ್ಯರು ಕೆಟ್ಟವರಲ್ಲ!

ಪ್ರಮುಖ:

ಅವನಿಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡ, ಮಕ್ಕಳೇ,

ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಕರುಣಾಮಯಿ.

ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ -

ಇವರು ನನ್ನ ಅಮ್ಮ! (ವೈದ್ಯರ ತಾಯಿ ಒಳಗೆ ಬಂದು, ಪೆಟ್ಯಾಳ ಕೈ ಹಿಡಿದು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೂರುತ್ತಾಳೆ)

ತಾಯಿ ವೈದ್ಯರು:

ನೀವು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮನುಷ್ಯ, ನನಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡ,

ಅಲುಗಾಡಬೇಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ (ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ)

ನಾವು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಷ್ಟೇ! ಹಲ್ಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಯಿತು!

ಎಲ್ಲಾ:

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಮಕ್ಕಳೇ!

VI ಮುಖ್ಯ ಹಂತ (ಮುಂದುವರಿದಿದೆ).

5. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು.

ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಹಾರದ ತುಂಡು ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಏನು? ಅದೇ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕಡಲ್ಗಳ್ಳರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ತದನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ!

ಹುಡುಗರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಿ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 1.

- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

“ನೀವು ತಿಂದಾಗ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿರಿ.

ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ"

ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ನಾವು ಬೂದಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಾಜು ಮತ್ತು ಮರಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಉಣ್ಣೆಯ ಚಿಂದಿಗಳು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಗುರುಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿಯು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ!

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 2.

- ಅವರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮರದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರು. ನಂತರ ಅವರು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಹೀಗೆ. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಇದು ಆಟೋಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಮ್ ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್ಗಿಂತ ನಂತರ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

- ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು "ಗುಡಿಸಿ", ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಯವಾದವು.

“ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,

ಸ್ವಲ್ಪ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಹಚ್ಚಿ!”

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 3.

- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡದಂತೆ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

"ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೇವೆ,

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಯಿಸಬಹುದು ...

ಮತ್ತು ಮುಂದೇನು? ತದನಂತರ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಮಗೆ ಒಂದು ಚೊಂಬು ಬೇಕು..

ಪರಸ್ಪರ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು.

ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿವೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 4.

ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಬರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

"ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ,

ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ
ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ನೇಮಕಾತಿಗಳು,

ತದನಂತರ ಲಘುವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾಳೆ

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ! ”

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠ ಸಂಖ್ಯೆ 2.

- ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. (ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ)

1.ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.

4. ನಾವು ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

5.ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕೆಳಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮಾಡಿ, ಒಣಗಲು.

6. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ.

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. (ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ)

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 1.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಹಾಲು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಇದು ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 2.

- ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 3.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ):ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಹಾಲು.

VII. ಬಲವರ್ಧನೆ. ಆಟ "ಹೌದು - ಇಲ್ಲ"

1."ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ:

ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಮ್ಲೆಟ್,

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು.

ನನ್ನ ಸಲಹೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ,

ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ."

2."ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚಬೇಡಿ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ

ದೋಸೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್.
ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯೇ? ಇಲ್ಲ!"

3."ಲ್ಯುಬಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಹೇಳಿದಳು:

"ನಾನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ."

ಮತ್ತು ಈಗ ನಮ್ಮ ಲ್ಯುಬಾ

ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲೂ ಒಂದು ರಂಧ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಏನಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಲ್ಯುಬಾ? (ಇಲ್ಲ)

4."ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿರಲಿ

ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೆ,

ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ

ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ (ನನ್ನ) ಸಲಹೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ,

ನೀನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ."

VIII. ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.

ನೀವು ಏನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ?

ನಿಮಗೆ ಏನು ನೆನಪಿದೆ?

IX. ಪಾಠದ ಸಾರಾಂಶ.

ನಾವು ಈ ಪಾಠವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 1

ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಾವು ಇಂದು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ 2

ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕುರುಡರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ " ಸ್ಮೈಲ್".

ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, "ಡಾಕ್ಟರ್ ಹರೇ ಮತ್ತು ದಂತ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ದಂತಕಥೆ" ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. (ಡಿವಿಡಿ)

X. ಹೋಮ್ವರ್ಕ್.

ಪಾಠದ ವಿಷಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.