ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಕಾರಣ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನ್ನಾ ಮಿರೊನೊವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 14 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ.

ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ (ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ) ಅನುಭವಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಮುಖ್ಯ ದೂರು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.


ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭೀತಿಗೊಳಗಾಗಬೇಡಿ : ಯಾವುದೇ ಜತೆಗೂಡಿದ "ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳು" ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಹೊರಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಮಾಸಿಕ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರದ ಬಿಡುಗಡೆ, ಇದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ) ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತುರ್ತು ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಸರು ಇದೆ - ಅಲ್ಗೊಮೆನೋರಿಯಾ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಲ್ಗೋಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ. ಅಂಗಾಂಶ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಕೋಚನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೆಳೆತ ನೋವು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ. 16-25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ದ್ವಿತೀಯ ಅಲ್ಗೊಮೆನೋರಿಯಾ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

TO ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣಗಳು (ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ), ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ), ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ.
• ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ಗರ್ಭಾಶಯ.
• ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ.
• ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ.
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ .

10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ):

1. ಶುಷ್ಕ ಶಾಖ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
   ಶಾಖವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೋಚನದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲಘು ಮಸಾಜ್ (ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ) ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   
   
2. ನೋವು ನಿವಾರಕ
   ನೋ-ಶ್ಪಾ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಸ್ಪಾಸ್ಮಲ್ಗಾನ್ ಅಥವಾ ಕೆಟೋನಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ (ಒತ್ತಡ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ, ಸರಳವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಕೂಡ.
3. ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
   ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಇತರ "ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು" ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.
   
   
4. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
   ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಆಘಾತದ ಹೊರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಗುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಕೂಡ ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
5. ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ
   ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ (15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದೈನಂದಿನ). ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ (ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್) ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಲಗು ಮಾಡಬೇಕು.
6. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು
   ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾ (ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು), ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಅಕಾರ್ನ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಇತ್ಯಾದಿ.
   
   
7. ಮಸಾಜ್
   ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಟೆನ್ನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಎರಡು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಚೆಂಡುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
8. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
   ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಣ್ಣೆ (50 ಮಿಲಿ), ಮರ್ಜೋರಾಮ್ (5 ಹನಿಗಳು), ಕ್ಲಾರಿ ಸೇಜ್ (4 ಹನಿಗಳು), ಯಾರೋವ್ (5 ಹನಿಗಳು). ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ. ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
9. ಈಜು
   ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ) ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
10. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಶೀತ
    "ಘನೀಕರಿಸುವ" ನೋವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು (ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ!) 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.
    
    

ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ! ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಂತಹ ಬಲದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎದೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ;
• ಎದೆಯ ಉಂಡೆಗಳು, ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಐರೋಲಾಗಳ ಅತಿಯಾದ ನೋವು;
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ನೋವು.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಫೋಲಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಎಂದರೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಗೋಡೆಗೆ ಅಳವಡಿಸುವುದು (ಲಗತ್ತು). ದೇಹವು ವಿದೇಶಿ ದೇಹವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ - ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಚೀಲಗಳು);
• ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಡೆನೊಮೈಯೋಸಿಸ್ - ಮೊದಲ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಸರಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್;
• ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು;
• ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು;
• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇವೆ:

1 ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2 ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಿ.ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3 ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ- ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. "ಉಬ್ಬಿದ" ಕರುಳುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

4 ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು- ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

5 ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ- ಕನಿಷ್ಠ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಾರದು. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6 ವ್ಯಾಯಾಮ.ಈ ವರ್ಗವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಿಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈಜು ಅಥವಾ ಯೋಗ. ಆಧುನಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

7 ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

8 ಮಸಾಜ್- ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

9 ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ- ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಇ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಔಷಧಿಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಔಷಧಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್

ಔಷಧಿಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೇರಿವೆ ನೋ-ಶ್ಪುಅಥವಾ ಅದರ ಸಮಾನ ಡ್ರೊಟಾವೆರಿನ್ (ಪಾಪಾವೆರಿನ್).

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ಗಳು- ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಕಾಲಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: 1 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ದ್ರಾವಣ- ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮೊತ್ತದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್- ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಜಾನಪದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ 3 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಗಾಜಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆವಿಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮೂಲದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್- ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರಿನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಗಂಟೆ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಹಾರ್ಸ್ಟೈಲ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

• ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಗೋಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ "ಕ್ಯಾಟ್" ನ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ (ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡದೆಯೇ).
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯ 5 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲನೆಟಿಕ್ಸ್.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಳತೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ + ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಟಾಪ್ 5 ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮಲ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು - ಈ ವಿಧಾನವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ; ಎದೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ, ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ತಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಷ್ಣದ ಮಾನ್ಯತೆ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವು ಅಸಹ್ಯಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಜವಾದ ದುಃಖಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಜವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. "ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಮೌಂಟ್ ಕಿಸ್ಕೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಆಲಿಸ್ ಡ್ವೆಕ್ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಓದಿ.

ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ:ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಅಥವಾ ಹೊರ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡ್ವೆಕ್ "ಆಫ್ ದಿ ಸ್ಕೇಲ್" ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ (ಒಂದು ಗುಂಡಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ COC ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ನರಳುವ ನೋವು

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ:ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅಂದರೆ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಸೋಂಕು. ಉರಿಯೂತ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುಧಾರಿತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ STI ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ). "ನೋವು ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅಲಿಸಾ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. "ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ತುರ್ತು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ವೈದ್ಯರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ:ಅಂಡಾಶಯದ ತಿರುಚು. "ಏನಾದರೂ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಸ್ಟ್) ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ, ಬಹುತೇಕ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ಇದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ." ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುಸಿತ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತಿರುಚಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅಂಗವನ್ನು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ತಕ್ಷಣದ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ (ಅಂದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದೊಂದಿಗೆ) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಮಯೋಚಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅಂಗವು ಒಂದು ಜೋಡಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಉಳಿದ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ:ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶವು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ (ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಂತಹ) ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಮತ್ತೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತ

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ:ತಾಮ್ರ (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ) ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ. ಈ ಸಣ್ಣ ಟಿ-ಆಕಾರದ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸುರುಳಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: "ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುರುಳಿಯು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. "ಡ್ವೆಕ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು IUD ಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ನೋವು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು.

ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮುಟ್ಟಿನ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಲು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ (ಬೆನ್ನು ವಿಚಲನ) ಇದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ - ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು.

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅವಧಿಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಭವವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಂತರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಾಯು ಅಂಶಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಬಲವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಶಕ್ತಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ಶೀತ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೂನ್ಯ, ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂಗದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಲ್ಗೋಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ (ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು) ಇವೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರದ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಅಲ್ಗೋಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಟಸ್ ನೋಡ್ಗಳು, ಚೀಲಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸ್ಪಾಸ್ಮಲ್ಗಾನ್, ಮೆಥಿಂಡಾಲ್, ಪ್ಲಾಟಿಫಿಲಿನ್, ಬರಾಲ್ಜಿನ್, ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್ (ಕೆಳಗೆ ನಾಲಿಗೆ). ನಂತರ, ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಲ್ಗೋಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೋ-ಶ್ಪಾ, ಬರಾಲ್ಜಿನ್, ಅನಲ್ಜಿನ್, ಸ್ಪಾಸ್ಮಲ್ಗಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು, ಪಿಯೋನಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಪೈನ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ನೊವೊಕೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಂಡೋನಾಸಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ದ್ವಿತೀಯ ಅಲ್ಗೋಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಟೀನ್-ಲೆವೆಂಥಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಸ್ಟೊಮಾ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲವು ವಿಧದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ರೂಪಗಳಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೆರಿಸಲ್ಪಿಂಗೈಟಿಸ್, ಇನ್ಫಾಂಟಿಲಿಸಮ್, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಓಫೊರಿಟಿಸ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹುತೇಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳಿವೆ.

ನೋವಿನ ಮುಂದಿನ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿಯೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೃತಕ ಮುಕ್ತಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ (ಅದರ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ). ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಸ್ತನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ತುದಿಗಳ (ಕೆಳಗಿನ) ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಊತ, ಗೊನಾಡ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ನೋವು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ನೋವು ಶಾರೀರಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೋಶಕದ ಛಿದ್ರವು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಇರಿದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವೂ ಇದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ನೋಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿನ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಆರೋಹಣವಾದ ಸೋಂಕು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರ, ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟವು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಊತದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಮಮೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ.

ಅದರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಬ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಹಿತಕರ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು: ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್). ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಎದೆ ನೋವು

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಎದೆ ನೋವು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಆವರ್ತಕ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕವಲ್ಲದ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮೊದಲ ವಿಧವು ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಎರಡೂ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ, ಊತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತಕವಲ್ಲದ ನೋವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವು ಪ್ರಸರಣ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆವರಿಸಬಲ್ಲವು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ವಲಯವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.