ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮುಖದ ಹೆಮಿಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಅಲ್ಲದೆ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬೆರಿಬೆರಿ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸೆಳೆತವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಾಹಕತೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ - ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಏಕೆ ಸೆಳೆತವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಗಾಯವು ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೂರದ ಗತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಇಂದು, ಕಣ್ಣು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಕೊರತೆ. ಉಳಿದಂತೆ, ಜೀವನದ ಕ್ರೇಜಿ ಲಯ, ಭಾರೀ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದಟ್ಟಣೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನರಗಳ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ನರರೋಗ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಮೂಲಗಳು:

• ಎಡ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ವಿಳಾಸ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಶಿಕ್ಷಣದ ಕಾರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಕಾರಣವು ನರಗಳ ಪಾತ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಣ್ಣು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಹಿತವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಯೋನಿ ಟಿಂಚರ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಿಂದೆ 50 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೇಲಿನ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಮೀನು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಟಾಣಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್.

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾಲಕ್ಷೇಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಈಜು - ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಗಳು:

• ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ (ನರ ಸಂಕೋಚನ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಅಹಿತಕರ ಆದರೆ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಜವಲ್ಲ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ರೋಗಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು (ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು), ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಉಣ್ಣಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಟಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬಹುದು. ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರವೇ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಟಿಕ್ ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಇತರ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ. ಇದು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳು

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಅಪಾಯ ಗುಂಪಿನ" ಕಾಫಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದವರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಉಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹೊಟ್ಟು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ), ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನರ ಸಂಕೋಚನವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ. ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅಹಿತಕರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ನ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ. ನರಮಂಡಲದ (ಸಿಎನ್ಎಸ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅಂತಹ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಂಗೆಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಮಟ್ಟ - ಬೆರಿಬೆರಿ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅವರ ನೋಟವು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ನಡುಗುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಸ್ವಭಾವದ ಶೀತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು - SARS, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.
3. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ - ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಚೇರಿ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
4. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಗಾಯಗಳು - ಗಮನ ಕೊರತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸ್ಥಿರ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಸೇರಿ.
5. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಿಟುಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು.
6. ಪ್ರಸೂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು, ತಲೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯಗಳು.
7. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕ.
8. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಯೋಪಿಕ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು.

ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ? ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪ - ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ದ್ವಿತೀಯಕ - ಕಣ್ಣುಗಳ ತಡೆರಹಿತ ಸೆಳೆತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ಕಾರಣ

ಈ ರೋಗವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಿಟುಕಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ನಾದದ ಸೆಳೆತ - ಸಂಕೋಚನ, ಪಾಲ್ಪೆಬ್ರಲ್ ಬಿರುಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ.

ಬದಿಯಿಂದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:

• ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ - ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ನೊವೊಕೇನ್ ದಿಗ್ಬಂಧನ;
• ಮಸಾಜ್;
• ಬ್ರೋಮಿನ್, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಗಳು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬೆಳಕಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ಅಡ್ಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮೂಹದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದೊಂದಿಗೆ ನರ ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು;
• ಕಣ್ಣು ರೋಲಿಂಗ್;
• ಹುಬ್ಬುಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆ;
• ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುಳುವುದು;
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಕೈಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನರ ಸಂಕೋಚನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಕಣ್ಣುಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯ ಚಲನೆಗಳು (ಪ್ರತಿ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ) ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಕ್ರಮವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ತಡೆರಹಿತ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವತಃ.

ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮನರಂಜನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಜ್ಞರು ನರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಹೀಲಿಂಗ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

1. ಮದರ್ವರ್ಟ್ - ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಪಸ್ಮಾರದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಸ್, ಔಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೆರೇನಿಯಂ - ಕಣ್ಣಿನ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಂಜಿ ಆಗಿ ನೆಲಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯವು 15 ನಿಮಿಷಗಳು, ದೈನಂದಿನ.
3. ಹಾಥಾರ್ನ್ನ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ನರರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ದಪ್ಪ ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹಿತವಾದ, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಟೀಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ರುಟಾ (ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ) - ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

• "ಎಬಾಸ್ಟಿನ್";
• "ಅಜೆಲಾಸ್ಟಿನ್";
• "ಲೊರೊಟಾಡಿನ್";
• "ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್";
• "ಫೆನ್ಸ್ಪಿರೈಡ್";
• "ಸೆಟಿರಿಜಿನ್".

ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ನ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬಳಕೆಯು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಸಾವಿನವರೆಗೆ.

ಬೆಂಬಲ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

• ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿ, ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.
• ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಓದುವುದು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸವು ಕಚೇರಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಹಾಜರಾಗುವ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪೂರ್ಣ ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಾಳುಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು (ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ);
• ರೈ ಬ್ರೆಡ್;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವಾಗ, ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ "ಸೆಳೆಯುವ ಕಣ್ಣು" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎಳ್ಳು;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್;
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ
• ಬಾದಾಮಿ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ಮಕ್ಕಳು ತೀವ್ರವಾದ ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು - ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಪೋಷಕರು, ಸಹೋದರಿಯರು, ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು.
2. ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ.
3. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರುಗಳು ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
4. ರೋಗಗಳು - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು, ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನರಗಳ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ;
• ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಡಿಗೆ, ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿಂಬಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
• ಮಗುವಿನ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು;
• ಜಂಟಿ ಕುಟುಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತರಗತಿಗಳು;
• ಮಗುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ;
• ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ;
• ಆತಂಕದ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
• ಔಷಧಿ - ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮಗ್ರವಾದ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಅನಾಮ್ನೆಸ್ಟಿಕ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಗಳು - ಅನೇಕರು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ ನರಮಂಡಲದ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಣ್ಣಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ನರ ಸಂಕೋಚನ, ಬ್ಲೆಫರೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ (ಟಿಕ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಗ್ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ);
• ದ್ವಿತೀಯಕ (ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).

ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗುತ್ತದೆ (ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು):

1. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಉಪಕರಣದ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ.
2. ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡ.
3. ನೇತ್ರ ರೋಗಗಳು (ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಕೆರಟೈಟಿಸ್, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು).
4. ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಸೂರಗಳ ಬಳಕೆ.
5. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ.
6. ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು.
7. ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಊತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
8. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನ, ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಗಿಲ್ಲೆಸ್ ಡೆ ಲಾ ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೆಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
10. ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ. ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
11. ARVI ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.
12. ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದೆ.
13. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು.
14. ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಗಾಯಗಳು.

ಒಂದು ನರ ಸಂಕೋಚನವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ - ಕಾರಣಗಳು

ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಯಾವುದೇ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಲ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಯಾವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಮಾನವು ಲಾಭ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರು ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಟಿಕ್ ಎಡ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ

ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ನಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂಬಿಕೆಗಳ ಅರ್ಥಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದಾಗ (ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ), ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹನಿಗಳು) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನರರೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಸೆಳೆತವು ತೊಂದರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
6. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹನಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ರೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಕ್ ಬಲ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ನರ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಲ ಕಣ್ಣು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ನರರೋಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ.

ನೀವು 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು;
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಒತ್ತಡದಿಂದ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೆರಪಿಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ:

• ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

• ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು;
• ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆಗಳು;
• ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ;
• ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ನಷ್ಟ;
• ನಿಯಮಿತ ಕುಟುಂಬ ಘರ್ಷಣೆಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ತಲೆಯ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪಡೆದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಕರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾದ ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಏಕ ಅಥವಾ ಬಹು ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಕಾರಣವು ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸೆಳೆತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖದ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್;
• ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆ
• ಹರ್ಪಿಸ್ ಸೋಂಕು;
• ಮುಖದ ಆಘಾತ;
• ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗವು ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮುಖದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಡಿತ / ಹೆಚ್ಚಳ;
• ದೃಶ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ಹೇರಳವಾದ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್;
• ಮುಖದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ವಿರೂಪ;
• ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ಉಂಟಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಮುಖದ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು, ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಣ್ಣು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ನಿಧಾನ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೊದಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಕೆಳಗಿನ ಎಡ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಂದುವಿಗೆ ನೋಟವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು, ನಂತರ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ. ತಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ನೋಟವನ್ನು 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.
4. ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ನಿಧಾನ ಚಲನೆ.
5. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು. 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ತಜ್ಞರು ತಂತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

1. ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ (ಡಯಾಜೆಪಮಾ, ನೊವೊ-ಡಿಪಾಮಾ). ಈ ನಿಧಿಗಳು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಯಾಜೆಪಮ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ನೊವೊ-ಡಿಪಮ್ ಅನ್ನು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹ್ಯಾಲೊಪೆರಿಡಾಲ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದ್ವಿತೀಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೆಪ್ರಾಲ್, ಡಾಗ್ಮಾಟಿಲ್, ಸೈಕ್ಲೋಡಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಲೊಪೆರಿಡಾಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಸಹಾಯ

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ:

1. ವಲೇರಿಯನ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ 30 ಮಿಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿ ಮಾಡಲು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
2. ತೊಳೆದು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಲೆಗಳು, ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು 2-3 ಬಾರಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ರೂ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (700 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ನೀವು 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು (ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಜೆರೇನಿಯಂ) ಸೇರಿಸುವ ಸ್ನಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಬ್ಲೆಫರಿಸಂ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ:

1. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು, ಅದರ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಕಣ್ಣು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ - ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

5 (100%) 6 ಮತಗಳು

ಮೇಲಿನ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಯೋಕಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ನರ ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೆಳೆತವು ಇತರರಿಗೆ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ನರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೆಳೆತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಣ್ಣಿನ ಮಯೋಕಿಮಿಯಾ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ನಿರಂತರ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.

ಕೆಳಗಿನ, ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ:

• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿಯು ನರ-ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಾದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, SARS, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ, ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಓದುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ನರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೆಳೆತವು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಘಾತ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾನಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ - ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೆಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಮಯೋಕಿಮಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವು ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತದ ಅವಧಿಯು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯದಂತೆ ಆದೇಶಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸರಳವಾದ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಆರ್ಬಿಕ್ಯುಲರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ, ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ನಿರಂತರ ಸೆಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಿ (20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು).
• ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ಹಾಲೆಯಿಂದ, ಸೆಳೆತದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡಿ. ಬಲವಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರಶೂಲೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಬೆರಿಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ, ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗಬೇಡಿ, 23.00 ಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕೆಲಸದಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ. ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಸೀಗಡಿ), ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೃಶ್ಯ ಮೋಡ್. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರತಿ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು

ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕನೇ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಇಬಾಸ್ಟಿನ್, ಅಜೆಲಾಸ್ಟಿನ್, ಲೊರಾಟಾಡಿನ್, ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್, ಫೆನ್ಸ್ಪಿರೈಡ್, ಸೆಟಿರಿಜಿನ್. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್, ಜೋಡಾಕ್, ಟೆಲ್ಫಾಸ್ಟ್. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಔಷಧಿಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸೆಳೆತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ, ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಹಿತವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬ್ರೂ 1 tbsp. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ. ಗಾಜಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು. ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ, ಅಲೋ, ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಯೋಕಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದ್ರಾವಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆರೇನಿಯಂ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಲೇಖನದ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನರ ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆವರ್ತಕ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೋಚನವು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಳಭಾಗವು ಸಹ ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದಾಗ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಎಳೆದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿಮತ್ತು ನರ ಸಂಕೋಚನವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು;
• ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಪ್ರತಿ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು.

ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು., ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಔಷಧಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ,ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಗಳು:

• "ಬಾಕ್ಲೋಫೆನ್";
• "ಫೆನಾಜಿಪಮ್";
• "ಫೆನಿಬಟ್";
• "ಕ್ಲೋನೋಜೆಪಮ್".

ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪಾರ್ಕೊಪಾನ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲೋಡಾಲ್.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ!ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತವು ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು 3-6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆಗ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ:

ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನದ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸಲು, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಕೇವಲ ನರಗಳ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎದ್ದು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅಥವಾ ಸೀಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವರು ಪರಿಮಳ ಪೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಅಂತಹ ವಿಷಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾಖದಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪೆಂಡೆಂಟ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸುಗಂಧ ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.- ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ 15 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸಾಕು.

ಅರೋಮಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸುಮಾರು 5 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉತ್ಸಾಹವು ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ಆವರ್ತಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದುಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಬಳಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದಿಂದಾಗಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು 5 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು

ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪಲಾಯನ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಆಹಾರವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ:

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ.

ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಎಳೆದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು., ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನರ ಸಂಕೋಚನವು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.