ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಸೇವೆಗಳು. ಎಲಿಮೆಂಟರೀ ಫುಡ್ ಕನ್‌ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಎಲಿಮೆಂಟರೀ ಫುಡ್ ಕನ್‌ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕತ್ತರಿಸುವ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನ ಮಟ್ಟದ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ 🙂

ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ಯೋಜನೆಗೆ ಬಿಗ್ಪಿಚ್ಚಾ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು. ನಂಬಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? 🙂 ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಭೇಟಿ - ಆನ್‌ಲೈನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಕ "ಚೆಫ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್". ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ: ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಉತ್ತಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು - ನಿಮಗಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವುದು ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು!

(ಒಟ್ಟು 30 ಫೋಟೋಗಳು)

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮೊದಲು ಸೇವೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ:

- ನೀವು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಚೆಫ್ಮಾರ್ಕೆಟ್
- ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ
- ನೀವು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
- ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
- ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನೋಟ!

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಕಾಮಗಾರಿ ಭರದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ...

2. ಚೆಫ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೂರಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು "ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್" ನಲ್ಲಿ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿರಾರು ಆಸನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ. ಮತ್ತು ಬಾಣಸಿಗ ನೀವೇ :). ಅಂತಹ ಸರಳ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

3. ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಅಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗೋಣ, ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಮೂಲಕ, ಹುಡುಗರು ಅಂತಹ "ಅಮಾನವೀಯ" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ :).

4. ನಾವು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ...

5. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಗೋದಾಮಿನತ್ತ ನೋಡಿದೆವು ...

6. ... ಮತ್ತು ಶೀತಲ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ

7. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಚೆಫ್ಮಾರ್ಕೆಟ್, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್. ನೀವು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಗ್ರಾಂಗೆ ನಿಖರವಾಗಿದೆ (!!!). ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಸರಿ, ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಲ್ಲವೇ? 🙂

8. ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಚೆಫ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

9. ನಾವು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಬ್ರಾಂಡ್ ಬಾಣಸಿಗ ವಾಸಿಲಿ ಎಮೆಲಿಯಾನೆಂಕೊ ಅವರು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಬ್ಬರ ಹೆಂಡತಿಯ ಅಜ್ಜಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು :).

10. ಕಂಪನಿಯ ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇವೆ, ಹಲವು ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬದಲಿಗೆ ಬೇಸರದ ವ್ಯವಹಾರ. ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾರೆ! ಆದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ, ವಿವರವಾದ ಫೋಟೋ ಸೂಚನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಹಕರು ಆದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

11. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಗ್ರಾಂಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಣಸಿಗ ವಾಸಿಲಿ ಎಮೆಲಿಯಾನೆಂಕೊ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಾಸ್‌ನ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗ್ರಾಂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ 2 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

12. ಆದರೆ ಚೆಫ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದನ್ನು ನಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ 🙂

13. ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸಹ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚೆಫ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

14. ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚೆಫ್ಮಾರ್ಕೆಟ್, ನೀವು ತೊಳೆದ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, "ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗಿಲ್ಲ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

15. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

16. ಆದೇಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

17. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

18. ಗ್ರಾಹಕರು ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

19. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಆದೇಶಗಳು ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

20. ಮೂಲಕ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

22. ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಚೆಫ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಯುಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಾಯಾ ಅವರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸ್ಟುಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿತು: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1 ರಿಂದ, ಜೂಲಿಯಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಿರಾಣಿ ಸೆಟ್ಗಳ ಮಾರಾಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ .

23. ಬಿಗ್ಪಿಚಾ ಅವರು ಚೆಫ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ನಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಅಡುಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಇಲ್ಲ, ನಾವು 2 ನೇ ಹಂತದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೂಗಾಡಿದ್ದೇವೆ - ಪೇಲಾ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಜನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, "ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಅಪ್ಗಳು" (ನಾನು ಈ ಪದವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ) ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಹಾರ ಕಿಟ್ಗಳ ವಿತರಣೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಸುವುದು. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಮಾಲಿಶೇವಾ ಆಹಾರ. , ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
2. ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಆಹಾರ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಚೆಫ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು.

1 ನೇ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಅಂತಹ ಕಿರಿಯ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಎಲಿಮೆಂಟರೀ, ಇದನ್ನು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಪದವೀಧರರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ 1200-1800 ಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೊತ್ತದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳು, ಆಹಾರದ ದಿನವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾನು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ಇದು ನನಗೆ 1200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು / ದಿನಕ್ಕೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹಾಕಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಸೈಟ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಲಾಕ್, ಗಾತ್ರ A4 ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ತಂದರು. ನಾನು ನಂತರ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿದಂತೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು, ಲಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥವು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಮೊದಲು ಆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನ ಮೊತ್ತ ಕಂಡು ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದೆ.ಆದರೆ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ????ಆಮೇಲೆ ಅವನು ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್ ತರುವಾಗ ಆ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಕೊರಿಯರ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಓದಿದೆ.

ಮಾಹಿತಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ / ಕೊಬ್ಬು / ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಮೆನು, ಏನನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಐದು ಬಾರಿಯ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಚಲಿತನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಒಂದೆರೆಡು ಬಾರಿ.. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದದ್ದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ವಿಷಯ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಒಣಗಿತ್ತು, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಇತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ನ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಾನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಂತಹ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು, ಆದರೆ ಇತರ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಂದ .. ಬಹುಶಃ ಅಷ್ಟೆ.

Elementaree ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಕಿರಾಣಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು-ಬಾರಿ ಭೋಜನ: ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ದಣಿದವರಿಗೆ ಎರಡು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ (ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ 2,500 ರೂಬಲ್ಸ್) ಎರಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಕನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್, ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳಿದ್ದರೆ: ಸೆಟ್ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕಿರಾಣಿ ಸೆಟ್ (ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕು), ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ.

ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಕಿಟ್

ಅವಧಿ

7 ದಿನಗಳು

ಬೆಲೆ

1,070 ರಿಂದ 1,430 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ)

ಕತ್ಯಾ ಫಿರ್ಸೋವಾ, ವಾರಾಂತ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಜೂನಿಯರ್ ಸಂಪಾದಕ:ಎಲಿಮೆಂಟರೀ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ದಿ ವಿಲೇಜ್ ಎಡಿಟರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್ ಯುರಾ ಬೊಲೊಟೊವ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಬರ್ಲಿನ್‌ಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಲಂಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು. ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗಾಗಿ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಊಟಗಳ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿತು. ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಎರಡು ದಿನದ ಪಡಿತರವು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಸಿ ಚೀಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿತ್ತು.

ಎಲಿಮೆಂಟರೀ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕನ್‌ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್‌ನಂತೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಒಳಗೆ - ಒಂದು ಡಜನ್ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿರ್ವಾತ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇವೆ. ಒಂದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಚೀಲಗಳ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್, ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಟ್ ಮೂರು ಮಾಹಿತಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಇತಿಹಾಸ, ಸೇವೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಓಲ್ಗಾ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪತ್ರ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲಿಮೆಂಟರೀಯನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಊಟದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮೂರನೇ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ "ಗುರಿ ಸಾಧಕ" ಎಂದು ಮುದ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕಲ್ಪನೆಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಈ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸವಾಲು ಇರಬೇಕು. ಮೂರು ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು 1,400 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚನೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ: ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ದಿನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಬೆರ್ರಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ - ಸಿಹಿ ನನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇತರರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ: “ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು." ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತೇನೆ: ಆಹಾರವು ನನಗೆ ಬಹುತೇಕ ಮುಖ್ಯ ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಲಸ್ಸಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸುತ್ತುತ್ತಿವೆ. ನಿಜ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಚೇರಿಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್, ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಡ್ರುಜ್ಬಾ ಚೀಸ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬಾಣಸಿಗ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಈಗಾಗಲೇ ಭೋಜನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡು ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಗೊಣಗುತ್ತಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕದೆ ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಪರಿಚಿತ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಂಟರಿಂದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ. ನಿಜ, ನಾನು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ಅರ್ಧ ಹಸಿವಿನಿಂದ, ನರಗಳ ಮತ್ತು ದಣಿದ ದಿನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಎರಡನೇ ದಿನವೂ ಅಷ್ಟೇ ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ. ಇಂದು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ. ನಾನು ರಿಯಾಜೆಂಕಾವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿವಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಸ್ಲಿಯ ಚೀಲವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪಿಇಟಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖನಿಜ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಗಿಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿನಿಯಿಲಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನದ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಅಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ creaks. "ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ" ಎಂಬ ಸಲಹೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಪ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಊಟದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಚಿಕನ್ ಬೇಕು, ಅಥವಾ ನೆಲಗುಳ್ಳದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಲಾಡ್. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹಸಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪಿಲಾಫ್ನ ಎರಡನೇ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಮೂರನೇ ದಿನ ನಾನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊರಿಯರ್ ಸೆಟ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತಂದ ಸಂದೇಶದ ಮೊದಲು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗವು ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಅಂತಹ ದುಃಖದ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ ನಾನು ಯುರಾವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಊಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ: ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸೇಬು-ಪಿಯರ್ ಕ್ರಂಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕುಸಿಯುವಿಕೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿತು. ಊಟಕ್ಕೆ, ಮೆನುವು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಂಚೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಗಾಜಿನ ನೂಡಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲೆಕೋಸು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಭೋಜನವಾಗಿತ್ತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಾನು ನಂತರ ಹೊರಟೆ. ನಾನು ಬಹುತೇಕ ರಾಯಲ್ ಆಗಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಗುಣಿತ. ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದ್ದುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿತ್ತು ಎಂದು ಖುಷಿ ಪಡುತ್ತಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಐದನೇ ದಿನವು ಹಿಂದಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮುಂದೆ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದೆ. ನಾನು ಬಹುತೇಕ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಿತವ್ಯಯದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರದಂದು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು "" ಅನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ, ಮೆದುಳು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಮಸೂರವನ್ನು ಭೋಜನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಳೆದ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಸಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಸಹ ಅಸ್ಪೃಶ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೇಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಮೆನುವನ್ನು ಆದರ್ಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಹಾರಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು. ಕೊನೆಯ ದಿನ ಮಾತ್ರ ಸುಲುಗುಣಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅವನಿಗೆ ಮೊದಲು - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ನನಗೆ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ತಿಂಡಿಯೂ ನಿರಾಸೆಯಾಯಿತು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವಿನ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಮೆನು ಮತ್ತೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-ಪಿಯರ್ ಸ್ಮೂಥಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಹಾಲಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಡೆಸರ್ಟ್ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಊಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಏಕದಳ ಅಥವಾ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಘರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ, ಅನಿಸಿಕೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಡಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, “ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳು ಅದ್ದು” (ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ​​ನನ್ನನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಳ್ಳಿದವು. ಐದನೇ ಊಟದೊಂದಿಗೆ, ವಿಷಯಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಾನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ: ಮೀನು ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಎಲುಬಿನದ್ದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸ್ಮೈಲಿ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾ, ಅದನ್ನು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉನ್ನತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿತು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಬಹುಶಃ ದೀರ್ಘ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂತಹ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮೆನು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಊಟಗಳ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು 17 "ಅತ್ಯುತ್ತಮ", 10 "ಸರಾಸರಿ" ಮತ್ತು 7 "ಕೆಟ್ಟ" ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಊಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ: ನನ್ನ ಮೊದಲ ಉಪಹಾರ (ಬೆರ್ರಿ ಚೀಸ್) ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಿಜ, ಕಾಫಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಿದವು.

ಪ್ರಯೋಗದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಗದರಿಸಿಕೊಂಡೆ, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ಲಸಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ದಿನಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹವು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 1,400 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಮೆನು ವಿವಿಧ ತರುತ್ತದೆ.

ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಲಿಮೆಂಟರೀಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರ ಧ್ವನಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೇವೆಯ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೋಜನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ತಿನ್ನಲು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು Elementarei ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ನನಗೆ ಆಹಾರವು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ದಿನಸಿ ಕಪಾಟುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿಟೀಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಬಕ್ವೀಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡದ ಜನರನ್ನು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್, ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ.

"ಆಹಾರ ಪಾರ್ಟಿ"

2014 ರಿಂದ, ಪಾರ್ಟಿ ಫುಡ್ ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಐದು ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾನುವಾರ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಮೆನುವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಭೋಜನ

ಅವಧಿ

5 ದಿನಗಳು

ಬೆಲೆ

3 295 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು

ನಾಸ್ತ್ಯ ದುಜಾರ್ಡಿನ್, ಸಮುದಾಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ:ನಾನು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪಾರ್ಟಿ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ (ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿದೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಕಛೇರಿಗೆ ತರಲಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಕುಶಲ ಚೀಲಗಳು ಇದ್ದವು. ನನ್ನ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ: ತರಕಾರಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು. ದಿನ ಎರಡು: ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು. ದಿನ ಮೂರು: ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಜ್ಜಿಯ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ: ಪ್ರೊವೆನ್ಕಾಲ್ ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ. ಐದನೇ ದಿನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಚೀಸ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾಂಸದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದ ದಿನದಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ನನಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವು ಇನ್ನೂ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳದ, ಆದರೆ ಅಂತ್ಯದ ಸಮೀಪವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲ ಸಂಜೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಂಸವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ಗೆ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನನಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಕೋಳಿ ಡ್ರಮ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಐವರು ಇದ್ದರು. ಎರಡು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಐದು ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಫುಡ್ ಪಾರ್ಟಿಯು ದಂಪತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಔತಣಕೂಟಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೂರು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಐದು ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೊನೆಯ ಕೋಳಿ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿ ಮಲಗಿತ್ತು.

ನನ್ನ ಮೊದಲ ಭೋಜನ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕೋಳಿಗಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ (ಪಕ್ಷಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ), ಸಾಸ್ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಹೊರಬಂದಿತು (ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು). ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿ ಹೇಗೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ:ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೇಕನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಎರಡನೇ ಭೋಜನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು. ಟರ್ಕಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಮತ್ತೆ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಚೀಸ್ ಸಾಸ್ ಕೂಡ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು. ಅಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಇತ್ತು (ಅವಳು ಕೇವಲ ಪಾಸ್ಟಾ) ನಾವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ದಿನ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.

ಮೂರನೇ ದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. "ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು" ಮತ್ತು "ಮಶ್ರೂಮ್‌ಗಳು" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಈ ಭೋಜನವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದಾಗಿತ್ತು. ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಹೊರಬಂದಿತು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಮರುದಿನ ತಿಂದು ಆನಂದಿಸಿದೆ. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ವಿಶೇಷ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐದನೇ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ (ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಫುಡ್ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ: ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ವಾರ ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಪ್ರತಿ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾದ ನಂತರ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

"ಚೆಫ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್"

ಅಮೇರಿಕನ್ ಬ್ಲೂ ಅಪ್ರಾನ್‌ನ ಮೊದಲ ರಷ್ಯಾದ ಅನಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಚೆಫ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ 2012 ರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಸೇವೆಯು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಕಿಟ್‌ಗಳು (“ಡುಕನ್ ಡಯಟ್” - ದಿನಕ್ಕೆ 900 ರೂಬಲ್ಸ್), ಮತ್ತು ಐದು ದಿನಗಳ ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು).

ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡಿನ್ನರ್ಗಳು

ಅವಧಿ

5 ದಿನಗಳು

ಬೆಲೆ

3 900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು

ನಾಸ್ತ್ಯ ಕುರ್ಗನ್ಸ್ಕಯಾ, ವಾರಾಂತ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಸಂಪಾದಕ:"ಹ ಹ ಹ, 2016 ರಲ್ಲಿ ಡುಕಾನ್‌ಗಾಗಿ ಮೆನು ವಿಭಾಗವೂ ಇದೆ, ಹ ಹ ಹ!" - ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು, ನಾನು ಪಡೆದ ಸೇವೆಯ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಾತಿನ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವು ನನ್ನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು "ಫಿಟ್‌ನೆಸ್" ವರ್ಗದಿಂದ ಐದು ಸೆಟ್ ಚೆಫ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ಡಾಂಟೆ ಪ್ರಕಾರ ನರಕದ ಕೆಳಗಿನ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಕಾಗದದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪಂತವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವು 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಸಾಹಿತ್ಯದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 11:00 ಕ್ಕೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 20:00 ಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೊರಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೇನೆ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಸೆಮಿನಾರ್, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಕ್ಷೌರ, ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಲು ಅದು ತಿರುಗಿದಾಗ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಹೊರೆ ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಚೇರಿ ಬಾಣಸಿಗ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಂದರೂ ಸಹ, ಅದು ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಮಾಸ್ಕೋದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಹೀಗೆಯೇ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನ ಟೋಪಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಂದೂರಿ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು (ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಯೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಾಯಾ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಚಾಕುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ) ಒಂದೇ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು? ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬುಲ್ಗರ್ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಗುರಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಲ್ಲ ಎಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಆಫೀಸ್ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತರಗತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ, ಮಾಂಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಮಲವಾಗಿದೆ, ಫಿಗರ್ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಇನ್ನೂ ತಡವಾಗಿದ್ದೇನೆ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ.

ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ:ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಂದೂರಿ ಟರ್ಕಿ

ಪ್ರಯೋಗದ ಎರಡನೇ ದಿನದಂದು, ನಿನ್ನೆಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನನಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - “ಸುಟ್ಟ ಗೋಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ” ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮುಂಜಾನೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು - ನಾನು ಮತ್ತೆ ತಡವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಬಾರಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ - ಮೊಸರು ಚೀಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಇದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ವಾಮಾಚಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಲ್ ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ಚೆಫ್-ಮಾರ್ಕೆಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನದು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುರಿಮರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ - ಪ್ರತಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕರಕುಶಲ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ, ಲಾರ್ಡ್, ನಾನು 300 ಮೀಟರ್ ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಖ್ಗೋರ್ಕಾದ ಸಿಲ್ವರ್ ಪಾಂಡಾದಲ್ಲಿ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ ವಾರಾಂತ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಾನು ಮನರಂಜನಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮೀನು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಾರಿಹೋಯಿತು, ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವರ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಭಾಗ.

ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗ ವಿಫಲವಾಯಿತು. ಐದು ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕ್ರೀಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚೆಫ್-ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿವೆ. ದಿನಸಿಗಾಗಿ ಔಚಾನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಗೋಮಾಂಸ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಉಳಿತಾಯಗಳು ಸಹ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ: ಎರಡು ಬೆಲೆಗೆ ಐದು ಊಟಗಳು 3,900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ಅಜ್ಬುಕಾ ವ್ಕುಸಾದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಊಟವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ: ಸರಿ, ನಾನು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ 400 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ - ಈ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಕಟ್ಯಾ ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಎಲಿಮೆಂಟರೀ ಸೇವೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಗುರುವಾರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಟ್ಲೆಟ್ (ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು) ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪಿಟಿಟಿಮ್ನ ಘನ ಅವಶೇಷಗಳು ನನ್ನ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ - ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಏರಿದಾಗ ಅವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಕುಕ್ ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಐದು ಔತಣಕೂಟಗಳು - ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ("ವೀಕೆಂಡ್ ಸೆಟ್" - 2 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಸೇವಿಸದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು ("ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಟ್" ಒಂದಕ್ಕೆ - ಅದೇ 2 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು). ಯಾವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು

ಭೋಜನಗಳು

ಅವಧಿ

5 ದಿನಗಳು

ಬೆಲೆ

3 000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು

ನಾಸ್ತ್ಯ ಆಂಡ್ರೀವಾ, ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕರು, ವಾರ್ತಾ ಇಲಾಖೆ:ಜಸ್ಟ್ ಕುಕ್ ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮಗೆ ಏಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೆನುವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಐದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ - ಇದು ಐದು ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮೆನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ನನ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಆಗಿತ್ತು. ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಏನು ತರಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಂತರದವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ನಾನು ಅಡುಗೆಯ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೌವ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಿತಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ - ಚಟ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಡಕ್ ಲೆಗ್, ಇದು ಕಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಪ್ರಮಾಣದ (ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) . ನಾನು ಸೀಗಡಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಯಾರು ಸೀಗಡಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು? ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾರದ ಮೆನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಹೊರಬಂದಿತು: ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮಸೂರದೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಕೇಕ್, ಬೆರೆಸಿ-ಹುರಿದ ಹಂದಿ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ನಾನು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ (ಅಲ್ಲದೆ, "ನೀವು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ನಿಂದ, ಇಡೀ ಸೆಟ್‌ನಿಂದ, ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಮೀನು ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. , ನನ್ನ ಬಳಿ ಸೂಪ್ ಮಾತ್ರ ಇತ್ತು. "ಸರಿ, ನಾನು ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಒಂದು ವಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು - ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನಗೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಎಸೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದದ್ದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವಿಯ ಗುರುವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮಂಗಳವಾರ ದಿನಸಿಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತರಲಾಯಿತು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಒಳಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಿವೆ. ನಿಗದಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜ್ಞಾಪಕದೊಂದಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇತ್ತು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಂಪನಿಯು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ: ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನೇ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏನು ಬೇಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಗದ ಶುದ್ಧತೆಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಯಮಗಳು ನಿಯಮಗಳು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತರಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಚೇರಿಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ, ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದೆ. ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ಹೋಗಬಹುದೇ?" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ನಾನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋದೆ, ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಪಾದವನ್ನು ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಮೇಲೆ ಎಸೆದೆ, ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ, ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದು, ವಿಜೇತರ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಹೋದೆ. ತದನಂತರ ಅವಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಳು, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಳು. "ಓಹ್, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಡ್ರೈವರ್ ನನ್ನನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ನೋಡಿದನು, ಯಾರಿಗೆ ನಾನು ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದ ಸಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ - “ಸರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು.”

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ದಿನ. ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಿಂದ (ಐದು ಆಹಾರದ ಪೊಟ್ಟಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಟೆಟ್ರಿಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು) “ಡೇ ಒನ್” ಎಂಬ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಂಜೆ ನಾನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡೆ. ಹಾಲು. ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಾಧ್ಯಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕಿ ಸಶಾ ಸುವೊರೊವಾ ಅವರ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಿಂದ ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೈಕಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಕೂಡ ಇತ್ತು, ಇದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಡುಗೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ 25 ನಿಮಿಷಗಳು ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಗ್ಗುನುಡಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪಕ್ಷಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸಾಸ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ, ಕೋಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅದೇ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. , ಸರಿಯಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ. ನಿಜ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಜಸ್ಟ್ ಕುಕ್ ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀಸಲು ಇರಿಸಿದೆ. ಟೇಸ್ಟರ್, ಅಂದರೆ, ಪತಿ, ಅವನ ರುಚಿಗೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ. ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ, ಜಿಗುಟಾದ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗದ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು - ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸಹ ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಿದೆ.

ಮರುದಿನ ಸಂಜೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯವು ನನಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ: ಮೀನು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮಸೂರ. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು: ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಸೂರದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಮೊದಲು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಿ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾಡಲು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿಬಟ್ ಫಿಲೆಟ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ವೇಗದ ಅಡುಗೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕರಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಾಲಿಬಟ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕುಸಿಯಿತು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರು. ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಮಸೂರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು - ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನನ್ನ ಪತಿ, ನನ್ನನ್ನು ಎರಡು ಮಡಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಾಗಿ" ಮತ್ತು "ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ" ಶಾಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದವು.

ಮೂರನೇ ಸಂಜೆ, ನಾನು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಇದನ್ನು ವೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಮಾಂಸ ಸ್ವತಃ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸರಿಸಮಾನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ: ಇದು ತಾಜಾ ಆದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿನೆವಿ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಸ್ ಆಗಿತ್ತು. ಹಂದಿ ಸಾಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾರ್ಯವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಫ್ರೈ, ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಯಿತು - ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಬೆರೆಸಲಿಲ್ಲ. ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಆಗಿತ್ತು. ಒಂದೆಡೆ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬೇಯಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದರೆ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಜೆ, ನಾನು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ, ಮತ್ತು "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ನನಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಖಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ, ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯಾರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋದೆ. ಸರಿ, ಮರುದಿನ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ, ನಾನು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ, ಅದು ಸಶಾ - ಅದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರು - ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಿದು.

ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕುದಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಸ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಟಿಂಕರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು: ಮೊದಲು ನಾನು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಎರಡೂ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅಡುಗೆಮನೆ, ನಡೆದ ಎಲ್ಲದರ ನಂತರ, 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ, ನರ್ಸರಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, "ನಿಮಗೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಮಾಮೈ ಹಾದುಹೋದಳು?" ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು. ಬಳಸಿದ ತಿನಿಸುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟಿತ್ತೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಪ್. ಅವನಿಗೆ, ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿವೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ. ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿವೇಕದಿಂದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಒಂದು ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ರುಚಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಕೂಡ ಸೇರಿತ್ತು. ನಾನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಗದ ಕೊನೆಯ ದಿನದಿಂದ ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜಸ್ಟ್ ಕುಕ್ ಇಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಪ್ಲಸಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೈನಸಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲು ಒಳ್ಳೆಯದರ ಬಗ್ಗೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏನಾದರೂ ಸಹ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ - ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದೆ: ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ: ಎಲ್ಲವೂ ತಾಜಾವಾಗಿದೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹುರುಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನೀವು ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಕಠಿಣವಾದ ಹಂದಿಮಾಂಸವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಅನಾನುಕೂಲಗಳಿಗಾಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅಲ್ಪ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಜಸ್ಟ್ ಕುಕ್ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಹ ಕುಂಟುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯ ಮೈನಸ್ ಎಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಇವೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಮೂರನೆಯ ಮೈನಸ್ ಎಂದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಮಯ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಹಿಂಸೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬೇಡಿ. ಇನ್ನೂ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಪ್ಯಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಜಸ್ಟ್ ಕುಕ್ ಇಟ್ - ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವವರು, ಒಂದು ವಿಧದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ಟೌವ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದಶಾ ಪಾಲಿಗೇವಾ, "ಸಿಟಿ" ವಿಭಾಗದ ಸಂಪಾದಕ: ನಾನು ಆಹಾರ ಕನ್‌ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಣ್ಮೆ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇತ್ತು. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ: ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನಿಂತಿದ್ದರೂ, 20:40 ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಹಾರವು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಾಣಕಾರರು, ದೈನಂದಿನ ತಡವಾದ ಭೋಜನದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಐ ನೀಡ್ ಡಿನ್ನರ್‌ನ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸೆಟ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ನಾನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಎರಡು ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಇದ್ದವು: ಮೂರು ಭೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಉಪಹಾರಗಳು. ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಿರ್ನಿಕಿ, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಅನಾನಸ್ ಚೀಸ್ ಮೌಸ್ಸ್, ಲೆಂಟಿಲ್ ಚಿಕನ್, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸೇವೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡಿನ್ನರ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು - ಮೂರು ಅಥವಾ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಕೇವಲ ಮೂರು ಉಪಹಾರಗಳಿಗೆ 1,400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (ಐದು - 1,800), ಕೇವಲ ಮೂರು ಭೋಜನಗಳು - 2,500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (ಐದು - 3,500) ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅವು ಒಂದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಚೀಸ್, ಮುದ್ದೆಯಾಗಿದೆ. ಐ ನೀಡ್ ಡಿನ್ನರ್‌ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಇದು ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಘಟಕಾಂಶವಲ್ಲ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತುಂಬಾ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೀಸ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟವು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಿಹಿ ಮೊಸರು ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿತ್ತು - ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಮೆನುವಿನ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಸೇವೆಯ Instagram ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಿರ್ನಿಕಿಯ ಒಂದೇ ಒಂದು ಫೋಟೋವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ನನ್ನಂತೆಯೇ ಅನೇಕರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ನೋಡುವಾಗ, ಅನಾನಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಮೌಸ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ತೇವ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಇತ್ತು, ಇದು ಚೀಸ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇವಲ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿವೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಾನು ಅನುಕರಣೀಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ: ಪ್ರಯೋಗದ ಮೊದಲ ದಿನದ ಸಂಜೆ, ನಾನು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಮರುದಿನಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ: ಪ್ರತಿ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವು ಅಡುಗೆಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ದಿನದ ಮರುದಿನ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಊಟ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಬಾರದೆಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವೇ ಊಟವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿತು.

ಗುರುವಾರ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಿಕ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಶುಕ್ರವಾರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡವು, ಮತ್ತು ಈ ದಿನ ನಾನು ಶುಕ್ರವಾರ ಮೊಸರು ಮೌಸ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನಾನಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಾನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಿಳಿ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ್ದೇನೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಹಳ್ಳಿಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಚೀಲದಿಂದ ಕೋಳಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ: ಮಸೂರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಥೈಮ್ನ ಚಿಗುರು ಹಾಕಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ: ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಸೂರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸಿನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ನೋಯಿಸಲಿಲ್ಲ - ಮಾಂಸವು ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮಸೂರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ - ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ನನ್ನ ಯುವಕನಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಿಡಲಾಯಿತು. ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಭೋಜನ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು: ಸಂಜೆ ನಾನು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದೆ, ಇದು ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಶುಕ್ರವಾರ ಅಡುಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿನವಲ್ಲ: ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು, ನಾನು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಾನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕರ್ ವಿಜೇತ ತನಿಖಾ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವು ಮತ್ತೆ ಈ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದನು: ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತಿನ್ನದ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅವನ ಉಪಹಾರವಾಯಿತು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆವೃತ್ತಿ: ಬೇಕನ್, ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು. ನಾನು ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರಜಾದಿನಗಳ ಮುಂದೂಡಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆರನೇ ಕೆಲಸದ ದಿನವಾದ ಶನಿವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಎರಡು ಚೀಲಗಳ ಆಹಾರವಿತ್ತು: ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ - ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೇಳಿದೆ. ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ಮನೆಯ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸುತ್ತಿಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೂ, ಅವರು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು: ನಾನು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಡೆದನು. ಅವನು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೆಣಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಾವು ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಹುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸೆಟ್ನ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು: ಮಾಂಸವು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಮತ್ತೆ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಕಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಂದ ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ನ ಒಂದೆರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕದ್ದಿದ್ದೇನೆ.

ಶನಿವಾರ ಸಂಜೆ ನಾವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಮರುದಿನವೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಡಾನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಲಿಲ್ಲ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಟ್ನಿಂದ ಕೊನೆಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆಹಾರವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಭಯವು ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು: ಉಳಿದಿರುವ ಉಡಾನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನೂಡಲ್ಸ್ ಕುದಿಸಿ. ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿಗಾಗಿ ಸಿಹಿ ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿತ್ತು: ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿತ್ತು, ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿತ್ತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನನ್ನ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ: ಆಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿದ್ದವು, ಭಾಗಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದವು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿವೆ. ಸದಾ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೇನೆ: ನನಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಭೆಗೆ ಹೋಗು - ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗುವುದೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು "ಕಚೇರಿಯಿಂದ" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಮೂರು ಉಪಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭೋಜನಗಳು ನನಗೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿದಿವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮಹಾನಗರದ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವಿತರಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಡಿಜಿಬು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ರಷ್ಯಾದ ಸೇವೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು.

ಡಿಜಿಬು ಈ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ದಿನಸಿ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

"" ಸೇವೆಯು ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅವರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ) ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ "ಬುಟ್ಟಿ" ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನಿಯು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದೆಡೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಧ್ಯಮ ವಲಯದ ರಷ್ಯನ್ನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, "ವರಿಮ್-ಝರಿಮ್" ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಮಾತೃಭೂಮಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ವಿತರಣೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿವೆ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

"" ಸೇವೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಗರ ಮನೆ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಯಾರು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಮುಸುಕನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ?

ಎವ್ಗೆನಿ ಸ್ಟುಕೋವ್ ಅವರು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಗಿಲ್ಡ್ ಆಫ್ ಷೆಫ್ಸ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ, ಕುಕ್-ಅಟ್-ಹೋಮ್ ಸೇವೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ Instagram ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ!

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ರಾಜಧಾನಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬುಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿತರಣೆ. ಅದರ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಸೇವೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಅಂದಾಜು "ತೂಕ" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಗಾಗಿ ಕರೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಸಂಪನ್ಮೂಲದ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಷಯವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಮ್ಯತೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ.

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ "" ನಿಂದ ಜನರು ಓದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪುಟವು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

"ಎವೆರಿಥಿಂಗ್ ಫಾರ್ ದಿ ಚೆಫ್" ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿತರಣಾ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದೇ ಕಟ್ಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರ್ಣ "ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮ" ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸ್ವತಃ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ನಿಂದ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿತರಣೆ. ಯುವ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಯೋಜನೆಯು ಸೈಬೀರಿಯನ್ನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "" ಮೆನು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಹಾರವು ಯಾವ ಪ್ರಪಂಚದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು: ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ರುಚಿಕರವಾದ ವಾರ

ದಿನ/ವಾರ/ತಿಂಗಳಿಗೆ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಡಿನ್ನರ್ ಪರಿಹಾರಗಳು.

"Vkusnaya Nedelya" ಸೇವೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಚಾರಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ: ಮೆನುವನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು, ಒಂದು ಭೋಜನದಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ "ಚಂದಾದಾರಿಕೆ" ವರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವಿತರಣೆ, 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು .

ಎಲ್ಲಾ ಹಾಳಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ-ಸ್ವಯಂ ಅಸೆಂಬ್ಲಿ

ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸುಲಭ.

"Skacloth-Samobranka" ಸೇವೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವು ದುಬಾರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದರು ಅಗ್ಗದ "ವಿಚಾರಣೆ" ಆದೇಶವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಸೇವೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು.

ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿತರಣಾ ಮೆನುವನ್ನು "ವಿಸ್ತರಿಸುವ" ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕಾಶ-ಎತ್ತರದ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇರುಕೃತಿಗಳು.

ಈ ವಿತರಣೆಯ ವ್ಯವಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "" ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು, ಇಲ್ಲಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಸಹ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು.

700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಗಾಗಿ "ಟ್ರಯಲ್" ಆದೇಶವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಮರುದಿನ ನೀವು ಪಾಲಕ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡನ್ ಬ್ಲೂಗೆ ಸಿದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿತರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಡನ್ ಬ್ಲೂ ನಂತರ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಹೊಳಪಿನಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರ ಜೀವನವು ಮತ್ತೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

"" ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಖರೀದಿ, ಅವುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ವಿತರಣೆ - ಅದು "ಚೆಫ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್" ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೆನು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಎಲ್ಲವೂ
ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೂಕ, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಫೋಟೊರೆಸಿಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ವಾಣಿಜ್ಯ ಶಾಖೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇಂದು ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಸೇವೆಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು ದುಡಿಯುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ - ಅವರು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧ-ಸಿದ್ಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರಗಳು.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇಂದಿನ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಗಳಿವೆ, ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮನೆ ವಿತರಣೆ ಗ್ರೋ ಫುಡ್

ಗ್ರೋ ಫುಡ್ ಡೆಲಿವರಿ ಸೇವೆಯು ಐದು ಅಥವಾ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆರು ಸಂಭವನೀಯ ಪಡಿತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪವರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಮತೋಲನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಡೈಲಿಯು ವೆಗಾ ಫುಡ್ ಲೈನ್‌ನಂತೆಯೇ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾಂಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೆನುವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರೋ ಫುಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಟೇನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಯ್ದ ಸುಂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಸೇವೆಯು ಉಚಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ವಿತರಣೆ "ಪಾರ್ಟಿಯಾ ಎಡಿ" - ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಭೋಜನ

ಊಟದ ಪಾರ್ಟಿಯು ನಿಮಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಜಗಳವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟುನೈಟ್ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಭಾನುವಾರದಂದು, ನೀವು ವಿವರವಾದ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ವಿಶೇಷ ಶೇಖರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆನು "ಫುಡ್ ಪಾರ್ಟಿ"

ಫುಡ್ ಪಾರ್ಟಿ 3 ಅಥವಾ 5 ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ 6 ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೆನು ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೆನುವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು
• ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಮೆನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗ್ರಿಲ್ ಮೆನು ಕೂಡ ಇದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈನ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಬಾಟಲಿಗಳ ಸೆಟ್‌ಗಳೂ ಇವೆ.

ಸೈಟ್ ಪ್ರತಿ ಮೆನುವಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭೋಜನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸೇವೆಯು ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲಿಮೆಂಟರೀ ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಾಣಕಾರ

ಸೇವೆಯು ಮನೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನು ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ - ಇವು ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ - ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಭಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸ್ - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸರಾಸರಿ ಆಯ್ಕೆ.

ಎಲಿಮೆಂಟರಿ ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಾಣಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಜಾ ಸೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆದೇಶವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೈಟ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲಿಮೆಂಟರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಸೆಟ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

RA-TA-TU - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ವಿತರಣೆ

ಈ ಸೇವೆಯು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. RA-TA-TU ಕೇವಲ ಎರಡು ಮೆನು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: "ಕುಟುಂಬ" ಮತ್ತು "ಪ್ರೀಮಿಯಂ", ಇದು 14 ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಸೇವೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು "ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್" ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಕಾಲೋಚಿತ ಕೊಡುಗೆಗಳು, ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ "ಗ್ರಿಲ್ ಮೆನು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದೇಶದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯು ಉಚಿತ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯ-ಆಹಾರ

ಮನೆ ವಿತರಣೆಗೆ ಇದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೇವೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ದೇಹರಚನೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟಕ್ಕೂ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸೇವೆಯು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇವೆಯು ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಖಾತರಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮನೆ ವಿತರಣೆ - VkusNaDom

ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಾಣಸಿಗರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮನೆ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸೇವೆಯು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

VkusNaDom ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೆನುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ವಿಶೇಷ - ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಸರಳ - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೇವೆಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೆನುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನದ ಮೆನು, ಇದು ಆದೇಶದ ದಿನದಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯು ಉಚಿತ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದಿನಸಿ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳಿವೆ, ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.