ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು, ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು

ಲೇಖನದ ವಿಷಯಗಳು:

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಚುಕ್ಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸ್ತನ ಊತ, ಬಲವಾದ ಹಸಿವು, ಕಡಿಮೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% PMS ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಲೇಖನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

2 ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆ;

5 ತಲೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;

6 ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;

7 ಊತ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ;

9 ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;

10 ತೀವ್ರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;

11 ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;

12 ಯಾರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಾರದು ಎಂಬ ಬಯಕೆ;

13 ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆ;

14 ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. PMS ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವು ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 11-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವು ಏನಾಗಿರಬಹುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ PMS ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಹೊರಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಂನ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪದರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ದೇಹದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ರಿಂದ 80 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಯೋನಿ ಸ್ರಾವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ಲೇಖನವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬ - ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಋತುಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳಿವೆ.

ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ, ತೊಳೆಯುವುದು, ಬ್ಲೋ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಕ್ಯುರೆಟ್ಟೇಜ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಠಿಣ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಲ್ಲಿ, ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸವೆತ, ಅಪೊಪ್ಲೆಕ್ಸಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವು ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು (ಮುಟ್ಟಿನ) ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವು ಏನಾಗಿರಬಹುದು?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿಯಮಿತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಈ ಘಟನೆಯ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ PMS ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

3 ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ ಮತ್ತು ಭಾರ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;

6 ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;

7 ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಟ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು;

8 ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಡಿಮಾದ ನೋಟ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

9 ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;

ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ 10 ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಂದತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೋವು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಅವರ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 1-2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಯಸ್ಸು 11 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಯಾವಾಗ, ಭಾರೀ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1 ಮೊದಲ ಮಾಸಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿಯರು ಲ್ಯುಕೋರಿಯಾ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಲ್ಯುಕೋರೋಹಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಬಹುದು;

2 ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;

PMS ನ 3 ಲಕ್ಷಣ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಡುಗಿಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರ ಚಕ್ರವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆಕ್ರಮಣದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನಗಳು ಭಾರವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ;

2, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ; ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ;

3 ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು;

4 ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ದಪ್ಪದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

PMS ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, PMS ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ PMS ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ:

1 ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;

2 ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತ, ಅದರ ನೋವು;

3 ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ;

4 ತ್ವರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;

5 ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ವಿಳಂಬಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳು, ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ - ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್, ವಿಳಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯದೆ, hCG ಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಚ್ಸಿಜಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನೂ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆವೃತ್ತಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. , ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ, “ಸುಳ್ಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ” ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಮುಂಬರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು; ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಮುಂದೂಡಬಾರದು; ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮೊಡವೆ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಕಾರಣಗಳು

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 95% ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು; ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ವಾಕರಿಕೆ, ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ವಾಕರಿಕೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸವು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು PMS, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ತಲೆನೋವು ಇದೆ, ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇದ್ದರೆ, ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳಂತಹ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ, ಮಧುಮೇಹ, ನರರೋಗಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸರಿತದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಾರಣಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ:

1 ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು;

2 ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು;

3 ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಒತ್ತಡ;

4 ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

5 ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಿಸಲಾಗದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟು ಬರಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೊರತೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಭಾರೀ ಚುಕ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1 ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಚಕ್ಕೆಗಳಂತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಥ್ರಷ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ;

2 ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಕ್ರವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ;

3 ಪಿಂಕ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಇಕೋರ್ನಂತೆಯೇ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಂಭವನೀಯ ಸವೆತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೋಸರ್ಸೆರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು;

4 ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಬ್ರೌನ್ ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

5 ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧವಾದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕನ ಅನುಭವವು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಗೆ ತನ್ನ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಮುಂಬರುವ ಅವಧಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೆನಾರ್ಚೆ (ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಒಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅವಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹುತೇಕ ವಯಸ್ಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಾಗದ ಹುಡುಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡುಗುವ ನೋವು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಮೊಡವೆಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 11-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಯಸ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ ಅವರು 12-14 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂಚಿನ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಾಧ್ಯ, ಇದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭವಾದರೆ ಅಥವಾ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ - ತೊಡೆಸಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಏಕ ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಚುಕ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ದಿನದ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ.

PMS ಎಂದರೇನು

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಗೆ 1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ. ಬಲವಾದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಷೀಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ತಲೆನೋವು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕೊರಗುತ್ತಾರೆ

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಸಿವು.
• ಸಿಡುಕುತನ.
• ಆತಂಕ.
• ಕಣ್ಣೀರು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ PMS ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಏಕೈಕ ಜೀವಿ ಮನುಷ್ಯ. ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಮೂರು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂದಾಜು ದಿನದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚಕ್ರದ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವು ಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳು.

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಗುದನಾಳದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮಾಪನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಡಿಗ್ರಿಯ ಹಲವಾರು ಹತ್ತರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆ 1-2 ದಿನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅವಲೋಕನಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆ 2-3 ದಿನಗಳು. ಅವಲೋಕನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚಕ್ರದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ - ಮೊದಲನೆಯದು, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಏರಿಳಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು (ಮೊದಲ ಹಂತ) ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಗಮನಹರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಚಕ್ರದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಮ್ಮ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಲವಾದ ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆ PMS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಮಹಿಳೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ:

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೂಪಗಳು ಯಾವುವು?

PMS ನ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಿವೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪರಿಹಾರ (ಸೌಮ್ಯ) - PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಯು 1-2 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಬ್‌ಕಂಪ್ಸೆನ್ಸೇಟೆಡ್ (ಸರಾಸರಿ) - ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - PMS ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ (ತೀವ್ರ) - PMS ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೂಪಗಳು ಎಡಿಮಾಟಸ್ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ), ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್ (ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ), ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ಭಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ.

ಏಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ವತಃ ಇಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ರೂಢಿ

ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಕೋಶಕದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಕ್ರದ 7 ರಿಂದ 22 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡುಗುವ ನೋವು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು 13-15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ (ಎರಡನೇ) ಹಂತದ ಲಕ್ಷಣ:

• ಹೆದರಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರದ ನೋಟ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಹಸಿವು;
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟ;
• ಸ್ತನ ಊತ, ಸಣ್ಣ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನದ ಮೊದಲು, ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

PMS ಮಾನದಂಡಗಳು

PMS ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅಡ್ಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಹಿತಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. PMS ನ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಸೈಕ್ಲಿಸಿಟಿ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, PMS ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಡಚಣೆ. ಮಹಿಳೆ ಕೆರಳಿಸುವ, whiny ಆಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ;
• ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, PMS ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು PMS ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ನೋಟ, ದದ್ದುಗಳು, ಆದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಿವೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುನ್ನುಡಿ:

1. ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ಕೂಡ ಇವೆ.
2. ಎಡಿಮಾ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರ ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್. ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಕೆರಳುತ್ತಾಳೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಸಾಧ್ಯ.
4. ಕ್ರಿಜೋವಾಯಾ. PMS ನ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೂಪ.ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಬಲವಾದ (ಉನ್ಮಾದ) ಭಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ನೇರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

1. ಪೋಷಣೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
2. ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಪದರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು. ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದರಂತೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಹ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು;
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು;
• ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ನಿಮೆಸಿಲ್, ನೋ-ಶ್ಪಾ, ಕೆಟಾನೋವ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸಲ್ಜಿನ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು PMS ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತ್ಯದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು (ಋತುಬಂಧ). ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ (ಕೆಲವರಿಗೆ, ಋತುಚಕ್ರವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ), ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ, ಎಲ್ಲಾ ವಾದ್ಯಗಳ ಸಂಘಟಿತ ನಾಟಕವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಧ್ವನಿ ಸಂಗೀತ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದಲ್ಲಿನ ವಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಶ್ರುತಿ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಮಗುವು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಚಕ್ರವು ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಂದರೆ, ಮೊದಲ ಮೂರು ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.

ತಿಂಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮೇಲೆ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನದು ನಲವತ್ತೈದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನದು ನಲವತ್ತೈದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೂ ಸಹ, ಹದಿಮೂರರಿಂದ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರಚನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಅವಳು ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಕನ್ಯಾಪೊರೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪ್ರಾಪ್ತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಖಿತ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವಳು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ.

ಕನ್ಯತ್ವವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು:

• ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಎಂಟು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ;
• ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ;
• ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮೂವತ್ತೈದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಕ್ರ;
• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು;
• ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು;
• ವಾಂತಿ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಹೇರಳವಾದ ಲ್ಯುಕೋರೋಹಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೋಂಕು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಕೆಲಸ-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಡಳಿತ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಅನುಸರಣೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು (ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

1 ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ

ಮಹಿಳೆಯ ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭವನ್ನು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರವು ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ 7 ದಿನಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ 28 ​​ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಅದೇ ಆಡಳಿತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಋತುಚಕ್ರವು ಅಂಡಾಣು ಪಕ್ವವಾಗುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಕ್ಕು ಪಡೆಯದಂತಾಯಿತು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲೀಕರಣವು ನಡೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ - ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿದ ನಾಳಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಟೆನೋಟಿಕ್ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ನಿಶ್ಚಲವಾದ ರಕ್ತದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಫೋಕಲ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಈ ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು, ಥ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತ;
• ಮೈಮೋಮಾ;
• ಚೀಲ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಗೆಡ್ಡೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ರೋಗವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು.

• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ವಿಚಿತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು;
• ಶಾಖ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ. ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾಳಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬೇಗನೆ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಆರಂಭಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ತಮ್ಮ ಅಕಾಲಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರದಂತೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ.
2. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು "ಅದನ್ನು ಮೀರಬೇಕು". ಮನೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎರಡನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮೆನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರವು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಈ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ಮುಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಡಾರ್ಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹುಡುಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಂದವು

ಮೊದಲ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿನ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಬಂದವು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಹಜತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವಳು, ಅವಳ ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
2. ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಆಕ್ರಮಣವು 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಾರದು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ದೇಹವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ.
3. ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು. ಈ ಎರಡೂ ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಆಗಮನವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
4. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ: ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್. ರೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ, ಮುಂಚಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕುರುಡು ಕಣ್ಣು ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅವಧಿಗಿಂತ 10 ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ತುಣುಕುಗಳು ಯೋನಿ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸೋಂಕುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯು ಸುಪ್ತ, ಗುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ STD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದೆಡೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ STD ಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ: ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ರಬಲ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ, ಜನನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಕಂಠ, ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ. ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಲುಮೆನ್ ಕ್ರಮೇಣ ತೆರೆಯಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಹ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ "ಗರಿಷ್ಠ" ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲವು engorgement ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಭಾವಿಸಿದರು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ನಂತರ ಮೊಸರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಒಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನೋವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅರ್ಹ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
3. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
4. , ಸೊಂಟದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
5. ಕರುಳುಗಳು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕರುಳಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಮುಖ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು PMS ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ತನಕ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಮುಟ್ಟಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ವಿರಳ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಒಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು; ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅಂದಾಜು ವಯಸ್ಸು

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಕೂಡ ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು 11-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎಲ್ಲಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಪೈಕಿ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಗ್ನ ನೋವು;
• ತಲೆನೋವು;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಆರಂಭ

ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಹುಡುಗಿಯರು 15 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇಂದು, ಬೆಳೆಯುವ ರೂಢಿಯು 11 ಮತ್ತು 16 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಅವಧಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಣವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು;
• ಪೋಷಣೆ;
• ಜೀವನಮಟ್ಟ;
• ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ತಡವಾದ ನೋಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳ ಮಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು "ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ", ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಾರದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು 8 ಅಥವಾ 9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆಯೂ ನಡೆದಿದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹುಡುಗಿಯರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಈಗಾಗಲೇ ತಾಯಂದಿರಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವವರು ಸಹ. ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಪರೂಪ. ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಪೋಷಕರು ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇಂತಹ ತಡವಾದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

ಆವರ್ತಕ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮುಟ್ಟಿನ ಏನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಈ ಪದವು ಚಕ್ರದ ಹಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರ ಪದರದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್. ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್ವಾಮೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಸಣ್ಣ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಕ್ವಾಮೇಷನ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಹೊರಗಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲಗತ್ತಿಸಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳನ್ನು 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು "ಮೆನಾರ್ಚೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಲು ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಸಿಕ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ವಿಧ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಯಾವ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ವರ್ಗೀಕರಣ:

1. ಮಚ್ಚೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಕ್ವಾಮೇಷನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಬಣ್ಣ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತ, ದಣಿದ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಬಹಳ ವಿರಳ. ಅಂತಹ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 35-40 ಮಿಲಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮದುವೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
3. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
4. ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 80 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು 6-7 ನೇ ದಿನದಂದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದ ದೊಡ್ಡ ಔಟ್ಪುಟ್ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಡೆಸ್ಕ್ವಾಮೇಷನ್‌ನ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ನವೀಕರಿಸಿದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂಭವವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ) ನೋವು ಅಥವಾ ನರಳುವ ನೋವು.
2. ವಾಕರಿಕೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.
3. ಸ್ತನ ಊತ.
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 45% ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಿಸ್ಕ್ವಾಮೇಶನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಆತಂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ.
2. ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.
3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
4. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು.
5. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಅಂದರೆ ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಧಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ desquamation ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಯೋನಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು 10 ಮಿಲಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಡವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹಲವಾರು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಸ್ತನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಸಣ್ಣ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಇತರ ದ್ರವಗಳು. ನೀವು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
• ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು. ಹಿಂದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ದಿನದಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ಈಗ PMS ನಂತರವೂ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ತಾಪಮಾನದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ತಪ್ಪಿಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಫಾರ್ಮಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅವನತಿಯು ಅದರ ರಚನೆಯಂತೆಯೇ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಕ್ರವು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್" ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಸರಳವಾದ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಏಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ 28

ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಡಿಮೆ-ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸುಮಾರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ," 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಕ್ರ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇ? ಸಂ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು 21 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸರಾಸರಿ 28 ದಿನಗಳಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್.

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡರಿಂದ ಆರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು 80 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾದರಿಯಲ್ಲ. ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ 35-36 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗಿದರೆ (26 ದಿನಗಳು, ನಂತರ 35, ನಂತರ 21) - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಅಲ್ಪ ಅವಧಿಗಳು - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಮೊದಲೇ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಹಿಂದಿಕ್ಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ:

1. ತಲೆನೋವು.
2. ವಾಕರಿಕೆ.
3. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು.
4. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ.
5. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನಗ್ನ ನೋವು.

ಕಡಿಮೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಅವರು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ: ಗರ್ಭಪಾತ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವುದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯುರೆಟ್ಟೇಜ್;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅವಧಿಗಳು ಇರಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ.

ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ

ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇಡೀ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಈ ದ್ವೇಷಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ. ಅವರು ಮಾಸಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 12-16 ವರ್ಷಗಳು.

ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲ ಹಂತ. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರ) ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಹೊಸ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೇ ಹಂತ, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೋಶಕವು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೇ ಹಂತ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ಈ ಹಂತವು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೋಶಕದಿಂದ ಪ್ರೌಢ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ-ಫಲೀಕರಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೊದಮೊಟ್ಟೆ-ಬಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಬೈ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ನಂತರ ಅತೃಪ್ತ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕನಸು ಕಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು.
• ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ, ಲೂಟಿಯಲ್. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 16 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ hCG ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಋತುಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಈಗ ಋತುಚಕ್ರದ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸೋಣ. ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯು 21-35 ದಿನಗಳು. ಕ್ಷಣಗಣನೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಮೊದಲ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು; ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು:

• ಅಧಿಕೃತ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೈಕ್ಲೋಡಿನೋನ್) ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ (ಕೆಂಪು ಕುಂಚ, ಬೋರಾನ್ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಇತರರು) ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 3 - 6 ತಿಂಗಳುಗಳು.
• ವಿವಿಧ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು (ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಿಸ್ಟರೊಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಕ್ಯುರೆಟೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಿನಾಸ್ಯನ್ ಮಾರ್ಗರಿಟಾ

ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ಈ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ, ಹೊರುವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆವರ್ತಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಚಕ್ರದ ಆರಂಭವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಮತ್ತೆ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಋತುಚಕ್ರವು 21-28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮುಟ್ಟಿನ - ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ;
• ಲೂಟಿಯಲ್ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಂನ ಶೇಖರಣೆ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಯಮಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಪರಿಚಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

PMS: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ಎಂಬ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ ();
• ಸಂಘರ್ಷ.

ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನೀರಿನ ಮಾದಕತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಥವಾ ಕ್ಯುರೆಟೇಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

PMS ವಿಧಗಳು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ PMS ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಅಪ್ರಚೋದಿತ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಡಿಮಾದ ನೋಟ

ಋತುಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಎಡಿಮಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕಾಲುಗಳು, ಮುಖ, ತುರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಈ ಮುಟ್ಟಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ದಾಳಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಿಂಪಥೊಡ್ರಿನಲ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಸಹಜ ಹೃದಯದ ಲಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಇದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ PMS ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಡೆಮಾಟಸ್ ರೂಪವು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಪರೂಪ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಅವರ ಸಮಯೋಚಿತ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. PMS ನ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಅಹಿತಕರ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ;
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ನಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆ - ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಅಂಗಗಳ ಊತ;
• ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು;
• ಚಳಿ;
• ಅತಿಸಾರ, ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸಿವು;
• ಬೆವರುವುದು;
• ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಮೊಡವೆ;
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

PMS ನ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಬರುವ ಇಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

PMS ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತ್ವರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಹಠಾತ್ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಅಳುವ ದಾಳಿಗಳು;
• ಕೋಪದ ಸ್ಥಿತಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ;
• ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳು;
• ಖಿನ್ನತೆ;
• ಆತಂಕ;
• ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು;
• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ;
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತ;
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

PMS ನ ಹಂತಗಳು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಪರಿಹಾರ ಹಂತವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸಬ್ಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ರೂಪವು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. PMS ಅವಧಿಯು 1 ತಿಂಗಳು ತಲುಪಬಹುದು.
3. PMS ನ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಹಂತವು ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

PMS ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ: ಆಯಾಸ, ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕಿರಿಕಿರಿ.

PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ hCG ಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು PMS ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ತುಂಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು

PMS ನಂತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗ. ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಋತುಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬಣ್ಣವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ:

1. ಡೌಬ್ನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಥ್ರಷ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೋವಿನ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಬಿಳಿ ದ್ರವ ಲೋಳೆಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಬೂದು-ಬಿಳಿ ಯಥೇಚ್ಛ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
3. ಬ್ಲಡಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಗೆಡ್ಡೆ, ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 2 ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
5. ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ರವಿಸುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು PMS ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಡುಕ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಾಕು. ಹರ್ಬಲ್ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಯಂತ್ರಣವು ಬಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: “ನಾನು ಇಂದು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರವು ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರವು ಕೋಶಕ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬಂದಾಗ ಮೊದಲ ದಿನ. 11-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೋಶಕದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರಂಭದಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಇರುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಪಕ್ವತೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಂಬಲ;
• ಚಳಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಯ, ಲಘು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ವಿಚಲನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. PMS ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಡುಕ ನೋವು;
• ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನೋವು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು - ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಗಳು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ;
• 37 ° C ಗೆ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಎದೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂದು, ಮಸುಕಾದ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು.

ವಾರದಲ್ಲಿ

ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 7-11 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾಳೆ. ಯಾರೂ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖದ ಭಾವನೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶೀತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಾಲೋಸ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಘರ್ಷಣೆಯು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅರೋಲಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ;
• ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು;
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯದ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು 7-9 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ

ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಮತಿವಿಕಲ್ಪಕ್ಕೆ ಸಹ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಕೆಲಸ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಯು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು - ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರುದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ 3-5 ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು:

• ಮೈಗ್ರೇನ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಯ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ;
• ಬೂದು, ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37-37.5 ° C ಒಳಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ

ತನ್ನ ಅವಧಿ ಬರುವ ಒಂದು ದಿನದ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನರವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲಸ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು, ನಂತರ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರು ಏಕಕಾಲಿಕ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಬರುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೂ ಸಹ. ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಂತರಿಕ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಲ್ಲವು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೇವಲ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಫಾರ್ಮಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 11-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು 11 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಚಕ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ದಿನದಿಂದ, ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಕು - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಬರಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ತಯಾರಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಕೊನೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಗಂಭೀರ ಆಘಾತಗಳು, ಒತ್ತಡ;
• ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು);
• ಹೊಸ ಋತುವಿನ ಆರಂಭ - ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿರುವು, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

PMS ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಫರ್, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀವು 5-6 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - 9-15 ಮೀ 2 ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 15 ಹನಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೆನಿಲ್ಲಾದಂತಹ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಕೋಣೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರವು ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರವು ಕೋಶಕ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬಂದಾಗ ಮೊದಲ ದಿನ. 11-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೋಶಕದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರಂಭದಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಇರುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಪಕ್ವತೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಂಬಲ;
• ಚಳಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಯ, ಲಘು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ವಿಚಲನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. PMS ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಡುಕ ನೋವು;
• ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನೋವು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು - ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಗಳು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಹುದು;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ;
• 37 ° C ಗೆ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಎದೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂದು, ಮಸುಕಾದ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು.

ವಾರದಲ್ಲಿ

ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 7-11 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾಳೆ. ಯಾರೂ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖದ ಭಾವನೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶೀತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಾಲೋಸ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಘರ್ಷಣೆಯು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅರೋಲಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ;
• ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು;
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಯದ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು 7-9 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ

ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಮತಿವಿಕಲ್ಪಕ್ಕೆ ಸಹ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಕೆಲಸ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಯು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು - ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರುದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ 3-5 ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು:

• ಮೈಗ್ರೇನ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಯ, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ;
• ಬೂದು, ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37-37.5 ° C ಒಳಗೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಹುಡುಗಿಯ ಅವಧಿಯು ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ

ತನ್ನ ಅವಧಿ ಬರುವ ಒಂದು ದಿನದ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನರವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲಸ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು, ನಂತರ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರು ಏಕಕಾಲಿಕ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಬರುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೂ ಸಹ. ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಂತರಿಕ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಓರೆಯಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಲ್ಲವು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೇವಲ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಫಾರ್ಮಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 11-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು 11 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಚಕ್ರದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ದಿನದಿಂದ, ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಕು - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಬರಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ತಯಾರಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಕೊನೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಗಂಭೀರ ಆಘಾತಗಳು, ಒತ್ತಡ;
• ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು);
• ಹೊಸ ಋತುವಿನ ಆರಂಭ - ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿರುವು, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

PMS ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ನಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಫರ್, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಪೈನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀವು 5-6 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - 9-15 ಮೀ 2 ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 15 ಹನಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೆನಿಲ್ಲಾದಂತಹ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಕೋಣೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.