ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಫ್ರೊಲೋವ್ಗಾಗಿ ಟ್ಯೂಬ್. ಫ್ರೊಲೊವ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್: ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧನ

(3 ಮತಗಳು, ಸರಾಸರಿ: 5,00 5 ರಲ್ಲಿ)

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, . ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒಂದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮೆಚ್ಚಬೇಕು.

ಫ್ರೊಲೋವ್ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಎಂದರೇನು?

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅದರ ರಚನೆಯ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಅವನಿಗೂ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದವು. ಅವರು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಎಲ್ಲಾ ಜನರಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಅವರು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಬುಟೆಕೊ ಅವರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು, ಅವರು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಿದರು. ಫ್ರೊಲೋವ್ ತನಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೀಮೇಕ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ರಚಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವರು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ತಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು.

ಇಂದು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ ಯಾವುದು ಎಂಬುದು ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವನು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾದ ತಜ್ಞರು. ಅವರು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ, ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದರ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಸೂಚನೆಯೂ ಇದೆ. ಅವಳು ಸರಳ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಾಯಲು ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಫ್ರೊಲೋವ್ ಅವರ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ಭಾಗವು ಗಾಜು. ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಒಳ ಧಾರಕ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕವಿದೆ. ನಂತರ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಕವರ್ ಇದೆ. ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೌತ್ಪೀಸ್ ಇದೆ. ಇದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಚೌಕಾಶಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಸಲಹೆಗಾರನು ಅವರೆಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಲಹೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ. ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೈಟ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ. ವಿತರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿತರಣಾ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಕೊರಿಯರ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಸಹ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತು ಶೇಕಡಾ. ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬೆಲೆ ಏನು ಎಂದು. ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು. ಇದು ಐದು ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕನಸು ಕಾಣದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇ.ಎಫ್. ಕುಸ್ಟೋವ್ ಮತ್ತು ವಿ.ಎಫ್. ಫ್ರೊಲೋವ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ದೇಹವನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI 01 ಫ್ರೋಲೋವಾ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂರನೇ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹೇಲರ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೂರನೇ ಗಾಳಿ

ಮೂರನೇ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೌರವವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

1930 ರಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟೊ ವಾರ್ಬರ್ಗ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು - ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವೇ ಫ್ರೊಲೊವ್ ಮತ್ತು ಕುಸ್ಟೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿತು.

"ಥರ್ಡ್ ವಿಂಡ್" ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಹೋಮ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 14-15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ.

ವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಪರ್ವತ ಅಪರೂಪದ ಗಾಳಿಯ ಅನುಕರಣೆ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ;
• ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟ.

ಪರ್ವತ ಗಾಳಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರೊಲೋವ್ನ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸೇವಿಸಿದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶದ 13% ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರ್ವತ ಗಾಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ! ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಫ್ರೊಲೋವ್ನ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಿಂದ, ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ತ್ವರಿತ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ನಿಶ್ವಾಸವಾಗಿದೆ. ಸಾಧನವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ

ಫ್ರೋಲೋವ್‌ನ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೊಲೋವ್ ಅವರ ವಿಶೇಷ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಪ್ರಯೋಜಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನದ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು;
• ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ;
• ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಫ್ರೊಲೋವ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು 19 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ

ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೀಮಿತ ಪ್ರವೇಶವು ದೇಹದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಉಸಿರಾಟವು ಹೈಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ (ಹೈಪಾಕ್ಸಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ) ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಾಧನದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅದು ರೋಗಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ).

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊಂಚ ಕೊರತೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಒತ್ತಡ, ಶಾಖ, ವಿಪರೀತ ಶೀತ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು) ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಒಟ್ಟು ಬಳಕೆಯು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ನೋಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದನ್ನು ಅವನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ತರಬೇತಿಗಳು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ:

1. ಉಸಿರಾಟದ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ವಿಧಾನ - ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 20 ಮಿಮೀ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ - ಇದು ನಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ರಕ್ತವು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶವಾದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪರ್ವತ ಗಾಳಿ - ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೀಸಲು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೊಲೋವ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರದೇಶ

ಫ್ರೊಲೋವ್ ಅವರ ಉಪಕರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ;
• ಅರಿವಳಿಕೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಚೇತರಿಕೆ;
• ಸಿಸಿಸಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರದ ರೋಗಗಳು;
• ODA ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ;
• ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ, 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ - 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತವೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಯಾರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಕೊರತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು;
• ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಸಿ ಅಥವಾ ದಾನಿ ಅಂಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಹೆಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ.

ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

V. ಫ್ರೋಲೋವ್ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• TDI-01 - ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉಪಕರಣ;
• ITI ಒಂದು ಮುಂದುವರಿದ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ಉಪಕರಣವು ಮೂಲ ಸಾಧನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ಸಾಧನವು ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎದೆಯು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಾರದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಧನವಿಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
2. ಸಾಧನವನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೌತ್ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕ್ಲಾಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
4. ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).
5. ಈಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯವು ಸರಾಸರಿ 1-1.5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ - ಸರಾಸರಿ ಇದು 20-40 ನಿಮಿಷಗಳು. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ (ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು). ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕಫ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೋಳೆಯು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ದರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಂತ್ರವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ತರಗತಿಗೆ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ

ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೈಪಿಡಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (21 ಮತ್ತು 23 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ).

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು 20-40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಕೆಯು 1.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವ

ತರಬೇತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವದ ಅನುಸರಣೆ ಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯ, ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಅವಧಿ.
3. ತರಗತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ತಂತ್ರಕ್ಕೆ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿನ್ನದೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
6. ಕ್ರಮೇಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
7. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಈ ಹಿಂದೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ರೋಗಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಿಸಿದರೆ, ಘಟಕದ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

• ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಫೋಮ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು;
• ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಕಫದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ರೋಗಿಯು ದೈನಂದಿನ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, TDI-01 ಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
• ಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ;
• ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ಹೈಪರ್ಕ್ಯಾಪ್ನಿಯಾ;
• ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ;
• ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಕ್ಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಪ್ರತಿರೋಧ;
• ಬಬ್ಲಿಂಗ್.

ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ

ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಅವನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಇದು ಗಾಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು O 2 ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ). ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟ

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು;
• ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈಯನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉಸಿರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಅಂತಹ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ

ಇದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಕ್ಯಾಪ್ನಿಯಾ

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಕ್ಯಾಪ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಬ್ಲಿಂಗ್

ಇದು ಉಪಕರಣದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಬ್ಲಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ತೇವಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸ್ಫೋಟವು ಗಾಳಿಯ ಮೈಕ್ರೊವೈಬ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊಮಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ಫ್ರೊಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನ - ಸಾಧನವನ್ನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೆಬ್ಯುಲೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ನಾವು ಸಾಧನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೌತ್ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಹೊಟ್ಟೆಯು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು). ನೀವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲ ಉಪಕರಣಗಳು

ತರಬೇತುದಾರರ ವಿವರಗಳು:

• ಗಾಜು - ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಒಳ ಧಾರಕ - ತರಗತಿಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತೈಲಗಳಿಗೆ ಧಾರಕ - 3 ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಕೊಳವೆ - ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು;
• ಮುಚ್ಚಳ - ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೋಡಣೆ;
• ಮೌತ್ಪೀಸ್ - ಭಾಗದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ಡ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮೂಗು ಕ್ಲಿಪ್;
• ಸೂಚನೆ - ಕೆಲಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಯಂತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ

ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾಲಿನ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾದರೆ ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೋಷಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಸಾಧನವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವಿಲ್ಲದೆ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟವು ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕಳೆದುಹೋದದ್ದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು, ವಿಧಾನವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದೇಶ

ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹೋದಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು CO2 ಮತ್ತು O2 ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧನವು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವನು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?
1 ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
2 ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
3 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
4 ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
5 ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
6 ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
7 ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ
8 ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು.
9 ಅಲುಗಾಡದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮಾಡಲು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟಕುವ ದರದಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ದುಬಾರಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹೂಡಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫ್ರೊಲೋವ್ ಉಪಕರಣದ ಬಳಕೆ

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಸುರಿದ ನೀರನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ವಿತರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟದ ಔಟ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ಮೌತ್ಪೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಹುಮುಖತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಧಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಸಂಜೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಿಂದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪಾಠದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ನೀರು, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು, ಗಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ಮುಂಜಾನೆ ತನಕ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೂರವಿರಿ.

ಬಳಕೆ

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಆರಾಮವಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಗಾಜು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ, ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯು ಐದು, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಂತರ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ತನ್ನಿ, ನೀವು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ.
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ಗಾಜಿನ ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಮಿಲಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತರುವಾಯ 30 ಮಿಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ತರಗತಿಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಟವು ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಡದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು, ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಯನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ.

ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಇದೆ - ಇದು ಫ್ರೋಲೋವ್ ಟಿಡಿಐ-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿ ಫ್ರೊಲೊವ್ ವಿ.ಎಫ್ ಅವರ ಪರವಾನಗಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೊಲೊವ್ ಟಿಡಿಐ -01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಏಕೈಕ ತಯಾರಕ. Lotos LLC, ಓಮ್ಸ್ಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸರಿಯಾದ (ಅಂತರ್ಜನಕ) ಒಂದಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನವು ಸಾಧನದ ಡೆವಲಪರ್‌ನಿಂದ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದಿದೆ, ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರ್ಡರ್ ಸಂಖ್ಯೆ 311 ರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. , ವಿನಾಯಿತಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಫ್ರೊಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನ. ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ಉಸಿರು.

ಫ್ರೊಲೋವ್ನ ಮೂಲ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟ. ಫ್ರೋಲೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ.

ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೋಲೋವ್ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಬಳಕೆದಾರರು ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫ್ರೋಲೋವ್ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಲಯ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ, ಅನಿಲ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸೂಚನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಕಾರದ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಕ Lotos LLC, Omsk http://www.lotos-frolov.ru ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೋಲೋವ್‌ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಫ್ರೋಲೋವ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ವಿಂಡ್ ವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದಂತೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣ ವ್ಯರ್ಥ!

ಗಮನ! Frolov TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಬಳಕೆದಾರರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊಸ ನಿಯಮವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪರ್ವತ ಲೈನ್ 88003339164 ರ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಡ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಕೊನೆಯ ಪುಟದಲ್ಲಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI-01 ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ

ಪ್ರೀತಿಯ ಮಿತ್ರ! ಅನನ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಳವಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗದ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ TDI-01!
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ಲೇಟೋ, ಥಿಯೋಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಇತರ ಅನೇಕ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಟದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆ ಯುಗದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯರಾದ ಗ್ಯಾಲೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸೆಲ್ಸಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ TDI-01, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ "ಅಂತರ್ಜನಕ ಉಸಿರಾಟದ ವಿದ್ಯಮಾನ" ವನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮೊದಲು ಲಭ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ) ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಎಕ್ಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. TDI-01 ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ!

ನಿಮ್ಮಿಂದ - ದಿನಕ್ಕೆ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು - ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ!
ವಿಧೇಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನದ ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI-01 ನ ಸಂಶೋಧಕರು.

ಫ್ರೊಲೊವ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಫೆಡೋರೊವಿಚ್, ಜೈವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನದ ಲೇಖಕ.

ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಗಣಿತ ವಿಜ್ಞಾನದ ವೈದ್ಯರು, ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, MPEI ನ ಪ್ರೊಫೆಸರ್, TDI-01 ಗಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ದಾಖಲಾತಿಗಳ ಡೆವಲಪರ್.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶ

ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI-01 ಅನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ (ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ.

ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ TDI-01

ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ 20 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪರಿಮಾಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ).
TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲ್ ಅನಿಲ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ!

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI-01 ಅನ್ನು ತೀವ್ರ ಹಂತದ ಹೊರಗಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು:

- ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು: ರಿನಿಟಿಸ್ (ಅಲರ್ಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ), ಸೈನುಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
- ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು: ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಹೈಪರೋಪಿಯಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು, ಗ್ಲುಕೋಮಾ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ (ಯಾವುದೇ ಎಟಿಯಾಲಜಿ),
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಕ್ಷಯ, ಸಿಲಿಕೋಸಿಸ್.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಮಾತಿನ ಚೇತರಿಕೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ - ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು.
- ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು (ಜಿಐಟಿ): ಅನ್ನನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.
- ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಗಳು: ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ದುರ್ಬಲತೆ; ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಋತುಬಂಧ, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್. ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.
- ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಗಳು: ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್.
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳು: ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು II, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೋಗಗಳು (ಉರಿಯೂತ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಅಲರ್ಜಿ, ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್): ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಬೋಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
- ಕಾಸ್ಮೆಟಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ (ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು); ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

- ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
- ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೈಪರ್‌ಕ್ಯಾಪ್ನಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ;
- ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬೆದರಿಕೆ (ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್;
- ದಾನಿ ಅಂಗಗಳ ಲಭ್ಯತೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು;
ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸಿಂಗ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ರೋಗಗಳ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬ್ರಾಂಕೋ-ಪಲ್ಮನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ - ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಫ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು.
TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು, ಉತ್ಪನ್ನ ಡೇಟಾ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI-01 ನ ಸಲಕರಣೆ

1. ಉಸಿರಾಟದ ಟ್ಯೂಬ್ ………………………………………………………… 1 PC.
2. ಮೌತ್ಪೀಸ್ ………………………………………………………………………… 1 ಪಿಸಿ.
3. ಒಂದು ಜಾರ್ಗಾಗಿ ಮುಚ್ಚಳ …………………………………………………………………… 1 ಪಿಸಿ.
4. ಗ್ಲಾಸ್ಗಾಗಿ ಮುಚ್ಚಳ ……………………………………………………………… .. 1 ಪಿಸಿ.
5. ಗ್ಲಾಸ್ ……………………………………………………………………………… 1 ಪಿಸಿ.
6. ಒಳ ಕೋಣೆ ……………………………………………………. 1 PC.
7. ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಳಿಕೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಜಾಲರಿ
(ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ)………………………………………………………………………… 1 ಪಿಸಿ.
8. ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಳಿಕೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಜಾಲರಿ
(ನೀಲಿ). ಗಮನ! ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
TDI-01 “ಮೂರನೇ ಗಾಳಿ” ……………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… 1 ಪಿಸಿ.
9. ಅಳತೆ ಕಪ್ (ಬೀಕರ್)…………………………………………………… 1 ಪಿಸಿ.

ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಮೊದಲ ಪಾಠದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಜಕ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು 18-24 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ನ 0.5% ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಶಾಂತ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
-ತರಬೇತಿಯ ದಿನದಂದು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ: ನಿಶ್ವಾಸದ ಅವಧಿ, ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯ. ಹಳೆಯ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ತರಗತಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
- ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಹೊಸ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಪ್ರತಿದಿನ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಜೆ (ಮಲಗುವ ಮೊದಲು) ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವು 2-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
- ಹಿಂದೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಫೋಮಿಂಗ್, ಲಾಲಾರಸ, ಲೋಳೆಯ, ಕಫದ ಹೇರಳವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. 1 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ!

ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ TDI-01 ತಯಾರಿ

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಚಿತ್ರ 1).
1. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು 9 ರಿಂದ 20 ಮಿಲಿ (ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಗಾಜಿನ (5) ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಕೆಳಭಾಗದ ಮೆಶ್ ನಳಿಕೆಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಿ (7 ಅಥವಾ 8, ಅವಲಂಬಿಸಿ
ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಸಂರಚನೆ) ಒಳಗಿನ ಕೋಣೆಗೆ (6) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (5).
3. ಕಪ್ ಕವರ್ (4) ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ಟ್ಯೂಬ್ (1) ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕೋಣೆಗೆ (6) ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ.
4. ಬೀಕರ್ (5) ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ (4) ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂಬ್ (1) ಕೆಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಚ್ಚಿ.
5. ಟ್ಯೂಬ್ (1) ನ ಮುಕ್ತ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮೌತ್ಪೀಸ್ (2) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅಕ್ಕಿ. ಒಂದು
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಳಗಿನ ಚೇಂಬರ್ (6) ಅದರೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕೆಳಭಾಗದ ಮೆಶ್ ಲಗತ್ತನ್ನು (7 ಅಥವಾ 8) ಕಪ್ (5) ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರ್ಗಾಗಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು (3) ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 1: ಮೊದಲು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಈ ವಿಧಾನವು ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ) ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಚಿತ್ರ 2, 3). ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯು. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏರುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:
1.ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ;
2. ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡು;
3.ಈಗ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮೂಗು ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ;
4. ಕೆಲವು ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಎದೆಯು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಲಗಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಉಸಿರಾಟವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು!
ಅಕ್ಕಿ. 2

ಅಕ್ಕಿ. 3

ಹಂತ 2: ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೋಳುಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಒರಗುವಿಕೆ (ಚಿತ್ರ 4, 5, 6).
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಮತಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಗಾಜನ್ನು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಚಿತ್ರ 7).

ಮೌತ್ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 2). ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3).
ಶಾಂತವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಪಾಠದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು "ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ನಿಯಮಗಳು" ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಚಿತ್ರ.7

ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಪಾಠದ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ.

ಹಂತ 3: ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನಗಳು

TDI-01 ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಹಂತ 1 - ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಮೋಡ್;
ಹಂತ 2 - ಮುಖ್ಯ ಮೋಡ್;
ಹಂತ 3 - ದೇಹದ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ). ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ).
ಸರಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಲೋಡ್‌ಗಳನ್ನು (ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯ) ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಲೋಟೋಸ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. 8-800-333-91-64 (ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಟೋಲ್-ಫ್ರೀ).

ಪ್ರಿಪರೇಟರಿ ಮೋಡ್

1 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ), ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ (ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಮೊದಲು ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಮೋಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ (ಬಿಳಿ) (7) ಕೆಳಭಾಗದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 9-12 ಮಿಲಿ.(ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ)
ಪಾಠದ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ನಿಮಿಷ 1 ಬಾರಿ.
ಕಲಿಕೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬೇಕುಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪಾಠದ ಅವಧಿಯು 1 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ.

ಮುಖ್ಯ ಮೋಡ್

ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮೂಲಕ).ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಕೈಯ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೀವು ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕ್ರಮದ ನಂತರ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, 1 ನಿಮಿಷದ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಮೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಠದ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ರಮೇಣ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ, ತಾಲೀಮು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ (ಪಿಡಿಎ) - ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.
ನೀವು ಒಂದು ಸೆಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಪಾಠದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು PDA ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತತ್ವ: ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ (3-4 ದಿನಗಳು), ಒಂದು ತರಬೇತಿ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಇರಬಾರದು16 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಪಾಠಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ನಿಮಿಷವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿಯು 16 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ (ಪಿಡಿಎ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಅವಧಿ

ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಅವಧಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು).
ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಅವಧಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆರಂಭಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ 1 ಸೆಕೆಂಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು PDA (ಇನ್ಹಲೇಷನ್ + ನಿಶ್ವಾಸ) ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಶ್ವಾಸದ ಅವಧಿಯು 50-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಶ್ವಾಸದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ. (ಗ್ರಾಫ್ 1), ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯವರೆಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿ ಇದೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ 1 ಸೆಕೆಂಡ್ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ನಿಶ್ವಾಸಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ (ಗ್ರಾಫ್ 2).
ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ ಮೊದಲ 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
1 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ನಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ (ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ).

ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮತ್ತೆ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಮುಂದಿನ 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ವಿರಾಮ - 1-2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಉಸಿರು (2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಮತ್ತು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಎರಡು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಡುವೆ 1 ಸೆಕೆಂಡ್ ಇರಬೇಕು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ (ಗ್ರಾಫ್ 2).
ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊನೆಯ ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ (6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) 1 ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ. ಕೊನೆಯ ನಿಶ್ವಾಸದ ಅವಧಿಯು 13 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದನ್ನು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ನಿಶ್ವಾಸಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಅದರ ನಡುವೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ (ಗ್ರಾಫ್ 3).

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು (2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು, ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಡುವೆ ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಫಲಿತಾಂಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ: ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ - 20 ಮಿಲಿ, ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ - 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ಪಿಡಿಎ - 30-35 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
ಅಂತಹ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಮೋಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ (ಪಿಡಿಎ) ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. PDA ಅನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ (5) ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಲಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ (3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಮಿಲಿ ಮೂಲಕ) 12 (ಅಥವಾ 9) ಮಿಲಿಯಿಂದ 20 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು 20 ಮಿಲಿ.
ಗಣಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬಳಸಿದ ನೀರು ಶುದ್ಧ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಅಳತೆಯ ಕಪ್ (9) ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಜೀವಿಗಳ ಗುಪ್ತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ವಿಧಾನ

ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ತರಬೇತಿಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಮೆಶ್ ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ (ನೀಲಿ) (8) ಬಳಸಬೇಕು. ಗಮನ! ಈ ನಳಿಕೆಯು (8) "ಮೂರನೇ ಗಾಳಿ" ಸಂರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಅವಧಿ) ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲ್ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಲೋಡ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲ್ ಗಾಳಿಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ: ಜೀವಿಗಳ ಗುಪ್ತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ, PDA ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು! ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಆರಾಮದಾಯಕ ಲೋಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ!

ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ - 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು, PDA - ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧ್ಯ (ಸರಾಸರಿ - 50-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು).

ಎರಡು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
1) ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಸಿರಾಟವು 1. ನಿಮಗೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ). ಇದರರ್ಥ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.
2) ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ವೈಯಕ್ತಿಕ pro2 ಅನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ (ಪಿಡಿಎ). ಇದರರ್ಥ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ಗುಪ್ತ ಮೀಸಲುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

"ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕ" ಎಂಬ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. "ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣ, ಮಿಲಿ" ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ "ಪಾಠದ ಅವಧಿ, ನಿಮಿಷ." ಆ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾಠ ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಕಾಲಮ್ "PDA, ಸೆಕೆಂಡ್." ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಮ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: "ಇನ್ಹೇಲ್", "ಪಾಸ್", "ಎಕ್ಸ್ಹೇಲ್", "ಪಾಸ್". ಪ್ರತಿ ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಹಂತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ. ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ "ನಾಡಿ ದರ", "ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ. ಕಲೆ.", "ತೂಕ, ಕೆಜಿ" ಪಾಠದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಸೂಕ್ತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು:
-ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಡಯಾಫ್ರಾಮ್, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 18-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಗಳ ಕೆಲವು ಉಲ್ಬಣವು ಸಾಧ್ಯ, ಇದನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಉಲ್ಬಣವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಲೋಡ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು (ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ, PDA) ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.
-ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪಿಡಿಎ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು "ಆಳವಾದ" ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುಪ್ತ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. 2-3 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವು 25-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ PDA ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿವಾರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ಗುಪ್ತ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
-ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ದೈನಂದಿನ ತರಗತಿಗಳ 1.5-2 ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. (Fig.9)

ಚಿತ್ರ.9

ಬಳಕೆದಾರರ ಜ್ಞಾಪನೆ

TDI-01 ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಜ್ವರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಬಯಕೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕು!
ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣ:ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ.
ಶಿಫಾರಸುಗಳು:
1. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:
ಎ. ಪಾಠದ ಸಮಯ
ಬಿ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಲಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ
ಒಳಗೆ PDA
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು!
2. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎರಡು ದಿನಗಳ "ದಿನಗಳ ರಜೆ" ಮಾಡಲು, ಅಂದರೆ. ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಅಂತಹ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವು ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನಿ-ತಯಾರಕರ ಬಗ್ಗೆ

Lotos LLC ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ TDI-01 ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: www.lotos-frolov.ruಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕಂಪನಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರು ರಷ್ಯಾದ ಅನೇಕ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿ. ಬುಧವಾರಕಂಪನಿ "ಲೋಟೋಸ್" ಫೋನ್ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ 8-800-333-91-64 (ರಷ್ಯಾ ಒಳಗೆ ಕರೆ ಉಚಿತ) 7.00 ರಿಂದ 14.00 ಮಾಸ್ಕೋ ಸಮಯ.