Хормонална инсуфициенција кај жените: вистинскиот третман. Хормонална нерамнотежа

Огромното мнозинство жени се сигурни дека проблемите со хормоните кај фер сексот се појавуваат на возраст од 45-50 години, кога започнува менопаузата. Всушност, хормоните во телото се произведуваат од моментот на раѓање и во текот на целиот живот, што значи дека хормоналната нерамнотежа може да се појави на која било возраст.

Два главни хормони се одговорни за здравјето на понежниот пол: прогестеронот и естрогенот, иако има многу други хормони кои влијаат на состојбата на телото. Сепак, со зголемување на нивото на естроген најчесто се поврзува хормоналната инсуфициенција во телото на жената. Има повеќе од доволно причини за тоа: нездрав начин на живот, исхрана на жената, стрес, влијанија од околината, земање хормонални лекови, бременост и породување. Секој од овие фактори може да доведе до тешки нарушувања кои тешко се лекуваат. Но, најопасно е што жената долго време може да ги игнорира знаците на хормонална нерамнотежа, поврзувајќи го влошувањето на нејзината состојба со било што, но не и со производството на хормони. Во овој случај, ендокриното нарушување може да резултира со сериозни здравствени последици. За да се спречи ова, важно е да се обрне внимание на сигналите за вознемиреност што нејзиното тело ги испраќа до жената.

1. Нестабилен менструален циклус

Најочигледен знак на хормонална инсуфициенција во женското тело е нарушување на менструалниот циклус. Во овој поглед, секоја жена на репродуктивна возраст треба да обрне внимание на неправилни менструации, предолго или обратно, краткотрајно испуштање. Дополнително, треба да се процени природата на исцедокот, на пример, многу слаби или тешки периоди треба да го предупредат понежниот пол. Има случаи кога менструацијата воопшто не се појавува неколку месеци, што особено важи за девојките кои се на строга диета или страдаат од анорексија нервоза. За какви било прекршувања од овој вид треба да се разговара со лекар за да се избегне влошување на здравјето.

2. Брзо зголемување на телесната тежина

Друг јасен знак за хормонална нерамнотежа кај жената е нагло зголемување на телесната тежина, што не може да се коригира со промени во исхраната или вежбање. Во овој случај, тежината може да се зголеми дури и за време на постот, што не може, а да не ги алармира понежниот пол. Ова се должи на зголеменото производство на кортизол, „хормонот на стрес“, кој не само што придонесува за зголемување на телесната тежина, туку предизвикува и таложење на телесните масти во одредени делови од телото.

3. Нервни нарушувања

Нервните нарушувања многу често ги придружуваат нарушувањата во производството на хормони. Обично, неисправноста на ендокриниот систем резултира со силна нервоза и раздразливост, чести промени во расположението, склоност кон меланхолично и депресивно расположение и долг престој во песимистичко расположение. Кај таквите жени чести се неконтролираните напади на агресија, кои претходно не биле забележани, како и необична реакција на работи и настани кои претходно не предизвикувале морален пад и стрес. Како по правило, оваа состојба се карактеризира со егзацербација на предменструален синдром.

4. Намалено либидо

Повреда на хормоналната позадина се рефлектира во интимниот живот на жената. Многу често, неуспехот во производството на хормони доведува до намалување на сексуалната желба, па дури и до нејзино целосно отсуство. Галењата кои порано ја водеа жената до возбуда не го даваат посакуваниот ефект, а почесто се целосно досадни. Покрај тоа, фер сексот може да има несакање кон партнерот, што доведува до целосно отфрлање на сексуалната интимност. Покрај тоа, отфрлањето не е секогаш психолошка по природа. Жената може да доживее повреда на секрецијата на течноста што се излачува, што доведува до сувост на вагината за време на сексуален однос и придружена непријатност.

5. Зголемен замор

Заморот и поспаноста во првата половина од денот по добриот сон треба да ја предупредат жената. Оваа состојба може да укажува на зголемување на нивото на кортизол, кој активно се произведува во случај на стрес и силни чувства. Обрнувајќи внимание на постојаната поспаност, апатија и отсутност, не треба да се двоумите да контактирате со ендокринолог, бидејќи игнорирајќи ги овие непријатни симптоми, во многу блиска иднина може да се појават други, посериозни знаци на хормонална нерамнотежа.

6. Нарушување на сонот

Како што е наведено погоре, хормоналната инсуфициенција неизбежно влијае на функционирањето на нервниот систем. Еден од јасните знаци за влијанието на хормоните е нарушувањето на сонот, при што жената тешко заспива, лесно спие и често се буди навечер. Како резултат на тоа, телото не мирува, што резултира со утринска поспаност, намалени перформанси, проблеми со меморијата и други непријатни симптоми. Соочени со таков проблем, задолжително консултирајте се со лекар и, пред сè, проверете го ендокриниот систем.

7. Прекумерно потење

Дали често и обилно се потите дури и ако просторијата е релативно кул? Дали дезодорансите и антиперспирантите кои порано ја спасуваа ситуацијата веќе не ви изгледаат толку ефикасни? Можно е да имате хормонален дисбаланс. Многу често, прекршувањата во работата на ендокриниот систем на жената доведуваат до прекумерно потење, предизвикувајќи вистинска паника кај фер сексот. Сепак, не треба да паничите. Квалификуваните ендокринолози брзо ќе се справат со овој проблем со преземање на сите неопходни мерки за нормализирање на производството на хормонот естроген.

8. Влошување на ноктите и косата

Жолтите, кршливи и постојано излупени нокти јасно укажуваат на болест која демне внатре во телото. Во 70% од случаите, овој проблем е предизвикан од хормонална инсуфициенција. Истото се случува и со косата. Без очигледна причина, тие можат да станат досадни и кршливи, може да почнат да паѓаат и веднаш на парчиња со формирање на ќелави дамки. Згора на тоа, зголеменото производство на машкиот хормон тестостерон кај понежниот пол доведува до појава на влакна на брадата, како и над горната усна. Едноставно е невозможно да се справите со таква непријатност без учество на искусен ендокринолог.

9. Осип на кожата

Состојбата на кожата е уште еден фактор за здравјето на ендокриниот систем. Ако хормоните почнат да се „непослушни“, тоа непроменливо се рефлектира на кожата, која избледува, станува сива и атрофична. Покрај тоа, проблемите со хормоните може да се посомневаат и со осип на кожата што го придружуваат овој патолошки процес. Во овој поглед, жената треба да обрне внимание на појавата на акни, кои не се елиминираат со чистење на лицето и други козметички процедури. Не трошете ја залудно сопствената сила, време и пари. Само со нормализирање на производството на хормони, можете да започнете да ги елиминирате проблемите со кожата.

10. Неможност да се зачне дете

Без сомнение, најтешките знаци на хормонална инсуфициенција во женското тело се проблеми со зачнувањето и раѓањето дете. Ако долготрајните обиди за оплодување не функционираат, а бременоста што произлегува доведува до спонтан абортус, постојат сите причини да се направи анализа за хормони и да се провери функционирањето на ендокриниот систем.

Конечно, би сакал да забележам дека обидите самостојно да се елиминираат хормоналните проблеми не само што не даваат позитивен резултат, туку и ја влошуваат болеста. Со елиминацијата на овој проблем треба да се занимаваат квалификувани ендокринолози. Жената останува да ги следи сите упатства на специјалистот и да чека непријатните симптоми на болеста засекогаш да го напуштат телото. Добро здравје за вас!

Телото на жената трпи месечни хормонални промени од адолесценцијата до менопаузата. Недостатокот или вишокот на хормони влијае на функциите на сите органи и системи. Ако постои хормонална инсуфициенција кај жените, третманот помага да се нормализира нивната концентрација, да се врати функционирањето на телото.

Хормоните ја стабилизираат работата на телото, влијаат на состојбата на здравјето. Жената се чувствува добро кога нивото на нејзините хормони е избалансирано. Со нивната нерамнотежа се нарушува работата на сите органи и системи.

Женското тело произведува различни хормони. Естрогенот и прогестеронот имаат најголемо влијание врз здравјето. Неуспехот во работата на органите и системите се јавува кога концентрацијата на естроген се зголемува.

Фактори кои предизвикуваат хормонална нерамнотежа вклучуваат:

генетска предиспозиција;
патологија на тироидната жлезда и надбубрежните жлезди;
инфекции;
операции;
болести на панкреасот;
тежок стрес, депресија, емоционални превирања;
дисфункција на ендокрините органи.

Употребата на хормонални лекови е сериозна причина што доведува до дефекти во телото.

Нерамнотежа на хормоните се развива на позадината на инфекции и одредени патологии. Провоцирано е:

атеросклероза;
бронхијална астма;
полицистични;
ендометриоза.

Рамнотежата на хормоните е нарушена по операцијата на внатрешните генитални органи. Понекогаш неговото нарушување е толку сериозно што се развива неплодност. Хормоналната позадина се менува кај тинејџерките, бремените жени, за време на менопаузата. По породувањето, рамнотежата на хормоните се враќа во нормала спонтано.

Многу контрацептиви содржат хормони. Тие можат да предизвикаат нарушувања во хормоналниот систем. Повреда на позадината се јавува ако жената игнорира здрав начин на живот, јаде нерационално, е оптоварена со вишок тежина.

Симптоми

Знаците на хормонална нерамнотежа кај тинејџерките и зрелите жени се различни. Кај девојчињата, тоа се манифестира на следниов начин:

нестабилен менструален циклус;
одложена менструација: тие не се појавуваат до 16-годишна возраст (ова е важен знак за хормонално нарушување);
недостаток на пазуви и срамни влакна;
неразвиени млечни жлезди;
прекумерна тенкост.

Кај жените, хормоналната нерамнотежа е способна за:

нарушување на менструалниот циклус;
предизвикува хроничен замор;
предизвикуваат раздразливост, несоница;
предизвикуваат главоболки;
предизвикуваат непријатност за време на интимноста.

Ако има дефект во хормоналниот систем, некои жени ја губат косата. Зголемувањето на телесната тежина е јасен симптом на нерамнотежа.

Кога ќе дојде до менопауза, жените страдаат од продолжена депресија, манифестации на предменструален синдром, несоница, отекување на млечните жлезди. Ги мачи расеаност, замор, апатија.

Овие симптоми може да бидат придружени со знаци на гинеколошки патологии. На жените им се дијагностицираат разни болести на генитоуринарниот систем. Знаците на хормонални пореметувања се слични на оние на другите болести. Третманот за хормонална инсуфициенција треба да го препише лекар. Режимот на третман е составен според резултатите од тестовите.

Компликации

Хормоналните нарушувања доведуваат до различни компликации. Тие викаат:

дебелина;
сексуална дисфункција;
неплодност;
развој на канцерогени тумори;
формирање на цисти во млечните жлезди;
дијабетес;
атеросклероза;
остеопороза.

Спонтаниот абортус е уште една непожелна последица на хормоналната нерамнотежа.

Во основа, дисбалансот се јавува кај жени кои ја поминале границата од 40 години. Кај девојчињата и младите жени во репродуктивна возраст се јавува повремено.

Терапевтски третман

Кога се појавуваат знаци на хормонално пореметување, неопходно е да се изврши преглед:

дарува крв за анализа;
направи тест за хормони;
подлежат на ултразвук.

Лекарот, откако ги утврди причините за прекршувањата, ќе ви препише третман. За да се елиминира нерамнотежата, се користат различни лекови:

со цел да се подобри менструацијата или да се стабилизира состојбата за време на менопаузата, се користат Mastodinone, Cyclodinon, Klimadinon;
седативи, антидепресиви, средства за смирување ги ублажуваат психогените нарушувања;
пиење мултивитамини.

Со незначителен дисбаланс, на пациентите им се препорачува да земаат витамини А и Е.. Тие имаат ефекти слични на естрогенот. Витамините го компензираат недостатокот на биоактивни супстанции.

Пропишаниот лек кој содржи хормон се зема во кратки или долги курсеви (од една недела до неколку месеци). Само-лекувањето е неприфатливо. Само лекар може да ја пресмета дозата на лекови и времетраењето на третманот.

На жените им се пропишани потребните процедури за физиотерапија (електрофореза, ласерска терапија, акупунктура, масажа), тие препорачуваат да поминат курс на лекување во санаториум.

диетална терапија

Диететската исхрана се избира земајќи ја предвид состојбата на пациентот и истовремените болести. Ако хормоналната инсуфициенција кај жените е предизвикана од нерационален внес на храна, менито се прилагодува, во него се воведуваат свежи висококвалитетни производи.

Исхраната е составена на тој начин што мастите, протеините и јаглехидратите се избалансирани, консумираната храна не дозволува да се здебели и во исто време го компензира недостатокот на хранливи материи.

Диетата со нерамнотежа на хормоните вклучува употреба на растителна храна во големи количини. Жените треба да јадат зеленчук, бобинки, овошје, семки од сончоглед, јаткасти плодови, посно месо, риба, морска храна, зелка. Кај дијабетес, контролирајте го дневниот внес на шеќери. Нивното зголемување е лошо за здравјето.

Кога имате прекумерна тежина, следете ја калориската содржина на храната. Храната со малку маснотии, збогатена со влакна придонесува за губење на тежината. Во исто време, губењето на тежината е корисно за жената, нејзиниот ендокриниот систем се подобрува.

Деновите на постот помагаат да се стабилизира тежината. За нив изберете кој било диететски производ и јадете го во текот на денот. Растоварувањето треба да се врши еднаш неделно. Лекар помага да се изберат производи за еднодневна моно-диета (особено за дијабетичари). Обично се користат овошје, зеленчук или млечни производи. Јадат јаболка, краставици, лубеници, кефир.

Забрането е користење:

чоколадо;
брашно;
слатка;
масни;
брза храна;
полупроизводи.

Народни методи

Резултирачката манифестација на нерамнотежа успешно се третира со народни лекови. Тие се препишуваат како додаток на главната терапија.

Ленено семе

Лененото семе е богато со фитоестрогени. Тие се користат за менопауза. Неопходно е да се третира со ленено семе еден месец според следнава шема:

2 лажици семки измиени со чаша вода;
земајте го лекот два пати на ден.

По седум дена топлите бранови ќе исчезнат, нервозата ќе исчезне, а сонот ќе се подобри.

Недостатокот на естроген може да се третира со жалфија. Растението содржи хормон со ефект сличен на естроген. Екстрактите од него се користат за неплодност, менструација без овулација.

Лушпа од жалфија се зема истовремено со Дупхастон и Утрожестан.. Во овој случај, неопходно е да се разберат правилата за употреба на лекови. Сите состаноци ги прави лекарот, тој ја пресметува и дозата на средствата.

Ако нивото на естроген почне да опаѓа, се подготвува инфузија од жалфија за да се зголеми неговата концентрација:

зовријте 250 ml вода;
заспие лажичка трева;
по 15 минути инфузија, филтер;
Консумирајте пред јадење ¼ чаша три пати на ден. Не пијте ја инфузијата ноќе.

Предозирање со жалфија доведува до труење. Неопходно е строго да се почитува дозволената норма. Неговите екстракти не треба да се користат за високи нивоа на естроген, болести на тироидната жлезда, миоми на матката, алергии и други патологии. Алатката се користи само како што е наведено од лекар.

Комплексна хербална медицина

Лековитите билки се збогатени со фитохормони. Овие супстанции ги имаат истите својства како и човечките хормони, но нивниот ефект е многу послаб. Тие, за разлика од лековите, нежно ја нормализираат хормоналната позадина, без да даваат несакани ефекти.

Може да се лекувате со народни лекови подготвени на база на нане, валеријана, цвет од липа, маточина, јагоди, анасон. Овие билки се користат за монотерапија или во комбинација со потентни растенија: височина, црвена четка, пелин, жалфија.

За да се излечи патологијата, средствата се користат според одредена шема. Приемот на лекови е поделен според деновите на менструалниот циклус на следниов начин:

Три месеци третман. Истовремено со инфузии се земаат селен и фолна киселина.

Ајурведа

Нарушувањата што се појавија во хормоналниот систем успешно се лекуваат со Ајурведата. Лековите го нормализираат нивото на хормони, го елиминираат застојот во карлицата. Ајурведата ефикасно се бори со психогените нарушувања, ја нормализира емоционалната позадина. Третманот започнува по посета на специјалист кој може да ги избере вистинските ајурведски лекови.

Хормоналната нерамнотежа е сериозно нарушување на телото кое предизвикува различни патолошки процеси. Неконтролираното лекување доведува до сериозни последици. Можно е ефикасно да се справи со проблемот само со строго почитување на препораките на лекарот.

Момци, ја вложуваме душата во страницата. Благодарам за тоа
за откривање на оваа убавина. Ви благодариме за инспирацијата и охрабрувањето.
Придружете ни се во Фејсбуки Во контакт со

Многу важни процеси во нашето тело се контролирани од хормони. Затоа, кога нивното производство е нарушено поради некоја причина, тоа влијае на нашето расположение, однесување, благосостојба и изглед. Но, како да се разбере дека проблемот е во хормоните и кои?

веб-страницазборуваат за главните знаци на хормонална нерамнотежа, кои се почести од вообичаеното.

1. Епидемии на митесери и акни

Мозолчиња и митесери може да се појават поради нормални затнати пори. Сепак, лекарите предупредуваат дека ненадејните епидемии на акни често се поврзуваат со хормонални промени во телото. На пример, премногу ниските нивоа на андрогени доведуваат до појава на акни низ целото тело. Ова може да се забележи во адолесценцијата, кога е многу тешко да се ослободите од акните.

2. Чести главоболки

Несоницата е предупредувачки знак бидејќи може да се должи на недостаток на хормонот прогестерон. Специјалистот за спиење д-р Трејси Џонсон вели дека прогестеронот е природен релаксант. Смирува, смирува и го подобрува сонот. Промената на неговото ниво најчесто предизвикува несоница.

Потењето и треската се еден од најочигледните знаци дека нешто не е во ред со хормоналната рамнотежа. Хормоните ја контролираат температурата на нашето тело, па топли бранови може да се појават кога не се балансирани.

Сите ние се уморуваме од време на време, но ако се чувствувате постојано уморни, исцрпени и исцрпени дури и за време на одмор, ова може да биде знак за хормонална нерамнотежа.

Со хормонална инсуфициенција, телото може да се здебели без оглед на тоа каква храна јадете и дали воопшто јадете. Премалку или премногу одредени хормони предизвикуваат нашето тело брзо да акумулира масти и да ја изгуби мускулната маса.

Прекумерното опаѓање на косата може да биде под влијание на тироидните хормони, инсулинот или тестостеронот. На пример, хормонот тестостерон ги прави мажите големи и влакнести.

Кај жените, вишокот на тестостерон е поверојатно да доведе до ќелавост. Дериватот на тестостерон хормонот DHT, под одредени услови, се обидува да ги уништи фоликулите на косата, што доведува до губење на косата кај жените.

8. Дигестивни проблеми

Сигурно многумина се запознаени со ситуацијата кога, поради силна возбуда, стомакот почнува да се „извртува“. Овој ефект се јавува поради хормонален наплив за време на стрес.

Студија на Универзитетот во Тексас покажа дека цревната микрофлора е силно погодена од високото ниво на естроген. Други истражувачи откриле дека високото ниво на јајниците хормони може да предизвика грчеви и болки во стомакот.

9. Неконтролирани напади на глад

Овие болести може да имаат други причини, но често се работи за хормонална нерамнотежа.

Хормоните играат многу важна улога во физичкото и емоционалното здравје на една личност.

Повеќето од нас едноставно не размислуваат за ова прашање, иако хормоните се навистина одговорни за регулирање на многу физиолошки и психолошки процеси во различни фази од нашиот живот.Тие се вклучени во извршувањето на функции како што се метаболизмот, растот, плодноста, сексуалната желба итн.

Покрај тоа, хормоналната позадина го одредува нашето расположение, телесната тежина и цела низа процеси кои влијаат на нашата благосостојба зависат од неа.

Поради оваа причина, хормоналната нерамнотежа во организмот повлекува низа непожелни последици, кои се манифестираат во вид на нарушувања во работата на органите и болести кои значително го намалуваат квалитетот на животот.

Проблемот е што многу луѓе ги мешаат симптомите на хормоналната нерамнотежа со други нарушувања. Затоа, треба да знаете за нив и секогаш да имате на ум за навреме да ги препознаете алармантните сигнали на вашето тело и да преземете соодветни мерки.

1. Акни

Кај некои жени акните се појавуваат пред менструацијата поради хормоналните промени кои настануваат во овој период во телото.

Но, ако акните станаа хронична појава во вашиот живот, не исчезнуваат, а нови мозолчиња се појавуваат во различно време од менструалниот циклус, тогаш постои можност за нерамнотежа во нивото на андрогените (машки хормони како тестостерон) .Овој хормон го стимулира вишокот на производство на масти, кои последователно се „заклучуваат“ во порите на кожата, што резултира со појава на акни.

2. Нарушувања на сонот

Падот на прогестеронот непосредно пред менструацијата предизвикува жените да имаат потешкотии да заспијат. Истото се случува и по породувањето, иако повеќето од нас ја обвинуваат нашата нова етапа во животот, станувањето мајка.

Прогестеронот има релаксирачка функција, но кога неговото ниво ќе падне, почнуваме да чувствуваме анксиозност и стрес.

3. Постојано чувство на глад

Постојаната желба за јадење е сериозна пречка во борбата против вишокот килограми. Морам да кажам дека често ова чувство е предизвикано токму од хормоналната нерамнотежа.

Утврдено е дека нарушувањата на спиењето го зголемуваат нивото на хормонот грелин, што го зголемува нашето чувство на глад.

Истиот фактор предизвикува намалување на нивото на хормонот лептин, кој е одговорен за регулирање на апетитот.

4. Промена на расположението и депресија

За повеќето жени, промените во расположението се случуваат пред менструацијата, за време на бременоста и за време на менопаузата.

Хормоналните промени кои се случуваат во телото во овие периоди го зголемуваат нивото на стрес, ја зголемуваат веројатноста за развој на депресија и други негативни емоции. Во други ситуации сè би се перцепирало помирно и пообјективно, но хормоните си го диктираат своето.

5. Главоболки и мигрена

Во одредени периоди од менструалниот циклус, хормоналното оптоварување доведува до досадни главоболки и мигрена.

Ако ова ви станало трајна состојба, тогаш најдобро е да се консултирате со специјалист за да ја утврдите точната причина за болката.

6. Сувост на вагината

Сувоста на вагината е јасен знак за хормонална нерамнотежа, поточно нерамнотежа во нивото на хормонот естроген, што обично се случува за време на менопаузата.

Овој симптом не само што го зголемува ризикот од вагинални инфекции, туку и негативно влијае на сексуалниот живот.

7. Дигестивни проблеми

Кортизолот, или хормонот на стресот, предизвикува одредени физички реакции во телото. Некој добива главоболки, некој страда од вкочанетост на мускулите, а некој едноставно останува нерасположен.

Но понекогаш ударот стигнува до желудникот и се јавуваат низа дигестивни проблеми, се појавуваат воспаленија, болки, запек.

И пациентите со синдром на нервозно дебело црево, исто така, имаат абнормални нивоа на серотонин.

8. Постојан замор

Заморот е вообичаена работа кога сме премногу активни, работиме напорно или сме нервозни.

Сепак, не треба да се меша нормалниот физиолошки замор со хроничен замор, бидејќи вториот може да биде поврзан со недостаток на тироидни хормони. Оваа состојба се нарекува хипотироидизам.

Друг симптом на хипотироидизам е нагло зголемување на телесната тежина,бидејќи тироидните хормони се одговорни и за контролирање на метаболизмот во телото.

9. Промени во млечните жлезди

Зголеменото ниво на естроген ја зголемува чувствителноста на дојката, како резултат на тоа, дури и вообичаениот допир може да биде непријатен и болен.

Покрај тоа, понекогаш се формираат различни пломби во млечните жлезди: фиброиди, цисти или тумори.

Поради оваа причина, потребно е редовно да се подложувате на лекарски преглед (направете мамограф најмалку еднаш годишно). И дома, спроведете самопрегледи за појава на грутки, испакнатини и нодули.

10. Губење на сексуалниот нагон

Хормоналната нерамнотежа во телото е една од најчестите причини за намален сексуален нагон кај жените.

Ова обично се должи на ниските нивоа на естроген што често се јавуваат за време на менопаузата. Доколку ова е ваш проблем и се сомневате дека имате хормонални пореметувања, тогаш задолжително консултирајте се со лекар.

Денес има многу квалификувани специјалисти кои можат да направат точна дијагноза и да препишат соодветен третман во секој случај.

Надуеност, замор, раздразливост, опаѓање на косата, палпитации, промени во расположението, проблеми со шеќерот во крвта, проблеми со вниманието, неплодност се само некои од симптомите на хормоналната нерамнотежа кај жените.

Хормони, соединенија кои влијаат на секоја клетка и систем во телото. Затоа, нивната нерамнотежа може сериозно да влијае на вашата физичка и морална состојба. Некои хормонални промени, како што се месечните флуктуации одговорни за менструацијата и овулацијата, или промените што се случуваат за време на бременоста, се нормални. Менопаузата е уште еден пример за нормална хормонална промена во животот на жената. Во други случаи, овие флуктуации може да бидат предизвикани од разни болести, лекови или лекови.

На пример, нивото на хормон како кортизол е директно поврзано со стрес или некаква болест. Ви предлагаме да се запознаете со симптомите и знаците на хормоналната нерамнотежа за да можете да обрнете внимание на промените во вашето тело и да преземете мерки навреме, доколку ги има.

Неправилен менструален циклус

Времетраењето на менструалниот циклус е нормално од 21 до 35 дена. Околу 25% од жените имаат отстапувања од оваа норма или имаат неправилни циклуси. Ова вклучува периоди кои се пократки или подолги од вообичаеното, периоди кои се полесни или потешки од вообичаеното, периоди со аменореа. Аменореаова е отсуство на менструација за неколку менструални циклуси, со исклучување на присуството на бременост.

Жените исто така може да искусат: менорагија- повреди на менструалниот циклус, што се изразува во тешка загуба на крв за време на менструацијата (повеќе од 150 ml), чие времетраење исто така ја надминува физиолошката норма (над седум дена); дисменореа- цикличен патолошки процес во кој се појавуваат силни болки во долниот дел на стомакот во деновите на менструацијата. Овие болки може да бидат придружени со други симптоми: општа слабост, гадење, повраќање, главоболка, вртоглавица, недостаток на апетит, сува уста, саливација, надуеност, чувство на „памучни“ нозе, несвестица и други емоционални и автономни нарушувања, треска до 37 -38 °С; олигоменореа- зголемување на интервалот помеѓу менструацијата, додека менструацијата трае од неколку часа до 2 дена.

Нарушувања на сонот

Причината поради која не спиете доволно или квалитетот на сонот од кој не сте задоволни: не заспивате добро, се будите среде ноќ или ви е тешко да се разбудите, можеби е хормонална. рамнотежа со нарушување на нивото на прогестерон, хормон што се лачи од јајниците. Неговите ниски нивоа може да предизвикаат несоница и проблеми со заспивањето. Истражувањата покажаа дека кај жените во постменопауза, прогестеронот во доза од 300 милиграми го враќа нормалниот сон кога е нарушен.

Намалувањето на нивото на естроген во предменопауза и постменопауза може да предизвика топли бранови, придружени со топли бранови и прекумерно потење. Овие симптоми имаат тенденција да го нарушат нормалниот сон кај жените. Ако мислите дека нерамнотежата на хормоните ви предизвикува проблеми со спиењето, посетете го вашиот лекар.

Акни (мозолчиња)

Многу жени имаат месечни пукнатини на лицето пред или за време на менструацијата. Меѓутоа, хроничните акни се нешто друго. Акните кои не исчезнуваат со менструацијата може да бидат предизвикани од прекумерно ниво на андрогени, машки хормони како тестостерон кои се наоѓаат и кај жените и кај мажите. Зголеменото ниво на овие хормони ја подобрува работата на лојните и потните жлезди, влијае на клетките на кожата кои ги обложуваат фоликулите на косата. Вишокот на себум и промените во клетките на кожата ги затнуваат порите, што доведува до појава на акни. Вашиот лекар може да ви препише хормонски лекови кои содржат синтетички женски полови хормони како што се естроген или левоноргестрел, кортикостероиди како што е преднизолон или антиандрогени лекови за лекување на акни.

Високите нивоа на андрогени може да укажуваат и на синдром на полицистични јајници (PCOS), што резултира со неплодност. Високото ниво на инсулин може да го стимулира производството на андрогени и може да биде поврзано со отпорност на инсулин. Губењето тежина ќе помогне да се врати чувствителноста на инсулин.

Магла во мојата глава

„Магла во глава“ е честа поплака, иако тоа не е медицински термин. Кога ги опишуваат своите чувства, пациентите често велат дека главата им е како памучна волна, матна, тешко е да се размислува, мислите се расфрлаат и не можат да се концентрираат на една работа. Честопати има проблеми со краткотрајната меморија и логиката. Причината може да биде намаленото ниво на естроген.

Жените во перименопауза и постменопауза често имаат проблеми со спиењето и доживуваат топли бранови и зголемена депресија. Ова, пак, може да придонесе за појава на мозочна магла. Болеста на тироидната жлезда е уште една честа причина за магла на главата. Ако ги имате овие симптоми, контактирајте со вашиот лекар за да дознаете и да започнете со лекување на основната причина. Ако причината е намалување на нивото на естроген, тогаш хормонската заместителна терапија може да помогне и да ја врати хормоналната рамнотежа.

Хормонална рамнотежа и стомачни проблеми

Клетките што го обложуваат гастроинтестиналниот тракт имаат рецептори и за естроген и за прогестерон. Нивоата на овие хормони се менуваат за време на месечниот менструален циклус на жената, што влијае на функцијата на гастроинтестиналниот систем.

Жените често доживуваат абдоминална болка, надуеност, дијареа, запек, повраќање и гадење пред или за време на менструацијата. Овие симптоми може да се појават и во многу други состојби. Ако жената ги доживее овие заедно со промени во расположението и замор пред или за време на менструацијата, поверојатно е дека дигестивните нарушувања се должат на месечни хормонални флуктуации.

Хормонална нерамнотежа и замор

Заморот е чест симптом кој може да има многу различни причини. Како што споменавме погоре, намаленото ниво на прогестерон предизвикува пореметување на сонот, но со неговата зголемена концентрација во крвта се забележува зголемен замор.

Друг вообичаен хормонален дисбаланс кој предизвикува замор е ниското ниво на тироидни хормони (хипотироидизам). Оваа состојба лесно се дијагностицира со тест на крвта. Ако нивото на тироидните хормони е ниско, тогаш лекарот ќе ви препише хормонска заместителна терапија за да ја поправи хормоналната позадина. Без оглед на каква било хормонска нерамнотежа што може да постои, практикувајте добра хигиена на спиење за да ја оптимизирате. Одете во кревет и будете се во исто време секој ден, дури и за време на викендите. Избегнувајте алкохол, кофеин и доцна вежбање за да избегнете нарушувања на спиењето.

Лабилност на расположението

Хормоналната нерамнотежа може да биде причина за лабилност на расположението. Многу жени доживуваат гнев, раздразливост, промени во расположението, депресија и анксиозност пред и за време на менструацијата. Тоа е поврзано со предменструален синдром (ПМС). Предменструалното дисфорично нарушување (ПМДД) е потешка форма на ПМС. Жените со ПМС или ПМДД се почувствителни на промени во нивото на хормоните. Естрогенот влијае на невротрансмитерите вклучително допамин, серотонин и норепинефрин, намалувајќи ги нивните нивоа.

Не треба да прибегнувате кон пушење и пиење, бидејќи тие сè уште не помагаат и можат да предизвикаат депресивни состојби. Исто така, треба да избегнувате кофеин, шеќер и сол. Вежбајте повеќе, спијте доволно и јадете повеќе храна богата со калциум. Некои жени може да имаат корист од земање лекови кои содржат женски хормони или селективни инхибитори за повторно земање на серотонин (SSRIs). Ве молиме консултирајте се со вашиот лекар во врска со нивниот рецепт.

Ефектот на хормоните врз апетитот и тежината

Намалувањето на нивото на естроген во текот на месечниот циклус кај некои жени може да предизвика промени во апетитот. Намалувањето на нивото на естроген влијае на лептин, хормон кој го потиснува гладот. За да се чувствуваат подобро, многу жени консумираат храна богата со калории, уживајќи во масна, пржена, слатка и скробна храна.

За жал, употребата на овие производи доведува до непријатни последици. Натриумот го зголемува задржувањето на водата и предизвикува надуеност. Шеќерот, дополнителните масти и калориите предизвикуваат зголемување на телесната тежина. За да спречите хормонално зголемување на телесната тежина, треба да се придржувате до здрава исхрана и рационална физичка активност. За да помогнете во спречување на ПМС и поттикнување на здрави нивоа на шеќер во крвта, јадете посно месо, здрави масти, сложени јаглехидрати и цели зрна. Јадете многу свежо овошје и зеленчук. и свежо овошје и зеленчук.

Главоболки поради хормонални флуктуации

Многу работи можат да предизвикаат главоболки, но ниското ниво на естроген е честа причина кај жените. Ако главоболките се случуваат редовно во исто време секој месец, непосредно пред или за време на менструацијата, причината може да биде пад на естрогенот. Ако хормоналните главоболки се особено тешки, лекарот може да препише апчиња за контрацепција за да се одржи нивото на естроген постабилно во текот на целиот циклус. Обидете се со лекови против болки без рецепт за ублажување на болката. Ако ви треба нешто посилно, вашиот лекар може да ви препише триптан или други лекови за лекување и спречување на главоболки. Правилно јадење, вежбање, избегнување стрес и адекватен сон може да ви помогне да ги минимизирате симптомите на ПМС и главоболките.

Хормонална нерамнотежа и сувост на вагината

Падот на нивото на естроген за време на пременопаузата и недостатокот на естроген по менопаузата може да доведе до сувост на вагината. Ова го прави вагиналниот ѕид потенок и предизвикува болка за време на сексуалниот однос. Лекарот може да препише синтетички или биоидентични хормони за борба против овие и други симптоми поврзани со менопаузата.

Важно е да се зема прогестерон заедно со естроген за да се намалат одредени ризици од хормонска терапија. Но, не заборавајте дека таквата терапија не е дозволена за секого. Употребата на такви лекови е контраиндицирана за жени со ризик од кардиоваскуларни болести со висок ризик од мозочни и срцеви удари, со нарушувања на коагулацијата на крвта, со болести на црниот дроб и жолчното кесе, со историја на рак на дојка и рак на ендометриумот. Хормонската терапија може да биде поврзана со несакани ефекти кои вклучуваат главоболки, осетливост на градите, оток, промени во расположението, вагинално крварење и гадење.

Намалено либидо? Проверете го нивото на тестостерон

Тестостеронот се смета за машки полов хормон, но го имаат и жените, а неговото намалено ниво може да биде причина за намалување на сексуалниот нагон. Во студија на 800 жени во постменопауза кои пријавиле ниска сексуална активност, оние кои примале 150 до 300 микрограми тестостерон дневно во текот на еден месец, пријавиле поголема зголемена сексуална желба и помала вознемиреност од жените кои примале плацебо.

Жените кои примале суплементација на тестостерон исто така пријавиле позадоволително сексуално искуство во споредба со жените кои земале плацебо. Сепак, жените кои земале 300 микрограми тестостерон дневно пријавиле зголемен раст на косата.

Нерамнотежа на естроген и промени во ткивото на дојката

Флуктуациите на нивото на естроген може да доведат до промени во ткивото на дојката. Зголемувањето на нивото на естроген може да предизвика стврднување и фиброзни формации. Намалувањето на нивото на естроген доведува до намалување на густината на ткивото на дојката и формирање на цисти. Во една студија, жените во постменопауза кои земале естроген плус прогестерон хормонска заместителна терапија доживеале зголемување на густината на градите во споредба со жените кои земале плацебо. Ксеноестрогените се соединенија кои ја имитираат функцијата на естрогенот во телото. Во природата, тие природно се појавуваат кај некои растенија и габи, но ги произведуваат и хемичари и фармаколози. Синтетичките естрогени треба да се користат со претпазливост и строго да се следат дозите пропишани од лекарот за да се избегнат сериозни хормонални нарушувања.