Дали може да започнат контракции без. Контракции пред породување: фреквенција, знаци и сензации

Така, последните недели на чекање завршија. Почнуваат борби. Доаѓа кулминацијата на целата бременост - уште неколку часа, и ќе го видите вашето бебе. Секако, ќе се грижите и ќе се грижите за исходот на породувањето, но ако сте добро подготвени и разберете што да очекувате, што се случува во секоја фаза од контракциите, тогаш ќе се врати и храброста. Подарете му живот на детето! На крајот на краиштата, ова е таква среќа! Подгответе се, однапред совладајте ги техниките и техниките на релаксација и контрола на здивот - тие ќе ви помогнат да ја задржите смиреноста и да се справите со болката. И не плашете се ако за време на борбите нешто не е баш како што очекувавте.

КАКО ДА СЕ ДЕТЕКТИРА ПОЧЕТОК НА БЛАЈТ

ВАШАТА ВОЗНЕМИРУВАЊЕ дека ќе го пропуштите почетокот на контракциите е апсолутно неоснована. Иако лажните контракции кои се јавуваат во последните недели од бременоста понекогаш може да се помешаат со почетокот на породувањето, нема да ги помешате вистинските контракции со ништо.

ЗНАЦИ НА СИЛА

Изглед
Како што се отвора грлото на матката, го истиснува мукозниот приклучок обоен со крв што го затнал за време на бременоста.
Што да се правиОва може да се случи неколку дена пред почетокот на породувањето, па почекајте додека болката во стомакот или грбот не стане постојана или пукне плодовата вода пред да ја повикате акушерката или болницата.

Одводнување на плодова вода
Пукнувањето на плодовата вода е можно во секој момент. Водите може да течат, но почесто течат малку по малку - ги одложува главата на детето.
Што да се правиВеднаш повикајте бабица или брза помош. Хоспитализацијата е побезбедна дури и ако сè уште нема контракции, бидејќи е можна инфекција. Во меѓувреме, ставете вафли пешкир за да ја впие влагата.

Контракции на матката
На почетокот тие се чувствуваат како досадни болки во грбот или во колковите. По некое време, ќе започнат контракции, слични на сензациите за време на болната менструација.
Што да се правиКога контракциите стануваат редовни, поправете ги интервалите меѓу нив. Ако мислите дека вашите контракции се вклучени, јавете се на вашата бабица. Сè додека не се многу чести (до 5 минути) или болни, нема смисла да брзате во болница. Првото раѓање обично трае доста долго, 12-14 часа, а дел од ова време најдобро се поминува дома. Одете полека, застанувајќи да се одморите. Доколку водата сè уште не пукна, можете да се истуширате со топол туш или лесно да се освежите. Породилната болница може да ве советува да не доаѓате додека не се засилат контракциите и не почнат да се повторуваат на секои 5 минути.

предвесници на борби
Слабите контракции на матката се случуваат во текот на целата бременост. Во последните неколку недели тие се зачестени и поинтензивни, па понекогаш може да се помешаат со почеток на контракции. Чувствувајќи такви контракции, станете, шетајте наоколу и слушајте дали продолжуваат, дали паузите меѓу нив стануваат пократки. Предвесниците на контракции обично се неправилни.

ПЕРИОДИЦИТЕТ НА ЈАКИ СТРАНИ
Следете ја динамиката на контракции во текот на часот: почеток и крај, засилување, зголемување на фреквенцијата. Кога контракциите ќе се стабилизираат, нивното времетраење треба да биде најмалку 40 секунди.

ПРВ ПЕРИОД

ВО ОВАА ФАЗА, мускулите на матката се собираат за да се отвори грлото на матката и да се пропушти фетусот. При првото раѓање контракциите траат во просек 10-12 часа. Можно е во одреден момент да ве фати паника. Без разлика колку добро сте подготвени, чувството дека со вашето тело се случува нешто надвор од ваша контрола може да биде застрашувачко. Останете смирени и обидете се да не се мешате со вашето тело, правете го она што ви го кажува. Во моментов навистина ќе го цените присуството на сопруг или девојка во близина, особено ако знаат што се контракции.

ДИШЕЊЕ ВО ПРВИОТ ПЕРИОД НА ТРУДОТ
На почетокот и на крајот на контракцијата, дишете длабоко и рамномерно, вдишувајќи низ носот и издишувајќи низ устата. Кога контракцијата ќе го достигне својот врв, прибегнете кон плитко дишење, но сега и вдишување и издишување преку устата. Не дишете вака предолго - може да почувствувате вртоглавица.

ПРИСТИГНУВАЊЕ ВО Породилиште

На рецепција ќе ве пречека медицинска сестра акушерка која ќе ги спроведе сите формалности и подготвителни процедури. Мажот во овој момент може да биде до вас. Ако се пораѓате дома, на ист начин ќе бидете подготвени за породување.

Прашања за акушерки
Акушерката ќе ги провери евиденциите за регистрација и вашата картичка за размена, како и да разјасни дали водите пукнале и дали имало приклучок за слуз. Покрај тоа, тој ќе постави низа прашања за контракциите: кога тие започнале? колку често се јавуваат? што чувствуваш за тоа? колку е времетраењето на нападите?

Анкета
Кога ќе се промените, ќе се измерат крвниот притисок, температурата и пулсот. Лекарот ќе спроведе внатрешен преглед за да утврди колку грлото на матката се проширило.

Испитување на фетусот
Бабицата ќе го почувствува вашиот стомак за да ја одреди положбата на бебето и ќе користи специјален стетоскоп за да го слуша срцето на вашето бебе. Можно е околу 20 минути таа да го снима отчукувањата на срцето на Фетусот преку микрофон - оваа снимка ќе помогне да се утврди дали детето добива доволно кислород за време на контракциите на матката.

Други процедури
Ќе биде побарано да обезбедите примерок од урина за анализа на шеќер и протеини. Доколку водата сè уште не ви пукнала, можете да се истуширате. Ќе ве однесат во породилната сала.

ВНАТРЕШНИ АНКЕТИ
Докторот, доколку е потребно, ќе спроведе внатрешни прегледи, контролирајќи ја положбата на фетусот и степенот на дилатација на грлото на матката. Поставувајте му прашања - треба да знаете и за тоа што се случува. Обично, отворот на матката е нерамномерен, како што беше. кретени. Испитувањето се врши во интервалите помеѓу контракциите, затоа, чувствувајќи го приближувањето на следната контракција, ќе треба да го известите докторот за тоа. Најверојатно, ќе биде побарано да легнете на грб, опкружени со перници, но ако оваа положба е непријатна, можете да легнете на страна. Обидете се да се опуштите што е можно повеќе.

БИТКА
Грлото на матката е прстен од мускули, нормално затворен околу утерусот. Надолжните мускули што ги формираат ѕидовите на матката заминуваат од него. За време на контракција, тие се собираат, повлекувајќи го вратот навнатре, а потоа го истегнуваат така што главата на бебето ќе помине во утерусот.
1. Грлото на матката се релаксира под влијание на хормоните.
2. Слабите контракции непречено го измазнуваат грлото на матката.
3. Силните контракции доведуваат до отворање на грлото на матката.

ОДРЕДБИ ЗА ПРВИОТ ПЕРИОД НА ТРУДОТ
Во првиот период, обидете се да пробате различни положби на телото, наоѓајќи ги најзгодните за секоја фаза. Овие положби мора однапред да се совладаат за да можете во вистинско време брзо да го заземете вистинското држење на телото. Можеби одеднаш ќе почувствувате дека е подобро да легнете. Легнете на грб, а не на страна. Главата и бутот треба да бидат поддржани со перници.

Вертикална положба
Во почетната фаза на контракции, користете некаква поддршка - ѕид, стол или болнички кревет. Можете да клекнете ако сакате.

седечка положба
Седнете свртени кон задниот дел на столот, потпирајќи се на обложена перница. Главата надолу на рацете, колената раздвоени. На седиштето може да се стави уште една перница.

Потпирајќи се на нејзиниот сопруг
Во првата фаза од породувањето, што веројатно ќе го издржите на нозе, за време на контракции е погодно да ги ставите рацете на рамениците на вашиот сопруг и да се потпрете. Вашиот сопруг може да ви помогне да се опуштите со масажа на грбот или галење по рамената.

клекната положба
Станете на колена, раширете ги нозете и, опуштајќи ги сите мускули, спуштете го горниот дел од телото на перниците. Чувајте го грбот колку што е можно исправен. Седнете на колкот помеѓу контракциите.

Поддршка од четири точки
Станете на колена, потпирајќи се на рацете. Удобно е да се направи ова на душек. Движете ја карлицата напред-назад. Не го наведнувајте грбот. Помеѓу контракциите, опуштете се со спуштање напред и потпирање на главата во рацете.

БОЛКА ВО ГРАБОТ ВО РАЃАЊЕТО
Во цефалична презентација, главата на бебето го турка вашиот 'рбет, предизвикувајќи болки во грбот. За да биде полесно:
за време на контракции, навалете се нанапред, пренесувајќи ја тежината на вашите раце и правете прогресивни движења со карлицата; одиме во интервали
во интервалите помеѓу контракциите, нека вашиот сопруг го масира грбот.

Лумбална масажа
Оваа постапка ќе ги ублажи болките во грбот, како и ќе ве смири и оживува. Дозволете му на сопругот да ја масира основата на вашиот 'рбет, притискајќи со кружни движења со испакнување на дланката. Користете талк.

КАКО ДА СЕ ПОМОГНЕТЕ СЕБЕ

Движете се повеќе, одете во интервалите помеѓу контракциите - ова ќе помогне да се справите со болката. За време на нападите, изберете удобна положба на телото.
Останете колку што е можно исправено: главата на бебето ќе лежи на грлото на матката, контракциите ќе станат посилни и поефикасни.
Фокусирајте се на здивот за да се смирите и да го тргнете вашето внимание од контракции.
Опуштете се за време на паузите за да заштедите енергија до времето кога тие се најпотребни.
Пејте, дури и викајте, за да ја ублажите болката.
Погледнете во една точка или во некој предмет за да си го одвлечете вниманието.
Реагирајте само на оваа борба, не размислувајте за следната. Замислете го секој напад како бран, „јавање“ на кој ќе го „понесете“ детето.
Уринирајте почесто - мочниот меур не треба да го попречува напредокот на фетусот.

ШТО МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ МАЖОТ

Пофалете ја и охрабрете ја вашата сопруга на секој можен начин. Не губете се ако таа е изнервирана - вашето присуство е сепак важно.
Потсетете ги на техниките за релаксација и дишење што ги научила на курсот.
Избришете ѝ го лицето, држете ја за рака, масирајте ѝ го грбот, понудете се да ја смените положбата. Какви допири и масажа сака, треба однапред да знаете.
Бидете посредник помеѓу сопругата и медицинскиот персонал. Чувајте ја нејзината страна во сè: на пример, ако таа побара лек против болки.

ПРЕОДНА ФАЗА

НАЈТЕШКО време на породување е крајот на првиот период. Контракциите стануваат силни и долги, а интервалите се намалуваат на една минута. Оваа фаза се нарекува преодна. Исцрпени, веројатно ќе бидете или депресивни во оваа фаза или премногу возбудени и плачливи. Може дури и да го изгубите чувството за време и да заспиете помеѓу контракциите. Ова може да биде придружено со гадење, повраќање и треска. На крајот ќе имате голема желба, напрегање, да го истуркате плодот. Но, ако го направите тоа пред време, можно е отекување на грлото на матката. Затоа, замолете ја акушерката да провери дали грлото на матката е целосно проширено.

ДИШЕЊЕ ВО ПРЕОДНАТА ФАЗА
Ако започнат предвремените обиди, земете два кратки вдишувања и едно долго издишување: „ух, ух, фу-у-у-у-у“. Кога нагонот за притискање ќе престане, издишете полека и рамномерно.

Како да престанете да туркате
Ако грлото на матката сè уште не е отворено, во оваа положба земете двоен здив и долго издишување: „ух, ух, фу-у-у-у“ (види горе десно). Можеби ќе ви треба ублажување на болката. Станете на колена и, наведнувајќи се напред, спуштете ја главата во рацете; карличниот под треба да изгледа како да виси во воздухот. Ова ќе го ослабне нагонот за туркање и ќе го отежне истиснувањето на фетусот надвор.

ШТО МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ МАЖОТ

Обидете се да ја смирите сопругата, навивајте, избришете ја потта; Ако таа не сака, не инсистирајте.
Дишете со неа за време на контракции.
Облечете и ги чорапите ако се разлади.
Ако почнете да туркате, веднаш повикајте ја акушерката.

ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ЦЕРВОКУСОТ
Грлото на матката, опипливо на длабочина од 7 см, веќе е доволно испружено околу главата на фетусот.
Ако грлото на матката повеќе не е опипливо, тогаш неговото проширување е завршено.

ВТОР ПЕРИОД Штом грлото на матката се прошири и сте подготвени да туркате, започнува втората фаза на породување - периодот на протерување на плодот. Сега ги додавате вашите сопствени напори на неволните контракции на матката, помагајќи да го истуркате фетусот надвор. Контракциите станаа посилни, но веќе се помалку болни. Туркањето е напорна работа, но вашата бабица ќе ви помогне да ја најдете најудобната положба и ќе ве упати кога да туркате. Не брзајте со работите, обидете се да направите сè како што треба. При првото раѓање, вториот период обично трае повеќе од еден час.

ДИШЕЊЕ ВО ВТОРИОТ ПЕРИОД НА ТРУДОТ
Чувствувајќи нагон да туркате, вдишете длабоко и наведнете се напред за да го задржите здивот. Земете длабоки, смирувачки вдишувања помеѓу туркањата. Опуштете се полека додека се намалува контракцијата.

ПОЗИ ЗА ИЗЛОЖУВАЊЕ НА ФЕТУСОТ
Кога туркате, обидете се да останете исправени - тогаш и гравитацијата ќе работи на вас.

Сквотирање
Ова е идеалната положба: луменот на карлицата се отвора и фетусот се ослободува од гравитацијата. Но, ако не сте се подготвиле однапред за оваа поза, наскоро ќе се чувствувате уморни. Користете ја лесната опција: ако вашиот сопруг седи на работ на столот со раздвоени колена, можете да седите меѓу нив, потпирајќи ги рацете на неговите колкови.

На колена
Оваа позиција е помалку заморна, а исто така го олеснува туркањето. Ако сте поддржани од двете страни, ова ќе му даде на телото поголема стабилност. Можете само да се потпрете на вашите раце; грбот треба да биде исправен.

седи
Може да се породите додека седите на кревет, опкружени со перници. Штом ќе почнат обидите, спуштете ја брадата надолу и спојте ги нозете со рацете. Одморете помеѓу туркањата потпирајќи се наназад.

КАКО ДА СЕ ПОМОГНЕТЕ СЕБЕ
Во моментот на контракција, процедете постепено, непречено.
Обидете се да го опуштите карличниот под за да почувствувате како тоне.
Опуштете ги мускулите на лицето.
Не обидувајте се да ги контролирате цревата и мочниот меур.
Одмор помеѓу контракции, заштедете енергија за обиди.

ШТО МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ МАЖОТ
Обидете се некако да го одвлечете вниманието на вашата сопруга помеѓу обидите, продолжете да ја смирувате и расположите.
Кажете ѝ за она што го гледате, како што е изгледот на главата, но немојте да се изненадите ако таа не ви обрне внимание.

РАЃАЊЕ

Стигна ВРВОТ НА РАЃАЊЕТО. Бебето ќе се роди. Ќе можете да ја допрете главата на вашето бебе, а наскоро ќе можете и да го земете. Најпрво веројатно ќе ве обземе чувство на големо олеснување, но ќе следи изненадување, солзи радосници и секако чувство на неизмерна нежност кон детето.

1. Главата на фетусот се приближува до вагиналниот отвор, притискајќи го карличниот под. Наскоро ќе се појави врвот на главата: со секое притискање, или ќе се движи напред, или, можеби, малку ќе се врати назад кога ќе ослабат контракциите. Не грижете се, ова е сосема нормално.

2. Штом се појави врвот на главата, ќе биде побарано да не туркате повеќе - ако главата излезе премногу брзо, можни се солзи на перинеумот. Опуштете се, одморете се. Ако постои закана од сериозни солзи или какви било абнормалности кај детето, може да имате епизиотомија. Како што главата го проширува вагиналниот отвор, доаѓа до чувство на печење, но тоа не трае долго, давајќи место на вкочанетост, која е предизвикана од силно истегнување на ткивата.

3. Кога ќе се појави главата, лицето на бебето е свртено надолу. Акушерката проверува дали папочната врвца е обвиткана околу вратот. Ако тоа се случи, може да се отстрани кога ќе се ослободи целото тело. Доенчето потоа ја врти главата на страна, свртувајќи се пред целосно ослободување. Бабицата ќе му ги избрише очите, носот, устата и, доколку е потребно, ќе ја отстрани слузта од горниот респираторен тракт.

4. Последните контракции на матката, а телото на бебето целосно се ослободува. Обично бебето се става на стомакот на мајката, бидејќи папочната врвца сè уште го држи. Можеби на почетокот бебето ќе ви изгледа синкаво. Неговото тело е покриено со исконска маст, на кожата остануваат траги од крв. Ако дише нормално, можете да го земете во раце, да го притиснете на градите. Ако дишењето е отежнато, дишните патишта ќе се исчистат и, доколку е потребно, ќе се даде маска со кислород.

ТРЕТ ПЕРИОД
На крајот на втората фаза од породувањето, веројатно ќе ви биде дадена интравенска инјекција на лек кој ги зголемува контракциите на матката - тогаш плацентата ќе се помести речиси моментално. Ако почекате природно да се лупи, може да изгубите многу крв. Разговарајте за оваа точка со вашиот лекар однапред. За да ја отстрани плацентата, лекарот ја става едната рака на стомакот, а со другата нежно ја повлекува папочната врвца. После тоа, тој мора да провери дали плацентата поминала целосно.

СКАЛА АПГАР
По примањето на бебето, акушерката го проценува неговото дишење, отчукувањата на срцето, бојата на кожата, мускулниот тонус и рефлексите, пресметувајќи резултат на скалата Ангар од 10 точки. Вообичаено кај новороденчињата, овој индикатор се движи од 7 до 10. По 5 минути се врши пребројување: почетниот резултат, по правило, расте.

ПО ПОРАЃАЊЕТО
Ќе ве измијат и по потреба ќе ве шијат. Неонатологот ќе го прегледа новороденчето, акушерката ќе го измери и ќе го измери. За да се спречи бебето да развие ретка болест поврзана со недоволно згрутчување на крвта, може да му се даде витамин К. Папочната врвца се отсекува веднаш по раѓањето.

Прашање и одговор „Се плашам од повреда при породување, дали постои таква опасност?
Не плашете се, нема таква опасност - вагиналните ѕидови се еластични, нивните набори можат да се протегаат и да го пропуштат фетусот. „Дали да го дојам бебето веднаш по породувањето? Можете да дадете гради, но ако бебето не го земе, не инсистирајте. Всушност, рефлексот на цицање кај новороденчињата е силен, а кога цицаат се расположени.

АНЕСТЕЗИЈА

РАЃАЊЕТО РЕТКО Е безболно, но болката има и посебно значење: на крајот на краиштата, секоја контракција е чекор кон раѓањето на бебето. Можеби ќе ви требаат лекови против болки, во зависност од напредокот на вашите контракции и вашата способност да управувате со болката. Можеби ќе можете да го надминете користејќи техники за самопомош, но ако ескалирачката болка стане неподнослива, прашајте го вашиот лекар за лекови против болки.

ЕПИДУРАЛНА АНЕСТЕЗИЈА
Оваа анестезија ја ублажува болката со блокирање на нервите на долниот дел од телото. Ефикасно е кога контракциите предизвикуваат болки во грбот. Сепак, не секоја болница ќе ви понуди епидурална. Времето на неговата примена треба да се пресмета така што ефектот на анестетикот престанува до втората фаза од породувањето, во спротивно може да дојде до забавување на породувањето и зголемување на ризикот од епизиотомија и форцепс.

Како се случува ова
За епидурална анестезија, прибл. 20 минути. Од вас ќе биде побарано да се свиткате со колената потпрени на брадата. Анестетик ќе се инјектира во долниот дел на грбот со шприц. Иглата не се отстранува, што ви овозможува да внесете дополнителна доза доколку е потребно. Анестетикот поминува по 2 часа. Тоа може да биде придружено со одредени тешкотии во движењето и треперење во рацете. Овие работи ќе поминат наскоро.

Акција
На тебеБолката ќе помине, бистрината на свеста ќе остане. Некои жени чувствуваат слабост и главоболка, како и тежина во нозете, која понекогаш трае и неколку часа.
по детеНикој.

АЗОТ ОКСИД СО КИСЛОРОД
Оваа гасна мешавина значително ја намалува болката без целосно да ја отстрани и предизвикува еуфорија. Аплицирајте на крајот од 1-виот период на породување.

Како се случува ова
Гасната смеса влегува преку маска поврзана со црево со апаратот. Дејството на гасот се манифестира за половина минута, па на почетокот на борбата треба да земете неколку длабоки вдишувања.

Акција
На тебеГасот ја ублажува болката, но не ја отстранува целосно. При вдишување ќе почувствувате вртоглавица или гадење.
по детеНикој.

ПРОМЕДОЛ
Овој лек се користи во 1-виот стадиум на породувањето, кога родилката е возбудена и тешко ѝ е да се опушти.

Како се случува ова
Промедол се инјектира во задникот или бутот. Почетокот на дејството е по 20 минути, времетраењето е 2-3 часа.

Акција
На тебеПромедол се манифестира на различни начини. На некого делува смирувачки, опушта, предизвикува поспаност, иако свеста за тоа што се случува е целосно зачувана. Исто така, има поплаки за губење на контрола над себе, состојба на интоксикација. Може да чувствувате гадење и треперење.
по детеПромедол може да предизвика респираторна депресија и поспаност кај детето. По породувањето, дишењето лесно се стимулира, а поспаноста сама ќе исчезне.

ЕЛЕКТРО-Стимулација
Апаратот за електрична стимулација ја намалува болката и го стимулира внатрешниот механизам на совладување на болката. Работи на слаби електрични импулси кои влијаат на пределот на грбот преку кожата. Еден месец пред раѓањето, дознајте дали има таков уред во породилиштето и научете како да го користите.

Како се случува ова
На задната страна се поставени четири електроди во концентрацијата на нервите кои водат до матката. Електродите се поврзани со жици со рачната контролна табла. Со него, можете да ја прилагодите моменталната јачина.

Акција
На тебеУредот ја намалува болката во почетната фаза на породувањето. Ако контракциите се многу болни, уредот е неефикасен.
по детеНикој.

НАБЉУДУВАЊЕ НА СОСТОЈБАТА НА ФЕТУСОТ

Во текот на целиот период на породување, лекарите постојано го снимаат пулсот на фетусот. Ова се прави со конвенционален акушерски стетоскоп или со електронски монитор.

Акушерски стетоскоп
Додека сте во родилната сала, акушерката редовно го слуша чукањето на срцето на фетусот низ абдоминалниот ѕид.

ЕЛЕКТРОНСКО СЛЕДЕЊЕ НА ФЕТУС
Овој метод бара софистицирана електронска опрема. Во некои болници, ваквото следење (контрола) се користи во текот на целото раѓање, во други - повремено или во следниве случаи:
ако породувањето е вештачки предизвикано
ако сте имале епидурална
ако имате компликации кои би можеле да го загрозат фетусот
ако фетусот има абнормалности.
Електронскиот мониторинг е апсолутно безопасен и безболен, но значително ја ограничува слободата на движење - така што не можете да ги контролирате контракциите. Ако вашиот лекар или бабица ви предложиле постојано следење, дознајте дали тоа е навистина потребно.

Како се случува ова
Ќе ви биде побарано да седите или легнете на каучот. Телото е фиксирано со перници. Лепливи ленти ќе бидат прикачени на стомакот со сензори кои го доловуваат отчукувањата на срцето на фетусот и ги регистрираат контракциите на матката. Читањата на инструментот се печатат на хартиена лента. Откако ќе пукне плодовата вода, пулсот на бебето може да се мери со држење на електронски сензор блиску до главата на бебето. Овој метод на следење е најточен, но не многу удобен. Некои породилишта користат системи за следење на радио бранови со далечински управувач (телеметриски мониторинг). Нивната предност е што не сте врзани за гломазна опрема и можете слободно да се движите за време на тепачките.

СПЕЦИЈАЛНИ ТЕХНИКИ НА ИСПОРАКА
ЕПИЗИОТОМИЈА
Ова е дисекција на влезот на вагината за да се спречи пукање или да се скрати втората фаза од породувањето доколку е загрозено здравјето на фетусот. За да избегнете епизиотомија:
научете да ги релаксирате мускулите на карличниот под
држете се исправено кога го исфрлате фетусот.

Индикации
Потребна е епизиотомија ако:
фетусот има шилеста презентација, голема глава, други отстапувања
имаш предвремено породување
користете форцепс или вакуум
вие не сте во контрола
кожата околу влезот во вагината не е доволно испружена.

Како се случува ова
Во кулминацијата на контракцијата, се прави засек во вагината - надолу и, обично, малку настрана. Понекогаш нема време за инјектирање анестетик, но сепак нема да чувствувате болка, бидејќи се јавува делумно вкочанетост на ткивата поради тоа што тие се истегнати. Доста долго и болно, можеби, ќе биде шиење по епизиотомија или руптура - сложена процедура која бара посебна грижа. Затоа, инсистирајте да добиете добар локален анестетик. Материјалот за шиење се раствора по некое време, не е неопходно да се отстрани.

Последици
Непријатните сензации и воспалението по епизиотомија се нормални, но болката може да биде силна, особено кога е заразена. Засекот заздравува за 10-14 дена, но ако нешто ве мачи подоцна, посетете лекар.

ОБРАВУВАЊЕ НА ОВОШЈЕ
Понекогаш се користи форцепс или вакуумска екстракција за да му се помогне на бебето да дојде во светот. Употребата на форцепс е можна само кога грлото на матката е целосно проширено, кога главата на фетусот ќе влезе во неа. Вакуумската екстракција е исто така прифатлива со нецелосно откривање - во случај на продолжено породување.

Индикации
Присилната екстракција се врши:
ако вие или фетусот имате некакви абнормалности за време на породувањето
во случај на презентација на шипки или предвремено породување.

Како се случува ова

ФорцепсЌе ви биде дадена анестезија - инхалација или интравенска анестезија. Лекарот става форцепс, обвиткувајќи ги околу главата на детето и внимателно го извлекува. При примена на форцепс, обидите се целосно исклучени. Тогаш сè се случува природно.
вакуум екстракторОва е мала вшмукувачка чаша поврзана со вакуумска пумпа. Преку вагината се доведува до главата на плодот. Додека туркате, фетусот нежно се влече низ породилниот канал.

Последици
Форцепсможе да остави вдлабнатини или модринки на главата на фетусот, но тие не се опасни. По неколку дена, овие траги исчезнуваат.
вакуумвшмукувачката чаша ќе остави мал оток, а потоа и модринка на главата на детето. И ова постепено ќе се намалува.

СТИМУЛАЦИЈА НА ТРУДОТ
Стимулацијата значи дека контракциите ќе треба да бидат вештачки предизвикани. Понекогаш се користат методи за забрзување на контракциите ако одат премногу бавно. Пристапите на лекарите кон стимулацијата често се разликуваат; затоа обидете се да дознаете каква е практиката на вештачко поттикнување на породувањето каде што ќе се породите.

Индикации
Контракциите се вештачки предизвикани:
ако, со доцнење на породувањето повеќе од една недела, се најдат знаци на абнормалности кај фетусот или нарушување во функциите на плацентата
ако имате висок крвен притисок или какви било други компликации кои се опасни за фетусот.

Како се случува ова
Вештачки индуцираното породување е однапред планирано, а од вас ќе биде побарано да одите во болница однапред. Користете 3 методи за стимулирање на контракции:
1. Цервипрост се инјектира во цервикалниот канал за да се омекне грлото на матката. Контракциите може да започнат за околу еден час. Овој метод не е секогаш ефикасен при првото раѓање.
2. Отворање на амнионската кеса. Лекарот проби дупка во плодовата вода. Повеќето жени не чувствуваат никаква болка. Наскоро започнуваат контракции на матката.
3. Преку капалка, интравенски се администрира хормонален лек, кој ја промовира контракцијата на матката. Побарајте капнувањето да се стави на левата рака (или на десната рака ако сте левак).

Последици
Се претпочита воведувањето на хормонален лек - можете слободно да се движите за време на контракции. При користење на капалка, контракциите ќе бидат поинтензивни и интервалите меѓу нив ќе бидат пократки отколку при нормално породување. Плус, мора да легнете.

ПРЕЗЕНТАЦИЈА НА ЗАДНИК
Во 4 случаи од 100, бебето излегува со долниот дел од телото. Породувањето во оваа положба на плодот е подолго и поболно, па затоа мора да се одвива во болница. Бидејќи главата, најголемиот дел од телото на бебето, ќе биде последна што ќе се појави при раѓањето, таа се мери претходно со ултразвучен скенер за да се увери дека поминува низ карлицата. Ќе биде потребна епизиотомија; Често се користи царски рез (во некои клиники е задолжително).

БЛИЗНАЦИ
Близнаците мора да се породат во болница, бидејќи често се користат форцепс за нивно извлекување. Дополнително, еден од нив може да има презентација на брич. Најверојатно ќе ви биде понудена епидурална. Првата фаза од породувањето ќе биде една. Има две втори - туркање - прво излегува едно дете, а потоа второто. Интервалот помеѓу раѓањето на близнаците е 10-30 минути.

ЦАРК

Со царски рез, бебето се раѓа преку отворениот стомачен ѕид. Однапред ќе бидете известени за потребата од операција, но оваа мерка може да се должи на компликации за време на породувањето. Ако се планира царски рез, ќе се користи епидурална, што значи дека ќе бидете будни и ќе можете веднаш да го видите вашето бебе. Ако потребата за операција се појави за време на контракции, тогаш е можна епидурална анестезија, иако понекогаш е потребна општа анестезија. Тешко е да се помирите со фактот дека не можете да се породите нормално. Но, овие искуства се надминливи ако се подготвите психолошки.

КАКО СЕ СЛУЧУВА ОВА
Ќе ви биде избричена пубисот, ќе ви се стави капалка на раката и ќе се вметне катетер во вашиот мочен меур. Ќе ти дадат анестезија. Во случај на епидурална анестезија, најверојатно ќе се инсталира екран помеѓу вас и хирургот. Обично се прави хоризонтален засек, а потоа хирургот ја отстранува плодовата вода со вшмукување. Детето понекогаш се отстранува со форцепс. Откако плацентата ќе биде отфрлена, ќе можете да го земете во раце. Самата операција трае пет минути. Уште 20 минути трае шиење.

Засек
Засекот на бикини се прави хоризонтално, над горната срамна линија, а по заздравувањето е речиси невидлив.

ПО ОПЕРАЦИЈА
По породувањето нема да смеете да лежите долго без да станете. Одењето и движењата се сосема безопасни за вас. Засекот сепак ќе биде болен во првите неколку дена, затоа побарајте лекови против болки. Застанете исправено, потпирајќи го спојот со рацете. По два дена започнете со лесни вежби; за ден или два, кога ќе се отстрани завојот, можете да пливате. Шевовите се отстрануваат на 5-ти ден. За една недела ќе се чувствувате доста добро. Избегнувајте напорна активност во првите 6 недели. По 3-6 месеци, лузната ќе избледи.

Како да доите
Ставете го детето на перници, така што неговата тежина не ја притиска раната.

Сепак, понекогаш безбедноста на мајката и бебето може да се обезбеди само со помош на медицинска интервенција.

Може да се случат промени во вашето тело, што укажува дека се приближува клучниот момент. Жените ги чувствуваат неколку недели пред породувањето - со различен степен на интензитет - или воопшто не ги чувствуваат.

Времетраењето на тешкиот процес на раѓање на бебето може да биде многу различно. За првото раѓање, тоа е во просек 13 часа, за повторено - околу осум. Почетокот на породувањето кај лекарите се смета за отворање на грлото на матката со редовно повторувани контракции.

Во текот на изминатите 50 години, просечното времетраење на овој процес е преполовен, каково тешки случаи, царски рез сега се прави навремено. Често спонтани контракции започнуваат ноќе, кога телото се релаксира. Многу деца претпочитаат да го погледнат овој свет за прв пат во темнина. Според статистичките податоци, повеќето раѓања се случуваат ноќе.

Што точно предизвикува породилни болки е прашање чиј одговор се уште не е познат. Она што е јасно е дека самото дете игра важна улога во овој процес. Но, кои механизми даваат одлучувачки поттик останува мистерија.

Неодамнешните студии сугерираат дека контракциите започнуваат под влијание на протеинската супстанција што ја произведува детето, таканаречениот протеин SP-A, кој е одговорен и за созревањето на белите дробови.

Консултација на гинеколог. Обично, контракциите на Брекстон-Хикс тешко се разликуваат од вистинското породување. Во третиот триместар, лажните породилни болки стануваат поинтензивни и почести ако живеете активен живот или ако сте дехидрирани. Ако ги почувствувате, седнете на ладно место, кренете ги нозете, испијте нешто и одморете се. Ако интервалите помеѓу контракциите се зголемат, а нивниот интензитет се намалува, тогаш тие се лажни. Ако станува почеста и полоша (особено ако се случува на секои 5 минути), јавете се кај вашиот лекар. Секогаш им кажувам на пациентите дека никој никогаш не ги опишал нивните чувства како „спастични“ при породувањето. Како по правило, интензитетот на породилните болки, во кои детето минува низ породилниот канал, се опишува на следниов начин: „Не можам да одам и да зборувам“.

Сте го гледале во безброј филмови. Ненадејно сознание: родилката ИТНО треба да се однесе во болница! Жената станува вистински бес, исфрла пцовки („Ти ми го направи ова!“). Двојно од страшна болка, таа престанува да стенка, само за да му издаде уште една серија пцовки на нејзиниот несреќен сопруг во паника, кој одеднаш заборава се што научил на курсевите на Ламазе, ја губи торбата подготвена за патувањето до породилиштето и неизбежно го испраќа автомобилот директно во сообраќаен метеж, каде што на крајот треба да се испорача.

Вистината е дека повеќето парови имаат доволно време да сфатат дека породувањето всушност започнало. Никој не знае со сигурност што го активира овој механизам, но тие се приближуваат доволно брзо. Еве неколку знаци кои ви кажуваат дека е време да ја земете чантата и родилката - и да влезете во автомобилот.

Започнува породувањето - знаци на породување

Повеќето жени ги раѓаат своите деца порано или подоцна од проценетиот датум наведен на картичката за размена.

Покрај тоа, најчесто отстапувањето во двете насоки не надминува десет дена. На крајот, проценетиот датум на раѓање игра само улога на упатство. Само 3% до 5% од децата се раѓаат токму на овој ден. Ако докторот рекол дека вашето бебе ќе се роди на 31 декември, бидете сигурни дека нема да се породите на новогодишната ноќ.

лабава столица

Ова се должи на хормоналните промени предизвикани од простагландините.

И има смисла: вашето тело почнува да го чисти дебелото црево за да направи повеќе простор во телото за бебето.

Проценет датум на испорака (ЕД)

Ова е денот кога вашето бебе е статистички веројатно да се роди. Повеќето раѓаат некаде помеѓу 37 и 42 недела. Иако многу жени не се породуваат точно на очекуваниот датум, тоа дефинитивно треба да го знаете за да бидете подготвени. Колку е поблиску, толку повеќе внимание треба да посветите на вашите телесни сензации и можните сигнали за почетокот на породувањето. Превртете лист од календарот и гледајќи го месецот во кој треба да се породи, ќе почувствувате возбуда (и малку паника). Наскоро!

Контракции - првите знаци на приближување на породувањето

Во 70-80% од случаите, почетокот на породувањето се декларира со појава на вистински породилни болки. Не се разликуваат веднаш од тренинзите што можеби првпат сте ги забележале пред неколку недели. Во овие моменти, стомакот се стврднува и матката се собира 30-45 секунди.

Болката предизвикана од контракции првично добро се поднесува: можете дури и малку да пешачите ако сакате. Штом ќе се воспостави одредена регуларност во контракциите, без никакво поттикнување ќе оставите се на страна и ќе слушате што се случува во вас.

Бидејќи контракциите постепено се зголемуваат, се препорачува да ги правите вежбите за дишење што ве учеле на курсевите за подготовка за породување. Обидете се да дишете што е можно подлабоко, вдишете со стомакот. Вашето бебе исто така мора да работи напорна работа за време на породувањето. И кислородот ќе му биде многу корисен за ова.

Брекстон Хикс контракции (подготвителни). Овие контракции на мускулите на матката започнуваат рано, иако можеби нема да ги забележите. Ќе почувствувате напнатост во матката. Овие контракции се кратки и безболни. Некогаш ги има неколку, се следат еден по друг, но обично брзо престануваат. Поблиску до породувањето, контракциите на Брекстон-Хикс помагаат да се подготви грлото на матката за процесот.

Веднаш на клиника!

Без оглед на почетокот на контракциите, кога бебето ќе престане да се движи, пукањето на вреќата или вагинално крварење, веднаш треба да отидете на клиника.

Контракциите на Брекстон Хикс се загревање пред да започнат вистинските контракции. Тие можат да започнат и завршуваат неколку пати и често престануваат кога сте активни (на пример, кога одите). Раните породилни болки ќе бидат нерамномерни по интензитет и зачестеност: некои ќе бидат толку силни што ќе ви го одземат здивот, други само ќе личат на грчеви. Интервалите меѓу нив ќе бидат или 3-5 или 10-15 минути. Ако 15 минути разговаравте со докторот, разговарајќи дали породувањето започнало или не, и никогаш не сте прекинале, ова е најверојатно лажна тревога.

Научете да препознавате контракции

Во почетната фаза на породувањето, на секои 20 минути може да се појават контракции кои траат околу 30 секунди.

Првите контракции се слични на спазматична менструална болка (зрачна болка). Мускулите на матката почнуваат да се собираат така што грлото на матката ги отвора сите 10 см.
Доцните контракции се чувствуваат како силни менструални грчеви или достигнуваат интензитет што не можете ни да го замислите.
Кога контракциите стануваат многу силни, а ритамот на контракции е редовен, тоа значи дека тој навистина започнал!

Нема задолжителни правила за тоа кога можете да дојдете во болница. Но, ако контракциите се појавуваат на секои 5 минути по еден час и ве натераат да се замрзнете од болка, никој нема да ве спречи да се појавите во породилното одделение. Направете акционен план со вашиот лекар, земајќи го предвид времето потребно за патување.

Ако живеете во близина на породилиште, тогаш почекајте контракциите да бидат 1 на секои 5 минути по еден час, а потоа јавете се и кажете му на вашиот лекар дека одите.
Ако болницата е оддалечена 45 минути од вас, тогаш најверојатно треба да ја напуштите дури и кога контракциите се поретки.

Разговарајте за ова со вашиот лекар предвреме за да не паничите за време на породувањето. Запомнете дека со почетокот на активната фаза, грлото на матката кај повеќето жени се отвора со 1-2 см на час. Значи сметајте: 6-8 часа пред почетокот на обидите. (Но, ако на последниот преглед на лекар ви беше кажано дека сте проширени 4 см, најдобро е да пристигнете порано во болница.)

Консултација на гинеколог. Ги предупредувам идните родители, особено ако ова е прва бременост, дека може да има неколку „лажни аларми“. Мојата сопруга е ОБ/ГИНА и ме натера да ја носам во болница 3-4 пати додека е бремена со секое од нашите 3 деца! Ако таа не можеше да препознае со сигурност, тогаш кој можеше? Секогаш им кажувам на пациентите дека е подобро да дојдат и да се прегледаат (ако е прерано, само ќе им биде дозволено да си одат дома) отколку да се породат покрај патот.

Времето е сè

Како да се пресмета времето и ритамот на контракции? Постојат два начина. Само изберете еден и придржувајте се до него додека го гледате како се расплетува.

Метод 1

Забележете го почетокот на една контракција и неговото времетраење (на пример, од 30 секунди до 1 минута).
Потоа забележете кога започнува следната контракција. Ако во рок од 9 минути таа не се почувствува, тогаш регуларноста на контракциите е 10 минути.
Може да биде збунувачки ако контракциите се појавуваат почесто. Секогаш забележете го времето од почетокот на една контракција до почетокот на следната.
Ако контракцијата трае цела минута, а следната започнува 3 минути по завршувањето на претходната, тогаш контракциите се јавуваат 1 пат во 4 минути. Кога нивната фреквенција се зголемува, тешко е да се концентрираме на броењето. Замолете некој близок да ви ги брои контракциите.

Метод 2

Скоро исто, но овде почнувате да го броите времето од крајот на едната борба до крајот на следната.

Отворање и израмнување на грлото на матката

Замислете го вашиот грлото на матката како голема, полна крофна. Пред породувањето почнува да се разредува и растегнува. Проширување (отворање) и разредување (измазнување) може да се случи во рок од неколку недели, еден ден или неколку часа. Не постои стандардна временска рамка и природа на процесот. Како што се приближува датумот на породување, вашиот лекар ќе донесе заклучоци за состојбата на грлото на матката на овој начин: „Откријте 2 cm, скратување 1 cm“.

Пролапс на абдоменот

Ова се случува кога фетусот се спушта до влезот во малата карлица и, како да се каже, „се заглавува“ таму, т.е. повеќе не се движи внатре. Со контракциите на Braxton-Hicks, тој се префрла уште повеќе во долниот дел на карлицата. Замислете дека детето се преместува во „стартер“ позиција. Овој процес започнува за сите жени во различно време, за некои - непосредно пред самото раѓање. За многумина, веста за пад на плодот е и добра и лоша вест. Дишењето и јадењето сега се полесно, но притисокот врз мочниот меур и лигаментите на карлицата го прави неопходно почесто да трчате во тоалетот. За некои идни мајки, дури почнува да изгледа дека детето едноставно може да испадне, бидејќи сега е толку ниско. За време на испитот, вашиот лекар ќе одреди колку бебето е ниско во карлицата или каква е неговата „позиција“.

Пролапсот на абдоменот се јавува кога детето се чини дека „паѓа“, се спушта до влезот на малата карлица. Прво со главата, бебето се движи во карлицата, а со тоа се подготвува за патување низ породилниот канал. Меѓутоа, за жените кои доживуваат навивање на стомакот неколку дена или недели пред породувањето, овој симптом е „лажен доказ“, а за некои тоа воопшто не се случува до почетокот на активното породување. Контракциите на Брекстон-Хикс стануваат посилни, бебето постепено се движи пониско во карлицата, притисокот врз грлото на матката се зголемува и се омекнува и истенчува.

Руптура на феталниот мочен меур

Во 10-15% од случаите, почетокот на породувањето се најавува со прерана руптура на феталниот мочен меур, што се јавува пред да се појават првите контракции.

Ако главата на бебето е цврсто поставена во малата карлица, тогаш губењето на плодовата вода нема да биде толку масивно.

Ќе знаете за пукањето на плодовата вода со обилно испуштање на чиста, топла течност од вагината.

Раскинувањето на феталниот мочен меур не предизвикува никаква болка, бидејќи во неговата мембрана нема нервни влакна. Понекогаш амнионската течност може да има зелена боја: тоа значи дека детето веќе ја распределило својата прва столица во нив. Запишете го времето на пукање на плодовата вода и бојата на испуштената течност, пријавете го тоа кај акушерката или во породилното одделение на клиниката. Овде ќе добиете инструкции за вашите следни чекори.

Многу ретко се случува пукање на феталниот мочен меур во нејзиниот горен дел, додека плодовата вода излегува само капка по капка. Тогаш лесно може да се помешаат со урина или вагинален исцедок, особено со мала слабост на мочниот меур. Ако се сомневате дека плодовата вода пука, веднаш јавете се кај вашиот лекар или одете во болница. Кратка инспекција ќе донесе јасност на ситуацијата.

Како по правило, руптурата на феталниот мочен меур не доведува до драматични последици. Обично во следните 12-18 часа спонтано се јавуваат контракции, а породувањето се случува природно. Во отсуство на контракции, тие вештачки се стимулираат со соодветни лекови за да се намали ризикот од инфекција кај мајката и детето.

Излевање на води

Понекогаш феталниот мочен меур се нарекува чуден, библиски звучен термин „фетална кеса“. Кога ќе пукне (природно или прободено од лекар), тоа значи: породувањето ќе се случи во рок од 24-48 часа. Како по правило, лекарот одлучува да не ризикува да не чека повеќе од 24 часа откако ќе се отвори меурот, особено ако бебето се роди во термин, бидејќи. постои ризик од инфекција.

Ако пукнаа водите

Кога феталниот мочен меур ќе пукне, има нешто како мала поплава и невозможно е точно да се предвиди кога и каде ќе се случи тоа. Во третиот триместар, плодовата вода, мекото и удобно „место“ на бебето, веќе содржи околу литар плодова вода. (Ислејте литар вода на подот - вака може да изгледа.) Но запомнете:

некои жени имаат многу мало „истекување“.
Течноста ќе продолжи да тече од плодовата вода дури и откако ќе се скршат водите бидејќи вашето тело ќе продолжи да ја произведува.
Кај некои жени водата не се кине спонтано, а за да се поттикне процесот на породување лекарот прави амниотомија со пробивање на кесата со долга пластична кука.
Течноста треба да биде безбојна. Ако е темно (зеленикаво, кафеаво, жолтеникаво), тоа може да значи дека бебето извршило дефекација токму во матката (таквата оригинална столица се нарекува мекониум). Ова може да биде знак за силен стрес кај фетусот. Веднаш повикајте го вашиот лекар.

Консултација на гинеколог. Обилниот вагинален исцедок во доцната бременост е апсолутно нормален. V 10-20% од жените во оваа фаза се толку значајни што мораат постојано да носат влошки. Протокот на крв во вагината и грлото на матката се зголемува во третиот триместар, па се зголемува и вагиналниот секрет. Можеби нема веднаш да разберете дали се работи за испуштање или дека водата тргнала. Ако се чувствувате „влажно“, исушете се и прошетајте малку наоколу. Ако течноста продолжи да истекува, јавете се кај вашиот лекар.

Сигнално крварење - симптом на почетокот на породувањето

Обично, во текот на бременоста, отворот на матката останува затворен со вискозна слуз, која го штити феталниот мочен меур од воспаление. Со скратувањето на грлото на матката и отворањето на утерусниот отвор излегува таканаречениот мукозен приклучок. Ова е исто така знак за приближување на породувањето. Сепак, породилните болки не мора да се појавуваат истиот ден. Понекогаш се потребни уште неколку дена или дури недели пред почетокот на вистинските контракции.

Поблиску до породувањето, слузта може да ја изгуби својата вискозност и да излезе како чиста течност. Во повеќето случаи, ова е придружено со мал, таканаречен сигнал, крварење. Тој е многу послаб од менструалниот и сосема безопасен. А сепак, за да бидете сигурни, треба да разговарате со вашиот лекар или бабица за ова - треба да бидете сигурни дека крварењето не е предизвикано од други причини кои можат да ви се закануваат вам и на вашето бебе. Многу често, жената воопшто не забележува одвојување на мукозниот приклучок.

Мало дамка или дамка

Може да се појави поради промените што се случуваат во грлото на матката - се подготвува за откривање. Контракциите го омекнуваат грлото на матката, капиларите почнуваат да крварат. Контракциите се интензивираат и доаѓа до крварење. Секој притисок врз грлото на матката може да предизвика одредено крварење (поради вежбање, секс, напор за движење на дебелото црево или напнатост во мускулите на мочниот меур). Ако не сте сигурни дали ова крварење е нормално, јавете се кај вашиот лекар.

Отстранување на мукозниот приклучок

Грлото на матката омекнува и почнува да се отвора, додека мукозниот приклучок се ослободува. Понекогаш слузта тече полека или приклучокот може да излезе во форма на јазли густа флагелум. До овој момент, слузта делува како заштитна бариера во грлото на матката и постојано се произведува од телото, особено многу поблиску до породувањето. Тоа не е знак за претстојното породување - некои жени имаат слуз неколку недели пред тоа - но дефинитивно е знак дека нешто почнува да се менува.

Болка во грбот

Болка може да се појави ако детето е свртено напред, а не кон вашиот грб. Ако бебето не се сврти на грб, тие може да се интензивираат. Болката може да се појави и поради притисокот на неговата глава врз вашиот 'рбет на почетокот на контракциите.

Пријатно гнездо: не само за птици

Бремените жени често имаат силна желба да направат пријатно гнездо дури и пред почетокот на породувањето. Напливот на „вгнездена“ енергија, толку во контраст со исцрпувачкиот замор во последното тромесечје, ги принудува идните мајки да го опремат своето живеалиште, претворајќи го во убав и чист „инкубатор“. Друг знак дека сте започнале период на „вгнездување“ е брзината со која се обидувате да ја завршите целата работа, прецизноста со која упатувате барања до вашето семејство. „Вгнездување“ обично се изразува како:

бојадисување, чистење, уредување на мебел во расадник;
фрлање ѓубре;
организирање работи од ист вид (храна во бифе, книги и фотографии на полиците, алатки во гаражата);
општо чистење на куќата или завршување на „проекти за реновирање“;
купување и поставување детска облека;
печење, готвење и полнење во фрижидер;
пакување торби за патување во болница.

Важно предупредување: некои бремени жени никогаш не „се гнездат“ и ако се појават такви импулси, идната мајка се чувствува премногу летаргично за да направи нешто.

Симптоми на породување

Лажните контракции се влечна болка во долниот дел на стомакот, слична на болка за време на менструацијата. Ако таквите контракции не се силни и не се редовни, не треба да правите ништо намерно: ова е само подготовка на матката за породување. Матката, како што беше, ја пробува својата рака пред претстојната важна работа, собирајќи ги и опуштајќи ги мускулите. Во исто време, можете да го почувствувате тонот на матката - понекогаш се чини дека влегува во грутка, станува поцврста. Матката може да дојде во тон без болка, бидејќи колку поблиску е раѓањето, толку станува почувствителна и раздразлива. Ова е добро.

Третиот важен предвесник на породувањето може да биде испуштањето на мукозниот приклучок. Ова е мукозната содржина што „живее“ во грлото на матката, како да ја затнува „куќата“ на бебето. Мукозниот приклучок може да излезе во форма на густи и лепливи секрети со проѕирна розова боја.

Жената можеби не ги чувствува предвесниците на породувањето, иако најчесто идната мајка сè уште чувствува подготвителни контракции.

Нормалното прво раѓање трае приближно 10-15 часа. Последователните раѓања обично се одвиваат нешто побрзо од првото, но тоа не е секогаш случај. Јас сум пример за таков исклучок, бидејќи моето второ раѓање траеше 12 часа подолго (20 часа) од првото (8 часа).

Ако амнионската течност кај жената е скршена, тогаш веднаш треба да отидете на клиниката. Амнионската течност го штити бебето, а тој не треба долго да биде без нив. Затоа, доколку почувствувате како истекува млака проѕирна вода, јавете се на лекар и подгответе се за во породилиште.

Вообичаено, откако водите ќе се скршат, почнуваат контракции (или драстично се зголемуваат ако претходно сте родиле). Доколку не започнат контракциите, најверојатно во породилиштето ќе се обидат да предизвикаат породување (со подготвеност на грлото на матката) за да не го остават бебето долго време без заштита.

Породувањето обично започнува со контракции. Обично, жените често почнуваат да чувствуваат болка во долниот дел на стомакот и болка во долниот дел на грбот околу неколку недели пред породувањето. Но, како тогаш да се разбере што е тоа: подготвителни контракции на Брекстон-Хикс или почеток на породувањето ?! Вакво прашање и загриженост речиси секогаш се јавуваат кај жените кои теоретски или практично се соочуваат со предвесниците на породувањето.

Воопшто не е тешко да се разликуваат подготвителните контракции од почетокот на породувањето! Кога стомакот ќе почне да ви голтка, бидете малку повнимателни кон себе: дали е таква болка како и обично, можеби болните сензации малку се одолговлекуваат или нешто друго интуитивно ви изгледа необично?

Ако чувствувате дека овие болни сензации се редовни (се појавуваат и исчезнуваат со мала фреквенција), има смисла да започнете со мерење на времето, броење на контракциите и запишување.

Да речеме околу 5 часот наутро одлучивте дека стомакот малку ве боли на посебен начин или прилично долго. Резервирајте стоперка (тоа е на вашиот телефон) и почнете да броите.

Во 5 часот наутро се појавила болка, почнала контракцијата, траела 50 секунди, потоа 30 минути немало болка.

Во 5:30 желудникот повторно почнува да се влече, болката трае 30 секунди, потоа ништо не ве мачи 10 минути итн.

Кога ќе видите дека болката редовно се повторува, се интензивира, времетраењето на контракциите се зголемува, а интервалот меѓу нив се намалува - честитки, сте започнале породувањето.

Последниот триместар од бременоста е највозбудливиот период за жената. Колку е поблиску раѓањето, толку повеќе се поставуваат прашања. Најрелевантните од нив се однесуваат на тоа како започнуваат контракциите пред породувањето, какви сензации се јавуваат во исто време, дали се чувствува болка.

Токму од овој процес најмногу се плаши фер сексот, чија бременост е прва. Навистина не треба да бидете нервозни поради ова. Со негативни емоции, болката може да се чувствува многу интензивна. Колку помалку размислувате за тоа и се плашите од контракции, толку полесно ќе биде раѓањето.

Да, и постојат посебни техники за намалување на болката во овој природен процес.

Жената која носи бебе под срцето може да биде заведена со лажни (тренинг) контракции. Тие можат да започнат од 20-та недела од бременоста. Лажните контракции пред породувањето предизвикуваат мала непријатност, но се неправилни, краткотрајни и во повеќето случаи речиси безболни. Напнатоста и непријатноста на матката може да се ублажат со топла бања или пешачење. Важно е да се запамети дека температурата на бањата треба да биде во опсег од 36 до 38 степени.

Вистинските контракции се главниот предвесник на породувањето. Како се контракциите пред породувањето и како изгледаат? Секоја жена различно ги доживува контракциите. Тоа зависи од физиолошките карактеристики на трудницата и од положбата на бебето во стомакот. На пример, некои може да почувствуваат благи болни болки во лумбалниот предел, кои по одреден временски период се шират на стомакот и карлицата, опкружувајќи ја жената.

Други забележуваат дека сензациите за време на контракции се споредливи со непријатноста што се јавува за време на менструацијата. Болката последователно се интензивира. За време на контракции, може да изгледа дека матката се претвора во камен. Ова може јасно да се види ако ја ставите раката на стомакот.

Сите горенаведени знаци можат да бидат карактеристични за лажни контракции на матката. Тогаш како да препознаете вистински контракции пред породувањето? Постојат општи знаци на овој природен процес, со кој секоја трудница може да утврди дека наскоро ќе започне породување:

редовна појава;
постепено зголемување на фреквенцијата;
зголемена болка со текот на времето.

На почетокот, бремената жена може да почувствува контракции по подолг временски период. Болката не е силна. Во иднина, интервалите помеѓу контракциите постепено се намалуваат, болката од овој природен процес се зголемува.

Врз основа на општите знаци на контракции пред породувањето, може да се разликуваат 3 фази од процесот:

почетна (латентна, скриена);
активни;
преодна.

Почетната фаза трае во просек околу 7-8 часа. Времетраењето на борбата може да биде 30-45 секунди, интервалот помеѓу нив е околу 5 минути. Во овој период, грлото на матката се отвора за 0-3 см.

За време на активната фаза, која трае од 3 до 5 часа, контракциите можат да траат и до 60 секунди. Фреквенцијата на контракции за време на породувањето е 2-4 минути. Грлото на матката се шири 3-7 см.

Преодната фаза (фаза на забавување) е најкратка. Една жена може да остане во него 0,5-1,5 часа. Контракциите стануваат подолги. Сега тие траат 70-90 секунди. Интервалот помеѓу контракциите исто така станува пократок во споредба со другите фази. По околу 0,5-1 минути, жената во позиција ќе почувствува контракции на матката. Вратот на овој орган се отвора за 7-10 см.

Контракциите при второто раѓање исто така се поделени во три фази, но вкупното времетраење на секоја од нив е пократко отколку при првото раѓање.

Што да направите ако започнат контракции?

Кога ќе се појават контракции, трудницата треба да се смири, бидејќи гужвата не е најдобар помошник. Препорачливо е да заземете удобна положба на стол, на стол или на кревет и да започнете да ги поправате интервалите помеѓу контракциите и нивното времетраење. Сите овие информации треба да се евидентираат. Нема потреба да размислувате за тоа што повеќе боли: контракции или породување. Стравот ќе направи болката да изгледа неподнослива.

Доколку контракциите не траат долго и времетраењето меѓу нив е долго (20-30 минути), тогаш е рано да се роди бебето. Жената има време да ги собере потребните работи, повикајте брза помош. Во тоа време, со помош на најблиските, можете да се истуширате со топол туш. Со контракции, интервалите помеѓу кои се 5-7 минути, веќе треба да одите во болница.

Патувањето во медицинска установа не треба да се одложува, и покрај фактот што почетната фаза на контракции може да трае неколку часа. Амнионската течност може да замине порано, а во овој момент веќе е пожелно да се биде под надзор на акушер-гинеколог. Кога ќе пукне водата, во никој случај не треба да земате топла или топла бања, бидејќи тоа може да ја зголеми веројатноста за развој на инфективни компликации, крварење, емболија.

Како да предизвикате контракции и породување?

За многу жени, породувањето започнува на 37-40 недела. Сепак, постојат случаи кога бременоста продолжува во 41, 42, па дури и 43 недела. Претставниците на фер сексот во такви ситуации веќе почнуваат да се грижат, да се нервираат, бидејќи сакаат побрзо да го видат своето бебе, но тој сè уште не сака да се роди. Да, и има случаи кога детето починало во овој момент во стомакот на мајката, а контракциите не започнале.

Смртта на детето може да се случи поради фактот што плацентата почнува да старее. Можеби на бебето веќе му недостасуваат кислород и хранливи материи. Како да предизвикате контракции и породување е прашање што ги загрижува идните мајки кои носат дете подолго од датумот на очекуваното раѓање, што го пресметал докторот.

За да спречите појава на негативни последици, може да предизвикате контракции и породување. Сепак, оваа одлука треба да ја донесе само лекарот. Ако нема патологии, а амнионската течност е чиста, тогаш нема потреба да се стимулира процесот на раѓање. Сè има свое време. Доколку се најдат некакви отстапувања, тогаш лекарот секако ќе понуди стимулација на контракции и породување. Не вреди да се откажеш.

Контракциите може да се повикаат и сами. На пример, тие препорачуваат да бидете повеќе исправени, да одите, да се движите, но не треба да предизвикувате појава на замор, стрес, бидејќи тоа нема да биде корисно.

Чувствата на контракции пред породувањето може да настанат поради секс. Семето содржи простагландини, кои го подготвуваат грлото на матката за породување со тоа што го омекнуваат. Сексуалното возбудување, оргазмот го тонизира телото и предизвикува контракции на матката.

Можете да предизвикате контракции со масажа на брадавиците на дојката. Може да се започне од 37-та недела од бременоста. За време на масажата, телото го ослободува хормонот окситоцин, поради што може да започне контракцијата на мускулите на матката. Масажата овозможува не само да се стимулира породувањето, туку и да се подготви кожата на брадавиците за доење на бебето.

Постојат и народни лекови за стимулирање на породувањето и контракциите, но не треба сами да ги искусите. На пример, одредени чаеви и лушпи може негативно да влијаат на здравјето на мајката и нејзиното бебе, бидејќи некои билки се контраиндицирани за бремени жени, бидејќи можат да предизвикаат спонтан абортус.

Како да ги олесните породилните контракции?

Лекарите можат да и помогнат на трудницата да ја намали болката при породување и породување со специјални лекови. Сепак, не потпирајте се на анестезија. Постои можност лекот да влијае негативно на мајката и нејзиното бебе.

Главниот начин за намалување на болката е правилното дишење при породување и контракции. Со него мајката може да се опушти. Кога ќе се појави контракција, се препорачува да се фокусирате на издишување. Во овој момент, вреди да се замисли дека заедно со воздухот, болката го „напушта“ телото. Родилката може да „прави врева“ за време на контракции и породување. Воздишките, стенкањето и плачот ќе ја ублажат состојбата. Правилното дишење треба однапред да се научи и почесто да се практикува, бидејќи породувањето е стрес, поради што лесно може да се заборават сите лошо запаметени информации.

Родилката може да се опушти благодарение на масажата и едноставните нежни допири на саканата личност. Контракциите се почеток на трудот. На нивниот почеток се препорачува да се направи бавно масирање на долниот дел на грбот. Една жена во овој момент може да стои или да седи на стол, потпирајќи се на грбот со рацете.

Масажата на лумбалниот грб за време на породувањето се смета за многу ефикасна. Ова се должи на фактот дека сакралниот нерв поминува до 'рбетниот мозок од матката преку долниот дел на грбот. Ако ја масирате оваа област, тогаш болката за време на контракциите ќе се чувствува помалку. Многу е добро ако брачниот другар сака да биде присутен на раѓањето и да и помогне на својата сакана во овој тежок момент.

Менталниот став е подеднакво важен. Позитивните емоции, мислите дека наскоро ќе можете да го видите бебето, ќе помогнат да се намали болката. Со цел правилно да одговори на она што се случува и да не се грижи, жената треба да разбере како се одвива породувањето и што можете да чувствувате во овој момент.

Последните недели од третиот триместар од бременоста се возбудлив период за идните мајки.

Едно од најинтересните прашања за една жена е како ќе одат контракциите пред породувањето.

Контракциите се најсигурните знаци дека бебето е подготвено да се роди.

Пренаталните контракции воопшто не се како контракции на тренинг (брекстон Хигс контракции, со кои трудницата веројатно веќе се сретнала).

Со вистински контракции, треба веднаш да дејствувате. Како точно - ќе разгледаме понатаму.

Контракции: како да се разбере дека започнале?

Почетокот на породувањето е различен за секоја жена. Болката и интензитетот на контракциите ќе зависат од здравствената состојба на трудницата и презентацијата на детето.

Одговарајќи на прашањето „какви се контракциите?“, некои жени ги споредуваат своите чувства со непријатноста во првите денови од менструацијата.

И други мајки забележуваат дека на почетокот на контракциите почувствувале мала болна болка во лумбалниот предел, која на крајот се проширила на долниот дел на стомакот.

За време на контракции, секогаш постои чувство дека стомакот се претвора во камен - пред породувањето може да стане тврд, напнат.

Сепак, слични сензации се појавуваат понекогаш за време на тренинзите. Следниве знаци ќе помогнат попрецизно да се разликуваат вистинските контракции од лажните:

1 Регуларност.не трае подолго од 8-10 минути. Жената може сама да ги спречи со топла бања или шетање низ собата.

Вистинските контракции се појавуваат ритмички, при промена на положбата на телото, тие не престануваат.

2 Фреквенција нагоре.Интервалот помеѓу лажните контракции може да достигне неколку часа. Пред породувањето, интервалот помеѓу контракциите станува сè пократок и пократок.

3 Прогресивна болка.Брекстон Хигсовите контракции се најчесто безболни, а на почетокот на породувањето болката има зголемен карактер.

Постојат три фази на процесот на пренатални контракции:

почетна;
активни;
преоден (период на забавување).

Латентната (почетна) фаза е најдолга. Од почетокот на контракциите до нивното преминување во активната фаза, обично поминуваат 6-8 часа. За тоа време, грлото на матката треба да се отвори за 3-3,5 см.

Во овој случај, контракциите ќе траат не повеќе од половина минута, а интервалот помеѓу нив е до 5 минути.

Времетраењето на контракциите во активната фаза достигнува 1 минута. Интервалот меѓу нив се намалува на 2-3 минути. Со правилен тек на контракции, грлото на матката во овој период се отвора до 7 см.

Во активната фаза, жената, по правило, доживува силна болка во матката. На барање на родилка, може да се користат антиспазмодични лекови.

Во активната фаза, феталниот мочен меур се отвора, а испуштањето на плодовата вода се зголемува. Излевањето на водата може да се случи порано. Ако не се идентификувани компликации од бременоста, тогаш доцното испуштање нема да се смета за патологија.

Бремената жена може да земе стоперица и парче хартија за да го сними времетраењето на контракциите и сензациите што ги придружуваат.

Треба да повикате брза помош на самиот почеток на контракциите.

Кога времетраењето на интервалите помеѓу контракциите е околу 7 минути, жената веќе треба да биде во породилното одделение.

Додека интервалот е сè уште доволно голем (до 30 минути), почнете да ги собирате потребните работи. Ако сакате, можете да се истуширате со топол туш. Дозволете некој ваш близок да оди на туш - така ќе бидете многу посмирени.

Во никој случај не треба да се туширате или да се бањате ако водата веќе е тргната. Амнионската течност игра заштитна улога за бебето. Затоа, сега ризикот од инфекција на бебето е преголем.

Како правилно да дишете за време на контракции и породување?

Болката за време на породувањето и породувањето можете да ја избегнете со помош на медицински методи. Најпопуларен е во кој анестетик се инјектира во епидуралниот простор на 'рбетот.

Анестезијата има свои предности, но не сите жени се безбедни да ја користат.

Правилниот систем за дишење може значително да ја ублажи болката за време на породувањето и породувањето. Нејзиниот принцип е да се фокусира на вдишување и издишување.

Бремената жена може однапред да почне да изведува вежби за дишење за породување. Правилното дишење треба да се совлада на крајот од вториот триместар. Учењето да се изгради правилен ритам на дишење трае долго, потребна е и редовна обука.

Принципот на дишење треба да се запамети за да може лесно да се потсети во стресна ситуација.

Кога жената чувствува дека борбата ќе започне (има чувство на тон во пределот на карлицата), вдишувањата и издишувањето треба да бидат длабоки.

Со зголемување на болката, ритамот се менува, станува чест и површен.

Во максималниот момент на болка, треба да земате неколку чести и брзи вдишувања, а дури потоа полека да го издишувате воздухот.

Во интервалот помеѓу контракциите, респираторниот ритам се обновува, станува нормален. Во тоа време, родилката треба да се одмори и да стекне сила за нов циклус на контракции.

Интересно! Емоционална подготвеност за породување

Покрај дишењето, масажата на лумбалниот грб може да ја намали болката за време на контракции.

Жената може да биде во стоечка положба, потпирајќи ги рацете на задниот дел од креветот или столот. Движењата за масажа во лумбалниот регион го блокираат преминувањето на импулсите за болка од сакралниот нерв до 'рбетниот мозок.

Како да предизвикате контракции за време на породувањето?

Оптималното време за завршување на раѓањето на детето е 37-40 акушерски недели. Се случува предвесниците на породувањето да не дојдат дури и во 41-43 недела. Таквото отстапување од нормата е непожелно и вашиот лекар најверојатно ќе ја сподели вашата загриженост.

Негативните последици од предолгата бременост понекогаш добиваат многу трагичен карактер. До 42-43 недела започнува стареењето на плацентата - природен процес во кој ѕидовите на плацентата престануваат да ги извршуваат своите функции.

Бебето престанува да биде доволно заштитено, многу помалку може да му се снабдуваат кислород и хранливи материи.

Ако постои сомневање за стареење на плацентата, лекарот може да предложи индукција на породување. Не треба да се откажете од стимулацијата. Навремените мерки ќе помогнат да се одржи здравјето на бебето.

Не е секогаш неопходно да се предизвика породување. Ако нема предвесници за породување во доцната бременост, а анализата на плодовата вода не открива никакви нечистотии, тогаш можете да почекате со стимулација на породувањето.

Кога бременоста ќе заврши, можете сами да се обидете да го забрзате почетокот на контракциите. Следниве фактори можат да предизвикаат трудова активност:

1 движење.Последната недела од бременоста не ја поминувајте лежејќи.

Добар ден и добро расположение за сите што го читаат мојот блог! Еден од најзначајните настани во животот на една жена е раѓањето на нејзиното дете. Празник, роденден! Торта, свеќи, подароци. Но, за жал, многу жени се сеќаваат на нивните раѓања воопшто не како празник, туку како „хорор, кошмар, бескрајна тортура“. Од што зависи и како да се преживее породувањето и контракциите без да се доживотно психички трауматизирани?

Знаењето е моќ!

И покрај фактот дека породувањето се чини дека е природен и програмиран процес по природа, знаењето како оди ги прави овие неколку часа многу лесни.

На пример, мојата пријателка Алена беше искрено сигурна дека цело време на породување, жената исклучиво вика и турка. Таа немаше поим за контракции, како растат, колку долго траат и за други „ситници“. Во исто време, таа ужасно се плашеше од породување (добро, така е, со такви идеи!) И не сакаше да научи ништо на оваа тема. Како резултат на тоа, таа била збунета за време на породувањето, не ја послушала акушерката, викала, се стегнала и целосно се исцрпила себеси и детето. Со добар воведен доби многу тешко раѓање.

Мој совет до тебе:нужно веќе на почетокот на бременоста, а подобро пред неа (додека пролактинот сè уште не ви изгризал насликана лулка од вашиот мозок, а може критички да ги согледа и запомни информациите), проучете го теоретскиот материјал. Одете на часови, гледајте видеа, читајте книги. Од книги можам да советувам Вилијам и Марта Сирс „Очекувам бебе“И Грантли Дик-Рид „Породување без страв“.

Здив и движење

Без оглед на изворот на информации што ќе го изберете, главниот фокус ќе биде на подучување правилно дишење и држење за време на породувањето. Ова се двата најефикасни начини за полесно поднесување на контракции.

Главната задача на жената за време на контракции е да се опушти што е можно повеќе. Колку посилно стегаме, толку полошо, подолго и поболно ќе се отвори грлото на матката. Максимална релаксација, опуштена уста, слободно дишење - ова се главните компоненти на породувањето без болка.

Специјални курсеви

Ако никогаш не сте вежбале дишење пред бременоста - и одделно и за време на јога или истегнување, задолжително одете на час каде што ќе ве научат како да го контролирате дишењето. Тоа може да биде специјализирани курсеви за бремени жени или само обука, на пример, во терапија ориентирана кон телото.

домашна пракса

Покрај посебните активности, водете се и на секојдневни ритуали на дишење. Најлесно е да ги организирате во кревет наутро и навечер. Поставете си задача да вежбате одреден тип на дишење и обидете се да го завршите. На пример:

Вдишете 3 брои низ носот, издишете 4 брои низ устата. По 20 циклуси, издолжете го здивот - вдишете преку нос 5 брои, издишете преку устата 7 брои. По уште 10 циклуси, почнете да дишете многу често - вдишете преку нос за 1 броење, издишете преку устата за 1 број.
Промена на длабочината и времетраењето на дишењето. Започнуваме со длабоки и чести вдишувања и издишувања, можете да замислите во овој момент сурфањето, како брановите моќно и брзо се тркалаат на брегот. По една минута, се префрламе на длабоки и бавни вдишувања и издишувања - ова дишење е како океански бранови. Потоа уште една минута дишеме „куче“ - многу често плитко дишење. После тоа, речиси само по себе, се јавува многу бавно плитко дишење - чувство како да тешко дишете.

За време на секое удобно дишење, свесно опуштете ги поединечните делови од телото. Легнеме и си диктираме „чело ... назолабијални набори ... усни ... јазик ... долна вилица ... врат ... раменици ...“ и така натаму до прстите на нозете. Се трудиме да го почувствуваме и опуштиме токму она на што обрнуваме внимание.
Учиме да пееме. Длабоко вдишуваме и додека издишуваме го пееме звукот „ааа“ или „ммм“. Во исто време, и усните и грлото треба да бидат опуштени. Таквото пеење добро помага при силни контракции. Главната работа не е да се пробие во крик, туку да се пее опуштено и длабоко.
Смеењето е изненадувачки добар начин да се опуштите. Иако, ако ја разбирате механиката на процесот, тогаш смеата е длабок здив и неколку остри издишувања. Научете да се смеете и да се опуштите!

Учење да се движите

И повторно - ако сте се занимавале со танцување пред бременоста, секоја активност што ве учи да го чувствувате и контролирате вашето тело, тогаш веќе имате одличен бонус. Слушајте го вашето тело и движете се како што ви кажува.

Ако не постои таква практика, тогаш треба да дознаете како можете и треба да се движите при породувањето.

„Мисе“.Почетна позиција - поддршка на колената и дланките. Контролирајте го здивот, замавнете ги колковите надесно и лево, а потоа свиткајте го долниот дел од грбот нагоре и надолу. При породувањето, многумина сакаат да не се потпираат на дланките, туку на лактите или на челото, истегнувајќи ги рацете пред нив. Помага да се опушти стомакот, промовира подобро откривање. Друга опција е да застанете на подот и да ги потпрете лактите на прагот на прозорецот / ноќната маса / креветот, додека замавнете со колковите.

Скокање со фитбол.Ако има голема топка во породилната сала, тоа може многу да го олесни протокот на контракции. Целосно седнуваме на него, потпетиците се потпираат на подот. За време на борбата, ние активно извираме, или се нишаме од страна на страна, гледајќи го нашиот здив, а потоа се одмораме. Можете да се одморите со потпирање наназад или напред, потпирајќи ги рацете на креветот.

Олесната болка кај некои жени сквотот во борба со широко распуштени колена. Во исто време, треба да се држите за работ на креветот со рацете (односно, не ги кревајте рацете високо). Идеално, сопругот или акушерката треба да го држат грбот.

Кои други начини постојат за ублажување на болката?

Всушност, постојат многу различни опции. Која е вистинската за вас не е познато. Но, колку повеќе начини знаете, толку е поголема веројатноста дека ќе се најде вистинскиот пат.

Ако стравот од породување е силен, ставовите за смртта, повредите, нетрпеливоста на процесот се вселиле во главата, тогаш најдобро е да се обратите на консултација со психолог. Добриот психолог ќе помогне да се идентификуваат причините за стравовите, да се разрешат и да се прилагодат на позитивен начин.
Ако многу се плашите од болка и имате негативно искуство за несоодветно однесување за време на силна болка, можеби е најдобриот начин да платите за епидурална анестезија однапред.
Ако верувате во Бог, молете се. Јас лично ја доживеав оваа моќна молитва. Споделувам со вас драги девојки, а потоа во коментар очекувам приказни од вас дали ви помогнала или не.

Ако е неподносливо да се издржат долгите маки на породувањето, родилката нека се сврти во насока каде што е сонцето на небото, а ако е ноќ, тогаш месечината. Таа треба да се прекрсти три пати и да го каже ова:
О Боже,
Стојам, роб (име), пред тебе.
Пред мене се два трона,
На престолите на тие, седат Исус и Богородица,
Тие ги гледаат моите солзи.
Пресвета Богородица
Држи златни клучеви
таа отвора ковчези со месо,
ослободува од утробата:
од моето месо, од врела крв.
Господи, тргни ги болките,
штипки, болка внатре!
Како Богородица родила без маки, без болка,
отворете ги портите на коските.
Во името на Отецот и Синот и Светиот Дух.

Масажата (самомасажа) на долниот дел на грбот и сакрумот им помага на повеќето жени.
Можете да помислите на - сопруг, мајка, сестра, близок пријател.

Погледнете го видеото, тие детално опишуваат за дишењето, држењето на телото и масажата:

На сите трудници им посакувам лесно породување, здрави бебиња и добри ноќи!
Претплатете се на ажурирања, оставете коментари, споделете ги омилените написи со пријателите - има уште многу интересни работи напред!