Нарушувања во исхраната кај децата: како да ги препознаете. Читања на Сухарев

Тој го јаде ова, но не, тој претпочита само слатки, јаде само колбас, воопшто не можете да ставите ништо во устата ... Како да избегнете такви проблеми и да научите дете да јаде правилно?

Многумина ја потценуваат улогата на однесувањето во исхраната. Само помислете, денес јадев, утре не јадев, денес е вака, утре е така. Селективен вкус, ограничено мени - што не е во ред со тоа? Всушност, неправилно однесување во исхраната и, како резултат на тоа, неухранетост, доведуваат до проблеми како што се:

метаболички нарушувања поради недостаток на одредени елементи во исхраната;
недоволна или прекумерна тежина;
дигестивни проблеми, гастритис, колитис, абдоминална болка;
алергија на храна;
намален имунитет, развој на хронични заболувања итн.

Затоа е толку важно да го научите вашето бебе да јаде правилно речиси од самото раѓање. Што значи тоа правилно и како да се изнесе?

Први чекори

Тешко е да се сфати ова, но можно е да се негува одредено однесување во исхраната веќе кај новороденчето. Ако сте разговарале со други мајки како се хранат вашите деца, тогаш веројатно сте сфатиле дека тоа го прават на сосема различни начини. Некој слабо и долго, со прекини, некој брзо, во големи голтки. Некои бараат да јадат почесто, други поретко.

Главното правило за формирање на основата на однесувањето во исхраната е да јадете кога сакате, и колку сакате. Односно, немојте да се храните на час, лулкајќи го бебето со кукла до сино додека кукавицата не објави дека поминале 4 часа од последниот оброк. Не доете кога сакате вашето бебе да замолчи. И да не дозволи баба да му истури уште едно шише формула во устата на внукот само затоа што и се чинеше дека тежи малку. Телото на новороденчето ги подесува сите системи и тој знае подобро од кој било кога е време или не да залак за јадење. Хранење од час, без разлика на желбата на детето, откинување на градите пред детето да се засити, прејадувањето може еднаш засекогаш да ја наруши природната врска „глад-храна-ситост“.

Второто правило е: храната е храна. А не средство за смиреност, одвраќање, забава, игри итн. Ова важи за сите деца, освен за доените новороденчиња (за нив мајчиното млеко е и седатив и лек против болки). Ако бебето веќе научило активно да ги изразува своите желби или ја јаде смесата, треба јасно да му дадете до знаење: кога е навредливо, болно, досадно или едноставно нерасположено, можете лесно да ја поправите ситуацијата преку комуникација со мајка ви и други. роднини. Играјте, пејте, танцувајте, прегрнете се, легнете покрај. А храната ви треба само кога сте гладни.

Обично, додека мајката веќе може да разликува што точно го загрижува бебето: глад или нешто друго, станува јасно дека детето природно дошло до одредена диета. Така, хранењето по потреба само по себе се претвора во хранење на час, само без никакво насилство врз бебето.

Воведуваме дополнителна храна

Комплементарната храна игра важна улога во развојот на однесувањето во исхраната. Ако сакате вашето бебе да не се плаши да проба нова храна, доброволно јадете го тоа што му го понудивте, јадете целосно, користете ги следните совети.

Потребно е да се воведе дополнителна храна само кога детето е подготвено за тоа, односно самото покажува интерес за која било храна освен млеко или формула. Во просек тоа се случува на возраст од 6-8 месеци, но се случува порано или подоцна. Вообичаено, бебето кое е подготвено да проба дополнителна храна веќе знае да седи самостојно и може да се пофали со своите први заби.
Започнете со дополнителна храна со незасладена и несолена храна. Хипоалергично растително пире се идеални за ова: тиквички, карфиол, брокула. Некои лекари советуваат да започнете со незасладени житарки без млечни производи или ферментирани млечни производи.
Давајте дополнителна храна кога бебето е гладно, но пред млеко или формула.
Ако бебето се намурти уште од првата лажица, не инсистирајте и не обидувајте се на кој било начин да внесете дополнителна храна во неа. Дајте му време да се прилагоди: понудете ја истата храна неколку дена. Ако детето сè уште не покажува желба да го продолжи оброкот, пробајте со друго јадење. Ако вашето бебе одбие било каква цврста храна, престанете да се обидувате една или две недели и потоа обидете се повторно.
Во никој случај не се обидувајте да го свртите вниманието на трошките и да му турнете лажица. Читање книги, песни и танци на родителите, игри и гледање цртани додека јадете - најлошото нешто што можете да го замислите. Во овој случај, детето не се концентрира на храната, нејзината текстура и вкус, не на чувствата (гладни или сити), туку на нешто вонредно, односно не станува збор за какво било правилно однесување во исхраната.

Исхрана по една година

Можеби најтешкиот момент во процесот на едукација на однесувањето во исхраната е кога детето почнува да сфаќа дека не се храни со она што го јадат неговите родители. Тој ја бара вашата храна, се качува во вашата чинија, гледа во вашата уста со тажни очи ... Во исто време, тој може да одбие да џвака парчиња, да се согласи само со пире од компири. И откако ќе проба нешто навистина вкусно (особено слатко), ќе почне да го бара само ова. Како да се биде?

Седнете на маса со целото семејство. Кој сака да чепка сам во чинија? Многу подобро кога целото семејство се собира на масата. Или барем дел од семејството. Ако не сакате бебето да моли за храна од возрасните и да ја одбие својата, направете распоред на таков начин што ќе појадувате, ручате и вечерате со бебето. Така тој ќе биде повеќе подготвен да јаде и брзо ќе научи како да користи прибор за јадење. Од истата причина, подобро е да се засади возрасен кикирики на столче на голема маса, а не на детска маса.
Воден од пример. Лесно е да се погоди дека ако родителите јадат само хамбургери и помфрит, бебето нема да сака да се отцепи од тимот и да јаде само пире од зеленчук. Единствениот начин да го научите детето да јаде правилно е да го направите тоа сами. Јадете со него што може да проба: зеленчук, овошје, месо, придружни јадења, житарки. На крајот, бидејќи сте загрижени за прашањето за правилна исхрана на бебето, тоа значи дека не ви пречи да ја нормализирате вашата исхрана. Покрај тоа, тој е исклучително корисен за здравјето.
Кажете му не на телевизорот во кујната. Не дозволувајте вашето дете да гледа цртани или да чита книги додека јаде и не давајте лош пример (телефонот и таблетот се еднакви на ТВ).
Бидете внимателни со грицките. Јадејќи помеѓу оброците, детето можеби нема време да огладне до назначениот час. Особено ако имал закуска со неколку слатки кифлички или парче торта. Обидете се да се откажете од грицките, а во случај кога бебето е гладно пред време, понудете му пијалок, мало овошје или зеленчук.
Купете му на вашето дете свои садови и прибор за јадење за деца - така ќе му биде поинтересно и попријатно да проба храна.
Не дозволувајте да бидете независни. Многу мајки се трудат да ги хранат своите бебиња од лажица подолго време за да не се извалкаат и да не извалкаат се наоколу. Овој начин на исхрана не само што е многу досаден, туку и брзо станува навика. Значи, со висок степен на веројатност, таквото дете ќе побара да го нахрани и на 3 и на 5 години. Купете му на вашето бебе голема престилка со џеб и понудете му да јаде самостојно. Ќе се изненадите колку доброволно ќе земе храна што претходно одбивал да ја јаде.
Обрнете внимание на сервирањето. Прекрасно украсеното јадење е многу попријатно од безобличното облекување на нешто што се чини дека е веќе изџвакано. Колку е постаро детето, толку повеќе бара од видот на храната. И со право: нормално, кога човек е гладен, кога ќе види некое привлечно јадење, почнува да произведува плунка и желудечен сок, што го олеснува варењето. Ако бебето не сака да јаде, обидете се убаво да ја ставите храната во чинија. Месото исечкајте го на коцки, а зеленчукот на ленти за лесно да ги земете и ставите во уста.
Развијте паметно мени. По една година детето почнува да покажува зависност од храна. Некој повеќе сака житарки, некој зеленчук, а некој не може да се откине од урда. Во исто време, хранењето на бебето со една работа, најсаканата, се разбира, е погрешно и невозможно, бидејќи исхраната треба да биде разновидна и целосна. Исклучете го од менито она што детето категорично одбива да го јаде и заменете го со друга, слична храна (на пример, апсолутно е нормално да јадете моркови и тиквички, но не јадете тиква и краставица).
Комбинирајте различни производи во едно јадење (омилени со не најомилените), понудете компромисни решенија (вашите омилени тиквички после парче месо). Подгответе го главното јадење од она што бебето дефинитивно ќе го јаде. Понудете му на детето неколку еквивалентни опции за избор (на пример, ориз или хељда, риба или котлет) - на тој начин тој ќе почувствува дека има право да одлучи што ќе јаде, што значи дека ќе јаде со големо задоволство.
И последниот важен совет - не го хранете вашето дете пржено, зачинето, мрсно, ограничете ги киселите краставички и слатки. Прво, тој е покорисен за дигестивниот систем и за целиот организам како целина. Второ, јадењата со премногу светол вкус ќе го натераат бебето да одбие други, понеутрални. Невозможно е воопшто да не се користат сол и шеќер, бидејќи во мали количини му се неопходни на организмот, но важно е да се знае мерката. И, секако, слатки треба да се даваат само после јадење, а не наместо него.

Не грижете се ако детето веќе формирало неправилно однесување во исхраната - тоа може и треба да се коригира во која било фаза. Се зависи од вашето трпение и желба!

Одделот за здравство на градот Москва
Научен и практичен центар за ментално здравје на деца и адолесценти. Г.Е. Сухарева
Одделот за психијатрија и медицинска психологија, Руски национален истражувачки медицински универзитет. Н.И. Пирогов
Оддел за детска психијатрија и психотерапија, RMANPO

II СЕРУСКА НАУЧНА И ПРАКТИЧНА КОНФЕРЕНЦИЈА
со меѓународно учество

„СУХАРЕВСКИ ЧИТАЊА. Нарушувања во исхраната КАЈ ДЕЦА И АДОЛЕСЦЕНТИ»

Москва, 11-12 декември 2018 година

ИНФОРМАЦИСКА ПОШТА

Драги колеги!

Ве покануваме да учествувате во работата на Втората серуска научна и практична конференција со меѓународно учество „Сухаревски читања. Нарушувања во исхраната кај децата и адолесцентите“, што ќе се одржи на 11-12 декември 2018 година во Москва.

Крајот на 20-тиот - почетокот на 21-от век беше обележан со значително зголемување на менталните болести, особено во детството и адолесценцијата. Децата со ментални нарушувања се соочуваат со лекари од различни специјалности. Децата и адолесцентите со нарушувања во исхраната се меѓу најтешките групи на пациенти.

Денес, нарушувањата во исхраната се хетерогена група на различни ментални нарушувања, вклучувајќи ги и класичната анорексија нервоза и булимија нервоза, како и бројни синдромски нарушувања во исхраната кај различни ментални болести, вклучувајќи нарушувања од спектарот на аутизам, ментална ретардација, ендогени болести и други.

Високото општествено значење и релевантност на оваа тема се должи на тешките последици од ваквите состојби. Дијагнозата, третманот, рехабилитацијата и превенцијата на нарушувањата во исхраната бараат сеопфатен мултипрофесионален пристап кој вклучува различни специјалисти: психијатри, педијатри, гастроентеролози, ендокринолози, кардиолози, нутриционисти, кризни и семејни психолози.

Ги покануваме сите заинтересирани специјалисти, претставници на матичната заедница и јавните организации да земат учество на нашата конференција.

Список на главни прашања планирани за дискусија:

Нарушувања во исхраната како полиносолошка категорија;
Анорексија и булимија: современи погледи за етиологија, епидемиологија, дијагноза, класификација, фармако- и психотерапија;
Карактеристики на однесувањето во исхраната кај деца со различни ментални нарушувања: аутистичен спектар на нарушувања и други развојни нарушувања, нарушувања на шизофренскиот спектар, афективни нарушувања итн. Современи пристапи кон етиологија, феноменологија, дијагностика, фармако- и психотерапија;
Соматски нарушувања кај деца и адолесценти со нарушувања во исхраната: современи пристапи кон дијагноза и третман;
Нарушувања во исхраната во практиката на педијатар, гастроентеролог, ендокринолог, гинеколог, нутриционист, кардиолог, патолог и други специјалисти. Прашања за професионална интеракција;
Организација на грижа и рутирање на деца и адолесценти со нарушувања во исхраната;
Кризи и итни состојби кај деца и адолесценти со нарушувања во исхраната;
Работа со семејството на дете со нарушувања во исхраната;
Евалуација на квалитетот на медицинската нега за деца и адолесценти со нарушувања во исхраната;
Прашања од студентска и постдипломска настава по детска психијатрија и сродни дисциплини.

Цели и очекувани резултати Активности

Целта на настанот е да се формира консолидирана позиција за создавање на ефективен систем за превенција, дијагноза, третман и рехабилитација на деца и адолесценти со нарушувања во исхраната.

Очекувани резултати Активности

Развој на нови пристапи за класификација на нарушувања во исхраната;
истакнување на главните биолошки, психолошки и социјални фактори кои се во основата на различни нарушувања во исхраната кај децата и адолесцентите;
развој на збир на мерки кои придонесуваат за навремено идентификување и понатамошно рутирање на децата и адолесцентите со нарушувања во исхраната;
формирање на унифициран систем за рано откривање, дијагноза, третман и рехабилитација на деца и адолесценти со нарушувања во исхраната;
развој на систем на мултипрофесионална интеракција со учество на психијатри, педијатри, гастроентеролози, ендокринолози, гинеколози, нутриционисти, кардиолози, психолози и други специјалисти, како и претставници на родителската заедница за комплексна терапија и рехабилитација на деца и адолесценти со исхрана нарушувања.

Целна публика: психијатри, психотерапевти, педијатри, гастроентеролози, ендокринолози, гинеколози, нутриционисти, кардиолози, патолози, клинички психолози и други специјалисти, како и наставници, родители, новинари, претставници на јавни организации.

Претседавач на конференцијата:

Бебчук Марина Александровна, кандидат за медицински науки, директор на Државната буџетска институција за здравство „Научен и практичен центар за ментално здравје на деца и адолесценти. Г.Е. Сухарева ДЗМ.

Организациски комитет:

Османов Исмаил Магомедтагирович, доктор на медицински науки, професор, главен хонорарен специјалист педијатар, главен лекар на Детската клиничка болница по име. З.Л. Башљаева ДЗМ, директор на Универзитетската клиника за педијатрија, SBEI HPE Руски национален истражувачки медицински универзитет. И.И. Пирогов од Министерството за здравство на Руската Федерација, професор на Одделот за болничка педијатрија бр. 1, SBEI HPE Руски национален истражувачки медицински универзитет. Н.И. Пирогов Министерство за здравство на Руската Федерација;
Петрјајкина Елена Ефимовна, доктор на медицински науки, професор, главен хонорарен специјалист педијатриски ендокринолог на Одделот за здравство во Москва, раководител на Центарот за детска ендокринологија, главен лекар на детската градска клиничка болница во Морозов ДЗМ;
Шевченко Јуриј Степанович, доктор на медицински науки, професор, раководител. Оддел за детска психијатрија и психотерапија, FGBOU RMAPE, Министерство за здравство на Руската Федерација;
Шмилович Андреј Аркадиевич, кандидат за медицински науки, раководител. Одделот за психијатрија и медицинска психологија, Руски национален истражувачки медицински универзитет. Н.И. Пирогов од Министерството за здравство на Русија;
Зинченко Јуриј Петрович, доктор по психологија, професор, декан на Факултетот за психологија на Московскиот државен универзитет Ломоносов. М.В. Ломоносов, раководител на Катедрата за методологија на психологија, потпретседател на Руската академија за образование, академик на Руската академија за образование;
Холмогорова Ала Борисовна, доктор по психологија, професор, раководител. Катедра на Факултет за психолошко советување, МСУПУ;
Портнова Ана Анатолиевна, доктор на медицински науки, раководител на Одделот за детска и адолесцентна психијатрија, Федерална државна буџетска институција „FMRCPS именувана по А.И. В.П. српски“ на Министерството за здравство на Русија, главен хонорарен детски психијатар на ДЗМ;
Басова Ана Јановна, кандидат за медицински науки, заменик директор на ГБУЗ „НПТс ПЗДП нив. Г.Е. Сухарева ДЗМ“ за научна работа.

Регистрирајте се за учество на конференцијата, можете да аплицирате за говор и да се запознаете со најновата верзија на програмата на веб-страницата http://www.npc-pzdp.ru

Бара да се зборува прифатени до 1 ноември 2018 година

Општи барања за прифаќање и извршување на апстракти:

Повик за апстракти спроведена пред 20 ноември 2018 годинаОрганизацискиот одбор го задржува правото да одбие да објави труд кој не ги исполнува критериумите за висококвалитетно научно истражување или не е соодветен за темата.

Анорексија и булимијасе болести кои ги погодуваат не само возрасните туку и децата. Најподложни на неухранетост се адолесцентите од 15-годишна возраст и возрасните до 25-годишна возраст. Сепак, помалите деца може да доживеат и булимија, прекумерно јадење или анорексија. Како да знаете дали детето има нарушување во исхраната?

Според студијата, само 56% од децата на возраст од 3 до 12 години имаат нормална тежина. 18% од децата се со прекумерна тежина, 13% се дебели и 13% се со недоволна тежина.

Конечно, 3 од 10 деца се со прекумерна тежина.

Затоа, толку е важно да се разбере во која категорија е детето, да се набљудува неговата тежина додека се развива и да се внимава дали индикаторот е над или под нормалните старосни граници.

Анорексија нервоза

Кога детето боледува од нервна анорексија, тој драстично го ограничува внесувањето на храна или воопшто одбива да ја јаде, честопати за да го ограничи внесот на вода за да ја задржи тежината што е можно пониско. Покрај ова, постојат и други начини за слабеење. Ова може да биде повраќање, исцрпеност во теретана или употреба на лекови како што се лаксативи и диуретици за „да се ослободите“ од дополнителните калории.

Критериуми за дијагностицирање на анорексија

Неможност да се одржи телесната тежина во нормален опсег врз основа на пол и возраст.
Прекумерен страв од дебелина.
Повреда на сликата на телото, т.е. впечаток, создаден првенствено од адолесцентите, дека нивното тело е дебело и покрај неговата мала тежина.

Како да се разбере дека детето страда од анорексија?

Експертите објаснуваат дека иако нарушувањата во исхраната се очигледни, родителите често ги игнорираат од различни причини, како на пример затоа што има други проблеми во семејството итн. Во секој случај, знаците може да бидат како што следува:

Децата кои страдаат од анорексија продолжуваат да покажуваат чуда со извонредна издржливост и можат да прават сè што правеле порано, како балет, гимнастика итн.

булимија нервоза

Булимија нервоза е поврзана со нарушувања во исхраната и се смета за најчеста, бидејќи бројот на пациенти со булимија е поголем отколку со анорексија нервоза.

Луѓето кои страдаат од булимија ги имаат следните три главни карактеристики. Конзумираат прекумерни количини храна со прејадување и редовни интервали меѓу нив, а иако сакаат да го контролираат процесот на јадење, се чувствуваат беспомошно. После јадење, тие или предизвикуваат повраќање, или пијат лаксативи или користат други методи за да се чувствуваат подобро. Тие се многу загрижени за нивната тежина, сакаат да ослабат и се многу незадоволни од нивниот одраз во огледалото.

За разлика од пациентите со анорексија, луѓето со булимија имаат нормална телесна тежина во споредба со нивната возраст. Повеќето случаи започнуваат во адолесценцијата (на возраст од 13 до 19 години), при што случаите се јавуваат на помлада возраст во последните години. Истражувањата покажуваат дека булимијата е почеста кај женската популација и дека до 4,2% од жените имаат булимија во одреден период од нивниот живот. Покрај тоа, булимичните деца се многу активни во текот на денот и никогаш не губат тежина.

Прејадување

Прејадување- многу често нарушување во исхраната кај децата, кое се карактеризира со желбата на детето постојано да јаде. Детето доживува необјасниво гадење, тајно јаде, крие храна, краде храна која најчесто се вклопува во категоријата „забрането“.

Детето може да се прејади пред своите, постојано да добива вишок килограми или да развие опсесија со храна, обожување или да се грижи за некоја храна.

Други симптоми на нарушувања во исхраната:

Постојат нарушувања во исхраната кои не се класифицирани во ниту една од горенаведените категории, но тие имаат некои карактеристични симптоми за кои родителите треба да бидат свесни:

Како да му помогнете на детето

Според психолозите,Првото нешто што треба да направите ако некој од горенаведените симптоми е забележан е да разберете што се случува со детето. Во повеќето случаи, неухранетите деца страдаат и физички и психички. Размислете дали има нешто што може да влијае на детето ментално или емоционално и разговарајте со него.

Посветете му повеќе време од вообичаено на вашето дете да биде со него, да комуницира, да прави заеднички работи, па дури и да готви заедно!

Во секој случај, разговарајте за вашите проблеми и согледувања со педијатарот, кој доколку смета дека е потребно, ќе препорача диететичар или добар психолог кој практично ќе му помогне на детето.

Не се плашиме и додај ме мене

Исхраната е неопходен елемент за физичкото и менталното здравје на една личност. Ова е основна потреба, посебен ритуал кој ја врши функцијата на сетилна комуникација, интеракција. Кај децата тоа е поврзано со чувство на сигурност. често зависи од психолошки фактори, причини.

Нарушувања во исхраната кај децата. Форми на манифестација

Се јавува до три години, опстојува во текот на животот. Постојат две фази: првиот телесен, вториот - психолошки. Првиот зависи од општиот степен на здравје на организмот. Однесувањето во исхраната на детето може да се промени со соматска малаксаност. Вториот влијае на индивидуалната перцепција на храната, начините на исхрана. Тоа значи дека болестите на телото, вродените патологии, психогените фактори можат да влијаат на тоа. Во отсуство на органски проблеми, најверојатната причина е психолошка. Во поголема мера зависи од природата на односот со мајката.

Нарушувања во исхраната кај децата- група на болести, чија основа се психогените фактори. Прикажани во однос на храната, методите на администрација. Пример за прекршување е одбивањето да се јаде храна, прекумерното консумирање, желбата да се користат нејадливи предмети, супстанции што формираат лоши навики во исхранатаво подоцнежниот живот. Кај малите деца, тоа се манифестира во форма на одбивање да се дои, интерес за храна за „возрасни“, „забранета храна“, селективност.

Навики во исхраната, карактеристики на формирање

Од раѓање, навиките во исхраната се засноваат на генетска предиспозиција. Тие се нестабилни, способни да се менуваат во текот на животот. Тие се под влијание на семејната средина на децата, карактеристиките на интеракцијата на членовите едни со други. Формирање на однесување во исхранатазапочнува за време на доењето. Новороденчето учи да разликува глад, ситост, учи да прави разлика меѓу вкусовите. Во овој период се формира основната доверба (недоверба) во светот, основата на интеракцијата со непосредната околина. Ова се случува преку емоционалната интеракција на детето со мајката во процесот на хранење.

Правилните навики може да се формираат кај доенчето само во ситуација на целосна поддршка, разбирање на нутритивните потреби на детето. Мама треба да знае кога е гладен, треба да го нахраните, да чувствува кога е сито, целосно да ги прифати потребите на бебето. Лоши навики во исхранатаможе да настане со неправилно воведување на дополнителна храна. Родителите често се обидуваат да ги нахранат децата според режимот (во одредено време - одредена количина храна), без разлика дали детето сака да јаде или не. Фокусот овде е на потребата за хранење, а не на реалните потреби на бебето. Ова може да доведе до нарушувања во исхраната. (хранење според потреба) предвидува детето да може да јаде кога е гладно. Детето учи да го разбере чувството на глад, ситост самостојно, може да ги контролира овие состојби. Тој е способен да го почувствува своето тело и да реагира на него. Родителите треба само да обезбедат можност, пристап до храна. Од физиолошка гледна точка, ова е корисно за варење (детето јаде колку што е потребно, не се прејадува), од психолошка гледна точка, тој се чувствува значајно, чувствува, неговите чувства се прифаќаат. Ова е важно за развој на хармонична личност.

Според статистичките податоци, повеќе од триесет милиони луѓе доживеале некаква форма на нарушување во исхраната само во Соединетите Држави. Постепено се зголемува бројот на деца кои боледуваат од вакви болести. Дијагнозата на болестите е подобрена, вниманието на менталното здравје сега е подетално, па стигмата поврзана со ваквите болести постепено исчезнува.

Сепак, секое дете се соочува со многу пораки за храна од различни извори, па опасноста никаде не исчезнува. На родителите им треба помош во справувањето со нарушувањата во исхраната. Прво треба да откриете кои знаци можете да ги зборувате за присуството на нарушување во исхраната. Да ги погледнеме најочигледните и најчестите од овие знаци на кои секој родител треба да внимава.

Абнормални промени во тежината

Децата треба да добиваат тежина на прилично јасен распоред. Ако детето не се здебелува или, што е уште позагрижувачки, слабее, ова може да биде предупредувачки знак. Нарушувањата во исхраната и кај адолесцентите и кај возрасните често се дијагностицираат со значително губење на тежината за што нема медицински докази. Кај децата, губењето на тежината може да биде незначително, сепак, ќе има забележително заостанување во телесната тежина од висината. Било какви неочекувани флуктуации во телесната тежина (без разлика дали стекнување или губење) може да ги одрази промените во однесувањето во исхраната. Обидете се да ја контролирате телесната тежина на детето, но ненаметливо - зголеменото внимание на тежината може да предизвика и нарушување во исхраната. Немојте веднаш да алармите, само смирено и отворено разговарајте со детето за прашањата за тежината и нејзините промени.

Одбивање на заеднички семејни оброци

Заедничките оброци го поттикнуваат развојот на здрави навики во исхраната кај децата, но детето со нарушување во исхраната може да вложи максимални напори да ги избегне. Обрнете внимание на ситуацијата ако детето тврди дека веќе јадело со пријателите или одбива да јаде во присуство на други членови на семејството, не јаде храна што претходно била сакана или ја нарекува нездрава. Покрај тоа, некои деца почнуваат едноставно да ја сечат храната наместо да ја јадат. Алармантен знак е и прекумерното внимание на начинот на готвење и контролата на порциите, како и навиката да се читаат сите етикети. Обрнете внимание на таквото однесување, но не го присилувајте детето веднаш да ги промени навиките, обидете се нежно да ја дознаете нивната причина и поддршка во таков момент.

Префрлување на одредена диета

Детето кое одеднаш покажува интерес за популарна диета или план за „здрава“ исхрана може да тврди дека слабеењето не е она што го мотивира, но сепак може да биде знак за предупредување. Покрај тоа, децата може да одбијат одредени категории на храна. Не е невообичаено децата со нарушување на однесувањето да претпостават дека исхраната се состои од прескокнување оброци. Внимавајте на ненадејните промени во исхраната и разговарајте за нивната природа. Можеби вистината воопшто не е во нарушувањето во исхраната, туку во фактот дека детето е заинтересирано за одредена храна или неговите преференции за храна едноставно се менуваат со возраста.

Недостасува храна дома

Нарушувањата во исхраната се манифестираат на различни начини. Децата со булимија и навики за прејадување може да кријат храна во својата соба и да ја јадат прикриено кога нема никој наоколу. Прејадувањето обично вклучува брзо јадење на големи порции храна. Обично децата се прејадуваат сами, па родителите не сфаќаат дека зголемувањето на телесната тежина е поврзано со булимија. Други знаци на булимија вклучуваат повраќање, употреба на лаксативи и чувство на вина или срам поврзани со храната. Ако редовно забележувате дека храната некаде исчезнува, обидете се внимателно да следите како вашето дете јаде и како се однесува на масата. Можеби ќе треба да започнете да се борите со нарушување во исхраната.

Зголемување на физичката активност

Децата кои имаат нарушување во исхраната може да почнат да вежбаат повеќе. Желбата за постојана физичка активност не е секогаш поврзана со нарушувања во исхраната, но понекогаш постои поврзаност. Ако детето има анорексија нервоза, зголемената активност може да биде начин за контрола на тежината. Како што одминува времето, спортот станува се поинтензивен. За младите луѓе со булимија, вежбањето станува начин да се надомести прејадувањето. Обидете се да му понудите на вашето дете часови по јога, тоа е добар начин да се одржите во форма и истовремено да ја зголемите самодовербата. Главната работа не е да се забрани спортот, бидејќи интересот за него може да биде целосно неповрзан со нарушувања во исхраната, и навистина, физичката активност е многу корисна. Треба само да се погрижите вежбите да не станат премногу интензивни.

Зголемено внимание на изгледот

Дете кое поминува премногу време пред огледало, постојано мерено, може да биде во опасност. Не е невообичаено тинејџерите да се несигурни за себе и за својот изглед, одбиваат забави покрај базен, не сакаат да одат на плажа, носат широка облека и го поврзуваат изгледот со сопствената важност. Сето ова може да биде знак за поголем проблем. Сепак, не вреди да се критикува интересот на детето за сопствениот изглед - тоа е нормално на одредена возраст и често нема никаква врска со нарушувања во исхраната. Вашиот негативен став само уште повеќе ќе ја наруши самодовербата на детето.

Промени во однесувањето

Децата кои постојано се иритираат или не можат да се концентрираат на ништо, се изолираат од општеството, не секогаш страдаат од пореметување во исхраната, меѓутоа, такви промени често се случуваат кај болните. Обрнете внимание на наглите промени во расположението, проценките, односите со другите. На пример, детето кое порано имало добри резултати на училиште може да почне да добива лоши оценки. Дете кое имало многу пријатели може да почне да се изолира од општеството и да одбива покани за посета. Среќните, претходно безгрижни деца стануваат вознемирени и тажни. Ако забележите таква драстична промена, размислете што би можело да ја предизвика.

Зголемен интерес за готвење

Можеби изгледа чудно за лице со пореметување во исхраната да сака да готви за другите, но сепак е вообичаено. Ова може да се должи на потребата да се контролира сè наоколу или може да се последиците од фактот дека мозокот потсетува на гладниот човек да јаде. Во секој случај, статистиката докажа дека интересот за готвење е многу чест симптом на нарушувања во исхраната. Без разлика кое однесување ве прави вознемирени, треба да разговарате за тоа со вашето дете. Колку побрзо ќе добие помош, толку подобар ќе биде резултатот.