Силна здрава жена. Колку е лесно да се спречат гинеколошките проблеми и да се одржи женското здравје? Корелација помеѓу карактерните црти и здравствената состојба

Главната причина за здравствените проблеми на жените денес лежи, колку и да звучи чудно, во современото образование на жените. Сликовито кажано, Женската психа е исткаена од љубов: жената е родена да сака, да се грижи, да се грижи, да комуницира со луѓето, да создава средина на топлина и среќа околу себе - со еден збор, за семеен живот.

Но, за жал, образованието што го добиваат жените во наше време нема никаква врска со семејството. Тоа овозможува да се биде силен и активен во социјалното опкружување и е насочен кон работа, напредување во општеството, административна позиција или едноставно можност да се добие некаква специјалност. Но, ова образование е „од машки тип“, во никој случај не е поврзано со развојот на женската ментална природа. Како резултат на тоа, психата на жената станува сува и напната, а хормоналните функции се вознемирени поради фактот што таа едноставно прави погрешен напор во животот.

Од истата причина, нејзината способност да доживее среќа е исто така намалена, бидејќи среќата на жената е главно во сферата на семејниот живот. Не чувствувајќи се воопшто задоволни од животот, жените често страдаат од хронична депресија.

И уште една важна точка: 70% од женската енергија е потребна за да се спаси семејството. Тоа е жена која треба да биде способна да гради односи со сопругот и децата. И ако таа не вложи соодветни напори, семејството се распаѓа, бидејќи мажот, по својата природа, не може да ги регулира семејните односи. Тој само ги следи упатствата што ги поставува неговата сопруга.

Секако, има и жени кои ентузијастички градат кариера и кои сметаат дека семејниот живот не треба да биде пречка за професионален развој. Но, овој живот им одговара поради една причина: тие се толку навикнати на тоа. Факт е дека женската природа е многу стабилна. Тешко ѝ е на жената да се промени, а живее онака како што ја учеле. Затоа, патем, животот и среќата на жената зависат пред се од образованието. Таа има тенденција да се покорува, сака да се образование и потоа јасно да го следи.

Значи, една жена може да каже колку што сака дека и треба животот во центарот на кариерата, но моето искуство покажува дека зборовите во овој случај секогаш се разликуваат од вистинската состојба на работите. Ако жената го поминува поголемиот дел од времето на работа, нејзиниот живот е како празна бонбона - однадвор сладок, но внатре нема полнење. И нема длабока среќа од таков живот.

Сладок живот

Вториот проблем е што разбирањето на здрав начин на живот во современото општество се заснова на здравјето на мажот. Општо земено, мора да се каже дека сите проблеми што се разгледуваат во овој напис се проблеми на општеството, а не на жените како такви.

Така, земете го, на пример, односот кон слатката храна. Тоа е основа на хормоналниот систем на жената, а исклучувањето на слатките од исхраната доведува до хормонални пореметувања, лошо расположение и депресија. Затоа жените копнеат за слатки.

Точно, тука има една нијанса: за слатката храна да му користи на женското тело, таа мора да се јаде наутро.

Патем, стереотипната идеја за „здрава“ исхрана влијае и на децата. За нормален раст и развој, на детето му е потребна мрсна храна плус слатка, скробна и сува храна - односно сè што децата толку многу го сакаат и во кое обично се ограничени.

Покрај тоа, жените треба да јадат повеќе млечни производи. Млечната храна е тесно поврзана со енергијата на Месечината, која ја поддржува здравата хормонална позадина на жената.

Многу корисен зеленчук: тие имаат женствена енергија. Во современото општество, жените јадат многу месо и жито: леб, сендвичи со колбаси итн. Во меѓувреме, месото генерално е спротивно на женската природа, бидејќи произведува енергија на насилство и агресија неопходни за да се постигне нешто во општеството, но очигледно не во семејството.

Спроведов такви студии: ги посетив млечните и месни растенија и ги споредив. И таму и таму работат жените, но разликата во нивното однесување и здравствена состојба е огромна. Меѓу жените кои работат во млекарница, само 1-2% страдаат од фиброиди и рак воопшто. Но, во фабриката за преработка на месо, 60-70% од жените имаат тумори, бенигни или малигни.

Сега дури и лекарите велат дека месната храна е главниот канцероген. Ако жената води начин на живот наменет за неа по природа, се труди да негува љубов и грижа во себе, таа ќе сака зеленчук, млечна храна и слатки. Меѓутоа, месото, житарките и лутите зачини воопшто не се она што и помага на жената да биде здрава.

Друг пример: во современото општество е вообичаено да се легнува многу доцна, а во првата половина на ноќта - до околу 00.30 часот, кога месечината изгрева - се произведуваат женски хормони (машките хормони се произведуваат во втората половина на ноќта). Затоа, подобро е да легнете во 22.00 часот, а според Ајурведата, воопшто, во 21.00 часот. Ако спиењето се префрли од полноќ до 10 часот, хормоналниот систем на жената порано или подоцна пропаѓа.

По облека

Доволно чудно, дури и нејзиниот начин на облекување влијае на здравјето на жената. Огромното мнозинство млади жени денес носат фармерки. Ако зборуваме за човечката енергија, каде што е стегната во облеката, енергијата се акумулира, а каде што е бесплатна, таа излегува.

Кај мажот енергијата е насочена нагоре и излегува низ горниот дел од телото. Со овој тип на движење на енергија, човекот станува многу активен, активен, со силна волја итн. Затоа, панталоните и широкиот горен дел се природна форма на облека за мажот.

За жената, напротив, важно е енергијата да се намали, бидејќи надолниот проток на енергија е поврзан со раѓањето деца, а женските хормони се произведуваат во долниот дел од телото. Така, жената треба да го покрие горниот дел од телото со облека, а во долниот дел да биде слободна. Не случајно жените од античко време ги покривале нозете, но не ги ставале.

Мора да се запомни дека женската убавина зависи од нивото на женските хормони: ако се намали, и убавината и здравјето исчезнуваат. И ако здравјето на мажот како целина е поврзано со активноста на нервниот систем, тогаш здравјето на жената е во хормонална функција. Затоа жената пред се мора да се грижи за својот хормонски систем.

Во природната средина

Хормоналните функции се поврзани со емоции, а работата на нервниот систем се заснова на активноста на една личност, на неговата способност да постигне резултати. Затоа, мажот е здрав кога е активен и ја постигнува својата цел, а жената треба емотивно да биде задоволна. Здрава е кога живее во удобност и удобност и внатрешно е мирна.

Прекумерниот престој во општеството ја троши силата на жената, нејзините емоции стануваат „дрвени“. Како резултат на тоа, таа ја губи својата женска моќ, не може да посвети многу време на своето семејство. И ако мажот, исцрпен, стане физички слаб, тогаш жената станува депресивна. Со други зборови, таа доживува емоционална слабост. За жал, повеќето жени страдаат од ова во современото општество. На крајот на краиштата, наместо да бидат повеќе вклучени во семејството и да бидат во атмосфера која дава сила, жените главно се таму каде што чувствуваат слабост.

Замислете делфин: тој може да остане без вода некое време, на пример, да скока од неа за време на играта, но неговата природна средина е водата, каде што добива сила. На ист начин, природна средина за жената е семејството, а за мажот - општеството. Ако мажот поминува премногу време во семејството, тој станува болен и несреќен. И на ист начин, жената која посветува премногу време на социјална активност станува болна и несреќна.

Не можам да поднесам да се омажам

Ако жената сака да основа семејство, но нејзиниот личен живот не се собира, тогаш и недостасува женска моќ. Замислете убава, миризлива роза како расте на средината на патот. Некој дефинитивно ќе го скрши, дури и ако е забрането.

Модерната жена мисли дека привлечноста е во тајните на шминката и начинот на кој се облекувате. Сепак, можете да го декорирате само она што сјае. За да стапите во брак, треба да негувате женска моќ во себе: да бидете грижливи и чувствителни, љубезни и нежни. Сите овие се женски квалитети. Проблемот е што тие не се развиваат на работа, бидејќи таму не се потребни. На работа се ценат трудољубивоста и цврстината во однесувањето, строгоста и точноста - со еден збор машки квалитети. Значи работата за жена треба да биде хоби, а главната виолина во животот да се свири дома.

Се развива она во што човек вложува енергија. И резултатот зависи само од нашите напори. Затоа, мора да научиме да живееме како жена, да размислуваме, да се облекуваме и да се однесуваме со луѓето како жена. Тогаш женската моќ ќе расте, а личниот живот ќе почне да се подобрува - на крајот на краиштата, на вистински маж му треба само женска моќ. Не го интересира ниту способноста на жената да заработи, ниту нејзината благосостојба.

Како да се развијат овие квалитети? Многу едноставно. Подарете љубов и грижа на оние околу вас. Имате стар осамен сосед? Нахранете ја, посетете ја, разговарајте со неа. Ако тешко може да се движи, помогнете ѝ да се измие, испере алиштата.

Секој има потреба од женска енергија. Некој гладува - храни, некому му треба наклонетост - галење. Покрај тоа, неопходно е да се развие чувството за достоинство кај жената. Жената треба да се почитува себеси затоа што е жена. Честопати причината за неможноста да се организира личен живот и да се создаде семејство лежи токму во недоволно развиеното чувство на достоинство. Што значи тоа? Жените понекогаш влегуваат во интимност со маж, штом почувствуваат и најмала привлечност. Понекогаш тоа се случува буквално за неколку часа по состанокот. И ако мажот брзо го постигне она што го сака, исто толку брзо губи интерес.

Речиси сите жени се трудат да најдат маж кој би сакал да има семејство. И нема такви мажи, тоа не е нивната природа. Човекот треба да се доведе до ова со оддалечување од него, држејќи го на дистанца. Мора да се заљуби, да ползи на колена и да турка цвеќе под вратата. Тогаш ќе ја бара нејзината љубов, ќе развие чувство за одговорност, ќе сака да се ожени и цел живот ќе ја цени таквата жена.

Но, сега жените не знаат како да стапат во брак. Ние ја немаме оваа наука, бидејќи целата модерна култура се заснова на машката природа, за жал. Создавање семејство, верност, одржување врски - сето тоа малку го проучува психологијата, а жените остануваат без водич за акција.

И денес не се цени женскиот труд. Ресторани наоколу. Зошто? Луѓето немаат време да готват. И жените и мажите работат и јадат надвор од домот. Но, во ресторанската храна нема енергија на љубовта - тоа е првенствено бизнис, па храната таму е невкусна. Сепак, луѓето се навикнуваат на тоа, им се допаѓа. Всушност, највкусно е кога жената готви. На пример, доволно ми е да јадам само еднаш дневно, бидејќи енергијата на љубовта што жена ми ја внесува во секое јадење целосно ме заситува. Мора јасно да се разбере дека ако семејството не е скржаво, ќе живее од парите што ги дал Господ.

Кога жената се грижи за својот сопруг, тој има сила да расте понатаму и неговата кариера се развива.

Пријатни задолженија

Жената која несебично гради кариера и исчезнува со денови на работа, на која практично не и останува време за домот и семејството, е една крајност. На другиот крај од спектарот, на прв поглед, сликата е идеална: сопруг кој е во состојба целосно да се грижи за своето семејство и сопруга која може да си дозволи апсолутно безгрижно постоење: со домаќинка и дадилка. Меѓутоа, ако жената го потроши поголемиот дел од своето време и енергија на себе, на својата сакана и не прави ништо низ куќата, таа ќе му донесе само страдање на својот сопруг.

Остварувањето на женската природа не е за уживање во себе: жената мора да дава, да дава љубов и грижа. Во спротивно, таа ќе биде претенциозна, каприциозна, несреќна и порано или подоцна ќе почне да го изневерува сопругот, само од досада.

Ако жената готви, пере и чисти, таа создава енергија на љубов и грижа во куќата и владее хармонија во семејството. Се разбира, ако семејството е големо, можете да земете асистент. Но, прво, сега практично нема големи семејства, и второ, разновидноста на апарати за домаќинство и кујна што се достапни денес ги олеснуваат домашните работи што е можно повеќе, би се појавила желба да се вложи љубов во најблиските. Ставете ги алиштата во машината за перење - размислете со љубов, вечера во двоен котел - и размислете повторно со љубов.

Излегува интересно: се чини дека сè е подготвено само по себе, но е заситено со женска енергија и љубов. Сè изгледа вкусно и носи среќа.

Поблиску до земјата

Значи, правилниот начин на живот не се сведува само на почитување на режимот и здравата исхрана. Неспособноста на жената да ја сфати својата природа, за жал, доведува до болест на ист начин како и неуспехот да се следи повеќе или помалку здрава исхрана.

Значи, во регионот на тироидната жлезда постои ментален центар на грлото поврзан со емоции. Жената по природа е шест пати поемотивна од мажот. Ако не ги изневерува емоциите, на пример, затоа што поголемиот дел од времето го поминува во средина каде што не се потребни емоции - на пример, на работа, ќе страда од болести на тироидната жлезда.

Половите органи се поврзани со енергијата на топлина, љубов и грижа. Ако жената „живее на работа“ и во нејзиниот живот нема луѓе кои бараат грижа - ниту деца, ниту баби и дедовци, таа нема на кого да ја даде оваа енергија. И следствено, сексуалната енергија се акумулира, и почнуваат деструктивни процеси. Покрај тоа, жената станува груба, груба, трогателна, лута, бидејќи нема хармонија со природата, нема среќа.

Жената се чувствува добро кога е во својата куќа. Таа треба да оди боса по земја, да копа во градината, да гледа во сонцето, да слуша како пеат птиците - со еден збор, да живее во хармонија со природата. Тогаш таа станува среќна, здрава, мирна и пријателска. Од земјата, жената се храни со хормонална сила.

Но, во современиот свет сè што е поврзано со женската енергија е минимизирано. Луѓето живеат во „кутии од тули“ каде наоколу има електрична енергија.

Поради тоа што семејството не е негувано во општеството, не се потребни ниту деца. Одложувајќи ја самата идеја за мајчинството за многу години или целосно напуштајќи ја, жените користат контрацептивни средства или уште полошо: да ја прекинат бременоста. Како резултат на тоа, женската природа е непотврдена. И ова води до хормонални заболувања, фиброиди, тумори, мастопатија, ендометриоза. На крајот на краиштата, со секс, жената акумулира репродуктивна енергија. И ако не најде излез, станува причина за разни неоплазми.

почувствувајте ја разликата

Ова е далеку од сè што може да им се каже на жените.

Но, главната работа е да се разбере суштината на женската природа. Но, во современото општество ова разбирање не постои, и жената, соодветно, постепено се претвора во маж. Денес тоа се нарекува еманципација. Во американското општество, каде што еманципацијата е најизразена, дури и надворешно е многу тешко да се разликува жена од маж. Тие стануваат приближно исти. И ова е страшно, бидејќи на децата им е потребна женска наклонетост и љубов. Во спротивно, тие растат суви, груби и сурови.

Мора да направиме избор и да одлучиме во која насока сакаме да се развиваме. Ако жените претпочитаат семеен живот, ставајќи ја работата на споредна улога, а мажите, напротив, работат и ги постигнуваат своите цели, општеството ќе стане полно и хармонично, што значи дека ќе има повеќе здравје во него.

Подобро да си...

Корелација помеѓу карактерните црти и здравствената состојба

Матка

Мекоста, понизноста, скромноста во говорот и постапките придонесуваат за нормално функционирање на матката.

Ригидноста, грубоста во говорот и однесувањето предизвикуваат метаболички и циркулаторни нарушувања во матката.

Слаткоста во говорот и сервилноста во делата ја намалуваат активноста на матката.

Смирението го нормализира тонот на матката.

Непослушноста предизвикува зголемен тон на матката.

Депресијата го намалува тонот на матката.

Скромноста, срамежливоста и дава на матката способност да биде издржлива. Ароганцијата предизвикува напнатост во матката.

Срамежливоста, затегнатоста во говорот и однесувањето ја намалуваат издржливоста.

јајниците

Топлината, нежноста, задоволството во желбите, волјата, емоциите и мислите на жената ги прават јајниците здрави.

Топлината во карактерот го зголемува производството на женски полови хормони.

Студот го намалува производството на полови хормони.

Страста прекумерно го зголемува производството на женски полови хормони, што доведува до неплодност и ментални нарушувања.

Нежноста го зголемува производството на женски полови хормони.

Грубоста го намалува производството на женски полови хормони и го зголемува производството на машки.

Расипан претерано го зголемува производството на женски полови хормони и предизвикува зголемена чувствителност.

Усогласеноста придонесува за рамнотежа на половите хормони во јајниците.

Антагонизмот, нерешливоста, агресивноста предизвикуваат нерамнотежа на хормоналните функции.

Прекумерната усогласеност предизвикува зголемена ранливост на додатоците.

Способноста да се простува ја зголемува имунолошката функција на додатоците и помага во борбата против воспалението.

Допирноста предизвикува зголемување на воспалителните процеси во додатоците.

Лутината доведува до нарушена функција на имунолошкиот систем, што предизвикува склоност кон инфекција.

Целочеста им дава сила на додатоците.

Изопаченоста ја ослабува активноста на додатоците.

Фалопиевите туби

Мирот на умот помага да се одржи нормалниот тон во јајцеводите.

Вознемиреност, раздразливост, претрупаност предизвикуваат зголемување на тонот на јајцеводите, што може да доведе до грчеви.

Депресијата предизвикува намалување на тонот на јајцеводите, што го забавува минувањето на јајце клетката низ нив.

Издржливоста дава стабилност на активноста на јајцеводите.

Нетолеранцијата доведува до зголемена чувствителност на цевките на различни стимули.

Прекумерното трпение доведува до силно намалување на чувствителноста на јајцеводите, што предизвикува нарушување на минувањето на јајцето низ нив.

Млечни жлезди

Љубезноста, чувствителноста, толеранцијата, нежноста, радоста во карактерот придонесуваат за нормално функционирање на млечните жлезди.

Љубезноста, чувствителноста по карактер ги стабилизираат хормонските функции неопходни за нормално функционирање на млечните жлезди.

Лутината доведува до нарушување на хормоналните функции.

Слабоста предизвикува намалување на хормоналните функции.

Толеранцијата на жената и дава добар имунитет на млечните жлезди.

Нетрпеливоста предизвикува намалување на имунитетот и склоност кон воспалителни процеси.

Прекумерното трпение во незнаењето предизвикува осиромашување на имунитетот и хронични заболувања на млечните жлезди.

Здравјето на жената е многу кревко, бидејќи женскиот пол е тој што во текот на животот трпи многу промени во телото. Лекарите и научниците постојано бараат начини да го зачуваат здравјето на жените. Овој пат тие идентификуваа 16 правила кои се неопходни за одржување, па дури и зајакнување на здравјето на жените.

1. Не биди чист.

Секако, потребно е да го одржувате вашето тело чисто, но не можете премногу да се занесувате со него. Во Британија, научниците спроведоа серија студии кои покажаа голем минус на прекумерна чистота. Многу почесто се разболуваат жените кои користат антибактериски агенси наместо обичен сапун. Ова се должи на фактот дека антисептичките супстанции можат да ја нарушат бактериската рамнотежа. Покрај тоа, антисептиците можат да ги убијат корисните бактерии неопходни за одржување на здравјето на жената. Затоа гинеколозите не препорачуваат употреба на интимни антисептици за секојдневна употреба.

2. Заштитете се.

Покрај тоа, непријатност во стомакот може да укаже на синдром на нервозно дебело црево. Малку се знае за причините за оваа болест, но тоа може да биде болно. Понекогаш синдромот бара третман со операција.

16. Имајте повеќе секс.

Според американските лекари, добриот секс може да го подмлади телото. Околу двесте се неопходни за да изгледате 5-6 години помладо. Сексот исто така. Освен тоа, водењето љубов е од суштинско значење за здравјето на жената. Сексот ја подобрува целокупната благосостојба, и го намалува ризикот од развој на разни гинеколошки заболувања.

Не се намуртувајте, бидете секогаш љубезни и пријателски настроени, живејте во хармонија со Природата

Повеќето од моите пациенти се жени. Тоа не е затоа што почесто се разболуваат. Тие се само почувствителни и повнимателни на своето здравје.

Жените обично посветуваат многу внимание на својот изглед: состојбата на кожата, ноктите, косата. Но, малкумина од нив сфаќаат дека проблемите со кожата, косата итн. се манифестации на некоја болест.

На пример, стратификацијата и кршливоста на ноктите укажуваат на варење и проблеми со гинекологијата. Непријатниот мирис на телото обично се поврзува со повреда во телото на елементот "жолчка". Доколку го забележите тоа кај себе, не барајте некој супер дезодоранс, туку користете природни прашоци од сандалово дрво, шафран, камфор. Изгорените кристали од стипса добро го отстрануваат мирисот и имаат бактерицидно дејство.

Губењето на косата често е предизвикано од нервна напнатост и проблеми во садовите на мозокот. За да се подобри состојбата на косата, тибетската медицина советува да се втрие масло од семки од кајсија или масло од сусам во скалпот - ова го промовира растот на косата и го забавува проседилото.

Главната работа не е да се елиминираат надворешните недостатоци, туку да се ослободиме од болеста што ги предизвикала.Болеста е резултат на долгорочно загадување на организмот, затоа, за да се врати неговото нормално функционирање, многу е важно да се подобри функционирањето на цревата. Знаци на контаминација на цревата (освен за влошување на состојбата на ноктите, косата и кожата) - силна бела обвивка на јазикот, запек. Западната медицина во овој случај пропишува лаксативи. Но, причината за запек може да биде прекумерната работа, нервната напнатост, доцниот сон и доцното станување наутро, пушењето. Сето ова, од гледна точка на тибетската медицина, доведува до нарушување на движењето на елементот „ветер“ и, како резултат на тоа, лошо функционирање на жолчното кесе. Ако жената страдала од запек на млада возраст, тогаш подоцна таа обично развива болест на жолчни камења. Покрај тоа, запек предизвикува главоболки, нервоза, а да не зборуваме за лош здив. Затоа, наместо да земате лаксатив, посетете лекар кој може да ја елиминира причината за болеста.

Посебно сакам да го привлечам вашето внимание на фактот дека е многу штетно да се занесувате со модерни билки за губење на тежината. Тие имаат главно лаксативно и диуретично дејство, а тоа може да доведе до дехидрација и сувост на цревата, што, пак, може да предизвика запек.

Се разбира, сите жени сонуваат да останат млади и убави што е можно подолго. За жал, тоа зависи од такви прозаични работи како доброто функционирање на желудникот и цревата и, соодветно, од правилната исхрана. Подобро е да ги исклучите лукот, кромидот, свинското месо од исхраната. Во принцип, обидете се да јадете помалку месо, тоа е посоодветно за мажи, ја зголемува машката енергија и ги прави жените поагресивни и лути. Женската храна треба да има сладок вкус. Тоа ќе ви ја зголеми виталноста и ќе ве направи пошармантни и привлечни. Многу жени веруваат дека слатките се лоши за фигурата. Во големи количини, секоја храна станува штетна, не само слатка, туку и со горчлив, кисел и адстрингентн вкус.

Важно е не само што, туку и колку и како јадете.Подобро е да се јаде полека, внимателно џвакајќи ја храната. Додека јадете, обидете се да го почувствувате и оцените неговиот вкус. Тогаш не само што ќе се задоволите со помала количина на храна - во овој случај, суптилните енергии содржани во неа ќе бидат асимилирани. Ова ќе ви помогне да го одржите вашето здравје и фигура без прибегнување кон производи за слабеење. Не се занесувајте многу со постот. Помага за чистење на телото, но корисно е само ако сте многу силни и здрави. На крајот на краиштата, постот ја намалува виталноста на телото, го зајакнува елементот „ветер“ што предизвикува нервна напнатост и други болести.

Важен орган за жените е црниот дроб.Состојбата на вашата кожа, здравјето, убавината и сјајот на вашите очи зависат од нејзиното нормално функционирање. Пушењето, силниот чај и кафето, алкохолот, пржената храна имаат лош ефект врз црниот дроб и, соодветно, на кожата. Зборував многу за опасностите од алкохолот, но пушењето е уште поштетно за организмот. Ја загадува крвта и суптилните канали на телото, а сè се случува толку незабележливо што не сте ни свесни за тоа. Но, со текот на времето ве напушта животната радост, тенот избледува, нервозата се зголемува и почнуваат проблемите со циркулаторниот систем и варењето. Но, не ве советувам да користите хемиски лекови за да се ослободите од оваа лоша навика, тие можат да имаат опасни несакани ефекти. Можам да препорачам друг начин. Ако сте пушач долго време, не обидувајте се да се откажете од пушењето за еден ден. На отрови не се навикнува само телото, туку и мозокот. Секој кој нагло ќе се откаже од пушењето може да му наштети не само на телото, туку и на умот. Препорачувам да го преземете чекор по чекор. Резервирајте трпение. Пушете една цигара помалку секој ден. Ако сакате да пушите, пушете, но прво бидете свесни што правите. Пушете полека, исто како што ве советував да јадете, тогаш ќе ви требаат помалку пуфиња за да ја задоволите вашата потреба за пушење. Потоа обидете се да замислите што се случува како резултат на пушењето со вашите внатрешни органи: бели дробови, стомак, нос, грло. Почувствувајте го вкусот на јазикот и во грлото по цигарата. И не заборавајте дека чадот од тутунот лошо влијае на вашите најблиски. Мислам дека ова ќе ви помогне да се откажете од пушењето или барем да го намалите бројот на цигари што ги пушите.

Западната медицина поврзува многу женски болести со хормонална нерамнотежа.Третманот е со хормони. Многу жени ги доживеаја нејзините последици: тежината се зголеми, се појави зависност од хормонални лекови, се појавија нови болести. Тибетските методи ги туркаат хормоналните нарушувања во позадина. Важно е тибетскиот лекар на суптилно ниво да ги препознае нарушувањата на „ветрот“, „жолчката“ или „слузот“ и да ги препише правилните формулации на лекови. И како резултат на тоа, хормоналната позадина на жената природно се враќа во нормала.

Ако сакате да избегнете оток и брчки под очите, не спијте на стомак.Не заборавајте дека брчките се формираат поради две причини: поради нервна напнатост и зголемување на „жолчката“. Затоа, обидете се да го одржите душевен мир и да јадете правилно, рано да си легнете и не правете премногу долги интервали помеѓу оброците.

Сакам да ве потсетам уште нешто: гласниот и груб говор, наглите движења, гневот не само што не прават да изгледате убаво, туку и ја намалуваат вашата женска енергија. Не се намуртувајте, бидете секогаш љубезни и пријателски настроени, живејте во хармонија со Природата - ова ќе ви помогне да го одржите здравјето и убавината.

д-р Тензин Ванпое роден во 1963 година во семејство на наследни лекари во источниот дел на Тибет. Тензин ла (ла е честичка за почитување на тибетскиот јазик) го започнал своето запознавање со тибетската медицина уште од детството под водство на неговиот дедо и татко. На десетгодишна возраст станал чирак кај познатиот доктор лама Трогаве Ринпоче. Под негово водство ги проучувал четирите медицински тантри, методите на составување и собирање лековити билки. Потоа влезе во Институтот за тибетска медицина Чокпори(Индија), кој дипломирал со почести по седум години студирање. Сега тој е водечки лекар на Тибет клиниката купена во Непал.

Лековити препарати од ориентална медицина за женско здравје можете да ги купите во нашиот бутик на ајурведата и ориенталната медицина

Како што знаете, женскиот пол е вообичаено наречен „слаб“, кој се однесува не само на физичката сила, туку и на суптилната ментална организација или ментална состојба, која често е многу понестабилна во убавата половина од општеството отколку кај мажите.

Жените се склони да се грижат повеќе: за семејството и децата, за домашниот живот, за околностите на работа или во тим, многу полошо и потешко поднесуваат ментална траума, што директно влијае на нивното ментално здравје.

Денеска решивме да разговараме и да ги наведеме топ 10 знаци кои дефинираат ментално здрава и урамнотежена жена, не мора да се грижите за таквите претставници на понежниот пол, бидејќи тие се начини да се справите со многу животни тешкотии со крената глава. .

Значи, првиот знак е расцутениот и негуван изглед на жената. Таа секогаш се грижи за себе, сака да ужива себеси и оние околу неа со нејзината привлечност и, што е најважно, не е премногу мрзлива да потроши време и труд на ова.
Ментално здравата жена е секогаш отворена за врски и љубов: во исто време, таа сака не поради нешто или заради нешто, туку токму така, без да очекува ништо за возврат. Во исто време, таа ќе изгради сличен принцип на односи не само во родителската, туку и во љубовта на партнерот.
Речиси нема лоши навики, не пуши и практично не пие. Тоа едноставно не и треба за да се чувствува среќно или самоуверено, сето тоа е заменето со урамнотежена и хармонична организација на душата.
Сака и знае да прифаќа комплименти. Дали забележавте како понекогаш жените се срамат или целосно ги негираат пријатните зборови на спротивниот пол? Ова е сосема погрешна позиција, базирана на внатрешни комплекси и стравови. Вистинската жена со здрава психа и пристојна самодоверба е сигурна во спротивниот пол, знае како да заинтересира и привлече внимание.
Таквите жени секогаш се стремат кон само-развој. Тие добро знаат дека животот е постојано движење и затоа е многу важно да се покаже интерес и љубопитност во различни области. Обично имаат некое омилено хоби кое им носи задоволство и им помага да се развијат.
Таа е способна да се радува, да се шегува и искрено да се насмевнува. Здравите дами не чекаат некоја посебна прилика да доживеат среќа и задоволство (празници, викенди), тие секогаш наоѓаат на што да се насмеат. Во исто време, причината за радост може да биде дури и наједноставната, на прв поглед, на пример, првите цвеќиња во цветниот кревет, листот што паднал од дрво или чистото сонце надвор од прозорецот.
Ментално здравите дами ретко се жалат и знаат да бидат благодарни. Веројатно сте сретнале оние кои постојано се жалат - за судбината, за сопругот, за малата плата, за досадните роднини или соседи, воопшто, за сè што ќе ви текне. Но, има и такви кои навистина чувствуваат чувство на длабока благодарност за сето она што веќе го имаат во моментот.
Таа не се труди постојано да избегнува слатка или скробна храна, да брои калории и накачени килограми. Среќна и здрава жена живее во хармонија со своето тело, таа добива вистинско задоволство од храната, како резултат на што не доживува постојан стрес.
Таквите жени целосно ја разбираат целата одговорност за сопствениот и животите на своите најблиски, никогаш не ги обвинуваат другите (сопругот, родителите, роднините) за сопствените грешки и неуспеси.
А сепак, жените се посебна „раса“, понекогаш се карактеризираат со слабости, поради кои мажите ги сакаат. Животот не може да помине мазно и без никакви скокови и немири, кои понекогаш влијаат на менталната организација на понежниот пол. Меѓутоа, ако можат брзо да се опорават и да се вратат „во круговите на своето постоење“, тогаш нема ништо за што да се грижите.

Секоја жена сака да биде среќна, сакана и здрава. За да се чувствувате одлично на која било возраст, доволно е да следите едноставни и ефективни препораки. Тие ќе ви помогнат да избегнете проблеми во гинекологијата, да се грижите за здравјето на жените и внатрешната хармонија.

Редовно посетувајте го вашиот лекар. Само 2 посети на лекар во една година ќе бидат доволни за да се грижите за вашето тело. За време на превентивен преглед, професионалец користи високопрецизни дијагностички техники.
Внимавајте на урамнотежена исхрана. За интимното женско здравје од големо значење е добро осмислената исхрана. Дајте предност на чиста вода за пиење. Додајте повеќе свеж зеленчук, овошје, билки и јаткасти плодови во вашето мени.
Внимавајте на вашата тежина. За да се одржи здравјето, индексот на телесна маса (БМИ) мора да биде во нормален опсег. Здравата исхрана и умереното вежбање, како што се пешачење, возење велосипед и пливање, ќе ви помогнат да ја одржите посакуваната тежина.