നവജാത ശിശുവിന് എപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നത് സാധാരണമാണോ? കുഞ്ഞ് വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുന്നു - കാരണങ്ങൾ, മാനദണ്ഡങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുന്നത്

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, ഒരു നവജാതശിശു മിക്കവാറും ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഇടവേളകളോടെയുള്ള നീണ്ട ഉറക്കം ഒരു മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കുഞ്ഞ് വളരെ സുഖമായി ഉറങ്ങുകയും വളരെക്കാലം ഭക്ഷണം ആവശ്യപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അടയാളമായിരിക്കാം. നവജാത ശിശുക്കൾ സാധാരണയായി എത്ര ഉറങ്ങണം, നീണ്ട ഉറക്കം പാത്തോളജിയുടെ ലക്ഷണമാണെന്ന് ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാനാകും?

നവജാതശിശുവിന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകൾ ഇംപ്രഷനുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഒരു കുട്ടി ജനിക്കുമ്പോൾ, അപരിചിതമായ ഉത്തേജകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞ ഒരു പുതിയ ലോകത്തിൽ അവൻ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു: ദൃശ്യം, ശ്രവണം, രസം, ഗന്ധം, സ്പർശനം. അമിതമായ ഉത്തേജനം കുഞ്ഞിനെ വേഗത്തിൽ തളർത്തുന്നു; അവന്റെ നാഡീവ്യൂഹം ഇതുവരെ അത്തരം സ്വാധീനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല; ജനനത്തിനു ശേഷവും അത് വികസിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

ഉറക്കത്തിൽ, ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ലഭിച്ച വിവരങ്ങളുടെ വിശകലനം, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, സ്വാംശീകരണം എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിതനാകുന്നു, അത് വിശകലനം ചെയ്യാൻ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ രൂപീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ഗണ്യമായ സമയമെടുക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞ് വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുന്നത്.

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം മുതിർന്നവരുടെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. മുതിർന്നവരിൽ, മന്ദഗതിയിലുള്ളതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടം പ്രബലമാണ്, ഇത് 75-80% ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, പകൽ സമയത്ത് ചെലവഴിച്ച ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. ശിശുക്കളിൽ, നേരെമറിച്ച്, ആഴം കുറഞ്ഞ, REM ഉറക്കം പ്രബലമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിൽ കൈകൾ വലിക്കുകയോ പുഞ്ചിരിക്കുകയോ പുഞ്ചിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല - ഇതെല്ലാം REM ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളാണ്.

ഉപരിതല ഘട്ടത്തിലാണ് വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത്. തലച്ചോറിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം ഉണർന്നിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിന് സമാനമാണ്. കുഞ്ഞിന് ശോഭയുള്ളതും വർണ്ണാഭമായതുമായ സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട് - ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളുടെ ഫലം.

ആഴത്തിലുള്ള ഘട്ടവും നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ അതിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറവാണ്. ആദ്യം ഇത് മൊത്തം ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ശതമാനം മാത്രമേ എടുക്കൂ, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അത് നീളുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം വളരെ മികച്ചതാണ്, നവജാതശിശു പകൽ സമയം ചെലവഴിച്ച ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ചെറിയ കുട്ടി ഒരുപാട് ഉറങ്ങുന്നത് (ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ :)? ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്ക് സ്വീകാര്യമായതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് അവന്റെ മാതാപിതാക്കൾ അനുസരിക്കുന്ന അനുചിതമായ ദിനചര്യയിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് പകലും രാത്രിയും ഉറങ്ങുന്ന മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം തുല്യമാണ്. പകൽ ഏത് സമയത്താണ് പുറത്തുള്ളതെന്ന് കുഞ്ഞ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും ഉറങ്ങും.

കുട്ടി ഏതാണ്ട് മുഴുവൻ സമയവും ഉറങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വിശക്കുമ്പോൾ അവൻ ഉണരും. മതിയായ ഉറക്കവും ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണവുമാണ് വികസനത്തിന് വേണ്ടത്.

ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ പട്ടിക:

ഒരു നവജാത ശിശു എപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുട്ടിക്ക് അസുഖമോ സമ്മർദ്ദമോ ആണെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് അലസത, മയക്കം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു കുഞ്ഞ് പതിവിലും കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ:

• ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രസവം. പ്രസവത്തിന് സങ്കീർണതകളുണ്ടെങ്കിൽ, ദൈർഘ്യമേറിയതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, വേഗമേറിയതാണെങ്കിൽ, ജനന കനാൽ കടന്നുപോകുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ സ്ഥാനം തെറ്റായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അമ്മ മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിനും സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടു. അത്തരമൊരു ജനനത്തിനു ശേഷം, രണ്ടുപേർക്കും വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ നവജാതശിശു ഒരുപാട് ഉറങ്ങുകയും പ്രായോഗികമായി ഒന്നും കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല (വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു :). അവന്റെ സക്കിംഗ് റിഫ്ലെക്സ് മറ്റ് കുട്ടികളേക്കാൾ പിന്നീട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനോ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ഉറക്ക രീതികളെ ബാധിക്കും.
• പട്ടിണി. ഒരു കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, അവൻ അലസനും മയക്കവും ആയിത്തീരുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് കാരണം അമ്മയിൽ നിന്നുള്ള പാലിന്റെ അഭാവമോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതോ അല്ലെങ്കിൽ മുലക്കണ്ണ് പരന്നതോ വിപരീതമോ ആണെങ്കിൽ മുലക്കണ്ണിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ആകാം. പാലിന് അസുഖകരമായ രുചി ഉണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടി മുലയൂട്ടാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, അമ്മ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യം കഴിക്കുകയോ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

• പല്ലുകൾ. 4-6 മാസത്തിൽ, കുഞ്ഞ് തന്റെ ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ മുറിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് വേദനാജനകവും മടുപ്പിക്കുന്നതുമായ പ്രക്രിയയാണ്. കുട്ടി ക്ഷീണിതനാകുന്നു, നിരന്തരം ഉറങ്ങുന്നു.
• മുൻകാല രോഗങ്ങൾ. അസുഖത്തിനിടയിലും അതിനുശേഷവും കുട്ടി സുഖം പ്രാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ അവൻ ഒരുപാട് ഉറങ്ങുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ അർദ്ധബോധത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു, താപനില കുറയുമ്പോൾ അവൻ ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് വീഴുന്നു.
• വാക്സിനേഷനു ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകൾ. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, പദ്ധതി പ്രകാരം കുട്ടികൾക്ക് വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നു. ഇതിനോടുള്ള പ്രതികരണം വ്യത്യാസപ്പെടാം; ചില കുട്ടികൾക്ക് പനി, ബലഹീനത, നിരന്തരം ഉറങ്ങുക.
• ബാഹ്യ ഉത്തേജനം. കുട്ടി ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങണം. ചുറ്റുപാടിൽ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് നിരന്തരം ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ശോഭയുള്ള വെളിച്ചം, ടിവിയിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദം, നിലവിളി, വഴക്കുകൾ എന്നിവയാൽ സാധാരണ ഉറക്കം അസ്വസ്ഥമാകുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലും, കുട്ടിക്ക് കുടുംബത്തിലെ അന്തരീക്ഷത്തെക്കുറിച്ച് നല്ല ബോധമുണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പിരിമുറുക്കമുള്ളപ്പോൾ, അവൻ രോഗിയാകുന്നു, വളരെ ആവേശഭരിതനാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, മയക്കം.

ഉണരുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളും അവസ്ഥയും വിലയിരുത്തണം. കുട്ടിക്ക് തിരക്കേറിയതും തിരക്കുള്ളതുമായ ഒരു ദിവസമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അവനെ ക്ലിനിക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി, അപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ് (വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു :). ഒരു തവണ ഭക്ഷണം നൽകാതിരിക്കുകയോ വൈകുകയോ ചെയ്യുന്നത് ദോഷം ചെയ്യില്ല.

ഗാഢനിദ്രയിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള ഉണർവ് ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഭയപ്പെടുത്തും. ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രം ഉണരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഈ ഘട്ടം തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമില്ല - കുഞ്ഞിന്റെ കണ്പോളകൾ വിറയ്ക്കുന്നു, അവൻ കൈകളും കാലുകളും ചലിപ്പിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കുലുക്കിയേക്കാം.

ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളോ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളോ ഇല്ലാതെ കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉണർത്തണം. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ നിരവധി വഴികൾ:

• നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്ക് ഒരു കുപ്പി പാലോ മുലയോ കൊണ്ടുവരിക, മണം ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയെ ഉണർത്തും;
• നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖമോ ശരീരമോ തുടയ്ക്കുക;
• കുഞ്ഞിന്റെ പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക;
• കുട്ടിയെ ഒരു ശബ്ദത്തിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദമായി ഒരു പാട്ട് മുഴക്കുക;
• ഡയപ്പർ വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മാറ്റാൻ തുടങ്ങുക, ഈ പ്രക്രിയയിൽ കുഞ്ഞ് ഉണരും.

ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്?

നീണ്ട ഉറക്കം രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമോ? പീഡിയാട്രിക്സിൽ, ഗാഢനിദ്രയുടെ ഘട്ടം സാധാരണയേക്കാൾ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, നീണ്ട ഉറക്കം പോലെയുള്ള ഒരു സംഗതിയുണ്ട്. ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയവർക്ക്, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തെ അപകടകരമായ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അറിയാതെ, കുട്ടികളുടെ അവധിക്കാലത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ മുതിർന്നവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവർക്ക് സാധാരണമായത് ശിശുക്കൾക്ക് പാത്തോളജിക്കൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അനാരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ശബ്ദം, ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം തുടർച്ചയായി 3 മണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയമത്രയും, കുഞ്ഞ് ഒരു സ്ഥാനത്താണ്, അവന്റെ മുഖഭാവം മാറുന്നില്ല, അവൻ കൈകളോ കാലുകളോ ചലിപ്പിക്കുന്നില്ല.
• ചർമ്മത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥ. അവ ചാരനിറമോ നീലകലർന്നതോ ആയി മാറുന്നു. ഒരു വിരൽ കൊണ്ട് അമർത്തിയാൽ, ചർമ്മം പെട്ടെന്ന് സാധാരണ നിലയിലാകില്ല. കഫം ചർമ്മത്തിന് നീലകലർന്ന നിറവും ലഭിക്കും.
• 6 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഡയപ്പറുകൾ ഉണക്കുക. സാധാരണയായി, മാതാപിതാക്കൾ ദിവസത്തിൽ 5 തവണയിൽ കൂടുതൽ ഡയപ്പർ മാറ്റണം. അപൂർവ മൂത്രമൊഴിക്കൽ അപകടകരമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
• കുട്ടി ഉയർന്ന താപനില വികസിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചർമ്മം വിയർപ്പ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.
• നിശ്ശബ്ദമായ കരച്ചിലും പിറുപിറുപ്പും ഉറക്കത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. കുട്ടിക്ക് ഉറക്കത്തിൽ അസുഖം തോന്നുന്നു.
• കുഞ്ഞിന്റെ ഫോണ്ടനെൽ മുങ്ങിപ്പോയതായി മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണമാണ് ഫോണ്ടനെൽ മുങ്ങാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ അമിത ചൂടാക്കൽ എന്നിവ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.

നീണ്ട ഉറക്കം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അടയാളങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? നവജാതശിശുക്കളുടെയും 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെയും ആരോഗ്യം വളരെ ദുർബലമാണ്, ഏതെങ്കിലും അസുഖം വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉടനടി പ്രതികരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാത്തോളജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അവർ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം.

ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന സന്തോഷം: വീട്ടിൽ കുഞ്ഞും അമ്മയും, പ്രസവ ആശുപത്രി കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ മാസം. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ തങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നുവെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ കരുതുന്നു, രാത്രിയിൽ ആരാണ് കുഞ്ഞിനെ എഴുന്നേൽപ്പിക്കുന്നതെന്ന് അവർ തീരുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു നവജാതശിശു എപ്പോഴും രാത്രിയിൽ മാതാപിതാക്കളെയും അയൽക്കാരെയും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. അമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും അവരുടെ ഭാഗ്യം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു നവജാത ശിശു പകൽ ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു, രാത്രിയിൽ പലപ്പോഴും ഉണരുന്നില്ല. എന്നാൽ കുട്ടി വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുന്നത് സാധാരണമാണോ, ഇത് അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് അമ്മ തീർച്ചയായും ആശങ്കാകുലരാണ്. സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ശിശു ഉറക്കത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉറങ്ങുകയാണ്. ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞ് വളരുകയാണ്, അവന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സംവിധാനങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു. കുട്ടി ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുതായതിനാൽ, ദൈനംദിന ദിനചര്യ ഇതുവരെ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് സ്വയം ഉറങ്ങുന്നു. മൂന്ന് മാസം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ, കുഞ്ഞ് വളരെ വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിതനാകുന്നു, കാരണം അവനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാം ആദ്യമായി കാണുന്നതിനാൽ, അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ മിനിറ്റും പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്കും ദിവസത്തിന്റെ സമയവും ഇതുവരെ കുട്ടിയെ ബാധിക്കുന്നില്ല. കുഞ്ഞിന് പകലോ രാത്രിയോ എന്ന് വേർതിരിക്കുന്നില്ല, അവൻ ക്ഷീണിതനാണോ അല്ലയോ എന്ന് മാത്രമേ അവനറിയൂ.

ചില കുട്ടികൾക്ക് രാത്രി മുഴുവൻ ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മാത്രം ഉണരും. പകൽ സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന് നിരവധി തവണ ഉണരാനും ചുറ്റുമുള്ള ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും വീണ്ടും ഉറങ്ങാനും കഴിയും. മാത്രമല്ല, ഒരു നവജാതശിശു പകൽ സമയത്ത് ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു എന്നത് ഒരു വ്യതിയാനമല്ല. എല്ലാ കുട്ടികളും വ്യത്യസ്തരാണ്, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതനുസരിച്ച്, അവരുടെ ഉറക്ക സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഉറക്കത്തിന്റെ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: ആഴത്തിലുള്ളതും ഉപരിപ്ലവവും. ഒരു മുതിർന്നയാൾ, ക്ഷീണത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച്, വളരെ വേഗത്തിൽ (ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ) ഗാഢനിദ്രയിൽ വീഴുകയും രാത്രിയുടെ അവസാനം വരെ അതിൽ തുടരുകയും ചെയ്യും. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം പ്രബലമാണ്; പകൽ ഉറക്കത്തിലും ഈ ഘട്ടം നിലനിൽക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, ഉപരിതല ഘട്ടം ശരാശരി ഇരുപത് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇതിനുശേഷം, ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ആദ്യ രാത്രി ഭക്ഷണം വരെ തുടരുന്നു.

ആഴമില്ലാത്ത ഉറക്കം വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ലഭിച്ച എല്ലാ വിവരങ്ങളും മസ്തിഷ്കം സ്വാംശീകരിക്കുന്നു. വികാരങ്ങളും പുതിയ സംവേദനങ്ങളും സ്വാംശീകരിക്കപ്പെടുന്നു, കുഞ്ഞിന് ഉജ്ജ്വലമായ ഒരു സ്വപ്നം ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ശിശുക്കളിൽ ഗാഢനിദ്ര വളരെ സുഖകരമാണ്. കുഞ്ഞ് ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവനെ ഉണർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കുട്ടി ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, അവന്റെ ഉറക്കം മുതിർന്നവരേക്കാൾ ആഴമേറിയതാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം "റീബൂട്ട്" ചെയ്യുന്നു, ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പുതുക്കുന്നു, ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്നു.

ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങൾ

കുട്ടി ശൈശവാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് ദിനചര്യയില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കൂടാതെ, അതനുസരിച്ച്, നവജാതശിശു ഒരുപാട് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അവനെ ഉണർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. തനിക്ക് എത്രമാത്രം ഉറങ്ങണമെന്ന് കുഞ്ഞിന് തന്നെ അറിയാം. ഒന്നര വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശരാശരി ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങൾ പട്ടികയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക്, പകലും രാത്രിയും ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഏകദേശം തുല്യമാണ്. കുട്ടി പ്രായമാകുന്തോറും രാത്രിയുടെ ഉറക്കം കൂടുതൽ സുസ്ഥിരമാകും. ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ സമയം ഒന്നോ രണ്ടോ ചെറുതാക്കി മാറ്റുന്നു. ഈ ടേബിളിൽ 4-5 മണിക്കൂർ കൂടുതലുള്ള ഡാറ്റയുടെ വ്യതിയാനത്തിൽ നിന്ന് ആശങ്ക ഉണ്ടാകാം. അപ്പോൾ നവജാതശിശു ഒരുപാട് ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഒരു കാരണമുണ്ട്.

ഒരു നവജാതശിശു കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ജനിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ, കുഞ്ഞിന് ഉരുണ്ടുകയറാനും ഇഴയാനും ഇരിക്കാനും നടക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് വളരെയധികം ശക്തി ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ചെറിയ കുട്ടി ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രായം പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ അപവാദങ്ങളുണ്ട്.

അസാധാരണമായ വികസനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

1. ഇതിന് മുമ്പ് കുഞ്ഞ് സ്വീകാര്യമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് അവന്റെ ഉറക്കം പെട്ടെന്ന് വളരെ നീണ്ടു.
2. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉറക്കം താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു.
3. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ഉറക്കത്തിൽ, നിശബ്ദവും ദുർബലവുമായ കരച്ചിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
4. ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തെ പൊതുവായ അവസ്ഥ ദുർബലവും അലസവുമാണ്.
5. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ദീർഘനേരം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല.
6. നിർജ്ജലീകരണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക് അല്ല.
7. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പല്ലർ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് അസെറ്റോണിന്റെ ഗന്ധം, മലം ഘടനയിൽ മാറ്റം എന്നിവയുണ്ട്.
8. വിശപ്പില്ലായ്മ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള വിസമ്മതം.

മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും അടയാളങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഇത് ഒരു കാരണമാണ്. ഒരു നവജാത ശിശു ഒരുപാട് ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷം ആദ്യമായി, കുഞ്ഞിന് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല ലഭിക്കുന്നു, ആമാശയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കുട്ടിയുടെ കരൾ ഇപ്പോഴും മോശമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ ബിലിറൂബിൻ രക്തത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ശിശു പോഷകാഹാരം

നവജാതശിശു വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കളും ആശങ്കാകുലരായിരിക്കാം. ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഫോർമുലയും മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളും തമ്മിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവൃത്തി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്.

പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് ഓരോ കുഞ്ഞിനും വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. നവജാതശിശു വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലേ എന്ന് പരിശോധിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള മാർഗം കുട്ടിയുടെ ഉയരവും ഭാരവും നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു കുഞ്ഞിന് എത്ര ഭാരം കൂടണം:

• 1 മാസം - 600 ഗ്രാം;
• 2-3 മാസം - 800 ഗ്രാം;
• 4-12 മാസം - മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് മൈനസ് 50 ഗ്രാം (അതായത് 4 - 750 ഗ്രാം, 5 - 700 മുതലായവ)

ഒരു വർഷം പ്രായമാകുമ്പോൾ, പ്രതിമാസം ശരാശരി 350 ഗ്രാം ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.

വളർച്ച നേട്ടം:

• 1-2 മാസം - 3 സെന്റീമീറ്റർ;
• 3-4 മാസം - 2.5 സെ.മീ;
• 6-8 മാസം - 2 സെ.മീ;
• 9-12 മാസം - 1.5 സെ.മീ.

വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിക്കുക. കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ സന്തോഷവാനാണ്, വൈകാരികമായി വികസിച്ചവനാണ് (അവന്റെ പ്രായമനുസരിച്ച്), അപ്പോൾ ഭയം വെറുതെയാണ്. നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചില്ലെങ്കിലും അവന് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണമുണ്ട്. നവജാതശിശു ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് കുഞ്ഞ് ആവശ്യത്തിലധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയും. ഫോർമുല-ഫീഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കുട്ടിക്ക് അമിതമായി ഭക്ഷണം നൽകാതിരിക്കാൻ WHO മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു നവജാതശിശു വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തത്

ഈ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്; വ്യക്തതയ്ക്കായി, നമുക്ക് അവയെല്ലാം പരിഗണിക്കാം:

• കോളിക്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കുഞ്ഞ് മുലക്കണ്ണിൽ ശരിയായി മുറുകെ പിടിക്കില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, പാലിനൊപ്പം വായു വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ വയറു വേദനിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൻ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നുവെന്ന് കുട്ടിക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം.
• രോഗം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവിനെ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കും. ഇത് ഒരു ജനന പരിക്ക്, ഒരു അപായ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കാം. കുട്ടി അലസമായി മാറുന്നു, അസുഖം തോന്നുന്നു, ശാരീരികമായി സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. മാസം തികയാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
• തലവേദന. പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾ കാലാവസ്ഥയോട് പ്രതികരിക്കുകയും വിയർക്കുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ ഇത് കടന്നുപോകും.
• മുലയൂട്ടൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. മിക്കവാറും എല്ലാ യുവ അമ്മമാരും മുലയൂട്ടലിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അവർ അമ്മയോട് വിശദീകരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഇഷ്ടപ്രകാരം പ്രവർത്തിക്കണം. അത്തരമൊരു അതിലോലമായ കാര്യത്തിൽ, എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും പ്രധാനമാണ്: നവജാതശിശുവിന്റെ ഭാവം, അമ്മയുടെ ഭാവം, മുലക്കണ്ണിന്റെ ആകൃതി. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. മുമ്പൊരിക്കലും ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകിയിട്ടില്ലാത്ത ബ്രെസ്റ്റ്, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കണം. ആദ്യം, വിള്ളലുകളും വളരെ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളും സാധ്യമാണ്. ഒരു അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രധാന കാര്യം ഉപേക്ഷിക്കുകയും സഹിക്കുകയും ചെയ്യരുത്. അസൗകര്യം താൽക്കാലികമാണ്, ഉടൻ തന്നെ മുലപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കും, കുഞ്ഞിന് മതിയായ ഭക്ഷണം ലഭിക്കും. പ്രധാന കാര്യം മുലയൂട്ടൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് അത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.
• അമിതമായ ജിജ്ഞാസ. കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ലാതെ, ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് വളരെയധികം അലഞ്ഞുനടക്കുന്നു. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന് ഒറ്റയ്ക്കും ശാന്തമായും ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ചുറ്റും സംസാരിക്കുകയോ അനാവശ്യമായ ശബ്ദമോ ഇല്ലാതെ.
• പല്ലുകൾ. കുഞ്ഞ് മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക മാത്രമല്ല, പരിഭ്രാന്തരാകുകയും വിയർക്കുകയും പനിയും ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നീണ്ട കാലഘട്ടമാണിത്. കാലാകാലങ്ങളിൽ, മറ്റൊരു പല്ല് പൊട്ടിയതിനുശേഷം, താൽക്കാലിക ആശ്വാസം സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാം; ഈ കാലയളവിൽ, ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുന്നു.
• Maloyezhka. സ്വാഭാവികമായും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ചില കുട്ടികളുണ്ട്. മിക്കവാറും, ഭാവിയിലും ഇത് തുടരും. വിഷമിക്കേണ്ട, കുട്ടികളെല്ലാം വ്യത്യസ്തരാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്. ഇത് ഭാവിയിൽ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വെറുപ്പിനും മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം.
• മൂഡില്ല. ചെറുപ്പമായിരുന്നിട്ടും കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം സ്വന്തം സ്വഭാവമുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അവൻ ദീർഘനേരം കരഞ്ഞിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം അടിച്ചു. ഒരു പസിഫയർ കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവനെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിച്ച് കുലുക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് പിന്നീട് തിരിച്ചെത്തും.

മുലയൂട്ടാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

വികസന വൈകല്യങ്ങളില്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗങ്ങളൊന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല, പക്ഷേ നവജാത ശിശു ഇപ്പോഴും ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് മുലയൂട്ടൽ പിശകുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ശരീരശാസ്ത്രപരമായ അസാധാരണമായ മുലക്കണ്ണിന്റെ ആകൃതി. കുട്ടി അസ്വസ്ഥനാകുകയും പാലിന് പകരം വായുവിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓൺലൈൻ കുട്ടികളുടെ സ്റ്റോറുകളിലും ഫാർമസികളിലും വിൽക്കുന്ന ബ്രെസ്റ്റ് പാഡുകൾ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.
• അമ്മ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പാൽ വളരെ നല്ല രുചിയുണ്ടാകില്ല, കുഞ്ഞ് കുറച്ച് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നു. ഒരു യുവ അമ്മ അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവഗണിക്കരുത്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപേക്ഷിക്കുക, കൊഴുപ്പും മധുരവും കുറച്ച് കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ പഴങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാ ചുവന്ന പഴങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, ധാരാളം ആപ്പിൾ കഴിക്കരുത്. ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. മദ്യവും സിഗരറ്റും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു.
• അമിതമായ പാൽ സ്തനങ്ങൾ കഠിനമാക്കും. അമ്മ "പാൽ" ആയിരിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് തുകയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ സ്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കും, കൂടാതെ കുഞ്ഞിന് ധാരാളം ആരോഗ്യമുള്ള പാൽ ലഭിക്കും, കാരണം ആദ്യത്തേത് കൂടുതൽ വെള്ളവും ശൂന്യവും പോകും.
• തെറ്റായ ഭക്ഷണ സ്ഥാനം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടി കേവലം അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്, അതിനാൽ അവൻ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അമ്മ അവളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നു. അസുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് ക്ഷീണം കാരണം, കുഞ്ഞ് വേഗം ഉറങ്ങുന്നു, ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല.
• അമ്മയിൽ നിന്നുള്ള മണം വളരെ ശക്തമാണ്. ഒരുപക്ഷേ പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിച്ചിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അമ്മ ശക്തമായ ഗന്ധമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചിരിക്കാം - ഇതെല്ലാം നവജാതശിശുവിന്റെ വിശപ്പിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• സമ്മർദ്ദം. കുട്ടിയുടെ അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശാന്തവും സമതുലിതവുമായി തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് അവളെ എന്തെങ്കിലും തടയുന്നുവെങ്കിൽ, കാരണം ഇല്ലാതാക്കണം.
• ഒരു പുതിയ ഗർഭം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരം വഷളാകുന്നു. കാലക്രമേണ ഇത് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ദൈനംദിന ഭരണം

കുട്ടിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതിനും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുന്നതിനും, ഒരു ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ രണ്ടോ മൂന്നോ മാസങ്ങളിൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുട്ടിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. നാല് മാസം മുതലാണ് ദിനാചരണം സംഘടിപ്പിക്കുന്നത്. ഓരോ കുട്ടിയും വ്യക്തിഗതമാണ്. മുതിർന്നവരെപ്പോലെ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ലാർക്കുകളും രാത്രി മൂങ്ങകളും, ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരും, ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരും ദീർഘനേരം ആകാം.

ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ആദ്യ കാര്യം ഒരു ഉറക്ക ഡയറിയാണ്. ഒരു പ്രത്യേക നോട്ട്ബുക്ക് സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഏത് സമയത്താണ് ഉറങ്ങാൻ പോയതെന്നും എപ്പോൾ എഴുന്നേറ്റുവെന്നും രേഖപ്പെടുത്തുക. അങ്ങനെ എല്ലാ ദിവസവും. മൂന്നോ നാലോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ ഏത് സമയത്താണ് സൗകര്യപ്രദമെന്ന് ഏകദേശം വ്യക്തമാകും. ഇതിനെ "ഉറങ്ങാനുള്ള ജാലകം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയത്താണ് ഭാവിയിൽ അവനെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുന്നതും വിശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളയിൽ ഭക്ഷണവും നടപടിക്രമങ്ങളും ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതും നല്ലത്.

ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ശിശു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ ആവശ്യാനുസരണം കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ അവന് അമിതമായി ഭക്ഷണം നൽകില്ല, അവൻ വിശന്നിരിക്കുകയുമില്ല. കാലക്രമേണ, ഓരോ അമ്മയും തന്റെ കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അയാൾക്ക് വിശക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദനയുണ്ടോ, അതോ വിരസതയുണ്ടോ എന്ന് അവൾക്ക് വ്യക്തമാകും.

നവജാതശിശു ശരിക്കും ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ അതോ ധാരാളം തിന്നുകയും കുറച്ച് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് ദിനചര്യ വ്യക്തമാക്കും. അങ്ങനെ, ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും, കൂടാതെ ചില ഒഴിവു സമയം തങ്ങൾക്കോ ​​പരസ്‌പരം വിനിയോഗിക്കാനോ ദൃശ്യമാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് വളരെ ചെറുതായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു നവജാതശിശു ധാരാളം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഉറക്കം കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളുമായും അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ശുചിത്വം, അന്തരീക്ഷ താപനില, വസ്ത്രം മുതലായവ. പാലിക്കേണ്ട അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ:

• മാതാപിതാക്കൾക്ക് ശരിയായ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടി പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ദിനചര്യ പിന്തുടരുക, അതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ആചാരവുമായി വരിക (നീന്തൽ, ഒരു പാട്ട് പാടുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക മുതലായവ). കുട്ടികൾ ശാശ്വതമായ എല്ലാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, സ്ഥലം പരിഗണിക്കാതെ ആചാരം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• കുഞ്ഞിന്റെ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലം എല്ലാവർക്കും സുഖപ്രദമായ രീതിയിൽ വേർതിരിക്കുക: മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശു പകൽ ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും രാത്രിയിൽ കുറച്ച് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, അവനെ ഉണർത്താൻ ഭയപ്പെടരുത്.
• സജീവമായ ഒരു ദിവസം നല്ല ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• കിടപ്പുമുറിയിലെ വായു ശുദ്ധമായിരിക്കണം.
• ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നീണ്ട കുളി, മസാജ്, വൃത്തിയുള്ള ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

ഒടുവിൽ

മിക്കപ്പോഴും, നവജാതശിശു നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെന്നും ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നുവെന്നും മാതാപിതാക്കളുടെ ആശങ്കകൾ വ്യർഥമാണ്. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ മുകളിൽ വിവരിച്ച അധിക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. യുവ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രധാന കാര്യം ശാന്തത പാലിക്കുക എന്നതാണ്. അമ്മ കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം. ദിനചര്യ പിന്തുടരുകയും മുലയൂട്ടൽ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തേണ്ട വ്യതിയാനങ്ങളുടെ രൂപം കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുക, അവന്റെ ജീവിതം ആരംഭിക്കുകയാണ്, അത് എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നു എന്നത് പൂർണ്ണമായും മാതാപിതാക്കളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓരോ കുട്ടിയും വ്യക്തിഗതമാണ്, അടുത്ത കുഞ്ഞ് വരുമ്പോൾ, എല്ലാം വീണ്ടും കടന്നുപോകേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം; ചെറിയ സംശയത്തിൽ പോലും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. കൃത്യസമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളും, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കും.

കലിനോവ് യൂറി ദിമിട്രിവിച്ച്

വായന സമയം: 14 മിനിറ്റ്

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങൾ

ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നവജാത ശിശുക്കളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് പതിനെട്ട് മുതൽ ഇരുപത് മണിക്കൂർ വരെ ആയിരിക്കണം. കുഞ്ഞ് വളരുകയാണ്, ഉറക്ക സമയം ക്രമേണ കുറയുന്നു.

രണ്ട് മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്, ഉറക്ക സമയം ഇതിനകം ചെറുതായി കുറഞ്ഞു - 17-18 മണിക്കൂർ, നാല് മാസം പ്രായമുള്ള ഒരാൾക്ക് - 16-17 മണിക്കൂർ. ഒരു വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞ് ഏകദേശം 14 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ 10 മുതൽ 13 വരെ ഉറങ്ങുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ വിനോദം നല്ല ഉറക്കത്തിനും തിരിച്ചും നൽകുന്നു. അത്തരം സമയങ്ങൾ, രാവും പകലും, ദൈർഘ്യത്തിൽ ഏകദേശം തുല്യമാണ്.

മാതാപിതാക്കൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്: കുഞ്ഞിന്റെ മുഴുവൻ ഉറക്ക രീതിയും ഒരു ദിശയിലോ മറ്റൊന്നിലോ അവന്റെ പ്രായത്തിന് ആവശ്യമായതിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 4-5 മണിക്കൂർ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ (കുട്ടി പകൽ സമയത്ത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉറങ്ങുകയുള്ളൂ അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച്, മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ), ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് മോശമായി ഉറങ്ങുന്നത്?സ്വാഭാവിക കാരണങ്ങൾ

ഒരു കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം (ഇത് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്) മമ്മി അടുത്തില്ലെങ്കിൽ. മമ്മി സമീപത്തുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, കൊച്ചുകുട്ടി സ്വന്തം ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസം ഉപയോഗിക്കുന്നു - സ്കാനിംഗ് ക്രൈ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ.

ഒരു കുട്ടി ഉറക്കത്തിൽ അൽപ്പം കരയുകയോ കരയുകയോ ചെയ്താൽ, ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവന്റെ മമ്മി സമീപത്തുണ്ടോ എന്ന് അയാൾക്ക് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? കുഞ്ഞ് മമ്മിയുടെ ശാന്തമായ ശബ്ദം കേട്ടില്ലെങ്കിലോ അവളുടെ മൃദുലമായ ആലിംഗനങ്ങളോ സ്പർശനങ്ങളോ അനുഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവൻ വളരെ ഉച്ചത്തിൽ വികാരത്തോടെ കരയും.

തീർച്ചയായും, ഒരു അമ്മയ്ക്ക് 24 മണിക്കൂറും തന്റെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്ത് ആയിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവനെ വളരെക്കാലം തനിച്ചാക്കരുത്. ഈ ലളിതമായ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിനെ കൃത്യസമയത്ത് ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയും, ഒടുവിൽ അവനെ ഉണർത്തുന്നത് തടയുന്നു.

കുട്ടിയെ ഉണർത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത

ഇന്ന്, മിക്ക സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുട്ടി നിരന്തരം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി പെരുമാറണമെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഉറക്കം ആറ് മണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും. അനുവദനീയമായ പരമാവധി കാലയളവ് അഞ്ച് മണിക്കൂറായി നിജപ്പെടുത്തണമെന്ന് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

ഓരോ കുട്ടിയും അതിന്റേതായ ആവശ്യകതകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത ജീവിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ 2-4 മണിക്കൂറിലും ഭക്ഷണം നൽകണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ശരീരത്തിന് എല്ലാ പോഷക ഘടകങ്ങളും മതിയായ അളവിൽ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. ഈ കാലയളവ് ഇതിനകം അവസാനിച്ചുവെന്ന് അമ്മ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾ അവനെ ഉണർത്തണം. ഒരു നീണ്ട ഇടവേളയോടെ, ശരീരം കൂടുതൽ ശക്തമാകാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇനി അത് നൽകില്ല.

ഒരു കുട്ടി 5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവനെ ഉണർത്തണം

ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രക്രിയ കുട്ടിക്ക് നെഗറ്റീവ് ആകുകയും അവന്റെ ക്ഷേമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു പ്രകടനത്തെ നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ നിയമം ഉപയോഗിക്കണം

അമ്മ കുഞ്ഞിനെ കൈകളിൽ എടുത്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:

• കുഞ്ഞിന്റെ ഭുജം അയവുള്ളതാണെങ്കിൽ ഗാഢനിദ്ര നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.
• മമ്മിക്ക് വ്യക്തിഗത പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഉറക്കം ആഴം കുറഞ്ഞതാണ്.

ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കത്തിൽ, മുഖഭാവങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ കുട്ടിയുടെ മുഖത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കണ്പോളകൾക്ക് താഴെ പോലും കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. കൈകളിലും കാലുകളിലും ചെറിയ വിറയൽ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നു. മമ്മിക്ക് അവളുടെ മുലകൾ അവന്റെ ചുണ്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സക്കിംഗ് റിഫ്ലെക്സ് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ചൂടാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവനിൽ നിന്ന് അധിക ഡയപ്പറുകളോ വസ്ത്രങ്ങളോ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് അവന്റെ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡയപ്പറും മാറ്റണം, ഉറക്കത്തിന് ശേഷം മാലിന്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന മുറി വളരെ തെളിച്ചമുള്ളതായിരിക്കരുത്.

ദീർഘവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഉറക്കം പലപ്പോഴും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകടനത്തെ അവഗണിക്കാനാവില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാതാപിതാക്കൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം:

അഞ്ച് മണിക്കൂർ ഉറക്കം ഇതിനകം കടന്നുപോയി, പക്ഷേ മമ്മിക്ക് തന്റെ കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ കഴിയില്ല
അവളുടെ ശ്രമങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം അയാൾക്കുണ്ടാകാം.
കഫം ചർമ്മവും പുറംതൊലിയും ക്രമേണ നീലയായി മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത് കനത്തതായിരിക്കരുത്.
വിശ്രമവേളയിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഊഷ്മാവ് സജീവമായി വർദ്ധിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ അപകടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കണം, കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ അപകടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കണം, കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ ഉറക്കം എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കാം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പകൽ സമയമോ രാത്രി ഉറക്കമോ മോശമാണെങ്കിൽ, നവജാതശിശുവിന് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

ദിവസവും ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരു നിർദ്ദിഷ്‌ട ഉറക്കസമയം മമ്മിക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ, കുഞ്ഞ് ക്രമേണ ഉറങ്ങുന്ന ശീലം വികസിപ്പിക്കും. ഓർഡർ ഇതുപോലെയാകാം: കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുക, മസാജ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഭക്ഷണം നൽകുക, ഒരു യക്ഷിക്കഥ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാലേട്ടൻ പാടുക. കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരേ സമയം കിടത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സമയം മാറ്റുന്നത് മാനസികാവസ്ഥ മാത്രമല്ല, ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉണ്ടാക്കും

വലേറിയൻ സസ്യം വാങ്ങി അതിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ സാച്ചെറ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തൊട്ടിലിന്റെ തലയിൽ വയ്ക്കാം. ഇത് അവനെ കുറച്ചുകൂടി സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും;

കുളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ സുഖപ്രദമായ സസ്യങ്ങൾ ചേർക്കാം - ലാവെൻഡർ, സ്ട്രിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ;

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, കുട്ടികളുമായി രസകരമായ ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്; ശബ്ദായമാനമായ ടിവി കാണലും ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതവും ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ ദിവസങ്ങളും ആഴ്ചകളും, കുഞ്ഞിന് ചുറ്റുമുള്ള ശബ്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അവൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഇതെല്ലാം അവനെ ശല്യപ്പെടുത്തും - മുട്ടൽ, ശബ്ദം, ഏതെങ്കിലും ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം;

നവജാതശിശു അല്പം വളർന്ന് ഏകദേശം 4-6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഒരു കളിപ്പാട്ടവുമായി ഉറങ്ങാൻ അവനെ ഇതിനകം പഠിപ്പിക്കാം (അത് മൃദുവായതായിരിക്കണം, മൂർച്ചയുള്ള കോണുകളില്ലാതെ, അങ്ങനെ അത് ഒരു മെഷീനിൽ കഴുകാം), അത് കുഞ്ഞിന് അടുത്ത് അനുഭവപ്പെടുകയും ശാന്തമായ ഉറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും;

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കുട്ടികളുടെ മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക;

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഉറക്കസമയം മുമ്പോ പകൽ സമയത്തോ ശുദ്ധവായുയിൽ അവനോടൊപ്പം കൂടുതൽ നേരം നടക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും;

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ഉറക്ക തകരാറുകൾ നന്നായി തടയുന്നതിന്, മിക്ക വിദഗ്ധരും അമ്മയും കുഞ്ഞും ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുടുംബത്തിന് സ്വീകാര്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് മികച്ച പരിഹാരമായിരിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം, കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലായിരുന്നു, അവളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കേട്ടു, അത് അവനെ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതനാക്കി. ജനനശേഷം, അവനെ കിടക്കയിൽ കിടത്തുമ്പോൾ, അവൻ പേടിക്കുകയും പരിഭ്രാന്തനാകുകയും ചെയ്യും.

ഇതിനകം വ്യക്തമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുപോലെ, നവജാതശിശുക്കളിൽ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങൾ അത്ര ഭയാനകമല്ല, അവ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നത്തെ ശരിയായി സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചെറിയവന്റെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടും. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്, കാരണം ഇത് കുഞ്ഞ് ശരിയായി വികസിക്കുമെന്നും അമ്മയ്ക്ക് ശരിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുമെന്നും ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

കൃത്രിമ ശിശുക്കളിൽ വിശപ്പില്ലായ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഈ ലേഖനം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധാരണ വഴികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഓരോ കേസും അദ്വിതീയമാണ്! നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പ്രശ്നം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് എന്നിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യം ചോദിക്കുക. ഇത് വേഗതയുള്ളതും സൗജന്യവുമാണ്

കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിന് അതിന്റേതായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്, അതേ സമയം അവന്റെ വയറു പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു ഫോർമുല കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല. കുഞ്ഞ് ഇഷ്ടത്തോടെ കഴിക്കുന്ന ഒരു മിശ്രിതത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ശരിയായ ദഹനത്തിന് പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം. ഒരു കൃത്രിമ ശിശുവും 5 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിയും മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത pacifier. ഇവിടെ കുട്ടികൾക്കും അവരുടേതായ മുൻഗണനകളുണ്ട്. ചില ആളുകൾ കുറഞ്ഞ മോടിയുള്ള മഞ്ഞകലർന്ന ലാറ്റക്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ സുതാര്യമായ സിലിക്കൺ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്, വലിയ ദ്വാരമുള്ള ഒരു നോൺ-ഹാർഡ് മുലക്കണ്ണ് വാങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്.
വയറുവേദന, പല്ലുകൾ, അണുബാധ, ത്രഷ്. കുട്ടിക്ക് വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്, പനി ബാധിച്ച അവസ്ഥ തന്നെ വിശപ്പിന് അനുയോജ്യമല്ല.

കുഞ്ഞിന് മിശ്രിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പാലിനേക്കാൾ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ് മിശ്രിതം. ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ഒരു കൃത്രിമ കുഞ്ഞിന് കുഞ്ഞിനേക്കാൾ അല്പം കഴിഞ്ഞ് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു

കുപ്പി 4-4.5 മണിക്കൂർ ഇടവേളകളിൽ നൽകുന്നു. ലേബലിലെ വ്യാഖ്യാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വോളിയം കണക്കാക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിയമം ബാധകമാണ് - കുഞ്ഞിന് അമിതമായി ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കുറവ് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണർന്നില്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകും

നവജാതശിശുവിന്റെ ഉറക്കം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള സമയമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ ഉണർത്തേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രം. ആഴം കുറഞ്ഞ ഉറക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

ആഴം കുറഞ്ഞ ഉറക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• കണ്പോളകൾ വിറയ്ക്കുകയും ചെറുതായി തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ചുണ്ടുകൾ ഒരു പുഞ്ചിരിയിൽ നീട്ടുന്നു, എന്നിട്ട് തുള്ളി;
• കൈകളും കാലുകളും ചെറുതായി നീങ്ങുന്നു;
• മുഖത്ത് സ്പർശനം അനുഭവപ്പെട്ട കുഞ്ഞ് ചുണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരയുകയും മുലകുടിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തുന്നതിനു മുമ്പ്, ഉണർവിനുള്ള സുഖപ്രദമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം: മുറിയിൽ മങ്ങിയ വെളിച്ചവും താഴ്ന്ന താപനിലയും. ചൂട് നിങ്ങളെ വിശപ്പ് അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും, ശോഭയുള്ള വെളിച്ചം നിങ്ങളെ ഉണരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയും.

ഒരു കുട്ടി ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മുകളിൽ വിവരിച്ച സ്വഭാവസവിശേഷതകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, അതായത്, ശരീരഭാരം നന്നായി വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, അലസത മുതലായവ, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. ഇത്തരം ഹൈബർനേഷൻ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതാണ് വസ്തുത.

പോഷകാഹാരക്കുറവ്

ഒരു കുഞ്ഞിന് ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഇതാണ്. പ്രശസ്ത ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ എവ്ജെനി കൊമറോവ്സ്കി വിശ്വസിക്കുന്നത് "ഭക്ഷണ ചട്ടം" ഇല്ലാതെ "ഉറക്ക ചട്ടം" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെന്ന്.

ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നത് പല ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറുകളിൽ കുട്ടിക്ക് കൊളസ്ട്രം ലഭിച്ചില്ല (കന്നിപ്പനിയുടെ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം കാരണം, നവജാതശിശുവിന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മെക്കോണിയം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇത് ബിലിറൂബിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു);
• തെറ്റായ മുലക്കണ്ണ് ഘടന - വളരെ പരന്നതോ വളരെ നീളമുള്ളതോ (മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഒന്നാമതായി, പാലിന്റെ ആദ്യ ഭാഗം ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുക, രണ്ടാമതായി, കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി മുലയിൽ വയ്ക്കുക);
• പാലിന്റെ രുചി (ഒരു യുവ അമ്മ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയോ ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, പാൽ അസുഖകരമായ ഒരു രുചി നേടുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞിനെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ കഴിയും, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ കാൻഡിഡിയസിസ് ആരംഭിക്കാം, ഇത് മുലകുടിക്കുന്ന സമയത്ത് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു);
• അധികമോ അല്ലെങ്കിൽ പാലിന്റെ അഭാവം (ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, കുട്ടി ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേതിൽ, അവൻ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കുകയും വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു);
• ഒരു ശിശുവിലെ അണ്ണാക്ക് പാത്തോളജി (ഒരു ചട്ടം പോലെ, പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ, ഉദാഹരണത്തിന്, അത്തരം ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ വായയുടെ ആഴത്തിൽ പിളർന്ന അണ്ണാക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്);
• മൂക്കൊലിപ്പ്, ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ എന്നിവയും മുലകുടിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ, മിക്സഡ് ഡയറ്റിലേക്ക് മാറുക. ചെറിയവൻ കൃത്രിമമാണെങ്കിൽ, മറ്റ് മിശ്രിതങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രം.

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജനനം

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ജനനസമയത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദം കാരണം, കുഞ്ഞ് ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു, ഭക്ഷണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ഭരണകൂടത്തിന്റെ ലംഘനങ്ങൾ പ്രസവസമയത്ത് (വേദനസംഹാരികൾ ഉൾപ്പെടെ) മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളാകാം, അതുപോലെ ഉത്തേജകങ്ങളും. ഈ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ചിലത് കുഞ്ഞിന്റെ സക്കിംഗ് റിഫ്ലെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ റിഫ്ലെക്സ് വിഴുങ്ങൽ, ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉപസംഹാരം: നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജനനമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ (ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ) സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അദ്ദേഹം ചരിത്രം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുകയും തുടർനടപടികൾക്കായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യും. കുഞ്ഞ് മാസം തികയാതെ ജനിച്ചാൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമം ഇതുതന്നെയാണ്.

പല്ലുകൾ

സാധാരണയായി പല്ല് വരുമ്പോൾ (5-6 മാസം) ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് അവരെ കരയിപ്പിക്കുന്നു. പകൽ സമയത്ത് അവർ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല - ശരീരം ക്ഷീണത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. നിങ്ങൾ ഈ കാലഘട്ടത്തെ അതിജീവിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അമ്മയുടെ പാൽ തികച്ചും ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും വേദനയാൽ ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, കുട്ടികൾ വളരെ ഗുരുതരമായ നിരവധി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തുന്നു, അതിന്റെ പ്രതികരണം താപനിലയിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകാം. ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ആന്റിപൈറിറ്റിക്സ് നൽകാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നീണ്ട ഉറക്കം സാധാരണമാണ്.

രോഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസുഖം (ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ റോട്ടവൈറസ്) ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് വീണ്ടെടുക്കാൻ ശക്തി ആവശ്യമാണെന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, അതിനാൽ അവൻ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുന്നു. അത്തരമൊരു സ്വപ്നം ശ്വസന താളത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളോടൊപ്പം ഇല്ലെങ്കിൽ (കുട്ടി ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നില്ല), താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് (37 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിൽ), നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ (ചുവപ്പ് ഇല്ല), പരിഭ്രാന്തരാകാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.

എന്നാൽ അത്തരം പ്രയോജനകരമായ ഉറക്കത്തിൽ പോലും, കുഞ്ഞിനെ മുലയിൽ വയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ പോകും.
പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന് നവജാത മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. രക്തത്തിൽ നിന്ന് അധിക ബിലിറൂബിൻ നീക്കംചെയ്യാൻ ദ്രാവകം സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നില്ല, അതായത് വീണ്ടെടുക്കൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്.

ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ

ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ

• കുടുംബ വഴക്കുകൾ;
• പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടിവി;
• ലൈറ്റിംഗ് വളരെ തെളിച്ചമുള്ളതാണ്.

നാഡീ അമിതഭാരത്തിനെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽ എന്ന നിലയിൽ ഈ ഘടകങ്ങൾ നീണ്ട ഉറക്കത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഒരു മയക്കം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ഇതുവരെ ഒരു നിശ്ചിത ദിനചര്യ ഇല്ല. അവർക്ക് ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം നൽകുകയും ഭക്ഷണം നൽകിയ ശേഷം അവർ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ പകൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഇവിടെ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് കുട്ടി പ്രതിദിനം ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിച്ച മൊത്തം മണിക്കൂറുകളെക്കുറിച്ചാണ്. ജനനം മുതൽ ഏകദേശം 3 മാസം വരെ, കുട്ടികൾ ഒരു ദിവസം 18-20 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, അതായത്, അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും. എല്ലാ കുട്ടികളും വ്യത്യസ്തരാണെന്ന വസ്തുതയും നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിലർക്ക് ഇത് പോലും മതിയാകില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് അമിതമായിരിക്കും. വ്യക്തിത്വം കണക്കിലെടുത്ത്, വിദഗ്ധർ സംഖ്യകൾ ചെറുതായി വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുകയും ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ദൈനംദിന ഉറക്കത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം 16-20 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അക്കങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുഞ്ഞിനെ കാണുന്നത് നന്നായിരിക്കും. അവൻ കുറച്ച് ഉറങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുത ചില സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാം:

• കുട്ടി തുടർച്ചയായി അഞ്ചോ അതിലധികമോ മണിക്കൂർ ഉണർന്നിരിക്കുന്നു;
• കുഞ്ഞ് നിരന്തരം അമിതമായ ആവേശത്തിലാണ്, പലപ്പോഴും കരയുകയും വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: കുട്ടി നിരന്തരം കരയുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?);
• ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, കുറച്ച് ഉറങ്ങുന്നു, പലപ്പോഴും ഉണരുന്നു;
• കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം മൊത്തം മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയാണ്.

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഒന്നോ അതിലധികമോ അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നവജാതശിശുവിന് ഉറങ്ങുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാകും. കാരണം (സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ) അന്വേഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരും പ്രകോപിതരുമാകുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഈ പെരുമാറ്റം അവൻ ഉടൻ ഉറങ്ങുകയില്ലെന്ന് വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വ്യവസ്ഥാപിതമായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നടപടിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു കുട്ടി എത്രനേരം ഉറങ്ങണം?

ഓരോ യുവ അമ്മയും, പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം, കുട്ടി എത്ര ഉറങ്ങണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ആശങ്കയുണ്ട്, അതിനാൽ ഇന്ന് അമ്മമാർക്കുള്ള supermams.ru എന്ന വെബ്സൈറ്റിൽ നമ്മൾ കൃത്യമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും, ഉറക്കം ജീവിത ചക്രത്തിന്റെ അനിവാര്യമായ ഘട്ടമാണ്, ഈ സമയത്ത് അവൻ വിശ്രമിക്കുകയും എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, സുപ്രധാന പ്രക്രിയകളുടെ ദൈനംദിന പുനഃസ്ഥാപനത്തിന് മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഒരു കുട്ടി എത്ര ഉറങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശരാശരി സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ഡാറ്റ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഓരോ കുഞ്ഞും വ്യക്തിഗതമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ശുപാർശകളെ ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അതേ സമയം അവൾ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ സ്വയം നിരീക്ഷിക്കുകയും അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവന്റെ ഉറക്കവും ഉണർവും ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും വേണം.

ഭക്ഷണക്രമവും ഉറക്ക രീതികളും സാധാരണമാക്കൽ

ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജികളോ രോഗങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണവും ഉറക്കവും സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ എല്ലാ നടപടികളും സ്വീകരിക്കണം. പ്രശ്നത്തിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളും അവ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികളും.

കുട്ടികൾ മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നിരന്തരം ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, അവ പരിഹരിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഏത് അമ്മയ്ക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

E. Malysheva യുടെ അഭിപ്രായം

ഒന്നാമതായി, ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് കുട്ടിയുടെ അമ്മയോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:

• വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ വശത്ത് കിടക്കുന്ന ഒരു ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, കുട്ടി ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസംമുട്ടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്;
• കളിപ്പാട്ടങ്ങളോ തലയിണകളോ പാടില്ലാത്ത ഒരു തൊട്ടിലിൽ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്;
• നിങ്ങളുടെ പുറകിലും തൊട്ടിലിലും കിടക്കുന്നതാണ് ശരിയായ ഉറക്ക സ്ഥാനം, അത് നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ അരികിൽ വയ്ക്കണം.

ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഓരോ അമ്മയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഇ.കൊമറോവ്സ്കിയുടെ അഭിപ്രായം

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം അറിയാവുന്ന ഡോക്ടർ കൊമറോവ്സ്കി, പ്രത്യേക നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം:

• തുടക്കത്തിൽ ശരിയായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• പൊതുവേ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസം 2-3 "ശാന്തമായ മണിക്കൂർ" ആവശ്യമാണ്, ക്രമേണ മൂന്ന് വയസ്സിൽ ഒരു മണിക്കൂറായി ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയിൽ നിന്ന്, ഓരോ 2.5-3.5 മണിക്കൂറിലും കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും ക്രമേണ മാറുന്നു.

കുഞ്ഞ് ശരിയായി ഭാരവും ഉയരവും വർദ്ധിക്കുകയും പകൽ സമയത്ത് ഉണർന്നിരിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്ത് താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ അഞ്ച് മണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉറക്കം സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു കുടുംബത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണ ജീവിതരീതി സമൂലമായി മാറുന്നു. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികളും പകൽ ഉറക്കമില്ലാത്ത രാജ്യവും ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു മുതിർന്നയാൾക്ക് 8 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു രാത്രി ഉറക്കം ആവശ്യമാണ് എന്നതാണ് കാര്യം. ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഈ സമയം മതിയാകും, അത്തരമൊരു സ്വപ്നം ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താൻ കഴിയില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിന്, നേരെമറിച്ച്, ഉറങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്, ഒരു ദിവസം 20 മണിക്കൂർ വരെ, എന്നാൽ അവൻ കൂടുതൽ തവണ ഉണരേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞ് ഒരുപാട് ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന കേസുകളുണ്ട്.

ഒരു നവജാതശിശു ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നു

പുതുതായി ജനിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ഉറക്കത്തിന് പുറമേ, പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ആമാശയം വളരെ ചെറുതാണ്, ഒരു മുഷ്ടിയേക്കാൾ വലുതല്ല.

ഒരേയൊരു ഭക്ഷണം അമ്മയുടെ പാലോ കുഞ്ഞിന്റെ മിശ്രിതമോ ആണ്. അത്തരം ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനർത്ഥം ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് വിശക്കാതിരിക്കാൻ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.

മുലയൂട്ടുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, നവജാതശിശു 5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് തടയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് മുലയൂട്ടൽ നിർത്തലാക്കും. കുഞ്ഞ് എത്ര തവണ അമ്മയുടെ പാൽ കുടിക്കുന്നുവോ അത്രയും കുറവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് വെള്ളം കുടിക്കില്ല. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയുള്ളൂ. ഭക്ഷണം നൽകാതെ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാക്കും.

ഒരു കുട്ടി ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെയും പൂർണ്ണവളർച്ചയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രസവാനന്തര മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ഗതി സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളുടെയും കുറവിന് കാരണമാകുന്നു.

അതിനാൽ, പുതിയ മാതാപിതാക്കൾ എത്രമാത്രം ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, അവരുടെ കുട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ സുഖമായി ഉറങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു, ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടിയെ നിങ്ങളുടെ ഭരണകൂടത്തിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എനിക്ക് ഉണരേണ്ടതുണ്ടോ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാം

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു ഭക്ഷണം നഷ്ടമായാൽ, അത് വലിയ കാര്യമല്ല. എന്നാൽ അടുത്തതിനായി അവനെ ഉണർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒന്നാമതായി, ഒരു കുട്ടിയെ ഉണർത്തുന്നത് REM ഉറക്ക ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത് തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമില്ല: അവന്റെ കണ്പോളകൾ ഇഴയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവന്റെ കൃഷ്ണമണികൾ അവയ്ക്ക് കീഴിൽ നീങ്ങുന്നു, അവന്റെ കൈകാലുകൾ ചലിക്കുന്നു, അവന്റെ മുഖത്ത് പരിഹാസങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആകാം:

• നുറുക്ക് നെഞ്ചിൽ പുരട്ടുക (പാലിന്റെ മണം അവനെ ഉണർത്തും), പ്രതികരണമില്ലെങ്കിൽ, ചുണ്ടുകളിൽ പാൽ ഒഴിക്കുക;
• പുതപ്പ് ഉയർത്തുക, കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അഴിക്കുക (മുറി ചൂടാണെങ്കിൽ മാത്രം!);
• ഡയപ്പർ മാറ്റുക (ആവശ്യമെങ്കിൽ);
• പുറകിലും കാലുകളിലും സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക;
• മൃദുവായതും ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കുക;
• കുഞ്ഞിനെ നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് ഉയർത്തുക;
• കുഞ്ഞിന് 6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ ജയിലിൽ അടയ്ക്കാം;
• ഞങ്ങൾ സോന്യയുമായി നിശബ്ദമായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവനോട് പാട്ടുകൾ പാടുന്നു.

ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്ത് മുറിയിലെ വെളിച്ചം മങ്ങിക്കണമെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനാൽ ചെറിയവൻ കണ്ണുകൾ തുറക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്നുള്ള പ്രകോപനത്തിൽ നിന്ന് അവൻ അവ സഹജമായി അടയ്ക്കുന്നില്ല.

ഡോക്ടർ കൊമറോവ്സ്കിയുടെ അഭിപ്രായം: ഉണർന്നിരിക്കണോ ഉണർത്താതിരിക്കണോ?

ഡോ. കൊമറോവ്സ്കി അവകാശപ്പെടുന്നത്, സാധാരണ വളർച്ചയോടെ, കുഞ്ഞിന് എത്രമാത്രം ഉറക്കം ആവശ്യമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനോ സമയമായി എന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ബോധ്യമുള്ളതിനാൽ, ഉറക്കം നിർബന്ധിതമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രകൃതിക്കെതിരായ ഒരു പ്രവൃത്തിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

അതേ സമയം, കുഞ്ഞ് വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അദ്ദേഹത്തിന് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം, കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ അമ്മ ഒരു മാർഗ്ഗം കൊണ്ടുവരരുത്, പക്ഷേ ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

നവജാതശിശുവിന് ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും കുറവ് മുലയൂട്ടൽ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, പ്രതിദിനം നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകളുടെ എണ്ണം 10 ൽ കുറവാണെങ്കിൽ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനം പരിഗണിക്കും. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ കുട്ടിക്ക് മതിയായ ശക്തി ഇല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി. ഒരു നവജാതശിശുവിന് സ്വന്തം പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പരമാവധി പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയ കന്നിപ്പാൽ, ആദ്യകാല മുലപ്പാൽ എന്നിവ ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ ശരീരം അണുബാധകൾക്ക് വിധേയമായി തുടരും.
മുലകുടിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്

ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ തന്നെ കുഞ്ഞിന് മുലയിൽ മുറുകെ പിടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അയാൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ഭാവിയിൽ പൂർണ്ണമായും പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവിനും ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ശരീരം. സാധാരണയായി ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അമ്മയുടെ സ്തനങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു.
കടുത്ത മഞ്ഞപ്പിത്തം

കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ടിഷ്യൂകൾ മഞ്ഞകലർന്ന ബിലിറൂബിൻ നീക്കംചെയ്യാൻ, അവൻ കൂടുതൽ ദ്രാവകം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുഞ്ഞ് കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ മഞ്ഞപ്പിത്തം കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമേറിയതും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്.

• പാൽ വിതരണം വൈകി. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നവജാതശിശുക്കളുടെ സജീവമായ മുലയൂട്ടൽ പൂർണ്ണമായ പാലിന്റെ ഒഴുക്കിന് കാരണമാകുന്നു. മോശമായി മുലകുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് മുലക്കണ്ണുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ ഉത്തേജനം പ്രക്രിയയെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല.
• . ഒരു കുഞ്ഞ് നന്നായി ഭക്ഷണം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ വരുന്ന പാൽ വലിച്ചെടുക്കുന്നില്ല, ഇത് സ്തനത്തിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.
• പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവം. ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ മുലക്കണ്ണുകളുടെ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും തീവ്രവുമായ ഉത്തേജനം ഗർഭപാത്രം സജീവമായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശു നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഒരു ശിശുവിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ശിശുവിൽ കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• ഉറക്കം വർദ്ധിച്ചു - കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ പ്രയാസമാണ്, അവൻ വിശ്രമിക്കുകയും മിക്കവാറും മുഴുവൻ സമയവും ഉറങ്ങാൻ ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• അലസത - കുട്ടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്ത് താൽപ്പര്യമില്ല;
• കനത്ത വിയർപ്പ് - അടിവസ്ത്രങ്ങളും ഡയപ്പറുകളും പെട്ടെന്ന് നനയുന്നു;
• ഉറക്കത്തിൽ വിറയൽ;
• വേഗത്തിലുള്ള ആഴമില്ലാത്ത ശ്വസനം;
• ചർമ്മത്തിന്റെയും കഫം ചർമ്മത്തിന്റെയും വിളർച്ച;
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിൽ മുലകുടിക്കുക.

മുകളിലുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു നവജാതശിശു പകൽ സമയത്ത് മോശമായി ഉറങ്ങുന്നത്; ഒരു ശിശുവിന് പകൽ ഉറക്കം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളും ശുപാർശകളും

ഒരു കുട്ടി പകൽ നന്നായി ഉറങ്ങാത്ത സാഹചര്യം മിക്ക ചെറുപ്പക്കാരായ മാതാപിതാക്കൾക്കും പരിചിതമാണ്. ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാണ്: ചില കുട്ടികൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, ചിലർ നിരന്തരം ഉണരും, ചിലർ ഉറങ്ങുന്നില്ല. അമ്മമാർ പലപ്പോഴും ഇതേ രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് - അവർ നവജാതശിശുവിനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ കുട്ടി ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നില്ല. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, കാരണം വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മോശമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, ഈ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ കുട്ടികൾ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങുന്നു, മാതാപിതാക്കൾ വളരെ കുറച്ച് ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുകയും സ്വയം വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുടെ പകൽസമയത്തെ ഉറക്കവും തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും കുഞ്ഞിന് അത് രാത്രിയിൽ കുറവല്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഈ തകരാറുകൾ സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു കുഞ്ഞ് വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് കരയുകയും ചെയ്താൽ, അവർക്ക് അത്തരമൊരു ശാന്തമായ കുട്ടി ഉണ്ടെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ സന്തോഷിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, വിശ്രമിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും സന്തോഷിക്കേണ്ടതില്ല; ഈ സവിശേഷത കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എല്ലാം ക്രമത്തിലല്ലെന്ന് അമ്മയെ അറിയിക്കണം. ഒരു കുഞ്ഞ് ഒരുപാട് ഉറങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഈ സാഹചര്യത്തിന്റെ അപകടം എന്താണ്?

ഒരു നവജാത ശിശു യോജിപ്പോടെ വികസിക്കുന്നതിന്, ഇതിന് അമ്മയുടെ മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് മതിയായ പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കവും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾക്കിടയിൽ ന്യായമായ ബാലൻസ് ആവശ്യമാണ്.

ശരീരശാസ്ത്രപരമായി, ഒരു കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം നൽകേണ്ട വിധത്തിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവന്റെ വയറിന്റെ അളവ് ചെറുതാണ്, ഏകദേശം 7 മില്ലി ആണ്, മുലപ്പാലിന്റെ ഘടന ദഹന അവയവങ്ങളാൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുകയും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, അമ്മ ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒന്നര മണിക്കൂറിലും കുഞ്ഞിനെ നെഞ്ചോട് ചേർക്കണം.

ഒരു കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവൻ വളരെയധികം ഉറങ്ങുകയും മതിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ പാൽ ചെറുതായി വലിച്ചെടുക്കുന്നു, അപൂർവ്വമായി. ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ, പോഷക ഘടകങ്ങൾ, ദ്രാവകം എന്നിവയുടെ അഭാവം കുഞ്ഞിന് ക്രമേണ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അലസതയായിത്തീരുന്നു, മാത്രമല്ല അവൻ ശാന്തനാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ഇത് ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തമായി മാറുന്നു, കുഞ്ഞ് എല്ലാ ദിവസവും ദുർബലമാവുകയും, നിരന്തരം ഉറങ്ങുകയും, മുലപ്പാൽ ആവശ്യപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സ്വഭാവം മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കണം, കാരണം ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുട്ടി പോലും വിശന്നാൽ ഉറങ്ങുകയില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കുട്ടി മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്? നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:

1. കന്നിപ്പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ട ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ കുടിക്കാതിരുന്നാൽ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
2. അമ്മയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മുലക്കണ്ണ് ഘടനയുണ്ടെങ്കിൽ കുട്ടികൾ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു: അവർക്ക് പരന്നതോ നീളമേറിയതോ ആയ ആകൃതിയുണ്ട്. ഒരു കുഞ്ഞിന് മുലകുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമ്പോൾ, അവൻ ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നു.
3. മമ്മി ഭക്ഷണക്രമം പാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പാലിന്റെ രുചി മാറുന്നു. കുട്ടിക്ക് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല, അവൻ മുലപ്പാൽ നിരസിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുന്നു.
4. ഒരു സ്ത്രീക്ക് അധിക പാൽ ഉള്ളപ്പോൾ, കുഞ്ഞ് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുലക്കണ്ണ് പരുക്കനാകുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന് ചുണ്ടുകൾ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കുഞ്ഞ് ക്ഷീണിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ മുലയിൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് പാലിന്റെ ആദ്യ ഭാഗം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന് മുലക്കണ്ണിൽ മുറുകെ പിടിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
5. ചിലപ്പോൾ ഒരു കുട്ടിയുടെ മുലകുടിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്‌സ് മോശമായി വികസിച്ചിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാത്തോളജി ഉണ്ട്, അയാൾക്ക് മുലകുടിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് സാധാരണയായി പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ വൈകല്യം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, പിളർപ്പ് വായിൽ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുമ്പോൾ.
6. ഒരുപക്ഷേ കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം ഉണ്ട്, അവന്റെ മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മുലകുടിക്കുന്ന സമയത്ത് ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
7. കുഞ്ഞിന് കോളിക് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവനും നന്നായി കഴിക്കുന്നില്ല.
8. അമ്മ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിക്ക് കാൻഡിഡിയസിസ് (ത്രഷ്) വികസിക്കുന്നു, വായിലെ വേദന അവനെ ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.

പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കാരണം കണ്ടെത്തണം; നിങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടൽ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മിശ്രിത ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറേണ്ടിവരും.

മയക്കത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

ശിശു മയക്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ദീർഘവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ജനനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അധിക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ, കുഞ്ഞിന് വളരെ നേരം ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.
• ഒരു അമ്മ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു: കുട്ടി പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന പ്രക്രിയ ശരിയായി സംഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരിചയസമ്പന്നരായ സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടിയാലോചിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കാം.
• ചിലപ്പോൾ ശബ്ദവും നീണ്ട ഉറക്കവും പരിസ്ഥിതിയാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ, നിരന്തരമായ ടെലിവിഷൻ ഓണാക്കുക, ശോഭയുള്ള പ്രകാശം കുഞ്ഞിന്റെ മനസ്സിനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവൻ വളരെ വേഗം ഉറങ്ങുന്നു. ഇങ്ങനെയാണ് ചെറിയ ജീവി നാഡീവ്യവസ്ഥയെ അമിതഭാരത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത്. പാറ്റേൺ വളരെക്കാലം മുമ്പ് കണ്ടെത്തി: അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ശബ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികൾ വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുന്നു, എന്നാൽ അത്തരം വിശ്രമം പൂർണ്ണമായി കണക്കാക്കില്ല.

അലക്സാണ്ട്ര, 33 വയസ്സ്: കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ എന്റെ മകൻ വളരെ നേരം ഉറങ്ങി, ഇത് ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാക്കിയില്ല, ഉറക്കത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും അവൻ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, ഉണർന്നു, സന്തോഷവാനും സന്തോഷവാനും ആയിരുന്നു, സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ കുറച്ച് ഉറങ്ങി. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, അവൻ കാലാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ പെരുമാറ്റം നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് അമ്മയുടെ ചുമതല. അവൻ ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അപൂർവ്വമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ

മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിന് 3 മണിക്കൂറോ അതിൽ കുറവോ ഒരിക്കൽ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഇത് മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനമാണ്. ഷെഡ്യൂൾ സങ്കീർണതകൾക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ ദീർഘകാല ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്:

• ദ്രാവകത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, നിർജ്ജലീകരണം വികസിക്കുന്നു; ഒരു കുഞ്ഞിന്, ഈ അവസ്ഥ അതിൽ തന്നെ അപകടകരമാണ്, സാഹചര്യം പലപ്പോഴും ആശുപത്രിയിൽ അവസാനിക്കുന്നു.
• ഒരു നവജാതശിശുവിന് ഉയർന്ന ബിലിറൂബിൻ (നവജാത മഞ്ഞപ്പിത്തം) ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, രക്തത്തിൽ നിന്ന് പദാർത്ഥം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു കുട്ടി ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും കുറച്ച് മുലയൂട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ബിലിറൂബിന്റെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നില്ല; നേരെമറിച്ച്, മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ ഗതി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകും.
• കുഞ്ഞ് അപൂർവ്വമായി നഴ്സു ചെയ്യുന്ന വസ്തുത കാരണം, കുറവ് പാൽ വരുകയും അതിന്റെ വരവ് വൈകുകയും ചെയ്യുന്നു.
  പാലിന്റെ ആദ്യത്തെ സമൃദ്ധമായ ഒഴുക്ക് നെഞ്ചിൽ തിരക്കുണ്ടാക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര മുലകുടിക്കുന്നില്ല, മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
• സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവശേഷം, മുലകുടിക്കുന്നതിലൂടെ സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ ഉത്തേജനം ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അവയവത്തെ വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും പുറത്തുവിടുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• അപര്യാപ്തമായ പോഷകാഹാരത്തിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് ഹൈപ്പോസെമിയയുടെ വികസനം സാധ്യമാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, കുട്ടി മുഴുവൻ സമയവും ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അമ്മ അലാറം മുഴക്കേണ്ടതും ഗുരുതരമായ സാഹചര്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ അടിയന്തിരമായി നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതുമാണ്.

എന്തുചെയ്യും

കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുകയും ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ ഉണരുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കരുത്; നിങ്ങൾ അവന് ഭക്ഷണം നൽകണം. കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമില്ല, അവനെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എടുത്ത് മുലപ്പാൽ അവന്റെ വായിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, അയാൾക്ക് പാലിന്റെ സാമീപ്യം അനുഭവപ്പെടുകയും മുലകുടിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

കുഞ്ഞ് ഉണർന്നില്ലെങ്കിൽ, അവനെ ഉണർത്തണം. കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാൻ ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടി ഉണരുമ്പോൾ ഭയപ്പെടാതിരിക്കാൻ, അവനെ ശരിയായി ഉണർത്തണം. ആഴമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തിലാണ് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്; ഈ കാലയളവ് എപ്പോഴാണ് ആരംഭിച്ചതെന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന അടയാളങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും:

• കണ്പോളകൾ വിറയ്ക്കുകയും ചെറുതായി തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കണ്പോളകൾ അവയ്ക്ക് കീഴിൽ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്;
• മുഖഭാവങ്ങൾ മുഖത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
• ചിലപ്പോൾ കൈകാലുകൾ വിറയ്ക്കും;
• കുട്ടി മറ്റ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, നിങ്ങൾ അവന്റെ മുഖത്ത് ലഘുവായി സ്പർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കണ്ണുതുറക്കുമ്പോൾ കണ്ണടച്ച് വീണ്ടും ഉറങ്ങുന്നത് തടയാൻ, ലൈറ്റിംഗ് മങ്ങിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

അടിയന്തര നടപടി ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ

കുഞ്ഞിന് സുഖമില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് നീണ്ട ഉറക്കം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. സാഹചര്യം നിയന്ത്രണാതീതമല്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയാക്കാം. എന്നാൽ അപചയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ആംബുലൻസിനെ അടിയന്തിരമായി വിളിക്കണം:

• കുട്ടി 5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉണരുന്നില്ല;
• ഏതാണ്ട് അതേ സ്ഥാനത്ത് കിടക്കുന്നു;
• എനിക്ക് അവനെ ഉണർത്താൻ കഴിയില്ല;
• ചർമ്മവും കഫം ചർമ്മവും വിളറിയ അല്ലെങ്കിൽ നീലയായി മാറിയിരിക്കുന്നു;
• വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്;
• ശ്വസനം കനത്തതും ആഴമില്ലാത്തതുമാണ്.

ഇത് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു; ഒരു അടയാളം പോലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടിയന്തിര നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു നവജാതശിശുവിന്റെ അമ്മ കുഞ്ഞിന്റെ സ്വഭാവത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടായാൽ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടണം. നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല; യഥാർത്ഥ അപകടം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ഡോക്ടറെ വെറുതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും മുലപ്പാൽ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കണം, ഇതിനർത്ഥം അവൻ ആരോഗ്യവാനും നന്നായി വികസിക്കുന്നു എന്നാണ്.

എന്റെ കുട്ടി ഒരുപാട് ഉറങ്ങുകയാണോ - ഇത് സാധാരണമാണോ അതോ ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

നല്ല ദിവസം, പ്രിയ വായനക്കാർ. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ നീണ്ട ഉറക്കം സാധാരണമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും, ഭക്ഷണത്തിനായി അവനെ ഉണർത്തേണ്ടതുണ്ടോ, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം.

ഉറക്ക മാനദണ്ഡങ്ങൾ

അവരുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കുട്ടികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും:

• ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, കുഞ്ഞ് ഒരു ദിവസം 20 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നു;
• പ്രതിമാസം - 17 വരെ;
• 3 മാസത്തിൽ - 15, ചിലപ്പോൾ 16 മണിക്കൂർ;
• ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ - ശരാശരി 14, മൊത്തത്തിൽ പകൽ ഉറങ്ങാൻ ഏകദേശം 6 മണിക്കൂർ എടുക്കും;
• പ്രതിവർഷം - 13, ഇടവേളകളോടെ അഞ്ച് മണിക്കൂർ പകൽ ഉറക്കം;
• രണ്ട് മുതൽ നാല് വർഷം വരെ - ശരാശരി ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ, പകൽ ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂർ;
• അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് വർഷം വരെ - 11 മണിക്കൂർ, പകൽ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ;
• എട്ട് മുതൽ പതിനാല് വർഷം വരെ - 10 മണിക്കൂർ, പകൽ ഉറക്കമില്ലാതെ;
• പതിനാലിനു മുകളിൽ - രാത്രി എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ.

സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുമ്പോൾ, കുട്ടി ഒരുപാട് ഉറങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു?

നീണ്ട ഉറക്കത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിലെ ഫിസിയോളജിക്കൽ, പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾ ആകാം.

ആദ്യ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുന്നു:

• ഒരു സാധാരണ ദിനചര്യയുടെ അഭാവം;
• സമയബന്ധിതമായ വിശ്രമം അനുവദിക്കാത്ത ദീർഘയാത്ര;
• ഫിലിമുകൾ ദീർഘനേരം കാണുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കുന്നത് കാരണം ശരീരത്തിന്റെ അമിത സമ്മർദ്ദം;
• ആംബിയന്റ് ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് ക്ഷീണം വർദ്ധിച്ചു;
• ഏതെങ്കിലും വേദന കാരണം സ്വാഭാവിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം, ഉദാഹരണത്തിന്, പല്ല് സമയത്ത്;
• അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• കുട്ടി വളരെയധികം ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരുപക്ഷേ അത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സമ്മർദ്ദം മൂലമാകാം, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ മറികടക്കുന്നു, ഇത് നീണ്ട ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
• പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടിവി, ലാലേട്ടൻ സംഗീതം, ശോഭയുള്ള ലൈറ്റിംഗ് - ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നീണ്ട ഉറക്കം സംഭവിക്കുന്നു;
• അസുഖ സമയത്ത്, ദുർബലമായ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്;
• ഒരു നവജാതശിശുവിൽ, ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ അധ്വാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ;
• മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അമ്മയുടെ അജ്ഞത, കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര ലഭിക്കില്ല, വിശന്നു ഉറങ്ങുന്നു;
• ഒരു ചെറിയ കുട്ടി രാത്രിയിൽ ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു, പകൽ സമയത്തല്ലെങ്കിൽ.

പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇവ ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകളായിരിക്കാം:

• വിളർച്ച - ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ, ഓക്സിജൻ പട്ടിണി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിൽ, രക്തത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിലും ഈ പ്രതിഭാസം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു;
• അസ്തീനിയ - കഠിനമായ പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിക്കുന്നു;
• കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ തകരാറുകൾ - കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത പാത്തോളജികൾ, ന്യൂറോ ഇൻഫെക്ഷൻ, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് ശേഷം എന്നിവയുടെ അനന്തരഫലമായി വികസിക്കാം;
• ഹൈപ്പർസോംനിയ - കുഞ്ഞ് നിരന്തരം ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നാർകോലെപ്സി, രോഗത്തിന്റെ ഇഡിയൊപാത്തിക് രൂപങ്ങൾ എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നു;
• എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജി - സ്രവിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവമോ അധികമോ ഉപയോഗിച്ച് വർദ്ധിച്ച മയക്കം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

അത് എങ്ങനെ അപകടകരമാകും?

1. അലസമായ പിഞ്ചുകുട്ടി മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ മുലയിൽ മുലകുടിക്കുന്നു. ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇടയാക്കുന്നു. വികസന വൈകല്യങ്ങളാണ് ഫലം.
2. ആദ്യ 2 മാസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ പാൽ ആവശ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രതിരോധശേഷി പൂർണ്ണമായി നൽകുന്ന വളരെ ആവശ്യമായ ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ അയാൾക്ക് ലഭിക്കില്ല.
3. ആദ്യ മാസത്തിൽ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഫിസിയോളജിക്കൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
4. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശിശുക്കളിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:

• നിരന്തരമായ മയക്കം;
• അലസത;
• സജീവമായ വിയർപ്പ്;
• ഉറക്കത്തിൽ വിറയൽ;
• ആഴം കുറഞ്ഞതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ശ്വസനം;
• ചർമ്മത്തിന്റെ വിളറിയ നിറം.

1. കുഞ്ഞ് വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുകയും അതിനാൽ കുറച്ച് തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് കടുത്ത ബലഹീനതയ്ക്കും ഊർജ്ജക്കുറവിനും ഉയരത്തിലും ഭാരത്തിലും വർദ്ധനവുണ്ടാകില്ല.
2. പകൽ സമയത്ത് കുഞ്ഞ് ഒരുപാട് ഉറങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, അമ്മയ്ക്ക് പാൽ കാലതാമസം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഉണർന്നാൽ ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. കുഞ്ഞ് വളരെക്കാലം പട്ടിണി കിടക്കുന്നു.
3. അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. അപൂർവ്വമായ മുലയൂട്ടൽ കാരണം, മാസ്റ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം (മുലകുടിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു).
4. ശിശു ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം മാത്രമല്ല, ഒരു കുഞ്ഞിനുള്ള പാനീയം കൂടിയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. തൽഫലമായി, അതിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, നിർജ്ജലീകരണം വികസിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് മരണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്.

വിഷമിക്കേണ്ട ഒരു കാരണവുമില്ലാത്തപ്പോൾ

ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സ്വീകാര്യമായ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്:

• സ്വപ്നങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം പരമാവധി ഒന്നര മണിക്കൂർ കൂടുന്നു;
• സാധാരണ ശരീരഭാരം;
• കുഞ്ഞ് സജീവമാണ്, പതിവുപോലെ പെരുമാറുന്നു.

അസുഖം കഴിഞ്ഞ് നീണ്ട ഉറക്കം

സുഖം പ്രാപിച്ച ഒരു കുഞ്ഞ് ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ വിഷമിച്ചേക്കാം. ഇതൊരു സ്വീകാര്യമായ അവസ്ഥയാണോ അതോ ഇപ്പോഴും ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണമാണോ?

1. ചെറിയ കുട്ടി രോഗിയായിരുന്നപ്പോൾ, ശരീരം ഊർജ്ജത്തിന്റെ വലിയ കരുതൽ ചെലവഴിച്ചു. നഷ്ടപ്പെട്ട ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് നീണ്ട ഉറക്കം.
2. ഒരു കുട്ടി പകൽ സമയത്ത് വളരെക്കാലം ഉറങ്ങുകയും പല്ല് വരുകയും ചെയ്താൽ, ഈ അവസ്ഥ വേദനയും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കരച്ചിലും, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നു - ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിയിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണം.

നീണ്ട ഉറക്കത്തിനുപുറമെ, അനുഗമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ല.

അടിയന്തിരമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക

അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം:

• കുഞ്ഞ് ഒരുപാട് കരയുകയും നിശബ്ദമായി കരയുകയും കൂടുതൽ കരയുകയും ചെയ്യുന്നു;
• താപനിലയിൽ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടമുണ്ട്;
• പിഞ്ചുകുട്ടി തുടർച്ചയായി മൂന്ന് മണിക്കൂറിലധികം അനങ്ങാതെ ഉറങ്ങുന്നു;
• ഫോണ്ടനെൽ മുങ്ങുന്നു;
• അപൂർവ മൂത്രമൊഴിക്കൽ;
• വരണ്ടതും നീലകലർന്നതുമായ കഫം ചർമ്മം;
• വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്;

ഉണരണോ വേണ്ടയോ

പിഞ്ചുകുഞ്ഞും സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് കാണുമ്പോൾ, അവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇവിടെ ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഒരു കുട്ടി വളരെ നേരം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അയാൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാനായി ഞാൻ അവനെ ഉണർത്തണോ? ഉറക്കം കാരണം കുഞ്ഞിന് ഒരു ഭക്ഷണം നഷ്ടമായാൽ, ഇത് ഇപ്പോഴും സ്വീകാര്യമാണ്. ഇപ്പോൾ, സെക്കൻഡിൽ അവൻ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ ഉണർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഓരോ അമ്മയും വ്യക്തിഗതമായി തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. REM ഉറക്കത്തിൽ ഉണർവിന്റെ നിമിഷം സംഭവിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ കണ്പീലികൾ ചെറുതായി ഇഴയാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൺപോളകൾക്ക് കീഴിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, കുഞ്ഞ് കറങ്ങുകയോ മന്ദിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നതിന് ഇവിടെ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

മുറിയിലെ ലൈറ്റിംഗ് ധാരണയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായതായിരിക്കണം എന്നത് മറക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

1. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
2. ടിവി കാണാനും കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കാനും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക.
3. ശോഭയുള്ള പ്രകാശവും അമിതമായ ശബ്ദവും ഒഴിവാക്കുക.
4. അപവാദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
5. വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികൾ നൽകുക (ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച ശേഷം).
6. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
7. തെറ്റായ അറ്റാച്ച്മെൻറാണ് പ്രശ്നം എങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
8. ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ദീർഘനേരം ഉറങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. ചില കേസുകളിൽ ഇത് ഒരു അപകടം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈ അടയാളം ഒരു ലക്ഷണമാണ്. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോട് ഉടനടി പ്രതികരിക്കുകയും അവനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ ചുമതല, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ മറക്കരുത്.