Menghilangkan sakit semasa haid. Punca haid yang menyakitkan pada hari pertama

Hari kritikal adalah proses semula jadi untuk semua wanita dalam usia reproduktif. Ketibaan mereka menandakan sistem pembiakan wanita sudah matang sepenuhnya dan bersedia untuk melahirkan zuriat. Dalam kebanyakan kes, ia hanya menyebabkan ketidakselesaan ringan, tetapi terdapat pengecualian apabila haid yang menyakitkan benar-benar mengganggu cara hidup dan menjejaskan prestasi jantina yang adil.

Setiap wanita dalam usia mengandung harus tahu dengan tepat apa yang perlu dilakukan dengan tempoh yang sangat menyakitkan, dan dalam kes-kes ini perlu segera menghubungi pakar. Artikel ini akan melihat gejala, punca dan rawatan haid yang menyakitkan.

Sebab-sebabnya

Yang sedikit mencetuskan kontraksi rahim, yang menyumbang kepada pembebasan darah haid dan lapisan mukus rahim. Sekiranya proses perkumuhan terganggu kerana sebarang faktor, seorang wanita menjadi sangat sakit semasa haid. Haid yang terlalu menyakitkan mempunyai nama saintifik "" atau "". Pada wanita nulipar, penyebab paling biasa haid yang menyakitkan adalah lokasi rahim yang tidak betul, yang memampatkan ujung saraf, menyebabkan sakit bukan sahaja di bahagian bawah abdomen, tetapi juga di bahagian bawah belakang dan sakrum. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh anomali kongenital dalam perkembangan organ kemaluan wanita.

Senggugut yang menyakitkan berlaku pada wanita yang mengalami penyakit berikut:

patologi berjangkit (trichomoniasis, sifilis, herpes genital, gonorea). Selalunya, ia dihantar semasa hubungan seksual, menyumbang kepada berlakunya penyakit purulen dan radang pada pelengkap dan rahim, manakala kitaran terganggu, dan gejala yang menyakitkan bertambah teruk. Kedua-dua pasangan perlu dirawat untuk penyakit ini. Terdapat beberapa patologi berjangkit yang boleh dijangkiti dalam kehidupan seharian, ini termasuk kandidiasis;
proses keradangan. Mereka boleh diprovokasi oleh ketidakpatuhan terhadap peraturan kebersihan diri, yang menyumbang kepada pertumbuhan mikroflora oportunistik - streptokokus, jangkitan staphylococcal, E. coli. Juga, pembiakan patologi mikroorganisma ini boleh disebabkan oleh hipotermia, kekurangan vitamin, perubahan dalam komposisi mikroflora dalam organ lain, dsb. Servicitis, endometritis atau salpingitis boleh menyebabkan kesakitan teruk semasa haid biasa. Penyakit ini mesti dirawat, kerana keradangan boleh menyebabkan lenturan, gangguan saluran darah, penampilan sista, polip, dan juga mencetuskan kanser;
neoplasma jinak dan malignan. Dalam kes kanser, haid yang menyakitkan kadang-kadang menjadi satu-satunya gejala patologi ini. Tumor, membesar, memampatkan saluran dan saraf dalam rahim dan organ berdekatan. Oleh kerana neoplasma, bentuk rahim boleh berubah, darah bulanan bertakung, menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Dengan pertumbuhan tumor, rasa sakit juga bertambah;
endometriosis. Dengan penyakit ini, sel-sel lapisan dalam rahim berkembang menjadi organ lain, sementara keteraturan kitaran hilang, dan haid menjadi lebih lama dan lebih menyakitkan, gangguan hormon yang disebabkan oleh sista endometrioid bermula;
displasia, hakisan serviks dan penyakit lain yang berkaitan dengan kerosakan pada lapisan epitelium dalam serviks;
disfungsi hormon. Ia boleh dicetuskan dengan mengambil ubat hormon, pembatalan mendadak kontraseptif hormon yang ditetapkan, gangguan pada ovari, kelenjar tiroid atau kelenjar pituitari. Oleh kerana perubahan hormon, gangguan metabolik berlaku, yang mencetuskan perkembangan diabetes mellitus atau lompatan tajam dalam berat badan, kedua-duanya ke arah peningkatan dan penurunan yang berlebihan;
akibat bersalin dan pembedahan. Semasa bersalin atau semasa pengguguran, ligamen yang membetulkan rahim boleh rosak, oleh itu, lokasi biasa terganggu, yang menyebabkan kesakitan teruk semasa peraturan. Mungkin terdapat selekoh di mana darah bertakung, dan proses keradangan berlaku.

Algomenorrhea boleh diwarisi, jadi jika seorang nenek atau ibu mengalami haid yang terlalu menyakitkan, maka dengan kebarangkalian yang tinggi patologi ini akan dihantar kepada anak perempuannya.

Gejala yang berkaitan

Dengan tempoh yang menyakitkan, adalah penting untuk memberi perhatian bukan sahaja kepada sifat kesakitan, tetapi juga kepada gejala yang disertakan. Algomenorrhea mungkin disertai dengan gejala berikut:

loya sehingga muntah, cirit-birit;
sakit kepala yang teruk;
peningkatan peluh, kilat panas, pening dan pengsan;
nadi tajam, melompat atau peningkatannya;
lemah, sakit otot dan sendi.

Tempoh rembesan bulanan sendiri mungkin terganggu dan meningkat, mereka atau, sebaliknya,. Antara haid kadangkala berlaku dalam bentuk daub. Kesakitan dalam dysmenorrhea mungkin tidak muncul pada hari pertama haid, tetapi 1-2 hari sebelum permulaannya. Mereka mempunyai watak menarik, memotong, sakit atau kekejangan dan hilang hanya selepas tamat haid. Dalam kes dismenorea sekunder yang teruk, kesakitan mungkin dirasai sepanjang keseluruhan kitaran haid.

Tahap kesakitan

Senggugut yang menyakitkan mempunyai 3 darjah keterukan:

Tahap ringan disertai dengan sakit yang pendek dan boleh diterima.
Tahap purata algomenorrhea dicirikan oleh sakit di bahagian bawah abdomen dan belakang, menggigil dan gangguan psiko-emosi (kerengsaan, kemurungan, fotofobia, tidak bertoleransi terhadap aroma yang keras dan bunyi yang kuat).
Dalam tahap dysmenorrhea yang teruk, sebagai tambahan kepada kesakitan yang teruk, kerja otot jantung terganggu, suhu meningkat, muntah, cirit-birit, kelemahan umum muncul, wanita mungkin kehilangan kesedaran.

bentuk primer

Dismenorea primer bukan disebabkan oleh penyakit atau kerosakan pada organ sistem pembiakan, tetapi berlaku semasa tempoh akil baligh selama tiga tahun selepas kedatangan haid pertama. Haid yang menyakitkan pada seorang remaja menyebabkan perubahan hormon dramatik yang berlaku pada masa ini di dalam badan.

Semasa akil baligh, kepekatan pelbagai hormon boleh berubah, bergantung pada yang mana daripada mereka meningkat, salah satu daripada 2 jenis dismenorea primer berlaku pada remaja:

Adrenergik. Ia didiagnosis dengan peningkatan adrenalin dalam darah. Simptomologi ciri untuk patologi sistem pembiakan ini ialah demam, nadi cepat, sakit kepala, kulit pucat, cegukan, rasa perut penuh, dan sembelit.
Parasimpatetik. Ia didiagnosis dengan peningkatan kandungan serotonin dalam saraf tunjang. Pada masa yang sama, nadi menjadi perlahan, suhu badan mungkin diturunkan, muka dan anggota badan membengkak, dan berat badan meningkat.

Jenis

Bergantung kepada punca yang menyebabkan kesakitan pada seorang gadis, terdapat beberapa jenis dismenorea primer:

kekejangan. Punca kejadiannya adalah kekejangan otot rahim;
psikogenik. Sakit di bahagian bawah abdomen menyebabkan ketakutan terhadap gejala yang dialami sekali dan meninggalkan kenangan sukar pada seorang remaja;
penting. Penyebab penyakit dalam kes ini adalah penurunan ambang kesakitan, yang disebabkan oleh gangguan dalam kerja pusat individu di otak. Dalam kes ini, walaupun kerengsaan minimum pada akar saraf menyebabkan kesakitan yang teruk.

Mengapa

Faktor-faktor berikut boleh mencetuskan perkembangan algomenorrhea primer:

displasia kongenital tisu penghubung, yang disebabkan oleh kekurangan magnesium. Penyakit ini adalah komplikasi berbahaya dalam bentuk pelanggaran komposisi tisu kartilaginus, yang membawa kepada pembentukan sendi yang tidak betul, memanjangkan anggota badan, kaki rata dan scoliosis. Myopia, masalah dengan sistem pencernaan dan urat varikos mungkin berlaku;
batuk kering alat kelamin;
gangguan saraf dan mental;
anomali rahim kongenital (bicornuity, kedudukan yang tidak betul atau kurang pembangunan).

Sekiranya bengkok rahim berlaku semasa akil baligh kerana perkembangan yang tidak betul atau tekanan yang berlebihan, maka terdapat kebarangkalian tinggi bahawa haid yang menyakitkan akan berhenti mengganggu gadis itu selepas bersalin. Sekiranya patologi adalah kongenital, maka bersalin tidak akan membetulkan keadaan, hanya pakar yang berkelayakan yang harus menangani rawatan penyakit itu.

bentuk sekunder

Bentuk sekunder dismenorea disebabkan oleh patologi yang diperoleh: parut, perekatan dalam rahim selepas campur tangan pembedahan dan pengguguran, ketidakseimbangan hormon, jangkitan dan proses keradangan. Pelarasan yang terlalu menyakitkan boleh mengganggu wanita dari mana-mana umur, tetapi selalunya pelarasan itu sangat menyakitkan pada usia 25-30 tahun.

Selalunya, algomenorrhea sekunder menyebabkan vena varikos pada organ pelvis dan rongga perut, serta proses keradangan yang mempengaruhi ujung saraf di kawasan pelvis.

Dismenorea sekunder sering berlaku pada wanita yang menjalani diet ketat yang menyebabkan anoreksia atau bulimia. Pada pesakit yang mengalami haid yang menyakitkan dengan latar belakang penurunan berat badan yang kuat, struktur tisu rahim terganggu, parut dan lekatan berlaku. Juga, punca algomenorrhea yang diperolehi adalah penyakit berjangkit dan radang, onkologi, endometriosis, gangguan hormon dan penyakit yang berkaitan dengan kerosakan pada sel epitelium serviks.

Perangkaan

70% wanita dalam usia reproduktif menghadapi masalah haid yang menyakitkan, tetapi hanya 10% daripada mereka mengadu sakit seperti kekejangan yang tidak dapat ditanggung semasa hari kritikal. Statistik mendakwa bahawa sindrom kesakitan dilengkapi dengan gejala lain:

17% wanita mengalami pengsan akibat kesakitan;
23% daripada jantina yang adil mengalami pening dan 13% lagi daripada sakit kepala;
muntah berlaku dalam 84% kes;
79% wanita mengadu cirit-birit.

Diagnostik

Untuk menetapkan rawatan yang berkesan, adalah perlu untuk menentukan punca kesakitan semasa haid dengan betul. Diagnosis mungkin termasuk kaedah penyelidikan berikut:

pemeriksaan di atas kerusi ginekologi;
ujian darah dan air kencing am;
calitan untuk mikroflora;
Ultrasound organ pelvis;
pemeriksaan laparoskopi;
dopplerography kapal dengan disyaki vena varikos.

Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu berunding dengan ahli psikologi, ahli endokrinologi dan pakar sempit lain.

Kaedah Rawatan

Jika haid yang menyakitkan disebabkan oleh algomenorrhea primer, terapi selalunya melibatkan menghapuskan faktor tekanan, meningkatkan aktiviti fizikal dan menyingkirkan tabiat buruk. Pada separuh kedua kitaran, doktor mengesyorkan menahan diri daripada hubungan seksual aktif dan mengangkat berat. Selalunya, selepas kehamilan dan bersalin, kesakitan akibat algomenorrhea primer hilang sepenuhnya, jadi disyorkan untuk tidak mengganggu kehamilan pertama untuk wanita dengan diagnosis yang sama.

Bergantung kepada punca yang menyebabkan perkembangan algomenorrhea, rawatan dengan atau tanpa ubat mungkin ditetapkan, dan doktor juga boleh mengesyorkan. Pertimbangkan setiap jenis rawatan dengan lebih terperinci.

Ubat-ubatan

Rawatan tempoh yang menyakitkan bertujuan bukan sahaja untuk menghapuskan gejala, tetapi juga untuk membasmi punca penyakit, jadi ia harus komprehensif. Pelantikan ubat-ubatan dan pemilihan dos dijalankan secara eksklusif oleh doktor yang hadir. Dalam kes ini, jenis ubat berikut boleh ditetapkan:

ubat anti-radang bukan steroid (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen, dll.);
antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon;
kontraseptif gabungan atau ubat yang mengandungi progestogen (Diana-35, Yarina, Duphaston);
pastikan anda mengambil vitamin, khususnya vitamin E;
jika peraturan yang menyakitkan diprovokasi oleh pertumbuhan mikroflora sederhana patogenik, maka suppositori dan suppositori antikulat boleh ditetapkan;
sedatif, penenang (Relanium);
persediaan homeopati (Remens, Menalgin).

Jika algomenorrhea disebabkan oleh proses pelekat atau neoplasma dalam organ kemaluan, maka campur tangan pembedahan mungkin ditunjukkan.

Kaedah bukan dadah

Dalam kes algomenorrhea primer pada kanak-kanak perempuan pada masa remaja, sesi psikoterapi memberikan bantuan yang berkesan. Untuk menghilangkan peraturan yang menyakitkan, sudah cukup untuk menguasai teknik relaksasi dan gangguan khas.

Prosedur fisioterapi juga memberikan hasil yang baik:

akupunktur, kerana kesan pada titik tertentu, bukan sahaja mengurangkan kesakitan, tetapi juga menghilangkan keradangan;
terapi amplipulse;
magnetoterapi;
rawatan dengan arus dinamik;
electrosleep, penyinaran ultraviolet;
prosedur UHF;
balneoterapi;
elektroforesis.

Akupresur dan urutan umum, serta senaman, berenang atau yoga, akan membantu mengatasi haid yang menyakitkan. Terdapat pelbagai jenis senaman gimnastik yang direka khas yang boleh dilakukan di rumah.

Pemulihan rakyat

Pemulihan rakyat dan homeopati juga membantu untuk membuat sakit haid kurang teruk, tetapi mereka harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor supaya tidak memburukkan keadaan dan tidak kehilangan masa yang diperlukan untuk merawat patologi.

Ubat homeopati yang paling terkenal yang ditetapkan untuk algomenorrhea ialah Remens. Bahan aktif utamanya ialah ekstrak herba (cimicifuga, pilocarpus dan Canadian sanguinaria), rembesan kelenjar sotong dan racun ular surukuku.

Pakar herba rakyat mengesyorkan menggunakan infusi ekor kuda untuk tempoh yang menyakitkan atau. Herba lain juga akan membantu mengatasi kesakitan yang teruk semasa hari kritikal, contohnya, daun strawberi yang diselitkan dalam air sejuk atau rebusan daun pudina, bunga chamomile dan akar valerian. Daripada akar penyembuhan, lovage atau saderi berbau digunakan dalam memerangi sakit haid.

Pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan dismenorea, pakar mengesyorkan mematuhi peraturan berikut:

membangunkan rutin harian yang betul, di mana terdapat masa untuk bekerja, tidur dan berehat;
pilih diet seimbang, semasa haid makan makanan mudah hadam yang kaya dengan vitamin;
anda perlu mengawal berat badan, mencegah obesiti, tetapi juga tidak meletihkan diri dengan diet yang ketat;
anda perlu mengambil vitamin dengan kerap;
jangan terbawa-bawa dengan teh atau minuman berkafein;
elakkan situasi yang tertekan;
berjalan di luar rumah lebih kerap;
memberi perhatian khusus kepada aktiviti fizikal, pastikan anda melakukan senaman dan pilih hobi sukan mengikut umur dan kesihatan umum;
Menghapuskan tabiat buruk yang menjejaskan kesihatan wanita.

Sekiranya langkah pencegahan tidak membantu, dan wanita itu mula mempunyai peraturan yang menyakitkan, anda pasti perlu berjumpa doktor untuk mengetahui punca penyakit dan untuk menetapkan rawatan yang betul. Ia dilarang keras untuk menggunakan antispasmodik untuk masa yang lama tanpa mengetahui punca haid yang menyakitkan.

Semasa haid, kebanyakan wanita mengalami bukan sahaja ketidakselesaan dan kelesuan umum, mereka diseksa oleh gejala yang menyakitkan yang dahsyat di bahagian bawah abdomen, yang tidak semua ubat penahan sakit perubatan membantu untuk mengatasinya. Oleh itu, dalam tempoh ini, tidak boleh bercakap tentang sebarang aktiviti sosial. Seks yang adil menggeliat kesakitan, minum pil dalam segenggam dan tunggu hari-hari yang "mengerikan" ini berakhir. Walau bagaimanapun, pendekatan ini pada asasnya salah. Kesakitan yang tidak dapat ditanggung semasa haid adalah gejala jelas gangguan patologi dalam badan yang memerlukan diagnosis perubatan dan rawatan yang berkelayakan. Oleh itu, tidak perlu menderita dan menunggu sehingga semuanya berlalu, apabila gejala yang menyakitkan muncul, perlu pergi ke pakar sakit puan.

Adakah sakit senggugut normal atau tidak normal?

Apa itu haid adalah satu proses di mana lapisan dalam rahim dikemas kini dan sel-sel mati dikeluarkan ke luar. Ini berlaku disebabkan oleh penguncupan otot yang kuat, di mana pemampatan hujung saraf dan pemampatan saluran darah adalah mungkin. Itulah sebabnya terdapat sensasi yang menyakitkan di bahagian bawah abdomen, bahagian bawah belakang dan kawasan sakral. Sebagai peraturan, gejala ini muncul pada malam haid dan mungkin berlangsung selama dua hari pertama pendarahan. Kemudian mereka hilang tanpa jejak. Biasanya, semasa hari kritikal, seorang wanita mungkin mengalami ketidakselesaan ringan dan sakit kecil. Tetapi jika haid disertai dengan kesakitan yang teruk, maka ini sudah bercakap tentang patologi. Dalam perubatan, manifestasi menyakitkan seperti itu dipanggil dysmenorrhea. Sebagai peraturan, mereka disertai oleh beberapa gejala lain yang tidak menyenangkan.

Terdapat dismenore primer dan sekunder. Primer atau berfungsi, sebagai peraturan, tidak dikaitkan dengan sebarang penyakit dan gangguan, tetapi merupakan akibat daripada ciri-ciri individu organisma. Selalunya berlaku pada gadis muda, pada tahun-tahun pertama selepas haid pertama. Dalam kebanyakan kes, keadaan ini hilang selepas kelahiran seorang kanak-kanak, apabila perubahan hormon kardinal berlaku di dalam badan.

Sekunder atau diperolehi, adalah hasil daripada patologi dalam organ pembiakan dan pelbagai penyakit. Selalunya ia adalah tipikal untuk wanita berumur lebih dari tiga puluh tahun. Haid yang menyakitkan disertai dengan pening, berpeluh berlebihan, loya, dan gangguan irama jantung.

Di samping itu, dismenorea pampasan diasingkan, yang telah diperhatikan pada seorang wanita selama bertahun-tahun, dan dengan peningkatan intensiti kesakitan, diagnosis dismenorea dekompensasi dibuat.

Mengikut keamatan kesakitan, empat darjah dismenorea dibezakan. Pada permulaan atau sifar, simptom yang menyakitkan adalah kecil dan hilang dengan sendirinya tanpa menggunakan ubat penahan sakit. Ijazah kedua - jenis penyakit lain menyertai, di samping itu, mengambil pil diperlukan. Dalam kes ketiga, seorang wanita, sebagai tambahan kepada tempoh yang menyakitkan, diseksa oleh loya, pening, menggigil, migrain, kerengsaan, ia adalah mustahil untuk dilakukan tanpa ubat penahan sakit. Ijazah keempat bukan hanya sakit neraka yang berlaku beberapa hari sebelum haid dan berlangsung sepanjang masa, tetapi juga takikardia, muntah, demam dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, ubat konvensional hanya tidak berkuasa. Wanita itu memerlukan rawatan perubatan.

Terdapat beberapa sebab mengapa seorang wanita menggeliat kesakitan semasa hari kritikal. Mari kita pertimbangkan yang paling biasa. Sekiranya kita menganggap dismenorea primer, maka ia boleh berkembang dengan latar belakang lokasi rahim yang tidak betul, akibat daripada perekatan dan parut, disebabkan oleh ambang kesakitan yang rendah. Kecenderungan keturunan juga dianggap secara berasingan, jika ibu menggeliat akibat haid yang menyakitkan, maka anak perempuan itu mempunyai peluang yang agak tinggi untuk mengulangi nasib ibu bapanya. Di samping itu, beri-beri, kekurangan magnesium, kalsium, gangguan hormon (prostaglandin merangsang pengecutan aktif rahim dan vasoconstriction) menyumbang kepada penampilan kesakitan.

Antara sebab-sebab perkembangan dismenorea sekunder, adalah perlu untuk menyerlahkan:

endometriosis;
mioma rahim;
kehamilan ektopik;
proses keradangan dalam organ pelvis;
polip, sista.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ini bukanlah senarai lengkap sebab yang mungkin menjadi punca haid yang menyakitkan. Tubuh wanita adalah kompleks, unik dan sangat individu. Oleh itu, hanya pakar, berdasarkan diagnostik yang mendalam, boleh menubuhkan punca dan mengambil langkah-langkah yang sesuai yang akan membantu bukan sahaja meringankan keadaan, tetapi juga menghapuskan patologi yang dikenal pasti.

Dengan dismenorea primer, anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda di rumah. Ingat beberapa manipulasi mudah, apabila ia dilakukan, peningkatan yang ketara dalam keadaan harus berlaku:

urut perut dan bahagian bawah belakang dengan pergerakan bulat ringan mengikut arah jam;
mandian santai yang hangat;
berehat di sisi dalam kedudukan janin;
mampatkan dengan garam laut, dan selepas mandi hangat selama lima belas minit;
mengambil No-shpa, Ketonal, Ibuprofen dan Valerian;
teh chamomile santai ringan, infusi pasli, strawberi;
menggosok minyak pati St. John's wort, yarrow, sage;
untuk pendarahan dan kesakitan yang teruk, anda boleh menggunakan sejuk (kiub ais di atas pakaian).

Semasa haid, berenang membantu mengendurkan tisu otot, tetapi jangan lupa tentang risiko yang timbul apabila berenang di air terbuka. Oleh itu, anda harus berhati-hati dalam perkara ini, walaupun faedahnya agak besar, kerana dalam proses itu terdapat pengeluaran aktif endorfin - hormon kegembiraan yang bertindak lebih baik daripada ubat penahan sakit.

Sebab untuk mendapatkan rawatan perubatan

Sekiranya gejala sakit terlalu kuat, bertahan lebih daripada dua hari, disertai dengan cirit-birit, loya, muntah, pening, kehilangan darah yang berlebihan, maka anda tidak boleh teragak-agak. Anda harus segera pergi ke pejabat doktor.

Ingat, ada kalanya wanita memerlukan pembedahan segera, sebagai contoh, dengan kehamilan ektopik (dimanifestasikan oleh sakit kekejangan yang teruk), kelewatan boleh meragut nyawanya. Oleh itu, anda tidak sepatutnya mengabaikan masalah itu, tetapi segera hubungi institusi perubatan untuk mendapatkan nasihat, menjalani pemeriksaan tepat pada masanya.

Penggunaan ubat penahan sakit juga sebaiknya dipersetujui dengan pakar sakit puan anda.

Sebagai peraturan, sebagai tambahan kepada antispasmodik, ubat anti-radang bukan steroid, ubat hormon, homeopati ditetapkan. Walau bagaimanapun, kombinasi dan dos mereka mesti ditunjukkan dengan ketat oleh doktor, dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan pesakit.

Sekiranya haid berlangsung dalam bentuk yang menyakitkan, beberapa cara yang terbukti akan membantu anda meringankan keadaan: ubat-ubatan, resipi rakyat, pendidikan jasmani dan banyak lagi. Baca lebih lanjut mengenai mereka dalam artikel kami di bawah.

Oleh kerana kesakitan adalah kejadian biasa semasa hari kritikal, tidak perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, kadangkala wanita mengalami kesakitan yang sangat teruk. Ini adalah simptom utama AUB (pendarahan rahim tidak normal).

Setiap wanita secara bebas boleh menentukan tanda-tanda AUB, dan jika sekurang-kurangnya satu telah diperhatikan, anda harus berjumpa doktor:

tempoh masa. Jika hari kritikal pergi lebih daripada tujuh hari. Kadang-kadang tanda-tanda AUB dinyatakan dalam haid, tempohnya melebihi 14 hari. Tetapi walaupun ia mencapai tujuh hari, lebih baik tidak menangguhkan pergi ke doktor.
Hari kritikal menjejaskan kehidupan. Jika gejala senggugut menyebabkan ketidakselesaan dalam kehidupan seharian. Loya, sakit dan kekejangan di perut, pening tidak membenarkan seorang wanita melakukan aktiviti harian, dan dia terpaksa menghabiskan semua hari kritikalnya di atas katil.
Keamatan perkumuhan. Gejala ini juga merupakan tanda AUB. Sekiranya seorang wanita terpaksa menukar produk kebersihan diri setiap jam atau lebih kerap, adalah perlu untuk berjumpa doktor. Lagipun, pelepasan yang kuat boleh mencetuskan anemia dan beberapa penyakit lain.
Pelepasan yang banyak. Pelepasan yang banyak (gumpalan) dengan diameter sehingga 4 cm juga boleh menjadi tanda AUB. Jika seorang wanita mendapati simptom yang sama, dia akan memerlukan bantuan pakar, kerana pelepasan yang banyak boleh membahayakan kesihatan.

Ubat-ubatan

Untuk menghilangkan kesakitan semasa hari kritikal, anda boleh mengambil ubat.

Ubat penenang

Semasa haid, seorang wanita, selain kesakitan, mungkin mengalami kerengsaan dan kegelisahan. Mereka meningkatkan kesakitan, jadi perlu menggunakan ubat penenang.

Persediaan berikut yang mengandungi ramuan herba yang menenangkan adalah sesuai: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens drops, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

Juga, untuk melegakan kesakitan dan kerengsaan, seorang wanita boleh minum vitamin B6 atau Magnesium B6 sebelum permulaan haid. Dana ini memperbaiki keadaan umum wanita semasa hari kritikal.

Analgesik

Untuk menghilangkan rasa sakit, anda boleh mengambil beberapa analgesik. Dadah jenis ini membantu dalam masa yang singkat untuk menghentikan sindrom kesakitan. Mereka juga menghalang ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen sebelum bermulanya haid dan melegakan keradangan pada otot.

Analgesik termasuk Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin dan lain-lain.

Apabila mengambil ubat penahan sakit, dos harus diperhatikan dengan ketat: 1 tablet sekali sehari.

Kontraseptif hormon

Ada kalanya kesakitan semasa haid disebabkan oleh kegagalan hormon, jadi seorang wanita diberi ubat hormon. Mereka bukan sahaja boleh menghilangkan kesakitan, tetapi juga mengurangkan jumlah rembesan dan meningkatkan tahap hormon.

Cara sedemikian termasuk Yarina dan Diane-35, serta analog mereka - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAIDs

NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) semasa haid menghilangkan kesakitan sepenuhnya. NSAID juga mempunyai kesan antipiretik dan anti-radang.

Untuk mengelakkan kesakitan, adalah lebih baik bagi seorang wanita untuk mengambil NSAID beberapa hari sebelum bermulanya pendarahan.

Kumpulan ubat anti-radang bukan steroid berikut boleh digunakan untuk menghapuskan kesakitan:

Pirazolones. Ini termasuk natrium Metamizole.
Derivatif asid indoleasetik. Ini termasuk ubat Indomethacin.
Derivatif asid phenylacetic. Bermakna: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen dan Ketorolac.
Oxycams. Ini termasuk Piroxicam dan Meloxicam.
Derivatif sulfonamides. Ini adalah Nimesulide.

Antispasmodik

Kumpulan ubat ini termasuk ubat-ubatan yang melegakan kekejangan dan membantu melegakan otot licin. Oleh itu, antispasmodik untuk sakit haid adalah ubat yang berkesan.

Sekiranya kesakitan kuat dan berpanjangan, maka ubat kumpulan ini boleh diambil bersama-sama dengan NSAID - jadi rasa sakit akan berlalu lebih cepat.

Antispasmodik yang paling terkenal dan berkesan termasuk ubat berikut: No-shpa, Papaverine, Drotaverine, Spakovin, Spazmonet.

Pemulihan rakyat

Dalam memerangi sakit haid, seorang wanita boleh membantu ubat-ubatan dan kaedah rakyat:

Ia adalah perlu untuk berhenti merokok semasa haid. Tabiat buruk ini mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan wanita dan meningkatkan kesakitan pada hari-hari kritikal.
Untuk menghapuskan kesakitan, seorang wanita perlu berehat dan bertenang dengan betul. Ia adalah perlu semasa haid untuk belajar bagaimana untuk menangani tekanan tanpa ubat. Oleh itu, dari masa ke masa, kesakitan boleh dihentikan selama-lamanya.
Sejuk menyumbang kepada kekejangan dan kesakitan semasa haid. Seorang wanita harus mengelakkan berjalan jauh pada hari yang sejuk dan hujan.
Kadang-kadang cukup untuk mengudarakan bilik atau berjalan di udara segar supaya rasa sakit dan pening hilang.
Seorang wanita perlu menormalkan rutin hariannya semasa haid. Anda perlu mendapatkan tidur yang cukup - sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Cuba untuk tidak membebankan diri anda dengan kerja, kerap berehat.
Minyak pati sebelum haid dan pada hari-hari awal akan membantu melegakan kesakitan. Mereka mesti disapu ke dalam kulit di bahagian bawah abdomen. Campuran minyak dari wort St. John, yarrow, marjoram, sage akan berkesan.
Hobi membantu melegakan kesakitan. Seorang wanita semasa tempohnya perlu terganggu dan hanya membaca buku yang menarik, menonton siri atau filem, memasak hidangan yang luar biasa.
Kesakitan akan berkurangan jika anda berbaring di atas katil atau lantai dalam kedudukan "embrio", menarik kaki anda ke dada anda.

Ciri-ciri Pemakanan

Agar sakit senggugut berkurangan, seorang wanita perlu menyesuaikan pemakanannya. Ia perlu untuk mengeluarkan telur, daging, susu dan makanan dengan kandungan kafein yang tinggi: kopi, teh hijau dari menu untuk masa hari kritikal.

Banyakkan pengambilan buah-buahan terutamanya pisang dan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, kekacang dan kubis harus dielakkan - ia menyumbang kepada pembentukan gas yang berlebihan.

Berhenti minum minuman beralkohol sepenuhnya. Teh halia perlu dimasukkan ke dalam diet semasa hari kritikal.

Senaman fizikal dan yoga

Walaupun fakta bahawa semasa haid seorang wanita perlu mengurangkan aktiviti fizikal, ringan dan dipilih dengan betul senaman dan yoga dengan sempurna membantu melegakan kesakitan dan menormalkan keadaan:

Berbaring di atas lantai, lengan di sepanjang badan, kaki bengkok di lutut. Perlahan-lahan angkat pelvis anda dari lantai. Tahan selama beberapa saat. Ulang lima kali. Berehat dan lakukan set kedua.
Senaman kucing. Merangkak. Tarik nafas untuk melengkung belakang anda, hembus untuk membongkok serendah mungkin. Ulang lima hingga tujuh kali.
Baringkan perut di atas lantai. Naikkan bahagian atas badan anda pada siku anda setinggi mungkin. Ambil kedudukan permulaan. Lengkapkan lima set.

Latihan pernafasan juga membantu melegakan kesakitan, membantu melegakan tekanan:

Duduk di atas lantai, tarik nafas dalam-dalam. Tahan nafas selama dua saat. Hembus nafas tersekat-sekat melalui mulut anda.
Berbaring telentang di atas lantai, bengkokkan lutut anda. Letakkan objek rata pada perut, seperti buku. Naikkan objek dengan perut, lakukan pernafasan dan hembusan nafas yang terputus-putus.
Berbaring telentang, tarik nafas dalam-dalam. Menghembus nafas perlahan-lahan, membersihkan fikiran daripada fikiran negatif.

urut

Semasa haid, urutan membantu melegakan kesakitan. Ia perlu mengurut mengikut arah jam selama beberapa minit kawasan di perut di mana rasa sakit diucapkan. Anda juga boleh melakukan perkara berikut:

Anda perlu mengambil dua bola tenis, baring telentang dengan objek di bawah punggung bawah anda dan gulungkannya selama beberapa minit.
Di antara pergelangan kaki dan lutut terdapat satu titik, menekan di mana selama beberapa minit, anda boleh menghilangkan rasa sakit. Lari dengan kedua belah kaki.

Rawatan terma

Semasa haid, seorang wanita boleh menggunakan prosedur terma untuk melegakan kesakitan. Ia adalah mungkin untuk melegakan kesakitan jika pad pemanas hangat digunakan pada perut. Tahan tidak lebih daripada 20 saat. Kemudian berehat seketika dan ulangi prosedur.

Senggugut akan hilang jika anda mengambil air hangat, tetapi dalam keadaan tidak mandi air panas. Anda boleh menambah garam laut atau minyak pati ke dalam air. Prosedur hendaklah dijalankan tidak lebih daripada 20 minit.

Seorang wanita harus ingat bahawa haba menyumbang kepada penipisan darah, yang boleh mencetuskan pelepasan yang kuat. Dengan prosedur terma, anda mesti berhati-hati.

Infusi dan decoctions herba

Untuk melegakan kesakitan dan kekejangan semasa hari kritikal, perubatan tradisional menawarkan banyak pilihan ubat. Infusi herba membantu melegakan kesakitan tanpa membahayakan tubuh wanita dan tanpa menyebabkan kesan sampingan.

Herba yang paling berkesan adalah seperti berikut:

Melissa. Herba ini membantu melegakan kesakitan dan menormalkan kitaran. Melissa juga menghilangkan kerengsaan dan tekanan. Anda boleh mengambil herba dua atau tiga kali sehari sebagai teh.
Raspberi. Daun beri ini mempunyai sifat yang berharga dan membantu melegakan sakit kepala dan demam. Untuk merebus, anda memerlukan 250 ml air masak dan 3 sudu teh daun raspberi. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.
Oregano. Herba ini membantu menghilangkan kesakitan di seluruh badan dan menghilangkan cirit-birit, yang juga boleh disebabkan oleh senggugut. Untuk merebus, anda memerlukan 1 sudu besar oregano dan air mendidih - 250 ml. Ia mengambil masa 15 minit untuk membancuh infusi. Untuk sehari anda perlu minum segelas rebusan oregano, membahagikannya kepada tiga dos.
Akar Elecampane. Ia melegakan kesakitan dan mengimbangi hormon. Untuk menyediakan infusi, ambil 1 sudu teh akar dan 250 ml air mendidih. Tuangkan akar dan biarkan ia diseduh selama sejam. Minum 1 sudu besar tiga kali sehari.
St. John's wort, calendula dan tincture motherwort menghilangkan ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen. Mereka juga mempunyai kesan sedatif. Untuk merebus, anda memerlukan 1 sudu besar wort St. John dan 1 sudu besar calendula. Mereka perlu dituangkan dengan air mendidih - 500 ml. Apabila infusi telah sejuk, tambahkan 2 sudu besar motherwort. Ambil rebusan beberapa hari sebelum bermulanya haid. Untuk kesan terbaik, anda perlu minum ubat ini selama 5 hari.
Air rebusan burung pendaki gunung dan batang kulat air. Ia membantu dengan pelepasan yang kuat. Untuk penyerapan, anda memerlukan 2 bahagian pendaki gunung dan 1 bahagian cendawan. Semua bahan tuangkan 800 ml air, masak sehingga mendidih dan masak selama 2 minit. Pada hari anda perlu minum segelas minuman setiap tiga jam.
Oak, wort St. John dan chamomile. Rebusan herba ubat ini mengurangkan kesakitan dan mengurangkan pelepasan. Anda memerlukan 1 sudu besar setiap bahan dan 500 ml air mendidih. Merebus diselitkan selama dua jam, selepas itu diambil setengah gelas 2 kali sehari - setengah jam sebelum makan atau sejam selepas makan.

Agar haid berlalu tanpa rasa sakit dan tidak membahayakan keadaan kesihatan umum, seorang wanita harus memberi perhatian sebanyak mungkin kepada dirinya sendiri. Jangan tahan sakit, kekejangan dan mood yang tidak baik.

Ia perlu mengambil ubat terlebih dahulu untuk menghentikan kesakitan dan melegakan tekanan. Dengan sedikit mengubah diet, seorang wanita akan dapat bukan sahaja menghilangkan kesakitan, tetapi juga untuk menghiburkan dirinya. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengehadkan diri anda kepada makanan, kerana ini memberi kesan buruk kepada emosi. Jika anda mahu, sebagai contoh, untuk makan satu coklat, anda tidak perlu melarang diri anda daripadanya. Nah, jika makanan itu secara amnya menjijikkan, anda harus menghadkan diri anda kepada buah-buahan dan yogurt. Perkara utama adalah tidak kelaparan.

Produk kebersihan hendaklah ditukar sekurang-kurangnya sekali setiap empat jam. Pakai seluar dalam yang ringan, gunakan kain lap basah bebas alahan selepas setiap tandas.

Apa yang tidak patut dilakukan?

Semasa haid, seorang wanita tidak disyorkan untuk terlibat dalam sukan berat. Dengan latihan aktif, peredaran darah meningkat, yang membawa kepada kesakitan dan pelepasan yang kuat. Dan juga di dalam badan, hemoglobin berkurangan, dan pening, mengantuk, sakit di pelvis dan perut bawah bermula. Ia juga dilarang untuk mengangkat berat.

Seorang wanita harus menolak semasa hari kritikal daripada sebarang campur tangan pembedahan dan kosmetik. Malah pergi ke doktor gigi boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan untuk badan.

Peperiksaan dan ujian adalah dilarang. Keputusan mungkin tidak betul. Diet dan berpuasa adalah dilarang sama sekali. Ia adalah perlu untuk mematuhi diet yang betul dan seimbang dengan banyak vitamin dan mineral.

Dalam video ini, anda akan menemui beberapa kaedah berguna yang anda boleh menghilangkan ketidakselesaan dan kesakitan semasa haid, dan juga mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan:

Terdapat banyak cara untuk menghilangkan sakit senggugut di rumah. Setiap wanita boleh memilih ubat terbaik untuk dirinya sendiri. Anda boleh menghapuskan kesakitan dan ubat-ubatan, dan herba perubatan. Bagi pencinta yoga, terdapat beberapa latihan yang selamat. Tetapi perkara utama ialah pematuhan rejimen harian yang betul dan kebersihan diri.

Haid biasa ialah pendarahan biasa yang berlangsung selama 3 hingga 5 hari. Pada masa ini, wanita berasa lemah dan letih, walaupun kehidupan berjalan seperti biasa.

Kesihatan yang tidak baik memburukkan lagi sakit perut, yang kadang-kadang sangat menyakitkan sehingga memaksa anda untuk meninggalkan rancangan anda, minum pil dan berbaring di rumah di sofa. Senggugut yang terlalu menyakitkan, atau dismenorea dianggap sebagai patologi. Keadaan ini mempunyai beberapa sebab dan jenis.

Kesakitan fungsional semasa haid: sebab dan tanda

Wanita mengalami dismenorea atas pelbagai sebab:

Keturunan.
Lebihan prostaglandin.
Kedudukan rahim yang tidak betul.
Keterujaan emosi.
Lekatan dan parut selepas pembedahan caesarean dan pengguguran.
Kekurangan kalsium dan magnesium dalam badan, beri-beri.
Gaya hidup sedentari.
Hipersensitiviti badan kepada proses bulanan.

Dismenorea primer sering berkembang kerana penggunaan alat intrauterin.

Kesakitan yang teruk sebagai manifestasi dismenorea sekunder adalah ciri endometriosis, kehamilan ektopik, fibroid, polip dan sista yang terbentuk dalam rahim, serta penyakit organ pelvis yang bersifat keradangan.

Penyebab utama kesakitan bulanan adalah mampatan hujung saraf dan saluran darah di bahagian bawah abdomen pada masa pengecutan otot rahim. Ketidakselesaan berlaku beberapa hari sebelum haid dan berlangsung selama 24 hingga 48 jam pertama.

Dalam ginekologi, dismenorea dikelaskan mengikut jenis dan tahap:

Primer / berfungsi - berlaku pada remaja perempuan dan wanita muda nulipar. Ia tidak dikaitkan dengan penyakit.
Menengah / diperoleh - berkembang selepas 30 tahun berdasarkan anomali organ kemaluan dan pelbagai penyakit. Kesakitan disertai oleh takikardia, hiperhidrosis, aritmia jantung, migrain.
Dikompensasi - sakit semasa haid sentiasa sama. Mereka telah konsisten selama bertahun-tahun.
Decompensated - setiap tahun kesakitan semakin meningkat.

Tahap dismenorea mempunyai sifar, pertama, kedua dan ketiga. Sifar dan darjah pertama dicirikan oleh ketidakselesaan kecil yang boleh dialami dengan mudah atau, dalam kes yang melampau, melegakan kesakitan semasa haid dengan pil.

Tahap kedua dan ketiga dismenorea lebih bermasalah. Wanita mengadu kelemahan umum, loya, kerengsaan, menggigil, pening. Dalam kes khas, muntah terbuka, suhu meningkat, pengsan berlaku. Pesakit kehilangan keupayaan untuk bekerja dan memerlukan ubat-ubatan.

Cara mudah hilangkan sakit period

Kesakitan sederhana dengan kitaran biasa dan kehilangan darah normal semasa haid boleh dikurangkan secara bebas dengan cara yang paling mudah. Sekiranya doktor tidak menemui patologi, di rumah anda boleh melakukan perkara berikut:

Mandi air suam untuk melebarkan saluran darah dan merehatkan otot.
Buat bahagian bawah belakang dan perut, meniru perjalanan jarum jam.
Berbaring di sisi anda untuk seketika, tarik kaki anda ke perut anda.
Lakukan yoga atau lakukan pusingan badan.
Sapukan ais pada pakaian jika sakit disertai dengan pendarahan yang banyak.
Gosok campuran minyak pati ke dalam kulit perut (bijaksana dan yarrow - 5 titis setiap satu, wort St. John - 50 ml).

Berenang akan membantu melegakan kesakitan bulanan. Renang kecil merehatkan otot dan ketegangan saraf dan menyumbang kepada pengeluaran endorfin - hormon kegembiraan dan kebahagiaan.

Sekiranya tidak mungkin untuk melawat kolam, beberapa hari sebelum permulaan haid, anda perlu memperuntukkan lebih banyak masa untuk berjalan. Kebolehlaksanaan bersenam di gim perlu dibincangkan dengan pakar, kerana sesetengah wanita adalah kontraindikasi.

Aromaterapi mampu menghapuskan dismenorea. Bagaimana untuk melegakan sakit haid dengan cara ini:

Isi tab mandi dengan air suam.
Susun lilin yang menyala di sekeliling perimeter.
Tambah sedikit minyak aromatik.

Sentuhan dengan cecair suam dan penyedutan wap yang mempesonakan memberikan kesan analgesik dan melegakan.

Dengan dismenorea, badan memerlukan kalsium. Vitamin farmaseutikal E, B6, D3 dalam bentuk dragees dan suntikan akan membantu untuk mengisi kekurangan bahan dalam badan.

Pil untuk tempoh yang menyakitkan

Sekiranya kaedah di atas tidak berkesan atau tidak berkesan sama sekali dengan haid yang menyakitkan, anda harus berjumpa doktor dan mengetahuinya. Tiada jawapan tunggal di sini, kerana punca dan gejala dihapuskan dengan bantuan ubat dari kumpulan yang berbeza.

Ubat penenang

Jika tempoh masalah dikaitkan dengan neurosis atau peningkatan tekanan psiko-emosi, ubat penenang dari farmasi akan datang untuk menyelamatkan:

Relanium.
Trioxazin.
Berwarna atau tablet dengan ekstrak valerian.

Kontraseptif hormon

Dismenorea primer berjaya dirawat dengan kontraseptif hormon. Pesakit ditetapkan Dufaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarina, Diana-35.

Sesetengah wanita berjaya menggunakan IUD, patch kawalan kelahiran, suntikan hormon, dan cincin faraj untuk melegakan kesakitan di bahagian bawah abdomen. Agar impak dana ini menjadi seefektif mungkin, anda harus berunding dengan pakar sakit puan.

Antispasmodik, NSAID dan analgesik

Sindrom kesakitan yang teruk, yang berterusan walaupun menggunakan sedatif dan kontraseptif, dilegakan dengan baik oleh antispasmodik. Yang paling biasa ialah No-shpa (analog Drotaverine hydrochloride dan Papaverine) dan Spazgan. Satu dos No-shpy adalah bersamaan dengan dua tablet. Kekerapan kemasukan pada siang hari - sehingga 3 kali.

Butadion, Ketanov, Ibuprofen untuk sakit haid adalah ubat anti-radang bukan steroid.

Adalah lebih baik untuk mengambilnya dalam tempoh sebelum haid. Ubat-ubatan akan menghalang kesakitan. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh digunakan untuk ulser perut.

Apakah pil yang masih sesuai untuk membetulkan kitaran yang menyakitkan:

Ketonal.
Nise.
Aspirin.
Diclofenac (didapati dalam bentuk tablet dan suppositori).
Paracetamol - berfungsi hebat untuk sakit haid, tetapi memberikan kesan sampingan pada sistem saraf dan penghadaman, seperti NSAID lain.

Fisioterapi

UHF dan elektroforesis adalah kaedah fisioterapi yang mendapati penggunaannya dalam dysmenorrhea.

Prosedur tidak dijalankan semasa haid, tetapi sedikit lebih awal. Pakar menggunakan novocaine dan natrium bromida pada perut pesakit, selepas itu pemanasan dan anestesia berlaku. Kesannya dicapai dengan pendedahan kepada ultrasound atau impuls elektrik.

Jenis fisioterapi lain juga dibenarkan - pendarahan menggunakan lintah (hirudoterapi), refleksologi, akupunktur, terapi dengan cawan perubatan.

Agar hari-hari kritikal berlalu tanpa rasa sakit, anda harus menukar diet. Ia berguna untuk makan coklat dan makanan yang diperkaya dengan magnesium dan kalsium. Makanan yang menimbulkan kembung perut dan sejumlah besar gula adalah kontraindikasi.

Resipi perubatan tradisional

Tetapi di sini adalah penting untuk mengambil kira kontraindikasi terhadap penggunaan bahan mentah phyto, kerana walaupun tumbuhan yang paling berguna kadang-kadang menyebabkan reaksi badan yang tidak dapat diramalkan. Infusi yang dimasak disyorkan untuk diminum hangat, perlahan-lahan dan dalam tegukan kecil.

Resipi untuk infusi air herba perubatan untuk dismenorea:

saderi. 0.5 sudu kecil biji tahan selama 8 - 10 jam dalam segelas air suam rebus. Ambil setengah jam sebelum makan. Dos tunggal - 1 sudu besar. l. Kekerapan kemasukan adalah 4 kali sehari.
Pudina, Valerian dan Chamomile. Nisbah komponen ialah 3: 3: 4 (daun, akar, bunga). 1 hb. l. Tuangkan segelas air mendidih ke atas phytocollection dan minum infusi panas beberapa kali sehari.
Elecampane. Kisar akar dan pilih 1 sudu kecil. Tuangkan segelas air dan reneh dengan api perlahan selama 15 minit. Seterusnya, sup mesti ditegaskan di bawah kain selama 4 jam dan diminum dua kali sehari selama setengah gelas.
strawberi. Campurkan daun tumbuhan hutan dengan air (½ sudu besar setiap 1 cawan air sejuk tetapi masak) dan bertegas selama 8 jam. Toskan ubat melalui kain kasa dan minum 1-2 kali sehari, 100 ml. Anda boleh membuat rebusan dengan mereneh 1 sudu besar. l. daun strawberi dihancurkan dalam 200 ml air. Kuahnya akan siap dalam setengah jam. Anda boleh meminumnya tiga kali sehari dengan dos tunggal 2 sudu besar. l.
Calendula. Lipat dalam balang setengah liter 3 sudu besar. l. bunga kering, tuangkan air mendidih dan tutup penutup selama beberapa jam. Gunakan douche hangat selama 3 hingga 5 hari. Lakukan prosedur setiap hari 2-3 kali.
Beri batu. Campurkan beri atau bahagian hijau tumbuhan dengan air pada kadar 1 sudu kecil. untuk 200 ml air. Selepas 2 jam infusi, toskan cecair dari pekat dan makan 3 kali sehari selama ½ cawan.
Ekor kuda. Bancuh dalam teko 1 sudu besar. l. herba (gunakan 300 ml air). Dengan haid yang menyakitkan, minum teh herba setiap 2 jam pada dos 50 hingga 100 ml. Apabila anda berasa lebih baik, kurangkan skema kepada 3 sudu besar. l. diedarkan pada masa yang berbeza dalam sehari.
Lada air. Kisar bahan mentah dan tuangkan dengan air mendidih (1 sudu besar setiap gelas). Selepas sejam, tapis minuman dan ambil tidak lebih daripada 3 kali sehari, 1 sudu besar. l.
Bulu mata timun. Rebus bahan mentah kering dan air (50 g setiap setengah liter) selama 5 minit. Pada siang hari, ambil ubat 3 kali dalam setengah gelas.
Melissa officinalis. Tuangkan sayur-sayuran yang dihancurkan dengan air masak (2 sudu besar untuk 2 cawan). Selepas 2 jam, mula menggunakan produk. Skim - 3 kali sehari 30 minit sebelum makan, ½ cawan.

Dengan dismenorea dan gangguan lain di bahagian ginekologi, tampon dengan minyak buckthorn laut boleh diletakkan di dalam faraj. Kursus terapi direka untuk 10 - 14 hari.

Pertimbangkan tiga cara popular untuk merawat haid yang menyakitkan menggunakan jelatang yang menyengat:

Kisar daun jelatang menjadi pulpa atau perah jus daripadanya. Letakkan produk pada swab dan masukkan ke dalam faraj.
Ekstrak farmasi jelatang perlu diambil setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari. Pra-cairkan 40 ml tincture dalam ¼ cawan air.
Perah jus dari bahagian hijau tumbuhan dan campurkan dengan air dalam nisbah 1 sudu kecil. untuk 50 ml. Ubat ini memberikan kesan hemostatik. Ia sepatutnya dimakan 20 minit sebelum makan tiga kali sehari.

Pencegahan dismenorea

Jika anda sering mengalami dismenorea dan sentiasa mencari penyelesaian untuk melegakan sakit haid anda, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk belajar dan ikuti.

Kehilangan darah menghabiskan badan, dan ia perlu menambah rizab vitamin dan mineral. Ambil vitamin kompleks, dan kemudian haid akan menjadi lebih mudah.

Makanan - minyak sayuran, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang akan membantu menambah nutrien yang hilang.

Pencinta kopi harus berhenti minum kopi dan teh dalam jumlah yang banyak pada hari-hari kritikal. Kafein meningkatkan kesakitan dan ketidakselesaan lain. Hadkan minum teh dan kopi, dan lebih baik lagi - secara amnya biarkan mereka selama seminggu, sebaik-baiknya beberapa hari sebelum permulaan pendarahan.

Tabiat buruk, tekanan dan tekanan saraf juga mengganggu tubuh wanita untuk melakukan fungsi haid secara normal. Adalah dinasihatkan untuk melindungi diri anda daripada segala yang memburukkan kesejahteraan anda pada hari-hari haid, dan mengekalkan aktiviti fizikal. Gaya hidup sihat, sikap positif dan pemakanan yang betul adalah kunci kepada ketiadaan dismenorea.

Bila hendak berjumpa pakar sakit puan

Kesakitan yang teruk selama lebih daripada 2 hari menandakan perkembangan penyakit ginekologi. Jika ketidakselesaan perut disertai dengan loya, muntah, gangguan usus, kolik dan sakit kepala, ia penuh dengan pendarahan dan anemia yang teruk.

Sekiranya pelepasan semakin kuat, dan tiada ubat menjejaskan keadaan, anda perlu segera berjumpa doktor. Kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen semasa haid boleh menjadi tanda kehamilan ektopik. Jika ketidakselesaan disertai dengan penurunan berat badan yang teruk atau gangguan kitaran lain, ini mungkin menunjukkan perkembangan tumor. Ubat-ubatan sendiri dalam kes ini adalah berbahaya.

Kekejangan semasa haid - perkara yang jahat, tetapi sekurang-kurangnya biasa. Itulah sebabnya ia patut memberi perhatian khusus kepada sebarang perubahan - contohnya, jika ketidakselesaan yang biasanya agak boleh diterima telah berubah menjadi penderitaan sebenar. Atau kesakitan tidak meninggalkan anda walaupun beberapa hari selepas haid selesai. Akhirnya, pelepasan luar biasa banyak dan berterusan untuk jangka masa yang luar biasa. Walau apa pun perubahan yang dinyatakan, ia menandakan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan badan. "Dan anda tidak boleh mengabaikannya," tutup Alice Dweck, seorang ob/gyn di Klinik Mount Kisco di New York.

Untuk mendapatkan idea tentang masalah yang mungkin berlaku, baca terus.

Kesakitan yang sangat teruk dan pelepasan yang banyak

Sebab yang mungkin: fibroma rahim. Ini adalah tumor jinak pada dinding dalam atau luar rahim. Mengapa fibroid muncul tidak difahami sepenuhnya, tetapi masalah ini sangat biasa di kalangan wanita berusia 30-an dan 40-an. Kesakitan, yang Dweck gambarkan sebagai "di luar carta," biasanya disebabkan oleh tekanan mekanikal dari tumor pada rahim atau keradangan.

Perkara yang perlu dilakukan: Buat temu janji dengan pakar sakit puan anda dan bincangkan tentang gejala anda. Doktor kemungkinan besar akan menjalankan beberapa pemeriksaan, hasilnya akan menjadi jelas sama ada anda mempunyai fibroma dan sama ada ia perlu dikeluarkan. Yang terakhir bergantung pada banyak faktor - termasuk lokasi tumor dan saiznya (bermula dari butang hingga limau gedang purata). Oleh kerana fibroid sensitif kepada paras estrogen, COC mungkin ditetapkan untuk melegakan kesakitan.

Kesakitan menarik yang berterusan

Sebab yang mungkin: proses keradangan dalam organ pelvis, iaitu, jangkitan pada ovari, pundi kencing, rahim dan / atau tiub fallopio. Di manakah keradangan datang? Nah, sebagai contoh, mana-mana STI dalam peringkat lanjut boleh menyebabkannya (ingat bahawa klamidia dan gonorea selalunya tanpa gejala). "Kesakitan hampir berterusan, biasanya tanpa serangan yang teruk, tetapi pada masa yang sama sangat tidak menyenangkan," jelas Alice. Dan semasa haid, dalam kombinasi dengan kekejangan, rasa sakit akibat keradangan boleh meningkat.

Apa yang perlu dilakukan: tanpa berlengah pergi ke pakar sakit puan. "Keradangan jarang merupakan tindakan yang sangat mendesak, tetapi ia tidak boleh dicetuskan, " kata Dweck. - Lebih cepat doktor memeriksa anda dan menentukan puncanya, lebih cepat dia boleh memberi antibiotik. Jika keradangan diabaikan untuk masa yang lama, ia boleh menyebabkan tisu parut terbentuk, yang akhirnya menjejaskan keupayaan anda untuk hamil.

Sakit tajam di satu sisi

Sebab yang mungkin: kilasan ovari. "Ini berlaku apabila sesuatu (seperti sista) menyebabkan ovari berpusing, menghalang aliran darah," kata Dweck. "Ini adalah kesakitan yang sangat teruk, hampir tidak tertanggung yang memerlukan perhatian perubatan segera." Salah satu akibatnya ialah kepupusan fungsi ovari.

Perkara yang perlu dilakukan: hubungi ambulans. Kemungkinan besar, ultrasound dan kajian lain akan diperlukan. Sebaik sahaja diagnosis kilasan disahkan, pembedahan laparoskopi segera (iaitu, invasif minimum) diperlukan untuk membawa organ kembali ke kedudukan normal. "Kadang-kadang dengan campur tangan yang tepat pada masanya, ovari boleh diselamatkan. Tetapi jika ia sudah kelihatan tidak berdaya maju, ia perlu dialih keluar. Nasib baik, organ ini berpasangan, dan pengeluaran estrogen dan telur akan mengambil alih ovari yang tinggal.

Kekejangan teruk yang ubat penahan sakit biasa tidak membantu

Sebab yang mungkin: endometriosis adalah penyakit di mana tisu rahim bergerak ke organ lain (contohnya, ke ovari atau tiub fallopio) dan berakar di sana. Menurut Pusat Obstetrik dan Ginekologi Amerika, endometriosis ditemui pada hampir 10 peratus wanita. Tetapi masalahnya, ia boleh mengambil masa bertahun-tahun untuk menubuhkan diagnosis yang betul. Sebelum ini berlaku, kebanyakan pesakit percaya bahawa sakit teruk semasa haid adalah fenomena biasa, dan menderita. Selain itu, mereka sering mengalami ketidakselesaan semasa hubungan seks.

Perkara yang perlu dilakukan: Sekali lagi, pergi ke doktor dan terangkan gejala anda. Anda diberikan beberapa ujian dan kajian untuk menentukan pilihan rawatan yang mungkin. Memandangkan tisu endometrium sensitif kepada tahap hormon, pengambilan kontraseptif hormon boleh membantu mengurangkan kesakitan. Tetapi satu-satunya cara untuk mengesahkan endometriosis masih laparoskopi, di mana doktor mungkin cuba mengeluarkan sebanyak mungkin tisu berlebihan.

Kekejangan yang teruk selepas memasukkan kontraseptif intrauterin

Sebab yang mungkin: peranti intrauterin tembaga (bukan hormon). Dalam tempoh tiga bulan selepas pemasangan peranti berbentuk T kecil ini, rasa sakit mungkin meningkat, kerana gegelung memerlukan masa untuk "berakar" dalam badan.

Apa yang perlu dilakukan: "Jika sakit berterusan untuk masa yang lama atau datang secara tiba-tiba selepas tempoh yang lama fungsi IUD normal, maka anda perlu membuat temu janji untuk ultrasound untuk mengetahui keadaan heliks itu," Dweck menasihati. Doktor boleh memeriksa dan membetulkan sedikit kedudukan IUD, selepas itu rasa sakit akan hilang.