Cara betul bangun dari katil selepas arthroplasty. Apa yang boleh dilakukan selepas penggantian pinggul? peraturan awal yang penting

Agar pemulihan selepas artroplasti pinggul (HJ) berlalu tanpa komplikasi, dan untuk sendi tiruan berakar dan berfungsi secara normal, adalah penting untuk mematuhi cadangan doktor dengan ketat. Dalam tempoh pemulihan awal, terapi ubat dan latihan fizikal ringan ditetapkan. Apabila pemulihan berkembang, set latihan menjadi lebih pelbagai, beban secara beransur-ansur meningkat.

Supaya dalam tempoh selepas operasi pesakit tidak terganggu oleh perkara luar, sijil cuti sakit dikeluarkan.

Peringkat pemulihan: keperluan dan sekatan

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul mengambil masa yang lama, dan pada setiap peringkat seterusnya, kehidupan seseorang berubah. Untuk menormalkan keadaan dan pulih sepenuhnya, sekurang-kurangnya enam bulan mesti berlalu. Sejurus selepas prostetik, pesakit tinggal di hospital selama 2-3 minggu, kerana dalam tempoh ini terdapat sekatan yang tidak boleh dilanggar. Selanjutnya, apabila jahitan sembuh dan bahaya komplikasi berlalu, tempoh penyesuaian berterusan di rumah. Selama ini, perkembangan sendi buatan dan latihan korset otot sedang berlaku. Jika anda menjalani gaya hidup sihat, terlibat dalam sukan ringan dan mengikuti cadangan doktor, seseorang akan menjalani kehidupan yang penuh sama seperti sebelum implantasi.

Awal selepas pembedahan

Prinsip umum

Tempoh bermula sejurus selepas penyingkiran sendi terjejas dan penggantian dengan endoprosthesis sendi pinggul. Tahan sehingga 15 hari. Sebaik sahaja bius telah berlalu, pesakit dibenarkan duduk, tetapi tidak menumpukan berat pada kawasan yang dibedah. Bermula dari hari kedua, anda boleh menurunkan kaki yang sakit dari katil untuk mengelakkan trombosis, pembalut elastik digunakan di sekeliling anggota badan. Peraturan asas untuk pemulihan selepas pembedahan penggantian pinggul dalam tempoh awal:

• Tidur pada minggu pertama dibenarkan hanya di belakang.
• Mod motor semasa harus dihadkan. Pergerakan mengejut dan berjalan jauh adalah dilarang.
• Anda boleh duduk untuk masa yang singkat, sementara tidak disyorkan untuk membengkokkan kaki anda lebih daripada 90 °.
• Ia adalah kontraindikasi untuk menyatukan dan menyeberangi anggota badan. Untuk mengelakkan ini berlaku, disyorkan untuk meletakkan roller di antara kaki.
• Agar tidak terbentuk, dan tidak ada proses bertakung dalam urat, terapi senaman ditetapkan selepas menggantikan TBS.
• Apabila bergerak, anda perlu menggunakan sokongan. Ia boleh menjadi pejalan kaki, ia juga dibenarkan berjalan di atas tongkat.

Latihan terapeutik

Fisioterapi pada peringkat awal bertujuan untuk meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang dikendalikan, mengembangkan otot dan mencegah perkembangan komplikasi. Kursus kelas dalam tempoh ini, pesakit harus berada di bawah pengawasan ahli fisioterapi. Dia akan mengajar anda cara melakukan senaman dengan betul, dan pose mana yang dikontraindikasikan.

• Berbaring telentang, bengkok dan lepaskan jari kaki kedua-dua kaki, cuba rasakan otot.
• Putar kaki anda ke arah yang berbeza, kemudian bergerak ke belakang dan ke hadapan.
• Berbaring di atas katil, cuba pasangkan bahagian belakang paha ke katil sebanyak mungkin.
• Sebaliknya, ketatkan yang pertama sihat, selepas anggota yang dibedah.
• Tarik anggota badan yang bengkok pada lutut ke arah anda, bantu dengan tangan anda.
• Bantal atau penggelek kecil diletakkan di bawah kedua-dua kaki, selepas itu anggota lurus secara bergantian naik dan bertahan selama 10-15 saat.

Senaman pemulihan tidak seharusnya membawa kesakitan dan ketidakselesaan. Sekiranya aktiviti baru menyebabkan gejala sakit akut dan kemerosotan dalam kesejahteraan, adalah wajar memaklumkan kepada doktor tentang perkara ini dan mengurangkan beban pada anggota yang berpenyakit.

Peluasan aktiviti motor

Sekiranya tempoh pemulihan awal berlalu tanpa komplikasi, jahitan dikeluarkan, dan pesakit berasa lebih baik, caj mengembang. Pesakit dibenarkan membongkok sedikit, duduk di atas kerusi sebentar, berjalan dengan pejalan kaki atau tongkat. Sekiranya pesakit telah belajar untuk mengekalkan keseimbangan, disyorkan untuk mengembangkan kompleks latihan dengan latihan sedemikian:

• Bersandar di belakang kerusi atau katil, angkat dan tahan berat badan dahulu yang sihat, kemudian anggota yang berpenyakit.
• Berpegang pada sokongan, angkat kaki secara bergilir-gilir, bengkok di lutut, ke sisi.
• Dalam keadaan berdiri, mula-mula angkat anggota badan ke hadapan, kemudian bawa ke belakang.
• Semasa persembahan semua kelas, kaki mesti dibalut atau ortopedik ortopedik harus digunakan.

Peringkat kedua: latihan apa yang ditambah?

Sekiranya penyingkiran sendi terjejas berjaya, dan semasa tempoh pertama di hospital pesakit tidak mempunyai komplikasi, mereka kemudian dipulihkan di rumah, tetapi di bawah pengawasan doktor. Peringkat ini berlangsung selama 3 bulan. Seperti sebelum ini, pembalut elastik digunakan pada anggota yang dikendalikan, jika perlu, pesakit masih mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Orang itu masih dalam cuti sakit, lanjutan yang bergantung pada ciri-ciri individu badan.

Ia dibenarkan untuk tidur di sebelah anda jika dua bulan telah berlalu sejak prostesis, dan dalam tempoh ini selepas penggantian, x-ray menunjukkan hasil yang positif, anda boleh bergerak dengan tongkat. Postur yang diambil semasa melakukan senaman tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan. Latihan selepas arthroplasty pinggul pada peringkat kedua:

• Dalam kedudukan meniarap, lakukan pergerakan putaran dengan anggota badan bengkok, simulasi berbasikal. Untuk menambah beban, bantal diletakkan di bawah punggung bawah.
• Dalam kedudukan permulaan yang sama, seterusnya, angkat walaupun anggota badan 45 ° dari lantai, berlarutan selama 15-20 saat.
• Berguling di atas perut anda, bengkok-lepaskan kedua-dua kaki pada sendi sekaligus.
• Jadi lurus, letakkan sokongan berhampiran anda, contohnya, kerusi. Berpegang pada belakang, perlahan-lahan mencangkung, cuba merasakan otot peha.
• Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda melalui gelung yang diperbuat daripada kain elastik. Panjangkan kedua-dua anggota badan ke sisi, menegangkan semua otot.

Peringkat ketiga pemulihan selepas arthroplasty pinggul

Tahan purata 6 bulan. Aktiviti motor seseorang semakin berkembang, latihan baru dan sengit ditambah, dan ia juga dibenarkan untuk naik tangga. Dalam tempoh ini, gaya berjalan harus sama rata, orang itu sudah boleh membongkok tanpa menggunakan sokongan. Selain mengecas, anda boleh menyambungkan kursus rawatan urut. Tetapi jangan lupa bahawa jika keadaan belum pulih sepenuhnya, dan dalam tempoh pemulihan awal jahitan tidak sembuh untuk masa yang lama, dan terdapat komplikasi lain, urut selepas arthroplasty pinggul adalah kontraindikasi.

Kompleks latihan termasuk latihan berikut:

• Berbaring di sisi yang dibedah, luruskan kaki, bawa yang sihat sedikit ke tepi. Naikkan anggota yang terjejas, cuba tahan dalam kedudukan tergantung selama 5-7 saat.
• Berbaring di atas tikar, angkat kedua-dua anggota lurus pada sudut yang betul, kemudian perlahan-lahan turunkannya ke lantai.
• Berdiri tegak, letakkan ketinggian yang meniru satu langkah di hadapan anda. Bangkit dan turun daripadanya, pertama dengan anggota badan yang sihat, kemudian dibedah.
• Letakkan kolar yang diperbuat daripada fabrik elastik pada pemegang pintu. Letakkan kaki yang terjejas ke dalam gelung dan regangkan pengapit ke arah anda dengan usaha maksimum.

Buku kecil ini adalah untuk mereka yang akan menjalani pembedahan penggantian pinggul. Anda telah didiagnosis dengan gangguan pinggul. Anda telah menjalani rawatan konservatif untuk masa yang lama, menggunakan semua ubat yang mungkin untuk melegakan kesakitan. Anda berharap anda boleh kembali kepada cara hidup anda yang biasa.

Malah, keajaiban tidak berlaku. Akan tiba saat apabila kehidupan menjadi tidak tertanggung dan anda tidak boleh hidup tanpa kesakitan, berjalan tanpa kesakitan, pergerakan di sendi adalah terhad. Anda tidak lagi boleh melakukan aktiviti harian, anda merasakan batasan anda sendiri dalam kehidupan seharian. Ini biasanya disertai dengan kesakitan yang teruk dan pergerakan terhad pada sendi pinggul. Berdasarkan gejala-gejala ini, serta keputusan pemeriksaan perubatan, doktor mengesyorkan agar anda memasang sendi buatan. Tujuan risalah kami adalah untuk membiasakan anda dengan kemungkinan, ciri dan faedah arthroplasty pinggul total. Kami akan cuba membantu anda membuat persediaan untuk pembedahan dan mengelakkan kebimbangan yang tidak perlu semasa anda berada di hospital.

Sudah tentu, maklumat ini bukan pengganti untuk perundingan dengan doktor anda, pakar bedah ortopedik, pakar pemulihan dan kakitangan perubatan lain. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau tidak pasti tentang apa-apa, anda harus berbincang dengan pakar. Ingat! Hasil rawatan akan bergantung pada pelaksanaan ketat semua cadangan doktor yang hadir dan mood anda untuk pemulihan.
Untuk lebih memahami kemungkinan operasi, mari cuba bayangkan anatomi sendi pinggul.

Jadi, sendi pinggul adalah sendi bola dan soket. Ia dikelilingi oleh otot dan ligamen dan membolehkan pergerakan pinggul dan seluruh anggota bawah dalam semua satah. Dalam sendi yang sihat, rawan licin meliputi kepala femur dan acetabulum sendi pelvis. Dengan bantuan otot sekeliling, anda bukan sahaja dapat menyokong berat badan anda sambil berehat di atas kaki anda, tetapi juga bergerak. Dalam kes ini, kepala mudah tergelincir di dalam acetabulum. Dalam sendi yang berpenyakit, rawan yang terjejas menipis, mempunyai kecacatan dan tidak lagi menjalankan fungsi sejenis "padding". Permukaan artikular berubah oleh penyakit bergesel antara satu sama lain semasa pergerakan, berhenti gelongsor dan dapatkan permukaan seperti kertas pasir. Kepala femoral yang diubah suai berputar dengan kesukaran yang besar dalam acetabulum, dan kesakitan berlaku. Tidak lama kemudian, dalam usaha untuk menghilangkan kesakitan, seseorang mula mengehadkan pergerakan di sendi. Ini seterusnya membawa kepada pemendekan otot, ligamen dan kontraktur yang lebih besar. Tekanan yang diberikan oleh otot pada kepala femoral meningkat, untuk masa yang lama tulang yang lemah "renyuk", bentuknya berubah, dan kerataan berlaku. Akibatnya, kaki menjadi lebih pendek. Pertumbuhan tulang (yang dipanggil ossificates atau osteophytes) terbentuk di sekeliling sendi. Sendi yang diubah tidak lagi dapat melaksanakan fungsinya sepenuhnya.

Apakah itu total arthroplasty pinggul

Hanya pembedahan untuk menggantikan sepenuhnya sendi yang berpenyakit atau artroplasti pinggul total boleh secara radikal mengganggu keseluruhan rantaian proses penyakit ini.

Pada dasarnya, total arthroplasty adalah penggantian sendi yang rosak dengan endoprosthesis buatan. Total arthroplasty adalah salah satu pencapaian utama abad ini. Beberapa dekad yang lalu, reka bentuk sendi pinggul yang agak ringkas telah memberi inspirasi kepada pakar perubatan dan juruteknik perubatan untuk mencipta replika tiruan. Dari masa ke masa, penyelidikan dan penambahbaikan dalam teknik pembedahan dan bahan yang digunakan telah membawa kepada kemajuan yang luar biasa dalam bidang total hip arthroplasty. Reka bentuk endoprostesis idealnya mengulangi anatomi manusia. Endoprosthesis terdiri daripada dua bahagian utama: cawan dan batang. Kepala sfera terletak pada kaki dan dimasukkan ke dalam cawan endoprosthesis. Bahan yang digunakan untuk sambungan tiruan ialah aloi logam khas, polietilena tugas berat dan seramik, direka khusus untuk endoprostetik. Mereka memberikan keserasian tisu yang sangat baik, pergerakan yang tidak menyakitkan, kekuatan maksimum dan ketahanan endoprosthesis. Biasanya, permukaan endoprosthesis yang bersentuhan antara satu sama lain termasuk kepala seramik atau logam yang dipasang di dalam cawan polietilena. Mereka juga boleh menjadi semua logam atau semua seramik.

Pada asasnya terdapat tiga jenis penetapan endoprostesis:

Endoprosthesis dengan penetapan tanpa simen ke, di mana kedua-dua cawan dan batang endoprosthesis dipasang di dalam tulang tanpa menggunakan simen tulang. Penetapan jangka panjang dicapai dengan percambahan tisu tulang di sekeliling ke dalam permukaan endoprosthesis.

Endoprosthesis dengan penetapan simen, di mana kedua-dua cawan dan kaki dipasang dengan simen tulang khas.

Endoprostesis hibrid (gabungan)., di mana cawan dengan penetapan tanpa simen, dan batang dengan penetapan simen (iaitu tetap dalam tulang dengan simen tulang khas.) Terdapat pelbagai model yang sangat luas untuk semua jenis endoprostesis yang dihasilkan dalam julat saiz yang diperlukan. Pilihan jenis endoprosthesis yang diperlukan ditentukan oleh ciri fisiologi, petunjuk perubatan, serta umur, berat dan tahap aktiviti fizikal pesakit. Pilihan yang betul sangat menyumbang kepada kejayaan operasi. Seorang traumatologi ortopedik akan menjalankan perancangan praoperasi, yang akan menentukan saiz yang diperlukan, model endoprosthesis dan lokasi bahagiannya. Walau bagaimanapun, semasa operasi, dia sepatutnya boleh memasang endoprosthesis dengan saiz yang berbeza, membuat perubahan kepada pelan asal. (Ini bergantung pada ciri individu pesakit, struktur dan ketumpatan bahan tulang, keadaan khusus dan objektif operasi yang dijalankan.)

Sebelum pembedahan

Keputusan yang memihak kepada pembedahan terletak terutamanya pada pesakit. Dalam kebanyakan kes, kesakitan yang teruk dan mengambil sejumlah besar analgesik (ubat penahan sakit) menjadikan kehidupan seseorang tidak tertanggung sehingga pembedahan menjadi penting. Masa operasi yang tepat mesti dibincangkan dengan mengambil kira semua faktor dan ciri yang diperlukan. Ia adalah perlu untuk menyediakan dengan betul untuk implantasi endoprosthesis. Sebelum operasi, anda boleh menyumbang kepada perjalanan yang baik dalam tempoh selepas operasi, iaitu:

• 
  Berhenti merokok.
• 
  Normalkan berat badan anda sendiri. Sekiranya anda mengalami obesiti yang teruk, doktor anda mungkin menangguhkan pembedahan untuk memberi anda masa untuk menurunkan berat badan (indeks jisim badan lebih daripada 35 adalah kontraindikasi relatif untuk arthroplasty kerana risiko komplikasi pasca operasi yang tinggi).
• 
  Sanitasi rongga mulut dan lain-lain kemungkinan fokus jangkitan kronik adalah perlu. Persediaan awal sedemikian akan mengurangkan risiko jangkitan luka yang menyertai sebarang campur tangan pembedahan.
• 
  Jika anda mempunyai sebarang penyakit kronik, pastikan anda menjalani semua pemeriksaan tambahan yang diperlukan supaya anda mempunyai masa untuk membetulkan rawatan mereka.
• 
  Selalu ada sedikit kehilangan darah semasa pembedahan penggantian pinggul total. Ini mungkin memerlukan transfusi. Untuk mengelakkan konflik atau jangkitan imunologi, adalah dinasihatkan untuk menyediakan darah anda sendiri untuk pemindahan semasa pembedahan. Anda harus membincangkan kemungkinan ini dengan doktor anda dan dia akan memberikan nasihat yang diperlukan.

Pada masa ini, kualiti sendi buatan dan teknik pembedahan telah mencapai tahap yang sangat tinggi dan telah mengurangkan risiko pelbagai komplikasi selepas pembedahan dengan ketara. Tetapi, walaupun ini, komplikasi tertentu sentiasa mungkin, dikaitkan dengan keradangan tisu di sekeliling sendi atau dengan kelonggaran awal unsur-unsur endoprosthesis. Pematuhan tepat kepada cadangan doktor akan mengurangkan risiko komplikasi.

Hari operasi
Pembedahan boleh dilakukan di bawah anestesia am, gabungan atau serantau (pelepasan sakit). Anestesia serantau pada bahagian bawah bahagian bawah menjejaskan keadaan umum pada tahap yang lebih rendah dan oleh itu adalah lebih baik. Selain anestesia, anda akan diberi ubat penenang. Semasa operasi, anda tidak akan mengalami sebarang kesakitan.

Sehari sebelum pembedahan, doktor akan melawat anda untuk membincangkan anestesia dan perjalanan pembedahan. Kemudian dia akan memilih ubat-ubatan yang paling anda terima dan kaedah yang paling sesuai untuk menjalankan operasi. Semasa operasi, sendi yang terjejas akan dikeluarkan dan digantikan dengan sendi tiruan. Implantasi memerlukan hirisan pada kulit kira-kira 15 cm panjang. Oleh itu, pakar bedah boleh mendekati sendi pinggul, mengeluarkan kepala femoral yang terjejas dan asetabulum yang rosak, dan menggantikannya dengan cawan tiruan dan batang berbentuk bola. Selepas meletakkan cawan dan batang, sendi buatan diperiksa untuk pergerakan, dan kemudian luka pembedahan dijahit. Saliran yang dimasukkan ke dalam luka menghalang pengumpulan darah yang bocor. Selepas operasi, pembalut tekanan (pembalut) digunakan dan x-ray kawalan pertama diambil.

Keseluruhan operasi biasanya mengambil masa 1.0-1.5 jam.

Prosedur untuk menanam sendi buatan adalah operasi biasa. Atas sebab ini, maklumat berikut tentang kemungkinan komplikasi tidak seharusnya membimbangkan dan hanya boleh dianggap sebagai maklumat am untuk pesakit. Komplikasi yang mungkin diterangkan di bawah berkaitan secara langsung dengan prosedur implantasi sendi buatan. Risiko umum yang wujud dalam mana-mana operasi tidak disebut di sini.

Hematoma (lebam)
Mereka mungkin muncul selepas pembedahan dan biasanya hilang selepas beberapa hari. Longkang yang disebut sebelum ini diletakkan untuk mengelakkan pendarahan besar, iaitu. untuk mengeluarkan darah.

Trombosis
Trombosis (pembentukan bekuan darah) boleh disebabkan oleh peningkatan pembekuan darah (bekuan darah boleh menyekat aliran darah dalam urat kaki), yang boleh menyebabkan embolisme pulmonari (apabila bekuan darah sampai ke paru-paru). Untuk mengurangkan risiko trombosis, ubat khas ditetapkan, dalam bentuk tablet atau suntikan, sebelum dan selepas pembedahan, serta stoking elastik atau pembalut yang ketat pada kaki dan kaki, dan latihan fisioterapi.

Jangkitan
Jangkitan di kawasan luka pembedahan adalah komplikasi yang agak jarang berlaku, dan biasanya berjaya dirawat dengan antibiotik. Walau bagaimanapun, jangkitan yang mendalam boleh menyebabkan kehilangan endoprosthesis dan keperluan untuk pembedahan kedua. Atas sebab ini, perhatian khusus diberikan kepada kemandulan dan perlindungan terhadap bakteria. Di samping itu, antibiotik ditetapkan sebelum dan selepas operasi.

Dislokasi (displacement), terkehel
Ia berlaku agak jarang (terutamanya dalam tempoh awal selepas operasi, sehingga tisu lembut telah sembuh) dan biasanya berlaku hanya dalam kes aktiviti motor yang melampau atau jatuh. Sebagai peraturan, dalam kes ini, doktor melakukan pengurangan endoprosthesis yang dipindahkan di bawah anestesia. Doktor mesti memaklumkan anda dengan tepat tentang jumlah pergerakan yang dibenarkan pada masa yang berbeza semasa pemulihan.

Alahan
Dalam kes yang jarang berlaku, tindak balas tisu mungkin berlaku apabila bersentuhan dengan sendi buatan. Tindak balas ini mungkin disebabkan oleh alahan kromium-nikel. Dengan menggunakan aloi moden yang ada hari ini, risiko alahan dikurangkan kepada tahap minimum.
Selepas operasi
Apabila anda bangun, anda perlu melakukan beberapa latihan yang mengurangkan pembengkakan anggota badan dan mencegah pembentukan bekuan darah di dalam saluran. Anda perlu melakukannya semasa berbaring di atas katil.

1. 
   Latihan pernafasan. Angkat tangan ke atas, tarik nafas dalam-dalam. Turunkan tangan anda melalui sisi ke bawah, tarik nafas bertenaga dalam-dalam. Latihan ini perlu diulang 5-6 kali sehari.

1. 
   pam kaki. Semasa anda berbaring di atas katil (atau, kemudian, apabila anda duduk di kerusi), perlahan-lahan gerakkan kaki anda ke atas dan ke bawah. Lakukan latihan ini beberapa kali setiap 5 atau 10 minit.

Hari pertama selepas pembedahan adalah yang paling kritikal. Badan anda lemah oleh operasi, anda belum pulih sepenuhnya dari anestesia, tetapi sudah pada jam pertama selepas bangun, cuba ingat kaki yang dikendalikan lebih kerap, pantau kedudukannya. Sebagai peraturan, sejurus selepas operasi, kaki yang dikendalikan diletakkan di kedudukan yang diperuntukkan. Bantal diletakkan di antara kaki pesakit, memastikan pencairannya sederhana. Hari pertama anda akan berbaring di atas katil. Jika sebarang manipulasi atau pemeriksaan perubatan diperlukan, anda akan dibawa menaiki gurney. Selama 6-8 minggu selepas pembedahan, anda perlu memakai stoking mampatan (balut kaki anda dengan pembalut elastik atau memakai stoking mampatan). Anda juga perlu ingat bahawa:

1. 
   Pada hari-hari pertama selepas operasi, perlu tidur hanya di belakang, sebaik-baiknya dengan bantal atau kusyen di antara kaki
2. 
   Anda hanya boleh menghidupkan bahagian yang dikendalikan, tetapi tidak lebih awal daripada 7 hari selepas operasi
3. 
   Apabila berpusing di atas katil, letakkan bantal di antara kaki anda.

Untuk mengurangkan risiko kehelan endoprosthesis, adalah mustahil untuk membengkokkan kaki yang dikendalikan di sendi pinggul lebih daripada 90 darjah, memutarkan kaki dalam sendi yang dikendalikan, memutarnya dengan jari kaki ke dalam dan keluar. iaitu, awak DILARANG:

• 
  Duduk di atas kerusi rendah, kerusi berlengan atau katil
• 
  mencangkung
• 
  Bengkok di bawah paras pinggang, angkat objek dari lantai
• 
  Tarik selimut ke atas anda di atas katil dari kaki anda
• 
  Pakai pakaian (stoking, stoking, kasut), condong ke arah kaki
• 
  Tidur mengiring yang sihat tanpa bantal di antara kaki anda
• 
  Duduk bersila, bersila
• 
  Pusing ke sisi badan tanpa serentak memusingkan kaki

• 
  Duduk di atas katil atau pergi ke tandas selepas pembedahan, anda perlu berhati-hati agar tidak terlalu melenturkan sendi yang dibedah. Apabila anda duduk di atas kerusi, ia sepatutnya tinggi. Bantal hendaklah diletakkan di atas kerusi biasa untuk meningkatkan ketinggiannya. Kerusi (kerusi) rendah dan empuk harus dielakkan.
• 
  Dalam sesetengah pesakit dengan proses berjalan, kesukaran tertentu berterusan apabila memakai stokin. Dalam kes ini, kami mengesyorkan menggunakan peranti mudah dalam bentuk kayu dengan penyepit pakaian di hujungnya, atau klip khas yang dijual di perusahaan prostetik dan ortopedik.
• 
  Pakai kasut dengan tanduk panjang, cuba beli kasut tanpa tali
• 
  Letakkan selimut di sebelah anda atau gunakan penarik selimut.
• 
  Mandi di atas tikar tidak licin menggunakan kain lap berpegangan panjang dan pancuran mandian fleksibel.
• 
  Luangkan sebahagian besar masa lapang anda untuk terapi senaman.

Matlamat pertama terapi fizikal adalah untuk meningkatkan peredaran darah di kaki yang dibedah. Ini sangat penting untuk mengelakkan stasis darah, mengurangkan bengkak, dan mempercepatkan penyembuhan luka selepas pembedahan. Tugas penting terapi fizikal seterusnya adalah untuk memulihkan kekuatan otot anggota yang dikendalikan dan memulihkan julat pergerakan normal pada sendi, sokongan seluruh kaki. Ingat bahawa dalam sendi yang dikendalikan, daya geseran adalah minimum. Ia adalah pusingan dengan gelongsor yang sempurna, jadi semua masalah dengan mengehadkan julat pergerakan dalam sendi diselesaikan bukan dengan bantuan perkembangan pasifnya mengikut jenis goyang, tetapi disebabkan oleh latihan aktif otot-otot yang mengelilingi sendi.

Pada hari-hari pertama selepas operasi, latihan fisioterapi dijalankan berbaring di atas katil. Semua latihan harus dilakukan dengan lancar, perlahan-lahan, mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba dan ketegangan otot yang berlebihan. Semasa latihan fisioterapi, pernafasan yang betul adalah penting - penyedutan biasanya bertepatan dengan ketegangan otot, pernafasan - dengan kelonggaran mereka.

Latihan pertama adalah untuk otot betis. Anda telah menggunakan latihan ini pada hari operasi. Tolak dengan sedikit ketegangan kaki anda pada diri anda dan jauh daripada anda. Senaman hendaklah dilakukan dengan kedua-dua belah kaki selama beberapa minit sehingga 4-5 kali sejam.
Putaran pada sendi buku lali: Putar kaki kaki yang dikendalikan terlebih dahulu mengikut arah jam, kemudian ke arah yang bertentangan. Putaran dilakukan hanya dengan mengorbankan sendi buku lali, dan bukan lutut! Ulangi latihan 5 kali pada setiap arah.
Senaman untuk quadriceps femoris: Kencangkan otot di bahagian hadapan paha, cuba luruskan lutut, tekan belakang kaki ke katil. Tahan dalam ketegangan selama 5 - 10 saat.

Ulangi latihan ini 10 kali untuk setiap kaki (bukan hanya kaki yang dibedah)
Fleksi lutut dengan sokongan tumit: Gerakkan tumit ke arah punggung, bengkokkan lutut dan sentuh tumit ke permukaan katil. Jangan biarkan lutut anda berpusing ke arah kaki yang satu lagi dan jangan bengkokkan sendi pinggul anda lebih daripada 90 darjah. Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali.

Jika pada mulanya sukar untuk anda melakukan latihan yang diterangkan di atas pada hari pertama selepas operasi, maka anda boleh menunggu dengannya. Jika kesukaran berterusan kemudian, anda boleh menggunakan pita atau helaian yang digulung untuk membantu menarik kaki anda.

Pengecutan punggung: Picit otot-otot punggung dan tahan selama 5 saat. Ulangi latihan sekurang-kurangnya 10 kali.

Latihan penculikan: Gerakkan kaki yang dikendalikan sejauh mungkin ke sisi dan kembalikannya. Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali. Jika pada mulanya sukar untuk anda melakukan latihan ini pada hari pertama selepas operasi, maka anda boleh menunggu sedikit dengannya. Selalunya latihan ini tidak berfungsi pada hari-hari pertama selepas operasi.

Angkat kaki lurus: Kencangkan otot peha supaya lutut kaki yang baring di atas katil dipanjangkan sepenuhnya. Selepas itu, angkat kaki anda beberapa sentimeter dari permukaan katil. Ulangi latihan ini 10 kali untuk setiap kaki. Jika pada mulanya sukar untuk anda melakukan latihan ini pada hari pertama selepas operasi, maka anda boleh menunggu sedikit dengannya. Seperti yang sebelumnya, selalunya latihan ini tidak berfungsi pada hari-hari pertama selepas operasi.

Teruskan semua latihan ini kemudian, pada kedua, ketiga, dan seterusnya, beberapa hari selepas pembedahan penggantian pinggul.
Langkah pertama
Pada hari-hari pertama selepas operasi, anda mesti belajar untuk bangun dari katil, berdiri, duduk dan berjalan supaya anda boleh melakukannya dengan selamat sendiri. Kami berharap petua mudah kami akan membantu anda dengan ini.
Perlu diingat dengan segera bahawa sebelum anda duduk atau berdiri, anda mesti membalut kaki anda dengan pembalut elastik atau memakai stoking elastik khas untuk mengelakkan trombosis urat bahagian bawah kaki !!!
Bagaimana untuk bangun dari katil
Sebagai peraturan, anda dibenarkan untuk bangun pada hari ketiga selepas pembedahan. Buat pertama kalinya, pengajar terapi fizikal atau doktor anda akan membantu anda bangkit semula. Pada masa ini, anda masih berasa lemah, jadi untuk beberapa hari pertama seseorang pasti akan membantu anda, menyokong anda. Anda mungkin berasa sedikit pening, tetapi cuba bergantung pada kekuatan anda sebanyak mungkin. Ingat, lebih cepat anda bangun, lebih cepat anda boleh berjalan sendiri. Kakitangan perubatan hanya boleh membantu anda, tetapi tidak lebih. Kemajuan terpulang kepada anda sepenuhnya.

Jadi, bangun dari katil ke arah kaki yang dibedah. Duduk di tepi katil dengan kaki yang dibedah lurus dan di hadapan. Sebelum bangun, periksa sama ada lantai licin. Letakkan kedua-dua kaki di atas lantai. Anda juga boleh berdiri ke arah kaki yang sihat, dengan syarat anda tidak membengkokkan pinggul yang dikendalikan lebih daripada 90 darjah dan tidak membawanya ke garis tengah badan. Bersandar pada tongkat dan pada kaki yang tidak dibedah, cuba berdiri.

Sekiranya anda ingin tidur, semua langkah dilakukan dalam urutan terbalik: pertama anda perlu meletakkan kaki yang sihat di atas katil, kemudian yang dikendalikan.

Cara menggunakan tongkat dengan betul

Ia adalah perlu untuk bangun dan meletakkan tongkat ke hadapan pada panjang langkah dan ke arah jari kaki. Dengan siku anda dibengkokkan sedikit, pastikan pinggul anda lurus yang mungkin. Pegang pada pemegang tongkat semasa berjalan. Apabila berjalan, anda perlu menyentuh lantai dengan kaki yang dikendalikan. Kemudian tambahkan beban pada kaki, cuba pijak dengan daya yang sama dengan berat kaki anda atau 20% daripada berat badan anda. Anda boleh menentukan beban menggunakan skala biasa, di mana anda perlu berdiri dengan kaki yang dikendalikan dengan beban yang diperlukan. Ingat perasaan dan cuba pijak kaki dengan beban ini ketika berjalan.

Perhatian: berat utama harus dipegang oleh tapak tangan, bukan ketiak!

Jika anda dibenarkan menggunakan hanya satu tongkat, maka tongkat mestilah berada di sisi kaki yang baik anda.

Cara duduk dan berdiri dengan betul

Untuk duduk, berjalan ke arah kerusi dengan membelakangi sehingga anda merasakan tepinya. Gerakkan kedua-dua tongkat ke sisi kaki anda yang baik. Duduk di atas kerusi bersandar pada tempat letak tangan dan rentangkan kaki yang dibedah.

Bengkokkan kaki anda pada sudut sedikit dan duduk tegak. Untuk bangun dari kerusi, gelongsor ke hadapan. Pegang lengan kerusi dengan tangan anda untuk berdiri di atas kaki anda yang sihat, regangan sedikit kaki anda yang masih beroperasi. Kemudian ambil tongkat dengan kedua-dua tangan untuk berdiri di atas kaki yang dibedah.

Perhatian: jangan ambil langkah pertama anda di tangga sendiri!

4-5 hari selepas operasi, anda perlu belajar bagaimana untuk berjalan menaiki tangga. Panjat tangga memerlukan kedua-dua pergerakan sendi dan kekuatan otot, jadi ia harus dielakkan jika boleh sehingga pulih sepenuhnya. Tetapi bagi kebanyakan kita, ini tidak mungkin, kerana lif di banyak rumah memerlukan tangga. Jika anda terpaksa menggunakan tangga, anda mungkin memerlukan bantuan dari luar. Semasa menaiki tangga, sentiasa bersandar pada pagar dengan tangan bertentangan dengan sambungan yang dikendalikan dan ambil satu langkah pada satu masa.

Mendaki tangga:

1. Melangkah dengan kaki yang baik.

2. Kemudian gerakkan kaki yang dikendalikan ke atas satu langkah.

3. Akhir sekali gerakkan tongkat dan/atau tongkat anda ke langkah yang sama.

Menuruni tangga, semuanya dalam urutan terbalik:

1. Letakkan tongkat dan/atau tongkat anda pada langkah di bawah.

2. Langkah ke bawah dengan kaki anda yang dibedah.

3. Akhir sekali, gerakkan kaki yang baik anda ke bawah.

Ingat peraturan asas: KAKI YANG SIHAT SENTIASA DI ATAS ORANG SAKIT!

Apabila anda belajar untuk bangun dan berdiri dengan mantap, anda boleh mengembangkan kompleks latihan fisioterapi. Apabila melakukan latihan ini dalam kedudukan berdiri, pegang pada sokongan yang selamat (headboard, meja, dinding atau kerusi yang kukuh). Ulangi setiap senaman 10 kali pada setiap sesi 3 kali sehari.

Angkat lutut berdiri: Angkat lutut kaki yang dibedah. Jangan angkat lutut melebihi paras pinggang. Pegang kaki anda selama dua saat, kemudian turunkannya untuk kiraan tiga.

Meluruskan sendi pinggul dalam keadaan berdiri: Perlahan-lahan gerakkan kaki anda yang dibedah ke belakang. Cuba pastikan belakang anda lurus. Pegang kaki selama 2 atau 3 saat, kemudian kembalikan ke lantai.

Penculikan kaki dalam kedudukan berdiri: Pastikan pinggul, lutut dan kaki anda menghala terus kedepan. Pastikan badan anda lurus. Pastikan lutut diarahkan sepanjang masa ke hadapan, bawa kaki anda ke sisi. Kemudian perlahan-lahan turunkan kaki anda ke belakang sehingga kaki anda kembali ke lantai.

SELEPAS DISCHARGE

Mematuhi arahan doktor anda adalah sangat penting untuk pemulihan yang cepat:

• 
  Jika anda akan menggunakan pejalan kaki atau tongkat untuk berjalan, tanya doktor anda berapa berat yang boleh anda letakkan pada kaki anda yang dibedah. Tidak boleh dilupakan bahawa kemungkinan besar anda akan lebih cepat letih daripada sebelumnya. Anda harus membenarkan tempoh rehat 30 hingga 60 minit sepanjang hari.
• 
  Lebih mudah dan selamat untuk duduk dan bangun dari kerusi, meletakkan beban utama di tangan anda. Adalah tidak boleh diterima untuk duduk di atas kerusi atau katil yang rendah dan lembut. Untuk duduk pada ketinggian yang mencukupi, anda boleh meletakkan sofa atau bantal tidur.
• 
  Tempat duduk tandas dengan ketinggian yang mencukupi akan membantu mengurangkan tekanan pada sendi pinggul dan lutut apabila bangun dan duduk di atas tandas.
• 
  Rak yang dipasang pada pancuran pada paras dada akan membantu anda mengelak daripada membongkok untuk mencapai peralatan mandian anda semasa mandi.
• 
  Tempat duduk (bangku) di bilik mandi akan membolehkan anda mandi dengan selamat dan selesa dalam keadaan duduk.
• 
  Untuk membasuh bahagian bawah kaki, gunakan kain lap dengan pemegang yang panjang. Bagi wanita yang mencukur kaki mereka, gunakan sambungan pisau cukur khas.
• 
  Jangan sapu, basuh atau vakum lantai. Untuk mencuci objek tinggi atau rendah, anda boleh menggunakan mop dengan pemegang yang panjang.
• 
  Perjalanan dengan kereta tidak dilarang, tetapi arahan mesti dipatuhi semasa keluar masuk kenderaan. Untuk meningkatkan ketinggian tempat duduk, anda boleh meletakkan bantal di atasnya. Semasa menunggang, cuba gerakkan tempat duduk ke belakang sebanyak mungkin, mengambil kedudukan separuh baring.
• 
  Doktor anda kemungkinan besar akan menetapkan ubat penahan sakit untuk anda. Pastikan anda mengikuti arahan doktor anda untuk mengambil ubat-ubatan ini.
• 
  Bengkak sedikit pada tisu di sekeliling luka selepas pembedahan bukanlah penyelewengan. Oleh itu, untuk mengelakkan tekanan pada luka, pakaian yang selesa dan longgar perlu dipakai. Tanya doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan bertauliah lain tentang cara merawat luka pembedahan anda.

Semua ini perlu untuk bergerak dari tongkat ke tongkat dan kemudian mula berjalan sepenuhnya sendiri. Tidak mustahil untuk melepaskan tongkat lebih awal, apabila otot belum dapat memegang sepenuhnya sendi, dan lebih-lebih lagi untuk bertindak balas terhadap kemungkinan situasi tidak standard (contohnya, pusingan tajam).

Senaman dengan jalur elastik (dengan rintangan). Latihan ini perlu dilakukan pada waktu pagi, tengah hari dan petang sebanyak 10 kali. Satu hujung jalur elastik dilekatkan di sekeliling buku lali kaki yang dikendalikan, hujung yang satu lagi dilekatkan pada pintu berkunci, perabot berat atau palang dinding. Untuk mengekalkan keseimbangan, pegang pada kerusi atau kepala katil.

Fleksi pada sendi pinggul dengan rintangan: berdiri dengan membelakangi dinding atau objek berat yang dilekatkan dengan jalur elastik, dengan kaki anda yang dikendalikan sedikit menjauhinya. Angkat kaki anda ke hadapan, pastikan lutut anda lurus. Kemudian perlahan-lahan kembalikan kaki anda ke kedudukan asalnya.

Sambungan pada sendi pinggul dengan rintangan: berdiri menghadap dinding atau objek berat yang dipasangkan dengan jalur elastik, dengan kaki anda yang dikendalikan sedikit menjauhinya. Panjangkan kaki pada sendi pinggul, pastikan lutut lurus. Kemudian perlahan-lahan kembalikan kaki anda ke kedudukan asalnya.

Penculikan kaki dengan rintangan dalam kedudukan berdiri: berdiri dengan sisi sihat anda pada pintu atau objek berat yang dipasang tiub getah, dan gerakkan kaki anda yang dikendalikan ke sisi. Perlahan-lahan kembalikan kaki anda ke kedudukan asalnya.

Berjalan: Gunakan rotan sehingga anda yakin dengan baki anda. Pada mulanya, berjalan selama 5-10 minit 3-4 kali sehari. Apabila kekuatan dan daya tahan anda meningkat, anda akan dapat berjalan selama 20-30 minit 2-3 kali sehari. Sebaik sahaja anda pulih sepenuhnya, teruskan berjalan biasa selama 20-30 minit 3-4 kali seminggu untuk mengekalkan kekuatan otot anda. Gunakan tongkat hanya di sebelah kaki anda yang baik.

PETUA UNTUK MASA DEPAN

• 
  Kira-kira 6-8 minggu selepas pembedahan, doktor mungkin membenarkan anda memandu kereta dan memberitahu anda tentang keistimewaan memandu. Jika kereta anda tidak dilengkapi dengan transmisi automatik, berbincang dengan doktor anda tentang sekatan pemanduan yang terhasil. Sebelum memandu di jalan raya, anda harus memastikan bahawa brek kereta tidak menyebabkan anda tidak selesa.
• 
  Pesakit sering mengalami sembelit selepas pembedahan. Ini disebabkan oleh mobiliti yang rendah dan penggunaan ubat sakit. Bincangkan diet anda dengan doktor anda. Sekiranya doktor tidak mempunyai bantahan, maka menu harus termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran segar, dan minum lapan gelas penuh cecair setiap hari.
• 
  Perhatikan berat badan anda - setiap kilo tambahan akan mempercepatkan haus dan lusuh sendi anda. Ingat bahawa tiada diet khas untuk pesakit penggantian pinggul. Makanan anda harus kaya dengan vitamin, semua protein yang diperlukan, garam mineral. Tiada satu pun daripada kumpulan makanan mempunyai keutamaan berbanding yang lain, dan hanya bersama-sama mereka boleh menyediakan badan dengan makanan sihat yang lengkap.
• 
  Sendi tiruan anda adalah struktur kompleks yang diperbuat daripada logam, plastik, seramik, jadi jika anda akan melakukan perjalanan dengan kapal terbang, berhati-hati untuk mendapatkan sijil operasi yang dilakukan, kerana. ini mungkin berguna apabila melalui keselamatan di lapangan terbang. Dalam perjalanan jauh, bawa pasport endoprosthesis bersama anda.
• 
  Ingat bahawa sendi anda mengandungi logam, oleh itu pemanasan dalam, terapi UHF pada kawasan sendi yang dikendalikan menggunakan teknik melintang adalah tidak diingini.
• 
  Biasanya, dengan pemulihan penuh fungsi anggota badan, pesakit mempunyai keinginan untuk terus bermain sukan kegemaran mereka. Tetapi, dengan mengambil kira keunikan biomekanik sendi buatan, adalah wajar untuk mengelakkan jenis aktiviti sukan yang dikaitkan dengan mengangkat atau membawa beban berat, pukulan tajam ke anggota yang dikendalikan. Oleh itu, kami tidak mengesyorkan menunggang kuda, berlari, melompat, angkat berat, dsb. Berjalan kaki (biasa dan Scandinavia), berenang, berbasikal lembut dan bermain ski adalah disyorkan.
• 
  Elakkan selsema, jangkitan kronik, hipotermia - sendi buatan anda boleh menjadi "tempat lemah" yang akan menjadi radang.

Pemulihan pada peringkat pesakit luar
Setiap pesakit memerlukan program individu, dengan mengambil kira komorbiditi. Tujuan pemulihan adalah pembentukan gaya berjalan yang betul dan penghapusan ketidakseimbangan otot.

• 
  Fisioterapi:

1. 
   Terapi magnet pada sendi pinggul dan anggota bawah
2. 
   Elektroforesis kalsium di kawasan pinggul
3. 
   Rangsangan elektrik gluteal, otot paha quadriceps (DDT, SMT, Myorhythm, IFT)
4. 
   Phonophoresis heparin pada kawasan hematoma (jika ada)
5. 
   Hidroterapi, berenang (selepas penyembuhan lengkap luka selepas pembedahan)
6. 
   Rawatan haba (selepas 6 minggu)

• 
  Urut anggota badan yang dibedah (dibenarkan dari 12-14 hari selepas penyingkiran jahitan selepas pembedahan).
• 
  Fisioterapi

1. 
   Teruskan latihan yang anda lakukan sebelum ini.
2. 
   Gimnastik khas berbaring di sisi (tidak beroperasi), di perut, berdiri dengan sokongan.
3. 
   Berbasikal
4. 
   Berjalan berdosa

Ingat bahawa sendi buatan anda tidak kekal. Purata hayat perkhidmatan endoprosthesis biasa adalah 15-20 tahun, dalam kes terbaik ia mencapai 25 tahun. Sudah tentu, seseorang tidak harus sentiasa berfikir tentang ketidakhindaran operasi kedua (terutamanya kerana kebanyakan pesakit berjaya mengelakkannya). Sendi baru anda "suka" sikap berhati-hati dan berhati-hati. Adalah sangat penting untuk anda mengingati perkara ini dan kekal dalam bentuk fizikal yang baik dan berdiri pada setiap masa. Memandangkan beberapa amaran yang kami bincangkan di atas, anda akan dapat pulih sepenuhnya dan kembali ke kehidupan aktif yang normal, kepada kerja atau hobi kegemaran anda.

SEMOGA SIHAT!

Kandungan

Pesakit yang baru sahaja menjalani endoprosthesis memerlukan penjagaan dan bantuan khas. Adalah penting untuk membantunya memulihkan fungsi motor di rumah secepat mungkin. Untuk melakukan ini, mereka melakukan latihan terapeutik setiap hari dan mematuhi beberapa peraturan untuk mengelakkan komplikasi.

Tempoh pemulihan selepas penggantian pinggul

Pembedahan ditetapkan untuk menggantikan sendi pinggul dengan patah tulang leher femoral, coxarthrosis, osteonekrosis, arthritis rheumatoid. Jika sebelum ini penyakit-penyakit ini bermakna kecacatan, kini, terima kasih kepada rawatan yang berjaya, pesakit boleh memulihkan aktiviti fungsi sendi. Untuk mempercepatkan tempoh pemulihan di rumah selepas arthroplasty pinggul, anda perlu mengikuti semua cadangan doktor dan kerap melakukan latihan fizikal khas untuk kaki. Setiap tempoh pemulihan memerlukan pematuhan peraturan tertentu.

Period awal

Sejurus selepas pembedahan penggantian pinggul, pesakit akan berada di bawah pengawasan perubatan. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk memantau suhu badan secara sistematik, menukar pembalut dalam masa, dan memantau kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular. Bengkak dari kaki dikeluarkan dengan kompres ais. Jika perlu, doktor mungkin menetapkan pemindahan darah dan ubat-ubatan yang mencairkan darah (ini membantu mencegah trombosis). Untuk mengelakkan perkembangan komplikasi pada hari kedua selepas pembedahan, antibiotik ditetapkan.

Kesakitan berlaku selepas pemasangan sendi buatan. Walau bagaimanapun, ia adalah akibat biasa daripada operasi. Sebagai peraturan, sindrom kesakitan dihentikan dengan ubat penahan sakit atau suntikan. Sesetengah pesakit mempunyai kateter intravena di mana analgesik diberikan. Tempoh penggunaan ubat penahan sakit dan dos ubat diselaraskan oleh doktor.

Semasa hari pertama selepas arthroplasty pinggul, pesakit berada dalam kedudukan terlentang. Untuk mengelakkan dislokasi, kaki dengan prostesis tidak boleh dibengkokkan lebih daripada 90 darjah. Untuk mengelakkan kecederaan kepada pesakit, roller khas diletakkan di antara bahagian bawah kaki. Di samping itu, sejurus selepas operasi, pesakit dalam kedudukan terlentang disyorkan untuk mengambil kaki yang dibedah sedikit ke sisi. Kali pertama pemulihan adalah dilarang sama sekali untuk mengambil selimut yang terletak di bahagian bawah katil sendiri.

haid lewat

Selepas pemulihan awal datang tempoh pemulihan lewat yang lebih lama pesakit, yang membentang selama beberapa bulan. Pada masa ini, anda perlu meningkatkan secara beransur-ansur tempoh berjalan dengan sokongan. Pastikan belakang anda lurus dan pandang lurus ke hadapan. Maksimum harian ialah 30 minit berjalan kaki. Hanya kelajuan dan jarak pergerakan boleh ditingkatkan. Dalam masa 2 bulan selepas arthroplasty pinggul, anda tidak boleh menaiki tangga yang lebih tinggi daripada 1 penerbangan.

Pemulihan di rumah selepas arthroplasty pinggul melibatkan rehat yang betul. Adalah lebih baik untuk berbaring di belakang anda, tetapi jika anda lebih selesa berbaring di sisi anda, letakkan roller atau bantal lembut di antara lutut anda. Tidur adalah di atas tilam ortopedik yang keras, ketinggian katil hendaklah sekurang-kurangnya sehingga lutut. Adalah lebih baik untuk berpakaian semasa pemulihan sambil duduk di atas kerusi dan dengan bantuan orang yang disayangi. Dilarang memakai stoking atau kasut sendiri - ini membawa kepada lenturan sendi pinggul yang berlebihan.

Tempoh pemulihan berfungsi

Pemulihan selepas penggantian pinggul berakhir selepas tempoh tiga bulan, tetapi pemulihan fungsi kaki mesti diteruskan. Sekiranya tempoh yang ditentukan telah berlalu, dan sakit di kaki tidak hilang atau terdapat ketidakselesaan semasa berjalan, ia patut menggunakan tongkat. Walaupun fakta bahawa seseorang sudah boleh kembali bekerja dan memandu kereta, ia dibenarkan untuk terlibat secara aktif dalam sukan hanya selepas 8-12 bulan.

Tempoh pemulihan di rumah dalam sesetengahnya mungkin ditambah oleh doktor. Keputusan ini dipengaruhi oleh umur, sejarah pesakit, patologi sistemik, hipersensitiviti kepada ubat-ubatan. Untuk mempercepat pemulihan selepas arthroplasty pinggul di rumah, terapi senaman yang ditetapkan oleh doktor harus dilakukan. Di samping itu, urutan terapeutik dan kinesitherapy banyak membantu. Sekiranya boleh, pesakit perlu berehat sekurang-kurangnya sekali setahun di sanatorium atau pusat perubatan khusus.

Apakah peraturan yang perlu diikuti dalam tempoh selepas operasi

Tidak kira sama ada arthroplasty pinggul adalah keseluruhan atau separa, seseorang mesti mematuhi beberapa peraturan untuk pemulihan cepat fungsi motor:

• anda boleh duduk dan bangun pada hari kedua selepas operasi (untuk ini anda perlu menggunakan pegangan tangan);
• pada hari ke-5, ia dibenarkan untuk memanjat beberapa anak tangga, manakala langkah pertama perlu dilakukan dengan kaki yang sihat (apabila menurun, sebaliknya);
• aktiviti fizikal perlu ditingkatkan perlahan-lahan, dilarang membuat pergerakan secara tiba-tiba;
• anda tidak boleh duduk di rumah di atas kerusi rendah / kerusi berlengan, mengangkat objek dari lantai tanpa bantuan peranti luar;
• anda perlu mengekalkan berat badan normal;
• ia dibenarkan tidur di belakang atau sisi dengan roller di antara lutut;
• ia dibenarkan memandu kereta selepas sekurang-kurangnya 2 bulan pemulihan di rumah;
• adalah perlu untuk mematuhi diet seimbang (jumlah makanan dengan zat besi mesti ditingkatkan, minum banyak air);
• hubungan seksual boleh disambung semula 2 bulan selepas arthroplasty pinggul.

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul di rumah

Oleh kerana kebanyakan pemulihan berlaku di rumah, adalah wajar mengetahui aspek apa yang penting untuk pemulihan cepat fungsi motor kaki. Tempat penting diduduki oleh latihan terapeutik. Jika semasa senaman anda berasa sakit atau ketidakselesaan yang teruk, adalah lebih baik untuk mengganggu senaman dan berjumpa doktor. Setiap hari selama 3 bulan pemulihan di rumah, anda perlu membalut anggota yang dikendalikan dengan pembalut elastik - ini akan membantu melegakan bengkak.

Pada mulanya, ia dibenarkan bergerak di rumah hanya dengan bantuan tongkat, kemudian anda boleh beralih kepada tongkat. Doktor mengesyorkan menggunakannya selama enam bulan. Dalam kes ini, anda perlu meletakkan tongkat pada masa yang sama dengan kaki yang dikendalikan. Anda tidak boleh bersandar ke hadapan semasa bergerak, dan jika sebaliknya ia sukar untuk anda, perlahankan dan ambil langkah kecil. Kerja rumah dibenarkan. Satu-satunya syarat ialah anda boleh bekerja jika tiada beban pada anggota yang berpenyakit. Dilarang sama sekali mengangkat sebarang berat semasa pemulihan di rumah.

Bagaimana untuk berjalan di atas tongkat

Beberapa hari selepas arthroplasty, doktor membenarkan anda untuk keluar dari katil. Kali pertama ini berlaku dengan bantuan pengajar terapi senaman yang menerangkan kepada pesakit peraturan pergerakan dan penggunaan tongkat. Kaedah berjalan kelihatan seperti ini:

• apabila menaiki tangga, pergerakan bermula dengan kaki yang sihat;
• pergerakannya adalah ini: bersandar pada tongkat dan pindahkan anggota badan yang sihat ke satu langkah;
• kemudian tolak dengan tongkat dari lantai dan pindahkan berat badan ke kaki ini;
• tarik ke atas anggota yang dikendalikan, pada masa yang sama menyusun semula tongkat ke anak tangga atas;
• apabila bergerak menuruni tangga, segala-galanya berlaku sebaliknya - letakkan tongkat pertama pada anak tangga;
• bersandar pada mereka, gerakkan kaki yang sakit ke bawah, meninggalkan penekanan pada yang sihat;
• letakkan kaki yang sihat pada langkah yang sama dan bersandar di atasnya.

Satu set senaman yang berkesan selepas arthroplasty pinggul

Tanpa latihan fisioterapi, pemulihan di rumah selepas arthroplasty pinggul adalah mustahil. Tiada latihan universal untuk memulihkan kefungsian anggota badan: setiap tempoh pemulihan melibatkan melakukan pergerakan dengan kerumitan yang berbeza. Program latihan dipilih oleh doktor. Pada hari pertama pemulihan, pesakit dibenarkan melakukan latihan berikut di rumah:

• secara bergantian menarik jari kaki ke arah diri sendiri dengan kaki dilanjutkan;
• pergerakan bulat kaki;
• mengepal / mengepalkan jari kaki.

Kemudian, latihan menjadi lebih rumit dan kelihatan seperti ini:

• dalam kedudukan berdiri, kaki prostetik ditarik ke hadapan sebanyak 25-30 cm dan kembali ke kedudukan asalnya (10-15 ulangan);
• kaki dinaikkan dengan lutut bengkok ke ketinggian 30 cm (10 kali);
• kaki ditarik balik secara maksimum ke sisi dan kembali ke belakang, pesakit dipegang oleh kerusi atau pegangan tangan, berdiri dengan punggung rata (6-7 kali);
• mengangkat kaki ke atas tanpa membengkokkan lutut (sehingga 10 ulangan).

Video

Perhatian! Maklumat yang diberikan dalam artikel adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memerlukan rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan boleh membuat diagnosis dan memberi cadangan untuk rawatan, berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

23422 0

berjalan

Relaksasi

Persalinan

tempat duduk

Lain-lain jenis aktiviti fizikal

Mandi boleh dilakukan, dengan syarat langkah berjaga-jaga diambil untuk tidak tergelincir di atas lantai yang basah atau di dalam tab mandi. Bantuan tambahan harus digunakan apabila membasuh kaki di bawah sendi lutut, kerana sendi baru tidak boleh bengkok lebih daripada 90".

Pesakit dibenarkan memasak makanan, habuk, membasuh pinggan. Tetapi anda tidak boleh menggunakan pembersih vakum, mengemas katil, menggunakan mop semasa membasuh lantai, melakukan kerja yang memerlukan usaha fizikal yang ketara.

Latihan terapeutik khas Untuk meningkatkan fungsi sendi baru, anda harus terus melakukan latihan fizikal, secara beransur-ansur merumitkannya dan meningkatkan bilangan ulangan setiap pergerakan. Senaman akan membantu memulihkan mobiliti pada sendi dan menyediakan otot untuk pergerakan tanpa sokongan tambahan.

Senarai latihan khas asas

Jika sendi melentur sehingga 90", maka anda boleh menambah yang berikut:
Selang seli menarik kaki bengkok ke perut dengan bantuan tangan.

I.p. baring mengiring (di sebelah tidak beroperasi) dengan bantal (roller) di antara peha.
1. Mengangkat kaki lurus ke atas (penculikan pinggul).
2. Pergerakan kaki yang diluruskan ke belakang (lanjutan pinggul).

I.p. berbaring di atas perut.
1. Fleksi kaki pada sendi lutut.
2. Sambungan kaki di sendi lutut sambil berehat di atas jari kaki dengan ketegangan serentak otot gluteal.
3. Mengangkat kaki lurus ke belakang.

I.p. berdiri di atas kaki yang sihat dengan tangan diletakkan di belakang kerusi.
1. Mengangkat kaki lurus ke hadapan,
2. Sama ke sebelah.
3. Sama belakang.

Seharusnya tiada kesakitan semasa bersenam. Pergerakan dilakukan pada kadar yang perlahan, dari 5 hingga 8 kali. Latihan ini bergantian dengan pergerakan tangan dan senaman pernafasan. Tempoh prosedur ialah 20 minit.

Tempoh pasca operasi lewat

Sekiranya tiada aduan dan tanda-tanda radiologi ketidakstabilan endoprosthesis, berjalan dengan tongkat dibenarkan, dan seterusnya selepas 6-8 bulan. selepas pembedahan - tanpa cara sokongan tambahan.

Jika anda mengalami ketidakselesaan di kawasan sendi, anda harus berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa sensasi ini tidak boleh dikeluarkan dengan kaedah fisioterapi konvensional, kerana ia paling sering dikaitkan dengan fenomena ketidakstabilan sendi. Dalam hal ini, kami menganggap penggunaan rawatan fisioterapi tidak wajar. Di samping itu, tiada data tentang bagaimana laluan arus elektrik melalui struktur logam prostesis memberi kesan.

Tugas-tugas tempoh pasca operasi lewat ialah:
. pengukuhan kumpulan otot paraartikular;
. menyesuaikan diri dengan aktiviti fizikal harian dan bekerja.

Di sinilah penggantian pinggul berlaku. Di sebalik yang paling teruk, seperti yang kelihatan pada masa itu, di hadapan pesakit adalah proses yang memakan masa yang dipanggil pemulihan. Kehidupan selepas arthroplasty pinggul akan bergantung semata-mata pada pendekatan menyeluruh anda untuk pemulihan.

Apabila ia berlaku, pemulihan akan lebih berjaya jika anda mematuhi beberapa peraturan dengan tegas:

• Untuk mengelakkan, adalah mustahil untuk membengkokkan kaki di sendi pinggul lebih daripada 90 darjah. Dilarang menyilang kaki, melambung di atas satu sama lain, mencangkung. Ini boleh dilakukan apabila sensasi yang menyakitkan hilang dan terdapat pemulihan penuh;
• Meletakkan bantal di antara kaki anda akan menyelamatkan anda daripada tindakan serupa dalam mimpi;
• Jika anda ingin duduk di atas kerusi, anda mesti memilihnya supaya lutut tidak melebihi paras pusar, dan sendi pinggul itu sendiri berada pada sudut tepat ke permukaan kerusi;
• Apabila anda mengambil kedudukan duduk atau berbaring telentang, kaki anda harus dipisahkan sedikit;
• Jangan bengkok di bawah paras pusat, melakukan apa-apa tindakan, duduk atau berbaring, jangan lupa tentang sudut yang betul.

Jadi, selepas pembedahan, kesakitan mesti dikeluarkan, anda boleh menggunakannya. Persediaan yang mengandungi bahan narkotik ditetapkan dalam kes luar biasa. Untuk pencegahan kekurangan kardiopulmonari, mereka mengambil ubat untuk jantung, disyorkan untuk menggunakan penyedutan. Penyedutan membantu oksigen memasuki badan dalam dos yang mencukupi untuknya.

Kemungkinan komplikasi dan langkah untuk menanganinya

Ia adalah perlu untuk mengelakkan komplikasi, terutamanya trombosis, yang sering berlaku pada orang yang lebih tua selepas prosedur sedemikian. Sebilangan besar bekuan darah terbentuk dalam urat pada kaki - ini boleh menjadi sangat penuh, jika anda tidak memberi perhatian dan tidak mengambil sebarang tindakan. Terdapat bahaya besar pemisahan dan kemasukan mereka ke dalam arteri pulmonari, penyumbatan mungkin berlaku.

Untuk mengelakkan trombosis, sebagai komplikasi, semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan pada sendi pinggul, adalah perlu untuk memundurkan kedua-dua kaki dengan pembalut elastik. Ubat disuntik secara intramuskular untuk memperbaiki pembekuan darah.

Sebagai komplikasi, atonia usus boleh berlaku, suntikan ditetapkan untuk melegakan keterukan. Seterusnya, anda perlu mengambil kursus antibiotik.

Kemudian, agar pemulihan penggantian pinggul anda menjadi yang terbaik untuk anda, anda memerlukan seseorang untuk menjaga dan menyokong anda pada mulanya. Ini disebabkan oleh kemungkinan pening dan kelemahan dalam beberapa hari pertama. Dalam langkah pertama yang akan anda ambil, adalah dinasihatkan untuk mempunyai jaring keselamatan.

Peringkat pemulihan

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul berlaku dalam beberapa peringkat.

Peringkat pertama

Peringkat awal termasuk hari pertama selepas operasi, dari saat ini pemulihan selepas penggantian pinggul bermula. Doktor akan membangunkan secara khusus, berkenaan dengan kes anda sahaja, satu set latihan selepas arthroplasty pinggul. Ia adalah perlu untuk memulihkan semua fungsi sendi dan otot yang bersebelahan dengannya. Kehidupan harian anda selepas arthroplasty pinggul akan bergantung pada ini.

Berikut adalah beberapa latihan yang mungkin:

Sekiranya tiada komplikasi, maka hari pertama ditandakan sebagai permulaan pemulihan selepas pembedahan penggantian pinggul. Anda akan dibenarkan duduk, sambil bersandar pada tangan anda. Setiap hari, anda hanya perlu duduk di atas katil, menurunkan kaki anda ke lantai.

Ia adalah perlu untuk duduk dengan betul di atas katil seperti berikut: di atas katil, ambil kedudukan duduk, kaki harus diturunkan ke lantai dari sisi kaki yang sihat. Berhati-hati menurunkan, tanpa pergerakan secara tiba-tiba, pertama kaki yang sihat, menarik anggota yang dikendalikan kepadanya. Adalah penting untuk diingat bahawa pembiakan kaki harus kecil.

Setelah menguasai ketepatan berdiri, kita beralih kepada ketepatan berjalan.

Fasa kedua

Langkah seterusnya dalam pemulihan selepas penggantian pinggul ialah belajar untuk bergerak. Ini juga merupakan satu set latihan selepas arthroplasty pinggul, ia tidak boleh diabaikan.

Duduk di birai katil, pastikan lantai tidak licin, tiada permaidani dan kain buruk di bawah kaki anda. Letakkan kaki anda di atas lantai. Letakkan tongkat di sisi, bersandar pada mereka, mula bangun.

Untuk makluman anda, tongkat adalah bantuan yang paling biasa selepas operasi sedemikian, tetapi mungkin terdapat peranti lain.

Ia perlu untuk bergerak dengan betul seperti berikut: kaki yang dikendalikan digerakkan ke sisi, badan disimpan lurus, tongkat adalah sokongan. Pastikan kaki tidak berpaling ke luar. Bersandar pada tongkat, kaki yang sihat harus menjadi yang utama; pada mulanya, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki yang dikendalikan dan menyentuh lantai.

Selepas beberapa hari, secara beransur-ansur meningkatkan beban pada kaki dengan endoprosthesis, adalah perlu untuk memijaknya dengan kekuatan berat kaki anda. Anda perlu berjalan seberapa banyak yang dibenarkan oleh kesihatan anda dan sendi yang dikendalikan. Dalam tempoh ini, apabila aktiviti fizikal cukup besar, bengkak kaki mungkin muncul selepas arthroplasty pinggul. Dengan indisposisi sedemikian, adalah perlu untuk menghubungi doktor yang hadir untuk mengetahui kebenaran bengkak. Ada kemungkinan bahawa edema boleh terbentuk daripada sebarang penyakit bersamaan.

Apabila penggantian pinggul telah berlaku, tempoh selepas pembedahan dalam masa akan bergantung hanya kepada anda. Setiap hari anda perlu bekerja, mengambil langkah demi langkah.

Peringkat ketiga

Setelah belajar berjalan dengan tongkat, berdiri dan duduk, peringkat ketiga tempoh pemulihan selepas penggantian pinggul bermula.

Doktor anda akan menetapkan untuk anda. Set latihan selepas arthroplasty pinggul ini direka secara individu untuk setiap pesakit. Latihan terapeutik direka untuk pemulihan mutlak selepas pembedahan penggantian pinggul. Tujuan gimnastik sedemikian adalah untuk meningkatkan peredaran darah dalam sendi yang dikendalikan, mencegah stasis darah, dan melegakan bengkak. Dengan bantuan latihan terapeutik, kekuatan otot dan fungsi motor sendi dipulihkan.

Selepas menamatkan keseluruhan kursus pemulihan, anda akan melihat keberkesanannya serta-merta. Kehidupan harian selepas arthroplasty pinggul akan pulih sepenuhnya. Ini akan membawa anda lebih kurang dua bulan. Pada masa akan datang, anda hanya perlu sentiasa melakukan latihan terapeutik, ini akan menjejaskan sendi pinggul.

Pada peringkat akhir, adalah wajar untuk menjalani pemulihan selepas arthroplasty pinggul. Di sanatorium pemulihan khusus, mereka akan membantu anda menyatukan keputusan yang telah dicapai.

Kesimpulannya, kita ingat bahawa jangan mengabaikan nasihat doktor, mereka mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatan sendi pinggul.