Membuat keputusan adalah berbaloi. Bagaimana untuk menghilangkan emosi? Cuba hilangkan perasaan negatif

Bagaimana untuk membuat keputusan apabila ragu-ragu? Ini adalah soalan yang sangat penting. Lagipun, seluruh hidup kita sebenarnya adalah rentetan keputusan yang dibuat mengenai isu yang paling mudah dan paling kompleks. Dan ia bergantung pada setiap keputusan terdahulu apakah persoalan baharu yang akan dikemukakan oleh kehidupan kepada kita dan peluang yang akan terbuka di hadapan kita. Adalah pelik bahawa sekolah itu menumpukan banyak masa untuk trigonometri, tetapi tidak memberikan sebarang arahan mengenai isu penting itu ...

Saya mempunyai beberapa pembantu yang setia - kaedah terbukti yang telah membantu saya berkali-kali dan membantu saya membuat keputusan yang betul. Saya mempelajari beberapa teknik dalam latihan pertumbuhan peribadi, beberapa daripada karya ahli falsafah yang hebat, dan beberapa telah dicadangkan kepada saya oleh ... nenek saya.

Kadang-kadang ia menjadi sedikit menakutkan bagaimana keputusan yang paling mudah pun boleh mengubah nasib kita. Berikut adalah contoh dari kehidupan:

Gadis itu telah dijemput ke pesta pada pertengahan minggu. Dia berfikir untuk pergi atau tidak. Penat selepas bekerja. Tambah-tambah ada presentation penting esok pagi. Namun saya memutuskan untuk pergi. Dan akibatnya, dia bertemu cintanya. Dia berkahwin dan melahirkan anak tersayang. Dia mendapati kebahagiaannya dan sering tertanya-tanya apakah nasibnya jika dia tidak pergi ke pesta itu.

Jadi dari setiap keputusan kita, walaupun yang paling kecil, bergantung kepada apa yang akan menjadi kesinambungan senario kehidupan kita.

Jadi, kembali kepada soalan utama kami: Bagaimana untuk membuat keputusan yang betul apabila ragu-ragu?.

Teknik pertama "Intuisi".

Semua teknik seterusnya adalah sangat penting, tetapi peranan intuisi tidak boleh dipandang remeh dalam apa jua keadaan. Anda telah perasan bahawa selalunya kami segera tahu, kami merasakan apa yang perlu dilakukan. Saya, sebagai contoh, Saya berkata kepada diri sendiri: “Dengar. Apa yang perut awak beritahu awak? Anda perlu mendengar suara dalaman anda. Tetapi jika itu tidak membantu, saya menggunakan beberapa teknik yang mudah dan terbukti.

Sebenarnya, ini kebijaksanaan rakyat, yang merupakan intipati pengalaman banyak generasi terdahulu nenek moyang kita. Selama beribu-ribu tahun mereka telah melihat sebab dan kesan tertentu. Dan ilmu ini diturunkan dari generasi ke generasi. Jadi, nenek saya memberitahu saya, jika ragu-ragu, anda tidak tahu apa keputusan yang perlu dibuat, minta nasihat dari 2 orang terdekat. Nenek berkata bahawa melalui mereka Malaikat memberitahu anda penyelesaian terbaik untuk anda.

Kaedah ini boleh dipanggil sedikit sebanyak mengikut kaedah sebelumnya: jika Malaikat anda tidak dapat "melalui" dengan keputusan yang tepat kepada anda melalui gerak hati, maka dia menyampaikannya melalui orang yang paling dekat dengan anda.

Teknik ke-3 "Descartes square untuk membuat keputusan".

Intipati teknik mudah ini ialah masalah atau isu mesti dipertimbangkan dari 4 sisi yang berbeza. Lagipun, kita sering terputus pada satu soalan: apakah yang akan berlaku jika INI BERLAKU? Atau apa yang saya akan dapat jika saya BUAT INI? Tetapi anda perlu bertanya kepada diri sendiri bukan 1, tetapi 4 soalan:

• Apa akan jadi, jika ini akan berlaku? (kebaikan ini).
• Apa akan jadi, jika ini TIDAK akan berlaku ? (kebaikan tidak mendapatnya).
• Apa Tidak akan, jika ini akan berlaku? (keburukan ini).
• Apa Tidak akan, jika ini TIDAK akan berlaku? (keburukan tidak mendapatnya).

Untuk menjadikannya lebih jelas, anda boleh bertanya soalan secara berbeza sedikit:

Teknik ke-4 "Peluasan pilihan".

Ini adalah teknik yang sangat penting. Selalunya kita terpaku pada satu pilihan sahaja, "YA atau TIDAK", "Lakukan atau Jangan", dan dalam kedegilan kita, kita lupa untuk mempertimbangkan semua pilihan lain. Sebagai contoh, untuk membeli kereta tertentu ini secara kredit atau tidak. Jika tidak, teruskan menaiki subway. Disebabkan fakta bahawa kami hanya tertumpu pada pilihan "YA atau TIDAK", kami lupa tentang pilihan lain. Sebagai contoh, alternatif untuk menaiki kereta api bawah tanah mungkin dengan membeli kereta yang murah. Dan tidak lagi secara kredit.

Teknik ke-5 Jose Silva "Gelas air".

Ini adalah teknik yang menakjubkan, berkesan dan berkesan. Pengarangnya ialah José Silva, yang mendapat kemasyhuran di seluruh dunia untuk Kaedah Silva yang dibangunkannya.- satu set latihan psikologi. Ini adalah bagaimana anda harus melakukan senaman. Sebelum tidur, ambil segelas air dengan air bersih, bukan air masak dengan kedua-dua belah tangan (boleh ambil air mineral), tutup mata dan rumuskan soalan yang perlu diberi perhatian. Kemudian minum kira-kira separuh air dalam teguk kecil, ulangi kepada diri sendiri kira-kira perkataan berikut: "Ini sahaja yang perlu saya lakukan untuk mencari penyelesaian yang betul." Buka mata, letakkan gelas dengan baki air berhampiran katil dan tidur. Pada waktu pagi, minum air dan terima kasih atas keputusan yang betul. Keputusan itu mungkin dengan jelas "datang" serta-merta pada waktu pagi selepas bangun tidur, atau mungkin subuh di tengah hari. Keputusan akan datang seperti kilat dan ia akan menjadi benar-benar tidak dapat difahami, bagaimana seseorang boleh meraguinya. Ini dia, penyelesaian yang betul.

Teknik 6: Berpegang pada Keutamaan Asas Anda

Teknik ini berdasarkan idea ahli falsafah Yunani kuno. "Ataraxia" adalah keseimbangan, ketenangan. Ia dicapai apabila seseorang mengagihkan sistem nilai dengan betul. Lagipun, selalunya seseorang itu gelisah dan menderita hakikat bahawa dia tidak mendapat apa yang dia inginkan.

Kunci untuk merealisasikan kebahagiaan adalah sangat mudah: anda perlu menikmati apa yang anda ada dan bukan menginginkan apa yang anda tidak boleh miliki! (Aldous Huxley)

Orang Yunani yang bijak mengedarkan KEPENTINGAN nilai dan keutamaan asas mereka seperti berikut:

• Nilai semula jadi dan semula jadi seperti, air dan makanan.
• Nilai adalah semula jadi, tetapi tidak begitu semula jadi ditentukan oleh sifat sosial semua orang, contohnya, nilai mempunyai pendidikan tinggi dan nilai stereotaip lain yang serupa. Kebanyakan nilai ini boleh dibebaskan.
• Nilai tidak semulajadi dan tidak semulajadi. Ini adalah kemasyhuran, kejayaan, kehambaan, kekayaan. Ini pendapat orang lain, kutukan dari luar. Atau, sebaliknya, pujian yang berlebihan. Dengan nilai-nilai ini secara umum, anda boleh mengucapkan selamat tinggal dengan mudah!

Jadi, apabila anda ingin mendapatkan sesuatu ketika membuat keputusan, analisis mengikut klasifikasi di atas sama ada anda benar-benar memerlukannya atau ini bukan nilai semula jadi dan bukan semula jadi yang dikenakan ke atas anda oleh stereotaip masyarakat. Jangan fikirkan apa yang orang lain akan fikirkan, tetapi pada masa yang sama pastikan bahawa keputusan anda tidak akan membahayakan sesiapa pun.

Teknik ke-7 "Tunggu".

Apabila membuat penting dan penyelesaian jangka panjang adalah penting untuk menghilangkan emosi. Sebagai contoh, dalam hubungan dengan orang tersayang atau jika anda ingin menukar pekerjaan, tetapi takut akan perubahan.

Kadang-kadang, untuk membuat keputusan yang betul, anda hanya perlu menunggu. Anda tahu bahawa keinginan impulsif selalunya sukar untuk ditangani. Pada masa yang sama, jika anda menunggu sedikit, keinginan itu mungkin hilang dengan sendirinya. Dan apa yang seolah-olah menjadi keperluan pertama semalam, hari ini nampaknya sama sekali tidak perlu. Tidak hairanlah mereka berkata: "Pemikiran itu perlu dihentikan."

Untuk menghilangkan emosi, anda boleh menggunakan senaman yang dipanggil "10/10/10". Kita perlu menjawab soalan "Bagaimana perasaan saya tentang ini dalam 10 jam / 10 bulan / 10 tahun?".

Ringkasan.

Anda mendapat jawapan kepada soalan itu bagaimana untuk membuat keputusan apabila ragu-ragu? Dan sekarang anda perlu membuat pilihan anda. Apabila membuat keputusan, adalah penting:

• mematikan emosi
• mendengar gerak hati;
• minta nasihat daripada 2 orang terdekat;
• pertimbangkan pilihan lain, luaskan pilihan;
• menilai semua kebaikan dan keburukan mengenai isu Dataran Descartes;
• menilai sama ada keputusan itu tidak konsisten dengan prinsip asas anda;
• jika boleh, tangguhkan keputusan, tunggu, "tidur dengan pemikiran ini" menggunakan teknik "Glass of Water".

Dalam semua keadaan lain, sentiasa yakin dengan diri sendiri dan dalam impian andajangan berputus asa, optimis. Jangan fikirkan tentang apa yang orang lain fikirkan, tetapi pada masa yang sama, keputusan anda akan betul hanya apabila, selepas membuatnya, anda akan mempunyai ketenangan fikiran dan anda akan yakin bahawa anda tidak membahayakan sesiapa pun dan tidak menentang anda. prinsip.

Jangan takut, ambil keputusan anda, walaupun ternyata salah, kerana "Tiada siapa yang tersandung semasa berbaring di atas katil" (kebijaksanaan Jepun)!

Saya berharap anda mendapat inspirasi dan banyak kekuatan untuk semua rancangan dan keputusan anda!

Seluruh hidup kita terjalin daripada banyak keputusan yang kita buat setiap minit. Ia berlaku setiap saat, malah secara tidak sedar. Pada masa tertentu kita berfikir tentang cara membuat keputusan, pada masa lain keputusan diperlukan hanya untuk melaksanakan beberapa tindakan yang biasa kita lakukan. Tetapi satu cara atau yang lain, untuk mula melakukan sesuatu, anda mesti membuat keputusan terlebih dahulu.

Tahukah anda bahawa terdapat sejumlah besar perkara, malah perkara yang mengubah hidup, yang boleh dicapai dengan memikirkannya selama satu minit sahaja. Hanya 60 saat masa kita.

1 minit itu banyak atau sedikit?

Mungkin sesetengah daripada anda kini akan tersenyum dan berfikir sendiri bahawa ini tidak berlaku. Dan orang yang serius dan suka perniagaan itu harus mempertimbangkan semua kebaikan dan keburukan... Ya, saya bersetuju dengan itu, walaupun ini sudah berlaku selepas anda membuat keputusan untuk bertindak ke arah ini.

Katakan anda telah berfikir untuk menukar pekerjaan selama sebulan. Jadi, kadang-kadang, selepas gosip dengan rakan sekerja atau bertemu dengan rakan sekelas yang berjaya yang, pada masa yang sama dengan anda, telah mencapai lebih banyak lagi dalam hidupnya. Tetapi kemudian, keinginan yang samar-samar ini, di bawah serangan rutin harian dan harian, hilang sepenuhnya dari bidang penglihatan anda. Dan sekali lagi suatu hari nanti ia akan kelihatan malu-malu dan sama anehnya hilang.

Dan hanya perlu terganggu pada saat seperti itu dari semua perkara lain, tumpukan perhatian, tanya diri anda beberapa soalan yang serius dan buat keputusan sekarang dan di sini: betapa teruknya saya ingin meninggalkan pekerjaan ini. Terutamanya orang yang ragu-ragu boleh melukis di atas sekeping kertas atau dalam imaginasi mereka "tambah dan tolak" yang terkenal (tambah adalah mengapa saya suka dan sesuai dengan semua ini, tolak adalah semua sebab itu saya tidak boleh terus bekerja di sini), tentukan apa lebih dan cepat membuat keputusan.

Ya, saya tahu, saya tahu. Sekarang katakan bahawa anda akan tergesa-gesa, anda akan membuat orang ketawa. Ya, ia berlaku. Tetapi anda mesti memahami dengan jelas bahawa hampir semua keputusan boleh dibuat dalam satu minit. Hampir semua. Ia adalah jelas bahawa tidak semua. Di sini juga, fikiran mesti disertakan.

Nah, ini adalah keinginan yang tidak remeh, bagaimana untuk menjadi jutawan, anda lihat, boleh diterima dalam satu minit? Tidak, saya mendengar dalam komen ... Saya yakin anda, hanya kira-kira ini anda boleh membaca dalam buku yang sangat menarik dan menarik oleh Mark Victor Hansen dan Robert Allen "Jutawan dalam Minit". Buku tentang perniagaan, saya rasa ramai yang berminat untuk membacanya. Penulis memberi jaminan bahawa keputusan untuk menjadi jutawan boleh dibuat dalam masa seminit sahaja. Semua yang berikut tidak lagi relevan dengan keputusan itu. Adakah anda bersetuju?

Dan dalam contoh kami yang agak biasa tentang keinginan untuk menukar pekerjaan, tidak ada masa untuk berhenti seminit dan membuat keputusan yang betul. Anda tahu, saya juga mempunyai situasi kehidupan seperti itu apabila keputusan itu matang untuk masa yang lama, tetapi saya tidak berani membuat keputusan yang saya perlukan kerana jumlah tambah yang besar. Sehingga saat minus menjadi lebih. Kemungkinan besar, ini adalah perkara biasa, tetapi ada kemungkinan bahawa jika saya bertindak lebih cepat, saya tidak akan terlepas begitu banyak peluang.

Rahsia orang berjaya

Adakah anda tahu rahsia orang yang berjaya, dan mengapa mereka jauh lebih berkesan dalam kehidupan mereka daripada kebanyakan kita? Mereka hanya menyelesaikan lebih banyak masa dalam masa yang sama. Dan bukan sahaja berjaya melakukan lebih banyak, tetapi berjaya melakukan lebih banyak perkara UTAMA. Inilah rahsia mudah. Jika kita bersetuju dengan diri kita sendiri, dan setiap hari kita melakukan satu perkara utama lebih daripada yang sebelumnya, saya memberi jaminan kepada anda, keberkesanan peribadi kita akan meningkat berkali-kali ganda dalam masa yang singkat.

Ini bermakna bahawa keesokan harinya kita perlu menghabiskan lebih daripada satu minit untuk membuat keputusan, tetapi dua minit penuh, kerana kita juga sepatutnya mempunyai bukan satu, tetapi dua tugas. Sudah jelas bahawa tiada siapa yang memaksa kita untuk membawanya ke infiniti, namun semua urusan kita mesti pertama sekali dibawa kepada keputusan yang logik. Tetapi jika munasabah untuk mendekati saat ini, maka perkara utama akan muncul tanpa mengira penyertaan kita dengan kerap yang dicemburui.

Paling penting: cara membuat keputusan

Dan di sini saya akan memberikan beberapa pertimbangan yang lebih menarik tentang cara membuat pilihan.

kepala atau ekor

Anda sedang berjalan di sepanjang pantai dan melihat botol pelik separuh keluar dari pasir.
Awak angkat dan buka.
Kabus ringan keluar dari botol, yang bertukar menjadi jin yang hebat.
Tidak seperti jin lain, yang ini tidak menawarkan untuk memenuhi tiga hajat anda.
Dia memberi anda hak untuk memilih.
Pilihan satu:
Anda akan mendapat lima tahun tambahan hayat, dengan syarat hayat orang lain, dipilih secara rawak, dikurangkan lima tahun.
Adakah anda ingin memanjangkan umur anda dengan syarat sedemikian?
Pilihan dua:
Anda boleh mendapat dua puluh ribu dolar jika anda bersetuju untuk mendapatkan tatu sebesar bil dolar.
Adakah anda akan mengambil wang ini?
Jika ya, di manakah anda akan tatu dan corak apa yang akan anda pilih?
Pilihan tiga:
Apabila anda bangun pagi esok, anda akan dapat memperoleh kualiti atau kemahiran baharu.
Apa yang anda akan pilih?

Ujian yang baik. Dan berapa banyak alternatif yang serupa muncul dalam kehidupan kita apabila anda tidak boleh memutuskan apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini. Pakar menasihati membangunkan sistem anda sendiri untuk menilai pilihan, yang berdasarkan banyak faktor: logik, sebab, pengalaman praktikal, emosi, perasaan.

Seberapa aktif kita mengambil bahagian pada masa membuat keputusan bergantung pada tahap bentuk intelektual kita. Itulah sebabnya sangat penting untuk belajar cara memilih dengan betul. Tidak hairanlah mereka berkata: "Anda adalah apa yang anda pilih." By the way, kenyataan ini milik perunding pengurusan John Arnold. Kenyataan yang bertujuan baik dengan cepat menjadi kata mutiara.

Apa yang perlu dilakukan untuk membuat keputusan?

Mari berhenti seketika dan pelajari perkara paling penting yang akan membantu kita belajar cara membuat keputusan yang betul:

1. Ini adalah kebenaran biasa, kawan-kawan saya. Saya pasti anda semua tahu ini. Sebenarnya anda tahu semua ini, cuma jangan amalkan. Masalahnya hanyalah apa yang perlu dilakukan. Dan jika anda melakukan perkara yang luar biasa, maka ini bermakna anda perlu keluar dari zon selesa anda. Sekarang ini tidak selesa. Kebenaran? sebab tu Kita mula dan keluar dari zon selesa kita.

Jika anda tidak tahu ke mana anda pergi, tidak kira jalan mana yang anda ambil.
Saudara Karamazov, jugglers yang cemerlang

3. Kami menentukan parameter yang mana matlamat kita mesti diselaraskan. Ini tidak sukar. Kami bertanya kepada diri sendiri tiga soalan penting.

Apa yang saya mahu terima?

Apa yang saya mahu elakkan?

4. Mencari penyelesaian alternatif. Kami cuba membuat keperluan kami, yang diperoleh dengan menjawab soalan yang disenaraikan di atas, menjana penyelesaian alternatif sendiri.

5. Menilai dan mengesahkan penyelesaian yang dipilih. Matematik adalah raja di sini. Kita perlu membandingkan mengikut kriteria, parameter, spesifikasi teknikal, tahap risiko, saiz sumber, dsb.

Keputusan cepat adalah salah.
Sophocles, penyair dan penulis drama

Dia yang terlalu banyak berfikir tidak banyak berbuat.
Johann Friedrich Schiller, penyair dan penulis drama

6. Memperkenalkan akibatnya keputusan yang kami buat. Perkara yang paling menarik, pada pendapat saya. Ia sudah bergantung kepada kekuatan imaginasi kita. Dalam kes ini, anda tidak perlu berunding dengan saudara-mara, rakan-rakan dan jiran-jiran. Bagi mereka, anda mesti sentiasa kekal seperti anda. Mereka akan menasihati anda...

7. Diperlukan kita rasa diri kita dan gerak hati kita sendiri. Kita mesti cuba memilih pilihan yang betul dan membuat keputusan yang betul, iaitu apa yang kita rasa betul.

8. Kita buat keputusan dan kami tidak takut bahawa kami membuat pilihan yang salah. Kami juga memerlukan kesilapan, walaupun tidak dalam jumlah yang besar. Kesilapan adalah pengalaman yang kemudiannya membolehkan kita menilai keputusan yang dibuat dengan lebih cepat.

9. Setelah anda membuat keputusan, anda perlu memahaminya perlu bertindak mengikutnya.

Saya mendengar kenyataan marah anda: Dan semua ini boleh dilakukan dalam satu minit? Pada mulanya, ia mungkin tidak dapat dilakukan dalam satu minit, tetapi dari masa ke masa, tindakan proses pemikiran kita akan dibawa ke automatisme, dan membuat keputusan akan menjadi lebih mudah daripada sekarang. Dan kemudian, tiada siapa yang mengganggu anda untuk membangunkan metodologi membuat keputusan anda sendiri, saya harap anda pasti akan berkongsi dengan kami.

Buat keputusan dalam 1 minit

Banyak yang boleh dilakukan dalam satu minit. Anda hanya boleh bermimpi atau menyesal. Anda boleh berkata "Saya berhenti", anda boleh mengatakan sesuatu yang penting atau membiarkan sesuatu yang penting berlaku, terima kasih kepada diam anda. Anda boleh memutuskan dengan siapa anda mahu tinggal, apa yang anda mahu lakukan, sama ada anda suka melakukannya. Dalam satu minit, anda boleh menentukan keinginan anda yang paling penting, dan memahami mengapa ia bernilai hidup. Dalam satu minit anda boleh membaca artikel ini dan mengetahuinya bagaimana untuk membuat keputusan.

Cari perkara itu, tugasan itu, tugasan itu untuk dimulakan, yang boleh anda putuskan dalam masa 60 saat sahaja. Hanya satu minit masa kita. Hargai masa dan jangan lakukan dengan cara yang kemudiannya anda akan menyesali peluang yang terlepas. Mari bertindak lebih pantas!

Sertai halaman di Facebook

Ada masanya dalam kehidupan setiap orang apabila mereka beberapa keputusan serius perlu dibuat., yang boleh mengubah nasibnya. Sebagai peraturan, jika seseorang menyedari kesukaran keadaannya, maka membuat keputusan sedemikian adalah sangat sukar.. Keputusan yang mengubah hidup mudah dibuat apabila anda tidak berfikir atau apabila anda tidak tahu apa. Bagaimana mungkin seseorang yang memahami keadaannya dan berhadapan dengan keperluan untuk membuat keputusan yang sukar mencari sokongan? Saya menjemput anda untuk berfikir bersama saya tentang kemungkinan jawapan kepada soalan ini.

Beri diri anda masa

Untuk sebarang keputusan yang perlu dibuat masa. Dan adalah baik jika kita untuk tujuan ini memperuntukkannya kepada diri kita sendiri. Pada zaman dahulu, orang bijak bersara dengan sengaja untuk lebih fokus pada beberapa isu penting. Sekarang rentak hidup kita sangat hebat sehingga menjadi semakin sukar untuk berhenti seketika dan fokus pada sesuatu yang penting untuk diri kita sendiri. Dan tanpa itu, sangat sukar untuk membuat keputusan. Lagipun, adalah sangat penting untuk berfikir, menganalisis keadaan anda, mencari dan kecewa dalam keputusan tertentu, mencapai jalan buntu, dan sekali lagi mencari jalan keluar daripadanya. Semua ini adalah bahagian penting dalam carian dan membuat keputusan. Dan jika kita tidak memberi diri kita masa, maka keputusan boleh menjadi impulsif dan tidak bertimbang rasa, berdasarkan mood yang sekejap atau.

Pergantungan pada perasaan

Entah bagaimana ia ternyata bahawa dalam situasi yang sukar kita. Atau terdapat begitu banyak pemikiran "pintar" yang anda boleh tersesat di dalamnya; atau angin mula berjalan di kepala dan fikiran enggan bekerja. Dalam kes ini, bergantung pada perasaan anda sendiri boleh membantu. Hanya ia sepatutnya bergantung pada emosi seketika(kegembiraan, kemarahan, ketakutan, dll.), tetapi perasaan yang mendalam yang hidup dalam diri kita masing-masing. Sangat mudah bagi seseorang untuk mendengar suara perasaan ini dalam dirinya, dan dia hanya perlu mendengar dirinya sendiri, sementara seseorang sama sekali tidak menyedari bagaimana untuk mendengar gelombang perasaannya dalam bunyi umum yang menyelubungi jiwa. Saya akan berkongsi dengan anda nasihat seorang kawan saya yang memberitahu saya tentang bagaimana dia melakukannya. Secara peribadi, saya sangat menyukai nasihatnya.

Jadi, sebagai permulaan, anda perlu mencari tempat yang tenang di mana anda boleh bersara. Setelah melakukan ini, cari sesuatu yang berdekatan yang boleh anda tumpukan perhatian anda. Adalah lebih baik jika ia adalah sejenis objek berkilat (lebih mudah untuk memberi tumpuan kepada perkara ini untuk masa yang lama). Duduk dengan selesa, letakkan mata anda pada objek ini, dan duduk seperti ini, secara beransur-ansur mula mendengar sendiri. Untuk melakukan ini, bayangkan bahawa dalam diri anda adalah kekosongan, kesunyian, tidak ada apa-apa. Dengarkan kesunyian dan kekosongan ini. Jangan biarkan fikiran anda mengalihkan perhatian anda dari kesunyian ini. Dan jika fikiran mengganggu, maka perhatikan sahaja perkara itu dan biarkan ia pergi. Secara beransur-ansur, sesuatu akan mula muncul dalam kekosongan ini. Perhatikan apa yang muncul di permukaan. Inilah perasaan yang kita cari. Mereka boleh muncul dalam bentuk imej, firasat yang tidak jelas, sensasi dalam badan. Sebaik sahaja anda melihat sesuatu dalam diri anda, cuba dengarkannya, dan biarkan pengalaman anda terungkap.

Seluruh proses boleh digambarkan seperti berikut. Anda berjalan melalui hutan dan anda perlu pergi ke jalan di mana kereta memandu. Jalan ini jauh. Anda berjalan dan mengikut renyah dahan dan daun di bawah kaki anda, anda tidak mendengar ke arah mana jalan ini. Anda berhenti dan membeku untuk mendengar di mana jalan itu. Dan anda tidak mendengarnya dengan serta-merta, tetapi hanya selepas beberapa tempoh yang singkat, apabila telinga menyatu kepada senyap dan pendengaran menjadi lebih tajam. Begitu juga dengan perasaan. Anda mesti berhenti dan menghentikan semua kerja dalaman, dan kemudian mendengar dari mana "bunyi perasaan anda" datang dari dalam diri anda.

Jika anda berjaya mendengar suara perasaan anda, mendengar keinginan sebenar anda, maka ini boleh memberi sokongan dan arah yang anda ingin bergerak. Dan jika arahan umum itu menjadi jelas, maka membuat keputusan adalah lebih mudah (dan kadang-kadang ia menjadi jelas dengan sendirinya).

Ujian menipu diri sendiri

Garis panduan penting dalam membuat keputusan boleh rasa harmoni dalaman. Perasaan ini boleh muncul dalam bentuk terbalik, dalam bentuk deria jika anda menolak keputusan, atau sebaliknya, secara dalaman tekan keperluan untuk membuatnya. Biasanya perasaan ini serupa dengan beberapa jenis ketidakselesaan dalaman, sesuatu menggerogoti di dalam dan menyeksa, seolah-olah anda mengkhianati diri sendiri. Adalah sangat penting untuk bertanya kepada diri sendiri dalam situasi yang sukar: "Mengapa saya di sini? Mengapa saya perlu melakukan ini dan itu? Apakah maksud keputusan saya? Jika anda tidak tahu apa keputusan yang perlu dibuat, maka anda perlu bertanya kepada diri sendiri tentang maksud situasi di mana anda terpaksa membuat keputusan. Mengapa anda berada di dalamnya? Mengapa mereka datang kepadanya? Dengan mencari jawapan kepada soalan ini, anda boleh lebih memahami mengapa anda berada dalam situasi keputusan atau pilihan. Dan kemudian anda boleh bertanya kepada diri sendiri jika anda mengkhianati apa yang anda hadapi dalam situasi ini, dan diri anda pada masa yang sama, memilih keputusan ini atau itu.

Melawan Keraguan

Harus dikatakan bahawa keraguan sering timbul dalam kes itu jika keputusan dibuat dalam keadaan terpaksa(dalaman atau luaran). Jika penyelesaiannya sukar dimenangi dan matang secara dalaman tiada keraguan atau penyesalan. Nah, jika pilihan belum matang secara dalaman, tetapi ia perlu dibuat secepat mungkin, maka kekeliruan dan keinginan untuk mencari penyelesaian "betul" muncul. Dalam keadaan ini, sebarang pilihan akan menjadi salah. Keputusan sedemikian akan sentiasa diikuti dengan penyesalan dan keraguan. Hanya ada satu jalan keluar - untuk memikirkan apa yang membuatkan anda sekarang (“secepat mungkin”) untuk membuat pilihan dan membuat keputusan. Lebih tepat lagi, apa yang anda tidak suka mengenainya? Dan di sini adalah lebih baik untuk memikirkan apa lagi yang boleh dilakukan untuk menghapuskan ketidakpuasan dalaman ini tanpa mengubah keadaan secara radikal.

Secara umumnya, nasihat terbaik di sini ialah - jangan beri tekanan pada diri sendiri. Jangan paksa diri anda untuk membuat keputusan. Biarkan diri anda tidak menerimanya. Bertenang. Jadilah seperti samurai yang, dengan semangat yang tidak tergoyahkan, berdiri di tepi tebing dan memandang ke langit biru, menikmati keindahannya. Luangkan masa anda dan biarkan diri anda melihat situasi dengan lebih dekat.

Perdamaian dengan mangsa

Dalam sebarang pilihan, dalam sebarang keputusan, anda, dengan satu cara atau yang lain, terpaksa melepaskan sesuatu. Ada sesuatu yang penting dan berharga yang mesti dikorbankan apabila memilih satu atau alternatif lain. Anda harus bersedia untuk ini. Untuk mengalami mangsa dengan lebih berkesan (kononnya) adalah perlu untuk mendekatinya dengan kesedaran bahawa apa sebenarnya yang anda rugi. Apabila anda memahami dengan jelas apa yang anda berputus asa, maka lebih mudah untuk anda bertahan akibat daripada membuat keputusan yang sukar.

Untuk lebih memahami perkara yang perlu anda tinggalkan, cuba lengkapkan ayat berikut di dalam diri anda: "Saya tidak akan pernah…". Dengan mengatakan dalam diri anda semua yang anda perlu berpisah, anda boleh, dalam satu pihak, lebih memahami kepentingan alternatif ini atau itu dan, sebaliknya, memperoleh keberanian dan kesediaan untuk bertanggungjawab atas keputusan yang telah anda buat. Salah satu cara untuk membantu anda menerima pengorbanan ini adalah dengan mengenali apa yang anda bayar dari segi barangan yang anda serahkan. Ini adalah pilihan anda, dan untuk setiap pilihan hidup kita perlu membayar sesuatu, dan mengorbankan sesuatu demi sesuatu yang lebih berharga kepada kita.

Titik akhir

Untuk memberikan keputusan anda lebih berat, anda perlu "berikan tenaga kepadanya". Bagaimana hendak melakukannya? Terdapat dua pilihan di sini. Di satu pihak, anda boleh mengambil salah satu alternatif yang anda ingin tolak, dan bayangkan senario terburuk yang mungkin. Ini boleh dilakukan dengan mengatakan kepada diri sendiri kata-kata sedemikian: "jika saya memilih ini dan itu, maka saya akan menderita sepanjang hidup saya dari ini dan itu." Anda boleh melakukannya seperti ini.

Atau anda boleh mencari positif yang ada dalam pilihan yang anda cenderung, dan simpan dalam fikiran anda, dalam imaginasi anda, simpan sebagai matlamat, sebagai rumah api yang anda ingin bawa kapal anda. boleh lebih kerap mengingati perkara baik yang anda usahakan terutama pada saat-saat keraguan dan keraguan.

Seseorang, berada di persimpangan dalam membuat keputusan penting, dipandu oleh dua ekstrem - baik dan buruk. Apa yang berlaku selepas kita melakukan atau tidak melakukan sesuatu yang penting? Adakah dunia akan berakhir atau keamanan dan keharmonian akan memerintah? Kenapa kita melampau? Adakah tiada maksud emas?

Sejak usia muda, setiap orang selalu menghadapi pilihan:

Patutkah saya memakai seluar hari ini atau skirt?
dengan lelaki kacak atau menghabiskan malam dengan peminat yang bijak dan menarik?
Pergi ke kolej dengan kerjaya atau taat kepada ibu bapa anda dalam memilih profesion?
Dapatkan pekerjaan yang menarik atau menguntungkan?

Anda boleh meneruskan tanpa henti! Betapa sukarnya untuk membuat keputusan yang tepat apabila pilihan itu melibatkan perkara yang serius seperti pilihan profesion atau tempat kerja.

Terdapat orang di dunia yang tidak meragui ketepatan keputusan yang dibuat. Mereka hanya boleh dicemburui.

Fatalis tidak peduli.

Kategori orang ini secara tidak sengaja. Mereka tidak menyeksa diri mereka dengan pilihan, mereka mengikuti arus ke arah di mana "jari nasib" menunjuk. Lebih mudah bagi mereka untuk menjangkau, keluar dari almari apa yang mereka rampas, dan memakainya tanpa berfikir. Pergi dating dengan sesiapa yang menelefon dahulu. Pergi ke institut untuk belajar yang itu. Kerja apa yang akan muncul dahulu, pada yang itu dan kekal sehingga akhir hayat. Dan, sebenarnya, dengan cara mereka sendiri mereka betul-betul betul! Mengapa menyeksa diri anda dengan keraguan yang tidak perlu, jika kehidupan itu sendiri akan meletakkan segala-galanya di tempatnya?

Intuisi.

Terdapat satu lagi kategori orang yang tidak pernah meragui ketepatan pilihan yang dibuat. Ini adalah individu yang maju. Atau mereka yang percaya bahawa mereka mempunyai perasaan ini. Mereka tidak pernah meragui ketepatan keputusan yang dibuat. Lagipun, keyakinan bahawa intuisi tidak akan mengecewakan anda tidak akan meninggalkan mereka.

Tetapi orang seperti itu adalah minoriti, selebihnya menderita, terseksa dan ragu.

Apabila ragu-ragu tentang ketepatan keputusan yang dibuat, "persegi Descartes" akan membantu

Apakah yang bergantung kepada seseorang apabila dia tidak tahu cara bertindak dengan betul dalam situasi tertentu ini?

Adalah mungkin untuk mengira perkembangan peristiwa kepada butiran terkecil hanya jika anda menggunakan teori kebarangkalian. Dan kemudian, nilainya akan menjadi sangat anggaran. Walau bagaimanapun, sedikit daripada kita tahu bagaimana untuk melakukannya. Oleh itu, dengan mempercayai peluang, anda boleh mencapai keputusan yang lebih baik daripada apabila seseorang berhasrat untuk "berenang melawan arus" hanya untuk membuktikan bahawa keputusan itu betul.

Untuk mengetahui cara menilai masalah semasa dengan betul dan mengambil langkah tegas, gunakan "persegi Descartes".

Terdapat banyak cara yang boleh menunjukkan semua "kebaikan" dan "keburukan" hasil daripada membuat keputusan. Sebagai contoh, anda boleh membahagikan sehelai kertas kepada dua bahagian. Dalam lajur pertama, tuliskan faedah yang akan anda perolehi hasil daripada keputusan yang dibuat. Dalam kedua - kontra.

Kaedah yang paling berkesan dianggap sebagai "Descartes square". Sekarang helaian kertas dibahagikan kepada empat bahagian, setiap satunya mengandungi soalan yang memerlukan jawapan terperinci:

Aspek positif pemenuhan yang diingini. (Apa yang menanti jika anda melengkapkan apa yang dirancang);
Aspek positif tidak memenuhi kehendak. (Apa yang menanti jika anda tidak menyelesaikan apa yang dirancang);
Sisi negatif pemenuhan keinginan. (Apa yang boleh dielakkan jika anda mendapat apa yang anda mahukan);
Kelemahan tidak melakukan apa yang anda mahu. (Yang boleh dielakkan jika anda tidak mendapat apa yang anda mahukan).

Dengan menjawab soalan yang ditanya dalam setiap petak, anda akan mendapat penyelesaian yang betul dengan cepat. Di sini anda perlu menilai dan menimbang semua kebaikan dan keburukan yang mungkin timbul akibat keputusan anda, dan menerima satu-satunya yang betul.

Apakah yang mempengaruhi mencari penyelesaian yang betul

Apakah keputusan yang betul? Ini adalah jarak antara titik permulaan (tugas) dan titik di mana seseorang akan menerima kepuasan keperluan dan niatnya (penyelesaian). Semua komponen personaliti seseorang terlibat dalam proses ini: minda, kehendak, watak dan motivasi. Semua ini membantu dan menghalang membuat keputusan yang betul. Nilai diri anda, cuba ingat apa yang secara khusus mendorong anda pada masa ini apabila anda perlu menggerakkan semua usaha anda untuk menumpukan perhatian pada satu tugas. Singkirkan yang berlebihan, dan keluarkan yang tidak perlu daripada diri anda.

Pengesahan.

Sedang mencari penyelesaian yang betul, seseorang menimbang semua komponen kejayaan yang diharapkan. Pilih berdasarkan fakta, jangan terpedaya dengan spekulasi dan hantu "what if". Abaikan maklumat yang anda anggap bercanggah, cari butiran yang rasional.

Susulan.

Setiap tindakan yang anda ambil untuk menyelesaikan masalah mestilah konsisten.

Vektor pemikiran tentang masalah harus diarahkan ke satu titik. Pergi dengan cara terpendek, tanpa terganggu oleh penyimpangan lirik dari topik.

mobiliti.

Ini merujuk kepada keupayaan seseorang untuk mengubah keadaan. Dengan kemunculan fakta baru yang bercanggah dengan keputusan yang telah anda pilih, anda harus menilai keadaan dengan secukupnya dan mengambil langkah yang sewajarnya.

penumpuan.

Apabila membuat keputusan penting untuk anda, adalah dinasihatkan untuk mengabstrak daripada masalah lain. Usaha otak mesti ditujukan kepada tugas tertentu, yang bergantung pada pemenuhannya ketenangan fikiran, kesejahteraan material atau masa depan secara keseluruhannya.

Selektif.

Pilih fakta yang benar-benar patut diberi perhatian. Sapu maklumat yang tidak perlu, jangan anggap penting apa yang tidak bernilai perhatian dan usaha anda.

Pengalaman hidup.

Dalam membuat keputusan yang serius, anda tidak seharusnya hanya bergantung pada pengalaman anda sendiri. Berunding dengan orang pintar, menonton program, mencari nasihat di Internet atau buku.

Jangan utamakan kebolehan anda. Kejayaan yang telah anda capai pada masa lalu adalah gabungan sumbangan anda, bantuan orang lain, dan gabungan keadaan yang menggembirakan. Buat kesimpulan daripada kesilapan, cuba untuk tidak "memijak rake yang sama" pada masa akan datang.

Tumpukan perhatian, pilih jalan yang anda akan ambil untuk membuat keputusan, bertenang dan bertindak. Dalam soal memahami dan membangunkan pelan tindakan, tidak seharusnya ada terlalu tergesa-gesa, fanatik dan ramalan yang terlalu tinggi tentang hasilnya. Detik-detik ini mengurangkan keberkesanan proses dan memberikan kemenangan rasa pahit ketidakpuasan hati.

3 Strategi untuk Membantu Anda Memastikan Keputusan Anda

Kaedah profesor Kanada Henry Mintzberg akan membantu anda membuat keputusan yang tepat. Menurutnya, terdapat tiga langkah untuk berjaya:

Tindakan.

Proses ini bermakna anda tidak mempunyai masa untuk berfikir. Terdapat kategori membuat keputusan sedemikian, yang membayangkan bahawa tidak ada masa untuk berfikir. Tindakan mesti diambil segera. Kemudian sikap yang ditetapkan oleh naluri memelihara diri, pengalaman peribadi dan kesilapan orang lain mula berkuat kuasa. Untuk menilai situasi sedemikian dengan betul, belajarlah untuk belajar daripada segala yang diberikan oleh kehidupan kepada anda. Dalam keadaan tertentu, ia sering menjimatkan.

Proses memikirkan keadaan untuk masa yang lama adalah wujud dalam wakil budaya Barat. Ia membayangkan algoritma daripada tindakan berikut:

Dan pernyataan masalah;
Sistematisasi data yang diterima;
pembetulan arah;
Penilaian parameter yang mempengaruhi keputusan, dan pilihan cara yang diperlukan untuk;
Cari penyelesaian alternatif dan pilihan untuk pembangunan acara;
Penilaian kemungkinan hasil perkembangan peristiwa;
Keputusan dan tindakan.

Intuisi.

Orang yang membuat keputusan pada tahap intuitif dipandu oleh inspirasi, yang mereka sendiri sifatkan sebagai sejenis "pencerahan" yang datang secara tiba-tiba. Ia berlaku bahawa seseorang untuk masa yang lama mencari jawapan kepada soalan khusus yang menghantuinya. Dia tertidur dan bangun dengan pemikiran ini. Satu hari yang baik, dia sedar bahawa tiada masalah langsung, penyelesaian sudah ada di kepalanya. Di bawah sedar setiap orang, sistem pengetahuan dan pengalaman hidup tersembunyi. Pada saat kritikal, semua proses badan diaktifkan, yang membolehkan anda menavigasi dengan cepat dalam persekitaran yang dicipta.

Mereka membahagikan empat peringkat membuat keputusan pada tahap intuitif:

Pengenalpastian masalah dan pengumpulan maklumat mengenainya. Proses ini melibatkan pemikiran, aspek emosi, pengalaman peribadi dan pengaruh persekitaran;
Memfokuskan semua fungsi mental untuk memahami masalah untuk merasai kedalaman dan kemungkinan penyelesaiannya;
Wawasan (pencerahan), yang menggantikan pantulan;
Menyemak semula fakta, analisis perbandingan hasil perkembangan peristiwa dan pelarasan akhir.

Bagaimana untuk membuat keputusan dan tidak ragu-ragu lagi

Jadi, apakah yang dianggap sebagai faktor terpenting untuk membuat keputusan yang betul? Sudah tentu, masa yang mencukupi untuk berfikir, menyusun faktor, mencari tindakan yang betul dan memilih satu penyelesaian daripada beberapa yang mungkin. Untuk mengetahui cara membuat keputusan yang anda tidak akan menyesal, gunakan petua berikut:

Masa dan tempat.

Jangan bertindak secara spontan dalam mengambil langkah penting. Jadualkan masa apabila anda boleh bersendirian.

Jika anda bangun keesokan paginya berasa lega, lakukannya! Jika tidak, maka penyelesaiannya tidak betul, atau bukan satu-satunya yang betul.

Membuat keputusan yang menentukan. Anda mendapat perasaan bahawa terdapat dinding di hadapan anda, di mana anda meletakkan dahi anda, dan tidak ada laluan lagi. Berehat sejenak dari masalah. Sebagai contoh, pergi ke pawagam untuk menghalau. Alihkan perhatian otak daripada beban yang menjadikannya berfungsi dalam tekanan masa. Tetapi sebaik sahaja anda merasakan bahawa perasaan berat dalam jiwa anda telah berlalu, kembali kepada masalah dengan semangat yang diperbaharui.

Penting dan perlu.

Fikirkan tentang keperluan apa yang sedang anda lakukan. Adakah ia benar-benar bernilai kepada anda sehingga ia bernilai menghabiskan usaha dan saraf? Jika anda berada di landasan yang betul, maka keraguan tentang keperluan untuk menyelesaikan masalah ini harus diketepikan. Jika tidak, maka anda mesti memutuskan dengan jelas sendiri manfaat yang mendorong anda.

Setelah membuat keputusan awal, jangan tergesa-gesa untuk bertindak. Sekali lagi, menilai senario untuk pembangunan acara, bandingkan dengan pengalaman sebelumnya, ingat kesilapan kenalan, hanya selepas itu meneruskan pelaksanaan rancangan itu.

Sebaik sahaja anda menyedari bahawa keputusan anda adalah satu-satunya yang mungkin dan betul, anda akan berasa lega. Sekarang semuanya jatuh ke tempatnya. Ia lebih mudah untuk anda, tetapi anda perlu bertindak tegas mengikut rancangan. Jangan lupa bahawa hasil yang anda ingin capai bergantung pada ketepatan dalam urutan tindakan.

Memilih penyelesaian yang betul tidak mudah dan berisiko. Semua rancangan kami dibahagikan kepada mereka, akibatnya boleh diramalkan dengan tepat dan mereka, keputusan akhir yang hanya boleh diandaikan.

Perkara yang paling sukar adalah apabila pilihan hanya boleh diambil secara rawak, tanpa dapat mengetahui peluang hasil yang berjaya.

Terdapat keputusan yang boleh anda fikirkan untuk masa yang lama, atau ambil nasihat daripada mereka yang anda percayai kuasanya. Dan ia juga berlaku bahawa masalah yang paling serius perlu diselesaikan dalam keadaan kekurangan masa yang melampau. Dalam kes sedemikian, tidak ada masa untuk berfikir dan mencuba peluang. Jadi bagaimana anda membuat keputusan yang betul?

Bermotivasi untuk menangis

Perkara yang paling penting dalam memilih langkah yang betul ialah motivasi dan kesedaran. Seperti yang mereka katakan, anda perlu tahu dengan tepat pelabuhan mana yang anda tuju. Jika tidak, tiada angin akan menguntungkan. Motif adalah kriteria utama untuk membuat keputusan.

Ia lebih penting daripada soalan mengapa dan untuk apa ia perlu. Pemahaman yang jelas tentang motif akan memberi, jika tidak seratus peratus kejayaan dalam perusahaan yang dimaksudkan, maka sekurang-kurangnya melindungi daripada kemungkinan kesilapan pada masa hadapan.

Mengetahui apa yang anda dibimbing, memikirkan masalah, terdapat setiap peluang sekiranya gagal untuk tidak melangkah pada rake biasa. Memahami motif mengurangkan risiko membuat keputusan yang berbahaya bagi nasib. Segala sesuatu yang dilakukan secara sedar mempunyai lebih sedikit akibat yang tidak dapat dipulihkan dan tidak boleh diperbaiki.

Apa yang mempengaruhi pembuatan keputusan

Kekurangan maklumat mengenai isu yang menjadi agenda akan menyukarkan untuk membuat keputusan yang tepat. Kekaburan dan ketidaksedaran idea tentang subjek akan membawa jauh dari jalan yang dimaksudkan.

Adalah mungkin untuk mengambil kesimpulan yang betul-betul betul dan membawanya kepada kegagalan sepenuhnya dengan cara yang salah dan pelaksanaan yang cuai.

Dan ada kemungkinan bahawa keputusan yang salah boleh membawa kepada keputusan yang sangat baik, membuat pembetulan dan pelarasan semasa pelaksanaannya. Perkembangan peristiwa sedemikian adalah agak dalam semangat Napoleon legenda - untuk terlibat dalam pergaduhan, dan kemudian kita akan lihat.

Berehatlah, percayai intuisi anda

Jika anda ragu-ragu tentang mencari keputusan yang betul, anda perlu berhenti seketika dan tanya diri anda: adakah saya mempunyai maklumat yang mencukupi tentang isu ini.

Jika jawapannya tidak, dengan cara itu, akan ada jeda kedua, di mana seseorang harus bertanya soalan: adakah mungkin untuk menunggu sedikit lagi dengan keputusan muktamad? Atau mungkin juga memikirkannya dan tidak menandatangani sebarang ayat kepada takdir sama sekali.

Tetapi walaupun teragak-agak yang tidak berkesudahan untuk mencari jawapan yang betul meletihkan sistem saraf dan mendorong kita menjadi gila. Sekiranya mustahil untuk meramal atau meramalkan akibat keputusan yang dibuat, buatlah dengan cepat.

Dalam kes ini, intuisi memainkan peranan. Dan, jika tiada akal dalam pemikiran logik, anda perlu bergantung pada alam bawah sedar anda. Intuisi didahulukan dan biasanya yang paling betul.

Alam bawah sedar memberikan kesimpulan yang betul serta-merta, dan ia harus dipercayai. Jangan lepaskan masa ini: selepas masa yang singkat, gerak hati akan dimatikan, dan sistem keselamatan akan dihidupkan: pengalaman, ketakutan, keraguan. Oleh itu, jika logik tidak mendekati penyelesaian, bergantung pada gerak hati dan pada pemikiran pertama yang datang ke fikiran.

Situasi dalam kotak

Apabila membuat pilihan, kita biasanya berfikir tentang apa yang mungkin berlaku jika ia diterima. Teknik membuat keputusan, dipanggil, menyediakan peluang sejagat untuk belajar melihat akibat tindakan seseorang dari empat pihak sekaligus.

Lukiskan segi empat sama. Di bahagian atas, dibahagikan kepada 2 bahagian, tulis:

• Apa yang saya akan dapat dengan membuat keputusan ini.
• Apa yang saya akan dapat jika saya tidak mengambilnya.

Di segmen bawah:

• Apa yang akan saya rugi dengan tidak membuat keputusan ini.
• Apa rugi saya menerimanya.

Selepas itu, isikan keempat-empat petak dengan teliti. Ini akan memberi anda gambaran paling lengkap tentang keuntungan dan kerugian anda sekiranya anda membuat atau tidak membuat keputusan yang paling sukar dalam hidup anda.

Tangguhkan sehingga pagi yang sukar

Terdapat kaedah yang paling pasti dan popular untuk menjawab soalan yang sukar. Dalam versi asing, bunyinya seperti: "Saya akan memikirkannya esok." Di Rusia, ini adalah undang-undang, yang dipanggil "Pagi lebih bijak daripada petang."

Tanya diri anda tiga kali jika anda meragui kesimpulan anda. Atas nasihat orang tua Ortodoks, sebelum membuat keputusan yang sukar, anda perlu meminta nasihat Tuhan (Kuasa Tinggi, intuisi, bawah sedar) tiga kali dalam doa.

Jawapan pertama akan dibina berdasarkan emosi. Yang kedua adalah logik. Dan yang ketiga ialah yang paling dekat dengan kebenaran. Pendedahan yang diperlukan sentiasa apa yang terlintas di fikiran pada kiraan ketiga.

Analisis topi

Dalam situasi yang sukar, anda boleh pergi ke laluan yang betul dengan cara yang suka bermain. Bayangkan anda bergilir-gilir memakai tujuh topi dengan warna yang berbeza. Setiap topi pula secara mendadak mengubah jenis pemikiran.

Dalam topi merah, anda terlalu emosi dan teruja. Dengan warna biru anda menjadi lebih intuitif. Dalam ungu - lebih rasional. Dalam merah jambu - tidak munasabah sombong dan tidak kritis. Topi hitam akan menjerumuskan anda ke dalam jurang negativiti dan kekalahan. Topi oren akan melindungi anda dengan projek yang hebat dan mustahil.

Tetapi Topi Putih terakhir adalah kebijaksanaan yang diperoleh. Setelah mempertimbangkan dan menggabungkan semua "analisis topi" anda, anda akan membuat keputusan yang paling masuk akal dan realistik.

Semua orang tahu dari pengalaman bahawa memberi nasihat lebih mudah daripada menerimanya daripada orang lain. Tetapi perkara lain juga benar: bersemuka - anda tidak dapat melihat muka, yang besar dilihat dari jauh.

Apabila ia berkaitan dengan diri kita dan masa depan masa depan kita, emosi di mana-mana menghalang kita daripada membuat keputusan yang betul. Keputusan yang betul akan bersembunyi di belakang kesedaran, dan menjadi pekak di belakang latar belakang emosi. Bayangkan pilihan itu bukan di hadapan anda, tetapi di hadapan rakan anda. Apa yang akan anda nasihatkan kepadanya? Di sini, emosi akan surut, dan akal sehat serta nasihat yang mencukupi akan diketengahkan. Oleh kerana ia bukan lagi tentang nasib anda, dan anda boleh, mengetepikan diri anda, berhujah dari sudut logik dan kewarasan.

Tentukan keutamaan anda

Ia berlaku bahawa pendapat yang anda anggap eksklusif milik anda dikenakan ke atas anda oleh realiti sekeliling. Orang ramai cenderung untuk mengambil aspirasi dan keinginan orang lain untuk mereka sendiri daripada peniruan tulen.

Menjadi seperti orang lain, berusaha untuk apa yang diperjuangkan oleh majoriti adalah kesilapan biasa dalam proses membuat keputusan. Katakan jiran melawat negara eksotik dan berpuas hati.

Jangan tergesa-gesa mengeluarkan pasport. Berehat di negara panas adalah keputusan jiran. Selepas jeda, anda boleh membuat kesimpulan yang mengejutkan bahawa rehat terbaik untuk anda adalah sebuah khemah di tepi takungan tempatan.

Seorang rakan membuka perniagaannya sendiri dan memandu Bentley. Dan mengapa anda memerlukan Bentley, jika anda telah memberikan semua cinta anda kepada basikal gunung? Dan anda lebih suka kelas yang tenang dan kontemplatif daripada kerumitan dengan perniagaan anda sendiri.

Dan secara umum, prinsip anda: "Wang tidak boleh membeli yang terbaik?" Jadi ternyata: jangan sekali-kali mengelirukan pembinaan kehidupan orang lain dengan pembinaan kehidupan anda sendiri.

Jangan emosi

Bagaimana untuk membuat keputusan yang sukar jika anda sentiasa meragui perasaan anda? Hari ini - satu mood dan, oleh itu, keputusan tertentu. Esok keyakinan yang berbeza telah menetap dalam diri kita, mengikut mana kita berpusing 180 darjah.

Dan lusa mereka menolak semua yang mereka putuskan dan datang ke sempadan baru. Semua lompatan ini adalah hasil daripada emosi, bukan penaakulan logik dan maklumat yang boleh dipercayai.

Dan, seperti yang anda ketahui, tiada apa-apa yang lebih buruk daripada keputusan yang diambil dalam keadaan panas, dalam keadaan emosi yang melanda. Keputusan yang paling buruk dan paling buruk adalah keputusan yang datang dari nafsu kita. Mereka tidak mempunyai tempat dalam membuat kesimpulan yang menentukan.

Jangan sekali-kali cuba mengalihkan beban membuat keputusan yang sukar ke bahu orang lain. Buat pilihan anda sendiri. Dengan ini anda membuktikan kematangan, keazaman dan keupayaan anda untuk mengawal kehidupan anda sendiri.

Jika tidak, hidup anda akan dikawal oleh orang lain dan keadaan rawak. Jangan salahkan sesiapa jika dalam situasi sukar anda tidak dapat memenuhi kewajipan anda. Kita mesti belajar untuk bertanggungjawab sepenuhnya terhadap keputusan yang dibuat dan bertanggungjawab terhadap akibatnya.

kotak panjang

Setelah memilih jalan anda, segera mula mengambil langkah pertama di sepanjang jalan itu. Apabila anda menangguhkan tugas, anda mengunci keazaman anda dan belajar menerima kelewatan yang tidak berkesudahan dari kehidupan.

Ini membentuk seseorang yang mampu bertindak tegas, seorang yang kalah lengai. Jangan membiak tabiat buruk: jangan menangguhkan yang diperlukan untuk esok, lusa, untuk "dalam seminggu."

Dengan berbuat demikian, anda menghadapi risiko tidak pernah melakukan sesuatu yang penting. Sebaik sahaja anda mencapai keputusan akhir anda, petakan cara untuk mencapainya, dan terus bertindak.

Dalam situasi yang sukar, sentiasa ingat hasil akhir niat anda. Cat secara visual gambaran tentang apa yang akan berlaku jika rancangan anda dilaksanakan, dan berusaha untuk sampai ke sana dengan sekuat tenaga anda.

Kemudian anda tidak akan takut kelewatan dan benjolan di sepanjang jalan. Jika anda melihat matlamat dengan jelas, anda akan sentiasa sampai ke tempat yang betul. Ini tidak akan membenarkan anda mematikan laluan yang dipilih dan meninggalkan semuanya separuh jalan.

Untuk mengikut keputusan kami dan mengikut jalan ke penghujung adalah satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada kami membuat pilihan yang tepat. Jika anda tidak lulus, anda tidak akan tahu.

Tiada penyesalan

Jangan menyesal apa dan bagaimana anda membuat keputusan, walaupun akibatnya anda tidak mendapat apa yang anda inginkan. Walaupun takdir memberi anda sesuatu yang anda tidak bercita-cita sama sekali.

Beritahu diri anda: ini adalah salah satu niat itu, akibatnya tidak mudah untuk diramalkan. Ya, dan untuk mengetahui dengan pasti sama ada ia betul atau tidak, tiada kebarangkalian.

Jika anda telah pergi ke arah lain, bukankah akibatnya akan menjadi lebih tidak dapat diramalkan dan lebih menyedihkan? Mungkin ini adalah pilihan anda yang paling tepat dari semua yang mungkin.

Dan, jika anda dengan tenang bertanggungjawab sepenuhnya atas akibat keputusan anda, anda menjalani kehidupan dengan lebih yakin, dan yang paling penting, pada kelajuan yang anda perlukan secara peribadi.

Akhir sekali, untuk pencinta matematik dan statistik, kami mengesyorkan menonton video Dan Gilbert " Apakah yang menghalang orang ramai daripada membuat keputusan yang betul?»