Anda mempunyai masalah penglihatan. Lima tanggapan salah yang biasa

Bagaimanakah orang rabun melihat? Apa yang berlaku dengan matanya? Anda akan mendapat jawapan kepada soalan ini dan soalan lain dalam artikel. Myopia adalah gangguan penglihatan berbahaya yang diketahui orang seawal abad keempat SM. Aristotle sendiri memanggil anomali ini sebagai "miopia," yang diterjemahkan dari bahasa Yunani bermaksud "juling". Cara orang rabun melihat diterangkan dalam artikel.

Miopia

Hanya sedikit orang yang tahu bagaimana orang rabun melihat. Apabila rabun berlaku, individu mula mengalami kesukaran membezakan antara pelbagai objek yang diletakkan lebih jauh daripada pada panjang lengan. Menurut statistik perubatan, rabun jauh adalah penyakit yang sangat biasa di kalangan pesakit yang berumur lebih dari 10 tahun. Bilangan orang seperti itu semakin meningkat setiap tahun.

Sebagai peraturan, miopia mula berkembang dari umur 7 hingga 13 tahun dan boleh kekal pada tahap terakhir atau berkembang lebih jauh, memburukkan penglihatan seseorang lebih dan lebih setiap tahun.

Punca

Tidakkah anda tahu bagaimana orang rabun melihat? Foto yang dibentangkan dalam artikel itu menunjukkan kebolehan sistem visual mereka.

Myopia berlaku kerana sebab-sebab berikut:

Kecenderungan keturunan.
Tempoh pertumbuhan aktif, menyebabkan regangan tajam otot fundus.
Kecederaan kepala yang diterima semasa bersalin.
Beban kerja yang berlebihan di sekolah.
Menghabiskan masa yang lama di hadapan TV, komputer, tablet, telefon pintar.
Tempoh lama membaca buku tanpa pencahayaan yang baik.

Apa yang berlaku pada mata?

Ramai orang bertanya soalan: "Bagaimanakah orang rabun melihat?" Adalah diketahui bahawa individu yang sihat dengan penglihatan 100% sangat jarang berlaku. Lagipun, disebabkan oleh pelbagai faktor, hampir semua penglihatan orang mengalami sedikit gangguan.

Bagaimanakah orang yang sihat melihat objek? Sinaran yang dipantulkan daripadanya melalui struktur optik mata dan memfokuskan imej pada retina. Dengan rabun, sinar difokuskan di hadapan retina, jadi imej mencapainya dalam bentuk kabur. Ini hanya berlaku apabila seseorang yang cacat penglihatan melihat ke kejauhan. Akibatnya, ia membenarkan sinaran cahaya selari mengenai retina.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa sinar yang terpancar daripada objek yang diletakkan rapat tidak selari, tetapi sedikit menyimpang antara satu sama lain. Nuansa ini membolehkan orang rabun dekat melihatnya dengan lebih baik. Lagipun, selepas pembiasan, imej itu muncul tepat pada retina mata. Sekarang anda tahu mengapa penghidap rabun mempunyai penglihatan jarak jauh yang lemah dan penglihatan dekat yang baik.

Imej herot

Biasanya imej yang herot tidak sampai ke retina atau muncul di atasnya dalam bentuk luar biasa disebabkan oleh:

Gangguan struktur optik mata, yang membawa kepada pembiasan sinar yang berlebihan.
Transformasi dalam bentuk bola mata (dengan rabun, otot fundus mata berehat, menyebabkan mata menjadi lebih panjang).

Perlu diingatkan bahawa kadangkala seseorang individu mempunyai kedua-dua versi gangguan penglihatan.

Apa yang mereka nampak?

Jadi bagaimana orang rabun jauh melihat dunia? Soalan ini tidak mudah untuk dijawab. Bayangkan anda tidak boleh menumpukan perhatian pada objek dan melihatnya kabur, hanya perasan garis besarnya. Kesan yang sama boleh dibandingkan dengan menetapkan kamera pada telefon pintar. Lagipun, pada masa ini, pada mulanya gambar itu menjadi sabun atau keruh. Selain itu, apabila menonton filem, watak di latar depan jelas kelihatan, tetapi latar belakangnya kabur, dan penonton hanya dapat membezakan siluet objek yang terletak di belakang watak itu.

Beginilah cara orang rabun melihat dunia di sekeliling mereka tanpa menggunakan cermin mata. Nah, jika pesakit memakai cermin mata yang ditetapkan oleh doktornya, dia akan memperbaiki penglihatannya dan dapat melihat segala-galanya di sekelilingnya dalam bentuk semula jadi.

Kesan ini dicapai menggunakan kanta optik yang diletakkan di dalam bingkai. Mereka menghantar sinar cahaya melalui diri mereka dalam bentuk yang betul. Akibatnya, imej yang terhasil muncul terus pada retina.

Di samping itu, kanta optik menyebabkan otot mata menjadi tegang, sebab itu pesakit mula melihat dengan lebih baik. Tidak mahu mengalami kehilangan penglihatan? Ikuti peraturan asas untuk memeliharanya dan hubungi pakar oftalmologi anda tepat pada masanya.

Penglihatan tolak 2

Mari kita ketahui bagaimana orang rabun melihat pada tolak 2. Pada hakikatnya, orang yang mempunyai tahap rabun ini tidak mengalami ketidakselesaan yang ketara. Seseorang dengan mudah dapat melihat objek yang diletakkan pada jarak 1.5 m darinya.Dia juga boleh dengan mudah membezakan kontur objek yang terletak jauh sedikit. Dengan ketajaman yang ditunjukkan, tahap miopia dianggap lemah.

Seseorang boleh menulis dan membaca, bekerja di komputer, dan menavigasi di angkasa tanpa menggunakan cermin mata. Benar, miopia sedemikian disertai dengan kabur objek yang diletakkan jauh, rasa ketegangan pada otot mata, dan sakit kepala.

Jika anda mengalami simptom ini, segeralah berjumpa pakar mata. Doktor yang berpengalaman akan memeriksa anda, menolak perkembangan pelbagai proses patologi selari.

Pengurangan penglihatan kepada tolak dua berlaku atas sebab berikut:

kelemahan tisu skleral;
kecenderungan genetik;
ketegangan mata;
kerosakan mata mekanikal;
kelemahan penginapan;
pelanggaran kebersihan visual.

Myopia sering disebabkan oleh kekurangan vitamin atau patologi sistem vaskular.

Hari ini, penglihatan tolak 2 semakin biasa di kalangan remaja. Ini disebabkan oleh menghabiskan masa yang lama di PC. Selalunya dalam kes sedemikian, miopia yang menipu berkembang. Untuk memulihkan fungsi visual, cukup untuk melakukan latihan khusus dan mengikuti rejim rehat.

Penglihatan tolak 3

Bagaimanakah orang rabun melihat pada tolak 3? Dengan penglihatan sedemikian, miopia lemah biasanya didiagnosis. Pelanggaran ini disebabkan oleh penciptaan gambar oleh sistem optik visual bukan pada retina, tetapi di hadapannya (seperti yang kita bincangkan di atas). Oleh itu, mana-mana objek yang jauh kelihatan kabur kepada seseorang.

Doktor mengatakan bahawa lebih maju bentuk rabun, lebih teruk penglihatan. Ini boleh berlaku kerana beberapa sebab. Biasanya, penglihatan tolak 3 berlaku disebabkan oleh kelemahan otot. Hari ini, pakar membezakan beberapa darjah miopia:

Lemah - turun kepada tolak tiga.
Purata - sehingga tolak enam.
Tinggi - mencecah tolak 20.

Dalam kes pertama, membran bola mata diregangkan dan menipis. Proses ini memberi kesan negatif kepada kapal yang memberi makan kepada struktur yang sepadan. Peredaran mikro di dalam organ terganggu.

Perlu difahami bahawa penglihatan tolak tiga bukanlah hukuman mati. Hari ini, pakar oftalmologi menggunakan laser, optik, terapi ubat atau terapi perkakasan berfungsi untuk berjaya menghilangkan rabun. Keabnormalan oftalmologi yang terkenal ini boleh berlaku pada sebarang umur. Adalah penting untuk pergi ke klinik tepat pada masanya dan memulakan rawatan.

Penglihatan tolak 5

Bagaimanakah orang rabun melihat pada tolak 5? Marilah kita ingat bahawa ini adalah tahap purata miopia. Pada tolak lima, seseorang melihat segala-galanya yang terletak pada jarak sepuluh meter darinya, seolah-olah dalam kabus, tidak jelas. Dia lemah melihat saiz dan warna objek dan mengesan bahawa ia sedang bergerak.

Selalunya individu yang mempunyai penglihatan sedemikian tidak mengenali kenalan dari jauh kerana tidak dapat melihat raut wajah mereka. Pengiktirafan berlaku, sebaliknya, melalui suara. Itulah sebabnya orang yang cacat penglihatan biasanya mempunyai pendengaran yang lebih teruk. Perlu diingatkan bahawa dua orang yang mempunyai diagnosis visual yang sama (contohnya, rabun -5) mungkin tidak melihat dengan cara yang sama. Satu lagi jelas menangkap bentuk dan saiz objek pada jarak jauh, yang lain - warna warna.

Jawapan kepada soalan "Bagaimanakah orang rabun melihat pada tolak 4?" dalam kes ini adalah sama. Lagipun, penunjuk ini juga merujuk kepada tahap purata miopia.

Untuk membetulkan gangguan oftalmik, kanta atau cermin mata menyimpang diperlukan. Peranti sedemikian memindahkan imej objek terus ke retina, seperti yang sepatutnya

Dengan cara ini, pada jarak yang singkat (30 cm dari mata), orang rabun boleh menyulam, membaca, dan mengait tanpa cermin mata. Tetapi di sini adalah penting untuk mengelakkan ketegangan otot yang berpanjangan.

Fakta yang luar biasa

Kita semua boleh mengingati sekurang-kurangnya beberapa frasa yang sering diberitahu oleh ibu bapa atau guru kita pada zaman kanak-kanak.

Contohnya, jika anda memicingkan mata anda, anda boleh kekal seperti itu sepanjang hayat anda, atau anda boleh merosakkan penglihatan anda jika anda membaca dalam gelap.

Pada masa yang sama, ramai di antara kita masih percaya bahawa jika anda makan banyak lobak merah, anda boleh meningkatkan penglihatan anda dengan ketara.

Ini dan salah tanggapan lain yang paling biasa tentang penglihatan.

1. Jika anda juling mata, anda boleh kekal juling seumur hidup.

Adalah mitos bahawa mata anda akan menjadi beku dalam kedudukan ini jika anda terlalu kerap juling. Strabismus atau strabismus berlaku apabila mata tidak melihat ke satu arah pada masa yang sama. Setiap mata mempunyai enam otot yang melekat padanya, dikawal oleh isyarat dari otak yang mengawal pergerakan mereka. Apabila kedudukan mata terganggu, otak menerima dua imej yang berbeza. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan masalah penglihatan yang lebih teruk. Tetapi strabismus bukan disebabkan oleh seseorang yang sengaja menyilangkan matanya untuk jangka masa yang singkat.

2. Memakai cermin mata terlalu kerap boleh merosakkan penglihatan anda.

Menurut mitos, memakai cermin mata untuk keadaan seperti rabun dekat, rabun dekat dan astigmatisme boleh melemahkan atau memburukkan penglihatan. Ini tidak benar, dan juga tidak benar bahawa penglihatan boleh rosak dengan memakai cermin mata dengan diopter yang kuat, walaupun ini boleh menyebabkan ketegangan atau sakit kepala sementara.

Walau bagaimanapun, kanak-kanak perlu diberi cermin mata dengan diopter yang betul. Kajian pada tahun 2002 mendapati bahawa cermin mata dengan preskripsi yang terlalu rendah boleh meningkatkan rabun, dan bahawa preskripsi yang betul mengurangkan perkembangan rabun.

3. Membaca dalam gelap memburukkan penglihatan.

Mungkin ramai yang masih ingat bagaimana ibu bapa kita mengulangi lebih daripada sekali tentang betapa pentingnya membaca dengan baik. Cahaya sebenarnya membantu kita melihat dengan lebih baik kerana ia memudahkan untuk fokus.

Dan walaupun membaca dalam separa gelap boleh menyebabkan ketegangan mata sementara, ia tidak akan membahayakan penglihatan anda. Menurut penyelidikan baru-baru ini, penglihatan terjejas secara negatif oleh sedikit pendedahan kepada cahaya siang secara umum.

4. Jika ibu bapa anda mempunyai penglihatan yang lemah, anda juga akan mempunyai penglihatan yang lemah.

Sudah tentu, sesetengah kecacatan penglihatan adalah keturunan, tetapi ini tidak menjamin bahawa anda akan mengalami kecacatan yang sama seperti ibu bapa anda. Satu kajian mendapati bahawa dalam keluarga di mana kedua ibu bapanya rabun dekat, kemungkinan kanak-kanak itu juga rabun adalah 30 hingga 40 peratus. Jika hanya seorang ibu bapa yang mengalami rabun mata, kanak-kanak itu mempunyai kira-kira 20-25 peratus peluang untuk mengalami rabun, dan kira-kira 10 peratus untuk anak-anak ibu bapa yang tidak rabun.

5. Komputer atau TV merosakkan penglihatan anda.

Pakar oftalmologi sering membahaskan topik ini, tetapi kebanyakan orang bersetuju bahawa bagi kebanyakan orang ia bukan punca penglihatan yang lemah.

Sebaliknya, semakin ramai orang mengadu tentang simptom seperti mata kering dan jengkel, sakit kepala, ketegangan mata dan kesukaran memfokus selepas masa skrin yang berpanjangan. Fenomena ini dipanggil sindrom penglihatan komputer, yang boleh menjadi lebih teruk apabila cuba memfokus pada tablet kecil atau skrin telefon.

Pakar mengesyorkan menggunakan peraturan 20-20 untuk menghapuskan kesan masa yang dihabiskan di hadapan komputer atau skrin TV. Bunyinya seperti ini: Setiap 20 minit, berehat 20 saat untuk melihat kira-kira 6 meter jauhnya.

6. Vitamin akan membantu meningkatkan penglihatan.

Menurut penyelidikan baru-baru ini, tidak ada kombinasi vitamin yang betul yang akan menghalang gangguan penglihatan. Antioksidan boleh melambatkan perkembangan degenerasi makula, salah satu punca utama kehilangan penglihatan seiring dengan peningkatan usia. Tetapi pada orang yang sudah menderita penyakit ini, vitamin tidak memainkan peranan yang besar.

Mungkin suatu hari nanti koktel vitamin yang berkesan akan dibangunkan, tetapi belum ada bukti bahawa ia berkesan.

7. Disleksia dikaitkan dengan masalah penglihatan.

Kajian baru-baru ini mendapati bahawa kanak-kanak disleksia tidak lagi mengalami masalah penglihatan biasa seperti rabun jauh, rabun jauh, strabismus dan masalah fokus.

8. Jika anda tidak merawat mata malas anda semasa kecil, ia akan kekal selama-lamanya.

Mata malas atau amblyopia berlaku apabila laluan saraf antara otak dan mata tidak dirangsang dengan betul, menyebabkan otak memihak kepada sebelah mata. Mata yang lemah mula merayau dan akhirnya otak mungkin mengabaikan isyarat yang diterimanya. Walaupun doktor mengatakan gangguan ini perlu dirawat seawal mungkin, terdapat banyak rawatan yang boleh membantu orang dewasa juga.

9. Orang buta hanya melihat kegelapan.

Hanya 18 peratus orang yang cacat penglihatan buta sepenuhnya. Kebanyakan orang boleh membezakan antara terang dan gelap.

10. Di angkasa, penglihatan manusia kekal sama seperti di Bumi.

Para saintis telah menemui bahawa penglihatan merosot di angkasa, tetapi tidak dapat menjelaskan fenomena ini.

Kajian terhadap tujuh angkasawan yang menghabiskan lebih daripada enam bulan di Stesen Angkasa Antarabangsa mendapati bahawa semua mengalami penglihatan kabur semasa dan selama beberapa bulan selepas misi angkasa mereka.

Penyelidik membuat spekulasi bahawa punca mungkin pergerakan cecair ke arah kepala yang berlaku dalam mikrograviti.

11. Orang buta warna tidak nampak warna.

Mata dan otak manusia bekerjasama untuk mentafsir warna, dan setiap daripada kita melihat warna sedikit berbeza. Kita semua mempunyai photopigment dalam kon retina. Orang yang mengalami buta warna keturunan mempunyai kecacatan pada gen yang bertanggungjawab untuk penghasilan fotopigmen. Walau bagaimanapun, sangat jarang ditemui orang yang tidak melihat warna sama sekali.

Adalah lebih biasa bagi orang yang rabun warna mengalami kesukaran membezakan antara warna, seperti merah dan hijau, biru dan kuning. Walaupun rabun warna adalah lebih biasa di kalangan lelaki, ia juga menjejaskan sebilangan kecil wanita.

12. Lobak merah meningkatkan penglihatan malam.

Lobak merah baik untuk penglihatan kerana ia mengandungi sejumlah besar beta-karotena, yang ditukarkan oleh badan kita menjadi vitamin A, yang penting untuk penglihatan. Tetapi lobak merah tidak mempunyai kesan pada penglihatan dalam gelap.

13. Lebih besar mata, lebih baik penglihatan.

Semasa lahir, bola mata berukuran kira-kira 16 mm diameter, mencapai 24 mm pada orang dewasa. Tetapi saiz mata yang semakin meningkat tidak bermakna penglihatan semakin baik. Malah, pertumbuhan berlebihan bola mata pada manusia boleh menyebabkan rabun atau rabun dekat. Jika bola mata terlalu memanjang, kanta mata tidak dapat memfokuskan cahaya ke bahagian retina yang betul untuk memproses imej dengan jelas.

14. Pelebaran pupil berlaku sebagai tindak balas kepada perubahan cahaya.

Kita tahu bahawa murid mengecut dalam cahaya dan membesar dalam kegelapan. Tetapi murid juga bertanggungjawab terhadap perubahan dalam keadaan emosi dan psikologi. Rangsangan seksual, menyelesaikan tugas yang sukar, ketakutan, dan peristiwa emosi dan mental yang lain boleh menyebabkan perubahan dalam saiz murid, walaupun punca sebenar tidak diketahui.

15. Sinaran ultraungu hanya boleh merosakkan mata anda apabila matahari bersinar.

Walaupun dalam cuaca berkabus dan mendung, sinaran ultraungu boleh merosakkan mata anda. Sinaran boleh dipantulkan dari air, pasir, salji dan permukaan berkilat. Oleh itu, anda harus sentiasa membawa cermin mata hitam bersama anda. Pendedahan kepada sinaran selama bertahun-tahun boleh menyebabkan perkembangan katarak, kekeruhan kanta yang boleh menyebabkan kehilangan penglihatan.

Ramai orang - walaupun mereka ingin melepaskan cermin mata - ragu-ragu bahawa ini mungkin.

Kesangsian ini sebahagian besarnya berdasarkan tanggapan yang salah. Terdapat lima salah tanggapan biasa yang membuatkan orang berfikir bahawa penglihatan tidak boleh diperbaiki:

Penglihatan yang buruk diwarisi.
Penglihatan pasti merosot dengan usia.
Penglihatan merosot kerana peningkatan ketegangan mata.
Kemerosotan penglihatan adalah akibat kelemahan otot mata.
Penglihatan hanyalah proses fizikal dan mekanikal.

Mari kita lihat setiap salah tanggapan ini secara terperinci.

1. Penglihatan yang lemah diwarisi

Kesalahpahaman pertama ialah masalah penglihatan adalah keturunan: jika ibu bapa anda mempunyai penglihatan yang lemah, maka anda akan mengalami perkara yang sama. Sebelum ini, sudut pandangan ini diterima umum, tetapi kini kebanyakan pakar percaya bahawa keupayaan visual tidak ditentukan sejak lahir.

Mengikut statistik, hanya 3 daripada 100 orang cacat penglihatan dilahirkan dengan masalah penglihatan keturunan. Baki 97% mengalami masalah penglihatan pada satu ketika dalam hidup mereka. Lagipun, sama seperti kita belajar bercakap atau berjalan, kita belajar untuk melihat.

Tetapi kerana kebanyakan kita dilahirkan dengan penglihatan normal, adalah lebih tepat untuk mengatakan bahawa kita belajar sepanjang hidup kita tidak lihat. Sudah tentu, kita belajar ini secara tidak sedar, tidak sengaja, dan tiada siapa yang mengajar kita ini, tetapi kita menggunakan mata dan fikiran kita dengan salah, yang membawa kepada kemerosotan penglihatan.

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa kanak-kanak seawal usia sehari pun dapat menumpukan mata mereka dengan jelas. Apabila ditunjukkan gambar wajah ibu mereka, mereka fokus pada gambar itu, menukar kelajuan mereka menghisap puting tiruan. Jika mereka menghisap pada kelajuan yang betul, gambar tetap jelas. Jika mereka menghisap lebih cepat atau lebih perlahan, gambar menjadi tidak fokus. Dengan melaraskan kelajuan menghisap, bayi dapat mengekalkan imej dalam fokus.

Sebelum eksperimen asal ini, saintis tersilap percaya bahawa bayi tidak dapat memfokuskan mata mereka dengan jelas sehingga mereka berumur 3 atau 4 bulan. Salah tanggapan ini adalah hasil penyelidikan yang tidak mencukupi oleh saintis terhadap tingkah laku bayi.

Sejak lahir, kita mengalami dunia di sekeliling kita melalui lima deria kita. Yang dominan dan paling maju ialah penglihatan. Kami menerima 80 hingga 90% maklumat melalui mata kami. Penglihatan adalah amat penting untuk berhubung dengan dunia di sekeliling kita.

Sebilangan besar orang memakai cermin mata atau kenalan. Keperluan untuk menggunakan optik untuk melihat dengan baik dianggap sebagai norma. Manusia tidak lagi dapat menggunakan salah satu organ deria yang paling penting - penglihatan - tanpa alat tiruan.

Bilangan orang yang mengalami masalah penglihatan telah meningkat 5 kali ganda sepanjang 100 tahun yang lalu. Pertumbuhan yang menakutkan ini berlaku hanya dalam tiga atau empat generasi. Jika penglihatan yang buruk diwarisi, maka siapa yang boleh mewariskannya kepada kita?

2. Penglihatan pasti merosot dengan usia.

Kesalahpahaman kedua ialah ini: penglihatan pasti merosot dengan usia, dan semua orang akhirnya memerlukan cermin mata membaca.

Sistem visual - sama seperti sistem lain dalam badan anda - merosot dari semasa ke semasa. Sudah tentu, ini berlaku jika anda tidak melakukan apa-apa untuk memastikan ia muda dan anjal, dan tidak menghilangkan ketegangan dan kekakuan yang terkumpul selama bertahun-tahun. Proses kemerosotan penglihatan tidak dapat dielakkan dan tidak boleh diperbaiki. Tetapi hanya anda yang boleh mengubahnya kembali.

Satu contoh. Institut Cambridge baru-baru ini menerima surat daripada seorang lelaki berusia 89 tahun yang menggunakan sistem peningkatan penglihatan yang sama yang anda ikuti sekarang. Beliau berkata dalam suratnya: “Saya telah memakai cermin mata membaca selama 50 tahun, sejak saya berumur 39 tahun. Kini, selepas 2 bulan menjalankan program peningkatan penglihatan, saya kadang-kadang boleh membaca tanpa cermin mata. Saya mahir dan ia tidak memerlukan sebarang usaha.”

Nah, kejayaan yang menakjubkan, tetapi perkara yang paling menarik adalah lebih jauh: "Saya menyedari bahawa saya boleh membantu diri saya sendiri, dan saya meramalkan perubahan yang lebih ketara pada masa hadapan." Betapa optimistik anak muda! Banyak yang perlu dipelajari!

Mata dan sistem visual anda bertindak balas secara positif terhadap senaman, relaksasi, dan melegakan tekanan. Kejayaan dalam perkara ini bergantung sepenuhnya pada sikap anda dan langkah khusus yang bertujuan untuk memelihara penglihatan anda.

Pengalaman kami menunjukkan bahawa apa yang dipanggil penglihatan hari tua (presbiopia) bertindak balas dengan baik kepada latihan. Ramai daripada mereka yang mula menggunakan program ini bukan sahaja dapat menghentikan proses kemerosotan penglihatan, tetapi juga memulihkan penglihatan mereka kepada kejelasan asalnya.

3. Penglihatan merosot kerana peningkatan ketegangan mata

Kesalahpahaman ketiga ialah penglihatan merosot akibat peningkatan ketegangan pada mata: mereka mengatakan bahawa jika anda banyak membaca, atau duduk di depan komputer, atau menonton terlalu banyak TV, anda boleh merosakkan penglihatan anda.

Dan statistik mengenai isu ini begitulah keadaannya.

Hanya 2% daripada pelajar darjah empat rabun dekat; dalam gred kelapan terdapat kira-kira 10-20% daripada mereka; Apabila mereka tamat pengajian dari kolej, 50-70% pelajar sudah rabun. Ini seolah-olah mencadangkan bahawa semakin banyak anda membaca atau belajar, semakin besar kemungkinan anda menjadi rabun jauh.

Tetapi sebabnya bukan beban itu sendiri. Sebabnya ialah Bagaimana mata digunakan apabila beban bertambah. Dan tiada siapa yang mengajar di sekolah bagaimana untuk "menggunakan" mata anda dengan betul dan bagaimana untuk mengekalkan penglihatan yang baik yang anda miliki sejak lahir.

Apabila orang diajar untuk melihat dengan betul, masalah penglihatan menjadi semakin jarang berlaku.

Sebagai contoh, di China, kanak-kanak dan orang dewasa diajar senaman mata mudah yang mereka lakukan setiap hari di sekolah atau di tempat kerja. Dan bahagian orang yang menderita rabun (myopia) telah menurun dengan ketara disebabkan oleh ini.

Malangnya, kaedah ini belum lagi menjadi amalan biasa di negara lain. Tetapi di beberapa sekolah mereka masih diperkenalkan. Hasilnya adalah menjanjikan seperti di China.

Di samping itu, peningkatan ketegangan mata yang berkaitan dengan membaca dan kerja komputer memerlukan pemakanan yang betul bagi mata dan badan secara keseluruhan, dan jika keperluan ini tidak dipenuhi dengan betul, ini juga menyumbang kepada kemerosotan penglihatan.

Tetapi, tanpa ragu-ragu, yang salah adalah penentu tabiat penglihatan, dan bukan dengan sendirinya pada mata. Masalah sebenarnya ialah kekurangan ilmu. Prinsip-prinsip penglihatan yang sihat perlu dikaji, dipromosikan dan diamalkan secara meluas.

Terdapat harapan bahawa suatu hari nanti sikap umum terhadap masalah ini akan berubah. Tetapi anda tidak perlu menunggu. Anda boleh mengambil tindakan sekarang dan melindungi penglihatan anda dengan mempelajari cara menggunakan mata anda dengan betul.

4. Kemerosotan penglihatan adalah akibat kelemahan otot mata

Salah tanggapan keempat: penglihatan kabur adalah akibat kelemahan otot mata.

Sebenarnya, otot di sekeliling mata adalah 150-200 kali lebih kuat daripada yang diperlukan untuk mereka berfungsi dengan baik. Otot-otot ini jarang menjadi lemah. Sebaliknya, dari ketegangan yang berterusan mereka menjadi terlalu kuat, yang mengganggu fleksibiliti dan mobiliti semulajadi mereka - mereka menjadi kaku dan tidak aktif.

Sebagai analogi, pada orang yang menggunakan tangan kanan, otot di sebelah kanan badan menjadi lebih kuat dan berfungsi dengan koordinasi yang lebih baik daripada otot di sebelah kiri. kenapa? Hanya kerana sesetengah otot digunakan lebih kerap daripada yang lain, dan bukan kerana sesetengahnya lebih lemah daripada yang lain secara semula jadi.

Perkara yang sama berlaku untuk otot mata: dari masa ke masa, tabiat dan corak tingkah laku tertentu berkembang, menyebabkan beberapa otot mata menjadi lebih kuat dan lebih terkoordinasi daripada yang lain. Tetapi masalahnya bukan pada otot itu sendiri, tetapi pada kebiasaan. Dengan mengubah tabiat anda, mata anda boleh dilatih semula. Dan simptom seperti rabun jauh, rabun jauh dan lain-lain akan menjadi lemah atau hilang.

5. Penglihatan hanyalah proses fizikal dan mekanikal.

Kesalahpahaman kelima adalah berdasarkan penegasan bahawa penglihatan adalah proses fizikal, mekanikal dan penglihatan normal hanya ditentukan oleh bentuk mata. Jika mata mempunyai bentuk yang betul, maka penglihatan akan menjadi normal; Jika struktur mata berubah bentuk, ini boleh menyebabkan rabun dekat, rabun jauh atau astigmatisme.

Sebenarnya, bentuk mata adalah satu, tetapi jauh dari satu-satunya, elemen sistem visual. Mari kita ambil contoh: doktor mata sedar bahawa dua orang dengan pembiasan mata yang sama (keupayaan untuk menangkap imej pada jarak tertentu dari retina) mungkin mempunyai ketajaman penglihatan yang berbeza (keupayaan untuk melihat huruf pada carta optometrik). Pengukuran mekanikal dan data fizikal tidak dapat meramalkan sejauh mana seseorang boleh melihat. Ini disebabkan oleh faktor lain selain bentuk mata.

Ramai orang melaporkan bahawa mereka melihat lebih baik pada masa tertentu dalam sehari. Ramai orang melaporkan penglihatan kabur akibat keletihan atau tekanan. Apakah yang menyebabkan turun naik ini?

Adakah pernah berlaku kepada anda bahawa semasa memandu di lebuh raya, anda terlalu terperangkap dalam fikiran anda sehingga anda "tidak nampak" belok yang anda perlukan? Atau adakah anda terlalu letih sehingga membaca halaman demi halaman, anda tidak memahami perkataan?

Penglihatan adalah proses yang dinamik dan berubah bergantung kepada banyak faktor fizikal, emosi dan mental. Bentuk mata mungkin menjadi faktor, tetapi ini juga boleh berubah akibat latihan.

Sebelum kita menyelami maksud mempunyai vision plus, mari kita fahami dahulu bagaimana sistem visual berfungsi.

Pertama, sinar cahaya dibiaskan oleh kornea supaya ia diarahkan pada kanta utama mata - kanta. Ia kelihatan seperti badan biconvex lutsinar, dilitupi cangkerang elastik. Membran ini dilekatkan pada otot khas badan ciliary. Disebabkan penguncupannya, kapsul kanta menjadi tegang atau lemah, dan ia mengubah bentuknya daripada hampir rata kepada sfera. Perubahan sedemikian adalah perlu untuk mencipta kanta biasan pelbagai bentuk, bergantung pada jarak ke objek yang dipersoalkan. Sinaran cahaya yang melalui kanta tertumpu pada retina. Menukar kelengkungan kanta membolehkan anda mencapai fokus dan kejelasan penglihatan yang lebih baik.

Apabila melihat ke kejauhan, otot ciliary mengendur dan kanta mengambil bentuk yang lebih rata. Apabila perlu untuk melihat objek dari dekat, kelengkungan kanta meningkat kepada maksimum, ia menjadi seperti bola.

Pelanggaran mekanisme ini membawa kepada keadaan yang dipanggil ralat biasan dan dinyatakan dalam rabun jauh, rabun jauh atau astigmatisme.

Tanda-tanda

Dalam mata rabun jauh, pembiasan sinar dalam kanta terlalu lemah, dan tumpuan terbentuk di belakang permukaan retina. Oleh itu, seseorang melihat dengan baik di kejauhan, tetapi tidak dapat membezakan objek yang dekat. Pelanggaran sedemikian ditunjukkan oleh tanda "tambah". Masalahnya terletak pada ketidakupayaan otot untuk tegang dan mengubah kelengkungan kanta.

Fokus pada mata normal (A.) dan dengan penglihatan positif (B. hyperopia)

Dengan rabun (miopia), otot ciliary, dalam keadaan kekejangan atau atas sebab lain, memegang kanta dalam keadaan paling tegang, apabila kuasa optiknya lebih besar. Seseorang melihat objek di latar depan dengan baik kerana kanta sfera memfokuskan imej di hadapan retina, tetapi melihat dengan buruk di kejauhan. Pakar oftalmologi menunjukkan miopia dengan tanda tolak.

Nilai digital

Oleh kerana kanta adalah kanta, kuasa optiknya boleh diukur. Untuk menetapkannya, satu unit ukuran digunakan, seperti diopter; dalam preskripsi gelas ia ditetapkan oleh huruf D atau Dpt. Penglihatan dianggap ideal apabila mata dapat membezakan dua titik pada sudut fokus 1.6 darjah, dalam hal ini kita bercakap tentang penglihatan 100%. Dalam amalan, ini bermakna apabila menguji penglihatan menggunakan jadual khas (Sivtsev), seseorang yang mempunyai penglihatan normal mesti membezakan huruf baris kesepuluh, yang sepadan dengan penunjukan V = 1.0, dari jarak lima meter.

Untuk menguji penglihatan kanak-kanak, mereka menggunakan meja Orlova, di mana bukannya huruf pelbagai gambar dengan saiz yang sepadan dilukis. Juga di sebelah kiri garisan ia ditunjukkan dari jarak berapa huruf boleh dilihat di dalamnya dengan penglihatan normal. Baris terakhir, kedua belas, tersedia untuk orang yang mempunyai penglihatan 100% dari jarak 2.5 m. Dengan penunjuk lain, anda boleh mengetahui tentang kehadiran ralat biasan.

Untuk menentukan penunjuk rabun jauh, jadual khas dan satu set kanta dengan kekuatan yang berbeza-beza digunakan.

Penunjuk untuk mata rabun jauh ditentukan dengan meminta orang yang diuji untuk melihat meja melalui kanta menumpu. Optik sedemikian membolehkan anda mengimbangi ketajaman penglihatan. Kuasa optik kanta pembetulan, di mana seseorang melihat garis kesepuluh dari jarak 5 meter, tetapi baris kesebelas tidak lagi ada, dan akan dimasukkan ke dalam preskripsi untuk cermin mata. Jadi penglihatan tambah satu dianggap satu lagi tahap normal, di mana pembetulan tidak diperlukan. Seterusnya, bergantung kepada kuasa optik kanta yang diperlukan untuk pembetulan, tahap hiperopia berikut ditentukan:

pertama – sehingga tambah 2;
purata - penglihatan dari tambah 3 hingga tambah 5;
tinggi – lebih tambah 5.

Ciri-ciri umur

Tambahan penglihatan (rabun jauh) adalah fisiologi untuk bayi baru lahir. Oleh kerana saiz bola mata yang kecil dan keanjalan besar kapsul kanta, penglihatan dekat kanak-kanak menjadi kabur pada bulan-bulan pertama, ketajaman penglihatan adalah kira-kira tambah tiga atau lebih. Apabila organ penglihatan berkembang, keupayaan mereka untuk fokus juga berubah, dan ketajaman penglihatan menjadi normal pada orang dewasa.

Jika, selepas pemeriksaan oleh pakar oftalmologi pediatrik, prasyarat untuk mengekalkan penglihatan positif ditentukan, maka pembetulan rabun jauh dilakukan dengan cermin mata. Cermin mata untuk kanak-kanak rabun jauh direka untuk dipakai sentiasa. Kuasa optik mereka dipilih satu unit kurang daripada kuasa hipermetropia. Teknik ini wajar untuk mata kanak-kanak kerana ia merangsang pertumbuhan mereka dan membantu mengurangkan rabun jauh.

Memandangkan struktur kanta dan otot silia pada kanak-kanak adalah sangat elastik dan mampu mengimbangi ralat biasan, ujian penglihatan dijalankan dengan terlebih dahulu menanam titisan mata Pilocarpine. Ubat ini "mematikan" radas akomodatif mata dan membolehkan anda mengenal pasti rabun jauh yang benar atau palsu.

Juga, disebabkan oleh kecenderungan genetik atau faktor lain, kanak-kanak mungkin mengalami ralat biasan, apabila satu mata mempunyai indeks tambah, yang lain - tolak. Keadaan ini memerlukan pembetulan mandatori dengan segera selepas pengesanan, kerana dari masa ke masa, isyarat dari mata yang lemah mula diabaikan oleh otak, kerana ia tidak bermaklumat. Secara beransur-ansur, mata kehilangan fungsinya dan amblyopia berkembang - penurunan penglihatan yang tidak dapat diperbetulkan.

Juga, kuasa optik mata boleh "mengubah tanda" dengan usia. Pada separuh kedua kehidupan, mereka yang mengalami rabun dekat mungkin melihat penglihatan jarak yang lebih baik, tetapi latar depan kabur.

Kebanyakan orang selepas 40-50 tahun mengalami apa yang dipanggil rabun jauh nyanyuk - presbiopia.

Otot yang bertanggungjawab untuk mengecutkan kanta menjadi lemah, dan ia hampir selalu kekal dalam bentuk yang lebih rata. Keadaan yang dipanggil "lengan panjang" berkembang - seseorang, untuk melihat butiran atau teks kecil, menjauhkannya dari dirinya sendiri.

Bagaimana untuk menghapuskan hiperopia

Optik

Pembetulan penglihatan dijalankan dengan mengambil kira tahap penglihatan positif dan patologi bersamaan. Jika penglihatan ditambah 1 dpt, maka dalam kebanyakan kes optik pembetulan tidak ditetapkan. Apabila nilai ini menghampiri 1.5 Dpt, pakar oftalmologi mungkin mencadangkan cermin mata atau kanta sentuh untuk pembetulan. Kanta mestilah kolektif. Bagi pesakit yang lebih tua, jika rabun atau astigmatisme telah didiagnosis sebelum ini, dua pasang cermin mata akan diperlukan - satu untuk jarak dan satu untuk membaca. Untuk mengelakkan kekeliruan, cermin mata hari ini boleh dibuat tersuai dengan berbilang zon optik. Ia dipanggil bifocal atau multifocal, kerana ia termasuk kawasan optik dengan darjah pembiasan yang berbeza.

Penglihatan "Plus" diperbetulkan dengan kanta kolektif

Orang muda mungkin diberi kanta sentuh untuk keselesaan yang lebih baik. Sistem optik ini dipasang terus pada mata dan mempunyai beberapa kelebihan untuk pengguna. Pertama, tiada herotan imej atau silau, seperti cermin mata; kedua, kuasa kanta sentuh mungkin kurang daripada kanta cermin mata kerana kekurangan jarak ke kornea; ketiga, penampilan yang lebih estetik, tiada fogging, mudah digunakan ketika bersukan atau di dalam kolam.

Kanta adalah mudah kerana ia boleh dipilih mengikut jadual pemakaian anda: anda boleh memakai optik sepanjang hari (12 jam) dan menanggalkannya pada waktu malam, atau anda boleh memilih kanta mingguan atau bulanan yang tidak memerlukan penyingkiran dari mata dalam tempoh ini.

Kanta sentuh juga boleh mempunyai berbilang kawasan dengan kuasa optik yang berbeza-beza, membolehkan mereka digunakan untuk kedua-dua membaca dan penglihatan jarak pada masa yang sama.

Bifokal dengan kawasan bacaan (A) dan jarak (B)

Sebelum ini, bahan kanta sentuh tidak membenarkan mereka dibuat cukup kuat untuk tahap rabun jauh yang tinggi, dan jika "tambah" besar, maka perlu menggunakan cermin mata. Bahan baharu memungkinkan untuk menghasilkan kanta sentuh dengan kuasa optik +6 Dpt. Harus diingat bahawa kanta tidak boleh mengimbangi penglihatan 100%. Pendekatan ini memungkinkan untuk mengekalkan nada otot ciliary mata dan mengekalkan penyertaan mereka dalam proses penginapan.

Sebagai pilihan untuk membetulkan penglihatan positif, anda boleh memilih kanta sentuh yang boleh diimplan. Ia perlu dipasang terus ke dalam mata di hadapan iris atau di hadapan kanta. Kanta ini sangat elastik, yang membolehkan ia dimasukkan melalui hirisan yang sangat kecil ke dalam ruang anterior atau posterior mata, di mana ia terbentang secara bebas.

Kaedah pembetulan ini digunakan untuk tahap penglihatan "tambah" yang tinggi, yang mana pembetulan laser adalah kontraindikasi, atau pesakit mempunyai kornea yang sangat nipis atau kecacatan dalam bentuk keratoconus. Kanta boleh ditanam memberikan kesan yang sama seperti pembetulan penglihatan dengan cermin mata biasa atau kanta sentuh lembut, tetapi lebih mudah dalam kehidupan seharian.

Dengan bantuan pelbagai optik, anda boleh mencapai peningkatan penglihatan segera.

Pembetulan laser rabun jauh

Kaedah meningkatkan penglihatan ini sesuai untuk pesakit berumur 18 hingga 45 tahun dan dengan ketajaman penglihatan sehingga tambah 5. Kesan dalam kes ini digunakan bukan pada kanta, tetapi pada kornea - satu lagi struktur biasan mata. Laser "membakar" ketebalan tertentu kornea di kawasan yang ditetapkan. Ini akan memberinya geometri baharu dan membolehkannya menukar fokus.

Prosedur itu sendiri berlangsung kira-kira seperempat jam dan pemulihan selepas ia juga pendek. Selepas hanya dua jam, pesakit boleh melihat dunia secara berbeza. Untuk terus mengekalkan kesan operasi, doktor biasanya menetapkan anti-radang (Diftal, Diclofenac) dan titisan mata pelembab (Dexpanthenol, Korneregel), persediaan vitamin kompleks dengan lutein dan mikroelemen untuk pentadbiran oral (contohnya, Taxofit).

Skim pembetulan laser profil kornea untuk rabun jauh

Penggantian kanta

Dengan tahap penglihatan positif yang sangat tinggi (sehingga +20 Dpt), terutamanya pada orang yang lebih tua, adalah paling rasional untuk menggunakan pembedahan untuk menggantikan kanta dengan kanta tiruan - lensektomi. Kanta semula jadi dimusnahkan dan diekstrak, dan kanta diletakkan di tempatnya di dalam kapsul. Ia boleh mempunyai bentuk khas yang membolehkan anda memfokuskan imej dari jarak yang berbeza. Pilihan yang lebih mudah mempunyai satu fokus, jadi pesakit memerlukan cermin mata membaca, tetapi penglihatan dipulihkan kepada 100%.

Keputusan mengenai kesesuaian campur tangan radikal sedemikian mesti dibuat oleh doktor. Pesakit harus tahu bahawa penggantian kanta dilakukan dengan cepat dan di bawah anestesia tempatan, dan tidak memerlukan tinggal lama di klinik. Dari segi keberkesanannya, ia menduduki tempat pertama di antara kaedah merawat rabun jauh pada orang tua.

Seperti yang anda lihat, "tambah" tidak selalunya penunjuk positif. Dari segi penglihatan, ia memerlukan pembetulan, yang harus diamanahkan kepada pakar mata.

21 Januari 2016 13:38

Oleh Fabiosa

Dalam kebimbangan setiap hari, ramai yang sering tidak memberi perhatian kepada beberapa gejala yang membimbangkan. Hari ini, berjuta-juta orang menderita pelbagai penyakit mata, beberapa daripadanya bermula hampir tanpa disedari. Lebih cepat ia dikesan, lebih cepat anda boleh mendapatkan bantuan daripada doktor dan lebih besar kemungkinan untuk mengelakkan akibat yang serius. Di samping itu, beberapa masalah penglihatan mungkin menjadi petunjuk kepada keadaan perubatan serius yang lain.

Berikut adalah 6 simptom yang mungkin menunjukkan masalah penglihatan baru atau tanda-tanda penyakit serius yang lain. Anda tidak boleh merindui mereka!

aif.ru

1. Tudung depan mata

Menurut pakar oftalmologi, ini adalah salah satu aduan yang kerap dialami oleh banyak pesakit, yang memerlukan perhatian khusus. Ia berlaku bahawa kesan sampingan yang sama disebabkan oleh pelbagai ubat. Dalam kes yang lebih serius, gejala mungkin menunjukkan permulaan katarak, glaukoma, penyakit kornea, atau masalah dengan saluran retina. Jika anda tidak berjumpa doktor tepat pada masanya, masalah itu perlu diselesaikan melalui pembedahan.

Terutamanya "kabus" di hadapan mata harus memberi amaran kepada orang yang berumur lebih dari 40 tahun, kerana dalam kes ini ia mungkin merupakan gejala pertama bukan sahaja penyakit di atas, tetapi juga patologi yang lebih serius - kerosakan yang tidak dapat dipulihkan pada retina, yang akhirnya boleh menyebabkan buta. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan doktor anda supaya tidak terlepas peluang untuk menghentikan pemusnahan retina.

2. Fotofobia

Toleransi yang lemah terhadap cahaya terang bukanlah gejala yang tidak berbahaya. Ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit berjangkit, keradangan atau kecederaan, serta peringkat awal glaukoma.

aif.ru

3. Bintik buta

Fenomena ini dianggap normal jika ia berlangsung beberapa minit selepas tindakan aktif secara tiba-tiba (contohnya, bangun secara tiba-tiba dari katil). Tetapi ini juga boleh menjadi gejala yang membimbangkan yang menunjukkan pemakanan retina tidak mencukupi. Jika masalah berlarutan lebih daripada 3 minit, dapatkan nasihat doktor dengan segera, kerana ini mungkin menunjukkan detasmen retina atau pendarahan.

Berikut adalah beberapa gejala yang mungkin merupakan tanda tidak langsung penyakit lain.

4. Tompok terang, bulatan pelangi, zigzag dan kehilangan penglihatan persisian

Gejala sedemikian paling kerap menunjukkan migrain, yang juga disertai dengan sakit teruk di dahi atau satu sisi kepala. Apabila serangan selesai, gejala penglihatan akan hilang.

5. Menggandakan

Sekiranya seseorang merasakan objek kelihatan berganda, dan penglihatan kelihatan kabur, dan pada masa yang sama gaya berjalan menjadi tidak stabil, maka dia harus segera berjumpa doktor. Gejala sedemikian boleh mengiringi peringkat awal sklerosis berganda, keracunan, gangguan peredaran darah dan juga tumor otak.

6. buta secara tiba-tiba

Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba selama beberapa jam adalah pertanda berbahaya bagi trombosis arteri retina pusat. Dalam kes ini, tidak ada masa untuk berfikir - anda perlu segera berjumpa doktor! Jika tidak, penglihatan mungkin hilang selama-lamanya, kerana jika tiada bekalan darah, retina boleh mati hanya dalam beberapa jam, dan mustahil untuk menyelamatkannya.

aif.ru

Masalah mata tidak selalunya tanda penyakit serius. Sebagai contoh, kemerahan dan kekeringan mata adalah gejala biasa bagi mereka yang suka duduk lama di hadapan komputer atau gajet lain. Untuk tidak membahayakan penglihatan anda, anda perlu berkedip lebih kerap dan menggunakan titisan yang melembapkan kornea.