Apathie is een emotie. Duisternis van bewustzijn en volledige apathie tegenover het leven - wat te doen? Apathie

Emoties

14.12.2016

Snezjana Ivanova

Apathie is een depressieve gemoedstoestand, die wordt gekenmerkt door een algemeen verlies van kracht, verminderde interesse in actuele gebeurtenissen en het leven in het algemeen.

Apathie is een depressieve gemoedstoestand, die wordt gekenmerkt door een algemeen verlies van kracht, verminderde interesse in actuele gebeurtenissen en het leven in het algemeen. Het is gevaarlijk om lange tijd in een staat van apathie te blijven. Het is waarschijnlijker dat het individu stopt met het voelen van de schoonheid van de buitenwereld en zich op zijn eigen problemen concentreert. Het is uiterst moeilijk om op eigen kracht uit de apathie te komen. Om dit te doen, heb je een grote wil en vastberadenheid nodig. Meestal wenden mensen zich tot specialisten met een dergelijk probleem. De oorzaken van apathie kunnen diep in het onderbewustzijn geconcentreerd zijn, of kunnen gebeurtenissen in het persoonlijke of openbare leven weerspiegelen. De symptomen van apathie zijn behoorlijk levendig - ze kunnen niet worden genegeerd. De persoon wordt onverschillig voor alles, lusteloos en zwijgzaam. Als hij naar hem kijkt, krijgen de mensen om hem heen de indruk dat hij de woorden die tot hem zijn gericht niet hoort, merkt niet dat er iets om hem heen gebeurt. De behandeling van apathie moet een competente en weloverwogen stap zijn. Voordat u een reeks beslissende acties onderneemt, moet u weten hoe u met apathie moet omgaan.

Oorzaken van apathie

Zoals elke aandoening heeft apathie zijn eigen redenen; het verschijnt nooit uit het niets. In de regel is dit het resultaat van langdurige ontevredenheid over zichzelf, de weigering om belangrijke verlangens en ideeën te realiseren. Wat zijn de oorzaken van apathie? Laten we proberen het uit te zoeken!

Emotionele stress

Langdurige stress is voor niemand goed. Apathie is altijd het gevolg van langdurige emotionele stress. Uiteindelijk raakt het zenuwstelsel uitgeput. De persoon merkt zelf niet hoe snel hij in een depressieve toestand terechtkomt. Dit is wat uiteindelijk tot apathie leidt. Apathie zelf heeft een zeer destructief effect op het individu, zorgt ervoor dat je eindeloos aan jezelf twijfelt en lange tijd in pijnlijke ervaringen doorbrengt. Emotionele stress die lang genoeg aanhoudt, leidt uiteindelijk tot ontevredenheid over het leven en een gevoel van hopeloosheid. Dit is hoe iemand stopt met geloven in zijn eigen sterke punten en zich op problemen concentreert.

Fysieke en emotionele vermoeidheid

De aanwezigheid van frequente stress, gespannen relaties in het team, misverstanden in het gezin leiden tot fysieke en psychologische uitputting.Vermoeidheid draagt ​​op geen enkele manier bij aan een rooskleurige stemming en de vorming van zelfvertrouwen. Apathie ontstaat snel als daar goede redenen voor zijn. Als iemand niet voor zichzelf zorgt, extreem hard werkt en geen enkele voldoening uit het leven haalt, zal zijn kracht hem spoedig verlaten. De behandeling kan lang en uitputtend zijn. Mensen die vatbaar zijn voor apathie wordt geadviseerd om stress en sterke emotionele betrokkenheid bij een conflictsituatie te vermijden. Hoe eerder u de oorzaak van apathie vaststelt, hoe gemakkelijker het zal zijn om vervolgens van deze ziekte af te komen en met een effectieve behandeling te beginnen.

Hoge eisen aan jezelf

Een andere reden voor apathie zijn te fantastische verwachtingen. Een persoon begint bijvoorbeeld net aan zijn zakenreis en wil onmiddellijk goede resultaten behalen. Maar zoals u weet is persoonlijkheidsontwikkeling onmogelijk zonder beproevingen en extra inspanningen. – dit is een probleem voor zeer getalenteerde en begaafde mensen. Door onnodig hoge eisen aan zichzelf te stellen, geeft iemand zichzelf niet het recht om fouten te maken. Iedereen kan het verkeerde pad bewandelen. Alleen als er voor een gewoon mens niets verschrikkelijks in zit, dan neemt een perfectionist alles waar door het prisma van de tragedie. Hij is overdreven kritisch over zijn eigen prestaties en beschouwt deze als klein en onbeduidend. Dit weerhoudt hem ervan zich volledig gelukkig te voelen en op weg te gaan naar zijn gewenste doel.

Verslavend gedrag

Elke vorm van verslaving draagt ​​vroeg of laat bij aan de ontwikkeling van apathie. De aanwezigheid van welke vorm van verslaving dan ook is een zeer belangrijke reden voor het optreden van apathie. Verslavend gedrag impliceert dat een persoon een aanzienlijk deel van zichzelf verliest, een gevoel van zelfbeheersing en zelfrespect verliest. Tot de belangrijkste symptomen van verslaving behoren de volgende: een persoon houdt op zichzelf onder controle te houden, zijn werkelijke behoeften en behoeften op te merken. Het belangrijkste voor hem is om te voldoen aan de behoefte aan chemische stoffen (als het een alcohol- of nicotineverslaving is), om met een andere persoon te communiceren (relatieverslaving). Iemand verandert in een persoon met een verslaving, verliest het vermogen om zijn leven te beheren, ontslaat zichzelf van de verantwoordelijkheid voor wat er gebeurt en stort zich in apathie.

Ziekteprogressie

In sommige gevallen is de oorzaak van apathie een langdurige ziekte. Soms heeft een ziekte iemand zo sterk in zijn greep dat hij geen kracht meer heeft om zich te verheugen. Alle aandacht en fysieke middelen worden uitsluitend besteed aan het overwinnen van het gevoel van hulpeloosheid en de karakteristieke symptomen van een bepaalde ziekte, dag na dag. Apathie bedekt een persoon zozeer dat medicamenteuze behandeling niet het gewenste resultaat oplevert. De progressie van de ziekte neemt veel interne hulpbronnen van een persoon weg. De patiënt wordt snel moe, moe en wil niet eens zijn favoriete dingen doen.

Oordeel en afwijzing van anderen

Een andere reden voor de vorming van apathie zijn gespannen relaties in de samenleving. Het syndroom van voortdurende ontevredenheid over de eigen persoonlijkheid ontstaat in de regel door de aanhoudende afwijzing van anderen. Als een persoon voortdurend kritiek krijgt, luistert naar de ontevredenheid van zijn superieuren of familieleden, wordt het moeilijk voor hem om in zijn eigen kracht te geloven. Gebrek aan zelfvertrouwen en de toekomst leidt steevast tot apathie. Een persoon verliest de motivatie voor nieuwe prestaties, hij wil niets veranderen aan de huidige situatie.

Premenstrueel syndroom bij vrouwen

Sommige vertegenwoordigers van het schone geslacht vervallen vóór het begin van een nieuwe cyclus in apathie. In deze moeilijke dagen worden vrouwen gemakkelijk kwetsbaar; het is gemakkelijk genoeg om hen te beledigen. Premenstrueel syndroom zorgt voor veel stress en zorgen. Dit is een zeer ernstige reden waarom de stemming verslechtert, de tranen en de wrok toenemen. Apathie dient als een soort toevluchtsoord voor een vrouw om zich te verbergen voor extra verplichtingen en problemen. Met behulp van apathie lijkt het meisje haar toevlucht te nemen tot sluwheid en te leren omstandigheden te vermijden die op dit moment voor haar ondraaglijk zijn.

Negatieve veranderingen

Soms zijn er in het leven van elke persoon enkele sterke schokken die de psyche ernstig kunnen beïnvloeden. De dood van dierbaren, onherstelbare gebeurtenissen in de samenleving, echtscheiding, verraad en andere incidenten die de hele manier van leven veranderen, hebben een negatieve invloed op de emotionele toestand. Een persoon voelt zich niet sterk genoeg om snel om te gaan met wat hij doormaakt. Er is een gevoel van een volbrachte catastrofe en hulpeloosheid. Apathie staat iemand niet toe onmiddellijk actie te ondernemen. In de regel verstrijkt er een grote hoeveelheid tijd voordat iemand begint te accepteren wat er is gebeurd en uiteindelijk tot bezinning komt.

Symptomen van apathie

Apathie manifesteert zich op een heel specifieke manier in een persoon. De symptomen zijn bij iedereen uit de eerste hand bekend. Iedereen die zelfs maar een korte tijd in deze toestand verkeert, weet hoe moeilijk het is om deze te overwinnen en weer van het leven te leren genieten. Laten we eens kijken naar de belangrijkste symptomen van apathie.

Emotionele onverschilligheid

Een persoon in een staat van apathie besteedt nauwelijks aandacht aan wat er om hem heen gebeurt. Hij vergeet zelfs maar na te denken over het voldoen aan zijn basisbehoeften: op tijd eten, vrienden ontmoeten. Het lijkt erop dat het gevoel van vreugde in hem geblokkeerd is, dat de persoonlijkheid verloren is en niet weet welke richting hij op moet. Emotionele onverschilligheid komt tot uiting in het feit dat een persoon voortdurend in een slecht humeur verkeert. Het lijkt erop dat niets hem kan opvrolijken of hem op zijn minst een beetje optimisme kan geven. Onverschilligheid voor alles om je heen is een duidelijk symptoom van apathie. Als iemand er lange tijd niet in slaagt het te overwinnen, neemt de interesse in het leven af.

Tegen de achtergrond van emotionele onverschilligheid treedt een uitgesproken afname van de eetlust op. De gebruikelijke smaak van eten gaat ergens verloren en zelfs je favoriete gerechten bieden geen plezier meer. Iemand kan voedsel helemaal weigeren of het letterlijk met een theelepeltje per keer nemen.

Communicatie beperken

Apathie zorgt er vaak voor dat iemand de interactie met andere mensen vermijdt. Het wordt voor iemand gemakkelijker en comfortabeler om alleen met zichzelf te zijn in plaats van met anderen te communiceren. Het punt is dat apathie een persoon van morele kracht en zelfvertrouwen berooft. Tegelijkertijd wordt het een bewuste wens om elke communicatie te minimaliseren, omdat het extra energie kost. Zelfs de beste vrienden worden beroofd. Een persoon in een staat van apathie kan zich niet actief uiten.

Verminderde prestaties

Ernstige emotionele depressie heeft ook invloed op de stemming. Er is een duidelijke afname van de prestaties. Een persoon begint het gevoel te krijgen dat hij zelfs de basistaken niet kan uitvoeren. Gewoonteactiviteiten brengen alleen maar lijden met zich mee, zonder enige positieve emoties te veroorzaken. De behandeling moet in de eerste plaats beginnen met het besef dat een deel van het leven verspild is. In plaats van de gebruikelijke staat van belangstelling verschijnen plotseling slaperigheid en lethargie. Vóór belangrijke vergaderingen begint hij zich slaperig te voelen en wordt zijn stem onverschillig. Dit zijn de ware uitingen van apathie. Iemand die deze aandoening echt ervaart, heeft hulp en ondersteuning nodig.

Behandeling van apathie

Apathie is een toestand die niet aan het toeval kan worden overgelaten. Om de pijnlijke onwil om te handelen en beslissingen te nemen te overwinnen, moet u de juiste behandeling kiezen en eenvoudige aanbevelingen opvolgen. Hoe om te gaan met apathie? Waar moet u op letten om de behandeling effectief te laten zijn?

Regelmatige fysieke activiteit

In feite is onze emotionele toestand sterk verbonden met ons fysieke welzijn. Er bestaat zelfs de term ‘geestelijke gezondheid’, die allerlei vormen van gemoedsrust en welzijn impliceert. Systematische lichaamsbeweging helpt het zenuwstelsel te versterken en het mentale evenwicht te behouden. Je zult zien hoe je humeur geleidelijk weer normaal zal worden, het verlangen om te leven, te creëren en bepaalde acties uit te voeren zal verschijnen. Doe wat je leuk vindt: fietsen, nieuwe emoties krijgen door sporten, ernaar streven je verlangens te bevredigen. Goede voeding is ook een belangrijke factor die de behandeling effectiever zal maken.

Hobby’s en interesses hebben

Hoe om te gaan met apathie? Als u om uw individuele welzijn geeft, moet u iets vinden dat u leuk vindt. Denk eens na over wat jou het meeste vreugde zou kunnen brengen? Elke persoon heeft bepaalde neigingen tot bepaalde activiteiten. Als je je innerlijke wereld zorgvuldig analyseert, kun je tot zeer onverwachte conclusies komen. Het hebben van hobby’s is ongelooflijk inspirerend, geeft kracht en vervult je met optimisme in het leven. Door iets te doen dat innerlijke voldoening schenkt, komt iemand van binnenuit tot bloei en ontdekt hij een nog groter potentieel en aanvullende mogelijkheden voor realisatie.

Om van apathie af te komen, moet je dus een volledige meester over je leven worden. Breng je fysieke en emotionele toestand in balans, dan zal je sombere humeur je voor altijd verlaten. Vergeet niet dat we ons eigen leven beheren, en dat alles wat er gebeurt onze verdienste is. Neem de volledige verantwoordelijkheid voor wat er gebeurt. Verwacht niet dat iemand anders het voor je doet.

Onze onbewuste verlangens zijn voor ons verborgen. Daarom weten we misschien niet eens waar onze psyche om vraagt. De belangrijkste reden voor apathie is het gebrek aan realisatie van onze verlangens.

Ik wil niets. Ik zit als een groente, er zijn geen verlangens, geen gevoelens, geen enkele ambitie. Volledig gebrek aan interesse in het leven. Ik heb niet eens de kracht om te bewegen of iets te doen. Ik zou naar bed moeten gaan, en het zou voor altijd beter zijn.

Maar voorheen brandde het leven daarbinnen van vuur. Er waren verlangens, er waren ambities, het was interessant en het leven bracht plezier. Nu is er alleen maar leegte in mijn ziel. Wat is er kapot gegaan, wat is er misgegaan? Bij wie moet ik terecht voor hulp, wat moet ik proberen?

We begrijpen de oorzaken van de aandoening en met behulp van de nieuwste kennis van onze tijd: systeemvectorpsychologie.

De mens is het principe van plezier

Wat is apathie? Een staat van onverschilligheid en onverschilligheid voor alles om ons heen. Hoe gebeurt dit eigenlijk? Laten we dit vanaf het allereerste begin beginnen te begrijpen: met wat een gezond persoon is.

Een persoon is in wezen zijn psyche, dat wil zeggen een reeks verlangens en eigenschappen die in de systeemvectorpsychologie tot vectoren worden gecombineerd. Er zijn in totaal 8 vectoren, die elk hun eigen unieke verlangens en kenmerken met zich meebrengen, die de waarden, ambities, het soort denken en alle andere eigenschappen van hun eigenaren bepalen.

De mens streeft onbewust altijd naar plezier. Alles wat hij in zijn leven doet, doet hij met het verlangen om plezier te hebben. Als iemand ergens naar verlangt, gaat iemand het beseffen. Als hij krijgt wat hij wil, geniet hij ervan, en dan verdubbelt het verlangen. Vervolgens leveren we grotere inspanningen, maar het plezier in het bereiken van het doel is groter.

Het obstakel is dat onze onbewuste verlangens voor ons verborgen zijn. Daarom weten we misschien niet eens waar onze psyche om vraagt. De belangrijkste reden voor apathie is het gebrek aan realisatie van onze verlangens.

Waar gaan ze over, onze onbewuste verlangens?

Om te begrijpen hoe apathie ontstaat en hoe ermee om te gaan, laten we eens nader bekijken welke verlangens een persoon in elke vector leeft.

• De eigenaren streven naar superioriteit - sociaal en materieel. Status in de samenleving en de mogelijkheid om goed geld te verdienen voor hun werk zijn belangrijk voor hen.
• Voor eigenaren is de belangrijkste waarde het gezin, de kinderen en het huis. Respect en erkenning zijn voor hen belangrijk in de samenleving. Het zijn de beste professionals, meesters in hun vak.
• Voor vertegenwoordigers is de zin van het leven liefde, warme, oprechte relaties. Ze willen emotionele banden met mensen.
• Mensen met het belangrijkste verzoek zijn kennis van de krachten die deze wereld en de mensen om hen heen beheersen, kennis van hun doel, de betekenis van het verschijnen op deze aarde.

Om te begrijpen hoe je apathie moet behandelen, moet je de exacte oorzaak van apathische aandoeningen formuleren. Het zal zo klinken: “Ik wil het en ik snap het niet.”

Oorzaken van apathie

1) We zijn ons er niet van bewust, wat betekent dat we onze verlangens niet realiseren.

Een persoon is gedesoriënteerd en maakt vaak fouten; hij realiseert zich niet zijn eigen verlangens, maar die opgelegd door de samenleving. Een persoon met een anale vector lijkt bijvoorbeeld het gevoel te hebben dat hij een gezin wil, maar van alle kanten roepen ze: “Eerst heb je een carrière nodig, dan een gezin! Als je eenmaal een gezin sticht, krijg je geen carrière meer!” En hij probeert, werkt hard om een ​​carrière op te bouwen. Binnen heerst er voortdurend ontevredenheid. Het is alsof je niet doet wat goed voor je is.

Een persoon kent zichzelf niet en doet zijn best op de verkeerde plaats. Hij investeert, maar haalt er geen voldoening uit. Opnieuw doet hij zijn best - opnieuw krijgt hij niets. En dan heb je de kracht niet meer om iets te doen, en wil je niets meer doen. Er ontstaat een apathische toestand.

2) Slecht scenario of traumatische ervaring.

Iemand kan zich volledig bewust zijn van zijn verlangens, maar iets kan hem ervan weerhouden te krijgen wat hij wil.

In een huidvector kan dit bijvoorbeeld een faalscenario zijn. Het wordt gevormd in de kindertijd, wanneer een kind met de huidvector wordt geslagen of vernederd. Als gevolg hiervan leert het kind opnieuw onbewust plezier te beleven, niet aan prestaties en overwinningen, maar aan mislukkingen en tegenslagen. Hij stelt zichzelf bewust grote doelen, wil status, geld, maar ontspant en wordt onbewust rustig als niets meer lukt.

Wanneer iemand zich niet bewust is van een dergelijk scenario, kan hij als een vis tegen het ijs vechten, maar toch niets bereiken. Totdat het scenario van mislukking is gerealiseerd en uitgewerkt, zal er niets veranderen. Vervolgens dooft het geleidelijk de frustratie uit en onderdrukt het het verlangen van de persoon om minder pijn te voelen door eindeloze vruchteloze inspanningen.

Mensen met een visuele vector zijn erg emotioneel en gevoelig. Hun voornaamste verlangen is liefde. Met heel hun hart streven ze naar haar - naar een warme, tedere relatie. Maar het lukt niet altijd om emotionele banden op te bouwen. Een persoon kan lijden, proberen, maar nog steeds niet krijgen wat hij wil. En nadat hij veel pijn heeft ervaren, geeft hij zich over en probeert het niet meer. En hij wil niets...

Verwondingen in de visuele vector zijn ook mogelijk: er heeft zich een sterke schok voorgedaan, bijvoorbeeld het verlies van dierbaren, en de psyche schakelt, om zichzelf te behouden, een verdedigingsmechanisme in en blokkeert emotionele gevoeligheid. Dan ervaart een persoon een volledige of gedeeltelijke stopzetting van emoties, hij voelt emotionele leegte. Maar dit is een tijdelijke toestand.

3) Verlangen raakt in tijdnood.

Het komt voor dat een verlangen volledig wordt gevoeld en gerealiseerd, maar in de gegeven levensomstandigheden is het niet mogelijk om het te realiseren. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij vrouwen met zwangerschapsverlof, wanneer ze niet de kans hebben om hun favoriete werk te doen, met mensen te communiceren of ‘de wereld in te gaan’.

Vervagende verlangens

Wanneer een verlangen lange tijd niet wordt gerealiseerd, verandert het in frustratie, in interne spanning. Wanneer frustraties ("Ik wil en krijg niet") zich lange tijd ophopen, voelt een persoon voortdurend pijn en ontevredenheid. Hij wordt agressief - hij begint iedereen te haten, raakt geïrriteerd, schreeuwt of gooit hysterie, dat wil zeggen, zijn tekortkomingen 'dumpen' op de mensen om hem heen. Al deze agressie begint hem van binnenuit aan te tasten. Dit uit zich in de vorm van psychosomatische ziekten en stoornissen.

En dan begint de psyche geleidelijk aan verlangens in te perken om de persoon te redden. Dit is een soort genade van de natuur. Iemand wordt lusteloos, zonder energie, wil niets meer en kan niets meer doen. Het vervaagt gewoon helemaal. Geen verlangens - geen leven.

Hoe kan dit bijvoorbeeld gebeuren bij een vrouw met een anale vector? Haar belangrijkste waarde is familie, huis, kinderen. Maar in situaties waarin een gezin uit elkaar is gegaan of dierbaren zijn overleden, ontstaat er een innerlijke leegte; vrouwen noemen deze aandoening vaak emotionele burn-out. Voor wie moet ik warme sokken breien? Wie moet de taarten bakken? Wie ontmoet je na het werk, voor wie moet je zorgen? De zin van het leven gaat verloren, er is leegte vanbinnen. Geleidelijk komt het zodat het leven niet meer zo pijnlijk zal zijn.

Volledige apathie en depressie

De geluidsvector staat afzonderlijk in de hiërarchie van verlangens. Zijn enige verlangens hebben geen betrekking op de materiële wereld. Als aardse verlangens (in de andere zeven vectoren) volledig door mensen worden gerealiseerd, worden de verlangens van de geluidsvector meestal niet gerealiseerd.

Verlangens in de geluidsvector zijn verlangens om de structuur van de wereld te onthullen, wat verborgen is, de redenen voor onze geboorte, de zin van het leven, ons doel. Als deze verlangens niet worden vervuld, verliest een persoon zijn interesse in wat dan ook volledig, wil niet met mensen communiceren, verliest de betekenis van dagelijkse handelingen, voelt zich lichamelijk zwak, slaperig en noemt het chronisch vermoeidheidssyndroom. in de geluidsvector - een gevolg van ernstige omstandigheden, depressie, dit is volledige uitputting en wanhoop door het onvermogen om iemands gezonde verlangens te vervullen.

De geluidsvector is dominant - dit betekent dat als zijn verlangens niet worden vervuld, dit geleidelijk de verlangens in andere vectoren vermindert (verlangen naar communicatie, familie, geld, liefde, enz.). Geleidelijk aan verliest een persoon de betekenis in het leven volledig, kan hij mensen haten en voortdurend naar eenzaamheid streven.

Hij wil met niemand communiceren, maar hij moet de vragen beantwoorden die anderen hem voortdurend stellen. Een persoon begrijpt niet wat hij wil, waar hij heen moet, en vaker wel dan niet wil hij helemaal niets. Er ontstaat een complexe emotionele stoornis: een persoon leeft, maar psychologisch en emotioneel lijkt hij dood te gaan, hij leeft eenvoudigweg automatisch, in apathie.

Hoe kom je van apathie en depressie af om terug te keren naar een volwaardig leven? Door de structuur van de psyche te onthullen tijdens de training "Systeemvectorpsychologie" van Yuri Burlan, vergeet een gezond persoon depressies, hij wekt een volledig ongebreidelde interesse in het leven en het verlangen om te leven.

Apathie: wat te doen als je niets wilt

Advies van een systeempsycholoog: realiseer uw natuurlijke verlangens, gebruik in het leven het principe van plezier dat overeenkomt met de interne structuur van uw psyche.

Wanneer een persoon zijn eigen aard beseft, zijn ware onbewuste verlangens, wordt zijn energie al in dit stadium bevrijd. Dit maakt het mogelijk om niet willekeurig in je leven te bewegen, maar in de goede richting, met kennis van jouw structuur. De behandeling van apathie is een oplosbaar probleem.

Je hoeft geen slechte ervaringen meer te hebben. Bovendien zul je jezelf kunnen bevrijden van de ketenen van eerdere ervaringen, van de obstakels die je ervan weerhouden je verlangens te vervullen.

Scenario voor mislukking, wrok, slechte ervaring, uitstelgedrag (uitstellen tot later), angsten, paniekaanvallen, fobieën. Al deze problemen worden bestudeerd in de training “Systeemvectorpsychologie” van Yuri Burlan.

Systeemvectorpsychologie is veelzijdige kennis over de menselijke psyche, over wat ons van binnenuit drijft. Voor mensen met een geluidsvector is het leren van deze kennis het grootste plezier dat er in onze tijd beschikbaar is.

Het is tijd om weer tot leven te komen. Deze wereld wacht op je - levend, energiek, wachtend op de realisatie van je talenten! Niemand wordt zomaar geboren - deze wereld heeft hem nodig, en elke persoon is in staat gelukkig te worden als hij zichzelf realiseert volgens de eigenschappen die hem van nature inherent zijn. bevestig dit. Deze mensen konden na hun depressie en apathie weer tot leven komen:

“Er was een zekere verwachting van nieuwe ontdekkingen van elke komende dag. Ik begon naar buiten te gaan en nu kan ik geen minuut stilzitten. Binnenin verscheen een nieuwe energiebron: de dorst naar leven. Als ik mezelf, de componenten van mijn psyche (vector) en hun behoeften begrijp, besef ik duidelijk dat ik niet het recht heb om iets te doen dat niet mijn taak in het leven is en op de verkeerde plek te zijn !!

En ook jij kunt apathie overwinnen. Start dan met de gratis online training “Systeem-vectorpsychologie”, die binnenkort wordt gehouden. .

31.01.2018

Pozharskij I.

Veel mensen lijden tegenwoordig aan apathie. Sommige mensen realiseren zich niet eens hoeveel last ze hebben van deze ziekte, die voortdurend […]

Veel mensen lijden tegenwoordig aan apathie. Sommige mensen realiseren zich niet eens hoeveel last ze hebben van deze ziekte, waardoor ze voortdurend in een slecht humeur verkeren. Apathie is een toestand waarin een persoon zijn eigen emoties niet meer onder controle heeft. Het begint te lijken alsof er alleen maar negatieve momenten in het leven zijn; je wilt zelfs geen moeite doen voor de noodzakelijke acties. Apathie wordt gekenmerkt door ernstige depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, een onredelijk gevoel van angst, en ook derealisatie en depersonalisatie worden vaak waargenomen. Door apathie voel je je een waardeloze verliezer die niemand nodig heeft.

Oorzaken van apathie

Om apathie te ontwikkelen zijn tijd en goede redenen nodig. Van buitenaf lijkt het erop dat alles vanzelf gebeurt, zonder reden. Opgemerkt moet worden dat er redenen zijn, en deze zijn volkomen begrijpelijk. Laten we ze eens nader bekijken.

Emotionele onrust

Sommige levensgebeurtenissen blijken zo ondenkbaar en onvoorspelbaar dat ze schokkend zijn. Geconfronteerd met het verlies van een geliefde of het verraad van een partner, kan een persoon onverschillig en onverschillig worden voor alles om hem heen. Het kost alleen tijd om het mentale evenwicht te herstellen en nieuwe positieve programma’s te ontwikkelen. Dit proces kan niet snel gebeuren. Het werk van rouw vereist een grote interne concentratie en beïnvloedt de hulpbronnen van het individu. Het zijn emotionele schokken die iemand zo van zijn innerlijke kern beroven dat hij het vermogen verliest om helder te denken. In deze toestand is het onmogelijk om beslissingen te nemen. Apathie wordt een defensieve reactie van de psyche, die verhindert dat destructieve informatie verder in het bewustzijn doordringt. Met behulp van apathie krijgt een individu de kans om zichzelf te isoleren van actuele gebeurtenissen die niet bij hem passen.

Perfectionisme

In sommige gevallen is de oorzaak van apathie de gewoonte om altijd alles perfect te doen. Dit is eigenlijk uiterst nutteloos voor de verdere ontwikkeling. Een mens raakt eraan gewend voortdurend op een hoog niveau te werken en eist maximale resultaten van zichzelf, ook al is dat absoluut niet nodig. Als perfectionisme zich te scherp manifesteert, schaadt het het individu en dwingt het haar tot het uiterste van haar mogelijkheden te werken. Apathie ontstaat als gevolg van het verspillen van iemands interne hulpbronnen. De persoonlijkheid wordt lusteloos, heeft geen initiatief meer en kan geen verantwoordelijkheid nemen.

Verslavend gedrag

Nog een reden die de ontwikkeling van apathie veroorzaakt. Elke verslaving vernietigt de persoonlijkheid en bevordert de verslaving. Feit is dat iemand een kolossaal deel van zijn persoonlijkheid verliest, zijn individualiteit verliest en bijvoorbeeld verslaafd raakt aan alcohol of drugs. Hij kan niet langer voor zichzelf antwoorden. Verslaving wordt vaak de oorzaak van oncontroleerbare agressie en het begin van volledige apathie. Verslavend gedrag verwoest de binnenkant, draagt ​​bij aan eenzaamheid en de vorming van een gevoel van isolatie van de wereld. Apathie ontstaat als gevolg daarvan, als resultaat van een verkeerde houding ten opzichte van de wereld.

Lichamelijke aandoeningen

Ziekten, vooral chronische, dragen vaak bij aan het ontstaan ​​van apathie en worden de reden voor onderdompeling in de eigen ervaringen. Elke langdurige ziekte berooft een persoon van morele kracht. Op een gegeven moment begint het hem te lijken dat vreugde niet bestaat, omdat er geen reden is om te glimlachen. Een langdurige behandeling, de noodzaak om naar een ziekenhuis te gaan en daar te blijven, depersonaliseert in veel opzichten en maakt je op je hoede voor jezelf. Mensen wier gezondheid een reden tot bezorgdheid wordt, geloven niet in een gelukkige toekomst, maken geen plannen voor zelfrealisatie en willen niet op weg naar het gewenste doel.

Slechte relatie

Onbevredigende relaties met mensen veroorzaken ook vaak apathie. Als er geen goed begrip is tussen familieleden, ontstaat er een gevoel van nutteloosheid, zelfs afwijzing. Een persoon kan vaak niet begrijpen wat er met hem gebeurt totdat blijkt dat er niemand is die hem kan helpen. Negatieve gevoelens worden constante metgezellen van degenen die ermee worden geconfronteerd onbeantwoorde liefde . Slechte relaties met anderen dragen er vaak toe bij dat iemand zich nog meer in zichzelf terugtrekt. Zijn apathie wordt de reden voor de ontwikkeling van wantrouwen in de wereld. Toch moet iedereen zich nodig en gevraagd voelen.

Symptomen van apathie

Apathie manifesteert zich op een bepaalde manier in een persoon. Het kan niet worden verward met een andere aandoening. De mate van depressie die bij apathie aanwezig is, kan aanzienlijke schade aan de geestelijke gezondheid veroorzaken. Wat zijn de opvallende symptomen van apathie? Laten we proberen het uit te zoeken.

Onverschilligheid voor alles

Je depressief voelen is een duidelijk symptoom van apathie. Onverschilligheid voor alles verschijnt als gevolg van een diepe onderdompeling in het probleem. Feit is dat een persoon alleen echt gelukkig kan zijn als hij de zin van het leven ziet, en dit bestaat uit vele componenten: persoonlijk geluk, succes op het werk, zelfrealisatie. Apathie vernietigt dit alles en veroorzaakt alleen maar leegte en wanhoop in de ziel. Een dergelijke toestand depersonaliseert het individu op ongelooflijke wijze, waardoor hij gaat lijken op andere mensen die zich in een soortgelijke situatie bevinden. Persoonlijke grenzen worden gewist, angst en angst voor je toekomst nestelen zich in je ziel.

Slordigheid

Iemand die verzonken is in apathie, let vaak niet meer op hoe hij eruit ziet. Veel mensen kijken niet meer in de spiegel; het wordt onaangenaam voor hen om hun eigen spiegelbeeld te zien. Slordigheid is een kenmerkend symptoom van apathie. Het lijkt erop dat het individu te veel gefocust is op zijn eigen ervaringen. Op een gegeven moment kan hij te maken krijgen met het feit dat een van zijn familieleden zich op weerzinwekkende wijze van hem zal gaan afwenden, juist vanwege zijn voortschrijdende slordigheid. De gewoonte om oude, vuile kleren te dragen en lange tijd niet te wassen, isoleert je nog meer van mensen. Het individu loopt het risico op te lossen in zijn apathie en volledig alleen te worden.

Verminderde eetlust

Apathie doet je de noodzaak vergeten om op tijd te eten. Een individu kan urenlang op één plek zitten, naar een bepaald punt staren, of dagenlang slapen, ontsnappend aan diepe ervaringen. Een verminderde eetlust wordt gedicteerd door het feit dat angstige gedachten ervoor zorgen dat je geen honger voelt als een fysiologische reactie. Alles wordt overschaduwd door een oncontroleerbaar gevoel van angst, dat soms onmogelijk lijkt te overwinnen. Verminderde eetlust is een symptoom van apathie en depressie.

Gebrek aan initiatief

Apathie zorgt ervoor dat iemand zichzelf als waardeloos beschouwt en verspilt genadeloos zijn interne hulpbronnen. Het individu wordt zwak en heeft een zwakke wil, hij heeft geen zin om aan zichzelf te werken, om iets te doen. Zelfs als je binnenin jezelf begrijpt dat het nodig is pogingen tot zelfverbetering te ondernemen, is er op het externe vlak niet genoeg kracht om datgene tot leven te brengen wat je wilt. Dit komt omdat apathie je ervan weerhoudt in jezelf te geloven en overtuigd te raken van je eigen waarde.

Spraakgebrek

Apathie schaadt de persoonlijkheid en vernietigt deze bijna volledig. In deze toestand kan het individu vaak niet begrijpen wat er met hem gebeurt. Het wordt moeilijk om alledaagse vragen te beantwoorden of deel te nemen aan gesprekken. Zijn spraak vertraagt ​​en er is geen reactie op bepaalde prikkels. Bij spraakstoornissen wordt ook geheugenstoornis waargenomen: vergeetachtigheid en verstrooidheid verschijnen. Een langzame reactie kan tot oncontroleerbare gevolgen leiden. Er zijn gevallen waarin mensen, die in apathie verkeerden, het slachtoffer werden van ongelukken: aanslagen, verkeersongevallen, enz.

Chronische vermoeidheid

Chronische vermoeidheid is een symptoom van apathie. Bij apathie ervaart een persoon een ongelooflijk krachtverlies. Hij heeft absoluut geen vitale energie meer om te beginnen met acteren. De realisatie van bestaande verlangens wordt voortdurend voor onbepaalde tijd uitgesteld. In dit geval is de vermoeidheid vaak zo ernstig dat je jezelf moet overwinnen, zelfs om basishandelingen uit te voeren: door het appartement bewegen, naar de winkel gaan om te winkelen.

Hoe om te gaan met apathie?

Apathie als aandoening behoeft absoluut correctie. Je kunt er niet lang in blijven, het heeft onomkeerbare gevolgen. Het is het beste om apathie te behandelen zodra deze zich voordoet. Het wordt niet aanbevolen om acties uit te stellen, omdat dit later moeilijker zal zijn. Veel mensen stellen dit moment echter onbewust uit, juist omdat ze niet weten hoe ze met overweldigende wanhoop en angst moeten omgaan.

Fysieke activiteit

Dit is de eerste plaats waar u kunt beginnen met de behandeling van apathie. Feit is dat fysieke activiteit door niets vervangen kan worden. Als u stopt met bewegen, wordt het probleem in de loop van de tijd alleen maar erger. Een persoon is zo ontworpen dat zelfs kleine oefeningen kunnen helpen omgaan met obsessieve toestanden. Daarom is het de moeite waard om je aan te melden om meer op straat te dansen en te lopen. Door dagelijkse wandelingen te maken, bevrijd je jezelf van extra mentale angst. Je mag ochtendoefeningen niet verwaarlozen. Als je de kracht hebt voor systematische gymnastiek, kun je dit opnemen in je dagelijkse routine.

Dagelijks regime

Wanneer u nadenkt over hoe u met apathie om moet gaan, moet u rekening houden met zoiets als de juiste dagelijkse routine. Dit belangrijke onderdeel beschermt je tegen grote fouten die tot nog grotere verliezen en nederlagen kunnen leiden. Apathie als zodanig heeft de neiging zich op te stapelen als er geen moeite wordt gedaan om deze te elimineren. Een competente behandeling van apathie is nooit compleet zonder een effectieve routine op te bouwen. Je lichaam moet eraan wennen om strikt op bepaalde uren naar bed te gaan en te eten op een tijdstip waarop je honger hebt. Gaandeweg leer je je behoeften en verlangens te voelen.

Reizen

Hoe ga je om met het gevoel afgesneden te zijn van de wereld? Bij de behandeling van apathie is het raadzaam om te reizen. Het is raadzaam om dit zoveel mogelijk te doen om de nodige indrukken op te doen. Natuurlijk heeft iedereen verschillende financiële mogelijkheden, maar het wordt aanbevolen om geen geld te sparen voor mentaal herstel.

Communicatie

Interactie met dierbaren helpt in veel opzichten om het subjectieve gevoel van nutteloosheid te overwinnen. Behandeling van apathie is onmogelijk als er geen gelegenheid is om uw liefde en genegenheid te uiten. Communicatie is een onmisbaar instrument in de strijd tegen emotionele stoornissen en depressie. Je hoeft alleen maar mensen te vinden die kunnen luisteren, begrijpen en iets kunnen adviseren. Helaas heeft niet iedereen zo'n warme relatie met zijn dierbaren dat hij al zijn gedachten en gevoelens wil delen. Je kunt jezelf niet beperken in de omgang met andere mensen. Hoe meer communicatie, hoe beter, hoe eerder u tot bezinning kunt komen en de verloren mentale kracht kunt herstellen.

Medicijnen

Ze worden niet altijd aanbevolen, alleen in de moeilijkste situaties, wanneer gewone positieve acties en steun van dierbaren niet voldoende zijn. Wees niet verlegen om hulp te vragen als je die echt nodig hebt. Welke medicijnen worden meestal voorgeschreven? Het wordt aanbevolen om Novopassit, Persen of Glycine te nemen. In ernstigere gevallen kan de arts sterke kalmerende middelen voorschrijven die angstige gedachten helpen verlichten.

Een uitgesproken staat van apathie is dus een serieuze reden om over je leven na te denken. Apathie als psychische stoornis heeft absoluut behandeling nodig. De juiste behandelingsaanpak is nodig om het gevoel van interne hopeloosheid te helpen overwinnen. Kan zoek hulp bij het Irakli Pozharisky Psychologiecentrum. Samenwerken met een specialist kan nuttig zijn. Je zult de verontrustende situatie kunnen begrijpen en manieren voor interne bevrijding kunnen schetsen.

Nieuw Populair

Agressie van de moeder jegens een kind is niet ongewoon. In onze samenleving wordt aangenomen dat een vrouw geen recht heeft op negatieve gevoelens […]

Obsessieve gedachten in je hoofd klinken soms als een alarmbel. Het is moeilijk om ermee om te gaan, om er een constructieve link achter te zien, om de aanwezigheid van spirituele [...]

Er zijn altijd bepaalde moeilijkheden in familierelaties. Maar naast de dagelijkse problemen worden sommigen gekweld door de angst om in de steek gelaten te worden. Angst voor verraad verhindert [...]

Het Imposter-syndroom is een nogal interessant en veel voorkomend fenomeen. Het komt overal voor: in grote steden en in afgelegen dorpen. Basis […]

Sommige mensen beginnen letterlijk in paniek te raken als ze naar de dokter moeten. Zelfs de gedachte aan een ontmoeting met medisch personeel is angstaanjagend [...]

Soms worden we achtervolgd door een echte fobie om mensen te verliezen die ons dierbaar zijn. Het is niet noodzakelijkerwijs iets tragisch of ongewoons dat hen daadwerkelijk overkomt […]

Ergofobie is een aandoening waarbij iemand lange tijd kan weigeren actief naar een baan te zoeken. Het lijkt voor de mensen om ons heen [...]

Psychische stoornissen behoren tot de omkeerbare aandoeningen die veel emotioneel ongemak voor het individu veroorzaken. Het lijkt erop dat de persoon zoveel lijdt [...]

Een crisis

Apathie is een specifieke emotionele toestand die wordt gekenmerkt door een onverschillige houding ten opzichte van de wereld om ons heen en het eigen leven. In deze toestand toont iemand onverschilligheid tegenover familie en vrienden, wordt hij zwijgzaam, afstandelijk en emotieloos. Een niet-gedetecteerde en onbehandelde ziekte kan tot ernstige psychische stoornissen leiden.

Oorzaken en symptomen

De ontwikkeling van de ziekte kan worden veroorzaakt door externe factoren of interne problemen in het lichaam. Externe oorzaken van apathie zijn onder meer:

1. Zware werkdruk - moeilijke, routinematige activiteiten die sterke psychologische stress veroorzaken, kunnen tot emotionele burn-out leiden. De ziekte treft ook mensen die gedurende langere tijd zeer intensief moeten werken.
2. Stress- en conflictsituaties - sterke, langdurige zorgen over problemen op het werk, ruzies met dierbaren of het verlies van een dierbare kunnen een staat van apathie veroorzaken.
3. Gebrek aan mogelijkheden voor zelfrealisatie en bevrediging van iemands behoeften - na vele aanhoudende pogingen om geld te verdienen of een interessante baan te vinden, geeft iemand het op, wat leidt tot verlies van interesse in het leven.

Interne oorzaken van apathie worden vaak geassocieerd met verschillende ziekten, zoals schizofrenie, diabetes mellitus, premenstrueel syndroom en schildklierdisfunctie. Hieronder vallen ook ernstige verslavingen: drugsverslaving en alcoholisme. Deze ziekte kan zich tijdens de zwangerschap en direct na de bevalling ontwikkelen.

De symptomen van de ziekte zijn meestal vrij mild, wat een vroege diagnose moeilijk maakt. Vaak realiseren de patiënt zelf en de mensen om hem heen niet eens dat de ziekte vordert. De symptomen kunnen heel verschillend zijn, maar er kunnen verschillende belangrijke tekenen van apathie worden geïdentificeerd:

• snelle vermoeidheid en slaperigheid – zelfs bij het uitvoeren van eenvoudige handelingen voelt iemand zich zwak en machteloos;
• het vermijden van communicatie - de patiënt streeft voortdurend naar eenzaamheid, is terughoudend om vragen te beantwoorden, de spraak wordt langzaam en eentonig, verstoken van intonatie en emotionele kleuring;
• onverschilligheid voor welke activiteit dan ook en voor voortdurende gebeurtenissen - een persoon verdiept zich in zichzelf en reageert absoluut niet op wat er om hem heen gebeurt;
• pessimistische houding - de patiënt ziet het leven en de toekomst in "zwarte kleur", hij wordt achtervolgd door een gevoel van hopeloosheid.

In ernstige gevallen leidt de staat van apathie ertoe dat een persoon voedsel en andere noodzakelijke behoeften van het lichaam weigert, verstrooid, somber en somber wordt.

Gevolgen

In sommige gevallen is apathie een natuurlijke beschermende reactie van het lichaam op fysieke en morele uitputting. Deze toestand helpt een persoon kracht en energie te herstellen, na te denken over de huidige situatie, een belangrijke beslissing te nemen en zijn levensstijl te evalueren. In dit geval duurt de apathie niet langer dan een paar weken. Een persoon overwint de ziekte op eigen kracht zonder enige negatieve gevolgen.

De situatie is ingewikkelder bij langdurige apathie, die ernstige psychische stoornissen kan veroorzaken. Er ontstaat een chronische aandoening. Waar kan dit soort apathie toe leiden? Langdurige apathie kan veranderen in een depressieve toestand, die onherstelbare schade aan het lichaam veroorzaakt. De gevolgen van langdurige apathie kunnen in drie groepen worden verdeeld:

• fysiologisch;
• psychologisch;
• sociaal.

De fysiologische gevolgen komen tot uiting in de ontwikkeling van een aantal ziekten en een afname van de kwaliteit van leven. Het meest kwetsbaar is het cardiovasculaire systeem. Diepe ervaringen leiden tot verstoring van het functioneren ervan, de vorming van bloedstolsels, hartritmestoornissen en een hartaanval.

Een apathische toestand kan leiden tot slaapstoornissen en slapeloosheid, ondanks constante vermoeidheid en zwakte kan een persoon niet in slaap vallen.

Een korte slaap verbetert de situatie niet en de patiënt voelt zich zelfs na het ontwaken uitgeput. Gebrek aan goede rust, een onverschillige houding ten opzichte van voeding en een constant slecht humeur leiden tot een afname van de immuniteit. Een persoon begint vaak ziek te worden door verkoudheid en virale infecties, en chronische ziekten in het lichaam kunnen verergeren. Bovendien verslechtert het uiterlijk, worden haar en nagels zwak en verschijnt er een ontsteking op de huid. In een staat van apathie stopt iemand met het zorgen voor zichzelf en is hij onverschillig voor hoe hij eruit ziet.

De psychologische gevolgen van langdurige apathie komen tot uiting in een aantal nadelige symptomen. Een persoon gelooft niet meer in zichzelf, voelt zich machteloos en hulpeloos. Tegen deze achtergrond kunnen allerlei soorten fobieën en angsten ontstaan, die in de toekomst vrij moeilijk uit te roeien zullen zijn.

Na een langdurige staat van onverschilligheid kunnen het geheugen en de tijdsoriëntatie verminderd zijn. Een persoon vergeet belangrijke gebeurtenissen, mensen, zijn dagelijkse handelingen, begrijpt niet welke maand, jaar, dag van de week en vindt het moeilijk te beantwoorden of het ochtend buiten het raam of avond is.

Sociale gevolgen beïnvloeden alle gebieden van het menselijk leven. Verminderd geheugen en aandacht, onvermogen om zich te concentreren, traagheid en gebrek aan verlangen om welke activiteit dan ook uit te voeren, kunnen tot baanverlies leiden. Hoe langer de staat van apathie duurt, hoe meer de prestaties afnemen en hoe groter de kans dat iemand wordt ontslagen. Geslotenheid, verlangen naar eenzaamheid en onwil om te communiceren vinden niet altijd begrip bij familieleden. Na verloop van tijd kunnen de contacten met goede vrienden worden onderbroken en kunnen familierelaties worden vernietigd.

Dit is geen volledige lijst van de negatieve gevolgen van langdurige apathie. Na verloop van tijd vordert de ziekte steeds sneller en kan leiden tot volledige invaliditeit van de patiënt.

Behandeling

Voordat apathie wordt behandeld, is het noodzakelijk om uit te zoeken wat tot het ontstaan ​​van de ziekte heeft geleid. Was er sprake van een stressvolle situatie of overmatige vermoeidheid op het werk? In het beginstadium van de ziekte kunt u zonder medicamenteuze behandeling doen. Allereerst moet de patiënt goed rusten.

Je kunt op reis gaan.

Reizen en van plaats veranderen kunnen het lichaam de nodige opschudding geven en iemand uit een apathische toestand halen.

Als het niet mogelijk is om een ​​lange vakantie te nemen, is het noodzakelijk om een ​​werk- en rustschema in acht te nemen. Dagelijkse activiteiten omvatten wandelingen in de frisse lucht en matige fysieke activiteit. Sportactiviteiten herstellen de werking van het zenuwstelsel, verhogen de lichaamstonus en helpen bij het omgaan met apathie. Voor milde gevallen van de ziekte zijn het volgende effectief: entertainment, interessante activiteiten, naar de bioscoop gaan, theater, ontmoetingen met vrienden, communiceren met de natuur.

Ernstigere stadia van de ziekte worden alleen samen met een specialist behandeld. Om de patiënt zijn toestand correct te laten beoordelen en in te stemmen met de noodzaak van behandeling, is de hulp van een psycholoog vereist. Bij de behandeling kunnen methoden van psychoanalyse, hypnose en cognitieve therapie worden gebruikt.

Medicamenteuze behandeling van apathie is geïndiceerd als er sprake is van een aanzienlijke verslechtering van de toestand van een persoon, wat leidt tot volledige onverschilligheid. Afhankelijk van de ernst van de ziekte en individuele kenmerken, kan de arts de volgende soorten medicijnen voorschrijven:

• antidepressiva worden gebruikt voor een apathische toestand die overgaat in een depressie;
• kalmerende middelen en medicijnen met een kalmerend effect worden voorgeschreven als apathie gepaard gaat met verschillende fobieën en angsten, de patiënt een gevoel van angst en paniek ervaart;
• vitamines en stimulerende medicijnen worden voorgeschreven om het lichaam te onderhouden en de bloedcirculatie in de hersenen te stimuleren.

Vermoeidheid en onwil om iets te doen - deze aandoening is bij ieder van ons bekend en het is volkomen normaal als deze periodiek optreedt, na hard werken of emotionele stress. Maar soms komt een gevoel van apathie te vaak voor en verstoort het het normale leven van een persoon, en het is erg moeilijk om met chronische onverschilligheid voor alles om te gaan. Wat is het apathiesyndroom en hoe kom je er vanaf?

Waarom gebeurt het?

"Apathie" - de betekenis van deze term uit het Oudgrieks is ongevoeligheid, duidt op een psychopathologische toestand waarin verstoringen van wil, gedrag en emoties worden waargenomen. De patiënt wil niet alleen niets doen, hij verliest ook de drang om actie te ondernemen, inclusief zelfzorg en bevrediging van natuurlijke behoeften.

Psychologen en psychotherapeuten over de hele wereld hebben een toename opgemerkt van het aantal patiënten dat verwarring en volledige apathie ten opzichte van het leven ervaart. Dit gaat gepaard met een scherpe verandering in de "versnelling" van het levenstempo van een moderne persoon, waar de psyche niet mee om kan gaan.

Apathie en vermoeidheid kunnen zich ontwikkelen als een beschermende reactie van het lichaam op overmatige stress; het ontstaat in situaties waarin alle hulpbronnen van het zenuwstelsel en het lichaam uitgeput zijn, en het voortbestaan ​​in dit tempo zal tot vernietiging leiden. Om de psyche en het lichaam als geheel te redden, ontwikkelt de patiënt onverschilligheid voor het leven, wat hem helpt om te gaan met uitputting. Maar als een patiënt die aan het apathiesyndroom lijdt, geen tijdige hulp krijgt, is de kans op zelfstandig herstel zeer klein, omdat gebrek aan interesse en voortdurende vermoeidheid hem ervan weerhouden zijn eigen behandeling te starten en voldoende inspanningen te leveren om te herstellen.

De oorzaken van apathie kunnen verschillend zijn:

• Ziekten - alle somatische, endocriene, infectieziekten, vooral chronische of langdurige ziekten, veroorzaken uitputting van het lichaam en kunnen een inzinking en de ontwikkeling van apathie als verdedigingsreactie veroorzaken.
• Fysieke en nerveuze uitputting - bij constante overbelasting, gebrek aan slaap, onjuiste en onevenwichtige voeding kan apathie ook ontstaan ​​als gevolg van uitputting van het lichaam en het zenuwstelsel. Zo kan voorjaarsapathie optreden tegen de achtergrond van vitaminetekort, frequente verkoudheid en een tekort aan vitamine D in de winter.
• Psychologische redenen – stress, ernstige emotionele ervaringen, moreel trauma, enzovoort – veroorzaken vaak ernstige apathie. Vooral vrouwen en kinderen zijn hiervoor gevoelig.
• Ongunstige omgeving - problemen op het werk, problemen met studie of privéleven kunnen voor anderen onbeduidend lijken. Maar als deze situatie lange tijd aanhoudt, kan dit een uiterst schadelijk effect hebben op de psyche en de ontwikkeling van verschillende neurologische aandoeningen veroorzaken, waaronder apathie.

Niemand kan nog precies zeggen waarom apathie optreedt en hoe apathie kan worden overwonnen; in elk specifiek geval wordt het optreden van pathologie beïnvloed door verschillende factoren en moet de behandeling voor elke patiënt ook individueel worden gekozen. Alleen op deze manier zal de strijd tegen apathie effectief zijn en kan de persoon terugkeren naar het normale leven zonder het gevaar te lopen de onaangename episode te herhalen.

Symptomen van apathie

De staat van apathie is vrij moeilijk te onderscheiden van gewoon krachtverlies en chronische vermoeidheid. Bij het apathiesyndroom zijn naast fysieke manifestaties ook gedrags- en emotionele manifestaties van groot belang. Als een persoon alle drie de soorten symptomen heeft, is de kans dat hij het apathiesyndroom heeft veel groter.

Tekenen van apathie:

• Zwakheid– bij apathie heeft een persoon een constant gevoel van vermoeidheid; elk werk en elke actie vergt veel inspanning en lijkt vaak onmogelijk, zelfs als de omvang van het werk en de werkdruk niet zijn toegenomen.
• Verminderde prestaties– dit symptoom weerspiegelt het vorige; volledig werken tijdens ziekte wordt onmogelijk of vergt te veel inspanning van de persoon.
• Gebrek aan interesse in de omgeving- aanvallen van apathie worden gekenmerkt door een gedeeltelijk of volledig gebrek aan interesse in iets. De patiënt is niet geïnteresseerd in wat er om hem heen gebeurt, ongeacht het belang van wat er gebeurt.
• Verminderde fysieke activiteit– apathisch syndroom wordt gekenmerkt door de onwil van een persoon om onnodige bewegingen te maken. Slaap en rust worden favoriete bezigheden, en het wordt erg moeilijk om de patiënt te overtuigen om te gaan sporten, wandelen of gewoon ergens heen te gaan.
• Voortdurende slaperigheid– het verlangen om te slapen kan onmiddellijk na het ontwaken ontstaan ​​en niet gedurende de dag verdwijnen. Zelfs lange slaap en rust helpen de patiënt niet aan kracht te winnen.
• Slechte concentratie, geheugenverlies- een staat van apathie verhindert dat een persoon zich concentreert, enige moeite doet, het is moeilijk voor hem om zich iets te herinneren of enig mentaal werk te doen.
• Weigering van entertainment of hobby's- apathie jegens alles manifesteert zich op alle gebieden van het leven, zelfs voorheen zeer geliefde activiteiten worden oninteressant en onnodig.
• Weigering om te communiceren– de patiënt vermijdt communicatie, brengt het liefst tijd alleen door en maakt zelfs geen contact met goede vrienden en familieleden.
• Onwil om het huis te verlaten– langdurige apathie dwingt iemand om steeds meer tijd thuis door te brengen; in ernstige gevallen kan hij volledig weigeren zijn huis of kamer te verlaten.
• Depressie, verminderde stemming– stemmingswisselingen of zelfs vertroebeling van het bewustzijn zijn ook kenmerkend voor apathie. Een persoon kan periodiek uit de realiteit ‘vallen’ en zich voortdurend verdrietig, geïrriteerd of agressief voelen. Dit symptoom geeft aan dat het tijd is voor de patiënt om na te denken over hoe om te gaan met apathie.
• Angst, angsten– constante angst, angst voor de toekomst, problemen of verschillende fobieën zijn ook vaak aanwezig bij deze pathologie.

Soms ontwikkelt de patiënt een apathische stupor - een toestand waarin een persoon volledig stopt met reageren op zijn omgeving, terwijl hij bij bewustzijn is, zich bewust is van alles wat er gebeurt en kan reageren. Zijn spieren zijn ontspannen, zijn reflexen blijven behouden, hij kan antwoorden geven op vragen, eten en natuurlijke behoeften vervullen, maar tegelijkertijd weigeren te bewegen of het bed te verlaten. In deze situatie zou alleen een arts moeten beslissen hoe apathie moet worden behandeld.

Een andere variant van de ziekte is apathie vóór de lancering. Deze aandoening komt voor bij mensen vóór een belangrijke gebeurtenis, bijvoorbeeld bij atleten vóór een race. Apathie vóór de lancering treedt op als gevolg van overmatige nerveuze en fysieke stress - "burn-out" of een negatieve houding ten opzichte van wat gaat komen. Gekenmerkt door lethargie, gebrek aan interesse in de toekomst, verslechtering van alle fysieke en mentale indicatoren. In dit geval beslist iedereen voor zichzelf hoe hij de apathie kan overwinnen - sommigen kunnen met deze aandoening omgaan, terwijl anderen de komende test weigeren. Het is belangrijk om te begrijpen dat zelfs met een gunstig resultaat het optreden van dergelijke symptomen niet kan worden genegeerd, omdat het erg moeilijk is om de apathie alleen te overwinnen en de patiënt in de regel de hulp van een arts of psycholoog nodig heeft.

Behandeling

Hoe je van apathie af kunt komen, vooral als de patiënt alle tekenen van pathologie vertoont, inclusief vertroebeling van het bewustzijn, kan alleen worden verteld door een specialist die bij de behandeling betrokken is.

Er zijn verschillende manieren om uit een staat van apathie te komen. In milde gevallen is het voldoende om uw levensstijl te veranderen, meer rust te nemen en goed te eten, maar in andere gevallen zijn medicamenteuze behandeling en de hulp van een psychotherapeut noodzakelijk.

Behandeling voor apathie omvat:

• Het achterhalen van de oorzaak van de pathologie
• Verandering van levensstijl
• Psycho-emotionele verlichting
• Medicijnen nemen
• Hulp van een psychotherapeut.

Het antwoord op de vraag hoe om te gaan met apathie kan alleen door de patiënt zelf worden gegeven - als hij de oorzaak ervan nauwkeurig vaststelt. Dit zal niet alleen helpen begrijpen hoe apathie kan worden genezen, maar ook de ontwikkeling ervan in de toekomst kunnen voorkomen. Soms heeft een patiënt behandeling nodig voor somatische ziekten, normalisatie van hormonale niveaus of eenvoudigweg het innemen van vitamines.

Veranderingen in levensstijl spelen een cruciale rol bij het bestrijden van apathie. Chronische vermoeidheid, overmatige stress en een constant gebrek aan slaap leiden altijd tot verschillende gezondheidsproblemen, en alleen een volledige verandering in levensstijl kan deze gevolgen helpen elimineren.

Het vermogen om te ontspannen en emotionele stress te verlichten is de beste manier om de toestand van het zenuwstelsel te normaliseren. Dit kunnen fysieke ontspanningsmethoden zijn, of verschillende hobby's, hobby's of speciale technieken: yoga, ademhalingsoefeningen, enzovoort.

Medicijnen zijn ook nodig bij het zoeken naar een antwoord op de vraag: hoe kom je uit de apathie. Ze helpen stress en angsten te verlichten, de slaap en de eetlust te verbeteren. In milde gevallen omvat de behandeling het nemen van vitamines, adaptagens en kruidengeneesmiddelen; in ernstigere gevallen het nemen van antidepressiva en antipsychotica.

De psychotherapeut helpt de patiënt de redenen voor de ontwikkeling van dergelijk gedrag te begrijpen en leert in de toekomst situaties te vermijden die tot apathie kunnen leiden.