Hoe om te gaan met een eetstoornis. Behandeling van eetstoornissen en de weg naar herstel Behandeling van eetstoornissen

Tegenwoordig zeggen ze steeds vaker dat er na obesitas een ander, niet minder gevaarlijk probleem in de samenleving is gekomen - eetstoornissen. Iedereen kent anorexia en boulimia, die vooral tieners en sterren treft die streven naar een ideaal figuur. Weinig mensen weten echter dat nog een dozijn ziekten tot dit soort schendingen behoren, die tot tal van problemen leiden: obesitas of dystrofie, sociale onaangepastheid, verslechtering van het welzijn en een hele reeks psychosomatische pathologieën.

Bij gebrek aan professionele en tijdige behandeling, verandert het leven van dergelijke mensen in een echte nachtmerrie. Daarom is het belangrijk om zoveel mogelijk te weten over eetstoornissen om ze tijdig te herkennen bij je vrienden, familie of jezelf.

Wat het is

In verschillende bronnen vind je de afkorting EDD - je kunt het zowel als eetstoornis als als eetstoornis ontcijferen. Dit zijn allemaal namen voor dezelfde ziekte.

Voorbeelden zijn al sinds de oudheid bekend: de ascese van de Spartanen leidde hen vaak tot uitputting en anorexia, en het Romeinse hedonisme leidde tot te veel eten en zwaarlijvigheid.

De geschiedenis van de studie van dit soort aandoeningen begint in 1689, toen de arts Morton een geval van anorexia beschreef bij een 18-jarig meisje en de ziekte "zenuwconsumptie" noemde. Pas tegen het einde van de 19e eeuw werden er meer gedetailleerde studies uitgevoerd. Met name de Engelse arts William Gall (hij was het die de term "anorexia nervosa" introduceerde), de Franse neuropatholoog C. Lasegue en de Russische kinderarts A.A. Kisel hebben hun bijdrage geleverd.

Grootschalig onderzoek begon in de jaren '80. 20ste eeuw De allereerste hiervan werd uitgevoerd als onderdeel van het Human Genome Project. De objecten van studie waren tweelingen. Er werd onthuld dat een van de oorzaken van anorexia genetica is, aangezien het verlangen naar dunheid werd herkend op chromosomaal niveau. Hetzelfde werd aangetoond door studies met betrekking tot boulimia: er werd geconcludeerd dat dit een apart fenotype is. Bovendien liggen de chromosoomgebieden die verantwoordelijk zijn voor boulimia en obesitas dicht bij elkaar.

Vanwege de urgentie van het probleem wordt tegenwoordig overal aanvullend onderzoek gedaan, zowel in het Westen als in Rusland. Ze geven gedetailleerde beschrijvingen van premorbiditeit, beloop en mogelijke uitkomsten. Toon de rol van verschillende factoren (genetisch, sociaal, biologisch) bij het optreden van pathologie. Onthul de relatie met andere psychische aandoeningen. Op basis van de resultaten van deze onderzoeken worden diagnostische en behandelmethoden ontwikkeld.

Handboek RPP. Farmacofagie is een vorm van eetstoornis waarbij een persoon wordt aangetrokken om te veel medicatie te eten.

Statistieken

De volgende cijfers kunnen iets zeggen over de ernst en urgentie van het probleem:

• 50% van de mensen met eetstoornissen is depressief;
• 50% van de mensen met eetstoornissen zijn modellen;
• 35% van de diëten eindigt met eetstoornissen;
• 10% van de mensen met een eetstoornis krijgt gekwalificeerde hulp, de rest schaamt zich of wil gewoon geen contact opnemen met specialisten en probeert het probleem alleen aan te pakken, wat hun toestand alleen maar verergert;
• 10% van de mensen met eetstoornissen zijn mannen;
• anorexia is de derde meest voorkomende psychische stoornis bij adolescenten;
• algemeen sterftecijfer als gevolg van eetstoornissen: 4% voor anorexia, 3,9% voor boulimia, 5,2% voor andere eetstoornissen.

Handboek RPP. Geomelofagie is een vorm van eetstoornis waarbij een persoon in grote hoeveelheden rauwe aardappelen eet.

Classificatie

ICD-10

Aangezien een eetstoornis een officiële diagnose is die verplichte behandeling vereist, is deze ziekte opgenomen in de ICD-10. Volgens de internationale classificatie van ziekten worden de volgende soorten pathologie onderscheiden.

Anorexia nervosa (vermeld onder de code F50.0)

Het wordt gekenmerkt door een bewuste strijd tegen overgewicht, zelfs als dat niet het geval is, door middel van diëten en zelfs een volledige weigering van voedsel. Het leidt tot uitputting, pijnlijke magerheid en alle gevolgen van dien.

De ICD vermeldt ook atypische anorexia nervosa (code F50.1), wanneer slechts 1-2 kenmerkende symptomen van de ziekte worden waargenomen in een normaal klinisch beeld.

Boulimia nervosa (code F50.2)

Het wordt gekenmerkt door de afwisseling van twee perioden: paniek over je overgewicht (wat misschien niet zo is) en aanvallen van te veel eten. Een persoon kan een aantal dagen op dieet gaan en verhongeren, en dan losbreken en schadelijk voedsel eten. Dit gebeurt elke keer. Bovendien neemt de patiënt, nadat gulzigheid, wroeging en schuldgevoelens zijn begonnen, maatregelen om het voedsel dat hij zojuist heeft gegeten kwijt te raken: hij neemt grote doses van een laxeermiddel, wekt kunstmatig braken op, enz.

Afzonderlijk wordt in de ICD atypische boulimia nervosa (code F50.3) opgemerkt, wanneer slechts 1-2 tekenen van een typische vorm van de aandoening aanwezig zijn in het klinische beeld.

psychogeen braken

Deze aandoening heeft verschillende subtypes in de ICD-10, afhankelijk van de belangrijkste provocerende factor:

1. Opzettelijk braken veroorzaakt bij boulimia nervosa (zie hierboven).
2. Regelmatig terugkerend braken als gevolg van dissociatieve stoornissen (code F44).
3. Braken door hypochondrie (code F45.2).

De volgende gevallen komen niet voor in de ICD-10:

1. Braken als een somatisch symptoom van een van de ziekten.
2. Braken tijdens de zwangerschap.
3. Braken als gevolg van emotionele stress (zoals in het geval van te veel eten).

Psychogeen overeten (code F50.4)

Het is een ongezonde reactie op nood. Als gevolg van een traumatische situatie verliest een persoon de controle over zijn eetlust. Hij eet alles bijna 24 uur per dag. Als gevolg hiervan leidt dit tot obesitas. De meest voorkomende oorzaken zijn ongevallen, overlijden van dierbaren, langdurige ziektes, operaties, emotionele stress. In de risicogroep - mentaal onstabiele mensen die vatbaar zijn voor volheid.

Dit zijn de meest voorkomende eetstoornissen, maar niet de enige. De ICD-10 geeft ook meer zeldzame gevallen aan die verband houden met deze mentale pathologie:

• consumptie door volwassenen van niet-eetbare anorganische stoffen (code F50.8);
• perverse eetlust bij volwassenen (code F50.8);
• psychogeen verlies van eetlust (code F50.8);
• RPP van onbekende oorsprong (code F50.9).

In de nabije toekomst wordt een bijgewerkte versie van de ICD-11 voorbereid, waarbij de afdeling die zich bezighoudt met eetstoornissen aanzienlijk zal worden gewijzigd. Voorgestelde wijzigingen:

1. RPP groeperen volgens leeftijdscriteria: voor kinderen, adolescenten en volwassenen.
2. Uitbreiding van de diagnostische scope: inclusief beoordeling van leeftijdsgebonden symptomen en ziekteverschijnselen, vanwege culturele ondertoon.
3. Verfijning van de indicator "gevaarlijk laag lichaamsgewicht".
4. Scheiden in een aparte categorie en tegelijkertijd opnemen in boulimia nervosa als een van de belangrijkste symptomen.
5. Toewijzing aan een aparte categorie van selectieve eetstoornis (restrictieve eetstoornis).
6. Toepassing op alle categorieën van het universele tijdcriterium. Hoogstwaarschijnlijk zal het gelijk zijn aan 28 dagen.

De tekst van ICD-11 is al klaar, maar zal pas in 2022 in werking treden.

Andere ziekten

Eetstoornissen zijn niet beperkt tot de afwijkingen die zijn vastgelegd in de ICD-10. Er zijn soorten van deze pathologie, waarover geschillen in de moderne wetenschap niet verdwijnen en er is geen consensus over hun klinische beeld en behandelingsmethoden. Toch worden ze actief besproken. Sommigen van hen zijn al opgenomen in ICD-11.

allotriofagie

De term is afgeleid van twee oude Griekse woorden "alien" en "is". Andere namen: picacisme, pica, parorexia, perversie van smaak of eetlust. Het eten van ongewoon en oneetbaar voedsel: krijt, tandpasta, steenkool, klei, zand, ijs, rauw deeg, gehakt, ontbijtgranen. Een uiterst gevaarlijke vorm is het inslikken van scherpe voorwerpen (spijkers of glas). De mildste en meest tijdelijke vorm van lekkage is endo-intoxicatie bij zwangere vrouwen.

diabulimia

De term is afgeleid van twee woorden - "diabetes" en "boulimia". De diagnose wordt gesteld aan mensen met diabetes mellitus type 1 die, om af te vallen, de insulinedosis bewust verlagen of helemaal niet injecteren.

Drancorexia

De term is afgeleid van de woorden "dronken" en "eetlust". Naleving van een alcoholisch dieet voor gewichtsverlies. Waar mogelijk worden de meeste maaltijden vervangen door alcohol zonder tussendoortjes. Leidt vaak tot alcoholisme en cirrose van de lever.

Nerveuze orthorexia

De term "orthorexia" is afgeleid van de Griekse woorden "correct" en "eetlust". Obsessief verlangen naar goede voeding. Het resultaat is een te beperkte lijst van goedgekeurde producten. Iemand raakt zo geobsedeerd door dit idee dat het alle andere interesses en hobby's uit zijn leven verdrijft. Elke overtreding van het dieet leidt tot ernstige depressie.

obsessief-compulsief te veel eten

Een van de symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis is een psychische aandoening. Gemanifesteerd in ongebreidelde eetlust.

Selectieve eetstoornis

Weigering van een bepaalde voedselgroep, niet alleen voor een lange periode (bijvoorbeeld tijdens het vasten), maar ook voor altijd. En als het niet gebruiken van soepen of boekweit nog te begrijpen valt, dan wijst de opname van blauw of groen op de lijst met verboden voedingsmiddelen duidelijk op een psychische stoornis.

Pregorexia

De term is afgeleid van de Griekse woorden voor "zwangerschap" en "gebrek aan eetlust". Bewuste weigering om te eten tijdens de vruchtbare periode. Het doel is om af te vallen, het figuur na de bevalling te behouden, de wens om de maag te verbergen. Een aandoening die even gevaarlijk is voor de gezondheid van de aanstaande moeder als voor de ontwikkeling van de foetus. Eindigt vaak in miskramen, abortussen, doodgeboorten, geboorteafwijkingen bij baby's.

Handboek RPP. Bibliofagie is een eetstoornis die wordt gekenmerkt door het eten van papieren pagina's uit boeken.

De redenen

Een van de taken van modern onderzoek op het gebied van de bovengenoemde schendingen is om de aard van hun oorsprong te achterhalen. Tot op heden zijn de volgende mogelijke oorzaken van eetstoornissen geïdentificeerd.

Fysiologisch:

• schade aan de hypothalamus;
• hormonale onbalans, gebrek aan serotonine;
• afwijkingen in het werk van perifere verzadigingsmechanismen.

Emotioneel:

• depressie;
• dysthymie - chronisch slecht humeur;
• bipolaire affectieve stoornis;
• cyclothymie - tijdelijke dysthymische hypomanische perioden;
• manisch syndroom.

Sociaal:

• bevordering van slankheid in de samenleving als een van de normen en waarden;
• stereotype van bewustzijn: dunheid = succes, gezondheid, aantrekkelijkheid, discipline en wilskracht, terwijl overgewicht = onaantrekkelijkheid, luiheid en incompetentie;
• de neiging van de moderne samenleving om mensen te beoordelen op hun uiterlijk, waarbij een van de belangrijkste rollen wordt gespeeld door het figuur, het gewicht en de lichaamsconstitutie.

Persoonlijk:

• slechte relatie met ouders in de kindertijd;
• het verlangen om af te vallen als een verlangen om weer kind te worden;
• persoonlijke onvolwassenheid;
• het verlangen om op te vallen, de aandacht van anderen te trekken, de kracht van iemands karakter te bewijzen en het vermogen om alles wat er in het eigen leven gebeurt te beheersen;
• conflicten met betrekking tot problemen met opgroeien, zelfrespect, onafhankelijkheid;
• een staat van constante mentale stress;
• afhankelijkheid van de beoordeling van de samenleving, het verlangen naar goedkeuring van anderen;
• het verbergen van hun ware emoties, opzichtig gedrag;
• neiging tot perfectionisme;
• traumatische, onopgeloste situaties.

In de psychoanalyse worden eetstoornissen behandeld als orale regressie. Voedsel brengt mensen met eetstoornissen in een staat van harmonie en rust, die ze voorheen alleen bij hun moeder voelden. Voorstanders van dit concept vergelijken deze gevoelens met die van een kind tijdens de borstvoeding. Eten is een soort orale manier om interne ervaringen te compenseren. Sommige onderzoeken ondersteunen deze benadering, aangezien de meeste patiënten vroeg werden gespeend.

Handboek RPP. Foliofagie is een voedselpathologie waarbij eikels, gras, hooi, stro, kegels, bladeren in grote hoeveelheden worden gegeten.

Symptomen

Als de eetstoornis nog niet te ver in zijn ontwikkeling is, kan de persoon zelf zijn symptomen herkennen. Bij een geavanceerde vorm van pathologie zullen de tekenen met het blote oog zichtbaar zijn, zoals ze worden weerspiegeld in het uiterlijk. Ze moeten in de eerste plaats worden gezien door de familieleden en vrienden van de persoon die aan een eetstoornis lijdt.

Afwijkingen in gedrag:

• sociale onaangepastheid: aangezien hun lichaam onvolmaakt is, onderbreken zulke mensen de communicatie met vrienden en familieleden, verbergen ze zich voor hen en verlaten ze nergens hun huis;
• een ongezonde interesse in alles wat met eten te maken heeft: kookprogramma's kijken, boeken lezen over diëten, afvallen, gezond eten, informatie over dit onderwerp bestuderen;
• omgekeerde toestand: vermijden van alle situaties die met voedsel te maken hebben;
• lange winkeltrips met een gedetailleerde studie van labels;
• meerdere keren per dag wegen, en de tegenovergestelde situatie: het bewust negeren van gewichtsproblemen;
• weigering om te eten, te veel eten, deze perioden afwisselen of oneetbaar eten;
• overmatig enthousiasme voor methoden om af te vallen zoals diëten, vasten, sporten, laxeermiddelen nemen, klysma's, kunstmatige inductie van braken.

Emotioneel en mentaal ziektebeeld:

• depressie, gevoel van constante angst, chronisch vermoeidheidssyndroom;
• een onweerstaanbaar verlangen om af te vallen met een eetstoornis heeft voorrang op alle andere interesses en ambities van een persoon en wordt een obsessie;
• paniek angst om aan te komen;
• Het zelfbeeld van mensen met een eetstoornis is extreem laag, omdat ze constant hun lichaam vergelijken met cijfers die in de media worden gepromoot, niet in hun voordeel.

Uiterlijk verandert:

• gewichtsproblemen: overmatige dunheid, zwaarlijvigheid of sterke schommelingen;
• verergering van huidziekten: allergische reacties en dermatose;
• haaruitval, gelaagdheid van de nagelplaten.

In termen van gezondheid openbaren zich allereerst ernstige spijsverteringsproblemen: van brandend maagzuur tot zweren. Dan beginnen storingen in het werk van een lever en nieren. Verminderd libido. Bijna alle organen lijden aan ondervoeding en overeten.

Hoe eerder de persoon zelf of zijn naasten de tekenen van een eetstoornis herkennen, hoe groter de kans op volledig herstel en minimale complicaties.

Handboek RPP. Coniofagie is een zeldzame ziekte waarbij een persoon niet kan stoppen met het eten van stof.

Eigenaardigheden

Bij kinderen

De belangrijkste oorzaken van eetstoornissen in de kindertijd:

• gebrek aan ouderlijke genegenheid, zorg, liefde;
• buitensporige eisen van de kant van ouders;
• een emotioneel ingehouden vader en een dominante, dominante, controlerende moeder;
• volledige afhankelijkheid van ouders;
• uitstekend studentensyndroom, dat aanleiding geeft tot een constant schuldgevoel voor elke fout en een paniekangst om iets verkeerds te doen;
• Negatief zelfbeeld;
• school onaangepastheid.

Het is gemakkelijk om een ​​eetstoornis bij een kind te herkennen aan eetweigering, gewichtsverlies en depressie. In de meeste gevallen is de prognose gunstig, omdat het probleem tijdig wordt ontdekt. Werken met psychologen en voedingsdeskundigen geeft al op zo'n jonge leeftijd goede resultaten.

Tieners

De moeilijkste situatie met eetstoornissen ontwikkelt zich in de adolescentie. Alleen die opgelegde stereotypen van de samenleving die slankheid promoten als een ideaal werk. Tegen de achtergrond van hormonale veranderingen en puberteit, evenals slechte relaties met ouders en ervaringen van eerste liefde, wordt de ziekte alleen maar erger. Helaas is het deze leeftijdsperiode die verantwoordelijk is voor het grootste aantal sterfgevallen door anorexia en boulimia, waaronder een aanzienlijk percentage zelfmoorden.

Ouders zouden zich meer bewust moeten zijn van eventuele veranderingen in het eetgedrag van hun tienerkinderen. In geval van weigering van behandeling worden met geweld maatregelen genomen om hun leven en gezondheid te behouden.

bij volwassenen

Oorzaken van eetstoornissen bij volwassenen, waar de meeste experts naar zoeken in de kindertijd. Een aanzienlijk percentage van de patiënten zijn modellen, openbare mensen die er a priori perfect uit moeten zien (=dun). Het succes van de behandeling hangt af van het bewustzijn van het probleem door de persoon zelf. In de periode van 18 tot 35 jaar hebben de meesten last van anorexia en boulimia, terwijl na 35 jaar verschillende vormen van overeten vaker worden vastgesteld.

Handboek RPP. Cautopyreiophagia zorgt ervoor dat mensen zich volstoppen met zwavelluciferkoppen.

Diagnostiek

Op dit moment is de belangrijkste methode van diagnose psychologisch testen. De oorspronkelijke naam is Eating Attitudes Test (EAT). Vertaling: test houding ten opzichte van maaltijden. Ontworpen door: David Garner van het Clark Institute of Psychiatry in Toronto. Jaar van oprichting: 1979, maar in 1982 werd het verbeterd. Bevat 26 vragen. De resultaten worden als betrouwbaar en valide beschouwd. De test wordt gebruikt als een eerste diagnose voor RPP.

EAT-resultaten alleen zijn echter niet voldoende om een ​​diagnose te stellen. Daarom worden typische diagnostische technieken uitgevoerd: informatie verzamelen, praten met de patiënt zelf en zijn familieleden, het medisch dossier bestuderen, bloed- en urinetests, indien nodig echografie en MRI, aanvullende psychologische tests zijn mogelijk. Vaak zijn er ook gespecialiseerde specialisten bij betrokken: een endocrinoloog, een gastro-enteroloog, een voedingsdeskundige, een psychotherapeut, een psychiater.

Handboek RPP. Akuphagia is de gevaarlijkste van al dergelijke aandoeningen, omdat een persoon wordt aangetrokken om scherpe voorwerpen te eten.

Behandeling

Om met de behandeling te beginnen, is het noodzakelijk dat de persoon zelf van zijn obsessies en gedragsafwijkingen af ​​wil. Meestal beseffen mensen de problemen niet en weigeren ze contact op te nemen met specialisten. Daarom moeten familieleden en vrienden bereid zijn om het met geweld te doen. Slechts enkelen kunnen deze ziekte alleen bestrijden, omdat de aard ervan mentaal is en vaak teruggaat tot de kindertijd.

Het grootste centrum voor de studie van eetstoornissen (TsIRPP) is gevestigd in Moskou, hoewel soortgelijke organisaties ook in andere steden actief zijn die medische hulp bieden aan mensen die aan deze ziekte lijden.

In de regel wordt na de diagnose de behandeling van eetstoornissen in dergelijke centra op de volgende gebieden uitgevoerd.

Diëtetiek:

• herstel van verminderde voeding;
• voorbereiding van een individueel dieet voor elke individuele patiënt;
• in ernstige gevallen - de benoeming van nasogastrische of naso-intestinale sondevoeding;
• vorming van het juiste model van eetgedrag.

somatiek:

• herstel van verminderde functies van verschillende organen en systemen van het lichaam;
• constant medisch toezicht;
• het voorschrijven van medicijnen;
• druppelaars;
• fysiotherapie;
• hulp bij het organiseren van de revalidatieperiode.

Psychotherapie:

• individuele psychotherapie;
• groepslessen;
• dialectisch-gedragstherapie;
• meergezinstherapie;
• integratieve therapie;
• kunst therapie;
• lichaamsgerichte psychotherapie.

Als de behandeling van eetstoornissen niet mogelijk is in het ziekenhuis van een dergelijk centrum, kunnen familieleden alleen naar specialisten komen, zonder patiënt, om advies te krijgen over hoe de ziekte thuis te behandelen. De kans om met zo'n afstandelijke benadering om te gaan met pathologie is laag, maar er zijn nog steeds kansen.

Handboek RPP. Geofagie is een vrij veel voorkomende eetstoornis die wordt gekenmerkt door het constant eten van aarde, aarde en klei.

Effecten

Wat veroorzaakt onbehandelde eetstoornissen:

• een afname van de kwaliteit van leven;
• problemen op het werk, in interpersoonlijke relaties, sociale onaangepastheid, isolement, autisme;
• , hartziekte, hypertensie, type II diabetes mellitus, gastro-oesofageale refluxziekte, kortademigheid, gastro-intestinale pathologieën, osteopenie, osteoporose, bloedarmoede;
• nerveuze uitputting, psychische stoornissen van persoonlijkheid en gedrag, bipolaire stoornissen;
• alcoholisme;
• overlijden door uitputting of ernstige fysiologische pathologie veroorzaakt door eetstoornissen, zelfmoord.

Handboek RPP. Lithofagie - een onweerstaanbaar verlangen naar het eten van stenen.

Boeken

1. Belmer S., Khavkin A., Novikova V. Eetgedrag en voedselprogrammering bij kinderen.
2. Malkina-Pykh I. Eetgedragstherapie.
3. Maya M, Halmi K, Lopez-Ybora HH, Sartorius N. Eetstoornissen.
4. J. Nardone, T. Verbitz, R. Milanese Gevangen door voedsel. Kortdurende therapie voor eetstoornissen.
5. Fedorova I. Psychotherapeutische aspecten van eetstoornissen.

Handboek RPP. Trichofagie - het eten van haar, wol en andere vezels.

Een eetstoornis is een ernstige ziekte die dringend en langdurig moet worden behandeld. Hoe eerder het wordt herkend en behandeld, hoe groter de kans op volledig herstel. Hierbij speelt echter de wens van de patiënt zelf een belangrijke rol. Zoals de praktijk laat zien, als hij niet de motivatie heeft om van de pathologie af te komen, werken zelfs de meest effectieve methoden mogelijk niet. Daarom rust een grote verantwoordelijkheid bij zijn naasten: ondersteunen, overtuigen, opzetten. Wees attent op degenen die in de buurt zijn: uw hulp kan in dergelijke gevallen hun leven redden.

Hoe u een eetstoornis kunt behandelen en hoe u zelf van een voedselverslaving afkomt - u leert hierover in dit artikel.

Een eetstoornis is elke vorm van stoornis die te maken heeft met eten en uiterlijk. Een sterk verlangen om af te vallen of angst om aan te komen, gewichtsbeheersing of constante diëten, obsessie met de juiste voeding, te veel eten en, omgekeerd, weigering om te eten.

Deze symptomen hebben specifieke namen en zelfs diagnoses - te veel eten, boulimia, anorexia nervosa en recentelijk is hier ook orthorexia (obsessie met voeding) opgenomen. Ze zijn verenigd door één term eetstoornis, omdat de ene ziekte soms overgaat in de andere, en soms kunnen ze parallel gaan. Ze hebben vaak dezelfde wortels en oorzaken.

En als je dieper graaft, in psychologische motieven, dan lijken al deze ziekten erg op elkaar. Ik ben psycholoog en werk met alle soorten voedselverslavingen. In dit artikel zal ik je vertellen wat de onderliggende psychologische oorzaken van deze stoornissen zijn, hoe boulimia, anorexia en te veel eten zo vergelijkbaar en verschillend zijn vanuit het oogpunt van de psyche. En ook hoe ze te behandelen en of het mogelijk is om het zelf te doen.

Hoe een eetstoornis te behandelen - 3 hoofdoorzaken

Schaamte, schuld en straf

Gevoelens die mensen met een eetstoornis vaker ervaren dan anderen zijn schaamte en schuldgevoelens. Deze gevoelens worden niet altijd volledig gerealiseerd, soms gebeurt het als volgt: er is een gebeurtenis met je gebeurd in de kindertijd, waardoor je een sterk gevoel van schaamte of schuld hebt ervaren, en het nog steeds naar je uitsteekt, duikt op in je leven, je kan het niet vergeten. Of het beïnvloedt alle volgende gebeurtenissen: elke keer dat zoiets gebeurt, ervaar je meteen schaamte of schuldgevoel, ook als daar geen noemenswaardige reden voor was.

"Schaam je, schaam je, wat een gruwel, mensen zullen zien, schamen ...". Als deze woorden in de kindertijd vaak tegen je zijn gezegd, of niet zijn gezegd, maar je hebt geleerd om deze gevoelens te ervaren, dan vergezellen ze je hoogstwaarschijnlijk tot op de dag van vandaag. Je ervaart een van deze gevoelens, of beide tegelijk, zelfs als je, naar normale maatstaven, niets beschamends hebt gedaan. En na een naar sociale maatstaven echt onaangename daad, kun je je nog vele maanden of misschien jaren schamen, uitschelden, de schuld geven, jezelf haten.

Beide gevoelens worden gevormd door het feit dat de persoon naar verluidt iets verkeerds heeft gedaan of er ongepast uitzag. Het verschil tussen hen is in de regel dat schaamte wordt ervaren in het bijzijn van getuigen, terwijl je je in eenzaamheid schuldig kunt voelen.

Schaamte en schuldgevoel gaan hand in hand met een eetstoornis. Hoe zijn deze gevoelens en eetstoornissen met elkaar verbonden? Ze accepteren je niet, ze vergelijken je, ze proberen iemand beter van je te maken, ze bekritiseren, beschamen, straffen of vertrouwen je een schuldgevoel toe. Dit alles leidt tot zelfafwijzing, een laag zelfbeeld, zelfhaat, het verlangen om zichzelf te corrigeren, te veranderen, te verdwijnen, te verbergen, te straffen, zichzelf te bespotten of zichzelf een lesje te leren. Schuld- en schaamtegevoelens zijn zo diep geworteld in je onderbewustzijn dat je jezelf keer op keer blijft straffen, ook al maak je je nergens meer schuldig aan. Of toch: je doet juist iets waardoor je je schuldig gaat voelen. En ook iets waarvoor je jezelf dan gaat straffen. Meestal onbewust.

De straf kan anders zijn: een volledige weigering van voedsel als een weigering van leven. Het verlangen om te verdwijnen, op te lossen, te verbergen, het gevoel dat je geen recht hebt om de plaats te bezetten. Een ander type straf is het reinigen van de maag door onmiddellijk na het eten braken op te wekken. 'Ik heb zoveel gegeten, nou, schaam me! Ik verdien straf." Het opwekken van braken werkt in dit geval als een methode om van zonde te reinigen, een manier om jezelf te bevrijden van je eigen onvolmaaktheid. Soms worden schuld en straf omgekeerd: je eet misschien te veel om een ​​reden te hebben om jezelf in elkaar te slaan.

Ik beschreef de eerste reden die kan leiden tot een eetstoornis. Leidt schaamte als kind altijd tot voedselverslaving als volwassene? Nee. En als je een eetstoornis hebt, betekent dat dan dat je je als kind schaamde? Helemaal niet nodig. Maar de neiging tot voedselverslaving is juist bij degenen die in de kindertijd vaak schaamte en schuldgevoelens hebben ervaren.

Het trauma van de verlatenen, het trauma van de afgewezenen

Tijdens mijn praktijk ontdekte ik een andere onbetwistbare trend: voedselverslaving is vatbaarder voor degenen die het trauma hebben opgelopen om in hun kindertijd in de steek gelaten of afgewezen te worden. kan worden verkregen vanwege de afwezigheid van een ouder (een of beide). Bijvoorbeeld het verlaten van het gezin, lange zakenreizen, overlijden, emotionele afwezigheid (geen betrokkenheid bij je opvoeding), of je werd naar een kamp of sanatorium gestuurd. Het trauma van de verlatene heeft meer kans op overeten of boulimia.

Dit is een boek dat jouw brug zal worden van slachtoffer naar held - een sterk persoon die niet tevreden is met wat hij heeft, maar verandert totdat hij absoluut tevreden is met zijn leven.

Wanneer is een specialist nodig?

Vaak kan een persoon het niet alleen aan omdat de ziekte onbewust is. Het is moeilijk voor een persoon om te begrijpen en te analyseren waarom hij te veel eet of voedsel weigert, wat hem precies ertoe aanzet dit te doen. En vanwege een gebrek aan begrip van hoe een eetstoornis in zijn specifieke geval moet worden behandeld, geeft hij het gewoon op en besluit ermee te leven.

De redenen die hebben geleid tot het verschijnen van de ziekte worden vaak ontkend, onderdrukt (vergeten), niet gerealiseerd, of de persoon geeft gewoon niet aan zichzelf toe dat ze bestaan. Dit is het belangrijkste probleem van zelfbehandeling: de meerderheid van de mensen is niet in staat om de motieven van hun gedrag te realiseren, te zien en te voelen.

Eetstoornissen zijn maatschappelijk geaccepteerde ziekten, ze komen zo vaak voor dat het lijkt alsof er geen duidelijke reden is om naar een specialist te gaan. Het lijkt erop dat bijna iedereen problemen heeft met eetgedrag - dus hoe kunnen we het dan een pathologie noemen? Maar de meeste ziekten worden juist veroorzaakt door ondervoeding, met hunkering naar smaakversterkers en snoep, weigering om te eten of braken op te wekken. Onderschatting van voedingsstoornissen leidt tot verschrikkelijke gevolgen, zoals disfunctie van de darmen, eierstokken en als gevolg daarvan het uitblijven van de menstruatiecyclus, verlies van tanden, uitspoeling van sporenelementen en vitamines.

Vanuit psychologisch oogpunt zijn eetstoornissen vaak de oorzaak van sociaal isolement, angst, angst, apathie en depressieve stoornis.

In dit geval is de verplichte hulp van een specialist nodig. Je kunt de ziekte niet verdragen en lang uitstellen, omdat dit gepaard gaat met ernstige organische en mentale vernietiging. Ik ben psycholoog en voer individuele consulten via Skype. Ik kan u helpen de oorzaken van uw ziekte te begrijpen en ervan te herstellen. We zullen werken met zowel (als ze de oorzaak waren) en uw huidige toestand. Het genezingsproces bestaat uit het zich bewust zijn van alle processen die in je lichaam en geest plaatsvinden. Ook bepaal ik tussen de consulten door voor jou taken en oefeningen die je helpen om de normale relatie met eten en je uiterlijk te herstellen.

Stel het bezoeken van een psycholoog niet uit. Begin vandaag. Direct.

Conclusie

Ik feliciteer je, je hebt veel nieuwe informatie ontvangen over de behandeling van eetstoornissen, hoe je zelf van een voedselverslaving af kunt komen, evenals de oorzaken en gevolgen van deze verschijnselen. Maar het belangrijkste is niet wat je hebt, maar wat je er nu mee gaat doen. Als u het tabblad sluit en denkt dat u op een dag de ontvangen informatie zeker zult toepassen, dan is het onwaarschijnlijk dat er iets in uw leven zal veranderen. En als je me schrijft om te beginnen met werken aan het pad naar een gelukkig en gezond leven, of op zijn minst begint om het gevoel van eigenwaarde te vergroten door zelfliefde, dan ben je hoogstwaarschijnlijk vandaag met een reden naar mijn site gekomen, en binnenkort grote veranderingen wachten op u. de beste.

Laten we samenvatten:

• Eetstoornissen - boulimia, te veel eten en anorexia nervosa - hebben vergelijkbare wortels en motieven, en het komt voor dat ze in één persoon parallel bestaan ​​​​of in elkaar overvloeien
• De oorzaken van frustratie kunnen schaamte en schuldgevoelens zijn, het trauma van verlaten en afgewezen worden, en het streven naar perfectie. In feite zijn er veel meer redenen, maar ze zijn allemaal op de een of andere manier verbonden met een gebrek aan acceptatie van jezelf, wat in de meeste gevallen werd veroorzaakt door je afwijzing door een belangrijke ouder.

Je kunt een consult bij mij boeken via in contact met of instagram.

Dunheid tot uitstekende botten, de sportschool en diëten als de enige zin van het leven of ongecontroleerde aanvallen op de koelkast in de hoofden van de samenleving zijn sterker geworden als een keuze van mensen en een indicator van wilskracht. Dat lijkt geen probleem: wie ondervoed is, moet gewoon gaan eten, wie slank wil zijn-stop met eten. De uitweg lijkt logisch, als je niet weet dat deze mensen eetstoornissen hebben. Mythen en misverstanden over eetstoornissen zijn talrijk en dragen bij aan een toename van het aantal gevallen. de site vertelt wat het werkelijk is en wat het gevaar is van dergelijke aandoeningen.

Wat is RPP?

Eetstoornissen (EDD)-Dit is een groep eetstoornissyndromen die als psychiatrische stoornissen worden beschouwd. Er zijn veel soorten van deze aandoeningen, maar de meest bekende zijn:-dit zijn anorexia, boulimia en dwangmatig of psychogeen overeten. Bovendien kunnen deze aandoeningen tijdens het leven van een persoon samen voorkomen of elkaar vervangen.

anorexia-psychopathologische angst voor obesitas en slappe figuur, die een obsessie wordt. Onder invloed van deze obsessie vallen mensen af ​​en stellen ze zichzelf een te lage grens.-dit komt door een vertekend beeld van het eigen lichaam. Gewicht wordt minder dan de fysiologische norm, bijkomende ziekten verschijnen: hormonale, metabole stoornissen en orgaanfunctie.

boulimia-stoornis met aanvallen van te veel eten en duidelijke angst voor gewichtsbeheersing. Patiënten ontwikkelen hun eigen stijl van eten en te veel eten: wanneer braken wordt veroorzaakt na het eten of laxeermiddelen en diuretica worden gebruikt. Boulimia komt vaak voor bij patiënten nadat anorexia in remissie is gegaan.

Dwangmatig of psychogeen overeten-een stoornis die zich manifesteert als te veel eten. De controle over de voedselinname gaat verloren: mensen eten een grote hoeveelheid voedsel zonder honger te hebben, in tijden van hevige stress, of gewoon in een korte tijd. Eetaanvallen gaan gepaard met of vervangen door schuldgevoelens, eenzaamheid, schaamte, angst en zelfhaat.

Exacte statistieken over het voorkomen van eetstoornissen zijn er niet: ze zijn nog niet zo lang geleden op een complexe manier begonnen met de behandeling van deze ziekten en weinig mensen wenden zich hiervoor tot specialisten.Het onderzoek betrof 237 mensen die een eetstoornis hadden gehad. De meeste respondenten (42%) hadden anorexia, nog eens 17%- boulimia, 21% - een combinatie van anorexia en boulimia. Verlies van eetlust leed 6%, dwangmatig overeten-vier procent. Afwisselende aanvallen van anorexia, boulimia en te veel eten-4%, allemaal tegelijk vermeld- 6%.

Wie krijgt RPP?

Anorexia en boulimia worden vrouwenziekten genoemd, omdat het voornamelijk tienermeisjes en jonge vrouwen met deze aandoening zijn, ze zijn zeldzaam bij mannen. Een site-enquête toonde dezelfde verdeling: 97% van de RPP-gevallen- vrouw.

Tegelijkertijd werd de overgrote meerderheid (80,2%) op de leeftijd van 10 tot 18 jaar ziek met RPP. 16% van de respondenten was tussen de 18 en 25 jaar oud. Slechts een klein aantal respondenten was ouder dan 25 jaar.

Waarom is RPP gevaarlijk?

De meest voorkomende RP-anorexia. Patiënten met anorexia brengen zichzelf tot een extreme mate van uitputting: elke tiende patiënt sterft hieraan. Als we daar de jonge leeftijd van de zieken aan toevoegen, wordt de situatie nog gespannener. Het lichaam wordt gevormd op de leeftijd van 10-18 jaar: inwendige organen, botten, spieren groeien, hormonale veranderingen treden op, de psyche ervaart enorme stress. Het lichaam kan in dergelijke omstandigheden moeilijk omgaan met uitputting. Gespannen emotionele achtergrond, verlangen om erbij te horen"schoonheidsnormen, problemen met het aangaan van relaties in het team, eerste liefde-dit is een vruchtbare voedingsbodem voor de ontwikkeling van RPP. Wantrouwen jegens ouderen, angst dat ze uitgelachen zullen worden, schaamte dat ze het niet aankonden, waardoor ze niet om hulp konden vragen, het onvermogen om alleen naar een specialist te gaan, verkleint de kans op genezing.

Niet iedereen kan de ziekte alleen aan. Het gaat niet alleen om fysieke uitputting, maar ook om de emotionele toestand van de zieken, omdat RPP-Dit zijn psychische stoornissen. We vroegen respondenten om te kiezen welke gevoelens en emoties ze ervoeren vanwege de ziekte. Van de 237 mensen koos meer dan de helft voor alle aangeboden opties: angst, eenzaamheid, angst, apathie en onverschilligheid, doodswens en schaamte. Ook 31 mensen kozen voor de optie"Ander" . Ze zeiden dat ze ervaren:

• hopeloosheid, het gevoel dat ik niets kan veranderen
• hulpeloosheid, het gevoel dat alles naar de klote gaat
• haat voor jezelf en je lichaam
• woede en woede op zichzelf en anderen
• angst voor gezondheid en toekomst
• vreugde en trots voor hun vermeende succes en wilskracht
• dat ik het bestaan ​​onwaardig ben
• paniekaanvallen, afschuw, driftbuien
• verlies van controle over zichzelf, het lichaam en het leven
• haat voor degenen die over eten spraken
• een ondraaglijk verlangen om door tenminste iemand nodig te zijn.

Bovendien blijven sommige gezondheidsproblemen als gevolg van eetstoornissen voor altijd. Het hele lichaam lijdt aan uitputting. De maag "staat vaak op" en kan voedsel niet verteren. Als patiënten diuretica en laxeermiddelen gebruikten, vooral antidepressiva zoals fluoxetine, dan falen de nieren, lever en hart. Tanden brokkelen af ​​en vallen uit.

Een ander gevaar is dat niet bekend is of RPP volledig te genezen is. Velen bereiken een langdurige remissie, maar dan worden sommige gebeurtenissen een trigger die alles opnieuw begint. Het aantal aanvallen verminderen-al een groot succes in de strijd tegen RPP.

Wat veroorzaakt RPP?

Degenen die ziek werden met eetstoornissen, vertelden de site wat de oorzaak was van hun stoornissen. De verhalen variëren, maar de overgrote meerderheid spreekt van vernedering door klasgenoten, vrienden en familie, evenals stereotypen in de samenleving:"schoonheidsnormenop foto's op Instagram, de populariteit van dunheid, de romantisering van psychische stoornissen. Maar sommige verhalen zijn echt eng:

"Mijn vader heeft me lastig gevallen en ik besloot dat ik geen eten verdiende. Ik heb mezelf zo gestraft."

"Ik heb latente schizofrenie. EDD is een gevolg van de ziekte. Ik weigerde eten vanwege stemmen die suggereerden dat ik lelijk en dik was."

"Na de dood van een geliefde verscheen anorexia, en toen, vanwege beperkingen, boulimia."

"Van kinds af aan vertelden ze me over de" schadelijkheid "van dit of dat voedsel, ik hoorde constant "een meisje moet mager zijn", "je moet dunner zijn." Mijn moeder heeft een RPP, nu ben ik aan het herstellen en helpen haar. Ik negeerde, maar zulke uitspraken werden allemaal even in het onderbewustzijn gedeponeerd. Het hele proces werd in gang gezet door de verklaring van de persoon dat ik "dik" was. Klik. En nu beschouw ik mezelf als dik, nu mag ik mezelf niet, nu geloof ik alles "slecht" dat ze me over de figuur vertellen.

"15 jaar oud is de leeftijd waarop het lichaam begint te veranderen, het lichaamsgewicht neemt toe. In zes maanden herstelde ik een beetje: van 46-48 tot 54 kg. Nou, mijn vrienden vonden het hun plicht om erover te vertellen. Ik vond een schaal thuis en zorgde ervoor. Ik besloot dat er niets beters is dan mzh (weinig eten). Maar alles kon niet zo goed aflopen, en voor het derde jaar heb ik last van boulimia. Ik heb het gevoel dat ik zal sterven aan dit binnenkort ... ".

"Niemand heeft ooit van me gehouden. Zelfs ikzelf niet. Ik weet niet wat de reden is, misschien in huidskleur of gelaatstrekken: ik ben half Iraans. dieet. Afgevallen, maar kon de laatste 5 kg niet afmaken - en begon te kotsen. Te veel eten en kotsen. Ik heb al 10 jaar boulimia. "

Hoe weet u of u of iemand in uw naaste mogelijk een eetstoornis heeft?

Van buitenaf kun je zien of iemands gedrag is veranderd. Weigering van voedsel of overmatige consumptie ervan, fanatieke verbranding van calorieën-reden om je af te vragen of alles in orde is.

Daarnaast heeft het Clark Institute of Psychiatry de Eating Attitudes Test (EAT) ontwikkeld. De test is bedoeld voor screening: het stelt de aanwezigheid van een aandoening niet nauwkeurig vast, maar stelt u in staat om de mogelijkheid of neiging ertoe te identificeren. Er wordt een versie van de EAT-26-test gebruikt, die 26 vragen heeft, en soms met een tweede deel van nog 5 vragen. De test wordt gratis verspreid en kan door iedereen worden gebruikt en behaald. Op internet is EAT-26 bijvoorbeeld toegankelijk opwebsites van psychologen .

Een andere manier - controleer de body mass index (BMI). Dit is belangrijk als u merkt dat iemand snel afvalt of aankomt. Er zijn veel methoden om de BMI te bepalen, maar de Quetelet-indicator wordt als de eenvoudigste en meest nauwkeurige beschouwd. Het wordt berekend volgens de formule:

ik = mh²,

waar:

• m - lichaamsgewicht in kilogram;
• h - hoogte in meters.

Bijvoorbeeld, het gewicht van een persoon = 70 kg, lengte = 168 cm In dit geval wordt de body mass index als volgt beschouwd:

BMI = 70: (1,68 × 1,68) = 24,8

Nu moet de BMI worden gecontroleerd met een tabel met waarden:

In ons voorbeeld is de BMI meegenomen in de normale waarde. Hier is het ook belangrijk om er rekening mee te houden dat het gewicht individueel is en van veel indicatoren afhangt: het skelet, de ontwikkeling van het spierstelsel, geslacht, de toestand van de interne organen. Maar als je kijkt hoe iemands BMI is veranderd, kun je begrijpen of het de moeite waard is om alarm te slaan. Zeker als het abrupt is gebeurd.

Maar belangrijker - observeren en praten met de persoon. RPP-het is een mentale stoornis die het fysieke lichaam misschien niet onmiddellijk aantast. Je moet gewoon meer aandacht hebben voor je dierbaren en jezelf. Het is beter om alarm te slaan en erachter te komen dat alles in orde is dan iemand alleen te laten met een ziekte die vaak wint. Als u vermoedt dat er iets aan de hand is, kunt u het beste direct contact opnemen met een specialist. In de vroege stadia helpt therapie met een psycholoog, als alles loopt-ga naar een psychotherapeut. Het is erg belangrijk om zieke mensen niet onbeheerd achter te laten..

Je staat er niet alleen voor en je kunt het aan: wat wensen mensen met een eetstoornis elkaar?

de site vroeg deelnemers aan de enquête om over hun gevoelens te praten en advies te geven aan degenen die het moeilijk hebben. We citeren er enkele op voorwaarde van anonimiteit.

"Begin niet. Ik stierf meerdere keren bijna, mijn hart kon het niet uitstaan ​​... Zieke organen en overgewicht, ondanks alle pogingen. Zoek hulp waar je kunt. Op een gegeven moment hielden mijn familieleden die bij mij woonden me tegen Nu is er niemand Trek in bij je moeder, vader, zus, laat ze naar je kijken als een zelfmoord, want in werkelijkheid is het een onbewuste zelfmoord.

"Ik wil zeggen dat dit soort psychische stoornis verschrikkelijk is. Het vernietigt je volledig, en je verzet je niet, integendeel, je prijst alleen je ziekte en duwt jezelf nog dichter bij de afgrond. Je verdient echt een gelukkig en prachtig leven zonder pennen en gedachten die je lichaam en geest doden. Houd van jezelf en stop met het beschuldigen van voedsel en het nummer op de weegschaal voor alles. Realiseer je dat je mooi bent en dat je geen honger hoeft te hebben om veel te lezen, te bewegen en precies uit te vinden wat je aan het doen waren tijdens periodes van strikte diëten, jezelf proberen af ​​te leiden van het verboden voedsel. Ik zal nog meer zeggen: om echt te genieten van zelfontwikkeling en het leven in het algemeen, MOET voedsel in je maag ZIJN. Producten geven ons energie, kracht voor nieuwe doelen , het stopt je onrust op een doordeweekse dag, vrolijkt op - en dit OK, stop met denken dat genieten van een heerlijk moeders diner walgelijk is. over. Begin opnieuw, maar zonder honger!".

"Toen ik te dun was, namen ze foto's van me op straat en wezen ze met de vingers. Ik vond het leuk om dun te zijn, maar dit is een constante zwakte, het onvermogen om zelfs maar op een harde bank te zitten en een bad te nemen, omdat de botten uitsteken en het wordt erg pijnlijk Sorry, zelfs irritaties op de billen zijn pijnlijk waren Haar valt uit, huid als een hagedis Menstruatie was nog geen twee jaar en het spijsverteringskanaal werkte niet zo veel En dit is een constante angst voor voedsel, die kost alle tijd en het leven. Ik kon niet tekenen, gitaar spelen en schrijven. Ik begon agressief thuis en had weinig contact.
Ik besloot te herstellen, ik at niet veel, alles langzaam, overwinning na overwinning. Het bleek moeilijk om aan te komen, gedurende 1,5 jaar was het bijna onmerkbaar voor anderen. Maar ze begonnen me zelfs steeds vaker te leren kennen. De glinstering in zijn ogen kwam weer terug. Familieleden verheugden zich tot tranen dat ik eindelijk aan het eten was en niet doodging!
Ik kreeg mijn eerste menstruatie in twee jaar. Ik geloofde het eerst niet. Ik huilde. Ik heb het mijn moeder verteld en zij huilde ook. Het gebeurde op de verjaardag van mijn vader, en toen vader 's avonds erachter kwam, kwam hij naar mijn kamer en omhelsde me gewoon. Dus hij huilde nooit...

"Na een jaar van braken na het eten, verslechterde mijn huid, begonnen mijn tanden af ​​​​te brokkelen, viel mijn haar uit en verschenen er maagproblemen en verscheen permanente schade van de tanden op de knokkels van mijn vingers. Gezondheidsproblemen maakten me nuchter. Ik realiseerde me dat het niet uitmaakt welk gewicht ik heb: afvallen is de verloren gezondheid en zenuwen niet waard.

Een eetstoornis (eetstoornis) is een psychogeen gedragssyndroom dat samenhangt met eetstoornissen.

a) de al lang bestaande eetbui-purge-cyclus is moeilijker te veranderen;

b) het herstel verloopt langzamer wanneer de cyclus van "te veel eten en zuiveren" de patiënt vervangt door een andere, meer "normale" activiteit - bijvoorbeeld socializen met vrienden, buitenactiviteiten, enz.;

c) de verandering brengt extra moeilijkheden met zich mee wanneer de patiënt lijdt aan een ernstige depressie of ander emotioneel leed.

Atypische boulimia nervosa wordt ook onderscheiden wanneer een of meer van de belangrijkste symptomen van boulimia nervosa ontbreken, maar verder is het klinische beeld typisch. Meestal is dit van toepassing op mensen met een normaal of zelfs overgewicht, maar met typische perioden van overeten, vergezeld van braken of het nemen van laxeermiddelen.

Eetbuien, resulterend in overgewicht en een reactie op angst, kan het gevolg zijn van een sterfgeval, ongelukken, operaties en emotionele stress, vooral bij personen met aanleg voor corpulentie.

Let op waarschuwingsborden. U moet eerlijk zijn tegen uzelf als u dergelijke symptomen aantreft. Onthoud dat eetstoornissen levensbedreigende complicaties kunnen hebben. Onderschat de ernst van een eetstoornis niet. Denk ook niet dat je het alleen aankunt zonder iemands hulp. Overschat je sterke punten niet. Belangrijke waarschuwingssignalen om op te letten zijn onder meer:

• U heeft ondergewicht (minder dan 85% van het normale bereik voor uw leeftijd en lengte)
• Je hebt een slechte gezondheid. Je merkt dat je vaak blauwe plekken hebt, je bent uitgemergeld, je hebt een bleke of vale teint, dof en droog haar.
• U voelt zich duizelig, u heeft het vaker koud dan anderen (het gevolg van een slechte bloedsomloop), u heeft droge ogen, u heeft een gezwollen tong, uw tandvlees bloedt en er wordt vocht vastgehouden in het lichaam.
• Als u een vrouw bent, is uw menstruatie drie maanden of langer te laat.
• Boulimia wordt gekenmerkt door bijkomende symptomen, zoals schrammen op één of meerdere vingers, misselijkheid, diarree, verstopping, gezwollen gewrichten, enzovoort.

Besteed aandacht aan gedragsveranderingen. Naast lichamelijke symptomen worden eetstoornissen ook geassocieerd met emotionele en gedragsveranderingen. Waaronder:

• Als iemand je vertelt dat je ondergewicht hebt, sta je sceptisch tegenover zo'n verklaring en zal je er alles aan doen om de persoon van het tegendeel te overtuigen; je praat niet graag over ondergewicht.
• U draagt ​​losse, wijde kleding om plotseling of aanzienlijk gewichtsverlies te verbergen.
• Je vraagt ​​om vergeving voor het feit dat je niet bij de maaltijden aanwezig kunt zijn, of manieren vindt om heel weinig te eten, voedsel te verstoppen of braken op te wekken na de maaltijd.
• Je bent gefixeerd op een dieet. Alle gesprekken komen neer op het onderwerp diëten. Je doet je best om zo min mogelijk te eten.
• Je wordt achtervolgd door de angst dik te worden; je bent agressief tegen je figuur en gewicht.
• Je stelt je lichaam bloot aan uitputtende en zware fysieke stress.
• Je vermijdt omgang met andere mensen en probeert niet uit te gaan.