Voetbaden thuis recepten. Voetbaden thuis - diverse recepten

Svetlana Markova

Schoonheid is als een edelsteen: hoe eenvoudiger het is, hoe kostbaarder!

17 maart 2016

Inhoud

Wat fijn om na een lange wandeling thuis te komen, je benen te ontspannen, te ontspannen. En wat als je een gevoel van ontspanning combineert met voordelen voor de huid? Een voetenbad helpt je hierbij. Ontspannende baden met hydromassage, verzachting en reiniging van de huid - de keuze is groot. Om de juiste te kiezen, heeft u informatie nodig over het juiste gebruik van producten, de nuances op het gebied van huidverzorging.

Soorten voetbaden

Er zijn dergelijke soorten baden:

Therapeutisch. Bij verkoudheid zijn procedures met verwarmende eigenschappen zeer effectief. Voor haar wordt 50 g mosterdpoeder verdund met water dat is verwarmd tot 60 ° C en worden de benen gestoomd tot transpiratie optreedt.
Verzachtend. Om de huid zacht te maken, wordt een glas herculische vlokken gegoten met een glas kokend water. Voeg na 20 minuten toe aan een kom met warm water.
Zuiverend. Los in een liter warm water een eetlepel zeezout en twee theelepels frisdrank op. Als er geen zeezout is, wordt het vervangen door gewoon keukenzout of zeepwater.
Contrasterend. Je hebt twee bakjes water nodig. In de ene moet de watertemperatuur 40C zijn, in de andere - 15C. Afwisselend laten we gedurende 20 seconden onze voeten in elk van de bassins zakken.
Tonic. Voeg in warm water 2 druppels lavendelolie, eucalyptus, rozemarijn, 2 eetlepels zeezout toe.
Van overmatig zweten. Giet twee eetlepels alsem, lijsterbesbladeren, eikenschors met kokend water (0,5 l). Verdun na 20 minuten infusie het warme water met een afkooksel.
Om de immuniteit te behouden. We maken een infusie van lijnzaad: giet 4 eetlepels gras met een glas kokend water, voeg na infusie toe aan een kom water.

De procedure thuis uitvoeren

Het is niet nodig om speciale tijd voor het bad toe te wijzen. U kunt de procedure als aanvulling doen terwijl u achter de computer zit of een boek leest. Veel tijd is niet nodig, de meest optimale periode is van 15 tot 20 minuten. Je kunt je voeten niet langer dan een half uur in de container laten, hierdoor vormen zich lelijke plooien op de huid, het rimpelt veel. De temperatuur van het water in het bassin is afhankelijk van het type bad. Dit is een geweldige manier om de huid te reinigen, te ontspannen, te rusten na de drukte van de dag.

Van oedeem en om vermoeidheid te verlichten

Oedeem wordt goed verlicht door appelciderazijn of citroensap verdund met twee liter water. Hiervoor heb je nodig:

Neem een half glas van het geld.
Gebruik voor dit type bad niet te heet water.
Om je benen te ontspannen en vermoeidheid te verlichten, moet je een aftreksel van kamille en lindebloesem toevoegen aan een kom water.
Voeg om het te bereiden 2 eetlepels linde en kamille toe aan 0,5 liter kokend water.
Sta erop 20 minuten, bereid een bad voor.

Van eelt en likdoorns

Eelt, scheurtjes in de huid en likdoorns zijn onaangenaam en brengen ongemak, pijn bij het lopen met zich mee. Eelt op de benen is niet zo onschuldig als het lijkt - ze veroorzaken een kromming van houding en gang. Een zeer interessant en heilzaam recept voor de huid van de benen met behulp van pruimen, dat voor het slapengaan moet worden gebruikt. Nadat je de hele procedure hebt gedaan, moet je 's nachts voorzichtig lopen: de structuren op je benen zijn te glad en er is een risico op vallen.

Kookproces:

Voor één procedure heb je 8 stukjes ontpitte pruimen en 1 glas melk nodig.
Kook pruimen in melk tot ze zacht zijn, laat afkoelen tot een warme staat, klop de bouillon met een blender of mixer en voeg toe aan een kom met water.
Nadat de vloeistof is afgekoeld, strekken we de benen en verwerken ze met een puimsteen, een vijl.
We smeren met een dikke crème, doen plastic zakken op onze voeten en gaan naar bed.

Om slechte geur te elimineren

Ruiken je voeten na een zware dag slecht? Sets kruiden zullen hier helpen: lavendel, kamille, salie, stinkende gouwe, duizendblad. Met behulp van kruiden wordt een afkooksel bereid, dat in een kom met warm water wordt gegoten. Door de natuurlijkheid van het product kan het zelfs door de meest fervente tegenstanders van cosmetische materialen worden gebruikt.

Kookproces:

Alle bovenstaande kruiden in een hoeveelheid van elk 2 eetlepels worden gegoten met 5 kopjes kokend water.
Na 30 minuten combineren we het afkooksel in een kom met 2 liter water, een lepel zeezout en essentiële oliën om de huid te verzachten.
Je kunt rozemarijnolie, lavendel, dennen, druivenpitolie nemen.
De procedure zal niet alleen de slechte geur van de huid elimineren, maar ook de voeten verzachten.

Voordat u het bad gaat gebruiken, moet u het middel voor een allergische reactie op de elleboogbocht testen. Componenten in de vorm van oliën van sommige kruiden zijn niet voor iedereen geschikt. Ontdek de beschikbaarheid van het product, de aanwezigheid ervan in de juiste hoeveelheid en het hoofddoel van het bad. Het temperatuurregime en de componenten zullen je niet genezen van koude manifestaties, en de zweetremedie zal de likdoorns niet verzachten.

met frisdrank

Overmatig zweten, likdoorns, gebarsten huid van de voeten zijn een goede reden om een multifunctioneel sodabad te gebruiken. Kookproces:

Je kunt pure soda oplossen voor in bad.
Voeg 1 eetlepel sodapoeder toe aan 1 liter warm water en breng het 20 minuten aan.
Na deze procedure is het raadzaam om een voedende crème op uw voeten aan te brengen en sokken aan te trekken.

Bij het toevoegen van een afkooksel van kamille, calendula of stinkende gouwe aan zo'n sodabad, zal de procedure helpen de hielen en de ruwe huid te verzachten. Het zal gemakkelijker zijn om een puimsteenbehandelingssessie uit te voeren, een speciaal bestand voor probleemgebieden van de benen na zo'n sodabad. Calendula en stinkende gouwe genezen bovendien kleine scheurtjes in de huid van de voeten.

Paraffine

Paraffinebad voor handen en voeten wordt steeds populairder onder klanten van modieuze schoonheidssalons. Met behulp van paraffinetherapie kunt u de huid hydrateren, verzachten, stress verlichten, vermoeidheid en nagels versterken. Een goede warming-up van de benen elimineert pijn in de gewrichten. De procedure is heel eenvoudig, zelfs voor thuisgebruik. Gebruiksfrequentie: 1-2 keer per week.

Volg deze stappen om de juiste consistentie van het product te verkrijgen:

Smelt cosmetische paraffine in een waterbad tot het warm is. Het mag de huid niet verbranden.
Terwijl je het hoofdbestanddeel smelt, maak je de huid van de voeten goed schoon met lotion en scrub.
Laat je benen maximaal 10 seconden zakken en haal ze eruit. Herhaal het proces 5 keer totdat er een dikke laag paraffine op de voeten verschijnt.
Trek tassen aan, warme sokken aan de benen en laat een half uur (de hele nacht) staan. Daarna wordt de paraffine verwijderd en wordt er een crème op de huid aangebracht.

met mosterd

Zeer effectieve remedie tegen verkoudheid, infectieziekten. De procedure is al sinds de kindertijd bekend, moeders gebruikten mosterdpoeder zodra een hoest of loopneus verscheen. Een mosterdbad is gecontra-indiceerd in geval van ziekte voor mensen met hoge koorts. Tafelmosterd is niet geschikt voor zo'n bad, je hebt droog mosterdpoeder nodig.

Kookproces:

Neem een liter heet water, voeg een eetlepel mosterd toe.
We dompelen onze voeten een bepaalde tijd onder: van 10 tot 30 minuten, maar als het water afkoelt, moet je hete vloeistof aan de kom toevoegen, de voeten mogen niet scherp afkoelen.
De procedure moet dagelijks worden uitgevoerd totdat de symptomen van de ziekte voorbij zijn en de persoon volledig herstelt. Er zijn 1-2 procedures per dag nodig.

Met zeezout

Een bad met zeezout verlicht niet alleen de fysieke spanning van de benen, maar helpt ook om zware emotionele energie kwijt te raken, stress en spanning te verlichten. Dergelijke sessies hebben helende eigenschappen voor verkoudheid, preventief voor veneuze ziekten. Voor verkoudheid worden baden elke dag gebruikt tot het moment van herstel, en voor zwakte en vaatziekten - twee keer per week.

Multifunctioneel zoutbadrecept:

Voor een liter warm water moet je een druppel naaldolie nemen, een eetlepel grof zeezout. We lossen de ingrediënten op.
We laten de voeten in de vloeistof zakken en houden ongeveer een half uur vast.
Voeg zodra het water is afgekoeld heet water met verdund zeezout toe.

Met waterstofperoxide

Het is heel goed mogelijk om gladheid, zachtheid en tederheid terug te brengen naar de hielen zonder salons te bezoeken. Een assistent voor de benen in zo'n belangrijke kwestie is het gebruikelijke waterstofperoxide. Bij het gebruik van het product is het moment van de juiste verhouding erg belangrijk om de voeten niet te beschadigen. Peroxide mag worden gebruikt als de ruwheid van de hiel niet is veroorzaakt door een ernstige ziekte.

Kookproces:

Om de hielen te verzachten hebben we nodig: 4 eetlepels waterstofperoxide, 1,5 liter heet water.
We verdunnen een zwakke oplossing van peroxide in een vloeistof, laten de benen 5 minuten zweven, verwijderen en reinigen de verzachte hielen met een puimsteen of een speciale slijpvijl.
Wanneer u de procedure voor de eerste keer uitvoert, is het beter om uw voeten 2,5 minuut in het water te houden.
Peroxide is een bijtend product, dus baden mag niet vaker dan twee keer per week worden gedaan.

Van eikenschors

Een veilige remedie tegen zweten van de voeten kan zelfstandig worden bereid met behulp van eikenschors. Wanneer u een dergelijke sessie 1-2 keer per week uitvoert, kunt u omgaan met een onaangename pathologie en meer zweten. Ga als volgt te werk om een nuttig afkooksel te maken:

We nemen 500 ml water, een eetlepel fijne eikenschors.
We zetten het water op het vuur, wachten tot het kookt en laten de eikenschors zakken.
Kook ongeveer 7 minuten, dek af en sta erop. Voeg 200-300 ml heet water toe aan de afgewerkte vloeistof, plaats de voeten in een kom. Wanneer het water begint af te koelen - haal het eruit en veeg het droog.

Terpentijn

De helende eigenschappen van het terpentijnbad hebben niet alleen een gunstig effect op de gezondheid van de huid van de benen, maar ook op het hele organisme. Indicaties voor dergelijke cosmetische sessies zijn:

artrose;
artritis;
hypertensie;
virale infecties;
de behandelingsperiode na een beroerte;
verzwakte immuniteit.

Kookproces:

20 ml terpentijnapotheekoplossing wordt toegevoegd aan 3 liter warm water, grondig gemengd.
We laten onze voeten zakken, zitten niet langer dan 10 minuten, waarna onze voeten droog worden geveegd.
We trekken katoenen sokken aan en laten de benen rusten.
Volledige cursus: 10-20 procedures.

Hoe kies je een bubbelbad?

Vraagt u zich af welk massage voetenbad beter is? Beurer, Rowenta, Bosch zijn bedrijven die hoogwaardige elektrische voetverzorgingsapparaten produceren. Hier zijn enkele tips voor het kiezen van de beste hydrostimulator.

Het is erg handig als het apparaat een waterverwarmingsfunctie heeft.
Wanneer het apparaat de mogelijkheid heeft om het zonder vloeistof te gebruiken, is het bovendien ook een stimulator, de voeten worden behandeld door met een luchtstraal te blazen. Zo'n apparaat is handig om mee te nemen op reis.
Hoe meer werkingsmodi van de hydrostimulator, hoe meer helende eigenschappen het aan de voeten kan bieden. De functie van vibratiemassage is voor ontspanning, infraroodmodus is voor ziekten, bubbelmodus is voor het verlichten van spasmen. De pedicuremodus bevordert een betere reiniging van de huid.
Gebruiksgemak is belangrijk: stabiele positie op verschillende ondergronden, afstandsbediening.

Contra-indicaties voor gebruik

Er zijn een aantal redenen waarom je zo'n cosmetische sessie zou moeten weigeren. Het is ten strengste verboden om de procedure uit te voeren zonder de toestemming van een arts als:

zwangerschap;
bevriezing;
spataderen;
vaatziekten;
suikerziekte;
allergieën voor componenten waaruit afkooksels, infusies, enz. bestaan;
hoge lichaamstemperatuur.

Ontdek wat het is, hoe het te gebruiken, de soorten en kenmerken.

De onrust van het moderne levensritme heeft vooral gevolgen voor de gezondheid. Het is vanaf hier dat de benen van veel vrouwelijke ziekten "groeien". Hoge hakken, nylon panty's, strakke schoenen, de hele dag aan je voeten, stevig wandelen - dit alles leidt tot artritis, spataderen, bursitis, hielspoor, likdoorns en vele andere tegenslagen die verband houden met mooie vrouwelijke benen. Naast het hoofdgerecht van de behandeling, kunnen al deze problemen worden verlicht door voetbaden thuis, die niet alleen gemakkelijk te bereiden zijn, maar ook aangenaam aanvoelen.

Nuttige eigenschappen van voetbaden

De veelzijdigheid van voetbaden voor thuis wordt verklaard door het feit dat er veel reflexogene, vitale zones op de voeten zijn. Elke impact op hen beïnvloedt de menselijke gezondheid en beïnvloedt bijna alle lichaamssystemen. Ten eerste is er watertherapie aan de gang, die rust geeft, vermoeidheid en stress verlicht, de stemming verbetert, kalmeert en ontspant. Ten tweede is het thermische effect op de huid van dergelijke baden de versnelling van de bloedcirculatie, waarvan de processen die in het lichaam plaatsvinden grotendeels afhankelijk zijn. Ten derde wordt de genezende kracht van dergelijke procedures bepaald door de samenstelling van de bereide oplossing. Je kunt zout-, mosterd-, kruiden-, terpentijn-, soda-voetbaden maken - en elk van hen heeft specifieke eigenschappen. Over het algemeen lossen ze verschillende problemen op:

zijn een aanvullend hulpmiddel bij de behandeling van verkoudheid (bronchitis, longontsteking, acute respiratoire virale infecties, acute luchtweginfecties);
hulp bij hart- en vaatziekten;
verlaag de druk;
pijn verlichten tijdens ontsteking van de gewrichten, reuma;
behandel etterende en schimmellaesies van de benen;
de lichaamstemperatuur gedurende korte tijd verhogen, waardoor overvloedig zweet ontstaat, waarmee schadelijke stoffen via de huid uit het lichaam worden verwijderd;
een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel, helpen om snel en goed in slaap te vallen tot de ochtend;
hoofdpijn en spierpijn verlichten;
verzacht likdoorns, verwijder hielspoor, maak ruwe huid op de voeten zachter;
elimineer onaangename voetgeur, voorkom overmatig zweten;
behandelen van alle soorten voetziekten die hierboven zijn genoemd.

Door het juiste bad te kiezen om uw probleem op te lossen, kunt u de aandoening verlichten, sneller herstellen van de onderliggende ziekte, de fysieke en psycho-emotionele toestand verbeteren. Dit alles is mogelijk als niet alleen indicaties worden waargenomen, maar ook contra-indicaties voor dergelijke voetwaterprocedures.

Contra-indicaties

Het is onmogelijk om thuis voetbaden te doen zonder toestemming van een arts voor de volgende ziekten en aandoeningen:

met spataderen;
met trombose;
met ziekten van perifere bloedvaten;
met suikerziekte;
met bevriezing;
met individuele intolerantie voor de componenten van het bad;
tijdens de zwangerschap;
bij temperaturen boven 38,5 °C.

Het niet naleven van deze contra-indicaties gaat gepaard met verslechtering en verschillende bijwerkingen die een serieuze behandeling vereisen. Als dergelijke gezondheidsproblemen niet bestaan, moet u een geschikt recept vinden en gebruiken.

De beste voetbaden: recepten

Let voordat u kiest voor een specifiek voetbadrecept op de samenstelling ervan: bent u allergisch voor deze componenten, zijn ze allemaal voor u beschikbaar in de gewenste hoeveelheid. Overweeg het medicinale doel van elk bad. Het zou dwaas zijn om te wachten op het effect van de verkoudheidsbehandeling als u zweet wilt kwijtraken.

Zout

Om stagnatie van het vasculaire systeem te verlichten, wordt aanbevolen om voetbaden met zout te doen, die zeer effectief negatieve energie en emotionele stress verlichten. Er zijn veel recepten. Om bijvoorbeeld de temperatuur te verlagen en een verkoudheid te verlichten, kunt u een dennenzoutbad maken. Verdun een paar druppels pijnboomolie in water en los grof zeezout op. Voor een liter warm (de temperatuur moet aangenaam zijn voor je lichaam) water, 1 druppel olie en 1 eetlepel zout zou moeten gaan. De procedure duurt slechts een half uur, maar het is op dit moment raadzaam om geleidelijk heet water in het bassin te gieten met zout dat er eerder in is opgelost. Van een verkoudheid kunnen zoutbaden voor de voeten elke dag worden gedaan om veneuze ziekten te voorkomen en vermoeidheid te verlichten - twee keer per week.

mosterd-

In de kindertijd hadden veel mensen waarschijnlijk mosterdvoetenbaden, die de doorbloeding verbeterden, hen verwarmden en hen behoedden voor verkoudheid, hoest en verstopte neuzen. Voor deze procedure wordt alleen mosterdpoeder gebruikt en geen tafelmosterd in zijn pure vorm. Per liter water - 1 eetlepel poeder. Je kunt je voeten 10 minuten in een mosterdbad houden, dat kan - een half uur lang, maar tegelijkertijd constant heet water in het bassin gieten. Dergelijke baden moeten dagelijks worden gedaan tot volledig herstel.

Frisdrank

Soda-voetbaden zijn erg populair vanwege hun veelzijdigheid, die likdoorns verzachten en voeten beschermen tegen overmatig zweten. Om zo'n geneeskrachtig bad te bereiden, wordt gewoon zuiveringszout opgelost in een bak met warm water. Per liter vloeistof wordt 1 eetlepel poeder verbruikt. Als je een half glas kamille en calendula-afkooksel toevoegt aan soda-voetbaden, zullen ze microscheuren perfect genezen en de laag ruwe huid op de hielen verwijderen.

Terpentijn

Onlangs zijn terpentijn voetbaden, die worden bereid met een speciale apotheekoplossing, wijdverbreid. Ze worden aanbevolen voor artrose, artritis, virale infecties, hypertensie, verzwakt immuunsysteem, na een beroerte. Eerst moeten de voeten worden ondergedompeld in 3 liter warm water (ongeveer 37-38 ° C), 20 ml (dit is 1 dopje) van de oplossing eraan toevoegen, mengen. Zit zo niet langer dan 10 minuten. De volledige behandelingskuur is van 10 tot 20 baden.

van zweet

Giet 50 g eikenschors met 500 ml kokend water, houd het 20 minuten in brand. Na afkoeling en uitpersen het afkooksel mengen met 5 g propolistinctuur in alcohol en 1 eetlepel verse honing. Los dagelijks 100 ml van het resulterende mengsel op in warm water en maak tien dagen op rij voetbaden van zweet en geur.

van vermoeidheid

Als u niet vreemd bent aan kruidengeneeskunde, kunt u kruidenvoetbaden maken voor vermoeidheid, die spanning en pijn perfect verlichten. Direct in het bassin moet je 2 eetlepels lindebloesem en kamille (in welke vorm dan ook - droog of vers) leggen, een liter kokend water gieten, 5-10 minuten laten staan. Voeg daarna nog een liter water van de gewenste temperatuur toe en los een paar eetlepels honing op in het bad. De proceduretijd is ongeveer 20 minuten.

Goed voorbereide en correct gebruikte zelfgemaakte voetbaden zijn een aanvullende behandeling van het hoofdgerecht van therapie voor veel ziekten. Een aangename, ontspannende, helende procedure helpt stress, vermoeidheid en spanning voor het slapengaan te verlichten en heeft een gunstig effect op het hele lichaam.

Vond je het artikel leuk? Deel met je vrienden door op je sociale netwerkpictogram te klikken.

Vergelijkbare berichten

Geen gerelateerde posts

Alle vrouwen en meisjes weten hoe nuttig voetbaden zijn - maar niet iedereen doet ze, en beperkt zich tot min of meer regelmatige bezoeken aan een pedicure-meester en een gedeelde badkamer. Ondertussen kan deze procedure wonderen verrichten en heeft het niet alleen een gunstig effect op vermoeide benen en verharde hielen, maar ook op het algemene welzijn.

Het is niet moeilijk om voetbaden thuis te bereiden - je hebt de meest elementaire en goedkope ingrediënten nodig. Bovendien kan deze procedure worden gecombineerd met andere nuttige activiteiten: terwijl je benen weken in een bak met warm water, kun je een paar telefoontjes plegen, eindelijk het geheugen op je telefoon of laptop opschonen, of gewoon ontspannen voor de TV.

Wat levert deze procedure op?

Conventioneel kunnen voetbaden worden onderverdeeld in:

medicinaal, als hulpmiddel bij verschillende ziekten;
cosmetisch - voorbereiding van de huid en nagelriem rond de nagels voor verdere procedures en verzorging ervan;
preventief en ontspannend- bijvoorbeeld wanneer u aan het eind van de dag moe moet worden. Dergelijke procedures voorkomen ook de vorming van likdoorns, scheuren, verzachten en hydrateren de huid van de voeten.

Voor de bereiding van baden worden meestal zout, frisdrank, zeep, ammoniak, etherische oliën en kruideninfusies gebruikt - we hebben alleen bewezen en eenvoudige recepten verzameld die daadwerkelijk een goed resultaat geven.

Algemene regels voor het doen van voetbaden

Niet alles is zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Je kunt heet water in het bassin gieten, zout en schuim toevoegen, je benen laten zakken en genieten. Maar als u het eenvoudige advies van ervaren schoonheidsspecialisten opvolgt, zullen het effect en het plezier aanzienlijk toenemen.

Water temperatuur. Afhankelijk van welk doel is ingesteld, wordt ook de temperatuur geselecteerd. Voor een verzachtend bad dat de voeten voorbereidt op een pedicure en het verwijderen van dode huidcellen en eelt, moet het water heet zijn. Voor therapeutische baden wordt warm water gebruikt.
Hoeveelheid. Idealiter drie tot vijf liter. Dompel uw voeten niet onder in kniediep water, dit kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.
looptijd. Een kwartiertje is voldoende om de huid te verzachten en de aan het water toegevoegde stoffen hebben hun effect gehad. Te lang met je voeten zweven is ook schadelijk.
Additieven. Maak geen misbruik van zelfs gewoon zout, om de huid niet overmatig uit te drogen en te verwonden. Houd u aan recepten als u het verwachte resultaat wilt krijgen.

Na een voetenbad dient u uw voeten altijd te behandelen met een puimsteen, daarna droog te vegen en een voedende olieachtige crème aan te brengen. Je kunt sokken dragen.

Tip: Als de huid erg ruw is, behandel je voeten dan voor het baden met citroensap. Om dit te doen, snijdt u de citroen in plakjes en brengt u deze aan op probleemgebieden en eelt, fixeert u deze met speciale cosmetische sokken of wikkelt u deze eenvoudig in cellofaan en houdt u dit kompres 15-20 minuten vast. Natuurlijk zuur verzacht dode huidlagen natuurlijker en veiliger dan chemische formuleringen.

Contra-indicaties

Verre van iedereen en niet altijd, je kunt je benen laten stijgen - dit zal worden bevestigd door een gekwalificeerde schoonheidsspecialist en arts. Voetbaden zijn gecontra-indiceerd als:

u bent zwanger, vooral in de vroege stadia - er bestaat een dreiging van zwangerschapsafbreking;
je hebt hoge bloeddruk - de uitzondering zijn mosterdbaden, omdat mosterd de druk normaliseert, maar zelfs dan mag het water niet heet zijn;
u lijdt aan huidallergische en infectieziekten - dermatitis, urticaria, enz.;
voeten last hebben van brandwonden of bevriezing, er zijn snijwonden en wonden.

Nagelschimmel wordt als een besmettelijke ziekte beschouwd, maar in dit geval worden voetbaden juist getoond.

Therapeutische baden voor schimmel

Veel mensen hebben last van nagelschimmel, het is heel gemakkelijk om het te krijgen, maar het is problematisch om er vanaf te komen. Als je geen dure medicijnen kunt betalen, probeer dan volksrecepten die de conditie van de nagels verbeteren:

Stinkende gouwe. Verse stengels met bladeren en bloemen worden een beetje geplet en met kokend water gegoten - 1 liter. Laat het brouwen en afkoelen tot kamertemperatuur, voeg toe aan twee of drie liter warm water en dompel de voeten onder. Je moet je benen ongeveer 20 minuten laten stijgen.
Zout. Baden met zout kan alleen worden gedaan als er geen snijwonden en irritaties zijn. Eerst moet je twee eetlepels zeezout of gejodeerd keukenzout combineren met warm water en roeren om een pap te maken. Breng het aan op het oppervlak van beschadigde nagels, laat het een paar minuten intrekken, laat het dan in een bak met warm water zakken en laat het een kwartier zweven. Zout in hoge concentraties doodt perfect schimmelsporen. Zorg ervoor dat u na het bad uw voeten afspoelt met schoon water en droog ze af.

Tip: breng nooit een genezende of verzachtende crème aan op je voeten, tenzij ze droog of slecht afgeveegd zijn, vooral als je schimmel hebt. Een vochtige omgeving stimuleert sporen om te gedijen, en de crème zal niet absorberen, waardoor je huid droog en ongehydrateerd blijft.

Cosmetische baden met frisdrank en kruiden van likdoorns en scheuren

Soda-voetbaden zijn goed voor een ruwe huid, die vatbaar is voor de vorming van eelt en scheuren. Frisdrank is een eenvoudige en betaalbare remedie voor het verzachten en desinfecteren van de huid, bekend bij onze moeders en grootmoeders, toen er nog niet zo'n brede selectie van verschillende cosmetische producten voor voethuidverzorging was. Moderne schoonheidsspecialisten weigeren het ook niet. Waarom is frisdrank zo goed en wat geeft het als je er benen in zweeft?

soda verzacht perfect zelfs een zeer ruwe huid met oude verhoornde gebieden, likdoorns en likdoorns;
deze stof heeft bacteriedodende en desinfecterende eigenschappen;
frisdrank doodt een onaangename geur en voorkomt het optreden ervan;
het dringt diep door in de poriën van de huid en lost zelfs hardnekkig vuil op;
met behulp van frisdrankbaden kunt u de nagelriem voorbereiden op een pedicure - het zal veel gemakkelijker zijn om deze te verwijderen.

Wil je perfecte benen en hakken als een baby in een week? Probeer dit recept: los in vijf liter heet water twee eetlepels soda, twee eetlepels witte klei, twee eetlepels vloeibare zeep en een paar druppels ammoniak op. Laat uw voeten 20 minuten weken, behandel daarna met een puimsteen, spoel af met koud water, veeg af en borstel met crème.

Tip: ook als je geen professionele schoonheidsspecialiste bent, maar zorg goed voor jezelf en voor je gezondheid, spaar dan geen geld voor de aanschaf van een hottub. U zult niet alleen genieten van de procedure, maar ook uw gezondheid verbeteren - er zijn tenslotte een groot aantal zenuwuiteinden op de voeten die verband houden met bijna alle interne organen. Afhankelijk van welke van hen trillingen stimuleert, krijg je een ontspannend of tonisch effect.

Preventief ontspannend bad met zout

Na een lange werkdag, actief winkelen of een stormachtig feest in de club, herstellen ontspannende voetbaden met zeezout en essentiële oliën perfect de kracht en verlichten vermoeidheid.

Los twee eetlepels zeezout op in vijf liter warm water, voeg een paar druppels lavendelolie toe. Om de olie beter te combineren met water, kun je deze direct op de zoutkristallen laten vallen. Stoom je voeten tot ze afgekoeld zijn, voer dan de nodige verzorgingsprocedures uit, spoel je voeten af met schoon water, veeg ze af en smeer ze in met crème.
Voor nagels en huid is een bad met zout en een aftreksel van kruiden erg goed. Giet een liter afkooksel van kamille of calendula in drie liter water, voeg zout toe. Stoom je benen niet langer dan 15 minuten.

Als je helemaal geen tijd en geschikte middelen hebt, en je moet heel snel je voeten op orde brengen, neem dan een stuk waszeep, laat het weken en breng zeepsop op je voeten aan. Houd het vijf minuten vast, laat het dan in een kom zakken en bewaar het nog tien minuten in heet zeepsop. Behandel vervolgens uw hielen en eelt zoals gewoonlijk.

Het is niet moeilijk om er op je best uit te zien, verzorgd en mooi te zijn, zelfs als je niet genoeg geld hebt om een trendy spa te bezoeken - je kunt het thuis regelen met behulp van volksrecepten.

Bij de verzorging van gezicht, nek, handen en andere lichaamsdelen vergeten we vaak onterecht aandacht te besteden aan onze benen. En tevergeefs, op het oppervlak van de voeten zijn er veel actieve punten die verschillende organen beïnvloeden, dus het welzijn van een persoon hangt hiervan af. Een goede oplossing voor de verzorging van onze voeten is het gebruik van voetbaden thuis.

Waar worden voetbaden voor gebruikt?

Voetbaden zijn niet alleen een prettige ingreep. Ze zijn een geweldige manier om de vermoeidheid die zich gedurende de dag heeft opgehoopt te verlichten. Door verschillende recepten voor dergelijke procedures te gebruiken, kunt u uw benen in perfecte vorm brengen en veel problemen ermee oplossen: schimmel en andere ontstekingen genezen, scheuren en ruwe huid verwijderen en ook de geur van zweet kwijtraken. Na de voeten een nette uitstraling te hebben gegeven met zachte hakken, is het geen schande om open schoenen te dragen.

Regels voor de procedure

Om ervoor te zorgen dat de procedures zo aangenaam mogelijk zijn, nuttig zijn en een effectief hulpmiddel worden om problemen met de voeten te verlichten, moeten bepaalde regels worden gevolgd:

Het is raadzaam om ze voor het slapengaan of voor het slapengaan uit te voeren om zoveel mogelijk te ontspannen;
Het is beter om de procedures onmiddellijk na het bereiden van de compositie uit te voeren, terwijl het water warm is, dan zullen ze maximaal profiteren;
de concentratie van de binnenkomende componenten moet overeenkomen met de hoeveelheid aangegeven in de recepten, dit helpt irritatie van de huid van de benen en allergische reacties te voorkomen;
de duur moet minimaal 20 minuten zijn, daarna is het noodzakelijk om liggend te rusten om het effect te consolideren;
na het stomen van de benen, wordt aanbevolen om de hielen te pellen met een puimsteen of scrub, de benen te deppen met een zachte handdoek, ze in te smeren met een voedende crème en wollen of katoenen sokken aan te trekken;
baden moeten tot 3 keer per week worden genomen, de hele cursus moet 10-15 sessies bevatten, en vervolgens de frequentie van het nemen van baden verminderen tot 1 keer per week, en deze alleen uitvoeren met het oog op preventie.

Contra-indicaties voor gebruik

Voetprocedures, inclusief verschillende componenten, hebben contra-indicaties:

in aanwezigheid van tumoren, niet noodzakelijk kwaadaardig, evenals verschillende pathologieën;
bij verhoogde temperatuur en bij verergering van ziekten;
met vasculaire problemen en hartziekten;
als de diagnose oncologie wordt gesteld;
met spataderen van de benen en trombose;
als er een allergie is voor de componenten in de samenstelling van het bad;
in aanwezigheid van langdurige niet-genezende wonden of verse snijwonden in de voeten.

Voetenbad recepten

Van schimmel en andere ziekten

Een veelvoorkomend probleem van de voeten zijn schimmelziekten, nog ernstiger is de aanwezigheid van eczeem of korstmos. De schimmel wordt meestal overgedragen bij het bezoeken van openbare baden en zwembaden, maar ook bij het gebruik van andermans spullen. Deze ziekte manifesteert zich door jeuk, barsten van de huid, roodheid en zwelling, geelverkleuring van de nagels en hun verdikking.

Met zout (bij voorkeur zee) en frisdrank. Bereiding: roer in 2 liter warm water zeezout en bakpoeder, elk 1 el. lepel en voeg wat vloeibare zeep toe.
Met teerzeep en frisdrank. Bereiding: maak een zeepoplossing met teerzeep in warm water en voeg 1 eetl. een lepel frisdrank.
Infusie gebruiken van een mengsel van sering, calendula, eikenschors en stinkende gouwe. Bereidingswijze: alle ingrediënten genomen in 1 theelepel. meng en doe in een glazen bak, vul dan met kokend water. Laat het mengsel 2 uur trekken en giet het in een container voor de procedure, verdund met een kleine hoeveelheid kokend water.

Baden van de schimmel moeten gedurende ten minste 30 minuten worden uitgevoerd. Na het afwerken veeg je je voeten af met een zachte handdoek, smeer je ze in met een genezende zalf en doe je sokken aan.

Zweten en slechte voetengeur

Veel mensen hebben te maken met zweetvoeten. Dit kan niet alleen te wijten zijn aan ziekten, maar ook aan eenvoudige niet-naleving van hygiëne en het constant dragen van dove schoenen. Om zweetvoeten en geur kwijt te raken, kun je de volgende recepten gebruiken:

Op basis van baden zout, kruidenthee en kaneel. Hoe te gebruiken: meng 30 g droge kruiden van alsem, kamillebloemen en dennennaalden, giet er kokend water over en laat minstens een uur staan. Giet de infusie in een bak, voeg heet water toe, 1 el. een lepel zout en een beetje kaneel.
Gebaseerd kamille infusie. Kookmethode: stoom 40 g droge kamillebloemen met kokend water, laat ze ongeveer een half uur staan, giet ze dan in een kom door een vergiet en voeg heet water toe.
Gebruik makend van azijn. Hoe te gebruiken: voeg een beetje azijn (bij voorkeur appelciderazijn) toe aan een kom met warm water. De procedure moet ten minste 20 minuten worden uitgevoerd.

Van zwelling en vermoeidheid in de benen

Als de benen moe worden, zwellen ze vaak op. Als dit geen teken is van een ernstige ziekte, kunnen voetbaden heel goed helpen bij het wegwerken van oedeem. De volgende recepten worden voor hen gebruikt:

Van gebarsten hielen

Scheuren op de hielen verschijnen wanneer de huid te droog is. Je kunt ze kwijtraken door de ruwe huid van de voeten te stomen, de huid af te schrapen met een puimsteen en speciale baden te nemen:

Van een afkooksel van droge bladeren van sint-janskruid met toevoeging van azijn. Bereiding: 1 eetl. Giet een lepel sint-janskruidblaadjes met kokend water (2 kopjes) en laat 10 minuten sudderen. Nadat de bouillon is afgekoeld tot een warme staat, voegt u 2 el. lepels azijn.
Van een afkooksel van aardappelschil. Bereiding: kook de aardappelschil in 2 liter water, giet de bouillon vervolgens af door een zeef en neem na afkoeling tot een warme staat ongeveer een half uur een bad en maak vervolgens de hielen schoon met puimsteen. De procedure mag elke dag worden uitgevoerd.
Gemaakt van aardappel- of maïszetmeel. Hoe te gebruiken: 1 eetl. ik. zetmeel, giet 1 liter warm water, roer en houd de voeten 15-20 minuten in de oplossing, voeg geleidelijk warmer schoon water toe. Maak daarna je voeten nat en smeer ze in met crème. Procedures moeten dagelijks worden uitgevoerd.

Voor gevoelloosheid in de benen

Gevoelloze benen kunnen verschillende redenen hebben. Dit kan zijn bij het dragen van strakke schoenen en zittend. Erger nog, wanneer de benen gevoelloos worden door spinale aandoeningen, diabetes en andere ernstige ziekten.

Gevoelloosheidsbaden kunnen helpen als de bloedsomloop gewoon tijdelijk wordt onderbroken, en ze helpen deze te herstellen. De meest voorkomende recepten zijn als volgt:

Contrastbaden. Hoe te gebruiken: Giet warm en koud water in twee containers. Heet moet een temperatuur hebben die houdbaar is. Koud water moet ijskoud zijn. Door (elke minuut) een koud bad af te wisselen met een warm bad verhoogt de bloedcirculatie en verdwijnt de gevoelloosheid.
Gebruik eetbaar zout, ammoniak en kamferalcohol. Hoe te gebruiken: Los 1 eetlepel op in 1 liter water. een lepel zout, voeg kamferalcohol toe in een hoeveelheid van 10 g, ammoniak 10% - 50 g Roer alles en neem 10 minuten een bad bij kamertemperatuur en wrijf de gewrichten in met deze remedie. Procedures kunnen het beste 's nachts worden uitgevoerd. Deze medicijnen verhogen effectief de bloedcirculatie.
Gebruik makend van zeezout, droge mosterd en baking soda. Hoe te gebruiken: voeg in 2 liter warm water 1 eetl. lepel zeezout, droge mosterd en 0,5 el. lepels bakpoeder. Meng alles goed en gebruik de samenstelling voor de procedure voor gevoelloosheid van de benen gedurende ten minste 30 minuten. Na het beëindigen van de procedure, veegt u uw voeten af met een handdoek en trekt u warme sokken aan.

Van eelt en likdoorns

Een veelvoorkomend voetprobleem in de zomer is eelt en een ruwe huid. Dit komt door oncomfortabele open schoenen. Onthardende baden met dergelijke verschijnselen zijn bijzonder nuttig. Recepten kunnen als volgt zijn:

Gebruik makend van zeezout en ammoniak. Hoe te gebruiken: voeg toe aan 1 liter warm water 2 el. lepels zeezout en ammoniak, meng alles en houd het ongeveer 15 minuten in de voet. De huid na een dergelijke procedure zal zacht worden, waardoor het mogelijk wordt om likdoorns te verwijderen.
Gebruik makend van vloeibare zeep, ammoniak en soda. Wijze van toepassing: in 2 l. warm water voeg 1 eetl. lepel zeep, alcohol en frisdrank en houd de voeten ongeveer 30 minuten in deze samenstelling. Verwijder vervolgens de verweekte huid met een puimsteen en verwijder het eelt.
Met boorzuur. Hoe te gebruiken: voeg 50 ml boorzuur toe aan 0,5 l water en neem een dergelijk bad gedurende 10-15 minuten. Maak daarna je voeten nat met een handdoek en smeer ze in met vaseline. Sluit de likdoorns af met een medische pleister en trek katoenen sokken aan. De procedure wordt 's nachts uitgevoerd. Was 's ochtends uw voeten met warm water en veeg ze vervolgens droog.

Om de voeten van verhoornde huid te reinigen

Om de ruwe huid te verzachten, kunt u baden maken met behulp van de volgende recepten:

Gebaseerd bakpoeder en essentiële verzachtende olie. Hoe te gebruiken: in 1 liter water 1 eetl. een lepel frisdrank en een paar druppels rozen- of theeboomolie.
Gebaseerd zeezout en essentiële citrusolie: sinaasappel, citroen of grapefruit. Je kunt hun mengsel gebruiken. Gebruik: voeg zout en citrusolie toe aan 1 liter water.

U moet de procedures minstens 30 minuten uitvoeren en vervolgens de gestoomde huid van de voeten verwijderen met een puimsteen.

Van gewrichtsaandoeningen

Een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen is jicht. Het treedt op wanneer urinezuurzouten in de gewrichten worden overschreden, waardoor ze ontstoken raken en na verloop van tijd veranderen.

Dit is een ernstige ziekte die medische aandacht vereist. Voetbaden kunnen alleen worden gebruikt om verergering van gewrichtsaandoeningen te voorkomen. Veelvoorkomende recepten zijn:

Gebaseerd frisdrank met jodium. Hoe te gebruiken: Voeg voor 3 liter heet water 1 eetl. een lepel frisdrank en 8-9 druppels alcoholjodium. Het bad moet onmiddellijk na het begin van de reactie van de interactie van de actieve componenten met het vrijkomen van schuim worden ingenomen. Dan is het effect op het gewricht maximaal. De duur van de procedure is ongeveer 10 minuten.
Op basis van koken zout en jodium. Hoe te gebruiken: 4 el. Los eetlepels zout op in 2 liter water en voeg ongeveer 20 druppels alcohol jodium toe. Het is beter om de procedure 's nachts ongeveer een half uur uit te voeren. Na het einde van de procedure kunt u het probleemgebied smeren met kamferolie.
Gebaseerd afkooksel van kamille en jodium. Hoe te gebruiken: voeg zout toe aan een afkooksel van gedroogde kamillebloemen in een verhouding van 100 g tot 5 liter warm water en druppel na roeren 1 theelepel. jodium. Neem indien nodig een bad om wallen te verlichten.

Video: voetenbaden

Met behulp van volksrecepten voor baden, verzameld in dit artikel, kun je altijd je voeten op orde houden en ernstige problemen ermee voorkomen.

Hallo lieve lezers! Ons artikel van vandaag deelt zelfgemaakte recepten voor gezonde voetbaden. We hebben de beste geselecteerd, lees tot het einde.

Zorg goed voor je voeten, ze hebben net als je gezicht een zorgvuldige verzorging en verzorging van jouw kant nodig! Ze hebben veel druk op hen die je kunt verlichten.

Ieder van ons, die de hele dag in beweging is geweest, droomt ervan om 's avonds thuis te zijn om onze schoenen uit te doen, onze benen te ontspannen, ze uit te strekken op een bank, poef of fauteuil. We willen gewoon ontspannen!

En wat is er mooier dan thuis voetbaden te bereiden, je voeten langzaam in heet water te dompelen en de pijnlijke vermoeidheid van de dag weg te spoelen. Het is heel gemakkelijk om het te koken! Om een grote verscheidenheid aan ingrediënten te helpen voor herstel en verwijdering.

Waarom zijn ze nuttig:

Desinfecteren;
Ontgeuren;
Verhard de huid en het lichaam;
een samentrekkend effect hebben;
Verbeter de doorbloeding;
Verstevig de huid;
wallen verwijderen;
Verhoog de elasticiteit;
Kom tot rust;
Voed de huid van de voeten;
Genees de schimmel
Scrub dode huidcellen;
Ontsteking verlichten;
Genees de huid;
Verwijder likdoorns en scheuren;
Geneest eelt;
Aanbevolen voor jicht;
Normaliseer de stofwisseling.

Voetbaden met zeezout helpen lange tijd de zweetgeur te elimineren, de conditie van de huid te verbeteren, ziektekiemen en bacteriën te doden. Omgaat met de geur van zweet en gewone frisdrank. Maar een speciale plaats wordt altijd ingenomen door kruiden.

opvolging;
boerenwormkruid;
duizendguldenkruid;
weegbree;
tijm;
wilde rozemarijn;
klit;
ouderling;
kamille;
Sint-janskruid;
Melissa;
Berk;
lila;
verstandig;
calendula.

Kruidenbaden hebben veel positieve eigenschappen. Met hun hulp kunt u uw voeten desinfecteren, zwelling verlichten en de geur van zweet elimineren. Kruiden verfrissen, verzachten de huid van de voeten, verlichten jeuk, pijn en beschermen tegen verkoudheid.

kruiden voetbad recepten

Sint-janskruid (genezende werking van scheuren, ontstekingen).

Ingrediënten:

2 eetlepels. ik. hypericum;
2 eetlepels. ik. brandnetels;
1 l. heet water.

Koken: Giet heet water over de kruiden, dompel je voeten onder in licht afgekoeld water.

Tijd: Tot het koel is.

Kamillewater (verlicht ontstekingen).

Ingrediënten:

2 eetlepels. ik. kamille;
1 l. heet water.

Koken: Giet kamille met water en dompel je voeten onder in licht gekoeld water.

Tijd: Tot het koel is.

Salie en eikenschors (deodorant, ontsmettingsmiddel).

Ingrediënten:

250 ml gekookt water;
1 st. ik. verstandig;
1 st. ik. eikenbast;
1 l. heet water.

Koken: Giet kokend water over salie en eikenschors, laat het brouwen. Dompel je voeten erin.

Tijd: Tot het koel is.

Linde (rustgevend).

Ingrediënten:

50 gr. linden;
2 l. gekookt water;
Hydraterende creme.

Koken: Giet kokend water over limoen. Week je voeten in warm water. Smeer na de ingreep de benen in met crème.

Tijd: 15 - 20 minuten.

Munt (kalmerend, ontspannend).

Ingrediënten:

3 kunst. ik. munt;
2 liter kokend water;
3 kunst. ik. badzout.

Koken: Meng munt in water en voeg zout toe. Dompel je voeten onder in het bad.

Tijd: Tot het koel is.

antischimmel recept.

Ingrediënten:

5 st. ik. kamille;
5 st. ik. lijnzaad;
5 st. ik. veld paardestaart;
2 l. gekookt water.

Koken: Giet kokend water over de kruiden, koel af. Week je voeten in warm water.

Tijd: Voor afkoeling is de cursus 4 weken, 2-3 keer per week.

Eik (van zweet).

Ingrediënten:

100 gr. eikenbast;
2 l. gekookt water.

Koken: Giet kokend water over de bast en laat een beetje brouwen. Dompel je voeten in het afkooksel.

Tijd: 15 minuten, 2 - 3 weken, 3 - 4 keer per week.

Verstevigend voor nagels en huid van benen.

Ingrediënten:

1 glas zuurkoolsap;
4 eetl. ik. weegbree;
500ml. gekookt water.

Koken: Meng weegbree met kokend water, laat het brouwen. Voeg koolsap toe en dompel je voeten in de warme bouillon.

Tijd: 10 minuten.

Stinkende gouwe bad (voor pijn, jeuk en ontsteking).

Ingrediënten:

2 eetlepels. ik. stinkende gouwe;
1 l. gekookt water.

Koken: Vul de stinkende gouwe met water en dompel je voeten in het bad.

Tijd: Tot het koel is.

Kruiden (aromatherapie, verkoelend effect, ontspanning).

Ingrediënten:

2 eetlepels. ik. kamille;
2 eetlepels. ik. hypericum;
2 eetlepels. ik. lavendel;
2 eetlepels. ik. munt;
2 eetlepels. ik. duizendguldenkruid;
2 eetlepels. ik. weegbree;
2 - 3 l. heet water.

Koken: Giet heet water over de kruiden. Dompel je voeten in licht gekoeld water.

Tijd: Tot het koel is. Je mag niet afspoelen!

Badoliën

Voel je vrij om verschillende oliën toe te voegen:

castor;
lavendel;
olijf;
oranje;
amandel;
roze;
Spar;
thee boom.

Vaak worden oliën gebruikt om de huid te voeden en te exfoliëren.

Tijdens verkoudheid worden voetbaden met mosterd gebruikt.

Ze zijn gebruikt:

met verkoudheid;
bij hoesten;
van een loopneus;
van zwakte.

Het is echter ten strengste verboden om mosterdbaden te gebruiken tijdens koorts en ontstekingen!

Contra-indicaties

Als we het hebben over algemene contra-indicaties voor hete baden, dan kunnen ze niet worden gebruikt voor ziekten zoals:

ARI en ARVI met hoge temperatuur;
Ontstekingsprocessen in het lichaam;
Met verergering van chronische ziekten;
Ernstige spataderen;
Zwangerschap;
hypertensie;
oncologische ziekten;
Trofische zweren;
Tachycardie, aritmie;
problemen met bloedvaten;
Allergie.

Gemakkelijke zelfgemaakte recepten

Voetenbad met zuiveringszout en zout

Ingrediënten:

1 l. gekookt water;
2 eetlepels. ik. zeezout;
1 st. ik. Frisdrank.

Koken: Meng alles in water, laat een beetje afkoelen en dompel je voeten onder.

Tijd: Tot het water is afgekoeld, 10 dagen achter elkaar, daarna 2-3 keer per week.

Zeep en sodabad (van verhoornde cellen en likdoorns)

Ingrediënten:

1 st. ik. vloeibare zeep;
1 st. ik. natriumcarbonaat;
1 st. ik. ammoniak;
2 l. heet water.

Koken: Meng de ingrediënten in heet water en laat je voeten weken.

Tijd: 30 - 40 minuten.

Zout (voor eelt)

Ingrediënten:

2 eetlepels. ik. zeezout;
3 kunst. ik. ammoniak;
1 liter heet water.

Koken: Meng zout en ammoniak in water, dompel je voeten onder in licht gekoeld water.

Tijd: 15 minuten.

Met boorzuur (van scheuren, wonden en likdoorns)

Ingrediënten:

50 gr. boorzuur;
1 glas heet water;
Petrolatum.

Koken: Voeg zuur toe aan het water, dompel je voeten in warm water. Smeer na de ingreep de benen in met vaseline.

Tijd: Niet meer dan 10 - 15 minuten voor het slapen gaan, 4 - 5 dagen.

Zout met olie recept (voedend)

Ingrediënten:

2 - 3 l. gekookt water;
3 kunst. ik. zeezout;
1 druppel ylang-ylang-olie;
1 druppel sinaasappel;
1 druppel citroen;
1 druppel rozemarijn.

Koken: Meng de ingrediënten en laat je voeten weken in een warm bad.

Tijd: 10 - 15 minuten.

Zout (desinfector, geur, schimmel)

Ingrediënten:

1 liter water;
4 eetl. ik. zeezout;
2 eetlepels. ik. weegbree.

Koken: Giet de weegbree met water en voeg zout toe. Dompel je voeten in het water.

Tijd: Tot het koel is.

Met azijn (tegen schimmel, tegen zweten)

Ingrediënten:

2 l. gekookt water;
1/2 kopje azijn.

Koken: Meng azijn met water en laat iets afkoelen. Week je voeten in azijnwater.

Tijd: 15 - 20 minuten.

Paraffinebaden: kopen en gebruiken

Als u een modernere manier wilt om voor uw benen te zorgen, kunt u deze kopen. Deze apparatuur is speciaal ontworpen voor het verwarmen van paraffine. Je dompelt gewoon je voeten in het bad en je krijgt een verbluffend effect. U kunt paraffine zelf kopen in een gespecialiseerde winkel.

Conclusie

Belangrijk om te onthouden!

Elke procedure heeft indicaties en contra-indicaties;
Controleer uw huid op allergische reacties op kruiden en oliën;
Zelfs thuis hebben voetbaden geneeskrachtige en cosmetische eigenschappen;
Voer deze procedures regelmatig uit voor een maximaal effect.

Hierop, beste lezers, eindigt het artikel. We zouden het op prijs stellen als u op de onderstaande social media-knop klikt.

Tot ziens in het volgende artikel!