Kamp- eller sportssambo - hvordan velge for en nybegynner? Hva er forskjellen mellom sambo og judo, hva er bedre å velge for et barn.

Blant de velkjente typene bryting er de mest populære sambo og judo. Ved første øyekast kan det virke som om disse kampsportene er helt like, men dette er en feilaktig oppfatning. For å forstå forskjellen mellom sambo og judo, og for å trekke en entydig konklusjon, bør man forstå opprinnelsen til hver sportsbegivenhet og prinsippene for bryting.

Opprinnelsen til bryting

Historien om opprinnelsen til disse kampene har en rekke betydelige forskjeller. Judo dukket opp i Meiji-revolusjonens tid, på et av de vanskelige stadiene i utviklingen av en stat på velstandens vei. Sovjetisk sambo oppsto på en tid da tenåringer måtte kontrolleres strengt, for å redusere nivået av kriminalitet og hjemløshet, samt å forbedre opplæringen av rettshåndhevende tjenestemenn.

Judo

Judo er en populær form for kampsport. Bokstavelig talt oversatt fra japansk som "myk måte". Viser til filosofiske kamper uten bruk av våpen. På 1800-tallet la den japanske kampsportmesteren Kano Jigoro, på bakgrunn av den velkjente jujutsu-kampen, grunnlaget for en helt ny type kampsport.

Den japanske sosialaktivisten og læreren begynte å engasjere seg i jiu-jitsu fra barndommen. Gjennom årene, etter å ha fått den nødvendige kunnskapen og erfaringen, dannet Kano Jigoro en helt ny type kamper, fundamentalt forskjellig fra alle kampene som var kjent før.

I 1882 dukket verdens første Kodokan judoskole opp. Kano planla ikke å dyrke leiemordere fra studentene sine, og fjernet mange farlige teknikker fra jujutsu. En ny type kamp skulle føre fighteren til selvforbedring.

Hvert år fikk judo sin popularitet. Fem år senere ble de første utenlandske studentene tatt opp på Kodokan kampsportskole. Fem år senere inviterte den amerikanske presidenten Theodore Roosevelt den berømte judomesteren Yoshiaki Yamashita fra Japan for å demonstrere det grunnleggende innen orientalsk bryting. Etter det begynte den japanske judoisten å trene i en av de høyere militære institusjonene i USA. Så det begynte å dukke opp judoklubber over hele verden.

I Sovjetunionen en ny en rekke kampsporter dukket opp i 1914, takket være ferdighetene til Vasily Sergeevich Oshchepkov, som tilbrakte flere år i Japan og studerte brytingsteknikker. Han var blant europeerne som var de første som mottok dan. Oshchepkov ga sin kunnskap videre til elevene sine, som senere begynte å åpne sine egne klubber og skoler i forskjellige deler av landet fra Fjernøsten til Moskva.

Sambo

Sambo dukket opp i USSR i 1937, da Vasily Oshchepkov skapte sin første seksjon basert på det grunnleggende innen kampsport. Navnet på den sovjetiske kampen står for selvforsvar uten våpen. Sambos viktigste oppgave var å innpode ungdommen en patriotisk ånd og vilje. Millioner av sovjetiske mennesker begynte å bli involvert i utviklingen av karakter og fysisk form. Noen deltok på seksjoner og klubber, andre studerte hjemme på egenhånd. En viktig rolle i utviklingen av sambo ble spilt av en student av Vasily Sergeevich Oshchepkov, den talentfulle Anatoly Arkadyevich Kharlampiev, som gjort betydelige endringer i teknikken og kraftmetodene for bryting. Hans interesse for kampsport fra forskjellige nasjonaliteter gjorde det mulig å supplere det tidligere eksisterende kampsystemet.

I alle hjørner av Sovjetunionen begynte folk å forstå det grunnleggende om sambo, og litteratur om selvtrening i kampsport begynte å dukke opp i butikkhyllene. Selvforsvar uten våpen ble inkludert i forskriftene til TRP, som bemerket den høye betydningen av kampen for å forsvare landet.

Moderne sambo har to divisjoner: sport og kampsport.

kampsportteknikk

Fra et teknologisk synspunkt er det umulig å ta et entydig valg, som er bedre av de to alternativene for kamp. Hver har sine egne styrker og svakheter.

Inn i læringsstrukturen judo tre seksjoner er inkludert:

  1. Et sett med treningsøvelser.
  2. Frie grep.
  3. Konkurranse.

Grunnlaget for programmet er studiet av stativer, evnen til å bevege seg under kampen og spesielle teknikker for egenforsikring og gjenopplivning.

Med en omfattende liste over tekniske ferdigheter, judo har en rekke utdanningsområder:

  • Kast mastering.
  • Regler for immobilisering av en motstander.
  • Studiet av metoder for kvelning av fienden.
  • Å kjenne smertepunkter og treffe dem.

I japansk kampsport brukes kast gjennom hoften, skulderen eller ryggen. De kan gjøres fra stativet og ved hjelp av høsten. Kast er tillatt ved hjelp av armer, ben, hofter og korsrygg.

Ved hjelp av immobiliseringsteknikken etter kastet holdes den falne konkurrenten med ryggen på matten.

Smertefulle hold oppstår på alle ledd, selv om de i sportsjudo kun er tillatt å bruke i forhold til albueleddet.

Kvelningsteknikker er delt inn i to typer. En teknikk er rettet mot motstanderens luftveier, i dette tilfellet blokkeres motstanderens tilgang til oksygen ved å trykke på brystet eller kraftig trykk på halsen. Den andre teknikken utføres ved å klemme på halspulsåren.

Påvirkning av smertepunkter kan utføres ved hjelp av armer, ben eller hodet.

Sambo, i motsetning til judo, har sine egne grupper av teknikker:

  1. Utføre nedrustning av fienden ved å påføre smerte i stillingen.
  2. To typer disipliner (kamp og sportssambo).

I sportssambo, som i judo, er deltakerne delt inn i vektkategorier og aldersgrupper. Teknikken med å holde, kast brukes, men smertefulle teknikker tillates brukt på armer og ben.

I Sambo er enhver kvelningsteknikk forbudt. I judo er det som kjent spesielle seksjoner som lærer denne teknikken.

Kast brukes ved hjelp av overkropp, armer og ben. Hofte og skulder, som i orientalsk bryting, er ikke involvert.

Ved å sammenligne holdningene til idrettsutøvere kan det bemerkes at judoistens holdning sørger for en rett rygg, sambister bruker en lavere holdning.

klær

Selve treningen foregår på en rektangulær tatami, et spesielt gulvbelegg laget av siv fylt med rishalm. Dette gir de ferdige mattene elastisitet og mykhet.

Idrettsutøvere trener uten sko i treningsdress kalt judogi. Hvit dress inkluderer jakke, belte og bukser. På internasjonale konkurranser kan judogi brukes ikke bare i hvitt, men også i blått.

Klærne til sambobrytere ser annerledes ut. Jakker kalles sambovkas, de kan være blå og røde med et belte. Korte shorts i stedet for bukser. Til fots - spesielle skinnsko.

Treningen gjøres på en rund, mykere matte enn tatamimatter i japansk bryting.

Hvilken kampsport å velge for et barn

Sportsaktiviteter har en gunstig effekt på den fysiske helsen til barnet, så blant foreldre oppstår spørsmålet om vanskeligheten med å velge en sportsdel. En god løsning ville være en kamp, ​​fordi det hjelper å danne en skjør kropp, som gjør kroppen sterk og ånden sterk. Disiplinære regler og det grunnleggende om selvforsvar vil hjelpe barnet til å bli selvsikkert.

Boksing og karate er en mer traumatisk sport, så det er bedre å foretrekke sambo eller judo. Selv om det er en forskjell mellom dem, er det verdt å vurdere teknikken og stilen til hver type kampsport. Veldig viktig forstå de moralske verdiene som ligger til grunn for kampen.

Hva er bedre - sambo eller judo

Judoteknikk er basert på en dyp orientalsk filosofi. Kano Jigaro tok utgangspunkt i flere prinsipper:

  1. Hjelpen må være gjensidig.
  2. Det er nødvendig å bruke ikke bare kroppen, men også ånden.
  3. For å vinne kan du gi etter.

I judo er det nødvendig ikke bare å overgå motstanderen, men også å gjøre det teknisk kompetent og vakkert. Kampen skal ikke bære aggresjon og bruk av brutal makt. Å følge prinsippene for judo kan hjelpe et barn å ikke bare få en fysisk veltrent kropp, men også få dyp livsvisdom.

I motsetning til judo, bruker ubevæpnet selvforsvar flere kraftteknikker. Selve kampsportstilen er på ingen måte dårligere enn japansk kampsport, kanskje på noen måter er den overlegen. Sambo er basert på de beste teknikkene og teknikkene fra forskjellige nasjonaliteter. Her er Yakut hapsagai, georgisk chidaoba, gresk-romersk bryting.

Det er ganske vanskelig å ta et entydig valg til fordel for en bestemt kampsport. Begge typer bryting har lenge funnet sine beundrere. Det er viktig å definere sluttmålet for timene.

Hvis foreldre planlegger å lage en berømt mester ut av et barn, er det bedre å foretrekke judo, da dette er en olympisk sport med tilgang til den internasjonale arenaen.

Hvis målet med trening er den fysiske helsen til barnet, da valget kan gjøres til fordel for sambo. I dette universelle forsvarssystemet uten bruk av våpen er det en utvikling av kroppen, karakteren og de nødvendige ferdighetene til selvforsvar.

Det er bedre å starte kampsport fra førskole- eller barneskolealder, når barnets sinn legger grunnlaget for dannelsen av sin egen personlighet. I tider med tap av livsverdier og uberettiget aggresjon blant ungdom det er viktig å gi barnet nødvendig kunnskap:

I tillegg til å utvikle moralske verdier, er fordelen med trening fysisk helse, lederegenskaper blir født. I hvilken kampsport barnet vil forbedre, er det opp til ham å velge. For å gjøre dette kan du besøke sambo- og judotreninger, se hvordan konkurransene går, og ta et entydig valg.

Gjennom historien har dets eget spesifikke system for selvforsvar blitt dannet. Noen av dem rettferdiggjorde seg ikke i praksis i virkelige kampoperasjoner og ble snarere et element av nasjonal identitet. Andre, tvert imot, spredte seg over hele verden, vant mange tilhengere, skapte avleggere og underskoler, og ble til og med en del av det olympiske sportsprogrammet. Det mest kjente japanske brytesystemet er judo. I Sovjetunionen ble disiplinen sambo (selvforsvar uten våpen) utviklet av innenlandske forskere av kampsport en analog av denne kampen. Så hva er forskjellen mellom sambo og judo?

Judohistorie

Judoens stamfar er den japanske mesteren Jigoro Kano (1860-1938). Kano praktiserte jiu-jitsu - et flerstilt system av japansk hånd-til-hånd kamp, ​​og forsøkte å skape noe unikt som ville samsvare med de gamle japanske kamptradisjonene og samtidig være en nyskapende retning.

I 1822 grunnla Kano skolen sin "Kodokan", og kalte kunsten judo. Navnet betyr veien til mykhet og fleksibilitet. Kano utviklet en stil som ville snu en motstanders styrke og masse mot ham ved å bruke riktig innflytelse og teknikk. Prioriteten i teknikken hans er å oppnå maksimal effektivitet til minimal kostnad. I tillegg til kampkomponenten skulle kunsten Kano utdanne personlighetstrekk som disiplin, utholdenhet og vilje.

Fire år senere ble kunsten Kano anerkjent på statlig nivå og begynte å bli undervist i politiakademier og universiteter. I fremtiden, etter Kanos død, fikk den internasjonal berømmelse. Japanske mestere ble invitert til Amerika og Europa, skoler ble åpnet, og siden 1964 har japansk bryting vært inkludert i det olympiske programmet.

Hvordan dukket sambo ut

Den sovjetiske historien om selvforsvar uten våpen går tilbake til 20-30-tallet av det tjuende århundre. På tidspunktet for byggingen av et nytt land, hadde ledelsen i Sovjetunionen en forespørsel om sitt eget selvforsvarssystem, i stand til å bli en institusjon som holder nasjonen sammen. Viktor Afanasyevich Spiridonov begynte å undervise i teknikken. Parallelt jobbet Vasily Sergeevich Oshchepkov og hans student Anatoly Arkadyevich Kharlampiev med ham.

Grunnleggerne bygde disiplinen på grunnlag av Kodokan-skolen (Oshchepkov studerte der) og lokale sovjetiske brytestiler, som aserbajdsjansk gulesh, usbekisk kurash osv. De første konkurransene ble holdt på Dynamo stadion i 1923.

Siden 1939 begynte vanlige mesterskap i USSR å bli holdt. I 1966 ble sambo anerkjent som en internasjonal type bryting. Siden har det blitt arrangert verdens- og EM.

Sammenligning av sambo og judo

Av ovenstående kan vi konkludere med at disiplinene henger sammen. Sånn er det. Judoister konkurrerer ofte i sambokonkurranser og omvendt, begge idrettene er ofte i regi av ett forbund. Og visuelt er det ikke alle som kan bestemme hvordan sambo skiller seg fra judo. Derfor er valget mellom sambokeksjonen og judoseksjonen ganske vanskelig å ta. De viktigste likhetene er som følger:

  1. Idrettsutøvere konkurrerer i utstyr.
  2. Det stilistiske grunnlaget er sveip og kast.
  3. Smerte påføres.
  4. Det er ingen treff.

Det er også grunnleggende forskjeller.
I judo:

  • Reglene forbyr underkastelse til beina.
  • Det er lagt vekt på stående bryting.
  • Tatami er rund.
  • Antrekk - kimono uten sko.
  • Ferdighetsnivået bestemmes av belter og dans.
  • Inkludert i OL-programmet.
  • Reglene forbyr kvelning.
  • Utviklet bryting på bakken.
  • Tatami-plassen.
  • Utstyr - lett jakke og sko.
  • Ferdighetsnivået bestemmes av rangeringer og titler (1. rang, mester i sport, etc.).

Alt dette viser hvordan sambo skiller seg fra judo og hvilke likheter de har.

Hva er bedre: sambo eller judo?

Det finnes ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Begge disipliner har vunnet popularitet over hele verden: judo studeres av politimenn i USA, sambo - i Frankrike. På spørsmål om hvordan sambo skiller seg fra judo og hva som er bedre, svarte grunnleggeren av sambo, A. A. Kharlampiev, at en del ikke kan være bedre enn helheten, noe som betyr at sambo absorberte de beste elementene i judo og supplerte dem med teknikker fra andre typer bryting. . Sambo-seksjoner er mer vanlig i Russland, og innenlandske idrettsutøvere dominerer tydelig denne sporten på verdensscenen (bare brytere fra det post-sovjetiske rommet kan konkurrere med dem).

Judo, derimot, er en eldre og mer tradisjonell type bryting som bærer den hundre år gamle japanske idrettsfilosofien. Judo har blitt mer anerkjent, og hvis en idrettsutøver ønsker å nå toppsjiktet og bli en olympisk mester, bør han slutte med judo.

Etterfølger stiler av judo og sambo

Den kanskje vanligste avleggeren av sportssambo er kampsport. Denne disiplinen var stengt til 90-tallet av XX-tallet og ble kun undervist blant sikkerhetsstyrker. Hovedforskjellen mellom kampsambo og sportssambo er sjokksystemet. Faktisk er dette en sport nær MMA, med forskjell i utstyr og poengsum (poeng gis kun for kast, ikke for slag).

Judomestere som reiser over hele verden har skapt mange uavhengige skoler. Den mest kjente i dag er den brasilianske jiu-jitsu-skolen, skapt av Kodokan-utdannet Mitsue Maeda og medlemmer av Gracie-familien. Denne typen bryting er hovedretningen i treningen til de fleste MMA-krigere i dag.

Judo og Sambo i MMA

I en verden av blandet kampsport har judo og sambo gått inn i den forberedende praksisen til jagerfly sammen med boksing, bryting og Muay Thai.

De mest kjente representantene for sambo er folk fra Russland og landene i det tidligere Sovjetunionen. For første gang kunngjorde brødrene Emelianenko, Oleg Taktarov, Igor Vovchanchin, Mikhail Ilyukhin, Volk Khan høylytt sambo på verdensscenen. Deres evne til å kjempe i stående stilling, og deretter med lynets hastighet overføre motstandere til bakken og der for å avslutte eller holde triks, demonstrerte allsidigheten til disiplinen de representerer. I dag kjemper og vinner Khabib Nurmagomedov, Rustam Khabilov, Alexey Oleinik og andre i UFC i sambo-stil.

Skjønnheten til judo i kampburet demonstreres av jagerfly som Hector Lombard, Yoshihiro Akiyama, Chen Sung Jong, Karo Parisyan, Manvel Gamburyan og Ronda Rousey. Beijing Olympiske bronsemedaljevinner Ronda Rousey vant sine første 8 kamper med kun judokast og armbar.

I dag begynner det å bli moderne å være atletisk, sprek, klar når som helst til å stå opp for deg selv og de forsvarsløse menneskene som er i nærheten. For dette er det nødvendig å ha ikke bare en vakker, fysisk utviklet kropp, men også ferdigheter i en av typene kampsport. Og derfor er det ikke noe overraskende i det faktum at hvert år sambotrening i Moskva flere og flere folk kommer.

Hvorfor sambo?

Først av alt, fordi det i dag er den mest effektive typen innenlands kampsport. Grunnlaget ble lagt på begynnelsen av forrige århundre av russiske idrettsutøvere som valgte de beste teknikkene for kampsport og supplerte dem med teknikkene for nasjonale typer bryting fra hele verden. I flere tiår har Sambo bevist sin effektivitet både i sportskonkurranser og i skikkelig kamp på gaten. I dag er Sambo-teknikker og -teknikker i ferd med å bli grunnlaget for andre typer kampsport, som de mest talentfulle trenere og idrettsutøvere lager på grunnlag av russisk kampsport.

Sambo er en tilgjengelig type bryting.

Mange trenere i sambo-klasser i Moskva barn inviteres i en alder av omtrent 7 år og enda yngre, hvis de fysiologiske egenskapene til kroppsstrukturen tillater det. I så ung alder gjennomgår barn et kurs med intensiv generell fysisk trening med vekt på å utvikle de egenskapene som vil være nødvendig i fremtiden. Og først etter å ha nådd en alder av 10, begynner studiet av forskjellige spesielle teknikker.

Våre erfarne trenere, som har holdt dusinvis, hundrevis av ansvarlige kamper, understreker stadig at SAMBO innebærer meningsfull kamp. Kunnskap om det grunnleggende om menneskelig anatomi og fysiologi lar deg umiddelbart flytte fra en teknikk til en annen, fra forsvar til angrep og omvendt.

En ideell seier for en sambobryter er hvis den oppnås med minst mulig innsats og tid.

Under kampen må sambobryteren øyeblikkelig orientere seg i den nåværende situasjonen, evaluere handlingene til motstanderen og finne tilstrekkelige mottrekk, ubalanse ham. Disse egenskapene utvikles i prosessen med gjentatt trening i par. Vanen med å umiddelbart vurdere situasjonen og umiddelbart iverksette mottiltak blir livsregelen og bidrar til suksess ikke bare innen sport, men også på andre områder.

For idrettsutøvere som har bestemt seg for å konkurrere, utføres trening i henhold til en individuell plan, som treneren utarbeider, under hensyntagen til treningsnivået og kroppens egenskaper. Denne teknikken lar deg nærme deg konkurransen i den optimale sportsformen. Som regel holdes både individuelle og gruppetimer i denne perioden.

Individuell SAMBO-trening i Moskva utført av mange trenere. Ved å være mer oppmerksom på en student, kan en spesialist påpeke mangler helt i begynnelsen av å mestre teknikken, selv mens han studerer de forberedende øvelsene. Dette bidrar til en bedre og raskere assimilering av en bestemt teknikk. De kan holdes både i hallen og i et annet utstyrt rom.


Sambo er en opprinnelig russisk type kampsport, og derfor er denne sporten spesielt viktig for utviklingen i Russland. Ikke rart våre idrettsutøvere alltid streber etter å være verdensledende innen denne disiplinen. De beste bryterne vinner jevnlig de mest prestisjefylte konkurransene og glorifiserer nasjonalsporten. Til tross for sin relative ungdom (sambo dukket opp på 30-tallet av det 20. århundre), har sambo allerede verdensomspennende anerkjennelse, den blir stadig forbedret, nye teknikker blir oppfunnet, som det nå er mer enn tusen av.

Sambo og kampsambo som idrettsgrener

Klassisk sambo er en type bryting der det viktigste er effektivt forsvar. Ikke rart at det fulle navnet til sambo er selvforsvar uten våpen. Denne sporten har vektkategorier, generelle regler er utviklet, og det gis poeng for triks i konkurranser. I sambo kan du også vinne en tidlig seier, takket være et smertefullt hold eller et effektivt kast.
I motsetning til klassisk eller sportssambo, bekjemp sambo i lang tid forble det eksklusive privilegiet til spesialstyrkesoldater. Denne typen kampsport er et helt kompleks av teknikker fra mer enn femti typer kampsport. I tillegg til kast, grep og triks, brukes også en lang rekke slag her. Det er ikke overraskende at en duell i kampsambo kan ende i en knockout eller en knockdown. Slike kamper er som regel ganske flyktige, og hovedmålet er å beseire fienden for enhver pris.

Karakteristiske trekk ved sambo og kampsambo

Forskjellen mellom kamp- og sportssambo er ganske betydelig. Så i sin kampform er slag tillatt, både med hender og føtter, mens de i den klassiske versjonen er forbudt. Kampens regler er også forskjellige. I kampsambo brukes mange flere teknikker, inkludert kvelning av en motstander. Ikke overraskende er det flere muligheter for å få poeng her.
Combat sambo er mer dynamisk, men også mer traumatisk enn klassisk sambo.
Hvis klassisk sambo regnes som en sport i sin reneste form, praktiseres kamp ikke bare på konkurranser, men av militæret og spesialtjenestene. Hovedmålet med sportssambo er selvforsvar, mens kampsambo er et angrep på fienden.


I 2009 vant Fedor Emelianenko det russiske Sambo-mesterskapet, og brukte totalt 41 sekunder på tre motstandere (foto: wikimedia.org)

Hva skal man velge?

Når man velger å praktisere disse disiplinene, er det som regel et ganske tydelig skille. Hvis selv små barn kan sendes til idrettssambo, så er dette en utmerket mulighet til å utvikle sin fysiske form, styrke og utholdenhet.
Oftest kommer allerede etablerte mestere som ønsker å forbedre ferdighetene sine for å bekjempe sambo. Derfor er det ikke uvanlig at mestere i sportssambo deretter bytter til kampstilen til denne typen kampsport og oppnår seriøs suksess der. Det mest slående eksemplet er den legendariske Fedor Emelianenko, som ble vinneren av de mest seriøse sambokonkurransene, og deretter ble mester i MMA.
I alle fall vokser prestisjen til sambo og kampsambo stadig i kampsportens verden, og alt fordi dette effektive treningssystemet, utviklet tilbake i USSR, fortsatt regnes som et av de beste på planeten. Dette bekreftes av de mange seirene og prestasjonene til våre kjente idrettsutøvere.

Velger du mellom sambo og hånd-til-hånd kamp? Det vil ikke være noe enkelt svar hvilken av idrettene som er best. Disse teknikkene er nære i ånden, men løser forskjellige problemer. Sambistenes hovedfunksjon er beskyttelse. Du forbedrer selvforsvarsferdighetene dine, gjør sveip, turer og kast, men angriper praktisk talt ikke.

Forskjellen mellom hånd-til-hånd-kamp er i aktive angrepshandlinger. Denne taktikken er ideell for å holde fienden i sjakk. Og du kan ikke vinne med samboteknikker hvis du ikke lar angriperen komme så nærme som mulig.

Det er forskjeller i andre aspekter: grunnleggende sportsteknikker, metoder for scoring under konkurranser, utstyr. Vi vil snakke om to idretter og på slutten vil vi oppsummere: hva er bedre, sambo eller hånd-til-hånd kamp.

Hærens hånd-til-hånd-kamp: karakteristiske trekk

ARB er et sett med teknikker rettet mot forsvar og angrep. I de fleste land er dette konseptet kollektivt. Army kalt typen full-contact kampsport, som er så nært som mulig til en ekte duell. Denne sporten er ganske hard og røff.

Det viktigste der det skiller seg fra samme sambo er evnen til å avslutte motstandere som har falt på tatamien med hender og føtter fra stående stilling. Ikke forbudt ved et direkte hodestøt mot hodet.

Utstyr

Ved hånd-til-hånd-kampkonkurranser er utøverne kledd i kimono, brytesko med hæl- og fotbeskyttelse. Ammunisjonen inkluderer også leggbeskyttere, skjell for lyskeområdet, beskyttelsesvester, leggings, knebeskyttere og albuebeskyttere.

En hjelm med metallvisir fortjener spesiell oppmerksomhet. På innsiden er den utstyrt med myke vevsputer for å beskytte ansiktet ved sterke støt. All ammunisjon bæres under en kimono.

Bekjemp Sambo

Combat sambo er en type sovjetisk kampsport rettet mot selvforsvar, som har blitt en symbiose av de beste orientalske og andre verdensteknikkene. I sin moderne form er sambo ikke mindre tøff sport enn en hærkamp. Hovedforskjellen er fraværet av et visir på hjelmen. I dette er det en likhet mellom denne typen kamp og boksing.

Teknisk sett inkluderer sambo to grupper teknikker: rettet mot å avvæpne fienden (kampdel) og bryting. I kampversjonen av sambo er alle grunnleggende teknikker tillatt, inkludert albuer, spark, slag og kvelningsteknikker.

Utstyr

Sambister er kledd i jakker (sambos), belter og korte shorts. På beina er brytere. For å beskytte lyskeregionen bruker menn bandasjer med skjell. Kvinner - BH og lukkede badedrakter.

De viktigste forskjellene mellom ARB og SAMBO

Som du kan se, er hovedforskjellene i disse idrettene ikke reglene (både i hånd-til-hånd kamp og sambo er de ganske løse), men i kampammunisjon. Når det gjelder beskyttelsesnivået, føler idrettsutøvere involvert i ARB seg bedre på tidspunktet for angrepet.

Sambobrytere har større risiko for skade, siden hjelmen ikke har visirgitter, og ansiktet er nesten åpent. Det letteste slaget på en tangent resulterer i blødninger og pustevansker. Tvert imot, i ARB kan noen av slagene tas mot hodet.

Så hvis du leter etter en mindre farlig treningssport, gå for hånd-til-hånd-kamp. Ønsker du bedre beskyttelse i gatekamper, vil du neppe se forskjell. Det eneste er at SAMBO er mer rettet mot langsiktig "overlevelse" - kamper i seksjoner varer 5 minutter, og ikke tre, som i ARB.