Hormonell ubalanse. Årsaker, symptomer, behandling

De aller fleste kvinner er sikre på at problemer med hormoner i det vakre kjønn dukker opp i alderen 45–50, når overgangsalderen starter. Faktisk produseres hormoner i kroppen fra fødselsøyeblikket og gjennom hele livet, noe som betyr at hormonell ubalanse kan oppstå i alle aldre.

To hovedhormoner er ansvarlige for helsen til det rettferdige kjønn: progesteron og østrogen, selv om det er mange andre hormoner som påvirker kroppens tilstand. Imidlertid er det med en økning i nivået av østrogen at hormonell svikt i kroppen til en kvinne oftest er forbundet. Det er mer enn nok grunner til dette: en usunn livsstil, en kvinnes ernæring, stress, miljøpåvirkning, inntak av hormonelle medisiner, graviditet og fødsel. Hver av disse faktorene kan føre til alvorlige lidelser som er vanskelige å behandle. Men det farligste er at en kvinne i lang tid kan ignorere tegn på hormonell ubalanse, og knytte forverringen av tilstanden hennes med noe, men ikke med produksjonen av hormoner. I dette tilfellet kan hormonforstyrrelser føre til alvorlige helsemessige konsekvenser. For å forhindre dette er det viktig å være oppmerksom på nødsignalene som kroppen hennes sender til en kvinne.

1. Ustabil menstruasjonssyklus

Det mest åpenbare tegnet på hormonell svikt i den kvinnelige kroppen er et brudd på menstruasjonssyklusen. I denne forbindelse bør enhver kvinne i fertil alder ta hensyn til uregelmessige menstruasjoner, for lang eller omvendt, kortvarig utflod. I tillegg bør arten av utflod vurderes, for eksempel bør svært magre eller tunge perioder varsle det vakrere kjønn. Det er tilfeller når menstruasjonen ikke vises i det hele tatt på flere måneder, noe som spesielt gjelder jenter som er på en streng diett eller lider av anorexia nervosa. Eventuelle brudd av denne typen bør diskuteres med lege for å unngå forverring av helsen.

2. Rask vektøkning

Et annet tydelig tegn på hormonell svikt hos en kvinne er en kraftig økning i kroppsvekt, som ikke kan korrigeres ved hjelp av endringer i kosthold eller fysisk aktivitet. I dette tilfellet kan vekten øke selv under faste, noe som ikke kan annet enn å alarmere det rettferdige kjønn. Dette skyldes økt produksjon av kortisol, "stresshormonet", som ikke bare bidrar til vektøkning, men også forårsaker opphopning av kroppsfett i visse deler av kroppen.


3. Nervelidelser

Nervøse lidelser følger ofte med forstyrrelser i produksjonen av hormoner. Vanligvis resulterer en funksjonsfeil i det endokrine systemet i alvorlig nervøsitet og irritabilitet, hyppige humørsvingninger, en tendens til melankolsk og depressiv stemning, og et langt opphold i et pessimistisk humør. Hos slike kvinner er ukontrollerte angrep av aggresjon vanlige, som ikke ble observert før, samt en uvanlig reaksjon på ting og hendelser som ikke tidligere forårsaket moralsk forfall og stress. Som regel er denne tilstanden preget av forverring av premenstruelt syndrom.

4. Redusert libido

Krenkelse av den hormonelle bakgrunnen gjenspeiles i det intime livet til en kvinne. Svært ofte fører en svikt i produksjonen av hormoner til en reduksjon i seksuell lyst, eller til og med til fullstendig fravær. Kjærtegn som pleide å lede en kvinne til spenning gir ikke ønsket effekt, og oftere er de helt irriterende. Dessuten kan det rettferdige kjønn ha en motvilje mot en partner, noe som fører til en fullstendig avvisning av seksuell intimitet. Dessuten er avvisning ikke alltid av psykologisk natur. En kvinne kan oppleve et brudd på sekresjon av den utskillende væsken, noe som fører til tørrhet i skjeden under samleie og ubehag forbundet med dette.


5. Økt tretthet

Tretthet og døsighet i første halvdel av dagen etter en god natts søvn bør varsle en kvinne. Denne tilstanden kan indikere en økning i nivået av kortisol, som produseres aktivt i tilfelle stress og sterke følelser. Ta hensyn til konstant døsighet, apati og sinnsløshet, og du bør ikke nøle med å kontakte en endokrinolog, fordi ignorerer disse ubehagelige symptomene, kan andre, mer alvorlige tegn på hormonell ubalanse vises i nær fremtid.

6. Søvnforstyrrelser

Som nevnt ovenfor, påvirker hormonell svikt uunngåelig funksjonen til nervesystemet. Et av de klare tegnene på påvirkning av hormoner er søvnforstyrrelser, der en kvinne har problemer med å sovne, sover lett og ofte våkner om natten. Som et resultat hviler ikke kroppen, noe som resulterer i søvnighet om morgenen, nedsatt ytelse, hukommelsesproblemer og andre ubehagelige symptomer. Overfor et slikt problem, sørg for å konsultere en lege og først av alt, sjekk det endokrine systemet.

7. Overdreven svette

Svetter du ofte og mye selv om rommet er relativt kjølig? Virker deodoranter og antiperspiranter som pleide å redde situasjonen ikke lenger så effektive for deg? Det er mulig du har en hormonell ubalanse. Svært ofte fører brudd i arbeidet til det endokrine systemet til en kvinne til overdreven svette, noe som forårsaker ekte panikk i det rettferdige kjønn. Du bør imidlertid ikke få panikk. Kvalifiserte endokrinologer vil raskt takle dette problemet ved å ta alle nødvendige tiltak for å normalisere produksjonen av hormonet østrogen.


8. Forringelse av negler og hår

Gule, sprø og stadig avskalling negler tyder tydelig på en sykdom som lurer inne i kroppen. I 70% av tilfellene er dette problemet forårsaket av hormonell svikt. Det samme skjer med hår. Uten noen åpenbar grunn kan de bli matte og sprø, de kan begynne å falle ut, og umiddelbart i filler med dannelse av skallete flekker. Dessuten fører den økte produksjonen av det mannlige hormonet testosteron i det rettferdige kjønn til utseendet av hår på haken, så vel som over overleppen. Det er rett og slett umulig å takle en slik plage uten deltakelse fra en erfaren endokrinolog.

9. Hudutslett

Hudtilstand er en annen faktor i helsen til det endokrine systemet. Hvis hormonene begynner å bli "slem", gjenspeiles dette alltid i huden, som blekner, blir grå og atrofisk. I tillegg kan problemer med hormoner mistenkes av hudutslett som følger med denne patologiske prosessen. I denne forbindelse bør en kvinne ta hensyn til utseendet til akne, som ikke elimineres ved å rense ansiktet og andre kosmetiske prosedyrer. Ikke kast bort din egen styrke, tid og penger forgjeves. Bare ved å normalisere produksjonen av hormoner, kan du begynne å eliminere hudproblemer.

10. Manglende evne til å bli gravid

Uten tvil er de mest alvorlige tegnene på hormonell svikt i den kvinnelige kroppen problemer med unnfangelse og å føde et barn. Hvis langvarige forsøk på befruktning ikke virker, og den resulterende graviditeten fører til spontanabort, er det all grunn til å ta en analyse for hormoner og sjekke funksjonen til det endokrine systemet.

Til slutt vil jeg merke at forsøk på uavhengig eliminering av hormonelle problemer ikke bare gir et positivt resultat, men også forverrer sykdommen. Eliminering av dette problemet bør håndteres av kvalifiserte endokrinologer. Kvinnen gjenstår å følge alle instruksjonene fra spesialisten og vente på at de ubehagelige symptomene på sykdommen forlater kroppen for alltid. God helse til deg!

Hormonell ubalanse er en tilstand der det er for få eller for mange hormoner i blodet. Siden disse stoffene spiller en viktig rolle i menneskers liv, kan hormonell ubalanse forårsake bivirkninger i ulike områder og i ulike kroppssystemer.

Hormoner er kjemiske forbindelser som produseres av kjertlene i det endokrine systemet. De beveger seg gjennom blodet til vev og organer, og leverer meldinger til dem om hva de skal gjøre og når.

Hormoner er viktige for å regulere de fleste av kroppens viktigste prosesser, så hormonelle ubalanser kan påvirke en lang rekke funksjoner. Spesielt hjelper hormoner med å regulere følgende:

  • metabolisme og appetitt;
  • hjerteslag;
  • søvnsykluser;
  • reproduktive sykluser og seksuell funksjon;
  • generell vekst og utvikling;
  • humørkvalitet og stressnivåer;
  • kroppstemperatur.

Kvinner og menn kan være utsatt for ubalanse i insulin, steroider, veksthormon og adrenalin.

Kvinner er også i stand til å møte ubalanser, og mens menn er mer sannsynlig å oppleve ubalanser.

Hver person står overfor en naturlig hormonell ubalanse på en gang, men hos noen mennesker utvikler denne tilstanden på grunn av feil funksjon av de endokrine kjertlene.

Tegnene på en hormonell ubalanse avhenger av hvilke hormoner og kjertler som er påvirket.

Symptomer assosiert med de vanligste årsakene til hormonell ubalanse inkluderer følgende:

  • uforklarlig vektøkning;
  • uforklarlig vekttap;
  • uforklarlig overdreven svetting;
  • søvnvansker;
  • endring i følsomhet for kulde og varme;
  • veldig tørr hud og hudutslett;
  • endring i blodtrykk;
  • endring i hjertefrekvens;
  • sprø eller svake bein;
  • endringer i blodsukkernivået;
  • irritabilitet og angst;
  • uforklarlig langvarig tretthet;
  • sterk tørst;
  • depresjon
  • hodepine;
  • ønske om å besøke toalettet, som forekommer mer eller mindre enn vanlig;
  • opphovning;
  • appetitt endringer;
  • redusert seksuell lyst;
  • sparsomt og svakt hår;
  • infertilitet;
  • hovent ansikt;
  • visuelle forstyrrelser;
  • ømhet i brystene;
  • lavere stemme hos kvinner.

Årsaker til hormonell ubalanse

Hver person har møtt eller vil møte en periode hvor nivåene av hormoner i kroppen hans er ute av balanse av naturlige årsaker.

Imidlertid kan hormonelle ubalanser også oppstå fordi de endokrine kjertlene ikke fungerer som de skal.

Endokrine kjertler er spesialiserte celler som produserer hormoner, lagrer dem og frigjør dem til blodet. En person har flere endokrine kjertler plassert i hele kroppen og kontrollerer ulike organer. Disse kjertlene inkluderer:

  • binyrene;
  • gonader (testikler og eggstokker);
  • pinealkjertel (pinealkjertel);
  • hypofysen;
  • hypothalamus kjertel;
  • skjoldbruskkjertelen og biskjoldbruskkjertlene;
  • holmene i Langerhans.

Flere medisinske tilstander kan påvirke de endokrine kjertlene til en viss grad. Visse livsstilsvaner og miljøfaktorer kan også forårsake hormonelle ubalanser.

Årsaker til hormonell ubalanse inkluderer følgende:

  • kronisk eller alvorlig stress;
  • type 1 eller type 2 diabetes;
  • hyperglykemi (overskuddsproduksjon av glukose i kroppen);
  • hypoglykemi (lavt blodsukker);
  • hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel);
  • hypertyreose (skjoldbruskkjertelen jobber for aktivt og produserer overflødige mengder hormoner);
  • utilstrekkelig eller overdreven produksjon av parathyroidhormon;
  • dårlig ernæring;
  • overvektig;
  • misbruk av steroider;
  • hypofysesvulster;
  • nodulær giftig struma;
  • Cushings syndrom (høye kortisolnivåer);
  • Edisons sykdom (lave nivåer av kortisol og aldosteron);
  • godartede svulster og cyster (væskefylte hulrom) som påvirker de endokrine kjertlene
  • medfødt binyrehyperplasi (lave kortisolnivåer);
  • skader på de endokrine kjertlene;
  • akutte allergiske reaksjoner eller infeksjoner;
  • kreft som påvirker de endokrine kjertlene;
  • kjemoterapi;
  • strålebehandling (strålebehandling);
  • jodmangel;
  • arvelig pankreatitt;
  • Turners syndrom (en kvinne har bare ett X-kromosom);
  • anoreksi;
  • (plantestoffer som finnes i soyaprodukter);
  • eksponering for giftstoffer, forurensninger og andre hormonforstyrrende stoffer, inkludert plantevernmidler og ugressmidler.

Hormonell ubalanse hos kvinner

Gjennom livet opplever kvinner flere perioder med naturlig hormonell ubalanse - pubertet, graviditet, overgangsalder.

Gjennom livet opplever kvinner flere perioder med naturlig hormonell ubalanse, som kan være forårsaket av følgende:

  • pubertet;
  • svangerskap
  • fødsel;
  • amming;

Den kvinnelige kroppen er forbundet med risikoen for å utvikle visse sykdommer som kan forårsake hormonell ubalanse. Disse risikoene er ikke spesifikke for menn, da kvinner har forskjellige endokrine organer og sykluser.

Medisinske tilstander som forårsaker hormonelle ubalanser hos kvinner inkluderer følgende:

  • hormonerstatningsmedisiner eller p-piller;
  • primær ovarieinsuffisiens;
  • eggstokkreft.

Symptomer på hormonell ubalanse hos kvinner inkluderer:

  • tunge, uregelmessige eller smertefulle menstruasjoner;
  • osteoporose (svakhet, benskjørhet);
  • varmeflukt;
  • nattesvette;
  • ømhet i brystene;
  • urolig mage;
  • forstoppelse;
  • diaré;
  • akne før eller under menstruasjon;
  • overflødig hårvekst i ansiktet, nakken, brystet eller ryggen;
  • infertilitet;
  • overvekt;
  • tynning eller hårtap på hodet;
  • senke klangen til stemmen;

Hormonell ubalanse hos menn

Menn går også gjennom perioder med naturlig hormonell ubalanse. Årsaker kan omfatte følgende:

  • pubertet;
  • aldring.

Hormonell ubalanse hos menn er forskjellig fra kvinners, siden de endokrine organene og syklusene er forskjellige for kjønnene.

Medisinske tilstander som forårsaker hormonell ubalanse hos menn inkluderer følgende;

  • prostatakreft;
  • hypogonadisme (lavt testosteron).

Listen over symptomer på hormonell ubalanse hos menn inkluderer:

  • redusert sexlyst eller libido;
  • erektil dysfunksjon;
  • lavt spermvolum;
  • reduksjon i muskelmasse;
  • overutvikling av brystet;
  • ømhet i brystene;
  • osteoporose.

Behandling av hormonell ubalanse

Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken til den hormonelle ubalansen. Hvert tilfelle kan kreve en annen terapeutisk tilnærming.

Strategier for håndtering og behandling av hormonelle lidelser inkluderer følgende.

  • Hormonelle og prevensjonsmidler. For kvinner som ikke planlegger graviditet, kan farmakologiske produkter som inneholder østrogen og progesteron være nyttige. Slike midler kan eliminere eller lindre menstruasjonsuregelmessigheter og andre symptomer. Prevensjonsmidler er tilgjengelige i form av piller, ringer, plaster, injeksjoner og intrauterine enheter.
  • vaginalt østrogen. Kvinner som opplever vaginal tørrhet på grunn av endringer i hormonelle nivåer, kan bruke kremer som inneholder østrogen til det berørte vevet for å lindre symptomet.
  • . Denne typen behandling brukes vanligvis for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene forbundet med overgangsalder, for eksempel eller.
  • Eflornithin (Vanica). Denne kremen kan bremse overdreven hårvekst i ansiktet hos kvinner.
  • Antiandrogene midler. Disse stoffene blokkerer de overveiende mannlige kjønnshormonene androgener og hjelper dermed kvinner med å redusere utviklingen av akne, samt overdreven hårvekst i ansiktet og tynt hår på hodet.
  • Clomiphene (Clomid) og letrozol (Femara). Disse medikamentene stimulerer kvinner med polycystisk ovariesyndrom og sikrer dermed graviditet. Kvinner med PCOS som ønsker å få en baby kan prøve gonadotropin-injeksjoner for å øke sjansene for en vellykket graviditet.
  • Assisterte reproduksjonsteknologier. In vitro fertilisering (IVF) kan brukes til å behandle kvinner som lider av polycystisk ovariesyndrom og ønsker å bli gravide.

Vanlige terapier for personer med hormonelle ubalanser inkluderer følgende:

  • Metformin. Et medikament som brukes til å behandle type 2 diabetes bidrar til å senke blodsukkernivået.
  • Levotyroksin. Medisiner som inneholder levotyroksin kan lindre symptomer på hypotyreose.

Behandlingsalternativer for menn med hormonelle ubalanser inkluderer følgende.

  • Preparater basert på testosteron. Geler og plaster som inneholder testosteron kan forbedre symptomer på hypogonadisme og andre tilstander som forårsaker lavt testosteron, for eksempel forsinket eller langsom pubertet.

Naturlige behandlinger for hormonelle ubalanser

Visse naturlige kosttilskudd kan brukes for å lindre symptomene på hormonelle ubalanser.

I tusenvis av år har menneskeheten brukt naturlige kosttilskudd for å behandle hormonelle ubalanser.

Det er imidlertid noen naturmidler som allerede har vist seg å være gunstige i kampen mot hormonelle ubalanser basert på kliniske studier.

Kosttilskudd som nå ofte brukes for å redusere hormonelle ubalanser inkluderer følgende:

  • , kinesisk angelica, rødkløver, biennial primrose oil - for å lindre hetetokter forårsaket av overgangsalder;
  • ginseng for behandling av irritabilitet, angst og søvnforstyrrelser forårsaket av overgangsalder;
  • ginseng og maca peruansk for behandling av erektil dysfunksjon.

For å redusere risikoen for å utvikle hormonelle ubalanser og lindre symptomene, kan følgende livsstilsendringer gjøres:

  • opprettholde en sunn kroppsvekt;
  • bruk et balansert kosthold;
  • trene regelmessig;
  • opprettholde sunn personlig hygiene, rengjør med naturlige oljer, slike områder av kroppen som rygg, ansikt, nakke og bryst;
  • bruk over-the-counter rensemidler, skyllinger, medisinerte kremer eller geler for å behandle mild til moderat akne;
  • Unngå faktorer som utløser hetetokter, som varme omgivelser og krydret, varm mat eller drikke.
  • reduksjon og håndtering av stress;
  • bruk av yoga, meditasjon eller guidet visualisering;
  • begrense mat som inneholder sukker og raffinerte karbohydrater;
  • bytt ut gamle teppepanner med keramiske;
  • bruk glassbeholdere for oppbevaring og oppvarming av mat og drikke;
  • begrense bruken av rengjøringsprodukter som inneholder giftige kjemikalier, for eksempel blekemiddel;
  • kjøpe frukt og grønnsaker som ikke er behandlet med plantevernmidler eller kjemikalier;
  • nekter å varme opp mat i mikrobølgeovnen;
  • slutte å drikke drikke fra plastbeholdere.

Konklusjon

Hver person opplever en hormonell ubalanse på et eller annet tidspunkt.

Hormonell ubalanse er en tilstand som er karakteristisk for pubertet, menstruasjon og graviditet. Men noen mennesker regelmessig håndtere dette fenomenet.

I mange tilfeller er hormonelle ubalanser forårsaket av eksterne faktorer, som stress eller p-piller. Imidlertid kan hormonell ubalanse være forårsaket av enhver medisinsk tilstand som påvirker det endokrine systemet.

En person bør oppsøke lege hvis de opplever langvarige uforklarlige symptomer, spesielt hvis disse symptomene forårsaker smerte, ubehag eller forstyrrer dagliglivets aktiviteter.


Oppblåsthet, tretthet, irritabilitet, hårtap, hjertebank, humørsvingninger, blodsukkerproblemer, oppmerksomhetsproblemer, infertilitet er bare noen av symptomene på hormonell ubalanse hos kvinner.

Hormoner, forbindelser som påvirker hver celle og system i kroppen. Derfor kan deres ubalanse alvorlig påvirke din fysiske og moralske tilstand. Noen hormonelle svingninger, for eksempel de månedlige svingningene som er ansvarlige for menstruasjon og eggløsning, eller endringene som oppstår under graviditet, er normale. Menopause er et annet eksempel på en normal hormonell endring i en kvinnes liv. I andre tilfeller kan disse svingningene være forårsaket av ulike sykdommer, medisiner eller medisiner.

For eksempel er nivået av et hormon som kortisol direkte relatert til stress eller en slags sykdom. Vi foreslår at du gjør deg kjent med symptomene og tegnene på hormonubalanse, slik at du kan være oppmerksom på endringer i kroppen din og iverksette tiltak i tide, hvis noen.

Uregelmessig menstruasjonssyklus

Varigheten av menstruasjonssyklusen er normalt fra 21 til 35 dager. Omtrent 25 % av kvinnene har avvik fra denne normen eller har uregelmessige sykluser. Dette inkluderer perioder som er kortere eller lengre enn vanlig, perioder som er lettere eller tyngre enn vanlig, perioder med amenoré. Amenoré dette er fraværet av menstruasjon i flere menstruasjonssykluser, med unntak av tilstedeværelsen av graviditet.

Kvinner kan også oppleve: menorragi- menstruasjonsforstyrrelser, som kommer til uttrykk i alvorlig blodtap under menstruasjon (mer enn 150 ml), hvis varighet også overstiger den fysiologiske normen (over syv dager); dysmenoré- en syklisk patologisk prosess der sterke smerter i nedre del av magen vises på menstruasjonsdagene. Disse smertene kan være ledsaget av andre symptomer: generell svakhet, kvalme, oppkast, hodepine, svimmelhet, mangel på appetitt, tørr munn, spytt, oppblåsthet, følelse av "bomulls" ben, besvimelse og andre følelsesmessige og autonome lidelser, feber opp til 37 -38 °С; oligomenoré- en økning i intervallet mellom menstruasjonen, mens menstruasjonen varer fra flere timer til 2 dager.

Søvnforstyrrelser

Årsaken til at du ikke får nok søvn, eller søvnkvaliteten du ikke er fornøyd med: du ikke sovner godt, våkner midt på natten, eller det er vanskelig for deg å våkne, kan være hormonell balansere med et brudd på nivået av progesteron, et hormon som skilles ut av eggstokkene. De lave nivåene kan forårsake søvnløshet og problemer med å sovne. Studier har vist at hos postmenopausale kvinner gjenoppretter progesteron i en dose på 300 milligram normal søvn når den blir forstyrret.

Nedgang i premenopausale og postmenopausale østrogennivåer kan forårsake hetetokter, ledsaget av hetetokter og overdreven svette. Disse symptomene har en tendens til å forstyrre normal søvn hos kvinner. Hvis du tror hormonubalanser forårsaker søvnproblemene dine, se legen din.

Akne (kviser)

Mange kvinner har månedlige kviser i ansiktet før eller under mensen. Imidlertid er kronisk akne noe annet. Kviser som ikke går over med en menstruasjon kan være forårsaket av et overskudd av androgener, mannlige hormoner som testosteron som finnes hos både kvinner og menn. Forhøyede nivåer av disse hormonene forbedrer arbeidet til talg- og svettekjertlene, påvirker hudcellene som ligger langs hårsekkene. Overflødig talg og endringer i hudceller tetter porene, noe som fører til akne. Legen din kan foreskrive hormonelle medisiner som inneholder syntetiske kvinnelige kjønnshormoner som østrogen eller levonorgestrel, kortikosteroider som prednisolon eller antiandrogene medisiner for å behandle akne.

Høye androgennivåer kan også indikere polycystisk ovariesyndrom (PCOS), som resulterer i infertilitet. Høye insulinnivåer kan stimulere androgenproduksjonen og kan være assosiert med insulinresistens. Å gå ned i vekt vil bidra til å gjenopprette insulinfølsomheten.

Tåke i hodet mitt

"Tåke i hodet" er en vanlig klage, selv om det ikke er et medisinsk begrep. Når de beskriver følelsene sine, sier pasienter ofte at hodet deres er som bomullsull, gjørmete, det er vanskelig å tenke, tankene sprer seg, og de kan ikke konsentrere seg om én ting. Ofte er det problemer med korttidshukommelse og logikk. Reduserte østrogennivåer kan være årsaken.

Perimenopausale og postmenopausale kvinner opplever ofte søvnproblemer og opplever hetetokter og økt depresjon. Dette kan igjen bidra til hjernetåke. Skjoldbruskkjertelsykdom er en annen vanlig årsak til hodetåke. Hvis du har disse symptomene, kontakt legen din for å finne ut og begynne å behandle den underliggende årsaken. Hvis årsaken er en reduksjon i østrogennivået, kan hormonbehandling hjelpe og gjenopprette hormonbalansen.

Hormonell balanse og mageproblemer

Cellene i mage-tarmkanalen har reseptorer for både østrogen og progesteron. Nivåene av disse hormonene endres i løpet av en kvinnes månedlige menstruasjonssyklus, og påvirker funksjonen til mage-tarmsystemet.

Kvinner opplever ofte magesmerter, oppblåsthet, diaré, forstoppelse, oppkast og kvalme før eller under menstruasjonen. Disse symptomene kan også oppstå ved mange andre tilstander. Hvis en kvinne opplever disse sammen med humørsvingninger og tretthet før eller under menstruasjonen, kan det være mer sannsynlig at fordøyelsesforstyrrelsene skyldes månedlige hormonelle svingninger.

Hormonell ubalanse og tretthet

Tretthet er et vanlig symptom som kan ha mange forskjellige årsaker. Som nevnt ovenfor forårsaker et redusert nivå av progesteron søvnforstyrrelser, men med økt konsentrasjon i blodet observeres økt tretthet.

En annen vanlig hormonell ubalanse som forårsaker tretthet er lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon (hypotyreose). Denne tilstanden er lett diagnostisert ved en blodprøve. Hvis nivåene av skjoldbruskkjertelhormoner er lave, vil legen foreskrive hormonbehandling for å korrigere hormonnivåene. Uavhengig av eventuell hormonubalanse som kan eksistere, praktiser god søvnhygiene for å optimalisere den. Gå til sengs og våkn opp til samme tid hver dag, også i helgene. Unngå alkohol, koffein og sen trening for å unngå søvnforstyrrelser.

Humørlabilitet

Hormonell ubalanse kan være årsaken til humørlabilitet. Mange kvinner opplever sinne, irritabilitet, humørsvingninger, depresjon og angst før og under mensen. Det er assosiert med premenstruelt syndrom (PMS). Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) er en mer alvorlig form for PMS. Kvinner med PMS eller PMDD er mer følsomme for endringer i hormonnivåer. Østrogen påvirker nevrotransmittere inkludert dopamin, serotonin og noradrenalin, og reduserer nivåene deres.

Du bør ikke ty til røyking og drikking, da de fortsatt ikke hjelper og kan provosere depressive tilstander. Du bør også unngå koffein, sukker og salt. Tren mer, få nok søvn og spis mer kalsiumrik mat. Noen kvinner kan ha nytte av å ta medisiner som inneholder kvinnelige hormoner eller selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI). Rådfør deg med legen din angående resepten deres.

Effekten av hormoner på appetitt og vekt

En nedgang i østrogennivået i løpet av den månedlige syklusen hos noen kvinner kan provosere appetittendringer. Fallende østrogennivåer påvirker leptin, et hormon som undertrykker sult. For å føle seg bedre spiser mange kvinner mat med mye kalorier, og nyter fet, stekt, søt og stivelsesholdig mat.

Dessverre fører bruken av disse produktene til ubehagelige konsekvenser. Natrium øker vannretensjon og forårsaker oppblåsthet. Sukker, ekstra fett og kalorier gjør at du går opp i vekt. For å forhindre hormonell vektøkning, bør du følge et sunt kosthold og rasjonell fysisk aktivitet. For å forhindre PMS og oppmuntre til sunne blodsukkernivåer, spis magert kjøtt, sunt fett, komplekse karbohydrater og fullkorn. Spis mye frisk frukt og grønnsaker. og frisk frukt og grønnsaker.

Hodepine på grunn av hormonelle svingninger

Mange ting kan forårsake hodepine, men lave østrogennivåer er en vanlig årsak hos kvinner. Hvis hodepinen skjer regelmessig til samme tid hver måned, rett før eller i løpet av menstruasjonen, kan et fall i østrogen være årsaken. Hvis hormonell hodepine er spesielt alvorlig, kan en lege foreskrive p-piller for å holde østrogennivået mer stabilt gjennom syklusen. Prøv reseptfrie smertestillende midler for smertelindring. Hvis du trenger noe sterkere, kan legen din foreskrive triptan eller andre medisiner for å behandle og forebygge hodepine. Å spise riktig, trene, unngå stress og få tilstrekkelig søvn kan hjelpe deg med å minimere PMS-symptomer og hodepine.

Hormonell ubalanse og vaginal tørrhet

Et fall i østrogennivået under premenopause og mangel på østrogen etter overgangsalderen kan føre til vaginal tørrhet. Dette gjør skjedeveggen tynnere og gir smerter under samleie. En lege kan foreskrive syntetiske eller bioidentiske hormoner for å bekjempe disse og andre symptomer forbundet med overgangsalder.

Det er viktig å ta progesteron sammen med østrogen for å redusere visse risikoer for hormonbehandling. Men ikke glem at slik terapi ikke er tillatt for alle. Bruk av slike legemidler er kontraindisert for kvinner med risiko for hjerte- og karsykdommer med høy risiko for slag og hjerteinfarkt, med blodproppforstyrrelser, med sykdommer i lever og galleblæren, med en historie med brystkreft og endometriekreft. Hormonbehandling kan være assosiert med bivirkninger som inkluderer hodepine, ømhet i brystene, hevelser, humørsvingninger, vaginal blødning og kvalme.

Nedsatt libido? Sjekk testosteronnivået ditt

Testosteron anses å være et mannlig kjønnshormon, men kvinner har det også, og det reduserte nivået kan være årsaken til en nedgang i sexlysten. I en studie av 800 postmenopausale kvinner som rapporterte lav seksuell aktivitet, rapporterte de som fikk 150 til 300 mikrogram testosteron per dag i en måned mer økt seksuell lyst og mindre plager enn kvinner som fikk placebo.

Kvinner som fikk testosterontilskudd rapporterte også om en mer tilfredsstillende seksuell opplevelse sammenlignet med kvinner som tok placebo. Imidlertid rapporterte kvinner som tok 300 mikrogram testosteron per dag økt hårvekst.

Østrogen ubalanse og endringer i brystvev

Svingninger i østrogennivåer kan føre til endringer i brystvev. En økning i østrogennivået kan forårsake herding og fibrøse formasjoner. En nedgang i østrogennivået fører til en reduksjon i tettheten av brystvev og dannelsen av cyster. I en studie opplevde postmenopausale kvinner som tok østrogen pluss pren økning i brysttetthet sammenlignet med kvinner som tok placebo. Xenoestrogener er forbindelser som etterligner funksjonen til østrogen i kroppen. I naturen forekommer de naturlig i enkelte planter og sopp, men de produseres også av kjemikere og farmakologer. Syntetiske østrogener bør brukes med forsiktighet og strengt følge doseringene foreskrevet av legen for å unngå alvorlige hormonelle forstyrrelser.

En kvinnes kropp gjennomgår månedlige hormonelle endringer fra ungdomsårene til overgangsalderen. Mangel eller overskudd av hormoner påvirker funksjonene til alle organer og systemer. Hvis det er en hormonell svikt hos kvinner, hjelper behandlingen med å normalisere konsentrasjonen, gjenopprette funksjonen til kroppen.

Hormoner stabiliserer kroppens arbeid, påvirker helsetilstanden. En kvinne føler seg bra når hormonnivået hennes er balansert. Med deres ubalanse blir ytelsen til alle organer og systemer forstyrret.

Den kvinnelige kroppen produserer ulike hormoner. Østrogen og progesteron har størst innvirkning på helsen. Svikt i arbeidet til organer og systemer oppstår når konsentrasjonen av østrogen stiger.

Faktorer som forårsaker hormonell ubalanse inkluderer:

  • genetisk predisposisjon;
  • patologi av skjoldbruskkjertelen og binyrene;
  • infeksjoner;
  • operasjoner;
  • sykdommer i bukspyttkjertelen;
  • alvorlig stress, depresjon, følelsesmessig omveltning;
  • dysfunksjon av endokrine organer.

Bruk av hormonelle legemidler er en alvorlig årsak som fører til funksjonsfeil i kroppen.

En ubalanse av hormoner utvikler seg mot bakgrunnen av infeksjoner og visse patologier. Det er provosert:

  • aterosklerose;
  • bronkitt astma;
  • polycystisk;
  • endometriose.

Hormonbalansen blir forstyrret etter operasjonen av de indre kjønnsorganene. Noen ganger er lidelsen hans så alvorlig at infertilitet utvikler seg. Den hormonelle bakgrunnsendringer hos tenåringsjenter, gravide kvinner, i overgangsalderen. Etter fødselen går hormonbalansen tilbake til normal spontant.

Mange prevensjonsmidler inneholder hormoner. De kan forårsake forstyrrelser i hormonsystemet. Brudd på bakgrunnen oppstår hvis en kvinne ignorerer en sunn livsstil, spiser irrasjonelt, er belastet med overvekt.

Symptomer

Tegn på hormonell ubalanse hos tenåringsjenter og modne kvinner er forskjellige. Hos jenter manifesterer det seg som følger:

  • ustabil menstruasjonssyklus;
  • forsinket menstruasjon: de oppstår ikke i en alder av 16 (dette er et viktig tegn på en hormonell lidelse);
  • mangel på armhule og kjønnshår;
  • underutviklede brystkjertler;
  • overdreven tynnhet.

Hos kvinner er hormonell ubalanse i stand til:

  • forstyrre menstruasjonssyklusen;
  • forårsake kronisk tretthet;
  • provosere irritabilitet, søvnløshet;
  • forårsake hodepine;
  • forårsake ubehag under intimitet.

Hvis det er en funksjonsfeil i hormonsystemet, mister noen kvinner håret. Vektøkning er et tydelig symptom på ubalanse.

Når overgangsalderen oppstår, lider kvinner av langvarig depresjon, manifestasjoner av premenstruelt syndrom, søvnløshet, hevelse i brystkjertlene. De plages av distraksjon, tretthet, apati.

Disse symptomene kan være ledsaget av tegn på gynekologiske patologier. Kvinner er diagnostisert med ulike sykdommer i det genitourinære systemet. Tegn på hormonelle forstyrrelser ligner på andre sykdommer. Behandling for hormonell svikt bør foreskrives av lege. Behandlingsregimet er satt sammen i henhold til resultatene av testene.

Komplikasjoner

Hormonelle forstyrrelser fører til en rekke komplikasjoner. De ringer:

  • fedme;
  • seksuell dysfunksjon;
  • infertilitet;
  • utvikling av kreftsvulster;
  • dannelsen av cyster i brystkjertlene;
  • diabetes;
  • aterosklerose;
  • osteoporose.

En spontanabort er en annen uønsket konsekvens av en hormonell ubalanse.

I utgangspunktet oppstår ubalansen hos kvinner som har passert 40-årsgrensen. Hos jenter og unge kvinner i fertil alder forekommer det av og til.

Terapeutisk behandling

Når tegn på en hormonell lidelse vises, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse:

  • donere blod for analyse;
  • gjør en hormontest;
  • gjennomgå en ultralyd.

Legen, etter å ha etablert årsakene til bruddene, vil foreskrive behandling. For å eliminere ubalansen brukes forskjellige medisiner:

  • for å forbedre menstruasjonen eller stabilisere tilstanden under overgangsalderen, brukes Mastodinone, Cyclodinon, Klimadinon;
  • beroligende midler, antidepressiva, beroligende midler lindrer psykogene lidelser;
  • drikker multivitaminer.

Med en ubetydelig ubalanse, anbefales pasienter å ta vitamin A og E.. De har effekter som ligner på østrogen. Vitaminer kompenserer for mangelen på bioaktive stoffer.

Det foreskrevne hormonholdige legemidlet tas i korte eller lange kurs (fra en uke til flere måneder). Selvmedisinering er uakseptabelt. Bare en lege kan beregne dosen av legemidler og behandlingens varighet.

Kvinner er foreskrevet de nødvendige fysioterapiprosedyrene (elektroforese, laserterapi, akupunktur, massasje), de anbefaler å gjennomgå et behandlingsforløp i et sanatorium.

diett terapi

Kostholdsernæring velges under hensyntagen til pasientens tilstand og samtidige sykdommer. Hvis hormonell svikt hos kvinner er forårsaket av irrasjonelt matinntak, justeres menyen, ferske høykvalitetsprodukter introduseres i den.

Kostholdet er sammensatt på en slik måte at fett, proteiner og karbohydrater er balansert, maten som konsumeres ikke tillater å gå opp i vekt og samtidig kompensere for mangelen på næringsstoffer.

En diett med ubalanse av hormoner innebærer bruk av plantemat i store volumer. Kvinner trenger å spise grønnsaker, bær, frukt, solsikkefrø, nøtter, magert kjøtt, fisk, sjømat, kål. Ved diabetes, kontroller det daglige inntaket av sukker. Økningen deres er dårlig for helsen.

Når du er overvektig, overvåk kaloriinnholdet i maten. Fiberberiket mat med lavt fettinnhold bidrar til vekttap. Samtidig er det gunstig for en kvinne å gå ned i vekt, hennes endokrine system blir bedre.

Fastedager bidrar til å stabilisere vekten. For dem, velg et diettprodukt og spis det hele dagen. Lossing bør gjøres en gang i uken. En lege hjelper til med å velge produkter for en endags mono-diett (spesielt for diabetikere). Vanligvis brukes frukt, grønnsaker eller meieriprodukter. De spiser epler, agurker, vannmeloner, kefir.

Det er forbudt å bruke:

  • sjokolade;
  • mel;
  • søt;
  • fet;
  • hurtigmat;
  • halvfabrikata.

Folkemetoder

Den resulterende manifestasjonen av ubalanse behandles vellykket med folkemedisiner. De er foreskrevet i tillegg til hovedterapien.

Linfrø

Linfrø er rike på fytoøstrogener. De brukes til overgangsalder. Det er nødvendig å behandle med linfrø i en måned i henhold til følgende skjema:

  • 2 ss frø vasket ned med et glass vann;
  • ta stoffet to ganger om dagen.

Etter syv dager vil hetetoktene avta, nervøsiteten forsvinner, og søvnen blir bedre.

Østrogenmangel kan behandles med salvie. Planten inneholder et hormon med østrogenlignende effekt. Ekstrakter fra det brukes til infertilitet, menstruasjon uten eggløsning.

Et avkok av salvie tas samtidig med Duphaston og Utrozhestan.. I dette tilfellet er det nødvendig å forstå reglene for bruk av narkotika. Alle avtaler gjøres av legen, han beregner også doseringen av midlene.

Hvis nivået av østrogen begynner å falle, tilberedes en infusjon av salvie for å øke konsentrasjonen:

  • kok opp 250 ml vann;
  • sovne en teskje gress;
  • etter 15 minutters infusjon, filtrer;
  • Spis før måltider ¼ kopp tre ganger om dagen. Ikke drikk infusjonen om natten.

En overdose salvie fører til forgiftning. Det er nødvendig å strengt overholde den tillatte normen. Dens ekstrakter bør ikke brukes for høye østrogennivåer, skjoldbruskkjertelsykdommer, livmorfibroider, allergier og andre patologier. Verktøyet brukes kun som anvist av en lege.

Kompleks urtemedisin

Medisinske urter er beriket med fytohormoner. Disse stoffene har de samme egenskapene som menneskelige hormoner, men effekten er mye svakere. De, i motsetning til medisiner, normaliserer forsiktig den hormonelle bakgrunnen, uten å gi bivirkninger.

Du kan bli behandlet med folkemedisiner tilberedt på grunnlag av peppermynte, valerian, limeblomst, sitronmelisse, jordbær, fennikel. Disse urtene brukes til monoterapi eller i kombinasjon med potente planter: opplandsdronning, rød børste, malurt, salvie.

For å kurere patologien brukes midlene i henhold til en viss ordning. Mottak av medisiner deles ned etter dagene i menstruasjonssyklusen som følger:

Tre måneders behandling. Samtidig med infusjoner tas selen og folsyre.

Ayurveda

Forstyrrelser som har oppstått i hormonsystemet behandles vellykket med Ayurveda. Legemidlene normaliserer nivået av hormoner, eliminerer overbelastning i bekkenet. Ayurveda bekjemper effektivt psykogene lidelser, normaliserer den emosjonelle bakgrunnen. Behandlingen starter etter å ha besøkt en spesialist som er i stand til å velge de riktige ayurvediske medisinene.

Hormonell ubalanse er en alvorlig lidelse i kroppen som forårsaker ulike patologiske prosesser. Ukontrollert behandling fører til alvorlige konsekvenser. Det er mulig å effektivt håndtere problemet bare med streng overholdelse av anbefalingene fra legen.