Alkaliske inhalasjoner. Alkalisk innånding er en effektiv metode for behandling av luftveiene

Pulmonologer foreskriver ofte alkaliske inhalasjoner for tørr hoste. De kan gis til barn og eldre når andre metoder kan være kontraindisert. De kan med hell kombineres med medisiner som Salbutamol, Ambroxol.

Fordeler med metoden

Inhalasjonsruter for medikamentadministrasjon er mye brukt til å behandle voksne og barn. De er uunnværlige under graviditet og amming. Alkaliske inhalasjoner har følgende fordeler:

  • forbedring skjer etter den første påføringen;
  • påvirker ikke mage-tarmkanalen;
  • leverer raskt stoffet til luftveiene;
  • brukes til behandling og forebygging;
  • forkorter sykdomsperioden;
  • sparer penger på det årlige kjøpet av engangsinhalatorer.

Bruken av en inhalator bidrar til å tynne tykt slim, sputumutslipp og redusere betennelse.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Metoden brukes til å behandle sykdommer i de øvre luftveiene. Den kan brukes de første dagene av sykdom og i akutte tilfeller. Det er slike indikasjoner for alkaliske inhalasjoner:

  • Akutt laryngitt, trakeitt, betennelse i mandlene, faryngitt eller forverring av kroniske sykdommer.
  • Angrep av bronkial astma.
  • Akutt bronkitt.
  • Kronisk obstruktiv lungesykdom.
  • Akutt bihulebetennelse.
  • Forebygging av akutte luftveissykdommer i kontakt med en syk person.
  • en økning i kroppstemperatur over 37,5 ⁰С;
  • hyppige neseblødninger;
  • kardiovaskulær insuffisiens;
  • høyt blodtrykk;
  • respirasjonssvikt.

Utarbeidelse av løsninger

Alkaliske inhalasjoner kan gjøres uten skade på luftveiene 5 til 7 ganger, avhengig av sykdommen. For å gjøre dette, bruk følgende løsninger:

  • Mineralvann - Borjomi, Essentuki.
  • Selvbryggende vann.

Mineralvann varmes opp i vannbad. For å ta en liten mengde væske, siden 3 til 5 ml er plassert i forberedelsesrommet. Alkalisk vann for innånding bør ikke ha en temperatur over 45 ⁰С. For å lage løsningen selv, må du ta ½ teskje natron og 1 kopp vann. Den bør også ha en temperatur på 45 ⁰С. Alkalisk varm løsning for innånding kan forårsake brannskader på slimhinnene.

Innånding av damp

Hvordan gjøre dampinnånding? For prosedyren må du forberede en beholder med middels diameter. Det kan være en vannkoker eller en kjele. Ansiktet legges over oppvasken i en avstand på 25-30 cm Hodet og skuldrene er dekket med et håndkle.

For behandling eller bihulebetennelse inhaleres dampene gjennom nesen. Med betennelse i strupehodet, luftrøret og bronkiene må du puste med munnen åpen. Voksne kan utføre prosedyren innen 7-10 minutter. Innånding gjentas 4-5 ganger om dagen med et intervall på 3-4 timer. For behandling av et barn anbefales det ikke å bruke mer enn 2-3 prosedyrer som varer 5-7 minutter.

Med en forstøver

Apotekkjeden tilbyr et bredt utvalg av forstøvere. De kan være damp, kompressor og ultralyd. Det andre alternativet er flott for spedbarn. Den ferdige løsningen plasseres i et spesielt rom og inhaleres sakte gjennom masken. De kommer i forskjellige størrelser og former (for voksne og barn). Forbedring bør skje innen den første dagen. Hvis du etter 3 dager føler deg uvel, bør du konsultere en lege for å bestemme videre behandlingstaktikk.

For effektiv innånding på noen måte, må du følge enkle regler. Prosedyren utføres 1-1,5 timer etter spising. Du bør heller ikke spise eller drikke umiddelbart etter innånding av medisinske stoffer. Etter hver inhalering vaskes masken med kokende vann og desinfiseres. Når du bruker mineralvann, sørg for å slippe ut gassen fra flasken.

Alkalisk innånding hjelper til med å takle de første tegnene på forkjølelse og lindre tilstanden med en utviklet sykdom. Det har ubestridelige fordeler fremfor sirup og tabletter. Til tross for dette, før du velger en løsning for inhalasjon, må du rådføre deg med en allmennlege, barnelege eller lungelege.

Nyttig video om innånding

Innånding er en metode for å administrere medikamenter ved å inhalere damp, gass eller røyk. Denne behandlingsmetoden gjør at terapeutiske midler kan absorberes raskere, har bare en lokal effekt på forskjellige deler av luftveiene. Oljeinhalasjoner utføres med bronkitt, trakeitt, bronkial astma, tørr hoste, betennelse i mandlene. Damp av essensielle oljer omslutter irriterte slimhinner, og forhindrer penetrasjon av bakterier i blodet.

Indikasjoner for bruk av oljeinhalasjoner

Terapeutiske prosedyrer er foreskrevet for følgende sykdommer:

  • lungebetennelse i oppløsningsstadiet;
  • skarpe og;
  • cystisk fibrose;
  • tuberkulose;
  • i løpet av remisjonsperioden;
  • bronkitt astma;
  • ikke-purulent, tilbakevendende betennelse i mandlene;
  • forkjølelse;
  • forebygging av SARS under en sesongmessig epidemi;
  • rhinitt, bihulebetennelse, trakeitt, rhinosinusitt, faryngitt.

Dampinhalasjoner forbedrer utslippet av viskøst sputum med tørr hoste, fremmer utvidelsen av blodkar, skaper en beskyttende film på overflaten av slimhinnene som beskytter vev mot irritasjon, uttørking og penetrering av patogener. Ubehag i halsen, heshet i stemmen, ubehag ved svelging, nesetetthet passerer.

Etter et kurs med oljeinhalasjoner gjenopprettes dreneringsfunksjonen til trakeobronkialtreet og lungene, resorpsjonen av inflammatoriske infiltrater og ødem akselereres. I kombinasjon med den viktigste medikamentelle behandlingen, fremskynder hjemmebehandling utvinningen og en persons tilbakevending til normalt liv.

Det anbefales ikke å utføre inhalasjoner ved forhøyet kroppstemperatur, lunge- eller neseblødninger, individuell intoleranse for de aromatiske oljene som brukes. Behandling er kontraindisert for personer med arytmi, hjerte, respirasjonssvikt, tegn på pneumothorax, emfysem.

Oljeløsninger for innånding

Ved ØNH-sykdommer er einer, sitron, gran, johannesurt, mentol og olje mest effektive. Det er nyttig å legge til et avkok av kamille, calendula blomster, bjørkeknopper, solbær til hovedløsningen. Du kan gjøre kalde eller varme inhalasjoner, valg av metode avhenger av graden av den inflammatoriske prosessen. Jo sterkere den er, jo lavere skal temperaturen på væsken være.

For forkjølelse og tørr hoste hjelper denne oppskriften godt:

  • kokt vann - 250 ml;
  • slimløsende apoteksamling - 1 teskje;
  • eukalyptusolje - 1 ts



Brygg urten med varmt vann og la stå i 2 timer, kok deretter, fjern fra varmen og tilsett eterisk olje. Pasienten lener seg over fatet med løsningen og dekker den med et håndkle på toppen. Det er nødvendig å inhalere dampene i minst 5-10 minutter.

Oljer for innånding kan ganske enkelt fortynnes med vann; for å forsterke den antiseptiske effekten dryppes litt i væsken. Du kan ikke gjøre sammensetningen for konsentrert, dette fører til brannskader, irritasjon av slimhinnene.

Oppskrift på en løsning for dampinnånding med bjeffende hoste:

  • blomster av svart hyllebær;
  • Hypericum perforatum;
  • mentol og - 10 dråper hver.





Urter tas i like mengder, hell en spiseskje av blandingen med 0,5 liter kokende vann, la stå i 30 minutter. Varm den deretter opp igjen og tilsett oljen. Midlet har, hosten blir våt, tyktflytende sputum blader lettere, nattangrep går over.

Inhalering av alkalisk olje

Denne typen innånding utføres med kalde løsninger. For hjemmeterapibruk (Essentuki No. 4, Narzan) eller med tilsetning av estere. Alkaliske oljeinhalasjoner er foreskrevet for pasienter som lider av astma, faryngitt, bronkitt, betennelse i stemmebåndene, rhinolaryngitt.

Mineralvann skal ha en temperatur på 35–40 ° C, det må først helles i en bolle og la gassene slippe ut. Deretter tilsettes johannesurt, sitron eller lavendelolje til væsken og blandes grundig.

Når du velger et apparat, er det nødvendig å være oppmerksom på størrelsen på aerosolpartikler som dannes under transformasjonen av væsken. De minste av dem legger seg i de nedre luftveiene, og de største beholdes i orofarynx, nesegangene.

Bruken av oljeinhalasjoner akselererer utvinningen av pasienter med akutte luftveisvirusinfeksjoner, ulike former for bronkitt, bihulebetennelse, bihulebetennelse, betennelse i mandlene. Hjemmeprosedyrer er foreskrevet i perioden med innsynkning av den inflammatoriske prosessen, for å forhindre forverring av kroniske sykdommer. Fysioterapi bør utføres i kombinasjon med medisiner.

Denne typen manipulasjon innebærer bruk av natron eller mineralvann. Hjemme, ved hjelp av en profesjonell forstøverenhet, kan du umiddelbart fjerne de ubehagelige symptomene på sykdommen.

Leger anbefaler alkalisk innånding for tørr hoste, laryngitt, inflammatoriske sykdommer i lungene og bronkiene. Hjemme kan mange sykdommer kureres ved hjelp av en forstøver. Den er fylt med medisiner, alkaliske løsninger, avkok av urter, oljeløsninger. Den medisinske substansen leveres direkte til luftveiene, og akselererer dermed helingsprosessen.

Moderne modeller av kompressorforstøvere er ideelle for behandling av mange sykdommer i luftveiene. En betydelig ulempe med enheten er at den skaper mye støy. Bare ultralydforstøvere fungerer nesten lydløst. De anbefales for bruk av små barn, spedbarn.

Alkaliske inhalasjoner hjemme vil bidra til å lindre hevelse, betennelse i luftveiene. Det er bra å utføre manipulasjoner med tørr hoste. Ifølge studier, bokstavelig talt et par minutter etter slutten av prosedyren, begynner sputum i bronkiene å bli flytende og forlate luftveiene.

Kontraindikasjoner for behandlingsprosedyren:

  • Økt kroppstemperatur;
  • hypertonisk sykdom;
  • Neseblod.

Tilberedning av alkaliske og mineralske løsninger for inhalering

  1. En alkalisk løsning for inhalering tilberedes som følger: 0,5 ts natron tilsettes 1 glass varmt vann, løsningen omrøres intensivt i 30 sekunder. Den resulterende sammensetningen kan umiddelbart brukes til manipulering. Hovedregelen: en fersk løsning tilberedes for hver ny prosedyre.
  2. Mineralvann for prosedyren er bedre å bruke medisinske, for eksempel Borjomi, Essentuki. Hvis innånding utføres ved hjelp av en forstøver, åpnes vannet på forhånd slik at alle gasser kommer ut. Deretter helles mineralvannet i et glass, la stå i 1 time, under omrøring av og til, for å eliminere tilstedeværelsen av mineralgasser i vannet så mye som mulig.

Instruksjoner for å utføre terapeutisk inhalasjon ved hjelp av en forstøver

Hjemme kan du utføre alkaliske inhalasjoner med en forstøver. Det er nødvendig å følge følgende instruksjoner når du utfører innånding:

  1. Prosedyren utføres 2 timer etter å ha spist.
  2. Nebulisatorer bruker en løsning av brus, mineralvann ved romtemperatur.
  3. Bruk et målebeger for å måle den nødvendige væskemengden.
  4. Løsningen (opptil 5 ml) helles i en forstøver og den resulterende fine skyen inhaleres to ganger om dagen.
  5. Pasienten bør ta liggende eller sittende stilling.
  6. På det akutte stadiet av sykdommen kan prosedyren gjentas hver 2. time. Voksne puster i 10 minutter, barn - 3-5 minutter. Etter at tilstanden er bedre, slutter de å puste alkaliske røyk, de kan tørke ut slimhinnen i luftveiene.
  7. Etter hver bruk vaskes forstøveren grundig, dens avtakbare deler desinfiseres.
  8. Etter prosedyren, ikke drikk vann, ikke spis mat i en og en halv time.

Prosedyren for å utføre dampterapeutisk innånding hjemme

  1. Vannet som brukes i behandlingen skal ikke være kokende, da dette fører til brannskader i slimhinnen. Den optimale løsningstemperaturen for voksne er 45 grader. Barn - grader.
  2. Sodaløsning eller oppvarmet mineralvann helles i tekannen.
  3. Dampen som kommer ut av tuten må sakte og rolig inhaleres gjennom munnen, og pustes ut gjennom nesen. Etter innånding anbefales det å holde dampen i munnen i noen sekunder, og deretter puste ut. Hvis pasienten har bronkitt, tørr hoste, så inhaleres dampen gjennom munnen, hvis en rennende nese - gjennom nesen.
  4. For å øke effektiviteten av alkalisk dampinnånding, kan du legge til et par dråper jod til løsningen.

Andre typer inhalasjoner

Ved tørr hoste kan alkaliske inhalasjoner veksles med fete, urteinhalasjoner. De har en positiv effekt på slimhinnen, lindrer raskt hevelse og betennelse.

Oljeinhalasjoner under inflammatoriske prosesser på slimhinnen vil bidra til å skape en beskyttende film på den. Vanligvis utføres det umiddelbart etter alkalisk, ved bruk av vegetabilske oljer. For eksempel eukalyptus, kamfer, fersken og andre. Et kurs på 10 prosedyrer er nødvendig for gjenoppretting. Varigheten av prosedyren er 10 minutter.

Forskere har bevist at essensielle oljer kan overvinne sykdommen som har oppstått, øke immuniteten, spesielt hos et lite barn, og bidra til å gjenopprette skadede slimhinner. For inhalering brukes bare fortynnede eteriske oljer, siden ufortynnede kan forårsake allergisk reaksjon, forgiftning og brannskader. Fortynn essensielle oljer i henhold til produsentens instruksjoner. Hvis det under oljeinnånding er svimmelhet, svakhet, hjerterytme forstyrres, stoppes prosedyren umiddelbart.

Oljeløsninger for inhalering brukes i en spesiell kompressorenhet designet for denne typen inhalasjon. Vann erstattes med saltvann. Hvis pasienten har bronkial astma, lungebetennelse, allergier, er dette en kontraindikasjon for terapeutiske manipulasjoner.

Å utføre terapeutiske inhalasjoner bidrar til den raske prosessen med utvinning, ødeleggelse av bakterier. Det viktigste er å nøye følge instruksjonene for implementeringen hjemme. For ikke å bli syk om vinteren, anbefales det å styrke immunforsvaret, ta vitaminkomplekser.

Alkaliske inhalasjoner for behandling av forkjølelse

Til tross for at det er mange medisiner designet for å bekjempe virusinfeksjoner i apotekskiosker, er alkaliske inhalasjoner fortsatt en av de mest brukte metodene. Løsningen for den alkaliske inhalasjonsprosedyren er enkel å tilberede, alle ingrediensene er tilgjengelige, varigheten av manipulasjonen er bare noen få minutter, og selve prosedyren er egnet for både voksne og barn.

Effekten av å holde

Alkaliske inhalasjoner anbefales for voksne og barn med langvarig tørrhoste. Løsningen plasseres i et spesielt kar (det er bedre hvis det er en forhåndskjøpt forstøver) og dampene leveres direkte til de øvre luftveiene ved innånding. Alkali lar deg oppnå en rask effekt, fjerner inflammatoriske og ødematøse prosesser og aktiverer flytendegjøring, sekresjon og utslipp av sputum.

Avhengig av alvorlighetsgraden og forsømmelsen av sykdommen, kan legen anbefale olje-alkaliske inhalasjoner. I dette tilfellet tilsettes noen få dråper eterisk olje til løsningen. Effekten oppnås på grunn av det faktum at oljene dekker nasopharynx med en spesiell beskyttende film. Og slike prosedyrer brukes til alvorlig forkjølelse og inflammatoriske sykdommer.

Og likevel må vi ikke glemme at alkaliske inhalasjoner, som alle andre prosedyrer, ikke brukes uten samtykke fra legen. Bare en spesialist som stilte en diagnose på grunnlag av undersøkelsen kan bestemme de nødvendige ingrediensene, konsentrasjonen av løsningen og hyppigheten av prosedyren for voksne og barn. Dette skyldes det faktum at en langvarig tørrhoste har en negativ effekt på nerveendene i nasopharynx, og utilstrekkelig produktiv behandling kan forårsake bronkial astma eller kardiovaskulær insuffisiens.

Indikasjoner for bruk

Inhalasjonsprosedyren er indisert for akutte luftveis- og virusinfeksjoner, bronkitt, betennelse i strupehodet og lungene, betennelse i mandlene og laryngitt. I noen tilfeller kan anbefalingene gjelde sykdommer i mellomøret og yrkessykdommer i luftveiene. Løsningen brukes til voksne og barn med en dosering og bruksplan bestemt av legen.

Alkaliske inhalasjoner eliminerer raskt symptomene på tørr og "bjeffende" hoste som oppstår med lungebetennelse og bronkitt, er indisert etter utvinning for lokalisering av komplikasjoner og for barn for forebygging.

Kontraindikasjoner

Legen som foreskriver alkalisk inhalasjon vil definitivt spørre om helsetilstanden din. Og dette gjelder ikke bare for diagnosen, men også for en rekke kroniske sykdommer der disse prosedyrene er kontraindisert.

Disse inkluderer følgende:

  • Forhøyet temperatur (over 38 ° C) med forkjølelse, alvorlige inflammatoriske og virussykdommer;
  • Løsningen brukes ikke til svake og sprø blodårer og vanlige neseblod;
  • Kardiovaskulær sykdom og hypertensjon;
  • Tuberkulose.

Prosedyren er ikke tilrådelig å gjøre ved behandling av barn under 1,5-2 år. Dampinnånding kan ikke bare gi ønsket resultat, men også forverre sykdommen.

Hjemme

Hjemme, gjør dampinnånding med en alkalisk løsning, helst med en forstøver. Denne enheten forstøver effektivt de medisinske komponentene som er nødvendige for behandling ved å levere ultralyd eller en dampstråle inn i de øvre luftveiene. Dette er spesielt praktisk når du utfører prosedyren for barn, siden inhalasjoner er foreskrevet til babyer oftere enn voksne.

Den alkaliske løsningen kombineres med forskjellige medisiner, inkludert oljeblandinger, bronkodilatatorer og i alvorlige tilfeller med antibiotika. For å myke opp løsningen for små barn, anbefaler mange eksperter å lage den med mineralvann.

Men den enkleste og mest effektive oppskriften for å tilberede en løsning for innånding er en teskje natron fortynnet i 0,5 liter kokt varmt vann. Hvis det ikke er noen forstøver hjemme, helles blandingen i en vanlig liten tekanne for teblader (helst med en lang tut). Alkaliske damper inhaleres gjennom munnen og pustes ut gjennom nesen. Varigheten av prosedyren for barn bør ikke overstige 1-1,5 minutter, for voksne - ikke mer enn 10 minutter.

Dette er imidlertid gjennomsnittlige data som den behandlende legen definitivt vil korrigere. Han vil også bestemme hvor mange ganger om dagen du trenger for å utføre manipulasjonen. Inhalasjoner med essensielle oljer påføres ikke mer enn en gang om dagen. Hvis det er et presserende behov for prosedyren, tilberedes de alkaliske og oljeholdige løsningene separat, først utføres alkalisk inhalering, deretter oljeaktig. Som regel brukes fersken- eller mandelolje til dette, men har du vanlig raffinert solsikkeolje for hånden kan du bruke det. Ofte anbefaler leger å bruke mentol eller eukalyptus i en løsning for å fjerne bihulene.

Til tross for at alkalibaserte inhalasjoner er enkle og effektive i behandlingen av forkjølelse, bør man ikke glemme medikamentell behandling. Tross alt gir slike prosedyrer det ønskede resultatet bare når behandlingen utføres i et kompleks. På apoteket i dag kan du kjøpe spesielle, allerede tilberedte alkaliske løsninger av forskjellige konsentrasjoner eller mineralvann.

Etter de aller første manipulasjonene blir pusten renere og dypere, hosten mykner og sputum begynner å gå bort. Det anbefales å utføre prosedyren 2-3 timer etter å ha spist. Etter det er det ikke tilrådelig å snakke i minst en time og gå ut på gaten.

Alkaliske inhalasjoner

Alkaliske inhalasjoner er en av de enkleste og rimeligste metodene for behandling av akutte og kroniske luftveissykdommer. Disse prosedyrene letter i stor grad pasientens tilstand, bidrar til flytendegjøring av sputum i bronkiene og hjelper til med å fjerne det raskere.

Hvordan gjøre alkalisk innånding hjemme?

Slik går prosedyren:

  1. For prosedyren kan du bruke en løsning av natron (en teskje brus i 0,5 liter varmt vann) eller oppvarmet alkalisk mineralvann (Essentuki, Borjomi, Narzan).
  2. Løsningen for inhalering, med en temperatur på omtrent 45 ° C, helles i en tekanne.
  3. Damp inhaleres fra tuten gjennom munnen og pustes ut gjennom nesen. Inhalasjoner skal være rolige, sakte.

Varigheten av prosedyren er 5-8 minutter, antall prosedyrer per dag er 3-4.

Alkalisk innånding med forstøver

Denne prosedyren kan også utføres ved hjelp av en forstøver, som kan være mer praktisk og effektiv. Løsningen tilberedes på samme måte som beskrevet ovenfor.

Olje-alkaliske inhalasjoner

Oljeinhalasjoner utføres for å lage en beskyttende film på slimhinnen i luftveiene ved inflammatoriske sykdommer av hypertrofisk karakter, så vel som for forebyggende formål. For større effektivitet gjøres oljeinnånding best umiddelbart etter alkalisk inhalering.

For prosedyren for oljeinnånding brukes som regel vegetabilske oljer (fersken, mandel, anis, kamfer, eukalyptus, etc.). Denne prosedyren utføres ved hjelp av spesielle inhalatorer for oljeløsninger. Varigheten av prosedyren er 10 minutter, behandlingsforløpet er 5-15 prosedyrer.

Salt-alkaliske inhalasjoner

Kopiering av informasjon er kun tillatt med en direkte og indeksert lenke til kilden

Alkaliske inhalasjoner: hovedfordeler og regler

Pulmonologer foreskriver ofte alkaliske inhalasjoner for tørr hoste. De kan gis til barn og eldre når andre metoder kan være kontraindisert. De kan med hell kombineres med medisiner som Berodual, Salbutamol, Ambroxol.

Fordeler med metoden

Inhalasjonsruter for medikamentadministrasjon er mye brukt til å behandle voksne og barn. De er uunnværlige under graviditet og amming. Alkaliske inhalasjoner har følgende fordeler:

  • forbedring skjer etter den første påføringen;
  • påvirker ikke mage-tarmkanalen;
  • leverer raskt stoffet til luftveiene;
  • brukes til behandling og forebygging;
  • forkorter sykdomsperioden;
  • sparer penger på det årlige kjøpet av engangsinhalatorer.

Bruken av en inhalator bidrar til å tynne tykt slim, sputumutslipp og redusere betennelse. Mer om inhalasjoner →

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Metoden brukes til å behandle sykdommer i de øvre luftveiene. Den kan brukes de første dagene av sykdom og i akutte tilfeller. Det er slike indikasjoner for alkaliske inhalasjoner:

  • Akutt laryngitt, trakeitt, betennelse i mandlene, faryngitt eller forverring av kroniske sykdommer.
  • Angrep av bronkial astma.
  • Akutt bronkitt.
  • Kronisk obstruktiv lungesykdom.
  • Akutt bihulebetennelse. Mer om bihulebetennelse →
  • Forebygging av akutte luftveissykdommer i kontakt med en syk person.
  • en økning i kroppstemperatur over 37,5 ⁰С;
  • hyppige neseblødninger;
  • kardiovaskulær insuffisiens;
  • høyt blodtrykk;
  • respirasjonssvikt.

Utarbeidelse av løsninger

Alkaliske inhalasjoner kan gjøres uten skade på luftveiene 5 til 7 ganger, avhengig av sykdommen. For å gjøre dette, bruk følgende løsninger:

  • Mineralvann - Borjomi, Essentuki.
  • Selvbryggende vann.

Mineralvann varmes opp i vannbad. En liten mengde væske tas for en forstøver, siden 3 til 5 ml er plassert i legemiddelrommet. Alkalisk vann for innånding bør ikke ha en temperatur over 45 ⁰С. For å lage løsningen selv, må du ta ½ teskje natron og 1 kopp vann. Den bør også ha en temperatur på 45 ⁰С. Alkalisk varm løsning for innånding kan forårsake brannskader på slimhinnene.

Innånding av damp

Hvordan gjøre dampinnånding? For prosedyren må du forberede en beholder med middels diameter. Det kan være en vannkoker eller en kjele. Ansiktet legges over oppvasken med avstand cm. Hodet og skuldrene er dekket med et håndkle.

For å behandle rhinitt eller bihulebetennelse inhaleres dampene gjennom nesen. Med betennelse i strupehodet, luftrøret og bronkiene må du puste med munnen åpen. Voksne kan utføre prosedyren innen 7-10 minutter. Innånding gjentas 4-5 ganger om dagen med et intervall på 3-4 timer. For behandling av et barn anbefales det ikke å bruke mer enn 2-3 prosedyrer som varer 5-7 minutter.

Med en forstøver

Apotekkjeden tilbyr et bredt utvalg av forstøvere. De kan være damp, kompressor og ultralyd. Det andre alternativet er flott for spedbarn. Den ferdige løsningen plasseres i et spesielt rom og inhaleres sakte gjennom masken. De kommer i forskjellige størrelser og former (for voksne og barn). Forbedring bør skje innen den første dagen. Hvis du etter 3 dager føler deg uvel, bør du konsultere en lege for å bestemme videre behandlingstaktikk.

For effektiv innånding på noen måte, må du følge enkle regler. Prosedyren utføres 1-1,5 timer etter spising. Du bør heller ikke spise eller drikke umiddelbart etter innånding av medisinske stoffer. Etter hver inhalering vaskes masken med kokende vann og desinfiseres. Når du bruker mineralvann, sørg for å slippe ut gassen fra flasken.

Alkalisk innånding hjelper til med å takle de første tegnene på forkjølelse og lindre tilstanden med en utviklet sykdom. Det har ubestridelige fordeler fremfor sirup og tabletter. Til tross for dette, før du velger en løsning for inhalasjon, må du rådføre deg med en allmennlege, barnelege eller lungelege.

Alkaliske inhalasjoner for barn og voksne som bruker en forstøver; sammensetning og påføringsmetoder hjemme

Beskrivelse

Alkaliske inhalasjoner er en fin måte å behandle tørr og våt hoste og rennende nese på, og slike inhalasjoner bidrar til å lindre pasientens tilstand med laryngitt, faryngitt, bronkitt og til og med ved forhøyede temperaturer. Hvis du forbereder en løsning for alkalisk innånding riktig, vil du se de første resultatene etter tre dager.

Alkaliske inhalasjoner kan gjøres av både voksne og barn. Det er mange måter og enheter å gjøre dette på hjemme. Den første metoden, som vi vil vurdere i artikkelen vår, vil kreve en spesiell inhalasjonsanordning kalt en forstøver.

Bruke en forstøver

Innånding med forstøver er den mest effektive måten å behandle sykdommer i luftveiene på. En forstøver er en spesiell enhet med en maske, inni hvilken en løsning helles. Masken settes på ansiktet og pasienten inhalerer dampene fra løsningen.

Det er veldig viktig å ikke overdrive og kontrollere temperaturen på vannet slik at pasienten ikke brenner luftveiene med varm damp. Inhalasjonsløsning for inhalering bør være forsiktig og sakte.

Forstøveren for inhalering er god fordi den leverer alle de terapeutiske komponentene direkte til lungene gjennom alle luftveiene, slik at effektiviteten av en slik prosedyre blir høyere. Du kan gjøre inhalasjon med en forstøver for både voksne og barn.

Når du starter behandling med alkalisk inhalasjon ved hjelp av en forstøver, kan antall behandlinger være 8 ganger daglig. Gradvis bør du redusere denne mengden til to, slik at kroppen ikke blir vant til en slik prosedyre.

For alkalisk inhalering ved hjelp av en forstøver, kan to alternativer brukes:

Forbered en alkalisk løsning selv ved å blande 0,5 ts brus med varmt kokt vann.

Kjøp ferdig alkalisk mineralvann som Borjomi.

Etter å ha laget en løsning for alkalisk innånding, hell den i forstøveren, hvoretter du kan begynne å forsiktig inhalere alkaliske damper. Dette vil bidra til rask fjerning av sputum fra kroppen, slik at restitusjonen kommer mye raskere.

Hvordan lage alkalisk innånding hjemme?

Men hva om det ikke er noen forstøver hjemme? Hvordan gjøre alkalisk innånding hjemme uten å bruke en forstøver? Det er to måter du enkelt kan gjøre alkalisk inhalasjon hjemme.

Den første måten er den enkleste og mest primitive, den har kommet til oss siden vår bestemødres ungdom. Og den består av følgende: etter å ha tilberedt en alkalisk løsning eller kjøpt alkalisk vann, må du helle den i en vanlig kjele og koke opp. Etter det må du kaste et håndkle over hodet og forsiktig plassere ansiktet over dampen. Vær forsiktig! Juster høyden og posisjonen til ansiktet for ikke å brenne deg. Etter å ha satt pannen, begynn å inhalere dampen gjennom nesen eller munnen, avhengig av plasseringen av sykdommen. Fortsett i minst 7 minutter.

Den andre metoden er en mer avansert versjon av den første. Alt skjer på samme måte, bare nå trenger du ikke en kasserolle, men en plastinhalator, som du kan kjøpe på et apotek. Den består av to plastskåler som er koblet til hverandre, og et ansiktsstativ er installert på toppen. Du heller den alkaliske løsningen i inhalatoren, fester ansiktet på stativet og begynner å puste forsiktig inn.

Slike hjemmeinhalasjoner kan utføres av voksne, barn og til og med gravide kvinner. En alkalisk løsning vil bidra til å fjerne slimrester, ødelegge bakterier og fremskynde tilbaketrekningen av sykdommen.

Som du kan se, er alkalisk innånding veldig enkelt å gjøre hjemme. Det viktigste er å kontrollere temperaturen på dampen for ikke å brenne luftveiene dine. Prøv å styrke immuniteten din for vinteren for ikke å bli forkjølet og ikke se etter måter å behandle den på.

Behandling av hoste med alkaliske inhalasjoner

Med mange sykdommer som er ledsaget av en hacking og tørr hoste, hjelper alkaliske inhalasjoner. Samtidig anbefaler eksperter å ta mukolytika og slimløsende midler. Slike prosedyrer kan utføres ved hjelp av moderne forstøvere. Men du kan også bruke den gamle metoden, å inhalere dampene over en gryte med varm løsning. Umiddelbart etter innånding avtar halsirritasjonen, og sputum forlater luftveiene godt.

Når er alkaliske inhalasjoner nødvendig?

Ved hjelp av alkaliske inhalasjoner kan du raskt bli kvitt tørr og hysterisk hoste. Slike fysioterapeutiske prosedyrer anbefales for mange smittsomme og inflammatoriske sykdommer i øvre og nedre luftveier. De viktigste indikasjonene for utnevnelse av inhalasjoner er slike sykdommer:

I tillegg kan alkaliske inhalasjoner for barn og voksne foreskrives for sykdommer i nese og ører. Foreskriver ofte slike prosedyrer ved behandling av sykdommer av profesjonell karakter. Men før du tyr til innånding, bør du rådføre deg med legen din om hensiktsmessigheten av slik behandling.

Alkaliske inhalasjoner kan også utføres som et forebyggende tiltak for å forhindre respiratoriske patologier og influensa.

Fordeler med prosedyren

Fordelene med alkalisk innånding gjennom en forstøver er ubestridelige. Takket være disse prosedyrene mykner slimhinnen i halsen, mikrosprekker leges raskt og sputum kommer godt ut. I tillegg er det alkaliske miljøet helt uegnet for liv og reproduksjon av bakterier, derfor reduseres populasjonen av mikrober etter prosedyren, og det skapes uegnede forhold for deres videre reproduksjon.

Etter inhalasjon forbedres pasientens velvære, nesepusten lettes og bronkospasme avtar. Ved hjelp av denne prosedyren kan du raskt stoppe et astmatisk angrep.

Alkaliske inhalasjoner bidrar til å eliminere allergisk hoste, som ofte forekommer hos allergikere.

Hvilke løsninger kan brukes

For innånding hjemme kan du bruke alkalisk mineralvann eller en løsning av natron. For medisinske formål kan du bruke Essentuki 17 eller Borjomi mineralvann. Det er tilrådelig å kjøpe slikt vann på et apotek, så det er mindre sjanse for å kjøpe en falsk.

For en prosedyre helles 4-5 ml løsning i forstøverbeholderen, prosedyren utføres minst 5 ganger om dagen. Etter at tilstanden er litt normalisert, utføres inhalasjoner bare tre ganger om dagen.

Etter å ha pustet inn dampene, bør pasienten ta på seg sokker og legge seg. Ikke snakk eller spis i omtrent en time for å forlenge effekten av stoffet.

En alkalisk løsning for innånding kan tilberedes fra natron. For å gjøre dette fortynnes en teskje brus i et glass varmt vann, og deretter brukes den resulterende sammensetningen til behandling. På et apotek kan du kjøpe en ferdig brusløsning hvis du ikke vil tilberede en løsning hjemme. Det er tilrådelig å kjøpe et slikt stoff for behandling av barn, siden en overdose i dette tilfellet er utelukket.

Prosedyrer kan utføres ikke bare med rene alkaliske løsninger. Det er tillatt å veksle dem med avkok av medisinske urter og essensielle oljer. Slik kompleks behandling bidrar til raskt å gjenopprette integriteten til slimhinnen og eliminere alle symptomer på sykdommen.

Behandling med alkalisk inhalasjon bør avtales med legen. I noen tilfeller er slike prosedyrer kontraindisert.

Kontraindikasjoner

Inhalasjoner med alkaliske løsninger bør foreskrives av en lege, en spesialist bør også kontrollere. Dette gjelder spesielt for behandling av små barn, siden en feil utført prosedyre bare kan forverre pasientens tilstand.

Det er visse kontraindikasjoner under hvilke slike prosedyrer er strengt forbudt.

  • Alvorlig forhøyet kroppstemperatur. For voksne er dette tallet 37,5 grader, barn bør ikke behandles allerede ved 37 grader.
  • Sterk inflammatorisk prosess.
  • Tendens til neseblod.
  • Høytrykk.
  • Patologi av blodårer og hjerte.
  • Tuberkulose i den akutte fasen.

Med forsiktighet er det nødvendig å utføre prosedyrer i de tidlige stadiene av svangerskapet, spesielt hvis det er manifestasjoner av toksikose.

Små barn bør kun puste inn damp av medisinske løsninger i nærvær av voksne.

Funksjoner av prosedyren

For at prosedyren skal være så effektiv som mulig, må visse regler følges.

  • Alkaliske inhalasjoner kan ikke utføres tidligere enn et par timer etter et måltid eller en time før et måltid.
  • For nøyaktig å måle riktig mengde av medikamentløsningen, bør du bruke et målebeger. Mange forstøverbeholdere har målemerker.
  • Det er bedre å utføre prosedyren i sittende stilling. Men det er spesielle modeller av forstøvere som lar deg inhalere damper mens du ligger ned.
  • Det er umulig å varme mineralvann sterkt, da det mister sine fordelaktige egenskaper.
  • Hvis pasienten er bekymret for en rennende nese, må du puste gjennom nesen, hvis du lider av tørr hoste, pust inn de helbredende dampene gjennom munnen.
  • Hvis prosedyren utføres med mineralvann, frigjøres først gass fra det.

Etter prosedyren vaskes inhalatoren grundig med rennende vann og om nødvendig desinfiseres.

For å øke effektiviteten av fysioterapiprosedyren, kan et par dråper jod tilsettes mineralvann.

Innånding av damp

Hvis det ikke er noen forstøver hjemme, kan du utføre prosedyren i henhold til metoden til våre bestemødre. For å gjøre dette må du ta en panne, helle mineralvann eller brusløsning i den, deretter varme den til en temperatur på 50 grader og inhalere dampene. Under prosedyren skal hodet dekkes med et teppe eller et stort håndkle.

Dampinnånding utføres med stor forsiktighet, da det er stor sannsynlighet for brannskader. Barn bør kun inhalere medisinske damp under tilsyn av voksne.

Varigheten av prosedyren for voksne bør ikke overstige 20 minutter. Små barn bør puste to og to i ikke mer enn 10 minutter. Hvis pasientens tilstand forverres under prosedyren, bør prosedyren avbrytes.

Dampinnånding bør ikke utføres under graviditet og ved forhøyet kroppstemperatur.

Hva du skal legge til behandlingen

Alkalisk innånding alene kan ikke kurere hoste. Mukolytika, betennelsesdempende og slimløsende legemidler skal inngå i behandlingen. Hvis hosten er forårsaket av en allergi, foreskriver legen antihistaminer. Takket være denne behandlingen reduseres intensiteten av en allergisk hoste.

Ved luftveissykdommer er det tilrådelig å gurgle, gni bronkialområdet og drikke helbredende avkok. Før manipulasjonen eller umiddelbart etter den, kan pasienten drikke et glass varm melk med en liten tilsetning av brus og honning slik at sputum går bedre.

Gni med bjørnefett, som utføres umiddelbart etter innånding, hjelper godt.

Alkaliske inhalasjoner er obligatoriske foreskrevet for obstruktiv bronkitt og sykdommer som er ledsaget av en uproduktiv hoste. Pasienter i alle aldre kan inhalere damp av medisinske løsninger. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot kontraindikasjoner. Det er umulig å ty til slik behandling ved høy temperatur, så vel som med en svært dårlig helsetilstand.

Ved tørrhoste og andre virusinfeksjoner i luftveiene er inhalasjoner nødvendig. Men du må ta hensyn til nytten av komponentene som er inkludert i behandlingsløsningen. En av disse er produkter med et alkalisk miljø (mineralvann, havsalt). Alt om alkaliske inhalasjoner hjemme og hva du skal kombinere dem med, vil vi lære i artikkelen.

Fordelene med alkalisk innånding

Mens du puster over dampen, legger alkaliske forbindelser seg på veggene i slimhinnen, og åpner derved opp de indre reservene i kroppen og bidrar til å bekjempe infeksjoner. I tillegg bidrar det til at ødematøse formasjoner og ulike former for oppspytt forsvinner. Inhalatoren vil hjelpe enda mer ved å aerosolisere og distribuere stoffet bredere.

Hvilke sykdommer brukes

  • tørr eller våt hoste;
  • astma og dets brødre;
  • rennende nese;
  • sår hals uten purulent utflod (faryngitt);
  • betennelse i luftrøret;
  • ørebetennelse og andre ørebetennelser.

For å forsterke den terapeutiske effekten tilsettes aromatiske essenser og urtetinkturer, men for innånding over oppvasken. Bare natriumklorid, mineralvann eller brusløsning kan helles inn i maskinvareenheten. Ellers vil enheten bli ubrukelig.

Regler for fremstilling av en alkalisk løsning

Olje-alkaliske inhalasjoner

Den klassiske kombinasjonen er Essentuki nummer 4 mineralvann, Narzan eller brus med aromatiske oljekonsentrater (lukten av taigaskogen eller eukalyptustrærne er spesielt effektive).


Hvordan lage mat:
  • 1. oppskrift. Litt oppvarmet vann sett til side til karbondioksidet er fullstendig fordampet. Umiddelbart før innånding tilsettes sitrus- eller lavendeloljer til væsken, hvoretter den blandes grundig.
  • 2. oppskrift. 5 gram natron tilsettes 250 ml. varmt, men ikke kokt vann. Bring til fullstendig oppløsning, tilsett deretter granolje.

Salt-alkaliske inhalasjoner

Denne typen gjøres i tilfelle en komplisert sykdom. Grunnlaget for denne prosedyren er havsalt, som bidrar til å føle selve lukten av havet. Mange mennesker med astma og allergier foretrekker å bo på den salte kysten.

Hva må gjøres:

  1. Varm 1 liter vann til 45 grader.
  2. Tilsett 1 ts. natron og 1 ss. salt utvunnet fra havet.

Det er ønskelig å bruke disse komponentene i forskjellige inhalasjoner eller enheter. Så avhengighet vil bli redusert til null.

Hvordan lage mat hjemme

Uten enhet

Til å begynne med var innåndingene veldig primitive - varme damper fra urteavkok i en dyp bolle. Men selv nå kan du bruke det hvis symptomene begynte å dukke opp nylig, men kroppstemperaturen ennå ikke har steget, og hvis det ikke er nok penger til å kjøpe enheten.

Trinn-for-steg instruksjon:

  1. Løs opp brus i varmt vann (forvarm det til 57 grader), eller øk temperaturen på mineralvann. Du kan legge til eteriske oljer.
  2. Plasser potten foran deg, sett deg i en behagelig stilling, bøy deg og dekk deg til med et håndkle. Jo tettere det er, jo bedre.
  3. Under prosedyren, ikke vipp hodet for nært vannet for å unngå brannskader.
  4. Pust gjennom nesen eller munnen. For kompleks rengjøring kan du veksle pusteteknikker.
  5. Prøv å ikke ligge over fergen. Den optimale tiden er syv minutter.

På 80-tallet av det tjuende århundre dukket de første modellene av dampinhalatorer opp i Sovjetunionen. Slike enheter er praktiske ved at du ikke trenger å holde hodet på skrå, det er nok å feste til bollen, og det er fortsatt mulig å bruke tradisjonell medisin i dem. Selv om det ikke er tilgjengelig, kan du kjøpe det på apotek. Det koster ikke mer enn 2 tusen rubler.

For prosedyren er det nok å helle den tilberedte løsningen i medisintanken, legg ansiktet på stativet og pust forsiktig over dampen.

Slik terapi brukes i enhver alder og stilling. Forskjellen er bare i væskens temperatur, det er nok for barn å varme opp til 35-40 grader. Hvis du fortsatt kokte vannet, la det avkjøles og fortsett deretter med behandlingen.

"For en bedre rensing av slimhinnene, tilsett to dråper jod"

Alkalisk innånding med forstøver

Nå på markedet er det mange forstøvere i forskjellige retninger og størrelser. Det er til og med barn, med en kropp i form av et leketøy. Essensen av enheten er innånding av en aerosol ved hjelp av en dyse, som igjen er koblet til kroppen med et rør. Partikler av stoffet når de dypeste områdene i bihulene og lungene.


Til tross for at termoregulering er gitt i enheten, prøv å ikke bli overdreven og slå den av i tilfelle intensiv sprøyting. Pust forsiktig og riktig. Denne metoden brukes av mennesker i alle aldre, bortsett fra de som har individuell intoleranse mot komponentene og i en rekke sykdommer.

I de første dagene av behandlingen, prøv å gjøre inhalasjoner hver 1,5-2 time. Med lindring av symptomer er en gang hver 5-6 time nok. En prosedyre kan ikke vare mer enn 15 minutter. For barn, prøv å redusere tiden til 5-10 minutter, avhengig av alder.

"Husk at løsninger basert på naturlige produkter og oljeessenser ikke brukes i forstøveren! I dette tilfellet er det nødvendig med rene alkaliske inhalasjoner.

Hva er alternativene for dette:

  1. 5 gram natron tas per liter vann. Bland grundig og hell i en beholder.
  2. Kjøp et velprøvd mineralvann, slipp gasser fra det, og bare etter det fortsett med innånding.

Pust dypt inn. Prøv å gjøre små forsinkelser for å absorbere løsningen, og gjenoppta pusten. Alkaliene i aerosolsprayen hjelper til med å rense hele luftveiene og fremskynde helingsprosessen.

Behandlingens varighet og funksjoner

For akselerert utvinning er det nødvendig å gjøre 6-8 ganger om dagen for akutte symptomer. Etter deres svekkelse reduseres mottaksintensiteten til 3 ganger om dagen. Før og etter prosedyren, ikke spis, ikke drikk vann og utsett viktige samtaler i et par timer. Når barn inhaleres, overvåk oppførselen deres og fullfør prosedyrene etter maksimalt 5 minutter.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Etter å ha konsultert legen din kan det vise seg at alkalisk innånding kan skade deg. Økt oppmerksomhet i denne saken bør gis til barnet, da de har økt risiko for komplikasjoner med feil tilnærming.


I hvilke tilfeller gjøres ikke inhalasjoner:
  • temperatur over 37,5 grader Celsius;
  • komplikasjon av inflammatoriske prosesser;
  • regelmessig strøm av blod fra nesen;
  • hypertensjon;
  • hjertesykdommer der rytmen er forstyrret;
  • tuberkuloseinfeksjon.

Det er få bivirkninger. Og dette:

  • lett tørrhet i munnen eller nesen;
  • allergisk mot saltavleiringer, men pasienten bør vite om dette på forhånd.

Hvis det ikke er noen risikoområder oppført ovenfor, kan du starte behandlingen.

Oppsummering

Alkaliske inhalasjoner er nyttige, men bare hvis de er anbefalt av en spesialist, og det er ingen sykdommer som det er kontraindisert for. Når du bruker dem, sørg for å kombinere dem med anbefalte preparater, løsninger for å skylle halsen og folkemedisiner. Hvis det behandles riktig, kan komplikasjoner unngås.

Alkaliske inhalasjoner- en fin måte å behandle tørr og våt hoste og rennende nese på, også slike inhalasjoner bidrar til å lindre pasientens tilstand med laryngitt, faryngitt, bronkitt og til og med ved forhøyede temperaturer. Hvis du forbereder en løsning for alkalisk innånding riktig, vil du se de første resultatene etter tre dager.

Alkaliske inhalasjoner kan gjøres av både voksne og barn. Det er mange måter og enheter å gjøre dette på hjemme.. Den første metoden, som vi vil vurdere i artikkelen vår, vil kreve en spesiell inhalasjonsanordning kalt en forstøver.

Bruke en forstøver

Innånding med forstøver er den mest effektive måten å behandle sykdommer i luftveiene på. En forstøver er en spesiell enhet med en maske, inni hvilken en løsning helles. Masken settes på ansiktet og pasienten inhalerer dampene fra løsningen.

Det er veldig viktig å ikke overdrive og kontrollere temperaturen på vannet slik at pasienten ikke brenner luftveiene med varm damp. Inhalasjonsløsning for inhalering bør være forsiktig og sakte.

Forstøveren for inhalering er god fordi den leverer alle de terapeutiske komponentene direkte til lungene gjennom alle luftveiene, slik at effektiviteten av en slik prosedyre blir høyere. Du kan gjøre inhalasjon med en forstøver for både voksne og barn.

Når du starter behandling med alkalisk inhalasjon ved hjelp av en forstøver, kan antall behandlinger være 8 ganger daglig. Gradvis bør du redusere denne mengden til to, slik at kroppen ikke blir vant til en slik prosedyre.

For alkalisk inhalering ved hjelp av en forstøver, kan to alternativer brukes:

    Forbered en alkalisk løsning selv ved å blande 0,5 ts brus med varmt kokt vann.

    Kjøp ferdig alkalisk mineralvann som Borjomi.

Etter å ha laget en løsning for alkalisk innånding, hell den i forstøveren, hvoretter du kan begynne å forsiktig inhalere alkaliske damper. Dette vil bidra til rask fjerning av sputum fra kroppen, slik at restitusjonen kommer mye raskere.

Hvordan lage alkalisk innånding hjemme?

Men hva om det ikke er noen forstøver hjemme? Hvordan gjøre alkalisk innånding hjemme uten å bruke en forstøver? Det er to måter du enkelt kan gjøre alkalisk inhalasjon hjemme.

    Den første måten er den enkleste og mest primitive, den har kommet til oss siden vår bestemødres ungdom. Og den består av følgende: etter å ha tilberedt en alkalisk løsning eller kjøpt alkalisk vann, må du helle den i en vanlig kjele og koke opp. Etter det må du kaste et håndkle over hodet og forsiktig plassere ansiktet over dampen. Vær forsiktig! Juster høyden og posisjonen til ansiktet for ikke å brenne deg. Etter å ha satt pannen, begynn å inhalere dampen gjennom nesen eller munnen, avhengig av plasseringen av sykdommen. Fortsett i minst 7 minutter.

    Den andre metoden er en mer avansert versjon av den første. Alt skjer på samme måte, bare nå trenger du ikke en kasserolle, men en plastinhalator, som du kan kjøpe på et apotek. Den består av to plastskåler som er koblet til hverandre, og et ansiktsstativ er installert på toppen. Du heller den alkaliske løsningen i inhalatoren, fester ansiktet på stativet og begynner å puste forsiktig inn.

Slike hjemmeinhalasjoner kan utføres av voksne, barn og til og med gravide kvinner. En alkalisk løsning vil bidra til å fjerne slimrester, ødelegge bakterier og fremskynde tilbaketrekningen av sykdommen.

Som du kan se, er alkalisk innånding veldig enkelt å gjøre hjemme. Det viktigste er å kontrollere temperaturen på dampen for ikke å brenne luftveiene dine. Prøv å styrke immuniteten din for vinteren for ikke å bli forkjølet og ikke se etter måter å behandle den på.