Hvordan lære barnet ditt å sove i sin egen barneseng. Doktor Komarovsky om hvordan man lærer et barn å sove i sin egen barneseng

Et ganske viktig stadium i oppveksten for en baby er å sove separat fra foreldrene. Mange barn protesterer, begynner å handle og opplever stress. Hvordan lære et barn å sove i sin egen barneseng uten å forstyrre hans mentale helse bekymrer mange mødre. For å gjøre alt riktig, bør du lytte til rådene fra erfarne barneleger, psykologer og mødre som allerede har gått gjennom dette vanskelige stadiet.

Er det nødvendig å venne et barn til sin egen barneseng?

Mange eksperter tror at når et barn sover med sin mor, føler det seg beskyttet, selvsikkert og derfor rolig.

Selvfølgelig er det veldig praktisk at moren på babyens første forespørsel kan gi morsmelk. Delt søvn styrker babyens psyke og stimulerer utviklingen av nervesystemet. Nærhet med en kjær gir babyen varme og ro. En mors hjertebank, hennes pust og ømme klemmer hjelper babyen med å bekjempe frykten og depresjonen.

Til tross for de positive sidene, må du vite hvordan du lærer barnet ditt å sove i en barneseng om natten, siden det også er en negativ side ved å sove med foreldrene.

Babyen trenger å lære seg selvstendighet. Et barns individualitet begynner å danne seg nettopp når han får personlig plass. Det er tross alt samsovning som forårsaker psykisk avhengighet.

Etter å ha blitt vant til å være konstant nær moren sin, begynner barnet å bli lunefullt når de prøver å legge ham separat. Ofte begrenser babyen foreldrenes gifteliv på sengen, og forårsaker dermed ufrivillig konflikter i familien.

Mødre bestemmer selv når de skal avvenne babyene sine fra samsovning. Hvis du bestemmer deg for å lære ditt ett år gamle barn å sove i sin egen barneseng, bør du gjøre det riktig, med tanke på de individuelle egenskapene til barnet.

Riktig forberedelse til sengen

Erfarne foreldre og eksperter anbefaler å begynne å gradvis forberede seg på en separat søvn. For å gjøre dette, må du lage et bestemt regime som vil hjelpe babyen raskt å bli vant til sengen sin.

Spise før sengetid

Før du venner barnet ditt til sengen sin, må du sørge for at babyen ikke er sulten, ellers vil han være lunefull. Et lite måltid før leggetid vil tillate barnet å sovne godt og ikke våkne om natten av sult. For spedbarn som ammes eller får flaske er opptil 100 gram nok. blandinger.

Det finnes matvarer som kan hjelpe babyen din til å sove godt. De produserer melatonin og forsyner babyen med nok næringsstoffer og vitaminer. Hvis barnet er mer enn seks måneder gammelt, kan det få cottage cheese, yoghurt, fruktpuré, havregryn og andre lette retter.

Det er viktig å ikke overmate babyen slik at han ikke får vondt i magen om natten.

Vannprosedyrer før sengetid

Bading er nøkkelen til babyens helse, hygiene og avslappende søvn. Vannprosedyrer bør utføres 30 minutter etter middag. Hvis ingenting plager babyen, gir bading glede for ham og foreldrene. Det anbefales å ta hensyn til visse punkter:

Vannet skal være varmt og behagelig for babyen. For å gjøre dette må den varmes opp til 37 ° C;
romtemperaturen må holdes innenfor 22 °C;
du må sørge for at det ikke er noen utkast;
Du kan tilsette urtete i vannet, som har en beroligende effekt.

Etter å ha tatt vannbehandlinger, bør babyen pakkes inn i et håndkle og holdes i armene en stund.

Vuggesang og bøker

For å lære babyen din å sove i en barneseng, legg ham i sengen og syng en vuggevise. Lyden av en mors stemme har alltid en beroligende effekt på babyen. Mamma legger all sin kjærlighet og omsorg i ordene hennes. Slike sanger lindrer angst og spenning. Etter hvert blir dette et viktig kveldsritual før sengetid. Begynn å synge mens du holder babyen i armene og fortsett mens du legger ham forsiktig i sengen.

Mange mødre kan spørre, hvis barnet deres er ett år eller eldre, hvordan de kan lære dem å sove i sin egen barneseng uten å ty til å synge. Svaret er enkelt - les en bok for ham. For å gjøre dette må du velge en bok som passer for hans alder, og begynne å lese i en rolig, rytmisk stemme. Selv om babyen ikke forstår noe, viser mors intonasjon og smil at han er elsket og verdsatt. Å lese bøker før sengetid er et verdifullt ritual som bygger grunnleggende tillit til verden.

Soveleker

Barn over ett år, så vel som en måned gammel baby, kan læres å sove i en barneseng ved å tilby ham leker. Et riktig utvalgt leketøy kan bidra til å roe babyen din og lindre ham fra natteskrekk. Når du velger et slikt kjæledyr, bør du vurdere følgende krav:

Det er nødvendig å sørge for at nattleker ikke har skarpe hjørner eller små deler som lett kan bryte av. Det er best å tilby babyen en myk, skånsom leke som er behagelig å ta på.

Bli kjent med ditt nye sovested

Det er lettere å trene et spedbarn til å sove i en barneseng enn en ettåring. Imidlertid må prosessen gjøres gradvis. Øyeblikk med bekjentskap skal være positive. Dette kan gjøres om til et spill, legge leker i senga, synge sanger. La barnet først ligge i ikke mer enn 10 minutter. Men hele denne tiden skulle han være rolig og interessert der.

Hvis barnet allerede forstår hva du forteller ham, kan du prøve å forklare at det allerede er voksen. Det er derfor han har sin egen seng eller rom.

La ham velge leketøyet som babyen skal sove med. Slik vil foreldrene bli erstattet, og det blir lettere for ham å overleve sjokket.

Du kan kjøpe lyse, fargerik pyjamas, en pute, et teppe, en baldakin. Babyen vil gjerne sove i den nye.

Når et barn er over 2 år, er han interessert i å delta i kjøpet av de nødvendige egenskapene for søvn. Derfor ville det være flott om du tar den med deg for å velge dine nattlige varer. Sett opp et rom eller soveområde sammen.

Hvordan lære babyen å sove i sin egen barneseng

For å gjøre det raskere og lettere for babyen å venne seg til soveplassen sin, anbefaler mange å lære barnet å sove i en barneseng på dagtid. Du kan begynne å fortelle ham om dette noen dager i forveien, og dermed forberede ham på uavhengighet.

Barnet vil være ukomfortabelt i begynnelsen, så du må roe det ned. I dette tilfellet er alle metoder egnet. Syng en sang, fortell en fiktiv historie om en eventyrkarakter eller en kanin, et pinnsvin, som la seg i sengen sin og hadde en magisk drøm.

Om natten, for at babyen ikke skal være så redd, slå på en nattlampe eller bordlampe.

Bli hos barnet ditt mens det sovner. Du kan stryke ham forsiktig, og dermed roe ham ned.

Hvis barnet flytter til et eget rom, kan moren først sove i nærheten, men på en separat sofa. La ham gradvis være i fred. Prøv å forlate rommet før han sovner.

Ikke la babyen leke lenge i sengen, da dette vil drive ham bort fra søvnen. Det er veldig vanskelig å lære et barn å sove i sin egen barneseng, det er sannsynlig at du ikke vil lykkes første gang. Ikke fortvil, vær utholdende, inviter babyen din til å sovne i sin egen seng igjen og igjen en dag vil han være i godt humør, og han vil definitivt være enig.

Følger reglene for god søvn

Først av alt bør babyens seng være det tryggeste stedet for babyen. Foreldre trenger ikke å bekymre seg for at babyen blir skadet eller vikler seg inn i teppet.

fyll rommet med frisk luft gjennom ventilasjon;
opprettholde en behagelig temperatur på 20-23°C;
følg en rutine, det vil si prøv å legge deg samtidig;
slutte å spille aktive spill et par timer før;
legg en hypoallergen komfortabel madrass;
slå på nattlyset for å beskytte avkommet ditt mot frykt for mørket;
et varmt bad, en lett massasje, en vuggevise vil hjelpe barnet til å roe seg ned og sovne raskere;
Det skal ikke være fremmede i rommet.

Prøv å slutte å se tegneserier en time før babyen sovner. Selv de snilleste tegneseriene begeistrer nervesystemet og driver vekk søvnen.

Nattens innfall av babyen

Det er tider når et barn har blitt lagt, men noe plager ham. Om natten begynner han å gråte og ringe moren sin. Det er verdt å finne ut hva som plaget ham. Dette kan skyldes flere årsaker:

magesmerter, kolikk;
tann bryter ut;
nattskrekk;
overarbeid i løpet av dagen;
ubehagelig pyjamas eller pute.

Unge mødre løper som regel umiddelbart til ham ved babyens første gråt. Mer erfarne foreldre skynder seg ikke lenger med å svare på anropet. Du bør imidlertid være forsiktig med å gråte. Det er denne reaksjonen som kan fortelle foreldrene hva som plager barnet deres.

Du tror kanskje han er sulten. Prøv å gi ham vann i stedet for melk. Mest sannsynlig er barnet ditt ganske enkelt tørst.

Hvis barnet er redd for noe, roe det ned. Snakk stille med ham for ikke å vekke ham helt. Overbevis barnet ditt om at alt er bra og at det ikke er noe å være redd for.

Du bør ikke ta ham til å sove med deg, ellers må du venne ham til sengen din først.

Situasjoner når du ikke bør legge barnet ditt separat

Det er omstendigheter når det er bedre å utsette en separat overnatting for et barn. Det er ingen grunn til å skynde seg å venne ham til sengen fra spedbarnsalderen. Slike øyeblikk inkluderer:

hvis babyen ble født for tidlig;
tilstedeværelse av fødselstraumer;
utviklingsforsinkelser er merkbare;
barnet er sykt;
nylig flyttet til nytt bosted.

Du kan ikke kombinere flere påkjenninger. For eksempel en egen overnatting med avvenning, gå i barnehage, og pottetrening. Dette kan overbelaste barnets psyke.

Hvis det oppstår problemer, kan du søke hjelp fra barnelegen din.

Den berømte barnelegen Komarovsky E.O. sier at barn skal sove atskilt fra foreldrene sine, på sitt eget territorium. Hans tro er basert på en rekke studier av medisinsk vitenskap.

I den første måneden av livet må babyen selvfølgelig være i samme rom med voksne om natten. Sengen hans skal være nær morens seng. Dette fremmer dannelsen av amming. Etter at alt ordner seg for moren, kan barnet begynne å bli vant til et eget rom.

Moderne teknologi tilbyr flere enheter som hjelper foreldre ikke å hoppe opp ved babyens første gråt:

babymonitorer;
videoovervåkingssystemer;
forberedelser for å opprettholde et optimalt mikroklima i rommet der barnet sover;
ortopedisk madrass og pute;
bleier.

Det anbefales ikke å legge en pute i sengen for babyer under 2 år. Pyjamas skal være laget av naturlig materiale, tekstilfarge bør ikke være tilstede.

En populær barnelege anbefaler ikke å gi etter for barnets innfall og manipulasjoner, og ikke ofre familiens velvære. Hvis babyen ikke er syk, matet, badet, og det er kjølig og fuktig luft i rommet, vil han definitivt sovne.

Barns søvn er en viktig prosess i utviklingen av babyen. Derfor er det veldig viktig å vite hvordan du lærer babyen din å sove i sin egen barneseng. For å sikre at barn sover godt, tilbyr vi behagelig søvntilbehør. Når de begynner å sove hver for seg, vil foreldrene begynne å få nok søvn. Og mors helse er veldig viktig for den videre utdanningsprosessen. Når et barn trenger separat seng eller rom, bestemmer selvfølgelig voksne. De skal gi alle forutsetninger for en god søvn. Du må bare huske at jo lenger du utsetter øyeblikket, jo vanskeligere er det for barnet å venne seg til det.

Hver mor elsker barnet sitt og vil ikke gi slipp på seg selv et øyeblikk. Spesielt hvis det er den første eller var vanskelig å oppnå. Mødre elsker ofte barna sine mer enn fedre og er klare til å ofre alt for dem - fra normal søvn til en mann.

Men er det verdt å ofre din og fars komfort ved å la babyen din sove i en felles seng? Inntil hvilken alder er det fornuftig at begge foreldrene har problemer med å sove? Når er det på tide å flytte babyen til en privat leilighet? Hvordan kan du enkelt og uten unødvendige hysterikere lære et barn å sovne selvstendig i en barneseng ved 1, 2 eller 3 år? Vi vil prøve å svare på alle spørsmål!

Fordeler og ulemper med å ligge med foreldre

På en eller annen måte fungerer verden at psykologer bekymrer seg for den mentale tilstanden til barn. Barneleger bekymrer seg for barns helse. Og av en eller annen grunn er ingen bekymret for den følelsesmessige og fysiske helsen til mødre og pappaer, for normale ekteskapelige forhold. Og ingen tenker at med en mor som alltid er søvnløs og en far som blir fornærmet av sin mor, vil ikke barnet vokse opp normalt og rolig.

Mens jeg synes synd på babyen, synes mamma ikke synd på seg selv og pappa, men pappa sover på sofaen og angrer på at han ble involvert i alt dette i utgangspunktet. Når den unge faren tar seg selv i å tenke på denne måten, føler han seg også skamfull. Og en mann som er fratatt oppmerksomhet og stadig føler skam for det er verre enn et barn. Trenger du det?

Det er mange ulemper med å ligge med foreldrene dine:

Ikke nok plass. En liten kropp tar opp mye plass i en drøm. Og i omtrent 8 måneder presser han også, og frigjør territorium for seg selv.
Følsom mors søvn. Selv den mest slitne mor vil våkne ved den minste bevegelse av babyen. Og så videre hele natten.
Trelemmer. Under normale forhold endrer menneskekroppen holdning opptil 20 ganger i løpet av natten. Når en mor sover med barnet sitt, endrer hun ikke stilling. Kroppen hviler ikke, hjernen er spent og holder kroppen i en posisjon. Selv om du sovnet for deg! 4 timer, som er stor flaks med en baby, du føler ikke hvile, men at du lå under en asfaltutlegger.
Problemer i eldre alder. Når du vugger en baby på 10-15 kilo, river du i armene og ryggen. Om 10 år vil den komme tilbake for å hjemsøke deg. Komplett med kronisk søvnløshet.
Hygiene og helse. Pappa går på jobb, kommer i kontakt med mennesker og tar med seg virus hjem. Mammaer går på shopping og gjør en god jobb med det også. Og du vil at barnet ditt skal sove i et økt nivå av patogen mikroflora? Verken du eller han vil sove neste natt - babyen vil sannsynligvis bli smittet.

Å sove sammen har imidlertid ubestridelige fordeler:

Nærhet med mamma. Det er livsviktig for babyen. Spesielt hvis moren går tidlig på jobb og i løpet av dagen mangler babyen morens oppmerksomhet og kjærlighet.
Nattmatinger. Hvis moren ammer og babyen sover med henne, trenger du ikke stå opp midt på natten for å mate babyen.
Gylden barnedrøm. Babyer, spesielt spedbarn, sover mye bedre og føler morens varme.
Prolaktin. Dette er et hormon som gjør at mor kan produsere melk i brystene. Det produseres om natten, relativt avslappende søvn og nærhet til babyen bidrar til dette.

I hvilken alder bør et barn læres å sove i en barneseng?

For en normal psyke trenger et barn alt for å ha det bra i huset. Og for dette trenger vi normale, tilfredsstillende forhold mellom foreldre og sunn søvn for hele familien. Før eller siden kommer øyeblikket når barnet blir "kastet ut" fra foreldrenes seng. Spørsmålet er når det er best å gjøre dette:

Fra fødselen. Hvis du vil klare deg med lite blod, lær deg selv og babyen din å sove separat fra de første dagene. Det er bedre å sove i 2 timer og stå opp ved første samtale til barnesengen enn å sove i 4 timer og våkne som en robot.
Fra 6-8 måneder. Dette mener de fleste psykologer. Et barn i denne alderen våkner ikke mer enn 1-2 ganger om natten, og de "kunstige" kan til og med sove fra 11 om natten til 6 om morgenen. I tillegg blir babyen raskt vant til det nye miljøet i denne alderen.
Fra 2 år. Dette mener noen psykologer og "babyavhengige" mødre som selv ikke ønsker å la babyen gå til sin egen private leilighet. Det er én sunn fordel med å flytte i denne alderen - du kan prøve å komme til enighet med babyen.

Hvordan velge en passende barneseng

Det finnes forskjellige løsninger på dette problemet for forskjellige aldre:

Inntil 2 år. Kjøp en sideseng. Den er festet til forelderen en på ett nivå på mors side. Det virker som barnet er hos deg, men det virker som han er i sitt eget oppholdsrom. Dette kan lages fra en vanlig barneseng ved å fjerne frontveggen. Over tid trekkes en stoffside mellom moren og babyen, deretter returneres den vanlige veggen og de begynner sakte å flytte babyens barneseng bort fra foreldrenes soveplass.

Etter 2 år. I denne alderen tenker babyen allerede. Det er stor sannsynlighet for at hvis dere sammen velger et eget rookery for ham, og til og med en ikke-standard - i form av en bil, en sol, med interessant innredning, nytt sengetøy og pyjamas, vil babyen sove der frivillig. , skryter til sine jevnaldrende om den kule sengen hans og hvordan han allerede er voksen. Du må bruke penger - uvanlige senger er dyrere enn standardsenger, men nervene og familiens lykke er viktigere.

Hvordan lære en baby å sovne i en barneseng

Hvis du legger et sovende barn på sitt rettmessige sted fra fødselen, er spørsmålet om hvordan du lærer babyen din å sove i en barneseng ikke verdt det. Barnet sover der som standard, for ham er dette normal rekkefølge. Hvis ikke, vær tålmodig.

Til å begynne med, uten langvarig reisesyke, på et bestemt tidspunkt. Hvis babyen begynner å sovne ved siden av deg, legg den søvnig i sengen og sett deg ved siden av ham en stund. Søvn - det er på tide for deg å legge deg. Om en uke vil babyen rolig sovne av seg selv, allerede liggende i barnesengen, så lenge moren sitter ved siden av ham og leser et eventyr.

Hvis babyen din våkner så snart han blir alene, vær bestemt. Ikke løp til ham ved første samtale, vent et minutt og gå så. Ro ned den stakkaren og legg ham i seng. Gråter du igjen? Vent 2 minutter, gjenta manipulasjonen. Øk ventetiden med ett minutt hver gang. 7 netter med å løpe rundt, og problemet vil bli løst, i henhold til Ferber-Estville-Spock-metoden.

Viktig! Teknikken er ganske tøff, du trenger all din selvkontroll og tålmodighet. Hvis du bestemmer deg for å flytte babyen din inn i en barneseng - gå hele veien, ellers vil det bli verre senere, og problemet med ubesluttsomheten din vil påvirke ikke bare en separat drøm!

Hvordan lære et barn over 2 år å sovne i en barneseng

Hvis du ikke fant styrken til å overvinne samsovning tidligere, må du bruke alle de diplomatiske ferdighetene du og mannen din har. Det er fullt mulig å komme til enighet med barn 2-3 år, selv om barnet har en karakter. Prøv å følge algoritmen:

Enhet. Du og mannen din bør ha en tydelig utviklet felles oppførsel. Du vil sove i din egen barneseng, og det er det! Hvis en mor vil ligge med babyen, og mannen hennes kaster ham ut, blir det krig. Foreldre må handle sammen.
Fordeler. Forklar barnet ditt at det er normalt, godt og voksenaktig å sove i egen seng.
Oppmuntring. Forklar barnet ditt at dette ikke er en straff, dette er en oppmuntring, fordi han er voksen, oppfører seg bra og fortjener å være uavhengig. Du kan til og med tidfeste flyttingen til å falle sammen med en bursdag eller ferie.
Felles valg. Inviter barnet ditt til å velge sengen sin sammen eller ordne den som er ledig. Babyen vil stolt sove i territoriet som han selv valgte eller opprettet.
Mamma er i nærheten. Forklar barnet at mamma fortsatt er i nærheten, og hvis noe skjer, vil hun definitivt komme. Hvis barnet ditt er redd for å være alene på grunn av mørket, kjøp et spesielt nattlys.

Hva du ikke skal gjøre

Ikke krangle med mannen din. Diskuter rolig hvorfor barnet ditt skal ligge med deg nå og når det skal flytte til sin egen seng.
Ikke rop eller straff barnet ditt for ikke å ville sove alene. De har selv skylden for sin overbeskyttelse.
Ikke kast ut babyen din på et tidspunkt da han trenger deg (hvis han er syk, får tenner eller lider av kolikk).
Ikke legg stress til babyen din. Hvis du har begynt å pottetre barnet ditt eller sendt det i barnehagen, er ikke dette den beste tiden for selvstendig søvn.
Ikke vent til barnet ditt har en 3-årskrise. Flytt ham tidlig, ikke legg opp til problemer.
Ikke forveksle innfall med en tilstand av panikk. Ellers vil du ikke oppnå resultater, og du vil skade babyens psyke.
Ikke gjør narr av barnet ditt, spesielt foran fremmede. Lag unødvendige komplekser.

}