Hvilken medisin er bedre. Hvilken medisin er bedre: østlig eller vestlig? Og viktigst av alt, det var ingen bivirkninger

Selv om en person fører en sunn livsstil, spiser økologisk mat og trener ofte, kan uforutsette omstendigheter og medisinske nødsituasjoner oppstå. Når det gjelder landet med den beste medisinen i verden, er det mange faktorer å ta hensyn til. Hvis et land er i stand til å tilby en kombinasjon av utmerket offentlig og privat helsehjelp og tjenester, så fortjener det en plass på denne listen. Rangeringen tar hensyn til forventet levealder, kostnadene for helsetjenester, samt mange andre faktorer som danner den samlede ytelsesindikatoren. De fleste landene på denne listen vil neppe overraske deg, men det er også noen overraskelser. Så la oss finne ut hvilke land som har den beste medisinen i verden ...

Medisin i Sverige (62,6)

I tillegg til ren, frisk luft er Sverige også et av landene som tilbyr sine innbyggere utmerket helsehjelp. Systemet er finansiert av staten, og dekker 97 % av medisinske kostnader, mens individet tar seg av de resterende 3 %. Mens tannpleie ikke er finansiert av det offentlige helsesystemet, er det delvis subsidiert og helt gratis for barn i alderen 0-19 år.

Medisin i Sveits (63.1)

Som et av de vakreste landene i verden har Sveits også den høyeste forventet levealder siden 2012: 80,5 år for menn og 85 år for kvinner. Dette er selvfølgelig delvis fortjenesten til landets helsevesen. Medisinske tjenester dekkes stort sett av myndighetene, men delvis av innbyggerne, gjennom personlig helseforsikring. Alle sveitsiske statsborgere er pålagt å få helseforsikring.

Sør-Korea (65.1)

Du vet det kanskje ikke, men Sør-Korea har et av de beste medisinske systemene i verden. Et av de viktigste medisinske problemene som den sørkoreanske regjeringen håndterer er miljøforurensning, som fører til en økning i sykdommen til lokale innbyggere. For å forbedre situasjonen ble det innført et enhetlig helsevesen som gir like og rettferdige medisinske fordeler til 100 % av sørkoreanske borgere.

Medisin i Australia (66)

Fantastisk vær og en avslappet livsstil gjør Australia til et av de beste landene å bo i, men en annen grunn er et svært effektivt helsevesen. Med det universelle medisinske systemet refunderer den føderale regjeringen omtrent 75% av innbyggernes medisinske regninger, mens 25% er finansiert av privat helseforsikring. Mens tannlege-, optometri- og ambulanseavgifter ikke dekkes av myndighetene, kan økonomisk vanskeligstilte borgere få tilgang til disse tjenestene gjennom subsidier.

Medisin fra Italia (66.1)

Med bare 0,1 poeng foran Australia har Italia også verdens beste helsevesen. Landet har et blandet offentlig-privat helsevesen. Med en gjennomsnittlig levealder på 82 år er alle operasjoner i Italia gratis på både offentlige og private sykehus. Akuttmedisinsk behandling er helt gratis for alle innbyggere, selv ulovlig opphold i landet.

Medisin i Spania (68,3)

I tillegg til et utmerket offentlig helsesystem har Spania svært kompetente leger, godt trente sykepleiere og topp medisinsk utstyr. Reseptbelagte legemidler betales gjennom et eget egenbetalingssystem der innbyggerne er pålagt å betale for en liten del av legemidlene sine mens majoriteten dekkes av staten. Det er utvilsomt slik den beste medisinen i verden skal være.

Medisin i Israel (68,7)

Rangert på fjerde plass i verden når det gjelder effektivitet, er israelsk medisin en grunnleggende rettighet for landets innbyggere. Det israelske helsevesenet er universelt og krever at alle innbyggere har helseforsikring. Systemet er statlig regulert og er et av de mest teknologisk avanserte i verden, med toppmoderne utstyr og godt trente leger og sykepleiere. Israel er raskt i ferd med å bli et populært reisemål for medisinske turister!

Japansk helsevesen (74.1)

Som nesten alle effektive helsesystemer, tilbyr Japan universell helseforsikring som subsidierer en betydelig del av en persons medisinske utgifter. En ansatt borger mottar vanligvis ekstra privat forsikring fra arbeidsgiveren sin, men Japan legger betydelig vekt på sine arbeidsledige og fattige borgere. Hjemløse og lavinntektspersoner som mottar statlig tilskudd er fritatt for legegebyr.

Singapore medisin (81,9)

Singapores helsevesen kan ikke utelates fra denne listen. Det er effektivt både når det gjelder finansiering og når det gjelder effektivitet – dette er en sjelden kombinasjon som er karakteristisk for den beste medisinen i verden. I tillegg til offentlig medisin er privat helsevesen i Singapore også veldig effektivt. Dermed får innbyggerne mer enn tilstrekkelig omsorg fra både offentlig og privat sektor.

Den beste medisinen i verden - Hong Kong (92,6)

Alt i alt har Hong Kong det beste helsevesenet i verden, delvis takket være det velutviklede medisinske systemet. Forventet levealder her er en av de høyeste, og spedbarnsdødeligheten er en av de laveste i verden. Som i Singapore, tilbys Hong Kongs medisinske tjenester av både regjeringen og privat sektor.

Det verdensberømte amerikanske analysebyrået Bloomberg forsker på de finansielle, økonomiske og sosiale områdene av livet. Ved å analysere dataene genererer Bloomberg rangeringer av landene i verden i henhold til forskjellige indikatorer.

Når de studerer kvaliteten på medisinsk behandling, tar Bloomberg-analytikere tre indikatorer som grunnlag:

• forventet levealder - se TOP 15 stjerner med høy forventet levetid;
• % av utgiftene fra BNP som brukes i staten på helsesektoren;
• Hvor mye koster medisinsk behandling i gjennomsnitt per person?

For analyse ble 55 land i verden valgt ut. I denne artikkelen vil vi snakke om de 15 mest avanserte tilstandene når det gjelder medisinsk behandling.

På 14. plass er Sveits (57,8 poeng)

13. Hellas (59 poeng)

12. Taiwan (59,7)

11. Argentina (59,8)

Ti land med den beste medisinske støtten:

10. Australia (62,0)

9. UAE (64,3)

8. Chile (65,2)

7. Israel (66,8)

6. Italia (67,7)

5. Japan (68,2)
Landet med høyest forventet levealder. Og poenget her er ikke bare i medisinsk behandling av høy kvalitet, men også i en spesiell japansk mentalitet. Japanerne er en lydig nasjon og det ville aldri falle dem inn å ikke følge eller tvile på legens anbefalinger.

4. Sør-Korea (71,5)
Utstyret til medisinske sentre og kvalifikasjonene til leger i Sør-Korea er på et meget høyt nivå, sammenlignbart med avanserte europeiske land, mens prisene for medisinsk behandling i dette landet er mye lavere. Det er av denne grunn at medisinsk turisme er svært utviklet i Sør-Korea.

Tre ledere av landet med den beste medisinen:

3. Spania (72,2)

Spania er anerkjent som det beste landet i Europa når det gjelder effektiviteten av medisinsk behandling. Det er i Spania de mest avanserte medisinske teknologiene er til stede. I de medisinske sentrene i Spania utføres operasjoner ved hjelp av innovative metoder innen ulike felt innen medisin, for eksempel: Onkologi, Oftalmologi, Ortopedi, plastisk og generell kirurgi.

2. Singapore (84,2)
Singapruas medisin er anerkjent som en av de mest avanserte i den asiatiske regionen; det er ikke for ingenting at en tredjedel av pasientene i Singapore-klinikkene er utlendinger.

1. Først Bloomberg-eksperter har identifisert en spesiell administrativ Hong Kong-distriktet i Kina, scoret 88,9 av 100 mulige poeng.

Hvorfor har Hong Kong gått forbi Japan, landet med høyest forventet levealder? Saken er at Hong Kong medisin er anerkjent som den mest effektive, fordi. % av utgiftene til medisinsk behandling i Hong Kong er nesten 2 ganger mindre enn den samme % av utgiftene enn i Japan. I tillegg bruker en innbygger i Hong Kong en tredjedel mindre på helsetjenester sammenlignet med sin japanske motpart.

Det er bemerkelsesverdig at blant de fem beste, med unntak av Spania, er landene i Øst-Asia. Påvirket de særegenheter ved klimatiske forhold eller kompetent offentlig administrasjon disse resultatene? Du kan finne ut om dette ved å se på våre rangeringer av land med de beste klimatiske forholdene, samt land med den beste miljøsituasjonen, og sammenligne dem med denne rangeringen.

Kan Russland klassifiseres som et land med et effektivt helsevesen?

Men hva med Russland?

Som det ikke er beklagelig å innrømme i Bloomberg-vurderingen, inntar Russland den siste 55. linjen, og får bare 24,3 poeng. Hvis du fordyper deg i tallene og analysen, kan du se at til tross for at staten vår bruker betydelige midler på helsevesenet - omtrent 7% av BNP, er behandling for russere dyr, men samtidig er forventet levealder for russere. er fortsatt lav sammenlignet med andre lands nivå.

Spørsmålet om medisin er desidert mest diskutert. Alle velger selv hvilken medisin de vil foretrekke: tradisjonell vestlig eller ikke-tradisjonell østlig. Hva er essensen av disse medisinene? Er det mulig å bruke bare én retning og når er det nødvendig? Hva er deres ulemper og fordeler? I dag vil vi vie en samtale til dette emnet.

Den viktigste forskjellen mellom vestlig og østlig medisin er at vestlig medisin som regel deler menneskekroppen inn i separate organer og systemer, behandler et sykt organ og bekjemper symptomene og konsekvensene av en sykdom. Behandlingen av menneskekroppen utføres fra et spesifikt problem, de retter ikke sin innsats for å forbedre tilstanden som helhet. I tradisjonell vestlig medisin, selv for hvert symptom på en sykdom, er det en egen gruppe medikamenter som er laget kjemisk, og påvirker dermed kroppen bare på det fysiske nivået. Orientalsk medisin vurderer menneskekroppen som en helhet, tar hensyn til den emosjonelle, mentale, energitilstanden. Dens essens er å gjenopprette den ødelagte harmonien (balansen) av menneskelig energi med naturens energi (vind, varme, brann, fuktighet, tørrhet og kulde), det vil si å eliminere årsakene, ikke konsekvensene av sykdommen. Medisinske preparater av alternativ medisin, på grunn av den riktige kombinasjonen av komponenter, virker ikke bare på det fysiske, men også på energinivået, på grunn av fordelingen av energi i hele menneskekroppen. Østlig medisin nekter generelt bruken av noen spesielle eller kunstige midler, siden naturen selv er den beste healeren. I tillegg blir den samme sykdommen hos hver pasient behandlet forskjellig, siden østlig medisin anser menneskekroppen for å være unik.

I tillegg helbreder østlig medisin veldig sakte, i motsetning til vestlig medisin, det vil si at den ikke umiddelbart kan lindre en plutselig innsettende spesifikk smerte. Den tar sikte på å eliminere de grunnleggende årsakene til sykdom gjennom riktig egenomsorg. Vestlig medisin er i denne forbindelse overlegen østlig medisin, siden den er i stand til å behandle ganske farlige sykdommer og sette en person på beina på kort tid.

Det er også nødvendig å merke seg det faktum at alle medisiner som orientalsk medisin bruker også har bivirkninger, siden de er tilstede i nesten alle planter og kan vises med tilstrekkelig lang bruk eller overdose.

Den største ulempen med østlig medisin er at den ikke kan takle sykdommene som oppstår hos vestlige mennesker på grunn av miljøforurensning, støyforurensning, eksponering for ulike kjemikalier på menneskekroppen, fordi den ikke er godt utviklet.

I tillegg har orientalsk medisin alltid gitt betydelig oppmerksomhet til sykdomsforebygging. De første symptomene på sykdommen, det vil si tegn på energiubalanse, blir lett lagt merke til i orientalsk medisin, og de nødvendige tiltakene tas: ernæring endres, de læres å puste riktig, etc.

Hva er ulempene med vestlig medisin?
Siden alle legemidler som brukes i vestlig medisin har mange bivirkninger, konkluderer vi med at vestlig medisin kan gjøre kroppen mye dårligere over lang tid. Alle stoffer er laget syntetisk, derfor skader de menneskelige organer. For eksempel kan aspirin, som vi alle kjenner for sine febernedsettende egenskaper, forårsake magesmerter, kvalme, halsbrann og til og med oppkast, og regelmessig bruk fører til gastrointestinale lidelser, magesår og hemoragisk slag. Dette er grunnen til den hyppige appellen til vestlig medisin til forskjellige preparater av østlig medisin, ved å gjøre sine egne justeringer av dem og bruke dem til å lage andre medisiner.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot et slikt fenomen av vestlig medisin som iatrogent, det vil si skade eller forringelse av pasientens helse, som er forårsaket av legens unøyaktige handling. I østlig praksis forekommer slike tilfeller nesten aldri, mens i vestlig medisin er iatrogenese en vanlig forekomst og et alvorlig problem, siden det er den vanligste årsaken til at en syk pasient dør. Iatrogene tilfeller er spesielt hyppige i USA.

Oppsummert kan vi si at vi i realiteten trenger begge medisinene. Vestlig medisin hjelper i de fleste tilfeller av sykdommer og plager, inkludert de nyeste. Det eliminerer øyeblikkelig symptomene på sykdommen, og om nødvendig setter den raskt en person på føttene. Men på grunn av denne tilnærmingen til behandling, er kostnadene ved å kurere en sykdom en forverring av helsen i fremtiden. Det er imidlertid uunnværlig i avanserte tilfeller, med irreversible skader, når akuttkirurgi er nødvendig. Orientalsk medisin tar sikte på å ta vare på kroppen sakte, forbedre den generelle helsen og energibalansen. Denne retningen av medisin kan ikke raskt kurere en spesifikk sykdom, men den kan styrke hele kroppen, utvikle sterk immunitet mot forskjellige sykdommer. Orientalsk medisin er en kombinasjon av skånsom behandling og en sunn livsstil. Begge retninger har positive aspekter, hvilken du skal velge selv er opp til deg. Men å gi preferanse til én retning av medisin betyr ikke å forby en annen.

Forholdene i det moderne liv tillater ikke de fleste å oppnå enhet med naturen. Vi bor i panelskyskrapere, omgir oss med elektriske apparater, bruker unaturlig kosmetikk og blir behandlet med tvilsomme stoffer - alt dette er en integrert og uerstattelig del av livet vårt, som mange tror. Imidlertid antallet tilhengere av bruken av tradisjonell medisin vokser jevnt og trutt.

I motsetning til klassiske medisiner, som "behandler en ting, en annen er ringmerket", tradisjonelle medisiner virker mer skånsomt på kroppen. For eksempel, i stedet for vanedannende hostesaft, kan du bruke tranebærjuice eller løkmilkshake. Et avkok av hov- og furuknopper hjelper også mye.

Tradisjonell medisin behandling av forkjølelse kan også være effektiv. Mange av oss husker hvordan mødre og bestemødre i barndommen fikk ned temperaturen ikke med nymotens midler, men med honning. Og de hadde rett: Hvis temperaturen ikke stiger over 38,5 grader, er det ikke nødvendig å slå den ned med piller. Og en infusjon av lindblomster eller melk med honning vil bidra til en gradvis og naturlig temperaturreduksjon.

Til øke immuniteten, i den kalde årstiden, når kroppen din er svekket og ikke kan motstå forkjølelse, anbefales det å spise løk, hvitløk, mat som inneholder vitamin C, som sitroner og surkål.

Tradisjonell medisin er bra fordi de kan brukes av både voksne og barn. men selvmedisinering i alvorlige situasjoner er ikke verdt det: Hvis du har høy temperatur, symptomer på influensa eller annen sykdom, kontakt en spesialist - bare han vil kunne anbefale en eller annen type behandling for deg. Etter å ha konsultert legen din og forsikret deg om at denne metoden vil være ufarlig for deg, kan du starte terapeutiske eller forebyggende handlinger.

Bruken av tradisjonell medisin kan skyldes ikke bare sykdommer, men også ønsket forbedre utseendet ditt. For eksempel innebærer tradisjonell medisinbehandling av fedme en fullstendig avvisning av bruken av salt. Det anbefales også å ta urtebad, og før du setter deg ned, anbefales det å forberede kroppen med rensende teer.

Folkemidler mykere og tryggere takle oppgavene som er satt foran oss. For eksempel, lysere hår med folkemedisiner, i motsetning til moderne metoder, skader ikke håret, men tvert imot gjør det sunnere og sterkere. Det er mange naturlige hårpleieprodukter tilgjengelig, inkludert rå egg, honning, johannesurt, reddik og mer. Ved å kombinere dem i de riktige proporsjonene kan du oppnå en fantastisk effekt som et moderne middel ikke alltid kan gi.

Ofte, når behandlingen av en bestemt sykdom stopper, tenker vi på hvilken medisin vi skal velge: tradisjonell eller folkemusikk? Det er ingen absolutt sunn person. SARS, forkjølelse, genetiske sykdommer eller andre sykdommer krever behandling. Det antas at å stille riktig diagnose er det viktigste trinnet, men uten riktig behandling vil det være vanskelig å oppnå et positivt resultat.

Å bli frisk så raskt som mulig med minst mulig helseskade er hovedmotivasjonen på veien til behandling. For å gjøre det riktige valget til fordel for tradisjonell eller tradisjonell medisin i fremtiden, bør du forstå dem godt.

Hovedforskjellen mellom tradisjonell og folkemedisin er behandlingen. Den første bruker utelukkende medisiner for å kurere ulike sykdommer. Samtidig er tradisjonell medisin avhengig av de helbredende egenskapene til naturens gaver. Men hver dag blir folk oftere og oftere overbevist om at alternative behandlingsmetoder noen ganger er mer effektive enn apotekmedisiner.

Medisiner er syntetiske i naturen. De er produsert kunstig og har ofte mange bivirkninger som påvirker helsen negativt. Bruk av medisiner fører ofte til en svekkelse av immunsystemet, manifestasjoner av allergier mot enkelte bestanddeler. Og i noen tilfeller truer det dannelsen av narkotikaavhengighet.

Folkemidler inneholder bare medisinske planter og naturlige ingredienser rike på næringsstoffer - honning, tjære, eplecidereddik, plantejuice, mamma og andre. Som regel er slike midler helt ufarlige og kan til og med forbedre helsen. Mange kan brukes som forebygging av ulike sykdommer og for å styrke immuniteten.

En like viktig forskjell er bruken av en integrert tilnærming i alternativ medisin. Tradisjonell medisin styres av et kompleks av kunnskap om menneskets anatomi og dets fysiologiske prosesser. Ved diagnostisering av sykdommer brukes derfor all grunnleggende informasjon fra ulike grener av medisinen. Tradisjonell medisin bruker separate metoder for forskjellige spesialiseringer - fysioterapi, kirurgi, pediatri, etc.

Opprinnelsen til tradisjonell medisin

Siden antikken har mennesker blitt behandlet med det naturen ga dem. Slik oppsto tradisjonell medisin - helheten av all informasjon om medisinske urter, helbredende midler og hygieneferdigheter, så vel som deres praktiske anvendelse. Ferdighetene og kunnskapen som ble tilegnet av mennesker, ble overført fra foreldre til barn og ble fastsatt i ordtak, ordtak og skikker. Med bruken av skriving begynte folk å registrere observasjonene sine. Leger og urteleger dukker opp.

Under det primitive kommunale systemet var behandling med folkemetoder den eneste mulige. Det var folk som visste om de smertestillende egenskapene til urter, forsto viktigheten av sol og vann.

Overtro og mystikk kom fra antikken, det dukker opp healere, leger som mye bruker kunnskapen om tradisjonell medisin. Legene i Mesopotamia visste allerede hvordan de skulle lage eliksirer, brukte urter til å tilberede salver og kompresser. Tibetanske buddhister betraktet naturmedisiner som grunnlaget for medisinen.

Og likevel er den eldste grenen av tradisjonell medisin hygiene. Mange hygieniske krav utarbeidet eksperimentelt i løpet av mange århundrer ble inkludert i lovene allerede under slavesystemet. For eksempel, i Babylon var den syvende dagen en hviledag. I det gamle India snakker mange skriftlige kilder om klimaets og årstidenes innvirkning på menneskers helse, viktigheten av trening, kroppshygiene og riktig ernæring. I Kina ble det lagt stor vekt på sunn søvn, måtehold i mat og renslighet.

Kjente leger fra den antikke verden dukker opp. Disse er Hippokrates, Ibn Sina, Avicenna og andre. Vi bruker fortsatt deres verdifulle råd.

I Russland ble malurt, bjørkesaft, tjære, tyttebær, multebær, fjellaske etc. brukt som medisinske preparater. Kjenne til planters desinfiserende egenskaper. Det var i Russland at sykdommer for første gang begynte å bli behandlet i et badehus.

Det er mange forbud som uttrykker hygienekrav: spise epler, først etter Frelserens fest (før høytiden er eplene fortsatt umodne), eller advarsler om barnets "onde øye" (undersøkelse av barnet av fremmede førte til hypotermi eller infeksjon). Mange ordtak og ordtak om tradisjonell medisin ble samlet i en samling av V.I. Dalem. Han pekte dem ut i en spesiell seksjon "Helse og sykdom".

Kjente russiske leger brukte tradisjonell medisin i sin praksis. I sovjettiden ble Forskningsinstituttet for medisinplanter opprettet for å forske på urtebehandling og generalisere folkeopplevelse.

Veien som tradisjonell medisin har gått er lang og vanskelig. Bruk av tradisjonell medisin eller medisiner basert på dem sparer oss for alvorlige bivirkninger og øker. Tradisjonell medisin gjør virkelig underverker.

Hva er tradisjonell medisin i dag

Alternativ medisin har en veldig gammel historie. Så folk vendte seg til hjelp av tradisjonell medisin for 10 tusen år siden. I løpet av denne tiden har hun beriket seg med et stort arsenal av metoder for å påvirke menneskelige organer. For behandling av ulike plager bruker hun rundt 20 tusen typer medisinske planter.

Verdens helseorganisasjon presenterer alternativ medisin som en måte å forbedre livskvaliteten på gjennom bruk av dyre-, urte- og mineralmedisiner og trening. Samt å utføre ulike prosedyrer for behandling og forebygging av ulike sykdommer.

Er det mulig å stole på folkemedisiner

En viktig fordel med legemidler er at alle, uten unntak, gjennomgår en lang og høykvalitets test og kliniske studier. Men noen folkemessige rettsmidler kan settes i tvil på grunn av mangelen på støttende kunnskap. Men fortsatt har de fleste folkemetoder bestått vitenskapelige tester og bekreftet deres helbredende egenskaper. For eksempel fikk WHO-anbefalingene og bruksretten teknikken med akupunktur. Den lar deg enkelt eliminere smerte av ulik opprinnelse og er utmerket i behandlingen av enkle psykiske lidelser. Et verdig sted er også okkupert av urtemedisin, gjørmeterapi, hirudoterapi, homeopati og andre grener av tradisjonell medisin, som har kommet godt inn i arsenalet og er mye brukt i medisinsk praksis.

Samarbeid mot alvorlige sykdommer

Til tross for de betydelige forskjellene mellom tradisjonell og tradisjonell medisin, har WHO de siste årene aktivt støttet tradisjonelle healere og healere, gitt deres omfattende erfaring og kunnskap i kampen mot ulike plager. Dette gjøres for å utvikle nye medikamenter for behandling av komplekse sykdommer som diabetes, AIDS mv.

Også i mange land i verden begynte de å gjennomføre kurs i behandling av tradisjonelle metoder, åpne universiteter for tradisjonell medisin. Den ervervede nye nyttige kunnskapen vil forbedre kvaliteten på medisinsk behandling betydelig.

Både tradisjonell og tradisjonell medisin er veldig populær blant befolkningen i forskjellige land i verden. Etter å ha blitt diagnostisert i medisinsk institusjon prøver folk umiddelbart å finne alternative behandlingsmetoder, og redde kroppen fra overdreven kjemi. Så i afrikanske land er sjamaner mye mer populære enn leger. Og i Kina er det umulig å skille mellom tradisjonell medisin og tradisjonell medisin. I følge statistikk blir halvparten av befolkningen i Europa og Amerika behandlet med folkemedisiner. I utviklingsland er det mye mer sannsynlig at folk tyr til alternative behandlingsmetoder, på grunn av deres tilgjengelighet.

På grunn av denne populariteten har tradisjonell medisin store sjanser for utvikling i fremtiden. Men tradisjonell medisin bør ikke neglisjeres. Moderne vitenskapelige prestasjoner er uvurderlige. Nye diagnostiske enheter forenkler diagnose og behandling i stor grad. Og ingen healer har disse mulighetene. Men til slutt bestemmer alle selv hvem de skal gå til - en lege eller en tradisjonell healer. Det viktigste er å alltid være sunn!