Mennesker med stor viljestyrke. Viljestyrke og dens utvikling

Alle har øyeblikk i livet når vanskeligheter er overvunnet, og hendene ser ut til å falle... Historiene til disse utrolig viljesterke menneskene vil hjelpe mange av oss til å forstå at du kan takle enhver situasjon og under alle livsforhold. Det viktigste er å tro på deg selv og din styrke!

1. Nick Vuychich: en mann uten armer og ben, var i stand til å stå opp selv og underviser andre

2. Nando Parrado: Overlevde etter en flyulykke, 72 dager i vente på hjelp

Det hendte slik at vingen på flyet fanget på siden av fjellet og etter å ha mistet balansen falt ned som en stein. Ved sammenstøt med bakken styrtet 13 passasjerer umiddelbart i hjel, men 32 personer overlevde etter å ha fått alvorlige skader. De overlevende befant seg i forhold med ekstremt lave temperaturer, mangel på vann og mat. De drakk den smeltede snøen og sov side om side for å holde varmen. Det var så lite mat at alle gjorde alt for å finne i det minste noen levende skapninger til en felles middag.

Etter 9 dager med slik overlevelse under forhold med sterk kulde og sult, bestemte ofrene for katastrofen seg for ekstreme tiltak: for å overleve begynte de å bruke likene til kameratene som mat. Så gruppen holdt ut i ytterligere 2 uker, på slutten av dette smeltet håpet om å bli reddet fullstendig, og radiotransistoren (sende signaler for hjelp) viste seg å være feil.

På den 60. dagen etter ulykken bestemte Nando og to av vennene hans seg for å gå gjennom den iskalde ørkenen for å få hjelp. Da de dro, så ulykkesstedet forferdelig ut - pissvåt og dødsluktende, strødd med menneskebein og brusk. Ved å ta på seg 3 par bukser og jakker, overvant han og et par venner enorme avstander. Det lille redningsteamet deres visste at de var det siste håpet for alle som fortsatt var i live. Mennene overlevde standhaftig utmattelsen og kulden som fulgte dem i hælene. På den 10. vandringens dag fant de fortsatt veien til foten av fjellet. Der møtte de endelig en chilensk bonde, den første personen i hele denne tiden som umiddelbart ringte politiet for å få hjelp. Parrado ledet redningsteamet med helikopter og fant ulykkesstedet. Som et resultat, den 22. desember 1972 (etter 72 dager med en brutal kamp med døden), overlevde bare 8 passasjerer.

Etter flyulykken mistet Nando halvparten av familien, og under krasjet gikk han ned mer enn 40 kg i vekt. Nå holder han, som den forrige helten i denne artikkelen, forelesninger om kraften til motivasjon i livet for å nå mål.

3. Jessica Cox: den første piloten uten armer

Flyet som jenta flyr kalles «Ercoupe». Dette er en av få modeller som ikke er utstyrt med pedaler. I stedet for det vanlige seks måneders kurset tok Jessica et treårig kurs i flykjøring, hvor hun ble undervist av tre høyt kvalifiserte instruktører. Nå har Jessica mer enn 89 timers flyerfaring og ble den første piloten i verdenshistorien uten armer.

4. Sean Schwarner: Overvant lungekreft og besteg de 7 høyeste toppene på 7 kontinenter

Sean ble på en gang ikke bare helbredet for kreft, hans tilfelle regnes virkelig som et medisinsk mirakel. Han er den eneste personen i verden som overlevde etter å ha blitt diagnostisert med Hodgkins sykdom og Askins svulst. Han ble diagnostisert med kreft i fjerde og siste stadium i en alder av tretten, og ifølge legenes prognoser skulle han ikke leve i tre måneder. Sean overvant imidlertid på mirakuløst vis sykdommen sin, som snart kom tilbake da legene gjenoppdaget en svulst på størrelse med golfballer i høyre lunge. Etter den andre operasjonen for å fjerne svulsten, bestemte legene at pasienten ikke skulle vare mer enn to uker ... Men ti år senere ble Sean (hvis lungene bare delvis fungerer) kjent for hele verden som den første kreften. overlevende for å bestige Mount Everest.

Etter å ha erobret det høyeste punktet på planeten, er Sean full av lyst og styrke til å gå videre og inspirere mennesker over hele verden til å bekjempe sykdommen med sitt eksempel. Du kan lære om denne og hans andre klatringer i fjellet, personlig erfaring og måter å overvinne sykdommen på i boken hans «Continuing to grow: How I beat cancer and conquer all the peaks of the world».

5. Randy Pausch og hans siste forelesning

I den berømte talen snakket han om barndommens ønsker og forklarte hvordan han oppnådde hver av dem. Blant hans ønsker var: å oppleve vektløshet; delta i en National Football League-kamp; skrive en artikkel for Book World encyclopedia; bli en av de gutta "som vinner den største plysjleken i fornøyelsesparken"; jobbe som designer-ideolog for Disney-selskapet. Han klarte til og med å være medforfatter av en bok kalt "The Last Lecture" (om samme emne), som snart ble en bestselger. Selv om han etter en forferdelig diagnose ble profetert bare tre måneder, levde han i ytterligere 3 år. Pausch døde 25. juli 2008 etter komplikasjoner fra kreft.

6 Ben Underwood: Gutten som "så" med ørene

Så hvordan klarte han å bevege seg som de seende gutta? Svaret er enkelt: det handler om ekkolokalisering, en teknikk som vanligvis brukes av flaggermus, delfiner og noen andre pattedyr og fugler. Under bevegelse laget Underwood vanligvis klikkelyder med tungen, og disse lydene ble reflektert fra overflater, og "viste" ham de nærmeste gjenstandene. Han kunne skimte en brannhydrant og en søppelbøtte, og bokstavelig talt «så» forskjellen mellom parkerte biler og lastebiler. Da han kom inn i huset (hvor han aldri hadde vært før), kunne Ben fortelle hvilket hjørne som var kjøkkenet og hvilket som var trappen. En urokkelig troende på Gud, gutten og moren kjempet til det siste for livet hans, men kreften spredte seg snart til Bens hjerne og ryggrad, og han døde i januar 2009, 16 år gammel.

7. Liz Murray: Fra slummen til Harvard

Deretter ble biografien hennes, full av tragedie og tro, grunnlaget for filmen, som ble utgitt i 2003. I dag jobber Liz som en profesjonell foredragsholder som representerer Washington Speakers. I løpet av hver forelesning for studenter og grupper av forretningspublikum prøver hun å innpode tilhørerne hennes sinnsstyrke og vilje, noe som trakk henne ut av slummen som tenåring og satte henne på rett vei.

Kilde 8Patrick Henry Hughes

Patrick, en virtuos pianist, vokalist og trompetist, vant en rekke konkurranser og mottok priser for sin viljestyrke og ånd, for hva kostet det en ung mann å oppnå alt dette. Mange publikasjoner og TV-kanaler skrev og snakket om ham, fordi en så enorm viljestyrke ikke kan gå ubemerket hen.

Kilde 9Mat Frazier

Selv om Matts hender vokser direkte fra overkroppen, og skuldrene og underarmene er fraværende, hindret ikke det fysiske handikappet ham i å bli en fullstendig vellykket person. Fraser er slett ikke sjenert for utseendet sitt, dessuten sjokkerer han ofte publikum ved å opptre naken. Mat er ikke bare en rockemusiker, men også en ganske kjent skuespiller, hvis berømmelse ble brakt av rollen som Seal i den oppsiktsvekkende TV-serien American Horror Story: Freak Circus. Fraser er forresten langt fra den eneste skuespilleren i serien hvis uvanlige utseende ikke er skapt ved hjelp av sminke eller datagrafikk. Sannsynligvis var det phocomelia som hjalp Matt Fraser til å spille en karakter som lider av naturens urettferdighet så troverdig.

Fraser beviste for mange at for å lykkes i showbusiness er det slett ikke nødvendig å løpe til plastikkirurger og makulere kroppen din for motetrender. Det viktigste: å ha viljestyrke, flid og talent!

10. Andrea Bocelli: den blinde sangeren som vant hjertene til millioner med stemmen sin

Blindhet hindret ikke Andrea i å studere: etter å ha mottatt en jusgrad, fortsatte han sin musikalske utdannelse med Franco Corelli, en av de beste operasangerne i Italia. En talentfull ung mann vakte oppmerksomhet, og han ble invitert til forskjellige forestillinger. Snart gikk karrieren til den unge sangeren raskt opp bakken. Andrea ble en populariserer av operamusikk, og kombinerte den med moderne popstil. En englestemme hjalp ham med å oppnå suksess og verdensberømmelse.

11 Gillian Mercado

Selvfølgelig vil ingen misunne skjebnen til Gillian, fordi hun er tvunget til å overvinne hvert sekund av smerte. Imidlertid hjelper Mercados popularitet jenter til å akseptere seg selv slik naturen skapte dem. Takket være slike viljesterke personligheter begynner du å takke livet for gavene som vi så ofte tar for gitt.

12. Esther Werger: flerfoldig mester med lammede ben

Rullestolen stoppet ikke Esther fra å fortsette å drive med idrett. Hun spilte ganske vellykket basketball og volleyball, men tennis brakte henne verdensomspennende berømmelse. Verger har vunnet 42 Grand Slam-titler. Esthers hundrevis av seire har blitt en inspirasjonskilde for funksjonshemmede som drømmer om en idrettskarriere.

Selv om jenta i 2013 endelig forlot profesjonell idrett, fortsetter hun å oppnå suksess. Verger er utdannet i sportsledelse, og er nå direktør for International Wheelchair Tennis Tournament, konsulent og foredragsholder for det nederlandske paralympiske laget. I tillegg grunnla hun en veldedig stiftelse for å hjelpe syke barn med å spille favorittidretten sin.

13. Peter Dinklage: Ble en skjermstjerne til tross for sitt uortodokse utseende

Vanligvis kommer berømmelse til skuespillere ganske tidlig, men en heldig stjerne ble tent for Peter først i 2003 (da Peter allerede var 34 år gammel) etter utgivelsen av filmen The Station Agent. Ikke en veldig rik merittliste i de første årene av karrieren skyldes skuespillerens motvilje mot å opptre i roller som vanligvis involverer dverger. Peter nektet blankt å spille nisser eller leprechauns. Fra 2011 til i dag spiller Dinklage rollen som Tyrion Lannister, en av nøkkelpersonene i vår tids mest suksessrike TV-serie. Skuespillertalent ga Peter mange ærespriser, og for ikke så lenge siden dukket en voksfigur av Dinklage opp i Madame Tussauds i San Francisco.

14. Michael J Fox

Fox (til tross for alle fysiske vanskeligheter generert av skjelvingen) fortsetter å opptre i filmer til i dag, og slår oss med skuespillertalent. Det er verdt å merke seg hans deltakelse i TV-serien Boston Lawyers, der Michael spilte Daniel Post, en rik mann som brøt loven i et forsøk på å opprettholde helsen. Nå er Michael (i tillegg til sin karriere innen film og forfatterskap) aktivt involvert i å støtte mennesker som lider av Parkinsons sykdom. På slutten av 90-tallet grunnla han en offentlig organisasjon for å studere aspekter ved sykdommen og hvordan man kan håndtere den.

15. Stephen Hawking: det paralyserte geniet som inspirerer millioner til å studere naturvitenskap

Under trening (da Stephen ikke var mer enn 20 år gammel), begynte han å vise alvorlige helseproblemer på grunn av utviklingen av amyotrofisk lateral sklerose. Denne sykdommen forårsaker skade på sentralnervesystemet og fører til muskelatrofi, og kan deretter forårsake fullstendig lammelse. Dessverre bremser eksisterende medisiner bare sykdommen, men kurerer den ikke. Hawking, til tross for legenes forsøk, mistet sakte evnen til å kontrollere sin egen kropp, og nå er han knapt i stand til å bevege bare én finger på høyre hånd. Heldigvis for Stephen har møtet med talentfulle forskere lønnet seg: takket være venners prestasjoner er Hawking i stand til å bevege seg rundt og kommunisere ved hjelp av en avansert rullestol og en talesyntese.

For mange mennesker blir en rullestol en forbannelse som fullstendig ødelegger personligheten og lysten til å gjøre det de elsker. Hawking demonstrerer imidlertid tydelig for oss at selv en fullstendig lammet person er i stand til å tjene imponerende beløp, flimre i medieoverskriftene og bygge vellykkede relasjoner på den personlige fronten. Stephens viktigste prestasjon var hans kolossale bidrag til moderne fysikk og vitenskapens fremgang til massene. Alvorlige helseproblemer har ikke fratatt Stephen Hawking en sans for humor: han elsker å lage morsomme vitenskapelige veddemål og dukket til og med opp i komedieserien The Big Bang Theory, og spilte rollen som seg selv.

Disse fantastiske personlighetene beviste ved sitt eksempel at ubegrenset makt ligger i mennesker. Mennesket er i stand til å overleve under de mest alvorlige forhold. Vilje og utholdenhet bidrar til å bekjempe sykdommen og oppnå suksess. Vitenskap, sport, kino, musikk, moteverdenen - ethvert aktivitetsfelt forblir tilgjengelig under alle omstendigheter. Ikke forbann skjebnen for alle vanskelighetene. Finn et insentiv til å vinne og ikke gi opp. Og kanskje en dag vil din vei til suksess motivere andre!

Julia Varsegova

Unge mennesker med stor viljestyrke fortalte hvordan de klarte å forandre seg

Hvert år blir sport i Kirov mer og mer populært, og det er flere og flere som går inn på treningssentre og løper i parker, som ikke kan annet enn å glede seg. Vi har utarbeidet et utvalg som vil inspirere leserne våre til en sunn livsstil, kanskje noen blir motivert til å endelig ta vare på seg selv.

Sportsfans deler sjenerøst sine prestasjoner og erfaringer, og beviser at ingenting er umulig.

Maxim Botev:
— 2,5 års forskjell mellom bildene. Nærmere bestemt begynte han å trene i treningsstudioet (grovt sett for å svinge). Jeg ønsket å slutte å røyke, vel, og i det minste på en eller annen måte forandre livet mitt, så jeg dro til treningsstudioet. Synlige endringer i figuren dukket opp etter omtrent seks måneder med hard trening. Det var mer oppmerksomhet fra kvinnesiden, mye mer. Jeg tror at hele denne formen er midlertidig, nå er folk mer engasjert i kroppen sin under påvirkning av mote, og ikke for helsen.

Maxim Shevchenko:
— Jeg begynte å drive med idrett etter hæren, jeg har trent på 4. året. Resultatene ble merkbare etter at jeg sluttet å røyke, jeg utelukket også alkohol helt. Jeg begynte å spise hardt, sove godt og gå på treningsstudio regelmessig, en sunn livsstil påvirket resultatene, å spise riktig er veldig viktig for å nå målet. Trening for meg er en enkel hobby, å være i god form, å føle seg komfortabel. For gode resultater må du utvikle deg og engasjere deg i de områdene du liker best.

Vladimir Kolpasjtsjikov:
— Sport har alltid vært på en eller annen måte i livet mitt, men livet endrer seg hele tiden og gjør sine egne endringer, som et resultat begynte jeg å jobbe målrettet med figuren i treningsstudioet for et par år siden, i Spartak, etter 6 måneder, resultatene dukket opp, så fikk jeg en "tysk" valp, og for ikke å ødelegge duften hans, sluttet han å røyke, han røykte fra 13-årsalderen, ettersom han sluttet, ble resultatene betraktelig forbedret.

Maksim:
— I 8 år var han engasjert i skøyter, bena hans skilte seg sterkt ut mot bakgrunnen av kroppen, så begynte han å trene i treningsstudioet for estetikk. Endringer i figuren dukket opp for omtrent 3 måneder med klasser.

Artem Karavaev:
—​ Jeg begynte å trene for omtrent 2 år siden, jeg dro på treningssenteret med broren min, jeg tenkte ikke på noe muskelvolum, jeg ville bare rense magen litt og komme i form. Etter en tid begynte jeg å legge merke til at kroppen min reagerer godt på muskelvekst og kraftbelastninger. Fremgangen lot i prinsippet ikke vente på seg, jeg la til 14 kg på 2 års trening, fettprosenten holdt seg omtrent på samme nivå.

Alexander Kononov:
– Startet i 2008. Jeg gjorde det amatørmessig, bare gikk og gjorde øvelsene jeg kunne, etter at sporten dro meg inn og lærte å bli treningsinstruktør. Han åpnet treningsstudioet sitt og begynte å studere sportsbransjen i dybden. Synlige resultater begynte å vises etter å ha fått kunnskap, etter ca 6 måneder. Jeg slutter ikke å jobbe med meg selv den dag i dag, jeg hjelper også elevene mine, noen av dem er bikini-fitness-idrettsutøvere og herrefysikere.

Roman Kovtun, seniortreningsinstruktør i FC Spartak:
— Jeg er glad for at det for hvert år blir flere og flere som driver med idrett. Men jeg vil nok en gang minne om at alt trenger en fornuftig tilnærming, og trening må kombineres med riktig ernæring og en rimelig økning i intensitet. Og hvis noen går på treningssenteret, følger moten, så tror jeg det er bedre å være på mote for helsen enn for alkohol, narkotika og sigaretter.

En mann kan akseptere sin skjebne, og han kan avvise den.

Sri Aurobindo - indisk filosof, poet, revolusjonær

Viljestyrke er evnen til å gjøre det vi ønsker å oppnå. Viljestyrke er kraften som gir oss muligheten til å komme ut av sløvheten, overvinne svakhet og fristelser. Det er umulig selv å forestille seg hva viljestyrke er i stand til; det kan avsløre våre svakheter og hjelpe oss å realisere livsveien vi streber etter.

Det er mennesker som har stor viljestyrke, mens andre mener at de ikke har makt over det. Det er imidlertid ingen grunn til at alle som vil ikke kan utvikle viljestyrke. Sjekk ut noen tips for å hjelpe deg med å utvikle viljestyrke:

Ikkeutsette

Utsettelse er en kraftig måte å svekke vår viljestyrke. Når vi er entusiastiske og fokusert på å oppnå resultater, må vi handle i henhold til vår intuitive og indre motivasjon. Hvis vi begynner å nøle, lar vi tvilen komme snikende; hvis vi venter på mer gunstige ytre omstendigheter for å oppnå noe, vil vi aldri lykkes. Viljestyrke er ikke avhengig av gunstige ytre omstendigheter. Når vi har inspirasjon til målrettet å gjøre noe, må vi følge den inspirasjonen og utvikle viljestyrke. Den beste tiden å handle på er øyeblikket.

Aldri gi opp

Viljestyrke garanterer ikke at du vil være i stand til å realisere ambisjonene dine på første forsøk. Det er nært knyttet til . Dette er et ønske og tillater ikke å gi etter for vanskeligheter og feil. Hvis vi kan holde ut, til og med innrømme feil, kan vi øke viljestyrken vår. Ugunstige situasjoner er en sterk motivasjon for å opprettholde et høyere nivå av viljestyrke. Et lett liv bidrar ikke til hennes vekst; omvendt er viljen til å møte endring utgangspunktet for å utvikle ekte viljestyrke.

Jeg gir ikke opp, jeg gir aldri opp – for det er ingenting i hele verden som er absolutt uforanderlig.

Sri Chinmoy - religiøs og offentlig person

Vær tydelig på hva du prøver å oppnå

Hindringer er de skremmende tingene du ser når du fjerner blikket fra målet ditt.

Henry Ford - Entreprenør, bilprodusent

Hvis vi tviler og ikke er sikre på hva vi egentlig vil, blir det umulig å bruke viljestyrkens fulle kraft. Hvis vi har en klar idé og mål, blir det lettere å konsentrere energien om å nå dem. Hvis vi er tydelig klar over våre ønsker, fokuserer vi ubevisst vår energi og evner for å oppnå dem. For eksempel, hvis du prøver å bli kvitt, sørg for at du virkelig er 100 prosent overbevist om ditt ønske om endring; hvis noen del av deg fortsatt ubevisst følger denne dårlige vanen, vil konsentrasjonen din bli brutt, og du vil ikke være klar til å manifestere viljestyrke til det nødvendige nivået.

Bli kvitt dårlige vaner

Dårlige vaner svekker vår viljestyrke. Hvis vi føler oss som slaver av våre dårlige vaner, mister vi selvrespekten; ofte fører en dårlig vane til en annen. Men hvis vi blir kvitt en dårlig vane, vil vi føle stor tillit til vår viljestyrke og dette vil inspirere oss til å tilegne oss andre gode vaner.

Utvikle seg som en muskel

Hvis vi begynner å løpe, forventer vi ikke at vi skal klare å løpe maraton med det første. Hvis vi lærer å spille piano, forventer vi ikke å bli gode spillere over natten. Men hvis vi øver regelmessig, utvikler vi sakte men sikkert vår evne til å løpe og spille piano. Det samme gjelder med viljestyrke: hvis vi aktivt streber etter å dyrke den, vil vi begynne å gjøre trinnvise forbedringer. Lag en liste over områder der du ønsker å ha mer viljestyrke og gjør en bevisst innsats for å utvikle mer besluttsomhet på disse områdene.

Husk fordelen

Hvis du har som mål å oppnå et vanskelig mål, er det alltid viktig å ha seieren i tankene. Vi trenger ofte viljestyrke for å overvinne dårlige vaner, og til å begynne med ser det ut til at vi trenger å ofre, og vi trekker oss tilbake og tillater små svakheter. Men hvis vi tydelig målretter fordelene, kan vi forbedre viljestyrken vår. Hvis vi ikke setter pris på fordelene med stor viljestyrke, vil vi ikke kunne oppnå det.

Viljestyrke kommer innenfra oss

Viljestyrke er ikke bare en psykologisk holdning til bruk av sinnets kraft. Ekte viljestyrke utvikles fra indre kilder; hvis vi kan stille sinnet, kan vi få tilgang til kildene til stor vilje. Ofte, når vi er altfor fokuserte på å tenke, svekker vi vår viljestyrke fordi tenking fører til tvil og nøling. For å få tilgang til vår indre viljestyrke, må vi stole mer og være villige til å følge stemmen.

Viljestyrke i forhold til sinnet, som en sterk, men blind mann som bærer en halt, men seende mann på skuldrene.

Arthur Schopenhauer - tysk filosof

Ikke vær fatalister

Den største hindringen for å utvikle viljestyrke er en negativ holdning. Når vi forventer at ting skal gå galt, svekker vi vår vilje. Å eliminere det negative verdensbildet er kanskje den beste hjelpen i utviklingen. I sin natur er viljestyrke en positiv kraft som brukes i riktig retning. Du trenger ikke umiddelbart å bli en munter optimist, men i det minste må du gi opp mistillit og fatalisme en stund. Tankene våre har sterk innflytelse på våre ønsker, så sørg for at de er positive.

Viljestyrke er noe alle kan dyrke og utvikle. Det er selvsagt viktig at vi bruker viljestyrke til de riktige formålene. Hvis vi bruker denne kvaliteten bare for å øke inntekten og vår egen kraft, er det usannsynlig at den fyller livene våre. Men hvis vi ønsker å jobbe med selvutvikling og selvforbedring, er det nødvendig å utvikle vår vilje. Det er ikke nok å bare si ettertrykkelig at du ønsker å bli bedre. Det er også nødvendig å ha et indre ønske om å gjøre endring til virkelighet.