Utilstrekkelighet og metoder for å håndtere det. Grunnlaget for upassende menneskelig oppførsel

Jeg tror at den oppfatningen som har slått rot i samfunnet om at en mentalt sunn person alltid bør være i godt humør og med et smil, bare er et avledet av det faktum at en viss intimitet i det personlige livet har sluttet å være intim - Internett osv. .. Det vil si at det er lettere å «holde ansiktet fremfor å forklare alle at bestemoren din døde. Pluss produksjonskrav - sjefen bryr seg ikke om hvordan det er i ditt personlige liv, planen må gjennomføres. Jeg har rett?

Ja du har rett. Selvfølgelig er oppfatningen om at man alltid må være positiv og ønsket om dette på grunn av det moderne miljøet, nærmere bestemt miljøet i metropolen. Jeg vil også legge til ønsket om å være i trenden og, la oss si, ønsket om korrekthet ( riktig næring, rett hobby, rett bil, rett ekteskapspartner, etc.)

Metropolen setter en veldig stiv livsrytme. Du må gjøre det som er nødvendig, og pluss på det du vil (av ulike grunner). Men det er mye av dette "ønsker", det er mange tilbud, og mange av dem er veldig gode. Og det spiller ingen rolle hva det handler om, enten det handler om å nappe øyenbrynene eller kjøpe en leilighet, alt presenteres som en avgjørende faktor for suksess. Forresten, "suksess" er også en veldig interessant kategori, født av det moderne samfunnet.

Alt dette fører til det faktum at det moderne mennesket lever i en tilstand av multitasking, konstant bevegelse, skiftende fra den ene til den andre. I en slik situasjon er det ingen dybde (følelser, erfaringer, relasjoner, kunnskap), for for å gå i dybden må man stoppe opp. Og hvis du stopper, så går du plutselig glipp av noe, eller du har ikke tid ... Så de hopper over overflaten fra den ene til den andre i stil med Brownsk bevegelse, og kaller stolt denne prosessen "søk etter seg selv" eller "personlig vekst" ". Enten presser folk ut noen problemer, frykt, gir seg ikke tid til å tenke eller utforske noe, lever etter prinsippet: "Jeg vil tenke på det i morgen", bare for ikke å miste rytmen. Problemet er at i morgen vil ingenting endre seg, det vil ikke være tid til dette.

Mange kommer intuitivt til prosjekttilnærmingen i livet. Det er faktisk veldig effektivt under forhold når du trenger å gjøre mye på en begrenset tid. Ethvert prosjekt er preget av åpenhet: det er klart hva som er på inngangen, hva som vil være på utgangen, hvilke ressurser som kreves, i hvilken mengde og når. Og prosjektet har en klar plan, et ganske rigid scenario, der hvert element har sin egen rolle. Men ikke alt i livet kan planlegges. Vår verden er sannsynlig, det er mye irrasjonalitet i en person, og slik stivhet tillater ikke å ta hensyn til andre muligheter som er forskjellige fra den programmerte, men for en person kan de være enda mer effektive.

Tilbake til følelsene. Alle dype følelser og følelser, som kjærlighet, endrer rytmen i det vanlige livet og utgjør en risiko. Sorg, frykt, skuffelse og andre negative følelser og følelser er svært ubehagelige og blir absolutt oppfattet som en trussel som en person prøver å flykte fra til et travelt liv. Det er ikke tid til å dele sorgen til en annen person, for du må løpe. Det er skummelt å vise sorgen din, ellers vil du plutselig falle bak, plutselig snu deg bort, ikke ta deg med deg.

La oss la kjærligheten være i fred for nå... La oss fokusere på negative følelser og følelser. Hvis du later som om de ikke eksisterer, så vil de ikke forsvinne fra dette. De vil rett og slett være bevisstløse og vil manifestere seg i form av bakgrunnsangst, en slags samme utilstrekkelige reaksjon. Du kan heller ikke stikke av, for du kan som kjent ikke stikke av fra deg selv. Og dette ønsket om å gjøre så mye som mulig, å "klemme" positivt ut av seg selv fortsetter til en person har et annet behov eller han støter på noe (for eksempel aldersbegrensninger, konstante feil på et eller annet område av livet) eller noe vil ikke skje.

Vel, litt mer om miljøet. Hun dikterer selvfølgelig mye. Men miljøet består av enkeltmennesker, og vi har fortsatt med enkeltmennesker å gjøre, og ikke miljøet som helhet. Derfor kan vi variere vår atferd, velge og forme våre omgivelser, og til slutt komme til enighet med dem, d.v.s. med folk. Men for dette må du ta initiativ, kombinert med ansvar.

Nå, faktisk, svaret på det første spørsmålet:

Jeg vil ikke anbefale å la seg rive med av analyser, nemlig ens egen tilstrekkelighet, dvs. prøv å svare på spørsmålet: "Var jeg tilstrekkelig, hvor tilstrekkelig var jeg?". Siden dette er en vurdering av konformiteten til en selv med samfunnets ytre krav. Og i et forsøk på å etterkomme dem, kan en person presse seg selv: hans behov, følelser, følelser, ønsker, muligheter, etc. Som et resultat kan man komme i en situasjon der en person føler at han ikke gjør det han burde gjøre, lever på en feil måte osv.

Når du vurderer din egen reaksjon, er det bedre å svare på spørsmålene: "Hvorfor gjør jeg dette, hva prøver jeg å si eller hva skal jeg oppnå, hvorfor trenger jeg dette. Hva gir det meg? Enhver person streber etter en komfortabel tilværelse i samfunnet og vil prøve å overholde sosiale normer. En annen ting er at dette ikke alltid fungerer på grunn av en eller annen form for psykisk trøbbel.

Tenk det en person kan kalles adekvat i sine reaksjoner, hvis han er klar over dem, så vel som hans handlinger. Hvis oppførselen hans er kontrollert av ham, og generelt tilsvarer de sosiale normene i samfunnet eller den sosiale gruppen han anser seg for. Hvis han føler seg komfortabel, når målene sine, løser problemene sine, blir ikke livskvaliteten dårligere, han blir sosialisert.

Upassende følelsesmessig respons, selvfølgelig, er en markør for psykiske plager. Men IKKE isolerte tilfeller av slike, siden hvem som helst av oss kan slå seg løs i en eller annen situasjon. Alarmen må slås når utilstrekkelige reaksjoner og oppførsel dukker opp igjen og igjen. I tillegg kan et tegn på utilstrekkelighet være feilen til en person i et forsøk på å løse en problematisk situasjon.

Utilstrekkelige reaksjoner indikerer ikke nødvendigvis noen alvorlige psykiske problemer, årsaken kan være en stressende tilstand. En person kommer ut av en stressende situasjon, og alle problemer med tilstrekkelighet forsvinner. Som regel overvåker en person sin utilstrekkelighet hvis hans mentale prosesser blir bevart. I det minste forstår han ved andres reaksjon at noe er galt. En annen ting er at skylden for dette kan skyves over på andre: Jeg mistet besinnelsen, men hun gjorde det ferdig. Eller en person kan forstå at det er et problem, men ikke være i stand til å løse det på egen hånd. For eksempel ved fødselsdepresjon kan ikke mor ta seg selv til å ta seg av barnet, men hun er klar over dette og føler skyld for det.

I livet møter folk ofte stressende situasjoner som har en dårlig effekt på oppførselen deres. Noen av disse situasjonene er midlertidige, mens andre kan vare i lang tid, og forårsake negative konsekvenser.

Stressende situasjoner kan sette avtrykk på en persons oppførsel for livet, for eksempel en ulykkelig barndom. Tapet av en kjær, skilsmisse kan alvorlig endre atferd for en stund, men etter det kommer de fleste til fornuft. De viktigste kildene til upassende oppførsel:

ytre omstendigheter.

Indre eller følelsesmessig tilstand.

De fleste lykkes når de føler at situasjonen er under kontroll, og noen ganger kan de til og med forutse en eller annen utvikling av hendelser. I dette tilfellet oppfattes hendelser som en utfordring som krever handling. Men atferd kan endre seg drastisk hvis en person ikke får alt som han ønsket. Hovedårsakene til dette:

Stress er en tilstand hvor alt er ute av kontroll og virker uforutsigbart. Vanligvis er stress forårsaket av:

Vansker på jobb. Uoverensstemmelsen mellom individuelle ferdigheter og krav forårsaker en følelse av mindreverdighet som deprimerer en person.

Familie- og personlige problemer. Helseproblemer, en stormfull romanse eller en familietragedie tar fullstendig over en person. Han kan ikke tenke på noe annet, og konsentrerer oppmerksomheten bare om disse problemene.

For mye ansvar. Behovet for å møte standarder, de stramme tidsfristene for å fullføre oppgaven gjør at folk tar for mye ansvar. Frykt for at det er umulig å oppnå det du ønsker er dårlig for oppførselen.

Vi reagerer alle forskjellig på de samme stressende situasjonene, men stressende situasjoner påvirker alle mennesker på samme måte.

Involvering i en hendelse, skyldfølelse eller en trussel mot livet kan forårsake én type stress – psykiske traumer. Reaksjonen på denne situasjonen er forskjellig, men i utgangspunktet oppfører folk seg på samme måte. Det kan være tre faser av atferd:

1. Først blir personen opprørt og føler seg dårlig.

2. Da blir han passiv, vil ikke gjøre noe, men følger ordre.

3. Da blir han irritabel, opptatt og kan ikke konsentrere seg, som et resultat av dette får han en sterk følelsesmessig reaksjon.

Mennesker skiller seg fra hverandre ved at de kommer til fornuft etter en skade på forskjellige måter. Noen kommer seg raskt, mens andre ikke; noen blir helt friske, mens andre har et psykisk traume som setter avtrykk for resten av livet. Du vil være i stand til å forstå oppførselen til en annen person og begynne å behandle ham mer nedlatende hvis du vet om det psykologiske traumet han har lidd tidligere.

Alkohol og narkotika kan alvorlig påvirke en persons atferd. Vanligvis blir de ty til for å takle ugunstige omstendigheter. Under påvirkning av alkohol og narkotika ser det ut til at en person opplever problemer lettere. I noen tilfeller undertrykker de den negative reaksjonen og lindrer midlertidig bekymringene på grunn av problemer, og i noen tilfeller stimulerer de vitalitet og gir selvtillit.

Å løse problemer ved hjelp av alkohol eller narkotika er assosiert med en russisk hekkende dukke: du åpner en dukke - du ser den neste osv. Hvert forrige problem er direkte relatert til det neste, men forklarer det ikke. Det er nødvendig å åpne den andre, sjette, tiende for å finne ut årsaken.

Den psykologiske tilstanden til mennesker avhenger i stor grad av deres indre humør, på grunn av fysiske og kjemiske endringer i kroppen. Ofte forårsaker stress angst og depresjon.

Angst. De fleste i truende eller stressende situasjoner føler seg engstelige og anspente. Dette er en normal reaksjon. Men hvis noen føler angst i situasjoner som andre lett kan takle, må du være oppmerksom på dette, fordi dette allerede er et reelt problem.

Mennesker som konstant føler seg engstelige er alltid i en anspent tilstand. Mesteparten av tiden føler de seg dårlig, de er redde for stressende situasjoner. Bekymring for alle slags problemer lar deg ikke konsentrere deg og ta en slags beslutning. Slike mennesker stiller seg ofte spørsmål: "Kunne jeg ha forutsett konsekvensene?", "Slå jeg av lyset på badet?"

Til tross for tilstedeværelsen av en grunn til slik oppførsel (negativ erfaring i fortiden, mentalt ubehag som forhindrer blokkering av bekymringsfølelser i tilfelle utilstrekkelig reaksjon på det som skjer), er det nødvendig å forstå at selv om en person prøver å kontrollere ham, han lykkes ikke.

Depresjon. De færreste av oss kan leve hele livet i fred, uten å tenke på noe. Det er ikke overraskende at vi føler fortvilelse eller blir deprimerte, triste på grunn av hendelser som opprører eller forstyrrer oss. Men noen ganger blir depresjon til en kronisk form på grunn av det faktum at en person har vært i et anspent miljø i lang tid og ikke kan gjøre noe eller rett og slett ikke kan kontrollere følelsene sine. Det viser seg en ond sirkel: en person kan ikke komme ut av depresjon og blir fra dette enda mer deprimert. I denne tilstanden er det umulig å konsentrere seg, det ser ut til at du ikke er i stand til å endre noe, at det ikke er noen fremtid. Alle overtalelser og forespørsler om å "slutte å tenke slik, forkaste dårlige tanker og begynne å handle" forblir ineffektive. Alt som kan gjøres for slike mennesker er å behandle dem med forståelse og medfølelse.

Først må du finne ut årsakene til en utilstrekkelig tilstand, for å gjenkjenne tegnene som signaliserer at en person har et problem.

For å forstå at en person oppfører seg uvanlig, er det nødvendig å vite hva hans oppførsel er normalt. Hvis en person ikke ser ut som seg selv i lang tid, er dette et tegn på at han ikke er i orden. Slike varselsignaler kan for eksempel være:

Å komme for sent på jobb før en helt punktlig person;

Likegyldighet til alt vanligvis munter og energisk person;

Manifestasjoner av irritabilitet av en eller annen grunn før en fullstendig balansert personlighet;

Det uryddige utseendet til en person som vanligvis ser ulastelig ut;

Uvanlig glemsel og forsømmelse av detaljer hos en person som er nøye til minste detalj;

Fravær og forvirring i en velorganisert personlighet;

Angst og tristhet i en bekymringsløs og munter person.

Alle disse tegnene signaliserer personlige problemer, som vanligvis er forbigående, men i noen tilfeller kan utvikle seg til permanente. Slike endringer tolkes oftere som tap av interesse for arbeid eller latskap. Men en slik tolkning av tegnene som signaliserer stress, lar oss ikke forstå de sanne årsakene til atferdsendring.

Tegn på alkoholavhengighet er ikke så lett å legge merke til, fordi oppførselen til en person under påvirkning av alkohol ikke alltid er forskjellig fra den vanlige. Men det er noen tegn du må være oppmerksom på, nemlig:

Uforutsigbar og inkonsekvent aktivitet: en dag jobber en person aktivt og effektivt, den neste - bare å kaste bort tid.

Han har ofte uforklarlige «ulykker»;

Han har ofte uforståelige humørsvingninger: i dag er han i godt humør, sosial, fleiper, og i morgen er han dyster og deprimert (stemningen kan endre seg flere ganger om dagen);

Personen er ofte syk (forkjølelse, magesmerter) eller tar ofte fridager;

Inviterer andre til å drikke i lunsjpausen eller etter endt arbeidsdag.

Det er veldig vanskelig å avgjøre om en person misbruker alkohol eller ikke, fordi noen mennesker er flinke til å skjule det. Derfor er det tilrådelig å analysere alle resultatene av observasjon av atferd og ta hensyn til kommentarer fra andre mennesker. Ett identifisert tilfelle er kanskje ikke nok til å mistenke noen for alkoholmisbruk. Men hvis det er mange slike tilfeller, er det nødvendig å være oppmerksom og tenke på det. Konklusjoner bør trekkes veldig nøye, fordi lignende symptomer kan signalisere andre problemer (konstant irritabilitet på jobben kan indikere gambling eller narkotikabruk).

Derfor, før du trekker noen konklusjon, må du veie alle bevisene. Søk eventuelt ekspertråd.

Upassende oppførsel kan være forårsaket av ulike årsaker. Folk reagerer forskjellig på omstendighetene, så det er ikke lett å fastslå årsaken til ubehaget. Å kjenne til noen av årsakene til upassende oppførsel hjelper til bedre å forstå den andre personen.

Analyser hvordan stress kan påvirke folks atferd og svar på følgende spørsmål:

^ Tror du at folk kan bli deprimerte hvis ting kommer ut av kontroll?

^ Forstår du at psykiske traumer kan påvirke en persons atferd?

^ Erkjenner du at noen mennesker misbruker alkohol fordi de tror det er lettere å håndtere problemer?

^ Er du enig i at angst og stress kan påvirke atferd?

^ Tror du atferdsendring er et tegn på stress?

^ Merker du alltid at noen oppfører seg på en måte som ikke er typisk for ham?

Erkjenne at hverdagsstress kan påvirke folks atferd;

Vær oppmerksom på den destruktive effekten av psykiske traumer;

Forstå at angst kan endre atferd til det verre;

Aksepter at depresjon ikke lar folk kontrollere hva som skjer;

Forstå at svært ofte tilstedeværelsen av problemer får folk til å misbruke alkohol;

Legg merke til at noens oppførsel er vesentlig forskjellig fra den vanlige;

Forstå at endringer i atferd kan signalisere at en person er under stress.

Utilstrekkelighet er misforholdet mellom individuelle handlinger av mental aktivitet eller deres helhet og ytre omstendigheter. For eksempel er paranoia preget av følelsesmessig inkonsekvens. Med andre ord, en uforståelig og unormal manifestasjon av følelser som respons på en ytre stimulus, eller mangel på respons på tilstanden som vekket den. Ofte noteres en avvik i atferdsrespons hos personer som lider av en patologi av psykonevrologisk natur, avhengighet av forbruk av narkotiske stoffer og alkoholholdige væsker. I tillegg kan utilstrekkelighet observeres i pubertetsstadiet av oppveksten som en atferd som beveger seg bort fra sosiale grenser. Utilstrekkelighet kommer tydeligere til uttrykk når det er umulig å tilpasse seg omgivelsene eller vanskelige hverdagssituasjoner.

Årsaker til utilstrekkelighet

For å identifisere faktorene som gir opphav til upassende oppførsel, er det nødvendig å forstå hva begrepet «adekvitet» betyr. Definisjonen av dette begrepet er ganske vag, siden grensen mellom abnormitet og norm ofte viskes ut. For eksempel virker en viss oppførsel hos en person organisk og normal for andre, men i et annet fag forårsaker det fordømmelse og avvisning. Overdreven ekstravaganse av en ung person vil bli tatt som en manifestasjon av individualitet og stil, et lignende bilde hos en eldre dame vil føre til latterliggjøring og kritikk. Med andre ord vil samfunnet vurdere en eldre dame i et ekstravagant antrekk som ikke passer til aldersperioden, utilstrekkelig.

Atferdens utilstrekkelighet, fra psykologisk vitenskaps ståsted, er en atferdsreaksjon som ikke samsvarer med den omgivende virkeligheten, som avviker fra de generelt etablerte normative postulatene og reglene.

Enkelt sagt betyr utilstrekkelighet et avvik i atferd, krav fra en person, hans planer fra grensene for etablerte normer, elementær forsiktighet, utover grensene for atferd som anses naturlig for å oppnå det optimale resultatet, gjensidig fordelaktig for fagene som er inkludert i samspillet.

Utilstrekkelighet skiller seg fra hensynsløshet ved at et dumt individ gjør feil og handler feil på grunn av vrangforestillinger, misforståelser av ting, skjeve ideer mot et irrasjonelt syn. Samtidig er det noe i oppførselen hans. Med andre ord, handlingene til slike fag er feil, men ganske forståelige.

Utilstrekkelige individer begår uakseptable og unormale handlinger med vilje, og innser dette. Ved å opptre upassende søker subjektet bevisst å ødelegge eller deformere samfunnets etablerte normer til sin egen fordel for å oppnå en viss fordel, materiell eller psykologisk.

Tilstanden av utilstrekkelighet kan oppstå på grunn av følgende faktorer:

- medfødte personlighetstrekk;

- individuelle karaktertrekk (gambling, lederegenskaper, overdreven seksuell lyst);

– sosiale levekår;

- økonomisk velvære;

- posisjon i samfunnet;

- familie forhold;

- alvorlige sykdommer, skader;

- mellommenneskelige forhold, for eksempel interaksjon med et individ som viser et negativt atferdsmønster;

- psykiske lidelser;

- et overskudd av ansvar (behovet for å oppfylle normer og standarder, reduserte tidsfrister for å fullføre oppgaver tvinger folk til å ta på seg et for stort antall ansvarsområder, frykten for ikke å kunne oppnå det som var planlagt, reflekteres dårlig i atferdsrespons);

- inntak av alkoholholdige drikkevarer;

Det kan være mange årsaker som provoserer utilstrekkelig oppførsel, i tillegg til de som er gitt. Imidlertid må det huskes at ofte er essensen av problemet mangefasettert og flerkomponent.

Tegn på utilstrekkelighet

Det er mange tegn på utilstrekkelighet, men det er nødvendig å vurdere det grundig. Enkeltpersoner bør ikke merkes som utilstrekkelige ved å finne bare én av følgende manifestasjoner.

Tilstanden av utilstrekkelighet kommer til uttrykk i følgende handlinger. Og fremfor alt finnes det i uforutsigbare humørsvingninger av polar karakter (dårlig humør erstattes av godt - dårlig), uventede reaksjoner på mennesker (overdrevent impulsiv oppførsel). Ansiktsuttrykkene og gestene til et individ som er i den beskrevne tilstanden samsvarer ikke med det som skjer. Slike emner er preget av overdreven teatralskhet, masete, overdreven gestikulering, eller tvert imot, unaturlig ro som ikke samsvarer med situasjonen, et frossent, ublinkende blikk direkte inn i øynene til samtalepartneren.

En utilstrekkelig person har en tendens til å avbryte samtalen, lytter ikke til deres argumenter og vurderinger, lytter kanskje ikke til andre i det hele tatt, eller gir uttrykk for sin egen mening utenfor temaet. Tvangsfulle utsagn slipper ofte igjennom. Individer i en tilstand av utilstrekkelighet uttrykker ofte meninger som er helt upassende. De kan oversette samtaleemnet i en helt annen retning. De snakker mer om seg selv. Talen deres er fylt med banneord, frekke uttrykk, slangvendinger. I tillegg kan de bruke demonstrativt grove setninger i hverdagslige samtaler.

I utseende noteres upassende utvalg av klær, en stil som ikke samsvarer med begivenheten eller innstillingen, pretensiøse eller trassige antrekk. Utseende gjennomgår også endringer: fargerike krøller, en uvanlig frisyre som forårsaker sminke. Hos Adams sønner manifesteres utilstrekkelighet i overdreven piercing, "tunneler" i auriklene, mange tatoveringer, arrdannelse.

Utilstrekkelige mennesker har en tendens til å oppfatte "med fiendtlighet" alle vurderinger og ideer fra motstandere under en samtale, uavhengig av deres argumentasjon og logikk. De er også preget av økt harme, en utilstrekkelig reaksjon på vennlighet, vitser, harmløse vitser.

Utilstrekkelig atferd kan komme til uttrykk i mistenksomhet, motorisk desinhibisjon, selvmordsforsøk eller tendens til selvskading, umoralske handlinger, antisosiale handlinger, konflikter, brudd på sosial interaksjon, kategoriske utsagn.

Påvirkning av utilstrekkelighet

Det beskrevne fenomenet er en stabil negativ emosjonell tilstand som oppstår som et resultat av fiasko, fiasko og kjennetegnes ved å ignorere faktum om en fiasko eller manglende vilje til å ta ansvar for fiasko. Den oppstår som følge av forhold som medførte forsøkspersonens behov for å bevare sin feil utformede høye selvfølelse og en overvurdert grad av krav.

Å innrømme sin egen utilstrekkelighet for et individ betyr å gå mot det eksisterende behovet for å bevare sin egen selvfølelse. Dette ønsker han imidlertid ikke å tillate. Herfra fødes en utilstrekkelig respons på ens svikt, manifestert i form av affektive atferdsreaksjoner.

Den viktigste faktoren for menneskelig eksistens er følelser. De gir et fargerikt liv, lar deg evaluere, nyte. Ulike patologier kan forårsake ulike variasjoner av perversjon av emosjonell respons.

Ved individuelle avvik (schizofreni, et tall) blir den emosjonelle responsen upassende for forholdene individet befinner seg i. Det er mulig å skille slike variasjoner av utilstrekkelighet av følelser som: paramimi, parathymia, emosjonell, paradoksalitet, ekkomi og automatisme.

Emosjonell paradoksalitet skyldes utbredelsen av forbindelser i kontrast. Det kommer til uttrykk i ønsket om å forårsake skade eller problemer for personer som pasienten selv elsker spesielt. For eksempel et uimotståelig ønske om å bruke stygt språk under gudstjenesten, som oppstår i et virkelig religiøst emne. Også her kan tilskrives en slags glede fra tannalgi eller nytelse fra bevisstheten om ydmykelse.

Alle manifestasjoner av det betraktede avviket kan betinget defineres til to undergrupper. Fremveksten av opplevelser som er upassende for en bestemt situasjon kalles parathymia. For eksempel rapporterer en person om et gledelig øyeblikk med tårer. En slik endring i uttrykket av følelser oppstår fra skade på hjernebarken. Ellers manifesteres emosjonell paradoksalitet ved en svekkelse av normale emosjonelle reaksjoner på betydelige hendelser på bakgrunn av en økning i respons på mindre ledsagende hendelser. Slik utilstrekkelighet skyldes den psyke-stetiske andelen. Samtidig er de følelsesmessige reaksjonene til den enkelte vanskelig å forutse. For eksempel forblir en person likegyldig til en tragisk hendelse, men vil hulke hjerteskjærende over en plukket blomst.

En manifestasjon av emosjonell utilstrekkelighet er grimasering, uttrykt i overdrevne, overdrevne, raskt skiftende ansiktsbevegelser. Naturen til uttrykksevnen og den følelsesmessige fylden i situasjonens grimase stemmer ikke overens.

Paramimia er inkonsekvensen av ansiktsreaksjoner med innholdet i den emosjonelle tilstanden til individet. Det kommer til uttrykk i patologisk eksitasjon av en motorisk karakter som oppstår i ansiktsmusklene. Noen vilkårlighet av ansiktssammentrekninger, deres ensrettethet er bevart med den ytre manifestasjonen av en viss følelse. Paramimia manifesteres også ved sammentrekninger av ulike grupper av ansiktsmuskler av varierende intensitet. Samtidig går deres koordinering og synergi tapt. Dette fører til en kombinasjon av forskjellige, ofte polare mimiske bevegelser.

Emosjonell ambivalens finnes i følelsen av ulike følelser i forhold til ett objekt. "Ubeherskelse" av følelser forekommer hos personer som lider av lammelser eller aldersrelatert lammelse. Påvirkninger oppstår raskt og forsvinner nesten umiddelbart. Enhver liten ting kan sette slike pasienter i fortvilelse eller gjøre dem lykkelige.

Emosjonelle automatisme kommer til uttrykk i følelsen av fremmedhet av egne følelser. Det virker for individet som om følelser er forårsaket utenfra, og ikke tilhører ham.

Echomimicry manifesteres av automatikken i å reprodusere levende manifestasjoner av partnerens følelser. Folk kopierer ubevisst gester, intonasjon, ansiktsuttrykk.

1) uforutsigbare polare humørsvingninger (fra godt til dårlig; og også, hvis humøret hans plutselig endres fra dårlig til uberettiget gledelig eufori);

2) uventede reaksjoner på deg eller andre mennesker (oppfører seg ikke logisk, men uventet eller for impulsivt);

3) ansiktsuttrykk og gester stemmer ikke overens med det som skjer (overdreven teatralskhet, rykninger, overdreven gestikulering, eller omvendt, en merkelig ro i et upassende miljø, et stoppet ublinkende blikk av en "boa constrictor" rett i øynene dine);

4) avbryter samtalepartnerne, lytter ikke til deres argumenter og meninger, lytter ikke til andre i det hele tatt, eller gir uttrykk for sitt synspunkt utenfor temaet, erklærer noen ganger kategorisk en helt upassende mening eller overfører samtaleemnet generelt i en annen retning;

5) snakker mer om seg selv;

6) bruker uanstendig språk, uhøflige slanguttrykk, eller bruker generelt malplasserte uttrykk, bruker trassig grove fraser i vanlig hverdagssamtale (for eksempel diskuterer du hvem som planlegger å lage hva til middag i dag og din nye bekjent sier: " Jeg la merke til at ethvert individ i en tilstand av mentalt ubehag er i stand til ikke å kontrollere sin kognitive dissonans, så noen ganger vet han ikke hva han burde ha gjort.");

7) upassende klesstil for visse omstendigheter, frillete, altfor prangende klær;

8) trassig utseende, farget hår i en lys farge eller en merkelig frisyre;

9) hos menn - overdreven piercing, øredobber i ørene, ringer på fingrene eller mange tatoveringer over hele kroppen, for ikke å snakke om arrdannelse (dette vil også være umiddelbart synlig for kameraet.) Derfor sier vi ofte - se på mannen i kameraet og trekke konklusjoner!

Huske! Det er umulig å utpeke en utilstrekkelig person med ett eller to tegn hvis du ikke er en spesialist innen psykologi. Og hver av alle disse "røde flaggene" kan bare være et trekk ved hans personlighet.

Kanskje ofte kaller vi folk utilstrekkelige hvis vi bare ser et avvik med våre forventninger. Vær derfor oppmerksom, men snill mot folk. Vær respektfull overfor de du kommuniserer med, men ikke trenge overdreven uoppfordret medfølelse til skade for deg selv!

Men før du konkluderer med at en person er utilstrekkelig, prøv å forstå nøyaktig DIN holdning til dette. Ikke pålagt av samfunnet eller bekjente. Og hvis du liker en person, kan du prøve å forstå årsakene til hans upassende oppførsel og ikke skynde deg med konklusjoner eller en beslutning. Det var tider da alle venner frarådet en jente fra et forhold til en mann, men hun fulgte hjertets kall, giftet seg til slutt, dro til USA og fødte et barn. Selv om jeg ikke engang forventet at jeg noen gang kunne gifte meg i det hele tatt. Så alt er individuelt. Vær på vakt, ikke gi etter for virtuelle forførere, ikke send penger til noen du kjenner på Internett, ikke møt de som er ekle mot deg, ikke betal noe for menn, ikke banne med noen. Og resten - alt kan fikses.

En persons utilstrekkelighet har mange grunner, vi kjenner ikke detaljene om barndommen hans og metodene for foreldreoppdragelse, de individuelle egenskapene til hans personlighet, utdanningsnivå og fysiologi. Med mindre det selvfølgelig ikke er åpenbart utilstrekkelig, slik at det skader øynene, hørselen og generelt forårsaker fullstendig avsky. Det er bare én konklusjon - å stikke av fra dette og prøve å ikke kontakte under noen omstendigheter. Ingen tålmodighet, bli forelsket. Dette er hva det betyr å lytte til hjertet ditt.