Mye svette om natten er et symptom. Forstå årsakene til nattesvette

Svette er et normalt fenomen for menneskekroppen. Kraftig svette er normalt ved høye temperaturer eller fysisk anstrengelse.

Men om natten, i hvile, kan det være en grunn til å være på vakt og tenke på om alt er normalt i en kvinnes kropp.

Hva kan være årsaken til kraftig svette i en kvinnes søvn, hvordan takle nattesvette og når du skal gå til legen.

Hvorfor svetter vi det som anses som normalt

Svette er en naturlig kroppsmekanisme, hvis hovedoppgave er å avkjøle kroppen i tide.

Ingen vil bli overrasket av mye svette under et morgenløp eller på en varm sommerdag. Men nattesvette er ikke så tydelig.

Noen ganger er dette fenomenet forståelig.

Ikke bli overrasket over å våkne opp i en svettepytt hvis:

• du sover under et veldig varmt teppe;
• natttøyet ditt er for varmt eller syntetisk;
• soverommet er for varmt;
• du gikk til sengs i en tilstand av stress og sterke følelser.

Slike faktorer er enkle å eliminere, og med dem vil også problemet med kraftig svette om natten forsvinne. I dette tilfellet, ikke bekymre deg.

Men hvis du allerede har blitt kvitt disse årsakene, og den kraftige svettingen ikke tar slutt, indikerer dette allerede det noe er galt i kroppen og du må se etter årsaken.

Leter etter problemer i kroppen

Det er en rekke andre årsaker som fører til nattesvette hos kvinner. Det mest åpenbare er inntak av visse matvarer.

Pepper, ingefær og andre varme krydder, fett kjøtt og fisk, pickles, sjokolade, te, kaffe, søt brus og til og med sitrusfrukter kan øke svettingen.

Årsaken til økt svette er bruk av varm drikke og mat, røyking og alkohol.

Og blant de mer alvorlige årsakene er følgende: en kvinne kan svette mye om natten, hvis hun har en smittsom sykdom.

Slike sykdommer er ledsaget av en økning i kroppstemperatur, noe som fører til en sterk frigjøring av svette. Forstyrrelser i arbeidet til det endokrine systemet fører også til et slikt problem.

De endokrine kjertlene fungerer kanskje ikke som de skal på grunn av diabetes, lav ovarie- og skjoldbruskkjertelaktivitet.

Revmatologiske sykdommer er en annen årsak til økt nattesvette hos en kvinne. Leddgikt, artrose, gikt, lupus erythematosus kan føre til det.

Den mest forferdelige mulige årsaken til kraftig svette om natten er tilstedeværelsen av ondartede svulster i kroppen.

Overdreven svette om natten kan indikere farlige årsaker - svulster eller leukemi. På grunn av dette er rettidig undersøkelse veldig viktig.

Noen ganger er årsaken til kraftig svette hos en kvinne om natten vegetativ-vaskulær dystoni. Ved brudd av denne art kan separate deler av kroppen svette tungt om natten.

Og de fører til konstant stress, økt følelsesmessig stress, regelmessig tretthet.

Kraftig svette under søvn kan være en bivirkning av medisiner. Disse er febernedsettende, fenotiaziner, antihypertensiva.

I dette tilfellet er det verdt å avbryte stoffet og be en spesialist velge sin analog.

En annen grunn til nattesvette er akutt forgiftning.

Det er også ledsaget av feber, diaré og oppkast.

Årsaken til forgiftning kan være alkohol, koffein, narkotiske stoffer, medisiner mot forkjølelse, skjoldbruskhormoner som brukes til å behandle skjoldbruskkjertelinsuffisiens.

Det er mer sjeldne årsaker som øker svette til unormale nivåer:

• Prinzmetal cider;
• granulomatøs sykdom;
• diabetes insipidus.

En annen faktor som er verdt å merke seg er hyperhidrose. Når det gjelder ham, vil sterk svette hos en kvinne manifestere seg ikke bare under søvn, men hele dagen.

Ulike geler, salver, tabletter eller injeksjoner kan brukes til å behandle dette problemet.

Om tre årsaker til kraftig svette om natten hos kvinner i denne videoen:

Det er også en rekke virkelig kvinnelige årsaker til overdreven svette om natten:

1. Svangerskap. Kroppen til en kvinne som bærer et barn går gjennom håndgripelige hormonelle endringer, og svette er et symptom på dette. I dette tilfellet er det ikke en patologi og går vanligvis over av seg selv etter en tid. Men rapporter fortsatt et slikt fenomen til legen for å utelukke dets mer alvorlige årsaker.
2. Menstruasjonssyklus. Svette øker før og under menstruasjon. I tillegg føler kvinner tretthet, ubehag, smerter i magen.
3. . Hetetokter er typiske for kvinner i overgangsalderen. De kan bryte inn i en kaldsvette som blir til feber, og svetter mye om natten. Årsaken ligger igjen i hormonelle endringer.

Det er mange grunner, som du kan se.

Derfor må du kunne gjenkjenne naturlig fysiologisk svetting og rikelig svette, som ikke har noen objektive faktorer og følgelig er et tegn på problemer i kroppen.

Og bare en lege kan fastslå hva slags brudd det er snakk om.

Hva kan du gjøre selv

Du kan bare ta tiltak selv hvis fenomenet med overdreven svette om natten ikke er forbundet med alvorlige sykdommer.

I dette tilfellet kan du forbedre livskvaliteten gjennom enkle anbefalinger. I utgangspunktet verdt revurdere livsstilen din.

Det skal være et sted for fysisk aktivitet og å være utendørs. Dette vil sikre en god søvn. Sov i et ventilert rom.

Det er ønskelig at temperaturen der ikke er for høy.

Bruk sengetøy og nattøy laget utelukkende av naturlige materialer. Syntetisk tillater ikke luft å passere, derfor bidrar det til økt svette.

Før man går til sengs ta en dusj. La vannet være varmt først, og deretter kjøligere.

Mye avhenger av kostholdet. Økt svette provoserer bruken av fet, krydret, for varm mat, alkoholholdige drikkevarer.

Før du legger deg, er det bedre å ikke drikke mye væske. spesielt alkohol. Hvis du er overvektig, bør du begynne å jobbe med å bli kvitt det.

Det er viktig å kunne kontrollere følelsene og unngå stress. En stabil følelsesmessig bakgrunn bidrar til kampen mot mange problemer, inkludert svette.

Folkemidler vil hjelpe i kampen mot overdreven svette.

Områder som svetter mest (som under armene) kan tørkes ned med:

• kamilleinfusjon. For å tilberede det, må du insistere på seks spiseskjeer med blomster i to liter kokende vann i en time, og tilsett deretter tre spiseskjeer brus;
• infusjon av kjerringrokk på vodka. Den anbefalte andelen er 10 til 1;
• bladinfusjon av valnøtter. Du må ta en del av vodkaen for 10 deler av planten;
• avkok av eikebark. Ta en teskje bark i et glass kokende vann og tilsett sitronsaft.

Du kan også smøre svetteområder med en én prosent løsning av eddik.

Et annet middel er salvie. Du må tilberede en infusjon av en teskje salvie og en halv liter kokende vann, koke den i to minutter, og insister deretter i en halv time.

Ta et par spiseskjeer to ganger om dagen i minst et par måneder.

Diagnose og behandling

Hvis problemet med overdreven svette om natten bekymrer deg konstant og ikke har noen objektive grunner, oppsøke allmennlege.

Han vil samle inn nødvendig informasjon, analysere symptomene, abnormitetene og klagene, og på grunnlag av dem vil han henvise deg til en spesialist med en smalere profil.

Det kan være nevrolog, kardiolog, endokrinolog, allergolog eller onkolog.

Denne legen vil også snakke med deg om klager, omstendighetene rundt problemet, sykdommer som tidligere ble overført.

For å bestemme den nøyaktige diagnosen kan en rekke laboratorietester, blodprøver, hormonnivåer, lever- og nyreundersøkelser og så videre foreskrives.

Basert på de oppnådde resultatene og anamnesen, vil nødvendig behandling bli foreskrevet.

Noen ganger er terapi rettet mot å eliminere direkte overdreven svetting, hos noen - å behandle den underliggende sykdommen.

Hva du ikke skal gjøre

For tung svette om natten ikke selvmedisinerå selvdiagnostisere og foreskrive medisiner.

Uten å vite årsaken er det usannsynlig at du kan gjøre det riktig. Selvfølgelig er det umulig at det er faktorer som provoserer svette om natten.

Dette er en høy romtemperatur, for varmt teppe og pyjamas, tilstedeværelsen av fet, stekt, røkt mat, alkohol i kostholdet.

Noen ganger er tung svette om natten ufarlig og lett eliminert, men noen ganger er det forbundet med svært alvorlige lidelser, så i alle fall bør dette symptomet ikke ignoreres.

Hvis du er bekymret for kraftig svette om natten, bør du analysere miljøet, livsstilen din og helsen nøye. I beste fall må du endre levekår, og i verste fall behandle en alvorlig patologi.

Svette om natten fra eksterne faktorer

Teppe og klær

Å velge feil teppe som forårsaker overoppheting av kroppen er ofte årsaken til kraftig svette under en natts søvn. Kanskje du bør bruke en lettere versjon av teppet for å sove.

Lufttett eller altfor stramt nattøy er også en utløser for overdreven nattesvette. Silkeklær passer fint på kroppen, men i en drøm kan de forårsake svette. For å redusere manifestasjonene av nattlig hyperhidrose, er det verdt å gi preferanse til lette skjorter, pyjamas og andre klær laget av naturlig pustende bomull.

Soverom og mat

Hvis en person blir tvunget til å sove i et tett rom som ikke er ventilert daglig, kan de lide av overdreven svette og mange andre søvnforstyrrelser og helseproblemer. Det er viktig å sørge for en konstant tilførsel av frisk kjølig luft inn i soverommet ditt. Dessuten må man passe på at atmosfæren ikke er for tørr eller fuktig. Moderne elektriske husholdningsapparater som overvåker og korrigerer luftfuktigheten vil hjelpe med dette. Installerer du et godt klimaanlegg vil det gi ren luft, og derfor god søvn. I mangel av muligheten for å installere et klimaanlegg, er det verdt å ventilere rommet så ofte som mulig på en naturlig måte - ved å åpne vinduet en kort stund før du legger deg.

Ikke alltid patologisk nattesvette forårsaker en uakseptabel lufttilstand på soverommet. Kanskje grunnen ligger i feil tilnærming til ernæring. Du bør ikke spise middag for sent, inkludere sjokolade, sterk kaffe, for krydrede retter, søt brus eller mye hvitløk i kveldsmåltidet. Det beste alternativet til middag er et måltid som inneholder følgende retter og produkter: lett salat, gulrøtter, bokhvete, persille.

Nattesvette på grunn av helseproblemer

Patologier i den endokrine sfæren

I tilfeller der alle hjemmeforhold disponerer for sunn søvn og riktig hvile, og det fortsatt er kraftig svette om natten, er et besøk til legen nødvendig. Det er mulig at kroppen på denne måten signaliserer en utviklende patologi. En person som svetter tungt om natten kan ha følgende funksjonsfeil i kroppen:

• hypertyreose sykdom, som består i overdreven intens aktivitet av skjoldbruskkjertelen;
• defekt arbeid i eggstokkene;
• tilstanden til diabetes mellitus og, som et resultat, nattlig hypoglykemi;
• svette kan være tilstede etter orkiektomi eller kastrasjonsoperasjon, dette gjelder kun menn.

Infeksjon

Progresjonen av visse infeksjonssykdommer i kroppen provoserer kraftig svette om natten, som i mange tilfeller er forårsaket av økt kroppstemperatur. Hva disse sykdommene kan være, lister vi opp:

• lungeabscess, ledsaget av purulente formasjoner og reproduksjon av skadelige mikroorganismer;
• infeksiøs mononukleose, som involverer skade på lymfeknuter, endringer i sammensetningen av blodet, destruktive prosesser i milten og leveren, og feber, der svette uunngåelig øker;
• tuberkulose sykdom;
• med en patologi kalt endokarditt, blir hjertemembranen betent fra innsiden, smerter føles i ledd og muskler, svakhet i kroppen, feber kan være tilstede, temperaturen stiger;
• i tillegg til de oppførte tilfellene omfatter dette også slike typer soppinfeksjon som histoplasmose og coccidioidomycosis.

Medisiner

Følgende medisiner kan føre til at du svetter om natten:

• legemidler fra gruppen fenotiaziner med neuroleptiske og antipsykotiske effekter;
• blodtrykksmedisiner;
• febernedsettende legemidler som salisylater, paracetamol.

neoplasma eller lymfom

En patologi kjent som lymfogranulomatose, så vel som leukemi, kan forårsake overdreven svette under nattesøvnen.

Revmatologiske sykdommer

For eksempel kan to sykdommer av revmatologisk art siteres, der betydelige mengder svette frigjøres om natten:

• Takayasus arteritt, der de midterste blodårene blir betent;
• temporal arteritt, som i verste fall fører til tap av synet.

Andre patologier

Det er verdt å nevne andre sykdommer som får oss til å svette intenst om natten:

• nattlig respirasjonssvikt, obstruktiv søvnapné;
• kronisk esinofil lungebetennelse;
• angst sinnstilstand;
• ofte er aterosklerose i koronarkarene supplert med Prinzmetals syndrom;
• kronisk utmattelse;
• gastroøsofageal patologi;
• sjelden sykdom diabetes insipidus;
• hyperplasi, lokalisert i lymfeknutene;
• granulomatøs sykdom, som hovedsakelig rammer menn;
• med sykdommen hyperhidrose, som viser seg ved økt svetting selv om dagen.

Det skal bemerkes at ofte tung svette om natten bekymrer gravide kvinner, denne tilstanden er ikke unormal, men gir likevel noen ganger ubehag.

Livets økologi: Helse og skjønnhet. Hvis rikelig nattesvette ikke er forbundet med hormonell ubalanse og inntak av visse medisiner, er det mulig å normalisere arbeidet til svettekjertlene.

Nattlig hyperhidrose

Menneskets kroppstemperatur reguleres av svette. Huden, som blodet tilføres intensivt, avkjøles av et tynt, fuktig svettelag. Blod, som passerer gjennom et tett nettverk av kapillærer, avgir en stor mengde overført varme. Gjennom venesystemet kommer avkjølt blod igjen inn i de store karene og tilbake til hjertet.

Kroppen vår trenger å opprettholde samme kroppstemperatur – den bør ikke være mer enn 37 grader. Dette er viktig for mange funksjoner. Ved denne temperaturen begynner enzymer og proteiner å virke maksimalt, og erytrocytter, eller røde blodlegemer, binder og transporterer oksygen raskere. Hvis mer enn 100 mg svette frigjøres om natten i 5 minutter, kan vi snakke om økt nattesvette, eller hyperhidrose. Oftest manifesterer det seg i en alder av 18-30 år.

Så,nattlig hyperhidrose er preget av overdreven svette under søvn.Personer som lider av overdreven svette under søvn, våkner ofte svette om natten. De må med jevne mellomrom skifte sengetøy og klær, og mye oftere enn personer med normalt svettenivå.

Tilstedeværelsen av symptomer på denne sykdommen påvirker negativt en persons evne til å konsentrere seg og hans daglige ytelse. Tross alt får overdreven svette deg til å hele tiden tenke på hvordan du ser ut fra utsiden, på hvilket inntrykk du gjør på andre, og distraherer deg også med jevne mellomrom fra å utføre direkte oppgaver på arbeidsplassen.

I hverdagen kalles nattlig hyperhidrose ganske enkelt nattesvette. De vanligste årsakene til økt svetting om natten inkluderer ulike sykdommer, metabolske forstyrrelser og hormonell svikt. Også nattesvette kan være et av symptomene på stress og psykiske lidelser. Nattesvette forårsaket av eksterne faktorer, som for høy romtemperatur, må ikke forveksles med svette forårsaket av nervøsitet, stress og kroppsstruktur. Dette er forskjellige fysiologiske tilstander.

Årsaker til nattlig hyperhidrose:

1. Influensa, infeksiøs mononukleose, kronisk eosinofil lungebetennelse og mange andre akutte infeksjoner som vanligvis er ledsaget av høy kroppstemperatur. I dette tilfellet spiller økt svette rollen som en beskyttende mekanisme, et tegn på aktivering av immunsystemet i kampen mot infeksjon.

2. Tuberkulose. Denne infeksjonen er forårsaket av en mikrobakterie, tuberkelbasillen, som invaderer immunceller. I løpet av dagen økes kroppstemperaturen til 37,2 - 37,5 grader, og om natten reagerer kroppen med svette i en drøm, og prøver å bli kvitt sykdommen gjennom svette.

3. Diabetes mellitus (natthypoglykemi). I denne patologiske tilstanden senkes konsentrasjonen av glukose i blodet. Personer som tar insulin eller orale antidiabetika kan føle seg uvel om natten på grunn av lavt blodsukker, noe som kan føre til betydelig svette.

4. Lymfom, leukemi.Økt nattesvette kan indikere tilstedeværelse av blodkreft (lymfom, leukemi). En inflammatorisk prosess oppstår hele tiden i kroppen, hvorfra den prøver å bli kvitt ved hjelp av svette. Hvite blodlegemer muterer til ondartede og slutter å utføre sine beskyttende funksjoner. Men samtidig skiller de fortsatt ut stoffer inn i sentrum av hjernen - hypothalamus, som er ansvarlig for termoregulering. Av denne grunn stiger kroppstemperaturen og personen svetter om natten. Hvis du lider av nattesvette og samtidig er det en kraftig nedgang i kroppsvekt og feber, er det verdt å ta blodprøver for å diagnostisere sykdommen i tide.

5. Hypertensjon. Nattesvette bekymrer ofte hypertensive pasienter. Årsaken til svette i dette tilfellet er hopp i intrakranielt trykk. En person som er i den aktive fasen på dagtid opplever høyt blodtrykk, men om natten, under søvn, slapper kroppen av, alle prosesser som skjer i den reduseres, og som et resultat faller trykket. Resultatet er kraftig svette.

6. Hjertesykdom (skade på hjerteklaffene). De øker utskillelsen av svette både dag og natt, som ofte er ledsaget av hjertebank, tretthet, kortpustethet.

7. Tumorsykdommer - feokromocytom (svulst i det sympatiske nervesystemet), karsinoide svulster, kronisk bronkitt, AIDS, endokarditt, soppinfeksjon (histoplasmose, coccidioidomycosis), etc. En celle, som degenererer til en ondartet, slutter å utføre sin funksjon, men fortsetter fortsatt å sende passende mediatorer i hypothalamus. Som et resultat stiger kroppstemperaturen og nattesvette oppstår.

8. Hypertyreose eller hypertyreose. En overaktiv skjoldbruskkjertel fører til en hormonell ubalanse og som følge av en kraftig svingning i nivået av hormoner oppstår kraftig nattesvette.

9. Opplevelse av kronisk eller akutt stress, kronisk utmattelsessyndrom, angst. Kroppens tilstand på grunn av konstant følelsesmessig stress, når stresshormonene adrenalin og kortisol produseres, kan også føre til nattesvette. Hvis du er opptatt med jobb eller livet ditt er en serie med uendelige bekymringer, så har kroppen din naturlig nok ikke tid til å hvile, og binyrene, som produserer stresshormoner, opplever hele tiden overarbeid. I motsetning til våre forfedre, fører vi en stillesittende livsstil, så disse hormonene blir ikke konsumert og fortsetter å sirkulere i kroppen, og holder den i en tilstand av kampberedskap. Plutselig nattesvette er et symptom som indikerer at noe er galt med kroppen din.

10. Medisiner. Forbindelsen mellom rusmidler og nattesvette er ganske sterk når legemidler inkluderer stoffer som tamoxifen, nitroglyserin, hydralazin, nikotinsyre eller niacin. Misbruk av antidepressiva og aspirinholdige legemidler kan føre til nattesvette. Du bør konsultere legen din og redusere mengden febernedsettende midler du tar.

11. Forstyrrelser i nervesystemet. Ofte går nattesvette hånd i hånd med alvorlige sykdommer i nervesystemet - autonom dysrefleksi, posttraumatisk syringomyelia, hjerneslag, autonom nevropati, epilepsi, multippel sklerose.

12. Psykisk sykdom (psykose, fobier, depresjon, nervøs utmattelse).

13. Metabolske forstyrrelser (Itsenko-Cushings sykdom, granulomatøs sykdom, fedme eller underernæring).

14. Allergi, abscess, autoimmune sykdommer (reumatisk polyartritt, revmatoid artritt).

15. Narkotikaavhengighet, alkoholisme.

Annen mulige årsaker nattlig hyperhidrose:

1. Idiopatisk (essensiell) hyperhidrose.

Dette er et problem der en overflod av svette om natten ikke skyldes noen medisinsk årsak, men er forbundet med psykologiske faktorer.

2. Noen typer mat, drikke og narkotika:

Nattesvette kan være forårsaket visse matvarer, drikker og narkotika:

• Sure matvarer (pickles, pickles, sitrusfrukter, etc.);
• Varm og krydret mat;
• Varme drikker;
• koffein (kaffe, te, sjokolade, cola);
• Krydret mat (kajennepepper, ingefær, pepper);
• Hydrogenert og mettet fett (kjøtt, margarin);
• tobakk og marihuana;
• Alkohol, inkludert øl.

For å forhindre nattesvette et balansert kosthold anbefales med begrensning av irriterende varme og luktende krydder og krydder, som får kroppen til å øke varmeoverføringen, og dermed øke svettingen - sennep, pepperrot, pepper, karri, løk, hvitløk, koriander, ingefær osv. Dette er fordi et stoff som heter capsaicin, som finnes i krydret mat, stimulerer reseptorer i munnen, involvert i termoregulering og svette. Den samme begrensningen gjelder for fet og salt mat. I tillegg kan ikke bare varme drikker, men også varm mat forårsake overdreven svette, så rettene må få avkjøles til en akseptabel temperatur.

Nattlig hyperhidrose er også provosert av sterk te, kaffe, sjokolade, cola, kakao og andre produkter som inneholder teobromin og koffein. Som sterke sentralstimulerende midler som øker hjertefrekvensen, tvinger de hjertet til å fungere som om det var overopphetet, noe som forårsaker økt svette.

Når det gjelder alkohol, er mekanismen for rikelig nattesvette her at hormoner brytes ned i leveren, det renser cellene våre for giftstoffer og avfallsstoffer, og frigjør mye energi, noe som øker svettingen. Opplever en ekstra belastning under påvirkning av alkoholforgiftning, slutter leveren å takle sine grunnleggende funksjoner, og provoserer rikelig nattesvette. Siden alkohol stimulerer blodstrømmen mot huden, kan alkoholholdige drikker føre til økt svette før du kjenner noen annen effekt på kroppen din. Øl, vin, vodka absorberes øyeblikkelig og utvider følgelig porene gjennom hvilke varme frigjøres. Ved kraftig svetting kan det være mangel på vitamin B1, som støtter nervesystemets funksjon.

3. Søvnforstyrrelser.

En av de mest populære årsakene til overdreven nattesvette er søvnforstyrrelser. En person bruker omtrent en tredjedel av livet sitt til å sove. På dette tidspunktet oppdateres kroppen ikke bare når det gjelder energi, men også i fysiologiske termer, hjernen behandler og analyserer informasjonen som mottas.Sunn søvn bidrar til normal funksjon av immunsystemet, sårtilheling, metabolisme og aktiv fettforbrenning. Ved søvnforstyrrelser i kroppen oppstår det en ubalanse i funksjonen til visse systemer.

4. Respirasjonssvikt.

Også overdreven svetting om natten kan være et resultat av respirasjonssvikt. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege. Respirasjonssvikt er en patologisk tilstand der den normale gasssammensetningen i blodet ikke opprettholdes, eller den oppnås på grunn av mer intensivt arbeid av det eksterne åndedrettsapparatet og hjertet, noe som fører til en reduksjon i kroppens funksjonelle evner. Ytre åndedrett opprettholder en konstant gassutveksling i kroppen, d.v.s. inntak av oksygen fra atmosfæren og fjerning av karbondioksid. Ethvert brudd på funksjonen til ekstern respirasjon fører til brudd på gassutvekslingen mellom luftalveolene i lungene og gasssammensetningen i blodet. Som følge av disse lidelsene i blodet øker innholdet av karbondioksid kraftig, mens oksygeninnholdet avtar, noe som fører til at pasientens kropp får oksygenmangel (hypoksi) av vitale organer, som hjerte og hjerne.

Det bør huskes at funksjonen til det eksterne åndedrettsapparatet er veldig nært knyttet til funksjonen til sirkulasjonssystemet - i tilfelle utilstrekkelig ekstern åndedrett, er det økte arbeidet til hjertet et av de viktige elementene i kompensasjonen, som igjen fører til mer svette.

5. Nattlig hyperhidrose hos kvinner.

Årsaken til overdreven svetting om natten hos kvinner kan være graviditet. Dette er på grunn av hormonelle endringer i kroppen. Manifestasjonen av nattesvette og dens perioder kan være annerledes - noen glemmer dette problemet etter første trimester, andre lider av det i slutten av svangerskapet. Overdreven svette forsvinner vanligvis så snart hormonbalansen i kroppen normaliserer seg.

Også Menopause er en av de vanligste årsakene til nattesvette. Vanligvis oppstår det etter 45 år og betraktes som et naturlig stadium av aldersrelaterte endringer som oppstår i en kvinnes kropp. Eggstokkene slutter å produsere de kvinnelige hormonene østrogen og progesteron. Hormonelle endringer kan forårsake alvorlige forstyrrelser i hypothalamus-arbeidet. Denne lille delen av hjernen regulerer nesten alle kroppsfunksjoner, inkludert svette. Når mengden østrogen reduseres, forbinder kroppen misvisende denne feilen med en reduksjon i kroppstemperaturen og øker den derfor for å oppnå termisk og hormonbalanse. Derfor, under overgangsalderen, føler en kvinne hetetokter (varme som sprer seg over hele kroppen), noe som forårsaker overdreven svette. Spesiell hormonbehandling, foreskrevet av legen etter undersøkelsen, kan redusere svette om natten.

Det er også nattesvette manifestasjon av premenstruelt syndrom- noen dager før menstruasjon er en kvinne bekymret for irritabilitet, tårefullhet, tretthet, kviser og økt svette.

6. Nattlig hyperhidrose hos barn. Denne sykdommen omgår ikke siden til små barn. Hvis dette skjedde med barnet ditt - ta en nærmere titt, noen ganger er det et symptom på en smittsom sykdom. Du bør nøye vurdere og undersøke barnet med en lege, siden overdreven svette kan forårsake forstyrrelser i arbeidet til det vegetative systemet i en skjør organisme.

For det meste er økt svette hos barn assosiert med aldersrelaterte endringer. Under vekst gjenoppbygger kroppen de pågående prosessene, og temperaturregimet blir derfor forstyrret. Over tid går alt tilbake til det normale.

Det hender at svette forårsaker problemer med jevnaldrende, og noen ganger er barnet flau over å snakke om problemet selv til foreldrene. Hvis du merker symptomer på nattlig hyperhidrose hos barnet ditt, prøv å ta følgende trinn:

• Sett temperaturen i rommene ikke mer enn 18-20 grader;
• Kjøp kun klær til barnet ditt fra naturlige materialer.

En delikat holdning fra voksne vil også bidra til å overvinne indre psykologiske barrierer.

7. Stillesittende livsstil. En person trenger å bevege seg. Hvis dette ikke skjer, kan kroppen kaste ut overflødig energi gjennom svette. Prøv å være i friluft så mye som mulig, gå turer, gå på ski, campe og gjøre alt mulig fysisk arbeid, kroppsøving.

Konsultasjon med lege og diagnose.

Etter konsultasjonen vil legen analysere de observerte symptomene og klagene til pasienten og, avhengig av innhentede data, henvise ham for diagnose til en av spesialistene - en onkolog, en allergiker, en nevrolog, en endokrinolog, en nevrolog, en somnolog, en psykolog, en psykoterapeut. Pasienter anbefales alltid en generell terapeutisk undersøkelse, en screeningstudie, en generell blod- og urinprøve, blodbiokjemi og lungerøntgen. Disse analysene gjør det mulig å identifisere de mest forstyrrende tilstandene, som svulster, tuberkulose, diabetes, skjoldbrusk dysfunksjon, etc.

Før undersøkelsen bør legen spørre pasienten om klager på sykdommen, om omstendighetene ved dens forekomst og om sykdommene som tidligere ble overført. For å bestemme hovedparametrene til kroppen, utfører legen ikke bare en generell undersøkelse, men foreskriver også en blodprøve. Arbeidet med å identifisere sykdommen er ikke begrenset til mikrobiologisk forskning. Den overvåker også den cellulære sammensetningen av blodet, indikatorer på inflammatoriske prosesser, skjoldbruskkjertelhormoner og kjønnshormoner, adrenalin, noradrenalin, nyre- og leverfunksjon.

Ved å gjennomføre en detaljert blodprøve kan du fastslå den underliggende sykdommen som førte til utvikling av nattesvette. Etter å ha bestemt opprinnelsen til sykdommen, kan du begynne å velge behandlingen. Vanligvis, etter behandlingsforløpet, observeres positive endringer i kroppen. Generelt er kronisk eller idiopatisk overdreven nattesvette sjeldne.

Forebygging, behandling og forholdsregler for nattlig hyperhidrose

Behandlingsmetoden for overdreven nattesvette velges avhengig av årsaken, frekvensen og alvorlighetsgraden av angrep av natthyperhidrose. Hvis kraftig svetting om natten er forårsaket av overgangsalder, anses hormonbehandling som det mest effektive alternativet - å ta medisiner anbefalt av en lege som inneholder syntetiske versjoner av hormonet østrogen. De kvinnelige hormonene reguleres av hypofysen og hypothalamus. Det termoregulatoriske senteret ligger i hypothalamus. Skarpe svingninger i østrogennivået fører til at det termoregulatoriske senteret begynner å reagere på dem med en økning i temperaturen - nattesvette oppstår.

Hvis rikelig nattesvette ikke er assosiert med hormonell ubalanse, sykdom eller bruk av visse medisiner, kan svettekjertlene normaliseres som følger:

1. Spis riktig. Unngå krydret, salt, krydret, fet mat, alkohol og koffeinholdige drikker minst tre timer før sengetid - alle disse matvarene kan utløse nattesvette og temperatursvingninger, øke blodtrykket og øke hjertefrekvensen. Men urtete med mynte, sitronmelisse, ingefær og honning vil hjelpe deg å sove rolig.

2. Ikke overspis om natten. Dette kan også føre til nattesvette. Overspising om natten fører til respirasjonssvikt. En full mage gir trykk på mellomgulvet, som øker i horisontal posisjon. Som et resultat puster pasienten mindre effektivt under søvn, og en sykdom som gastroøsofageal refluks kan utvikle seg, noe som fører til overdreven svette om natten.

3. Avslå all form for fysisk aktivitet og bruk av varme væsker minst tre timer før leggetid. Etter varm te eller trening øker pulsen, stoffskiftet øker, noe som kan føre til økt svette.

4. Overvåk nøye kroppens hygiene. En kontrastdusj er veldig nyttig, Ta en varm dusj kort tid før sengetid for å åpne porene og fjerne overflødig fuktighet fra kroppen, og slå deretter på kjøligere vann for å lukke porene og forhindre nattesvette. Også gode er beroligende varme urtebad og salviete internt for å hjelpe deg med å slappe av og redusere svette mens du sover.

6. Temperaturen i rommet. Hvis været tillater det, sov med vinduer åpne for å sikre konstant tilførsel av frisk luft. Hold soverommet ditt kjølig og frisk til enhver tid. Juster temperaturen på soverommet - den bør ikke overstige 21 grader. Dette er det mest behagelige klimaet, som kan redusere nattesvette betraktelig.

7. Velg et lett teppe laget av naturlige materialer. Bruk lettere pyjamas, ellers vil du skape flere forhold for å svette i varm pyjamas. Natttøy skal være 100 % bomull.

8. Bruk tradisjonell medisin. Urter som f.eks fiolett, hyllebær, ørkenrotte, løvetann, hestesyre, angelica bidra til å regulere og senke kroppstemperaturen.publisert

Hvis du lider av en slik lidelse som nattesvette, ikke skynd deg til legen. I noen tilfeller snakker vi ikke om noen indre sykdommer. Og det er fullt mulig å takle svette om natten under søvn på egen hånd.

Hyperhidrose kan utvikles overalt hvor det er svettekjertler. Avhengig av utbredelsen av prosessen, er det:

• Generell hyperhidrose - manifestert av kraftig svette i hele kroppen, inkludert armhulene, lyskefoldene, overkroppen, ryggen og hodet;
• Lokal hyperhidrose - preget av svette i hodet.

I tillegg, avhengig av årsaken til utviklingen, kan økt svette være:

• Primær - forårsaket av individuelle egenskaper og oftest forbundet med emosjonell stemning;
• Sekundær - oppstår når hovedårsaken (sykdommen) er tilstede i kroppen, mot bakgrunnen som svette i hodet oppstår.

Provoserende faktorer

For å eliminere tung svette om natten, er det nødvendig å forstå årsakene til at det i det hele tatt dukket opp. Tenk på hvilke provoserende faktorer som kan være i ditt tilfelle:

• For varmt teppe og sengetøy. Selv i den kalde vinteren kan et teppe være for varmt og forårsake kraftig svette om natten. Vær forsiktig når du kjøper dette sengetøyet. Spesielt hvis du velger en billig modell fylt med kunstige materialer. La oss si med en syntetisk winterizer. Svette om natten kan også utløses av laken laget av frotté. Deres kunstige fibre påvirker noen ganger negativt termoreguleringen av kroppen. Og selv ved en kjølig temperatur i rommet, kan en person våkne opp i svette;
• "Feil" nattklær. Hvis du sier: «Jeg svetter mye i søvne», tenk på hva du har på deg til sengs. Selv ting laget av silke og sateng kan forårsake kraftig svette om natten. Prøv å bruke pyjamas laget av bomull eller andre naturlige stoffer og se hvordan kroppen din reagerer på det;
• Soveromstemperatur. Med kraftig svette under søvn, tenk på det, er det mulig at temperaturen i rommet er for høy? Normen er pluss 20 grader Celsius. I tillegg må rommet være regelmessig ventilert. Hvis du ikke åpner vinduet eller vinduene fra tid til annen, vil huden din begynne å "kveles", porene vil bli tette. Som et resultat vil du ikke bare få kraftig svette. Men også andre hudhelseproblemer;
• Feil kosthold og alkohol. Hvis du ofte inntar krydret/krydret mat, sterk alkohol, sjokolade, kaffe, kullsyreholdige drikker, spesielt før du legger deg, risikerer du å svette om natten. Slike produkter forårsaker utvidelse av veggene i blodårene, noe som forårsaker økt blodstrøm i dem, for å avkjøle blodet begynner kroppen å svette under søvn.

Sykdommer og indre funksjonsfeil i kroppen

Hvis nattesvette hjemsøker en person konstant, må du besøke en spesialist. I mange tilfeller indikerer svette i en drøm, etter å ha eliminert alle eksterne faktorer, at kroppen har sviktet, det er en slags sykdom.

Svette under søvn kan være en helt normalss. Takket være et tynt lag med svette som ligger på epidermis, blir menneskeblod avkjølt. Blodet opprettholder den nødvendige sunne temperaturen på 36 grader, og kommer inn i det tette nettverket av kapillærer. Men hvis det er en form for svikt i kroppssystemet, kan svettekjertlene begynne å produsere mer aktivt.

De fleste infeksjonssykdommer er ledsaget av et fenomen som feber. Når du har feber, er svette under søvn en naturlig reaksjon av forsvaret på sykdom og et tegn på at immunsystemet kjemper mot bakterier. Det er viktig å finne ut hva som forårsaker denne tilstanden, fordi et stort antall sykdommer, fra mild forkjølelse til tuberkulose og AIDS, kan manifestere seg som kraftig svette.

Hvis nattesvette har ført en person til en medisinsk spesialist, blir pasienten vanligvis sendt til en prosedyre som en "lungerøntgen". Siden rikelig svette kan indikere utviklingen av tuberkulose.

Også overdreven svetting indikerer noen ganger en ondartet neoplasma.(feokromocytom, lymfomer og andre farlige formasjoner). Det termoregulatoriske systemet gir feil signaler til cellene, derav hyperhidrose. Samtidig kan hyperhidrose som oppstår om natten forstyrre i mange år og ikke lenger manifestere seg. Av alle ondartede prosesser er svetting oftest ledsaget av lymfogranulomatose eller andre typer lymfomer.

Hvis en person svetter mye i en drøm, kan dette indikere hormonelle forstyrrelser, metabolske forstyrrelser og patologi i det endokrine systemet. Oftest svetter en person om natten hvis han har en dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen (tyrotoksikose) eller diabetes. Dessuten kan diabetes forårsake tilfelle når bare hodet svetter.

Folk som lider av:

• sukkersyke;
• Orchiectomies;
• Hypertyreose.

En av grunnene til at en person svetter om natten er patologien til kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Takykardi, hypertensjon, søvnapné og aterosklerose kan være ledsaget av overdreven svetting.

Nattesvette forårsaker også en forstyrret psyko-emosjonell tilstand hos en person. Den sovende kan lide av en sykdom på grunn av stress og angst, alvorlig overarbeid. Adrenalin, som økte i blodet, men som ikke rakk å bli brukt opp i løpet av dagen, skilles ut av huden med svettedråper. Mer alvorlige forstyrrelser i funksjonen til nervesystemet og psyken kan også forårsake brudd på termoregulering og økt svette under søvn. Slike patologier inkluderer depresjon, hysteri, nervøs utmattelse og til og med schizofreni.

Autoimmune sykdommer. På bakgrunn av ulike sykdommer, som er basert på et brudd på immunresponsen med utvikling av autoimmune reaksjoner, kan nattlig hyperhidrose utvikle seg. Slike sykdommer inkluderer revmatisk: akutt revmatisk feber, temporal aortoarteritt og systemisk: multippel sklerose.

Søvnapnésyndrom - i dette tilfellet vil økt svetting være assosiert med kortvarig pustestopp og frigjøring av adrenalin i blodet.

Å ta visse medisiner (disse inkluderer febernedsettende, betennelsesdempende, cytostatika) kan også forårsake nattesvette.

Når damer klager og sier "jeg svetter om natten", er det vanligvis på grunn av fysiologiske og hormonelle forstyrrelser. Les om i en egen artikkel. Hvis du ikke går inn i detaljer, ligger årsaken i hormonelle endringer, i kroppen svinger nivåene av østrogen og progesteron betydelig. Som en respons begynner hjernen å påvirke termoregulering. Hvis årsaken til natteuro er hormonproblemer, så er det ingenting å bekymre seg for. Søvn vil forbedre seg av seg selv, nattesvette vil forsvinne uten innblanding fra en lege.

Måter å kjempe på

Alle metoder for å håndtere sykdommen kan deles inn i flere grupper:

• Folkemidler;
• medisinske metoder;
• Kosmetiske sammensetninger og metoder.

Før du velger et eller annet alternativ, må du forstå årsakene til overdreven svette om natten. Og eliminer også provoserende faktorer. Hvis du svetter tungt og konstant, så er en time hos en lege et must for deg. Hvis du ikke er syk med noen sykdommer, følg noen få regler og anbefalinger for å takle kraftig svette:

• Ta et varmt bad før du legger deg. Kroppen din kvitter seg med uønsket fuktighet gjennom forstørrede porer. Etter varm, slå på litt varmt vann, og porene vil krympe;
• Ikke hopp over avslappende bad. Ta dem også om kvelden. Legg til medisinske urter;
• Tenk på kostholdet ditt. Ikke spis krydret mat om kvelden. Middagen din skal ikke være tett, men så lett som mulig. Dessuten, før du legger deg, trenger du ikke å drikke alkohol;
• Forbered et avkok av salvie. Drikk det i to uker daglig, ett glass. Kurset er tillatt å gjentas om noen dager. Salvie er i stand til å roe nervesystemet og redusere svette;
• I tilfelle av alvorlig svetting, før du legger deg, gni kroppen din med et avkok av eikebark eller eplecidereddik;
• Velg en god antiperspirant deodorant som har evnen til å krympe porene og trygt normalisere aktiviteten til svettekjertlene. Ved hjelp av en høykvalitets sammensetning kan svetten reduseres med 95%. I tillegg er spray mye mer praktisk å bruke. Men kroppen din kan venne seg til deodoranter, sammensetningen kan tette porene. Og det betyr å provosere utviklingen av problemer.

Moderne kosmetikk tilbyr sine egne løsninger. Takket være flere injeksjoner med spesielle preparater vil huden ikke svette i det hele tatt, svette om natten vil forsvinne. Injeksjoner kan plasseres i armhulene, håndflatene og andre deler av kroppen. Prosedyren er nesten smertefri og svært rimelig. Avhengig av de individuelle egenskapene til personen, kan den positive effekten vare i fem til seks måneder. Dessuten vil du bli skånet for å svette ikke bare om natten. Men også i den varme årstiden og med sterk fysisk anstrengelse.

Liste over brukt litteratur:

• Zepelin H. Normale aldersrelaterte endringer i søvn // Søvnforstyrrelser: Grunnleggende og klinisk forskning / red. av M. Chase, E.D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Søvn og epilepsi: hva vi vet, ikke vet og trenger å vite. // J Clin Neurophysiol. - 2006
• Polektov M.G. (red.) Somnologi og søvnmedisin. Nasjonal ledelse til minne om A.N. Wayne og Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016.