Spiseforstyrrelser hos barn: hvordan gjenkjenne dem. Sukharev-lesninger

Han spiser dette, men han gjør det ikke, han foretrekker bare søtsaker, spiser bare pølse, du kan ikke putte noe i munnen i det hele tatt ... Hvordan unngå slike problemer og lære et barn å spise riktig?

Mange undervurderer rollen til spiseatferd. Bare tenk, i dag spiste jeg, i morgen spiste jeg ikke, i dag er det slik, i morgen er det sånn. Selektiv smak, begrenset meny - hva er galt med det? Faktisk fører misdannet spiseatferd og som et resultat underernæring til problemer som:

  • metabolske forstyrrelser på grunn av mangel på visse elementer i kostholdet;
  • undervektig eller overvektig;
  • fordøyelsesproblemer, gastritt, kolitt, magesmerter;
  • matallergi;
  • nedsatt immunitet, utvikling av kroniske sykdommer, etc.

Derfor er det så viktig å lære babyen å spise helt fra fødselen. Hva betyr det riktig og hvordan ta det opp?

Første steg

Det er vanskelig å innse dette, men det er mulig å dyrke en viss spiseatferd allerede hos en nyfødt. Hvis du har diskutert med andre mødre hvordan barna dine spiser, så har du sikkert skjønt at de gjør det på helt andre måter. Noen svakt og lenge, med avbrudd, noen raskt, i store slurker. Noen ber om å spise oftere, andre sjeldnere.

Hovedregelen for å danne grunnlaget for spiseatferd er å spise når du vil, og så mye du vil. Det vil si, ikke mat i timen, rock babyen med en dummy til blå til gjøken melder at det har gått 4 timer siden siste måltid. Ikke amme når du vil at babyen skal holde kjeft. Og ikke å la bestemor helle nok en flaske med formel i munnen til barnebarnet sitt bare fordi det virket for henne som om han veide lite. En nyfødts kropp finjusterer alle systemer, og han vet bedre enn noen andre når det er på tide eller ikke å ta en matbit. Å mate i timen, uavhengig av barnets ønske, rive av brystet før barnet er mett, overmating kan en gang for alle forstyrre den naturlige sammenhengen "sult-mat-metthet".

Den andre regelen er: mat er mat. Og ikke et middel til ro, distraksjon, underholdning, spill osv. Dette gjelder for alle barn, bortsett fra nyfødte som ammes (for dem er morsmelk både et beroligende middel og en kur mot smerte). Hvis babyen allerede har lært å aktivt uttrykke sine ønsker eller spiser blandingen, bør du tydelig gi ham beskjed: når det er fornærmende, smertefullt, kjedelig eller bare i dårlig humør, kan du enkelt rette opp situasjonen ved å kommunisere med moren din og andre slektninger. Lek, syng, dans, klem, legg deg ved siden av. Og du trenger bare mat når du er sulten.

Vanligvis, når moren allerede er i stand til å skille hva som bekymrer babyen: sult eller noe annet, blir det klart at barnet naturlig har kommet til en bestemt diett. Så mating etter behov blir i seg selv til mating per time, bare uten vold mot babyen.

Vi introduserer komplementære matvarer

Komplementær mat spiller en viktig rolle i utviklingen av spiseatferd. Hvis du vil at babyen din ikke skal være redd for å prøve ny mat, spis gjerne det du tilbød ham, spis fullt ut, bruk følgende tips.

  1. Det er nødvendig å introdusere komplementære matvarer bare når barnet er klar for dette, det vil si at han selv viser interesse for annen mat enn melk eller formel. I gjennomsnitt skjer dette i alderen 6-8 måneder, men det skjer tidligere eller senere. Vanligvis vet en baby som er klar til å prøve komplementær mat allerede hvordan han skal sitte på egen hånd og kan skryte av sine første tenner.
  2. Start komplementær mat med usøtet og usaltet mat. Hypoallergene vegetabilske puréer er ideelle for dette: zucchini, blomkål, brokkoli. Noen leger anbefaler å starte med melkefri usøtet frokostblanding eller fermenterte melkeprodukter.
  3. Gi utfyllende mat når babyen er sulten, men før melk eller morsmelkerstatning.
  4. Hvis babyen rynker pannen fra den første skjeen, ikke insister og ikke prøv på noen måte å dytte komplementær mat inn i den. Gi ham tid til å tilpasse seg: tilby samme mat i flere dager. Hvis barnet fortsatt ikke viser et ønske om å fortsette måltidet, prøv med en annen rett. Hvis babyen din nekter fast føde, slutt å prøve i en uke eller to og prøv igjen.
  5. Ikke prøv i noe tilfelle å avlede oppmerksomheten til smulene og skyv ham en skje. Lese bøker, sanger og danser av foreldre, spill og se tegneserier mens du spiser - det verste du kan tenke deg. I dette tilfellet konsentrerer barnet seg ikke om mat, dens tekstur og smak, ikke på følelsene hans (sulten eller mett), men på noe fremmed, det vil si at det ikke er snakk om riktig spiseatferd.


Ernæring etter et år

Det kanskje vanskeligste øyeblikket i prosessen med å lære opp spiseatferd er når barnet begynner å innse at det ikke blir matet med det foreldrene spiser. Han krever maten din, klatrer inn på tallerkenen din, ser inn i munnen din med triste øyne ... Samtidig kan han nekte å tygge biter, bare gå med på potetmos. Og etter å ha smakt noe virkelig velsmakende (spesielt søtsaker), vil han begynne å spørre bare om dette. Hvordan være?

  1. Sett deg ned ved bordet med hele familien. Hvem liker å plukke på en tallerken alene? Mye bedre når hele familien samles ved bordet. Eller i det minste en del av familien. Hvis du ikke vil at babyen skal tigge mat fra voksne og nekte sin egen, lag en timeplan på en slik måte at du spiser frokost, lunsj og middag med babyen. Så han vil være mer villig til å spise og raskt lære å bruke bestikk. Av samme grunn er det bedre å plante en voksen peanøtt i en høy stol ved et stort bord, og ikke ved et barnebord.
  2. Gå foran som et godt eksempel. Det er lett å gjette at hvis foreldre bare spiser burgere og pommes frites, vil ikke babyen ønske å løsrive seg fra laget og spise grønnsakspuré alene. Den eneste måten å lære et barn å spise riktig på er å gjøre det selv. Spis med ham det han kan prøve: grønnsaker, frukt, kjøtt, tilbehør, frokostblandinger. Til slutt, siden du er bekymret for spørsmålet om riktig ernæring for babyen, betyr det at du ikke har noe imot å normalisere kostholdet ditt. Dessuten er det ekstremt gunstig for helsen.
  3. Si nei til TV-en på kjøkkenet. Ikke la barnet ditt se tegneserier eller lese bøker mens det spiser, og ikke gå foran med et dårlig eksempel selv (telefon og nettbrett er lik TV).
  4. Vær forsiktig med snacks. Etter å ha spist mellom måltidene, kan det hende at barnet ikke har tid til å bli sulten innen avtalt time. Spesielt hvis han hadde en matbit med et par søte rundstykker eller et kakestykke. Prøv å gi opp snacks, og i tilfelle babyen er sulten på forhånd, tilby ham en drink, en liten frukt eller grønnsak.
  5. Kjøp barnet ditt sine egne retter og bestikk for barn - så det blir mer interessant og hyggelig for ham å prøve mat.
  6. Ikke la deg selv være uavhengig. Mange mødre prøver å mate babyene sine fra en skje i lengre tid, slik at de ikke blir skitne og smører ut alt rundt. Ikke bare er denne måten å spise veldig kjedelig på, den blir også fort en vane. Så, med en høy grad av sannsynlighet, vil et slikt barn be om å mate ham både ved 3 og 5 år gammel. Kjøp babyen et stort forkle med lomme og tilby å spise på egen hånd. Du vil bli overrasket over hvor villig han vil ta opp mat som han tidligere nektet å spise.


  7. Vær oppmerksom på servering. En vakkert dekorert rett er mye mer behagelig enn en uformelig plopp av noe som ser ut til å ha blitt tygget allerede. Jo eldre barnet er, jo større krav stiller det til type mat. Og med rette: normalt, når en person er sulten, ved synet av en attraktiv rett, begynner han å produsere spytt og magesaft, noe som letter fordøyelsen. Hvis babyen ikke vil spise, prøv å legge maten på en tallerken vakkert. Skjær kjøtt i terninger og grønnsaker i strimler slik at de er enkle å ta og putte i munnen.
  8. Utvikle en smart meny. Etter et år begynner barnet å vise matavhengighet. Noen elsker frokostblandinger mer, noen elsker grønnsaker, og noen kan ikke rives av cottage cheese. Samtidig er å mate babyen med en ting, den mest elskede, selvfølgelig, feil og umulig, fordi kostholdet skal være variert og komplett. Utelukk fra menyen det barnet kategorisk nekter å spise, og erstatt det med en annen, lignende mat (det er for eksempel helt normalt å spise gulrøtter og zucchini, men ikke spis gresskar og agurk).
  9. Kombiner forskjellige produkter i en rett (favoritt med ikke den mest favoritt), tilby kompromissløsninger (din favoritt-squash etter et kjøttstykke). Forbered hovedretten fra hva babyen definitivt vil spise. Tilby barnet flere tilsvarende alternativer å velge mellom (for eksempel ris eller bokhvete, fisk eller kotelett) - på denne måten vil han føle at han har rett til å bestemme hva han vil spise, noe som betyr at han vil spise med stor glede.
  10. Og det siste viktige rådet - ikke mat barnet ditt stekt, krydret, fett, begrens pickles og søtsaker. For det første er det mer gunstig for fordøyelsessystemet og hele organismen som helhet. For det andre vil retter med for lys smak få babyen til å nekte andre, mer nøytrale. Det er umulig å ikke bruke salt og sukker i det hele tatt, fordi de i små mengder er nødvendige for kroppen, men det er viktig å vite tiltaket. Og selvfølgelig bør søtsaker bare gis etter måltider, og ikke i stedet for det.

    11. Ikke bekymre deg hvis barnet allerede har dannet en feil spiseatferd - det kan og bør korrigeres når som helst. Alt avhenger av din tålmodighet og lyst!

Helsedepartementet i Moskva by
Vitenskapelig og praktisk senter for psykisk helse hos barn og unge. G.E. Sukhareva
Institutt for psykiatri og medisinsk psykologi, Russian National Research Medical University. N.I. Pirogov
Avdeling for barnepsykiatri og psykoterapi, RMANPO

II ALLRUSSISK VITENSKAPEL OG PRAKTISK KONFERANSE
med internasjonal deltakelse

“SUKHAREV LESNINGER. SPISEforstyrrelser HOS BARN OG UNGDOMR»

Moskva, 11.–12. desember 2018

INFORMASJONSPOST

Kjære kollegaer!

Vi inviterer deg til å delta i arbeidet med den II all-russiske vitenskapelige og praktiske konferansen med internasjonal deltakelse "Sukharev Readings. Eating Disorders in Children and Adolescents”, som finner sted 11.-12. desember 2018 i Moskva.

Slutten av det 20. - begynnelsen av det 21. århundre var preget av en betydelig økning i psykiske lidelser, spesielt i barne- og ungdomsårene. Barn med psykiske lidelser blir møtt av leger av ulike spesialiteter. Barn og unge med spiseforstyrrelser er blant de mest alvorlige pasientgruppene.

I dag er spiseforstyrrelser en heterogen gruppe av ulike psykiske lidelser, inkludert både klassisk anorexia nervosa og bulimia nervosa, samt en rekke syndromiske spiseforstyrrelser ved ulike psykiske lidelser, inkludert autismespekterforstyrrelser, mental retardasjon, endogene sykdommer og andre.

Den høye sosiale betydningen og relevansen av dette emnet skyldes de alvorlige konsekvensene av slike forhold. Diagnostisering, behandling, rehabilitering og forebygging av spiseforstyrrelser krever en omfattende multiprofesjonell tilnærming som involverer ulike spesialister: psykiatere, barneleger, gastroenterologer, endokrinologer, kardiologer, ernæringsfysiologer, krise- og familiepsykologer.

Vi inviterer alle interesserte spesialister, representanter for foreldresamfunnet og offentlige organisasjoner til å delta på konferansen vår.

Liste over hovedsaker som er planlagt for diskusjon:

  • Spiseforstyrrelser som en polynosologisk kategori;
  • Anoreksi og bulimi: moderne syn på etiologi, epidemiologi, diagnose, klassifisering, farmako- og psykoterapi;
  • Egenskaper ved spiseatferd hos barn med ulike psykiske lidelser: autismespekterforstyrrelser og andre utviklingsforstyrrelser, schizofrene spektrumforstyrrelser, affektive lidelser, etc. Moderne tilnærminger til etiologi, fenomenologi, diagnostikk, farmako- og psykoterapi;
  • Somatiske lidelser hos barn og unge med spiseforstyrrelser: moderne tilnærminger til diagnose og behandling;
  • Spiseforstyrrelser i praksis av en barnelege, gastroenterolog, endokrinolog, gynekolog, ernæringsfysiolog, kardiolog, patolog og andre spesialister. Problemer med profesjonell interaksjon;
  • Organisering av omsorg og ruting av barn og unge med spiseforstyrrelser;
  • Krise og akutte tilstander hos barn og unge med spiseforstyrrelser;
  • Arbeide med familien til et barn med spiseforstyrrelser;
  • Evaluering av kvaliteten på medisinsk behandling for barn og unge med spiseforstyrrelser;
  • Spørsmål om student- og videreutdanningsundervisning i barnepsykiatri og relaterte disipliner.

Mål og forventede resultater Aktiviteter

Hensikten med arrangementet er å danne en konsolidert posisjon om å skape et effektivt system for forebygging, diagnostisering, behandling og rehabilitering av barn og unge med spiseforstyrrelser.

Forventede resultater Aktiviteter

  • Utvikling av nye tilnærminger til klassifisering av spiseforstyrrelser;
  • fremheve de viktigste biologiske, psykologiske og sosiale faktorene som ligger til grunn for ulike spiseforstyrrelser hos barn og ungdom;
  • utvikling av et sett med tiltak som bidrar til rettidig identifisering og videreføring av barn og unge med spiseforstyrrelser;
  • dannelse av et enhetlig system for tidlig oppdagelse, diagnose, behandling og rehabilitering av barn og unge med spiseforstyrrelser;
  • utvikling av et system for multiprofesjonell interaksjon med deltakelse av psykiatere, barneleger, gastroenterologer, endokrinologer, gynekologer, ernæringsfysiologer, kardiologer, psykologer og andre spesialister, samt representanter for foreldresamfunnet for kompleks terapi og rehabilitering av barn og rehabilitering av barn lidelser.

Målgruppen: psykiatere, psykoterapeuter, barneleger, gastroenterologer, endokrinologer, gynekologer, ernæringsfysiologer, kardiologer, patologer, kliniske psykologer og andre spesialister, samt lærere, foreldre, journalister, representanter for offentlige organisasjoner.

Konferanseleder:

Bebchuk Marina Alexandrovna, kandidat for medisinske vitenskaper, direktør for den statlige budsjettinstitusjonen for helse "Vitenskapelig og praktisk senter for psykisk helse hos barn og unge. G.E. Sukhareva DZM.

Organisasjonskomité:

  • Osmanov Ismail Magomedtagirovich, doktor i medisinske vitenskaper, professor, sjeffrilansspesialist barnelege, overlege ved det kliniske barnesykehuset oppkalt etter. Z.L. Bashlyaeva DZM, direktør for universitetsklinikken for pediatri, SBEI HPE Russian National Research Medical University. I.I. Pirogov fra Helsedepartementet i den russiske føderasjonen, professor ved avdelingen for sykehuspediatri nr. 1, SBEI HPE Russian National Research Medical University. N.I. Pirogov helsedepartementet i Den russiske føderasjonen;
  • Petryaykina Elena Efimovna, Doctor of Medical Sciences, Professor, Chief Freelance Specialist Pediatric Endocrinologist of the Moscow Department of Health, Head of Centre for Pediatric Endocrinology, Chief Physician of the Morozov Children's City Clinical Hospital DZM;
  • Shevchenko Yury Stepanovich, doktor i medisinske vitenskaper, professor, leder. Avdeling for barnepsykiatri og psykoterapi, FGBOU RMAPE, helsedepartementet i den russiske føderasjonen;
  • Shmilovich Andrey Arkadievich, kandidat for medisinske vitenskaper, leder. Institutt for psykiatri og medisinsk psykologi, Russian National Research Medical University. N.I. Pirogov fra helsedepartementet i Russland;
  • Zinchenko Yury Petrovich, doktor i psykologi, professor, dekan ved Det psykologiske fakultet, Lomonosov Moscow State University. M.V. Lomonosov, leder av Institutt for metodikk for psykologi, visepresident for det russiske utdanningsakademiet, akademiker ved det russiske utdanningsakademiet;
  • Kholmogorova Alla Borisovna, doktor i psykologi, professor, leder. Institutt ved Fakultet for psykologisk rådgivning, MSUPU;
  • Portnova Anna Anatolyevna, doktor i medisinske vitenskaper, leder for avdelingen for barne- og ungdomspsykiatri, Federal State Budgetary Institution "FMRCPS oppkalt etter A.I. V.P. Serbian» fra det russiske helsedepartementet, sjef for frilans barnepsykiater i DZM;
  • Basova Anna Yanovna, kandidat for medisinske vitenskaper, visedirektør for GBUZ "NPTs PZDP dem. G.E. Sukhareva DZM" om vitenskapelig arbeid.

Registrere for å delta på konferansen kan du søke om en tale og bli kjent med den nyeste versjonen av programmet på nettstedet http://www.npc-pzdp.ru

Forespørsler om å snakke akseptert til 1. november 2018

Generelle krav for aksept og utførelse av sammendrag:

Ring for abstrakter utført før 20. november 2018 Organisasjonskomiteen forbeholder seg retten til å nekte å publisere en artikkel som ikke oppfyller kriteriene for en høykvalitets vitenskapelig forskning eller som ikke er egnet for emnet.

Anoreksi og bulimi er sykdommer som rammer ikke bare voksne, men også barn. De mest utsatt for underernæring er ungdom fra 15 år og voksne opp til 25 år. Men yngre barn kan også oppleve bulimi, overspising eller anoreksi. Hvordan vet du om et barn har en spiseforstyrrelse?

I følge studien er bare 56 % av barn i alderen 3 til 12 år normalvektige. 18 % av barna er overvektige, 13 % er overvektige og 13 % er undervektige.

Til slutt, 3 av 10 barn er overvektige.

Derfor er det så viktig å forstå hvilken kategori et barn er i, å observere vekten når han utvikler seg, og å være oppmerksom på om indikatoren er over eller under de normale aldersgrensene.

Anoreksia

Når et barn lider av anorexia nervosa, begrenser det matinntaket drastisk eller nekter å spise det i det hele tatt, ofte for å begrense vanninntaket for å holde vekten så lav som mulig. I tillegg til dette er det andre måter å gå ned i vekt på. Dette kan være oppkast, utmattelse på treningssenteret, eller bruk av medisiner som avføringsmidler og vanndrivende midler for å "bli kvitt" ekstra kalorier.

Kriterier for diagnostisering av anoreksi

  • Manglende evne til å opprettholde kroppsvekten innenfor normalområdet basert på kjønn og alder.
  • Overdreven frykt for fedme.
  • Krenkelse av kroppsbildet, dvs. inntrykket, først og fremst skapt av ungdom, at kroppen deres er fyldig til tross for den lave vekten.

Hvordan forstå at et barn lider av anoreksi?

Eksperter forklarer at selv om spiseforstyrrelser er åpenbare, ignorerer foreldre dem ofte av ulike årsaker, for eksempel fordi det er andre problemer i familien osv. I alle fall kan tegnene være som følger:

Barn som lider av anoreksi fortsetter å vise mirakler av bemerkelsesverdig utholdenhet og kan gjøre alt de gjorde før, for eksempel ballett, gymnastikk, etc.

bulimia nervosa

Bulimia nervosa er assosiert med spiseforstyrrelser og regnes som den vanligste, da antallet pasienter med bulimi er større enn med anorexia nervosa.

Personer som lider av bulimi har følgende tre hovedtrekk. De spiser for store mengder mat med overspising og jevne mellomrom, og selv om de ønsker å kontrollere spiseprosessen, føler de seg hjelpeløse. Etter å ha spist, fremkaller de enten oppkast, eller drikker avføringsmidler, eller bruker andre metoder for å føle seg bedre. De er veldig opptatt av vekten, de ønsker å gå ned i vekt, og de er veldig misfornøyde med refleksjonen i speilet.

I motsetning til pasienter med anoreksi, har personer med bulimi normal kroppsvekt sammenlignet med alderen. De fleste tilfeller begynner i ungdomsårene (13 til 19 år), med tilfeller som har forekommet i yngre aldre de siste årene. Studier viser at bulimi er mer vanlig i den kvinnelige befolkningen og at opptil 4,2 % av kvinnene har bulimi på et tidspunkt i livet. I tillegg er bulimiske barn veldig aktive om dagen og går aldri ned i vekt.

Overspising

Overspising- en svært vanlig spiseforstyrrelse hos barn, som er preget av barnets ønske om konstant å spise. Barnet opplever uforklarlig kvalme, spiser i hemmelighet, gjemmer mat, stjeler mat som oftest passer inn i kategorien "forbudt".

Barnet kan overspise foran sine egne, gå opp i overvekt hele tiden, eller han kan utvikle tvangstanker med mat, tilbedelse eller bekymre seg for mat.

Andre symptomer på spiseforstyrrelser:

Det er spiseforstyrrelser som ikke er klassifisert i noen av kategoriene ovenfor, men de har noen karakteristiske symptomer som foreldre bør være oppmerksomme på:


Hvordan hjelpe et barn

Ifølge psykologer, Det første du må gjøre hvis noen av symptomene ovenfor har blitt lagt merke til, er å forstå hva som skjer med barnet. I de fleste tilfeller lider underernærte barn både fysisk og psykisk. Vurder om det er noe som kan påvirke barnet mentalt eller følelsesmessig og snakk med det.

Dediker mer tid enn vanlig til barnet ditt til å være sammen med ham, kommunisere, gjøre vanlige ting og til og med lage mat sammen!

Diskuter uansett dine problemer og observasjoner med barnelegen, som hvis han finner det nødvendig, vil anbefale en kostholdsekspert eller en god psykolog som vil hjelpe barnet praktisk.

Vi er ikke redde og legger meg til

Ernæring er et nødvendig element for den fysiske og mentale helsen til en person. Dette er et grunnleggende behov, et spesielt ritual som utfører funksjonen sensorisk kommunikasjon, interaksjon. Hos barn er det forbundet med en følelse av trygghet. avhenger ofte av psykologiske faktorer, årsaker.

Spiseforstyrrelser hos barn. Former for manifestasjon

Forekommer opptil tre år, vedvarer hele livet. Det er to stadier: den første kroppslige, den andre - psykologisk. Den første avhenger av den generelle helsegraden til organismen. Et barns spiseatferd kan endres med somatisk ubehag. Den andre påvirker den individuelle oppfatningen av mat, måter å spise på. Dette betyr at sykdommer i kroppen, medfødte patologier, psykogene faktorer kan påvirke den. I fravær av organiske problemer er den mest sannsynlige årsaken psykologisk. I større grad avhenger av karakteren av forholdet til mor.

Spiseforstyrrelser hos barn- en gruppe sykdommer, som er grunnlaget for psykogene faktorer. Vises i forhold til mat, administrasjonsmåter. Et eksempel på brudd er nektelse av å spise mat, overdreven forbruk, ønsket om å bruke uspiselige gjenstander, stoffer, som danner dårlige matvaner senere i livet. Hos små barn manifesterer det seg i form av nektelse av å amme, matinteresse for "voksne", "forbudte matvarer", selektivitet.

Spisevaner, trekk ved dannelse

Fra fødselen er spisevaner basert på en genetisk disposisjon. De er ustabile, i stand til å endre seg gjennom livet. De er påvirket av familiemiljøet til barn, funksjonene i samspillet mellom medlemmer med hverandre. Dannelse av spiseatferd begynner under amming. En nyfødt lærer å skille sult, metthet, lærer å skille mellom smaker. I løpet av denne perioden dannes den grunnleggende tilliten (mistroen) til verden, grunnlaget for samhandling med nærmiljøet. Dette skjer gjennom den følelsesmessige interaksjonen mellom barnet og moren i ferd med å mate.

De riktige vanene kan kun dannes hos et spedbarn i en situasjon med full støtte, forståelse av barnets ernæringsbehov. Mor bør vite når han er sulten, du må mate ham, føle når han er mett, fullt ut akseptere babyens behov. Dårlige matvaner kan oppstå ved feil introduksjon av komplementære matvarer. Foreldre prøver ofte å mate barna sine i henhold til regimet (på et bestemt tidspunkt - en viss mengde mat), uavhengig av om barnet vil spise eller ikke. Fokuset her er på behovet for å mate, og ikke på de reelle behovene til babyen. Dette kan føre til spiseforstyrrelser. (mating etter behov) sørger for at barnet kan spise når det er sulten. Barnet lærer å forstå følelsen av sult, metthet på egen hånd, kan kontrollere disse tilstandene. Han er i stand til å føle kroppen sin og reagere på den. Foreldre trenger bare å gi en mulighet, tilgang til mat. Fra et fysiologisk synspunkt er dette nyttig for fordøyelsen (barnet spiser så mye som nødvendig, overspiser ikke), fra et psykologisk synspunkt føler han seg betydelig, føler, følelsene hans blir akseptert. Dette er viktig for utviklingen av en harmonisk personlighet.

I følge statistikk har mer enn tretti millioner mennesker opplevd en eller annen form for spiseforstyrrelse i USA alene. Antall barn som lider av slike sykdommer øker gradvis. Diagnostisering av sykdommer har blitt bedre, oppmerksomheten på mental helse er nå mer detaljert, så stigmaet knyttet til slike sykdommer forsvinner gradvis.

Men hvert barn blir møtt med mange meldinger om mat fra en rekke kilder, så faren forsvinner ikke noe sted. Foreldre trenger hjelp til å håndtere spiseforstyrrelser. Først må du finne ut hvilke tegn du kan snakke om tilstedeværelsen av en spiseforstyrrelse. La oss ta en titt på de mest åpenbare og vanlige av disse tegnene som alle foreldre bør passe seg for.

Unormale vektendringer

Barn bør gå opp i vekt på en ganske oversiktlig tidsplan. Hvis et barn ikke går opp i vekt eller, mer bekymringsfullt, går ned i vekt, kan dette være et advarselstegn. Spiseforstyrrelser hos både ungdom og voksne diagnostiseres ofte ved markert vekttap som det ikke finnes medisinske bevis for. Hos barn kan vekttap være ubetydelig, men det vil være et merkbart etterslep i kroppsvekt fra høyden. Eventuelle uventede svingninger i kroppsvekt (enten økning eller tap) kan reflektere endringer i spiseatferd. Prøv å kontrollere barnets kroppsvekt, men ikke-påtrengende - økt oppmerksomhet på vekt kan også provosere en spiseforstyrrelse. Ikke slå alarm umiddelbart, bare rolig og åpent diskuter med barnet spørsmål om vekt og dens endringer.

Avslag på felles familiemåltider

Felles måltider oppmuntrer til utvikling av sunne matvaner hos barn, men et barn med en spiseforstyrrelse kan gjøre alt for å unngå dem. Vær oppmerksom på situasjonen hvis barnet hevder at det allerede har spist med venner eller nekter å spise i nærvær av andre familiemedlemmer, ikke spiser mat som tidligere var elsket, eller kaller det usunt. I tillegg begynner noen barn rett og slett å kutte maten i stedet for å spise den. Et alarmerende tegn er også overdreven oppmerksomhet til metoden for matlaging og porsjonskontroll, samt vanen med å lese alle etiketter. Vær oppmerksom på slik oppførsel, men ikke tving barnet til å endre vaner umiddelbart, prøv å forsiktig finne ut deres årsak og støtte i et slikt øyeblikk.

Bytte til en bestemt diett

Et barn som plutselig viser interesse for en populær diett eller en "sunn" spiseplan kan hevde at det ikke er det som motiverer det å gå ned i vekt, men det kan likevel være et advarselstegn. I tillegg kan barn nekte visse kategorier mat. Det er ikke uvanlig at barn med atferdsforstyrrelse antar at dietten består av å hoppe over måltider. Se etter plutselige kostholdsendringer og diskuter deres natur. Sannheten er kanskje ikke i det hele tatt i en spiseforstyrrelse, men i det faktum at barnet er interessert i visse matvarer eller matpreferansene hans endres ganske enkelt med alderen.

Savner mat hjemme

Spiseforstyrrelser viser seg på ulike måter. Barn med bulimi og overstadige spisevaner kan gjemme mat på rommet sitt og spise det i det skjulte når ingen er i nærheten. Overspising innebærer vanligvis å spise store porsjoner mat raskt. Vanligvis overspiser barn alene, så foreldrene skjønner ikke at vektøkning er knyttet til bulimi. Andre tegn på bulimi inkluderer oppkast, bruk av avføringsmidler og følelser av skyld eller skam knyttet til mat. Hvis du regelmessig legger merke til at maten forsvinner et sted, prøv å følge nøye med på hvordan barnet ditt spiser og hvordan det oppfører seg ved bordet. Du må kanskje begynne å bekjempe en spiseforstyrrelse.

Økende fysisk aktivitet

Barn som har en spiseforstyrrelse kan begynne å trene mer. Sugen på konstant fysisk aktivitet er ikke alltid forbundet med spiseforstyrrelser, men noen ganger er det en sammenheng. Hvis et barn har anorexia nervosa, kan økt aktivitet være en måte å kontrollere vekten på. Ettersom tiden går, blir sporten mer og mer intens. For unge mennesker med bulimi blir trening en måte å kompensere for overspising. Prøv å tilby barnet ditt yogatimer, det er en god måte å holde seg i form og øke selvtilliten på samme tid. Det viktigste er ikke å forby sport, siden interessen for det kan være helt uten sammenheng med spiseforstyrrelser, og faktisk er fysisk aktivitet veldig nyttig. Du må bare passe på at øvelsene ikke blir for intense.

Økt oppmerksomhet på utseende

Et barn som tilbringer for mye tid foran et speil, hele tiden blir veid, kan være i fare. Det er ikke uvanlig at tenåringer er usikre på seg selv og utseendet sitt, nekter bassengfester, ikke ønsker å gå på stranden, har på seg posete klær og forbinder utseende med sin egen betydning. Dette kan alle være tegn på et større problem. Likevel er det ikke verdt å kritisere barnets interesse for sitt eget utseende - dette er normalt i en viss alder og har ofte ingenting med spiseforstyrrelser å gjøre. Din negative holdning vil bare undergrave barnets selvtillit enda mer.

Endringer i atferd

Barn som er konstant irriterte eller ute av stand til å konsentrere seg om noe, isolerer seg fra samfunnet, lider ikke alltid av en spiseforstyrrelse, men slike endringer skjer ofte hos syke. Vær oppmerksom på plutselige endringer i humør, vurderinger, forhold til andre. For eksempel kan et barn som pleide å gjøre det bra på skolen begynne å få dårlige karakterer. Et barn som hadde mange venner, kan begynne å isolere seg fra samfunnet og nekte invitasjoner til besøk. Glade, tidligere bekymringsløse barn blir engstelige og triste. Hvis du merker en så drastisk endring, tenk på hva som kan være årsaken.

Økt interesse for matlaging

Det kan virke rart for en person med spiseforstyrrelse å ønske å lage mat til andre, men det er fortsatt vanlig. Dette kan skyldes behovet for å kontrollere alt rundt, eller det kan være konsekvensene av at hjernen minner en sultende person på å spise. Uansett, statistikk har vist at interesse for matlaging er et veldig vanlig symptom på spiseforstyrrelser. Uansett hvilken oppførsel som gjør deg engstelig, må du diskutere det med barnet ditt. Jo raskere han får hjelp, jo bedre blir resultatet.