Dlaczego dziecko śpi tylko w ramionach? Dlaczego dziecko śpi tylko w ramionach mamy i jak zaradzić tej sytuacji? Stopniowo pomagaj dziecku uczyć się umiejętności samodzielnego zasypiania.

Masz pierwsze dziecko i o wszystko się martwisz (czy to prawda, czy to prawda)? Twoje obawy są całkowicie zrozumiałe. W końcu Twoim najważniejszym pragnieniem jest upewnienie się, że Twojemu dziecku jest jak najbardziej komfortowo tutaj, w nowym dla niego świecie.

Ale tu jest problem: dziecko po prostu nie chce spać samo. Nieważne, jak mądry jesteś, dziecko śpi w twoich ramionach. I tylko tak. Najmniejsze próby przeniesienia dziecka do łóżeczka kończą się niepowodzeniem. Czy z dzieckiem wszystko w porządku, jeśli nie po to, by wychować go na „egoistę pierwszej gildii”, manipulującego wszystkimi domownikami dla zaspokajania jego zachcianek?

Zastanówmy się, czy Twoje obawy są naprawdę tak poważne.

Cechy psychologii noworodka

Jak każdy człowiek, dziecko ma również cechy psychologiczne. W końcu psychika jest narzędziem Homo sapiens. Tutaj przez tydzień lub dwa próbujesz ułożyć dziecko do łóżeczka, ale efekt jest ten sam: dziecko śpi tylko w Twoich ramionach, a gdy tylko je włożysz, natychmiast się budzi.

Aby zrozumieć, czego brakuje dziecku i jak pomóc noworodkowi poprawić sen, musisz wiedzieć, jakie uczucia kierują nim w tych momentach.

Po prostu postaw się w sytuacji dziecka i spróbuj poczuć to, co on czuje:

1. Przez ostatnie 9 miesięcy, kiedy był jeszcze płodem i mieszkał w Twoim brzuszku, byłaś stale i nierozłącznie obok niego;
2. Mama była źródłem pożywienia, spokoju, bezpieczeństwa, bezpieczeństwa podczas snu i czuwania;
3. Dziecko cały czas słyszało bicie Twojego serca, Twój oddech, słyszało Twój głos. Stało się to dla niego symbolem radości i harmonii;
4. Poród to dla noworodka sytuacja trudna i traumatyczna. Zwłaszcza jeśli poród był trudny i związany z powikłaniami;
5. Dlaczego przeszedł przez to wszystko - aby zostać oddzielony od ciebie i stracić te przyjemne doznania? Teraz nie może zrozumieć, gdzie jest jego matka – spokój i bezpieczeństwo – i dlaczego nie zawsze ją tam jest.

Zanim wpadniesz w panikę: dziecko śpi tylko na rękach, co robić?! – wyobraź sobie poziom stresu dziecka. W końcu nie wiadomo skąd wszystko zmieniło się diametralnie.

• Mamie cały czas było głośno w brzuchu, nawet podczas snu. Było ciemno i ciasno;
• Wszystkie procesy życiowe, łącznie ze snem, odbywały się w ciągłym ruchu;
• Były te same zapachy i wrażenia. 24 godziny na dobę.

A teraz wszystko wokół stało się jasne, suche, przestronne, odgłosy są zupełnie inne, jakby stłumione, sen powinien być bez ruchu, wokół jest tyle „dodatku” dla wzroku i węchu.

Czy możesz sobie wyobrazić, ile siły emocjonalnej potrzebuje dziecko, aby sobie z tym wszystkim poradzić? A w tym wszystkim ważne jest, aby nie stracić matki, która jest dla niego wszystkim, ponieważ dzieci nie wiedzą, jak liczyć czas i zdają sobie sprawę, że ona wróci za kilka minut.

A sen to okres, w którym dziecko nie widzi swojej matki, co oznacza, że ​​​​nie ma jej w pobliżu. Dlatego tak ważne jest, aby dziecko czuło Twoją obecność.

Ciekawy! Naukowcy twierdzą, że pierwsze trzy miesiące po urodzeniu dziecka to czwarty trymestr ciąży, który ewolucja odebrała człowiekowi w zamian za to, że będzie chodził na 2 nogach.

Dlatego teraz ważne jest, aby dziecko miało Ciebie dość pod każdym względem.

Im łatwiej będziesz leczyć ten okres, im prawidłowo i delikatnie opiekujesz się dzieckiem, tym szybciej się uspokoi, przyzwyczai i pozwoli Ci odejść podczas snu.

Obejrzyj kurs online „Szczęśliwe macierzyństwo: metody delikatnej pielęgnacji” gdzie zapoznasz się z charakterystyką dziecka od 0 do 3 miesięcy i opanujesz praktykę kąpieli, owijania, bujania, wygodnego spania z dzieckiem.

Cechy snu noworodka

Czy stało się już jasne, dlaczego sen dziecka może być niespokojny, dziecko często się budzi i płacze?

Zmuszony jest ciągle „iść spać” w tych nowych warunkach, gdzie jest przestronnie i nie ma zwykłej „strefy komfortu” (jak to było w brzuchu jego matki), gdzie jest zupełnie inna pozycja do spania (a nie do góry nogami) w dół, a nie zwinięty).

Jego układ nerwowy jest przeciążony wrażeniami, a płacz to dla niego jedyny sposób na komunikację z nowym światem i z mamą, której nie da się już kopnąć w brzuch. Więc płacze, nie widząc ani nie czując swojej mamy w pobliżu.

1. W pierwszych tygodniach sen dziecka może trwać nawet 20 godzin na dobę, czyli prawie cały czas pozostały po karmieniu, owijaniu i kąpieli;
2. Stopniowo czas spędzony na jawie będzie się wydłużał i ważne jest, aby w tym okresie nie przemęczać dziecka nowymi wrażeniami lub aktywnością fizyczną;
3. Jednocześnie czas snu w dzień i w nocy może mieć różny czas trwania: dłuższy w ciągu dnia, krótszy w nocy i odwrotnie;

Parametry te są zawsze indywidualne i nie ma w tym nic złego. Z czasem jakość snu ulegnie poprawie. Otóż ​​fakt, że miesięczne dziecko śpi wyłącznie w ramionach mamy lub w bliskim kontakcie z nią, jak już rozumiesz, kojarzy się dziecku ze spokojem i bezpieczeństwem, ze wszystkim, co dla niego najpiękniejsze i niezbędne Teraz.

Ręce mamy zamiast brzucha

Nie trzeba odbierać dziecku tych wrażeń: w tym wieku na pewno będzie tylko gorzej. Dla niego jesteś teraz całym światem i samym życiem!

Pragnienie bycia trzymanym w ramionach podczas snu jest szczególnie dotkliwe u wcześniaka, osłabionego dziecka o niskiej masie ciała, po trudnym porodzie lub w okresie złego samopoczucia.

Wiedzieć! Nawet jeśli 2-miesięczne dziecko śpi tylko w Twoich ramionach lub na brzuchu, jest to całkowicie normalne.

• Faktem jest, że do 3-4 miesięcy dziecko z powodu niedojrzałości układu nerwowego nie kształtuje nawyków. Pozwól mu spać w Twoich ramionach lub obok Ciebie, ale w stałym kontakcie fizycznym i emocjonalnym;
• Bliżej 3 miesięcy możesz stopniowo dawać dziecku możliwość samodzielnego spania: na początku po prostu pozwól mu spać nie w twoich ramionach, ale obok, „pod skrzydłami” matki;
• Następnie za każdym razem, gdy zasypia, odsuń się nieco od dziecka.

Tymczasem on naprawdę potrzebuje dotyku, pocałunków, głosu swojej matki, ciepła jej dłoni, bicia jej serca, jej oddechu, jej zapachu.

Zaczniesz się martwić, gdy dziecko nawet po 3 miesiącach będzie nadal spać tylko w jego ramionach, nie chcąc się uczyć na nowo (przeczytaj także artykuł

Dziecko nie chce spać we własnym łóżeczku, protestując na wszelkie możliwe sposoby przed umieszczeniem go w kołysce. Płacze, jest kapryśny, krzyczy, wywołując u rodziców irytację i poczucie bezradności.

Dlaczego dziecko zapada w słodki sen tylko w ramionach mamy? Czy nie oznacza to pewnych naruszeń? Co zrobić, jeśli niemowlę zasypia tylko w Twoich ramionach? Pytań jest sporo, dlatego też problemowi „oswojonego” dziecka warto poświęcić osobny artykuł.

Powszechnie wiadomo, że noworodek potrzebuje karmienia i snu. Dziecko może spędzić w stanie „uśpienia” nawet 20 godzin dziennie. Jednak dzieci zasypiają inaczej.

Niektóre dzieci zanurzają się w „objęciu Morfeusza” już od chwili wypicia mleka matki, inne trzeba uśpić, kołysać w ramionach, aż zechcą zamknąć oczy.

Tym samym proces kładzenia noworodka lub starszego dziecka do łóżka zaczyna zamieniać się nie w przyjemny rytuał, ale w codzienną ciężką pracę. Co więcej, problemy zdarzają się zarówno w dzień, jak i w nocy.

Główne oznaki problemów ze snem to: w następujący sposób:

• noworodek kategorycznie nie chce sam zasypiać, więc mama musi wymyślić kilka sztuczek - na przykład długie kołysanie go do snu;
• dziecko może niemal natychmiast zasnąć w jego ramionach, ale zawsze budzi się, gdy tylko mama spróbuje położyć je do własnego łóżeczka;
• noworodek wydaje się zasypiać, ale dopiero gdy poczuje bliską obecność matki, gdy tylko się odsunie, natychmiast się budzi.

W szczególnie ciężkich przypadkach matki zmuszone są drzemać w pozycji siedzącej, trzymając dziecko w ramionach. Nie ma mowy o właściwym odpoczynku, ponieważ kobiety boją się upuścić dziecko i zranić go.

Aby zrozumieć, jak odzwyczaić dziecko od zasypiania w Twoich ramionach, musisz zrozumieć tło takiego zachowania. Zwykle powody, dla których nie chce się iść spać, są wspólne dla wielu dzieci.

Dlaczego dziecko śpi w jego ramionach?

Podstawową, można nawet powiedzieć fundamentalną przyczyną takiego zachowania jest chęć dziecka do bycia blisko matki. Rodząc się, dziecko znajduje się w obcym mu świecie, pełnym nieznanych aromatów, dźwięków i przedmiotów.

Zarówno noworodek, jak i nawet niemowlę w wieku 2–3 miesięcy, przebywając poza łonem matki, odczuwają pewien dyskomfort i strach. Spokój przychodzi tylko wtedy, gdy matka trzyma go blisko siebie, a on ma okazję usłyszeć bicie jej serca.

Według psychologów ciągłe poczucie obecności matki pozwala dziecku wyrosnąć na bardziej samowystarczalne i pewne siebie. Od najmłodszych lat kształtuje w nim podstawowe zaufanie do świata, poczucie bezpieczeństwa i wysoką samoocenę.

Psychologia dzieci w wieku 2 lub 3 miesięcy jest taka, że ​​​​kiedy zamykają oczy, przestają postrzegać otaczający ich świat. A wraz z rzeczywistością znikają nie tylko przedmioty, ale także matka – najbliższa dziecku osoba na ziemi.

Skutkiem takich psychologicznych cech dziecka jest to, co niepokoi niektóre matki: wzory:

• dziecko zamyka oczy → otaczający go świat znika → dziecko zaczyna odczuwać strach → czuje zapach i obejmuje mamę → strach ustępuje;
• dziecko leży w łóżeczku → matka stoi w pobliżu → na poziomie podświadomości walczy ze snem, aby nie stracić matki → oczy zamykają się, matka znika → dziecko płacze, zwracając na siebie uwagę.

Ponadto chęć zasypiania wyłącznie w ramionach matki może być spowodowana banalnym złym samopoczuciem - kolką, zwiększoną produkcją gazów, przeziębieniem. Wszystko to prowadzi do zwiększonego niepokoju dziecka i chęci bycia blisko matki.

Często można spotkać się z radami, aby – jak mówią – przestać podążać za niemowlętami. Wystarczy włożyć dziecko do łóżeczka, a potem śmiało wyjść z pokoju i nie słuchać głośnych krzyków i ryków, bo to tylko dziecięcy kaprys.

Opinia ta nie jest do końca słuszna. Dwu-, trzymiesięczne dziecko jest stworzeniem niezwykle zależnym od matki, nie tylko fizjologicznie, ale także psychicznie. Dwumiesięczne dziecko nie jest jeszcze w stanie zrozumieć, że jego mama, która poszła do pokoju obok, wróci za 5–10 minut.

Instynkt podpowiada mu, że „myśli”, że został sam. Nawet 3-letnie dziecko, wypuszczając matkę z oczu w sklepie lub na plaży, zacznie płakać, ponieważ to wydarzenie jest dla niego niezwykle traumatyczne. Co możemy powiedzieć o trzymiesięcznym maluchu?

Istnieje jednak inna skrajność - już przy pierwszym pisku dziecka rodzice pędzą do łóżeczka, wyciągają dziecko i zaczynają gorączkowo kołysać je do snu, próbując osiągnąć jego całkowity spokój.

Takie reakcje rodziców też nie zawsze są adekwatne do sytuacji, gdyż płacz dzieci jest całkowicie naturalny i w dodatku jedyny sposób komunikowania się ze światem zewnętrznym. Być może dziecko po prostu podniosło głos, pokazując, że czuje się nieswojo, ale bardzo szybko się uspokoi.

Konieczne jest subtelne wyczucie dziecka, jego płaczu, ponieważ motyw płaczu może być inny. Niektórzy ludzie naprawdę płaczą tylko w „nagłych” sytuacjach i potrzebach. Inni od najmłodszych lat stają się manipulatorami, zmuszając matkę do przyjścia na pierwsze spojrzenie.

Co powinna zrobić matka, jeśli dziecko śpi tylko w jej ramionach? Skoncentruj się na tym osobliwości:

• Jeśli krzyczy głośno i długo, należy wziąć go na ręce, delikatnie porozmawiać i delikatnie kołysać. Takie działania z pewnością uspokoją nawet najbardziej niespokojne dziecko;
• Jeśli zasypia w Twoich ramionach, ale dość dobrze znosi umieszczenie w łóżeczku, musisz częściej śpiewać mu kołysanki, aby poczuł matczyną bliskość.

Jak sprawić, by dziecko nie zasypiało w Twoich ramionach?

Co w takiej sytuacji powinna zrobić mama? Czy naprawdę będzie musiała zrezygnować z innych obowiązków domowych i obowiązków, aby stale ukołysać maluszka do snu i nie wypuścić go z ramion? Zgadzam się, jest to niezwykle trudne, zwłaszcza że dziecko stopniowo przybiera na wadze.

Aby maluszek mógł spokojnie zasnąć w łóżeczku, należy w jakikolwiek sposób zaspokoić jego potrzebę kontaktu z mamą w dzień (i w nocy). Przynoszą doświadczone matki i specjaliści kilka zaleceń:

1. Aby stale czuć ciało matki, możesz nosić dziecko w chuście. To urządzenie pomoże również odciążyć plecy i uwolnić ręce do prac domowych.
2. Inną skuteczną metodą jest wspólne spanie. W pierwszych tygodniach życia dziecka eksperci doradzają ustawienie łóżeczka dziecięcego obok łóżka rodzica, aby dziecko czuło matczyną bliskość oraz czuło się komfortowo i bezpiecznie.
3. Noworodka lepiej otulać przed zaśnięciem. Pozycja z rękoma i nogami przyciśniętymi do ciała przypomina pozycję wewnątrzmaciczną i stwarza u dziecka poczucie bezpieczeństwa. W takim przypadku dziecko zasypia znacznie szybciej i budzi się rzadziej.
4. Jeśli w nocy męczysz mamę ciągłymi zachciankami i płaczem, możesz zmienić rutynę. Nie należy kłaść dziecka do łóżka w ciągu dnia, w takim przypadku łatwiej będzie mu zasnąć wieczorem. Ważne tylko, żeby nie przesadzić z codzienną aktywnością.

Warto pomyśleć także o zakupie wygodnego łóżeczka z przyjemną w dotyku pościelą. Aby dziecko szybko przyzwyczaiło się do swoich osobistych mebli, możesz umieścić w nim rzeczy swojej mamy. Dziecko poczuje znajomy zapach i szybciej zaśnie.

Aby nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania, musisz wykształcić w nim nawyk ciemności. Na przykład w ciągu dnia okna w pokoju są szczelnie zasłonięte. W rezultacie u dziecka rozwija się odruch - jest ciemno, co oznacza, że ​​​​musi zasnąć.

Jednak chorobę lokomocyjną należy traktować ze szczególną ostrożnością. Dziecko może przyzwyczaić się do takich ruchów i w ogóle przestać spać bez uprzedniego kołysania.

Jeśli dziecko w wieku 3 i 6 miesięcy, kładzione do łóżka, nadal krzyczy i prosi, aby je potrzymać w ramionach matki, a żadna z opisanych powyżej metod nie działa, należy zwrócić się o pomoc psychologiczną.

Do najpopularniejszych porad ekspertów należą: Kilka przydatnych wskazówek:

1. Nie powinnaś stanowczo odmawiać dziecku uczuć, odrzucając jego prośbę o trzymanie w ramionach. Jak już wspomniano, kontakt dotykowy pozytywnie wpływa na rozwój dzieci.
2. Warto rozwijać ciekawość i myślenie dzieci poprzez przechylanie dziecka nad różnymi przedmiotami i przenoszenie go np. na półki. W takim przypadku dziecko przestanie być zainteresowane wyłącznie rękami matki.
3. Ważne jest, aby okazywać miłość i czułość nie tylko uściskami, ale także delikatnym masażem, pocałunkami, dotknięciami i innymi ruchami głaskania.
4. Dzień po dniu trzeba nauczyć się odróżniać płacz manipulacyjny od łez, które powstają z całkowicie obiektywnych przyczyn (głód, mokre pieluchy, strach itp.).
5. Jeśli śpiące dziecko nagle płacze i krzyczy, nie należy go od razu podnosić. Najprawdopodobniej uspokoi się sam za dwie lub trzy minuty.
6. Postaraj się ustalić jasny harmonogram dnia, który będzie stanowić dobrą „tradycję” zasypiania o ściśle określonej porze. Aby to zrobić, warto wykąpać dziecko i wykonać masaż przed zaśnięciem.
7. Szczególnie korzystne są długie spacery na świeżym powietrzu. Mimo, że jest jeszcze za wcześnie, aby mówić o dużej aktywności, nowe doświadczenia pomogą dziecku szybciej i bez choroby lokomocyjnej zasnąć.

Starając się maksymalnie nasycić dzień dziecka informacjami i aktywnością fizyczną, ważne jest, aby nie przesadzić. W przeciwnym razie dziecko może stać się nadmiernie podekscytowane i w ogóle nie zamknąć oczu. Dlatego warto zrezygnować z hałaśliwych gier na kilka godzin przed snem.

Jak przenieść dziecko do łóżeczka?

Często zdarza się, że dzieci wydają się już zasypiać w ramionach mamy, ale gdy próbują położyć je do łóżka, nagle się budzą. Jednocześnie niektóre dzieci nie płaczą, ale po prostu uważnie przyglądają się zmęczonej matce i otaczającemu ją środowisku.

Rodzice będą wiedzieć, jak uczyć swoje dziecko. Psycholog podpowie Ci, jakie istnieją metody treningowe i jak unikać typowych błędów.

• zanim uśpisz dziecko w ramionach, musisz wsunąć mu pieluchę pod policzek, tak aby zakrył część twarzy, ramię i jedną stronę brzucha;
• Kiedy dziecko zamyka oczy, musisz usiąść z nim przez około 5–10 minut. Prawdopodobnie jeszcze nie śpi, a jedynie drzemie, dlatego należy poczekać, aż jego sen będzie spokojniejszy;
• Gdy już się przekonasz o „poważnych intencjach” dziecka, musisz przenieść je do kołyski wraz z pieluchą w taki sposób, aby główka nadal opierała się o tkaninę, policzkiem, jak podczas kołysania się do snu.

Nie zapomnij przewinąć dziecka w nocy. Kiedy matka trzyma dziecko w ramionach, znajduje się ono w ciasnej i zamkniętej przestrzeni, a kiedy kładzie je do łóżka, dziecko czuje nadmierną swobodę. Kończyny górne i dolne zaczynają się poruszać, w wyniku czego dziecko budzi się nawet wbrew swojej woli.

Jako podsumowanie

Oczywiście regularne trzymanie butelki w ramionach jest bardzo męczące, ponieważ dziecko z każdym dniem staje się jeszcze bardziej pulchne. Dlatego konieczne jest zapewnienie bliskiej więzi matki z dzieckiem w inny, mniej uciążliwy sposób.

Eksperci zalecają częstsze trzymanie dziecka blisko siebie. Na noc możesz na przykład umieścić go w łóżeczku znajdującym się obok łóżka rodziców lub nosić w chuście. W takim przypadku dzieci po pójściu spać śpią spokojniej i nie budzą się tak często.

Takie działania pozwalają rodzicom rzadziej korzystać z długopisów w celu „zmuszenia” dziecka do zaśnięcia. Maluch, mając dość obcowania z mamą w ciągu dnia, szybko zamyka oczy, nie bojąc się, że zostanie pozbawiony jej ciepła i zapachu.

Cóż, ważne jest również, aby zrozumieć, że zasypianie w twoich ramionach nie trwa wiecznie. Już wkrótce dziecko wyrośnie z tego nawyku, a matka zacznie z nostalgią wspominać, że jej dziecko kiedyś mocno do niej przylegało i nie uciekało, próbując stać się bardziej niezależnym i niezależnym.

Głównymi czynnościami noworodka jest jedzenie i spanie. Obydwa te procesy wymagają udziału matki, a jeśli z jedzeniem wszystko jest mniej więcej proste, to sen czasami staje się prawdziwym problemem. Czasami sen ukochanego dziecka zaczyna niepokoić mamę, gdy dziecko zasypia i śpi tylko w jej ramionach, a gdy tylko próbujesz umieścić dziecko w łóżeczku (lub wózku), natychmiast się budzi i musi ponownie ukołysać się do snu. Mama jest zmuszona albo spać na wpół siedząc, w obawie, że upuści dziecko, albo w ogóle nie spać. Istnieją zrozumiałe przyczyny zachowania tego dziecka, bez zrozumienia, że ​​nie da się „rozwiązać” rąk matki. Porozmawiamy o nich.

Dlaczego śpi w jego ramionach

Konieczność stałego kontaktu fizycznego z matką dla dziecka jest niezaprzeczalna. Będąc w ramionach i czując ciepło mamy, noworodek uspokaja się i czuje bezpiecznie. Psychologowie badający kwestie przywiązania między matką a dzieckiem odkryli, że dzieci, które mają możliwość nieskończonego cieszenia się dotykiem matki, osiągają większe sukcesy, są pewne siebie i silniejsze. Uczą się postulatu od urodzenia „Ten świat mnie potrzebuje, kochają mnie tutaj”.

Sen dla dziecka to szczególny stan. Dzieci żyją "Tu i teraz". Dziecko zamyka oczy – i świat przestaje dla niego istnieć, a światem dla niego jest przede wszystkim jego matka. Dlatego sytuacja zasypiania sama w sobie jest już niepokojąca dla dziecka. Chęć nie tylko zasypiania w Twoich ramionach, ale i pozostania w nich przez cały czas snu, może być spowodowana różnymi przyczynami: złym stanem zdrowia, nadmiernym podekscytowaniem emocjonalnym, czy też przeżyciem jakiejś traumatycznej sytuacji (kłótnie w domu, napięcie między członkowie rodziny). Przyczyny mogą być zupełnie różne, ale mają wspólny korzeń: dziecko odczuwa silny niepokój i nie czuje się bezpiecznie nawet we śnie.

Istnieje opinia, że ​​do spania na rękach można się przyzwyczaić, jeśli w pierwszych tygodniach życia często bierze się dziecko na ręce i kołysze go (Cm ). Niektóre matki ze strachu przed ćwiczeniami rąk ignorują płacz i niepokój dziecka, pozostawiając je samo w łóżeczku, wyczerpane długotrwałym płaczem. Po pewnym czasie takie dzieci faktycznie zaczynają same zasypiać i spokojnie zgadzają się spać osobno (czasem nawet w osobnym pokoju), jednak nie ma w tym nic dobrego. Dziecko godzi się z faktem, że nie może otrzymać ciepła matki i nie może już nawiązać niezawodnej, bezpiecznej więzi z matką.

8 sposobów na usypianie dziecka

Wykonując kilka prostych kroków, możesz pomóc dziecku w końcu się zrelaksować i zasnąć.

Co mama powinna zrobić?

Jednak niezależnie od tego, jak naturalne mogą być pragnienia dziecka, dla matki spanie tylko w jej ramionach jest bardzo trudne, a próba odzwyczajenia dziecka od tego nawyku oznacza sprzeciw wobec natury. Jak być? Najlepszym sposobem jest nie oddzielanie dziecka od ramion (Cm ), ale staraj się zaspokoić tę potrzebę kontaktu w inny sposób, aby dziecko było gotowe do spania w łóżeczku.

1. Staraj się trzymać dziecko w ramionach tak często, jak to możliwe, gdy nie śpisz. Okazuje się, że jest w tym celu bardzo przydatny. W chuście dziecko całym ciałem przyciska się do mamy, czuje jej ciepło i jest świadome wszystkich wydarzeń. Jednocześnie mama nie odczuwa ogromnego stresu i niedogodności, jakby dziecko było w jej ramionach.
2. Nie rezygnuj ze wspólnego spania z dzieckiem. Jeśli od urodzenia będziesz praktykować wspólne spanie, dziecko nie będzie obawiało się rozłąki z mamą, bo już od pierwszych dni będzie czuło, że mama jest blisko. W takim przypadku potrzeba przebywania, a nawet spania w twoich ramionach, nie będzie tak bolesna (Link do artykułu o tym, kiedy uczyć dziecko samodzielnego spania powyżej).
3. Jeżeli wspólne spanie jest dla Ciebie nie do zaakceptowania, postaraj się odpowiednio zorganizować miejsce do spania dla dziecka. Zamiast obszernej, nieproporcjonalnej do budowy ciała dziecka, kup kołyskę i nie rezygnuj z powijaków do snu. Oczywiście wszystkie te środki nie zastąpią rąk mamy, ale w takich warunkach dziecko będzie znacznie spokojniejsze i wygodniejsze. Faktem jest, że bezpieczeństwo dziecka wiąże się z jego obecnością w brzuchu matki: łono matki mocno obejmuje dziecko, jego ręce i nogi są przyciśnięte do ciała. W łóżeczku i bez pieluszki dziecko nie czuje otaczających go granic, przez to nasilają się jego lęki i dyskomfort, ma problemy z zasypianiem i śpi niespokojnie, ciągle domagając się uwagi mamy (Czytać).
4. Niemowlęta są bardzo wrażliwe na zapachy, dlatego część ubranek mamy możesz położyć obok śpiącego dziecka. Znajome zapachy uśpią czujność dziecka.

Powijaki i jak ułożyć dziecko do snu

Wszystkie te środki raczej nie będą w stanie całkowicie uwolnić matki od konieczności kołysania i spania dziecka w ramionach, ale mogą ułatwić matce okres „oswajania” i dać jej możliwość czasami odpoczynku. Spanie na rękach pozostanie jedynie w przypadkach wzmożonej potrzeby bliskości z mamusią i przestanie być stałym zjawiskiem w życiu rodziny.

Czytamy również:

• (w swoim łóżeczku)

Sen jest naturalną potrzebą organizmu, a proces ten ma ogromne znaczenie, szczególnie dla zdrowia dzieci. Wiele mam martwi się o to, czy ich dziecko odpowiednio odpoczywa, gdyż wiadomo, że brak snu może negatywnie wpłynąć na jego rozwój i ogólny stan zdrowia. Ale jednocześnie szkodliwe jest spanie przez dłuższy czas. Oczywiście każde dziecko ma swoje cechy fizyczne i psychiczne, ale obecnie istnieją ogólnie przyjęte standardy snu dla dzieci, zgodnie z którymi w pewnym wieku dziecko powinno odpoczywać wymaganą liczbę godzin dziennie. Ile więc śpią dzieci w wieku 3 miesięcy i jak przyzwyczaić małe wiercenia do rutyny?

Normy snu dla 3-miesięcznego dziecka

W wieku 3 miesięcy dziecko zwykle ma już ustalony rytm dnia z naprzemiennym snem i czuwaniem. Mama powinna kierować się tymi godzinami, aby w przyszłości trzymać się grafiku. Trzymiesięczne dziecko już zasypia i budzi się w tym samym czasie, w nocy jego sen jest solidniejszy i spokojniejszy, a w ciągu dnia dziecko zaczyna rzadziej odpoczywać.

Podane liczby są wartościami średnimi i dopuszczalne są niewielkie odchylenia od tych parametrów. Następujące wskaźniki snu są typowe dla niemowlęcia w wieku 3 miesięcy:

• całkowity czas odpoczynku w ciągu doby – 14-16 godzin;
• w nocy – 10-12 godzin;
• w ciągu dnia – 4-5 godzin. W tym samym czasie dziecko śpi dwa razy dziennie po 1-2 godziny i dwa razy po pół godziny lub 40 minut.

Nie martw się, jeśli Twoje dziecko śpi trochę więcej lub odwrotnie, bo każdy ma indywidualne potrzeby. Głównymi wytycznymi dla matki są zdrowie dziecka, jego aktywność w ciągu dnia i nastrój.

Pomimo tego, że niektórzy rodzice uważają, że nie ma potrzeby przestrzegania żadnych norm, a dziecko powinno spać tyle, ile chce, wielu naukowców i lekarzy, w tym Komarowski, twierdzi, że każdy rodzic ma obowiązek znać te normy. Jest to konieczne, aby:

• noworodek nie miał nadmiernego zmęczenia ani, odwrotnie, przejawów nadpobudliwości;
• nie było uczucia przepracowania;
• dziecko nie było kapryśne w ciągu dnia i było w dobrym nastroju;
• rodzice wiedzieli na pewno, że dziecko odpoczywa odpowiednią ilość godzin, bo to wpływa na jego rozwój i ogólne samopoczucie.

Przykładowa codzienna rutyna

Codzienny rozkład dnia dziecka można ustalić według uznania jego rodziców. Poniższe zalecenia pomogą Ci stworzyć najbardziej odpowiedni harmonogram, biorąc pod uwagę indywidualne cechy fizyczne i charakter dziecka. Jak widać z tabeli, harmonogram wyliczany jest w oparciu o fakt, że dziecko budzi się o najwygodniejszej dla mamy porze – o godzinie 8 rano.

Jak powinna wyglądać Twoja drzemka w ciągu dnia?

Dziecko w wieku 3 miesięcy odpoczywa znacznie krócej niż miesięczne dziecko. W tym okresie na odpoczynku spędza średnio od 40 minut do 90 minut. Czasami w ciągu dnia może spać nawet 2-4 godziny, chociaż generalnie trzy godziny snu będą więcej niż wystarczające. Ten czas wystarczy, aby odzyskać siły i po przebudzeniu na nowo odkrywać otaczający nas świat.

Jak rodzice mogą rozpoznać, kiedy w ciągu dnia nadszedł czas na odpoczynek ich dzieci? Musisz spojrzeć na zachowanie: jeśli dziecko staje się mniej aktywne, zaczyna być kapryśne, płacze, ziewa i pociera oczy rękami, oznacza to jego zmęczenie i chęć snu. Przede wszystkim w tym momencie rodzic musi uspokoić dziecko, ukołysać je w ramionach, nakarmić lub podać mu smoczek.

W ciepłym sezonie należy spędzać z dzieckiem jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Jednocześnie drzemki w ciągu dnia podczas spaceru są bardzo przydatne dla dziecka. Szybciej zasypia, wypoczywa w pełni i spokojnie. Aby spać na świeżym powietrzu, wcale nie trzeba wychodzić na spacer po podwórku, jeśli to możliwe, wystarczy po prostu wyjść z wózkiem na balkon i tam ukołysać maluszka, a gdy zaśnie, zająć się swoimi sprawami. biznes. Najważniejsze jest okrycie wózka lekką siateczką, aby sen maluszka nie był zakłócany przez owady i zabezpieczenie go przed bezpośrednim nasłonecznieniem.

Ile snu potrzebuje w nocy trzymiesięczne dziecko?

Każda mama powinna wiedzieć, że regularny sen odgrywa ważną rolę w prawidłowym odpoczynku dziecka, dlatego kładź dziecko do łóżka zawsze o tej samej porze.

Za najbardziej odpowiedni czas na przygotowanie się do snu uważa się czas od dziewiątej wieczorem do wpół do dziewiątej. Jeśli dziecko pójdzie spać później, zaśnie na długo, jego sen może być niespokojny, a rano może obudzić się rozbity i kapryśny w ciągu dnia. Z tego powodu nawet wtedy, gdy maluszek jest wieczorem wyjątkowo aktywny i w ogóle nie chce iść spać, mama musi go uspokoić i ułożyć do snu. Zwykle zajmuje to około pół godziny.

Warto wiedzieć, że 3-miesięczne dziecko musi spać co najmniej 10-12 godzin w nocy. Oznacza to, że poranny wschód będzie wcześnie - około 6-7 godzin. Aby dziecko mogło w pełni odpocząć, należy utrzymać temperaturę w pomieszczeniu i wietrzyć pomieszczenie bezpośrednio przed położeniem dziecka do łóżka. Jak radzi dr Komarovsky, temperatura w pomieszczeniu nie powinna być niższa niż 18-20 stopni, a wilgotność – 50-70%.

Ponadto, aby dziecko szybko zasypiało i mogło spać spokojnie, niezbędne jest komfortowe otoczenie. Będzie czuł się bezpiecznie, jeśli otoczenie będzie ciche i nie będzie jasnego światła świecącego mu w oczy i budzącego go. Wielu ekspertów zaleca nawet nie włączać lampy w nocy, ponieważ jeśli dziecko nagle obudzi się w środku nocy, będzie mu trudniej zasnąć nawet przy słabym oświetleniu. Mama powinna włączać lampkę nocną tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

Musisz pamiętać, że Twoje dziecko może budzić się kilka razy w ciągu nocy. Czasami śpi niespokojnie, bo jest głodny (więcej szczegółów w artykule:). Inne częste przyczyny to duszność lub zimno w pomieszczeniu, owady w pomieszczeniu i obcy hałas. Gdy te bodźce zostaną wyeliminowane, dziecko ponownie zaśnie. W ten sposób przyzwyczai się do regularnych długich nocnych odpoczynków.

Powody, dla których dziecko nie chce zasypiać

Już w wieku trzech miesięcy dziecko wykazuje zainteresowanie otaczającą rzeczywistością: uwielbia komunikować się z mamą, patrzeć na przedmioty w pokoju i podnosić zabawki wiszące nad łóżeczkiem. Jeśli Twoje dziecko przeżyło w ciągu dnia wiele nowych doświadczeń, trudniej będzie mu zasnąć w nocy lub w ciągu dnia. Ponadto istnieją inne poważne powody, dla których dziecko może mieć trudności z zasypianiem, a następnie często się budzić.

Dlaczego dziecko ma trudności z zasypianiem?

• Mikroklimat panujący w pomieszczeniu ma ogromny wpływ na jakość snu dziecka. Jeśli w pomieszczeniu jest zimno, gorąco lub nie wietrzono bezpośrednio przed położeniem się dziecka, prawdopodobnie będzie ono miało problemy ze snem.
• Dziecko nie czuje się dobrze. Po 3 miesiącach dziecko z reguły nie cierpi już na kolkę jelitową, a zęby pojawiają się niezwykle rzadko w tak młodym wieku, więc wszystko może być przyczyną złego stanu zdrowia. Twoje dziecko może zachowywać się niespokojnie, ponieważ odczuwa dyskomfort lub ból. Jeśli matka nie radzi sobie z nerwowością dziecka, kołysaniem go do snu i uśpieniem, należy przeanalizować kilka czynników. Przede wszystkim pamiętaj, jak długo dziecko spało ostatniej nocy i w ciągu dnia, czy często się budziło, czy nie i czy ma dobry apetyt. Jeśli okaże się, że dziecko ma gorączkę lub pojawiły się pierwsze oznaki przeziębienia, należy jak najszybciej zgłosić się do pediatry, który postawi dokładną diagnozę i zaleci leczenie.
• Atmosfera panująca w domu w ogromnym stopniu wpływa na jakość snu dziecka. Mały członek rodziny ostro reaguje na wszystko, co dzieje się wokół niego. Negatywne emocje wpływają na psychikę dziecka i jego stan, a jeśli w domu dominuje miłość, panuje cisza i spokój, maluszek poczuje się bezpiecznie i szybko zaśnie.
• Dziecko nie będzie mogło spać słodko i długo, jeśli będzie głodne, dlatego matka musi karmić swoje dziecko przed snem lub wieczornym snem.

Jak uśpić dziecko

Oto kilka wskazówek, które pomogą mamom poprawić sen ich dziecka:

1. Nikt inny nie zna swojego dziecka tak dobrze, jak matka. Rozumie, jak ważne jest uspokojenie dziecka i ułożenie go do snu. Aby to zrobić, możesz wykąpać dziecko w wannie z ziołami leczniczymi, opowiedzieć mu lub przeczytać dobrą bajkę lub zaśpiewać kołysankę. Z czasem dziecko wykształci w sobie nawyk nie tylko kładzenia się spać o tej samej porze, ale także poprzez pewne działania matki, aby określić, że rozpoczął się okres odpoczynku.
2. Konieczne jest stworzenie warunków do relaksującego wypoczynku. Ważną rolę odgrywa także ubranie, w którym śpi dziecko. Nie powinno mu być ani gorąco, ani zimno. Latem, jeśli okno jest otwarte, należy zawiesić moskitierę i zapobiec przedostawaniu się much i komarów do domu.
3. Konieczne jest przestrzeganie ustalonej codziennej rutyny. Jeśli sen, karmienie i czuwanie będą odbywały się codziennie o tej samej porze, dziecko przyzwyczai się do harmonogramu i zaśnie znacznie szybciej.
4. Nie zaleca się przyzwyczajania dziecka do spania w ramionach matki. W przeciwnym razie będzie miał problemy z samodzielnym zasypianiem w łóżeczku.
5. Już od najmłodszych lat należy uczyć dziecko odróżniania dnia od nocy. Musi zrozumieć, że dzień to czas czuwania, kiedy każdy jest zajęty swoimi sprawami, a noc to czas odpoczynku, kiedy za oknem zapada ciemność, w domu panuje cisza, a cały świat odpoczywa.

Żaden specjalista nie jest w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jak długo 3-miesięczne dziecko powinno spać w dzień i w nocy (więcej szczegółów w artykule:). Osobowość, poziom aktywności i inne cechy indywidualne wpływają na ilość odpoczynku dziecka. Głównym zadaniem rodziców jest stworzenie wszelkich warunków niezbędnych do prawidłowego wypoczynku małego człowieka w ciągu dnia.

Wspólne spanie pomiędzy dzieckiem i matką

Lekarze pediatrzy i specjaliści od snu dziecięcego mają różne opinie na temat tego, czy matka może spać z dzieckiem i dlaczego jest to ważne. Niektórzy twierdzą, że taki odpoczynek jest niezwykle potrzebny, inni twierdzą, że może być szkodliwy. Dzielenie się odpoczynkiem matki i dziecka w ciągu dnia i nocy ma zarówno zalety, jak i wady. Poniżej przedstawimy niektóre z nich.

Dlaczego wspólne spanie jest tak ważne:

• po pierwsze, dziecko w ten sposób oswaja się z mamą, poznaje ją lepiej i nabiera do niej zaufania;
• po drugie dziecko czuje się bezpiecznie przy osobie dorosłej, a przede wszystkim przy rodzicu jest mu znacznie cieplej i wygodniej;
• po trzecie, bliski kontakt fizyczny 3-miesięcznego dziecka z matką przyczynia się do lepszej produkcji mleka matki.

Wady wspólnego spania:

• jeśli matka zawsze śpi ze swoim dzieckiem, często prosi o pierś, w wyniku czego zaczyna się przejadać;
• matka może obawiać się, że po zaśnięciu zmiażdży dziecko lub nie zauważy, jak wypada z łóżka;
• Częste karmienie podczas wspólnego snu może powodować u dziecka problemy trawienne i otyłość.

Z tego powodu eksperci zalecają, aby jeśli zdecydujesz się na samodzielne uśpienie trzymiesięcznego dziecka, naucz go samodzielnego zasypiania. Jak zapewnić dziecku zdrowy sen opisano powyżej. Stosując się do zaleceń, możesz jednocześnie nauczyć dziecko spać, a odpowiedni wypoczynek pozytywnie wpłynie na jego rozwój i samopoczucie.

Co zrobić, jeśli dziecko śpi tylko w ramionach? Jak odzwyczaić dziecko od tego nawyku? Jak przenieść dziecko do łóżeczka? Czy dziecko zawsze może spać w jego ramionach, jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku i jak spanie w łóżeczku wpływa na jakość snu wszystkich członków rodziny? W tym artykule zachęcamy do zrozumienia tych zagadnień.

W domu pojawiło się dziecko. Młoda rodzina przygotowuje się z wyprzedzeniem na to jasne wydarzenie - kupuje „posag” - pieluchy, kamizelki dziecięce, zabawki, smoczki, wózek i oczywiście łóżeczko. Kochająca mama stara się zapewnić dziecku komfort w „gniazdku”, więc aranżuje kołyskę – wybierając piękną pościel, ochraniacze i najładniejsze telefony komórkowe.

A to pierwsza noc w domu. Mama chce ułożyć śpiące dziecko w jego przytulnym łóżeczku, ale gdy tylko przynosi je do siebie, budzi się i zaczyna płakać. Mama go uspokaja, karmi piersią, znów kołysze do snu i podejmuje drugą próbę. Ta próba kończy się w ten sam sposób – tylko teraz dziecko płacze jeszcze dłużej i jeszcze intensywniej. Wtedy mama dzwoni pomóc tacie. Tata długo, długo chodzi po pokoju ze zmęczonym dzieckiem, kołysając je. Wreszcie dziecko zasnęło. Szepcząc, rodzice, ledwo oddychając, ostrożnie starają się ułożyć dziecko do snu w łóżeczku. I teraz prawie nam się udało! Ale gdy tylko tata zdejmie rękę z łóżeczka, słychać płacz.

Zdesperowana mama zaprasza tatę, aby zabrał dziecko do łóżka i wtedy następuje cud – dziecko natychmiast zasypia i trafia do mamy.

Następnego dnia młodzi rodzice podejmują nową próbę nauczenia dziecka spania w pięknym łóżeczku. Ale wszystkie liczne zmiany kończą się tym samym – płaczem dziecka i jego natychmiastowym przebudzeniem po umieszczeniu go w łóżeczku.

Trzeciego dnia matka już nawet nie próbuje położyć dziecka do łóżka: „dziecko nie lubi łóżeczka”, „nieważne, co zrobię, to bez sensu”.

Po pewnym czasie łóżeczko zapełnia się ubrankami, jakimiś dziecięcymi rzeczami, a potem ląduje w innym pokoju jako niepotrzebne.

Rodzice doszli do wniosku, że łóżeczko najwyraźniej było nieodpowiednie. Ponieważ dziecko bardzo nie chce w nim spać, postanowiliśmy poczekać, aż będzie na to gotowe. Wtedy będzie można podjąć drugą próbę nauczenia dziecka spania w łóżeczku, a nie tylko u rodzica czy w ramionach. Typowa sytuacja?

Śpisz tylko w Twoich ramionach?

Co zrobić w przypadku, gdy dziecko nie zgadza się spać w łóżeczku i śpi tylko na rękach i od jakiego wieku może zacząć spać inaczej?

Dziecko rodzi się całkowicie zależne od matki i zupełnie nieprzystosowane do życia na tym świecie, nadal we wszystkim potrzebuje pomocy matki. Dotyczy to również problemów ze snem.

Aby pomóc dziecku zasnąć, najlepszą rzeczą, jaką może zrobić matka, jest odtworzenie „stanu macicy”, czyli stanu, w jakim dziecko znajdowało się ostatnio. Aby to zrobić, mama może:

• to znaczy, aby stworzyć lekkie stłoczenie,
• przytulę Cię, wezmę w ramiona
• potrząsnąć

W końcu zanim dziecko znajdowało się w dokładnie takich warunkach: ciągły ruch, słabe światło, ciasne warunki, hałas. I właśnie takie warunki skojarzeniowo pomogą mu się uspokoić. Dlatego zasypianie i spanie dziecka na rękach do 3-4 miesięcy jest jak najbardziej dopuszczalne, o ile trwa tzw. czwarty trymestr „ciąży”.

Najważniejszą rzeczą dla rodziców w okresie do trzech miesięcy jest bezpieczne wyposażenie miejsca do spania dziecka!

Bezpieczne miejsce do spania.

To miejsce, w którym maluszek nie może się udusić, zakopując nos w miękkiej pościeli, gdzie jest dość twardy materac i całkowity brak niepotrzebnych przedmiotów. W końcu łóżeczko powinno kojarzyć się ze snem, a nie z zabawą.

Bezpieczne łóżko to puste łóżko!

• Łóżeczko bez miękkich ochraniaczy, poduszek i kocyków.
• Zamiast koca lepiej zastosować śpiwór.
• Twardy materac
• Brak zabawek
• Lokalizacja łóżeczka: nie przy oknie i kaloryferze, ale blisko rodzica.

Umiejscowienie łóżeczka to moment, od którego trzeba nauczyć dziecko przyzwyczajania się do łóżeczka. Do 6 miesiąca życia dla dziecka nadaje się łóżeczko bez boku. Dzięki temu z jednej strony matka i dziecko będą miały jedną przestrzeń, a z drugiej dziecko nadal będzie na swoim własnym, bezpiecznym terytorium.

Jak przenieść dziecko do łóżeczka?

Ale jak przenieść dziecko do łóżeczka, jeśli po przeniesieniu go z ramion natychmiast się budzi?

Do 3-4 miesiąca dziecko nadal potrzebuje pomocy mamy przy zasypianiu, dlatego zasypianie w jego ramionach jest w tym wieku normalne.

Lepiej jest przesuwać dziecko w pieluszce lub w pieluszce. Dzięki temu łatwiej będzie dziecku nie odczuć różnicy temperatur pomiędzy ramieniem a łóżeczkiem.

Stosować podczas zasypiania

Zanim skończysz, staraj się, aby Twoje ruchy były jak najbardziej płynne i spokojne, zbliżone do pozycji statycznej, aby dziecku łatwiej było przyzwyczaić się do statycznej pozycji łóżeczka.

Nie przenoś dziecka od razu z ramion, poczekaj, aż oddech stanie się głębszy

W momencie snu bądź blisko dziecka i łóżeczka, ucisz się, cicho zaśpiewaj piosenkę, dotknij dziecka. To ważne, bo obecność mamy działa bardzo uspokajająco.

Stopniowo pomagaj dziecku nauczyć się samodzielnego zasypiania

Pewna odległość od matki, gdy dziecko śpi w łóżeczku, jest jedną z przyczyn niespokojnego snu w łóżeczku, a jeśli pozwolisz dziecku poczuć obecność mamy, jego sen będzie spokojniejszy.

Począwszy od 5-6 miesiąca życia dziecka, możesz zmniejszyć swoją pomoc. Jednym z głównych aspektów treningu snu jest spanie w łóżeczku. Aby dziecko mogło spokojnie spać w łóżeczku, po tym jak mama lub tata go tam umieści, musi widzieć i „być świadomym” miejsca, w którym się znajduje. W takim przypadku przebudzenie nie będzie budziło niepokoju („Gdzie jestem?”), a dziecko będzie miało znacznie więcej możliwości zasypiania bez aktywnej pomocy mamy.

Dziecko śpi tylko w jego ramionach, bo po prostu nie wie, że może zasnąć inaczej. Zadaniem rodziców jest delikatnie i ostrożnie dać dziecku nowe doświadczenie zasypiania.

Stwierdzenie „Dziecko nie lubi łóżeczka” nie jest trafne. Dzieci na ogół są bardzo konserwatywne i „kochają” to, co im znane i znane. Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do spania w jego ramionach, z przyjemnością będzie tak spać. Jeśli rodzice pomogli mu przyzwyczaić się do spania nie w jego ramionach, ale w łóżeczku, pokocha łóżeczko i nie będzie spał w jego ramionach.

Najważniejszym punktem w nauczaniu dziecka w łóżeczku jest kolejność jego działań. Spójność to ich przewidywalność i powtarzalność z dnia na dzień. Jeśli rodzice zachowują się inaczej, dziecku znacznie trudniej jest zrozumieć, czego od niego chcą.

A najważniejszy w nastroju rodziców jest ich wewnętrzny spokój, który niewątpliwie przekazuje dziecku, pomagając mu spokojnie spać.