Existuje len jedna osoba, ktorá je schopná viesť osud - vy sami. Je hlúpe sedieť v očakávaní nemožného, ​​človek musí dosiahnuť úspech, konať, byť rozhodný, prejaviť silu. Stáva sa, že okolnosti sú proti nám, čo robiť? Odpoveď je jednoduchá:

1. nezúfajte;
2. nikdy sa nevzdávaj;
3. stanovte si ciele pre seba;
4. bojuj o svoje šťastie bez ohľadu na to.

Súhlaste, každý človek aspoň raz trpel depresiou, stresom, nepochopením alebo zradou, chcel pokoj, rýchle riešenie problému. Žiaľ, musíme vnímať realitu také, aké sú. Kým nie je odhodlanie, niet kde brať výsledky.

Môžete sa zbaviť akejkoľvek prekážky a je potrebné to robiť s nadšením, pochopením, že prekážky menia myslenie, robia nás silnejšími, múdrejšími, náročnejšími.

Pri každom probléme v živote by ste mali hľadať individuálny prístup, ktorý závisí od mnohých faktorov: cieľov, hodnôt, priorít atď.

Niekedy sa zdá, že niet cesty von, urobiť správne rozhodnutie je nemožná úloha. Ale život ide ďalej a je oveľa lepšie byť v ňom aktívnym účastníkom, ako neustále len sedieť a trpieť a potom sa na seba hnevať kvôli premeškaným príležitostiam. Ťažkosti umožňujú užívať si radosti, víťazstvá, prijímať porážky, prispôsobovať sa zmenám.

Ako sa teda rozhodnúť správne a nič neľutovať? To je to, o čom sa bude diskutovať v článku.

Hlavná je motivácia

Nemeňte sa pre ostatných, nikomu nič nedokazujte, len si uvedomte možnosť správne sa motivovať. Pochopte, prečo je to potrebné, aké sú spôsoby realizácie plánu, potom bude aj ťažké rozhodnutie jednoduchšie.

Najtvrdohlavejší a najzodpovednejší ten, kto chce naozaj dosiahnuť výsledky, chápe, že jednoducho nemá právo sa vzdať.

V skutočnosti je motív impulzom k činom. Ak sa dajú argumentovať, potom to už nemožno pripisovať spontánnosti a bezmyšlienkovosti, čo znamená, že nehrozí žiadne nebezpečenstvo.

Je dôležité analyzovať svoje vlastné myšlienky, ak máte pochybnosti - dôkladne premýšľajte, vezmite si čas.

Uveďme si príklad

Ak má dievča nadváhu a sníva o dokonalej postave, potom je rozumné brať si príklad od športovcov. Môžete požiadať o radu odborníka na výživu a nie hladovať v panike, ničiť si zdravie.

Motivácia je skvelá, ale musí byť skutočná, pomáhať vám robiť ťažké rozhodnutia a nie vytvárať ďalšie problémy.

dôveruj svojej intuícii

Spravidla je lepšie nerobiť dôležité rozhodnutie unáhlene, treba sa zamyslieť, zvážiť všetky pre a proti, no ak sa potrebujete rozhodnúť rýchlo, urobte tak, ako ste pôvodne zamýšľali.

Zvyčajne nám podvedomie povie správnu možnosť. Čo vás napadne ako prvé, často funguje s ofinou.

Čím viac premýšľame, tým viac otázok a pochybností sa objavuje.

1. Nikdy sa nedostaňte do nervového vyčerpania.
2. Netrpieť.
3. Naučte sa neodkladať riešenie problému.
4. Konajte harmonicky, vnímajte, čo sa deje, bez paniky.

Predtým, ako budete dôverovať svojej intuícii, zamyslite sa nad tým, či ste vy alebo niekto, koho poznáte, už v takejto situácii boli, je možné predvídať výsledok, existuje dostatok skúseností a vedomostí na nezávislé určenie ťažkostí, ktoré sa objavili?

Použite Descartesovo námestie

Existuje jednoduchá schéma navrhnutá René Descartesom, ktorá zjednoduší úlohu robiť správne rozhodnutia.

Napríklad uvažujeme o zmene zamestnania, ale bojíme sa, že sa poserieme. Ponorme sa do reality a určme, ako adekvátne myšlienky navštevujú našu hlavu.

• Je správne nezaoberať sa jednou zo strán, ale rozobrať čin s jeho možnými následkami.

Najlepšie je pracovať so štvorcom pri písaní. Podrobné písomné odpovede vás nepochybne postrčia k správnemu rozhodnutiu.

• Ako vyzerá Descartov štvorec:

Pre všetky štyri otázky stojí za to uviesť rozsiahle vyhlásenia, ktoré vám pomôžu zostať v rovnakej práci alebo skončiť, rozísť sa alebo pokračovať vo vzťahu s danou osobou. Potrebujeme nájsť argumenty, aby sme sa presvedčili, aby sme pochopili, aké silné sú hodnoty, ciele, túžby, priority.

Vždy sa nájde aspoň jeden človek, ktorý je zapojený do nášho života a je pripravený pomôcť.

Navonok môže priateľ zvážiť rovnakú situáciu, len pokojnejšie, rozumnejšie uvažovať. Pre každého je to jednoduchšie, keď sa nás to týka nepriamo.

Ak takáto osoba neexistuje, predstavte si, že k vám prišli o pomoc s takýmto problémom, potom budete môcť ukázať pokoj a chladnú myseľ.

Rozhodnite sa o svojich prioritách

Keď ide o niečo vážne, mali by ste zabudnúť na názor más, dedičstvo, kolektívnu inteligenciu.

1. Nemôžete byť nedbalí, nedostatok nezávislosti, riadiť svoj život bez pomoci cudzincov, ukázať svoje nápady a nenaháňať to, čo je v trende.
2. Nedovoľte, aby vám ľudia niečo vnucovali. Každý je od prírody iný, každý má svoj vlastný účel.

Na základe charakteru, morálky, hodnôt, záľub, oblasti činnosti by sa mali formovať priority. Dostávame to, čo je nám blízke a robí nám radosť.

Ráno je múdrejšie ako večer

Z nejakého dôvodu sa najjasnejšie myšlienky navštevujú v noci. Prirodzene, ráno sa neuskutoční žiadny cenný pohľad, ale ak to trochu odložíte, môžete urobiť hodnotné rozhodnutie. Bude sa viackrát premýšľať a s logickým záverom.

Emócie bokom

Konečné rozhodnutie urobte vždy sami. Nesnažte sa odsúvať zodpovednosť, chrániť sa pred problémom namiesto toho, aby ste sa ho snažili vyriešiť. Nespoliehajte sa na šťastie alebo šťastnú náhodu. Prevezmite zodpovednosť za všetko, čo sa v živote deje.

Pamätajte:Životná pozícia outsidera je spôsob existencie „pokiaľ sa jej nikto nedotkne“.

Emócie sú život, no vždy ich treba prebrať a vedieť ich zvládnuť. V horúčave dokážete také veci, ktoré budete musieť ešte dlho ľutovať.

Alebo vôbec nerozumieme, ako by sme sa mali správať... Čo by sme mali v takýchto prípadoch robiť? Ako sa správať, aby ste neľutovali, čo ste urobili? V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako vám pomôcť.

Metóda jedna. Zdôvodnenie.

Je vhodný pre ľudí, ktorí uvažujú racionálne, ktorí sú zvyknutí uvažovať.

Skúste si vypočítať následky toho či onoho činu. Najlepšie je napísať si všetky pre a proti na papier, aby to bolo prehľadnejšie. Povedzme, že vám bola ponúknutá nová práca, no nie ste si istí, či ju prijať alebo nie. Vezmite si hárok, rozdeľte ho na dve polovice a na jednu zapíšte všetky výhody navrhovanej pozície, napríklad „veľký plat“, „perspektívy rastu“, „sociálny balíček“, na druhú - negatívne faktory - „odíďte z domu“, „nepravidelný rozvrh“, „málo informácií o tejto spoločnosti“ a pod.

Pozrite sa na obe polovice listu a spočítajte, koľko máte plusov a mínusov. Teraz zdôraznite, čo je vašou prioritou. Predpokladajme totiž, že plat a kariéra môžu plne kompenzovať niektoré nepríjemnosti. A tiež sa stáva, že peniaze a kariéra nie sú pre vás to hlavné, no chcete sa vrátiť domov skôr a tráviť víkendy s rodinou. Táto metóda vám jednoducho pomôže vizuálne umiestniť všetko na police a bude jednoduchšie konečne sa rozhodnúť.

Metóda dva. Intuícia.

Vhodné pre ľudí s intuitívnym typom myslenia. Počúvaj čo. Ak vám bola ponúknutá práca alebo povedzme manželstvo a ponuka sa zdá byť dobrá, ale z nejakého dôvodu vás to neláka prijať, možno by ste nemali? A naopak, ak vaša myseľ pochybuje a vaše srdce vám hovorí, aby ste to urobili, nemali by ste nasledovať jeho príklad? Ak už boli vaše intuitívne predtuchy opodstatnené, znamená to, že im môžete celkom dôverovať.

Metóda tri. Skúška osudu.

Toto je pre magicky zmýšľajúcich občanov. Je to o inom. Dokonca nie nevyhnutne tradičné, ako sú karty alebo I-ťing. Môžete si len pomyslieť: "Ak bude ďalší cukrík, ktorý dostanem z tohto vrecka, zelený, pôjdem na toto miesto, a ak bude červený, odmietnem ísť." Hlavná vec je získať sladkosti bez toho, aby ste sa pozerali.

Môžete "uhádnuť" pomocou hodín. Znalci hovoria, že ak na ciferníku, keď sa naň pozriete. bude "jackpot" - povedzme 11 hodín 11 minút, potom si môžete byť istí: nadchádzajúce stretnutie alebo podnik bude pre vás úspešný. Ak sú prvé dve číslice väčšie ako druhé dve, povedzme 21 hodín nula tri minúty, nemali by ste sa s rozhodovaním ponáhľať. Ak naopak hodiny ukazujú napríklad 15:39, čas sa vám kráti: ponáhľajte sa, aby ste svoju šancu nepremeškali.

Teraz sú v predaji špeciálne lopty na rozhodovanie. Sformulujete otázku, potrasiete loptou a pozriete sa do okienka na odpoveď. Len si pamätajte, že lopta nepredpovedá budúcnosť, ale iba vám povie, čo môžete očakávať a ako najlepšie konať v danej situácii.

Metóda štyri. Čítanie znamení osudu.

Vhodné pre tých, ktorí sa zaujímajú, ak nie o mystiku, tak o psychológiu a. Pri premýšľaní o riešení venujte pozornosť tomu, čo sa deje okolo vás. Predpokladajme, že sa niekam chystáte, ale nie ste si istí, či ísť alebo nie. A potom zrazu začnú zvoniť telefóny a padajú na vás žiadosti od známych, stratíte kľúče od bytu a zistíte, že sa vám zišla podrážka topánok... S najväčšou pravdepodobnosťou vám Prozreteľnosť hovorí: na toto stretnutie by ste nemali chodiť .

Alebo vám niekto ponúkne spoluprácu a jeho priezvisko sa zhoduje s menom osoby, ktorú ste poznali pred mnohými rokmi a s ktorou ste mali nejakú nepríjemnú situáciu... Je to náhoda?

Alebo plánujete zájazd a zrazu zvláštnou zhodou okolností narazíte na webe bývalého klienta tej istej cestovnej kancelárie, ktorý s hrôzou spomína, ako využíval jej služby...

Požiadajú vás o veľký dlh a potom vás upúta nadpis poznámky: „Spoločnosť N skrachovala“ ...

Už tri mesiace vás bolí kríže, no stále sa neviete rozhodnúť, či ísť k lekárovi. A potom zachytíte úryvok rozhovoru niekoho iného v metre: „Včera som urobil ultrazvuk, povedali - kameň v obličkách ...“

Zvažujete, či ísť na rande s pánom, ktorý vás pozval, a v rádiu spievajú: „Nechoď mu naproti, nechoď. V hrudi má žulový kameň.“ Prečo nie náznak?

„Obrázok“ môže niesť aj náznak. Napríklad si nie ste istí, či by ste mali spájať osud s touto konkrétnou osobou. A zrazu uvidíte na rybníku pár nežných labutí. Alebo naopak na ulici stretnete pár zúfalo bojujúcich mačiek ... Vyvodzujte príslušné závery.

Samozrejme, nemali by ste doslova brať každú maličkosť. Ak vás však nejaké slovo alebo udalosť na seba upozornilo, utkvelo vám v pamäti alebo sa vám jasne zdalo, že „je to všetko o vás“, že súvisí práve s vašou situáciou, potom má zmysel to vziať do úvahy. Veľa šťastia pri rozhodovaní!

Mnohé rozhodnutia v našom živote majú neisté výsledky. Čo si kúpiť: bicykel alebo členstvo v posilňovni? Keď si kúpite bicykel, môžete jazdiť kedykoľvek a kdekoľvek chcete. Zakúpením predplatného môžete cvičiť na simulátoroch a plávať v bazéne. Zdá sa, že všetko je jasné, ale prečo je také ťažké a niekedy až bolestivé rozhodnúť sa?

Faktom je, že keď sa rozhodneme napríklad s dvomi možnosťami, tak na jednej strane niečo získame, na druhej stratíme. Po zakúpení bicykla nebudeme môcť ísť do bazéna a na simulátory. A po zakúpení predplatného prichádzame o možnosť bicyklovať sa po večeroch s priateľmi a dopriať si s tým veľa radosti.

Preto aj keď sa rozhodneme správne, ako sa nám zdá, pociťujeme bolesť. Ale v mnohých prípadoch je problém vymyslený. Napríklad múka ranného výberu - čaj alebo káva - sa cuca z prsta. Obe možnosti sú dobré. Môžete piť čaj, zabudnúť na kávu a získať maximálne potešenie. Pre niektorých je to zrejmé, zatiaľ čo iní budú mať pochybnosti a vynaložia duševnú energiu na výber tam, kde to nie je potrebné. Prečo teda niekedy nie je dôležité, aké rozhodnutie urobiť? Pretože neovplyvňuje kvalitu života a je nepravdepodobné, že negatívne ovplyvní budúcnosť. Ak si dnes ráno namiesto kávy dáte čaj, nevadí (možnú škodlivosť kávy nechajme bokom).

Prvá vec, ktorú si treba položiť, je preto: je to naozaj niečo dôležité, alebo si môžete náhodne vybrať jednu možnosť a netrápiť sa? Vie to mnoho úspešných podnikateľov, ktorí robia desiatky rozhodnutí denne, a tak sa snažia odbremeniť od každodenných starostí. Nosia rovnaké oblečenie a ráno jedia rovnaké raňajky. Bežný človek sa dostáva do stresu už na začiatku dňa, pretože oblečenie a raňajky sú pre neho veľmi dôležité. Ale v skutočnosti to tak nie je. Prestaňte sa trápiť hlúposťami.

Na čom skutočne záleží, sú dôležité rozhodnutia:

• Kam ísť študovať?
• Pre ktorú spoločnosť chcete pracovať?
• Aký produkt začať vyrábať a čo odmietnuť?
• Je potrebné sa učiť čínsky?
• Aký dom kúpiť?
• Aké zručnosti rozvíjať?

Dôsledky týchto rozhodnutí sú dôležité. Umožňujú vám stratiť alebo zarobiť peniaze, pokaziť alebo zlepšiť vzťahy s blízkymi, viesť k rastu alebo degradácii.

Zistite, ktoré otázky sú pre vás dôležité a ktoré nie. A potom čítajte ďalej.

Proces rozhodovania

1. Definícia problému, výzvy alebo príležitosti. Problém: ktorému zubárovi ísť na ošetrenie zubov. Príležitosť: čo bude o päť rokov dôležitejšie - znalosť angličtiny alebo čínštiny?
2. Vytvorte rad možných možností. Na internete nájdete niekoľko zubných ambulancií a potom sa opýtajte svojich priateľov.
3. Odhad nákladov a prínosov spojených s každou možnosťou. Na jednej strane aj ošetrenie v lacnej klinike stojí pekný groš, na druhej strane sa treba stále liečiť, lebo potom budete nútení platiť desaťkrát viac.
4. Voľba riešenia.
5. Implementácia zvoleného riešenia.
6. Vyhodnoťte dopad rozhodnutia a v prípade potreby ho zmeňte.

Nemusíte prejsť všetkými šiestimi fázami v každom prípade svojho života a nie vždy postupne. Ale aj tak by pri rozhodovaní nemalo byť veľa ťažkostí, pretože existuje algoritmus krok za krokom. Aj keď život zvyčajne nie je taký jednoduchý. Tak v čom je potom problém?

Prečo je niekedy také ťažké rozhodnúť sa?

Niektoré z vašich rozhodnutí sú také jednoduché, že ich robíte bez rozmýšľania. Zložité alebo nejednoznačné však vyžadujú viac pozornosti. Tie obsahujú:

• Neistota: veľa faktov a premenných môže byť neznámych.
• Zložitosť: veľa vzájomne súvisiacich faktorov.
• Dôsledky vysokého rizika: vplyv rozhodnutia na váš osud a osud iných ľudí môže byť významný.
• Alternatívy: môžu vzniknúť rôzne alternatívy, z ktorých každá má svoj vlastný súbor výhod, neistôt a dôsledkov.
• Medziľudské problémy: Musíte predvídať, ako budú ostatní ľudia reagovať na vaše rozhodnutie.

To všetko vám prebleskne hlavou za sekundu, takže ani nemáte čas pochopiť, prečo sa objavil tento viskózny vnútorný pocit. Jedna vec je jasná: čím je rozhodnutie zložitejšie, tým viac času musíte venovať úvahám.

Ako sa naučiť robiť rozhodnutia

Predtým, ako pristúpime k riešeniu konkrétnych problematických otázok, je potrebné vypracovať všeobecný mechanizmus na prijímanie informovaných rozhodnutí. Pozostáva z troch častí:

1. Na čo sa sústredíte. To, o čom premýšľate, vás formuje ako človeka a mení. Mnoho ľudí sa každý deň zameriava na veci, ktoré nemôžu ovplyvniť. Môžete sa rozhodovať na základe toho, čo máte, čo viete ovplyvniť.
2. Rozhodnite sa, že sa nebudete sústrediť na to, čo nefunguje. Znie to divne, ale tak to robí väčšina ľudí. Sme tak zvyknutí všetko spochybňovať, že si ani nevšimneme, ako namiesto fungujúcich riešení v prvom rade triedime nefunkčné.
3. Posúďte situácie. Život sa mení každým dňom, meníte sa vy, ľudia okolo vás a celkovo situácie. Niektoré problémy nemusia byť vôbec problémami.

Ale toto je všetko teória. V reálnom živote uvažujeme v špecifických kategóriách a často sme pri výbere limitovaní mnohými faktormi. Tu je niekoľko praktických požiadaviek na proces reflexie, ktoré vám umožnia dôkladnejšie a triezvo zvážiť každú situáciu.

Rozhodnite sa rýchlo

Áno, v tomto prípade to nemusí byť najlepšie. Aj zlé rozhodnutie je však lepšie ako zvažovanie, ktoré sa vlečie dni, mesiace či roky. Ľudia sa v tomto období psychicky zmieria s tým, že nedôjde k žiadnemu rozhodnutiu.

Úspešní, skvelí ľudia sa často rozhodujú rýchlo. Vedia, že pochybnosti a strach môžu zruinovať aj tie najväčšie podniky. Svoje plány menia a upravujú za pochodu, pričom sa učia.

Ak nenávidíte svoju prácu, prečo sa nerozhodnúť zmeniť ju hneď teraz? Nemeniť sa, menovite sa rozhodnúť. To znamená, že si začnete hľadať inú prácu, zlepšíte si zručnosti a pripravíte si pôdu. Ale rozhodnite sa už teraz, nemusíte otáľať.

Často uvažujeme v nasledujúcom reťazci: zhromažďovanie informácií - analýza - hodnotenie - zhromažďovanie informácií - analýza - hodnotenie. A tak ďalej do nekonečna. Rozhodnite sa (už viete, že musíte zmeniť nenávidenú prácu) práve teraz a až potom hľadajte informácie, ktoré vám pomôžu v procese realizácie vášho plánu.

Čím viac budete čakať, tým viac budete trpieť. Trápiť sa tým, že dokonale chápete dôležitosť rozhodovania, no v žiadnom prípade ho neprijímate.

Nájdite rozhodovacie kritérium

Mám to zobrať? V mnohých prípadoch je všetko príliš zrejmé, v niektorých nie. Aké sú vaše kritériá? Napríklad:

• Čo je pre mňa dobré.
• Čo je dobré pre mojich blízkych.
• Čo prinesie peniaze.
• To prinesie skúsenosti a vedomosti.

Zhromaždite informácie po rýchlom rozhodnutí

Opäť: nezamieňajte a prehoďte prvý a tretí bod. Ak potrebujete študovať, rozhodnite sa tu a teraz a až potom začnite zbierať informácie, hľadať knihy, knihy pre samoukov, zapisovať sa do kurzov (to všetko sa dá stihnúť o minútu neskôr).

Keď sa rozhodnete a cieľ je stanovený, zozbierajte všetky potrebné informácie, pričom ste si predtým stanovili podmienku: po tak dlhom čase urobím ďalší dôležitý krok týmto smerom. Napríklad ste sa rozhodli študovať angličtinu ráno, dali ste si štyri hodiny na nájdenie všetkých potrebných informácií a o šiestej večer ste sa rozhodli zavolať do niekoľkých anglických škôl a vybrať si pre vás tú najlepšiu z hľadiska triedy. čas, vzdialenosť atď.

Analyzujte minulé rozhodnutia

Je dôležité pochopiť dve veci:

• Prečo ste v minulosti urobili dobré rozhodnutia?
• Prečo ste v minulosti urobili zlé rozhodnutia?

Čo sa vtedy stalo? Aké zásady ste dodržiavali? Možno, že keď sa budete rozhodovať rýchlo a intuitívne, ukážu sa ako najlepšie vo vašom živote. Potom urobte to isté v budúcnosti.

Vytvorte tabuľku

Je to veľmi jednoduché, vizuálne a efektívne: všetky vaše voľby na jednej obrazovke s ich hodnoteniami, plusmi a mínusmi. To vám umožní ponoriť sa do detailov alebo sa pozrieť na celkový obraz – v závislosti od cieľa.

Metóda Tonyho Robbinsa

Potenciálnym chybám v rozhodovaní sa možno vyhnúť, ak máte zavedený systém, ktorý vám pomôže rozložiť možnosti a predvídať potenciálne slabé stránky. Volá sa OOC/EMR. Toto je rozhodovacia metóda od Tonyho Robbinsa. Na samotný proces jej vývoja uplatňuje štyri pravidlá.

Pravidlo prvé: všetky dôležité alebo ťažké rozhodnutia by sa mali robiť na papieri.

Nerob to v hlave. Takto sa nakoniec zavesíte na tie isté veci bez toho, aby ste dosiahli nejaké riešenie. Otáčanie myšlienok vytvára tlak a vedie k stresu.

Zamyslite sa nad tým, kedy vám naposledy trvalo veľmi dlho, kým ste urobili dôležité rozhodnutie. Alebo skôr, nechceli to prijať. Prešli mesiace a dokonca roky, ale vec sa nepohla dopredu. Ak by ste si zobrali pero a papier, rozhodnutie by mohlo byť urobené do jednej hodiny.

Pravidlo dva: Buďte úplne jasní v tom, čo potrebujete, prečo to chcete a ako zistíte, že ste to dosiahli.

Musíte jasne pochopiť, čo chcete, aký je cieľ. Aj keď je úplne jasné, čo chcete, môžete zabudnúť na dôvody, prečo to chcete. PREČO je to, čo vás prinúti nasledovať svoje rozhodnutie. Tu sa objavuje.

Uveďte čo najkonkrétnejšie, čo chcete, prečo to potrebujete a ako budete vedieť, keď dostanete to, čo potrebujete.

Pravidlo tri: Rozhodnutia sú založené na pravdepodobnosti.

Nečakajte úplnú a absolútnu istotu. Vo väčšine prípadov to nikdy nedostanete. Takže si to musíte dať sami.

Nikto nemôže jednoznačne povedať, aké budú dôsledky rozhodnutia. Áno, musíte zbierať informácie a analyzovať ich, ale nikto nemôže poskytnúť 100% záruku.

Pravidlo štyri: Rozhodovanie je rafinovanosť.

Vo väčšine prípadov môže dôjsť k viacerým výsledkom. Zistite, aké riešenie prinesie najväčší úžitok vo všetkých oblastiach vášho života. Niekedy sa výhody objavia tam, kde by ste ani nemohli pomyslieť.

Tak sme sa dostali k rozhodovaciemu procesu. Robbins to nazýva vymyslenou skratkou OOC/EMR. Pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. Výsledky.
2. Možnosti výberu.
3. Účinky.
4. Hodnotenie možností.
5. Zníženie poškodenia.
6. Riešenie.

Zvážme každý krok samostatne.

výsledky

Tony Robbins začína definovaním výsledkov, ktoré chce dosiahnuť. Kladie si nasledujúce otázky:

• Aké budú výsledky?
• Čo presne chcem dosiahnuť?

Pomáha to vyjasniť výsledky, ako aj určiť ich priority. Koniec koncov, môže ich byť veľa a môžu niesť úplne iné výhody.

Robbins: "Najskôr premýšľaj, potom odpovedz."

Voľby

Zapisuje všetky možnosti, aj tie, ktoré sa môžu zdať zvláštne. prečo? Tony hovorí, že tu platí zásada: „Jedna možnosť nie je voľba. Tieto dve možnosti sú dilemou. Tri možnosti - výber.

Nezáleží na tom, či sa vám niektorá z týchto možností páči, stačí si ich napísať.

Účinky

Robbins sa snaží zistiť dôsledky každej z možností, s ktorými prišiel, a každej z nich kladie nasledujúce otázky:

• Aké sú výhody a nevýhody jednotlivých možností?
• Čo získam z každej možnosti?
• čo ma to bude stáť?

Hodnotenie možností

Pre každú možnosť alebo voľbu sa Tony Robbins pýta nasledujúce otázky:

• Aké výsledky sú ovplyvnené? (to je to, o čom sme hovorili v prvom odseku)
• Aké kritické sú nevýhody a aké dôležité sú výhody na stupnici od 1 do 10?
• Aká je pravdepodobnosť, od 0 do 100 %, že nastane negatívny alebo pozitívny dôsledok?
• Aký emocionálny prospech alebo dôsledok by mal, keby som si vybral túto možnosť?

Robbins používa tento krok na odstránenie určitých možností zo zoznamu.

Zníženie poškodenia

Potom zvažuje dôsledky nedostatkov každej zo zostávajúcich možností. Pre každého Tony Robbins vymýšľa alternatívne spôsoby eliminácie alebo zníženia škôd.

Môžete sa prikloniť k jednej možnosti, no stále vedzte, že má aj svoje nevýhody. Na to slúži táto fáza: premýšľajte o tom, ako znížiť ich vplyv.

Riešenie

Robbins vyberie možnosť, ktorá poskytuje najväčšiu istotu pri dosahovaní požadovaných výsledkov a potrieb na základe najpravdepodobnejších výsledkov.

V tejto fáze navrhuje nasledujúce kroky:

1. Vyberte najlepšiu možnosť.
2. Dokončite ho, aby ste sa uistili, že funguje.
3. Rozhodnite sa sami, že bez ohľadu na to, či možnosť funguje na 100% alebo nie, povedie k víťazstvu (takto sa môžete prestať trápiť myšlienkami, že výberom jednej možnosti stratíme druhú).
4. Vypracujte plán implementácie.
5. Konajte.

knihy

Je nepravdepodobné, že sa naučíte robiť rozhodnutia tým, že sa naučíte niekoľko metód. Toto je proces, ktorý trvá roky. Nasledujúce knihy vám to pomôžu urýchliť.

• "Riešenie problémov metódami tajnej služby" od Morgana Jonesa.
• „Lom. Veda vidieť inak“ Bo Lotto.
• „Sprievodca klamstvami. Kritické myslenie v postpravdivom veku od Daniela Levitina.
• „Ako nerobiť chyby. Sila matematického myslenia Jordan Ellenberg.
• Prečo sa mýlime. Myšlienkové pasce v akcii od Josepha Hallinana.
• „Pasce myslenia. Ako robiť rozhodnutia, ktoré nebudete ľutovať - ​​Chip Heath a Dan Heath.
• „Územie bludov. Aké chyby robia inteligentní ľudia od Rolfa Dobelliho.
• „Proaktívne myslenie. Ako jednoduché otázky môžu dramaticky zmeniť vašu prácu a život.John Miller.
• "Duševné pasce v práci" Mark Goulston.

Tento článok vrhá svetlo len na časť takého zložitého procesu, akým je rozhodovanie. Viac sa o tom môžete dozvedieť v našom bezplatnom kurze "".

Neustále robíme rozhodnutia. Niekedy sa ich za deň nahromadí viac ako sto a všetky budú mať určité následky. To znamená jediné: kvalita rozhodnutí určuje kvalitu nášho života. Keď dosiahnete majstrovstvo v tejto veci, dosiahnete úspech v mnohých oblastiach. Prajeme veľa šťastia!