Čo to znamená, ak je telesná teplota 35 stupňov. Nízka teplota u dospelých

Príznakom ochorenia je nielen telesná teplota nad 37 stupňov, ale aj pod 35,8. Je nevyhnutné venovať pozornosť takýmto indikátorom na teplomere a urobiť všetko pre to, aby ste takúto patológiu odstránili. Takže telesná teplota 35,8 - čo to znamená? Pozrime sa podrobnejšie na dôvody výskytu tejto značky na teplomere. Podrobne sme písali o tom, prečo je nízka telesná teplota.

Čo je to hypotermia?

Za normálnu telesnú teplotu sa považuje 36-37 stupňov. Ideálny ukazovateľ je 36,6 Co. Malé odchýlky v jednom alebo druhom smere nie sú strašné. Závisia od toho, čo človek robí a v akých podmienkach sa v danej chvíli nachádza.

Pokles teploty pacienta pod 35,8 sa nazýva hypotermia. Nie je to až taký neškodný jav. Za takýmto príznakom sú vážne ochorenia, ktoré si vyžadujú liečbu. Takto sa zvyčajne prejavuje narušenie funkcií orgánov a systémov v ľudskom tele, metabolizmu a mozgovej činnosti.

Symptómy stavu

Teplota ľudského tela pod 35,8 stupňov je sprevádzaná nasledujúcimi stavmi tela:

• silná zimnica,
• mrazenie,
• poklona,
• únava,
• závraty,
• zlý pocit,
• zmätená myseľ,
• bledosť,
• ťažká ospalosť
• nízky krvný tlak,
• Podráždenosť.

Podobné príznaky sa vyskytujú v dôsledku spomalenia prietoku krvi, silného rozšírenia krvných ciev, zmien v priebehu procesov v mozgu. To negatívne ovplyvňuje nielen duševnú činnosť človeka a prácu srdca, ale trpí aj nervový systém. Môžu sa vyskytnúť halucinácie.

Príčiny hypotermie telesná teplota 35.8

Čo to znamená, sa dá zistiť zistením jeho príčiny, pretože. to môže byť:

1. vplyv určitých faktorov, ktorých odstránením sa ukazovatele na teplomere vrátia na normálnu úroveň;
2. priebeh ochorenia určitého orgánu v tele.

V prvom prípade hovoríme o náhodných príčinách, ktoré postihnú človeka v krátkom časovom úseku. Telesná teplota môže klesnúť v dôsledku:

• nervové vyčerpanie,
• užívanie špecifických liekov
• hypotermia,
• nespavosť,
• silný pocit hladu
• dlhá diéta,
• vyčerpanie,
• intoxikácia alkoholom alebo drogami.

Ak niečo z vyššie uvedeného skutočne spôsobilo podchladenie, potom sa v krátkom čase situácia s teplotou normalizuje, ak sa vplyv negatívneho faktora na telo zastaví. Keď to nepomôže, potom je hypertermia jedným z príznakov ochorenia, ktoré sa zistí po vyšetrení v nemocnici.

Poklona

Zlá duševná aktivita, nedostatok chuti do jedla a zníženie telesnej teploty naznačujú, že sa oplatí skontrolovať hladinu hemoglobínu krvným testom. Ak to chcete urobiť, musíte ísť k miestnemu terapeutovi a prijať odporúčanie do laboratória. Anémia z nedostatku železa je jednou z príčin teploty pod 35,8.

Krvácajúca

Podľa nízkej telesnej teploty sa dá predpokladať, že v tele je prítomné vnútorné krvácanie. A oni zase vznikajú na pozadí traumy, rastu nádorov a metabolických porúch. Tento alarmujúci príznak je schopný identifikovať lekára po vyšetrení tela pacienta.

VSD

Problémy s krvnými cievami ovplyvňujú teplotu ľudského tela. Náhla krátkodobá vazodilatácia poukazuje na rozvoj cievnej dystónie, ktorá sa prejavuje závratmi, bolesťami hlavy, nevoľnosťou, podráždením na ostré svetlo a hlasný zvuk, ako aj nízkymi teplotami.

Hormonálne poruchy

Kolísanie hormonálneho pozadia vedie aj k poklesu telesnej teploty pod 35,8 C. V tehotenstve ide teda o normálny jav, kým si organizmus ženy na nový stav nezvykne.

Diabetes

Ak telesná teplota často klesá na 35,8, čo znamená prejav cukrovky, endokrinológ môže potvrdiť. To je sprevádzané neustálym smädom, častým močením, necitlivosťou končatín, prírastkom hmotnosti.

Poruchy štítnej žľazy

K hypotermii dochádza, keď je štítna žľaza nefunkčná. Problémy na tvári, keď človeku upadá vitalita, bez nadšenia sa stáva letargickým.

Problémy s nadobličkami

Znížená telesná teplota v dôsledku nesprávneho fungovania nadobličiek. Je nedostatok androgénnych hormónov, ale aj kortizolu a aldosterónu. Pre človeka sú charakteristické časté podráždenia, zmeny nálady, tachykardia, arytmia, strata chuti do jedla a dysfunkcia prehĺtania.

Nádory

Benígne alebo malígne nádory hypotalamu, hlavného regulátora teploty v ľudskom tele, spôsobujú pretrvávajúcu hypertermiu. Spolu s tým sa objavuje zimnica, mrazenie končatín, bolesti hlavy a závraty.

asténia

Zlá rovnováha, výskyt múch pred očami, dýchavičnosť, rozmazané videnie, bledá pokožka, ako aj pokles teploty pod 35,8 stupňov naznačujú vývoj astenického syndrómu, ktorý sa vyvíja v dôsledku nedostatku kyslíka v tkanivách.

Dermatologické ochorenia

Kožné ochorenia tiež spôsobujú hypotermiu. Jeho vzhľad ovplyvňuje psoriáza alebo ťažšie formy kožných ochorení.

Orvi

S Orvi klesá teplota ľudského tela. V prvých štádiách ochorenia je teplota vysoká a niekde na 3-4 deň môže klesnúť pod 35,8 stupňov. K tomu dochádza na pozadí vyčerpania síl tela postihnutého vírusovou infekciou. To znamená, že tento stav naznačuje pokles imunity. Prečítajte si o teplote na Orvi.

Príčiny detskej hypotermie

Ak telesná teplota dieťaťa klesne na 35,8 - čo to znamená? U mnohých rodičov môže tento stav vyvolať paniku. Všetko má však svoje dôvody a najčastejšie sú nepriame, po chvíli miznúce.

Napríklad sa to môže stať po užití antipyretických liekov v dôsledku oslabeného tela po chorobe. Tento prejav je charakteristický najmä pre malé deti, pretože v nich ešte nebol vytvorený mechanizmus na udržiavanie teplotného režimu.

Nízka telesná teplota u dieťaťa niekedy naznačuje predávkovanie užívaním vazokonstrikčných liekov vo forme kvapiek z nádchy a upchatého nosa. Preto sa pred použitím lieku musíte oboznámiť s jeho kontraindikáciami.

Zriedkavo je hypotermia u dieťaťa dôsledkom vírusového ochorenia. Sprevádza ho slabosť, ospalosť, únava. Vo vyššom veku môže zníženie telesnej teploty u detí naznačovať porušenie štítnej žľazy, rozvoj cukrovky.

Užitočné video

Teplota 35,5 norma alebo patológia

Normálna teplota ľudského tela je 36,6. V mnohých prípadoch sa však konkrétne údaje z tohto čísla budú výrazne líšiť. Faktom je, že indikátor teploty závisí od mnohých faktorov.

• Denná doba (ráno a večer je nižšia).
• Intenzita práce všetkých systémov tela, na vrchole pracovného dňa, bude ukazovateľ vyšší.
• Z teploty okolia, ak je človeku horúco, teplota bude vyššia a ak je mu zima, klesne.
• Zo zdravotného stavu, pri množstve ochorení, dochádza k narušeniu termoregulácie a poklesu teploty.
• z charakteristík jednotlivca. Pre niektorých ľudí sú nízke sadzby vrodeným faktorom, ktorý im nebráni žiť.

Normálna (štandardná) pre osobu sa považuje za telesnú teplotu 35,5-36,9. Odchýlka od tohto ukazovateľa smerom nadol sa nazýva hypotermia. A nárast je hypertermia.

Jedným z najdôležitejších aspektov v tomto prípade bude stabilita ukazovateľov. Ak teplota naďalej klesá, potom je volanie lekára povinné a okamžité.

V závislosti od dôvodov poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude naozaj stačiť iba horúci čaj a dobrý odpočinok, v iných bude potrebná dlhá liečba.

Keď je teplotný index 35,0, výsledok našich nedostatkov

Hodnoty teplomeru 35,2 - 35,9 sa stanú odchýlkou ​​od normy, iba ak to nebolo predtým pozorované, to znamená, že zvyčajne mala osoba teplotu 36,6, ale teraz teplomer neustále ukazuje 35,4. Súčasne existuje množstvo nepríjemných symptómov, ktoré narúšajú pokojnú prácu a narúšajú obvyklý rytmus života.

Zníženie teploty môže byť výsledkom nedbanlivého postoja k zdraviu. V tomto prípade sa medzi príznakmi okrem hypotermie objavia aj tieto príznaky:

• Pocit chladu, chladu, chvenia.
• Bolesť hlavy.
• Letargia a únava.
• Necitlivosť prstov a rúk.

Môžu sa vyskytnúť ďalšie nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť, závrat.

Medzi príčiny hypotermie, keď bude teplota 35.

Podchladenie tela

Vzniká ako dôsledok nevhodného správania sa v mraze alebo nekvalitného oblečenia.

Najčastejšie sa hypotermia vyskytuje pri teplotách vzduchu od +10 do -12. Tu treba obeť zohriať, dobre prikryť, piť horúci čaj s malinami, medom, citrónom.

Na zahriatie použite horúci kúpeľ nôh s horčicou alebo horúcu sprchu, bežný kúpeľ. Je dobré nechať postihnutého spať a potom sa najesť.

Dlhodobá diéta

Teplota 35,3 môže byť výsledkom dlhej diéty, najmä ak táto diéta pozostáva len z rastlinných potravín. Pri takejto strave telo nedostáva dostatok potrebných bielkovín a minerálov, nebezpečný je najmä nedostatok železa – spôsobuje anémiu. A to narúša prísun živín a kyslíka do tela, metabolické procesy sa spomaľujú a dochádza k porušeniu termoregulácie (pokles teploty).

Najprv musíte nájsť tento problém. Pri dlhodobej diéte sa odporúča sledovať krvný obraz (vykonať klinickú analýzu), pokles hemoglobínu je signálom na obnovenie rovnováhy vo výžive. Ukazovatele teplomeru však bude možné normalizovať až po obnovení normálnej hladiny hemoglobínu (špeciálna výživa).

Vyčerpanie sily

Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (ARI, chrípka, rubeola), príliš intenzívneho rytmu života, nadmernej záťaže (fyzickej alebo duševnej), neustáleho stresu.

Povinné príznaky v tomto prípade budú: silná bolesť hlavy, zimnica a únava.

Tu indikátory teplomera klesnú asi o stupeň nižšie ako zvyčajne, ak sú zvyčajne indikátory normálne 36,4, potom v prípade poruchy budú - 35,4.

Ak chcete odstrániť podchladenie, musíte sa dobre vyspať a aj v budúcnosti spať aspoň 8 hodín, odpočívať, jesť zdravé jedlo s dostatkom kalórií a správnym súborom vitamínov a minerálov, dopriať si viac času na odpočinok a viesť aktívny životný štýl.

Zneužívanie antipyretík

Pri liečbe infekcie doma je možné aj zníženie teploty. Je to spôsobené užívaním príliš veľkého množstva antipyretického lieku, najmä bežného u detí. U dospelého môže niekedy užívanie antipyretika na prevenciu spôsobiť takúto reakciu tela, napríklad užívanie lieku proti chrípke s paracetamolom, keď má nádchu a kašeľ, ale nemá horúčku.

Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ak sa však ukázalo, že ukazovatele sú ešte nižšie a naďalej klesajú, musíte urýchlene zavolať lekára.

V ostatných prípadoch treba pacienta dobre prikryť a dať mu teplý nápoj. Nemôžete robiť príliš intenzívne postupy, aby ste nespôsobili náhle výkyvy teploty.

Kedy je hypotermia príznakom choroby?

Ak je teplota 35 a 5 dlhodobo (2-3 týždne), ale predtým bola normálne vyššia, povedzme 36,6, mali by ste starostlivo sledovať svoje zdravie.

Asymptomatický dlhodobý pokles teda môže byť príznakom začínajúceho ochorenia: nádor na mozgu postihujúci centrum termoregulácie, poruchu funkcie nadobličiek, štítnej žľazy (tu chýba tvorba hormónov).

Nezabudnite venovať pozornosť zníženiu telesnej teploty, aj keď je telesná teplota 35,9, za prítomnosti ďalších príznakov:

• Podráždenosť alebo naopak nezvyčajná letargia.
• Neustály pocit zimomriavky.
• Poruchy pamäti.
• V prítomnosti mierneho chvenia prstov alebo rúk.
• Častá nevoľnosť.
• Bolesť hlavy a únava.

Medzi nebezpečnejšie príčiny hypotermie patrí vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), náhly alebo trvalo nízky krvný tlak, poranenia hlavy, nádory, ťažká anémia. V tomto prípade sa vyskytuje znížená telesná teplota 35 8, ale iné príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.

Ak chcete objasniť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste sa poradiť s terapeutom. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti zle pri teplote 35, musíte trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neurológa atď.

Takáto vytrvalosť pomôže odhaliť ochorenie skôr a začať s jeho skoršou liečbou, čo výrazne zvýši šance na uzdravenie.

Ako správne merať teplotu

Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používajú ortuťové a elektronické teplomery. Elektronické majú veľké percento chyby a pri indikátoroch 35,8 je potrebné meranie opakovať trikrát s intervalom minút. Ortuť sa dá „pomýliť“ aj o 2-3 desatiny stupňa. Držte ich pod pažou aspoň 10 minút.

Preto sa pri prvom meraní nevyhnutne berie do úvahy celkový stav a možnosť podchladenia, únavy a užívania antipyretík.

Ak sa ukazovatele po činnostiach odpočinku a otepľovania nevrátili do normálu, potom by sa malo vykonať niekoľko kontrolných meraní. Pritom musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Teplotu merajte vždy v rovnakom čase
• Urobte to s rovnakým teplomerom.
• Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavou alebo pravou pazuchou, (najprijateľnejšie) v ústach (trochu ťažké), v slabinách (používa sa u dojčiat a ťažko chorých pacientov).
• Nerobte merania „len tak“, iba ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.

Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?

Ak teplota klesne na 35 stupňov a naďalej klesá, musíte urýchlene zavolať lekára (sanitku). Ďalší pokles bude nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.

Nízke hodnoty (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať kŕče, stratu vedomia, halucinácie.

Pri teplote do 35,2 a existujú jasné dôvody na jej zníženie (hypotermia, únava atď.), Musíte urobiť domáce opatrenia na jej normalizáciu:

• Pacienta teplo prikryte.
• Pite teplý nápoj.
• Teplé nohy (vaňa, vyhrievacia podložka)
• Dajte príležitosť spať.
• Kŕmte veľkoryso.

Pri dlhodobých údajoch teplomeru v rozmedzí 35,1-35,7 bude potrebné vyšetrenie a určenie príčiny.

Pri porušení termoregulácie a výskytu stabilnej hypotermie v tele sú metabolické procesy narušené - spomaľujú sa. V tomto prípade vnútorné orgány dostávajú menej živín, v dôsledku čoho začnú tvrdo pracovať vo veľmi nepríjemných podmienkach, čo je nebezpečné pre výskyt množstva chorôb.

Tvrdenie, že nízka teplota prispieva k zachovaniu mladosti, je zásadne nesprávne.

Uzdravte sa a buďte zdraví!

Dobry den, ochorel som a pred troma tyzdnami mi diagnostikovali hypotitidu, nakvapkali mi bilirubin, zacal sa vracat do normalu 31 a teraz nekvapkam, ale teplota mi klesla na 35,2 aby to znamenalo

Po operácii pre ženy mám telesnú teplotu od 35 do 35,5.Čo treba na rekonvalescenciu.Táto teplota sa drží už 5 mesiacov.

Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne pozadie pre výskyt mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych vnútorných systémov podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.

Normálna teplota ľudského tela u dospelého človeka je medzi 36,4 a 37,4 stupňami Celzia. V priemere to znamená známych a tradičných 36,6. Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám. Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčnými dôvodmi. Pri opätovnom meraní sa väčšinou posunú k norme.

Telesná teplota 35 - 35,5 čo to znamená?

Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, potom je takýto neobvyklý stav definovaný ako hypotermia. Toto vôbec nie je neškodný stav. U pacienta sú narušené funkcie hlavných orgánov a systémov, výrazne sa mení metabolizmus a trpí činnosť mozgu. Takéto zmeny sú obzvlášť viditeľné na kardiovaskulárnom a nervovom systéme.

Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich vedeli presne určiť ešte pred meraním teploty, aby ste človeku pomohli včas. Je to dôležité najmä vtedy, ak ide o chronicky chorých, alkoholikov či drogovo závislých.

Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:

• silná zimnica;
• pocit mrazu;
• všeobecná slabosť;
• bledosť;
• únava;
• necítiť sa dobre;
• ťažká ospalosť;
• zníženie krvného tlaku;
• bradykardia;
• prudká zmena nálady;
• závraty;
• zmätok vedomia.

Tieto príznaky sa vysvetľujú výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silnou vazodilatáciou a zmenou priebehu procesov v mozgu. U človeka sa znižuje intenzita metabolizmu, prudko klesá hladina tvorby a uvoľňovania hormónov a zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.

Sekundárnymi príznakmi prudkého poklesu telesnej teploty na 35,3 - 35,5 u dospelých sú často hmatové poruchy v dôsledku zlyhania reflexnej aktivity, oslabenia intelektuálnej aktivity a vestibulárnych porúch.

Kvôli cerebrálnej ischémii môže byť ťažké počuť a ​​vidieť, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca udržať telo v horizontálnej polohe.

V dôsledku viacnásobných zlyhaní v práci centrálneho a periférneho nervového systému sa môžu dokonca vyskytnúť ilúzie alebo halucinácie.

Príčiny hypotermie

V dôsledku pôsobenia rôznych faktorov môže dôjsť k výraznému poklesu teploty. Môžu to byť náhodné príčiny, ktoré postihnú človeka len krátko. Patrí medzi ne nervové napätie, užívanie niektorých liekov, hypotermia, nespavosť, silný pocit hladu, dlhodobé držanie diéty, strata sily, intoxikácia alkoholom.

V takýchto prípadoch sa teplota spravidla normalizuje po ukončení nepriaznivého faktora. Niekedy je potrebná korekcia stavu pacienta, aby sa situácia v čo najkratšom čase stabilizovala. Zvyčajne si to nevyžaduje lekársku pomoc, pretože samotná osoba to môže zmeniť k lepšiemu.

Nebojte sa, pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. Stačí sa teplo obliecť, prikryť dekou a vypiť šálku horúceho čaju. Potom sa treba dobre vyspať a dať si výdatný obed. Zvyčajne po takýchto opatreniach hypotermia zmizne. Ak ani potom nie je možné nič zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.

Malo by sa to urobiť, pretože nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom chorôb, ako sú:

• Vegeta-vaskulárna dystónia;
• venózna nedostatočnosť;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• drogová závislosť (predávkovanie);
• cukrovka;
• kóma;
• ochorenia nadobličiek;
• hormonálna nerovnováha;
• anémia z nedostatku železa;
• žalúdočný alebo dvanástnikový vred;
• zlyhanie obličiek;
• poruchy v činnosti mozgovej kôry;
• depresie;
• anorexia;
• ochorenia chrbtice;
• hematologické ochorenia.

V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami drog alebo alkoholu, stratou sily, podvýživou. Hormonálny nedostatok vyvoláva výrazné spomalenie priebehu procesov v tele, pokles úrovne endokrinnej aktivity, ako aj vstrebávanie živín.

Kardiovaskulárna patológia spôsobuje príznaky, ako je slabosť, znížená celková aktivita, ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a nižšie. Telo sa snaží vyrovnať situáciu a preto sú často možné záchvaty podráždenosti, agresivity alebo naopak ťažkej inhibície.

Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:

1. Ortuť (tradičná, zvyčajne umiestnená v podpazuší na päť minút);

2. Elektronický (sám dáva signál, keď je nastavená telesná teplota. V pochybných prípadoch sa odporúča podržať ho asi minútu, aby sa spresnili výsledky. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).

Je veľmi dôležité dosiahnuť správnu teplotu. Najčastejšie sa teplomer umiestňuje do podpazušia. Táto metóda sa vo všeobecnosti považuje za nedostatočne presnú, ale je pohodlná a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.

Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.

Treba však mať na pamäti, že vnútorná teplota tela je o niečo vyššia ako vonkajšia, takže tu treba urobiť zmenu. Preto táto metóda nie je úplne vhodná v prípade podchladenia.

Metódy riešenia hypotermie

Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka po dlhú dobu. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy. Je potrebné urobiť klinický a biochemický krvný test, všeobecný test moču, skontrolovať hladinu glukózy v plazme, určiť ukazovatele hormónov štítnej žľazy a identifikovať prítomnosť niektorých toxických a omamných látok.

Ak neboli zistené žiadne vážne choroby, musíte teplotu merať niekoľkokrát denne.

Ak sa zistí pretrvávajúci pokles teploty na 35 stupňov alebo menej, mali by ste:

• Vykonajte kurz užívania vitamínov E;
• užívať imunostimulanty;
• vykonajte intenzívnu masáž tela, ako aj rúk a nôh;
• pripraviť horúce mlieko s medom;
• piť čaj s malinovým džemom;
• vziať kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
• zahriať miestnosť;
• teplo sa oblečte;
• piť horúcu kávu;
• uvarte infúziu divokej ruže;
• prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
• prideliť najmenej osem hodín spánku;
• piť sedatívne bylinné prípravky;
• choďte na prechádzku s intenzívnym krokom;
• zjedz tabuľku čokolády.

Tieto komplexné opatrenia umožnia výrazne aktivovať metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy a stimulovať celkové prekrvenie. Umožnia vám očistiť sa od toxínov, zrelaxovať, zahriať telo, zintenzívniť prúdenie lymfy. Med, malinový džem a tmavá čokoláda umožnia človeku dobre sa vypotiť, čím upravia výmenu tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.

Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, mali by ste pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa teplota v rozmedzí 35,2-35,5 obnoví, mali by ste kontaktovať špecialistu.

Vo všeobecnosti by mal byť boj proti hypotermii bojom proti príčine, ktorá ju spôsobila. Ak ide o vážny stav, pomôže ošetrenie alebo tiesňové volanie na pohotovosť. Ak je to spôsobené vonkajšími faktormi, potom domáce opravné prostriedky celkom pomôžu obnoviť normálne hodnoty telesnej teploty.

Pri nízkej telesnej teplote a na boj s jej výkyvmi je potrebné dodržiavať množstvo odporúčaní špecialistov. Je vhodné vykonávať každodenné ranné cvičenia, vytvrdzovať, zvyšovať imunitu. Výživa by mala byť vyvážená a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.

Mali by ste častejšie odpočívať, vyhýbať sa stresu a v prípade nervových zrútení ich odstrániť pomocou meditácie, jogy, alebo len poriadnym odpočinkom. Je veľmi dôležité udržiavať stálu normálnu telesnú teplotu. Neobliekajte sa príliš teplo ani naľahko. Spať treba vo vyvetranej, nie však prekúrenej alebo studenej miestnosti.

Dbajte na to, aby ste si starostlivo rozdelili dennú rutinu podľa hodín. Chodenie do postele, vstávanie a jedenie sa vyžaduje v rovnakom konštantnom čase. Musíte mať dostatok spánku, dobre si oddýchnuť a určite robiť to, čo máte radi.

Musíte sa úplne vzdať alkoholu a fajčenia. Akékoľvek farmakologické prípravky sa majú užívať až po vymenovaní ošetrujúceho lekára. Okrem toho je potrebné použiť všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.

Treba však mať na pamäti, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Zároveň nepociťujú žiadne nepohodlie, nič ich nebolí a telo funguje naplno. Potrebujú však absolvovať aj lekársku prehliadku, aby sa vylúčila možnosť rôznych ochorení.

Kedy je potrebná naliehavá lekárska pomoc?

Lekára by ste mali zavolať, ak pokles teploty viedol k mdlobám, neprestáva klesať ani po prijatých opatreniach a tiež ak je pacient starý muž alebo dieťa.

Keď osoba predtým niečo jedla alebo pila, je potrebná pomoc špecialistu, pretože je možná intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia. V týchto prípadoch môže tento stav viesť k jeho smrti.

Ak pacient zažil ťažkú ​​hypotermiu a teplota 35-35,5 sa naďalej udržiava, je potrebná aj lekárska pomoc. Oneskorenie môže spustiť procesy, ktoré prinesú jeho telu silné a nenapraviteľné škody.

Je to spôsobené tým, že sú ovplyvnené bunkové a tkanivové štruktúry životne dôležitých systémov. A pre ich fungovanie, ako aj pre život človeka je potrebná stála normálna telesná teplota okolo 36,6 stupňov Celzia. Dochádza teda k zlyhaniu celej štruktúry zabezpečenia toku procesov v organizme.

Obzvlášť znepokojujúce sú varovné signály, ako napríklad:

• Strata vedomia;
• hojný pot;
• silná bledosť;
• všeobecná slabosť;
• studené končatiny;
• prudký pokles tlaku;
• dusenie;
• chvenie tela, rúk a hlavy;
• zvracať;
• porušenie vestibulárneho aparátu;
• strata citlivosti;
• krvácajúca;
• silná bolesť;
• slabý a nepravidelný pulz;
• epileptiformné záchvaty;
• zimnica;
• ospalosť;
• odmietnutie jesť.

Výrazný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospelého človeka môže naznačovať rozvoj takých závažných stavov, ako je diabetická kóma, srdcový infarkt, kolaps, vnútorné krvácanie, intoxikácia, anafylaktický šok atď. viesť k smrti pacienta. Musíte vedieť, že pri telesnej teplote pod 32 stupňov Celzia nastanú nezvratné zmeny, po ktorých nasleduje smrť.

Preto si nemyslite, že pre telo je nebezpečná iba hypertermia. Je dôležité mať na pamäti, že príčin hypotermie môže byť široká škála a že samodiagnostika môže v dôsledku svojej nepresnosti spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho tela. Iba skúsený odborník dokáže identifikovať skutočný dôvod poklesu teploty.

Súvisiace materiály:

Júlia Astafieva

Prednosta otolaryngologického oddelenia, kandidát lekárskych vied, ORL lekár najvyššej kategórie.

Teplota 35,5 sa stane 34,6, čo mám robiť, povedzte mi. Veľmi sa bojím smrti

Ahoj! Na čom sú založené strachy? Banálny pokles sily je celkom možný. Potrebujete viac informácií o súvisiacich príznakoch.

Pred mesiacom som mala teplotu 34 st. Som tiež hypotenzný. Pomohol malinový čaj, pila som ho 2x denne a po 3 dňoch sa všetko vrátilo do normálu.

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

vyhľadávanie podľa symptómov

Teplota

Zistiť viac

Antipyretiká patria do skupiny NSAID. Nesteroidné protizápalové lieky sú lieky, ktoré majú protizápalové, analgetické a antipyretické účinky. Pri zápalovom ohnisku pod […]

Napriek zdanlivej neškodnosti nádchy spôsobuje chorému človeku veľa nepohodlia – nie je možné dýchať, rozprávať, dostatočne spať, plne […]

Nádcha, alebo inými slovami, výtok z nosa, ktorý trvá viac ako jeden deň, sa v lekárskej praxi považuje za zdĺhavú. Tento stav nie je normálny a […]

Zadná rinitída sa líši od bežnej chladu iba v rozsiahlosti patologického procesu a často vedie k nebezpečným komplikáciám v dôsledku predčasnej liečby. […]

Pacienti sa často obracajú na lekárov ORL so sťažnosťami na neustále upchatie nosa, zatiaľ čo sekréty slizníc sprevádzajúce prechladnutie […]

Novinka na stránke

Kašeľ v lekárskej vede a praxi možno definovať ako prirodzenú, normálnu reakciu ľudského tela na prenikanie do dolnej […]

Kašeľ je v lekárskej praxi definovaný ako reflexná kontrakcia hladkých svalov dolných dýchacích ciest s cieľom zbaviť sa cudzieho predmetu, ktorý má […]

Spútum je podľa štandardného lekárskeho výpočtu definované ako hlienový alebo hlienovo-hnisavý exsudát produkovaný špeciálnymi bunkami epitelu dolných dýchacích ciest (ciliárny epitel). […]

Všetky materiály na tejto webovej stránke, vrátane, ale nie výlučne, lekárskych správ a akýchkoľvek iných informácií súvisiacich so zdravím, sú poskytované len na informačné účely a nemali by sa vykladať ako špecifická diagnóza alebo plán liečby v žiadnej konkrétnej situácii. Používanie tejto stránky a informácií na nej obsiahnutých nepredstavuje výzvu na akciu. S akýmikoľvek otázkami týkajúcimi sa vášho zdravia alebo zdravia iných vždy vyhľadajte priamu radu od svojho zdravotníckeho pracovníka. Nevykonávajte samoliečbu.

Čo ak je teplota 9?

Teplota ľudského tela je dôležitým ukazovateľom stavu jeho tela. Nadhodnotené alebo podhodnotené hodnoty teplomeru povedia o povahe ochorenia, povedia, kde hľadať príčiny problému. Samozrejme, pre spoľahlivú diagnózu budú potrebné ďalšie konzultácie lekárov a profesionálne vyšetrovacie metódy. Častejšie sa u ľudí vyskytujú prejavy hypertermie. Podchladenie však nie je pre človeka menej nebezpečné. Preto budeme podrobne hovoriť o tom, ktoré ukazovatele teplomeru sú podceňované a naznačujú poruchy v prenose tepla tela.

Klinické prejavy

Hodnota teplomera 36,6 sa považuje za ideálnu pre zdravého človeka. Malé odchýlky od normy sú celkom prijateľné, pretože. proces odovzdávania tepla je u každého človeka veľmi individuálny, odovzdávanie tepla sa počas dňa mení. Všeobecne sa uznáva, že teplota 35,9 u dospelého pacienta je nedostatočná, ale nie kritická.

Pre množstvo ľudí je normálna teplota 35,9. Netrpia žiadnymi vedľajšími účinkami porúch prenosu tepla. Vlastnosti termoregulácie ich tela sú stanovené na genetickej úrovni a môžu byť zdedené. Variantami normy teda môžu byť výsledky termometrie vyjadrené z teploty 35,5 až 37 C.

Aby sme pochopili, v ktorých situáciách sú ukazovatele pod teplotou 35,9 kritické, stačí posúdiť všeobecný stav pacienta. Ľudia trpiaci hypotermiou môžu mať nasledujúce príznaky:

• bledá koža;
• pocit chladu;
• chvenie končatín;
• ospalosť;
• zvýšená únava;
• apatický stav;
• slabý pulz;
• strata chuti do jedla.

Takéto príznaky sú typické pre miernu a strednú závažnosť porúch prenosu tepla. V závažnejších prípadoch sa môžu objaviť príznaky ako zahmlená myseľ, kŕče, bezvedomie a zástava dýchania.

Pri údaji teplomera 32 C nastáva smrť.

Dôvody

Podchladenie je najčastejšie spôsobené vonkajšími faktormi – silná hypotermia, nesprávna (nedostatočná) výživa, vnútorné a vonkajšie krvácanie. Medzi ochoreniami, ktoré vyvolávajú takýto príznak, sú bežné:

• nedostatok železa;
• oslabenie imunitného systému;
• choroby endokrinného systému;
• intoxikácia tela;
• problémy v nervovom systéme.

V niektorých situáciách je ľahké vysvetliť mierne narušenie prenosu tepla vo forme odchýlky od normy iba o niekoľko desatín stupňa (napríklad teplota 35,8). Môže sa vyskytnúť po chorobe. V tomto prípade osoba stále zažije miernu nevoľnosť, ktorá môže byť vyjadrená ospalosťou, únavou. V tomto prípade je teplota 35,8 normálna. Dostane sa do normálneho stavu, akonáhle telo úplne obnoví svoju silu. Dôvody teploty 35,8 sú v tomto prípade vysvetlené skutočnosťou, že po chorobách sa metabolizmus spomaľuje a tým sa spomaľuje proces výroby tepla.

Mierny pokles v porovnaní s normou (ako teplota 35,6) môže byť spôsobený hypotermiou tela.

Prenos tepla je narušený aj pri poruchách metabolických procesov spôsobených hladovaním a diétami. Nedostatkom potravy telo míňa energiu veľmi hospodárne. Vrátane množstva energie vynaloženej na výrobu tepla je znížené. Teplota 35,8 sa u dospelého človeka môže prejaviť nielen v dôsledku extrémnych diét, ale aj pri nevyváženej strave. Napríklad často pri prechode na vegetariánsku stravu mnohí ľudia odmietajú mäso bez toho, aby doplnili stravu o iné potraviny obsahujúce železo. Problémy môžu nastať po niektorých detoxikačných diétach, ktoré pozostávajú výlučne zo zelenej zeleniny a ovocia. Napriek tomu, že táto sada produktov je bohatá na vitamíny, výrobcovia často nezabezpečujú prítomnosť všetkých potrebných stopových prvkov. Stav tela je ovplyvnený výživou (presnejšie neprítomnosťou takého stopového prvku, ako je železo). Teplota môže klesnúť pod normál aj o pol stupňa a viac. Príčiny teploty 35,2 a nižšej sa v tomto prípade dajú ľahko odstrániť.

V ľudskom tele plní železo ako stopový prvok veľmi dôležitú funkciu. Pomáha hemoglobínu nasýtiť bunky tela kyslíkom.

Hladina železa môže klesnúť nielen v dôsledku nevyváženej stravy, ale aj pri vnútorných, vonkajších stratách krvi, rôznych druhoch anémie. Anémia môže byť spôsobená poruchami tráviaceho traktu, kardiovaskulárneho systému, nádormi alebo genetickou predispozíciou (talasémia). Takíto pacienti sa vyznačujú chronickou teplotou 35,7.

Iný názov pre anémiu je anémia. Môže sa prejaviť veľmi nízkymi hodnotami teplomera, ako je teplota 35 (u dospelého) a mierne vyššími, ako je teplota 35,8 (u dospelého). Okrem individuálnej predispozície závisí závažnosť hypotermie od štádia ochorenia (mierna g / l, stredná g / l, ťažká - pod 70 g / l).

Anémia z nedostatku železa je nebezpečná najmä pre tehotné ženy. Pri teplote 35,1 už môžu vzniknúť tieto riziká: hroziaci potrat, predčasný pôrod, hypotenzia, predčasné odlúčenie placenty, oneskorenie vývoja plodu, krvácanie pri pôrode.

Teplota 35 počas tehotenstva môže tiež hovoriť o patológiách iného druhu. Napríklad príčiny teploty 35 môžu byť v hypotyreóze. Na pozadí tejto choroby sa u pacienta vyvinie slabosť a opuch. Malo by sa pamätať na to, že teplota 35,5 počas tehotenstva nie je na hranici s normou. Ženy, ktoré nesú plod, sa vyznačujú vyššími hodnotami teplomera (asi 37 C a viac). Toto je obzvlášť dôležité v prvom trimestri, keď aj hypotermia, ktorá je pre bežného človeka bezvýznamná (napríklad teplota 35,7 u dospelého), môže naznačovať hrozbu ukončenia tehotenstva. Za prítomnosti takéhoto príznaku tehotnej ženy je veľmi dôležité získať kompetentnú lekársku pomoc.

Hypotyreóza je ochorenie štítnej žľazy. Ale patológia práce orgánov endokrinného systému môže byť nielen u tehotných žien. Štítna žľaza, ktorá produkuje hormóny štítnej žľazy, je zodpovedná za metabolizmus tela. Nedostatočná stimulácia metabolického procesu vedie k spomaleniu všetkých biochemických procesov v tele, vrátane procesu prenosu tepla. Pacienti môžu pociťovať teplotu 35 C. Ľudia s problémami štítnej žľazy môžu mať okrem hypotermie aj tieto príznaky:

• nabrať váhu;
• poruchy stolice
• problémy s pokožkou a vlasmi (odlupovanie, suchosť, tuposť);
• problémy s pamäťou.

Ak sú príčiny teploty 35 u dospelého človeka spôsobené takou chorobou endokrinného systému, ako je diabetes mellitus, pacient môže pociťovať neustály pocit smädu, stratu citlivosti v končatinách a časté nutkanie na močenie.

Akákoľvek hormonálna nerovnováha je plná vážnych následkov vo forme rôznych komplikácií. Preto je pre pacientov s takýmito ochoreniami nevyhnutná kvalifikovaná pomoc špecialistov.

Teplota 35,2 u dospelých sa môže vyskytnúť na pozadí otravy (vrátane alkoholu).

V takýchto prípadoch spravidla nie sú narušenia prenosu tepla také významné, hodnoty teplomeru klesnú na telesnú teplotu približne 35,4.

Príčiny teploty 35,3 môžu byť spôsobené poruchami nervového systému, často traumatickými poraneniami mozgu. Stáva sa to vtedy, keď je počas úrazu postihnutá časť mozgu zodpovedná za termoreguláciu. Niektoré príčiny teploty 35,5 sú spojené so stresom.

Niekedy príčiny teploty 35,6 zostávajú neidentifikované, zatiaľ čo príznaky hypotermie u osoby nie sú pozorované. Malo by sa pamätať na to, že pre niektorých je normou telesná teplota 35,6, pretože. Proces termoregulácie je veľmi individuálny.

Metódy riešenia hypotermie

Pred rozhodnutím, čo robiť s teplotou 35,8 (s odchýlkami niekoľkých desatín stupňa), by ste mali zistiť, či je to pre pacienta patologické alebo nie. Môžete sa opýtať pacienta, aké výsledky termometrie sú pre neho normálne. Je potrebné posúdiť celkový klinický obraz, zistiť prítomnosť sťažností charakteristických pre hypotermiu u pacienta.

Zmeny vo výsledkoch termometrie počas dňa o niekoľko desatín stupňa sú charakteristické pre úplne všetkých ľudí a vysvetľujú sa zvláštnosťami vnútorných biorytmov (večer je teplota človeka vyššia ako ráno).

Ak takáto teplota nie je normou, potom čo robiť pri teplote 35,5 u dospelého, bude závisieť od príčiny, ktorá spôsobila hypotermiu. Napríklad v extrémnom chlade je teplota 35 normálna, typická reakcia tela na podchladenie. Človeka stačí zahriať horúcim nápojom, oblečením alebo dekou. Môžete sa zahriať teplým kúpeľom.

Počas diéty môže vzniknúť otázka: "Teplota 35,7, je to normálne?". Je potrebné primerane posúdiť celkový stav tela. Niekedy symptóm nespôsobuje nepohodlie a iba signalizuje, že telo ekonomicky spotrebúva svoju vlastnú energetickú rezervu. Je vhodné pozastaviť proces chudnutia, mierne upraviť stravu, kým sa teplota nevráti do normálu.

Budete musieť prejsť sériou testov, pretože. na pozadí zmeny stravy a určitého stresu pre telo by sa mohla vyvinúť anémia z nedostatku železa.

Na otázku „Teplota 35,4, je to normálne?“, je odpoveď najčastejšie záporná. Hodnoty pod 35,5 sú u zdravých ľudí zriedkavé. Spravidla to naznačuje anémiu.

Čo robiť pri teplote 35,4? Nezáleží na tom, čo spôsobilo anémiu - podvýživa, na pozadí choroby alebo z dôvodu dedičnej predispozície. Na jeho odstránenie je potrebné stravu diverzifikovať o produkty, ako je kuracia a hovädzia pečeň, varené kuracie a hovädzie mäso, granátové jablká a repa. Možno budete musieť užívať lieky obsahujúce železo: "Maltofer" vo forme tabliet, "Ferum-lek" vo forme injekcií. Vitamín E sa niekedy predpisuje na posilnenie krvných ciev.

Napriek tomu, že sa často stretávame s porušením termoregulácie v podobe horúčky, čo robiť pri teplote 35 pri prvej pomoci, mnohí nevedia.

Je potrebné upraviť denný režim a výživu. Telo môžete zahriať výdatným teplým nápojom: bylinkové čaje, kompóty. Masážne a kontrastné sprchy pomáhajú zvyšovať telesnú teplotu.

Pred hľadaním spôsobu, ako zvýšiť teplotu na 35, treba pamätať na to, že je lepšie zabrániť výskytu symptómu. K tomu by ste mali posilňovať imunitný systém, športovať, otužovať sa a viesť zdravý životný štýl.

Pravdepodobne každý z nás vie, že normálna telesná teplota zdravého človeka je 36,6 stupňov. Ak sa zvýši, potom to naznačuje patologický stav tela alebo vývoj určitej choroby v ňom.

Každý vie, čo má robiť, keď teplota stúpa - pokúste sa pochopiť jej hlavné príčiny a potom ju znížte na normálne hodnoty pomocou antipyretických liekov alebo ľudových metód.

Ale existujú situácie, keď je telesná teplota človeka znížená. Čo robiť v tomto prípade a aké by mohli byť dôvody tohto javu? Budeme o tom hovoriť v tomto článku.

Choroby, ktoré môžu spôsobiť hypotermiu

Nízka telesná teplota u ľudí (35,5 a menej) môže vyvolať určité choroby:

• , chrípka;
• depresia, apatia;
• anorexia, bulímia;
• patológia nadobličiek;
• onkologické ochorenia;
• ochorenie štítnej žľazy;
• patológie v mozgu;
• v akútnych alebo chronických formách;
• rôzne základy a;
• v situácii prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
• zápalové, infekčné ochorenia rôzneho pôvodu;
• rôzne varianty vnútorných chronických ochorení v čase ich exacerbácie.

• šokový stav;
• hypotermia;
• chronický nedostatok spánku;
• hladovanie a prísne diéty;
• vyčerpanie vnútorných síl tela;
• veľké množstvo opitého alkoholu;
• dlhotrvajúci stres a nervové napätie.

Aby sme vedeli eliminovať nízku teplotu, je potrebné zistiť príčinu jej poklesu. Ak teplota počas dňa kolíše medzi 35,8 °C a 37,1 °C, považuje sa to za normálne. Napríklad ráno sú sadzby nižšie ako večer.

Príčiny nízkej teploty ľudského tela

Ak sa dotkneme príčin takého nepríjemného zdravotného stavu, pri ktorom je nízka telesná teplota človeka, potom sú uvedené nižšie:

1. Pomerne častým javom je nízka teplota v tehotenstve, no väčšinou tento stav celkom rýchlo pominie, pretože sa telo prispôsobí inému spánkovému režimu a doplní tie látky, ktoré boli vynaložené na výživu plodu.
2. Diéta. Nedostatok tukov a sacharidov oslabuje naše telo. Teplota začína klesať, keď sa zásoby tela míňajú, a tie už nestačia na bežný život. Pre normálnu telesnú teplotu musíte dobre jesť.
3. Nekontrolovane užívanie rôznych liekov vrátane tých, ktoré potláčajú prácu centrálneho nervového systému (sedatíva, trankvilizéry, antidepresíva, lieky na báze barbiturátov);
4. Strata energie, nedostatok železa vo vašom tele t.j. anémia. Aby ste to mohli skontrolovať, musíte okamžite urobiť všeobecný krvný test a objasniť hladinu hemoglobínu.
   Pokles telesnej teploty často sprevádza ochorenie, ako je hypotyreóza, ktorá sa vyznačuje funkčnými poruchami štítnej žľazy, ako aj jej nedostatočnou tvorbou hormónov štítnej žľazy.
5. Ťažká hypotermia tela. Najnebezpečnejšia pre telo je teplota okolia v rozmedzí od +10 do -12 stupňov. Ak zostanete v takýchto podmienkach dlhší čas, je možná hypotermia, ktorá bude mať za následok zníženie telesnej teploty.
6. Zníženie teploty je charakteristické pre ľudí trpiacich ochorenia nadobličiek. Tento príznak je obzvlášť bežný pri Addisonovej chorobe, nazývanej aj adrenálna insuficiencia.
7. Dehydratácia- Ďalší možný dôvod na zníženie telesnej teploty. O dôležitosti vody pre život človeka vie každý, no nie každý dbá na to, aby sa voda do tela dostávala v množstve potrebnom pre kvalitný život.
8. Príčiny tohto javu môžu byť chronické choroby, presne v momente, keď napredujú. To zahŕňa vegetatívno-vaskulárnu dystóniu.
9. Prechladnutie (ARI alebo ARVI), chrípka. Napodiv, tieto choroby môžu vyvolať zvýšenie aj zníženie teploty.
10. Nádor na mozgu, ktorý sa vyskytuje v hypotalame, ktorý je zodpovedný za výmenu tepla v tele, spôsobuje aj zimnicu a v dôsledku toho aj zníženie teploty.

V poslednej dobe sa ukazovatele od 36,4 ° C do 36,7 ° C považujú za normu, ale ukazovatele, ktoré sú normálne pre každého jednotlivca, sa môžu líšiť a rôzni lekári majú rôzne názory. A je veľmi dôležité, aby sa pri určovaní „normality teploty“ nezohľadňovali niektoré priemerné štatistické údaje, ale ukazovatele, ktoré sú charakteristické pre každú jednotlivú osobu.

Symptómy

Príznaky, ktoré môžu naznačovať nízku teplotu, zahŕňajú:

• strata chuti do jedla;
• Podráždenosť.
• zvýšená ospalosť;
• letargia, všeobecná nevoľnosť;
• inhibícia myšlienkových procesov;

U malého percenta ľudí je zníženie telesnej teploty normou, pričom sa človek cíti dobre a je úplne zdravý. Vo väčšine prípadov však nízka telesná teplota naznačuje možné problémy alebo choroby.

Prevencia

Aby telesná teplota neklesla pod normál, je potrebné častejšie športovať, užívať viac vitamínov a tiež sledovať svoje telo.

Správna výživa, ako aj denný režim budú mať veľmi pozitívny vplyv na vaše telo. Skúste si počas pracovného dňa na chvíľu oddýchnuť a príliš sa nepreťažovať.

Ak máte pocit, že vaše telo je na pokraji, odborníci odporúčajú odložiť všetky záležitosti a len relaxovať, piť horúci čaj a spať, počas spánku naše telo normalizuje svoju prácu a telesná teplota stúpa na normálne hodnoty.

Čo robiť s nízkou telesnou teplotou u ľudí?

Najprv musíte pochopiť, či je zníženie teploty u človeka normou alebo odchýlkou ​​od nej. Zo získaného obrázku bude jasnejšie, čo robiť v každom prípade, ako aj aká liečba je potrebná.

1. Ak ste si práve zmerali telesnú teplotu a zistili ste, že klesla bez toho, aby ste pocítili ďalšie príznaky, upokojte sa. Nezabudnite, ak ste nedávno mali SARS alebo inú infekciu. Možno sú to zvyšky.
2. Pomáha horúci čaj s prídavkom medu alebo listov ríbezlí. Ak nie, môžete nahradiť malinovým džemom.
3. Možno je dôvodom hojné vetranie bytu v mrazivom dni. V tomto prípade musíte zavrieť okná, teplejšie sa obliecť a vypiť horúci nápoj.
4. Bezpečné prostriedky, ktoré umožňujú normalizovať stav pri nízkej telesnej teplote 35,5 (a menej) stupňov sú odvary a tinktúry zo ženšenu, ľubovníka bodkovaného, ​​echinacey.
5. Ak okrem nízkej teploty pociťujete slabosť, depresiu, nájdete mnoho ďalších príznakov, potom je lepšie poradiť sa s odborníkom.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa po dodatočných vyšetreniach zistí anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Vymenovanie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu.

Ak človek pri nízkej telesnej teplote nepociťuje žiadne nepríjemné príznaky, je bdelý a výkonný, vyšetrenia neodhalili žiadnu patológiu a teplota počas života zostáva nižšia ako zvyčajne u zdravého človeka, možno to považovať za variant normy.

Inštrukcia

Neustále nízka telesná teplota je veľmi zriedkavá, ale nie je menej nebezpečná ako horúčka štyridsať stupňov. Za nízke teploty sa považujú od 35,8 do 35,2 stupňov. Veľmi nízka - od 35,2 do 34,9 stupňov.

Ak nízka teplota trvá dlhší čas, môže to byť dôsledok hormonálnej nerovnováhy. Hypotyreóza často dáva tento obraz, takže by ste mali skontrolovať štítnu žľazu. Nie je možné vylúčiť patológiu nadobličiek, ktorej prácu je tiež potrebné preskúmať.

Podliatiny, poranenia hlavy, aj mierne a nie rozsiahle, ak zasiahnu centrum termoregulácie tela, môžu tiež spôsobiť pokles telesnej teploty. Nehovoriac o nádoroch mozgu v oblasti, ktorá reguluje procesy prenosu tepla. Môže dôjsť aj k poraneniu miechy.

Zoznam možných príčin dopĺňa hypotenzia, kŕčové žily, osteochondróza, zakrivenie chrbtice, anorexia, AIDS. A dokonca aj chrípka, časté prechladnutia môžu spôsobiť nízku telesnú teplotu.

Pri chronickom alkoholizme nadmerné dávky alkoholu nielen oslabujú imunitný systém, narúšajú srdcový rytmus, ale menia aj tepelný režim tela vrátane spôsobenia poklesu teploty.

Teplota sa zníži, ak sa výrazne zníži svalová hmota tela. Často sa to stáva, keď je človek dlhodobo imobilizovaný. Takýto osud postihne pacientov pripútaných na lôžko s vážnym ochorením, akým je napríklad mŕtvica.

Ak má žena okrem nízkej teploty aj príznaky ako studené nohy, nechutenstvo, nevoľnosť, opakujúce sa bolesti hlavy, je celkom vhodné predpokladať, že je tehotná.

Príčina nízkej telesnej teploty často spočíva v strese, depresii. Môže to byť vyvolané silným fyzickým alebo psychickým stresom, ako aj apatiou, nečinnosťou, fyzickou nečinnosťou.

Poznámka

U detí a dospievajúcich často klesá telesná teplota v obdobiach ostrých "skokov" v raste - to nie je patológia.

Charakteristickými znakmi nízkej teploty sú celková slabosť, mierna nevoľnosť, ospalosť, zvýšená podráždenosť a inhibícia správania.

Je naliehavé zavolať sanitku, ak telesná teplota klesne pod 34,9 stupňov! Keď klesne na 29,5 stupňa, človek stratí vedomie. Kóma nastáva pri 27 stupňoch. Teplota okolo 25 stupňov je znakom stavu nezlučiteľného so životom.

Užitočné rady

Ak teplota pretrváva dlhší čas, mali by ste sa poradiť s terapeutom. Ak má podozrenie na závažné ochorenie, je potrebné absolvovať komplexné vyšetrenie. Nebráňte sa, je to vo vašom vlastnom záujme.

Zdroje:

• Webová stránka Webzdrav.ru/Teplota ľudského tela
• Izitauztek.com/Cure pre nízku teplotu
• Video: Telesná teplota a termoregulácia