Ako sa nos mení v priebehu času. Je možné zmeniť tvar nosa bez operácie - zmeniť doma

Príliš veľký alebo dlhý nos niekedy prináša svojim majiteľom veľa frustrácie. Najmä kvôli tomu trpia mladé dievčatá.Pri pohľade na stránky módnych časopisov ženy mimovoľne začínajú porovnávať seba a svoje nosy s modelkami z obálok, ktoré majú všetky bez výnimky úhľadne vytesané nosy. A tak sa sen začne vyvíjať, aby vyzeral rovnako atraktívne ako oni. Niektorí jednoducho rezignovali a tento problém ukryli hlboko v sebe, pre iných sa sny o rinoplastike stanú neúprosnou predstavou.

Ako zmenšiť nos bez operácie

Chirurgické zmenšenie nosa je len jedným zo spôsobov, ako urobiť vzhľad nosa estetickejším.

Navyše nie každé dievča si to môže dovoliť kvôli niektorým kontraindikáciám. Ale nezúfajte!

Existuje mnoho alternatívnych metód na zmenu tvaru nosa. Niektoré z nich môžu dámy robiť aj doma, bez toho, aby sa uchýlili k kozmetičke. Ďalšou možnosťou môže byť výber nechirurgickej metódy.

Ako znížiť nos bez operácie?

• Používanie dekoratívnej kozmetiky.
• Vykonávanie špeciálnych cvičení pre nos.
• Pomocou metódy.

Makeup

Samozrejme, nikto nesľubuje, že keď začnete používať kozmetiku, váš nos sa okamžite zmenší, ale vizuálne ho môžete zmenšiť pomocou základu s hustou textúrou troch odtieňov. Prvý musí byť prirodzený, t.j. dokonale splynie s prirodzeným tónom pleti a druhý a tretí tón je tmavší a svetlejší ako prvý. Ako základ sa používa prirodzený odtieň a zvyšné dva sú opravené.

Ako sa to robí?

Púder s trblietavými časticami, ktorý by sa mal aplikovať na lícne kosti, pomôže odstrániť taký jasný prízvuk z nosa. Po úprave by ste mali všetko zafixovať púdrom, aby ladilo s tónom pleti.

Na veľký nos sú potrebné aj určité proporcie celého mejkapu. Oslnivé oči a pery zharmonizujú črty tváre a váš veľký nos už bude vyzerať estetickejšie ako predtým.

Tiež to, ako nos vizuálne vyzerá, závisí od vášho účesu. Dlhé rovné vlasy s rovnou ofinou sa k veľkým nosom vôbec nehodia, keďže to zdôrazňujú. Ak milujete ofinu, potom by ste ju mali urobiť šikmou alebo roztrhanou. Najvhodnejšou dĺžkou budú vlasy po ramená. Bude skvelé, ak bude mať účes objem. Rozčesať si môžete celú dĺžku vlasov alebo len temeno hlavy. Je žiaduce, aby farba vlasov bola svetlá.

Gymnastika

Ďalším spôsobom, ako zmenšiť nos bez chirurgického zákroku, je vykonať špeciálnu sadu cvičení, ktoré je potrebné špecificky vykonávať po dlhú dobu. Denné vykonávanie všetkých cvičení pomôže dosiahnuť viditeľné výsledky za pár mesiacov.

Vytrvalosťou a prácou dosiahnete nádherné výsledky, no nezabúdajte, že ich treba udržiavať pravidelným opakovaním nabíjania, inak sa môže stratiť efekt, ktorý dosiahnete skôr.

Chyby nosa môžu byť rôzne: široký chrbát, veľké nosné dierky, ovisnutá špička atď. Pre každú chybu existujú cvičenia, ale môžete všetko opraviť naraz, ak vykonáte univerzálny komplex.

Pomocou tohto náboja zúžime a skrátime nos

• Zaujmite polohu ľahu/sedu.
• Pri sedení alebo ležaní si uchopte koreň nosa a súčasne naň tlačte.
• Súčasne so stláčaním zdvihnite.
• Spustite hornú peru čo najviac nadol.
• Toto cvičenie opakujte každý deň 30-krát.

Ak máte tiež zakrivenie nosa, ale budete potrebovať každodenné cvičenia, pri ktorých by mala byť špička posunutá v opačnom smere od zakrivenia. Pohyby by sa mali vykonať najmenej 40-krát. Špičku bude možné zdvihnúť, ak ju počas cvičenia prstami posuniete nahor a hornú peru spustíte nadol. Ústa musia byť otvorené.

Zúžte chrbát týmto pohybom:

• Chrbát nosa stisneme medzi prsty.
• Plynulými pohybmi posúvajte prsty nadol a súčasne tlačte na chrupavku.
• Cvik opakujeme 30-40 krát.

Ak chcete sploštiť objemné nosné dierky, položte prostredníky na priehlbinu a keď na ňu zatlačíte, pokrčte nos pri namáhaní nosných dierok. V tejto polohe by sa prsty mali pomaly posúvať nadol. Opakujte aspoň 10-krát.

Ak sa nozdry zaboria do vnútra nosa, je to škaredé, čo znamená, že aj to napravíme.

Ak chcete situáciu napraviť, vykonajte nasledujúce denné pohyby:

• Položte prostredníky na drážky v nosných dierkach a palce umiestnite dovnútra.
• Palcami otočte nosné dierky smerom von, pričom ich prostredníkmi zvonku tlačte.
• Pri výkone stojí za to namáhať svaly nosa tak, aby sa snažili vrátiť krídla nosa do pôvodnej polohy. Opakujeme 10 až 20 krát.

Pri nabíjaní by mal byť tlak silný, ale nie traumatický.

Ak po nabití spozorujete modriny na koži alebo krvácanie z nosa, potom ste stlačili príliš silno a nabudúce sa tlak zníži.

Nechirurgická rinoplastika nosa

Ak vyššie uvedené cvičenia nefungujú a kozmetická korekcia nespĺňa všetky potreby, môžete si vybrať procedúru rinoplastiky, ktorá nevyžaduje operáciu.

Táto metóda spočíva v zavedení špeciálnych látok do oblasti nosa. pomocou injekcií nemožno úplne zmenšiť nos a odstrániť zbytočnú asymetriu. Ale korekcia pomocou hormonálnych liekov pomôže odstrániť prebytočné tkanivo a nos sa stane tenším.

Procedúra sa vykonáva v lokálnej anestézii: trvá málo času a má krátku rehabilitačnú dobu.

Nevýhodou je krátkodobý efekt, ktorý môže trvať od 6 do 24 mesiacov.

Ako môžete zmenšiť nos: chirurgia a nechirurgická intervencia

Operácia nosa bez operácie sa objavila pomerne nedávno a okamžite sa stala obľúbenou všetkých dám, a to všetko vďaka tomu, že trauma tkaniva a vedľajšie účinky sú minimalizované.

Tvar nosa môžete zmeniť bez operácie:

1. oprava závitu,
2. hormonálne injekcie,
3. subkutánna injekcia výplní,
4. Uloženie langetu.

Ako zmeniť tvar nosa pomocou plniva?

Podstata metódy spočíva v tom, že určité látky sa zavádzajú do určitých miest, kde môžu byť nezrovnalosti.

S plnivami môžete:

Indikácie pre rinoplastiku nosa s niťami

Zmenšenie nosa bez operácie je oveľa lacnejšie ako samotná operácia. Všetko však závisí od postupu a nákladov na lieky, pretože ceny sú veľmi vysoké.

Bezchybne vykonaná rinoplastika môže stáť až 100 000 rubľov a operácia môže stáť viac ako 200 000 rubľov.

V poslednej dobe sa čoraz viac ľudí začalo uchýliť k pomoci plastickej chirurgie. Pre niektorých je to nevyhnutnosť spôsobená vrodenými chybami vzhľadu, následkami zranení. Ale pre mnohých je to túžba zmeniť, zlepšiť svoj vzhľad.

Tí, ktorí sa snažia priviesť svoj vzhľad k nejakému ideálu, sa často pýtajú: "Ako zmeniť tvar nosa?". Odpoveď bude závisieť od toho, aké radikálne zmeny chcete dosiahnuť, na aké materiálne, fyzické a morálne náklady ste pripravení. Chcete zmeniť tvar nosa doma bez operácie alebo ste pripravení ľahnúť si pod skalpel chirurga.

Ako zmeniť tvar nosa doma

Mnoho ľudí sa pýta, či je možné zmeniť tvar nosa samostatne. Ak nepotrebujete radikálne zmeniť tvar nosa, ale len mierne upraviť, potom si vystačíte s domácimi metódami. Na rozdiel od lekárskej intervencie nemajú žiadne kontraindikácie a komplikácie.

RINOPLASTIKA BEZ OPERACIE

Plastický chirurg, Pavlov E.A.:

Dobrý deň, volám sa Evgeny Pavlov a som popredný plastický chirurg na známej moskovskej klinike.

Moja lekárska prax je viac ako 15 rokov. Každý rok robím stovky operácií, za ktoré sú ľudia ochotní zaplatiť OBROVSKÉ peniaze. Bohužiaľ, mnohí nemajú podozrenie, že v 90% prípadov nie je potrebná operácia! moderná medicína nám už dlho umožňuje opraviť väčšinu nedostatkov vzhľadu bez pomoci plastickej chirurgie.

Plastická operácia starostlivo skrýva veľa nechirurgických metód korekcie vzhľadu. Hovoril som o jednom z nich, pozrite sa na túto metódu

Makeup

Cenovo najefektívnejší spôsob, vo všetkých ohľadoch, je správna aplikácia make-upu. Táto zručnosť meniť tvar nosa doma sa dá ľahko naučiť, nemusíte navštevovať žiadne špeciálne kurzy. Stačí si zapamätať dve hlavné pravidlá:

1. výber potrebných povrchov a vyhladenie nepotrebných je založený na hre šerosvitu;
2. je potrebné zamerať sa na iné prvky tváre (oči, pery).

Aby ste tomu lepšie porozumeli a získali konkrétne tipy, ako zmeniť tvar nosa, stačí si pozrieť videonávody.

Obočie a vlasy

Ďalším spôsobom, ako zmeniť tvar nosa, je skryť drobné nedokonalosti prostredníctvom správneho tvaru obočia a účesu. Vonkajšie vnímanie dýchacieho orgánu závisí aj od tvaru, šírky a farby očného rámu. Veľký nos môže pôsobiť ešte masívnejšie, ak je obočie tenké, svetlé a rovné. Na vizuálne zníženie veľkosti dýchacieho orgánu je lepšie kontaktovať profesionálneho vizážistu, ktorý vyberie optimálny tvar obočia. Zvyčajne sa na zmenšenie nosa odporúča nosiť obočie sýtej farby s priemernou hrúbkou, ktorá vytvára vizuálny dojem otvoreného vzhľadu.

Účesy, ktoré nemajú dostatočný objem, ako aj príliš krátke strihy (napríklad pre chlapca) sú vhodné len pre tých z spravodlivého pohlavia, ktorí majú priemernú veľkosť dýchacieho orgánu. Pre tých, ktorí potrebujú skryť nedostatky v tvare čuchového orgánu, sú vhodné strihy kaskádového typu s dostatočným objemom. Ak máte dlhý, vyčnievajúci nos, potom dajte prednosť účesom, kde je v zadnej časti hlavy dostatočný objem. Obliecť si môžete aj originálne permské či bouffanty.

Tabu pre dievčatá s nedokonalým tvarom nosa je prítomnosť bujných a rovných náramkov. Ak vám ovál tváre umožňuje nosiť účes bez ofiny, urobte to. Otvorená tvár prispieva k vytvoreniu správneho proporčného tvaru dýchacieho orgánu. Ak je úplné odmietnutie ofiny nemožné, potom by bolo najlepším riešením použiť možnosti, ktoré majú asymetrický tvar. Vhodná je aj šikmá, „roztrhaná“ ofina.

Ak chcete opraviť veľký tvar nosa, môžete zmeniť farbu vlasov. Napríklad gaštanové a svetlohnedé odtiene môžu skryť objemné znaky dýchacieho orgánu. Ale je lepšie odmietnuť jasnú blond alebo čiernu farbu, aby ste skryli nedostatky na tvári.

Gymnastika na zmenu tvaru nosa

Ďalším spôsobom, ako zmeniť tvar nosa bez operácie, je gymnastika. Naša tvár, rovnako ako naše telo, je postavená na svaloch. Dajú sa teda napumpovať aj zmenou vzhľadu. Radikálne zmeny tvaru nosa samozrejme bez operácie nedosiahnete. Ak však chcete len trochu upraviť jeho tvar, táto možnosť je celkom vhodná. V poslednej dobe získava na obľube súbor cvikov s názvom face-building. Čo v doslovnom preklade znamená „budovanie tváre“. Tieto cvičenia sú veľmi jednoduché. Na ich vykonanie nepotrebujete inštruktora ani špeciálne vyhradený čas. Môžete ich robiť priamo v práci.

Naši čitatelia píšu

Predmet: Upravený nos

Od: Catherine S. (ekary*** [e-mail chránený])

Komu: Správa stránky

Ahoj! Moje meno je Ekaterina S., chcem vyjadriť svoju vďačnosť vám a vašej stránke.

Konečne sa mi podarilo zmeniť tvar nosa. Teraz som so svojou tvárou veľmi spokojný a už nie som zakomplexovaný.

A tu je môj príbeh

Od 15 rokov som si začal všímať, že môj nos nie je taký, aký by som chcel, nebol tam veľký hrb a široké krídla. Do 30-ky sa nos ešte viac zväčšil a stal sa z neho celkom „zemiak“, bola som v tom strašne zakomplexovaná a dokonca som chcela ísť na operáciu, ale ceny za tento zákrok sú jednoducho kozmické.

Všetko sa zmenilo, keď mi jeden priateľ dal prečítať. Ani nevieš, aký som jej vďačný. Tento článok mi doslova dal druhý život. V priebehu niekoľkých mesiacov sa môj nos stal takmer dokonalým: krídla sa zreteľne zúžili, hrb sa vyhladil a dokonca aj špička sa mierne zdvihla.

Teraz si vôbec nerobím komplexy zo svojho vzhľadu. A ani sa nehanbím spoznať nových mužov, vieš))

• Aby sme sa zbavili asymetria špičky nosa , musíte mu zafixovať chrbát palcom a ukazovákom ruky, palcom druhej ruky sa opierať o základňu špičky nosa. V smere opačnom k ​​ohybu urobte 40 kliknutí.
• Nos môžete zúžiť, ak zafixujete spodok nosa prstom, otvoríte ústa, ako by ste hovorili „O“ a bradu sklopte čo najviac.

• skrátiť nos môžete vykonať nasledujúce cvičenie. Prstom zatlačte na základňu nosa a sklopte spodnú peru nadol. Zmrazte na 1 sekundu, uvoľnite sa, opakujte 40-krát.
• Môžete dokonca vyhladiť malý hrbolček na chrupavkovej časti . Aby ste to dosiahli, stačí vykonať vyhladzovacie pohyby pozdĺž zadnej časti nosa pomocou ukazovákov.

Ako zmeniť tvar nosa bez operácie, ale s pomocou špecialistov

Ak chcete radikálnejšie zmeniť tvar nosa alebo ak potrebujete okamžite viditeľné výsledky, potom je lekárska pomoc nevyhnutná. Operácia však nie je vôbec potrebná. Teraz existuje mnoho ďalších moderných spôsobov, ako zmeniť tvar nosa bez operácie.

Korekcia nosa výplňami

Zmena tvaru nosa pomocou hormónov

Pri použití tejto metódy korekcie sa nadbytočné mäkké tkanivá pacienta rozpúšťajú pod vplyvom určitých hormónov. Tieto hormóny sú glukokortikosteroidy - umelý analóg ľudského hormónu kôry nadobličiek. Takéto injekcie sa robia niekoľko týždňov. Tu je dôležité dôverovať špecialistovi, ktorého kontaktujete, a dodržiavať všetky jeho odporúčania. Pri tejto metóde je to najdôležitejšie, pretože pri nesprávnom dávkovaní alebo nedodržaní injekčnej schémy sú možné poruchy, nepravidelnosti a asymetria v tvare nosa.

Korekcia nosa pomocou rhinokorektora

Ak ste pripravení stráviť aspoň šesť mesiacov, aby ste dosiahli požadovaný výsledok a zmenili tvar nosa, potom je táto metóda pre vás. Budete musieť nosiť špeciálne zariadenie -. Ide o špeciálny dizajn, ktorý mení určité oblasti nosa pôsobením tlaku na ne. Moderné dlahy sú oveľa pohodlnejšie ako ich predchodcovia, dajú sa sňať a nasadiť, keďže sa vyrábajú vo forme klipov. Ak však máte odchýlenú prepážku, rinitídu, sinusitídu, sinusitídu, potom bude potrebné túto metódu opustiť.

Korekcia tvaru nosa pomocou závitov

Zaujímavá je aj nechirurgická metóda. Chirurg robí vpichy v lokálnej anestézii, zavádza špeciálne nite a ich ťahaním správnym smerom mení tvar nosa. Po 2 - 3 dňoch sa nite odrežú. Avšak so sklonom k ​​tvorbe keloidných jaziev je tento postup kontraindikovaný.

Úprava tvaru nosa - rinoplastika

Najextrémnejším opatrením na zmenu nosa je operácia (rinoplastika). Vykonáva sa v celkovej anestézii. Chirurg urobí potrebné rezy, zavedie nite a ich napätím zmení tvar nosa, následne sa mäkké tkanivá zošijú, nalepí sa nálepka (kolódium alebo náplasť).

Ako rýchlo prejde ten váš, bude do značnej miery závisieť od presnej implementácie pokynov lekára. Zvyčajne to trvá 1 - 3 týždne. Ale až o rok bude možné zhodnotiť výsledok operácie v plnom rozsahu.

K tejto metóde na zmenu tvaru nosa je najpôsobivejší zoznam kontraindikácií a komplikácií. Najmenej traumatické je. Nejde predsa len o kozmetický zákrok, ale o chirurgický zákrok vykonávaný v celkovej anestézii.

Kontraindikácie:

Absolútne:

• choroby srdca a krvných ciev;
• astma;
• ochorenie pečene;
• zhubné novotvary;
• hemofília;
• cukrovka;
• alergia na používané lieky.

príbuzný:

• mladý vek do 25 rokov;
• starší vek;
• menštruácia;
• tehotenstvo a dojčenie;
• akútne infekčné ochorenia.

Možné komplikácie:

• krvácanie a hematóm;
• infekcie;
• nepredvídateľné zmeny tvaru nosa;
• jazvy, jazvy;
• slzenie, ťažkosti s dýchaním.

S modernými rôznymi spôsobmi, ako zmeniť tvar nosa, a to ako pomocou chirurgického zákroku, tak aj doma, nie je také ťažké vybrať si ten správny pre vás. Ak sa však rozhodnete použiť niektorú z prezentovaných metód (okrem gymnastiky a make-upu), nezabudnite sa v žiadnom prípade poradiť s odborníkom.

Aké sú dôsledky nesprávnej korekcie nosa?

Pred zmenou tvaru nosa doma by ste sa mali oboznámiť s možnými rizikami drastických opatrení. Najnebezpečnejšie následky sa zvyčajne objavujú po injekciách hormonálnych liekov. Napriek tomu, že injekcie znižujú objem chrupavky, ak sú manipulácie zverené neskúseným odborníkom, v ošetrenej oblasti môžete získať tuberosity a jamky. Možno pozorovať aj nekrózu tkaniva, to sa stane, keď sa počas procedúry nedodržiavajú hygienické pravidlá.

Nesprávne cvičenie môže viesť k nepohodliu dýchacieho orgánu, vzniku bolesti, opuchu. Korekcie závitov (ak boli vykonané zle) niekedy vedú k opuchu, nerovnostiam na povrchu kože.

Aby ste sa ochránili pred takýmito javmi, je lepšie kontaktovať dôveryhodného odborníka, starostlivo si preštudovať recenzie o klinike a lekárovi. Nešetrite tiež na liekoch, uprednostňujte len kvalitné produkty overených značiek.

Neskrývajte choroby a kontraindikácie pre manipuláciu od lekára, pretože to môže viesť k neočakávaným následkom.

Koľko stojí zmena tvaru nosa?

Konečná cena závisí od spôsobu nápravy nedostatkov dýchacieho orgánu. Veľký význam má objem pripravovaných zmien, úroveň a skúsenosti odborníka, stav kliniky, na ktorú sa uchádzate, ako aj región bydliska. Pre približné pochopenie toho, koľko by ste mali očakávať, sme zostavili tabuľku, ktorá ukazuje aktuálne ceny za rôzne typy manipulácií v Moskve:

Presnú cenu oznámi plastický chirurg alebo kozmetička po osobnom stretnutí s pacientkou.

Ako zmeniť tvar nosa bez operácie: znalecký posudok

Marina Valeks, kozmetička:

„Som zástancom radikálnych opatrení v záujme krásy. Vyžaduje si síce obetu, ale nie v tomto prípade. Svojim pacientom odporúčam odmietnuť plastické operácie (a nie preto, že ich nerobím), ale pre veľké množstvo komplikácií a negatívnych dôsledkov. Samozrejme, ak lekár narazí na dobrého, potom môžete riskovať. Páči sa mi výsledok, ktorý plnivá dávajú. Rýchle, bezbolestné a čo je najdôležitejšie, efektívne.“

Irina Viktorová, plastická chirurgička:

„Plastická chirurgia je dobrý spôsob, ako zmeniť tvar nosa. Ak pracuje kompetentný chirurg, potom sa nemôžete obávať konečného výsledku. Všetky zmeny budú vykonané profesionálne. Či už ide o korekciu hrbolčeka alebo radikálne opatrenia, po neatraktívnom tvare nosa nebude ani stopy. Hlavná vec je dodržiavať pravidlá rehabilitácie, počúvať rady lekárov.“

Igor Alekseevič, plastický chirurg:

„Moderná plastická chirurgia ponúka najefektívnejšie a bezbolestné riešenie akýchkoľvek problémov s tvarom nosa. Mne osobne imponuje chirurgická uzavretá technika. No pred konečným rozhodnutím mojich klientov odporúčam nechirurgické možnosti riešenia problémov. Výber je na tebe."

Zo všetkých možností plastickej chirurgie na tvári vyčnieva rinoplastika. Právom ju možno označiť za kráľovnú estetickej chirurgie, pretože práve upravený profil a jasná predná časť dokážu zušľachťovať vzhľad a zlepšiť vnímanie človeka ostatnými.

Vedúci špecialista kliniky plastickej chirurgie a kozmetológie, kandidát lekárskych vied, hovoril o tejto zaujímavej operácii, ako aj o ďalších obľúbených oblastiach plastickej chirurgie tváre:

Amina, prečo má rinoplastika také čestné miesto v plastickej chirurgii?

Nič nezmení výraz a harmóniu tváre tak ako tvar nosa. V závislosti od nej sa formuje vnímanie človeka a do určitej miery sa zobrazuje charakter pacienta. Operácia nosa je jednou z najťažších estetických operácií a problém spočíva v tom, že lekár aj v predoperačnom období musí mať jasno v tom, aké zmeny sa počas operácie vykonajú, berúc do úvahy želania pacienta. počiatočný stav tkanív navrhovanej korekčnej zóny a skúsenosti lekára.

Akákoľvek najmenšia nepresnosť, nadmerné odstraňovanie chrupaviek alebo kostných štruktúr sa neskôr prejaví a stane sa citeľným, čo vedie k deformácii nosa, niekedy končiacej nespokojnosťou a možno aj utrpením pacientov. Pri operácii je potrebné čo najviac zachovať anatomické proporcie nosa.

Niektoré plastické operácie sa vo všeobecnosti vykonávajú technicky rovnako pre všetkých pacientov, ale je ťažké naplánovať intraoperačné manipulácie a pochopiť, ako bude nos vyzerať po korekcii. Jeho výsledky do značnej miery závisia od typu, hrúbky, štruktúry kože, počtu mazových žliaz a závažnosti podkožného tuku.

Aké typy rinoplastiky existujú a ako sa navzájom líšia?

Existujú rekonštrukčné a estetické rinoplastiky. umožňuje tvarovať nos a zabezpečiť rovnováhu jeho proporcií s črtami tváre s normálnymi nezmenenými tkanivami. Rekonštrukčná rinoplastika je obnovenie proporcií nosa v prítomnosti defektov a deformácií rôzneho pôvodu.

V estetickej chirurgii sa musíte viac zaoberať vrodenými deformáciami, ako sú sedlový nos (retrakcia v kosti a/alebo chrupavke), dlhý nos, hákovitý nos a terminálne deformity.

Môže sa po zmene tvaru nosa zmeniť charakter pacienta?

Čiastočne áno. Mnohým dáva sebavedomie atraktívnejší vzhľad. Napríklad malý prevrátený nos dodá človeku viac nehy, šarmu a koketnosti ako rovný a špicatý nos, vhodnejší pre obchodnú ženu. Ak urobíte uštipačný nos prísnemu dievčaťu akademickej povahy, nemusí byť v súlade s jej vnútorným stavom.

Musíte tiež vziať do úvahy národné a etnické črty vzhľadu - existuje niekoľko typov nosov (východné, charakteristické pre národy Ázie, kaukazské, negroidné a európske), z ktorých každý si vyžaduje individuálny prístup.

V živote každého chirurga môže prebehnúť sekundárna rinoplastika?

Áno, navyše revízna rinoplastika je technicky ešte zložitejšia ako primárna korekcia nosa, pretože. už dochádza k chirurgickým zmenám v osteochondrálnej pyramíde a kontrakcii kože, podkožným jazvám, najmä po agresívnych chirurgických zákrokoch. V tomto prípade sa estetický zmení na rekonštrukčný a lekár opraví, obnoví tkanivá a prípadne odstráni chyby z predchádzajúcej fázy.

Častým dôvodom opakovanej rinoplastiky môže byť aj neadekvátne vnímanie nového obrazu pacienta. Niektorí pacienti majú vnútorné psychické problémy. Samotná operácia môže zlepšiť ich vnútorný pocit seba samého, alebo nechať pacienta nespokojného.

Je možné dať pacientovi nos jeho snov?

Je potrebné veľmi presne rozlišovať medzi chirurgickými možnosťami a želaniami pacientov. Často ani samotný pacient nevie, aký tvar nosa si vybrať. Hlavná vec je fungovať tak, aby sa zohľadnili želania, ale zároveň sa dosiahla harmónia vzhľadu. Aby ste to dosiahli, musíte vziať do úvahy proporcie hornej, strednej a dolnej časti tváre. Tvár má svoje antropometrické proporcie a vzťahy.

Ku každému pacientovi treba pristupovať individuálne. Znalosť antropometrie tváre môže prispieť k správnemu posúdeniu veľkosti defektu alebo deformity, ako aj plánovaniu techniky obnovy.

Dá sa povedať, že „otvorená“ a „uzavretá“ rinoplastika sú dve autonómne oblasti, ktoré si navzájom nekonkurujú?

Ako sa vyhnúť efektu „operovaných“ viečok?

V patogenéze zmien očných viečok súvisiacich s vekom sú zapojené všetky tkanivá očných viečok, vrátane nielen pretiahnutej kože, ale aj atrofických zmien kruhového svalu oka a priľahlých štruktúr, čo vedie k jeho rozťažnosti, ochabnutosti a zníženie tónu. Existuje niekoľko metód chirurgickej liečby. Existuje veľa protichodných názorov týkajúcich sa integrity očnicového svalu oka dolného viečka počas operácie - resekovať svalový fragment alebo nie.

Zástancovia zachovania svalov vidia riešenie problému „operovaných viečok“ v odstránení herniálnych výbežkov transkonjunktiválnym prístupom, pričom orbikulárny sval zostane neporušený. Existuje ďalší uhol pohľadu: potreba resekcie fragmentu svalu pretiahnutého počas zmien súvisiacich s vekom. Aby sa zabránilo stiahnutiu očného viečka a zaobleniu vonkajšieho kútika oka, existujú chirurgické techniky ako myopexia (zavesenie svalu a vonkajšieho väziva oka na perioste očnice). A samozrejme minimálne excízie kože, čím sa zabráni oneskoreniu spodného ciliárneho okraja viečka od očnej gule a.

Nech už má lekár zvládnutú akúkoľvek techniku, najdôležitejšie je predoperačné plánovanie, posúdenie stavu tkanív, znalosť anatómie, spôsobov chirurgickej liečby, starostlivý neagresívny postoj k tkanivám.

Kam smeruje steh z operácie a akými závitmi sa tvorí?

Rez na dolných viečkach sa vedie čo najbližšie k línii mihalníc. Na horných viečkach sa robia rezy tak, že jazva je 4-10 mm od horného ciliárneho okraja, pričom sa opakuje ohyb prirodzeného palpebrálneho záhybu, ktorý chýba v mongoloidnej štruktúre očných viečok. Steh na kožu sa aplikuje tenkou nevstrebateľnou niťou, ktorá sa odstráni 3-4 dni po operácii. V pooperačnom období je možný komplex rehabilitačných opatrení zameraných na rýchlu obnovu lymfy a krvného obehu.

Predpokladá sa, že otoplastika je jednou z najjednoduchších operácií, ale je to tak? Aké sú ťažkosti v tomto smere?

Nie je to jednoduchá operácia. - veľký nezávislý smer v estetickej chirurgii. Komplexný reliéf ušnice si vyžaduje rekonštrukciu toho istého ušnice, ako ju vytvorila príroda. Etiológia defektov a deformít je rôzna.

Najčastejšou estetickou operáciou je korekcia vrodených, ktorú je možné vykonať od 5-6 rokov. V tomto veku ušnica dokončuje svoj rast. Vrodené deformity môžu byť veľmi vážne, až po absenciu ušnice alebo nedostatočné rozvinutie jej prvkov v kombinácii s malformáciou vnútorného ucha. Rovnako náročná je rekonštrukcia ušnice pri traumatických poraneniach. Takéto operácie sa vykonávajú v niekoľkých fázach, vyžadujú si trpezlivosť od pacienta, psychologickú pomoc, rozsiahle skúsenosti, vedomosti a zručnosti od lekára.

Ako sa z plastického chirurga stane profesionál?

Cesta je dlhá a tŕnistá. Stať sa vysokokvalifikovaným odborníkom je veľmi náročná práca, ktorá si vyžaduje veľkú fyzickú námahu, veľké nasadenie, vytrvalosť a trpezlivosť. Prax vo všeobecnej a maxilofaciálnej chirurgii, mikrochirurgii a kraniofaciálnej chirurgii, oftalmológii, otolaryngológii a iných príbuzných odboroch, štúdium odbornej literatúry, účasť na ruských a medzinárodných kongresoch a konferenciách, kde si plastický chirurg môže doplniť svoju odbornú vedomostnú základňu, poučiť sa z praxe popredných ruských a zahraničných odborníkov. Lekár, ktorý sa vydá na túto cestu, by nemal rátať s rýchlym a ľahkým úspechom. Plastická chirurgia je najvyššia úroveň profesionálnej zručnosti.

Nežné pohlavie je často nespokojné s tvarom a veľkosťou nosa. Túžba urobiť to esteticky atraktívne ich núti ísť pod nôž chirurga na vlastné nebezpečenstvo a riziko. To je opodstatnené, ak anatomicky nedokonalá časť tváre neplní dobre svoje hlavné funkcie. Ak je všetko v poriadku s dýchaním, vôňou, môžete sa pokúsiť simulovať pomocou jednoduchej techniky.

Ženy majú hmlistú predstavu o tom, ako znížiť doma bez operácie a dosiahnuť dobré výsledky bez rizika komplikácií. Poprední svetoví kozmetológovia dokázali, že takáto alternatíva existuje. Na jeho implementáciu si musíte zo svojho denného plánu vyčleniť veľmi málo času.
Pre nechirurgické úpravy doma sa môžete zastaviť pri jednej z možností:

• Vizuálne zmenšite nos pomocou profesionálneho make-upu;
• Správne upravte vlasy, zmeňte ich farbu;
• Napumpujte svaly nosa cvičením.

V praxi je súbor cvičení uznávaný ako najúčinnejší, schopný skutočne zmeniť proporcie nosa a priblížiť ich k ideálu, pokiaľ ide o parametre, ako je dĺžka nosa, šírka a symetria. Predtým, ako začnete vykonávať cvičenia na viditeľné zníženie nosa, mali by ste určiť, čo presne im v tejto časti tváre nevyhovuje: malý hrb, dlhý alebo zakrivený hrot atď.

Sú dievčatá, ktoré jednoducho nechápu, že robiť krátky nos ešte kratším je nesprávne. Ale ak je špička nosa predĺžená, škaredo znížená, potom je optimálne, aby bola kratšia, mierne prevrátená, zdvihnutá. Môžete si vybrať jednotlivé cvičenia určené na konkrétny problém alebo použiť univerzálny komplex zameraný na riešenie prípadných nedostatkov.

Ako efektívne zmenšiť veľký nos cvičením

Ak chcete zmeniť tvar a dĺžku nosa doma, postarajte sa o pohodlné prostredie a správnu polohu tela. Treba si sadnúť, čo najviac sa uvoľniť, vyrovnať chrbát, zatnúť gluteálne svaly a brucho. Cvičenia určené na všeobecnú korekciu zahŕňajú nasledujúce cvičenia pre nos:

• Pomocou dvoch prstov pravej ruky jemne zatlačte na koreň nosa. Bez uvoľnenia zdvihnite špičku ukazovákom druhej ruky s druhou rukou.
• Pomocou svalov tváre stiahnite hornú peru a vnímajte, ako klesá špička nosa. Podržte jednu alebo dve sekundy.
  Cyklus opakujte aspoň 20-krát.

Gymnastika zlepší svalový tonus, čo najviac ho priblíži k ideálu. Tieto je najvhodnejšie aplikovať, keď.

Sú jedinci s odchýlkami od normy, ktorí si vyžadujú špecifický prístup. Napríklad, keď je potrebné zmenšiť široký nos a zúžiť nosné dierky, vytiahnite veľké krídla nosa bez ovplyvnenia jeho dĺžky. Vďaka cieleným cvikom sa už mnohé nedokonalé nosy podarilo napraviť. Špeciálne cvičenia na zníženie nosa trénujú určité svaly tváre.

Gymnastika na zúženie nosa

Školenie pomôže zmenšiť nos zemiakmi, odstrániť jeho nadmernú šírku a výrazne ho zúžiť:

• Pomocou prsta zdvihnite špičku nosa nahor.
• Doširoka otvorte ústa, zastrčte hornú peru a potiahnite ju na maximum cez predné zuby. Vydržte jednu sekundu a uvoľnite svaly.
• Opakujte aspoň 40-krát.

Problematická časť tváre sa po mesiaci sústavného tréningu zúži a zmenší.

Gymnastika na zúženie a zmenšenie nosa

Tréning napumpuje a napne vnútorné svaly, čo vizuálne zúži a skráti nos. Ak chcete skrátiť krídla nosa nie horšie ako rinoplastika, potrebujete:

• Mierne nakloňte hlavu a sklopte bradu. Otvorte ústa a natiahnite pery fajkou. V tejto polohe vydržte 5-10 sekúnd.
• Opakujte ešte raz.

Pomocou týchto cvičení ako príkladu môžete vidieť, aké ľahké je odstrániť ochabnutosť vonkajších a vnútorných svalov tejto zóny a zvýšiť ich na normálnu úroveň.

Ako znížiť problémovú špičku nosa

Predĺžená špička sa viac odhaľuje pri pohľade z profilu. V dôsledku veku môže klesnúť. Môžete vytvoriť niečo nové rôznymi spôsobmi. Medzi najčastejšie patria:

• Cvičenia;
• Korekcia hrotu chirurgicky.

Začnime s krokmi:

• Prstami jednej ruky uchopte zadnú časť nosa v zóne chrupavky na oboch stranách;
• Položte ukazovák druhej ruky pod špičku;
• Otvorte ústa, zastrčte obe pery a pretiahnite ich cez zuby;
• Prekonajte odpor a zatlačte hrot nahor.

Teraz vieme, ako to napraviť pomocou cvičení. Ak sa systematicky venujete svojej problematickej časti tváre, čoskoro môžete očakávať pozitívne výsledky. Kardinálne zmeny možno dosiahnuť po 2 - 3 mesiacoch tréningu.

Dôležitým detailom je, že aj nosy dýchajú vždy rovnomerne. V záujme takýchto vyhliadok by majitelia nie celkom správnych nosov mali trochu pracovať.

Maskovanie nosa kozmetikou

Bude zaujímavé dozvedieť sa o tom, ako vizuálne zmenšiť nos pomocou make-upu pre dievčatá, ktoré kvôli svojej mladosti viac dôverujú kozmetike. Niekoľko tipov vám pomôže urobiť jednoduchú opravu bez toho, aby ste minuli príliš veľa peňazí. Teraz je v obchodoch veľký výber kozmetiky vhodnej na tento účel, medzi ktoré patria:

• prášok;
• Tónový krém;
• Tiene;
• korektor;
• zvýrazňovač;
• Začervenať sa.

Hlavným pravidlom pre vizuálnu korekciu širokého nosa je použitie svetlejších odtieňov kozmetiky na moste nosa ako na zvyšku tváre. Zatienením tejto oblasti korektorom ju môžete vizuálne zúžiť, urobiť nos tenším ako zemiak.

• Zmenšenie nosa v oblasti krídel si vyžaduje použitie tmavšieho tónu.

Príliš dlhý alebo široký nos dáva svojim majiteľom veľa starostí. Sú obzvlášť zložité kvôli veľkému nosu dievčaťa.

Ženy pri pohľade do módnych časopisov mimovoľne porovnávajú svoje nosy a vytesané nosy slávnych modeliek a herečiek a snívajú o tom, že budú vyzerať rovnako atraktívne. Niektorí skrývajú tento problém v sebe, rezignujúc na situáciu, zatiaľ čo pre iných sa rinoplastika stáva posadnutosťou.

Nie každý vie, že zmenšenie nosa pomocou operácie je len jedným zo spôsobov, ako urobiť nos estetickejším.

Nie každý môže podstúpiť operáciu nosa, pretože má kontraindikácie. Existujú alternatívne spôsoby, ako zmeniť tvar tohto orgánu. A niektoré z nich môžu ženy robiť samy doma bez toho, aby sa uchýlili k pomoci chirurga. Ďalšou možnosťou je rozhodnúť sa pre nechirurgické techniky rinoplastiky.

Ako znížiť nos bez operácie?

• aplikáciou dekoratívnej kozmetiky;
• vykonávanie špeciálnych cvičení pre nos;
• uchýliť sa k nechirurgickej kontúrovej rinoplastike.

Makeup

Kozmetika nemôže výrazne zmenšiť nos, ale môžete ho vizuálne zmenšiť pomocou tónových krémov hustej textúry v troch rôznych odtieňoch. Prvý odtieň je prirodzený, druhý, tretí - tón ​​svetlejší a tmavší ako prvý. Ako základ sa aplikuje prirodzený tón a ďalšie dva sú opravené.

Ako na to?

• Široký chrbát nosa - na most nosa a chrbta sa aplikuje svetlý tón, na boky tmavý tón.
• Široké nosné dierky - svetlý tón na zadnej strane nosa a po stranách, tmavý - na nosných dierkach.
• Dlhý nos - špička je stmavená a chrbát nosa má svetlý odtieň.

Ak chcete odstrániť dôraz z nosa, pomôže trblietavý prášok nanesený na lícne kosti. Po korekcii by ste mali výsledok zafixovať púdrom, aby zodpovedal tónu pleti.

Veľký nos si vyžaduje určitý podiel celého mejkapu. Vďaka jasným očiam a perám budú črty tváre harmonické a veľký nos bude vyzerať estetickejšie.

To, ako nos vyzerá vizuálne, závisí vo veľkej miere od účesu. Dlhé rovné vlasy, najmä s rovnou ofinou, sa k veľkému nosu vôbec nehodia, keďže ho zvýrazňujú. Ak máte radi ofinu, potom by mala byť šikmá alebo roztrhnutá. Najvhodnejšia dĺžka vlasov je po ramená. No, ak je účes objemný. Bouffant môže byť vykonaný na všetkých vlasoch alebo len na korune. Uprednostňuje sa svetlá farba vlasov.

Cvičenia

Špeciálne cvičenia dávajú účinok zníženia nosa, ale musia sa robiť dlho. Denné cvičenia na dosiahnutie viditeľného výsledku by sa mali vykonávať jeden alebo dva mesiace.

Tvrdou prácou sa dajú dosiahnuť dobré výsledky, ale musia sa udržiavať pravidelnými cvičeniami na nos, inak sa dosiahnutý efekt môže stať dočasným.

Chyby nosa môžu byť rôzne: veľké nosné dierky, široký chrbát, znížená špička atď. Každá časť má svoje vlastné cvičenia, ale môžete ich opraviť niekoľko naraz vykonaním univerzálneho komplexu.

Pri ďalšom nabíjaní môžete nos trochu zúžiť a skrátiť.

• Posaďte sa alebo ležte.
• Uchopte koreň nosa dvoma prstami a zatlačte naň.
• Súčasne s dopadom na chrbát nosa zdvihnite špičku nosa nahor.
• Pri vykonávaní cvičenia by mala byť horná pera čo najviac znížená.
• Opakujte pohyby 30-krát denne.

Ak dôjde k zakriveniu špičky nosa, potom sú potrebné každodenné cvičenia, pri ktorých je špička posunutá v opačnom smere. Vykonajte pohyby aspoň 40-krát.

Špičku môžete zdvihnúť, ak sa počas cvičenia pohybuje prstami nahor, zatiaľ čo horná pera klesá nadol. Ústa musia byť otvorené.

Zadnú časť nosa môžete zúžiť nasledujúcim pohybom:

• zovrieť most nosa medzi prsty;
• posuňte prsty nadol plynulým pohybom a zatlačte na chrupavku;
• opakujte 30-40 krát.

Aby ste vyhladili objemné nosné dierky, musíte položiť prostredné prsty na priehlbinu a zatlačením na ňu pokrčiť nos, pričom si namáhate nosné dierky. V tejto polohe sa prsty pomaly pohybujú nadol. Opakujte aspoň 10-krát.

Ak sa nozdry ponoria dovnútra, potom to vyzerá škaredo.

Ak chcete situáciu napraviť, musíte denne vykonávať nasledujúce pohyby:

• Položte prostredníky na prehĺbenie nosných dierok a palce umiestnite dovnútra.
• Palcami otočte nosné dierky smerom von, pričom prostredníkmi tlačte z vonkajšej strany.
• Pri vykonávaní cvičenia musíte napnúť svaly nosa, ako keby sa snažili vrátiť krídla do predchádzajúcej polohy. Opakujte 10 až 20 krát.

Pri nabíjaní by mal byť tlak prstami na nos silný, ale nie traumatický. Ak po cvičení spozorujete modriny na koži alebo krvácanie z nosa, tlak bol nadmerný a treba ho znížiť.

Nechirurgická rinoplastika nosa

Ak cvičenia neprinášajú významný účinok a výsledky korekcie pomocou kozmetiky nie sú uspokojivé, môžete použiť postupy rinoplastiky, ktoré nevyžadujú operáciu.

Táto metóda spočíva v zavedení špeciálnych látok do oblastí nosa. Injekčná rinoplastika nie je schopná výrazne znížiť nos, ale pomôže vyhladiť hrbole, poklesy, asymetrie. Korekcia hormonálnymi liekmi odstráni prebytočné tkanivo a nos sa stenčí.

Postupy sa vykonávajú v lokálnej anestézii, trvajú málo času a majú krátke rehabilitačné obdobie. Nevýhodou týchto procedúr je krátkodobý efekt, ktorý trvá od šiestich mesiacov do 2 rokov.

Ako pretvarovať nos: nechirurgická korekcia a operácia

Nechirurgická rinoplastika sa objavila relatívne nedávno a okamžite získala popularitu vďaka svojej účinnosti, nízkej traume tkaniva a minimálnym vedľajším účinkom. Nechirurgická korekcia je jednoducho nevyhnutná pre ľudí so zdravotnými problémami.

Zmena tvaru nosa bez chirurgického zákroku sa dosiahne pomocou nasledujúcich postupov:

• zavedenie plnív;
• hormonálne injekcie;
• korekcia závitu;
• aplikácia languety.

Ako zmeniť tvar nosa pomocou výplní?

Podstatou tejto metódy je zavedenie určitých látok do miest, kde sa pozorujú nezrovnalosti. Pomocou plnív môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• vyhladiť ostré rohy mosta nosa;
• vyhladiť hrb;
• opraviť chyby na špičke nosa;
• opraviť nezrovnalosti po operácii;
• správna asymetria;
• napnúť pokožku, odstrániť vrásky.

V závislosti od indikácií a výsledku, ktorý chce klient dosiahnuť, sa používajú rôzne druhy plnív.

• Biologicky odbúrateľné látky sa zavádzajú na krátky čas. Sú považované za bezpečné pre ľudské telo a nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Látky na báze kolagénu alebo kyseliny hyalurónovej sa v tele rozkladajú 6-12 mesiacov, no okrem korekcie priaznivo pôsobia na stav mäkkých tkanív a pokožky. Látky na báze hydroxyapatitu vápenatého, kyseliny mliečnej, polykaprolaktónu si zachovávajú účinok dva roky. Medzi známe drogy tejto skupiny patria: Radiesse, Ellans, Sculpture, Zirderm, Samemetra, Artecoll.
• Nebiologicky odbúrateľné nevstupujú do chemických reakcií s telom a zachovávajú si trvalý účinok. Tieto lieky sú vyrobené na báze syntetických gélov, hovorovo - silikón. Na rozdiel od prvej skupiny majú množstvo kontraindikácií, môžu spôsobiť fibrózu tkaniva.
• Autológne výplne sú vyrobené z vlastného tukového tkaniva osoby. Takéto postupy sú drahšie ako iné, ale účinok pretrváva po celý život. Liečivo sa vstrekuje vo zvýšenom objeme, pretože tkanivo sa zakorení približne o 60%.

Ako zmeniť tvar nosa pomocou hormonálnych injekcií?

Podstatou tejto metódy je, že hormonálne prípravky rozpúšťajú prebytočné mäkké tkanivá. Pomocou hormónov môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• zmenšiť krídla nosa;
• zmenšiť hrot, zúžiť ho;
• vyhladiť hrbolček.

Ako účinná látka sa používajú glukokortikosteroidy. Ide o syntetické látky, ktoré sú podobné hormónom produkovaným v ľudskom tele kôrou nadobličiek.

Dôležité

Na rozdiel od výplní sa injekcie podávajú postupne počas troch týždňov. Presnosť a dávkovanie injekcií sú mimoriadne dôležité, pretože chyby môžu viesť k nadmernému rozpúšťaniu tkaniva. To môže viesť k zhoršeniu vzhľadu nosa: priehlbiny, poklesy atď.

Zmena tvaru nosa pomocou nití

Táto metóda spočíva v korekcii častí nosa vložením špeciálnych nití pod kožu a ich ťahaním správnym smerom. Postup nie je náročný, ale vyžaduje si zručnosť chirurga, pretože vlákno sa môže pretrhnúť. Rezy sa robia v lokálnej anestézii. Po niekoľkých dňoch sa konce nití odrežú. Operácia je kontraindikovaná u osôb náchylných na tvorbu keloidných jaziev.

Zmena tvaru nosa pomocou dlahy

Najdlhšia, ale najbezpečnejšia metóda korekcie. Konštrukcia z plastu a sadry vytvára tlak na vyčnievajúce časti a po niekoľkých mesiacoch používania dlahy je vidieť pozitívny výsledok. Stabilný účinok sa dosiahne po šiestich mesiacoch alebo po 8 mesiacoch.

Plastika nosa

Operácia na úpravu nosa je indikovaná, keď iné metódy zlyhajú. V niektorých prípadoch môže situáciu napraviť iba rinoplastika.

Indikácie pre rinoplastiku sú nasledovné:

• narušené dýchanie nosom;
• vrodené chyby;
• silné zakrivenie;
• zatiahnutie chrbta;
• príliš široký chrbát;
• príliš dlhý nos;
• nesprávna fúzia kostí po zlomenine;
• široký hrot a nozdry (ázijský nos).

Operácia nosa sa vykonáva v lokálnej anestézii, ak je defekt malý. Počas operácie sa používa hlavne anestézia. Operácia je dlhá, od hodiny do 3 hodín a má dlhú rehabilitačnú dobu.

Operácia tvarovania nosa sa vykonáva dvoma rôznymi spôsobmi:

• otvorené - v koži nosnej priehradky sa vytvorí rez;
• uzavretý - prístup je cez nosné dierky.

Ktorý spôsob korekcie zvoliť do značnej miery závisí od charakteristík defektu a zdravotného stavu. Preto, aby bol výsledok optimálny, mali by ste sa poradiť s odborníkom a podrobiť sa komplexnému vyšetreniu.

Nechirurgická korekcia nosa je oveľa lacnejšia ako operácia. Ale v závislosti od zložitosti postupu, nákladov na lieky, údržby kliniky, kvalifikácie chirurga a oveľa viac sú cenové výkyvy veľmi významné. Takže náklady na nechirurgickú rinoplastiku môžu dosiahnuť až 100 tisíc rubľov a operácie - viac ako 200 tisíc rubľov.

Prehľad cien za korekciu nosa v mestách (dolná hranica):

• Moskva - od 14 000 rubľov;
• Voronezh - od 13 500 rubľov;
• Nalchik - od 11 000 rubľov.