Je možné, aby dieťa spalo na bruchu. Môže novorodenec spať na bruchu? Najbezpečnejšie pozície

Mladí rodičia sa veľmi často obávajú rôznych maličkostí spojených s ich bábätkom. Úzkosť pridávajú rozhovory na prechádzkach, na klinikách a so susedmi. Mnohí, žiaľ, považujú za potrebné vystrašiť príbuzných dieťaťa hororovými príbehmi o nesprávnom spánku alebo o škodlivosti spánku na bruchu. Je lepšie porozumieť problematike spánku vášho novorodenca pokojne a vedome, bez toho, aby ste podľahli panike a strachu.

Spanie na bruchu - nevýhody

V 90. rokoch dvadsiateho storočia začali médiá čoraz častejšie používať taký hrozný termín ako „Syndróm náhleho úmrtia dojčiat“ (SIDS). Zvlášť starostlivo ju študovali lekári a vedci v Amerike. Hlavnou príčinou nedobrovoľnej zástavy dýchania, ktorá bola vyslovená, je spánok novorodenca s nosom zaboreným vo vankúši. V tomto prípade je dýchanie dieťaťa ťažké. Keďže dýchacie schopnosti sú v ranom veku zle vyvinuté, keď je dieťa tvárou nadol, nerozumie, čo má robiť, a fyzicky nemôže otočiť hlavu na stranu. Tiež ťažké vdychovať a vydychovať krusty alebo hlien v nosových dierkach. Skutočnosť, že tento syndróm priamo súvisí so spánkom na bruchu, sa nepreukázala, no moderní lekári odporúčajú venovať veľkú pozornosť držaniu tela počas spánku.

Ďalším argumentom proti spánku na bruchu je, že dieťa si môže počas spánku odgrgnúť a zadusiť sa touto hmotou. Zároveň je dôležité si uvedomiť, že bábätko ležiace tvárou nadol sa nemôže fyzicky udusiť zvratkami. Čo sa týka tohto bodu, je oveľa nebezpečnejšie spať na chrbte (v tejto polohe sa zvratky s väčšou pravdepodobnosťou dostanú do dýchacieho traktu a spôsobia ťažkosti s dýchaním).

Ďalšou významnou nevýhodou spánku na bruchu je stláčanie hrudnej kosti. To môže dieťaťu sťažiť dýchanie. Ale ak je dýchanie rovnomerné a pokojné, nie je dôvod na obavy a obavy. V prípade akýchkoľvek pochybností je lepšie poradiť sa s pediatrom a získať odporúčania týkajúce sa vášho konkrétneho dieťaťa.

Spanie na bruchu - pozitívne aspekty

Spánok na bruchu má niekoľko výhod:

• V tejto polohe plyny ľahšie unikajú. Vykonáva sa samomasáž, vďaka ktorej črevná kolika menej ruší dieťa.
• Dlane a ruky dieťaťa spočívajú na matraci, čo vedie k stabilnejšej polohe tela, čo znamená, že dieťatko menej cuká a nestraší sa.
• Znižuje tlak na bedrové kosti a kĺby, ako aj na lebku, ktorá sa v dojčenskom veku veľmi ľahko deformuje.
• Zlepšuje krvný obeh v hlave.
• Minimálne riziko zadusenia pri pľuvaní.

Ak bábätku vyhovuje spať na brušku, je pokojné, dýcha rovnomerne, tak nie je dôvod na obavy. Bábätko pokojne spí, takže je u neho všetko v poriadku. Zahoďte predsudky a pochybnosti – buďte silní a zdraví!

V prvých týždňoch po narodení si dospelí nezávisle vyberajú polohu, v ktorej je dieťa umiestnené pred spaním. V prvých dňoch dieťaťa spravidla ležali na boku. V tejto polohe však dochádza k stlačeniu bedrového kĺbu, čo môže viesť k dysplázii. Spánok na chrbte môže spôsobiť deformáciu kostí lebky a požitie hmoty po regurgitácii. Spánok na bruchu zase môže spôsobiť zástavu dýchania. Stáva sa to veľmi zriedkavo, musíte byť ostražití a dodržiavať všeobecné rady:

• Usporiadajte si posteľ správne.
• Elastický matrac a absencia vankúša umožnia bábätku voľne dýchať nosom.
• Sledujte dieťa počas spánku a otáčajte hlavičkou z jednej strany na druhú.

Ak napriek tomu úzkosť neprechádza, uložte dieťa spať na bok a pod brucho a chrbát mu dajte zloženú plienku alebo uterák. V tomto prípade bude poloha drobkov stabilná a dýchanie bude voľné. Keď ste hore, pravidelne si položte dieťa na brucho. Pomáha posilňovať svaly ramien, krku, chrbta a brucha. Položenie na brucho pomáha trénovať zdvíhanie hlavy, čo znamená, že dieťa sa rýchlo začne pokúšať prevrátiť.

Po jedle držte dieťa v náručí vertikálne - prebytočný vzduch, ktorý sa dostal do pažeráka, vyjde von a počas spánku dieťa nebude grganie.

Denne kontrolujte a čistite nosné dierky od plaku a kôr. Udržujte príjemnú mikroklímu v miestnosti (teplota je asi 22 stupňov, vzduch je vlhký a čerstvý).

Počas spánku na chrbte alebo na bruchu dieťa mimovoľne otáča hlavu smerom k miestnosti, ľuďom. Z času na čas ho umiestnite do postieľky s nohami v opačnom smere. Takže bude možné vyhnúť sa zakriveniu lebky.

Veľmi rýchlo sa dieťa posilní a vyberie si svoju obľúbenú polohu. Potom, bez ohľadu na to, ako ho rodičia dali, sa prevráti do najpohodlnejšej polohy pre seba. Dospelé bábätko by malo dostať právo výberu a nezasahovať do prirodzenej polohy tela počas spánku.

Záver

Vo veku do mesiaca by malo bábätko hlavne ležať na boku. Potom ho môžete postupne položiť na brucho. Dieťa si postupne nájde pohodlnejšiu polohu tela. Príbuzní musia len zabezpečiť, aby prostredie na spanie bolo bezpečné.

Aká je správna poloha pri spánku pre novorodenca? (video)

Niekedy sa mladí rodičia ocitnú v tiesni, keď diskutujú o otázke, či novorodenec môže spať na bruchu. Starostlivá matka sa v noci často prebúdza, aby počúvala dýchanie bábätka, a má obavy z fyziologického držania tela, v ktorom sa nachádza. Dieťa si totiž môže vybrať, či bude spať na chrbte, na bruchu alebo na boku, a čo je lepšie, je otázka, ktorá sa často pýta pediatrov.

Vlastnosti spánku na bruchu

Väčšina rodičov poznamenala, že spánok na bruchu je silnejší a dieťa sa dlho nezobudí. Táto skutočnosť súvisí so skutočnosťou, že dieťa nezasahuje do vlastných rúk a vypúšťanie plynov v tejto polohe je lepšie.

Niektoré mamičky sa však obávajú, že bábätko ešte nedokáže samo otočiť hlavičku a neopatrný pohyb zablokuje dýchacie orgány. Dojčatá by sa však nemali ukladať na vankúše a uprednostňuje sa rovný a dostatočne pevný povrch. Za takýchto podmienok nedôjde k uduseniu.

Výhody spánku na bruchu

Keď premýšľate o probléme, či novorodenec môže spať na bruchu, musíte zvážiť výhody tejto polohy pre dieťa:

• zdravý spánok kvôli nedostatku zbytočných pohybov;
• ľahké a rýchle vypúšťanie plynov, respektíve kolika neobťažuje dieťa;
• ak si dieťa odgrgne, obsah sa nedostane späť do dýchacieho traktu;
• držanie tela prispieva k rýchlejšiemu spevneniu krčnej chrbtice;
• prevencia potenia v horúcom období, keď dieťa často leží na chrbte v kočíku.

Väčšina odporcov spánku na bruchu uvádza ako dôkaz štatistiky, ktoré zozbierali americkí vedci. Podľa nej sa zistilo, že väčšina náhlych úmrtí dojčiat nastala počas spánku v tejto polohe. Americkí rodičia však v tom čase často používali matrace, ktoré boli pre ich bábätká príliš mäkké.

Názor detských lekárov

Častá otázka, ktorá sa pýta detského lekára, je "Dá sa novorodenec uspať na bruchu?" Pediatri vedia, že do dvoch mesiacov života dieťa nemôže dýchať ústami. To je dôvod, prečo akákoľvek príčina, ktorá spôsobuje ťažkosti s dýchaním, môže viesť k nebezpečným následkom. Spánok na bruchu trochu stláča dýchacie orgány a narúša prirodzený prietok krvi.

Ale lekári tiež varujú, že ani držanie tela na bruchu nie je vôbec neškodné. Dojča trpiace upchatým nosom môže mať ťažkosti a vypľúvanie zvratkov môže spôsobiť dusenie. Preto väčšina odborníkov súhlasí s tým, že je lepšie položiť dieťa na bok a pravidelne meniť jeho polohu.

Čo hovorí Komarovský

Teraz mnohí rodičia počúvajú slová slávneho pediatra Komarovského. Jej princípy sa úspešne uplatňujú pri výchove a liečbe bábätka. Takže na otázku, či je možné, aby novorodenec spal na bruchu, Komarovsky odpovedá, že je dôležité, aby dieťa dostalo príležitosť vybrať si polohu, ktorá mu vyhovuje.

Pozícia zadku pomáha posilňovať chrbtové svaly, respektíve deti začínajú skôr držať hlavu a pretáčať sa. Bábätká nie sú trápené plynmi, takže spánok je silnejší.

Pediater dokonca radí mladým rodičom, aby dieťa uspávali na brušku, ak ho trápi kolika. Dôležité je použiť rovný a pevný matrac. Úplný a ľahký prechod plynatosti robí všetky debaty o tom, či je možné, aby novorodenec spal na bruchu s kolikou, úplne bezvýznamné.

Komarovský považuje spánok hore nohami za užitočný a bezpečný. Upozorňuje ale, že ak bábätko často pľuje, treba zvoliť polohu na boku a neuspávať bábätko skôr, ako prejde vzduch.

Kontraindikácie pre spánok na bruchu

Napriek lojalite mnohých pediatrov pri výbere polohy na spanie existujú kontraindikácie polohy na brušku. Podľa odborníkov nie je možné dať dieťa týmto spôsobom, ak:

1. Bábätku diagnostikovali problémy s kardiovaskulárnym systémom. Žily na krku sú stlačené, čo môže viesť k nepríjemným následkom.
2. Boli zistené problémy vo vývoji a fungovaní krčnej chrbtice.
3. Dieťa je choré s prechladnutím, ktoré spôsobilo upchatie nosových priechodov. Poloha na žalúdku zhoršuje dýchanie nosom.

V žiadnom prípade nemôžete použiť mäkký matrac na spanie dieťaťa, plachty, ktoré sa ľahko pohybujú, a položiť naň vankúš.

Dôležité podmienky pre zdravý spánok

Aby sa dieťatko cítilo dobre, vyvíjalo sa a bezpečne spalo, mali by ste sa starať o dôležité maličkosti.

1. Je lepšie použiť špeciálny detský, ortopedický matrac. Listy musia byť zaistené špeciálnymi gumičkami.
2. Vankúš nepoužívajte do roka a pol. Po prvé dokonale ochráni pred udusením a po druhé je zárukou správneho umiestnenia chrbtice.
3. Počas spánku na bruchu (a v akejkoľvek inej polohe) je lepšie pravidelne kontrolovať dieťa. Odporúča sa vyčistiť nosové priechody dieťaťa včas.
4. Počas odpočinku dieťaťa by mali byť všetky hračky úplne odstránené z postieľky.
5. Posteľná bielizeň by mala byť vyrobená iba z hypoalergénnych materiálov.

Optimálny vek na odpočinok na bruchu

Na otázku, či je možné uspať novorodenca na bruchu, väčšina lekárov odpovedá, že je lepšie počkať až 5 mesiacov. Odvtedy sa táto poloha môže považovať za úplne bezpečnú pre dieťa, ktoré sa vyvíja bez odchýlok. Od tohto veku už dieťa vie ovládať telo a samostatne otáčať hlavou.

Či je však možné, aby novorodenec spal v noci na bruchu, závisí od toho, ako často má matka možnosť ísť do postieľky. Ak je dieťa už schopné prespať celú noc, je lepšie zvoliť inú polohu. Koniec koncov, inak bude krk dlho v stlačenom stave. Ale keď sa už dieťa prevracia samo, môže si polohu zvoliť samo.

Zdravý spánok je kľúčom k správnemu vývoju

Všetci rodičia vedia o výhodách kvalitného spánku pre dieťa, preto sa mu snažia poskytnúť potrebné podmienky. Ak chcete dať dieťaťu príležitosť na zdravý a zdravý spánok, mali by ste dbať na rady pediatrov.

1. Pri rozhodovaní, či môže novorodenec spať na brušku, je lepšie počkať do 3 mesiacov veku bábätka. Ale držanie tela na chrbte nie je tou najlepšou voľbou. V tejto polohe môžete dať dieťa len pod dohľadom, najmä bezprostredne po kŕmení. Za najfyziologickejšiu polohu sa považuje spánok na boku, ktorý pripomína prítomnosť dieťaťa v maternici.
2. Ak je kolika mučená, všetci lekári jednomyseľne odporúčajú položiť dieťa na brucho dospelého po kŕmení. A môže to byť nielen mama, ale aj otec. Prechod plynov je ovplyvnený nielen držaním tela, ale aj teplom blízkej osoby. Okrem toho je dôležitá jednota dieťaťa s rodičom a vznik nežných citov.
3. Ak bábätko spí v samostatnej postieľke, je potrebné zabezpečiť bezpečnosť postieľky. Nemali by tam byť žiadne mäkké matrace, vankúše a pokrčené plachty. Hračky sú odstránené aj počas odpočinku.
4. Miestnosť, kde sa dieťa nachádza, by mala byť častejšie vetraná a zvlhčovaná.
5. Pravidelne sa odporúča vyčistiť nosové priechody dieťaťa od nahromadeného hlienu a odstrániť výsledné kôry.
6. V akejkoľvek polohe je potrebné ju pravidelne meniť. Je vhodné to urobiť po kŕmení. Ak dieťa spalo na chrbte, položte ho na bok. Spánok na bruchu sa prelína s prevrátením na druhý bok.

Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených tipov, otázka, či je možné spať na bruchu pre novonarodené dieťa, pre vás nevznikne, zmizne sama. Treba si však uvedomiť, že vyššie uvedené argumenty sa týkajú relatívne zdravého bábätka. Všetky vývojové poruchy ovplyvňujú výber polohy pri spánku a individuálne sa prejednávajú s ošetrujúcim lekárom.

Poloha dieťaťa po kŕmení

Niekedy je ťažké odpovedať na otázku, či je možné, aby novorodenec po kŕmení spal na bruchu. Je jasné, že dieťa by sa nemalo vôbec položiť, ale odporúča sa nejaký čas hanobiť pomocou „stĺpca“. Hneď ako odíde prebytočný vzduch, dieťatko možno položiť na bruško. V tomto prípade sa trávenie zlepšuje. A dieťa reflexne pritiahne nohy pod seba, čo pomáha odstraňovať plyny z čriev. Navyše v tejto polohe dochádza k jemnej masáži vnútorných orgánov.

Po kŕmení, ak sa dieťa pretáča zo strany na chrbát, je najlepšou polohou spánok na brušku. Takže sa môžete vyhnúť uduseniu masami po regurgitácii. V každom prípade je výber na rodičoch, no nezľaknite sa, ak bábätko tvrdohlavo uprednostňuje zaspávanie na brušku.

Záver

Napriek tomu, že spánok hore nohami podporujú mnohí slávni detskí lekári, táto poloha sa naďalej spája s náhlou dojčenskou úmrtnosťou. Štatistiky tento fakt podporujú, no treba brať do úvahy aj priťažujúce faktory.

Rodičom, ktorí sa rozhodujú, či novorodenec môže spať na brušku, by sa preto malo odporučiť, aby sa riadili inštinktom svojho dieťaťa a včas absolvovali potrebné lekárske vyšetrenia.

Rodičia sú zodpovední za svoje dieťa a sami sa rozhodujú, čo je pre neho najlepšie. V akejkoľvek polohe ich bábätko spí, vždy je potrebné spiace bábätko pozorne sledovať. Tí, ktorí plánujú presťahovať dediča do samostatnej škôlky, by si mali uvedomiť, že je potrebné počkať, kým dieťa nedosiahne vek 5-6 mesiacov, kedy začne ovládať svoje pohyby.

Rodičia sa často obávajú otázky, či je možné, aby novorodenec spal na bruchu? Prečo vzniká? Aké kontraindikácie, obavy, pochybnosti môžu existovať? Má spánok v tejto polohe nejaké výhody?

Výber polohy na spanie pre bábätko nie je taký bohatý: na bruchu, na chrbte, na boku. Je možná aj stredná možnosť: čiastočne na bruchu, čiastočne na boku. Väčšina novorodencov spí tak, ako sa cítia pohodlne, nie tak, ako odporúčajú lekári alebo rodičia. Bábätko si intuitívne vyberá najpohodlnejšiu polohu. Často ide o pózu na bruchu s otočením hlavy na stranu. Prečo je okolo tejto témy toľko rodičovskej úzkosti?

Charakteristika spánkových pozícií: klady a zápory

Poloha, ktorá je pre jedno bábätko pohodlná, môže byť pre druhé úplne nepohodlná. Každá poloha tela má svoje výhody a nevýhody. Nie je to len o pohodlí. Je potrebné sa postarať o výhody a bezpečnosť.

Na zadnej strane

Spánok je čas, kedy je človek otvorený a bezbranný. A keď má tento človek pár dní, týždňov či mesiacov, stále sa nemá pred kým skrývať a brániť. Preto je čo najviac otvorený - spí na chrbte. Môže novorodenec spať na chrbte? Podľa väčšiny lekárov: toto je jediný spôsob! Toto je najbezpečnejšia poloha, v ktorej sa nosové priechody neprekrývajú, hrudník nie je stlačený. Bábätká zvyčajne otáčajú hlavu na stranu, keď spia na chrbte. Toto je najbezpečnejšia poloha. Ak vo sne, zvratky nevstúpia do dýchacieho traktu. Dôležité je len zabezpečiť, aby dieťa neotáčalo hlavu stále jedným smerom.

na strane

Pohodlná poloha pri spánku. Hoci to lekári nazývajú potenciálne nebezpečné: existuje hrozba stlačenia nosových priechodov. V tejto polohe môžete spať za predpokladu, že sa bábätko samo prevaľuje zo strany na stranu alebo mu v tom pomáhajú rodičia. Treba mať na pamäti: pravidelný a dlhotrvajúci spánok na jednej strane môže viesť k torticollis, deformácii lebky alebo bedrového kĺbu, na ktorom dieťa neustále leží.

Na bruchu

Póza hlbokého spánku. Bábätká, ktoré spia na brušku, začínajú skôr. Spánkom v tejto polohe sa dobre rozvíja aj chrbtové svalstvo. Má ďalšiu užitočnú funkciu: samo-masáž. Ak je dieťa v prvých mesiacoch života narušené, je lepšie ich odstrániť pri spánku na bruchu. Táto poloha sa navyše považuje za prirodzenejšiu pre správnu tvorbu a prevenciu dysplázie bedrového kĺbu. Zdá sa, že neexistujú žiadne nedostatky, s výnimkou jedného - nepriameho spojenia so smrťou dieťaťa vo sne. Opäť sa dostávame ku kontroverznej otázke: je dovolené, aby mesačné dieťa spalo na bruchu? Oficiálne a podľa lekárskych predpisov: zakázané.

Prečo nie

Podľa zahraničných štatistík zomiera 20-30% bábätiek v spánku. V medicíne je tento jav známy ako syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). O tejto problematike sa málo študovalo, skutočné príčiny neboli objasnené. Štatistiky odhalili len nepriamy vzťah medzi spánkom na bruchu a frekvenciou úmrtí dojčiat v spánku.

• Čo znamená SIDS? Skutočnosť, že absolútne zdravé dieťa zomrie v spánku. Dôvodom je zástava dýchania. Ale prečo sa to deje, stále neexistuje presná odpoveď. Popísané sú len najpravdepodobnejšie ovplyvňujúce faktory. Ak dieťa spí na bruchu, výrazne to zvyšuje riziko SIDS. Toto sú údaje štúdie.
• Štatistické údaje. Chlapci zomierajú častejšie ako dievčatá. Častejšie sa smrť vyskytuje v prvých mesiacoch života. Osobitnou rizikovou skupinou sú s problémami perinatálneho vývoja s nízkou hmotnosťou, od dvojčiat alebo trojčiat. Ďalším rizikovým faktorom je, že matka je príliš mladá, užíva drogy, zneužíva kávu počas tehotenstva a dojčenia. Od roku 1992 sa v západnej Európe oficiálne odporúča klásť deti na chrbát, a nie na brucho. Podľa štatistík to viedlo k zníženiu úmrtnosti o 2-3 krát.
• Kto a kedy predstavil koncept SIDS? Prvýkrát tento jav popísali americkí odborníci v roku 1969. Američania prišli aj so špeciálnymi matracmi pre bezpečný spánok detí. Majú vybranie v tvare určitej polohy tela. Dieťa je položené na matraci ako cesto vo forme. Na takomto matraci spí v jednej polohe a nevie sa prevrátiť na bruško. Bezpečne? Áno. Ale z iných pozícií, aj z pohľadu humanistickej psychológie, to vyzerá neprirodzene.

Alternatívny názor na príčinu SIDS patrí americkým pediatrom a pedagógom - Williamovi a Marthe Sears (Sears). Hlavnou príčinou „smrti v kolíske“ je odľahlosť matky, strata kontaktu s ňou. Dieťa by nemalo spať samo v inej miestnosti alebo na inom poschodí, ak ide o súkromný dom. V prvých dňoch, týždňoch a mesiacoch života je dôležitý spoločný spánok, rytmus matkinho dýchania. Preto je žiaduce v prvom roku života dieťaťa spať s ním v jednej miestnosti, byť blízko.

Zariadenie na upevnenie polohy tela dieťaťa vo sne. Držiak má anatomický tvar, zabraňuje prevráteniu dieťatka, dáva mu pocit bezpečia a pohodlia, čo znižuje počet nočných budení.

Bezpečný spánok na bruchu: 5 opatrení

Prečo je potrebné byť zaistený? Zdalo by sa, že ak dieťa nemá čo dýchať, musí reflexne otočiť hlavu, nájsť si pohodlnú polohu a prístup k vzduchu. Faktom je, že počas prvých troch mesiacov života dieťa nereaguje na prekrytie nosných dierok. Nezačne dýchať ústami, nesnaží sa uhnúť, oslobodiť sa. Môže prestať dýchať na 10-15 sekúnd. U úplne zdravých detí je možná srdcová arytmia a krátkodobé zastavenie dýchania v tomto veku. Bábätká môžu spať na bruchu, ak sa dodržia preventívne opatrenia. Za akých podmienok je prísne zakázané položiť dieťa na brucho?

1. Vankúš. Táto položka zvyšuje riziko zablokovania dychu počas spánku na bruchu. Do roka dieťa vankúš vôbec nepotrebuje. Všetky reči o tom, že bábätko bude mať krivý krk alebo sa mu nesprávne vytvoria krčné stavce, sú mýty.
2. Mäkký matrac. Základňa postele musí byť rovná a pevná. Vtedy nehrozí stlačenie nosných dierok a zástava dýchania. Tuhosť matraca je navyše dôležitá pre zdravý vývoj krehkého pohybového aparátu bábätka.
3. Výtok z nosa, . Pri takýchto príznakoch je pre dieťa ťažké dýchať, v nose sa tvoria kôry. Nemôžete vytvoriť ďalšie podmienky pre dýchavičnosť.
4. Suché a príliš teplé. Vedie k tomu, že hlieny v nosových priechodoch vysychajú, dieťa sa prehrieva, má ťažkosti s dýchaním. Ak zároveň zaboríte nos do mäkkého matraca alebo vankúša, výsledok môže byť tragický.
5. Nevetraný priestor. Medzi faktormi ovplyvňujúcimi detskú úmrtnosť počas spánku nie je na poslednom mieste cigaretový dym a nevetraná miestnosť. Je prísne zakázané fajčiť v prítomnosti dieťaťa, najmä počas spánku.

Uistite sa, že v detskej postieľke nie sú žiadne ďalšie veci: oblečenie, prikrývky atď. Vytvárajú dodatočné podmienky pre zvýšenie rizika. Vo sne sa dieťa môže hádzať, hádzať rukami a náhodne ťahať veci, ktoré ležia na jeho hlave. Môžete si tiež zakúpiť polohovací vankúš, ktorý ochráni dieťa pred prevrátením na bruško vo sne.

V dôsledku toho nie medicína, nie lekár, ale rodičia nesú zodpovednosť za rozhodnutie o otázke: je možné, aby dieťa spalo na bruchu? Osud miluje opatrných. Ak sú dodržané bezpečnostné opatrenia, ak matka dieťatko vidí, počuje, cíti a spánok na bruchu je preňho najznámejšia a najpohodlnejšia poloha – prečo nie? So zvýšenou úzkosťou matky je lepšie hrať na istotu a riadiť sa oficiálnymi odporúčaniami lekárov.

vytlačiť

Ľudmila Sergejevna Sokolová

Čas čítania: 4 minúty

A A

Posledná aktualizácia článku: 16. 4. 2019

Lekárska veda neustále zlepšuje a reviduje mnohé zo svojich odporúčaní. To platí najmä pre taký vek, ako je obdobie novorodenca a dojčenského veku. Prvý rok života dieťaťa sa na tieto dve obdobia delí len podmienečne. V psychológii používajú kritérium pre vznik revitalizačného komplexu u dieťaťa. Pred jeho objavením sa dieťa považuje za novorodenca (4-6 týždňov od okamihu narodenia), po - dieťa.
V mnohých prípadoch psychológia a pediatria vyjadruje úvahy „za“ a „proti“ tej či onej akcii, javu alebo skutočnosti a odporúčaniam. Zodpovednosť za rozhodovanie v tomto prípade je na rodičoch. V plnej miere to platí pre problematiku spánkovej polohy novorodenca.

Polohy spánku pre novorodencov

Klasická poloha pri spánku pre bábätko prvého mesiaca života je poloha na chrbte s napoly pokrčenými rukami a nohami a hlavičkou otočenou nabok. Bábätko sa stále snaží v spánku priblížiť k polohe, v ktorej bolo predchádzajúcich 9 mesiacov, navyše sa ešte nedokáže úplne uvoľniť pre zvýšený svalový tonus. Povedať, že novorodenec je v tejto polohe a mal by spať. V skutočnosti dieťa nie je nikomu nič dlžné. Neexistujú žiadne prísne kontraindikácie pre spanie v inej polohe pre zdravé dieťa, napríklad na bruchu. Existujú tipy, ako správne zorganizovať takýto sen, varovania a obmedzenia. Mnoho dojčiat preferuje inú polohu. Napríklad polohu „na bruchu“ uprednostňujú novorodenci trpiaci črevnou kolikou a plynatosťou. Táto situácia je možná, ak rodičia dieťa nezavinú. V opačnom prípade bude spať na chrbte alebo na boku.

Spanie na chrbte: klady a zápory

Ak rodičia praktizujú zavinovanie, spánok na chrbte s hlavou otočenou nabok je polohou, v ktorej bude musieť bábätko odpočívať. Ak rodičia bábätku dovolia voľné oblečenie (spodky, šmykľavky), je väčší výber. No z pohľadu klasickej medicíny novorodenca, kým sa nenaučí prevaľovať, treba uspať na chrbát. Toto je pre neho najprirodzenejšia poloha. Jeho výhody sú:

• voľné dýchanie (žiadny tlak na hrudník);
• neschopnosť zablokovať nosové priechody cudzími predmetmi (vankúš alebo plachta);
• pre matku je ľahké sledovať kvalitu spánku dieťaťa a všimnúť si možné nepríjemné chvíle (napríklad prerušenia dýchania).

Medzi nevýhody patrí možná ašpirácia. Ak bábätko v tejto chvíli otočí hlavičku rovno a výdatne si odgrgne, môže sa udusiť.

Ak dieťa spí v tejto polohe, musíte sa uistiť, že hlava je otočená na bok - zabráni sa tak aspirácii. Je tiež potrebné, aby dieťa zmenilo polohu hlavy (nevyberajte si obľúbenú stranu), pretože kosti dieťaťa sú stále veľmi mäkké a otáčanie hlavy na jednu stranu môže viesť k deformácii lebky a torticollis.

Spanie na boku: klady a zápory

Na tom, že bábätko spí na boku, nie je nič zlé, ak sa dokáže samo prevaliť. Položenie bábätka na bok, ak rodičia nenacvičujú zavinovanie, nie je potrebné. Neexistujú však ani prísne kontraindikácie, ak rodičia prevrátia novorodenca, ktorý sa ešte nemôže otočiť.

Ak je dieťa položené na rovnakú stranu 3-4 krát za sebou, stane sa obľúbeným pre spánok a začnú sa deformačné procesy. Dieťa vo veku novorodenca sa veľmi ľahko zraní.

Lekári považujú túto polohu za potenciálne nebezpečnú z dôvodu možného stláčania nosových priechodov. Tiež, ak dieťa leží na ľavej strane dlhú dobu, oblasť srdca je stlačená, čo môže viesť k nedostatočnému odpočinku a zhoršeniu pohody dieťaťa.

Pozitívom je fakt, že pri odgrgnutí mlieka nedochádza k aspirácii.

Spanie na bruchu: výhody a nevýhody

• poskytuje zdravý spánok;
• rozvoj chrbtových svalov;
• je samo-masážna póza;
• zmierňuje črevnú koliku.

To všetko sú pozitívne veci, ktoré dieťa dostane, ak spí na brušku. Ak dieťa uprednostňuje spánok na bruchu, fyzicky sa vyvíja rýchlejšie: začína zdvíhať a držať hlavu skôr. Existujú rôzne spôsoby, ako spať na bruchu.

Keď bábätko spí na brušku, so zdvihnutou panvou, rukami oprenými o posteľ (vo fetálnej polohe), s hlavičkou otočenou nabok, považuje sa to za najlepšiu polohu na spanie pre bábätko. Pretože:

• dieťa stlačí rúčky telom, on, chvejúce sa, nebude sám sebou v dôsledku Moro efektu;
• v tejto polohe sa vyvíja minimálny tlak na panvové kĺby, ktoré nie sú úplne vytvorené;
• tlak na malé a tenké kosti lebky je minimalizovaný;
• krv rýchlo a voľne vstupuje do mozgu (bez hypoxie);
• riziko udusenia je minimálne;
• črevná kolika je menej znepokojujúca.

Pre novorodenca však oficiálna medicína takúto pozíciu neschvaľuje. Pretože sa verí, že je spojená so SIDS. Toto je syndróm, ktorý opisuje náhlu smrť dieťaťa vo sne. Vzťahy s držaním tela pri spánku sú nepriame, takže táto otázka je stále kontroverzná.
Existuje aj alternatívny názor, ktorým je náhla dojčenská úmrtnosť v dôsledku odsunu matky (jej pobyt v inej miestnosti). Prestávku v energii, psychickom a fyzickom kontakte telo bábätka vníma ako stres, ktorý nezažije každé dieťa. Okrem toho, keď je matka na diaľku, nemusí si jednoducho všimnúť žiadne negatívne zmeny, ktoré sa dejú s jej dieťaťom.
Dôvody, prečo až 30 % zdanlivo zdravých dojčiat zomiera vo sne, nie sú úplne pochopené. Dýchanie sa zastaví, nie nevyhnutne, mimochodom, v polohe na žalúdku a dieťa zomrie. Aj keď, ak bábätko spí na chrbte, podľa štatistík z európskych krajín sa riziko predčasného úmrtia na SIDS znižuje až 2-krát. Z nejakého dôvodu je pravdepodobnejšie, že chlapci zomierajú.

U novorodencov, dokonca aj zdravých, sú možné krátkodobé arytmie (zlyhania srdcového rytmu) a prerušenia dýchania. Dodatočný tlak na hrudník alebo poloha, keď dieťatko opiera tvár o plachtu, môže negatívne ovplyvniť jeho pohodu až zástavu dýchania.

V súvislosti s vyššie uvedeným vyvstáva oprávnená otázka, je možné, aby novorodenec spal na brušku? Zdravému silnému novorodencovi sa ukáže, že spí na bruchu, aspoň niekoľko hodín denne. Pre túto pozíciu neexistujú žiadne prísne kontraindikácie. Kľúčovým slovom je tu „zdravé“.

Kedy nedávať bábätko spať na bruško?

Keď je dieťa choré. Infekcie dýchacích ciest, choroby dýchacích ciest, všetky stavy, ktoré ovplyvňujú dýchanie a schopnosť dýchacích ciest prechádzať vzduchom, vrátane prítomnosti chrastov v nose, sú stavy, pri ktorých sa spánok na bruchu neodporúča.
Bábätko si nevie samo uvoľniť dýchacie cesty, prakticky nemá reflex kašľa. Do 3 mesiacov veku dieťa nereaguje ako dospelý na upchaté nosné dierky. Preto v prípade ťažkostí s dýchaním, prítomnosti výtoku z nosa, alergií atď. kategoricky nie je možné položiť dieťa v prvých mesiacoch života na žalúdok. V prípade mierneho fyziologického výtoku z nosa je potrebné pred spaním vyčistiť nosové priechody. Kedy inokedy je spánok na bruchu kontraindikovaný? Hlavné aspekty:

• vývojové anomálie;
• ochorenia centrálneho nervového systému;
• ochorenie srdca;
• predčasnosť;
• malé celé dieťa vo viacpočetnom tehotenstve.

Dieťa by ste nemali uspávať na bruchu, ak sú obaja rodičia fajčiari, majú sklony k alkoholizmu alebo drogovej závislosti. Pretože zvyšuje riziko SIDS.

Zdravý spánok na bruchu: základné pravidlá

Dieťa spí tak, ako sa mu páči. Keď sa začne samo pretáčať, je ťažké ho uspať v akejkoľvek polohe. Na zabezpečenie zdravého a zdravého spánku na bruchu bez následkov stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• dajte dieťa spať v dobre vetranej miestnosti;
• dodržiavať teplotný režim;
• do roka nedávajte dieťa na vankúš;
• nezabaľte dieťa;
• spať s ním v jednej miestnosti;
• prevrátiť sa vo sne;
• posteľ (matrac) dieťaťa by mala byť tvrdá a rovná.

Ak sa bojíte, že bábätko, keď sa začne samo pretáčať, nebude správne spať alebo sa udusí v spánku, kým vy spíte, môžete si zakúpiť špeciálny detský kokon. Poskytuje polohu plodu v polohe na chrbte, ktorá sa deťom páči, pretože vytvára pocit blízkosti toho, čo malo dieťa v brušku matky. V noci môžete dieťa v tomto kokóne položiť na posteľ vedľa vás. A cez deň nech spí tak, ako chce.

Môže novorodenec spať na bruchu? Prekvapivo, práve táto otázka najčastejšie trápi mamičky. Je to spôsobené tým, že v niektorých zdrojoch existuje súvislosť medzi spánkom na bruchu a syndrómom náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Pokúsme sa zistiť, či je to tak a v akom veku môže novorodenec spať na bruchu.

Je možné, aby novorodenec v prvých týždňoch života spal na bruchu?

Aby sme pochopili, či je možné spať na bruchu novonarodeného dieťaťa, je potrebné pripomenúť si fyziologické vlastnosti detí v prvých mesiacoch života. Bábätko spravidla začína samo držať hlavičku vo veku 1 mesiaca, keď krčné svaly trochu zosilnejú. Preto sa neodporúča uspávať novorodenca na brušku, dieťa si môže omylom zaboriť nos do matraca a zadusiť sa, pričom ešte nechápe, ako má otáčať hlavičkou nabok. Napríklad štúdie v Spojených štátoch ukázali, že SIDS vo väčšine prípadov súvisel práve s polohou dieťaťa na bruchu počas spánku. V takejto situácii však treba brať do úvahy tuhosť matraca a prítomnosť vankúša – čím mäkší matrac, tým väčšie riziko zadusenia novorodenca pri spánku na brušku.

Môže novorodenec spať na bruchu starší ako 1 mesiac?

Takmer všetci rodičia čelia problému črevnej koliky u dojčiat. Nadbytočná tvorba plynu je jednou z fáz vytvárania normálneho fungovania čreva, preto si nevyžaduje špeciálnu liečbu. Na zmiernenie stavu počas záchvatu črevnej koliky pediatri odporúčajú položiť dieťa na žalúdok. V skutočnosti s kolikou je nielen možné, aby novorodenec spal na bruchu, ale aj užitočný! Táto poloha podporuje uvoľňovanie plynov, ktoré bábätko často obťažujú. Medzi deťmi sú milovníci spánku na bruchu, takže akékoľvek akcie matky zamerané na "prevrátenie" drobkov budú sprevádzané nespokojnosťou s dieťaťom.

Prečo je pre novorodenca nebezpečné spať na bruchu?

Udusenie. Telo malého dieťaťa je usporiadané trochu inak ako telo dospelého, preto by mal byť postoj k dieťaťu opatrnejší. V prvom rade ide o dýchací systém dieťaťa. Charakteristickým znakom novorodeneckého obdobia je nedostatok schopnosti dýchať ústami a úzke nosné priechody. Ak sú v nose chrasty, ktoré sa môžu vytvárať pri akútnych respiračných vírusových infekciách alebo v dôsledku nepriaznivých mikroklimatických podmienok v škôlke (suchý vzduch, vysoká teplota vzduchu), sťažuje sa dýchanie novorodenca a ležanie na brušku počas spánku môže len zhoršiť situáciu. Nech to znie akokoľvek hrozne, práve spontánne zastavenie dýchania je hlavnou príčinou rozvoja syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.

Vdýchnutie zvratkov. Malé deti po kŕmení často vypľúvajú, preto je hlavnou úlohou rodičov zabrániť požitiu zvratkov. Mnohé mamičky si sú istí, že dieťa sa môže pri pľuvaní zadusiť, ak je v polohe na brušku, no nie je to celkom pravda. V tejto situácii je najnebezpečnejšia poloha na spanie poloha na chrbte. Pri pľuvaní v ľahu na chrbte sa u novorodenca môže vyvinúť aspiračná pneumónia, ktorá je mimoriadne náročná na liečbu.

Môže novorodenec spať na bruchu? Bezpečnosť vášho dieťaťa je vo vašich rukách!

Medzi priateľmi, príbuznými a známymi sa určite nájdu takí, ktorí budú namietať, že spánok na brušku novorodenca nie je vôbec na škodu. Čiastočne majú pravdu, no aj tak nezabúdajte na niektoré bezpečnostné pravidlá.

Tvrdý matrac a bez vankúša. Bábätko nebude môcť zaboriť nos do tvrdého povrchu ležiaceho na bruchu, čo znamená, že dýchanie nosom bude voľné. Nebojte sa nedostatku vankúša, deti do jedného roka ho jednoducho nepotrebujú.

Nosenie "stĺpca" po kŕmení. Nie je potrebné ukladať dieťa do postele ihneď po kŕmení, je potrebné mu dať vertikálnu polohu pre vypúšťanie vzduchu prehltnutého počas jedla. Tak sa dá vyhnúť regurgitácii novorodenca počas spánku.

Voľné dýchanie nosom. Ak je dieťa choré, je potrebné starostlivo kontrolovať nazálne dýchanie, vyčistiť nosové priechody od vysušeného hlienu - kôry. Okrem toho by sa mal v škôlke dodržiavať určitý mikroklimatický režim: vzduch by mal byť čistý, vlhký a chladný (nie viac ako 23 ° C).

Optimálne polohy na spánok pre novorodencov.

Mama bude spať oveľa pokojnejšie s vedomím, že jej malý zajačik spí zdravo a zdravo. Na to stačí položiť dieťa na bok a pod chrbát a bruško vložiť mäkký valček, čím zafixujete polohu drobkov. V ľahu na boku bude dýchanie dieťaťa vždy voľné, preto je táto poloha počas spánku optimálna pre deti v prvých mesiacoch života.

Je možné, aby novorodenec spal na bruchu - každá matka má na túto otázku vlastnú odpoveď. Doprajte bábätku lásku a nehu, pomôžte mu rozvíjať sa, nechajte všetky predsudky bokom a buďte zdravé!