Namočené? Zabudnite na sociálne siete! Alebo čo nerobiť na sviatok Zjavenia Pána. Kúpanie v diere pre Epiphany nie je povinným rituálom

Krstom Ruska (v roku 988) sa postupne rozšíril medzi našich predkov. Požehnanie vody môže vykonať len kňaz – prečítaním príslušných modlitieb a trojnásobným ponorením kríža do vody. Na tento účel sa v nádržiach - "Jordánsko" - spravidla vytvára ľadová diera vo forme kríža. Zvyčajne sa nádrže - rybníky, rieky, jazerá zasväcujú na samotný sviatok Zjavenia Pána, po liturgii. Trojkráľová voda je posvätná vec, ktorá sa používa na liečenie a na posilnenie duševnej a telesnej sily nás a našich blízkych.

Z niektorých kostolov a na Trojkráľový Štedrý deň po bohoslužbe sa robia slávnostné procesie k dieram v nádržiach, tie sa posväcujú. Ortodoxní do tejto diery naberú svätenú vodu, umyjú sa ňou a tí najodvážnejší sa do diery „ponoria“. Ruská tradícia kúpania v ľadovej diere siaha až do čias starých Skýtov, ktorí svoje deti namáčali do ľadovej vody a privykali si na drsnú prírodu.

Pri kúpaní v ľadová diera na krst

18. januára slávia pravoslávni veriaci Štedrý večer Zjavenia Pána, predvečer Bohorodenia alebo Zjavenia Pána. Vo všetkých kostoloch sa vykonáva „veľké svätenie vody“. Podľa cirkevných kánonov na Štedrý deň Troch kráľov musí veriaci prísť do kostola, obhájiť bohoslužbu, zapáliť sviečku, nazbierať požehnanú vodu. Nikto však nevyžaduje, aby sa ponoril do ľadovej vody, najmä ak na to človek nie je pripravený. Diera vytvorená na požehnanie vody a kúpanie v Epiphany sa tiež nazýva Jordán.

Vo veľkých mestách Ruska sú na riekach v predvečer sviatku Zjavenia Pána špeciálne vyrezané na riekach a ľadové diery sú vybavené na hromadné kúpanie veriacich. Čo informuje obyvateľstvo týchto miest v médiách.

Neexistujú žiadne prísne pravidlá, ako plávať (potápať sa) v diere pre Epiphany. Kúpanie je trojnásobné ponorenie do vody s hlavou. Zároveň je veriaci pokrstený a hovorí „V mene Otca i Syna i Ducha Svätého!“.
Od staroveku sa v Rusku verilo, že kúpanie v Epiphany podporuje liečenie rôznych chorôb.
Voda je živá hmota. Má schopnosť meniť svoju štruktúru pod vplyvom zdroja informácií. Preto s akými myšlienkami k tomu pristúpite, tak to aj prijmete. Na ponorenie do studenej vody nie je potrebná špeciálna príprava. Ľudské telo je navrhnuté tak, aby bolo vystavené častému chladu. Všetko, čo potrebujete, je postoj.
Čo sa deje s ľudským telom pri kontakte so studenou vodou? Napríklad počas zimného plávania v jamke?
1. Ak sa strmhlav ponoríte do ľadovej vody, voda okamžite prebudí centrálnu nervovú časť mozgu a mozog lieči telo.
2. Krátkodobé vystavenie nízkym a ultranízkym teplotám telo vníma ako pozitívny stres: zmierňuje zápaly, bolesti, opuchy, kŕče.
3. Naše telo je obalené vzduchom, ktorého tepelná vodivosť je 28-krát menšia ako tepelná vodivosť vody. To je ťažisko otužovania studenou vodou. A pri krátkom behu na snehu (napríklad do ľadovej diery a späť) sa ochladí len 10 % povrchu tela.
4. Studená voda uvoľňuje hlboké sily tela, telesná teplota po kontakte s ňou dosahuje 40º, pri ktorej odumierajú vírusy, mikróby a choré bunky.
Systémové zimné plávanie prispieva k zlepšeniu organizmu, ale ponorenie sa do ľadovej diery raz za rok je pre telo najsilnejším stresom.
Pravidlá pre kúpanie v diere pre Epiphany

• Namáčanie (plávanie) by sa malo vykonávať v špeciálne vybavených ľadových dierach pri brehu, najlepšie v blízkosti záchranných staníc, pod dohľadom plavčíkov.
• Takéto ľadové diery sú špeciálne vybavené na riekach vo veľkých mestách v predvečer sviatku Zjavenia Pána na hromadné kúpanie občanov. O polohe takýchto miest je obyvateľstvo informované prostredníctvom masmédií.

• Pred plávaním v jamke je potrebné zahriať telo rozcvičkou, joggingom.
• K ľadovému otvoru sa musí pristupovať v pohodlnej, protišmykovej a ľahko odnímateľnej obuvi, aby sa predišlo strate citlivosti v nohách. Na dosiahnutie diery je lepšie použiť čižmy alebo vlnené ponožky. Je možné použiť špeciálne gumené papuče, ktoré ochránia vaše nohy aj pred ostrými kamienkami a soľou a zabránia aj pošmyknutiu na ľade. Keď idete do diery, nezabudnite, že cesta môže byť šmykľavá. Kráčajte pomaly a opatrne.
• Uistite sa, že rebrík na zostup do vody je stabilný. Aspoň kvôli bezpečnosti je potrebné spustiť okraj silného hrubého lana s uzlami do vody, aby sa ním plavci dostali z vody. Opačný koniec lana musí byť bezpečne pripevnený k brehu.
• Najlepšie je ponoriť sa až po krk, bez namáčania hlavy, aby sa zabránilo reflexnému zovretiu ciev mozgu; Nikdy sa neponárajte hlavou do ľadovej diery. Neodporúča sa skočiť do vody a ponoriť hlavu ako prvé, pretože to zvyšuje stratu teploty a môže viesť k šoku z prechladnutia.
• Pri prvom vstupe do vody sa snažte rýchlo dosiahnuť požadovanú hĺbku, ale neplávajte. Pamätajte, že studená voda môže spôsobiť úplne normálne, neškodné zrýchlené dýchanie. Akonáhle sa vaše telo prispôsobí chladu.

• Nezostávajte v otvore dlhšie ako 1 minútu, aby ste sa vyhli celkovému podchladeniu tela.Pri spúšťaní na dno v malom otvore je nebezpečenstvo aj nasledovné. Nie každý môže klesať vertikálne. Mnohé zostupujú pod uhlom a posúvajú sa smerom k okraju ľadu. V hĺbke 4 m môže posun od východiskového bodu dosiahnuť 1 - 1,5 m. Pri výstupe so zatvorenými očami v malej diere môžete „minúť“ a udrieť hlavu o ľad. Ak máte so sebou dieťa, leťte pre neho počas jeho ponoru do diery. Vystrašené dieťa môže ľahko zabudnúť, že vie plávať.

• Dostať sa z diery nie je také jednoduché. Pri výstupe sa nedržte priamo za madlá, použite suchý uterák, hrsť snehu z okraja diery, viac vody môžete naberať po hrstiach a oprieť sa o madlá, rýchlo a rázne sa zdvihnúť.

• Vystupovanie vo vertikálnej polohe je náročné a nebezpečné.

• Po rozbití môžete ísť pod ľad. Potrebujete poistenie a pomoc.
• Po kúpaní (máčaní) potrite seba a dieťa froté uterákom a oblečte si suché oblečenie;

• Na posilnenie imunity a možnosti podchladenia je potrebné piť horúci čaj, najlepšie z bobúľ, ovocia a zeleniny z vopred pripravenej termosky.

Kontraindikácie pre plávanie v diere:
Zimné plávanie je kontraindikované u ľudí s nasledujúcimi akútnymi a chronickými (v akútnom štádiu) ochoreniami:
- zápalové ochorenia nosohltanu, pomocných dutín nosa, zápal stredného ucha;
- kardiovaskulárny systém (vrodená a získaná chlopňová choroba srdca, ischemická choroba srdca so záchvatmi angíny pectoris, infarkt myokardu, koronárna-kardioskleróza, hypertenzia štádia II a III);
- centrálny nervový systém (epilepsia, následky ťažkých poranení lebky; skleróza mozgových ciev vo výraznom štádiu, syringomyelia; encefalitída, arachnoiditída);
- periférny nervový systém (neuritída, polyneuritída);
- endokrinný systém (diabetes mellitus, tyreotoxikóza);
- orgány zraku (glaukóm, konjunktivitída);
- dýchacie orgány (pľúcna tuberkulóza - aktívna a v štádiu komplikácií, zápal pľúc, bronchiálna astma, ekzém).

„Ponorenie sa do diery je ruská zbožná tradícia,
nemajúci sviatostný význam“

- Ponoriť sa do diery na sviatok Zjavenia Pána je ruská zbožná tradícia, ktorá nemá sviatostný význam a Cirkev nikoho nezaväzuje, aby ju prísne dodržiaval. V skutočnosti sa o tom už napísalo dosť veľa. Všetko závisí od túžby človeka. Ale pre mnohých veriacich je táto tradícia veľmi dôležitá.

Napríklad v Moskve, kde som sa narodil a vyrastal, bola v 90. rokoch masívne obnovená tradícia svätenia písma vytesaného do ľadu. V zbore Optiny Pustyn v Ostankine, ktorý je dnes zborom Jeho Svätosti patriarchu Moskvy a celej Rusi, sa na sviatok Zjavenia Pána určite slúžila nočná bohoslužba, podľa listiny bola veľmi dlhá a v r. ráno, keď sa sotva začalo svitať, išiel sprievod okolo rybníka Ostankino, po ktorom rechtor posvätil písmo špeciálne vytesané do ľadu. A potom sa do vysvätenej diery vrhli starí ľudia, ženy, deti, samozrejme, aj dospelí muži – každý, kto chcel. Pred kúpaním však bolo zvykom priblížiť sa ku kňazovi a vziať si na to požehnanie.

V tomto zmysle otázka, že je potrebné sa osprchovať v noci Epiphany, vyzerá dosť zvláštne. Koniec koncov, ak tradícia „ísť k Jordánu“ siaha až do príbehu svätého evanjelia, keď Spasiteľ prijal Jánov krst vo vodách Jordánu, aký význam môže mať potreba osprchovať sa v noci Troch kráľov? Skôr to vyzerá ako nejaká povera alebo klam.

Vskutku, veľa ľudí pri krste, bez toho, aby vošli do Božieho chrámu a nemysleli na najhlbší zmysel sviatku - Zjavenie Pána, sa snaží trikrát vrhnúť do diery len preto, že chcú cítiť nejaký druh extrémnej situácii v živote, alebo možno na zvýšenie ich duchovnej nálady, alebo jednoducho „pre spoločnosť“. Na ich životoch sa tým, samozrejme, nič nezmení: „Dá-li Boh, aj budúci rok budeme plávať,“ a to je všetko. Ale poznám aspoň jeden prípad, keď sa človek, ktorý sa prišiel „okúpať“ s hlučnou spoločnosťou, neskôr vybral do neďalekého chrámu, kde mu niekto jasne a presne vysvetlil význam toho, prečo sa práve ponoril do ľadovej vody. Mladý muž začal chodiť do chrámu na bohoslužby, potom sa vyspovedal a prijal sväté prijímanie. Tu pravdepodobne veľa závisí od nás - ľudí, ktorí musia ostatným vysvetliť význam a význam toho či onoho cirkevného konania, tradícií a robiť to správne a v dostupnom jazyku.

Verím, že hlavným prínosom pre kresťana prostredníctvom symbolickej po bohoslužbe môže byť väčšie oboznámenie sa s realitou sviatku Krstu – Zjavenia Pána. Nedávno sme oslávili Narodenie Krista, oslávili sme spolu s anjelmi a pastiermi Vtelenie do sveta „pre naše spasenie“ Ježiša Krista. Na sviatok Krstu Pána nám Svätá Cirkev pripomína veľké tajomstvo Boha Trojice, ktoré sa celému svetu zjavilo pred viac ako 2000 rokmi vo vodách rieky Jordán. Toto je realita, v ktorej žije Cirkev a do ktorej je povolaný vstúpiť každý kresťan.

„Kúpanie v diere nemá význam
nemá duchovný život“

— Plávanie v diere nemá podľa mňa nič spoločné s duchovným životom. Ide o jednu z tradícií, ktorá, žiaľ, prerástla do povery. K takýmto postupom treba pristupovať s rozumom, starať sa o svoje zdravie a neriskovať. Pre ľudí, ktorí nechodia do kostola, nechodia na spoveď a neprijímajú sväté prijímanie, nebude podľa mňa z kúpania v diere žiaden duchovný úžitok. Mnohí z tých, ktorí sa tradične vrhajú do diery pri Zjavení Pána, neskôr hovoria, že po opustení studenej vody zažili úľavu a eufóriu: „Bolo to, akoby sa znovuzrodili, všetky svoje hriechy nechali v diere.“ Pre tento stav existuje lekárske vysvetlenie. Ponorenie do ľadovej vody je pre telo veľkým stresom. A pri strese sa do krvného obehu uvoľňuje hormón adrenalín, pod vplyvom ktorého takéto vnemy vznikajú. Tento stav nemá nič spoločné s duchovnosťou.

Ľudia veria, že tým, že raz do roka prídu na krst do ľadovej diery, vedú kresťanský život. Toto je hlboký blud. Netreba týmto upokojovať svoje kresťanské svedomie. Existuje tiež názor, že ak sa človek trikrát ponorí do diery, Pán mu okamžite odpustí všetky hriechy. To tiež nie je pravda, lebo hriechy sa odpúšťajú človeku vo sviatosti spovede a potom s hlbokým, skrúšeným a kajúcnym pocitom, keď sa človek zo všetkých síl kajal pred Bohom a začal proti hriechu bojovať. Vtedy Pán, keď videl tieto námahy, oslobodzuje človeka od hriechov – opäť vo sviatosti spovede, a nie v diere. Nestane sa, že by človek celý rok zhrešil, potom prišiel do diery, trikrát sa v nej ponoril a oslobodil sa od hriechu. Ľudia nechápu, že ako žili v hriechu, tak budú žiť, ak sa neobrátia k pravému a hlbokému pokániu a nepristúpia k spovedi.

„V krstnej vode sa nedá nielen plávať,
ale nemôžeš ani krstiť deti“

- Na sviatok Zjavenia Pána a deň predtým - na Štedrý deň Zjavenia Pána - sa na rieke Jordán koná veľké svätenie vody na pamiatku Zjavenia Pána. Toto je svätá voda veľkej agiasmy, veľkej svätyne. V poslednom desaťročí sa rozšírilo kúpanie vo svätenej vode. Žiaľ, ľudia sa často bez modlitby, v stave opitosti a dokonca aj s obscénnym výkrikom vrhajú do ľadovej vody. Bez spomienok na Pána Ježiša Krista sa veľký cirkevný sviatok zmenil na zábavu a príležitosť na hriech. Mnohí nevedia, že v krstnej vode sa nielenže nemožno kúpať, ale nemožno ani krstiť deti. Voda Zjavenia Pána, ako veľká svätyňa, by sa mala rozdávať na posvätenie domov, na pietne kropenie. Dá sa piť modlitbou a úctou. Zvyčajne to pijú na lačný žalúdok, ale vo zvláštnych prípadoch môžete piť svätú vodu a jesť: za núdzových okolností, za hrozných pokušení a tiež podľa tradície v deň sviatku.

Tu je to, čo čítame v príručke duchovného, ​​vydanej na konci 20. storočia:

„Sväcovanie vody na krst je jednou z najdôležitejších častí bohoslužby, ktorá má najhlbšie spojenie so samotnou sviatosťou. O dôležitosti týchto modlitieb svedčí skutočnosť, že aj v skrátenom obrade krstu „strach pre smrť“, kde sa vynecháva obrad zákazu zlých duchov a vyznanie viery, je modlitba za požehnanie vody. zachovalé.

Je to voda, ktorá nám odhaľuje význam krstu. V modlitbách a úkonoch pri svätení vody na krst sa odhaľujú všetky aspekty sviatosti, ukazuje sa jej spojenie so svetom a hmotou, so životom vo všetkých jeho prejavoch. Voda je najstarším náboženským symbolom. Z kresťanského hľadiska sa zdajú dôležité tri hlavné aspekty tejto symboliky. Po prvé, voda je primárnym kozmickým prvkom. Na začiatku stvorenia sa „...Duch Boží vznášal nad vodami“ (Genesis 1:2). Zároveň je symbolom skazy a smrti. Základ života, životodarná sila a základ smrti, ničivá sila: to je dvojitý obraz vody v kresťanskej teológii. A nakoniec, voda je symbolom očisty, znovuzrodenia a obnovy. Táto symbolika preniká celým Svätým písmom, je zahrnutá v príbehu o stvorení, páde do hriechu a spáse. S vodou sa stretávame na samom začiatku knihy Genezis, kde znamená samotné stvorenie, Kozmos. Keď „Pán videl, že skazenosť ľudí na zemi je veľká a že všetky myšlienky a myšlienky ich sŕdc sú v každom čase zlé...“ (1 Moj 6,5), zoslal na ľudí svoj spravodlivý hnev a zmyli svoje hriechy vo vodách globálnej potopy. Pán prikázal Mojžišovi, aby postavil vo svätostánku umývadlo a naplnil ho vodou, aby si umyl ruky a nohy veľkňaza pred tým, ako obetuje Bohu. Svätý Ján Krstiteľ na znak zavŕšenia Starého zákona a začiatku Nového vyzval ľud k pokániu a očisteniu od hriechov vo vodách Jordánu. A sám Pán Ježiš Kristus posvätil vodný živel prijatím krstu od Jána...

Používanie vody Zjavenia Pána počas krstu, ako aj svätenej vody vo všeobecnosti, je povolené iba v prípadoch, keď je povolené použitie aj neposvätenej vody, to znamená počas krstu detí laickým strachom zo smrti.

To znamená, že ani pri krste nemluvniat nemožno použiť vodu veľkej hagiazmy okrem najextrémnejších prípadov, keď nie je možné požehnať obyčajnú vodu na sviatosť krstu. Bábätko sa v nej nedá pokrstiť, ale opití ujovia v nej môžu plávať?!

Podľa vašej viery to bude pre vás. Ale je nemožné skúšať, pokúšať Pána, svojho Boha. Nemôžeme riskovať zdravie našich detí a svoje zdravie v nádeji, že Boh nás zachráni, ak budeme konať šialene. Koľko ľudí dostalo infarkt z prudkého ponorenia do ľadovej vody, koľko detí dostalo zápal pľúc v dôsledku podchladenia! Nepriateľ ľudskej rasy, diabol, sa snaží zo všetkého, čo je dobré, cirkevné, sväté, vyňať vnútornú duchovnú spasiteľskú podstatu a nahradiť ju vonkajšou, prázdnou, ktorá nemá nič spoločné s Pánom Ježišom Kristom a večnou spásou. duše. Zdá sa, že Veľkú noc oslavovali tak, že chodili na cintorín a pili tam vodku, no v skutočnosti len zhrešili a na Vzkrieseného Krista si ani nespomenuli. Zdá sa, že Zjavenie Pána oslávili ponorením sa do ľadovej vody za dunenia a výkriku, no v skutočnosti si na očistenie duše od hriechu nepamätali a so svätenou vodou veľkej svätyne zaobchádzali bez akejkoľvek úcty. Zdá sa, že nový rok sa radostne stretol - ale nepamätali si, že Nový rok je z narodenia Krista, že by ste sa nemali radovať zo zmeny čísla v kalendári vášho gadgetu, ale z vtelenia Syn Boží, ktorý zostúpil z neba pre nás a pre našu spásu...

"Ak sa človek ponorí do diery Epiphany,
nech je to pre neho symbolom obnovy."

- V našej ruskej tradícii je ponorenie do svätých prameňov všeobecne veľmi bežné a kedykoľvek počas roka. A pramenitá voda je vždy studená, teplota je tam po celý rok okolo 4 stupňov. Ide o akýsi ľudový asketizmus, keď sa ruský pravoslávny človek pri návšteve svätého miesta určite ponorí do prameňa - snaží sa čo najbližšie k svätyni. V deň Teofánie si pripomíname Krst samotného Pána Ježiša Krista a niekto sa tiež ponorí do novovysvätenej diery, aby sa úplne ponoril do obrazu Spasiteľa.

Plávanie v jame samozrejme nie je nevyhnutnou súčasťou sviatku Zjavenia Pána. Cirkevná listina to konkrétne nepredpisuje. Ide o zavedený zbožný zvyk, preto netreba vyčítať, kto nie je zvyknutý na zimné plávanie a bojí sa vrhnúť do ľadovej vody. Koniec koncov, hlavným účelom svätenej vody je piť ju po troškách, pokropiť váš domov, svätená voda by mala prispieť k nášmu duchovnému životu. Po prinesení svätej vody z chrámu je potrebné posypať ňou všetky miestnosti a potom ráno s modlitbou piť na prázdny žalúdok a vziať to ako požehnanie od Boha. To je dôležité, a nie sprchovanie v deň Epiphany alebo nevyhnutné ponorenie do ľadovej diery.

Je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti zdravia rôznych ľudí. Veď Kristus nebol pokrstený v ruskej zimnej diere, ale v teplejšom Jordánsku. Ako byť? Ak sa do ľadovej diery ponorí kresťan s podlomeným zdravím, napríklad s chorým srdcom, pre ktorého samotné ponorenie sa do ľadovej diery nie je veľmi užitočným stresom, môj osobný postoj k tomu bude možno dvojaký. Alebo, ako sa hovorí, „nech sa ti stane podľa tvojej viery“ – a pre vieru ponorených ho Pán ochráni pred neželanými prejavmi choroby a možno aj uzdraví. Alebo, ak nemáte silnú vieru, potom, ako sa hovorí, „nepokúšajte Pána, svojho Boha“, neberte na seba činy, ktoré nezodpovedajú vašim silám.

Sú ľudia, ktorí nechodia veľmi často do kostola, nechodia na spoveď a neprijímajú sväté prijímanie, ale pri krste sa vždy ponoria do diery. Niekedy sa hovorí, že takéto ponorenie zmýva z človeka všetky hriechy. Treba pamätať na to, že všetky hriechy sa z človeka zmyjú iba v dvoch prípadoch – vo sviatosti krstu, keď človek vstúpi do Cirkvi a je pokrstený v mene Otca i Syna i Ducha Svätého a počas sv. sviatosť spovede, ktorá sa mimochodom nazýva druhý krst. Už teraz je však dobré, že si cirkevný sviatok aspoň takto uctia aj necirkevní ľudia. Možno to slúži ako nejaký predbežný krok na ceste k serióznemu cirkevnému životu a zatiaľ sa obmedzujú na takú hmatateľnú vonkajšiu formu spoločenstva so sviatkom Krstu Pána ponorením do diery.

Ak sa človek v deň krstu ponorí do diery, nech je to pre neho symbolom obnovy, aby sa potom pokúsil viesť život tak, ako prikázal Kristus, aby sa prijaté ponorenie stalo novým podnetom nasledovať Spasiteľ vo všetkých smeroch svojho života. A tak ako sa nebojíš vrhnúť sa do ľadovej diery, tak sa neboj zmeniť svoj život z hriechu na cnosť, neboj sa prísť do chrámu, vyznať svoje tajné hriechy, zdržať sa toho, čo poškvrňuje našu dušu - a potom prijmete od Pána Ježiša Krista skutočnú obnovu a radosť zo života.

Pre veriacich znamená kúpanie sa pri krste spoločenstvo so zvláštnou milosťou Pána, ktorú v tento deň posiela na všetky vody. Voda pri krste prináša zdravie, telesné aj duchovné. V istom zmysle možno takéto kúpanie považovať za istú obetu, pretože počas mrazov je veľmi ťažké vrhnúť sa do ľadovej vody. Je to, ako keby človek obetoval svoje pohodlie pre milosť Pána. Ale zároveň cirkev varuje pred pripisovaním nejakého magického významu tejto tradícii.

Ako sa kúpať na Epiphany - pravidlá

Ľadové diery, v ktorých sa kúpajú v Epiphany, sú zasvätené. Neexistujú žiadne prísne pravidlá. Napriek tomu je zvykom 3-krát sa rýchlo ponoriť do vody, pričom je pokrstený a hovorí sa: "V mene Otca, Syna a Ducha Svätého." Modlite sa za seba a za svoju rodinu. Tradične sa verí, že na Epiphany by ste sa mali kúpať v košeliach, a nie v plavkách, aby ste nevychvaľovali svoje telá.

Ako sa kúpať na Epiphany, aby ste neochoreli

Ako viete, v Epiphany sa kúpajú starí aj mladí. Ale bez špeciálnej prípravy môže byť plávanie pre deti a starších ľudí nebezpečné. Porozprávajme sa o preventívnych opatreniach, ktoré treba brať vážne na tento sviatok Zjavenia Pána. Lekári varujú, že plávanie v ľadovej vode môže viesť k negatívnym následkom.

Spôsoby kalenia sú rôzne. Ak hovoríme o zimnom plávaní v ľadovej diere, tak je to najvyšší spôsob, pretože privádza do maximálnej záťaže všetky mechanizmy termoregulácie človeka. Takéto kúpanie vedie k pomerne veľkým zmenám vo všetkých telesných systémoch.

Lekári varujú pred kúpaním v Epiphany pre ľudí s hypertenziou, reumatizmom, aterosklerózou alebo tuberkulózou. Kúpanie v Epiphany je neprijateľné aj pre iné akútne chronické ochorenia. Ak ste zdraví, dodržujte nasledujúce odporúčania, ako sa správne kúpať v Epiphany:

1. Kúpať sa dá len v diere, kde je špeciálny vstup do vody. Vyberte si známe miesto.
2. Nikdy sa nechoďte kúpať na Epiphany sami. Osoba, ktorá vás sprevádza, by vám mala byť vždy nápomocná v nepredvídateľnej situácii.
3. Pri prezliekaní si prineste so sebou deku alebo obyčajné noviny, ktoré si dáte pod nohy.
4. Ak plávate prvýkrát v zime, po jednom ponore by ste mali okamžite vyliezť z vody. Telo teda postupne pripravujete.
5. Uistite sa, že oblečenie, ktoré si vezmete, je pohodlné na navliekanie na mokrú pokožku (nie tesné, s malým počtom spojovacích prvkov).
6. Alkohol a cigarety sú pred kúpaním zakázané! Plávanie na lačný žalúdok alebo bezprostredne po jedle je tiež neprijateľné.

Je potrebné kúpať sa v Epiphany? A ak nebude mráz, bude kúpanie Epiphany?

Pri každom cirkevnom sviatku je potrebné rozlišovať medzi jeho významom a tradíciami, ktoré sa okolo neho vytvorili. Na sviatok Krstu Pána je hlavnou vecou Zjavenie Pána, to je krst Krista od Jána Krstiteľa, hlas Boha Otca z neba „Toto je môj milovaný Syn“ a Duch Svätý zostupujúci na Krista . Hlavnou vecou pre kresťana v tento deň je prítomnosť na bohoslužbách, spoveď a prijímanie svätých Kristových tajomstiev, prijímanie krstnej vody.

Zavedené tradície kúpania v studených ľadových dierach nesúvisia priamo so samotným sviatkom Zjavenia Pána, nie sú povinné a hlavne neočistia človeka od hriechov, o čom sa, žiaľ, v médiách veľa hovorí.

Takéto tradície by sa nemali považovať za magické obrady - sviatok Krstu Pána oslavujú pravoslávni v horúcej Afrike, Amerike a Austrálii. Veď palmové ratolesti sviatku Pánovho vstupu do Jeruzalema vystriedali v Rusku vŕby a svätenie viniča na Premenenie Pána bolo požehnaním pre úrodu jabĺk. Aj v deň Krstu Pána budú posvätené všetky vody bez ohľadu na ich teplotu.

veľkňaz Igor Pchelintsev, tlačový tajomník diecézy Nižný Novgorod

Archpriest Sergiy Vogulkin, rektor chrámu v mene ikony Matky Božej „Caritsa“ mesta Jekaterinburg, doktor lekárskych vied, profesor:

Pravdepodobne by sa nemalo začať kúpaním v mrazoch Zjavenia Pána, ale s najúrodnejším sviatkom Zjavenia Pána. Krst nášho Pána Ježiša Krista posväcuje všetku vodu vo všetkých jej podobách, pretože dvetisíc rokov voda rieky Jordán, ktorá sa dotkla požehnaného Kristovho tela, miliónkrát stúpala do neba, vznášala sa v oblakoch a opäť sa vracala. ako dažďové kvapky na zem. Čo to je - na stromoch, v jazerách, riekach, trávach? Jej kúsky sú všade. A teraz sa blíži sviatok Zjavenia Pána, keď nám Pán dáva hojnosť požehnanej vody. V každom človeku sa prebúdza úzkosť: čo ja? Koniec koncov, toto je moja šanca byť očistený! Nenechajte si to ujsť! A teraz sa ľudia bez váhania, dokonca aj s nejakým druhom zúfalstva, ponáhľajú do diery a po ponorení sa celý rok rozprávajú o svojom „výkone“. Mali účasť na milosti nášho Pána alebo pobavili svoju pýchu?

Pravoslávny človek pokojne prechádza z jedného cirkevného sviatku na druhý, dodržiava pôsty, spovedá sa a prijíma prijímanie. A pomaly sa pripravuje na Zjavenie Pána, s rodinou sa rozhoduje, kto bude po spovedi a prijímaní poctený, podľa starej ruskej tradície, ponoriť sa do Jordánu a kto si pre detstvo alebo indispozíciu umyje tvár svätenou vodou. , alebo sa naleje na svätý prameň, alebo jednoducho prijme svätenú vodu s modlitbou ako duchovný liek. My, chvalabohu, máme z čoho vyberať a netreba bezmyšlienkovite riskovať, ak je človek oslabený chorobou. Jordán nie je Ovčí rybník (pozri Ján 5:1-4) a treba k nemu pristupovať opatrne. Skúsený kňaz nepožehná každého na plávanie. Postará sa o výber miesta, spevnenie ľadu, lávok, teplé miesto na vyzliekanie a obliekanie a prítomnosť niektorého z pravoslávnych zdravotníkov. Tu bude hromadný krst vhodný a naplnený milosťou.

Iná vec je masa zúfalcov, ktorí sa bez požehnania a len elementárnej myšlienky rozhodli plávať „do spoločnosti“ v ľadovej vode. Tu nehovoríme o sile ducha, ale o sile tela. Najsilnejší kŕč kožných ciev v reakcii na pôsobenie studenej vody vedie k tomu, že množstvo krvi sa vháňa do vnútorných orgánov – srdca, pľúc, mozgu, žalúdka, pečene a u ľudí s podlomeným zdravím to môže skončiť. zle.

Nebezpečenstvo stúpa najmä pre tých, ktorí sa na „čistenie“ v diere pripravovali fajčením a alkoholom. Prítok krvi do pľúc len zvýši chronický zápal priedušiek, ktorý vždy sprevádza fajčenie, môže spôsobiť opuch steny priedušiek a zápal pľúc. Dlhodobý príjem alkoholu alebo akútna intoxikácia a v teplej vode neustále vedú k nešťastiam, nehovoriac o plávaní v diere. Arteriálne cievy alkoholika alebo domáceho opilca, aj keď je relatívne mladý, nie sú schopné správne reagovať na masívny chlad, v týchto prípadoch možno očakávať paradoxné reakcie až zástavu srdca a dýchania. Pri takýchto zlozvykoch a v takom stave je lepšie sa k diere nepribližovať.

- Napriek tomu vysvetlite, prečo by sa mal pravoslávny človek kúpať v ľadovej vode na Epiphany, keď je vonku vyše tridsať stupňov?

Kňaz Svjatoslav Ševčenko:– Je potrebné rozlišovať medzi ľudovými zvykmi a cirkevnou liturgickou praxou. Cirkev nevyzýva veriacich, aby liezli do ľadovej vody – každý sa rozhoduje sám za seba. Ale dnes sa zvyk ponoriť sa do mrazivej diery pre necirkevných ľudí stal niečím novým. Je jasné, že počas veľkých pravoslávnych sviatkov dochádza medzi ruským ľudom k náboženskému výbuchu – a nie je na tom nič zlé. Ale nie je veľmi dobré, že sa ľudia obmedzujú na toto povrchné umývanie. Niektorí navyše vážne veria, že keď sa vykúpajú v Epiphany Jordan, zmyjú všetky hriechy, ktoré sa nahromadili počas roka. Sú to pohanské povery a nemajú nič spoločné s cirkevným učením. Hriechy odpúšťa kňaz vo sviatosti pokánia. Navyše pri hľadaní vzrušenia nám uniká hlavná podstata sviatku Krstu Pána.

Je potrebné sa „potápať“ do studenej vody?

Posvätenie vodou môže vykonať iba duchovný Cirkvi. Obradu predchádza čítanie príslušných modlitieb a ponorenie kríža do „Jordánska“, do vody. V dňoch Krstu Pána sa všetka voda stáva svätou a pravoslávni ju používajú na liečenie, modlitbu a posilňovanie ducha. Je dôležité si uvedomiť, že úplné umytie svätenou vodou je určite súčasťou tradície, ale nie je potrebné úplne sa ponoriť do diery.

Omývanie v zasvätených nádržiach sa vykonáva s cieľom posilniť a spevniť telo. Táto tradícia pochádza z kúpania detí v ľadovej vode medzi starými Skýtmi.

Cirkev vysvetľuje, že umývať sa v diere nie je povinnosťou veriacich, dotýkať sa svätenej vody ľudia majú robiť podľa svojich síl, napríklad slabým a chorým ľuďom stačí nabrať vodu a umyť sa a len najodvážnejším je dovolené ponoriť celé telo do studenej vody nádrže.

Je dôležité si uvedomiť, že umývanie neodstraňuje hriechy z človeka, to sa deje po sérii modlitieb a počas tradičného postupu prijímania.

Školenie

Do "Jordánska", diery v tvare kríža, sa musíte priblížiť v protišmykových topánkach (papuče, bridlice) alebo vlnených ponožkách. Chôdza naboso v snehu si môže poraniť nohy alebo spôsobiť stratu citu v nohách. Ženy sa môžu ponoriť do plaviek alebo obyčajnej dlhej ľanovej košele. Muži sa môžu potápať v plavkách alebo spodnej bielizni. Z domu musíte chytiť veľký uterák, teplý župan a sadu suchej bielizne. Okrem toho sa odporúča chytiť horúci čaj do termosky, najlepšie s medom.

Do diery sa netreba ponáhľať, treba si uvedomiť, že cesta môže byť šmykľavá, preto treba kráčať pomaly a opatrne. Pred ponorením do vody sa odporúča urobiť niekoľko zahrievacích pohybov, ako sú drepy, švihy alebo záklony.

Základné pravidlá

1. Potápanie je povolené len v špeciálne vyrezaných dierach, takzvaných „Jordan“. Ľadová diera by mala byť blízko brehu, je žiaduce, aby v blízkosti boli v službe plavčíci. Pomoc bude neoceniteľná, ak niekto náhle ochorie z poklesu teploty alebo sa začne ťahať pod vodu.

2. Stupne rebríka musia byť stabilné a samotný rebrík musí byť pevne pripevnený. Pre záchrannú sieť je lepšie, ak cez Jordán visí lano s uzlami. Je potrebný na to, aby ho namáčajúci ľudia mohli držať.

3. Môžete sa ponoriť až po krk, ale ak to zdravie dovolí, potom sa trikrát ponoria hlavou. Potom, čo si veriaci prečítali modlitbu "V mene Otca i Syna i Ducha Svätého!" a trikrát pokrstený

4. Potápanie hlavou napred je zakázané. Do vody musíte vstúpiť postupne a udržiavať vertikálnu polohu tela. Posunutie tela môže vyvolať úder na hranu ľadu.

5. Celkový čas strávený v studenej vode by nemal presiahnuť 2 minúty. V opačnom prípade je ľahké dostať podchladenie tela, najmä ak ste sa strmhlav vrhli, pretože to spôsobuje veľké tepelné straty.

6. Po opustení otvoru je dôležité telo dôkladne pretrieť uterákom, osušiť a prezliecť do vlneného oblečenia.

Kontraindikácie

Plávanie v ľadovej diere, ako extrémny postup, má kontraindikácie. Preto je prísne zakázané vrhať sa do ľadovej vody, ak je človek chorý na akútne respiračné vírusové ochorenia, má horúčku alebo alkohol. Úplné ponorenie do zimnej diery je kontraindikované aj osobám s chorobami srdca, kardiovaskulárneho systému, centrálneho nervového systému a chronickými endokrinologickými ochoreniami.