Príčiny plačúceho detského spánku. Prečo dieťa plače počas spánku bez prebudenia

Dojčatá nevedia o svojich problémoch rozprávať, preto často plačú. Plač pre bábätko je príležitosťou informovať rodičov o ich túžbe či potrebe.

Niekedy môžu deti v spánku plakať, prebúdzať sa alebo dokonca pokračovať v spánku.

Výskyt takéhoto stavu je možný z mnohých dôvodov. Často sa to stáva v dôsledku bežného nepohodlia, ale existujú situácie, keď rôzne patológie spôsobujú plač vo sne.

O tom, čo dokazuje plač dieťaťa vo sne, sa hovorí v tomto článku.

Dieťa začne plakať vo sne, keď pociťuje určité nepríjemnosti, napríklad mokré plienky, horúci alebo studený vzduch v miestnosti, kde sa nachádza.

Hlavné dôvody, prečo dieťa plače vo sne, sú tiež:

1. Črevné. Zvyčajne v tomto stave dieťa namáha nohy alebo ich začína pohybovať.
2. Pocit hladu. Najčastejšie sa plač z tohto dôvodu vyskytuje, keď rodičia kŕmia dieťa do hodiny.
3. Prerezávanie zubov. Tento dôvod vyvoláva plač vo sne po štyroch mesiacoch.

Tiež deti začnú plakať v spánku, ak matka nie je nablízku. Keď prestanú cítiť mamu, plačú a zobudia sa.

V častých prípadoch vývoj určitej choroby neumožňuje dieťaťu normálne spať. Zvyčajne je spánok u dojčiat narušený bolesťou v ušiach alebo hrdle alebo kašľom.

Prečo dieťa plače bez prebudenia

Dieťa plače bez prebudenia, zvyčajne vtedy, keď sa cíti nepríjemne. Dieťa môže byť studené alebo veľmi horúce. Tento problém odpadá, ak dieťatko príliš nezabalíte, aby sa neprehrialo. Okrem toho by ste mali zabezpečiť optimálnu teplotu a vlhkosť v miestnosti, kde dieťa spí.

Niekedy bez prebudenia môžu deti plakať, ak došlo k močeniu alebo defekácii. V tomto prípade cítia nepohodlie a plačú, kým nie je plienka čistá a suchá.

Ďalším dôvodom takéhoto plaču vo sne je nadmerný vzrušený stav. Aby ste tomu zabránili, musíte dieťa večer nerušiť príliš aktívnymi cvičeniami alebo hrami. Pre normálny spánok je potrebné zabezpečiť pokojné a tiché prostredie.

Niektoré deti môžu dokonca kričať v spánku z psychologických alebo neurologických dôvodov. Ak plač dlho neustáva, dieťa by mal vyšetriť kvalifikovaný neurológ.

Prečo plače v spánku v dvoch mesiacoch

Odborníci tvrdia, že sedemdesiat percent detí počas denného a nočného spánku neustále plače. Väčšina detí do troch mesiacov spí nepokojne.

V noci je takýto plač fyziologický. Tento stav sa nepovažuje za nebezpečný. Tento jav je spojený s nestabilným fungovaním motorického a nervového systému dieťaťa. To bude nejaký čas pokračovať, kým sa biorytmy bábätka nenormalizujú.

Len tridsať percent novorodencov dobre spí.

Zvyčajne do jedného roka deti prestanú plakať v spánku, poruchy môžu spôsobiť iba fyziologické alebo psychické problémy.

Často vo veku dvoch mesiacov deti plačú počas spánku, ak cítia hlad. Preto je dôležité venovať pozornosť tomu, kedy plač začína. Zvyčajne dieťa do troch mesiacov chce jesť každé tri až päť hodín.

Zvýšená excitabilita a emočný stres v tomto veku môžu tiež vyvolať plač vo sne. Tento stav môže dokonca ovplyvniť aj vzhľad nových ľudí v dome.

Po dvoch mesiacoch môže byť plač výsledkom črevnej koliky alebo nadúvania, pretože tráviaci systém v tomto veku ešte nie je úplne vytvorený. Dieťa môže kňučať bez prebudenia, kým sa nezmení fáza spánku.

Prečo dieťa plače v šiestich mesiacoch

V šiestich mesiacoch môže dieťa plakať nielen v dôsledku fyziologických príčin.

Často plač vo sne naznačuje, že dieťa začína vybuchnúť. Tento jav môže sprevádzať horúčka, letargia a rozmarnosť dieťaťa.

Navyše, v šiestich mesiacoch môže byť dieťa stále rušené kolikou. Tento stav je však extrémne zriedkavý, kolika zvyčajne zmizne vo veku šiestich mesiacov.

Niekedy deti plačú v spánku kvôli stresu dňa. Bábätko v tomto veku aktívne spoznáva svet a akýkoľvek jav mu môže spôsobiť stresovú situáciu.

Častý plač vo sne je dôvodom na návštevu špecialistu

Ak príčinou plaču nie sú bolesti zubov a bruška, je dôležité venovať pozornosť stavu dieťaťa, pretože to môže poukazovať na rôzne zdravotné problémy (stomatitída, zápal stredného ucha, prechladnutie, porucha CNS).

Ak sa okrem plaču vo sne objaví horúčka, výtok z nosa, upchatý nos, kašeľ alebo dýchavičnosť, potom je lepšie ukázať dieťaťu lekárovi.

Aby malo dieťa normálny spánok, je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania odborníkov:

• Je potrebné zabezpečiť optimálnu teplotu v miestnosti: od 18 do 21 stupňov
• Je dôležité, aby miestnosť, kde dieťa spí, bola vetraná, nemal by tam byť prievan.
• Keď dieťa spí, nemal by sa ozývať hlasný a ostrý zvuk.
• Pred nočným spánkom je lepšie nevykonávať aktívne hry a cvičenia.
• Aby dieťa dobre spalo, je vhodné kúpiť ho pred spaním.
• Je potrebné chrániť dieťa pred negatívnymi skúsenosťami, poskytnúť mu starostlivosť a náklonnosť
• Rodičia musia nasledovať

Plač vo sne môžete odstrániť určením jeho hlavnej príčiny.

Ak je dieťa hladné, po kŕmení sa upokojí.

V prípade črevnej koliky sa používajú metódy, ktoré odstraňujú bolesť brucha. Pediatri odporúčajú dať bábätku feniklový čaj alebo kôprovú vodu. Môžete tiež urobiť ľahkú masáž na bruchu, robiť pohyby v smere hodinových ručičiek.

Plaču kvôli prerezávaniu zúbkov možno predísť tým, že dieťatku pred spaním namažete ďasná špeciálnym gélom. O tom, ktorý liek proti bolesti si vybrať, je lepšie poradiť sa s pediatrom.

Keď dieťa plače kvôli neprítomnosti rodičov, spánok sa normalizuje, ak ich vidí blízko seba, najmä v náručí mamy alebo otca.

Fyziologický nočný plač sa nepovažuje za nebezpečný a zvyčajne ustúpi do jedného roka života.

Video pre rodičov:

• Prečo novorodenec nespí počas dňa: príčiny, účinky a metódy ...

V prvých týždňoch života je plač takmer jediný spôsob, ako môže dieťa oznámiť svoje potreby rodičom. Vo väčšine prípadov je matka schopná pochopiť príčinu slz, ale keď dieťa plače vo sne, dospelí členovia rodiny sa vážne obávajú a nechápu, čo majú robiť. Nemenej vzrušenie vyvoláva nočný plač ročných a starších bábätiek. Poďme prísť na to, prečo môže spánok detí sprevádzať plač.

Vlastnosti spánku novorodencov

Štruktúra spánku novorodenca je iná ako u „dospelého“. Takmer polovicu času odpočinku strávime v REM spánku (s rýchlymi pohybmi očí). Toto obdobie sprevádzajú sny, ako aj:

• aktívny pohyb žiakov pod zatvorenými viečkami;
• pohyblivé ruky a nohy;
• reprodukcia sacieho reflexu;
• zmena výrazov tváre (grimasy);
• rôzne zvuky - novorodenec plače vo sne, kňučí, vzlyká.

Prevahu „rýchlej“ fázy v dojčenskom veku má na svedomí intenzívny rast mozgu a rýchly rozvoj vyššej nervovej aktivity. Ak dieťa pravidelne plače v noci na krátky čas a neprebudí sa, potom je to variant normy.

Lekári tento jav nazývajú „fyziologický nočný plač“ a veria, že pomáha dieťaťu zmierniť stres spôsobený emóciami a dojmami prijatými počas dňa.

Ďalšou funkciou „fyziologického plaču“ je „skenovanie“ priestoru. Novorodenec vydávaním zvukov kontroluje, či je v bezpečí, či mu rodičia prídu na pomoc. Ak plač zostane nezodpovedaný, dieťa sa môže zobudiť a dostať záchvat hnevu.

Vo veku 3-4 mesiacov majú všetky zdravé deti Moro reflex, ktorý spočíva v automatickom hádzaní rúčok v reakcii na pôsobenie podnetu. Náhly pohyb môže dieťa prebudiť. Problém môžete vyriešiť pomocou zavinovania. Existuje technika voľného balenia s plienkou, ktorá vám umožní neobmedzovať motorické zručnosti a zároveň poskytuje dobrý odpočinok.

Ako reagovať na „fyziologický plač“?

Nebuďte príliš aktívni v utešovaní dieťaťa v čase „fyziologického plaču“. Stačí mu len jemným hláskom niečo zaspievať alebo ho pohladiť. V niektorých prípadoch sa deti po pár sekundách kňučania upokoja samé. Intenzívna kinetóza v náručí alebo v postieľke alebo hlasná reč môžu dieťatko konečne prebudiť.

Správna reakcia na „ospalý“ plač so sebou nesie aj výchovnú záťaž. Dieťa sa musí naučiť upokojiť a prijať svoju nočnú samotu. Ak ho zdvihnete pri najmenšom náznaku úzkosti, bude si každý večer vyžadovať pozornosť mamy a otca.

Približne 60 – 70 % detí sa bližšie k roku naučí utíšiť samo. Mamička však určite musí vedieť, ako bábätko v prípade potreby upokojiť.

Krízy rozvoja

V prvom roku života dieťa prechádza obrovskou cestou fyzického a duševného vývoja. V niektorých obdobiach sú zmeny pociťované obzvlášť prudko, zvyčajne sa nazývajú krízy (pozri tiež:). Vyznačujú sa výrazným zvýšením zaťaženia nervového systému a môžu spôsobiť plač v noci.

Je dôležité chrániť psychiku drobkov pred preťažením:

• dodržiavať intervaly spánku a bdenia;
• pri najmenšom náznaku únavy mu dajte príležitosť na odpočinok;
• vyhnúť sa emočnému nadmernému vzrušeniu.

Treba mať na pamäti, že v 12. – 14. týždni dochádza k zmene štruktúry (štruktúry) spánku. Prechod na „dospelý“ model vedie k zhoršeniu jeho kvality alebo „regresii o 4 mesiace“. Dieťa môže v noci prepuknúť v slzy, zobudí sa z toho a dlho sa neupokojí.

V tomto období sa oplatí zvyknúť ho zaspávať sám. Jedným zo spôsobov je robiť veci, ktoré vaše dieťa upokoja, no udržia ho v bdelom stave. Je potrebné, aby pred spaním bolo dieťa pokojné, nie nadšené, potom bude pre neho ľahšie vrhnúť sa do náručia Morpheusa.

Cykly a fázy spánku

Zmeny vedú k objaveniu sa fázy „povrchného spánku“, ktorá začína ihneď po zaspaní a trvá 5-20 minút. Potom dieťa upadne do hlbokého spánku. V momente prechodu je dieťa čiastočne prebudené. Najprv to vyvoláva plač, potom sa naučí toto obdobie prekonať bez sĺz.

Navyše záchvaty hnevu počas fázových zmien môžu byť spojené s emočným nadmerným vzrušením alebo nahromadenou únavou. Aby ste tomu zabránili, mali by ste dať dieťa do postele včas. Ak sa napriek tomu zobudí a nedokáže sa upokojiť, ďalšie obdobie bdelosti treba skrátiť.

Meniace sa fázy (fázy) spánku tvoria cyklus. U dospelého trvá asi 1,5 hodiny a u malého dieťaťa - 40 minút. Trvanie sa zvyšuje s vekom.

Cykly sú ohraničené krátkodobými prebudeniami, ktoré bábätko potrebuje na posúdenie prostredia a svojho stavu. Bábätko je schopné plakať, ak mu niečo nevyhovuje – napríklad je v miestnosti príliš teplo alebo cíti hlad. Môžete ho upokojiť uspokojením jeho potrieb. V budúcnosti sa oplatí postarať sa vopred o odstránenie provokujúcich faktorov.

Emocionálne preťaženie

V mnohých prípadoch po 6 mesiacoch dieťa plače v spánku kvôli emočnému nadmernému vzrušeniu. Dôvodom je nesprávne organizovaná denná rutina a vzrušujúca povaha. Unavené a podráždené bábätko nemôže normálne zaspať, čo zvyšuje napätie nervovej sústavy. Nahromadený „náboj“ bráni bábätku v noci pokojne odpočívať – aj keď upadne do sna, často sa budí a veľmi plače.

• nedovoľte dieťaťu „prechádzať“ - začnite si ľahnúť o niečo skôr, ako sa začne z únavy správať;
• obmedziť silné emócie, vrátane pozitívnych, popoludní;
• minimalizujte čas vyhradený na sledovanie televízie, večer je lepšie ho úplne odmietnuť.

Deti staršie ako jeden rok sa môžu v noci budiť s plačom kvôli nočným morám alebo strachu. Mali by ste zistiť príčinu problému a pomôcť bábätku sa ho zbaviť. O nápravných technikách si môžete prečítať na globálnej sieti.

Fyzikálne faktory

Prečo dieťa plače v spánku? Deti rôzneho veku môžu plakať a kričať pod vplyvom rôznych vonkajších a vnútorných negatívnych faktorov. Prvá skupina zahŕňa:

• nesprávne mikroklimatické podmienky v miestnosti - nesúlad medzi teplotou, vlhkosťou a čistotou vzduchu so štandardnými indikátormi;
• jasné svetlá a hlasné zvuky.

• fyziologické potreby - hlad, smäd;
• nepohodlie spojené s nepohodlným oblečením, mokrými plienkami;
• rôzne bolestivé stavy - prerezávanie zubov, meteosenzitivita.

Mikroklíma v miestnosti

Horúci suchý vzduch v detskej izbe neposkytne bábätku možnosť dostatočne sa vyspať. Často sa bude prebúdzať a plakať od podráždenia a únavy. Slávny pediatr Komarovsky dáva nasledujúce rady:

1. Udržujte teplotu na úrovni 18-22ºС a vlhkosť - 40-60%. Aby ste to dosiahli, musíte nainštalovať regulátory na batérie a zakúpiť ich.
2. Minimalizujte obsah prachu. Pomôže to vetranie, mokré čistenie, odmietnutie zberačov prachu v miestnosti (knihy, čalúnený nábytok, plyšové hračky, koberce).
3. Nechajte okno otvorené celú noc. Oplatí sa ho zavrieť, iba ak je vonku mráz asi 15-18 ºС.

Pred spaním je potrebné miestnosť vyvetrať. Je to nežiaduce iba v prípade, keď je dieťaťu diagnostikovaná alergia na peľ pouličných rastlín. V takejto situácii pomôže split systém, teda zariadenie, ktoré je vybavené funkciami chladenia, zvlhčovania a čistenia vzduchu.

Hlad a smäd

Ak je novorodenec hladný alebo smädný, najskôr kňučí alebo vydáva iné zvuky a potom, keď nedostane to, čo chce, začne plakať. V prvých mesiacoch života je nočné jedenie prirodzenou potrebou bábätka, najmä ak je kŕmené materským mliekom. Frekvenciu kŕmenia môžete znížiť zvýšením množstva jedla skonzumovaného počas dňa. Je obzvlášť dôležité dbať na to, aby sa dieťa pred spaním dobre najedlo.

Neprekrmujte dieťa, neprekračujte normatívne množstvá umelého mlieka ani nezvyšujte frekvenciu jedál. Pri dojčení, ktoré sa často vykonáva na požiadanie, musíte sledovať, ako starostlivo dieťa saje mlieko z jedného prsníka. Ihneď po aplikácii sa uvoľňuje predné mlieko, ktoré má nízky obsah živín. Ak dieťa dostáva len to, neprijedá. „Umelé“ deti, ako aj všetky bábätká v horúčave, keď v noci plačú, by mali dostať nielen jedlo, ale aj vodu.

Nepríjemné pocity počas prerezávania zúbkov sú ďalším dôvodom, prečo dieťa vo sne plače. Najťažšie to majú tie bábätká, ktoré majú naraz nie jeden, ale 2-4 zuby. Deti pociťujú bolesť a svrbenie v ústach, čo im bráni normálne jesť a núti ich zo spánku plakať.

Nepochybným znakom toho, že rozmary sú spojené s prerezávaním zúbkov, je, že dieťa sa snaží obhrýzť oblečenie, hračky atď. Jeho stav môžete zmierniť pomocou chladených silikónových hryzátka, ale aj špeciálnych anestetických gélov, ktoré vám odporučí lekár.

citlivosť na počasie

Citlivosť na počasie je bolestivá reakcia organizmu na meniace sa poveternostné podmienky. Dnes ním trpia nielen dospelí, ale aj deti. Do rizikovej skupiny patria deti, ktoré majú za sebou ťažký pôrod, cisársky rez, vnútromaternicové ochorenia, trpiace zvýšeným vnútrolebečným tlakom. K zlému zdravotnému stavu drobkov, sprevádzanému rozmary a nepokojným spánkom, môže viesť k:

• zvýšená slnečná aktivita;
• silný vietor;
• zmeny atmosférického tlaku;
• ostrý prechod zo slnečného počasia na zamračené;
• prehánky, búrky, sneženie a iné prírodné javy.

Lekári nevedia presne pomenovať príčiny meteorologickej závislosti. Ak dieťa nespí dobre a často kričí pri zmene počasia, stojí za to poradiť sa s neurológom.

Ak sa rodičia čudujú, prečo dieťa plače vo sne, potom je tento problém s najväčšou pravdepodobnosťou známy z prvej ruky. Mnohé mamičky a oteckovia trávia bezsenné noci a nešetria sa pri detskej postieľke.

Ak dieťa nemá dostatok spánku, časom sa jeho nervový systém dostane do vyčerpaného stavu. To ohrozuje veľa problémov: vývojové oneskorenie a prudké zhoršenie blahobytu. Pozrime sa podrobnejšie, čo môže rušiť dieťa?

Keďže na úplné odhalenie dôvodov, prečo dieťa plače vo sne, sú potrebné aj lekárske znalosti, môj priateľ, pediatr najvyššej kategórie, Khmeleva Larisa Ivanovna, mi pomohol napísať tento článok. Vyjadrujem jej vďačnosť.

Každý vie, že malé dieťa často plače v spánku. Toto sa považuje za normálne a nie je dôvodom na obavy. Cez plač totiž bábätko signalizuje svoje problémy. A pre malého človiečika môžu byť aj iné. Často mama a otec jednoducho nevedia, prečo sa dieťa zobudilo.

Príčiny nepokojného spánku závisia od veku bábätka. Príčiny podmienečne rozdeľujeme do 2 skupín: u detí do jedného roka a u detí po jednom roku. V každom prípade by rodičia mali vedieť, čo robiť a ako odstrániť príčinu obáv. Spánok je totiž najdôležitejším liekom na všetky choroby a úzkosti. Dobrý odpočinok je životne dôležitý pre dospelých aj deti.

Príčina plaču u detí mladších ako 1 rok

Tu je hlavným dráždidlom fyziologické nepohodlie. Často narušené kolikou v črevách, nepríjemným pocitom v žalúdku (môže byť spojený s doplnkovými potravinami), plnou plienkou, hladom, prerezávaním zúbkov. Niekedy príliš vysoká alebo nízka teplota spôsobuje dieťaťu nepohodlie a z toho sa prebudí.

Prechladnutie

Skutočný dôvod je dosť ťažké zistiť bez toho, aby ste zavolali lekára domov. Ak je telesná teplota dieťaťa zvýšená, potom sa začal zápalový proces v tele. To môže byť primárne vyjadrené nepríjemnými pocitmi pri prehĺtaní, bolesťou ucha, silným kašľom alebo nádchou.

• Tekutina, ktorá sa hromadí v pľúcach a nosohltane, zápal v uchu (zápal stredného ucha) spôsobuje veľmi ťažké nepohodlie. Keď má dieťa ťažkosti s dýchaním, zobudí sa. Musíte zavolať lekára domov. Podľa jeho pokynov urýchlene podniknite kroky: kúpte si potrebné lieky, vykonajte procedúry, prípadne zložte nejaké testy.
• Prvá vec, ktorú by matka mala urobiť, je nakvapkať dieťaťu nos, aby sa uľahčilo dýchanie, a potom znížiť príliš vysokú teplotu. Ak lekár predpísal nejaké lieky, potom je potrebné podávať pilulky a pilulky dieťaťu jasne podľa predpisu a schémy. V žiadnom prípade sa neodporúča samoliečba, aj keď máte päť detí a veľa skúseností. Pamätajte, že každé dieťa je individualita. To, čo je normálne pre iné deti, nemusí byť na to vhodné.
• Nezabudnite na respirátor, ak sú všetci v dome chorí. Vykonajte pravidelné mokré čistenie, vetrajte miestnosť. Obmedzte kontakt dieťaťa so zvyškom rodiny. Všetko, čo teraz potrebuje, je jeho mama. Nezapínajte hlasnú hudbu, robte hluk. Aj keď dieťa nespí, snažte sa udržiavať v miestnosti ticho a pokoj.

kolika

Plynatosť a nepohodlie v bruchu u dojčaťa môže byť spôsobené príliš vysokým obsahom tuku v materskom mlieku, nevhodnou výživou na umelú výživu a v konkrétnom prípade tráviacimi problémami.

Samozrejme, ak sa tieto príznaky pravidelne opakujú, potom treba ísť s bábätkom na konzultáciu k pediatrovi. Ak sú však prípady zriedkavé, môžete stav dieťaťa zmierniť nasledujúcimi spôsobmi:

1. Hladkajte bruško rukou v smere hodinových ručičiek. Pripojte plienku vyhrievanú do teplého stavu.
2. Pri striktnom dávkovaní je potrebné dať dieťaťu napiť alebo kôprovú vodu, prípadne čaj s vňaťou. Existujú aj špeciálne kvapky, ktoré sa dajú kúpiť v lekárni. V závislosti od veku správne dávkujte po prečítaní pokynov.
3. Držte dieťa vo vzpriamenej polohe, bruškom smerom k vám. Po určitom čase plyn zmizne a dieťa sa upokojí. Nemusíte ho hneď ukladať do postieľky. Vedľa milovanej osoby, najmä v prvých mesiacoch života, sa dieťa cíti chránené.

kde je mama?

Plač je často spôsobený nedostatkom matkinho tepla. Vôňa materského mlieka, matkina ruka - ak toto všetko nie je, potom sa dieťa začne obávať. Najmä v prípade, keď po kŕmení vedľa neho zaspí.

Tu sa treba rozhodnúť. Buď dieťa neustále spí vedľa rodičov a zvyká si, alebo ho postupne privyká na postieľku. Dieťaťu bude trvať len pár dní, kým si zvykne spať na svojom mieste. V prípade, že rodičia potrebujú odísť, v tomto prípade nebudú žiadne problémy s odchodom do postele.

Prerezávanie zubov

„Zábavné“ noci začínajú od štyroch mesiacov. Obdobie, kedy zuby liezli, treba len trpezlivo vydržať. Pripravte sa, že v tomto čase môže deň a noc na chvíľu zmeniť miesto.

• Na zmiernenie utrpenia drobkov by ste si mali kúpiť špeciálny gél, ktorý lubrikuje ďasná. Anestetizuje, upokojuje svrbenie a nepohodlie.
• Najprv sa poraďte s pediatrom alebo lekárnikom, ktorý liek by bol pre vás osobne vhodný.

Hlad

Tí rodičia, ktorí dojčia alebo dávajú umelé mlieko na požiadanie, poskytujú uvoľnenejší a konzistentnejší denný režim. Dieťa si na túto rutinu zvykne.

Sú rodičia, ktorí sa rozhodnú kŕmiť svoje dieťa striktne podľa hodiny. V tomto prípade môže dieťa jednoducho dostať hlad až do ďalšieho kŕmenia. Plačom dáva signál, že chce jesť. Možno, že vaše materské mlieko už nemá obsah tuku, ktorý je potrebný pre úplné nasýtenie tela a pocit sýtosti.

Teplotný režim

V príliš dusnej miestnosti bude horúco a nepohodlne aj dospelému, a nie len malému človiečiku. Preto miestnosť vetrajte častejšie.

Snažte sa nesušiť oblečenie v miestnosti, kde dieťa spí. Tiež neprechladzujte. Najprijateľnejšia teplota je +19 - 22 stupňov.

Prečo dieťa po roku plače vo sne

Syn alebo dcéra vyrastú a už môžu veľa povedať. Ale v noci sa dieťa nemusí ani zobudiť a plakať v spánku. Dôvody sú už hlbšie: popri fyziologických už existujú aj emocionálne. Čo robiť v takýchto situáciách?

Prejedanie

Večerné menu by malo pozostávať z ľahkých a pre dieťa známych jedál. Posledné kŕmenie sa prednostne vykonáva niekoľko hodín pred spaním.

• Snažte sa dodržiavať denný režim. Ak máte hostí, môžete dať dieťa o 1 hodinu neskôr, ale v žiadnom prípade nedovoľte, aby sa situácia uberala. Okrem prebytočných produktov sa môže vyskytnúť nadmerná excitácia, ktorá bude mať za následok bezsennú a úzkostnú noc.
• V noci nezavádzajte nové jedlo. Ako to detský organizmus prijme, nie je známe.

Emocionálna a fyzická nadmerná excitácia

Všetky deti sú iné. Najmä aktívne fidgety by sa mali na spánok pripraviť vopred.

1. Ak to počasie dovolí, vezmite svoje dieťa von na prechádzku. Chatujte s ním. To vám len prospeje a naladí vás pokojne.
2. Pred spaním vylúčte televízor, tablet, počítač a telefón. Čítajte knihu, kreslite, hrajte pokojnú hru. Premeňte to na rituál a po čase za vami váš syn alebo dcéra prídu s knihou pred spaním.

Veľa negativity

• Ak sú v dome neustále nadávky a vy ste v nervovom stave, vaše dieťa bude tiež cítiť úzkosť a úzkosť.
• Snažte sa bábätku nenadávať, ale vysvetľovať a prejavovať trpezlivosť a lásku.
• Je vo vašej moci vytvoriť takú mikroklímu v dome, ktorá umožní psychike dieťaťa nezažiť emocionálny stres a stres.
• Ak sa dieťa bojí tmy, zaobstarajte si nočnú lampu s hviezdami alebo iný zaujímavý model nočného svetla. Rozprávková atmosféra a prítomnosť blízkych nablízku postupne zlepší spánok dieťaťa.

niečo bolí

Ďalšou pravdepodobnou príčinou plaču môže byť bolesť, ktorá dieťaťu bráni v pokojnom spánku. Rodičia sa musia zaujímať o blaho dieťaťa. Ak vám povie, čo ho bolí, potom môžete v tomto prípade včas podniknúť potrebné kroky. Namažte, masírujte, ak je noha alebo rukoväť znecitlivená. A ak bolesť neustupuje, čo doslova neumožňuje vášmu dieťaťu spať, zavolajte záchranku. Nemali by ste riskovať zdravie svojho syna alebo dcéry a odkladať privolanie lekára na ráno.

Záver

Dúfam, že pre vás sú dôvody, prečo dieťa plače vo sne, zrozumiteľnejšie. Každé dieťa, bez ohľadu na farbu pleti, národnosť a rasu, zostáva len dieťaťom. A my, rodičia, budeme vždy vernými strážcami jeho zdravia, fyzického a duševného pokoja. Na záver uvádzame niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť potreby vášho dieťatka.

• Ak je v prvých mesiacoch života príčinou nočného plaču len fyziológia (prerezané zuby, hlad, nesprávna teplota, mokrá plienka), potom vo vyššom veku môže byť príčina zlého spánku, nočných záchvatov hnevu a plaču emocionálna. nadmerné vzrušenie, strach, odpor a osamelosť.
• Vaším cieľom a úlohou je poskytnúť dieťaťu nielen fyzicky (kŕmenie, suché a čisté oblečenie, teplá posteľ), ale aj sledovať emócie a stav mysle drobcov.
• Ak nepoznáte príčinu a nič nepomáha, potom neváhajte zavolať lekára. A pred jeho príchodom buďte pri tom a urobte všetko pre to, aby ste dieťa upokojili alebo zmiernili jeho bolesť. Vaša starostlivosť a láska sú hlavným liekom a vaša zodpovednosť pomôže v každej situácii a zabráni mnohým nepríjemným.

Veľa šťastia a trpezlivosti!

Vaša Tatiana Kemishis

Častý nočný detský plač pozná veľa mamičiek. Môže to mať veľa dôvodov a rodičia by mali vedieť, čo robiť v takýchto situáciách. Medzi detským plačom pred rokom a po ňom sú výrazné rozdiely.

Prečo novorodenci plačú

Novorodenci môžu plakať kvôli hladu alebo preplnenej plienke, kvôli vysokej alebo nízkej izbovej teplote, kvôli črevnej kolike alebo plynatosti. V každom prípade plač bábätka nemožno nechať bez dozoru, napriek rôznym príčinám.

Plyn a bolesť žalúdka

Aby ste dieťa pred týmto problémom zachránili, musíte mu pohladiť bruško teplou rukou v smere hodinových ručičiek alebo vziať bábätko do náručia a držať ho kolmo bruškom k vám. V tejto polohe plyny bezbolestne ustúpia a bábätko bude v blízkosti matky pokojnejšie.

Aby sa v budúcnosti z tohto dôvodu nevyskytol plač, musíte deťom kúpiť kôprovú vodu alebo feniklový čaj. Môžete si kúpiť v lekárni a špeciálne kvapky.

Nutná prítomnosť matky

Väčšina mamičiek v prvých týždňoch života bábätka hojdá na rukách alebo necháva zaspať vedľa seba a potom ich preloží do samostatnej postele. Dieťa cíti teplo matky, pokojne spí, no akonáhle ho prestane cítiť, tau začne plakať. Tento problém sa dá vyriešiť dvoma spôsobmi: zakaždým, keď vezmete dieťa do náručia, keď plače, alebo ho naučíte spať samé. Dieťa sa veľmi rýchlo preučí, budú trvať len tri dni, kým bábätko bude pokojne spať aj v neprítomnosti mamy.

Dôvod prerezávania zúbkov

Plač z tohto dôvodu začína približne v štyroch mesiacoch, keď vyrazia prvé zúbky. Bábätku možno pomôcť namazaním opuchnutých ďasien pred spaním anestetickým gélom. Aký druh lieku kúpiť, musíte sa poradiť s pediatrom alebo lekárnikom.

Dieťa je hladné

Režim dojčenia u novorodencov je zavedený veľmi rýchlo. Kŕmenie bábätka na požiadanie pomáha bábätku upokojiť sa a postupne si zvyknúť na nočný spánok niekoľko hodín v kuse (od piatich do šiestich hodín). Ale kŕmenie prísne podľa harmonogramu sa dieťaťu nemusí páčiť. Možno dieťa nevydrží čas medzi kŕmením a naozaj chce jesť. Vtedy bude matke „dávať signály“ plačom.

Teplota vzduchu v detskej izbe

Deti sa môžu v noci budiť, pretože im je teplo alebo zima. Pred večerným spánkom sa odporúča miestnosť vyvetrať. V dusnej miestnosti bude dieťa nepríjemné. Priemerná teplota vzduchu v miestnosti by mala byť od devätnásť do dvadsaťdva stupňov.

Vo veku jedného roka môže byť plač detí vo sne z hlbších dôvodov - príliš aktívne správanie počas dňa, husté kŕmenie pred spaním. V treťom roku života môžu mať deti nočné mory založené na zážitkoch, zlom zdravotnom stave, výčitkách a iných negatívnych emóciách.

Bohatá a príliš kalorická večera

Nekŕmte svoje dieťa večer menej ako dve hodiny pred spaním. Plné bruško zabráni tomu, aby dieťatko zaspalo načas podľa bežného denného režimu. Jedlo na večeru by malo pozostávať z ľahkých jedál. Každodenné dodržiavanie denného režimu tiež pomôže vyhnúť sa nočným morám vo sne. Dieťa môže v ojedinelých prípadoch ísť spať o hodinu neskôr, ak je to kvôli výletu alebo dovolenke a hosťom.

Zvýšená aktivita a nadmerná excitácia počas dňa

Aktívne deti sa vyzývajú, aby sa pripravili na spánok a pripravili sa naň. Nedovoľte, aby sa aktívne hry hrali krátko pred spaním. Urobte si každodennú tradíciu čítať rozprávku pred spaním alebo sa prejsť na čerstvom vzduchu. Tento typ cvičenia vám pomôže nielen upokojiť sa, ale vás aj naladí na pozitívnu nôtu, čo je pre pokojný spánok veľmi dôležité. Nesnažte sa dieťa uspať krikom či inými prejavmi agresivity. To negatívne ovplyvní nielen spánok dieťaťa, ale aj jeho psychiku.

Počítač a TV

Dokonca aj obyčajné detské kreslené filmy a ešte viac počítačové hry môžu narušiť spánok dieťaťa. Deťom sa neodporúča byť pri monitore alebo televíznej obrazovke krátko pred spaním.

negatívne emócie

Nočné mory u detí často vznikajú v dôsledku napätej situácie v rodine medzi rodičmi, v dôsledku odporu alebo prijatého strachu, v dôsledku strachu o niekoho alebo vzrušenia pred nejakou udalosťou. Dieťa potrebuje morálnu podporu a pochopenie od dospelých. Rozveseliť a upokojiť bábätko dokážu len blízki ľudia.

Strach z tmy

Najjednoduchší spôsob, ako prekonať tento strach, je zapnúť nočnú lampu. Pokojné dieťa bude mať dobré sny.

Viac s dieťaťom komunikujte, neustále sa zaujímajte o jeho problémy a pomáhajte mu ich riešiť. Keď bude v rodine úplná dôvera, potom budú všetci pokojne spať.

Kým dieťa nezvládne reč, plač je jediný spôsob, ako upútať pozornosť. Slzy dospelého sú smútok a skúsenosť, slzy bábätka sú prirodzeným komunikačným prostriedkom. Rodičia si postupne zvykajú na to, že tento jav je normálny a vôbec nie strašidelný, no strácajú sa, ak dieťa začne náhle.Prečo sa to deje?

Spi dieťa

Spánok je špeciálny fyziologický stav, ktorý plní dve hlavné funkcie: dopĺňa náklady na energiu a upevňuje to, čo sa dieťa naučilo počas obdobia bdelosti. Dobrý spánok je podmienkou vývoja dieťaťa a zároveň indikátorom jeho fyzického a duševného zdravia. Preto sa rodičia veľmi obávajú, ak sa preruší odpočinok dieťaťa, a ešte viac, ak dieťa vo sne plače.

Norma spánku pre dieťa do šiestich mesiacov je od 18 do 14-16 hodín denne. Ale v prvých mesiacoch života sa dieťa môže prebudiť každé 3-4 hodiny a nie je v tom žiadna patológia: nevyvinul sa stabilný režim dňa, často dochádza k zámene dňa a noci.

Dieťa sa zvyčajne prebúdza kvôli pocitu hladu, nepohodlia alebo jednoducho prejavuje normálny inštinkt. Preto musia mať matky trpezlivosť a pamätať na to, že spánok je podmienená reflexná aktivita, čo znamená, že vytvorenie určitého rituálu večerného spánku a dodržiavanie pravidla troch „T“ (teplo, tma a ticho) pomôže vyrovnať sa. s problémom.

Nočný spánok

V akom veku môže dieťa prespať celú noc bez prebudenia? Je to čisto individuálne, ale do šiestich mesiacov už väčšina bábätiek nedokáže prerušiť spánok v noci na 10 hodín. Dieťa netreba nasilu hojdať ani uspávať. S touto úlohou sa ľahko vyrovná aj samo, ak rodičia včas zachytia príznaky ospalosti: dieťa zíva, zakrýva alebo šúcha si oči a hrá sa s hračkou. Pri únave trvá zaspávanie normálne až 20 minút. Ak nevytvoríte podmienky na spánok (jasné svetlo, hluk, prítomnosť cudzincov), môže to vyvolať situáciu, keď dieťa vo sne plače.

Samotný proces zaspávania bude ťažký a nočný odpočinok bude narušený nadmerným vzrušením dieťaťa. Aby ste pochopili, prečo sa to deje, musíte pochopiť základné fázy spánku.

Fázy spánku

Veda rozlišuje dve aktívne a pomalé. Vzájomne sa striedajú každých šesťdesiat minút. Cyklus aktivity zahŕňa prácu myšlienkových procesov, ktorá sa prejavuje v nasledujúcich prejavoch:

• Úsmev na tvári dieťaťa.
• Pohyb očí pod viečkami alebo ich krátke otvorenie.
• Pohyb nôh.

Práve v tom čase dieťa vo sne plače bez prebudenia. Dochádza k spracovaniu informácií prijatých počas bdelosti nervovými bunkami. Bábätko, ktoré prežíva udalosti dňa, na ne naďalej reaguje. Plač môže byť reakciou na prežitý strach, pocit osamelosti, nadmerné vzrušenie.

Počas pomalého – hlbokého – spánku sa dieťa úplne uvoľní, obnoví sa vynaložené sily a produkuje sa v ňom rastový hormón.

Zobudiť sa alebo nie?

Kňučanie, tichý plač a vzlykanie počas aktívnej fázy spánku je absolútnou normou. Dieťa je schopné vidieť sny, ktoré odrážajú dojmy z minulého dňa. No detské slzy môžu mať aj iný význam – inštinktívnu túžbu skontrolovať, či je v bezpečí, či ho neopustí matka. Ak sa to nepotvrdí, dieťa sa skutočne môže prebudiť a skutočne sa rozplakať. Čo by mali rodičia robiť, ak dieťa začne plakať vo sne?

Hlavné dôvody plaču

Prečo dieťa plače vo sne, ak sa zároveň zobudí? To znamená, že dáva signály, ktoré by mali byť dešifrované, pretože nemá ako inak na seba upútať pozornosť. Pediatri identifikujú asi sedem príčin detských slz. Dr. Komarovsky ich typizuje a zdôrazňuje tri hlavné:

Ako rozpoznať?

Existuje veľa dôvodov, ale ako pochopiť, ktorý z nich spôsobil slzy dieťaťa? Existuje iba jeden spôsob - analýza akcií, po ktorých sa plač zastaví. Mali by ste začať identifikáciou príčin nepohodlia. Často sa to stáva: počas bdelosti je dieťa rozptýlené od toho, čo mu spôsobuje nepríjemné pocity. Napríklad sa zrúti gumička. S poklesom aktivity sa do popredia dostáva nepohodlie a prekáža pri zaspávaní. Ak sa dieťa po vyzdvihnutí upokojí, potom zafungoval inštinkt. O tom je veľa sporov: stojí za to reagovať, ak dieťa plače vo sne zo strachu z osamelosti?

Existujú pediatri, ktorí hovoria, že je dokonca užitočné, aby dieťa trochu plakalo: pľúca sa vyvíjajú, proteín zo sĺz, ktorý má antimikrobiálny účinok, vstupuje do nosohltanu. Tým sa rozvíja protiinfekčná obranyschopnosť organizmu. Niektorí rodičia nazývajú dieťa malým manipulátorom a snažia sa ho vychovávať, vedome nereagovať na plač a nedvíhať. Je to správne?

Neurológovia sa domnievajú, že dieťa nie je schopné vedome manipulovať so situáciou a odpoveď je inde. Bábätká vychovávané od narodenia v štátnych inštitúciách plačú veľmi zriedka. Na ich výzvy jednoducho nemá kto pristúpiť. Uzavrú sa do seba a prestanú dúfať. To vedie k poruche vývinu – hospitalizmu. Ak dieťa vo sne plače, nemali by ste sa báť ho pokaziť. Potreba náklonnosti a starostlivosti je pre dieťa v prvom roku života životne dôležitá.

Čo by sa malo znepokojovať?

Nervový systém dieťaťa mladšieho ako jeden rok je často náchylný na choroby v dôsledku: patológie tehotenstva, ťažkého pôrodu, vnútromaternicových infekcií a zranení. Spolu s ďalšími príznakmi môže narušený spánok poukazovať na neurologické alebo somatické problémy. Neurológ každé tri mesiace vyšetrí dieťa a sleduje jeho vývoj. Mal by mať záujem nájsť odpoveď na otázku, prečo dieťa plače vo sne v nasledujúcich prípadoch:

• Ak je to sprevádzané pretrvávajúcou poruchou spánku (poruchy zaspávania, povrchný alebo nedostatočný spánok).
• Ak sa ostrý, hysterický plač opakuje pravidelne.
• Ak samotní rodičia nedokážu identifikovať jeho príčinu.

Ak dieťa plače bez prebudenia, dôvod je v zvláštnostiach spánku detí. Ak sú slzy spojené s prechodom do štádia bdelosti, potom dieťa signalizuje prítomnosť problémov, ktoré si vyžadujú zásah dospelých.