Známky skorej menštruácie. Príznaky menštruácie a príčiny PMS

Pred kritickými dňami sa objavuje PMS - predmenštruačný syndróm, ktorý sa často pozoruje u dievčat. A niekedy sa dokonca objaví otázka - čo je menej príjemné: seba alebo PMS?

A takáto zvedavosť je celkom vhodná, pretože väčšina nepríjemných procesov sa vyskytuje práve v predmenštruačnom období a príznaky PMS sú zrejmé. Takzvané sa niektorým podobajú až na desať egyptských rán, iné si ich vôbec nevšímajú.

V druhom prípade je všetko v poriadku, pretože ak sú príznaky znížené, znamená to, že telo je blízko „zdravého“ stavu. Jediná vec, ktorá môže spôsobiť obavy, je úplná absencia symptómov a akýchkoľvek príznakov PMS - to už nie je normálne. V prvom prípade je všetko inak.

Aký druh organizmu - také sú príznaky a podľa ktorých žena určuje blížiaci sa nástup menštruácie. A ešte presnejšie ich tvar. Žiaľ, toto tvrdenie je čiastočne pravdivé.

To, čo sa myslí individuálnou charakteristikou tela, sa nemusí ukázať ako nič iné ako choroba. Aby sme zistili, „čo sa stane, komu a ako? Pozrime sa podrobnejšie na hlavné príznaky a symptómy, ktoré sa vyskytujú pred menštruáciou. A potom zvážime závažnú formu týchto symptómov a uvedieme živé príklady, ktoré tento jav vysvetľujú. Takže…

Hlavné príznaky pred menštruáciou

Najprv si urobme zoznam hlavných príznakov, ktoré sa vyskytujú u nežného pohlavia pred ich kritickými dňami.

Deväť z desiatich žien počas obdobia pred menštruáciou:

• starosti (nad maličkosti a bez dôvodu);
• Zmením náladu (veľmi nečakane a dramaticky);
• strácajú nervy kvôli maličkostiam (niekedy je podráždenosť podhodnotením);
• vnútorné trasenie (pocit napätia vo vnútri).

Šesť z desiatich žien počas PMS:

• často a pred nástupom menštruácie;
• podliehajú opuchu (v dôsledku zadržiavania tekutín to nie je prekvapujúce);
• zažiť nepríjemné pocity a dokonca (to je často prípad pred opuchom prsníka);
• priberanie na váhe (v dôsledku zvýšenej chuti do jedla netreba očakávať inú reakciu organizmu).

Štyri z desiatich žien pred menštruáciou:

• bolesť hlavy;
• závraty;
• pozoruje sa rýchla únava;
• zvýšená srdcová frekvencia.

Dve z desiatich žien:

• nevedia sa rozhodnúť;
• neustále na niečo zabúdajú;
• skúsenosť (často prechádza do zvracania);
• dostať sa do depresie;
• plačú nad maličkosťami (často/málokedy a nezmyselne).

Tu je malý vrchol ochorení PMS u rôznych skupín žien. Vo väčšine prípadov ide o psychické problémy a nemali by vyvolávať veľké obavy. Ak, samozrejme, nepredpokladáme, že toto všetko spôsobuje hormonálna nerovnováha a nie sú to práve príznaky PMS. A ak je to tak, tak utekajte na konzultáciu ku gynekológovi, milé dámy.

Prečo je vám pred menštruáciou zle?

Nevoľnosť je najčastejším príznakom u väčšiny žien.

Tento jav v ženskom tele nie je spôsobený ničím iným ako zväčšením maternice. Napučiava, čím stláča nervové oblasti, čo vedie k tomuto pocitu.

Nebojte sa, keď sa objaví pred menštruáciou. Toto je prvý príznak blížiaceho sa nástupu menštruácie.

Prečo prsia opuchnú?

Pred menštruáciou existujú ďalšie príznaky. Napríklad väčšina žien s PMS pociťuje opuch bradaviek a nepohodlie. Dostáva sa to dokonca až k bolestivým pocitom. V druhej fáze PMS sa prsia zväčšujú.

To všetko je vyjadrené poruchou vo výrobe. Okrem neho existuje ďalší hormón zodpovedný za normálne fungovanie tela - progesterón. Výroba ktorých tiež podlieha poruchám.

Mnoho žien sa bojí priberania s ďalším príchodom menštruácie. To je vyjadrené počas predmenštruačného cyklu.

Na tomto fenoméne nie je nič zlé. V dôsledku hormonálnej nerovnováhy telo zle produkuje látku serotonín. Tak je narušená rovnováha živín v tele. Výsledkom je, že túžite po sacharidoch. Inými slovami, na všetko, čo je chutné a škodlivé. Žiaľ, nejde o šaláty a minerálky.

Lekári na meškaní nevidia nič zlé. Naopak, táto potreba musí byť uspokojená, pretože telo nutne potrebuje živiny a mikroelementy.

Ale tu by ste sa mali držať prísnych pravidiel - jesť často, ale v malom množstve. A je potrebné dať prednosť ovociu, zelenine a mliečnym výrobkom.

Vnútorné pohlavné orgány

Nie je nezvyčajné, že dámy pociťujú bolesť vo vaječníkoch. To nie je prekvapujúce, pretože napučiavajú - preto choroba.

Okrem vaječníkov sa prechodne mení aj endometrium. Odlupovanie od stien spôsobuje bolesť a nepohodlie vo vaginálnej oblasti.

Zmení sa aj krčok maternice. Najprv sa otvorí, potom sa mierne spustí, nenechá svoju činnosť bez dozoru.

Všetky vyššie uvedené sú normálne javy. Ak sú však pocity veľmi odlišné od tých, ktoré boli pozorované počas predchádzajúceho cyklu, potom je to tá správna vstupenka na konzultáciu s lekárom.

úhrn

Bez ohľadu na príznaky PMS, každá dáma je jednoducho povinná navštíviť raz ročne. Chcel by som dodať, že pozorovanie u lekára je povinný postup.

Či už pociťujete poruchy, bolesť, záchvaty paniky – čokoľvek, čo vyvoláva obavy, je dôvodom na návštevu ordinácie špecialistu.

To isté platí pre zdravé dámy, ktoré nepociťujú žiadne ťažkosti. Je potrebné každé pravidelné vyšetrenie lekárom.

Buďte vždy zdraví a v dobrej nálade.

Menštruácia je fyziologickým znakom každej ženy. Vzhľad usporiadaného cyklu naznačuje, že spravodlivé pohlavie je pripravené porodiť dieťa. S týmto fenoménom sa spája množstvo mýtov, takže získať spoľahlivé informácie nie je jednoduché. Čo predchádza nástupu menštruácie? Poďme zistiť, ktoré príznaky pred menštruáciou sú normálne a ktoré sú dôvodom na návštevu lekára.

Fázy menštruačného cyklu a ich vlastnosti

Normálny cyklus zdravej ženy sa pohybuje od 21 do 30 dní. Deň, od ktorého sa počíta, je prvým dňom menštruácie. Cyklus je riadený ženskými pohlavnými hormónmi. Menštruačné príznaky sa objavia pred začiatkom ďalšieho cyklu. Cyklus je rozdelený do 3 fáz:

• folikulárny;
• ovulačné;
• luteálny

Prvá fáza by mala začať spolu s menštruáciou a trvá približne do polovice cyklu. Mnoho ľudí verí, že v tejto fáze je nemožné otehotnieť. Toto tvrdenie má svoj základ, no ženy by mu nemali 100% veriť. Počas tejto doby dôjde k niekoľkým desiatkam tehotenstiev. Počas tejto fázy je pravdepodobnosť otehotnenia nízka. Vo vaječníkoch ženy sa tvoria folikuly, z ktorých sa neskôr uvoľňujú vajíčka.

Hormón estrogén je „zodpovedný“ za normálny priebeh prvej fázy. Zvyšuje sa jeho uvoľňovanie, čo spôsobuje zhrubnutie a rast endometria. Pocity „opuchu“ v bruchu sú jedným z príznakov raného obdobia. Produkcia estrogénu dosahuje svoj vrchol v strede cyklu. 2-3 dni pred „dňom X“ sa koncentrácia hormónu blíži k maximu. Folikul potom praskne a objaví sa vajíčko pripravené na oplodnenie. Nastáva ovulácia.

Ovulácia nie je u každého asymptomatická. Asi 15 % žien pociťuje nepohodlie. Toto je norma. Silná bolesť však môže naznačovať zápal alebo mimomaternicové tehotenstvo. Existujú prípady, keď bola ovulácia zamenená za záchvat akútnej apendicitídy a iba dôkladná diagnostika pomohla pochopiť, prečo žena pociťuje silné bolesti. Mnoho žien zaznamenáva mierne zvýšenie telesnej teploty počas ovulácie až do začiatku cyklu.

Záverečnou fázou cyklu je luteálna fáza. Do účinku vstupuje hormón progesterón. Vďaka nemu a estrogénu sa z folikulu stáva žlté teliesko. Endometrium sa stáva ešte hrubším a lemuje epitel pre pripojenie budúceho plodu. Čo sa stane ďalej, závisí od tehotenstva:

• Ak sa tak stane, bábätko sa prisaje k maternici a skončí na mieste, ktoré je preň pripravené. Tu sa tvorí placenta a dochádza k vývoju embrya a potom plodu.
• Ak nie je tehotenstvo, telo začne odmietať epitel a začína menštruácia. Bunky výstelkovej vrstvy vychádzajú z vagíny vo forme krvavého výtoku.

Hlavné príznaky, ktoré sa objavujú pred nástupom menštruácie

Pocit blížiacej sa menštruácie začína vo fáze ovulácie. Je to spôsobené prítomnosťou miernej hormonálnej nerovnováhy v tele. Najčastejšie príznaky:

• Zmeny nálady. Objavuje sa podráždenosť, niektoré ženy sa naopak stávajú ufňukanými a krehkými. Keď sa blíži menštruácia, tieto príznaky sa stávajú závažnejšími.
• Ďalšou predzvesťou je zmena chuťových preferencií. Len včera ste šli do posilňovne a nedovolili ste si kúsok chleba navyše, no dnes ste zrazu chceli koláče a čokoládu? Neobviňujte tak rýchlo vôľu.
• Bolesť brucha spôsobená aktivitou vaječníkov. Nepohodlie sa cíti týždeň pred začiatkom cyklu a často sa stáva spoločníkom menštruácie v prvých 2 dňoch. Teplá sprcha alebo akékoľvek spazmolytikum pomôže zmierniť bolesť.
• Mierne zvýšenie bazálnej teploty. Počas a po ovulácii môže telesná teplota stúpnuť na 37,2-37,4 ° C, to sú bežné príznaky pred menštruáciou. V tomto prípade sa nepociťujú žiadne príznaky prechladnutia alebo inej choroby. Teplota nad 37,5 °C nie je normálna, preto by ste sa mali poradiť s lekárom.
• Ak menštruácia nezačne včas (meškanie až 5 dní je normálne), žena môže pociťovať letargiu a nevoľnosť. Takéto príznaky menštruácie pripomínajú tehotenstvo, ku ktorému dochádza v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.

Čo je PMS?

Predmenštruačný syndróm (PMS) je opradený množstvom legiend. Muži sa toho boja, za následky PMS považujú prejavy negatívnych zmien nálady. Počas tohto obdobia sa žena stáva tvrdou a podráždenou. Medzitým, podľa WHO, tento syndróm nie je typický pre každého predstaviteľa spravodlivého pohlavia. Asi 10% žien ani nechápe, čo to je. Zvyšok je nútený znášať tento stav od 2 dní do 2 týždňov, kým čakajú na svoje kritické dni.

PMS často nie je normou. Bolesť brucha, nevoľnosť, závraty, podráždenosť naznačujú abnormálny priebeh luteálnej fázy. Avšak, toľko žien je náchylných na to. Prejavy PMS môžete znížiť zvýšením celkového tónu tela. Silná imunita, sebauspokojenie, duševné zdravie sú hlavnými „nepriateľmi“ predmenštruačného syndrómu.

Aké príznaky naznačujú tehotenstvo?

V počiatočných štádiách je takmer nemožné rozlíšiť PMS od tehotenstva okom. Bez ohľadu na to, či k oplodneniu došlo alebo nie, telo sa stále môže správať, ako keby došlo k počatiu.

Pred menštruáciou sa prsníky nafúknu, objaví sa plačlivosť a je vám zle z vašich obľúbených jedál. Niektorí dokonca vidia na teste vytúžené prúžky. To všetko neznamená, že menštruácia nepríde včas.

Oneskorenie je tiež jedným zo znakov tehotenstva. Oneskorenie však niekedy môže naznačovať hormonálnu nerovnováhu. Niektorí športovci alebo začínajúci vegetariáni teda hlásia vážne poruchy na začiatku cyklu. Dôvodom na kontaktovanie gynekológa je zlyhanie cyklu dlhšie ako 5 dní. V tomto prípade vám lekár buď potvrdí tehotenstvo, alebo vás informuje o potrebe úpravy hormonálnych hladín.

Spoľahlivým znakom tehotenstva je uvoľňovanie veľkého množstva hCG do krvi. Ide o špecifický hormón prítomný v ženskom tele počas celého obdobia tehotenstva. Tehotenstvo je určené jeho koncentráciou v moči alebo krvi. Krvný test poskytuje spoľahlivejšie výsledky a umožňuje určiť „zaujímavú pozíciu“ takmer od prvého týždňa po oplodnení. Toxikóza začína neskôr.

Symptómy patológie

Vynechanie menštruácie nie je vždy dôvodom na návštevu lekára. Variantom normy sú teda výkyvy cyklu v priebehu 5 až 7 dní, ako aj porušenie načasovania spôsobené náhlym narušením hormonálnych hladín (napríklad pri užívaní perorálnych kontraceptív). V tomto prípade by ste mali počúvať svoje telo. Príznaky patológie:

• Silné kŕče v bruchu. Bolestivý syndróm nie je normou, ale niektoré ženy pred ním zatvárajú oči a vysvetľujú takéto pocity pred menštruáciou ako zvláštnosť tela. Ak je však bolesť neznesiteľná, radšej sa ju nesnažte prehlušiť tabletkami, ale poraďte sa s lekárom. Silná bolesť je spoločníkom zápalových procesov a iných patológií.
• Výdatné vypúšťanie. Počas cyklu si žena všimne, že vaginálny výtok je buď úplne nepostrehnuteľný (v prvej fáze), alebo hojný a pripomína hlien (počas ovulácie a pred menštruáciou) - to je norma. Výtok so syrovou konzistenciou, nezvyčajnou farbou alebo nepríjemným zápachom však naznačuje nerovnováhu v mikroflóre. Takto sa prejavuje drozd, bakteriálna vaginóza a niektoré pohlavne prenosné choroby.
• Vaša menštruácia neprebieha ako zvyčajne. Kritické dni sú pre každú ženu individuálne. V určitom štádiu si na to zvykne a sama chápe, čo je pre ňu normálne, vrátane pocitov pred menštruáciou a ich povahy. Ak silné krvácanie náhle vystrieda slabé krvácanie alebo naopak, je dôvod navštíviť gynekológa a podstúpiť diagnostiku.
• Silné zvýšenie telesnej teploty alebo bazálnej teploty je alarmujúcim znakom menštruácie. Môže to naznačovať zápal vnútorných orgánov.

Aké faktory ovplyvňujú pohodu ženy pred začiatkom nového cyklu?

Väčšina žien sa pred menštruáciou nevyhne nepríjemným príznakom. Je však celkom možné zabezpečiť, aby varovné príznaky menštruácie boli obmedzené na minimum. Faktory, ktoré ovplyvňujú pohodu ženy počas PMS:

1. Diéta. Menštruácia zhoršuje problémy s gastrointestinálnym traktom, takže niektoré ženy hlásia bolesti, nadúvanie a plynatosť. Môžete sa tomu vyhnúť normalizáciou stravovacích návykov. Vyhnite sa potravinám, ktoré sú škodlivé a agresívne pre žalúdok. Uprednostňujte potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy.
2. Úroveň zdatnosti. Je dokázané, že ak je ženské telo v dobrej kondícii, menštruácia je jednoduchšia. Len to nepreháňajte s nákladmi. Bez vhodnej prípravy môžu poškodiť telo a spôsobiť úplnú absenciu menštruácie (amenorea).
3. Mať zlé návyky. Veľké množstvo kávy, cigariet a alkoholu spôsobuje nielen poškodenie tela, ale tiež vyvoláva bolesť počas PMS.
4. Psychický stav. Ženy s normálnym psychologickým pozadím ľahšie znášajú akékoľvek narušenia. Jedným z kľúčov k miernemu PMS je vytvorenie normálnej atmosféry doma aj v práci.
5. Prítomnosť chorôb genitourinárneho systému. Všetky patologické procesy sa musia liečiť včas, aby sa zabránilo výskytu komplikácií alebo príchodu menštruácie.

Ženy, ktoré sú so svojou prácou spokojné a neprežívajú doma nepríjemné emócie, sa pred začiatkom menštruácie cítia lepšie ako nežné pohlavie, ktoré má finančné ťažkosti alebo je v neustálom strese. Aj menšie problémy v živote majú negatívny vplyv na stav tela.

(4 hodnotené na 4,75 od 5 )

Menštruačné krvácanie sprevádza ženy od začiatku dospievania a končí s nástupom menopauzy. V zdravom tele sa menštruácie ako súčasť menštruačného cyklu vyskytujú každých 25–35 dní. Takáto stabilita znamená normálne fungovanie vaječníkov a všetkých orgánov genitourinárneho systému. Väčšina žien pociťuje nepríjemné príznaky pred menštruáciou. Gynekológovia tento jav nazývajú predmenštruačný syndróm.

Reprodukčná funkcia robí skvelú prácu počas celého menštruačného cyklu a snaží sa pripraviť ženské telo na počatie dieťaťa. V dutine maternice sa vytvára špeciálna sliznica a dozrieva vajíčko - priaznivé prostredie pre implantáciu plodu. Telo sa musí mesačne zbavovať spracovaných biomateriálov prostredníctvom menštruácie. A, samozrejme, takýto proces ovplyvňuje stav ženy.

Prvýkrát dochádza k oddeleniu funkčnej vrstvy maternice a neoplodneného vajíčka a ich ďalšiemu odstráneniu z pošvy krvou u dospievajúcich dievčat. Priemerná štatistika uvádza, že prvá menštruácia (gynekologický názov „menarche“) sa vyskytuje vo veku 13 rokov. Od 12 rokov však dievčatá pociťujú prvé príznaky menštruácie. Faktom je, že medzi prvým a druhým menštruačným tokom môže uplynúť približne rok. Počas tejto doby sa menštruačný cyklus stabilizuje a puberta sa končí.

V niektorých prípadoch sa prvá menštruácia vyskytuje mimo vekového rozsahu 12-14 rokov. Fyzicky vyvinutejšie dievčatá môžu pociťovať príznaky menštruácie aj vo veku 10–11 rokov. Taktiež a naopak ich príchod potrvá do 15 – 16 rokov, ak telesné parametre dievčaťa zaostávajú za vekom. Menštruačný cyklus ovplyvňuje aj genetická predispozícia.

Príznaky nástupu puberty sa vyskytujú 1–2 roky pred prvou úplnou menštruáciou. Mení sa vzhľad dievčat, ich postava nadobúda znaky ženskosti. Emocionálny stav nie je stabilný, objavuje sa agresivita a nepriateľstvo. Hormonálny nárast v tomto veku vedie k aktivácii mazových žliaz - zvyšuje sa potenie a objavuje sa akné.

Bezprostredne pred menštruáciou sa vyskytujú tieto pocity:

• závraty;
• bolesť v dolnej časti brucha;
• premenlivá nálada;
• dávenie;
• slabosť.

Niekoľko mesiacov pred menštruáciou sa povaha vaginálneho výtoku u dievčat mení. Stávajú sa hojnejšími a hustejšími, ale sú bez zápachu a farby.

Príznaky PMS u žien

Na pozadí hormonálnych výkyvov môže žena pred menštruáciou pociťovať nepríjemné príznaky.

Zaujímavosťou je, že pred niekoľkými storočiami bol predmenštruačný syndróm klasifikovaný ako duševné ochorenie.

Moderné ženy sa oslobodili od potreby dokazovať si svoju primeranosť, pretože vedci vedecky dokázali, že príznaky pred menštruáciou vznikajú v dôsledku poklesu niektorých látok v tele, v dôsledku dedičnosti alebo v dôsledku nesprávneho životného štýlu.

Symptómy PMS sa objavujú s určitou frekvenciou počas menštruačného cyklu. Po menštruácii by mali zmiznúť samy, ak sa tak nestane, potom by ste mali porozmýšľať o návšteve gynekológa. Príznaky niektorých reprodukčných porúch sú podobné PMS.

Aký druh výtoku pred menštruáciou

Normálne je vaginálny výtok počas menštruačného cyklu takmer neviditeľný. Malé množstvo hlienu, ktoré medzi menštruáciami vyteká z pošvy, by malo spĺňať tieto parametre:

Biely výtok pred menštruáciou je normálny, ak v perineu nie je nepríjemný zápach, svrbenie alebo pálenie. Tiež sa nebojte, keď sa výtok zakalí - ide o odstránenie exfoliovaného epitelu. Takzvané špinenie pred menštruáciou si vyžaduje starostlivé sledovanie, príčiny jeho výskytu môžu byť neškodné aj vážne.

Ako rozlíšiť príznaky pred menštruáciou a počas tehotenstva?

Pred nástupom menštruácie si ho žena môže ľahko pomýliť s PMS. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité rozpoznať zaujímavú situáciu, pretože v počiatočných štádiách ďalšie úspešné vynosenie dieťaťa závisí od správania ženy. Pocit obvyklého nepohodlia žena trpezlivo čaká na príchod menštruácie. Ak sa však nedostavia podľa termínov, správnym rozhodnutím by bolo darovať krv na kontrolu hladiny hCG.
Táto štúdia dá jednoznačnú odpoveď - došlo k oplodneniu alebo bude potrebné ďalej objasniť príčinu oneskorenia? Táto analýza určuje tehotenstvo už na 10. deň od počatia. V takom ranom štádiu tehotenský test neukáže pozitívny výsledok. Preto je zbytočné ho používať na zisťovanie príčiny neduhov. Koniec koncov, hladina hCG v moči sa zvyšuje iba o 3–4 týždne tehotenstva.

Z vyššie uvedeného môžeme konštatovať: iba precitlivená žena dokáže samostatne rozlíšiť medzi príznakmi pred menštruáciou alebo tehotenstvom pred oneskorením. Najracionálnejšie je preto navštíviť gynekológa. Skúsený lekár pri prehliadke na stoličke skontroluje stav maternice, zhodnotí jej zmeny, vyšetrí sliznice. Pre dodatočnú presnosť sa odošle do ultrazvukového prístroja, kde sa potvrdí prítomnosť plodu.

Liečba symptómov PMS

Ženy, ktoré každý mesiac trpia predmenštruačnými príznakmi, môžu využiť všeobecné odporúčania na liečbu. V prvom rade by sa mala zamyslieť nad zmenou životného štýlu. Na odstránenie PMS by žena mala odpočívať aspoň 8 hodín denne, viac sa počas dňa hýbať a dodržiavať diétu. Bicyklovanie v kombinácii s terapeutickou masážou dokonale zmierňuje príznaky blížiacej sa menštruácie. Žena by mala obmedziť konzumáciu mastných, slaných a korenistých jedál, vzdať sa nápojov obsahujúcich kofeín a alkoholických nápojov.

Keď sa žena nedokáže vyrovnať s PMS sama, musí sa uchýliť k liekovej terapii. Liečbu liekmi určuje lekár po zistení všetkých podrobností a priebehu PMS. Hlavným prostriedkom liečby sú hormonálne lieky obsahujúce analógy progesterónu. Na stabilizáciu nervového systému sa používajú sedatíva a psychofarmaká. Nadmerná bolestivosť mliečnych žliaz pred menštruáciou sa zmierňuje pomocou vonkajšieho lieku - progesterónového gélu. Lieky určené na odstránenie PMS nemožno užívať bez lekárskeho predpisu. Pre preventívne účely sa odporúča zvýšiť príjem vitamínu B6 – jeho najväčšia koncentrácia je vo vlašských orechoch, strukovinách a rybách.

Alternatívne liečby PMS zahŕňajú hydroterapiu, aromaterapiu, akupunktúru a akupunktúru. Niektorým ženám dokonca prospieva hirudoterapia – liečba pijavicami.

Na čo si dať pozor pri liečbe predmenštruačného syndrómu? Odpoveďou je postupnosť akcií, režim užívania liekov a dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára. Tento proces môže trvať viac ako jeden mesiac a v závažných prípadoch sa liečba PMS musí vykonávať počas celého reprodukčného obdobia.

Individuálne vlastnosti ženského tela v určitých momentoch jej života narúšajú jej celkovú pohodu a spôsobujú jej nepohodlie a dokonca bolesť. S vekom si žena začína zvykať na mesačné príznaky pred menštruáciou a ani akútna bolesť ju nie vždy prinúti navštíviť lekára. To je však nesprávne a predovšetkým zdraviu nebezpečné. Aj tie najmenšie zmeny v menštruačnom cykle by mali byť pred menštruáciou vyšetrené odborníkmi. Predmenštruačný syndróm bez správnej liečby môže v najlepšom prípade viesť k nervovému zrúteniu.

PMS – koľko dní pred menštruáciou cítite jeho prítomnosť? Pojem predmenštruačný syndróm pozná úplne každá žena. Ale u každého sa prejavuje inak a začína v inom čase. V modernej medicíne existuje asi 100 prejavov predmenštruačného syndrómu. Ako dlho trvá nástup PMS? Čo sa považuje za normálne a o čom by ste sa mali poradiť s gynekológom?

Každý deň mesačného cyklu sa v ženskom tele vyskytujú transformácie a zmeny v reprodukčnom systéme. Prvá polovica cyklu je zodpovedná za dozrievanie vajíčka - 14-16 dní. V strede opúšťa folikul - v dňoch 14-16. Po zvyšok cyklu sa telo pripravuje na udržanie tehotenstva, ak k nemu dôjde, alebo na odmietnutie všetkého, čo nie je užitočné. V prvej polovici cyklu sa žena cíti dobre, ale od okamihu ovulácie sa stav začína meniť. Tu je odpoveď na otázku, ako dlho pred začiatkom PMS - 1-2 týždne pred začiatkom menštruácie. U niektorých žien začína hneď po ovulácii.

Hlavnou príčinou predmenštruačného syndrómu sú hormonálne zmeny v tele ženy a činnosť centrálneho nervového systému. Bezprostredne po ovulácii sa rovnováha pohlavných hormónov dramaticky zmení. Estrogén dáva prednosť progesterónu, ktorý ovplyvňuje telo trochu inak. Preto tá zmena v blahobyte. Okrem toho je od okamihu ovulácie nervový systém v napätom stave. Nervy sú ako napätá gitarová struna. Najmenšie podráždenie vedie k silnej reakcii.

Vo všeobecnosti, koľko dní pred začiatkom PMS závisí od individuálnych charakteristík tela. Ale len jeho slabé prejavy možno považovať za normu. Silná bolesť, porucha nervového systému so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami sa už považuje za zložité, hrozné ochorenie PMS. Lieči sa pod dohľadom špecialistov. A príčinou môžu byť hrozné choroby reprodukčného systému, nervového systému, patologické odchýlky vo fyziológii. V závažných prípadoch zaberá stav predmenštruačného syndrómu väčšinu života ženy. Príznaky sa zhoršujú a dokonca predstavujú nebezpečenstvo pre život dievčaťa a jej okolia.

Symptómy PMS

Súbor rôznych symptómov, ktoré negatívne ovplyvňujú emocionálny a fyzický stav dievčaťa, sa zvyčajne nazýva predmenštruačný syndróm. Symptómy PMS začínajú pred menštruáciou - asi 10 dní. Toto je norma. V lepšom prípade dievča cíti jeho prítomnosť týždeň pred menštruáciou. Ak príznaky trvajú viac ako 10 dní, musíte sa poradiť s gynekológom, aby ste zistili dôvody. Všetky príznaky prejavov sú zvyčajne rozdelené na 2 časti.

Fyzické príznaky:

Psychologické príznaky:

• úzkosť;
• plačlivosť;
• panika;
• citlivosť;
• neprítomnosť mysle;
• prítomnosť strachu;
• nervozita;
• depresie;
• Podráždenosť;
• znížená sebaúcta;
• bezdôvodný strach;
• únava;
• zábudlivosť;
• agresivita;
• nespavosť.

Určite každé dievča bude schopné určiť podľa svojho stavu, kedy začne PMS a jeho prejavy. Na jednej strane tieto príznaky kazia život, na druhej strane varujú pred blížiacim sa červeným dňom. Príjemné emocionálne udalosti môžu zmeniť vašu fyzickú pohodu počas predmenštruačného syndrómu. Centrálny nervový systém ovplyvní vašu fyzickú pohodu. V dôsledku toho môžu nepríjemné udalosti v živote dievčaťa predĺžiť trvanie predmenštruačného syndrómu.