Najsilnejší štýl bojových umení. Druhy bojových umení



Pridajte svoju cenu do databázy

Komentujte

Bojové umenia – rôzne systémy bojových umení a sebaobrany rôzneho, často východoázijského pôvodu; vyvinuté hlavne ako prostriedok boja proti sebe. V súčasnosti sa v mnohých krajinách sveta praktizujú najmä formou športových cvičení, ktorých cieľom je fyzické a vedomé zlepšenie.

Klasifikácia

Bojové umenia sa delia na oblasti, druhy, štýly a školy. Existujú dosť staré bojové umenia aj nové.

  1. Bojové umenia sa delia na zápasenie, bubny a bojové umenia(zahŕňajú nielen štúdium techník, ale aj filozofiu boja a života).
  2. So zbraňami alebo bez nich. Bojové umenia s použitím zbraní zahŕňajú: všetky druhy streľby, vrhacie nože, šípky atď., boj s nožom a palicou, šerm (rapír, šabľa), rôzne orientálne bojové umenia (napríklad wushu, kung-fu, kendo) s využitím nunchaku, palice, šable a meče. Bojové umenia bez použitia zbraní zahŕňajú všetky ostatné, v ktorých sa používajú iba rôzne časti rúk, nôh a hlavy.
  3. Druhy zápasov podľa krajín(národný). Každý národ má svoje vlastné druhy bojových umení.

Zvážte najznámejšie z nich.

  • japončina karate, ju-jutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu atď.).
  • čínsky wushu a kung-fu. Okrem toho v Číne existujú aj rôzne štýly, ktoré napodobňujú správanie zvierat, vtákov, hmyzu, ako aj štýl, ktorý napodobňuje správanie opitého človeka (štýl „opilec“).
  • kórejský hapkido, taekwondo (taekwondo).
  • thajčina muay thai alebo thajský box.
  • Rusi sambo a boj sambo, boj z ruky do ruky.
  • Európsky box, francúzsky box (savate), voľný štýl a grécko-rímsky (klasický) zápas.
  • brazílsky capoeira, jiu-jitsu.
  • izraelský krav maga.
  • zmiešané druhy. MMA (zmiešaný boj), K-1, kickbox, grappling sú zmiešané športy, ktorých techniky sú prevzaté z iných bojových umení a bojových umení.
  • olympijské bojové umenia. Časť druhov zápasenia, bojových umení a bojových umení je zaradená do programu olympijských hier. Patria sem box, voľný a grécko-rímsky zápas, džudo, taekwondo, rôzne druhy streľby.

Rozdiel medzi bojovými umeniami a bojovými umeniami

Všetky športové bojové umenia sa líšia od skutočných bojových umení tým, že sú vždy zamerané na boj s jednou osobou (preto sa nazývajú bojové umenia), ktorá je vždy čestným a dobrým športovcom a vždy funguje v rámci určitých vopred jasne dohodnutých pravidiel. .

Aj v bojových umeniach je najčastejšie rozdelenie do hmotnostných kategórií, nepoužívajú sa tam zbrane, podlé triky a efekt prekvapenia, ako aj triky, ktoré môžu človeka veľmi zraniť.

Ale prirodzene, v skutočnej bitke na ulici sú také vynikajúce bojové podmienky zriedkavé. Traja z nich tu môžu zaútočiť, môžu si bez varovania vopred priložiť nôž na hrdlo alebo dokonca udrieť zozadu, skúsme teda rozobrať efektívnejšie a aplikované druhy bojových umení ďalej.

Aikido

Tento systém sebaobrany vytvoril majster Morihei Ueshiba (1883-1969) na základe jednej z vetiev jiu-jitsu. Samostatné techniky aikido boli prevzaté z takzvaného čínskeho wushu. mäkké štýly, kde sa vektor pôsobenia sily na nepriateľa zhoduje so smerom pohybu samotného nepriateľa. Zásadným rozdielom medzi aikidom a inými druhmi bojových umení je absencia útočných techník. Hlavným sledom akcií bojovníka je chytiť nepriateľa za ruku alebo zápästie, zhodiť ho na zem a tu ho pomocou bolestivého držania konečne zneškodniť. Pohyby v aikido sa zvyčajne vykonávajú po kruhovej dráhe.

V aikido nie sú žiadne súťaže ani majstrovstvá. Je však veľmi populárny ako umenie sebaobrany a rýchleho zneškodnenia protivníka. Rovnako ako karate a džudo, aj aikido je rozšírené mimo Japonska, vrátane Ruska.

Americký kickbox

Ďalším typom boxu je podľa legendy „americký kickbox“, jeho názov a dokonca aj vývoj štýlu boja predpisuje známy herec a prirodzene viacnásobný šampión v kickboxe Chuck Noris. Kick-box sa takmer doslovne prekladá ako „kopy a údery“.

Pretože kickbox sa stal zmesou bojových umení wushu, anglického boxu, muay thai, karate a taekwondo. V ideálnom prípade by sa súboje mali odohrávať v plnej sile a na všetkých úrovniach, t.j. kopy a údery sú povolené v plnej sile cez telo. Čo umožňuje kickboxerom stať sa dosť nebezpečnými súpermi v ringu aj mimo neho, no stále ide o športový systém a pôvodne nebol určený na pouličné boje.

Anglický box a francúzsky box

Hoci moderný anglický box, ktorý poznáme asi z roku 1882, bol vo svojej bývalej podobe uznaný za zdraviu nebezpečný a začal sa bojovať podľa dnes známych pravidiel, čo napokon znížilo jeho bojovnosť. Ale aj po tomto čase sa stala známa kopa podobných bojových „boxovacích“ systémov z rôznych krajín sveta.

Z najznámejších typov boxu možno poznamenať: francúzsky box „Savate“ bol kedysi všeobecne jedným z najlepších systémov pouličných bojov v Európe.

Savate je európske bojové umenie, známe tiež ako „francúzsky box“, vyznačujúce sa efektívnou technikou úderov, technikou dynamického kopania, pohyblivosťou a jemnou stratégiou. Savate má dlhú históriu: tento druh bojového umenia vznikol ako syntéza francúzskej školy pouličného boja proti sebe a anglického boxu; V roku 1924 bol zaradený na parížske olympijské hry ako ukážkový šport.

Grécko-rímsky zápas

Klasický zápas je európsky typ bojového umenia, v ktorom sa dvaja účastníci stretávajú v boji. Hlavnou úlohou každého športovca je položiť súpera na lopatky pomocou množstva rôznych prvkov a techník. Hlavným rozdielom medzi grécko-rímskym zápasom a inými podobnými bojovými umeniami je zákaz vykonávania akýchkoľvek kopov (stupačky, háky, smeče atď.). Tiež nemôžete robiť chyty za nohy.

Judo

Judo znamená v japončine „mäkká cesta“. Toto moderné bojové umenie pochádza z Krajiny vychádzajúceho slnka. Hlavné džudo sú hody, bolestivé chyty, chyty a škrtenia. Judo je založené na princípe jednoty ducha a tela a od ostatných bojových umení sa líši menším využívaním fyzickej sily pri vykonávaní rôznych technických úkonov.

Profesor Jigoro Kano založil džudo v roku 1882, v roku 1964 bolo džudo zaradené do programu letných olympijských hier. Judo je kodifikovaný šport, v ktorom myseľ riadi pohyby tela, má najvýraznejší výchovný charakter v olympijskom programe. Okrem súťaží zahŕňa džudo štúdium techniky, kata, sebaobranu, telesnú prípravu a zdokonaľovanie ducha. Judo ako športová disciplína je moderná a progresívna forma pohybovej aktivity. Medzinárodná federácia juda (IJF) zahŕňa 200 pridružených národných federácií na piatich kontinentoch. Viac ako 20 miliónov ľudí cvičí džudo, šport, ktorý dokonale spája vzdelávanie a fyzickú aktivitu. IJF každoročne organizuje viac ako 35 podujatí.

Jujutsu

Jiu-Jitsu je všeobecný názov pre bojový systém, ktorý je takmer nerozlúštiteľný. Toto je boj z ruky do ruky, vo väčšine prípadov bez použitia zbraní a iba v niektorých prípadoch so zbraňami. Techniky Jujitsu zahŕňajú kopanie, udieranie, udieranie, hádzanie, držanie, blokovanie, dusenie a viazanie, ako aj použitie určitých zbraní. Jiu-jitsu sa nespolieha na hrubú silu, ale na zručnosť a obratnosť. Použitie minimálneho úsilia pre maximálny efekt. Tento princíp umožňuje každej osobe, bez ohľadu na jej fyzickú formu alebo postavu, kontrolovať a využívať svoju energiu s najväčšou účinnosťou.

capoeira

(Capoeira) – afro-brazílske národné bojové umenie, syntéza tanca, akrobacie a hier, všetko sprevádzané národnou brazílskou hudbou. Podľa všeobecne uznávanej verzie capoeira vznikla v Južnej Amerike v 17. a 18. storočí.

Odborníci sa však stále hádajú o vlasti a čase vzniku takého jedinečného umenia. Nikto presne nevie, odkiaľ pochádza, kto bol zakladateľom starovekej zručnosti a podobne ako capoeira, zo storočia na storočie dosiahla rýchlu popularitu.

Existuje niekoľko hlavných hypotéz jeho výskytu:

  1. Africký tanec zebry, ktorý bol bežný medzi miestnymi kmeňmi, sa stal prototypom vojnových pohybov.
  2. Capoeira je fúziou starých kultúr – latinskoamerických a afrických tancov.
  3. Tanec otrokov, ktorý sa postupne vyvinul do bojového umenia. Súvisí s vylodením Európanov na kontinente a vznikom obchodu s otrokmi.

Karate

Karate („cesta prázdnej ruky“) je japonské bojové umenie, ktoré ponúka rôzne formy ručného boja a niekoľko techník zbraní, vrátane zbraní s čepeľou. Toto bojové umenie nepoužíva chvaty a hody. Hlavným princípom je rýchlosť a rýchlosť a hlavnou úlohou je udržať hlavný postoj po dlhú dobu. V karate preto v prvom rade zohráva úlohu rovnováha.

Kendo

Počas športových zápasov držia šermiari elastické bambusové meče a špeciálne tréningové brnenie im zakrýva hlavu, hruď a ruky. Za čisto vykonané údery do určitých častí tela súpera sú účastníci súboja ohodnotení bodmi.

V súčasnosti je kendo nielen obľúbeným športom, ale aj neoddeliteľnou súčasťou telovýchovného programu japonských škôl.

Kobudo

Výraz „kobudo“ v japončine znamená „starodávna vojenská cesta“. Pôvodný názov je "kobujutsu" - "staroveké bojové umenia (zručnosti)". Pod týmto pojmom je dnes zastúpené umenie vlastniť rôzne druhy orientálnych typov zbraní s ostrím.

V súčasnosti existuje rozdelenie kobudo do dvoch autonómnych nezávislých oblastí:

  1. Nihon-kobudo je smer, ktorý kombinuje systémy bežné na hlavných japonských ostrovoch a vo svojom arzenáli používa zbrane samurajského pôvodu a zbrane z arzenálu ninjutsu.
  2. Kobudo (iné názvy Rjúkjú-kobudo a Okinawa-kobudo) je smer, ktorý spája systémy pochádzajúce z ostrovov súostrovia Rjúkjú (moderná prefektúra Okinawa, Japonsko) pomocou nástrojov (predmetov) roľníckych a rybárskych domácností obyvateľov týchto ostrovov v r. arzenálu.

Sambo

Sambo patrí k unikátnym druhom bojových umení, ktoré sa rozšírili do celého sveta. Stal sa jediným športom, kde sa medzinárodná komunikácia vedie v ruštine. Existujú dva typy sambo, z ktorých prvý je boj, ktorý sa používa na ochranu a zneškodnenie nepriateľa. Druhý typ tohto wrestlingu - športové sambo, podporuje rozvoj osobných vlastností, temperuje charakter a telo, umožňuje rozvíjať sebakontrolu a disciplínu.

Sumo

Pravidlá sumo sú veľmi jednoduché: na výhru stačí buď prinútiť súpera stratiť rovnováhu a dotknúť sa ringu akoukoľvek časťou tela, okrem nôh, alebo ho jednoducho vytlačiť z ringu. Väčšinou sa o výsledku duelu rozhodne v priebehu niekoľkých sekúnd. Pridružené obrady môžu trvať oveľa dlhšie. Zápasníci sú oblečení iba v špeciálnej bedrovej rúške.

V dávnych dobách boli šampióni sumo uctievaní na rovnakej úrovni ako svätí; podľa viery Japoncov zápasníci, ktorí otriasajú zemou, ju nielen robia úrodnejšou, ale aj vystrašujú zlých duchov; Zápasníci sumo boli niekedy najímaní, aby „vyhnali choroby“ z bohatých domovov a dokonca aj celých miest.

Preto sa taká pozornosť venuje váhe zápasníka (v sumo nie sú žiadne váhové kategórie). Od staroveku sa zachovali rôzne diéty a cvičenia, aby sa čo najefektívnejšie priberalo na váhe. Vek profesionálnych zápasníkov sa pohybuje medzi 18 a 35 rokmi. Väčšina šampiónov sumo sa stáva ľudovými modlami.

Thajský box

Muay Thai bolo vyvinuté ako vojenské a armádne bojové umenie, ktorého bojovníci so zbraňami aj bez nich museli byť súčasťou osobnej stráže kráľa a na bojisku skutočne čeliť celým armádam nadradeného nepriateľa.

Ale dnes, podobne ako predchádzajúce športové bojové umenia, aj thajský box prešiel dosť silnými zmenami v športovom smerovaní, veľmi zmenil aj moderné pravidlá, ktoré sa stali oveľa lojálnejšími a urobili z tohto super tvrdého a dokonca smrteľného bojového umenia rádovo menej účinné.

Hoci v uzavretejších školách či dokonca sektách, aj mimo Thajska, kde sa vyučuje aj thajský box, sa stále nájdu ľudia, ktorí učia jeho efektívnejšie druhy.

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Taekwondo je kórejské bojové umenie. Jeho charakteristickým znakom je, že nohy v súboji sa používajú aktívnejšie ako ruky. V taekwondo môžu byť priame kopy aj kopy s otočkou vykonávané rovnakou rýchlosťou a silou. Bojové umenie taekwondo je staré viac ako 2000 rokov. Od roku 1955 je toto bojové umenie považované za šport.

wushu

V doslovnom preklade bojové umenie. Toto je všeobecný názov pre tradičné čínske bojové umenia, ktoré sa na Západe častejšie označujú ako kung-fu alebo čínsky box. Existuje mnoho rôznych smerov, wushu, ktoré sú podmienene rozdelené na vonkajšie (waijia) a vnútorné (neijia). Vonkajšie alebo tvrdé štýly vyžadujú dobrú atletickú formu bojovníka a veľký výdaj fyzickej energie počas tréningu. Vnútorné alebo mäkké štýly vyžadujú špeciálnu koncentráciu a plasticitu.

Filozofickým základom vonkajších štýlov je spravidla budhizmus Chan a vnútorné štýly sú taoizmus. Takzvané kláštorné štýly sú tradične vonkajšie a pochádzajú z budhistických kláštorov, jedným z nich je známy kláštor Shaolin (založený okolo roku 500 pred Kristom), kde sa sformoval štýl Shaolinquan, ktorý ovplyvnil vývoj mnohých štýlov japonského karate.

Aké bojové umenie si vybrať?

Výber tried závisí predovšetkým od vašich preferencií a fyzických vlastností. Tabuľka vám pomôže určiť typ vášho tela a typ zápasu vhodného pre túto korešpondenciu. Nezabudnite však, že sú uvedené iba všeobecné odporúčania. Učenie sa bojových umení je dlhý proces, počas ktorého si vaše telo zvykne, prispôsobí sa novým podmienkam a získa skúsenosti v bojových umeniach, ktoré si vyberiete.

Ektomorf

Tai chi chuan (tai chi chuan)

Toto elegantné, neurážlivé čínske bojové umenie kladie dôraz na stabilitu, rovnováhu, rovnováhu a je ideálne pre štíhlych jedincov. Sada kontrolovaných plynulých pohybov naučí všetky vaše svaly spolupracovať a hladko. Nezamieňajte si tai chi chuan a tai chi, ktoré ponúkajú vo fitness kluboch. Skutočné školy sú stimulujúcejšie a umožňujú svojim študentom zvládnuť mnoho rôznych zbraní, vrátane dvojsečného meča.

Tento čínsky štýl sa nazýva aj kung-fu. Existuje viac ako 300 druhov wushu. Z nich wing chun (yongchun, "večná jar") je vhodný pre ľudí s nedostatkom hmotnosti a rozmerov. Tento štýl umožňuje malému a ľahkému človeku poraziť väčšieho súpera zacielením na citlivé oblasti tela, ktoré nie sú chránené svalmi (oči, hrdlo, slabiny, kolená a špecifické nervové body). Nevyžaduje sa špeciálna flexibilita, pretože väčšina úderov sa vrhá nízko (kolená alebo lýtka).

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Štíhle, ľahké a voľné je pre toto kórejské bojové umenie žiaduce, pretože je najlepšie známe svojou širokou škálou kopov s vysokým dopadom. Tento bojový štýl sa viac spolieha na nohy ako na päste. Údery hlavou sú bežné, takže musíte byť aspoň schopní zdvihnúť nohu do výšky tváre. V triede sa musíte pripraviť na to, že dostanete pár bolestivých rán, ale vo všeobecnosti kontakty nie sú veľmi kruté. Študenti taekwondo navyše netrénujú len vzájomné súboje, keďže ide o jedno z bojových umení, kde je súčasťou tréningového režimu rozbíjanie dosiek a tehál rukami a nohami.

mezomorf

Aikido

Aikido sa nezameriava na vyčerpávajúce údery a kopy. Dôraz je kladený na použitie súperovej vlastnej energie proti sebe, aby ho zneškodnil (pomocou zámkov na zápästí alebo držania rúk) alebo ho zrazil späť. Tento štýl je jednoduchší pre ľudí s atletickou postavou, pretože väčšina ofenzívnych pohybov je efektívnejšia, keď sú svaly dobre vyvinuté. Na rozdiel od väčšiny bojových umení, ktoré vyžadujú 10 radov na dosiahnutie čierneho pásu, má toto japonské bojové umenie iba 6 úrovní.

Kendo

Japonské bojové umenie, ktoré vám umožňuje ovládať bambusový meč, obliekať sa ako samuraj a opakovane bodať súpera do krku a hlavy. Znie to hrozivo, ale v tomto bojovom umení je telo chránené brnením podobným rytierskemu, čo minimalizuje poškodenie. Rýchlosť, silné ramená a ruky sú nevyhnutné atribúty bojovníkov s mečom, takže ideálna bude štíhla svalnatá postava.

Muay Thai (thajský box)

Thajské bojové umenie s plným kontaktom so súperom. Namiesto použitia pästí a nôh dostane súper sériu úderov do lakťov a kolien. Najvhodnejšie pre ľudí atletickej postavy s vyvinutými svalmi okolo kĺbov. Tí, ktorí chcú zvládnuť tento typ bojových umení, by sa mali pripraviť na predčasný odchod do dôchodku, pretože seriózni praktizujúci majú pomerne krátku kariéru (maximálne 4-5 rokov).

Endomorf

Judo

Japonské bojové umenie, ktorého cieľom je vyviesť súpera z rovnováhy a hodiť ho na podložku. Podsadití ľudia v ňom majú výhodu pri vykonávaní obranných manévrov, pretože extra váha pomáha stáť v ringu stabilnejšie. Dýchavičnosť nebude problémom v počiatočných fázach tréningu, ktorý je o zdokonaľovaní úchopov, uchopovacích manévroch a o tom, ako správne padať. Ak chcete dosiahnuť pokročilejšiu úroveň, budete musieť vyvinúť vytrvalosť.

Karate

Na základe kombinácie kultúr (korene z Japonska a Okinavy) je karate tiež zmesou rôznych metód boja. Študenti sa učia bojovať rukami, niekoľko techník s použitím zbraní, vrátane nunčakov. Aj keď toto bojové umenie nezahŕňa uchopenie ani hádzanie, statní ľudia ťažia zo silnejšieho a stabilnejšieho postoja, ktorý ich úderom a blokom prepožičiava väčšiu silu. Väčšina odrôd karate stojí za výber, ale ak sa bojíte bolesti, potom buďte opatrní so štýlmi, ktoré majú v názve „kenpo“, „kempo“, „americký freestyle“, „full contact“.

Shorinji Kempo

Tento boxerský štýl karate je vhodnejší pre väčších ľudí z niekoľkých dôvodov. Najprv používa sériu úderov ako v boxe, kde je stabilita v ringu vďaka mohutnej postave dôležitejšia ako silné päste. Silná postava sa bude hodiť aj na zvládnutie techník uhýbania sa súperovým úderom. Údery budú vyžadovať flexibilitu, ale údery sa zvyčajne nevykonávajú vyššie ako v páse.

Jiu-jitsu (jujutsu)

Táto japonská technika kombinuje mnoho nebezpečných útočných a obranných techník. Tento druh bojového umenia je nemilosrdný, pretože bol pôvodne vyvinutý na výcvik neozbrojeného človeka na zneškodnenie ozbrojeného vojaka. Bude ľahšie zvládnuť jiu-jitsu pre tých, ktorí sú zvyknutí na záťaž, majú vytrvalosť a flexibilitu.

Druhy bojových umení možno rozdeliť zhruba do troch kategórií:

  • Bubny;
  • zápasenie;
  • Zmiešané.

Perkusné bojové umenia

Nápadné štýly zahŕňajú bojové umenia, ako napríklad:

  • Box;
  • thajský box;
  • Kickbox;
  • karate;
  • Taekwondo.

V perkusných bojových umeniach sú povolené iba perkusné techniky. Napríklad v boxe sú povolené iba údery. V kickboxe, muay thai, karate, taekwondo iba údery a kopy bez zápasenia. V thajskom boxe sú povolené aj kolená a lakte, čo robí tento šport najuniverzálnejším z vyššie uvedených.

Absencia zápasových techník v týchto bojových štýloch spôsobuje, že bojovníci týchto štýlov sú zraniteľní voči športovcom študujúcim zmiešané bojové umenia, pretože po presune boja do boxov sa stanú bezbrannými pred bojovníkmi zmiešaných štýlov. Ak sa však boj uskutoční podľa pravidiel, ktoré vylučujú zápasenie, útočníci budú mať výhodu.

Zápasové bojové umenia

Wrestlingové štýly zahŕňajú štýly ako:

  • džudo;
  • sambo;
  • jujutsu;
  • zápasenie vo voľnom štýle;
  • grappling.

V nich sú v rôznych pomeroch povolené:

  • zápasenie v hrebeni (v klinči);
  • zápasenie na zemi;
  • bolestivé a dusivé (nie všade) techniky.

Športovci v týchto športoch sa vyznačujú fyzickým vývojom a vytrvalosťou, ale v rýchlosti sú na tom horšie ako útočníci, pretože sú zvyknutí pracovať v klinči alebo na zemi, čo je viskóznejšie a menej dynamické ako pri úderových štýloch. Ale to nezbavuje tieto športy zábavy a šírky technických metód.

Zmiešané štýly bojových umení

Tieto typy bojových umení zahŕňajú disciplíny ako:

  • Armádny boj z ruky do ruky
  • Bojové Sambo
  • Wushu Sanda
  • MMA (Mix Fight)

Údaje druhy bojových umení Líšia sa tým, že využívajú ako prvky úderovej techniky paží a nôh, tak aj prvky zápasníckych techník v klinči a v stojkách, ako aj bolestivé a dusivé (nie všade) techniky. To robí tieto bojové umenia všestrannými a dáva im strategickú a technickú výhodu oproti bojovníkom čisto úderných alebo zápasníckych štýlov. Zmiešané štýly sa medzi sebou líšia v niektorých nuansách. Tieto nuansy sú:

  • prítomnosť alebo neprítomnosť kimona;
  • množstvo ochranného streliva používaného na súťažiach;
  • čas vyhradený na zápasenie na zemi;
  • povolenie alebo zákaz používania dusivých a niektorých bolestivých techník;
  • čas vyhradený na duel;
  • počet bodov udelených za konkrétny technický úkon.

Keďže v čase určenom na tréning nie je možné úplne pokryť všetky vlastnosti zápasových a úderových techník, niektoré z techník, ktoré sa považujú za menej účinné pri vedení súboja zmiešaným štýlom, sú z bojových umení vyradené. zmiešané štýly. A zostanú len tie technické akcie, ktoré sa považujú za najúčinnejšie.

Je dôležité poznamenať, že v rôznych školách sa arzenál technických prvkov boja líši, takže tréneri majú rôzne názory na účinnosť určitých techník. Preto majú bojové štýly rôznych bojovníkov obrovskú rozmanitosť a robia tieto športy veľmi veľkolepými.

Všetci sme videli hollywoodske wire-fu (mix kung-fu a špeciálnych efektov) a karate Chucka Norrisa. Každý vie o tom, ako si Seagal môže zlomiť ruky, a videl, ako Van Damme dokáže zdvihnúť nohy. Aj keď populárnym zmiešaným bojovým umeniam dnes dominuje pomerne malý počet štýlov, ktoré často končia súbojmi, ktoré sú veľmi dlhé a nudné. Tieto štýly pozná väčšina – metodické brazílske jiu-jitsu a obyčajný kickbox.

Existuje však mnoho ďalších bojových štýlov. Tieto štýly môžu byť príliš brutálne pre prsteň a nie príliš pekné pre obrazovky. Existujú aj starodávne smrtiace štýly, ktoré prežili dodnes bez toho, aby ich hľadači peňazí a slávy očarili a skreslili. Nižšie je uvedených niekoľko príkladov tvrdých bojových umení, ktoré sa nevyučujú v zanedbaných telocvičniach za pár dolárov mesačne.

10. Bokator

Bokator je bojové umenie pôvodom z Kambodže, ktoré vzniklo za čias armád Angkoru (Angkor), ktoré pred viac ako 1700 rokmi patrili medzi najlepšie na bojiskách Indočíny. Bokator sa prekladá ako „bitie leva“ a názov pochádza zo starodávnej legendy, ktorá hovorí o mužovi zasnúbenom s Bokatorom, ktorý sa ocitol tvárou v tvár ľudožravému levovi. Podľa legendy bojovník zabil krvilačné zviera jedným nasmerovaným úderom kolena.

Rovnako ako mnoho iných bojových umení, aj Bokator je založený na pohyboch a spôsoboch rôznych zvierat, ako sú orly, žeriavy, kone, hady a samozrejme levy. To, čo odlišuje Bokator od iných bojových umení, je jeho brutalita a praktickosť na bojisku. Vďaka 10 000 rôznym pohybom, ako sú lakte a kolená, kĺby, hody a ďalšie, Bokator je hlboké a rozmanité umenie, ktoré poskytuje bojovníkom nekonečné možnosti v boji.

9. Prevraty a hody (hrubé a hádzanie)


Toto bojové umenie je v skutočnosti tvrdšie, ako sa zdá. V skutočnosti by sa to malo nazývať „zmrzačiť a zabiť“, keďže tento bojový systém bol na tento účel vytvorený na juhu Spojených štátov v 18. a 19. storočí. Na označenie tohto štýlu boja sa používal aj výraz „vypichovanie“, a to z toho dôvodu, že jednou z najbežnejších techník bolo vypichovanie očí, pričom nešlo o obyčajné štuchnutie do oka.

Bojovníci „flip and roll“ zdôrazňovali maximálne znetvorenie a neobmedzenú brutalitu v porovnaní s niekoľkými inými bojovými umeniami. O niektorých z nich sa dokonca povráva, že si nabrúsili zuby na ostré zbrane, ktorými by protivníkom odhryzli uši, nosy, pery a prsty. A vzhľadom na to, že pohlavné orgány neboli chránené špeciálnym pravidlom, mnohí bojovníci pri týchto chladnokrvných stretoch stratili odvahu. Táto bezcitná krutosť je hlavným dôvodom, prečo sa v moderných „civilizovaných“ časoch často nediskutuje a nepraktizuje „prevrátenie a prehodenie“.

A keďže väčšina pohybov nebola formalizovaná a nemožno ich praktizovať bez nebezpečenstva vážneho zranenia, väčšina modernej spoločnosti bojových umení toto bojové umenie ignoruje. Väčšina ľudí v súčasnosti, dokonca aj tí, ktorí milujú boj, nie sú dosť krutí na vydlabávanie očí, hryzenie krku, trhanie pohlavných orgánov používaných pri „prevracaní a hodoch“.

8. Bakom


Bakom, výtvor chudobných slumov v peruánskej Lime, je nebezpečne brutálne bojové umenie, ktoré učí nielen rýchlo zmrzačiť a/alebo zabiť svojho protivníka, ale aj používať klamlivé a „nie príliš férové“ taktiky, ako napr. použitie skrytých zbraní.

Bojové umenie bolo vynájdené v osemdesiatych rokoch minulého storočia bývalým námorníkom a väzňom Robertom Puchom Bezadom a je oficiálne klasifikované ako moderné hybridné bojové umenie, ktoré zahŕňa rôzne prvky jiu-jitsu a pouličných bojov vo Vale Tudo. Bežné pohyby zahŕňajú chvaty a zlomy v rukách, neľútostné škrtenie a presné údery do životných funkcií, to všetko v najrýchlejšom tempe s cieľom poraziť súpera skôr, než si vôbec uvedomí nebezpečenstvo, ktorému čelí. Výsledkom je bitka v štýle bleskovej vojny, ktorú je neuveriteľne ťažké predvídať.

7. Ledrit


Lerdrit je moderný vývoj tradičných thajských bojových techník, ktoré praktizujú elitné špeciálne jednotky thajskej kráľovskej armády. Základné princípy lerdritu sú podobné jeho predchodcom (Muay Thai, Muay Boran). Existuje však niekoľko kľúčových rozdielov, ktoré mu dávajú úplne novú úroveň chladu.

Bojovníci sa učia útočiť bez varovania, okamžite zhadzujú protivníkov na zem a boj ukončia jedným zo smrteľne silných úderov, ako je kopnutie do krku alebo lakťom do spánku. Tieto techniky sú zamerané na predchádzanie zraneniam využívaním takých „odolných“ častí tela ako sú kolená, ruky, holene a spomínaný klasický lakeť. Rovnako ako u iných bojových umení, účel lerdritu je radikálny a je špeciálne navrhnutý pre situácie, keď je človek chytený medzi životom a smrťou. Nie je určený na bitie, ale na zbavenie života.

6. Dambe


Dambe je založené na staroegyptských tradíciách boxu a je to smrteľné bojové umenie vytvorené obyvateľmi Hausa zo západnej Afriky, z ktorých mnohí cestujú medzi dedinami a vykonávajú bojové obrady, ako aj bojujú s každým, kto chce.

Hlavnou zbraňou hrádze sú údery silnou stranou päste, známe aj ako „kopija“. Päste sú obalené kusom látky, prekryté silne zviazanou šnúrou a vedúca noha bojovníka je omotaná hrubou reťazou. Udierať ľudí päsťou do tváre zrejme nie je pre mäsiarov zo západnej Afriky dosť ťažké. Musia si tiež zabaliť nohy do zubatého kovu, aby sa uistili, že trochu krvácajú.

Zaujímavá poznámka: mnohí z dnešných dambe praktikantov, ktorí cestujú z dediny do dediny, rituálne fajčia marihuanu pred zápasmi.

5. Bojový systém ruka proti ruke


Povedzme si úprimne – aby ste v Rusku prežili, musíte byť trochu blázon. Nie je teda žiadnym prekvapením, že Sistema (bežný názov pre niekoľko foriem bojových umení, ktoré praktizujú ruské špeciálne jednotky) je taká chladnokrvná a efektívna pri „presviedčaní“ kapitalistických sviní.

Systém sa zameriava na kontrolu dôležitých častí tela - lakte, krk, kolená, pás, členky a ramená, a to silnými a presnými údermi. Hlavná filozofia systémov je založená na zákonoch biomechaniky a anatómie a väčšina tréningov zahŕňa štúdium prirodzených zraniteľností ľudského tela, aby ich potom využili pre svoje vlastné účely.

Ďalšou jedinečnou vlastnosťou systému je, že sa nezameriava len na boj jeden na jedného bez zbrane, ako v mnohých iných bojových umeniach. Naopak, skúma možnosti boja s viacerými protivníkmi, ktorí útočia súčasne s rôznymi zbraňami v rukách. Koniec koncov, čo môže byť chladnejšie ako zraziť ambala? No napríklad poraziť piatich či šiestich násilníkov.

4 Jailhouse Rock


Prison Rock je jedno z dvoch bojových umení, ktoré vzniklo v Spojených štátoch amerických. Prison Rock, odohrávajúci sa v drsnom svete (áno, uhádli ste) amerického väzenského systému, je skvelým príkladom boja bez obmedzení, ktorý navrhli ľudia, ktorí nemajú na práci nič iné, len bojovať a pohupovať sa.

Väzenský rock je pozoruhodný svojimi brutálnymi tréningovými metódami, jednou z nich je „52 navýšení“. Balíček kariet je roztrúsený po podlahe a účastníci ich musia postupne všetky pozbierať, kým ich nemilosrdne zbijú traja alebo viacerí ďalší ľudia.

3. Kalari Payat


Kalari Payat pochádza z južného indického štátu Kerala a je všeobecne uznávané ako najstaršie bojové umenie na svete a predchodca mnohých populárnych bojových umení po celom svete. Ústne umenie tvrdí, že bolo vytvorené inkarnáciou hinduistického božstva Višnua, ktorý je popisovaný ako „Strážca vesmíru“ a ktorý má „univerzálnu podobu, ktorú človek nedokáže pochopiť“.

Kalari Payat má mnoho podtypov a rôznych foriem, z ktorých každá je špecializovaná na boj, so zbraňami aj bez nich. Jedným z najpozoruhodnejších poddruhov je Marma Arti (úder do životne dôležitých bodov), ktorý „v rukách“ pána dokáže okamžite paralyzovať alebo zabiť jediným bodovým úderom do jedného zo 108 nervových uzlín, ktoré sú považované za veľmi zraniteľné. A vzhľadom na to, že sú tak nebezpeční, že majú výčitky svedomia, majstri tohto mocného umenia študujú aj medicínsky systém Siddha, ktorý vzišiel z tých istých starovekých učení.

2. Silat


Silat je zastrešujúci termín pre stovky rôznych bojových štýlov vyvinutých neľútostnými kmeňmi z Malajzie, Singapuru a Filipín. Silat zahŕňa údery, krútenie kĺbov, uchopenie, hádzanie a používanie nožov.

Prvé zmienky o silate v súčasnej podobe sa našli na Sumatre. Žena tam podľa legendy vytvorila bojový systém založený na pozorovaní divokých zvierat, ako je to v prípade mnohých iných bojových umení. V súčasnosti silat používa niekoľko vojenských skupín v celom Malajskom súostroví a blízkych krajinách, ako aj notoricky známe pirátske klany z Juhočínskeho mora (Juhočínske more).

1. Okichitaw


Okichitau je jedným z mála zachovaných príkladov bojových umení amerických Indiánov a je založený na bojových technikách prvých národov Plains Cree. Okichitau vytvoril George J Lepine, ktorý študoval džudo, taekwondo a hapkido (hapkido), a ktorý vedel narábať aj s „klubom zbraní“ (tradičná zbraň Indiánov) a ovládal aj techniky hodu tomahawkom. - ide o zmiešané bojové umenie, spájajúce zúrivosť bojového ducha indiánov s rokmi overenými technikami populárnych bojových umení.

Techniky používané v Okichitau často zahŕňajú zbrane. Rovnako ako v prípade aikida, aj keď bojovník nemá zbraň, jeho údery sa vykonávajú, ako keby mal zbraň. Napríklad ruky sa používajú ako tomahawky a kopy sú ako kopanie oštepom. Vo formálnych technikách Okichitau je tiež veľa nožových techník. Napokon, prečo učiť bojové umenie Indiánov, ak vás nenaučí, ako najlepšie skalpovať bieleho muža?

Boli úspešní v každej dobe, no teraz sa ako jeden zo športov dostali na svetovú úroveň. Existuje veľké množstvo druhov bojových umení a možno ich rozdeliť do dvoch veľkých skupín: bojové umenia a európske.

Druhy bojových umení:

Karate. Toto bojové umenie pochádza z ostrova Okinawa. Úplne prvý okinawský štýl karate bol obzvlášť brutálny a vôbec sa nepodobal tomu, ktorý dnes každý pozná. Až keď sa v 19. a 20. storočí presťahovali do Japonska, štýly karate sa stali atletickejšími a menej bojovnými. Preto je tento druh bojových umení zaslúžene považovaný za japonský a je tak populárny po celom svete a najmä v Rusku.

Kung Fu. V Číne sa týmto slovom všeobecne označujú všetky čínske bojové umenia. Tento termín je podobný ruskému - „boj z ruky do ruky“, čo znamená akýkoľvek bojový výcvik človeka. V Číne je však jeho synonymum bežnejšie – wushu. V poslednej dobe si získala veľkú obľubu wing chun.

Jujutsu. Ďalšie japonské bojové umenie, ktoré predtým používali v bitkách japonskí samuraji. Jeho technika je podobná ako pri karate, džude a aikido.

Judo. Toto bojové umenie bolo vyvinuté na základe jiu-jitsu a teraz je to druh zápasu.

Aikido. Vznikol tiež z jiu-jitsu a v súčasnosti je veľmi populárny. Jeho technikou je vyviesť súpera z rovnováhy a použiť jeho silu proti nemu.

Taekwondo. Toto bojové umenie bolo vytvorené v Kórei. Na tom istom mieste, v kórejských špeciálnych jednotkách, sa stále používa taekwondo-keksul - bojovnejší štýl, ktorý sa však nedá zvládnuť mimo tejto krajiny.

Muay Thai. Tento druh bojového umenia je bežnejší v Thajsku, je veľmi traumatický, keďže je založený na kolenách a lakťoch.

Druhy európskych a ruských bojových umení:

Boxovanie. Najpopulárnejší a najstarší typ európskeho bojového umenia, ktorého účelom je schopnosť udrieť bez poškodenia ruky.

Savat. Tento druh bojového umenia sa nazýva aj francúzsky box. Zvláštnosťou tejto techniky je použitie kopov do nižšej úrovne, krokov a smečov.

Sambo. Sambo bolo vyvinuté na základe národných techník zápasenia a džuda v ZSSR na použitie v orgánoch činných v trestnom konaní a v športe.

Okrem týchto hlavných druhov bojových umení sú to aj capoeira, kickbox, krav maga, bojový hopak a mnohé ďalšie.

Bojové umenie je súbor zručností, techník a techník zameraných nie tak na útok, ako na ochranu blízkych a sebaobranu. Väčšina z nich pochádza z východu a Ázie a má dávnu históriu a mnoho smerov a štýlov.

Existuje neskutočné množstvo rôznych bojových umení. Môžu byť klasifikované podľa spôsobu boja: s použitím zbraní a bez nich; zápasenie s nohami, rukami, v spojke; o starých umeniach a celkom nových. Možno ho rozdeliť aj na regionálnej báze: na európske, východné a iné bojové umenia. Z európskych bojových techník možno spomenúť grécko-rímsky zápas, ktorý je už dlhší čas zaradený do programu olympijských hier, majstrovstiev sveta a Európy. Pochádza zo starovekého Grécka a moderný vývoj sa dočkal vo Francúzsku. Box je staroveké bojové umenie v špeciálnych rukaviciach, možno ho vidieť aj v olympijskej „aréne“. Na rozdiel od grécko-rímskeho zápasu, kde sa nohy nepoužívajú, je Savate alebo francúzsky box postavený najmä na kopačkách.

Baritzu je zmiešané anglické bojové umenie, ktoré opísal Arthur Conan Doyle v knihách o Sherlockovi Holmesovi, čím sa stal ešte slávnejším. Nemecké jujutsu učí umeniu sebaobrany. Sambo je bojová technika z ruky do ruky vytvorená v ZSSR, založená na technikách džuda. Šerm je veľmi krásna a elegantná forma bojového umenia, ktorá je súborom techník na vlastnenie ručných zbraní na blízko.

Bojových umení pochádzajúcich z východu je oveľa viac a ich podstata je často oveľa hlbšia ako len boj a sebaobrana. Predovšetkým rôzne techniky a bojové štýly v Číne. Pre všetky existuje spoločný názov kung-fu alebo wushu, takmer všetky pochádzajú zo slávneho kláštora Shaolin.

Japonsko právom vlastní najpopulárnejšie bojové umenie na svete – karate. Kontakt medzi súpermi je tam minimalizovaný, víťazstvo sa dosahuje aplikáciou drvivých úderov končatinami na bolestivé body. V džude a jiu-jitsu sa naopak používa veľa chvatov, chytov, škrtení a hodov.

Aikido je pomerne mladá bojová technika, ktorá temperuje nielen telo, ale aj ducha. Sumo je nezvyčajná a veľkolepá forma japonských bojových umení. Súperi v ťažkej váhe sa môžu dotknúť ringu iba nohami – čokoľvek iné sa považuje za prehru.

Z bojových umení Japonska s použitím zbraní možno rozlíšiť kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu a kabudo. Majstri kendó ovládajú japonský meč – katana. Nunchaku-jutsu vyučuje techniky s nunchaku - orientálnymi zbraňami s ostrím, čo sú dve palice spojené reťazou alebo šnúrou. A ďalšie dva druhy bojových umení používajú vo svojej praxi improvizované predmety a špeciálne zbrane s ostrím určené na obranu a útok.

V iných častiach sveta sa sebaobrana zmenila na šport a umenie. Capoeira je očarujúci brazílsky zápasnícky tanec, kde sa používajú iba kopy. Kuresh je kazašský boj s opaskami, je neodmysliteľným prvkom štátneho sviatku Sabantuy. Kórejské tehwando, tvrdý americký kickbox, thajský box – všetky tieto bojové umenia si našli svoje miesto v ruských školách bojových umení.

Napriek tomu, že nie je ľahké dosahovať výsledky v akomkoľvek druhu bojového umenia a budete musieť prejsť mnohými zraneniami a nešťastnými zlyhaniami, zapojenie sa do akéhokoľvek bojového umenia vám nielen dodá pocit sebavedomia a vašich silných stránok, ale tiež zvýši váš celkový spoločenský status.

Mnohí vedci dokázali, že prvé bojové umenia vznikli na východe. Ich korene sú v Indii, ale už získali distribúciu a rozvoj v ázijských krajinách. Veľké množstvo šarkanov, ktoré sú týmto krajinám vlastné, pozdvihlo umenie boja na novú úroveň a na základe rôznych náboženstiev a zákonov štátov vzniklo obrovské množstvo variácií škôl bojových umení.

Kung Fu

Existuje názor, že kung-fu ako druh bojového umenia založil indický mních Badhiharma, v Číne ho nazývali Damo. Podľa legendy je to princ z juhu Idie, ktorý sa vzdal svojich privilégií a stal sa budhistickým mníchom. Cestou po Číne začal žiť v kláštore Shao-lin. Miestni pútnici sa mu zdali telesne slabí a neschopní viesť budhistický pustovnícky život. Keď sa rozhodol pomôcť bratom, začal ich trénovať všeobecnými fyzickými cvičeniami. Tieto štúdie sa ukázali ako účinné a mnísi sa začali neustále zlepšovať. Neskôr na základe cvičení vznikol systém bojovej ochrany proti zbojníkom, ktorých bolo v tých časoch naozaj veľa.

wushu

Wushu talou je bojové umenie. Záujemcovia súťažia v súboroch cvikov zložených z techník mnohých druhov wushu, pričom k svojim výkonom pridávajú akrobatické čísla.

Výsledky závisia od náročnosti cvikov, správnosti ich prevedenia, prehľadnosti pohybov atď. Sanda - voľný zápas. Pri tomto štýle je povolený úplný kontakt so súperom. Účastník musí mať prilbu, ktorá chráni čeľusť a spánky, chránič zubov, boxerské rukavice, vestu, kapucňu. Mnohí si obväzujú holennú kosť a stehná na ochranu pred zranením.

Jiu-jitsu

Jiu-jitsu je kolektívny koncept pre japonské bojové umenia, ktoré zahŕňajú boje so zbraňami aj bez nich. Tento štýl používali samuraji pri boji proti ozbrojenému protivníkovi. Vďaka rozvoju techník výroby brnenia sa škody spôsobené zbraňami minimalizovali, takže chvaty a hody boli efektívnym spôsobom, ako poraziť nepriateľa. Princíp samostatného boja je založený na využití zotrvačnosti nepriateľa voči nemu, čo umožňuje vyhrať bitku v rôznych váhových kategóriách. Vďaka rozvoju mnohých škôl jiu-jitsu existuje veľké množstvo trikov a techník. Použitím tohto štýlu môžete naplno využiť rôzne druhy zápasenia. Mnohé dojo učili zbrane okrem techník z ruky do ruky.

taekwondo

Taekwondo je druh orientálneho bojového umenia pochádzajúci z Kórey, ktorého tvorcom bol armádny dôstojník Choi Hong Hi v päťdesiatych rokoch minulého storočia. Pojem taekwondo pozostáva z niekoľkých častí: „te“ – noha, „kwon“ – päsť, „do“ – umenie, cesta. Samotný tvorca školy zastáva názor, že taekwondo je tréning ducha a tela, spolu s rozvojom bojových techník bez zbrane, ako aj silných úderov a kopov, umožňujúci bojovať s viacerými protivníkmi naraz. Charakteristickým rysom štýlu je prítomnosť veľkého počtu trikov vykonaných pri skoku.

Muay Thai

Muay Thai je druh bojového umenia vytvorený v Thajsku, sformovaný z techník tradičných roľníckych bojových umení „muay boran“. Má podobné techniky s podobnými druhmi bojových umení, napríklad paradal seray (Kombodia), lehwei (Mjanmarsko), tomo (Malajzia). Slovo „muay“ je odvodené od slovného spojenia mavya thai – „slobodný boj“. Zvláštnosťou štýlu je použitie ôsmich končatín človeka spolu s rukami a nohami, kolená a lakte. Na rozdiel od bojových umení budo, Muay Thai nemá zostavy cvikov (kata), zaviedli sa rôzne kombinácie, ktoré ich nahradili, a údery sa cvičia na boxerských vreciach.

chvalabohu

Kudo (Daido Juku Karate Do) je druh orientálneho bojového umenia pochádzajúci z Japonska, ktorý spájal pohyby a údery rôznych druhov bojových umení. Tvorcom tejto školy je Azuma Taksashi v 80. rokoch. Pravidlá sparingu umožňujú použitie zápasových techník, ako aj šokové pohyby všetkými končatinami po celom tele, s výnimkou slabín, chrbta a krku. Techniky dusenia sú povolené, rovnako ako zápasenie na zemi.

Shotokan karate robiť

Shotokan je pomerne bežný štýl bojových umení v karate. Tento štýl založil Funakoshi Gichin, žiak majstrov karate z ostrova Okinawa – Itotsu a Asato. Tradičný štýl bol bojovou verziou a mal podobnosti s okinawskými školami. V budúcnosti výrazne prispel k rozvoju štýlu Funakoshiho syn Giko Funakoshi, ktorý vytvoril športovú a menej agresívnu verziu Shotokan. Medzi štýlmi karate do setokan vyniká svojou všestrannosťou. Vznikol ako symbióza rýchlosti a sily, čo je dôvodom pre výber symboliky štýlu – tigra. Techniky Shotokan sú navrhnuté pre silné, ale zároveň rýchle kopy a údery na blízko alebo na strednú vzdialenosť.

Posilňuje zdravie, podporuje duševný a intelektuálny rozvoj, učí disciplíne a sebaovládaniu. Tieto výpočty sú vhodné pre akýkoľvek druh športu. V tomto článku vás pozývame hovoriť o výhodách bojových umení, o tom, čo učia a ktoré bojové umenia sú na svete najpopulárnejšie.

Nebudeme hrešiť proti pravde, ak povieme, že bojové umenia sú pre deti najužitočnejšie. Je to spôsobené tým, že deti vďaka svojej prirodzenej zvedavosti a silným učebným schopnostiam všetko uchopia doslova za pochodu, netreba ich dlho presviedčať a preškoľovať. Pre dospelých sú však výhody bojových umení nepopierateľné. Pri praktizovaní bojových umení človek:

  • byť zdravší fyzicky aj duchovne,
  • rozvíja koordináciu pohybov a rýchlosť reakcie,
  • stáva sa sebavedomejším a schopným postaviť sa za seba,
  • učí sa byť disciplinovaný a cieľavedomý,
  • učí sa rešpektovať svojich učiteľov, spolupracovníkov a oponentov.

O výhodách bojových umení môžete hovoriť donekonečna. Ale čo si vybrať? Aké sú druhy bojových umení vo svete? Celkovo existujú 3 triedy bojových umení:

  1. wrestling (klasický (grécko-rímsky) zápas, zápas vo voľnom štýle) - o údery v nich prakticky nie je núdza. Účelom zápasu je položiť súpera na lopatky pomocou technických techník, zatiaľ čo v klasickom zápase má človek svoj vlastný arzenál techník, vo voľnom štýle - svoj vlastný, ktorý je o niečo širší ako v klasickom zápase (chvaty súperových nôh sú povolené smery),
  2. perkusie (box, kickbox) - kontaktné typy bojových umení zahŕňajúce udieranie nepriateľa oboma rukami (box) a kopy (kickbox),
  3. bojové umenia - sú vyčlenené v samostatnej triede, pretože to nie je len šport, je to celá filozofia. Orientálne bojové umenia rozvíjajú fyzické vlastnosti študentov a venujú pozornosť aj ich duchovnému vzdelávaniu.

Čínske bojové umenia

Všetky čínske bojové umenia boli vyvinuté za posledných 2000 rokov. Je ich veľa, ako Číňania. Existujú rôzne druhy klasifikácií čínskych bojových umení. Každý z nich stručne popíšeme.

Podľa geografickej klasifikácie existujú:

Historicky je v Číne 18 provincií a každá z nich má svoj vlastný štýl bojových umení. Najznámejšie sú Shanxi, Hebei a Henan.

Podľa povahy prejavov sú bojové umenia:

  • fyzické (externé) - wushu, učenie ako sa vyhnúť konfliktným situáciám, sanda
  • duchovné (vnútorné alebo náboženské) - bojové umenia Shaolin (Shaolinquan, Hong Gar, Wing Chun, štýl draka a bieleho žeriava), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan a Kyoshikan.

Prirodzene, nie je možné jednoznačne definovať najlepšie bojové umenie Číny, je v nich veľa rozdielov a + - každý študent si nájde niečo pre seba.

Japonské bojové umenia

Japonské bojové umenia sú tiež početné. Na našej webovej stránke sme už o tom písali, a tak vám teraz povieme, aké druhy bojových umení v Japonsku stále existujú:

  • jiu-jitsu je predchodcom mnohých druhov wrestlingu. Zakladateľ jiu-jitsu, Okayama Shirobei, založil svoje učenie na princípe, že jemnosť víťazí nad zlom. Jiu-jitsu zahŕňa hody, údery a silu na kĺby, ako aj techniky škrtenia,
  • džudo (z japonského „mäkký spôsob“) – nezahŕňa zasiahnutie súpera, jeho cieľom je postaviť nepriateľa do bezmocnej pozície a poraziť ho,
  • kendo (z japonského „cesta meča“) je moderný japonský šerm, ktorý pochádza od samurajov a zahŕňa jednotu troch prvkov: „ki“ – duch, „ken“ – meč a „tai“ – telo. ,
  • sumo - druh zápasu, ktorého účelom je poraziť súpera tým, že ho prinútite dotknúť sa podlahy v ringu akoukoľvek časťou tela, s výnimkou chodidiel,
  • Kempo je typ starodávneho bojového umenia, ktoré je kombináciou mnohých techník bojových umení. Teraz sa názov "kempo" používa na označenie bojových umení vo všeobecnosti,
  • kobudo - (z japonského "starodávna vojenská cesta") - súhrnný názov umenia vlastniť rôzne druhy orientálnych typov zbraní s ostrím.

Ak chcete urobiť svoj konečný výber, navštívte dobre známe centrum bojových umení vo vašom meste.

Ruské bojové umenia

Predpokladá sa, že pojem „ruské bojové umenia“ v tradičnom zmysle slova neexistuje. Je zrejmé, že sa to stalo, pretože ruské bojové umenie sa podobá tancu. Akýkoľvek národný tanec je bojovou formou plastového pohybu. Ak k plasticite pridáme presné pochopenie práce svalov a kostného aparátu, tak vyjde dokonalá bojová forma pohybu. Ruská škola bojových umení identifikovala v zozname bojových umení tieto typy bojových umení:

  • Kozák zachránil, čo má veľa spoločného s bojovými umeniami. Podľa tohto učenia môže človek preniesť svoje vedomie do naviya (astrálne telo), klubje (mentálne telo), kolobya (budhické telo) a divya (devakonické telo). Prenesením energie do jedného z tiel sa človek môže vyhnúť útoku a zasadiť nepriateľovi zdrvujúce údery,
  • pästný boj je súťažná mužská prax boja na priemernú vzdialenosť, ktorá umožňuje údery a kopy, hody, úchopy, ako aj rôzne pohyby,
  • boj z ruky - univerzálny systém pre výučbu obranných a útočných techník,
  • sambo je mladý systém bojového umenia a sebaobrany vyvinutý v Sovietskom zväze, založený na japonskom džude a tradičnom ľudovom zápase,

Prirodzene, v každom z uvedených druhov bojových umení sú svetoznámi majstri bojových umení: Jet Li vo wushu, Fedor Emelianenko v zmiešaných bojových umeniach, Muhammad Ali v boxe, Alexander Karelin v klasickom zápase, Masutatsu Oyama v karate, Wally Jay . v jiu-jitsu a mnohých ďalších. Všetci slúžia ako vzory a dôkaz, že na svete nie je nič nemožné.

Niekto, keď hovorí o kvalitách bojových umení, si myslí, že by sa to dalo využiť na súťažiach aj na ulici. Niekto uvažuje o použití proti iným bojovým umeniam. Pokúsime sa uvažovať v oboch týchto smeroch.

Druhy bicích bojových umení

Typy perkusií zahŕňajú bojové umenia, v ktorých sa nepoužíva zápasenie, ale iba údery. Medzi tieto športy patrí box, Muay Thai, kickbox, taekwondo, niektoré druhy karate atď. V každom z nich sa konajú súťaže, kde si športovci môžu otestovať svoju úroveň zručností.

V súčasnosti moderné bojové umenia nepoužívajú formálne sekvencie pohybov, ktoré sa používajú v tradičných bojových umeniach. Výrazným predstaviteľom je karate s vlastnou kata. Mnoho odborníkov na bojové umenia považuje kata za relikt minulosti a teraz by sa mala venovať väčšia pozornosť cvičeniu (práca vo dvojiciach a sparring). Ale predstavitelia tradičných druhov bojových umení veria, že takéto formálne praktiky techník a kombinácií sú nevyhnutné.

Môj názor na túto vec je, že formálny nácvik kombinácií vo vzduchu je samozrejme potrebný, ale musí ísť bez prerušenia praxou, aby každý študent pochopil, ako sa ten či onen pohyb aplikuje v reálnej situácii.

Aj v tom istom boxe športovci venujú veľkú pozornosť práci pri zrkadle a trénujú jasnosť pohybov počas úderov. To je veľmi cenné, pretože chápu, že správne zasiahnutý úder je nebezpečnejší ako zle nacvičený.

Zápasové štýly bojových umení


Vo wrestlingu je vo vzduchu oveľa menšia prax ako v tradičných štýloch bicích nástrojov. Ale napriek tomu je do istej miery prítomný. Okrem toho existujú výrazné rozdiely v rôznych oblastiach zápasových štýlov. Mnohí z nich preferujú určitú úroveň zápasenia. Napríklad džudo sa postupne začalo viac špecializovať na boj v stoji ako na zemi. A jiu-jitsu sa naopak presunulo hlavne na zem. Je to spôsobené systémom hodnotenia športových súťaží, na ktorých prípravu športovci intenzívnejšie vypracúvajú tie technické úkony, za ktoré môžu v turnaji získať viac bodov.

Momentálne len Sambo dokáže viac-menej balansovať medzi hornou a nižšou úrovňou wrestlingu.

Tradičné bojové umenia

Je veľa bojových umení, ktoré sú podľa niektorých odborníkov vhodné len na súťaže a ktoré sú na ulici zbytočné. Pri tejto príležitosti dochádza k mnohým útokom na Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun a ďalšie autentické bojové umenia.


Podľa môjho názoru sú tieto tvrdenia čiastočne opodstatnené, pretože takéto bojové umenia uviazli vo svojom vývoji.

Faktom je, že od nepamäti sa školy takýchto bojových umení snažili stáť oddelene od seba a nevymieňali si skúsenosti. Súťaž sa samozrejme tiež nekonala. Bolo to spôsobené tým, že každá škola sa snažila zachovať svoju individualitu. Ale na druhej strane to môže byť kvôli sebectvu zakladateľa určitého bojového umenia a v dôsledku toho kvôli strachu z porovnávania svojho štýlu s ostatnými, čo by nevyhnutne viedlo k identifikácii mnohých nedostatkov a podkopávalo autorita tvorcu tohto bojového umenia. To všetko robilo smerovanie bojových umení čoraz viac uzavretým pred vonkajším svetom. Výnimkou sú tie bojové oblasti, ktoré boli vyvinuté na použitie v nepriateľských akciách, to znamená vo vojnách. Ale opäť ide o viac aplikované oblasti, v ktorých sa čepeľové zbrane používali najčastejšie. Ale na druhej strane bojovníci takýchto smerov mali veľa praxe a úroveň zručnosti sa dala posúdiť podľa toho, či je predstaviteľ toho či onoho bojového umenia ešte nažive alebo mŕtvy.

Na druhej strane možno práve strach zo smrti spôsobil zatvorenie škôl bojových umení. Nikto nechcel vyzradiť tajomstvá smrtiacich techník, ktoré možno použiť na odstránenie nepriateľa.

Ale napriek tomu v našej dobe úspech majstrovstva priamo závisí od schopnosti obohatiť svoje vlastné skúsenosti, identifikovať svoje vlastné nedostatky a pracovať na nich.

Zápasníci vs. Bubeníci

Na súťaži sa testuje zručnosť športovcov v ich športe. Súťažia za rovnakých podmienok a neexistujú žiadne rozpory. Kto má najlepšiu súťažnú disciplínu, vyhráva. Kto však vyhrá, ak sa na ulici stretnú predstavitelia rôznych bojových umení?


Ak bude boj jeden na jedného. Potom budú šance na výhru približne rovnaké pre zástupcov rôznych druhov bojových umení. Napríklad v bitke sa stretli dvaja absolútne abstraktní športovci: džudista a. Ktorá z nich vyhrá, ak bude úroveň ich zručností približne rovnaká?

Na túto otázku nie je možné objektívne odpovedať. Ak má džudista čas chytiť sa a urobiť amplitúdový hod, na ktorý boxer zjavne nebude pripravený, pretože neštudoval ani hody, ani správne pády, potom sa boj skončí. Ak sa však stane, že pri pokuse o zovretie narazí na blížiacu sa ranu, potom sa boj tiež ukončí v predstihu, ale v prospech útočníka tvárou v tvár boxerovi.

A to sa týka takmer každého šokového alebo zápasníckeho typu bojového umenia. Veľa bude závisieť od schopnosti vyhnúť sa tomu, na čo nie ste pripravení a začať robiť to, na čo ste pripravení. Ak sa však stane niečo, čomu by ste sa chceli vyhnúť, potom je šanca na prehru veľká.

Vonkajšok

Ktoré bojové umenie je teda efektívnejšie pre pouličný boj proti bežnému, náhodnému súperovi? Opäť, ak sa boj odohráva jeden na jedného, ​​potom bude účinné akékoľvek bojové umenie: zápas aj šok. Ale ak sa boj odohráva proti dvom a viacerým súperom, tak efektivita je na strane útočníkov. Je jasné, že bojovať sa dá.
zároveň len s jedným súperom, pričom jeho partneri môžu udrieť na zápasníka, ktorého ruky sú zaneprázdnené, čo vylučuje možnosť obrany.

Bubeník zase môže zasiahnuť niekoľko protivníkov postupne, hlavné je zvoliť správnu taktiku boja a mať požadovanú zručnosť.

Ale vo všeobecnosti, bez ohľadu na to, aký šikovný by bol športovec, boj proti niekoľkým súperom je niečo, čomu sa treba za každú cenu vyhnúť, pretože je príliš nebezpečný. Nikto predsa nevie, čo môže pouličný šmejd vytiahnuť zo svojho lona. Napriek tomu má útočník v akejkoľvek pouličnej bitke vždy výhodu nad zápasníkom. Táto výhoda spočíva v schopnosti utiecť. Vďaka boju údermi, nie hodmi, má bojovník v štýle úderu vždy možnosť prekonať vzdialenosť so súpermi až na niekoľko kilometrov.

Môže sa však stať aj to, že chuligáni majú skúsenosti s pouličnými bitkami a vedia, že ak sa priblíži pomoc, obeť nemôže byť prepustená a pokúsia sa ju chytiť, aby hrala o čas pred príchodom ich chuligánskych spoločníkov. Aby sa bojovník mohol vyhnúť takýmto problémom, musí sa vedieť zbaviť držania, a to už patrí k zručnosti bojovníka.

Takže pre pouličné bitky je žiadúce mať úderné schopnosti a nejaké základné základy boja aspoň preto, aby ste neležali na zemi a aby vás nekopali.

Zmiešané štýly bojových umení

A teraz poďme zistiť, aký druh bojového umenia dáva tým, ktorí sú zapojení do úderných aj zápasníckych schopností súčasne. Toto je, ako už mnohí uhádli, bojové umenia zmiešaných štýlov. Zmiešané bojové umenia zahŕňajú:

  • boj z ruky do ruky,
  • boj proti armáde,
  • pankration,
  • bojové sambo,
  • česť,
  • Wushu Sanda,

Napriek jasným výhodám, ktoré boli odôvodnené vyššie, majú zmiešané štýly jednu nevýhodu. Kvôli veľkému množstvu materiálu v podobe úderových a zápasníckych techník potrebujú bojovníci zmiešaných štýlov na zvládnutie študovanej disciplíny oveľa viac času, než na zvládnutie homogénnych štýlov. Preto sa k zmiešaným bojovým umeniam často dostávajú ľudia, ktorí už nejaký druh bojového umenia poznajú a chcú si rozšíriť svoj bojový arzenál, ako aj naučiť sa ho navzájom prepájať.