Slabosť a závrat. Ťažké závraty: príčiny, čo robiť, ak máte závraty? Závratné príznaky akej choroby

Slabosť a závrat nie sú špecifické príznaky. Sprevádzajú priebeh mnohých patológií a vznikajú z prirodzených dôvodov. Ak je podobný stav zaznamenaný častejšie ako 1-2 krát za mesiac, potom je potrebné navštíviť lekára. Po dôkladnom vyšetrení sa zistí faktor vyvolávajúci zhoršenie blahobytu. V prípade potreby sa vykonáva liečba, väčšinou konzervatívna s použitím liekov rôznych klinických a farmakologických skupín.

Hlavné príčiny a provokujúce faktory

Časté závraty v kombinácii so slabosťou, letargiou, apatiou, únavou sa vyskytujú z prirodzených aj patologických dôvodov. Ale v každom prípade je takýto stav nebezpečný. Závrat je pocit neistoty pri určovaní polohy človeka v priestore. Človeku sa zdá, že sa okolo neho točia okolité predmety, čo vedie k nestabilite, strate rovnováhy. A to je plné nebezpečných pádov, zranení, ktoré ohrozujú nielen zdravie, ale aj život.

Slabosť je častým, verným spoločníkom závratov. Zvyčajne sa cíti v celom tele. Osoba nie je schopná zvládnuť základné domáce práce, je nútená zobrať si nemocenskú dovolenku v službe. Ak sa slabosť vyskytuje iba v ktorejkoľvek konkrétnej časti tela, potom je to istý znak vývoja patológie. Napríklad, keď sa pacient sťažuje na nemožnosť dlhodobého držania predmetu prstami, lekár má podozrenie na neurogénnu alebo reumatickú patológiu.

prirodzené

Existuje mnoho fyziologických príčin slabosti a závratov. Napríklad sú zaznamenané počas menštruácie a počas menopauzy, pri dlhodobom vystavení teplu alebo v upchatej miestnosti so zatuchnutým vzduchom. Nedostatok kyslíka narúša krvný obeh – nohy sú vatované, prsty sa trasú. A prehriatie často vedie k strate vedomia.

K prirodzeným príčinám slabosti patrí spolu so závratmi nadbytok alkoholu v tele, ako aj ním spôsobený abstinenčný syndróm. Po vylúčení provokujúceho faktora sa pohoda spravidla zlepšuje.

Tehotenstvo

Neustále závraty, únava často prenasledujú ženu počas celého tehotenstva. Počas tohto obdobia je telo vystavené veľkému zaťaženiu. Hormonálne pozadie kolíše, obehový systém je prestavaný, vnútorné orgány sú pod tlakom rastúcej maternice. Tehotné ženy trpia slabosťou, závratmi, únavou v nasledujúcich prípadoch:

pri počiatočnom nízkom tlaku. Počas nosenia dieťaťa klesá, takže hypotenzné ženy často nemôžu ísť ani na prechádzku;
s toxikózou. Charakteristickým znakom toxikózy je nielen nevoľnosť, často končiaca zvracaním. V dôsledku nedostatku živín je narušená práca takmer všetkých životne dôležitých systémov vrátane vestibulárneho aparátu. Žena má závraty, letargia a apatia.

Ďalším dôvodom závratov a slabosti počas tehotenstva je nedostatok najdôležitejších mikro a makro prvkov v tele. Aby sa predišlo zlému zdravotnému stavu, gynekológovia vždy predpisujú pacientom vyvážené vitamínovo-minerálne komplexy.

Slabý vestibulárny aparát

Mnoho ľudí sa rodí so slabým vestibulárnym aparátom. Spravidla sa o tejto vlastnosti dozvedia už v ranom veku, napríklad pri návšteve zábavného parku. Všetky deti jazdia na kolotočoch bez následkov a točí sa im hlava, objavuje sa nevoľnosť, pred očami sa im mihajú čierne bodky a farebné fľaky. Ako starneme, vestibulárny aparát nezosilňuje. Stav človeka sa môže zhoršiť aj po jazde výťahom.

Pre mnohých ľudí so slabým vestibulárnym aparátom je cestovanie na parníku, člnoch a veľmi plynulo idúcich autách zakázané. Alebo cestovať je možné len po užití určitých farmaceutických prípravkov.

Silná úzkosť, stres

Stres je veľkou záťažou pre organizmus dospelého aj dieťaťa. Jeho odpoveďou je uvoľnenie obrovského množstva adrenalínu do systémového obehu. Tento hormón mobilizuje človeka, aby pôsobil proti vonkajším a vnútorným negatívnym faktorom. Zároveň však vyčerpáva telo, takže stav, keď vám závraty a silná slabosť bránia začať pracovať, je celkom prirodzený.

Zdravotný stav sa často zhoršuje u ľudí, ktorí akútne prežívajú aj každodenné konfliktné situácie. „Navíjajú“ sa, až kým sa neobjavia problémy s tepom a krvným tlakom. Existuje ospalosť, psycho-emocionálna nestabilita a keď sa pokúsite náhle vstať zo stoličky, pozoruje sa silný závrat. Tieto znaky sa pozorujú aj pri neurasténii - patologickom stave nervového systému, ktorý je výsledkom jeho vyčerpania.

Slabosť spolu so závratmi môžu signalizovať rozvoj depresie. Ako postupuje, závažnosť týchto príznakov sa tiež zvyšuje.

Nedostatok spánku, duševná a fyzická nadmerná námaha

Typický stav pre workoholikov, ktorí zabúdajú, že deň má len 24 hodín. Úspora spánku, nepravidelné stravovanie, nedostatok odpočinku vyvolávajú kyslíkové hladovanie buniek. Je narušený hladký priebeh biochemických procesov v tele, zhoršuje sa regulačná funkcia mozgu. Po 5-7 dňoch takéhoto maratónu sa workoholik jednoducho nedokáže prepracovať z postele.

Patologické

Strata sily a rotácia predmetov pred očami naznačujú problémy s krvným obehom, čo je typické pre mnohé akútne a chronické patológie. Týmto spôsobom telo signalizuje vzniknuté problémy, ktoré si vyžadujú okamžité odstránenie.

Osteochondróza

Toto je názov degeneratívne-dystrofickej patológie, ktorá sa vyskytuje na pozadí deštrukcie medzistavcových diskov. Poruchy vestibulárneho aparátu sú zaznamenané v cervikálnej a cervikotorakálnej lokalizácii osteochondrózy. Čo to spôsobuje:

chrbtica stráca stabilitu v dôsledku deštrukcie chrupavkových podložiek;
spúšťajú sa procesy tvorby osteofytov - kostné ostré výrastky, ktoré vykonávajú podpornú funkciu;
osteofyty stláčajú vertebrálnu artériu, ktorá dodáva krv s kyslíkom rozpusteným v nej do mozgu.

Skúsení lekári, keď sa pacient sťažuje na tmavnutie v očiach, slabosť a nevoľnosť, nemajú podozrenie na žalúdočné problémy, ale na cervikálnu osteochondrózu. Ich obavy sa potvrdili po preštudovaní röntgenového snímku.

Zbaviť sa malátnosti s osteochondrózou je možné iba vykonaním komplexnej liečby. V prípade patológie 3. stupňa závažnosti sa vykonáva artroplastika - kostné výrastky na stavcoch sú úplne alebo čiastočne vyrezané.

Anémia z nedostatku železa

Fyziologický nedostatok železa počas tehotenstva sa v iných prípadoch často stáva znakom patológie. Pri anémii klesá koncentrácia hemoglobínu, bez ktorého nemôžu fungovať červené krvinky – erytrocyty. Pokles hladín železa má za následok ich neschopnosť transportovať molekulárny kyslík do cieľových orgánov. Vyvíja sa stav hypoxie, ktorý sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

záchvaty nevoľnosti;
závraty s prudkým vzostupom zo sediacej alebo ležiacej polohy;
letargia, slabosť, náhle zmeny nálady.

Ak nedostatok železa v tele pretrváva dlhú dobu, potom to nevyhnutne ovplyvní vzhľad. Pokožka sa stáva suchou, sivou, ochabnutou, spomaľuje sa rast nechtov, dochádza k silnému vypadávaniu vlasov.

Diabetes

Pri diabetes mellitus je narušená tvorba vlastného inzulínu Langerhansovými ostrovčekmi alebo je narušená jeho absorpcia. Prudké zníženie alebo zvýšenie hladiny glukózy v krvnom riečisku vyvoláva výrazné zhoršenie celkovej pohody človeka. Pozoruje sa potenie, blednutie kože, závraty až mdloby. Človek trpí smädom, ospalosťou, stratou sily, malým chvením prstov.

Diabetes mellitus ešte nie je vyliečiteľný. Problém pomáha riešiť injekčné podanie inzulínu alebo užívanie liekov, ktoré stimulujú jeho tvorbu a dobré vstrebávanie.

Kardiovaskulárne patológie

Všeobecná pohoda sa často zhoršuje u ľudí s dysfunkciou myokardu, zlým stavom krvných ciev. To všetko negatívne ovplyvňuje zásobovanie mozgových buniek kyslíkom, takže nie je schopný plne regulovať fungovanie všetkých životne dôležitých systémov. Zhoršenie zraku, neistá chôdza, mdloby často sprevádzajú takéto kardiovaskulárne ochorenia:

ateroskleróza - systémová lézia veľkých a stredne veľkých tepien, čo vedie k lokálnym a všeobecným hemodynamickým poruchám;
srdcové zlyhanie - akútny alebo chronický stav spôsobený oslabením kontraktility myokardu a kongesciou v obehu;
angína - jedna z foriem ischemickej choroby, sprevádzaná akútnou nedostatočnosťou prívodu krvi do myokardu;
arytmie - porušenie pravidelnosti alebo frekvencie normálneho srdcového rytmu, srdcového vedenia.

Slabosť so závratmi sa pozoruje pri útlaku hematopoézy, ktorému predchádza infarkty a mŕtvice. Krvný tlak môže klesať alebo stúpať, všetko pláva pred očami, znižuje sa ostrosť sluchu.

Migréna

Migréna je primárna forma bolesti hlavy, ktorá sa prejavuje periodickými záchvatmi vysokej intenzity. Môžu byť vyprovokované ostrým zvukom alebo nepríjemným zápachom, pobytom na slnku počas dňa, prepracovaním.

Najprv sa útok vždy objaví náhle, čo človeka uloží do postele na niekoľko dní. A potom už neomylne rozpozná, že čoskoro príde silná bolesť hlavy. Nielen bolesť spôsobuje utrpenie, ale aj sprievodné príznaky:

rozmazané videnie;
nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť z obyčajnej vône jedla;
nedostatočné posúdenie veľkosti objektov v okolí;
necitlivosť;
čuchové halucinácie;
neschopnosť sústrediť sa a vyslovovať slová.

Pre pacienta je ťažké zhlboka dýchať, pretože to zvyšuje bolesť. V detstve je záchvat migrény sprevádzaný ospalosťou a po spánku zmizne. Dospelí tolerujú patológiu ťažšie.

infekcií

Slabosť a závraty pri akútnych urogenitálnych, črevných, respiračných infekciách sú bežnými sprievodnými príznakmi. Vyskytujú sa pri otravách jedlom, aktivácii oportúnnych mikroorganizmov a zavlečení patogénnych baktérií a vírusov, ako sú rotavírusy. Pocit únavy je tiež charakteristický pre relapsy herpesu, a to aj na perách.

Po preniknutí do tela sa infekčné činidlá rýchlo množia a uvoľňujú svoje odpadové produkty do okolitého priestoru. Po vstupe do krvi sa objavia príznaky všeobecnej intoxikácie tela:

teplota stúpa;
dochádza k zákalu v očiach, pocitu dvojitého videnia a nejasnosti predmetov;
pocit veľkej únavy;
narušený záchvatmi nevoľnosti a vracania.

V dôsledku silnej dehydratácie organizmu sa zvyšuje intenzita závratov. Pre hrozbu nerovnováhy a nebezpečného pádu človek nemôže ani vstať z postele.

Diagnostika

Ak si pacient neuvedomuje príčinu slabosti a mdloby, potom je vhodné poradiť sa s praktickým lekárom – praktickým lekárom. Urobí počiatočnú diagnózu, pričom zohľadní sťažnosti pacienta, údaje o anamnéze a externé vyšetrenie. Potom sa vykonajú inštrumentálne štúdie, ktoré sú vždy indikované na závraty:

ultrazvukový postup;
rádiografia;
angiografia;
scintigrafia;
bicyklová ergometria;

V prípade endokrinných porúch lekár predpíše testy na posúdenie hormonálneho zázemia. Ak je to potrebné, biomateriál sa vysieva do živných médií. Podľa počtu a vzhľadu kolónií, typu patogénov, závažnosti infekčného a zápalového procesu. Po preštudovaní výsledkov štúdie terapeut odošle pacienta odbornému lekárovi na ďalšiu terapiu.

Prvá pomoc

Ak závraty a slabosť príliš nezhoršujú pohodu človeka, nie je potrebné volať sanitku. Je len potrebné naplánovať návštevu lekára v blízkej budúcnosti.

Keď sa hlava veľmi točí, nevoľnosť a vracanie, alebo ostré bolesti v oblasti srdca, lekárska starostlivosť je nevyhnutná. Existuje možnosť vzniku mŕtvice alebo srdcového infarktu, akútnej črevnej infekcie. Čo robiť pri prvej pomoci:

položiť obeť, upokojiť ju, prikryť prikrývkou;
poskytnúť čerstvý vzduch;
monitorovať stav meraním pulzu a tlaku každú pol hodinu;
piť to so sladkým horúcim čajom;
pri podozrení na otravu podať akýkoľvek enterosorbent - aktívne uhlie, Polyphepan, Polysorb, Smecta, Enterosgel.

Všetky tieto činnosti by sa však mali vykonávať až po zavolaní sanitky. Lekár posúdi stav obete, predpíše liečbu alebo hospitalizuje.

Liečebné metódy

Na liečbu každej patológie, ktorá sa prejavuje slabosťou a závratmi, sa praktizuje integrovaný prístup krok za krokom. Cieľom liečby nie je len odstránenie symptómov, ale aj príčin ochorenia. Ak ešte nie je možné liečiť, potom sa prijmú opatrenia na dosiahnutie udržateľnej remisie.

(zatiaľ žiadne hodnotenia)

Stačí však zavrieť oči a oprieť sa o stenu, keď nepohodlie prejde. V niektorých prípadoch však môžu byť pocity také silné, že sťažujú vstávanie z postele a dokonca vedú k strate vedomia. Takéto ťažké záchvaty závratov sú charakteristické pre rôzne cerebrovaskulárne poruchy, predovšetkým cerebrovaskulárnu insuficienciu.

Vertigo: hľadanie východiskového bodu

Existuje mnoho príčin cerebrovaskulárnej príhody: poranenie mozgu, poranenie chrbtice, deštrukcia krvných ciev, akútna hypotenzia. Závraty často sprevádzajú diabetes mellitus, vyskytujú sa pri srdcových infarktoch, kardiomyopatii a chronických cievnych ochoreniach. Fajčiari sa často sťažujú na pravidelné záchvaty točenia hlavy a slabosti: účinok nikotínu na cievy mozgu tiež vedie k rozvoju cerebrovaskulárnej insuficiencie v priebehu času. Tento termín spája poruchy spojené s porušením mozgových ciev. Počet pacientov s diagnostikovanou cerebrovaskulárnou insuficienciou presiahol 6 miliónov ľudí a neustále rastie. Ischemická mozgová príhoda sa pozoruje aj medzi poruchami cerebrálnej cirkulácie vedúcimi k závratom: až 800 tisíc prípadov, z ktorých viac ako 100 tisíc je smrteľných. Pacienti prijatí do nemocnice s podobnými diagnózami poznamenávajú, že závraty sa im vyskytli už predtým, ale nikto nevenoval náležitú pozornosť dôležitému symptómu choroby.

Popova Alexandra Emmanuilovna, neurológka najvyššej kategórie kliniky "Asteri-med":

„Závraty ako symptóm sprevádzajú viac ako 80 rôznych stavov vrátane patológie srdca, krvných ciev, porúch orgánov zraku a sluchu, poškodenia vestibulárneho aparátu, poranení určitých oblastí mozgu a miechy, hormonálnych porúch. poruchy a choroby krvi. Pravidelné závraty v skutočnosti znamenajú, že do mozgových buniek sa nedostáva dostatok kyslíka a je potrebné urýchlene niečo urobiť. Pri jednotlivých záchvatoch závratov stačí nájsť oporu a párkrát sa pomaly zhlboka nadýchnuť. Ak sa záchvaty závratov opakujú alebo majú vysokú intenzitu, hlboké dýchanie bude zbytočné: v tomto prípade je potrebné obnoviť narušený mechanizmus "dýchania" mozgu. Dobrý účinok má priebeh liekov, ktoré zlepšujú krvný obeh, zvyšujú priepustnosť stien krvných ciev pre kyslík, stimulujú metabolické procesy v bunkách a zvyšujú odolnosť mozgových buniek voči hypoxii, napríklad Vasobral. Ako ukazuje prax, užívanie liekov tejto skupiny znižuje frekvenciu a intenzitu závratov, znižuje bolesti hlavy a zvyšuje účinnosť. Zabezpečenie prístupu kyslíka k mozgovým bunkám môže znížiť riziko vzniku závažných komplikácií vrátane mŕtvice. Som absolútne presvedčený, že je neprijateľné ignorovať závraty, najmä po úrazoch, pri chronických ochoreniach a počas tehotenstva, pretože nedostatok pomoci v tejto situácii je smrteľný.“

Čo robiť so závratmi?

Pravidelné závraty sú problémom pre každého, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať:

Zhlboka sa nadýchnite 5-6 krát.

Drepnite alebo si ľahnite.

Vypite šálku silného sladkého čaju.

Osprchujte sa, najlepšie s miernym teplotným rozdielom.

Otvorte okno a vyvetrajte miestnosť.

Ako preventívne opatrenie pre rozvoj cerebrovaskulárnej insuficiencie je potrebné pravidelne vykonávať ranné cvičenia, prestať fajčiť a alkohol a nahradiť mastné jedlá ľahkými a zdravými.

Posilnenie a obnovenie

Vodné procedúry budú prínosom pre cievy zásobujúce mozog kyslíkom: od večerného kúpeľa nôh až po plnohodnotné kurzy v bazéne. Voda plní niekoľko potrebných liečebných funkcií naraz: masíruje pokožku, urýchľuje krvný obeh, uvoľňuje svaly, precvičuje a tonizuje steny ciev, znižuje záťaž chrbtice. Takýto komplexný účinok zabraňuje výskytu väčšiny ochorení súvisiacich s cerebrovaskulárnymi poruchami, stimuluje metabolizmus a dáva veľa potešenia.

Takže, keď budete venovať pozornosť „signálom“ vášho tela, ako aj príjemným a užitočným procedúram, môžete si udržať zdravie a zbaviť sa závratov.

Každý aspoň niekedy zažije slabosť a závraty. Pre mnohých tento príznak nie je príliš znepokojujúci: hlava sa môže po náročnom dni v práci, jazde na hojdačke alebo, povedzme, po veľkom množstve vypitého alkoholu, točiť hlava. Je však dôležité pochopiť, kedy tlak nepredstavuje žiadnu hrozbu a kedy je to alarmujúce znamenie, signál, že návštevu lekára netreba odkladať.

Príznaky choroby sú všetky opísané rôznymi spôsobmi. Niektorí ľudia pociťujú únavu a mierne závraty, zatiaľ čo iní môžu pociťovať náhlu bolesť hlavy a silné závraty až po úplnú stratu koordinácie.

Skutočnosť, že sa v tele vyskytujú patologické zmeny, môžu naznačovať príznaky, ako je silná nevoľnosť a vracanie, závoj pred očami a strata vedomia. Niekedy sa človeku trasú ruky, jedna alebo druhá končatina môže znecitlivieť alebo prechladnúť. Navyše, ak sa hlava točí viac ako hodinu, nemôže to byť spôsobené prirodzenými príčinami.

Príčiny malátnosti

Slabosť v rukách a nohách, ako aj závraty, môžu mať rôzne príčiny. Napríklad existuje určitá riziková skupina, to znamená ľudia, ktorí majú závraty a slabosť častejšie ako ostatní:

tehotné ženy, ako aj ženy počas PMS;
starí ľudia;
pacienti trpiaci cukrovkou;
tínedžeri, ktorí sú v štádiu puberty;
ľudia, ktorí majú často nízky krvný tlak;
vegetariáni a tí, ktorí držia prísny pôst alebo diétu.

Dôležité je aj vaše povolanie. Preto nám počas recepcie povedzte o vlastnostiach vašej práce a dennej rutiny, o tom, ako často máte nevoľnosť, či spôsobuje bolesť hlavy, horúčku a nevoľnosť.

Avšak pomerne často, ak sú závraty a silná slabosť, môžu to vyvolať vnútorné choroby. Medzi tieto choroby patria:

Anémia (nedostatok železa v tele).
Choroby pečene.
Náhle záchvaty hypertenzie, ktoré sa niekedy môžu skončiť mozgovou príhodou. Takýto náhly hypertenzný záchvat by mal byť dôvodom na naliehavé začatie liečby.
Vývoj onkologických ochorení. V prvej fáze vývoja nádoru sa človek často cíti nevoľno, je tu neustála mierna únava a nohy sa môžu triasť.
Infekčné choroby. Keď infekcia vstúpi do tela, dôjde k ťažkej intoxikácii tela, čo má za následok závraty a slabosť takmer vždy. Navyše, takéto príznaky môžu byť úplne prvými príznakmi ochorenia, keď sa zvyšok ešte neprejavuje.
Porušenia v práci srdca. To vedie k tomu, že krvný obeh v celom tele je narušený. V súlade s tým sa objavuje slabosť, závraty, niekedy sa môžu triasť ruky.
Vysoký vnútroočný tlak. Môže súvisieť so zvýšeným intrakraniálnym tlakom, ako aj s rozvojom aterosklerózy.
Závažné poruchy krvného obehu v mozgu. V tomto prípade môžu byť závraty sprevádzané príznakmi ako tinitus, ťažká hlava, blikajúce bodky pred očami.

Čo robiť so závratmi

Keď slabosť a silné závraty práve začínajú, môžete sa ich pokúsiť zastaviť. Najlepšie je ľahnúť si (a hlava by mala byť nad úrovňou tela), pričom nezatvárajte oči, inak sa vám môže viac krútiť hlava.

Skúste sa rozptýliť, zamerajte svoj zrak na ten istý predmet. Dôležité je zabezpečiť aj prístup na čerstvý vzduch a keď únava a bolesti hlavy pominú, je vhodné ísť na prechádzku.

Niekedy slabosť, závraty a ospalosť môžu byť spôsobené vlastnosťami vestibulárneho aparátu alebo nervového systému. V tomto prípade sa pokúste odstrániť všetky faktory, ktoré môžu spôsobiť ochorenie:

náhle náklony;
stúpať do výšky;
trhavé pohyby hlavy a celého tela.

Okrem toho nezabúdajte, aký dôležitý je spánok pre telo. Niekedy môže byť vertigo syndróm spôsobený aj veľmi malým spánkom. Pre úplné zotavenie potrebuje človek aspoň 7-8 hodín spánku denne.

Ďalšie opatrenia by sa mali prijať v závislosti od toho, prečo sa hlava točí. Napríklad, ak je žena tehotná, úľavou od závratov je dať jej čas na odpočinok, jesť a nestáť príliš dlho. Ak existuje podozrenie na problémy so štítnou žľazou, mali by ste kontaktovať endokrinológa. Nakoniec, ak dôjde k otrave, je potrebné okamžite umyť žalúdok a podať pacientovi sorbenty. Ak máte cukrovku, musíte pravidelne užívať predpísané lieky a regulovať hladinu cukru v krvi.

Liečebné metódy

Ak chcete správne predpísať liečbu, lekár vás najskôr pošle na vyšetrenie. Po konzultácii s praktickým lekárom je väčšinou potrebné vyšetrenie u neuropatológa, oftalmológa a iných vysoko špecializovaných špecialistov. Potom sa môže objednať kompletný krvný obraz, CT alebo MRI, glukózový test, röntgen chrbtice, prípadne ultrazvuk mozgu. Keď sú zistené príčiny závratov a slabosti a je viditeľný celkový obraz, je predpísaná liečba.

V závislosti od diagnózy môžu byť pacientovi predpísané lieky ako Relanium alebo Seduxen, antipsychotiká, antihistaminiká a antiemetiká, ako aj komplexná terapia. Keďže takéto lieky značne spomaľujú reakciu, musia sa používať v prísnom súlade s pokynmi a pokynmi lekára.

Často sa používajú liečebné metódy, ako je fyzioterapia, masáž, akupunktúra, akupunktúra. V niektorých prípadoch môže byť potrebný odpočinok na lôžku. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať stresu a dávať si pozor na stravu. Nemusíte jesť príliš veľa, ale často, pričom sa vyhýbajte ťažkým a tučným jedlám, veľa soli a cukru.

Silná slabosť a závrat ešte neznamenajú prítomnosť patológie. Človeku však spôsobujú nemalé problémy. Neustála letargia a únava narúšajú život v normálnom rytme, znižujú úroveň výkonnosti. Okrem toho to môže byť signál, že v tele vzniká nejaký druh choroby.

Ak prijmete opatrenia včas a poradíte sa s lekárom, pomôže to odstrániť príčiny a zbaviť sa takých nepríjemných symptómov, ako je slabosť v nohách a závrat.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Slabosť a závraty sú jedným z najčastejších príznakov, s ktorými sa lekári stretávajú u svojich pacientov. Točenie hlavy (niekedy spolu s nevoľnosťou, letargiou, bolesťami hlavy) môže mať veľa príčin, no vo väčšine prípadov je problém spôsobený porušením systému rovnováhy a pohybu, poruchou mozgovej činnosti. Keďže mozog je závislý od prísunu kyslíka a správneho vnútorného prostredia, medzi príčiny slabosti rúk a nôh, závraty patria aj ochorenia ciev, srdca a narušenie vnútorného prostredia tela.

Akcie na závraty a slabosť

Existuje niekoľko možností, čo robiť, ak máte závraty (a slabosť narúša normálne fungovanie), ale je lepšie ich kombinovať:

Sadnite si alebo ľahnite. Ťažká hlava, závraty, slabosť sa zvyčajne vyskytujú pri státí alebo pohybe.
Piť vodu. Únava, zlý zdravotný stav je často dôsledkom dehydratácie.
Jedzte niečo ľahké. Celková slabosť, najmä s pocitom hladu, môže byť spôsobená nízkou hladinou cukru v krvi, najmä u diabetikov.
Zamerajte sa na konkrétne miesto. To je rada tanečníkov, ktorí predchádzajú závratom, únave, slabosti pri tréningu a výkone tým, že zamerajú zrak na konkrétne miesto.
Zhlboka dýchajte. Stav, v ktorom je slabosť a závrat, môže byť znakom úzkosti, úzkosti. V takýchto prípadoch človek cíti dýchavičnosť, nedostatok vzduchu.
Vyhnite sa jasnému svetlu. Počas záchvatov slabosti a závratov sa snažte vyhnúť jasnému svetlu, a to aj z televízora alebo notebooku.
vykonať . Ide o cvičenia hlavy a krku, ktoré odporúčajú lekári pacientom sťažujúcim sa na slabosť, závraty.

Dôležité! Sledujte ďalšie prejavy. So slabosťou, závratmi, ospalosťou sú príčinou vážnejšie choroby. Časté alebo dlhotrvajúce záchvaty sú dôvodom návštevy odborníka.

Keď slabosť a závrat nie je patológia

Pocit únavy, mierneho závratu alebo miernej slabosti je normálny. Každý sa s nimi stretáva. Tieto príznaky sú spravidla signálom, že si musíte oddýchnuť. Ale ak malátnosť, ospalosť, závraty ovplyvňujú každodenný život, mali by ste vyhľadať pomoc.

Kto je ohrozený

Problém postihuje viac ženy ako mužov. Je to spôsobené rôznymi dôvodmi, najmä meniacou sa rolou žien, ktorá v súčasnosti znamená dvojnásobnú záťaž v práci aj doma. Okrem toho sú ženy náchylnejšie k perfekcionizmu, kladú zvýšené nároky na dokonalosť. To vedie k nadmernej práci, ktorej prejavy zahŕňajú podráždenosť, stratu chuti do jedla. Absencia požadovaných „ideálnych“ výsledkov činnosti spôsobuje pocity vnútorného strachu, bezmocnosti (ako sa toho zbaviť, je vecou psychológie, v tomto smere je vhodné kontaktovať špecialistu).

Hoci syndróm chronickej únavy je u detí zriedkavý, jeho frekvencia sa výrazne zvyšuje v období dospievania (približne 15–18 rokov).

Je normálne cítiť závrat a slabosť

Keď už hovoríme o príznakoch, ako je slabosť, závrat, únava, každý človek znamená iné veci. Únava môže znamenať rôzne pocity. U niektorých ľudí sa prejavuje fyzickými pocitmi (závraty), u iných - znížením duševnej výkonnosti. Ľudia často popisujú únavu ako závraty, bolesti hlavy, slabosť, vyčerpanie, ospalosť, nedostatok energie, malátnosť, dezorientácia. Príznaky sa pociťujú rôzne, od pocitu mravčenia v tele, ktorý je bežný u zdravých ľudí, až po pocit podráždenosti, frustrácie, depresie, nepokoja. Niekedy sa ľudia s únavou cítia veľmi vyčerpaní, ale sú schopní robiť väčšinu svojich aktivít. Iní strácajú schopnosť vykonávať aj tú najľahšiu prácu. Či je teda normálne cítiť sa slabý, závisí od jeho prejavu u konkrétneho človeka.

Slabosť a závrat ako príznaky choroby

Závraty a slabosť sú bežnými príznakmi únavy a nie sú nezvyčajné, najmä po náročnom dni. Ak je na druhý deň stav normálny, všetko je v poriadku.

Ak sú príznaky časté, vyskytujú sa takmer každý deň, môže ísť o príznak fyzického aj duševného ochorenia, nadmernej fyzickej alebo psychickej námahy, nespavosti, dlhodobého stresu, následkov užívania trankvilizérov, liekov proti rakovine, leukémie, liekov používa sa na lymfóm. Podobné príznaky sa vyskytujú aj po amfetamíne.

Často s miernym závratom sú príčiny infekčné choroby, rakovina, cukrovka, choroby krvi.

No oveľa častejšie tieto znamenia sprevádzajú moderný náročný životný štýl, plný uponáhľanosti.

Príčiny závratov a slabosti v tele

Príčiny náhlej slabosti a závratov:

slabosť svalov rúk a nôh je dôsledkom silnej fyzickej námahy (objavuje sa aj rýchly tlkot srdca);
poranenie motorického aparátu;
hypotyreóza;
infekcie;
autoimunitné ochorenia;
vrodené ochorenia svalov;
nádorové ochorenia;
hormonálna nerovnováha;
anémia;
fibromyalgia (chronické reumatoidné ochorenie);
svalová dystrofia;
imunologická porucha nervového vedenia.

Dôležité! Ak trpíte slabosťou bez zjavnej príčiny, čo je váš problém, mal by to určiť lekár.

Chronický nedostatok spánku

Pri chronickom nedostatku spánku je narušená dôležitá fáza REM spánku (dodáva silu, obnovuje psychické procesy). U nevyspatého človeka je neustála slabosť, nedostatok chuti do jedla alebo naopak zvýšená chuť do jedla, môže sa vyvinúť depresia.

chronický stres

Neustály stres, depresia, ktorá je problémom vyššej nervovej regulácie, neobmedzujúcej sa len na úroveň jednotlivých orgánov či svalov, sa môže prejaviť rôznymi príznakmi v rôznych oblastiach tela.

Prejavy stresu a depresie sú rôznorodé, môžu sa vyskytnúť takmer v ktorejkoľvek časti tela alebo orgánu:

bolesť hlavy;
nervozita;
zhoršenie videnia (hmlovina, neustále "muchy");
svalové napätie, častejšie v oblasti žuvacích svalov;
pocit hrudky v krku;
pocit tlaku v hrudníku (pre človeka je ťažké dýchať);
bolesť hrdla;
palpitácie - tachykardia;
tráviace problémy (nevoľnosť, horká chuť v ústach, plynatosť, hnačka alebo zápcha);
únava;
zimnica;
nadmerné potenie (hyperhidróza);
poruchy spánku;
chvenie končatín (chvenie v rukách alebo nohách);
mravčenie prstov;
slabosť končatín.

Anémia z nedostatku železa

Nedostatok červených krviniek – chudokrvnosť – spôsobuje bledosť, zhoršenie zásobovania mozgu kyslíkom, čo vedie k množstvu ťažkostí vrátane slabosti končatín, závratov. Hovoríme o anemickom syndróme.

Infekčné choroby

Infekčné choroby, ktoré spôsobujú závraty, oslabenie tela:

absces;
AIDS;
bolesť hrdla (tonzilitída) - po bolesti hrdla príznaky pretrvávajú až týždeň;
botulizmus;
brušný týfus;
čierny kašeľ (čierny kašeľ);
cholera;
chrípka;
ebola;
hemoragická horúčka;
horúčka dengue;
impetigo;
Infekčná mononukleóza;
encefalitída;
kandidóza;
leptospiróza;
Lymská choroba;
malária;
marburgská horúčka;
prasacia chrípka;
salmonelóza;
osýpky;
stafylokoková intoxikácia;
tetanus;
toxoplazmóza;
tuberkulóza;
zápal mozgu;
záškrtu;
žltačka;
žltá zimnica.

Choroby vestibulárneho aparátu

Choroby alebo podráždenie rovnovážneho a pohybového ústrojenstva je ďalšou poruchou, ktorá spôsobuje stav, kedy sa točí hlava, trasú sa ruky, je nestabilita pri chôdzi (pacient sa potáca), bolí telo, hlava môže bolieť.

Podráždenie môže spôsobiť:

zápal (infekcie stredného ucha, zápal vnútorného ucha);
opuch nervu, ktorý nesie informácie o rovnováhe;
zranenie;
alkohol (ochorí najmä po prejedení, t.j. dlhodobom požívaní alkoholu);
Meniérova choroba;
kinetóza.

Neurologické ochorenia

Nervový systém riadi všetky procesy v ľudskom tele, vrátane mozgu. Preto sú neurologické ochorenia dôvodom, prečo sa hlava točí, v nohách je slabosť; závraty môžu byť sprevádzané suchom v ústach a inými neurologickými príznakmi.

Choroby krvných ciev, srdca

Do tejto skupiny patria stavy, pri ktorých cievy nemôžu dodávať dostatok krvi a kyslíka do mozgu. Slabosť a závraty sú typickými príznakmi ochorenia. Najčastejšie hovoríme o ateroskleróze mozgových tepien, zúžení vertebrálnych tepien. Tieto dve tepny sú tesne spojené s krčnou chrbticou a spájajú sa s cerebrálnou tepnou, ktorá vyživuje mozgový kmeň a mozoček (dôležité mechanizmy na udržanie rovnováhy).

K poruche dodávky kyslíka do mozgu dochádza aj pri poruche srdcovej pumpy. Takmer každá príčina srdcového zlyhania môže ovplyvniť mozog.

Slabosť v nohách a závraty sú príznakmi kardiomyopatie iných srdcových chorôb. Keďže srdcový sval nepracuje správne, krv nie je dostatočne okysličená, a preto dochádza k únave.

Dôležité! Choroby ciev a srdca sú dedičné alebo spôsobené infekciou.

Arteriálny tlak

Slabosť, únava, závraty sú spojené s odchýlkou ukazovateľov krvného tlaku tak v nízkom (hypotenzia), ako aj v vysokom (hypertenzia) smere.

Nasledujúce prejavy porúch krvného tlaku:

zvýšené potenie;
opuch v nohách;
krvácanie z nosa;
bolesť hlavy.

Zranenia a choroby mozgu

Akékoľvek ochorenie mozgu sa môže prejaviť závratmi, slabosťou. Tieto znaky sú typické pre stavy spojené s edémom mozgu, zvýšeným ICP: trauma (otras mozgu), nádory, zápaly, meningitída, mŕtvica, epileptické záchvaty atď.

Tehotenstvo

Závraty a únava sú bežné príznaky u tehotných žien. Závraty v 1. trimestri nastávajú, pretože telo ešte nemá dostatok krvi pre rýchlo sa rozširujúci obehový systém. V 2. trimestri a do 40. týždňa možno náhle mdloby vysvetliť zvýšením tlaku maternice na cievy.

Stav počas tehotenstva je tiež charakterizovaný nevoľnosťou (niekedy - nielen po raňajkách, ale počas celého dňa). Žena chce neustále spať, striedajú sa obdobia „vlčieho“ apetítu so stavmi, keď nie je chuť do jedla; tento diskomfort sa neda vyliecit, obcas pomaha uzivanie vitaminov, vapnika, horcika (odporuca sa aj ked nie je velmi nevolnost).

Závraty počas menopauzy

Perimenopauza je štádium trvajúce približne 5 rokov pred menopauzou (ktorá zvyčajne nastáva medzi 40. a 50. rokom života). Vaječníky pomaly prestávajú produkovať hormón estrogén, ktorý riadi hladinu stresových hormónov (kortizolu a adrenalínu). Porušenie jeho hladiny môže spôsobiť únavu, úzkosť, napätie. Ženu bolí hlava, neistá chôdza bráni normálnej chôdzi, môžu sa jej mierne triasť ruky a kolená.

Dôležité! Podobný stav sa niekedy vyskytuje pred ovuláciou (aj keď veľmi zriedka), je to naopak kvôli prudkému zvýšeniu hladiny estrogénu.

V menopauze často dochádza k poklesu počtu červených krviniek, vzniká anémia – príčina únavy. Nočné návaly horúčavy môžu narušiť spánok a spôsobiť únavu počas dňa.

Hypotyreóza

Ide o nedostatočnú funkciu štítnej žľazy, ktorá produkuje tyroxín a trijódtyronín, hormóny zodpovedné za reguláciu metabolizmu.

Ak štítna žľaza nepracuje správne, metabolizmus sa spomaľuje a dostavuje sa únava.

Diabetes

Diabetické závraty, únava, vratké nohy, najčastejšie spôsobené výkyvmi glykémie. Príznaky môžu pretrvávať týždne.

Lieky

Závraty a únava sú dôsledkom užívania imunosupresív, ktoré sa predpisujú najmä po transplantácii orgánu pre jeho lepšie prežitie.

Diagnóza slabosti a závratov

Z viacerých možných dôvodov je potrebné kompletné vyšetrenie. Pacient musí byť vyšetrený neurológom, absolvovať EKG vyšetrenie, zmerať krvný tlak.

Dôležité sú aj krvné testy. Definujú tieto ukazovatele:

hladiny minerálov;
parametre obličiek;
pečeňové testy;
krvný obraz;
CRP (infekčné procesy v organizme) atď.

Pri podozrení na ochorenie mozgu, poruchu rovnovážneho a pohybového systému sa vykonávajú zobrazovacie metódy: CT vyšetrenie, ultrazvuk krčnej tepny. Ultrazvuk sa používa aj na vyšetrenie srdcového svalu.

Ak neexistuje jasná príčina symptómov alebo je prítomná porucha zraku, odporúča sa konzultovať s oftalmológom. Na základe výsledkov vyššie uvedených testov vykoná ďalší výskum.

Prvé opatrenia na silné závraty a slabosť

Pri silnej slabosti a závratoch pomáhajú nasledujúce akcie:

Ukľudni sa;
sadnúť si alebo ľahnúť;
merať krvný tlak;
zatvorte oči, skúste sa zamerať na určitý bod;
Ak máte sucho v ústach, vypite pohár vody.

Dôležité! Ak sa k príznakom pridružia poruchy reči, nemotornosť končatín, dvojité videnie, tŕpnutie rúk, nôh alebo iné zmyslové poruchy, ihneď volajte záchranku!

Základné terapeutické princípy pri slabosti a závratoch

Prvým krokom je vždy určenie základnej príčiny ochorenia a jeho následná liečba. Terapia by mala byť zameraná predovšetkým na faktor, ktorý symptómy vyvolal.

Lieky a iné liečby

V súlade s výsledkami diagnózy lekár odporučí užívať lieky z nasledujúcich skupín:

antidepresíva;
antipsychotiká;
nootropiká;
sedatíva;
vitamínové komplexy.

Psychoterapia

Psychoterapia pomáha identifikovať duševné faktory a konflikty spojené s ochorením. V niektorých prípadoch sú symptómy odrazom hlbokej nespokojnosti. Vnútorné konflikty, ktoré prenikli do podvedomia, môžu viesť k psychickému a fyzickému vyčerpaniu. V takýchto prípadoch je psychoterapia účinnejšia ako liečba drogami.

Fytobalneoterapia

Pod týmto exotickým názvom sa skrýva bylinková kúpeľná terapia. Poskytuje nielen relax pre unavené telo, ale aj očistu mysle a duše.

Nezávislé spôsoby odstránenia slabosti a závratov

vajcia;
mliečne výrobky;
zelenina;
ovocie;
orechy;
pšeničné klíčky;
droždie;
morské riasy;
melasa (trstinový sirup).

Ak pri závratoch pijete čerstvú ovocnú šťavu s obsahom vitamínu C (pomaranč, grapefruit), pomôže to obnoviť prirodzenú odolnosť organizmu.

Prevencia závratov a slabosti

Základom prevencie je dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu, prosperity, pohybu, včasné odhalenie a liečba akýchkoľvek chorôb. V prípade progresie ochorenia sa slabosť prejavuje v hladkých svaloch, čo ovplyvňuje dýchanie, trávenie a krvný obeh. Účinná prevencia niektorých chorôb neexistuje. Ich kontrola je však prvoradým opatrením na prevenciu sprievodných symptómov.

Závraty sa môžu vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov, vrátane relatívne neškodných dôvodov a vážnych zdravotných stavov. Človek môže svoj stav stabilizovať sám doma pomocou ľudových prostriedkov, ako aj prípravkov prvej pomoci. Ak sa hlava systematicky točí, potom je potrebné hľadať dôvody, aby sa to vyšetrilo, pretože to môže byť nebezpečné pre život pacienta.

Príčiny závratov

Závrat je stav, keď človek stráca stabilitu a orientáciu, zdá sa mu, že sa priestor okolo neho hýbe. Tento pocit vzniká v dôsledku porúch v práci vestibulárneho, vizuálneho a hmatového systému. Dôvody môžu byť najnebezpečnejšie, neohrozujúce život alebo poškodenie zdravia:

Podvýživa. Hlava sa môže krútiť nielen pri dlhšom pôste, ale aj kvôli vynechanému jedlu ráno či popoludní. V tomto prípade sa odporúča jesť pevne, piť niečo sladké a nepríjemný pocit prejde sám.
Únava. Neustále preťaženie, stres, nedostatok spánku ovplyvňujú stav nervového systému. Z tohto dôvodu sa môžu objaviť nielen závraty, ale aj ďalšie príznaky – migrény, slabosť v tele, nervové tiky a pod.
Tehotenstvo. Ak sa hlava počas tehotenstva zriedka točí, ale nie je sa čoho obávať, je to jeden z príznakov toxikózy.
Silné krvácanie počas menštruácie. V dôsledku úbytku železa sa môže objaviť slabosť, závraty, v prípade, že sa príznaky vyskytujú priebežne v kritických dňoch, je potrebné poradiť sa s lekárom – predpíše hormonálnu antikoncepciu, ktorá situáciu stabilizuje.

Tiež dôvodom môže byť prudký vzostup z vodorovnej polohy, nedostatok vzduchu v miestnosti, nadmerná fyzická aktivita. Ak k strate orientácie v priestore dôjde raz alebo za určitých okolností, tak sa nie je čoho obávať.

Ak sú závraty náhle a vyskytujú sa často, vyhľadajte lekársku pomoc. Dôvody môžu byť nasledovné:

Anémia z nedostatku železa. Je to jeden z najčastejších dôvodov. Človek vyzerá choro, bledo, omdlieva, telo sa cíti slabé, unavené.
Choroby krčnej chrbtice- trauma, spondylóza. Zvyčajne má pacient silnú bolesť v krku a pri náhlych pohyboch, otáčkach sa hlava začína viac točiť.
Vertebrobasilárna nedostatočnosť. Bez liečby a terapie sa patológia môže vyvinúť do chronickej formy. Pre chorobu a zvracanie, slabosť, zlý zdravotný stav, poruchy v práci orgánov zraku.
Porušenie prívodu krvi do vnútorného ucha a časti mozgu. Zvyčajne sa závraty objavia, keď zostanete dlho v jednej polohe - sedieť alebo ležať. Existuje silná bolesť v krku, napätie, nepohodlie.
Psychogénne závraty. Vyskytujú sa u príliš emocionálnych ľudí. Prichádza zmätok, únava, hystéria, strach, migrény.
Arteriálny tlak. So zvýšením alebo znížením tlaku človek cíti slabosť, nestabilitu, stratu kontroly nad svojím telom, únavu.
Vertigo. Ochorenie vestibulárneho aparátu, ktoré sa vyznačuje porušením prenosu informácií z periférie do nervových centier. Často sprevádzané otitisou, nevoľnosťou a vracaním, slabosťou v tele.

Pri duševných poruchách, ako aj psychických problémoch, nie sú nezvyčajné ani závraty. Napríklad v období exacerbácie dlhotrvajúcej depresie, fóbií, záchvatov paniky, psychóz, halucinácií a podobne.

Diagnostika a liečba

Liečba choroby bude závisieť od diagnózy. Spočiatku musí človek kontaktovať neurológa. Lekár predpíše komplexné vyšetrenie, v dôsledku ktorého budú predpísané určité lieky alebo postupy. Ak existuje podozrenie na anémiu z nedostatku železa, pacient bude musieť podstúpiť krvný test.

Nie je nezvyčajné, že špecialista predpíše ďalšie lieky na odstránenie základnej príčiny závratov a maximalizáciu účinnosti liečby. Môžu to byť antidepresíva, vitamínové doplnky, antihistaminiká, neuroleptiká, nootropiká atď. Užívanie liekov bez konzultácie s lekárom je nemožné, pretože to môže zhoršiť príznaky.

Čo robiť pri závratoch

Prvá pomoc

Najčastejšie sa hlava začne prudko a neočakávane otáčať, takže človek potrebuje prvú pomoc, aby sa vyhla mdlobám:

Vhodné je ľahnúť si na posteľ, alebo ak nie je možné zaujať vodorovnú polohu, sadnúť si a zložiť si ruky na kolená alebo stôl, o ne oprieť hlavu.
Musíte zavrieť oči, relaxovať a držať v tejto polohe 1-2 minúty. Ak sa stav nezlepší, nemali by ste vstávať, musíte počkať do momentu, keď sa hlava prestane točiť.
Keď sa cítite trochu lepšie, odporúča sa zjesť alebo vypiť niečo sladké: čaj, lízanka, kúsok cukru. Zvýšením hladiny glukózy v tele môžete rýchlo dosiahnuť normalizáciu normálneho stavu.
Po pol hodine alebo hodine po incidente by ste mali jesť, najmä ak bol predtým človek hladný. Jedlo by malo byť ľahké, ale uspokojujúce – vhodné sú obilniny, cereálie, ovocie, zelenina, mliečne výrobky.
Ak chcete zmierniť závraty, musíte sa zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť v sede alebo v ľahu. V tento deň nemôžete fajčiť, piť alkoholické nápoje, a to ani v malých množstvách.