Rúrka pre dýchací simulátor Frolov. Frolovov dýchací simulátor: fyzioterapeutický prístroj na liečenie tela

(3 hlasy, priemer: 5,00 z 5)

Vieme, že mnohé simulátory vznikajú nielen za účelom chudnutia, získavania potrebnej svalovej hmoty, ale aj na terapeutické účely. Toto je napríklad . Stojí za to hovoriť o tom, to urobíme v našom článku. Chceme vám ich predstaviť z tých najpredávanejších.

Je veľmi dôležité sledovať svoje zdravie, pretože jeden máme a nemôžete si ho kúpiť za žiadne peniaze. Takže to, čo máme v jedinej forme, treba oceniť.

Čo je Frolovov dýchací simulátor?

Zvážte, čo je simulátor. Začnime históriou jeho vzniku. Toto je v skutočnosti boj o život jeho tvorcu. On, ako všetci starší ľudia, mal nejaké choroby. Trpel astmou a dýchacími problémami. Ako všetci ľudia, aj on sa chcel zbaviť svojich chorôb. Začal vytvorením špeciálneho cvičenia na dýchanie.

Vydal sa po stopách slávneho vedca Buteyka, ktorý sa preslávil dlhovekosťou, ktorú dosiahol špeciálnymi cvičeniami. Práve tie Frolov prerobil a vytvoril pre seba ideálny program. Aby efekt upevnil, vytvoril simulátor. V skutočnosti je simulátor bojom o život a blaho svojho tvorcu. Preto je taký jedinečný. Vyrobili si to pre seba.

Dnes je uplatnenie veľmi široké. Odporúča sa takmer vo všetkých nemocniciach. Je vhodný takmer pre každého, nemá žiadne kontraindikácie. Nezáleží mu na tom, koľko máte rokov, akého ste pohlavia. Pred použitím bežeckého pásu sa poraďte s lekárom. Musí ti to dovoliť. Je to tiež špecialista, ktorý musí vytvoriť špeciálnu zostavu cvičení, ktorá bude osobne vaša. Vypracujú aj návod na použitie. Musí ti všetko vysvetliť a ukázať. Len tak ich budete vedieť efektívne a efektívne využiť.

Charakteristika simulátora Frolov

Simulátor je univerzálny asistent, ktorý umožní prekonať obrovské množstvo chorôb. Pomôže vám tiež zlepšiť a zmeniť kvalitu krvi. Simulátor pomáha zabrániť tomu, aby sa plavidlá a ich steny zrútili. Pomôže tiež zlepšiť metabolizmus tkanív. Zvyšuje imunitu. Simulátor nielen predchádza rôznym druhom chorôb, ale je aj rehabilitáciou po niektorých z nich.

Napríklad po mŕtvici a infarkte sa tento simulátor odporúča ako rehabilitácia. Pomôže mužom a ženám. Je dokázané a overené, že ženy naň zapôsobia rýchlejšie ako muži. V zásade bude účinok viditeľný už po dvoch týždňoch používania a tried na ňom.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku bude stačiť dvadsať minút denne. Je tam aj návod. Je jednoduchá. Je lepšie cvičiť ráno, pred a po vyučovaní, keď nemôžete hneď jesť. Stačí počkať pol hodiny. Robiť príliš veľa sa tiež neodporúča. To môže viesť k prepracovaniu tela, únave. Informujte sa u svojho lekára. Vytvorí vám osobný rozvrh práce na simulátore. musí byť vhodná len pre vás a zodpovedať vašej pohode a zdravotnému stavu.

Z čoho pozostáva Frolovov simulátor?

Simulátor sa skladá z niekoľkých častí. Prvá časť je pohár. Je naplnená vodou, je stabilná a ľahko vytvára odpor. Nasleduje vnútorný kontajner. Mení sa pri nádychu a výdychu.

Potom o niečo nižšie je špeciálna nádoba, ktorú naplníme olejmi. Potom je tu kryt simulátora. Vychádza z nej špeciálna dýchacia trubica. A na samom konci trubice je náustok. Umožňuje vám jednoducho používať simulátor, je pohodlný a ľahko sa používa.

Akvizícia simulátora Frolov za výhodnú cenu

Pozrime sa podrobnejšie na to, kde a ako si môžete kúpiť simulátor. V princípe je to celkom jednoduché kúpiť. Je dostupná takmer každému a všade. Nájdete ho v špecializovanom obchode.

Existuje niekoľko typov trénerov. O všetkých vám poradca bude vedieť povedať, poradiť, uviesť charakteristiky. Je veľmi výhodné vyzdvihnúť si tam simulátor, uvidíte ho a zvážite. Môžete ísť do svojej nemocnice.

Zvyčajne tam bude môcť lekár objednať simulátor. Existuje aj možnosť lekárne. Frolovov simulátor je tam v predaji. Trenažér si môžete kúpiť aj online. Existuje veľa stránok, ktoré ponúkajú svoj simulátor. Ale tu je lepšie kontaktovať dôveryhodnú stránku, ktorá nebude klamať. Stránka má vlastnosti simulátorov, recenzie o nich. Ak nájdete simulátor, objednajte si ho. Vyžaduje sa doručenie. Platí sa osobitne.

Musíte vybrať možnosť doručenia. Dá sa to urobiť poštou alebo kuriérom. Budete tiež musieť zaplatiť počiatočný poplatok. Väčšinou sa pohybuje okolo desiatich percent. Čo sa týka Frolovho dýchacieho simulátora je cena. Zodpovedá kvalite a tomu, aké je využitie simulátora. Stojí to päť tisíc rubľov. Je to lacné v porovnaní s tým, čo dostanete na oplátku. Výsledok stojí za to. Tak si to vezmite a získajte výsledok, o akom sa vám ani nesnívalo. Bude to jednoducho ohromujúce.

Každý starší človek sníva o opätovnom získaní zdravia a znovu získaní mladosti. Ruskí vedci E.F. Kustov a V.F. Frolov dal každému z nás šancu vyliečiť telo jednoduchým a cenovo dostupným spôsobom. Simulátor inhalátora TDI 01 Frolova je individuálny dýchací prístroj, ktorý otvorí tretí vietor a pomôže prekonať najťažšie choroby. Zvážte princíp činnosti inhalátora a podmienky použitia.

tretí vietor

Čo je metóda tretieho dychu? Terapia je založená na metóde endogénneho dýchania, ktorú v praktickej aplikácii stelesnili ruskí vedci. Táto metóda si získala rešpekt medzi svetovými vedcami.

V roku 1930 Otto Warburg naznačil, že choroby v tele majú jednu spoločnú príčinu – nedostatok kyslíka v bunkách. Chronické bunkové hladovanie kyslíkom vedie k rýchlemu opotrebovaniu a starnutiu tela. Za svoj objav dostal vedec Nobelovu cenu. Práve tento objav bol základom metódy Frolova a Kustova.

"Tretí vietor" sa dokáže vyrovnať s duševnými poruchami, chronickými ochoreniami rôznej etiológie. Pacient zaznamená zlepšenie zdravotného stavu do 14-15 dní po začatí domácej terapie. Ide o najnovší prístup k liečbe akéhokoľvek ochorenia – od vysokého krvného tlaku až po likvidáciu nádorov.

Metóda je založená na:

• imitácia horského riedeného vzduchu;
• zvýšený tlak v pľúcach;
• endogénne dýchanie.

Horský vzduch má svoje vlastné charakteristiky - zvyšuje dĺžku života zvýšením mikrocirkulácie krvi v tkanivách a zvyšuje energetickú kapacitu krvného toku. Frolov inhalátor produkuje 13% obsahu kyslíka v spotrebovanom vzduchu, čo zodpovedá horskému vzduchu.

Zvýšenie tlaku v pľúcach podporuje aktívny prechod kyslíka do krvného obehu, čo zabraňuje deštrukcii krvných buniek a posilňuje imunitné bunky.

Poznámka! Zvýšenie tlaku v pľúcach prispieva k omladeniu tela v dôsledku intenzívneho krvného obehu a aktivácie metabolických procesov.

Čo je endogénne dýchanie? Ide o bránicové dýchanie, ktoré priaznivo pôsobí na lymfatický systém, ktorý je zodpovedný za očistu organizmu. Endogénne dýchanie je v podstate masáž vnútorných orgánov, ktorá zabezpečuje zvýšené prekrvenie všetkých vnútorných systémov.

Frolovov simulátor teda aktivuje vnútorné zdroje tela a zabezpečuje ich rozumné využitie v procese života.

Podmienky používania

Návod na použitie odporúča cvičiť so simulátorom denne aspoň 15 minút. Trvanie tréningu by sa malo postupne zvyšovať na 30 minút. Najlepší čas na cvičenie je večer pred spaním. Asi šesť mesiacov po začatí dychových cvičení si všimnete, že bránicové dýchanie sa stalo zvykom. Od tohto momentu môžete prestať cvičiť na simulátore.

Pre ľudí, ktorí sa počas tréningu necítia dobre, sa ponúka prispôsobený režim - hodiny sa konajú iba 3-4 minúty. Postupne sa zvyšuje čas vyučovania, ktorý je riadený blahom človeka.
Pri použití simulátora sa zobrazuje bránicové dýchanie, to znamená, že musíte dýchať žalúdkom. Zvláštnosťou takéhoto dýchania je rýchly nádych a dlhší výdych. Zariadenie je úplne pripravené na použitie, pred použitím si však pozorne prečítajte pokyny.

Výsledok

Frolovov simulátor dokáže efektívne zvýšiť vitalitu a zlepšiť kvalitu života. Triedy vyžadujú voľný čas a pozornosť na dýchací proces. Cvičenia so simulátorom si môžete pozrieť na videu.

Špeciálne dychové cvičenia dokážu zlepšiť telo a vyrovnať sa s mnohými chorobami. S tým môže pomôcť Frolovov špeciálny simulátor, ktorý normalizuje optimálne množstvo oxidu uhličitého a kyslíka v každej bunke tela pacienta a plní aj množstvo ďalších zdraviu prospešných funkcií.

Frolovov dýchací simulátor je možné použiť v rôznych situáciách. Nielenže dobre odstraňuje patologické zdravotné problémy, ale priaznivo pôsobí aj na predchádzanie vzniku chorôb, čím zvyšuje imunitnú silu pacienta.

Vďaka týmto vlastnostiam zariadenia ho môžu používať aj zdraví ľudia, keďže simulátor má zdravotné výhody a umožňuje:

• udržať si zdravie;
• zostať v strehu;
• zabrániť rozvoju choroby;
• znížiť riziko komplikácií.

Na predĺženie dĺžky života je potrebné cvičiť na inhalátore Frolov, pretože tento druh cvičenia pomáha znižovať hladinu voľných radikálov – a to priaznivo pôsobí na celé telo.

V Rusku sa tento prístroj skúmal už 19 rokov - počas tejto doby sa mu podarilo preukázať jeho účinnosť. Je ľahké ho kúpiť v lekárňach po kontrole dostupnosti certifikátu kvality.

Princíp činnosti

Obmedzený vstup kyslíka do tkanív a buniek umožňuje jeho rýchlejšie vstrebávanie telom. Pri tréningu na simulátore si môžete všimnúť, že dýchanie pacienta pripomína dýchanie horalov (hypoxický typ).

Princíp činnosti prístroja Frolov spočíva v tom, že ovplyvňuje červené krvinky a potom má pozitívny vplyv na všetky bunky a tkanivá pacienta. Pri používaní prístroja dochádza k dočasnej hypoxii (pokles kyslíka vo vzduchu, ktorý človek vdychuje).

Podľa lekárskych výskumov mierny nedostatok kyslíka zvyšuje schopnosť tela odolávať negatívnym zdravotným faktorom (stres, horúčava, extrémny chlad, infekcia a pod.), a tiež pomáha rýchlejšiemu zotaveniu.

Terapeutický účinok a výhody simulátora

Použitie agregátu Frolov spočíva v objavení sa odporu pri vdýchnutí alebo výdychu. V dôsledku takéhoto tréningu pre dýchacie orgány sa metabolizmus normalizuje s miernym zvýšením oxidu uhličitého v tele pacienta.

Pacient má zároveň pri nádychu pokles množstva kyslíka, ktorý nevie kontrolovať. Tieto školenia sú založené na týchto faktoroch:

1. Endogénny spôsob dýchania – spôsobuje aktiváciu ľudských buniek a orgánov, čo spôsobuje skorú očistu organizmu.
2. Zvýšenie tlaku v dutine pľúc v priemere o 20 mm - to spôsobuje bezpečný a nekontrolovaný odpor pri výdychu. Pri zdravom dýchaní sa krv rýchlo nasýti kyslíkom, posilní sa imunita a zníži sa počet zničených krviniek.
3. Horský vzduch – vzduch, ktorý pacient vdychuje, obsahuje nízku hladinu kyslíka. Výsledkom je, že v dôsledku mierneho nedostatku kyslíka sa zlepšuje mikrocirkulácia krvi, stimuluje sa práca celého organizmu, rezervné kapiláry začínajú aktívne fungovať, vďaka čomu sa kyslík úplne absorbuje.

Vedci zistili, že pri použití Frolovho prístroja klesá telesná teplota o 1 stupeň, čo vedie k predĺženiu života až na 50 rokov.

Oblasť použitia zariadenia

Frolovov prístroj má nasledujúce indikácie:

• častá práca tela za nepriaznivých a nebezpečných podmienok pre zdravie;
• zotavenie pacienta po anestézii, chemoterapii, mŕtvici atď.;
• ochorenia orgánov CCC;
• patológia centrálneho nervového systému;
• choroby postihujúce orgány ORL;
• patológia dýchacieho systému;
• zhoršenie zraku;
• patológia tráviaceho traktu;
• autoimunitné ochorenia;
• choroby močových ciest;
• porušovanie oficiálnej rozvojovej pomoci;
• plesňové ochorenia;
• nádor akéhokoľvek typu;
• krvné choroby.

Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je nevyhnutné dodržiavať pokyny na používanie zariadenia Frolov. Po mŕtvici je povolené používať jednotku až po 14 dňoch a po infarkte - až po 6 mesiacoch.

Pravidelné cvičenie so simulátorom pomáha normalizovať spánok, zlepšovať náladu a pamäť, znižovať hmotnosť a eliminovať túžbu fajčiť a piť silné nápoje. Kozmetický výsledok nebude o nič menej príjemný - pokožka a nechty budú zdravšie, zníži sa počet vrások a spomalí sa starnutie tela.

Početné recenzie lekárov a pacientov potvrdzujú účinnosť simulátora.

Komu je simulátor kontraindikovaný

Kontraindikácie používania zariadenia:

• nádor, ktorý sa vyskytuje v akútnej forme;
• nedostatočnosť dýchacích orgánov;
• dekompenzácia chronických patológií;
• hypertenzná kríza;
• prítomnosť implantátov alebo darcovských orgánov u pacienta;
• existuje vysoká pravdepodobnosť krvácania alebo hemoptýzy.

V priebehu ochorenia v akútnej fáze sú tréningové cvičenia zakázané, je však povolené použitie inhalačného simulátora. Pri respiračných patológiách bude týmto spôsobom možné znížiť množstvo uvoľnenej kyseliny a odstrániť kašeľ. Pred použitím prístroja sa odporúča navštíviť lekára.

Odrody

V. Frolov vytvoril simulátor pre dýchacie orgány, ktorý má niekoľko odrôd, a to:

• TDI-01 - individuálny prístroj na endogénne dýchanie;
• ITI je pokročilý model, ktorý pomáha trénovať dýchanie, ale aj inhaláciu a aromaterapiu.

Dýchací prístroj vyzerá ako originálne zariadenie, pomocou ktorého sa vykonávajú individuálne cvičenia pre dýchacie orgány, čo umožňuje liečiť choroby, zlepšovať ochranné vlastnosti tela a predchádzať možným patológiám.

Pri správne vedených triedach sa vytvára dýchací odpor, pretože vo fáze inhalácie a výdychu sa metabolizmus tela pacienta normalizuje.

Inštrukcie na používanie

Zariadenie Frolov má návod na použitie, ktorý popisuje, ako zariadenie zostaviť. Balenie navyše obsahuje postupnosť akcií na výučbu liečivého dýchania.

Pred začatím vyučovania sa musíte oboznámiť s odporúčaniami a naučiť sa metódu diafragmatického dýchania.

Pri správnom prevedení cviku by mal hrudník zostať na svojom mieste a nehýbať sa s dychom. Najprv musíte cvičiť bez prístroja a ak všetko klapne, potom môžete začať cvičiť.

Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

1. Zostavte zariadenie podľa pokynov.
2. Umiestnite zariadenie zvisle a vložte náustok do ústnej dutiny, pevne ho zovrite perami.
3. Po uzavretí nosovej dutiny pomocou svorky, ktorá je súčasťou súpravy, sa nadýchnite a vydýchnite.
4. Rýchly nádych (nemusíte zaťažovať žalúdok).
5. Teraz vydýchnite čo najpomalšie. Po neustálom cvičení dosiahne čas výdychu v priemere 1-1,5 minúty. Na konci výdychu musíte silne napnúť brušné svaly.

Dĺžka tréningu pre každého je individuálna – v priemere je to 20-40 minút. Na uľahčenie kontroly času vyučovania je povolené používať časovač (musí byť nastavený na požadovaný čas pred cvičením). Ak spozorujete zhoršenie pohody, musíte skrátiť trvanie cvičení a znížiť množstvo vody v zariadení.

Aby sa dosiahol pozitívny výsledok, tréning sa musí vykonávať denne na prázdny žalúdok. Jednou z dôležitých súčastí tried je dobrá nálada.

Niekedy počas cvičenia vychádzajú z pľúc hlien alebo číry hlien. V tomto prípade musíte vymeniť vodu a pokračovať v dýchaní pomocou prístroja. Na začiatku a na konci vyučovania sa odporúča zapamätať si srdcovú frekvenciu a frekvenciu dýchania, ako aj merať krvný tlak. To pomôže kontrolovať dynamiku zmien zdravotného stavu.

Po uplynutí času simulátor rozoberte a diely dôkladne umyte. V prípade silnej kontaminácie je potrebné všetky časti ošetriť peroxidom vodíka. Keď je stroj suchý, vložte diely späť do krabice.

Ako sa pripraviť na hodinu

K zvládnutiu správnej techniky dýchania pomôže návod na používanie prístroja, ktorý je priložený k prístroju. Pred spaním sa odporúča dýchať nalačno (odporúča sa to urobiť medzi 21. a 23. hodinou).

Na začiatku cvičení musíte dýchať 5 minút, postupne zvyšovať trvanie cvičení na 20-40 minút a zakaždým pridať jednu minútu. V priebehu času môže používanie simulátora pacientmi dosiahnuť 1,5 hodiny.

Všeobecný princíp dýchania a tréningových metód

Dodržiavanie všeobecného princípu školenia pomôže dosiahnuť vynikajúce výsledky pri používaní jednotky:

1. Cvičenia sa vykonávajú v dobrej nálade a pokojnom stave.
2. Ak sa cítite nedôležití, nemusíte prekračovať záťaž, konkrétne čas tried, objem tekutiny a trvanie techniky.
3. Keďže účinok tried trvá pomerne dlho, cvičenia sa vykonávajú iba raz denne. Ak cvičíte častejšie, môže to viesť k zhoršeniu priebehu patológií.
4. Cvičenia by sa mali vykonávať na lačný žalúdok, bez jedla 1,5-2 hodiny pred a po technike.
5. Tehotné ženy sú povinné dodržiavať rady lekára týkajúce sa výživy a času jedla.
6. Tréning je potrebné vykonávať postupne a nie prudko zvyšovať záťaž, aby sa telo pacienta malo čas prispôsobiť neznámemu spôsobu dýchania.
7. Najlepšie je cvičiť v rovnakom čase, čo pomôže telu rýchlejšie si zvyknúť.
8. Aby telo malo dostatočné množstvo užitočných látok, musíte dodržiavať správnu výživu, po predchádzajúcej koordinácii stravy s lekárom.

Predtým predpísané lieky pre pacienta by sa mali užívať v rovnakom režime, prísne dodržiavať liečebný režim. So zlepšením zdravotného stavu je zrušenie liekov potrebné až po konzultácii s lekárom.

Ak správne vdychujete a vydychujete vzduch, pri tréningu na jednotke nastupujú v organizme očistné reakcie, pri ktorých je možné pozorovať nasledovné javy:

• premena vody v zariadení na penu;
• sekrécia slín alebo spúta.

Ak táto situácia nastane, je nevyhnutné vymeniť vodu a potom pokračovať v tréningu. Ak pacient používa zariadenie denne, po mesiaci tieto javy zmiznú.

Možné ťažkosti pri používaní

Najčastejšie sa vyskytujú ťažkosti pri používaní jednotky TDI-01. Môžu byť vyjadrené nepríjemnými príznakmi, ktoré sa vyskytujú, ak telo pacienta ešte nemalo čas pripraviť sa na navrhované zaťaženia.

Hlavné príznaky:

• dyspnoe;
• gravitácia s plným dychom;
• silná bolesť v hlave;
• nepohodlie;
• chuť lapať po dychu a na chvíľu prerušiť techniku.

Ak sa tieto príznaky vyskytnú, relácia sa musí okamžite prerušiť a kým sa stav nevráti do normálu, používanie simulátora je zakázané.

možnosti

Možnosti vrátane spôsobu liečby:

• hyperkapnia;
• hypoxia;
• bránicové dýchanie;
• zvýšený výdychový odpor;
• bublanie.

Tréning v režime hypoxie

Hypoxia je pomalý pokles kyslíka v tele pomocou dobre premyslenej techniky. Vďaka tejto metóde je možné zvýšiť prispôsobenie zdravotného stavu pacienta a odolnosť jeho tela voči patogénom. Metabolické procesy sú ekonomickejšie (to platí pre vzduch) a efektívne využívajú kyslík, aby telo získalo potrebnú energiu.

Taktiež pri pomalom poklese kyslíka sa aktivuje anaeróbne dýchanie (nevyžaduje použitie O 2). To nakoniec vedie k samoliečeniu tela.

Dýchanie bránicou

Pred cvičením sa oplatí precvičiť si správne dýchanie pomocou bránice. Pre to:

• položte dlaň na žalúdok;
• nadýchnite sa nosom a zároveň sa snažte odtlačiť ruku žalúdkom;
• potom pomaly vydýchnite nosom, súčasne tlačte ruku na žalúdok a snažte sa ňou dotknúť chrbtice;
• vykonajte niekoľko nádychov a výdychov bez ovplyvnenia hrudníka (musíte ho ovládať tak, aby zostal počas nádychu nehybný).

Na rýchle zvládnutie takéhoto dýchania sa odporúča vykonávať cvičenia v polohe na chrbte.

Odporový tréning

Predstavuje zmenu množstva tekutiny naliatej do trenažéra, čo spôsobuje zvýšenie pretlaku pri výdychu a podtlaku pri nádychu. To má pozitívny vplyv na prácu priedušiek v pľúcach.

Hyperkapnia

Ide o zvýšenie oxidu uhličitého na špecifickú úroveň, ktorú môže človek kontrolovať. Pri hyperkapnii v tele sa pozoruje vazodilatácia a normalizuje sa priebeh všetkých životne dôležitých procesov.

bublanie

Spôsobuje vzduchové bubliny vo vnútri zariadenia, ktoré vykonávajú určité funkcie. Pri bublaní sa zvlhčuje vzduch, ktorý pacient vdychuje, čo je dôležité najmä pri inhalácii s liekmi. Pri vdychovaní vytvára prasknutie bubliniek mikrovibráciu vzduchu - to má priaznivý vplyv na prenikanie vzduchu do priedušiek, čím sa vykonáva mikromasáž.

Vykonávanie inhalácií

Fenomén Frolovho simulátora - prístroj je možné použiť aj ako inhalátor. Pred začatím cvičení je potrebné vyvinúť diafragmatické dýchanie - v dôsledku toho musí hrudník počas dýchania nevyhnutne zostať nehybný.

Pri vykonávaní inhalácií pomocou zariadenia Frolov, ktoré funguje ako rozprašovač, vezmeme zariadenie do ruky a držíme ho vertikálne. Náustok sa vloží do úst, po ktorom sa nadýchneme a vydýchneme. Inhaláciu je potrebné vykonávať aktívne (brucho musí byť v uvoľnenom stave). Keď dokončíte nádychy, žalúdok by mal byť stiahnutý.

Základná výbava prístrojov

Podrobnosti o trénerovi:

• sklo - umožňuje vykonávať dychové cvičenia s odporom pomocou vody a robiť inhalácie (simulátor sa používa ako rozprašovač);
• vnútorný kontajner - pomáha vybrať hranice tried;
• nádoba na oleje - má 3 sekcie, vďaka čomu sa zlepšuje aromaterapeutický systém, čo vedie k zlepšeniu pozitívneho výsledku;
• flexibilná vlnitá dýchacia trubica - tréning možno vykonávať v akejkoľvek polohe tela;
• veko - zaručuje cirkuláciu vzduchu a bezpečné upevnenie vnútorných častí zariadenia;
• náustok - optimalizovaný dizajn časti neumožňuje namáhanie svalov;
• klip na nos;
• pokyn - je uvedený úplný popis práce.

Okrem toho musíte mať hodiny s časovačom, ktorý vám umožní ovládať trvanie tried.

Údržba stroja

Pred a po tréningu je potrebné všetky časti dobre opláchnuť teplou vodou.

Ak je kontaminácia silná, časti môžu byť ošetrené peroxidom vodíka a čistiacim prostriedkom, pričom sa nanášajú na 30 minút.

Ak sa zmení farba náhradných dielov alebo sa na dieloch objavia praskliny a iné chyby, je potrebné ich vymeniť. Zariadenie je potrebné skladovať na vhodnom mieste, mimo zdrojov tepla, bez ultrafialového žiarenia.

Frolovov simulátor získal vysokú popularitu v dôsledku dlhého a dlhoročného výskumu a získal úžasné recenzie. Jeho hlavným prínosom je zvýšenie úrovne dýchacieho systému. Dáva do poriadku krvný obeh, a tiež výrazne zvyšuje tonus nervového systému.
Dýchanie je základom života a simulátor bude schopný obnoviť to, čo bolo stratené.
Pre tých, ktorí si chcú nielen upevniť zdravie, ale aj omladiť, je metóda ako stvorená.

účel

Účelom simulátora je prinútiť človeka dýchať s námahou. Prekonávaním prekážok človek zvyšuje vytrvalosť priedušiek a pľúc, stimuluje všetky dýchacie svaly. Takéto školenie nebude zbytočné a bude to viditeľné. Dýchavičnosť sa prejavuje menej, až do úplnej absencie. A keď hodiny na simulátore idú paralelne s inhalačnými procedúrami, kde sa používajú éterické oleje, potom sa imunita tiež zvyšuje na všetko. Preto sa používa na prevenciu chrípky a akútnych respiračných infekcií.
Pacientom, ktorí prekonali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu, pomôže simulátor Frolov rýchlejšie sa zotaviť, je to kvôli normalizácii metabolizmu a udržiavaniu rovnováhy CO2 a O2. V tomto prípade prístroj zvyšuje účinok predpísaných liekov.
Čo ešte dokáže?
1 Vyčistite si pľúca
2 Pomôžte človeku, ktorý bojuje s astmou.
3 Ľudia s vegetovaskulárnou dystóniou
4 Osoby trpiace dýchavičnosťou a udusením
5 Zvýšte zásobovanie myokardu krvou.
6 Aktivujte prívod krvi do mozgu a stav kapilárneho prietoku krvi
7 Zlepšite cirkuláciu lymfy
8 Normalizovať spánok a celkový psychofyzický stav.
9 Urobiť neotrasiteľnú nervovú sústavu.
Stručne povedané - na tomto jednoduchom a lacnom zariadení môžete ľahko obnoviť zdravie a veselosť. Niekedy ľudia prechádzajú okolo toho, čo je jednoduché a dostupné, kupujú drahé lieky, ktoré sa čoskoro stanú neopodstatnenými, a to z hľadiska investícií aj z hľadiska vynaloženého času.

Použitie Frolovho aparátu

Pred použitím je potrebné naliať vodu do pohára. Na meranie naliatej vody môžete použiť špeciálny dávkovač, ktorý je súčasťou súpravy simulátora. Ďalej je nádoba tesne uzavretá vekom a umiestnená do pohára. To všetko je po inštalácii prekryté vekom s vývodom na dýchanie, ku ktorému je pripevnená hadička so špeciálnym náustkom.
Jeho všestrannosť spočíva v tom, že do nádoby je možné okrem vody naliať aj bylinkové odvary. Na tento účel je súčasťou súpravy malý kontajner. Pamätajte však, že sa neodporúča miešať éterické oleje a odvary. Urobte to samostatne.
Pokyny pre simulátor Frolov odporúčajú jeho každodenné používanie pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

Predpokladá sa, že vyučovanie by sa malo vykonávať systematicky av určitých hodinách. Optimálny čas je večer. Po večeri jednoducho necvičte. Po jedle by mali prejsť aspoň dve hodiny. Ak nemôžete vykonať procedúru večer, urobte to ráno pred raňajkami. Pred začiatkom lekcie by ste mali vypiť trochu tekutiny, najlepšie vody, ale môžete aj inú, asi pohár. Ak ste cvičili večer, nejedzte do úsvitu, a ak ráno, tak dve alebo tri hodiny abstinujte.

Použitie

Podmienky používania sú jednoduché. Dá sa použiť v polohe, ktorá je pre vás pohodlná, pokiaľ ste uvoľnení na nádych a výdych. Ale držať sklo by malo byť prísne vzpriamené. Môžete ležať na boku alebo sedieť na stoličke, kresle. Pamätajte, že dýchanie by sa malo vykonávať viac žalúdkom ako pľúcami.
Spočiatku by tréning nemal trvať dlhšie ako päť, desať minút. Potom predĺžte časový interval na 30 minút.
Prineste čas na tridsať minút, musíte hladko. Nech vám to trvá mesiac alebo mesiac a pol.
S pribúdajúcim časom sa zvyšuje aj hladina tekutiny v pohári. Počnúc 10 ml, následne dosiahnutím 30 ml. Samozrejme, presnejší popis vám ukáže návod na simulátor Frolov, ktorý je súčasťou súpravy. Intenzívna terapia dychovým cvičením trvá až štyri mesiace. Po dosiahnutí tejto úrovne sa frekvencia vyučovania zníži na dve týždenne. Odporúča sa viesť si notebook na zaznamenávanie tréningov, aby ste mohli identifikovať optimálny efekt hodín. Ak máte prospech z určitého množstva vody naliatej do pohára, mali by ste pokračovať v cvičení.

Dýchanie je základom života. Podľa fyziologických potrieb človek nemôže žiť bez dýchania ani niekoľko minút. To potvrdzuje prvoradý význam dýchania v ľudskom živote.

Tok Životnej energie pre normálne fungovanie tela, jeho duševné a fyzické zdravie a dlhovekosť závisí od dýchania.

Málokto však vie, že pomocou dýchacích techník sa dá nielen zlepšiť zdravie, ale aj ublížiť, najmä ak sa to robí pomocou netestovaných zariadení nazývaných simulátory dýchania.

Na správne dýchanie existuje len jeden simulátor dýchania – ide o simulátor Frolov TDI-01. Jediný výrobca simulátora Frolov TDI-01 v licencii vedca Frolova V.F. je Lotos LLC, Omsk.

Simulátor Frolov pomáha užívateľovi jednoducho a bezpečne prestavať nesprávne dýchanie na správne (endogénne). Metóda dýchania na Frolovovom simulátore je patentovaná vývojárom zariadenia, prešla mnohými klinickými skúškami a je schválená Ministerstvom zdravotníctva Ruskej federácie na základe objednávky č. 311 na účinnú liečbu chronických ochorení. , obnovenie imunity. Klinické štúdie pomohli identifikovať indikácie a kontraindikácie pre použitie metódy a odrážať ich v návode na použitie simulátora Frolov.

FROLOVOVA METÓDA. FROLOVOV DYCH.

Pôvodný Frolov simulátor je založený na špeciálnej technike – Endogénnom dýchaní. Frolovova metóda prešla klinickými skúškami.

Pokyny pre simulátor Frolov odrážajú indikácie a kontraindikácie pre použitie simulátora a metódy Frolov. Vysoko kvalifikovaní lekári vybrali správne tréningové režimy, berúc do úvahy rôzne patológie tela.

Počas liečby od 6 mesiacov do 1 roka musí používateľ simulátora Frolov dodržiavať pokyny na používanie simulátora Frolov.

Frolovova metóda počas dýchania bezpečne pripravuje telo na zmeny životne dôležitých faktorov: typ a rytmus dýchania, tlak v dýchacom systéme, zloženie plynov.

Prechod na bránicový typ dýchania pomocou pokynov ministerstva zdravotníctva je veľmi jednoduchý a dostupný aj pre dieťa. S pokynmi pre simulátor Frolov na otvorenie Frolovho dýchania sa môžete zoznámiť na webovej stránke výrobcu Lotos LLC, Omsk http://www.lotos-frolov.ru

Metóda tretieho vetra je jediný spôsob, ako obnoviť zdravie. Všetko ostatné je strata času a peňazí!

Pozor! Pre zvýšenie zodpovednosti používateľov simulátora Frolov TDI-01 sa zavádza nové pravidlo poskytovania konzultácií. Pri žiadosti o bezplatnú konzultáciu na telefóne horskej linky 88003339164 je potrebné uviesť osobný kód. Váš osobný kód sa nachádza na poslednej strane pokynov.

o používaní individuálneho dýchacieho simulátora TDI-01

Drahý priateľ! Kúpou unikátu ste urobili najdôležitejší krok k jednoduchému, bezpečnému a efektívnemu spôsobu liečenia individuálny dychový trenažér TDI-01!
O pozitívnych účinkoch dychových cvičení na ľudský organizmus je dobre známe už od staroveku. Platón, Theofast a mnohí ďalší filozofi Ríma a Grécka hovorili o vplyve liečivého dýchania na duševný a fyzický stav. Galén a Paracelsus, slávni lekári tej doby, odporúčali dychové cvičenia ako predpoklad pre udržanie výborného zdravia a ako prostriedok nevyhnutný pri liečbe rôznych chorôb.

Metóda dychových cvičení vykonávaná pomocou TDI-01, je zameraná na zlepšenie kvality biochemických procesov, ktoré majú pozitívny vplyv na celý organizmus. Je to systém, ktorý ako prvý sprístupnil človeku „fenomén endogénneho dýchania“, ktorý moderná medicína využíva na liečbu mnohých chorôb. Dýchací tréning na simulátore TDI-01 vám umožňuje úspešne rozvíjať dýchacie svaly, čo má veľký význam pre moderného človeka v podmienkach fyzickej nečinnosti (sedavý životný štýl).

Okrem toho vám prístroj umožňuje vytvárať v pľúcach pozitívny exspiračný tlak, ktorý naplno trénuje pľúcny systém a aktivuje rezervné schopnosti tela. Je to dôležité pre udržanie dobrého zdravia pod vplyvom nepriaznivých klimatických a environmentálnych faktorov, v stresových situáciách, ako aj pre korekciu zmien súvisiacich s vekom a spomalenie procesu starnutia. TDI-01 je skutočným know-how v oblasti medicíny, ktoré globálne rieši problémy odstraňovania nevyliečiteľných chorôb a predlžovania života. Keď budete na simulátore TDI-01, budete vyzerať skvele, budete sa cítiť dobre a budete si užívať všetky výhody zdravého dýchania. Tu je osvedčený a spoľahlivý spôsob, ako dosiahnuť úspech. Pri správnom každodennom používaní simulátora ľahko dosiahnete úžasné výsledky!

Od vás - 10-20 minút denne. Vy - zdravie, krása, dlhovekosť!
S pozdravom autori metódy endogénneho dýchania a vynálezcovia individuálneho respiračného simulátora TDI-01.

Frolov Vladimir Fedorovich, kandidát biologických vied, autor dýchacej metódy na simulátore TDI-01.

Doktor fyzikálnych a matematických vied, kandidát technických vied, profesor MPEI, spracovateľ technickej dokumentácie pre TDI-01.

LEKÁRSKE ÚČELY

Na základe klinických skúšok vykonaných v inštitúciách Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie sa individuálny respiračný simulátor TDI-01 používa na zvýšenie imunitných a adaptačných schopností organizmu, prevenciu a liečbu rôznych chorôb, na rehabilitáciu organizmu. po vystavení nepriaznivým environmentálnym a výrobným faktorom (vrátane žiarenia), pri strese.

PRINCÍP PREVÁDZKY TDI-01

Do dýchacieho simulátora sa naleje až 20 ml vody (objem sa mení v závislosti od zdravotného stavu človeka, podľa tréningového režimu).
Simulátor TDI-01 trénuje dýchacie svaly, obnovuje normálne fungovanie pľúcneho tkaniva a stimuluje vnútrobunkové procesy v dôsledku inhalačného a výdychového odporu v podmienkach nízkeho obsahu kyslíka vo vdychovanej zmesi plynov a miernej koncentrácie oxidu uhličitého. V dôsledku toho sa spustí ozdravný mechanizmus tela.
Simulátor je zariadenie na individuálne použitie!

INDIKÁCIE NA POUŽITIE

Simulátor TDI-01 slúži na prevenciu a liečbu rôznych ochorení mimo akútneho štádia.
Ak chcete určiť štádium ochorenia, pred začatím tohto wellness programu sa poraďte so svojím lekárom.

Indikácie pre použitie simulátora dýchania sú:

- Choroby orgánov ORL: rinitída (vrátane alergickej), sinusitída, chronická tonzilitída.
- Ochorenia oka: krátkozrakosť, ďalekozrakosť, počiatočné štádiá katarakty, glaukóm.
- Ochorenia dýchacích ciest: bronchiálna astma (akejkoľvek etiológie),
chronická bronchitída, emfyzém, tuberkulóza, silikóza.
- Kardiovaskulárne ochorenia: ateroskleróza, ischemická choroba srdca (arytmia, angina pectoris, srdcové zlyhanie), hypertenzia, kŕčové žily, tromboflebitída, vegetatívno-vaskulárna dystónia, encefalopatia, migréna. Rehabilitácia po infarkte, mŕtvici. Obnova reči.
Poznámka: po mozgovej príhode musia prejsť najmenej 2 týždne, po srdcovom infarkte najmenej 6 mesiacov.
- Choroby krvi.
- Choroby gastrointestinálneho traktu (GIT): ochorenia pažeráka, gastritída a peptický vred žalúdka, zápal dvanástnika, kolitída, zápcha. Cholecystitída, cholelitiáza. Chronická pankreatitída. Obnovenie funkcií pečene.
- Choroby urogenitálneho systému: prostatitída a adenóm prostaty, impotencia; patologická menopauza, myómy, polypy. Urolitiáza, uretritída, cystitída atď. Obnova funkcie obličiek.
- Choroby muskuloskeletálneho systému: artritída, artróza, osteochondróza.
– Autoimunitné ochorenia, ochorenia nervového a endokrinného systému: diabetes mellitus I. a II. typu, ochorenia štítnej žľazy, roztrúsená skleróza, alergie atď.
- Choroby kože a jej derivátov (zápalové, plesňové, alergické, dystrofické): psoriáza, plešatosť, dermatitída, trofické vredy atď.
- Nešpecifické účinky: spánok sa normalizuje. Existuje úprava hmotnosti. Nálada stúpa. Zlepšuje pamäť a sluch. Znížená chuť na fajčenie a alkohol.
– Kozmetologický a anti-aging efekt (vyhladenie vrások, zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov); spomalenie biologického starnutia, korekcia zmien súvisiacich s vekom.
Simulátor TDI-01 môžu používať aj zdraví ľudia na prevenciu chorôb, udržanie zdravia, udržanie celkového tónu tela a dobrý pocit.

KONTRAINDIKÁCIE

- akútne somatické a infekčné ochorenia;
- chronické ochorenia v štádiu prudkej exacerbácie a dekompenzácie;
- respiračné zlyhanie, sprevádzané ťažkou hypoxémiou v kombinácii s hyperkapniou;
- hrozba krvácania (pľúcneho, maternicového atď.), opakované pľúcne krvácanie a hemoptýza;
— dostupnosť darcovských orgánov;
- hypertenzná kríza;
rýchlo rastúce a metastázujúce nádory.

V akútnom období chorôb, keď je tréning na simulátore kontraindikovaný, môže byť použitý ako inhalátor na čo najrýchlejšie ustúpenie exacerbácie, pri ochoreniach bronchopulmonálneho systému - na zvlhčenie dýchacích ciest, riedenie a lepšie vypúšťanie spúta, znižujú bronchiálnu obštrukciu, dýchavičnosť a kašeľ.
Informácie o použití simulátora TDI-01 ako inhalátora nájdete v produktovom liste.

VYBAVENIE SIMULÁTORA TDI-01

1. Dýchacia trubica………………………………………………………………………. 1 PC.
2. Náustok……………………………………………………………………………………… 1 ks.
3. Viečko na zaváraciu nádobu……………………………………………………………………….. 1 ks.
4. Veko na sklo……………………………………………………………….. 1 ks.
5. Sklo……………………………………………………………………………………… 1 ks.
6. Vnútorná komora………………………………………………………………………. 1 PC.
7. Spodná sieťka dýzy s VEĽKÝmi otvormi
(biela farba)……………………………………………………………………………… 1 ks.
8. Spodná sieťka dýzy s MALÝMI otvormi
(Modrá). Pozor! Len v balení simulátora
TDI-01 „Tretí vietor“ ………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………… 1 ks.
9. Odmerka (kadička)……………………………………………………… 1 ks.

ÚDRŽBA A SKLADOVANIE

Pred prvou lekciou a po každom tréningu na simulátore TDI-01 umyte všetky časti teplou vodou a saponátom odporúčaným na umývanie riadu.
V prípade potreby sa odporúča, aby všetky časti simulátora boli ošetrené po dobu 30 minút 3% roztokom peroxidu vodíka s 0,5% roztokom čistiaceho prostriedku odporúčaného na umývanie riadu pri teplote 18-24 ° C.
Stroj nepoužívajte, ak sú niektoré časti sfarbené, prasknuté alebo inak nevhodné na použitie. V takom prípade musíte požiadať o vysvetlenie v mieste nákupu simulátora.
Bežecký pás skladujte na vhodnom mieste mimo priameho slnečného žiarenia a iných zdrojov tepla.

Cvičte dýchanie v pokojnej, dobrej nálade.
-Ak sa v deň tréningu necítite dobre, nezvyšujte záťaž: trvanie výdychu, objem vody a čas cvičenia. Postarajte sa o starý režim.
- Vzhľadom k tomu, že efekt jedného tréningu trvá dlho, Vyučovanie prebieha RAZ denne.Častejšie cvičenia môžu spôsobiť preťaženie tela a prudké zhoršenie chorôb.

Snažte sa nejesť veľké množstvo jedla menej ako 1,5 hodiny pred a 1,5 hodiny po cvičení, pretože plný žalúdok bráni aktívnemu pohybu bránice. To spôsobuje nepohodlie a znižuje účinnosť dychových cvičení. Osoby trpiace diabetes mellitus, peptickým vredom žalúdka a dvanástnika, ako aj tehotné ženy by sa mali riadiť odporúčaniami svojho lekára ohľadom času jedenia.
- Jednou z nevyhnutných podmienok na dosiahnutie úspechu je pravidelnosť dychových cvičení a postupné zvyšovanie záťaže. Je potrebné dať svojmu telu možnosť prispôsobiť sa a prispôsobiť sa novému režimu dýchania.
- Je žiaduce trénovať dýchanie každý deň v rovnakom čase.
Cvičiť môžete kedykoľvek počas dňa, no priaznivý výsledok z večerného dýchania (pred spaním) je 2-4 krát vyšší.
-Pre dosiahnutie najlepších výsledkov zdravého dýchania je potrebný dostatočný prísun vitamínov a mikroelementov do tela. Stravu koordinujte so svojím lekárom.
- Predtým predpísané lieky a postupy sa musia užívať plne v súlade s odporúčaniami ošetrujúceho lekára.
- V procese dýchacieho tréningu dochádza k čistiacim reakciám tela, ktoré môžu byť sprevádzané penením vody v simulátore, hojným vylučovaním slín, hlienu a hlienu. V takom prípade by ste mali vymeniť vodu v pohári a pokračovať v tréningu. Ako sa telo vyčistí do 1 mesiaca, tieto prejavy postupne miznú.
Keďže sa počas tréningu cítite lepšie, zrušte alebo znížte dávku liekov len na odporúčanie lekára!

PRÍPRAVA SIMULÁTORA TDI-01 DO PRÁCE

Dôležité je správne zostaviť simulátor (obr. 1).
1. Nalejte do pohára (5) od 9 do 20 ml (v závislosti od režimu cvičenia podľa návodu) pitnej vody izbovej teploty.
2. Pevne nasaďte spodnú sieťovú trysku (7 alebo 8, v závislosti od
režim tréningu a konfigurácia trenažéra) do vnútornej komory (6) a umiestnite ho do skla (5).
3. Prevlečte dýchaciu hadicu (1) cez otvor v kryte pohára (4) a pripojte ju k vnútornej komore (6).
4. Kadičku (5) pevne uzavrite vekom (4) tak, že ho posuniete po trubici (1).
5. Vložte náustok (2) do voľného konca trubice (1).

Ryža. jeden
Po zložení simulátora je potrebné sa uistiť, že vnútorná komora (6) s pripevneným spodným sieťovým nástavcom (7 alebo 8) je na dne pohára (5). Veko (3) na nádobu sa nepoužíva pri dychových cvičeniach.

KROK 1: NAJPRV SA NAUČTE BRÁNOVÉ DÝCHANIE

Táto metóda je založená na diafragmatickom (abdominálnom) type dýchania (obr. 2, 3). Bránica je hlavný dýchací sval, ktorý oddeľuje hrudnú a brušnú dutinu. Pri inšpirácii sa bránica sťahuje a pohybuje sa nadol. Brušná stena sa súčasne pohybuje dopredu, žalúdok vyčnieva. Počas výdychu sa bránica uvoľňuje a stúpa. Brušná stena sa zároveň posúva späť k chrbtici, žalúdok sa ťahá nahor.
Predtým, ako začnete cvičiť na simulátore, precvičte si bránicové dýchanie bez simulátora:
1.Položte si dlaň na brucho;
2. Nadýchnite sa nosom a zároveň sa snažte tlačiť dlaňou dopredu so žalúdkom;
3. Teraz pokojne vydýchnite nosom, postupne tlačte dlaň smerom k chrbtici;
4. Niekoľkokrát sa nadýchnite a vydýchnite, snažte sa pri dýchaní nepoužívať hrudník.
Hrudník zostáva nehybný pri nádychu aj výdychu! Aby ste to uľahčili, cvičte niekoľkokrát poležiačky. Pamätajte: dýchanie musí byť prísne bránicové!
ryža. 2

ryža. 3

2. KROK: AKO PRACOVAŤ NA STROJI

Vyberte si pre vás najvhodnejšiu polohu: sedenie pri stole, v kresle alebo v ľahu (obr. 4, 5, 6).
Vezmite simulátor do rúk alebo ho položte na stôl. Hladina vody v trenažéri musí byť striktne vodorovná, preto sklo trenažéra držte vždy vo zvislej polohe (obr. 7).

Vložte náustok do úst, pevne ho zovrite perami a začnite s dýchacími cvičeniami. Inhalácia sa vykonáva aktívne 2-3 sekundy. Zároveň sa brucho posúva dopredu (obr. 2). Výdych sa vykonáva ihneď po vdýchnutí. V tomto prípade sa brucho posúva späť k chrbtici (obr. 3).
Vydýchnite pokojne, pomaly a plynulo, pričom na konci výdychu zatiahnite žalúdok. Po skončení lekcie trenažér rozoberte, diely spracujte a uskladnite v súlade s odporúčaniami v odseku „Pravidlá údržby a skladovania“.

Obr.7

Hlavným kritériom správneho vedenia lekcie je pohodlný stav a dobrý zdravotný stav počas lekcie a po nej.

3. KROK: REŽIMY CVIČENIA

Režimy tried na TDI-01 sa vykonávajú v etapách:
1. fáza - prípravný režim;
2. fáza - hlavný režim;
3. fáza - spôsob odhaľovania skrytých schopností tela.

Zdraví ľudia môžu okamžite začať cvičiť na simulátore v hlavnom režime (pozri nižšie). Deti a ľudia s akýmkoľvek zdravotným stavom by mali začať s prípravným režimom (pozri nižšie).
Ak sa neviete sami rozhodnúť, ako zvoliť správnu počiatočnú záťaž (množstvo vody, čas cvičenia a čas výdychu), poraďte sa telefonicky s odborníkom Lotos. 8-800-333-91-64 (bezplatná linka v rámci Ruska).

PRÍPRAVNÝ REŽIM

V štádiu 1 (prípravný režim) je potrebné normalizovať prácu čistiacich systémov tela (lymfatický systém, obličky, pečeň, črevá atď.). Spúšťa sa tak silný program očisty celého tela. V budúcnosti, keď začnete trénovať iné telesné systémy, tento program bude fungovať aj naďalej. Je dôležité, aby sa programy na obnovu zdravia aktivovali v tomto poradí: najprv je potrebné telo dostatočne prečistiť a vytvoriť optimálne prostredie pre bunky tela, aby aktivovali svoju životnú činnosť. Ak sa program hlavného režimu spustí pred programom prípravného režimu, potom prudké uvoľnenie veľkého množstva toxínov a toxínov povedie k zhoršeniu zdravia a exacerbácii chorôb.
Na tréning v prípravnom režime je potrebné použiť spodnú sieťku s VEĽKÝmi otvormi (biela) (7).
Objem vody v simulátore je 9-12 ml.(v závislosti od zdravotného stavu)
Počiatočné trvanie lekcie je 1 minúta 1-krát denne.
V tejto fáze učenia užívatelia musia vdychovať nosom je jednoduchší spôsob dýchania. Počas celého obdobia tréningu v prípravnom režime zostáva objem vody naliaty do simulátora nezmenený. Trvanie lekcie sa časom zvyšuje od 1 do 20 minút. Pridajte 1 minútu každé 3-4 dni.
Ak dokážete nepretržite dýchať v prípravnom režime 20 minút bez toho, aby ste pociťovali dýchavičnosť alebo iné nepohodlie, ste pripravení prejsť na hlavný režim tréningu.

HLAVNÝ REŽIM

V hlavnom režime sa inhalácia aj výdych vykonávajú ústami (cez simulátor). Aby ste zabránili pohybu vzduchu cez nos, môžete stlačiť krídla nosa dvoma prstami voľnej ruky.
Ak ste po prípravnom režime prešli do hlavného režimu, začnite s trvaním relácie 1 minúta. Zdraví ľudia môžu okamžite začať vyučovanie v tomto režime a trvanie lekcie je 5 minút.
Postupne zvyšujte parametre: objem vody, trvanie tréningu a trvanie dýchacieho aktu (PDA) - pozri nižšie.
V jednej relácii nemôžete zvýšiť viac ako jeden indikátor.
Ak počas lekcie predĺžite čas výdychu, tak by sa trvanie lekcie nemalo zvyšovať a naopak, ak zvýšite čas tréningu, nemôžete zvýšiť PDA atď. Princíp: v jednom cykle (3-4 dni) sa zvýši jeden tréningový parameter.

Maximálne trvanie školenia pre deti by nemalopresiahnuť 16 minút.

ZVYŠOVANIE DĹŽKY VYUČOVANIA

Postupne zvyšujte trvanie tréningu na 30 minút. Urobte to pridaním 1 minúty každé 3-4 dni.
Maximálna dĺžka tréningu pre deti by nemala presiahnuť 16 minút.

PREDĹŽENIE DĹŽKY DÝCHACIEHO ZÁKONU (PDA)

Trvanie inšpirácie v procese dýchania sa spravidla nemení. Inhalácia sa vykonáva v obvyklej hĺbke a intenzite (2-3 sekundy).
Trvanie výdychu počas tréningu sa postupne zvyšuje. Za týmto účelom pridajte 1 sekundu k počiatočnému času expirácie každé 3-4 dni. zapamätaj si to rýchlosť nárastu PDA (nádych + výdych) je individuálna a môže sa veľmi líšiť od človeka k človeku. Ako sa váš tréning zvyšuje, trvanie výdychu môže dosiahnuť 50-60 sekúnd alebo viac. Keď sa trvanie výdychu predĺži a presiahne 12 sekúnd. (graf 1), môžete pociťovať nepohodlie (žalúdok je už vytiahnutý až k chrbtici, ale v pľúcach je stále vzduch). V tomto prípade sa odporúča rozdeliť výdych na dva krátke výdychy po 6 sekúnd s 1 sekundovou pauzou medzi nimi, počas ktorých uvoľníte brušné svaly (graf 2).
Nadýchnite sa, žalúdok sa posunie dopredu. Bezprostredne po nádychu nasleduje výdych.
Začnite vydychovať počas prvých 6 sekúnd, keď sa vaše brucho posúva späť k chrbtici.
Zastavte výdych na 1 sekundu a v tejto chvíli uvoľnite brušné svaly (brucho sa posunie dopredu).

Pokračujte vo výdychu ďalších 6 sekúnd bez nádychu, keď sa brucho opäť posunie späť k chrbtici. Pauza - 1-2 sekundy.
Teraz sa nadýchnite.
Váš dychový akt bude teda pozostávať z jedného nádychu (2-3 sekundy) a dvoch výdychov po 6 sekundách, medzi ktorými by mala byť 1 sekunda. uvoľnite brušné svaly (graf 2).
Produkujte ďalšie zvýšenie dychového aktu pridaním 1 sekundy k poslednému krátkemu výdychu (6 sekúnd) každé 3-4 dni. Keď trvanie posledného výdychu dosiahne 13 sekúnd, rozdeľte ho na dva krátke výdychy po 6 sekúnd, medzi ktorými uvoľnite brušné svaly (graf 3).

Postupom času bude váš dychový akt pozostávať z jedného nádychu (2-3 sekundy) a už dvoch, troch alebo viacerých výdychov po 6 sekundách, medzi ktorými by ste mali uvoľniť brušné svaly.
V budúcnosti zvýšte trvanie dýchacieho aktu v súlade s možnosťami vášho tela.
Je potrebné zapojiť sa do hlavného režimu najmenej tri mesiace.
Dostatočným výsledkom tréningu v tomto režime bude dosiahnutie nasledujúcich ukazovateľov: objem vody - 20 ml, trvanie tréningu - 30 minút, PDA - 30-35 sekúnd.
Dosiahnutie takéhoto zaťaženia znamená, že program hlavného režimu je spoľahlivo aktivovaný a bude fungovať aj v budúcnosti.
Na určenie počiatočného trvania dýchacieho aktu (PDA) použite hodinky alebo stopky. PDA sa meria v sekundách.

ZVYŠOVANIE OBJEMU VODY

Objem vody naliatej do pohára trenažéra (5) je možné postupne (o 1 ml za 3-4 dni) zvyšovať z 12 (alebo 9) ml na 20 ml, ako sa váš dychový akt predlžuje.
Maximálny objem vody v simulátore je 20 ml.
Väčší objem môže spôsobiť dýchavičnosť a nepohodlie pred a po cvičení na stroji.Použitá voda je čistá, izbovej teploty. Na odmeranie požadovaného objemu vody použite dodanú odmerku (9) alebo bežnú lekársku striekačku.

Pozrite si nasledujúcu tabuľku:

REŽIM OBJAVOVANIA SKRYTÝCH MOŽNOSTÍ ORGANIZMU

V ďalšej fáze je potrebné aktivovať program na odhalenie našich skrytých schopností v rôznych oblastiach života. K tomu je potrebné zmeniť charakter záťaže počas cvičenia na simulátore.
V tejto fáze tréningu musíte použiť spodnú sieťovú trysku s MALÝMI otvormi (modrá) (8). Pozor! Táto tryska (8) je len v konfigurácii „Tretí vietor“.
Jeho použitie vedie k tomu, že za rovnakých podmienok (objem vody a trvanie inšpirácie) vstupuje do pľúc menej vzduchu.
Ak sa teda v hlavnej fáze použil variant záťaže z dôvodu kvalitatívnej zmeny vdychovaného vzduchu, potom sa v tejto fáze pridá dodatočná záťaž kvantitatívnej zmeny objemu vdychovaného vzduchu.

POZOR: PRI PRECHODE NA CVIČENIA V REŽIME OBJAVOVANIA SKRYTÝCH MOŽNOSTÍ ORGANIZMU SA MÔŽE VÝRAZNE SNÍŽIŤ ČAS PDA A TRÉNINGU! JE NUTNÉ ZNOVU URČIŤ POHODLNÝ STUPEŇ ZÁŤAŽE METÓdou VÝBERU!

Začnite trénovať v pohodlnom režime a postupne zvyšujte záťaž na nasledujúce parametre: trvanie tréningu - 30-40 minút, PDA - maximálne možné (v priemere - 50-60 sekúnd).

Technika sa považuje za zvládnutú, ak sa dosiahnu dva výsledky:
1) Počas dňa je pre vás bránicové dýchanie bez simulátora 1. základné (teda prirodzené v pokoji). To znamená, že telo neustále pracuje v novom režime udržiavania zdravia.
2) Počas tréningu ste dosiahli maximálny individuálny pro2. trvanie dýchacieho aktu (PDA). To znamená, že v tele sa naplno aktivujú všetky dovtedy skryté rezervy.
U relatívne zdravých ľudí trvá dosiahnutie týchto výsledkov približne 3 mesiace.

KONTROLA POHODY A VÝSLEDKOV TRÉNINGU

V stĺpci „Čas a dátum vyučovania“ uveďte príslušný dátum a čas. V stĺpci "Objem vody, ml" zadajte objem vody naliatej do prístroja. V stĺpci "Trvanie vyučovacej hodiny min." uveďte, koľko minút trvala vaša lekcia v daný deň. Stĺpec "PDA, sek." rozdelené do štyroch stĺpcov podľa fáz dýchacieho aktu: „nádych“, „pauza“, „výdych“, „pauza“. V každom stĺpci zadajte trvanie príslušnej fázy v tejto relácii v sekundách. V stĺpci „Pulzová frekvencia“ „Krvný tlak, mm Hg. Art.", "Hmotnosť, kg" zadajte príslušné hodnoty namerané po skončení lekcie.

Dosiahnutie výsledkov:
-V prvej fáze sa telo prispôsobuje novému typu dýchania. Dobrým výsledkom tejto fázy bude pohodlný zdravotný stav počas celého tréningu.
- V druhej fáze sa trénujú dýchacie svaly (bránica, medzirebrové svaly, svaly prednej brušnej steny atď.). Aby ste to dosiahli, musíte postupne zvyšovať čas tréningu, kým sa nedosiahne výsledok 18-20 minút. Zvyčajne to trvá asi mesiac. V tomto štádiu je možná exacerbácia chorôb, čo sa považuje za pozitívny príznak. Ak exacerbácia nie je intenzívna, potom by ste nemali prestať cvičiť. Ak je exacerbácia vážna, mali by ste znížiť intenzitu záťaže (trvanie tréningu, objem vody v simulátore, PDA), kým sa nebudete cítiť pohodlne.
-V tretej fáze sa PDA postupne zvyšuje, čím prispôsobujete bunky svojho tela "hlbšej" hypoxii, ktorá núti bunky tela aktivovať skryté rezervy. Dobrý výsledok dosiahnutý v priebehu 2-3 mesiacov bude PDA 25-30 sekúnd. Postupne odstráňte príčiny choroby. Obnovuje sa normálne fungovanie buniek všetkých systémov a orgánov nášho tela.
-Vo štvrtom štádiu sa objavuje veľké množstvo životnej energie pre plnohodnotný, bohatý a šťastný život. Aktivujú sa skryté príležitosti, ktoré sa predtým neobjavili alebo boli stratené.
-V budúcnosti nie je potrebný neustály tréning - telo si samo dokáže udržať dobrú úroveň zdravia.
Na udržanie dosiahnutých výsledkov môžete použiť jednu z dvoch metód: buď cvičiť 1-2 krát týždenne, alebo vykonávať 1,5-2-mesačné kurzy denných kurzov 1-krát ročne na prevenciu. (obr.9)

Obr.9

PRIPOMIENKA POUŽÍVATEĽA

Najčastejšie chyby pri nácviku dýchania na simulátore TDI-01.
Symptómy: dýchavičnosť, dýchavičnosť, dýchavičnosť, bolesť hlavy, brnenie v oblasti srdca, horúčka, nepohodlie, túžba po dychu, pauza v triede, túžba zrýchliť a/alebo zhlboka sa nadýchnuť na konci výdychu.
Ak sa objavia tieto príznaky, reláciu je potrebné prerušiť!
Príčina výskytu: príliš veľkú záťaž, na ktorú vaše telo ešte nie je pripravené.
Odporúčania:
1. Znížiť:
a. Čas lekcie
b. Objem vody naliaty do simulátora
v. PDA
Zaťaženie sa musí znižovať, kým symptómy nezmiznú a kým sa nedosiahne pohodlný stav!
2. Robte hodiny nie každý deň, ale každý druhý deň alebo každý týždeň, aby ste si urobili dva dni „voľna“, t.j. bez tréningu. Takýto spôsob tréningu nevedie k výraznému zníženiu účinnosti metódy, ale umožňuje vášmu telu, aby sa po tréningu úplnejšie zotavilo.

O SPOLOČNOSTI- VÝROBCU

Spoločnosť Lotos LLC poskytuje informačnú a konzultačnú podporu používateľom dýchacieho simulátora TDI-01 prostredníctvom internetu: www.lotos-frolov.ru Tu môžete položiť lekárovi otázku.
Vysokokvalifikovaní odborníci spoločnosti tiež vedú putovné semináre v mnohých mestách Ruska.
Každú stredu spoločnosť "Lotos" vykonáva bezplatné konzultácie lekára na telefónnej horúcej linke 8-800-333-91-64 (hovor v rámci Ruska je bezplatný) od 7:00 do 14:00 moskovského času.