Je! ni wakati gani index ya atherogenic inaongezeka? Ni nini mgawo wa atherogenic katika mtihani wa damu: kawaida ya kiashiria Ni nini mgawo wa atherogenic 3 2.

Watu wengi wanajua kwamba viwango vya juu vya cholesterol, lipoproteins "mbaya", triglycerides, na viwango vya chini vya cholesterol "nzuri" vinahusishwa na maendeleo ya atherosclerosis. Kwa kweli, mabadiliko yote katika yaliyomo katika sehemu za lipid na ukubwa wa uwiano kati yao ni muhimu.

Mgawo wa atherogenicity ni kiashiria kinachoonyesha uwezekano wa kuendeleza magonjwa ya moyo na mishipa. Kuhesabu index ni muhimu hasa kwa watu walio katika hatari ya infarction ya myocardial na kiharusi.

Leo, mgawo mwingine unazidi kutumika: uwiano kati ya jumla ya TC na HDL cholesterol. Inaaminika kutafakari vyema uwezekano wa ugonjwa. Hata hivyo, madaktari wetu bado wanatumia mgawo wa atherogenicity ili kuamua hatari ya kuendeleza atherosclerosis.

Mgawo wa atherogenic - ni nini?

Cholesterol ni pombe inayofanana na mafuta ambayo haiwezi kuyeyushwa katika maji. Kwa hiyo, haiwezi kuzunguka kwa njia ya damu peke yake. Katika damu, cholesterol imefungwa kwa tata tata ya protini-mafuta - lipoproteins. Makundi yafuatayo ya lipoproteins yanajulikana:

• "mbaya" lipoproteini za chini-wiani, lipoproteini za chini sana (LDL, VLDL), viwango vya juu ambavyo vinachangia kuundwa kwa plaques ya cholesterol;
• "nzuri" high-wiani lipoproteins HDL, ukolezi mkubwa ambao hulinda mwili kutokana na maendeleo ya atherosclerosis.

Kiasi cha jumla cha lipoproteini zote huitwa cholesterol jumla (TC).

Mgawo wa Atherogenic (AC) ni uwiano wa "mbaya" ya chini-wiani, lipoproteini za chini sana za "nzuri" za lipoproteini za juu-wiani. Kadiri inavyokuwa juu, ndivyo usawa wa usawa kati ya tata za mafuta-mafuta zenye faida na hatari.

Kwa ufafanuzi, CA=(VLDL+LDL)/HDL. Sio profaili zote za lipid zilizo na kiashiria cha VLDL. Kwa hiyo, uamuzi wa mgawo wa atherogenic mara nyingi unafanywa kwa kutumia formula: KA = (TC-HDL)/HDL.

Nani anapaswa kupimwa?

CA ni sehemu ya wasifu wa kawaida wa lipid, ambayo pia inajumuisha jumla ya cholesterol, VLDL, LDL, HDL, na triglycerides. Kuna sababu kadhaa za uchambuzi huu:

1. Uchunguzi wa masomo. Mabadiliko ya biochemical katika damu hutangulia maendeleo ya ishara za kliniki. Uchunguzi wa uchunguzi unaweza kutambua alama za kuwepo kwa cholesterol plaques hata kabla ya kuonekana kwa dalili za tabia. Matibabu ya atherosclerosis katika hatua hii huleta matokeo bora. Mtihani wa kwanza wa damu unachukuliwa akiwa na umri wa miaka 9-11, wa pili akiwa na umri wa miaka 17-21. Watu wazima wanapaswa kuchunguzwa mara kwa mara kila baada ya miaka 4-6. Ripoti ya atherogenicity imedhamiriwa mara nyingi zaidi ikiwa mtu ana hatari ya kuendeleza atherosclerosis.
2. Utambuzi wa patholojia zinazohusiana na matatizo ya kimetaboliki ya cholesterol. Ikiwa daktari anashutumu kuwa mgonjwa ana atherosclerosis, ataagiza maelezo ya lipid ili kuthibitisha uchunguzi na kuamua ukali wa ugonjwa huo.
3. Ufuatiliaji. Wagonjwa walio na cholesterol plaque mara kwa mara hupitia vipimo vya damu kwa cholesterol, LDL, HDL, triglycerides, na uwiano wao. Hii husaidia daktari kutathmini majibu ya mwili kwa matibabu na, ikiwa ni lazima, kurekebisha regimen ya tiba au kipimo cha madawa ya kulevya.

Jinsi ya kujiandaa vizuri kwa uchambuzi

Mgawo wa atherogenic ni nyeti kwa mambo mengi ya nje. Maadili ya juu ya KA yanaweza kutokana na:

• ujauzito, cholesterol haijaribiwa kabla ya wiki ya 6;
• kufunga kwa muda mrefu;
• kuvuta sigara;
• kula vyakula vyenye mafuta mengi ya wanyama;
• toa damu katika nafasi ya kusimama;
• matibabu na steroids, androjeni, corticosteroids.

KA imepunguzwa:

Matokeo chanya ya uwongo hayafai, kwani wataanza kutibu ugonjwa ambao haupo kwa mtu mwenye afya. Hasi ya uwongo pia ni mbaya. Mgonjwa anayehitaji msaada hatapokea.

Ili kupata matokeo ya kutosha, kabla ya kuchukua wasifu wa lipid, ni muhimu kuwatenga iwezekanavyo mambo yote ya nje. Ili kufanya hivyo, lazima ufuate sheria kadhaa:

• toa damu asubuhi (kabla ya 12:00) kwenye tumbo tupu. Unaruhusiwa kunywa maji tu;
• kwa wiki 1-2 usisumbue muundo wako wa kawaida wa kula;
• siku moja kabla ya mtihani, usitumie vibaya vyakula vya mafuta, ujiepushe na pombe;
• nusu saa kabla ya sampuli ya damu, usivuta sigara, usisumbue kimwili, usijali;
• dakika 5 kabla ya uchunguzi, chukua nafasi ya kukaa;

Ikiwa unatumia dawa yoyote au virutubisho, zungumza na daktari wako kuhusu kuacha matibabu yako kwa muda. Ikiwa hii haiwezekani, inafaa kuzingatia ushawishi wao wakati wa kuchambua index ya atherogenic.

Mgawo wa Atherogenic: kawaida katika mtihani wa damu

Inajulikana kuwa viwango vya cholesterol si sawa kwa wanaume na wanawake. Pia, maadili ya kiashiria huathiriwa na umri, na kwa wanawake - na hali ya kisaikolojia. CA haitegemei jinsia na umri, kwani haionyeshi kabisa, lakini maudhui ya jamaa ya sehemu za lipoproteini za kibinafsi. Lakini bado kuna tofauti kati ya wanaume na wanawake.

Kawaida kwa wanawake

Hatari ya kuendeleza atherosclerosis kwa wanawake wadogo ni ya chini kuliko wanaume. Hata hivyo, wanahitaji pia kupitiwa mitihani ya mara kwa mara. Wasichana wanaotumia uzazi wa mpango mdomo wanapaswa kuwa waangalifu hasa. Wanaweza kuongeza kiasi cha cholesterol, LDL.

Kawaida kwa wanaume

Fahirisi ya atherogenic kwa wanaume ni ya juu kidogo kuliko kwa wanawake. Jinsia yenye nguvu inakabiliwa zaidi na atherosclerosis, kwa hivyo wanahitaji kuwa waangalifu sana kwa afya zao.

Sababu za index ya juu

Kwa kawaida haiwezekani kuamua sababu ya kuongezeka kwa mgawo wa atherogenic. Atherosclerosis ni ugonjwa sugu unaoendelea zaidi ya miaka 20-30. Wakati huu, hasira za nje na za ndani hatua kwa hatua huharibu mishipa ya damu, na kusababisha uundaji wa plaques ya cholesterol.

Viashiria vya kimetaboliki ya lipid huguswa kwa umakini zaidi na mabadiliko ya kimetaboliki, lakini bado sio haraka vya kutosha kuweza kutaja sababu haswa.

Sababu zifuatazo zinatambuliwa ambazo zinaweza kusababisha mgawo wa juu wa atherogenic:

• kuvuta sigara;
• umri: wanaume zaidi ya 45, wanawake zaidi ya 55;
• shinikizo la damu (shinikizo la damu juu ya 140/90 mmHg);
• fetma;
• uwepo wa jamaa wa karibu na ugonjwa wa moyo wa mapema, mshtuko wa moyo, kiharusi;
• kisukari;
• matumizi ya mafuta ya ziada ya wanyama;
• maisha ya kukaa chini;
• matumizi mabaya ya pombe.

Ni hatari gani za kuongeza mgawo?

Ikiwa mgawo wa atherogenic umeongezeka, hii haionyeshi kwamba mtu ana matatizo makubwa, hasa ikiwa tofauti kati ya kawaida na matokeo ya mtihani ni ndogo. Kiashiria hiki huamua hatari ya kuendeleza matatizo ya moyo na mishipa katika siku zijazo. Pia sio ishara ya kuwepo kwa cholesterol plaques.

Mgawo wa atherogenicity ni hatari kwa muda mrefu. Matatizo yasiyodhibitiwa ya kimetaboliki ya mafuta huchangia katika maendeleo ya atherosclerosis. Kulingana na eneo na ukubwa wa plaques, inaweza kusababisha:

• pathologies ya moyo: ugonjwa wa moyo, infarction ya myocardial;
• upungufu wa cerebrovascular, kiharusi;
• ugavi wa damu usioharibika kwa mwisho, ambayo inajidhihirisha kama vidonda vya trophic, katika hali ya juu - necrosis ya miguu;
• ukiukaji wa kazi ya viungo vya ndani.

Jinsi ya kupunguza mgawo wa atherogenic

Kwa maadili ya juu ya mgawo wa atherogenic, mgonjwa anahitaji kufanyiwa uchunguzi wa ziada na pia kufikiria upya mtindo wake wa maisha:

• kuacha sigara;
• kusonga zaidi;
• epuka mafadhaiko;
• fikiria upya mlo wako.

Kulingana na matokeo ya uchunguzi, matibabu zaidi yanaweza kujumuisha tiba ya madawa ya kulevya au upasuaji. - kupunguza mnato wa damu, kuzuia mkusanyiko wa chembe. Kuzuia thrombosis hupunguza uwezekano wa kuziba kwa mishipa ya damu, pamoja na kuzorota kwa utoaji wa damu kwa viungo vya ndani;

Matibabu ya upasuaji ni pamoja na kukatwa kwa plaque ya cholesterol na uingizwaji wa chombo kilichoharibiwa. Lakini mara nyingi zaidi hutumia mbinu za uvamizi ambazo ni za kiwewe kidogo kwa mwili:

• bypass - kuunda njia ya ziada ya damu kupitisha plaque ya cholesterol kutoka kwa chombo cha bandia au asili;
• stenting - upanuzi wa eneo lililopunguzwa kwa kutumia puto ndogo ya inflatable, ikifuatiwa na ufungaji wa sura ya chuma ndani ya ateri. Inazuia kupungua tena kwa chombo.

Ili kuepuka upasuaji, unahitaji kuambukizwa kwa wakati. Katika hatua za mwanzo za atherosclerosis, daima inawezekana kupata kwa kurekebisha mlo wako, kuacha tabia mbaya, na kupata afya. Ugonjwa unaoendelea unaweza kudhibitiwa na dawa. Kwa kawaida, mapema mtu anafikiria upya maisha yake, baadaye atalazimika kuanza kuchukua vidonge.

Ilisasishwa mwisho: Septemba 29, 2019

Mtu yeyote wa kawaida anajua kwamba viwango vya juu vya cholesterol katika damu ni "mbaya." Kuwa na maarifa kidogo juu ya mada hiyo, mara tu anapoona matokeo ya juu kuliko kawaida kwenye safu "jumla ya cholesterol" au "HDL-cholesterol" (baada ya kupata habari hapo awali juu ya tafsiri ya vipimo kwenye tovuti zenye shaka), mtu anaendelea na mlo mkali au, mbaya zaidi, huanza kufanya kazi nje ya kujitegemea.

Wakati huo huo, ni muhimu kutathmini matokeo ya vipimo vya maabara na kutafsiri kwa usahihi kulingana na sheria maalum. Safu za maelezo ya kibinafsi hazitakuwezesha kuteka hitimisho sahihi kuhusu michakato inayotokea katika mwili. Ili kuzungumza juu ya hatari ya kuendeleza atherosclerosis na magonjwa mengine kwa moja kwa moja au kwa usahihi unaosababishwa na viwango vya kuongezeka kwa cholesterol "mbaya", thamani maalum imeanzishwa katika mazoezi ya matibabu: mgawo wa atherogenicity.

Je, ni mgawo wa atherogenic katika mtihani wa damu?

Mgawo wa atherogenic- hii ni usawa wa cholesterol "nzuri" na jumla ya cholesterol, ambayo katika siku zijazo inaweza kwenda katika hali iliyofungwa (LDL), inawakilisha uwiano wao wa uwiano.

Mgawo huu ni nini? Kwa ujumla, kiwango cha kila siku, kila mtu anajua kwamba kuna cholesterol "mbaya" (au LDL) na "nzuri" (HDL cholesterol) cholesterol. Molekuli changamano za kolesteroli nzuri ni kubwa mno kuweza kufyonzwa ndani ya tishu; "hukusanya" molekuli za pombe "mbaya" ya mafuta na kuzisafirisha hadi kwenye ini kwa ajili ya usindikaji. Kinyume chake, cholesterol "mbaya" hukaa kwenye kuta za mishipa ya damu na hufanya plaques ambayo hupunguza lumen ya chombo cha damu na kuharibu mzunguko wa damu. Aidha, cholesterol jumla pia huzunguka katika damu, yaani, dutu katika hali isiyofungwa.

Kwa sasa, hii ndio kiashiria sahihi zaidi cha hali ya kimetaboliki ya lipid (mafuta) mwilini na kutathmini hatari ya ugonjwa wa atherosclerosis na magonjwa mengine ya moyo na mishipa (ingawa jukumu la pombe ya mafuta katika ukuzaji wa magonjwa ya aina hii ni ya ubishani) .

Kwa kuongezea, ufafanuzi wa kiashiria hiki unaweza kuwa wa habari katika kesi zifuatazo:

Kudhibiti mienendo ya cholesterol (pamoja na tiba ya madawa ya kulevya);

Wakati wa uchunguzi wa awali wa kuzuia mgonjwa.

Kawaida ya mgawo wa atherogenic

Wakati wa kuhesabu mgawo wa atherogenicity, wataalam hutumia formula rahisi:

Mgawo wa Atherogenicity (Atherogenicity Index) = (Jumla ya cholesterol - HDL) / HDL

Kawaida ya faharisi ya atherogenic inatofautiana kutoka kwa maabara hadi maabara; kwa ujumla, kiashiria hiki ni cha kawaida katika safu kutoka vitengo 2 hadi 2.5 (lakini sio zaidi ya 3.2 kwa wanawake na 3.5 kwa wanaume). Kiashiria juu ya kawaida maalum inaweza kuonyesha uwepo wa atherosclerosis. Hata hivyo, mgawo pekee hauruhusu sisi kusema kwa usahihi uwepo wa ugonjwa huo.

Ikiwa index ya atherogenic iko chini ya kawaida maalum, hii sio sababu ya wasiwasi. Matokeo haya haijalishi.

Kuongezeka kwa mgawo wa atherogenicity, nini cha kufanya?

Ikiwa matokeo ya vipimo vya maabara yanaonyesha mgawo wa juu, hii inaonyesha kwamba mwili hutoa cholesterol "mbaya" zaidi. Licha ya ukosefu wa ushahidi kuhusu jukumu la moja kwa moja na kuu la pombe ya mafuta katika malezi ya magonjwa ya moyo na mishipa na patholojia, haifai hatari. Hatua zinapaswa kuchukuliwa mara moja ili kurekebisha kiashiria.

Unaweza kufanya hivyo kwa njia mbili:

Badilisha mtindo wako wa maisha na lishe.

Anza kuchukua dawa maalum.

Mtindo wa maisha

Kuongezeka kwa index ni kwa sababu ya sababu kadhaa:

Uwepo wa tabia mbaya (sigara, matumizi mabaya ya pombe, matumizi ya madawa ya kulevya). Dutu za kisaikolojia "huzuia" kimetaboliki ya kawaida ya mafuta na kuharibu awali ya mafuta.

Maisha ya kukaa chini. Ukosefu wa kimwili husababisha taratibu zilizosimama. Mafuta na mchanganyiko wa mafuta huunganishwa kwa bidii sana.

Kutoka kwa hili tunaweza kuhitimisha kuwa kurekebisha faharisi unahitaji:

Kuongoza maisha ya kazi zaidi. Shughuli kali za kimwili zinaweza kurejesha mkusanyiko wa cholesterol katika damu na kimetaboliki ya lipid. Mtu mwenye afya anapendekezwa kufanya vikao 4 wakati wa wiki, dakika 35-40 kila mmoja. Ikiwa una historia ya magonjwa, unapaswa kushauriana na daktari ili kuwatenga contraindications na kuchagua mojawapo ya shughuli za kimwili regimen.

Acha tabia mbaya.

Mlo

Inashauriwa kupunguza matumizi au epuka kabisa vyakula vifuatavyo:

Soseji;

Bidhaa za maziwa yenye rutuba (cream, cream, siagi);

Bidhaa zilizo na mafuta mengi (margarine, mafuta ya mawese, nk).

Badala yake, unapaswa kujumuisha katika lishe yako:

Samaki. Cod, hake, flounder na wengine. Frying inapaswa kuepukwa, kutoa upendeleo kwa kuchemsha.

Nafaka.

Pamoja na bidhaa zingine zenye mafuta ya mboga badala ya asili ya wanyama.

Kuchukua dawa ni njia nyingine ya kupunguza index ya atherogenic. Hata hivyo, statins (dawa za kupunguza cholesterol) zina madhara mengi na zinapaswa kuchukuliwa madhubuti kwa ushauri wa daktari na kwa idadi ndogo sana ya kesi.

Ni mambo gani yanaweza kuathiri matokeo ya uchambuzi?

Matokeo yatazidi maadili ya kawaida ikiwa:

Mgonjwa anakaa kwa muda mrefu juu ya chakula kali (karibu na kufunga). Ili kuepuka uchovu, mwili huanza kuvunja hifadhi ya mafuta. Lipids huingia kwenye damu na inaweza kuongeza fahirisi bandia.

Kuchukua dawa za homoni (steroids).

Uraibu wa nikotini.

Hali za kilele zinazotegemea homoni. Mimba, kukoma kwa hedhi.

Matokeo yatakuwa chini ya kawaida ikiwa:

Mgonjwa yuko kwenye lishe ya kupunguza cholesterol.

Mgonjwa anachukua dawa za statin.

Mgonjwa anahusika kikamilifu katika michezo (ambayo ni ya utata kabisa).

Kwa hivyo, index ya atherogenic (au mgawo) ni uwiano wa cholesterol jumla kwa tata ya lipoprotein ya juu-wiani. Kiashiria kinaonyesha usawa wa lipoprotein katika mwili na inaweza kusaidia katika kuamua hatua za mwanzo za atherosclerosis na magonjwa mengine ya moyo na mishipa yanayosababishwa na kuongezeka kwa viwango vya cholesterol katika damu.

Elimu: Diploma ya Chuo Kikuu cha Matibabu cha Jimbo la Urusi kilichopewa jina lake. N. I. Pirogov, maalum "Dawa ya Jumla" (2004). Ukaazi katika Chuo Kikuu cha Matibabu na Meno cha Jimbo la Moscow, diploma katika Endocrinology (2006).

Atherossteosis ni ugonjwa sugu unaoendelea wa mishipa ambayo husababisha maendeleo ya magonjwa mengi ya mfumo wa moyo na mishipa, ubongo na viungo vingine.

Wanasayansi wamethibitisha kuwa 95% ya watu wanaosumbuliwa na atherosclerosis wana mgawo ulioongezeka wa atherogenicity, ambayo ni moja kwa moja kuhusiana na matatizo ya kimetaboliki ya lipid katika mwili wa binadamu.

Mgawo wa atherogenic - ni nini?

Cholesterol ni lipid kuu katika plasma ya binadamu, madhumuni ya kisaikolojia ambayo ni kwamba ni sehemu ya miundo ya seli na ni muhimu kwa ajili ya awali ya vitu vingine (vitamini D, homoni za steroid, asidi ya bile).

Shukrani kwa cholesterol, msisimko wa neva hupitishwa kwa viungo na mifumo yote; ni moja ya hifadhi za nishati katika mwili.

Atherogenicity ya cholesterol (uwezo wa kusababisha maendeleo ya atherosclerosis) inategemea ni aina gani ya lipoproteins ni ya.

Lipoproteini ni protini ngumu na aina ya usafirishaji ya cholesterol; vikundi vifuatavyo vinajulikana:

1. LDL na VLDL(lipoproteini za wiani wa chini na lipoproteini za chini sana). Kundi tajiri zaidi la protini katika cholesterol, pia huitwa cholesterol "mbaya", kwani husafirisha cholesterol kupita kiasi kutoka kwa damu hadi kwenye tishu, haswa kwenye mishipa ya damu, ambayo husababisha uwekaji wa amana za cholesterol.
2. LDL(high wiani lipoproteins). Sehemu ya pili ya protini za usafiri ni muhimu ili kudumisha viwango vya kawaida vya cholesterol katika damu. Kundi hili la lipoproteini huitwa "nzuri" au cholesterol ya anti-atherogenic kwa sababu inachukua cholesterol ya ziada kutoka kwa tishu za pembeni na kuipeleka kwenye ini.

Kwa hiyo, index ya mgawo au atherogenicity ni thamani ambayo huamua uwiano kati ya lipoproteini ya chini na ya juu-wiani na inaonyesha hatua ya maendeleo ya atherosclerosis.

Kikundi cha hatari

Uamuzi wa mgawo wa atherogenicity ni wa lazima kwa watu walio katika hatari ya kuendeleza atherosclerosis, yaani:

1. Wanaume zaidi ya miaka 40, wanawake zaidi ya miaka 45. Imethibitishwa kuwa hatari ya kuendeleza atherosclerosis huongezeka kwa umri, lakini kuna matukio ya ugonjwa huo katika umri wa mapema.
2. Wavutaji sigara na watu wanaotumia vileo vibaya. Nikotini na pombe sio tu husababisha maendeleo ya mchakato wa atherosclerosis, lakini pia huzidisha mwendo wake.
3. Watu wenye mwelekeo wa maumbile. Inajulikana kuwa kuna uhusiano wa maumbile kati ya maendeleo ya atherosclerosis na uwepo wa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa katika jamaa (ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu au uwepo wa infarction ya myocardial / kiharusi katika jamaa za zamani).
4. Watu walio na uzito wa mwili ulioongezeka au fetma (BMI zaidi ya 25).
5. Watu wanaosumbuliwa na kisukari.

Dalili wakati unahitaji kupimwa

Atherossteosis mara nyingi huitwa "muuaji wa kimya" haswa kwa sababu inakua polepole na bila kuonekana.

Lakini ikiwa una dalili zifuatazo, lazima uwasiliane na daktari wako ili kuamua index ya atherogenic:

1. Kutoka upande wa moyo: maumivu katika eneo la moyo la asili ya kuchoma au ya kushinikiza, ikitoka kwa blade ya bega ya kushoto, mkono, bega, ambayo hufanyika baada ya kuzidisha kwa mwili au dhidi ya msingi wa mafadhaiko (shambulio la angina au "angina pectoris"); shinikizo la damu huongezeka au kuongezeka, upungufu wa pumzi, udhaifu mkuu.
2. Kutoka upande wa ubongo: maumivu ya kichwa mara kwa mara, kizunguzungu, usumbufu wa kumbukumbu, tahadhari, mkusanyiko, usingizi.
3. Kutoka kwa mishipa ya pembeni: uwepo wa maumivu katika miguu ambayo hutokea baada ya kutembea umbali mfupi, baridi, usumbufu wa hisia, kuwepo kwa claudication ya vipindi.
4. Kutoka kwa matumbo: maumivu ya tumbo ya paroxysmal ambayo hayahusiani na ulaji wa chakula.
5. Kutoka kwa figo: maumivu katika mgongo wa transverse, matatizo ya urination.

Ni vipimo gani vinapaswa kuchukuliwa?

Kuamua mgawo wa atherogenicity, inahitajika kuchangia damu kwenye tumbo tupu kwa mtihani wa damu ya biochemical au wasifu wa lipid (in vitro), ambapo yafuatayo yanagunduliwa:

1. Kiwango cha jumla cha cholesterol (TC) (kawaida 3.6 - 5.2 mmol / l);
2. Mkusanyiko wa VLDL (kawaida 0.17 - 1.05 mol / l);
3. Kiwango cha LDL (kawaida kwa wanaume ni 2.2 - 4.8 mmol / l, kwa wanawake 1.9 - 4.5 mmol / l).
4. Kiwango cha HDL (kawaida kwa wanaume ni 0.7 - 0.75 mmol / l, kwa wanawake 0.85 - 2.27 mmol / l).

Ni daktari gani nimwone?

Tazama daktari wako wa familia au daktari wa jumla.

Fomula za kuhesabu

Ili kuhesabu mgawo wa atherogenic (AC), kuna fomula kadhaa:

1. KA = TC - HDL/HDL

Ufafanuzi:

• Kawaida ni chini ya 3;
• 3-4 - uwezekano wa wastani wa kuendeleza atherosclerosis;
• Zaidi ya 4 - uwezekano mkubwa wa kuendeleza atherosclerosis;
• Zaidi ya 7 - atherosclerosis kali ya mishipa.

1. KA=(LDL + VLDL)/HDL

Ufafanuzi:

• 1-2 - hatari ndogo ya kuendeleza atherosclerosis;
• Zaidi ya 3 - kuna hatari ya kuendeleza atherosclerosis;
• Zaidi ya 4 - hatari kubwa ya kuendeleza atherosclerosis.

Wakati wa kutathmini matokeo ya uchambuzi wa biochemical, madaktari huzingatia sifa za kisaikolojia za mwili - jinsia na umri wa mtu.

Jedwali na viashiria vya kawaida vya mgawo wa atherogenic kwa wanaume na wanawake kulingana na umri.

Ni hatari gani za kuongeza mgawo?

Atherosclerosis inakua zaidi ya miaka na hata miongo, hivyo dalili za kwanza zinaweza kuwa zisizoonekana na hazivutii sana.

Ikiwa, juu ya utambuzi, index ya atherogenic inaonyesha zaidi ya 4, hii inaonyesha kuwepo kwa utuaji unaoendelea wa cholesterol plaques na uwezekano wa kuendeleza magonjwa yafuatayo na matatizo yao:

1. Kwa moyo mkunjufu mfumo wa mishipa - angina pectoris, shinikizo la damu. Hatari ya kuendeleza infarction ya papo hapo ya myocardial.
2. Ubongo- atherosclerosis ya ubongo. Tishio la kuendeleza kiharusi cha hemorrhagic / ischemic.
3. Mishipa ya pembeni- atherosclerosis ya vyombo vya mwisho wa chini. Hatari ya kuendeleza vidonda vya trophic na gangrene ya mguu, ulemavu.
4. Matumbo- thrombosis ya papo hapo ya vyombo vya mesenteric.
5. Figo- maendeleo ya kushindwa kwa figo sugu.

Kiwango cha chini cha atherogenicity kinaonyesha nini?

Katika kesi ya mgawo wa chini wa atherogenicity katika mtihani wa damu ya biochemical (1 - 2), hakuna mazungumzo ya atherosclerosis, hakuna dalili za uharibifu wa mishipa kutoka kwa cholesterol plaques.

Mgawo wa chini wa atherogenicity hutokea katika hali zifuatazo:

1. Matibabu ya muda mrefu na dawa za kupunguza cholesterol.
2. Chakula cha muda mrefu kinacholenga kupunguza viwango vya cholesterol.
3. Katika wanariadha wa kitaaluma.

Jinsi ya kupunguza mgawo wa atherogenicity?

Kuongezeka kwa mgawo wa atherogenicity sio hukumu ya kifo, lakini ni kielelezo tu cha marekebisho ya mtindo wa maisha na tabia.

Ili kupunguza mgawo wa atherogenic, zifuatazo zinapendekezwa:

1. Kagua mlo wako. Mpito kwa lishe yenye afya inapaswa kuwa polepole na kutoa mwili kwa virutubishi vyote muhimu. Wakati wa kupikia chakula, upendeleo unapaswa kutolewa kwa kuchemsha, kuoka na kuanika. Idadi ya milo: mara 4-5 kwa siku, kwa sehemu ndogo. Kuna vyakula vya juu katika asidi ya mafuta ya polyunsaturated ambayo hupunguza kiasi cha cholesterol "mbaya" na kupunguza sababu ya atherogenic: parachichi, maharagwe, lenti, mbegu za lin, chai ya kijani na tangawizi.

Chati ya Virutubisho Muhimu yenye vyakula vinavyopendekezwa na vile vya kuepuka.

1. Acha kuvuta sigara na kunywa vileo. Pombe na nikotini huzidisha sana mchakato wa atherosclerotic na kuvaa mishipa ya damu.
2. Kunywa maji ya kutosha. Mtu mzima anapaswa kunywa angalau lita 1.5 za maji safi kwa siku. Maji safi ni njia ya bei nafuu na yenye ufanisi kabisa ya kusafisha mishipa ya damu ya amana za cholesterol na sumu.
3. . Mazoezi ya wastani ya mwili au kutembea ni mbadala bora kwa kutofanya mazoezi ya mwili. Safari za baiskeli za familia kwenda kwenye bustani au msitu, seti ya mazoezi ya dakika 15 au michezo ya kikundi itaweka sauti na kusaidia kuepuka kuweka paundi za ziada.
4. Epuka mkazo. Mara kwa mara, overstrain ya neva ya kila siku ni kichocheo cha maendeleo ya magonjwa mengi, ambayo ni magonjwa ya moyo na mishipa. Kutembea katika hewa safi, yoga au kutafakari ni njia nzuri ya kupunguza uchovu na uchovu wa neva.
5. Usisahau kuhusu uchunguzi wa kawaida wa matibabu. Kwa utambuzi wa wakati na matibabu ya atherosclerosis na magonjwa yanayoambatana, mitihani ya mara kwa mara na daktari ni muhimu.

Matibabu na madawa ya kulevya

Kuna matukio wakati kufuata chakula hakuleta matokeo, na ili kupunguza mgawo wa atherogenicity, madaktari wanaagiza dawa.

Dawa za kupunguza cholesterol huchukuliwa mfululizo kutoka wakati wa uthibitisho wa maabara wa mgawo wa juu wa atherogenic.

Vikundi vifuatavyo vya dawa vinajulikana:

1. Statins (atorvastatin, rosuvastatin, lovastatin). Wanapunguza mkusanyiko wa cholesterol kwa kuzuia enzyme inayohusika na kiwango chake. Kuchukuliwa chini ya udhibiti wa maabara ya kiwango cha sehemu za ini.
2. Fibrate (gemfibrozil, ciprofibrate, fenofibrate). Wanaongeza viwango vya HDL na kupunguza viwango vya LDL.
3. Sequestrants ya asidi ya bile (colesteramine, colestepol). Inafunga asidi ya bile na cholesterol ya ziada.
4. Maandalizi ya mafuta ya samaki (mafuta ya samaki). Kwa sababu ya uwepo wa asidi ya mafuta ya polyunsaturated, hupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya".
5. Asidi ya nikotini. Hupunguza kiwango cha cholesterol na uzalishaji wa LDL.

Tiba za watu - mapishi

Matibabu ya kuongezeka kwa mgawo wa atherogenicity na mbinu za jadi ni bora pamoja na njia nyingine. Kabla ya kutumia njia hii, unapaswa kushauriana na daktari wako ili kufafanua kozi ya utawala, ili kuepuka athari za mzio na contraindications.

Njia zilizothibitishwa na zenye ufanisi zaidi:

1. Asali na mdalasini. Njia ya ufanisi na kuthibitishwa. Asali pamoja na mdalasini sio tu kusafisha mishipa ya damu ya cholesterol ya ziada, lakini huondoa kuongezeka kwa damu ya damu na kusafisha mfumo wa lymphatic.

Kichocheo: Mimina kijiko 1 cha mdalasini ndani ya 200 ml ya maji ya moto na uondoke kwa nusu saa. Baada ya hayo, chuja na kuongeza kijiko 1 cha asali. Chukua glasi nusu mara 2 kwa siku baada ya milo. Kozi 4 wiki.

1. Tincture ya vitunguu-limao

Njia hii pia imeonekana kuwa nzuri wakati inatumiwa kama kozi; vitunguu na limau husaidia kuondoa cholesterol "mbaya", kupunguza mgawo wa atherogenicity, na kuwa na kazi za kuzuia uchochezi.

Kichocheo: katakata ndimu 3 na vichwa 3 vya vitunguu vilivyokatwa, weka mchanganyiko kwenye jarida la lita mbili, mimina maji ya moto ya kuchemsha. Weka mahali pa giza, baridi kwa siku tatu. Kisha shida, chukua vijiko 2 mara 3 kwa siku kati ya chakula. Kozi ya matibabu ni wiki 4.

1. Tincture ya clover nyekundu

Clover nyekundu ni dawa iliyo kuthibitishwa na yenye ufanisi ya kupunguza viwango vya cholesterol na kusafisha mishipa ya damu.

Kichocheo: Suuza kikombe 1 cha inflorescences ya clover na uweke kwenye jar lita, mimina nusu lita ya vodka, kuondoka kwa wiki mbili mahali pa baridi, na kuchochea mara kwa mara. Baada ya kuchuja, chukua kijiko 1 mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni wiki 6-8.

Mizizi ya tangawizi ni dawa inayojulikana ya kuondoa alama za cholesterol, kurekebisha kimetaboliki na kupunguza mgawo wa atherogenicity. Tangawizi pia ina mali ya kupambana na uchochezi na antioxidant.

Kichocheo cha chai ya tangawizi: Grate 5 cm ya mizizi ya tangawizi iliyokatwa kwenye grater nzuri na kumwaga 1000 ml ya maji ya moto. Acha kwa muda wa saa moja, kisha chuja na kunywa glasi mara 4 - 5 kwa siku kati ya chakula. Unaweza pia kuongeza vitunguu, asali au limao ili kuongeza athari. Kozi 4 wiki.

1. Oat bran

Oat bran ni "utupu safi" muhimu kwa mishipa ya damu na njia ya utumbo, pamoja na chanzo cha vitamini na microelements nyingi.

Kichocheo: Mimina vijiko 2 vya bran katika 100 ml ya maji ya moto na uondoke kwa dakika 30. Kunywa mara 3 kwa siku, baada ya chakula. Kozi ya miezi 2.

Tiba ya juisi kwa muda mrefu imekuwa ikitumika kutibu viwango vya juu vya cholesterol na kupunguza mgawo wa atherogenic; ni maarufu sana kwa sababu ya athari yake nzuri ya utakaso na mali ya faida.

Inafaa kuzingatia kwamba upendeleo hutolewa kwa juisi za mboga zilizopuliwa hivi karibuni, kwani juisi za matunda ni za juu katika kalori (yaliyomo ya juu ya sukari na fructose). Juisi za mboga husaidia kupambana na cholesterol ya juu, kuboresha kimetaboliki, na kuharakisha michakato ya kimetaboliki.

Mapishi ya juisi ya mboga:

1. Juisi ya beetroot. Juisi ya beetroot imelewa kabla ya chakula, diluted kwa maji katika mkusanyiko wa moja hadi moja. Ili kuandaa, unahitaji kuosha beets, peel yao, kuiweka kwenye grinder ya nyama, blender, au bora zaidi, kwenye juicer. Weka kiasi kilichosababisha kwenye jokofu kwa masaa 1 - 1.5, punguza. Chukua kijiko 1 mara 3. Kozi 4 wiki.
2. Juisi ya tango. Ili kuandaa, unahitaji kukata matango 2 - 3 katika blender na shida. Kunywa kiasi kilichopokelewa mara 4 kwa siku baada ya chakula. Unaweza kuongeza asali au limao. Kozi ya matibabu ni wiki 6-8.
3. Juisi ya Zucchini. Weka nusu ya zucchini ya kati kupitia juicer na shida. Kunywa mara 4 kwa siku kati ya milo. Kozi ya wiki 5.
4. Juisi ya nyanya. Juisi ya nyanya ina dutu ya lycopene, antioxidant ya asili ambayo ina athari nzuri juu ya kimetaboliki ya lipid. Ili kuandaa, unahitaji kukata nyanya 4 - 5 safi kwenye juicer na kuichukua kwenye tumbo tupu mara moja kwa siku kwa mwezi.
5. Juisi ya malenge. Malenge ina kiasi kikubwa cha pectini, ambayo ina athari nzuri kwenye digestion na inapunguza kiwango cha cholesterol "mbaya". Shukrani kwa maudhui yake ya juu ya potasiamu na magnesiamu, malenge huimarisha misuli ya moyo. Ili kuandaa juisi ya malenge, unahitaji kuchukua gramu 150-200 za malenge iliyosafishwa, kuiweka kwenye grinder ya nyama, na shida. Kunywa 100 ml mara 2 kwa siku. Kozi ya mwezi 1.

Kuzuia

Kuzuia kuongezeka kwa mgawo wa atherogenicity ni:

1. Katika lishe yenye afya na yenye usawa, ukiondoa vyakula vyote "vyenye madhara" ambavyo vinaathiri moja kwa moja kiwango cha cholesterol katika damu (vyakula vya urahisi, vyakula vya kuvuta sigara, samaki wa mafuta na nyama, bidhaa zote za confectionery na unga, vinywaji vitamu).
2. Kunywa maji safi ya kutosha (angalau lita 1.5 kwa siku).
3. Kuacha kuvuta sigara na kupunguza unywaji wa pombe.
4. Haja ya shughuli za kila siku za mwili.

Ni lazima kupitia mitihani ya matibabu ya mara kwa mara.

Utabiri wa maisha

Kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha, kwa kuzingatia sababu za hatari za atherosclerosis, utambuzi wa wakati na matibabu ya mgawo wa atherogenic ulioongezeka, utabiri wa maisha ni mzuri.

Pamoja na vipengele vya isokaboni (sodiamu, potasiamu, kalsiamu, chuma, magnesiamu, nk), kuna madarasa manne makubwa ya vitu vya kikaboni vilivyopo katika mwili na katika chakula. Hizi ni wanga, protini, asidi nucleic na lipids (mafuta). Lipids katika damu ya binadamu imegawanywa kwa kawaida kuwa "nzuri" na "mbaya", na mengi inategemea usawa wao. Mgawo wa atherogenicity utaonyesha ni nani kati yao anayetawala katika mwili, na pia atajibu swali la kuwa mgonjwa ana hatari kubwa ya kuendeleza atherosclerosis.

Dhana za jumla

Mgawo wa atherogenicity (atherogenicity index, KA, IA) ni moja ya viashiria vya mtihani wa damu ya biochemical, inayoonyesha uwiano wa lipids "nzuri" na "mbaya" katika mwili wa binadamu na kusaidia kutathmini hatari ya kuendeleza magonjwa ya moyo na mishipa yanayohusiana na atherosclerosis.

Uamuzi wa mgawo wa atherogenicity umewekwa pamoja na vipimo vingine kwa wigo wa kina wa lipid.

Nani anapaswa kuchukua mtihani huu?

Kuamua mgawo wa atherogenic ni muhimu kwa wagonjwa wengi, pamoja na:

• kuwa na jamaa wa karibu na wigo wa lipid uliofadhaika;
• wale ambao wamepata infarction ya myocardial au wanakabiliwa na magonjwa ya moyo na mishipa:
  • IHD (ugonjwa wa moyo);
  • shinikizo la damu ya arterial;
  • atherosclerosis ya ujanibishaji mbalimbali (katika mishipa ya carotid, moyo na mishipa ya figo, mishipa ya mguu).
• wale wanaougua ugonjwa wa figo:
  • glomerulonephritis;
  • ugonjwa wa nephrotic;
  • kushindwa kwa figo sugu.
• na ugonjwa wa tezi:
  • hypothyroidism;
  • hyperthyroidism.
• na ugonjwa wa kisukari aina ya 1 na 2;
• wanaosumbuliwa na patholojia ya njia ya utumbo:
  • kongosho ya muda mrefu;
  • saratani ya kongosho;
  • cirrhosis ya ini.
• na fetma;
• wale wanaosumbuliwa na anorexia;
• na ugonjwa wa kuchoma;
• na gout;
• na magonjwa ya damu:
  • anemia ya megaloblastic;
  • myeloma nyingi;
  • sepsis.
• watumiaji wa muda mrefu wa uzazi wa mpango mdomo;
• wanaosumbuliwa na ulevi;
• kuvuta sigara.

Uhesabuji wa mgawo wa atherogenic

Mgawo wa atherogenic unaweza kuhesabiwa kwa kutumia formula ifuatayo: (Jumla ya cholesterol - HDL) / HDL, ambapo HDL ni lipoproteini ya juu-wiani. Cholesterol kamili ni jumla ya lipoproteini zenye msongamano wa juu, lipoproteini za chini-wiani (LDL), na lipoproteini za chini sana (VLDL).

Mfano wa hesabu: mgonjwa aliye na cholesterol ya 6.19 na HDL ya 1.06 atakuwa na mgawo wa atherogenic wa 4.8.

Kuandaa mgonjwa kwa mtihani wa damu

Wiki 2-3 kabla ya utafiti, mgonjwa haipaswi kuvunja chakula. Ikiwa mtu amepata ugonjwa mbaya (kwa mfano, infarction ya myocardial) au upasuaji mkubwa, basi mtihani umeahirishwa kwa miezi 3 - isipokuwa katika hali ambapo damu ilichukuliwa ndani ya masaa 12 baada ya mashambulizi. Inaahirishwa kwa wiki 2-3 baada ya magonjwa madogo.

Hupaswi kunywa pombe saa 24 kabla ya kipimo, kula chakula saa 12 kabla ya kutoa damu, na kuvuta sigara dakika 30 kabla ya kutoa damu. Mgonjwa lazima awe amepumzika vizuri na kukaa kwa dakika 5-10 kabla ya utaratibu, vinginevyo matokeo ya mtihani yanaweza kupotoshwa.

Maadili ya kawaida ya KA - meza

Maadili ya kawaida ya mgawo wa atherogenic huanzia 2 hadi 2.5, lakini sio zaidi ya 3.2 kwa wanawake na 3.5 kwa wanaume. Thamani iliyo juu ya 3 inamaanisha kuwa cholesterol "mbaya" huanza kutawala mwilini - kuna uwezekano wa kukuza atherosclerosis.

Mgawo wa atherogenicity iliyopunguzwa haina umuhimu wa vitendo. Hakuna haja ya kuchukua hatua za kuiongeza.

Mgawo hubadilika katika maisha yote. Ina thamani ya chini katika utoto na ni sawa na moja, ingawa mtihani huu haukusudiwa kwa watoto, kwa hivyo idadi kubwa ya fahirisi ya atherogenic haina maana katika kipindi hiki. Mgawo huongezeka kwa umri, lakini hata kwa watu wazee haipaswi kwenda zaidi ya mipaka iliyoonyeshwa kwenye meza.

Mambo yoyote yanayoathiri viwango vya lipid ya damu yataathiri uwiano wa mwisho. Sababu kuu:

1. Kuvuta sigara. Kuvuta sigara huathiri kiwango cha lipids katika damu na huchangia uharibifu wa kuta za mishipa ya damu, mahali ambapo plaques ya atherosclerotic huanza kuendeleza.
2. Kula bila afya. Kula vyakula vya mafuta na vya kukaanga, vyakula ambavyo vina matajiri katika wanga rahisi (pipi, bidhaa za kuoka, asali, vinywaji vitamu, nk).
3. Unene kupita kiasi. Kwanza, watu wanaougua ugonjwa huu huishi maisha ya kukaa chini, ambayo pia ni hatari. Na pili, mara nyingi hula vyakula vitamu na mafuta.
4. Ugonjwa wa kisukari. Watu walio na ugonjwa huu wana hatari moja kwa moja kwa maendeleo ya atherosclerosis, kwani viwango vya juu vya sukari ya damu huharibu kuta za mishipa ya damu, ambapo plaques za atherosclerotic huanza kushikamana.
5. Shinikizo la damu. Kwa kuwa kuta za mishipa ya damu zina kando fulani ya usalama, na kiwango cha juu cha shinikizo la damu huharibiwa, ambayo husababisha maendeleo ya atherosclerosis mahali hapa.
6. Njaa kwa muda mrefu.
7. Mapokezi:
   • uzazi wa mpango mdomo;
   • anabolic steroids;
   • glucocorticoids (Prednisolone, Dexomethasone).
8. Mimba.
9. Jamaa na viwango vya juu vya cholesterol. Wakati mwingine kuna kiwango cha kuongezeka kwa lipids na, ipasavyo, kiwango cha juu cha mgawo wa atherogenicity.
10. Unywaji wa pombe. Hivi sasa, moja ya mambo muhimu katika maendeleo ya vidonda vya mishipa ya atherosclerotic.

Vipengele vya kuongezeka kwa mgawo wa atherogenic

Kuongezeka kwa mgawo wa atherogenicity kunahusishwa na hatari kubwa ya kupata magonjwa anuwai:

1. Kwa uharibifu wa mishipa ya damu ya moyo: ugonjwa wa moyo, mara nyingi huonyeshwa na maumivu ya kifua ambayo yanaweza kuenea kwa mkono wa kushoto, upande wa kushoto wa shingo. Mashambulizi haya hupotea baada ya matumizi ya nitrati.
2. Ikiwa mishipa ya figo imeharibiwa - kushindwa kwa figo ya muda mrefu (CRF).
3. Wakati vyombo vya matumbo vimeharibiwa - "chura wa tumbo", ambayo ni pamoja na maumivu na bloating ndani ya tumbo baada ya kula.
4. Wakati vyombo vya miguu vinaathiriwa, claudication ya vipindi (syndrome ya Leriche), dalili ambayo ni kuacha kulazimishwa kwa mtu baada ya umbali fulani kutokana na maumivu yasiyoweza kuhimili katika mwisho wa chini.
5. Katika kesi ya uharibifu wa vyombo vya ubongo:
   • encephalopathy, ambayo inaonyeshwa na usumbufu wa usingizi, maumivu ya kichwa, kuwashwa;
   • mashambulizi ya ischemic ya muda mfupi (TIAs), mashambulizi ambayo huanza ghafla na kumalizika ghafla, na dalili zao ni sawa na kiharusi.
   • matatizo ya moja kwa moja ya papo hapo ya mzunguko wa ubongo (kiharusi, kiharusi) - na atherosclerosis ya kina.

Urekebishaji wa kiwango cha atherogenicity

Njia zisizo za dawa za kupunguza mgawo wa atherogenic ni pamoja na njia kama vile:

• kufuata lishe bora na kupunguzwa kwa kiasi cha chakula kilicho na wanga haraka (vinywaji tamu vya kaboni, juisi, hifadhi, jamu, bidhaa za kuoka, asali, pipi) na mafuta (siagi, mafuta ya nguruwe, nyama ya mafuta, majarini, bidhaa za maziwa yenye mafuta). Usindikaji wa mafuta ya chakula unapaswa kuwatenga kukaanga. Inashauriwa kuchemsha, kuoka, kuoka;
• kuhalalisha uzito kupita kiasi;
• kuongeza shughuli za kimwili wakati wa mchana - na maisha ya kimya;
• kupunguza ulaji wa pombe na kuacha sigara - provocateurs ya maendeleo ya atherosclerosis.

Bidhaa zilizopigwa marufuku kwenye picha

Lishe ya atherosclerosis - video

Mbinu za matibabu ya dawa:

1. Omega-3 polyunsaturated fatty acids (kwa mfano, virutubisho vya mafuta ya samaki). Wanasaidia kurekebisha viwango vya cholesterol katika damu, na hivyo kuathiri mgawo wa atherogenicity.
2. Statins (Simvastatin, Rosuvastatin). Kwa sasa, hizi ni dawa kuu zilizowekwa kwa matatizo ya kimetaboliki ya lipid katika mwili. Unahitaji kuchukua dawa hizi katika maisha yako yote. Wao sio tu kupunguza viwango vya cholesterol, lakini pia wana athari kwenye plaques zilizopo za atherosclerotic, kuzipunguza. Pia ugunduzi katika miaka ya hivi karibuni ni athari yao ya kupinga uchochezi, utaratibu ambao bado unasoma.
3. Fibrates (Gemfibrozil, Fenofibrate). Madawa ya kulevya ambayo huongeza kiwango cha lipids za damu "nzuri", na hivyo kupunguza mgawo wa atherogenicity.
4. Sequestrants ya asidi ya bile (Colestyramine). Dawa za kulevya huunda misombo isiyoweza kuingizwa na cholesterol na asidi ya bile, na hivyo kupunguza viwango vyao katika damu.

Mgawo wa atherogenicity ni chombo cha pekee katika mikono yetu, ambayo inaruhusu sisi kutathmini uwezekano wa kuendeleza atherosclerosis kwa mgonjwa, kuzuia matatizo yake na kuchagua tiba ya mtu binafsi kwa kila mtu anayehitaji. Kila mtu anayejali afya yake anapaswa kuzingatia kwa makini kiashiria hiki ili kutambua mabadiliko yake mapema iwezekanavyo na kuacha kuendelea kwa ugonjwa huo katika hatua za mwanzo.

Ni vigumu kukutana na mtu ambaye hajui kuhusu hatari ya cholesterol na magonjwa hatari yanayosababishwa na ziada ya kipengele hiki katika mwili. Kwa hivyo, watu, wanaona viwango vya cholesterol vilivyoongezeka katika matokeo ya mtihani wa damu, huanza kujishughulisha wenyewe na mlo mbalimbali, kuzuia lishe na, mbaya zaidi, dawa za kujitegemea. Lakini tunapaswa kukumbuka jambo moja - cholesterol imegawanywa katika madhara na manufaa. Mwisho ni muhimu tu kwa utendaji wa mwili wetu. Kiasi gani kiwango chako cha cholesterol "mbaya" kinazidi kinaweza kuamua na index ya atherogenic, ambayo huhesabiwa kulingana na matokeo ya mtihani wa damu wa biochemical.

Atherogenicity ni nini?

Hii ni uwiano wa cholesterol hatari na yenye manufaa kwa mwili, ambapo sehemu yake "mbaya" inatawala. Kwa madhumuni gani ni mahesabu?Kutathmini hatari ya atherosclerosis kwa mgonjwa.

Kama tulivyokwisha sema, mahesabu yanategemea matokeo ya uchunguzi wa biochemical wa sampuli ya damu ya mgonjwa.

Cholesterol na lipoproteini

Ili kufanya hesabu ya index ya atherogenic iwe wazi kwako, hebu tuwasilishe nadharia kidogo. Cholesterol ni nini? Hizi ni misombo ngumu mumunyifu katika damu. Cholesterol sio peke yake hapa - ni kwa kushirikiana na protini. Kiwanja hiki kinaitwa lipoprotein (lipoprotein).

Mwisho ni tofauti. Kuna vikundi:

• High Masi uzito lipoproteins (HDL). Wanatofautishwa na wiani mkubwa.
• Lipoproteini zenye uzito wa chini wa Masi (LDL). Wao ni sifa ya wiani mdogo.
• Lipoproteini za chini sana za Masi (VLDL). Viunganisho vya wiani wa chini kabisa.

Kwa hivyo, ili kuwasilisha picha kamili na kuhesabu faharisi ya atherogenic, daktari anahitaji wasifu wa lipid na habari juu ya jumla ya cholesterol katika damu, kila moja ya sehemu zake zilizowasilishwa hapo juu, na data juu ya triglyceride (inahusu mafuta - a. bidhaa ya 3-hydric pombe glycerol na asidi carboxylic).

"Nzuri" na "mbaya" lipoproteins

Cholesterol hutolewa katika mwili kama ifuatavyo:

• 80% ya misa yake yote hutolewa na ini, njia ya utumbo, mfumo wa figo, gonads, na tezi za adrenal. Cholesterol kisha huingiliana na protini kuunda LDL na HDL.
• 20% huingia mwilini na chakula. Katika kesi hiyo, cholesterol iko katika chylomicron, ambayo hutengenezwa ndani ya matumbo. Ifuatayo, kiwanja huingia kwenye damu.

Njia ya ziada ya elimu ni kama ifuatavyo:

• LDL itasafirishwa kutoka kwenye ini hadi kwenye tishu za mwili.
• HDL, kwa upande mwingine, huenda kwenye ini.
• Chylomicrons hutumwa kwa tishu za pembeni na ini.

Lipoproteini zenye uzito wa juu wa Masi zitatolewa na ini. Chylomicrons ndani yake imegawanywa katika LDL na HDL - yote inategemea apoliprotein ambayo cholesterol imeunganishwa.

Lipoproteini za chini-wiani zitazingatiwa "madhara" hapa. Wanaitwa atherogenic. Zaidi kuna, asidi ya mafuta zaidi huingia kwenye tishu. Mwisho utaondolewa kwenye seli kwa kumfunga kwa "nzuri" lipoproteini za juu-wiani. Mara moja kwenye ini, cholesterol ni hidrolisisi kabisa.

Lipoproteini zenye uzito wa juu wa Masi tunazohitaji zinaundwa tu na ini. Haziingii mwilini na chakula. Lakini ongezeko la sehemu hii katika damu inaweza kuwezeshwa na jamii ya mafuta ya polyunsaturated, ambayo ni ya kundi la omega-3. Hasa, zipo katika bidhaa za samaki za mafuta.

Lakini malezi ya cholesterol "mbaya" hukasirishwa haswa na lishe - vyakula vyenye mafuta mengi, lishe isiyo na usawa. Hii inasumbua kimetaboliki ya lipid katika mwili. Matokeo yake ni uzalishaji wa kiasi kikubwa cha LDL.

Atherogenic index - inamaanisha nini? Hii ni uwiano wa LDL yenye madhara kwa HDL yenye manufaa katika mwili wa binadamu. Ipasavyo, ikiwa kiasi cha lipoproteini za chini-wiani ni kubwa zaidi, basi mgonjwa yuko katika hatari ya atherosclerosis.

Kiwango chako cha jumla cha cholesterol kinakuambia nini?

Jinsi ya kuamua matokeo ya mtihani wa damu? OX - hii itakuwa jina la safu na kiwango cha jumla cha cholesterol katika damu. Baadhi hapa watakuwa na 7, na wengine watakuwa na 4. Lakini takwimu hii haiathiri kwa njia yoyote uwezekano wa kuendeleza atherosclerosis kwa mgonjwa!

Ukweli ni kwamba TC inaonyesha jumla ya kiasi cha lipoproteins katika damu - HDL na LDL. Wacha tuangalie kwa nini viwango vya OX vinaweza kuinuliwa:

• Mgonjwa ana kiasi kikubwa cha HDL katika damu, yaani, lipoproteins muhimu za uzito wa juu wa Masi. Ni vitu muhimu ambavyo husafirisha mafuta kutoka kwa seli kwa usindikaji zaidi kwenye ini. Kiwango cha juu cha HDL kitaonyesha antiatherogenicity.
• Katika damu ya mgonjwa, kinyume chake, kiasi cha lipoproteini za uzito wa Masi huongezeka, na idadi ya HDL ni ya chini. Hii tayari inaonyesha atherogenicity ya juu.
• Hatari ya atherosclerosis haitakuwa tu kwa mtu aliye na viwango vya juu vya LDL katika damu. Atherogenicity ya juu inaendelea ikiwa idadi ya lipoproteini za uzito wa chini wa molekuli ni ya kawaida na kiasi cha HDL kinakadiriwa.

Sasa unajua kwamba kuamua hatari ya kuchunguza atherosclerosis, ni uchambuzi wa index ya atherogenicity ambayo inahitajika. OH haiwezi kuwa mahali pekee pa kuanzia.

Utendaji wa index

Wacha tufikirie kawaida ya jumla ya faharisi ya atherogenic na kupotoka kutoka kwake:

• Hadi 3 ni mipaka ya kawaida.
• Hadi 4 tayari ni kiashiria kilichoongezeka. Hata hivyo, mlo maalum na shughuli za kimwili zitasaidia kupunguza.
• Juu ya 4 ni ishara ya kutisha inayoonyesha maendeleo ya karibu ya atherosclerosis. Mgonjwa anahitaji matibabu maalum.

Viashiria vilivyoongezeka vinaonyesha nini?

Ikiwa index imeinuliwa (zaidi ya 3 mmol / l), basi cholesterol huanza kuwekwa kwenye kuta za mishipa. Kiashiria hiki cha juu, ndivyo mchakato unavyofanya kazi zaidi.

Matokeo yake ni malezi ya plaques ya cholesterol kwenye kuta za mishipa. Baada ya muda, amana hizo hukua, kupunguza lumens ya mishipa ya damu. Aidha, chumvi za kalsiamu hujilimbikiza kwenye plaques. Na vipengele hivi vina athari ya pathological kwenye vyombo - mwisho hupoteza elasticity yao, na taratibu za kuzorota huzingatiwa ndani yao.

Plaques inaweza kuharibiwa, kisha kubadilisha katika vifungo vya damu. Hii inachangia ukuaji wa thromboembolism - ugonjwa hatari ambao unaweza kusababisha kifo cha ghafla kutokana na kuziba kwa mishipa ya damu na vifungo vya damu.

Sababu za atherosclerosis

Ni muhimu kwa kila mtu kujua nini hii ina maana - index atherogenic. Baada ya yote, sababu muhimu zaidi ya atherosclerosis ni kiwango cha kuongezeka kwa LDL katika damu. Walakini, ugonjwa huo unaweza pia kuwa hasira na mambo yanayoambatana:

• Mabadiliko yanayohusiana na umri.
• Mtindo mbaya wa maisha.
• Magonjwa ya kuambukiza.
• Idadi ya magonjwa maalum.

Kwa kuongezea, watu binafsi wanatambuliwa ambao watakuwa "kikundi cha hatari" - wana uwezekano mkubwa wa kukuza atherosclerosis. Sababu kuu hapa zitakuwa:

• Urithi.
• Umri zaidi ya miaka 60.
• Sakafu. Wanaume wanakabiliwa na ugonjwa mara nyingi zaidi kuliko wanawake.
• Kuongezeka kwa uzito wa mwili.
• Shinikizo la damu.
• Ugonjwa wa kisukari.
• Kuvuta sigara.
• Magonjwa ya kuambukiza - herpes, cytomegalovirus, chlamydia.

Kanuni kwa wanawake

Tumejadili kwa ujumla nini hii ina maana - index atherogenic. Kwa wanawake, viwango vyake ni vya chini kuliko wanaume. Hii ni kutokana na homoni ya estrojeni, ambayo iko katika jinsia ya haki. Kipengele hicho kina athari nzuri kwenye kuta za mishipa, kwa kuongeza kuwapa elasticity. Lakini tu hadi maadhimisho ya "dhahabu". Baada ya kukoma hedhi, estrojeni haiwezi tena kulinda kuta za mishipa ya damu.

Wacha tuangalie kanuni za index ya atherogenic kwa wanawake:

• Hadi miaka 30 - hadi 2.2 mmol / l.
• Baada ya miaka 30 - hadi 3.2 mol / l.
• Baada ya miaka 50 - ni muhimu kuhesabu kama kwa wanaume.

Viashiria vingine vya kawaida vya viwango vya lipoprotein hadi miaka 50:

• OX - 3.6-5.2 mmol / l.
• Lipoproteini ya wiani mkubwa - 0.86-2.28 mmol / l.
• Lipoproteini ya chini ya wiani - 1.95-4.51 mmol / l.

Viwango vya misombo ya triglyceride:

• 1.78-2.2 mmol / l ni kawaida.
• 2.2-5.6 mmol / l ni idadi ya overestimated.
• Zaidi ya 5.6 ni mkusanyiko hatari kwa afya.

Sababu za kuongezeka

Tayari tunajua hii inamaanisha nini kwa wanawake - index ya atherogenic. Ni sababu gani za kuongezeka kwake? Kuna kadhaa yao:

• Ya kwanza kabisa ni lishe isiyo sahihi, isiyo na usawa. Mwanamke anakula vyakula vingi vya mafuta - nyama ya nguruwe, cream ya sour, siagi, nk.
• Shughuli ya kutosha ya kimwili.
• Kuvuta sigara ni tabia mbaya ambayo hupunguza kasi ya kimetaboliki ya mafuta katika mwili.
• Sababu ya kurithi.
• Maambukizi - chlamydia, cytomegalovirus.
• Shinikizo la damu.
• Ugonjwa wa kisukari.
• Mwanzo wa kukoma hedhi.

Viwango vya kiume

Wacha tufikirie kawaida ya faharisi ya atherogenic kwa wanaume:

• Hadi miaka 30 - 2.5 mmol / l.
• Baada ya miaka 30 - 3.5 mmol / l.

• OX - 3.5-6 mmol / l.
• Masi ya juu ya uzito wa lipoproteins - 0.7-1.76 mmol / l.
• LP ya kikundi cha chini cha Masi - 2.21-4.81 mmol / l.

Ipasavyo, baada ya kufikia umri wa miaka 50-60, viashiria vya kawaida vya maadili haya vitaongezeka juu, ambayo yanahusishwa na mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili.

Sababu za kuongezeka

Tulichambua index ya atherogenicity kwa wanaume. Wacha sasa tufikirie kwa nini viashiria vyake vinaweza kukadiriwa katika jinsia yenye nguvu:

• Ukiukaji wa kimetaboliki ya protini na mafuta katika mwili ni matokeo ya kuzidisha kwa mfumo na mafuta ya wanyama.
• Mtindo mbaya wa maisha.
• Kazi isiyo na kazi.
• Ukosefu wa burudani ya kazi na michezo.
• Mkazo.
• Shughuli ya kutosha ya kimwili.
• Kuvuta sigara.

Jinsi ya kuhesabu index?

Fomu ya index ya atherogenic ni rahisi. Kulingana na matokeo ya utafiti wa biochemical, si tu mtaalamu, lakini pia mtu wa kawaida anaweza kuhesabu thamani yake.

Inawasilishwa kama hii:

I = (OX - HDL) / HDL.

Hapa kuna muhtasari wa vifupisho:

• Na - matokeo ya mahesabu, yaani index atherogenicity.
• TC - jumla ya cholesterol katika molekuli ya damu.
• HDL ni kiasi cha lipoproteini za uzito wa Masi.

Matibabu ya hali hiyo

Fahirisi ya atherogenic imeongezeka - hii inamaanisha nini? Usiogope - maendeleo ya haraka ya atherosclerosis na matatizo yake hayatakuwa daima matokeo. Kwanza kabisa, mtaalamu wa matibabu huamua sababu ya kuongezeka kwa viashiria. Hii inaweza kuwa kushindwa kwa muda kwa sababu ya ujauzito au mabadiliko ya homoni.

Matibabu, dawa na chakula, imeagizwa tu na daktari! Watu wengine wameagizwa dawa za homoni , wakati kwa wagonjwa wengine ni wa kutosha kufuata maelekezo ya lishe.

Mabadiliko ya ghafla katika lishe, kwa mfano, kupunguza ulaji wa mafuta mwilini, haitakuwa na athari nzuri kila wakati. Hii inaweza, kinyume chake, kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa lipids na mwili, ambayo husababisha mafadhaiko kutokana na ukosefu wao. Kwa hivyo, upishi lazima uandaliwe kwa ustadi - tu kwa idhini ya mtaalamu.

Bidhaa muhimu na zenye madhara

Kiashiria cha atherogenic kinaongezeka. Ina maana gani? Unapaswa kujenga upya mlo wako hatua kwa hatua:

• Kupunguza kwa kiasi cha wastani vyakula vyenye mafuta ya wanyama.
• Epuka mafuta ya nguruwe, kondoo wa mafuta na nguruwe, cream ya sour, nyama ya siagi, na viini vya yai.
• Ondoa mafuta ya trans kutoka kwa lishe yako. Zina vyenye majarini, kuenea na idadi ya bidhaa zinazofanana.

Na sasa orodha ya nini itakuwa muhimu kwa lishe yako:

• Samaki wa baharini ni wa aina nyingi za mafuta.
• Karanga. Faida kubwa ni katika walnuts.
• Mafuta ya mboga. Flaxseed, alizeti au mizeituni.
• Juisi safi.
• Matunda na mboga safi.
• Maji ya kunywa yaliyotakaswa kwa kiasi kikubwa - hadi lita 1.5 kwa siku.

Tiba ya dawa na mitambo

Wakati index ya atherogenic imeongezeka sana, tayari ni vigumu kusimamia na chakula pekee. Katika hali kama hizi, daktari anaagiza matibabu maalum kwa mgonjwa:

• Tiba ya madawa ya kulevya. Hizi ni satins (madawa ya kulevya ambayo hupunguza uzalishaji wa cholesterol kwa bandia), wabadilishanaji wa mawasiliano (lengo la kumfunga asidi ya bile kwenye matumbo), dawa zilizo na mafuta ya omega-3 (dawa za kupunguza viwango vya LDL).
• Tiba ya mitambo. Hii ni marekebisho ya damu ya nje ya mwili. Kwa maneno mengine, utakaso wa mitambo ya molekuli ya damu. Kwa kufanya hivyo, damu inachukuliwa kutoka kwenye mshipa wa mgonjwa, inakaswa kwa kutumia filters maalum, na kisha injected nyuma.

Ni nini kinachounda index ya chini?

Ni nini kinachohitajika kufanywa ili kuhakikisha kuwa index ya atherogenic iko chini katika uchambuzi unaofuata? Inatosha kufuata sheria chache rahisi:

• Chukua msimamo sahihi wakati wa kuchukua sampuli ya damu. Kwa kawaida, mgonjwa anapaswa kulala chini, utulivu na kupumzika. Hii inathiri usahihi wa matokeo.
• Pamoja na mtaalamu wa lishe, tengeneza lishe ambayo inapunguza/kuondoa matumizi ya mafuta ya wanyama.
• Elekeza umakini wako kwenye mtindo wa maisha wenye afya - chagua shughuli zako za michezo uzipendazo au shughuli nyingine za kimwili (kutembea kwa miguu, njia za kupanda milima, n.k.)
• Kuchukua dawa maalum - lakini tu zile zilizowekwa na daktari wako. Hizi ni satins, clofibrate, antifungals, colchicine, dawa zilizo na estrogens. Pia ni muhimu kuchunguza mzunguko wa utawala na kipimo. Ikiwa, dhidi ya historia ya kupungua kwa kiasi cha cholesterol jumla, kiasi cha lipoproteini za uzito wa Masi pia hupungua, basi matibabu imesimamishwa mara moja.

Kwa hivyo, maadili ya chini au ya juu ya TC hayatakuambia chochote juu ya hatari ya kugundua ugonjwa wa atherosclerosis na matokeo yake. Unapaswa kuzingatia tu index ya atherogenicity. Maadili yake ya chini haswa kwa jinsia na umri wako ni kiashiria kwamba kila kitu kiko sawa na vyombo!