Kula afya ndio msingi wa ustawi, uwasilishaji wa somo (kikundi cha wakubwa) juu ya mada. Mradi "Msingi wa ustawi ni lishe yenye afya" Lishe yenye afya ndio msingi wa ustawi

Nadhani unajua bila shaka

Kwamba sio kila kitu unachokula kina faida.

Kumbuka na ueleze kwa uwazi kwa kila mtu:

Huwezi kuumiza tumbo lako bila sababu!

Na kumbuka, wale hawakuwa na maumivu ya tumbo,

Nani alimuelewa na kumuhurumia tangu utotoni!

N. Nikolaeva.

Aina ya mradi: kielimu

Washiriki wa mradi: watoto wa kikundi cha maandalizi, wazazi, paramedic ya chekechea, wapishi.

Muda wa mradi: Februari - Machi 2012.

Umuhimu: Leo, ni muhimu sana kukuza nia, dhana, na imani kwa watoto wa shule ya mapema kuhusu hitaji la kuhifadhi na kuimarisha afya zao.

Ni muhimu sana kuweza kupanga vizuri lishe yako. Ujuzi huu huundwa kwa urahisi na kwa uhakika katika utoto; ni katika kipindi hiki kwamba misingi ya shirika lenye afya la maisha ya mtoto kwa siku zijazo imewekwa. Ni muhimu kwamba mtoto ajenge wazo la uhusiano thabiti kati ya mwili na lishe. Kila siku ni muhimu kupata maneno na mifano ambayo yanafunua kwa mtoto faida (au ukosefu wake) wa sahani fulani au bidhaa. Ni muhimu kuwapa watoto mawazo kuhusu chakula bora, vitamini na faida zake kwa afya ya binadamu, na utamaduni wa lishe.

Tatizo: Watoto wa shule ya baadaye hawana mtazamo wa kutosha wa ufahamu kuelekea lishe yao.

Lengo: Malezi katika watoto wa mtazamo kamili kuelekea afya zao wenyewe, ujuzi wa lishe sahihi kama sehemu muhimu ya maisha ya afya.

Kazi:

1. Wasaidie watoto kuelewa kwamba afya inategemea lishe.

2. Kukuza maarifa juu ya vyakula gani vina afya na ni hatari kwa afya, kuleta ufahamu kuwa sio kila kitu kitamu ni cha afya.

3. Kuimarisha ujuzi wa sheria za usafi na usafi wakati wa kula chakula.

4. Kuendeleza uwezo wa ubunifu wa watoto na shughuli za utambuzi

5. Ingiza kwa watoto mtazamo wa ufahamu kuelekea mlo wao.

Swali la msingi:

Lishe bora ni nini?

Masuala yenye matatizo:

• Inamaanisha nini kuwa na afya?
• Ni vyakula gani vina afya?
• Ni vitamini gani zilizomo katika vyakula?
• Unachohitaji kujua kuhusu bidhaa za maziwa?
• Kwa nini unahitaji kula uji?
• Jinsi ya kuishi kwenye meza?

Aina za shirika za kazi kwenye mradi huo

Matokeo Yanayotarajiwa:

Ujuzi wa lishe bora ya afya na uwezo wa kuitumia katika mazoezi ya kila siku.

Ushiriki kikamilifu wa watoto katika uchambuzi wa hali ya shida katika shughuli mbalimbali.

Kuvutia umakini wa wazazi kujijulisha na misingi ya lishe bora yenye afya.

Ili kuandaa kwa ufanisi kulisha wanyama wa shamba leo, ni muhimu sio tu kwa usahihi na kwa wakati kuandaa ugavi kamili wa malisho, lakini pia kutumia madawa ya kulevya kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya magonjwa ya utumbo yanayosababishwa na maambukizi ya bakteria.

Kampuni ya Makosh imekuwa ikitoa viambajengo vya malisho vinavyozalishwa na Sibbiopharm LLC kwa miaka minane, ambayo iliwaruhusu wafanyakazi wake kubaini kuwa matokeo bora zaidi kutokana na matumizi yao hupatikana yakichanganywa na malisho kuu kwa njia ya hali ya juu. Hii inaweza kupatikana kwa kutumia mchanganyiko maalum wa twin-shaft paddle, ambayo imeundwa kwa ajili ya kuchanganya sehemu ya vipengele vya kulisha kavu na wingi tofauti wa volumetric.

Ubora wa juu wa kuchanganya unapatikana kutokana na ukweli kwamba shafts ya mixer huzunguka kwa kila mmoja, na kujenga athari ya uzito wa mitambo. Shafts zina vifaa vya radial, ambazo huzunguka kidogo kutoka kwa mhimili wa mzunguko, na kwa hiyo mchanganyiko bora wa vipengele hupatikana. Homogeneity ya mchanganyiko ni hadi 98%. Wakati wa kuchanganya ni dakika 2-5. Kifaa cha mchanganyiko kinakuwezesha kupata mchanganyiko wa homogeneous wa bidhaa zote mbili za wingi na kuongeza ya vipengele vya kioevu. Asilimia ya vipengele vya kioevu inaweza kuwa hadi 10%. Chumba cha kuchanganya kinafungwa, kwa hiyo hakuna vumbi wakati wa mchakato wa kuchanganya.

"KORMOMIX-MOS"

Dawa hii ya kuhalalisha digestion ni sorbent pekee ya prebiotic ya microflora ya pathogenic nchini Urusi. Imeonyesha ufanisi wake wa juu katika kuku, nguruwe na ng'ombe, hasa ndama. Ugonjwa kuu katika ndama za umri wa mapema ni colibacillosis, wakala wa causative ambayo, E. coli, imeenea katika ghalani. Mara nyingi hufuatana na salmonella, na kusababisha kuhara kwa kiasi kikubwa, ikifuatana na homa kubwa na ulevi mkali wa mwili. Ndama huchoka na kufa ndani ya siku chache tu.

"Kormomix-MOS" inaonyesha shughuli ya juu ya sorption dhidi ya bakteria ya jenasi Salmonella na Escherichia coli - zaidi ya 65% ikilinganishwa na udhibiti. Utaratibu wa utekelezaji wa madawa ya kulevya ni msingi wa kuzuia uwezo wa bakteria ya pathogenic kushikamana na ukuta wa matumbo. Bakteria ambayo haijajiimarisha yenyewe haiwezi kulisha na kuzaliana kawaida na hutolewa kwa njia ya kupita kutoka kwa mwili.

Kama matokeo ya hatua ya dawa, microflora yenye faida inakua kikamilifu katika njia ya utumbo wa wanyama na uso wa kunyonya wa matumbo huongezeka, kwa sababu ya kukosekana kwa koloni za viumbe vya pathogenic zinazoshindana kwa chakula. Wanyama wanabaki na afya, kukua na kukua vizuri.

"RUMISTART"

Dawa hii ngumu imekusudiwa ng'ombe, farasi na kondoo, ingawa inaweza kuongezwa kwa lishe ya ndege, nguruwe na hata sungura. Maandalizi haya ya enzyme-probiotic huruhusu wanyama kwa kawaida kuchimba lishe nzito bila matokeo ya kiafya.

Katika shamba nyingi ndogo, nyasi tu na lishe ya nafaka hutumiwa mara nyingi kama malisho, na ni ngumu sana kwa wanyama kusindika lishe kavu na mbaya, na vitu vyenye biolojia vilivyojumuishwa katika utayarishaji husaidia kukabiliana na hii. Biashara kubwa zina shida nyingine - usambazaji wa malisho mara nyingi huwa chini ya thamani ya lishe, kama matokeo ambayo wanyama hulishwa nafaka nyingi. Lakini hatari hapa iko katika ukweli kwamba nafaka ina wanga nyingi na protini kidogo. Usawa wa sukari-protini hufadhaika, na wanyama huendeleza magonjwa yanayohusiana na matatizo ya kimetaboliki: lactic acidosis, laminitis, mastitis, nk Matokeo yake, wanyama sio tu kupunguza tija, lakini pia huanza kufa tu.

Kwa hiyo, kwa makampuni yote ya biashara ambapo zaidi ya 50% ya chakula cha wanyama kina malisho ya kujilimbikizia, inashauriwa kutumia Rumistart. Inapotumiwa kwa wanyama, kuna uboreshaji wa hamu ya kula, ongezeko la maudhui ya mafuta na protini katika maziwa, na uboreshaji wa viwango vya uzazi. Dawa hiyo pia inapendekezwa kwa matumizi wakati wa kwenda nje kwa malisho katika chemchemi na kurudi kwenye duka katika msimu wa joto ili kupunguza upotezaji wa tija kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla ya lishe.

"FUNGISORB"

Mycotoxin sorbent "Fungisorb" imekusudiwa kwa ajili ya utangazaji wa aina mbalimbali za mycotoxins katika malisho ya wanyama wa shamba na ndege. Ukweli ni kwamba mazao ya kilimo yanayotumiwa kulisha wanyama mara nyingi huathiriwa na fungi na molds. Wakati wa kumeza na wanyama, vitu hivi vya sumu vinaweza kusababisha dalili za sumu inayoitwa mycotoxicosis na kuwa na athari mbaya kwa afya ya ini, figo na mfumo mkuu wa neva. Njia pekee ya kukabiliana na magonjwa haya ni kutumia malisho ya ubora wa juu na sorbents ya mycotoxin.

Shukrani kwa fomula yake ya kipekee, "Fungisorb" sio tu kufyonza kwa mafanikio vikundi kuu vya sumu, lakini pia inazuia ukuaji wa kuvu kwenye malisho, na pia huharibu aina fulani za sumu za protini kuwa vitu visivyo na sumu. Kama matokeo ya utumiaji wa sorbent hii katika lishe ya wanyama na kuku, ishara kama hizo za mycotoxicosis kama ulimi mweusi na kuchana katika kuku, duru nyeusi karibu na macho kwenye ndege hupotea, kesi za utoaji mimba wenye sumu katika nguruwe na ng'ombe hupunguzwa, uzazi. viwango huongezeka, tija huongezeka, na matatizo yanayohusiana nayo huisha na magonjwa ya ini kwa wanyama.

"LIVE PROTINI"

Chakula cha kabohaidreti-prebiotic "Protini Hai" ina ladha tamu na harufu ya kuvutia kwa wanyama. Bidhaa hiyo imekusudiwa kuboresha usagaji chakula na kuboresha afya ya ng'ombe, kondoo, mbuzi, nguruwe, kuku na wanyama wa porini. Inachanganya mali ya lishe, prebiotic na hepatoprotective.

Muundo wa malisho ya "Protein Hai" ni pamoja na wanga inayoweza kuchachuka kwa urahisi - sukari - ambayo hutoa usawa bora wa protini-sukari katika mwili wa mnyama na kuongeza nishati ya mgawo wowote wa malisho. Shukrani kwa "Protini Hai," ukuaji wa bakteria ya rumen ambayo hutumia asidi ya lactic huchochewa katika wanyama wanaocheua, ambayo husaidia kurekebisha pH ya rumen ndani ya safu ya 6.2-6.8 na kusababisha uanzishaji wa njia nzima ya utumbo wa mnyama, vile vile. kama muundo wa protini yake ya vijidudu.

"Protini hai" huongeza kwa kiasi kikubwa uzalishaji wa maziwa na kupata uzito wa kuishi, inaboresha ubora wa maziwa na nyama, na kuamsha kimetaboliki ya mafuta na protini. Nyongeza pia husaidia kuongeza shughuli za lipase na amylase na huchochea kongosho na ini.

Bidhaa hiyo imetengenezwa kutoka kwa viungo vya asili. Haina antibiotics, vichocheo vya ukuaji, mafuta ya mawese, dawa za homoni na GMO.

SOYA YA SOYA NA MAFUTA KAMILI

Mbali na bidhaa zilizo hapo juu, kampuni ya Makosh hutoa kiongeza cha protini kama hicho kama chakula cha soya, ambacho kinaweza kuletwa moja kwa moja kwenye lishe au kutumika kwa utengenezaji wa bidhaa za malisho. Maudhui muhimu ya protini (49%) na nishati katika chakula hukuwezesha kuunda vyakula vya juu vya protini na vya juu vya nishati bila kutumia vipengele vya gharama kubwa vya malisho ya wanyama. Chakula cha soya kinafaa kwa kulisha aina zote za wanyama wa shamba na ndege, pamoja na samaki.

Soya iliyojaa mafuta ni sehemu nyingine ya thamani ya malisho yenye maudhui ya juu ya protini ya angalau 35%, mafuta ya angalau 15%, ambayo pia ni bora kwa kulisha aina zote za wanyama na kuku. Soya iliyojaa mafuta hulipa fidia kwa upungufu wa protini, mafuta na amino asidi, ukosefu wa ambayo ni moja ya sababu kuu za uzalishaji mdogo wa wanyama. Bidhaa hiyo ni muhimu sana kwa nguruwe katika hatua ya mwisho ya ujauzito na katika mlo wakati wa kunyonyesha ili kuongeza uwezekano wa wanyama wadogo. Wakati maharagwe ya soya yenye mafuta mengi yanapoingizwa kwenye chakula cha mchanganyiko, imebainika kuwa uzito hai wa ng'ombe wachanga huongezeka kwa 4-6%, usalama wa mifugo kwa 1.5-2.2%, na gharama za malisho kwa bidhaa hupunguzwa kwa 5-6.5%.

Taasisi ya elimu ya manispaa -

shule ya sekondari Nambari 4, Unecha, mkoa wa Bryansk

"Kula afya -

msingi wa mafanikio"

(mchezo wa kutaka)

Imekamilika:

Akulenko Alina,

Akhankova Anna,

Popkovsky Denis,

Laikova Snezhana

wanafunzi wa daraja la 1 "B".

Shule ya sekondari ya Manispaa Namba 4, Unecha

Msimamizi:

Manzhos Natalya Ivanovna

mwalimu wa shule ya msingi

Shule ya sekondari ya Manispaa Namba 4, Unecha

Jina la mchezo wa kutafuta: Ulaji wa afya ndio msingi wa ustawi.

Kauli mbiu: Ili kukua na afya

Mwenye nguvu na akili,

Na kupambana na magonjwa

Tunahitaji kula sawa!

Kanuni za mchezo.

Lengo: unganisha maarifa ya watoto juu ya sheria za lishe yenye afya; kuwashawishi juu ya hitaji na umuhimu wa kufuata lishe; wafundishe watoto kuchagua vyakula bora zaidi kwa lishe bora na yenye usawa.

Kazi:

Vuta usikivu wa wanafunzi kwenye masuala ya lishe

Panua ujuzi wa watoto kuhusu lishe bora

Uundaji wa ujuzi wa lishe sahihi

Maendeleo ya shughuli za ubunifu za wanafunzi

Kusoma tabia za kula za wanafunzi

Fomu ya mwenendo : jitihada - mchezo

Vifaa : bahasha na kazi;

karatasi za njia; kadi zilizo na picha za bidhaa;

seti ya bidhaa: limao, mkate, vitunguu, ndizi, apple, karoti;

Watazamaji walengwa : 1-2 darasa.

Wanafunzi wamegawanywa katika timu tatu, kila moja ikipokea karatasi ya njia inayoonyesha vituo. Kwa kila jibu sahihi, timu ya wanafunzi hupokea pointi 1. Mwisho wa mchezo, pointi zinahesabiwa na mshindi atafunuliwa. Mwishoni mwa mchezo wa kusafiri, timu zote hukusanyika pamoja, matokeo yanafupishwa, na timu zinazoshinda hutunukiwa cheti.

Unaweza thawabu sio tu timu iliyo na alama nyingi, lakini pia timu ya haraka zaidi, timu ya urafiki zaidi, timu ya ubunifu zaidi, ili hakuna mtu anayeenda bila kutambuliwa.

Maendeleo ya mchezo

Habari za mchana jamani! Leo tutafanya jitihada - mchezo unaotolewa kwa kula afya. Ushawishi wa lishe kwa afya ya binadamu umetambuliwa kwa muda mrefu ulimwenguni kote, na ushahidi wa hili ni mwingi. Lishe sahihi huongeza maisha ya mtu na husaidia kupinga magonjwa. Vyakula vingine huimarisha mfumo wa kinga, wakati wengine husafisha njia ya utumbo. Lishe yenye uwiano iliyopangwa vizuri ni mojawapo ya hali muhimu zaidi kwa maisha ya afya.

Wacha tuanze mchezo wetu. Hatua ya kwanza ni kugawanyika katika timu.

Njoo na jina la timu na uchague nahodha.

Kituo 1 "MYSTERIOUS"

Ni maziwa

Ladha, juicy.

Vanya, rafiki yangu,

Kula afya... (jibini la jumba)

Natasha alichukua kijiko mkononi mwake,

Anakula oatmeal asubuhi ... (uji)

Wacha tupike kutoka kwa nafaka

Sisi ni Andryusha ... (supu).

Hebu tunywe cranberry ... (jelly).

Damir mdogo anapenda

Kunywa kitu kitamu asubuhi... (mtindi).

Atapamba vinaigrette

Nyekundu mkali, rangi tajiri. (Beet)

Na Olya na Natasha

Watamtia kwenye uji.

Na tutawatandaza mkate

Na tutawaonyesha wasichana. (Mafuta)

Atakuwa na nguvu na mrefu

Anayekunywa karoti... (juisi).

Stesheni 2 "MUHIMU - MADHARA"

Zoezi: Vikundi vinaombwa kuweka picha za vyakula vyenye afya na visivyofaa katika vikundi.

Vifaa: kadi zilizo na picha za bidhaa hatari na zenye afya

Kituo cha 3 "VITAMINNAYA"

Zoezi: Linganisha alama za vitamini na kadi na bidhaa zilizomo.

Vifaa: kadi zilizo na jina la vitamini, kadi zilizo na bidhaa

Kituo cha 4 "NAFIKIRI MLO GANI"

Zoezi: kufunikwa macho, kuamua kwa ladha ni bidhaa gani ilipewa ladha. Timu iliyo na majibu sahihi zaidi itashinda.

Vifaa: vipande vya bidhaa mbalimbali za afya zimelazwa kwenye sahani za karatasi, uma za ziada, napkins.

Kituo cha 5 "VYA UTAMU"

Zoezi: fanana na majina yaliyopendekezwa ya sahani na kadi zilizo na picha za bidhaa zinazofanana na muundo wao.

Vifaa: kadi na bidhaa na majina ya sahani.

Kituo cha 6 "NDIYO - HAPANA"

Zoezi: Timu hujibu maswali ya “Ndiyo” au “Hapana” kwa kuuliza

ishara zinazolingana. Kwa kila jibu sahihi, timu inapokea

Vifaa: ishara zenye maneno "Ndiyo", "Hapana"

Maswali:

Je, bidhaa zote zina afya sawa? (Hapana)

Je, mlo wa mtu unapaswa kuwa tofauti? (Ndiyo)

Je, unahitaji kula haraka sana? (Hapana)

Je, vitamini D huzalishwa katika mwili wa binadamu tu chini ya ushawishi wa jua? (Ndiyo)

Je, unapaswa kuwa na chakula cha jioni kabla ya kwenda kulala ili kuepuka kuwa na njaa usiku kucha? (Hapana)

Je! tufaha zina afya katika majira ya kuchipua kama katika vuli? (Hapana)

Je, mtu anahitaji lita 2.5 za maji kwa siku kwa kazi ya kawaida? (Ndiyo)

Je, unahitaji kula mara moja kwa siku? (Hapana)

Je, unaweza kula chokoleti nzima kwa siku? (Hapana)

Je, maziwa, nyama na mayai pia yana vitamini? (Ndiyo)

Je, vitu tete vya phytoncides vinavyopatikana kwenye vitunguu vinaua bakteria ya pathogenic? (Ndiyo)

Je, vitamini A ni muhimu kwa maono? (Ndiyo)

Je, karoti zilizochemshwa au kuchemshwa zina vitamini A nyingi kuliko karoti mbichi? (Ndiyo)

Je, ukosefu wa vitamini unaweza kumfanya mtu ahisi kuwa mbaya zaidi? (Ndiyo)

Je, keki, keki na maandazi ni chakula chenye afya zaidi? (Hapana)

Je, kuna vitamini nyingi za kukuza afya katika matunda na mboga? (Ndiyo)

Stesheni 7 "VIDOKEZO VYA KUSAIDIA"

Zoezi: toa vidokezo muhimu juu ya lishe sahihi. Mwalimu katika kituo anaandika vidokezo hivi kwa watoto. Kwa kila ushauri sahihi, timu inapokea pointi 2.

Maombi

Kadi za bidhaa

Jina la vitamini

MAJINA YA VITUO

ORODHA YA NJIA

Kolchina Tatyana
Mradi "Kula kwa afya ndio msingi wa ustawi"

Taasisi ya elimu ya shule ya mapema ya manispaa

"Chekechea nambari 17 "Furaha"

Mradi«» na watoto wadogo (miaka 2-3) wakati wa kuingiliana na familia.

Imekamilika: T. A. Kolchina

Pasipoti ya mbinu mradi:

Jina mradi« Kula afya ndio msingi wa ustawi»

- Msimamizi: Kolchina Tatyana Alekseevna

Aina mradi:

1. Kwa asili ya mawasiliano: ndani ya kikundi cha umri sawa, katika kuwasiliana na familia.

2. Kwa kutawala akili: Utangulizi na dalili (habari)

3. Kwa idadi ya washiriki: kikundi

4. Muda: muda mfupi; kipindi cha utekelezaji mradi wiki 1.

Washiriki mradi: Mwalimu Kolchina Tatyana Alekseevna, watoto wa kikundi "Chiti", umri wa shule ya mapema (miaka 2-3, wazazi wanafunzi.

Mahali mradi: chekechea, kikundi, tovuti ya kikundi, familia.

Umuhimu.

Mwanaume anahitaji kula

Kusimama na kukaa chini.

Kuruka na kuruka,

Imba nyimbo, fanya marafiki, cheka,

Kukua na kukuza,

Na wakati huo huo usiwe mgonjwa,

Inahitaji sawa kula,

Kuanzia umri mdogo kuweza."

Hivi sasa, umuhimu umeongezeka maisha ya afya. Uangalifu hasa hulipwa ili kurekebisha lishe, kwa sababu ni moja ya vipengele kuu maisha ya afya. Inajulikana kuwa ujuzi kula afya imeundwa tangu utoto. Miaka ya kwanza ya utoto ni wakati ambapo mtoto huendeleza upendeleo wa chakula cha msingi na kuunda msingi kwa maendeleo yake ya usawa. Lishe inawakilisha mojawapo ya vipengele muhimu vinavyoamua hali ya ukuaji na maendeleo.

Tatizo la kuhifadhi na kuimarisha afya watoto wa shule ya mapema katika ngazi ya serikali, ambayo inaelezwa katika nyaraka za udhibiti zinazosimamia shughuli za taasisi ya elimu. sheria ya shirikisho "Kuhusu Elimu" malengo: "Taasisi ya elimu inaunda hali zinazohakikisha ulinzi na uimarishaji afya ya mwanafunzi, wanafunzi».

Ya busara lishe ni moja ya mambo ya mazingira ambayo huamua maendeleo ya kawaida ya mtoto. Ina athari ya moja kwa moja kwenye shughuli za maisha, ukuaji, hali afya. Imesawazishwa kwa usahihi lishe, kukidhi mahitaji ya kisaikolojia ya viumbe vinavyoongezeka, huongeza upinzani dhidi ya madhara mbalimbali mabaya.

Kuanzia utotoni, mtoto huendeleza upendeleo wa ladha na tabia. Familia ina jukumu muhimu zaidi katika malezi yao. Ni katika umri mdogo kwamba ni muhimu kuunda kwa watoto wazo sahihi kula afya, kukuza uelewa huo kula afya inapaswa kuwa sehemu muhimu ya maisha ya kila siku. Bila kutia chumvi tunaweza kusema kuwa sahihi lishe- Huu ndio ufunguo wa afya njema, utendaji, shughuli za nguvu, mhemko bora, hali muhimu na ya lazima kwa maisha yetu. afya na maisha marefu.

Lengo na majukumu shughuli za mradi:

Lengo: propaganda kula afya kati ya watoto na wazazi.

Kuunda hali za malezi ya maarifa ya watoto na wazazi wao juu ya sheria za usahihi lishe.

Ili kufikia lengo, kazi zifuatazo ziliundwa mradi:

Kupanua maarifa ya watoto kuhusu bidhaa ulaji wa afya na usio na afya, kuanzisha uhusiano huo afya inategemea na haki lishe(chakula haipaswi kuwa kitamu tu, bali pia afya);

- Malezi wazazi wana mtazamo sahihi kuelekea lishe kama

sehemu muhimu ya kuhifadhi na kuimarisha afya ya watoto;

Kuunda hali za kuimarisha uhusiano kati ya wazazi na watoto katika mchakato kufanya kazi za ubunifu.

Hatua mradi:

Hatua ya 1. Maandalizi

(kuhoji, uchunguzi, kukusanya habari kuhusu mila ya familia, kusoma fasihi juu ya shida);

2. Jukwaa. Msingi(shughuli katika vituo vya shughuli, shughuli za pamoja);

3. Jukwaa. Mwisho (muhtasari wa matokeo ya kazi na watoto na wazazi juu ya shida).

Matokeo Yanayotarajiwa:

1. Watoto hujenga wazo la hitaji la kujitunza wao wenyewe afya, kutunza mwili wako, wazo la

bidhaa gani vyakula vina madhara, na zipi zinafaa kwa afya. Jinsi vitamini huathiri mwili wa binadamu.

2. Wazazi huunda wazo kuhusu. Kuhusu sahani zinazofaa zaidi kwa watoto wa shule ya mapema.

3. Wazazi watazingatia lishe ya watoto wao, kubadilisha menyu, kuifanya iwe na nguvu zaidi na yenye afya, na kuachana na vyakula visivyofaa. lishe Wao wenyewe watafundisha hili kwa watoto wao.

Kanuni mradi:

- Kisayansi: habari zote ni za kisayansi kuhesabiwa haki, na inalingana

kuu kanuni na kanuni za busara lishe kuungwa mkono

sayansi ya ndani.

- Mwendelezo: inapendekeza kwamba ujuzi wa msingi unapaswa kuja kwa mtoto tangu umri mdogo.

- Upatikanaji: huchukulia kuwa nyenzo za kielimu zinafaa umri.

- Ubinafsishaji: presupposes shirika kama hilo la elimu

mchakato, ambayo mbinu ya mtu binafsi kwa mtoto wa shule ya mapema na aina ya mtu binafsi ya elimu yake ina jukumu kubwa.

- Utata na ushirikiano: suluhisho afya majukumu katika jumla ya mfumo mchakato wa elimu na aina zote za shughuli.

Shughuli za utekelezaji mradi ilijumuisha pande mbili kazi: pamoja na wazazi na watoto, tulifanya kazi pande zote mbili kwa wakati mmoja.

Fomu za uendeshaji mradi:

OOD, michezo; mazungumzo; kusoma fasihi

Hali za shida; utafiti

Shughuli ya utafutaji

Hatua mradi:

Hatua Shughuli za mwalimu Shughuli za watoto Mwingiliano na wazazi

Shirika huleta shida, huweka lengo, hufafanua kazi ili kufikia lengo. Inafanya mbinu "maswali matatu", huchagua zana za uchunguzi. Wanaonyesha nia ya kushiriki katika kutatua tatizo. Onyesha nia ya kushiriki katika utekelezaji mradi.

Msingi Uteuzi na utafutaji wa habari kwa mazungumzo "Nini kilitokea kula afya» , lishe» . Uchaguzi wa michezo kwenye mada mradi, kujaza mazingira ya maendeleo katika vituo tofauti vya shughuli. Kusoma vitabu juu ya mada, kutengeneza sifa za michezo ya s/r na p/i. Uteuzi wa vitendawili, mashairi, maneno. Kushiriki katika mazungumzo na michezo. Kusimulia hadithi kuhusu bidhaa zenye afya kulingana na picha.

Kufanya masks nyumbani na wazazi wako, kuandika hadithi kuhusu bidhaa yako favorite afya. Kushiriki katika maandalizi ya saladi. Kushiriki katika shughuli za ubunifu za mtu binafsi na za pamoja. Kufanya masks, kutafuta habari juu ya mada. Kutoa nyenzo muhimu.

Tunga hadithi na mtoto wako kuhusu bidhaa unayopenda yenye afya.

Kushiriki katika uchunguzi.

Muundo wa Mwisho wa maonyesho ya kazi za mzazi wa mtoto, uwasilishaji mradi. Kushiriki katika uwasilishaji mradi. Kusambaza vikumbusho kuhusu muhimu na sahihi lishe watoto wa shule ya mapema.

Utekelezaji mradi

Maeneo ya elimu Shughuli za pamoja za elimu za mwalimu na watoto, kwa kuzingatia maeneo ya elimu Shirika la mazingira ya maendeleo kwa shughuli za kujitegemea za watoto Mwingiliano na wazazi

Kikundi, kikundi kidogo Shughuli za kielimu za Mtu Binafsi katika nyakati maalum

Maendeleo ya kijamii na kimawasiliano ya D. na. "Muhimu na hatari".

Mchezo wa S/r "Dukani"

Di "Mfuko wa uchawi".

Di: "Ni nini kisichoweza kuliwa". Hali ya mchezo "Nadhifu zaidi kwenye meza".

Gymnastics ya vidole "Tunakata kabichi, tunabonyeza kabichi, tunabonyeza" Bodi na michezo iliyochapishwa; sifa za michezo ya kuigiza, Mashindano ya picha « Kula kwa afya»

Uchaguzi wa michezo ya kielimu kwenye mada « Kula kwa afya» .

Ukuzaji wa hotuba R/i: "Kukusanya Mavuno".

Mchezo, "Ulikuwa na chakula gani jana?". "Hii ni muhimu au la?".

Kusoma hadithi za hadithi "Jogoo na Mbegu ya Maharage", Hadithi ya watoto kuhusu bidhaa wanayopenda.

Mazungumzo "Sio bidhaa za afya na afya lishe» .

Kutengeneza mafumbo.

Vielelezo na bidhaa muhimu; Kisanaa

fasihi naya. Uchaguzi wa vitabu « Kula kwa afya» .

Tunga hadithi pamoja na mtoto wako kuhusu bidhaa unayopenda yenye afya.

Mazungumzo ya ukuzaji wa utambuzi "Nini kilitokea kula afya» .

Safari na watoto kwenye bustani ya mboga kwenye eneo la chekechea.

Tazama katuni kuhusu bidhaa zenye afya.

Vielelezo mchakato wa kupikia.

Ushauri « Kula kwa afya watoto wa shule ya mapema".

Ukuzaji wa kisanii na uzuri wa kolagi nzuri ya sanaa "Yangu afya iko mikononi mwangu» .

Mchezo wa densi ya pande zote "Zucchini".

Kuchora "Tufaha kwenye kikapu"

Kuiga "currants kwenye kikapu" Fanya kazi kwenye kona ya ubunifu na vitabu vya kuchorea. Kusikiliza nyimbo "Watoto, kunywa maziwa.", "Wimbo wa Winnie the Pooh". Plastiki, penseli, kalamu za rangi, rangi,

vitabu vya kuchorea, stencil.

Bado maisha ya wasanii maarufu. Kuunda Albamu "Matunda juu afya»

Mbio za Relay ya maendeleo ya kimwili "Kusanya Mavuno".

Dakika ya elimu ya mwili "Tunatafuta jordgubbar". Mazoezi ya asubuhi "Kuvuna kwenye dacha". Gymnastics baada ya kulala "Wacha tucheze na matumbo yetu".

Gymnastics ya vidole "Saladi". Mpira, vinyago, kamba ya kuruka na sifa zingine za michezo ya nje.

Matokeo

1. Watoto wameunda wazo la hitaji la kutunza wao wenyewe afya, kutunza mwili wako, wazo la chakula gani ni hatari na nini ni nzuri kwako afya.

2. Wazazi wameunda wazo kuhusu kanuni za msingi za usafi wa chakula, kuhusu haja na umuhimu wa mara kwa mara lishe, kuhusu sahani zinazofaa zaidi kwa watoto wa shule ya mapema.

3. Wazazi walizingatia mlo wa watoto wao, walibadilisha orodha yao, na kuifanya kuwa yenye nguvu zaidi na yenye afya.

Hitimisho: Njia ya kuahidi zaidi ya kusasisha maudhui ya kazi ni kupanga sahihi lishe, ni uundaji wa nafasi ya habari iliyounganishwa kwa ajili ya kujifunza misingi ya kula afya, malezi ya motisha kwa ajili yake kwa watoto na wazazi.

Zoezi la didactic "Ni nini kisichoweza kuliwa?"

Angalia picha kwa uangalifu na uonyeshe ni nini kisichoweza kuliwa na kisichoweza kuliwa.

Nini kingine mzazi anapaswa kujua?

1. Ikiwa unalisha mtoto wako nyumbani baada ya chekechea, angalia orodha ya kila siku kabla ya kuondoka. Usiandae vyakula au sahani ambazo tayari amekula.

2. Msingi bidhaa za kila siku vyakula viliorodheshwa, lakini kama vile jibini ngumu, cream ya sour, mayai, samaki - sio kwa matumizi ya kila siku, mara moja kila siku 2.

3. Andaa chakula salama, kwa mfano, nyama ya kusaga, si kipande kizima, ili mtoto asisonge.

4. Vile vile hutumika kwa samaki: toa kila kitu hadi kwenye mfupa, au tengeneza nyama ya kusaga.

5. Inatokea kwamba mtoto anakataa kula hii au chakula hicho. Usishawishi, usilazimishe. Uliza kwa nini hataki, jaribu mwenyewe. Huna kila kitu pia. Badilisha mapishi. Au ongeza bidhaa sawa kwenye sahani nyingine.

6. Mtoto anaweza kunywa maji safi ya kunywa kadri apendavyo, lakini vinywaji vyenye sukari vinapaswa kudhibitiwa na kuwa mdogo, na hii ni kweli hasa kwa vinywaji vya duka.

Katika umri huu, kawaida ya sukari ni 50 g kwa siku. Katika maji matamu yanayometa hii ni mara 7 zaidi! Fikiria mara mbili kabla ya kununua kinywaji kama hicho.

7. Jumla ya kalori ya chakula ni takriban 1800 kcal, na kwa suala la uzito, mtoto anapaswa kula kuhusu 1.5 kg ya chakula kwa siku.

Ili kutumia onyesho la kukagua wasilisho, fungua akaunti ya Google na uingie ndani yake: https://accounts.google.com

Manukuu ya slaidi:

Mwalimu: Bychenko Natalya Viktorovna MADOU TsRR –d/s No. 14, Kropotkin. CHAKULA CHENYE AFYA ndio msingi wa ustawi.

Kula afya ni nini? Kula afya ni: - aina mbalimbali za vyakula; - chakula bora; - kitamu; - gharama nafuu; - muhimu kwa kila mtu.

Sheria za ulaji wa afya Mboga mbichi na matunda huchukuliwa kuwa vyakula vyenye afya zaidi. Zina kiasi kikubwa cha vitamini, huimarisha mfumo wa kinga, na ni kipimo bora cha kuzuia magonjwa mengi. Ili kuwa na afya na nguvu, lazima upende mboga, kila mtu bila ubaguzi. Hakuna shaka juu yake! Kuna manufaa na ladha kwa kila mtu, Na sithubutu kuamua: Ni nani kati yenu ni tastier, Ni nani kati yenu anayehitajika zaidi! Kula mboga zaidi - Utakuwa na afya njema!

Chakula kwa akili

Bidhaa zenye madhara.

Gamu ya kutafuna Gamu ya kutafuna ina vitamu, rangi na ladha - ambayo haizingatiwi kuwa vitu vyenye faida kwa afya Matumizi ya kupita kiasi ya kutafuna: hupunguza hamu ya kula, husababisha athari ya mzio, kuvimba kwa ngozi karibu na mdomo, na pia ina athari inakera kwenye utando wa mucous. ya njia ya utumbo Athari inayotarajiwa kutoka kwa kutafuna gum: ili kuondoa mabaki ya chakula baada ya kula, inatosha kutafuna gamu kwa dakika 2-3 tu, si zaidi ya mara 1-2 kwa siku baada ya chakula.

Coca-Cola ni kinywaji laini cha kaboni kinachozalishwa na Kampuni ya Coca-Cola; chapa ya gharama kubwa zaidi ulimwenguni mnamo 2006-2009, bila kujumuisha miaka mingine. Viambatanisho vya kinywaji: rangi asilia ya kochini, pia inajulikana kama asidi ya carminic, ambayo hutolewa kutoka kwa minyoo ya cochineal, sukari, asidi ya fosforasi, kafeini, caramel na dioksidi kaboni. Leo, ishara hii ya kitaifa ya Amerika inauzwa katika nchi zaidi ya 200.

Mnamo 2009, kampuni ya Coca-Cola ililazimika kufichua muundo wa kinywaji hicho. Sehemu inayorejelea miaka hii yote kama "dondoo ya Coca-Cola" iligeuka kuwa rangi ya asili ya cochineal, pia inajulikana kama asidi ya carminic, ambayo hutolewa kutoka kwa minyoo ya cochineal. Pia ina sukari, asidi ya fosforasi, kafeini, caramel na dioksidi kaboni.

Kula UTAMU NA AFYA!

Juu ya mada: maendeleo ya mbinu, mawasilisho na maelezo

Kula afya ndio msingi wa ustawi.

Katika umri wa shule ya mapema, misingi ya shirika lenye afya la maisha ya mtoto kwa siku zijazo imewekwa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutoa wazo juu ya vitamini, faida zao kwa afya ya binadamu, yaliyomo katika ...

Mradi "Kula afya ndio msingi wa mafanikio"

Mradi huo unakuza maendeleo ya nia ya kujifunza maisha ya afya: lishe sahihi, mazoezi. Wakati wa utafiti wa kujitegemea, watoto lazima watambue sifa kuu ...

Mradi wa ufundishaji "Kula afya ndio msingi wa ustawi!" na watoto wadogo (miaka 3-4) wakati wa kuingiliana na familia.

Mradi wa ufundishaji...

Mradi wa utafiti wa kielimu "Lishe yenye afya ndio msingi wa ustawi"

Kuwajengea watoto maarifa kuhusu umuhimu wa lishe bora kama sehemu muhimu ya kudumisha na kukuza afya....