వివిధ మానసిక రుగ్మతలలో దూకుడు ప్రవర్తన, రోగుల జీవన నాణ్యతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. పురుషులలో అసమంజసమైన దూకుడు: కారణాలు మరియు చికిత్స యొక్క పద్ధతులు దూకుడు దేనికి సంకేతం

ఆధునిక ప్రపంచంలో, ప్రజలందరూ ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండలేరు. మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల మరియు మన దగ్గరి బంధువుల చెడు మానసిక స్థితికి మేము తరచుగా శ్రద్ధ చూపము. మరియు ఫలించలేదు! వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో పురుషులలో ఏ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి?

మానసిక రుగ్మతలు - అవి ఏమిటి?

మానసిక రుగ్మతలు కట్టుబాటుకు అనుగుణంగా లేని వివిధ రకాల మానవ మానసిక స్థితులు. తరచుగా, ఇటువంటి వ్యాధులు తగని ప్రవర్తన మరియు ఆలోచన యొక్క స్పష్టమైన వ్యక్తీకరణలతో క్లిష్టమైన దశలలో మాత్రమే చికిత్స చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. మనదేశంలో ఇప్పటికీ చాలా మంది మానసిక వ్యాధులను తేలిగ్గా తీసుకుంటారు.

చాలా మంది ప్రజలు తమ ప్రత్యర్థికి మానసిక అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాల అభివ్యక్తిని ఆపాదించడానికి ఇష్టపడతారు. అదే సమయంలో, పురుషులలో మానసిక రుగ్మతల యొక్క అనేక సంకేతాలు స్పెషలిస్ట్ లేకుండానే గమనించవచ్చు. మీ పట్ల మరియు మీ ప్రియమైనవారి పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించండి. సోమరితనంతో ఉండకండి మరియు మీరు ఏవైనా అనుమానాస్పద లక్షణాలను గమనించినట్లయితే వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం బయపడకండి.

ప్రధాన బాహ్య సంకేతాలు

జనాదరణ పొందిన సామెతలు ఇతరులను వారి రూపాన్ని బట్టి అంచనా వేయవద్దని కోరుతున్నాయి. మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ సరైన నిర్ణయం కాదు. ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా తనను తాను చూసుకోవడం ఆపివేసినట్లయితే, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత యొక్క నియమాలను విస్మరించడం ప్రారంభించి, తరచుగా అసహ్యంగా మరియు అలసత్వంగా కనిపిస్తే, అతని మానసిక స్థితి గురించి ఆలోచించడానికి ఇది ఇప్పటికే ఒక కారణం. చక్కని మరియు ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శన మానసిక శ్రేయస్సు మరియు అంతర్గత సమతుల్యత యొక్క సూచికలలో ఒకటి.

గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, జబ్బుపడిన వ్యక్తి స్వయంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవచ్చు. అతని రూపానికి సంబంధించిన విమర్శలకు, అతను "ప్రదర్శన ప్రధాన విషయం కాదు" అనే అర్థంతో ఏదైనా స్పందించవచ్చు. ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క ఈ చిత్రణ ఉదాసీనతతో పాటు పురుషులలో మానసిక రుగ్మతలకు కూడా సంకేతాలు. అటువంటి వ్యాధుల లక్షణాలుగా, మనం సాధారణంగా వ్యక్తిత్వ క్షీణతను కూడా పేర్కొనవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి తనకు మరియు అతని చుట్టూ జరిగే ప్రతిదానిపై ఆసక్తిని కోల్పోతాడు.

ప్రవర్తనా లక్షణాలు

రోజువారీ జీవితంలో, అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనలో ప్రధాన వ్యక్తీకరణలను గమనించడం చాలా సులభం. అత్యంత అద్భుతమైన లక్షణం మానసిక స్థితి యొక్క వేగవంతమైన మార్పు. దుఃఖం, ఆనందం, ఉదాసీనత, కోపం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు కాలిడోస్కోప్‌లో వలె మారుతాయి. అదే సమయంలో, వారు నిజమైన సంఘటనలతో కనెక్ట్ చేయబడరు.

చాలా తరచుగా, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దూకుడుగా ఉంటారు. దూకుడు వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది, ఒక వ్యక్తికి ఇది పదాలలో అధిక మొరటుతనం మాత్రమే, మరొకరికి ఇది చుట్టుపక్కల వస్తువులపై భౌతిక ప్రభావం, పోరాటాలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నాలు. మానసిక రుగ్మతలలో కూడా హైపర్ట్రోఫీడ్ అసూయ తరచుగా గమనించబడుతుంది. బలమైన సెక్స్‌లో మానసిక అనారోగ్యానికి ఇది సాధారణ సంకేతం. ఒక వ్యక్తి తన స్త్రీకి ఎటువంటి నిజమైన కారణం లేకుండా నిరంతరం అసూయతో ఉంటే, వృత్తిపరమైన మానసిక సహాయం కోసం ఇది ఒక కారణం.

భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు

ఒక వ్యక్తి మానసిక అనారోగ్యంతో ఎలా భావిస్తాడు? మానసిక రుగ్మతలు వివిధ లక్షణాలతో సంభవించవచ్చని మర్చిపోవద్దు. కొన్ని వ్యాధులు స్పృహ యొక్క ఆందోళన ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, మరికొన్ని ఉదాసీనతతో ఉంటాయి. మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి "అతన్ని ఎవరూ అర్థం చేసుకోలేరు" అనే ఆలోచనకు వస్తారు. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి ఒంటరిగా మరియు అవాంఛనీయంగా భావిస్తాడు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇతరుల పట్ల విమర్శనాత్మక వైఖరి గమనించవచ్చు. ఈ లక్షణంతో, ఒక వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్నవారిని తన సమస్యలన్నింటికీ దోషిగా భావిస్తాడు. అస్థిరత ఉన్నప్పటికీ, చాలా తరచుగా మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అసహ్యకరమైనదాన్ని అనుభవిస్తారు. చాలా తరచుగా ఇవి విచారం, విచారం, ఆందోళన, భయం వంటి భావోద్వేగాలు.

మరింత తీవ్రమైన వ్యాధుల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా వివిధ రకాల భయాలు మరియు మానసిక సముదాయాలు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఆసక్తికరంగా, చాలా మంది రోగులు శారీరక స్థాయిలో మార్పులను గమనిస్తారు. నిద్ర ఆటంకాలు, మైగ్రేన్లు, కారణం లేని నొప్పి, తిమ్మిరి - ఇవన్నీ మానసిక రుగ్మతల యొక్క పరోక్ష వ్యక్తీకరణలు. కొన్నిసార్లు తినే ప్రవర్తనతో సమస్యలు కూడా గమనించవచ్చు. జబ్బుపడిన వ్యక్తి సాధారణం కంటే ఎక్కువ తినడం ప్రారంభించవచ్చు, లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆహారాన్ని తిరస్కరించవచ్చు.

మానసిక రుగ్మతల యొక్క అభిజ్ఞా లక్షణాలు

ఏదైనా మానసిక రుగ్మత మానసిక సామర్థ్యాలలో గుర్తించదగిన క్షీణతతో సంభవిస్తుంది. మెమరీ బలహీనత ముఖ్యంగా గుర్తించదగినది. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి కొన్ని వాస్తవాలు మరియు సంఘటనలను మరచిపోవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న జ్ఞానంతో పనిచేసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, తార్కిక ఆలోచన బలహీనపడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రతిచర్యలో మందగమనం ఉండవచ్చు, మరియు ఇతరులలో, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆలోచన ప్రక్రియల త్వరణం. పురుషులలో మానసిక రుగ్మతల యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలు: ఏమి జరుగుతుందో తగినంతగా అంచనా వేయలేకపోవడం, సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండటం.

అనేక వ్యాధులు అబ్సెషన్స్ ఏర్పడటంతో సంభవిస్తాయి, వీటిపై విమర్శలు బలమైన ప్రతికూల ప్రతిచర్యను ఎదుర్కొంటాయి. తరచుగా అలాంటి స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి అక్షరాలా "గుర్తించబడని మేధావి"గా భావిస్తాడు. దీని ఆధారంగా, తత్వశాస్త్రం పట్ల స్పష్టమైన అభిరుచి సాధ్యమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గుర్తింపు పొందిన ఋషుల రచనల అధ్యయనం లేదా ఒకరి స్వంత "బోధన" యొక్క సృష్టిలో ఇది వ్యక్తీకరించబడుతుంది. చాలా మానసిక అనారోగ్యాలు వాస్తవికత మరియు తన గురించి వక్రీకరించిన అవగాహనతో సంభవిస్తాయి. వారితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి స్వంత ప్రపంచంలో మునిగిపోతారు, తరచుగా పూర్తిగా సరిపోవు, ఫాంటసీలు మరియు వాస్తవికత యొక్క సరిహద్దులు మరియు ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకోవడం మానేస్తారు.

మానసిక అనారోగ్యం యొక్క గ్రహణ వ్యక్తీకరణలు

తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలు స్పష్టమైన లక్షణాలతో సంభవిస్తాయి. వాటిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినది భ్రాంతులు. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి వాస్తవంలో లేనిదాన్ని చూడవచ్చు లేదా వినవచ్చు. భ్రాంతులు వివిధ రూపాల్లో వస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇది "మీ తలలో" లేదా చీకటి గదిలో ధ్వనించే ఒక విగతమైన స్వరం. కొంతమంది రోగులు చాలా నిజమైన వస్తువులు, జంతువులు లేదా తెలిసిన వ్యక్తులను కూడా చూస్తారు. మరికొందరు అహేతుక చిత్రాలను, అవాస్తవ జీవులను గమనించడం గురించి మాట్లాడతారు.

70% కేసులలో, భ్రాంతులు భయపెట్టేవి మరియు కలవరపరుస్తాయి. అదే సమయంలో, జబ్బుపడిన వ్యక్తి వారి వాస్తవికతను పూర్తిగా విశ్వసిస్తాడు. ఈ లక్షణాన్ని అనుభవించే చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దర్శనాలు మరియు అనుభవజ్ఞులైన భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటానికి సంతోషంగా ఉన్నారు. కొంతమంది రోగులు వారి దర్శనాలకు హేతుబద్ధమైన వివరణను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇది ప్రధానంగా శ్రవణ భ్రాంతులకు వర్తిస్తుంది, రోగి వింత శబ్దాలను విన్నప్పుడు మరియు వారి మూలాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించలేనప్పుడు.

ఆధునిక ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మతలు

మానసిక రుగ్మత యొక్క ప్రధాన సంకేతాలను అధ్యయనం చేస్తున్నప్పుడు, జాబితా చేయబడిన కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కనీసం ఒక స్నేహితుడిని మీరు గుర్తుంచుకోవచ్చు. మరియు ఇది ఆశ్చర్యం కలిగించదు, ఆధునిక వ్యక్తి యొక్క జీవితం ఆందోళనలు మరియు ఒత్తిడితో నిండి ఉంటుంది. నిరంతర రద్దీ మరియు ఆందోళనల సమృద్ధితో, ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉండటం మరియు మనశ్శాంతిని కాపాడుకోవడం కష్టం. ఇది భయానకంగా అనిపిస్తుంది, కానీ డిప్రెషన్ నేడు సర్వసాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ఈ మానసిక రుగ్మత, దాని బాహ్య ప్రమాదకరం అయినప్పటికీ, మరణానికి కారణమవుతుంది.

పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువ భావోద్వేగానికి గురవుతారు. బహుశా వారి నిష్కాపట్యత మరియు వారు అనుభవించే భావోద్వేగాలను పంచుకోవాలనే కోరిక కారణంగా సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు వారి భర్తల కంటే తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలతో బాధపడే అవకాశం తక్కువ. మీరు మానసిక రుగ్మతల గణాంకాలను విశ్వసిస్తే, పురుషులలో, 60% మంది మొదట చిన్న వయస్సులోనే ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. మిగిలిన 40% మంది యుక్తవయస్సులో అనారోగ్యానికి గురైన బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు.

పురుషులలో అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మతలు: న్యూరోసెస్, సిండ్రోమ్స్, ఫోబియాస్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా. నిపుణుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు. కానీ మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, అత్యంత అద్భుతమైన లక్షణాలను రికార్డ్ చేయడం మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం ఒప్పించడం మీ శక్తిలో ఉంటుంది.

స్కిజోఫ్రెనియా: పురుషులలో లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు, వ్యాధి లక్షణాలు

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఈ వ్యాధి పేరు కనీసం ఒక్కసారైనా విన్నారు. ఇది చాలా తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత, ఇది ప్రారంభ దశల్లో చికిత్స ప్రారంభించినట్లయితే విజయవంతంగా సరిదిద్దవచ్చు. పాథాలజీ జీవితంలో ఆసక్తి కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. స్కిజోఫ్రెనియా ఎలా వ్యక్తమవుతుంది? అన్ని వయసుల పురుషులలో లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఒకేలా ఉంటాయి. బాధ్యతాయుతమైన వ్యక్తి క్రమంగా పని లేదా చదువు గురించి ఆలోచించడం మానేస్తాడు మరియు క్రమంగా తన కుటుంబంపై ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. స్కిజోఫ్రెనిక్ అన్ని వ్యక్తిగత ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులను కూడా వదిలివేస్తుంది.

చాలా మంది రోగులు ఆటిజం లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇది అన్నింటిలో మొదటిది, ఒంటరితనం, ఇతర వ్యక్తులను సంప్రదించడానికి అయిష్టత. అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి తన స్వంత ఆలోచనలు, అనుభవాలు మరియు సమస్యలతో ఒంటరిగా ఉండటానికి, కనిపించని గోడతో ప్రపంచం నుండి తనను తాను వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. పురుషులలో ఆందోళన రుగ్మతల సంకేతాలు స్కిజోఫ్రెనియాతో సులభంగా గందరగోళం చెందుతాయి. ఈ రోగనిర్ధారణ మానసిక సామర్ధ్యాల క్షీణత, బలహీనమైన ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధతో సంభవిస్తుంది. వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, వ్యక్తి అశాస్త్రీయంగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు అతని ప్రసంగం అసంబద్ధంగా మారవచ్చు.

వారు ఇల్లు వదిలి వెళ్ళడానికి ఇష్టపడరు; ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలు వారిని వెంటాడతాయి. ఈ రోగ నిర్ధారణ ఉన్న వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి తరచుగా నిరుత్సాహంగా మరియు ఉదాసీనంగా ఉంటుంది; కొన్నిసార్లు ప్రియమైనవారు కారణం లేని భయాన్ని గమనించవచ్చు. ప్రత్యేక సందర్భాలలో, స్కిజోఫ్రెనియా బలహీనమైన మోటారు విధులు, న్యూరోసెస్ మరియు భ్రాంతులతో సంభవిస్తుంది. ఈ పాథాలజీ కాలానుగుణ ప్రకోపణల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. స్కిజోఫ్రెనిక్స్‌లో బాధాకరమైన లక్షణాలు వసంత మరియు శరదృతువులో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

మానసిక అనారోగ్యానికి కారణాలు

నేడు, అధికారిక ఔషధం ఎల్లప్పుడూ రోగనిర్ధారణ చేయబడిన మానసిక అనారోగ్యాల యొక్క మూల కారణాలను స్థాపించలేకపోయింది. మరియు ఇంకా అనేక రెచ్చగొట్టే కారకాలు ఉన్నాయి. అవి: ఒత్తిడి, పెరిగిన మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి, పని వద్ద లేదా ఇంట్లో ఉద్రిక్త వాతావరణం, తీవ్రమైన షాక్‌లు. జన్యు సిద్ధత, మెదడు వ్యాధులు మరియు ఇతర వైద్య కారకాల గురించి కూడా మనం మరచిపోకూడదు.

పురుషులలో మానసిక రుగ్మత యొక్క మొదటి సంకేతాలు మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల క్రమబద్ధమైన ఉపయోగం నేపథ్యంలో కనిపించవచ్చు. చాలా తరచుగా, మాదకద్రవ్య వ్యసనం మరియు మద్య వ్యసనం సైకోసిస్, డెలిరియం ట్రెమెన్స్, అసూయ యొక్క భ్రమలు మరియు ఇతర నిర్దిష్ట రుగ్మతల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి. చాలా తరచుగా, మానసిక అనారోగ్యానికి కారణం బాధాకరమైన మెదడు గాయం కావచ్చు. మూర్ఛ మరియు సోమాటిక్ రుగ్మతల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మానసిక రుగ్మతలు గమనించబడతాయి. ఈ పాథాలజీలతో, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది.

ప్రాణాంతక కణితులు మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులలో అధిక శాతం మంది మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సందర్భాలలో, శారీరక రుగ్మతల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయి, వీటిలో సర్వసాధారణం పెరిగిన రక్తపోటు. వ్యాధుల యొక్క ప్రత్యేక సమూహం వయస్సు-సంబంధిత మానసిక రుగ్మతలు. ఈ వర్గంలోని వ్యాధుల పురుషులలో లక్షణాలు పాత వయస్సులో నిర్ధారణ చేయబడతాయి. మేము మతిస్థిమితం, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, మరాస్మస్, చిత్తవైకల్యం, పిక్స్ వ్యాధి మరియు కొన్ని ఇతర వ్యాధుల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

మానసిక రుగ్మతల చికిత్స

మా స్వదేశీయులలో ఎక్కువ మంది ఇప్పటికీ మానసిక రుగ్మతలను తీవ్రమైన అనారోగ్యాలుగా గుర్తించరు. మరియు ఇది క్షమించరాని తప్పు. మేము బ్రోన్కైటిస్ లేదా గుండె నొప్పి కోసం డాక్టర్తో అపాయింట్మెంట్ చేస్తాము, ఎందుకంటే మేము తీవ్రమైన సమస్యలకు, మరణానికి కూడా భయపడతాము. మరియు అదే సమయంలో, మేము చెడు మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళనను పూర్తిగా విస్మరిస్తాము, ఈ లక్షణాలను స్పృహ లేదా సామాన్యమైన సోమరితనం యొక్క సహజ ప్రతిచర్యలకు ఆపాదించాము. కానీ మానసిక రుగ్మతలు ముక్కు కారటం లేదా అధిక ఉష్ణోగ్రత కంటే చాలా ప్రమాదకరమైనవి.

మీరు తగినంత జాగ్రత్తగా ఉంటే, పురుషులలో మానసిక అనారోగ్యం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించడం కష్టం కాదు. పరీక్ష ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు. ఒక వ్యక్తిలో కనీసం 2-3 లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు గమనించినట్లయితే, అతన్ని నిపుణుడికి చూపించడం చాలా అవసరం!

నేను మానసిక రుగ్మతను అనుమానించినట్లయితే నేను ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి? మీరు సైకోథెరపిస్ట్‌ను సందర్శించడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. రహస్య సంభాషణ సమయంలో, ఈ నిపుణుడు రోగనిర్ధారణ చేయగలరు మరియు అవసరమైతే, మిమ్మల్ని మనోరోగ వైద్యునికి సూచిస్తారు. పురుషులలో మానసిక రుగ్మతలకు ఎలా చికిత్స చేయాలో సార్వత్రిక సూత్రం లేదు. ప్రతి సందర్భంలో, పర్యవేక్షక వైద్యుడు వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేస్తాడు.

మానసిక చికిత్సా పద్ధతులు మరియు మానసిక వ్యాయామాల సహాయంతో అనేక మానసిక రుగ్మతలను నయం చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఔషధ చికిత్స కూడా సూచించబడుతుంది. చాలా మానసిక రుగ్మతలు పూర్తిగా నయం చేయగలవు. చికిత్స నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో నిర్వహించడం మరియు వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

పెరిగిన దూకుడు

ఇది ఆకస్మిక దాడులకు దారితీస్తుంది (రాప్టస్),

ప్రమాణం యొక్క పక్షవాతం,

విధ్వంసక కోపం

హింసాత్మక పిచ్చికి సరిపోతుంది.

సంభవిస్తుంది:

రాజ్యాంగబద్ధంగా, వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా: ఉద్వేగభరితమైన మానసిక రోగులలో. ఈ వ్యక్తులు నేరపూరిత హింసకు ముప్పు కలిగించే అవకాశం ఉన్నందున ఇది చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కొన్ని సామాజిక పరిస్థితులలో నియంత్రణ తగ్గడం వల్ల ఆల్కహాల్ ట్రిగ్గర్‌గా పనిచేస్తుంది.

సైకోరియాక్టివ్: కోపం, కోపం, భయం, నిరాశ. జైలు శిక్షకు మానసిక ప్రతిచర్యగా, "జైలు పేలుడు" అంటారు (అంధ విధ్వంసక కోపం, హింసాత్మక చర్యలు).

న్యూరోటిక్: న్యూరోటిక్ అసమతుల్యతతో, కష్టతరమైన జీవిత పరిస్థితులలో, ఉద్రిక్త సంబంధాలలో, దూకుడు, చిరాకు మరియు సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

ఆర్గానిక్ సైకోసెస్: ఆల్కహాలిక్ మత్తులో, ఎపిలెప్టిక్ మత్తులో. పోస్టెన్స్‌ఫాలిటిక్ పార్కిన్‌సోనిజంలో, ఆక్యులాజిక్ సంక్షోభాలతో పాటు ఉగ్రమైన ప్రేరణలను గమనించవచ్చు, ఉదాహరణకు. ఒకరిని గొంతు పిసికి చంపాలనే కోరిక.

మెదడు యొక్క సాధారణ వ్యాధి (సేంద్రీయ సైకోసిండ్రోమ్) విషయంలో: నియంత్రణ కోల్పోవడం వల్ల, పెరిగిన రియాక్టివ్ దూకుడు (హఠాత్తు చర్యలతో చిరాకు) గమనించవచ్చు.

స్థానిక సెరిబ్రల్ సైకోసిండ్రోమ్‌తో, ఎండోక్రైన్ సైకోసిండ్రోమ్ మాదిరిగానే రాప్టస్ లాంటి హింసాత్మక చర్యలు గమనించబడతాయి.

ఉన్మాదం: కోపంతో కూడిన ఉన్మాదంతో, హింసాత్మక పిచ్చితనంతో సమానమైన హింసాత్మక చర్యలు జరుగుతాయి.

స్కిజోఫ్రెనియా: కాటటోనిక్ ఆందోళనతో, హింసాత్మక చర్యల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మతిస్థిమితం లేని (ముఖ్యంగా) ఉన్నప్పుడు, శబ్ద మరియు మోటారు దాడులు రక్షణ లేదా ప్రతీకార సాధనంగా జరుగుతాయి. ఆటో యొక్క ఒక రూపంగా అభిరుచి యొక్క అర్థం ఇక్కడ చర్చించబడదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఆత్మహత్య యొక్క వివరణను స్వీయ-దూకుడుగా, అలాగే హఠాత్తుగా స్వీయ-హానిగా సూచించడం అవసరం. రెండూ రాప్టస్ లాగా ఉంటాయి. మానసిక రోగుల హింసాత్మక చర్యల గురించి. పరీక్షించిన రేపిస్టులలో 3% మంది మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారని తేలింది. ఇది వయోజన జనాభాలో విస్తృతంగా నిర్వచించబడిన మానసిక రుగ్మతల ఫ్రీక్వెన్సీకి అనుగుణంగా ఉంటుంది. మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తుల కంటే మానసిక అనారోగ్యం మరియు మానసిక రోగులు హింసాత్మక చర్యలకు పాల్పడరు. మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న రేపిస్టులలో, స్కిజోఫ్రెనిక్స్ మొదటి స్థానాన్ని ఆక్రమించాయి.

ఆత్మహత్య: స్వీయ విధ్వంసం లక్ష్యంగా మెలాంచోలిక్ వ్యక్తుల రాప్టస్‌లో, క్రూరమైన, లక్ష్యం లేని ఆత్మహత్య చర్యలు జరగవచ్చు. తరచుగా, దగ్గరి బంధువులు-జీవిత భాగస్వామి లేదా పిల్లలు-ఆత్మహత్య చర్యలలో పాల్గొంటారు (విస్తరించిన ఆత్మహత్య).

ఇంపల్సివ్ స్వీయ-హాని (ఆటోమ్యుటిలేషన్): ఉదాహరణకు, భ్రమాత్మక-మతపరమైన కారణాల వల్ల స్కిజోఫ్రెనిక్ యొక్క స్వీయ-కాస్ట్రేషన్. ఒక స్కిజోఫ్రెనిక్ తన తల్లిని తినమని ఆదేశాలను పాటించకుండా ఉండటానికి అతని పెదవులు మరియు నోటిని లైతో కాల్చాడు. వృద్ధురాలు, అణగారిన స్త్రీ తన యవ్వనంలో హస్తప్రయోగం చేయడానికి ఉపయోగించిన చేతిని కత్తిరించుకుంటుంది. ఒలిగోఫ్రెనిక్ వ్యక్తి తన జుట్టును బయటకు తీస్తాడు (ట్రైకోటిల్లోమానియా). ముంచౌసెన్ సిండ్రోమ్ యొక్క వివిధ రూపాలలో ఒకదానిలో, రోగులు ఆసుపత్రిలో చేరడానికి తమను తాము గాయపరచుకుంటారు.

దూకుడును తగ్గించడం లేదా నిరోధించడం

  • రాజ్యాంగపరంగా ఒక పాత్ర లక్షణంగా: సైకోపతిక్ మరియు న్యూరోటిక్ వ్యక్తులలో (దూకుడు యొక్క న్యూరోటిక్ నిరోధం అని పిలవబడేది) - ఆస్తెనిక్స్, "పక్షవాతం", నిష్క్రియ వ్యక్తులు;
  • అన్ని శారీరక బాధలతో, బలహీనపడింది;
  • రియాక్టివ్: విచారం, దుఃఖం, శ్రద్ధతో.
  • చిత్తవైకల్యంతో సేంద్రీయ మానసిక స్థితిలో, తరచుగా దూకుడు తగ్గుదల, ఎల్లప్పుడూ కానప్పటికీ, ఉదాసీనతతో కార్యకలాపాలలో సాధారణ తగ్గుదలలో భాగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది;
  • డిప్రెషన్: దాదాపు అన్ని రకాల డిప్రెషన్‌లలో, దూకుడు తగ్గుతుంది.
  • దీర్ఘకాలిక స్కిజోఫ్రెనియా అనేది నిష్క్రియ, "పక్షవాతం", ప్రేరణ కోల్పోవడం, బలహీనమైన సంకల్పం మరియు అనేక సందర్భాల్లో దూకుడు ప్రవర్తన లేకుండా ఉంటుంది.

బలమైన షాక్ లేదా క్లిష్టమైన పరిస్థితి ఫలితంగా ప్రేరేపించబడని దూకుడు తలెత్తుతుంది. అయితే, ఈ లక్షణం ఎక్కడా కనిపించకపోవచ్చు, ఇది ఒక వ్యక్తిని అప్రమత్తం చేయాలి. ప్రత్యేక కారణం లేకుండా ప్రేరేపించబడని దూకుడు తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క ఉనికిని సూచిస్తుంది.

ఒక వ్యాధి యొక్క లక్షణంగా దూకుడు

కొన్ని వ్యాధుల ఫలితంగా ప్రేరేపించబడని దూకుడు యొక్క రూపాన్ని సంభవిస్తుంది. వీటితొ పాటు:

  • హైపర్ థైరాయిడిజం;
  • అధిక బరువు;
  • నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు;
  • వ్యక్తిత్వ లోపాలు;
  • గాయాలు;
  • ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్.

హైపర్ థైరాయిడిజం. ప్రత్యేక కారణం లేకుండా పెరిగిన చిరాకు హార్మోన్ల స్థాయిలతో సమస్యలను సూచిస్తుంది. తరచుగా ఈ లక్షణం మహిళల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది. బాధిత వ్యక్తులు ఆకలితో ఉండవచ్చు కానీ సన్నగా ఉంటారు. అధిక ఆహార వినియోగం మీ సంఖ్యను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు. ఈ వ్యాధిని భయము, అధిక కార్యాచరణ, ఎరుపు చర్మం మరియు అధిక చెమట ద్వారా గుర్తించవచ్చు.

అధిక బరువు. కొవ్వు నిల్వలు ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని రేకెత్తిస్తాయి. ఫలితంగా, స్త్రీ మరియు పురుషులలో మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది. అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి ఇది సరిపోతుంది - మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణం స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.

నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు. దూకుడు తీవ్రమైన అనారోగ్యాల లక్షణం మరియు దారితీయవచ్చు... ఒక వ్యక్తి క్రమంగా జీవితంలో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు మరియు తనలో తాను ఉపసంహరించుకుంటాడు. ఈ సందర్భంలో, అధిక దూకుడు మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు గుర్తించబడతాయి. ఈ లక్షణం వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి తీవ్రమైన కారణం.

వ్యక్తిత్వ లోపాలు. ప్రేరేపించబడని దూకుడు తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలకు మరియు స్కిజోఫ్రెనియాకు కూడా సంకేతం. చాలా మంది స్కిజోఫ్రెనిక్స్‌లు సాధారణ జీవితాలను గడుపుతారు, ఇతరులకు ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు. తీవ్రతరం చేసే కాలంలో, వారి దూకుడు పెరుగుతుంది, దీనికి మానసిక చికిత్స అవసరం. ట్రామా మరియు ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్. మెదడు దెబ్బతినడం వల్ల మానసిక ఉత్తేజం కలుగుతుంది. ఆవేశం మరియు అధిక కార్యాచరణ ఉదాసీనతకు దారితీయవచ్చు. ఇవన్నీ తీవ్రమైన గాయం లేదా కణితి ప్రక్రియను సూచిస్తాయి.

తరచుగా దూకుడు యొక్క కారణాలు సోషియోపతి, ఒత్తిడి రుగ్మత లేదా మద్య వ్యసనంలో దాగి ఉంటాయి. మొదటి షరతు అక్షర క్రమరాహిత్యం. ఒక వ్యక్తికి ఇతర వ్యక్తుల సహవాసం అవసరం లేదు, అంతేకాకుండా, అతను వారికి భయపడతాడు. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క న్యూనతతో ముడిపడి ఉన్న పుట్టుకతో వచ్చే సమస్య. ఒత్తిడి రుగ్మత ఇతరుల పట్ల శత్రు వైఖరిని సృష్టిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి నిరంతరం అసహ్యకరమైన పరిస్థితుల మధ్యలో ఉంటే ఇది జరుగుతుంది. మద్య వ్యసనంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు దూకుడు స్థితి కూడా విలక్షణమైనది.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

పురుషులలో దూకుడు

శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాల కారణంగా బలమైన సగం ప్రతినిధులలో ప్రేరేపించబడని దూకుడు సంభవించవచ్చు. పెరిగిన చిరాకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను సూచిస్తుంది, ముఖ్యంగా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థకు నష్టం. నిరంతర సంఘర్షణలు మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల వల్ల నాడీ ఏర్పడుతుంది.

క్రోధస్వభావం మరియు మొరటుతనం కారణంగా దూకుడు యొక్క దాడులు సంభవించవచ్చు. స్థిరమైన నిద్ర లేకపోవడం, హార్మోన్ల మార్పులు, అధిక పని లేదా నిరాశ ఫలితంగా మానసిక భయము కనిపించవచ్చు. మనిషి తన పట్ల అసంతృప్తిగా ఉంటాడు మరియు ఇతరులపై తన కోపాన్ని బయటకు తీస్తాడు. దూకుడు కూడా ప్రేరేపించబడవచ్చు, అవి ధ్వనించే పొరుగువారితో, బిగ్గరగా సంగీతం లేదా టీవీతో అనుబంధించబడతాయి.

కొన్నిసార్లు చాలా సంఘర్షణ లేని వ్యక్తులు కూడా తమ నిగ్రహాన్ని కోల్పోతారు మరియు ఇతరులపై తమ కోపాన్ని బయటకు తీస్తారు. ఒక వ్యక్తి సంవత్సరాలుగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కూడబెట్టుకోవడం మరియు వారికి ఒక మార్గాన్ని ఇవ్వకపోవడం దీనికి కారణం. కాలక్రమేణా, సహనం నశిస్తుంది మరియు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా దూకుడు బయటకు వస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఒక లక్షణం కనిపించడానికి ఒక ప్రతికూల సంకేతం సరిపోతుంది. ఇది పెద్ద స్వరం కావచ్చు లేదా ఆకస్మిక కదలిక కావచ్చు. వ్యక్తి తక్షణమే విచ్ఛిన్నం అవుతాడు మరియు తనను తాను నియంత్రించుకోలేడు. మీ స్వంత పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడం మరియు సమయానికి దూకుడును ఆపడానికి ప్రయత్నించడం అవసరం.

విషయాలకు తిరిగి వెళ్ళు

మహిళల్లో దూకుడు

మహిళల్లో దూకుడుకు ప్రధాన కారణం అపార్థం మరియు శక్తిహీనత. సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధి ఇతరుల మద్దతు లేకుండా తనను తాను వ్యక్తపరచలేనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. నిర్దిష్ట కార్యాచరణ ప్రణాళిక లేకపోవడం భావోద్వేగ విస్ఫోటనానికి కారణమవుతుంది.

దూకుడు అన్ని సందర్భాల్లోనూ ప్రమాదకరం కాదు. కొన్నిసార్లు కొత్త బలం మరియు శక్తిని సక్రియం చేయడానికి భావోద్వేగాలను విసిరే ఏకైక మార్గం ఇది. అయితే, మీరు దీన్ని అన్ని సమయాలలో ఆశ్రయించకూడదు. దూకుడు అనేది సానుకూల దృగ్విషయం, కానీ అది ఒక నిర్దిష్ట సమస్యను పరిష్కరించే లక్ష్యంతో మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి స్థిరంగా ఉండి, ఉపశమనం కలిగించకపోతే, కుటుంబ సభ్యులు మరియు బంధువులు ప్రతికూల ప్రభావంలో పడతారు. ఈ సందర్భంలో, దూకుడు దీర్ఘకాలిక అలసటను సూచిస్తుంది మరియు స్థిరమైన శబ్దం, ప్రతికూల భావోద్వేగాల ప్రవాహం మరియు చిన్న సమస్యల ఫలితంగా కనిపిస్తుంది. మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకోకపోతే, స్థిరమైన దూకుడును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. ఇది ఒకరి స్వంత జీవితంపై అసంతృప్తిని కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, స్త్రీ మాత్రమే కాకుండా, ఆమె చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు కూడా బాధపడతారు.

ప్రేరేపిత దూకుడు వ్యాధులు, కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం మరియు స్థిరమైన శబ్దం వల్ల సంభవించవచ్చు. తరచుగా ఒక బిడ్డను పెంచుతున్నప్పుడు స్త్రీ ఈ పరిస్థితికి గురవుతుంది. ఆమెకు కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం మరియు స్వీయ వ్యక్తీకరణకు అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితులన్నింటినీ నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది.

దూకుడు: రకాలు, కారణాలు మరియు అభివ్యక్తి యొక్క పద్ధతులు

22.04.2015

స్నేహనా ఇవనోవా

దూకుడు అనేది మానవ ప్రవర్తన యొక్క ఒక ప్రత్యేక రూపం, ఇది హాని లేదా నష్టాన్ని కలిగించే ఉద్దేశ్యంతో వర్గీకరించబడుతుంది...

దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక ప్రపంచం ఒక వ్యక్తిని వీలైనంత సుఖంగా మరియు సురక్షితంగా భావించేలా చేయడమే కాకుండా, దూకుడు మరియు బహిరంగ దాడి వంటి వివిధ ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు నిరంతరం అతనిని రేకెత్తిస్తుంది. కానీ ఇక్కడ, భూభాగాలు మరియు వనరులను బలవంతంగా స్వాధీనం చేసుకోవడం వల్ల మాత్రమే క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో జీవించగలిగే తన పురాతన పూర్వీకుల నుండి మనిషి దూకుడు, అలాగే హింసాత్మక మరియు దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే ధోరణిని వారసత్వంగా పొందాడని గమనించాలి.

నాగరికత రావడంతో, ప్రజలు తక్కువ దూకుడుగా మారారు, కానీ ఒక వ్యక్తి లేదా అతని ప్రియమైనవారిపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం వేలాడుతున్నప్పుడు, అలాగే అతని స్థానం యొక్క స్థిరత్వం కోల్పోయే పరిస్థితిలో (ఆర్థిక మరియు సామాజిక శ్రేయస్సుపై విశ్వాసం లేదు- ఉండటం), దూకుడు ప్రదర్శించే ధోరణి మళ్లీ ఊపందుకుంది. అలాగే, పాత వ్యక్తిగత విలువల వ్యవస్థను పునర్నిర్మించడం మరియు సమాజంతో వ్యక్తి యొక్క సంబంధాన్ని నియంత్రించే స్థిరమైన మూస పద్ధతుల మార్పుతో దూకుడు స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని రంగాలలో పాక్షికంగా మరియు పూర్తిగా అస్థిరత ఏర్పడింది మరియు ఈ పరిస్థితిలో, అనేక మాస్ మీడియా హింసను దాని వివిధ వ్యక్తీకరణలలో ప్రోత్సహించడం ద్వారా పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. సహజంగానే, ఇవన్నీ మానవ మనస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, ఉద్రిక్తత, ప్రతికూలత, ఆందోళన, కోపం, క్రూరత్వం మరియు హింసను సృష్టిస్తాయి, ఇది తప్పనిసరిగా వ్యక్తుల ప్రవర్తన మరియు చర్యలలో దాని అభివ్యక్తిని కనుగొంటుంది, వారిలో నిరంతర వ్యక్తిత్వ లక్షణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది - దూకుడు. కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు మరియు దూకుడు అతని జీవితంపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రతికూల దృగ్విషయంగా మాత్రమే అర్థం చేసుకోకూడదని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. చాలా తరచుగా, ప్రతి వ్యక్తికి ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి దూకుడు అవసరం, అతని స్వీయ-సంరక్షణ మరియు రక్షణ (శారీరక మరియు మానసిక రెండూ) యొక్క స్వభావం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం.

మానవ దూకుడు: నిర్వచనం మరియు సారాంశం

దూకుడు అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, దూకుడు మరియు దూకుడు చర్యల భావనలను విశ్లేషించడం అవసరం. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, దూకుడు (లాటిన్ అగ్రిడి నుండి - దాడి, దాడి) అనేది విధ్వంసక (విధ్వంసక) మానవ చర్యల యొక్క నిర్దిష్ట రూపంగా అర్థం చేసుకోబడుతుంది, ఇందులో బలాన్ని ఉపయోగించడం మరియు ఇతర వ్యక్తులపై వివిధ రకాల హాని కలిగించడం, అలాగే జీవించడం వంటివి ఉంటాయి. జీవులు లేదా వస్తువులు (ఇందులో శారీరక హాని , మరియు మానసికంగా ఉంటుంది). అటువంటి ప్రవర్తన ఒక నిర్దిష్ట సమాజంలో ఆమోదించబడిన నిర్దిష్ట ప్రమాణాలు, నిబంధనలు మరియు నియమాలకు అనుగుణంగా లేనిదిగా ఇతరులచే గుర్తించబడుతుంది.

శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి దూకుడు సమస్యపై ఆసక్తి ఉన్న వివిధ రచయితలు, దూకుడును ప్రవర్తనగా మరియు స్థితిగా మరియు మనస్సు యొక్క ఆస్తిగా పరిగణించారని నొక్కి చెప్పాలి, అనగా, ఈ దృగ్విషయం అందరిలో ప్రతిబింబిస్తుంది. మానవ మనస్సు యొక్క అభివ్యక్తి రూపాలు. ఉదాహరణకు, దూకుడు అంటే ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన అని, మరియు దూకుడు ప్రవర్తన అంటే ఒక వ్యక్తి చేసే నిర్దిష్ట చర్యలు అని కొందరు వాదించారు.

ఆస్ట్రియన్ సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క అభిప్రాయాల ప్రకారం, మనస్తత్వశాస్త్రంలో మానసిక విశ్లేషణ దిశ స్థాపకుడు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ (ఫ్రాయిడ్)దూకుడు మరియు ప్రవర్తన యొక్క దూకుడు రూపాల వైపు మొగ్గు అనేది ఒక నిర్దిష్ట జీవ జాతుల జీవుల ప్రతినిధిగా ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రారంభ సహజ సిద్ధత. అందువల్ల, దూకుడు అనేది ఒత్తిడికి ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతిస్పందన యొక్క సహజ రూపంగా పరిగణించబడుతుంది, అతని అవసరాల యొక్క నిరాశ (ప్రస్తుతం), దీని యొక్క అభివ్యక్తి శత్రుత్వం, ద్వేషం, కోపం వంటి వివిధ ప్రతికూల భావోద్వేగ స్థితులతో కూడి ఉంటుంది. అసహనం, మొదలైనవి. దూకుడు అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతిస్పందన యొక్క విధ్వంసక రూపం కావచ్చు లేదా నిర్మాణాత్మకమైనది కావచ్చు, ఇది వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని కాపాడుకునే మార్గాలలో ఒకదాని పాత్రను పోషిస్తున్నప్పుడు, స్వీయ-గౌరవం మరియు స్వీయ-ధృవీకరణను పెంచే పరిస్థితి, లక్ష్యాన్ని సాధించే సాధనం. మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గం.

దూకుడు ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలుగా మాత్రమే అర్థం చేసుకోబడుతుంది, కానీ మానవ సామాజిక ప్రవర్తన యొక్క రూపం యొక్క కోణం నుండి కూడా విశ్లేషించబడుతుంది. దూకుడు అనేది ఏదైనా మానవ ప్రవర్తన, ఇది స్పష్టమైన లేదా దాచిన ముప్పును కలిగి ఉంటుంది, అలాగే హానిని కలిగిస్తుంది. అందువలన, ఇది అతనిపై హింసకు పాల్పడటం లేదా హాని కలిగించే లక్ష్యంతో తన బాధితుడిపై (ఇది మరొక వ్యక్తి లేదా ఏదైనా వస్తువు కావచ్చు) దురాక్రమణదారుడు నిర్దేశించిన నిర్దిష్ట చర్య. దూకుడును హాని కలిగించే ఉద్దేశ్యంగా పరిగణించగలిగితే, దూకుడు ప్రవర్తన ఇప్పటికే ఒక చర్యకు పాల్పడే లక్ష్యంతో ఉంటుంది. ఈ ప్రవర్తన యొక్క ప్రధాన సంకేతాలలో క్రింది వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి:

  • ఇతరులపై ఆధిపత్యం చెలాయించే ధోరణి;
  • మీ లక్ష్యాలు మరియు కోరికల ప్రకారం ఇతర వ్యక్తులను ఉపయోగించడం;
  • విధ్వంసం కోసం కోరిక;
  • పరిసర ప్రజలు, జీవులు మరియు వస్తువులకు నష్టం కలిగించడం;
  • హింస మరియు క్రూరత్వం చూపించే ధోరణి.

కాబట్టి, దూకుడు అనేది సమాజంలో ఇప్పటికే ఉన్న నిబంధనలు మరియు నియమాలకు విరుద్ధంగా ఉండే ప్రవర్తన యొక్క విధ్వంసక రూపం, మరియు ఒక వ్యక్తికి శారీరక హానిని కలిగిస్తుంది లేదా అతని వ్యక్తిత్వానికి మానసిక అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తుంది. అంతేకాకుండా, దూకుడు దాని అభివ్యక్తిని నిజమైన చర్యలో మరియు ఫాంటసీలు లేదా ఉద్దేశ్యాలలో కనుగొంటుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క సందర్భోచిత ప్రతిచర్యగా దూకుడు సంభవించినప్పుడు, దూకుడు గురించి కాకుండా దూకుడు చర్యల గురించి మాట్లాడటం ఆచారం. అటువంటి ప్రతిచర్యలు మరియు చర్యలు క్రమానుగతంగా పునరావృతమైతే, ఇది ఇప్పటికే దూకుడు ప్రవర్తన.

దూకుడు విషయానికొస్తే, ఇది మానవ ప్రవర్తన యొక్క ఒక ప్రత్యేక రూపం, ఇది ఇతర వ్యక్తులకు సంబంధించి దాని అభివ్యక్తిని కనుగొంటుంది మరియు హాని లేదా నష్టాన్ని కలిగించే ఉద్దేశ్యంతో వర్గీకరించబడుతుంది, అలాగే వారికి వివిధ రకాల ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుంది. R. నెమోవ్ మానవ దూకుడును అవసరమైన ప్రతిస్పందనగా పరిగణించాడు, రెచ్చగొట్టబడని శత్రుత్వం, ఇది వ్యక్తులు మరియు చుట్టుపక్కల ప్రపంచం రెండింటికీ దర్శకత్వం వహిస్తుంది. అలాగే, మనస్తత్వశాస్త్రంలో దూకుడు అనేది ఆస్తి మరియు వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది క్రింది వాటిలో వ్యక్తమవుతుంది:

  • ఇతర వ్యక్తులు మరియు జంతువులపై దాడి చేసే ధోరణులు;
  • మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇబ్బంది కలిగించండి మరియు వారిపై ఆధిపత్యం చెలాయించడం;
  • ప్రజలు, జంతువులు మరియు పర్యావరణానికి హాని.

చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తలు దూకుడును వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా వర్గీకరిస్తారు, అయితే ఇది క్రూరత్వంతో పాటుగా ఉన్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడును సురక్షితంగా మరింత నైతిక వర్గంగా పరిగణించవచ్చు, ఎందుకంటే దూకుడుతో కూడిన ప్రతి చర్య క్రూరమైనదిగా వర్గీకరించబడదు. సూత్రప్రాయంగా, దుడుకుతనాన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా నిర్వచించవచ్చు, ఇది ఒకరి ఆసక్తుల చట్రంలో మరియు నిర్దిష్ట ఫలితాలను సాధించడానికి ఏదైనా దూకుడు చర్యలకు పాల్పడే సంసిద్ధతలో వ్యక్తమవుతుంది.

దూకుడుకు కారణాలు వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలలో మరియు చుట్టుపక్కల వాస్తవికత యొక్క ప్రభావంలో ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ ఆస్తి తరచుగా బైపోలార్ దృగ్విషయంగా నిర్వచించబడుతుంది - ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతికూల అభివ్యక్తిగా మరియు వ్యక్తి యొక్క కేంద్ర విధిగా, లక్ష్యంగా ఉంది. జీవన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా (ఇది పట్టికలో మరింత వివరంగా వివరించబడింది).

దూకుడు యొక్క బైపోలారిటీ

అందువల్ల, మనస్తత్వశాస్త్రంలో, దూకుడు అనేది ప్రతికూల వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు నెరవేర్పుకు అవసరమైన షరతుగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే లక్ష్యం మరియు ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి అనేక విభిన్న నాయకత్వ లక్షణాలను ప్రదర్శించడం అవసరం (పట్టుదల, బలం, పట్టుదల మరియు ఇతరులపై ఒత్తిడి కూడా). అందుకే ప్రతి మేనేజర్‌కు తన చర్యలు మరియు చర్యలలో ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి దూకుడు అవసరం, లేకపోతే అతను ఇతర వ్యక్తులను నియంత్రించలేడు మరియు దర్శకత్వం వహించలేడు.

మానవ దూకుడుకు ప్రధాన కారణాలు

ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు, పైన పేర్కొన్నట్లుగా, రెండు అంశాలలో పరిగణించబడాలి - స్నేహితుడికి హాని కలిగించే ఉద్దేశ్యం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క సామరస్య అభివృద్ధికి, అతని విజయవంతమైన సామాజిక అనుసరణకు మరియు అడ్డంకులను అధిగమించే సామర్థ్యం. అతని మార్గంలో (అంటే, పట్టుదల, చొరవ మరియు నాయకత్వం ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది). అందువల్ల, శాస్త్రీయ మానసిక సాహిత్యంలో, ఒక వ్యక్తిలో ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి దూకుడు లేనప్పుడు, అది అతని ప్రవర్తనలో నిష్క్రియాత్మకత మరియు సౌలభ్యానికి దారితీస్తుందని సూచించే డేటాను మరింత తరచుగా కనుగొనవచ్చు మరియు ఫలితంగా, అతని వ్యక్తిత్వం మరియు సమాజంలో సామాజిక స్థితి మరియు స్థానం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

ప్రజలందరిలో దూకుడు దాని అభివ్యక్తిని కనుగొన్నప్పటికీ, ప్రతి వ్యక్తిలో అది విభిన్న స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దూకుడు ప్రతిచర్యల బలం, అలాగే దూకుడు చర్యల యొక్క దిశ మరియు వ్యవధి అనేక విభిన్న కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, దూకుడు యొక్క సమస్యను శారీరక, మానసిక, సామాజిక మరియు పరిస్థితుల కారకాలపై వ్యక్తిపై ప్రభావం చూపే కోణం నుండి విశ్లేషించాలి. కానీ ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలు ఏమైనప్పటికీ, దూకుడుకు ప్రధాన కారణాలు సంఘర్షణలు మరియు సంఘర్షణ పరిస్థితులు, అవి స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక, చేతన లేదా అపస్మారక స్థితి, బలవంతంగా లేదా ప్రత్యేకంగా సృష్టించబడినవి. అందువల్ల, దూకుడు యొక్క ఏదైనా అభివ్యక్తి అనేది చుట్టుపక్కల వాస్తవికత, అతని జీవన ప్రమాణం, ఇతర వ్యక్తులు లేదా తనతో ఒక వ్యక్తి యొక్క అసంతృప్తి యొక్క పరిణామం.

దూకుడు వంటి దూకుడు కలిగి ఉండవచ్చు:

  • స్పష్టమైన లేదా దాచిన స్వభావం, అంటే, ఒక వ్యక్తి స్పష్టంగా అసంతృప్తిని ప్రదర్శించవచ్చు మరియు దూకుడు చర్యలకు పాల్పడవచ్చు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, ఏమీ చేయలేరు (అటువంటి ప్రవర్తన ద్వారా హాని కలిగించే లక్ష్యంతో పూర్తి నిష్క్రియాత్మకత);
  • భౌతికంగా (హాని మరియు గాయం) లేదా మాటలతో (మౌఖిక దుర్వినియోగం మరియు బెదిరింపులు);
  • ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా, చురుకుగా మరియు నిష్క్రియంగా ఉండండి.

దూకుడు యొక్క మానవ వ్యక్తీకరణల యొక్క అత్యంత విజయవంతమైన వర్గీకరణ ప్రతిపాదించబడింది D. డిమిట్రోవా, ఇందులో 5 రకాల దూకుడు ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి (అవి పట్టికలో ప్రదర్శించబడ్డాయి).

దూకుడు ప్రతిచర్యల రూపాలు (D. డిమిట్రోవా ప్రకారం)

ఫారమ్‌లు లక్షణం
శారీరక దూకుడు (లేదా దాడి) మరొక వ్యక్తి లేదా జంతువుపై శక్తిని (లేదా ఇతర వివిధ దూకుడు ప్రభావాలు) ఉపయోగించడం
పరోక్ష దూకుడు దూకుడు అనేది ప్రత్యక్ష వస్తువుపై కాదు, ఇది దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తికి కారణం, కానీ మరొక వ్యక్తి, ఒక వస్తువు లేదా ఎవరికీ (తరచూ అతని పాదాలను తొక్కడం, టేబుల్, గోడ మరియు ఇతర ఉపరితలాలను పిడికిలితో కొట్టడం) , తలుపులు కొట్టడం (మరియు బిగ్గరగా కోరుకోవడం) మరియు మొదలైనవి)
మౌఖిక (మౌఖిక) దూకుడు సహజంగా ప్రతికూలంగా (అరుపులు మరియు తగాదాలు), శబ్ద (ప్రసంగం) వ్యక్తీకరణ (బెదిరింపులు, శాపాలు, అశ్లీల పదాలు మరియు తిట్లు) కొన్ని రూపాల ద్వారా దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి
చికాకు కలిగించే వ్యక్తి యొక్క ధోరణి ఒక వ్యక్తి కనీసం ఉత్సాహంతో కూడా దూకుడును ప్రదర్శించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు (వేడి స్వభావం, మొరటుతనం, మొరటుతనం మొదలైనవి)
ప్రతికూలత అటువంటి ప్రవర్తన వ్యతిరేకతగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది తరచుగా వయస్సు మరియు సామాజిక స్థితి లేదా స్థానం (తల్లిదండ్రులు, నిర్వహణ, ఉన్నతాధికారులు మొదలైన వాటికి వ్యతిరేకంగా) పెద్దలకు వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది, అంటే ఏదైనా అధికారానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది

దూకుడు యొక్క ఏదైనా అభివ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట ఆధారాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే, అటువంటి మానవ ప్రతిచర్యలకు దోహదపడే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, దూకుడుకు ప్రధాన కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

  • ద్వేషం, ఇది నైతిక విశ్వాసాల రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు, ఒకరి స్వంత ఆదర్శాలు మరియు శక్తిని దూకుడుగా ప్రకటించడం లేదా వ్యక్తి యొక్క స్వభావం యొక్క మానసిక రోగ విజ్ఞాన శాస్త్రంగా మారవచ్చు;
  • పరిస్థితుల కారకాలు;
  • వ్యక్తిగత లక్షణాలు (వ్యక్తిగత కారకాలు), స్వభావం మరియు పాత్ర లక్షణాలు రకం;
  • పరిస్థితుల, సామాజిక, సామాజిక-మానసిక మరియు ప్రవర్తనా కారకాలు.

దూకుడు యొక్క జాబితా చేయబడిన కారణాలు (లేదా బదులుగా, దాని అభివ్యక్తికి దోహదపడే కారకాలు) దిగువ పట్టికలో మరింత వివరంగా వివరించబడ్డాయి.

దూకుడు స్థాయిలు పెరగడానికి దోహదపడే అంశాలు

కారకాలు భాగాలు
సిట్యుయేషనల్ శీతోష్ణస్థితి మరియు ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితులు, సాంస్కృతిక ప్రభావాలు మరియు శబ్దం బహిర్గతం; నొప్పి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, మీడియాలో దూకుడు చర్యల నమూనాలను గమనించడం; ఇతరుల నుండి సాధ్యమైన ప్రతీకారం లేదా దూకుడు, ఒకే చోట పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు, అసహ్యకరమైన వాసన లేదా ఒత్తిడి (రద్దయిన పరిస్థితులు రవాణా , ఇంటి లోపల) మరియు ఉల్లంఘన; మద్యం మరియు డ్రగ్స్‌కు గురికావడం, లైంగిక ప్రేరేపణ, అసౌకర్య భావన మొదలైనవి.
వ్యక్తిగత (లేదా వ్యక్తిగత) శత్రుత్వం మరియు ఆందోళన యొక్క పెరిగిన స్థాయిలు; చిరాకు మరియు నిరాశ; , స్వీయ-గౌరవం మరియు ఆకాంక్ష యొక్క సరిపోని స్థాయి; భావోద్వేగ గోళం యొక్క అస్థిరత మరియు భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణ యొక్క రియాక్టివిటీ, అలాగే రిస్క్ తీసుకోవడానికి పెరిగిన సంసిద్ధత; వ్యక్తిత్వ ధోరణి యొక్క లక్షణాలు (ప్రేరణ, అవసరాలు, లక్ష్యాలు మరియు వైఖరులు); తక్కువ స్థాయి మేధో అభివృద్ధి; లింగ పాత్రలు మరియు లైంగిక భేదాలు; సంఘవిద్రోహ ధోరణులు, వివిధ వ్యసనాలు, సామాజిక పరిచయాలను నిర్మించడంలో ఇబ్బందులు మరియు దూకుడును ప్రదర్శించే ధోరణి
సామాజిక ఒక నిర్దిష్ట రాష్ట్రంలో సామాజిక, ఆర్థిక మరియు రాజకీయ అభివృద్ధి స్థాయి, అలాగే దానిలో ఉన్న సంబంధాలు; ఒత్తిడి కారకాల ప్రభావం, ఇచ్చిన సమాజంలో హింస మరియు శత్రుత్వం యొక్క ఆరాధన ఏర్పడటం, మీడియాలో ప్రతికూల ప్రతిచర్యల ప్రచారం; ముఖ్యమైన వ్యక్తుల అసాధారణ ప్రవర్తన, సమాజంలో తక్కువ సామాజిక-ఆర్థిక స్థితి, వివిధ రకాల సామాజిక సేవలపై ఆధారపడటం. సహాయం, విద్యా వ్యవస్థ, చుట్టుపక్కల వ్యక్తుల ప్రభావం (బంధువులు మరియు స్నేహితులు) మొదలైనవి.
ప్రవర్తనాపరమైన ఇతర వ్యక్తులకు ఇబ్బందులు సృష్టించే చర్యలు, విధ్వంసం, జీవితం యొక్క లక్ష్యం లేనితనం, స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం కోరిక లేకపోవడం.

దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి మరియు దాని ఏర్పాటుకు పరిస్థితులు

దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి అనేక విభిన్న నిర్ణయాధికారాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వీటిలో క్రింది వాటిని గమనించాలి: వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, అతని వయస్సు, జీవిత అనుభవం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క లక్షణాలు, అలాగే బాహ్య సామాజిక మరియు శారీరక పరిస్థితుల ప్రభావం అతని ఉనికి. ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి దూకుడు ఏర్పడే ప్రత్యేకతల విషయానికొస్తే, సామాజిక వాతావరణం మరియు వ్యక్తి యొక్క విద్యా వ్యవస్థ యొక్క లక్షణాలకు ప్రత్యేక పాత్ర ఇవ్వబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు మరియు దానిని వ్యక్తీకరించే మార్గాలు వయస్సు మీద ఆధారపడి ముఖ్యమైన తేడాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి:

  • చిన్న వయస్సులోనే, పిల్లలు ఏడుపు, అరుపులు, నవ్వు లేకపోవడం మరియు వారి తల్లిదండ్రులను సంప్రదించడానికి నిరాకరించడం ద్వారా దూకుడు (వారి అవసరాలు మరియు కోరికలు తీర్చబడకపోతే) చూపుతారు (ఇతర, చిన్న పిల్లల పట్ల క్రూరత్వాన్ని కూడా గమనించవచ్చు);
  • ప్రీస్కూల్ వయస్సులో దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి మరింత వైవిధ్యంగా మారుతుంది (పిల్లలు ఇకపై కేకలు వేయడం మరియు కేకలు వేయడం మాత్రమే కాదు, వారి ప్రసంగం, కాటు, చిటికెడు, ఉమ్మి మరియు పోరాటంలో అభ్యంతరకరమైన మరియు అశ్లీల పదాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు), వాస్తవానికి, ఈ ప్రతిచర్యలన్నీ ప్రధానంగా హఠాత్తుగా ఉంటాయి. ;
  • చిన్న పాఠశాల పిల్లలు తరచుగా బలహీనమైన పిల్లల పట్ల వారి దూకుడును నిర్దేశిస్తారు (వారు "బాధితుడిని" ఎంచుకుంటారు) మరియు ఇది ఒత్తిడి, బెదిరింపు, ఎగతాళి, తగాదాలు మరియు తిట్ల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది;
  • కౌమారదశలో దూకుడు చాలా తరచుగా సహచరులు లేదా పాత సహచరుల ప్రభావం మరియు మూల్యాంకనంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇక్కడ ప్రవర్తన యొక్క ఈ రూపం జట్టులో తనను తాను స్థాపించుకోవడానికి మరియు సూచన సమూహంలో ఒకరి స్థానాన్ని పొందాలనే కోరిక. ఈ వయస్సులోనే దూకుడు యొక్క చురుకైన నిర్మాణం పరిస్థితుల అభివ్యక్తిగా మాత్రమే కాకుండా, వ్యక్తి యొక్క నిరంతర లక్షణంగా కూడా సంభవిస్తుందని గమనించాలి;

యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి గొప్ప వైవిధ్యంతో వర్గీకరించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తిలో ఇప్పటికే ఏర్పడిన అతని వ్యక్తిత్వం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలతో సహా అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. దూకుడును నిర్ణయించే వ్యక్తిగత మానసిక లక్షణాలలో, హైలైట్ చేయడం అవసరం:

  • సమాజం నుండి గుర్తింపు మరియు అసమ్మతి యొక్క అవకాశం యొక్క భయం యొక్క ఉనికి;
  • పెరిగిన చిరాకు, అనుమానం మరియు హఠాత్తు;
  • సంకేతాలు మరియు సమావేశాలపై ఆధారపడటం (ముఖ్యంగా జాతి, మత, భాషా);
  • అపరాధం మరియు బాధ్యత అనుభూతిని అనుభవించే ధోరణి, కానీ అవమానం మరియు ఆగ్రహం;
  • స్వీకరించే తక్కువ సామర్థ్యం మరియు నిరాశలను ఎదుర్కోవటానికి నైపుణ్యాలు లేకపోవడం.

ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు వ్యక్తి యొక్క జీవితాంతం ఏర్పడుతుంది మరియు రూపాంతరం చెందుతుంది, కాబట్టి, దాని స్థాయి, అలాగే దాని అభివ్యక్తి యొక్క రూపాలు మరియు పద్ధతులు వివిధ కారకాలు మరియు పరిస్థితుల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. దూకుడు ఏర్పడటానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పరిస్థితులలో, ఈ క్రింది వాటిని హైలైట్ చేయాలి:

  • వయస్సు, లింగం మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలు;
  • ముఖ్యమైన ఇతరుల దూకుడు ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు;
  • మాస్ మీడియా మరియు మాస్ మీడియా ప్రభావం;
  • కుటుంబ కారకాలు (ఒక-తల్లిదండ్రులు లేదా అసంపూర్ణ కుటుంబం, గృహ హింస, ఒంటరితనం మరియు తక్కువ పరిచయం, శ్రద్ధ లేకపోవడం, సంఘర్షణ మరియు సరిపోని సంతాన శైలి).

దూకుడు ఏర్పడటంపై మాస్ మీడియా ప్రభావం విషయానికొస్తే, ఇది మనస్తత్వశాస్త్రంలో అత్యంత వివాదాస్పద సమస్య. ఈ సమస్య యొక్క అధ్యయనానికి గొప్ప సహకారం అందించిన అమెరికన్ శాస్త్రవేత్త లియోనార్డ్ బెర్కోవిట్జ్, మీడియాలో హింసను ప్రదర్శించే కారకాలు దూకుడు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి, అవి:

  • ప్రదర్శించబడినది దూకుడు మరియు దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తిగా వ్యక్తి అంగీకరించినట్లయితే;
  • ఒక వ్యక్తి దూకుడు హీరోతో గుర్తిస్తాడు;
  • చలనచిత్రం, కార్యక్రమం లేదా టాక్ షోలో చూపించబడిన బాధితుడితో తనను తాను దూకుడు వస్తువుగా గుర్తించడం;
  • చూపిన సంఘటనలు మరియు దృశ్యాలు చాలా వాస్తవమైనవి మరియు ఉత్తేజకరమైనవిగా కనిపిస్తాయి, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా రంగాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది (పరిశీలకుడు, అతను తెరపై చూసే దానిలో భాగస్వామి అవుతాడు).

దూకుడు నిర్ధారణ: అత్యంత ప్రసిద్ధ పద్ధతుల వివరణలు

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క దూకుడు దాని స్వంత స్థాయి మరియు వివిధ రకాల అభివ్యక్తి రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి, దాని దిద్దుబాటు అవసరం ఉంటే, దాని యొక్క అన్ని లక్షణాలను సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా మరియు లోతుగా అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభంలో అవసరం. ఇక్కడ, వాస్తవానికి, మానవ ప్రవర్తన యొక్క సాధారణ పరిశీలన సరిపోదు, ఎందుకంటే అనేక విభిన్న పద్ధతులు (దూకుడు నిర్ధారణ) అవసరం, ఇది దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క చిత్రాన్ని ఆత్మాశ్రయంగా చూడడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఫలితాలను నిష్పాక్షికంగా నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది. పొందింది.

వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత దూకుడును అధ్యయనం చేయడం చాలా కష్టం, కాబట్టి చాలా రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు దాని బాహ్య వ్యక్తీకరణలను (దూకుడు చర్యలు మరియు ప్రవర్తన) విశ్లేషించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. మానవ దూకుడును అధ్యయనం చేసే లక్ష్యంతో ప్రస్తుతం ఉన్న వివిధ పద్ధతులలో, బాస్-డార్కి ప్రశ్నాపత్రం, అస్సింజర్ పరీక్ష మరియు “వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి యొక్క స్వీయ-అంచనా” సాంకేతికత (జి. ఐసెంక్) ఉపయోగించి దూకుడు నిర్ధారణ తరచుగా జరుగుతుంది. . ఈ పద్ధతుల యొక్క ప్రయోజనం మరియు లక్షణాలు పట్టికలో వివరించబడ్డాయి.

దూకుడు యొక్క లక్షణాలను అధ్యయనం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పద్ధతులు

మెథడాలజీ ప్రయోజనం ప్రత్యేకతలు
A. బాస్-A.Darki ద్వారా ప్రశ్నాపత్రం దూకుడు యొక్క లక్షణాలు మరియు రకాలను అధ్యయనం చేయడం ఏ రకమైన దూకుడు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే 8 ప్రమాణాలను కలిగి ఉంది (శారీరక, శబ్ద మరియు పరోక్ష దూకుడు, చిరాకు, ప్రతికూలత, ఆగ్రహం, అపరాధ భావన లేదా అనుమానం); వారి సూచిక యొక్క గణనకు ధన్యవాదాలు, దూకుడు (ప్రత్యక్ష లేదా ప్రేరణ) మరియు శత్రుత్వాన్ని నిర్ధారించడం కూడా సాధ్యమే.
A. అస్సింజర్ పరీక్ష సంబంధాలలో దూకుడు నిర్ధారణ ఇతరులతో సంబంధాలలో ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్టత స్థాయిని నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది (ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు పరిచయాలను నిర్మించడం ఎంత సులభం)
G. ఐసెంక్ ప్రకారం వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి యొక్క స్వీయ-అంచనా మానసిక స్థితి పరిశోధన 4 ప్రమాణాల ఉనికి మానవ మనస్సు యొక్క వివిధ స్థితుల యొక్క అభివ్యక్తి స్థాయిలను వివరించడంలో సహాయపడుతుంది (ఆందోళన, నిరాశ, దూకుడు మరియు దృఢత్వం)

దూకుడు యొక్క కారణాలను మరియు దాని అభివ్యక్తి యొక్క పద్ధతులను అధ్యయనం చేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట సాంకేతికత ఎంత సార్వత్రికమైనప్పటికీ, దాని ఫలితాల ఆధారంగా మాత్రమే ఎటువంటి తీర్మానాలు చేయడం మరియు దాని దిద్దుబాటు కోసం సిఫార్సులు చేయడం అసాధ్యం అని గమనించాలి. . దూకుడు యొక్క రోగనిర్ధారణ ఎల్లప్పుడూ వివిధ పద్ధతులు మరియు పద్ధతుల యొక్క మొత్తం శ్రేణిని ఉపయోగించి నిర్వహించబడాలి, అప్పుడు మాత్రమే మనం మానవ ప్రతిచర్యలు మరియు ప్రవర్తనను అధ్యయనం చేసే నిజమైన ఫలితాల గురించి మాట్లాడగలము.

దూకుడు యొక్క దిద్దుబాటు: లక్షణాలు మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు

ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు, వ్యక్తిత్వ లక్షణంగా, వ్యక్తిగత లక్షణాలు, సంకల్ప స్వీయ-నియంత్రణ మరియు స్వీయ-అవగాహన స్థాయిని బట్టి మెరుగుపరచబడవచ్చు మరియు అణచివేయబడుతుంది. చాలా మంది పరిశోధకులు మానవ దూకుడులో జన్యు మరియు శారీరక కారకాల ప్రభావాన్ని తిరస్కరించరు, కానీ ఈ అభిప్రాయంతో పాటు, ఒక వ్యక్తి తన అంతటా సంపాదించిన ప్రత్యేకమైన సామాజిక ప్రవర్తన నైపుణ్యాల సమితి యొక్క దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క విశిష్టతపై వారు మరింత ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని నొక్కి చెప్పారు. జీవితం. అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ గోళం, పర్యావరణ, సామాజిక మరియు మానసిక కారకాల లక్షణాల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది. అందువల్ల, సైకోకరెక్షనల్ పని సరిగ్గా నిర్దేశించబడితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు మరియు శత్రుత్వం స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.

పరిసర రియాలిటీ యొక్క వివిధ ఇబ్బందులు మరియు అసౌకర్యాలకు అతని ప్రతిస్పందన యొక్క మానవ దూకుడు అనివార్యమైన రూపం కాదని గమనించాలి. శాస్త్రవేత్తలు తమపై సరైన పనితో, అలాగే మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవన పరిస్థితులను సృష్టించడం ద్వారా, దూకుడు యొక్క అభివ్యక్తిని నియంత్రించడమే కాకుండా, దాని వివిధ సైకోపాథలాజికల్ రూపాలను కూడా నిరోధించవచ్చని నిరూపించారు. మరియు ఇక్కడ అత్యంత ప్రభావవంతమైనది దూకుడు యొక్క దిద్దుబాటు, దీనిని సైకోథెరపిస్ట్ లేదా ప్రాక్టీస్ చేసే సైకాలజిస్ట్-కన్సల్టెంట్ (కొన్నిసార్లు మరింత ప్రత్యేకమైన నిపుణుడిని - మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం అవుతుంది, అయితే ఇది దూకుడు రోగలక్షణాన్ని తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే. రూపాలు - ఇతర వ్యక్తుల వలె జీవితం మరియు ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పు, మరియు మీకు).

అధిక స్థాయి దూకుడుతో వ్యవహరించే ప్రధాన పద్ధతులు మరియు పద్ధతులలో, ఈ క్రింది వాటిని గమనించాలి:

  • ఆటోజెనిక్ శిక్షణ, మానసిక నియంత్రణ పద్ధతులు మరియు విశ్రాంతి;
  • హిప్నాసిస్ మరియు ఆటోసజెషన్;
  • సైకోడ్రామా, ఆర్ట్ థెరపీ, గెస్టాల్ట్ థెరప్యూటిక్ మెథడ్స్, జుంగియన్ సైకో అనాలిసిస్ మరియు హోలోట్రోపిక్ శ్వాస;
  • వివిధ శిక్షణా కార్యక్రమాలు (ఉదాహరణకు, సామాజిక నైపుణ్యాలు, స్వీయ-జ్ఞానం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిలో శిక్షణ).

సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించే లక్ష్యంతో శిక్షణ ముఖ్యంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ఇది క్రింది విధానాలను కలిగి ఉంటుంది:

  • సంఘర్షణలోకి ప్రవేశించడానికి మరియు దూకుడును చూపించడానికి ప్రేరేపించబడినప్పటికీ, తగిన ప్రవర్తన యొక్క ఉదాహరణలు ప్రదర్శించబడే మోడలింగ్ పరిస్థితులు;
  • రోల్-ప్లేయింగ్ గేమ్‌లు (వాస్తవానికి దగ్గరగా ఉన్న పరిస్థితులలో సామాజిక నైపుణ్యాలను ఉపయోగించడం, కానీ మానవ మనస్తత్వానికి గరిష్ట భద్రతతో, అంటే శిక్షకుడి నియంత్రణలో);
  • అభిప్రాయం మరియు ప్రతిబింబం (పాల్గొనేవారు మరియు వారి విశ్లేషణల మధ్య ప్రతిచర్యల మార్పిడి ఉంది);
  • శిక్షణా సెషన్లలో అభివృద్ధి చెందిన నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలను జీవిత పరిస్థితులకు బదిలీ చేయడం.

ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు దూకుడు యొక్క దాడులు ఎప్పటికప్పుడు ప్రతి ఒక్కరికి సంభవిస్తాయి, అయితే మనలో చాలామంది మనల్ని మనం నిగ్రహించుకోవడానికి ఇష్టపడతారు, కొంతమంది తమను తాము నిగ్రహించుకోలేరు మరియు దూకుడు యొక్క అనియంత్రిత దాడులను అనుభవించలేరు. నేడు పురుషులు మరియు స్త్రీలలో దూకుడు సాధారణంగా కోపంగా ఉంది. కానీ వారి భావోద్వేగాలను తట్టుకోలేని వ్యక్తుల సంఖ్య తగ్గడం లేదు, మరియు వారి కుటుంబాలు మరియు సన్నిహిత వ్యక్తులు పురుషులలో దూకుడు దాడులతో బాధపడుతున్నారు - వారిపైనే చాలా ప్రతికూల భావోద్వేగాలు “చల్లగా” ఉంటాయి. పురుషులలో చిరాకు మరియు దూకుడుతో ఏమి చేయాలి మరియు ఈ సమస్యను మీ స్వంతంగా ఎదుర్కోవడం సాధ్యమేనా?

దూకుడు ప్రవర్తన మగవారిలో ఎక్కువ లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది హార్మోన్ల చర్య మరియు సామాజిక కారకాలు, అలాగే పెంపకం ద్వారా వివరించబడింది. కొంతమంది పురుషులు దీనిని కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యంగా పరిగణించడం కొనసాగిస్తున్నారు, దూకుడు ప్రవర్తన ఇతరులతో వారి సంబంధాన్ని పాడుచేయడమే కాకుండా, వారి స్వంత శ్రేయస్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని గ్రహించలేదు.

"సానుకూల" లేదా నిరపాయమైన దూకుడు - రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యలు, ధైర్యం లేదా క్రీడా విజయాల రూపంలో - మరియు ప్రతికూల లేదా ప్రాణాంతక దూకుడు, మానవులకు మాత్రమే లక్షణమైన వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడం ఆచారం. అటువంటి ప్రతిచర్య ప్రభావంతో, ఒక వ్యక్తి సమాజం ఆమోదించని విధ్వంసక, పదునైన ప్రతికూల చర్యలకు పాల్పడతాడు.

పురుషులలో దూకుడు యొక్క అనేక రకాల దాడులు ఉన్నాయి, వాటి సంభవించే కారణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి:

  • అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన వ్యాధులు - అంతర్గత అవయవాల యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలతో పాటు, తరచుగా పురుషులలో చిరాకు మరియు దూకుడుకు కారణమవుతాయి. ప్రత్యేకించి అటువంటి రోగులకు చికిత్స చేయకపోతే మరియు వారి పరిస్థితిని ఇతరుల నుండి దాచండి.
  • హార్మోన్ల అసమతుల్యత - దూకుడు స్థాయి రక్తంలో టెస్టోస్టెరాన్ మరియు కొన్ని ఇతర హార్మోన్ల ఏకాగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. థైరోటాక్సికోసిస్, ప్యాంక్రియాస్, అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు ఇతర గ్రంధుల వ్యాధుల వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంభవించవచ్చు.
  • నరాల వ్యాధులు మరియు గాయాలు - పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి, గాయాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర పాథాలజీలు దూకుడు ప్రవర్తనకు కారణమవుతాయి.
  • వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం - ప్రేరేపించబడని దూకుడు తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలను సూచిస్తుంది, చాలా ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రధాన సంకేతాలలో ఒకటి రోగి యొక్క దూకుడు.
  • మానసిక గాయం - చాలా కఠినమైన పెంపకం, బాల్యంలో హింస మరియు దూకుడు అనుభవాలు తరచుగా యుక్తవయస్సులో పురుషులలో దూకుడు ప్రకోపాలను రేకెత్తిస్తాయి.
  • ఒత్తిడి - ప్రతికూల అనుభవాలు, చికాకు, వ్యక్తిగత వైఫల్యాలు మరియు ఇతర సమస్యలు దాచిన లేదా స్పష్టమైన చికాకును కలిగిస్తాయి, ఇది సులభంగా దూకుడుగా మారుతుంది.
  • అధిక అలసట - అధిక శారీరక మరియు న్యూరోసైకిక్ ఒత్తిడి నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అలసటకు కారణమవుతుంది, ఒకరి భావాలు మరియు ప్రవర్తనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం.
  • ఆల్కహాల్ మరియు సైకోయాక్టివ్ పదార్థాల వాడకం - ఈ పదార్ధాల ప్రభావంతో, ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వభావం మరియు వైఖరి మారుతుంది. సైకోయాక్టివ్ పదార్ధం యొక్క కొత్త మోతాదును పొందడం అసాధ్యం అయితే లేదా సంయమనం ఉన్న కాలంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క దూకుడు చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది మరియు నిరోధించే ఉద్దేశ్యాలు (సామాజిక, నైతిక) వారి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు.
  • పాత్ర మరియు పెంపకం యొక్క లక్షణాలు - కొన్నిసార్లు దూకుడు అనేది పాత్ర లక్షణం లేదా సరికాని పెంపకం ఫలితంగా ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, దూకుడు యొక్క వ్యక్తీకరణలు స్వీయ-నియంత్రణ మరియు విభేదాలను పరిష్కరించడానికి ఇతర మార్గాలను నేర్చుకోవడం ద్వారా మాత్రమే పరిష్కరించబడతాయి.

రకాలు

మగ దూకుడు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. దూకుడు ప్రవర్తనలో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

క్రియాశీల దూకుడు- ప్రతికూల భావోద్వేగాలు విధ్వంసక చర్యలు, పదాలు లేదా ప్రవర్తన రూపంలో "స్ప్లాష్ అవుట్". క్రియాశీల దూకుడు, క్రమంగా, భౌతిక, శబ్ద మరియు వ్యక్తీకరణగా విభజించబడింది.

  • భౌతిక - ఒక వ్యక్తి హాని లేదా విధ్వంసం కలిగించడానికి తన బలాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు.
  • మౌఖిక లేదా మౌఖిక - ప్రతికూల భావోద్వేగాలు అరవడం, తిట్టడం మరియు తిట్టడం ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి.
  • వ్యక్తీకరణ - సంభాషణ యొక్క అశాబ్దిక మార్గాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడింది: ముఖ కవళికలు, సంజ్ఞలు, స్వరం.

ఆటో దూకుడు- దూకుడు చర్యలు తనను తాను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. ఈ స్థితిలో, ప్రజలు తమకు నిజమైన హానిని కలిగించవచ్చు మరియు శారీరక గాయాన్ని కలిగించవచ్చు.

నిష్క్రియం లేదా దాచబడింది- ఈ రకమైన దూకుడు కుటుంబ సంబంధాలకు విలక్షణమైనది. బహిరంగ సంఘర్షణలో ప్రవేశించకూడదనుకోవడం, వ్యక్తులు తమకు చేసిన అభ్యర్థనలను విస్మరిస్తారు మరియు కేటాయించిన పనిని పూర్తి చేయరు. పురుషులలో నిష్క్రియాత్మక దూకుడు అనేది సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైన సంబంధంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ తరచుగా, తమ అనుభవాలను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడానికి అవకాశం ఇవ్వని వ్యక్తులు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను "పేరుచేసుకుంటారు", ఇది పేలుడుకు దారితీస్తుంది.

పురుషులలో దూకుడు యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలుగా పరిగణించబడతాయి కుటుంబం, మద్యం మరియు మందులు. ఆధునిక ప్రపంచంలో ఒక దూకుడు మనిషి తన భావాలకు సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైన అవుట్‌లెట్‌ను చాలా అరుదుగా కనుగొనగలడు, అందువల్ల, అతని దూకుడు కుటుంబం మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాలలో అలాగే మద్య పానీయాలు లేదా మాదకద్రవ్యాలు తీసుకున్న తర్వాత భావోద్వేగాలను "అనిరోధిస్తున్నప్పుడు" వ్యక్తమవుతుంది.

కుటుంబం- దూకుడు యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. భర్త యొక్క దూకుడు భౌతిక చర్యలలో మరియు నైతిక హింసలో, భర్త మరియు తండ్రి యొక్క విధులను నిర్వర్తించడంలో నిరంతరం నగ్నత్వం లేదా నిష్క్రియాత్మక వైఫల్యం రెండింటిలోనూ వ్యక్తీకరించబడుతుంది. పురుషులలో కుటుంబ దూకుడుకు కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు: అపార్థం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, అసూయ, ఆర్థిక లేదా గృహ సమస్యలు, అలాగే లైంగిక జీవితంలో ఆటంకాలు లేదా గృహ బాధ్యతలను విస్మరించడం.

మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల దూకుడు- మెదడుపై మద్య పానీయాలు మరియు మాదకద్రవ్యాల యొక్క విష ప్రభావం నరాల కణాల మరణానికి కారణమవుతుంది మరియు పరిస్థితిని తగినంతగా గ్రహించే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. ప్రవృత్తుల నిరోధం ఒక వ్యక్తి ప్రవర్తన యొక్క సాధారణంగా ఆమోదించబడిన నిబంధనలను అనుసరించడం మానేస్తుంది మరియు "ఆదిమ" స్థితికి తిరిగి వస్తుంది.

చికిత్స

దూకుడు పురుషులు చాలా అరుదుగా తమను తాము సహాయం కోరుకుంటారు; సాధారణంగా, దురాక్రమణదారుల భార్యలు తమ భర్త యొక్క దూకుడును ఎలా ఎదుర్కోవాలో అడుగుతారు.

దూకుడుతో వ్యవహరించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క అవగాహన మరియు అతని పాత్రను ఎదుర్కోవాలనే కోరిక. తన కుటుంబాన్ని భయపెట్టడంలో ఆనందం పొందే గృహ నిరంకుశుడికి సహాయం చేయడం అసాధ్యం. అలాంటి వ్యక్తి తన ప్రవర్తనలో సమస్యను చూడడు మరియు ఏదైనా మార్చడానికి ఇష్టపడడు.

అటువంటి వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు సహాయం చేయకూడదనుకునే దూకుడు వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

  • సంప్రదింపులు లేవు - అలాంటి వ్యక్తులతో ఎలాంటి సంభాషణ, కమ్యూనికేషన్ లేదా ఏదైనా పరస్పర చర్యలను నివారించండి.
  • ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వవద్దు మరియు రెచ్చగొట్టే చర్యలకు లొంగిపోకండి - కుటుంబ దురాక్రమణదారులతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఎంత కష్టమైనా, మీరు రెచ్చగొట్టే వివిధ పద్ధతులకు లొంగిపోకూడదు మరియు ప్రశాంతంగా ఉండాలి.
  • సహాయం కోసం అడగడం సిగ్గుపడకుండా ఉండటం మరియు దురాక్రమణదారుడిపై ఆధారపడకుండా ఉండటం ముఖ్యం. సహాయం కోరడం మరింత దూకుడును నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

కింది పద్ధతులను ఉపయోగించి మీరు మీ స్వంతంగా దూకుడు దాడులను ఎదుర్కోవచ్చు:

  • మీ ప్రవర్తనపై నియంత్రణ - మీరు ఏ పరిస్థితులు లేదా కారకాలు దూకుడుకు కారణమవుతాయో తెలుసుకోవాలి మరియు అటువంటి పరిస్థితులను నివారించాలి లేదా సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనాలి.
  • విశ్రాంతి సామర్థ్యం - నాడీ ఉద్రిక్తతను మార్చడం మరియు ఉపశమనం కలిగించే సామర్థ్యం దూకుడును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా శారీరక వ్యాయామాలు - దూకుడుతో వ్యవహరించడానికి మంచి మార్గం కొన్ని వ్యాయామాలు చేయడం లేదా భావోద్వేగాల ద్వారా "ఊపిరి" చేయడం.
  • మత్తుమందులు - మూలికా సన్నాహాలు చిరాకును ఎదుర్కోవటానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు దూకుడును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

దూకుడు యొక్క రెగ్యులర్ దాడులు ఒక న్యూరాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడానికి ఒక కారణం. ఎండోక్రైన్ మరియు నరాల వ్యాధులను మినహాయించిన తర్వాత మాత్రమే దూకుడు చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది. రోజువారీ దినచర్యను ఏర్పరచుకోవడం, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ప్రతిరోజూ స్వచ్ఛమైన గాలిలో క్రీడలు మరియు నడకలకు సమయాన్ని కేటాయించడం కూడా అంతే ముఖ్యం.