బ్యాలెట్ నిబంధనలు సౌస్సే. శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క ఫ్రెంచ్ పదాలను అధ్యయనం చేయడానికి మెథడాలాజికల్ సిఫార్సులు

బ్యాలెట్ మరియు కొరియోగ్రఫీ కళ యొక్క అత్యంత సొగసైన మరియు ఆకర్షణీయమైన రూపాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. టెక్నాలజీని ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు మెచ్చుకుంటున్నారు. ఆంగ్ల రచయిత జాన్ డ్రైడెన్ బ్యాలెట్‌ను "పాదాల కవిత్వం" అని పిలిచాడు. రష్యన్ కవి మరియు వ్యంగ్య రచయిత ఎమిల్ క్రోట్కీ బ్యాలెట్‌ను "చెవిటివారికి ఒపెరా" అని పిలిచారు. మరియు అమెరికన్ కొరియోగ్రాఫర్ "శరీరం ఎప్పుడూ అబద్ధం చెప్పదు" అని పేర్కొన్నాడు.

అయినప్పటికీ, బ్యాలెట్ ఏ అంశాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు నృత్యం ఏ కదలికలపై ఆధారపడి ఉంటుందో కొంతమందికి తెలుసు. క్లాసికల్‌లో భారీ సంఖ్యలో అంశాలు ఉన్నాయి: పాస్, డైవర్టైస్‌మెంట్, అరబెస్క్యూ, కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్, ఫెర్మే, ఫౌట్, అప్లాంబ్ మరియు మరెన్నో. బాట్‌మాన్ చాలా ముఖ్యమైన కొరియోగ్రాఫిక్ కదలికలలో ఒకటి. అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

బ్యాట్‌మ్యాన్ అంటే ఏమిటి?

బాట్‌మాన్ అనేది పని చేసే కాలును పైకి లేపడం, అపహరించడం లేదా వంగడం ఆధారంగా ఒక కదలిక. ఫ్రెంచ్ పదం Battements నుండి వచ్చింది - "బీటింగ్". బాట్‌మాన్ ప్రదర్శించేటప్పుడు, నర్తకి సగం కాలి, కాలి లేదా మొత్తం పాదం మీద సపోర్టింగ్ లెగ్‌పై నిలబడి ఉంటుంది. క్లాసికల్ డ్యాన్స్ టెక్నిక్‌కి బ్యాట్‌మ్యాన్ ఆధారమని గుర్తుంచుకోవాలి.

ప్రత్యేక సాంకేతికత అవసరమయ్యే పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాట్‌మ్యాన్ రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం.

బ్యాట్మెంట్ టెండు

మూలకం యొక్క పేర్లు "కాలం, కాలం".

పని చేసే కాలును ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు తరలించడం ఆధారంగా ఒక రకమైన బాట్‌మాన్. మొదట, అడుగు నేల వెంట తరలించబడుతుంది, తరువాత ప్రధాన స్థానానికి విస్తరించబడుతుంది. అపహరణ కోణం 30 డిగ్రీలు ఉండాలి. మీరు మీ కాలును ముందుకు లేదా వెనుకకు తరలించినప్పుడు, మీ మొండెం మరియు కాలు మధ్య 90 డిగ్రీల కోణం ఏర్పడుతుంది. పక్కకు అపహరించినప్పుడు, కాలు భుజానికి అనుగుణంగా ఉండాలి. అమలు సమయంలో, కాళ్ళు విస్తరించి, సాధ్యమైనంత ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి. తరచుగా సన్నాహక మరియు శిక్షణా వ్యాయామంగా నిర్వహిస్తారు. బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్లు నేర్చుకునే మొదటి వ్యాయామాలలో ఈ బాట్‌మాన్ ఒకటి.

రష్యన్ భాషలో దీనిని "బాట్మాన్ జెట్" అని ఉచ్ఛరిస్తారు (ఫ్రెంచ్ జెటర్ నుండి - "త్రో, త్రో").

ఎగ్జిక్యూషన్ టెక్నిక్‌లో బ్యాట్‌మెంట్ టెండుకు చాలా సారూప్యమైన మూలకం. 45 డిగ్రీల లెగ్ లిఫ్ట్ జోడించడం మాత్రమే తేడా. అయితే, ఈ కదలికను నేర్చుకోవడం లెగ్ 25 డిగ్రీలు పెంచడంతో ప్రారంభమవుతుంది. కాలు ఒక స్వింగ్‌తో నేలపై నుండి పైకి లేపి ఆ స్థితిలో ఉంటుంది. బ్యాట్‌మెంట్ టెండు జెట్ కూడా ఒక అద్భుతమైన శిక్షణా అంశం మరియు బ్యాలెట్ బారేలో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఖచ్చితత్వం, కాళ్లు మరియు కండరాల కార్సెట్ యొక్క మనోహరతను అభివృద్ధి చేస్తుంది. మొదటి లేదా ఐదవ స్థానం నుండి బ్యాట్‌మెంట్ టెండూ మరియు బ్యాట్‌మెంట్ టెండు జెటే ప్రదర్శించబడతాయి.

గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెటే ("గ్రాండ్ బ్యాట్‌మాన్")

ఎత్తైన లెగ్ స్వింగ్‌తో ప్రదర్శించారు. ఈ సందర్భంలో, లెగ్ పెంచడం యొక్క కోణం 90 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, అయితే, శిక్షణ సమయంలో, 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ లెగ్ పెంచడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. కాలును ముందుకు ఎత్తేటప్పుడు లేదా కాలుని వెనక్కి ఊపుతున్నప్పుడు నర్తకి మొండెం వెనుకకు వంగి ఉంటుంది. మీ కాలును ప్రక్కకు పెంచుతున్నప్పుడు, మొండెం యొక్క కనిష్ట విచలనం అనుమతించబడుతుంది, కానీ మీరు కాలు మరియు భుజం మధ్య ఒకే పంక్తిని కూడా నిర్వహించాలి. గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ కాలును ప్రారంభ స్థానానికి తీసుకురాలేరు మరియు వరుసగా 3-4 సార్లు స్వింగ్‌లు చేయలేరు. ఈ వ్యాయామం యొక్క ప్రారంభ స్థానం మూడవ స్థానం. గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెటే కండరాల కోర్‌సెట్‌ను బాగా అభివృద్ధి చేస్తుంది, అలాగే ఖచ్చితత్వం మరియు ఓర్పును కూడా అభివృద్ధి చేస్తుంది.

బ్యాట్‌మెంట్ రిలేవ్ లెంట్ ("బాట్‌మాన్ రిలేవ్ లెంట్")

ఈ పేరు ఫ్రెంచ్ పదాల నుండి వచ్చింది: రిలెవర్ - "పెంచడానికి", లెంట్ - "విశ్రాంతి".

ఒక రకమైన బ్యాట్‌మ్యాన్ కాలును నెమ్మదిగా 90 డిగ్రీల ఎత్తుకు పెంచి ఆ స్థానంలో ఉంచడం ద్వారా ప్రదర్శించబడుతుంది. మూలకం చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే దీనికి కాళ్ళు మరియు మొండెం యొక్క కండరాలకు మంచి శిక్షణ అవసరం.

బ్యాట్మెంట్ ఫ్రాప్పే

ఈ పేరు ఫ్రెంచ్ ఫ్రేపర్ నుండి వచ్చింది - "కొట్టడానికి, కొట్టడానికి".

పని చేసే కాలును 45 డిగ్రీల కోణంలో తీవ్రంగా వంచి, సహాయక కాలుతో షిన్‌పై కొట్టడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. బ్యాట్‌మెంట్ టెండుతో పాటు, ఇది బాట్‌మాన్ యొక్క ప్రధాన రకం. బ్యాట్‌మెంట్ ఫ్రాప్పే చేస్తున్నప్పుడు, బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్‌లకు అవసరమైన ఖచ్చితత్వం మరియు స్పష్టత అభివృద్ధి చెందుతాయి.

బ్యాట్‌మెంట్ ఫండు

మూలకం ఫ్రెంచ్ పదం ఫోండ్రే నుండి పేరు పెట్టబడింది - "కరిగిపోవడానికి, కరుగు."

చాలా క్లిష్టమైన రకం బాట్‌మాన్. చాలా తరచుగా ఐదవ స్థానం నుండి ప్రదర్శించబడుతుంది. సపోర్టింగ్ లెగ్ డెమి ప్లై స్థానానికి వంగి ఉంటుంది మరియు పని చేసే కాలు లే కూ-డి-పైడ్ స్థానానికి (కాలును ఎత్తడం) కదులుతుంది. అప్పుడు రెండు కాళ్లను క్రమంగా నిఠారుగా ఉంచడం జరుగుతుంది, అయితే పని చేసే కాలు అపహరించబడుతుంది లేదా ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు పెరుగుతుంది. వ్యాయామం బ్యాలెట్ బారేలో నిర్వహిస్తారు. బాగా లెగ్ కండరాలు, ప్లాస్టిసిటీ మరియు కదలికల మృదుత్వాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది.

బ్యాట్‌మెంట్ సౌతెను ("బ్యాట్‌మెంట్ వంద")

సౌటెనిర్ అనే క్రియ ఫ్రెంచ్ నుండి "మద్దతు ఇవ్వడానికి" గా అనువదించబడింది.

బ్యాట్‌మ్యాన్ యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన రకం, దీని ఆధారం బ్యాట్‌మెంట్ ఫోండు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మొదట మీ కాలి లేదా సగం కాలి మీద పైకి లేవాలి. ఆపై మీ పని చేసే కాలును le cou-de-pied స్థానంలో ఉంచండి మరియు మీ పని చేసే కాలును ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు తరలించండి. ఇది 25, 45 లేదా 90 డిగ్రీల ద్వారా పెంచడం కూడా సాధ్యమే; మోకాలి వద్ద సపోర్టింగ్ లెగ్ వంచి మరియు మొండెం విక్షేపం. చేతి కదలిక స్వల్పభేదాన్ని ("చిన్న స్వల్పభేదాన్ని, నీడ") నిర్వహిస్తుంది. స్వల్పభేదాన్ని తరువాత, చేతి మొదటి మరియు రెండవ స్థానాల స్థానానికి కదులుతుంది. చేయి కదలిక కాలు కదలికలతో ఏకకాలంలో నిర్వహించబడుతుంది. ఆ విధంగా, పని చేసే కాలును సుర్ లే కూ-డి-పైడ్‌గా ఉంచినప్పుడు చేతి మొదటి స్థానానికి కదులుతుంది మరియు కాలును అపహరించినప్పుడు లేదా స్వింగ్ చేసేటప్పుడు రెండవ స్థానానికి తెరుచుకుంటుంది.

ఈ వ్యాసంలో శాస్త్రీయ నృత్యంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం యొక్క ప్రధాన రకాలను మేము పరిచయం చేసాము. బాట్‌మ్యాన్ అనేది నర్తకి యొక్క ఖచ్చితత్వం, ఖచ్చితత్వం మరియు అత్యంత ఏకాగ్రత ప్రదర్శించడానికి అవసరమయ్యే ఒక మూలకం అని స్పష్టమైంది.

కొరియోగ్రాఫిక్ పదజాలం అనేది క్లుప్తంగా వివరించడానికి లేదా వివరించడానికి కష్టంగా ఉండే వ్యాయామాలు లేదా భావనలను సూచించడానికి రూపొందించబడిన ప్రత్యేక పేర్ల వ్యవస్థ.

17వ శతాబ్దంలో (1701), ఫ్రెంచ్ వ్యక్తి రౌల్ ఫ్యూయిలెట్ శాస్త్రీయ నృత్యానికి సంబంధించిన అంశాలను రికార్డ్ చేయడానికి ఒక వ్యవస్థను రూపొందించాడు. ఈ నిబంధనలను నేటికీ ప్రపంచ కొరియోగ్రఫీ రంగంలో నిపుణులు గుర్తించారు.

ప్రత్యేక సాహిత్యం వైపు తిరగడం, విద్యార్థులకు తెలియని పదాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్నారు, ఉదాహరణకు: "కాళ్లకు ఎవర్షన్" మరియు ఇది శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క అంశాలను ప్రదర్శించే సాంకేతికతకు అవసరమైన మరియు తప్పనిసరి పరిస్థితి; "శరీరం" అనేది ఆమోదయోగ్యం కాని పదం. జిమ్నాస్టిక్స్; దాని స్థానంలో "భంగిమ" , "బెలూన్" - జంప్‌లో భంగిమను పరిష్కరించగల సామర్థ్యం, ​​"ఫోర్స్" - పైరౌట్‌లను నిర్వహించడానికి ఆయుధాల అవసరమైన సన్నాహక కదలిక, "అప్లాంబ్" - విద్యార్థి యొక్క స్థిరమైన స్థానం, "ఎలివేషన్" - జంప్‌లో ఫ్లైట్ యొక్క గరిష్ట దశను చూపించే అథ్లెట్ సామర్థ్యం, ​​"ప్రిపోరేషన్" - సన్నాహక వ్యాయామాలు ఒక మూలకాన్ని ప్రదర్శించడానికి ముందు చేతి లేదా పాదం, "క్రాస్" - కింది దిశలలో ఎలిమెంట్లను ప్రదర్శించడం: ముందుకు, పక్కకి , వెనుకకు, వైపుకు లేదా వ్యతిరేక దిశలో.

ప్రత్యేక నిబంధనల పరిజ్ఞానం అభ్యాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కొరియోగ్రాఫిక్ పరిభాష జిమ్నాస్టిక్స్ కంటే కదలికను మరింత వివరంగా వర్ణిస్తుంది. ఇది నృత్యం యొక్క అంతర్జాతీయ భాష, కొరియోగ్రాఫర్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేసే అవకాశం, ప్రత్యేక సాహిత్యంపై అవగాహన, శిక్షణ కలయికలను క్లుప్తంగా రికార్డ్ చేసే సామర్థ్యం, ​​పాఠాలు, ఎటూడ్స్, ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, కంపోజిషన్‌లు.

పదాల నిర్మాణం యొక్క నియమాలకు అనుగుణంగా పరిభాష ఎల్లప్పుడూ నిర్మించబడుతుంది. ఈ పదం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం దాని సంక్షిప్తత. ఇది టాస్క్‌లను వివరించే సమయాన్ని తగ్గించడం మరియు పాఠం యొక్క సాంద్రతను నిర్వహించడం సాధ్యపడుతుంది.

కానీ విద్యార్థులు కొరియోగ్రాఫిక్ పదజాలాన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోలేరు, కాబట్టి జిమ్నాస్టిక్ పదజాలాన్ని ఉపయోగించి కొరియోగ్రాఫిక్ అంశాలను రాయడం అనే ఆలోచన వచ్చింది, అధ్యయనం చేయబడిన విషయం యొక్క విద్యార్థులచే మరింత ప్రాప్యత అవగాహన కోసం.

కొరియోగ్రాఫిక్ శిక్షణ లేని విద్యార్థులే కదలికల పేర్లను గుర్తుంచుకోవడం కష్టం అని అనుభవం చూపిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, ఇవి అక్రోబాటిక్ ట్రాక్‌లో ట్రామ్పోలినిస్టులు మరియు జంపర్లు. కానీ CCM మరియు MS ప్రమాణాలను పూర్తి చేసిన అథ్లెట్లకు కూడా ఎల్లప్పుడూ నిబంధనల గురించి జ్ఞానం మరియు సరళమైన అంశాలను కూడా ప్రదర్శించడానికి సరైన సాంకేతికత ఉండదు. ఈ రకమైన పట్టికను రూపొందించడం మరియు అంశాల కోసం పెద్ద సంఖ్యలో దృష్టాంతాలు కొరియోగ్రాఫిక్ శిక్షణా రంగంలో విద్యార్థుల జ్ఞానాన్ని నిర్వహించడం, కొరియోగ్రాఫిక్ పరంగా నిష్ణాతులుగా ఉండటం మరియు అవసరమైతే, కొరియోగ్రఫీపై ప్రత్యేక సాహిత్యాన్ని ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది.

సన్నాహక

చేతులు క్రిందికి, అరచేతితో మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా ఉంటాయి. అరచేతి లోపల బొటనవేలు

నేను - మొదట

చేతులు ముందుకు, మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా ఉంటాయి

II - రెండవది

అరచేతులు లోపలికి ఎదురుగా మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా ఉండే చేతులు

III - మూడవది

చేతులు పైకి ముందుకు, మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా, అరచేతులు లోపలికి

హ్యాండ్ పొజిషన్ ఎంపికలు

మూడవ స్థానంలో కుడి చేయి, రెండవ స్థానంలో ఎడమ చేయి

కుడి చేయి ముందుకు, అరచేతి క్రిందికి, ఎడమ చేతిని వెనుకకు, అరచేతి క్రిందికి

రెండవ స్థానంలో కుడి చేయి, సన్నాహక స్థితిలో ఎడమ చేయి

మొదటి స్థానంలో కుడి చేయి, సన్నాహక స్థితిలో ఎడమ చేయి

మూడవది కుడి చేయి, సన్నాహక స్థితిలో ఎడమ చేయి

కాలు స్థానాలు

నేను - మొదట

మూసి ఉన్న కాలి పోస్ట్ బయటికి. మడమలు మూసివేయబడ్డాయి, కాలి బయటకు. పాదం అంతటా గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం యొక్క సమాన పంపిణీతో కాళ్ళు ఒకే రేఖపై ఉన్నాయి

II - రెండవది

మీ పాదాలను వేరుగా మరియు మీ కాలి వేళ్లతో విశాలమైన స్థానం. కాళ్ళు ఒకదానికొకటి ఒకే రేఖలో ఒక అడుగు దూరంలో పాదాల మధ్య గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం యొక్క సమాన పంపిణీతో ఉంటాయి.

III - మూడవది

కుడివైపు ఎడమ పాదం మధ్యలో ఉంచబడుతుంది (కాలి బయటకు)

IV - నాల్గవది

మీ పాదాలను వేరుగా ఉంచి, ఎడమ ముందు కుడివైపు (ఒక అడుగు దూరంలో), కాలి బయటికి (రెండు పాదాలకు ప్రదర్శించబడుతుంది)

V - ఐదవ

కుడివైపు ఎడమకు ముందు మూసి ఉన్న వైఖరి, కాలి బయటకు (కుడి మడమ ఎడమ బొటనవేలుతో మూసివేయబడింది, రెండు కాళ్లపై ప్రదర్శించబడుతుంది)

VI - ఆరవ

మూసివేసిన వైఖరి (మడమలు మరియు కాలి మూసివేయబడింది)

వ్యాయామం - సపోర్టులో లేదా మధ్యలో ఒక సెట్ సీక్వెన్స్‌లో కొరియోగ్రాఫిక్ వ్యాయామాలు.

భ్రమణాలు 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.

DEMI PLIE, GRANA PLIE (హాఫ్ SQUIET, SQUT)

హిప్, మోకాలి మరియు చీలమండ కీళ్ళలో కీలు-స్నాయువు ఉపకరణం మరియు "వెర్షన్" యొక్క స్థితిస్థాపకతను అభివృద్ధి చేయడం వ్యాయామం యొక్క ఉద్దేశ్యం. ఈ వ్యాయామం అకిలెస్ స్నాయువును సాగదీయడం ద్వారా జంపింగ్ సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

హాఫ్ స్క్వాట్(డెమి ప్లై)

సగం స్క్వాట్ అన్ని స్థానాల్లో నిర్వహిస్తారు. ఈ వ్యాయామంలో, ముఖ్య విషయంగా నేల నుండి రాదు, శరీరం యొక్క బరువు రెండు కాళ్ళపై సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. కాళ్ళ బెండింగ్ మరియు పొడిగింపు సజావుగా నిర్వహించబడుతుంది, ఆపకుండా, "విలోమ", మోకాలు భుజాల రేఖ వెంట వైపులా మళ్ళించబడతాయి. భంగిమ నేరుగా ఉంటుంది.

స్క్వాట్(గ్రాండ్ ప్లై)

స్క్వాట్ అన్ని స్థానాల్లో నిర్వహిస్తారు. మొదట, సగం-స్క్వాట్ సజావుగా నిర్వహించబడుతుంది, తరువాత మడమలు క్రమంగా పెరుగుతాయి మరియు మోకాలు వీలైనంత వంగి ఉంటాయి. విస్తరించేటప్పుడు, మడమలు మొదట నేలకి తగ్గించబడతాయి, తరువాత మోకాలు నిఠారుగా ఉంటాయి. మీ మడమలను పైకి లేపేటప్పుడు, మీ కాలి మీద పైకి లేవకండి. మినహాయింపు అనేది రెండవ స్థానంలో ఉన్న గ్రాండ్ ప్లై, ఇక్కడ కాళ్ళ యొక్క విస్తృత స్థానం కారణంగా మడమలు నేల నుండి రాదు.

వంగుట మరియు పొడిగింపు సజావుగా, అదే వేగంతో నిర్వహించబడాలి. వేగం సగటు. వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, చేతి (కదలిక యంత్రంలో నిర్వహించబడితే) లేదా రెండు చేతులు (కదలిక మధ్యలో నిర్వహించబడితే) సన్నాహక స్థానం నుండి మొదటి స్థానం ద్వారా రెండవదానికి బదిలీ చేయబడుతుంది. అప్పుడు, లెగ్ బెండింగ్ ప్రారంభంతో, చేయి (లేదా రెండు చేతులు) రెండవ స్థానం నుండి సన్నాహక స్థానానికి తగ్గించబడుతుంది మరియు లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ ప్రారంభంతో, చేయి మళ్లీ మొదటి స్థానం ద్వారా రెండవదానికి బదిలీ చేయబడుతుంది.

బంట్మాన్ తాండ్యు (సాగిన)

(కాలి బొటనవేలుపై ముందుకు, ప్రక్కకు, వెనుకకు)

పాదం బొటనవేలుపై ఉండే వరకు నేల వెంట జారడం ద్వారా పాదం యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు. మొదటి లేదా ఐదవ స్థానం నుండి మూడు దిశలలో ప్రదర్శించబడుతుంది: ముందుకు, పక్కకి, వెనుకకు.

వ్యాయామం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, కాలును సరైన దిశలో ఎలా సాగదీయడం, ఇన్‌స్టెప్ (చీలమండ ఉమ్మడి) యొక్క బలం మరియు స్థితిస్థాపకత మరియు కాళ్ళ యొక్క అందమైన రేఖను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో నేర్పడం.

బాట్మాన్ తండు(కాలి మీద కుడి వైపుకు)

బాట్మాన్ టాండీ ఫార్వార్డ్(కాలి మీద కుడి ముందుకు)

బాన్మాన్ తండ్యు తిరిగి(కుడి వెనుక నుండి కాలి వరకు)

బాట్మాన్ టాండు ముందుకు మరియు వెనుకకు శరీరానికి ఖచ్చితంగా లంబంగా మరియు ప్రక్కకు - సరిగ్గా భుజం యొక్క రేఖ వెంట ఒక రేఖ వెంట ప్రదర్శించబడుతుంది. బాట్‌మ్యాన్ తండును ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, మొదట మొత్తం పాదం నేలపైకి జారుతుంది, తర్వాత కాలి మరియు అడుగు క్రమంగా విస్తరించబడుతుంది. శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం సహాయక కాలు మీద ఉంది, బొటనవేలు నేల నుండి రాదు.

మీ మోకాళ్లు వీలైనంత వరకు విస్తరించి ఉన్నాయని మరియు రెండు కాళ్లు బయటకు ఉండేలా చూసుకోండి. మీ కాలును సాగదీసేటప్పుడు, బొటనవేలుపై ఎటువంటి ఉద్ఘాటన ఉండకూడదు. లెగ్ దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, పాదం క్రమంగా నేలకి తగ్గుతుంది. మడమ ప్రారంభ స్థానంలో మాత్రమే నేలకి తగ్గించబడుతుంది.

ఫార్వర్డ్ చేస్తున్నప్పుడు, స్లైడింగ్ మడమతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు పాదం తిరిగి IPకి బొటనవేలుతో తిరిగి వస్తుంది. వెనుకకు ప్రదర్శించేటప్పుడు, బొటనవేలు జారడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు పాదం IPకి మడమతో తిరిగి వస్తుంది.

4/4 , వేగం నెమ్మదిగా ఉంది. తరువాత, కదలిక బీట్ నుండి ప్రదర్శించబడుతుంది. సంగీత సమయ సంతకం -2/4, వేగం సగటు.

బాట్మాన్ టండూ జెటే (వాష్)

కండరాల బలం, లెగ్ లైన్ యొక్క అందం మరియు అమలు యొక్క స్పష్టతను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

కాలి యొక్క చిన్న స్పష్టమైన స్వింగ్‌లు క్రిందికి మరియు బాట్‌మాన్ టాండు ద్వారా ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వస్తాయి.

మూడు దిశలలో మొదటి లేదా ఐదవ స్థానంలో ప్రదర్శించారు: ముందుకు - క్రిందికి, ప్రక్కకు - క్రిందికి, వెనుకకు - క్రిందికి.

బాట్మాన్ తండు పక్కకు జేతే

(కుడివైపు నుండి క్రిందికి స్వైప్ చేయండి)

బాట్మాన్ తండు జెట్ ముందుకు

(కుడివైపు ముందుకు క్రిందికి స్వైప్ చేయండి)

బాట్‌మాన్ తండు జెటే బ్యాక్

(కుడివైపు వెనుకకు స్వైప్ చేయండి)

బాట్‌మాన్ తండు జెట్ బాట్‌మాన్ తండు వలె అదే విధంగా ప్రదర్శించబడుతుంది, కానీ కాలి వేళ్ళపై ఉన్న స్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు, కాలు ఆలస్యము చేయదు, కానీ స్వింగ్‌తో కదులుతూ ఉంటుంది, ఇక్కడ అది సపోర్టింగ్ మధ్య షిన్ ఎత్తులో స్థిరంగా ఉంటుంది. కాలు (45°). రెండు కాళ్ళను "తిరిగి" చేయాలి, కాలు కండరాలను బిగించాలి మరియు స్వింగ్ సమయంలో పని చేసే కాలు యొక్క ఇన్‌స్టెప్ మరియు కాలి చాలా విస్తరించి ఉండాలి.

బొటనవేలుపై ఉన్న స్థానం ద్వారా స్లైడింగ్ కదలికతో IPకి తిరిగి వస్తుంది.

అభ్యాసం ప్రారంభంలో సంగీత పరిమాణం - 4/4 లేదా 2/4, వేగం నెమ్మదిగా ఉంది. మీరు వ్యాయామంలో నైపుణ్యం సాధించినందున, లెగ్ స్వింగ్ ఒక బీట్ నుండి నిర్వహించబడుతుంది, టెంపో సగటు.

గ్రాండ్ బాట్మాన్ (రైట్ స్వింగ్ ఫార్వర్డ్, సైడ్‌వే, బ్యాక్‌వర్డ్)

పెద్ద బ్యాట్‌మ్యాన్ జెట్‌లు (స్వింగ్‌లు) చేస్తున్నప్పుడు కాలు ఈ స్థితిలో ఉంటుంది, 90° వద్ద స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు కాలును నెమ్మదిగా పైకి లేపినప్పుడు - రిలేవ్ లాన్.

అడుగు ముందుకు స్థానం

వైపు కాలు స్థానం

లెగ్ స్థానం వెనుకకు

గాలిలోకి పెద్ద స్వింగ్లు మరియు ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి రావడం మూడు దిశలలో మొదటి లేదా ఐదవ స్థానాల్లో నిర్వహించబడతాయి: ముందుకు, పక్కకి, వెనుకకు. ప్రారంభ స్థానం నుండి, కాలు స్వింగ్‌తో గాలిలోకి పైకి లేస్తుంది, బాట్‌మాన్ టండూ జెట్‌లో వలె, కాలు 90° వద్ద (ఇకపైపైకి) అమర్చబడి, బ్యాట్‌మ్యాన్ ద్వారా స్లైడింగ్ చేయడం ద్వారా తిరిగి వస్తుంది. IPకి తండు జెట్. పని చేసే కాలు యొక్క మోకాలు, ఇన్‌స్టెప్ మరియు కాలి యొక్క "టర్నౌట్" మరియు టెన్షన్‌ను నిర్వహించేలా చూసుకోండి. శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని సహాయక కాలుకు బదిలీ చేయండి. ముందుకు మరియు ప్రక్కకు పెద్ద స్వింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మొండెం ఖచ్చితంగా నిలువుగా ఉండాలి. వెనుకకు స్వింగ్ చేసినప్పుడు, మొండెం యొక్క కొంచెం ముందుకు వంపు అనుమతించబడుతుంది.

సంగీత పరిమాణం - 4/4. అభ్యాసం ప్రారంభంలో వేగం నెమ్మదిగా ఉంటుంది. లెగ్ స్వింగ్ ప్రావీణ్యం పొందినందున, అది బీట్ లేకుండా ప్రదర్శించబడుతుంది, టెంపో సగటుగా ఉంటుంది మరియు స్వింగ్ యొక్క ఎత్తు మూడు దిశలలో పెరుగుతుంది: పైకి ఆపై పైకి.

రిలీవ్ చేస్తున్నప్పుడు, కాలు నెమ్మదిగా ముందుకు, పక్కకు లేదా వెనుకకు పైకి లేస్తుంది మరియు అలాగే నెమ్మదిగా ప్రారంభ స్థానానికి (బాట్‌మాన్ టాండు ద్వారా) తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రావీణ్యం పొందినందున, గ్రాండ్ బ్యాట్‌మాన్ పైకి మరియు పైకి వలె ఎత్తు కూడా పెరుగుతుంది.

రోండే డి జాంబే పార్టెర్రే (నేల మీద కాలి యొక్క ప్రసరణ కదలిక)

వ్యాయామం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం హిప్ జాయింట్ మరియు కాళ్ళ యొక్క అవసరమైన "టర్నౌట్" ను అభివృద్ధి చేయడం మరియు బలోపేతం చేయడం.

ఉద్యమం ముందుకు నిర్వహిస్తారు - ఒక డియోర్ మరియు వెనుకకు - ఒక డి డాన్.

ఒక దేవర్(బయట)

మొదటి స్థానం నుండి, బొటనవేలు (బాట్‌మాన్ టాండు) పైకి స్లైడింగ్ కదలిక, గరిష్టంగా "ఓటర్‌అవుట్" మరియు కాళ్ళ యొక్క ఉద్రిక్తతను నిర్వహించడం, రెండవ స్థానానికి స్లైడింగ్ చేయడం ద్వారా బొటనవేలుపై కుడి స్థానానికి కుడి స్థానానికి బదిలీ చేయబడుతుంది, ఆపై, నిర్వహించడం "ఓటర్‌అవుట్" మరియు టెన్షన్, అది తిరిగి బొటనవేలు (బాట్‌మాన్ టాండు)కి తీసుకువెళుతుంది మరియు ప్రారంభ స్థానానికి జారడం ద్వారా తిరిగి వస్తుంది

ఒక దేదాన్(లోపల)

వ్యాయామం వెనుకకు (ఒక డెడాన్) చేస్తున్నప్పుడు, మొదటి స్థానం నుండి కాలు తిరిగి బొటనవేలుపైకి జారడం, తరువాత బొటనవేలుపై (రెండవ స్థానానికి), రెండవ స్థానం నుండి కుడి స్థానానికి ముందుకు జారడం. బొటనవేలు (బాట్‌మాన్ టాండ్యు) మరియు ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి జారడం

శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం సహాయక కాలుపై నిర్వహించబడుతుంది. పని చేసే లెగ్ అదే వేగంతో కాలి మీద కాళ్ళ యొక్క అన్ని ప్రధాన స్థానాల ద్వారా "విలోమ" కదలాలి. మొదటి స్థానం ద్వారా, కాలు మొత్తం పాదాన్ని నేలకి తగ్గించడంతో స్లైడింగ్ మోషన్‌లో నిర్వహించబడుతుంది.

సంగీత పరిమాణం 3/4, 4/4, మధ్యస్థ టెంపో.

పోర్ట్ డి బ్రాస్ (మొండెం మరియు ఆయుధాల కోసం వ్యాయామాలు)

శరీర వశ్యత, సున్నితత్వం మరియు చేతులు మృదుత్వం మరియు కదలికల సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేసే వ్యాయామాల సమూహం.

పోర్ డి బ్రాస్ యొక్క రూపాలలో ఒకటి ఇక్కడ ఉంది, ఇందులో మొండెం ముందుకు వంచి దానిని నిఠారుగా ఉంచడం, మొండెం వెనుకకు వంచి దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి రావడం వంటివి ఉంటాయి.

వ్యాయామం మద్దతు వద్ద మరియు హాల్ మధ్యలో ఐదవ స్థానం నుండి ఫేసింగ్ పొజిషన్ (ఎన్ ఫేస్) లేదా సగం మలుపులో (క్రోయిస్, హిల్ట్) నిర్వహిస్తారు. వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, చేతులు సన్నాహక స్థానం నుండి మొదటి నుండి రెండవ వరకు బదిలీ చేయబడతాయి.

కాళ్ళ ఐదవ స్థానం, చేతులు రెండవ స్థానం

క్లోజ్డ్ స్టాన్స్, కుడి ఎడమ ముందు, కాలి బయటకు, కుడి మడమ ఎడమ బొటనవేలుతో మూసివేయబడింది. చేతులు వైపులా, మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా, అరచేతి ముందుకు, బొటనవేలు లోపలికి.

కాళ్ళ ఐదవ స్థానం, చేతులు మూడవ స్థానం

పోర్ట్ డి బ్రాస్ ముందుకు, మూడవ స్థానంలో చేతులు (మొండెం ముందుకు వంగి, చేతులు పైకి, మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా ఉంటాయి).

కాళ్ళ ఐదవ స్థానం, చేతులు మొదటి స్థానం

క్లోజ్డ్ స్టాన్స్, కుడి ఎడమ ముందు, కాలి బయటకు, కుడి మడమ ఎడమ బొటనవేలుతో మూసివేయబడింది. చేతులు ముందుకు, మోచేయి వద్ద గుండ్రంగా మరియు మెటాకార్పల్ కీళ్లతో అరచేతులు లోపలికి ఎదురుగా ఉంటాయి.

పోర్ట్ డి బ్రాస్ బ్యాక్, థర్డ్ హ్యాండ్ పొజిషన్

మొండెం వెనుకకు వంచి, చేతులు పైకి, మోచేయి మరియు మణికట్టు కీళ్ల వద్ద గుండ్రంగా, తలను కుడి వైపుకు తిప్పండి (కటి ప్రాంతం యొక్క కండరాలను సడలించకుండా, మీ భుజాలతో మాత్రమే మొండెం వెనుకకు వంచండి).

వ్యాయామం సజావుగా చేయండి, మీ చేతుల యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాలను గమనించండి, మీ చూపులతో వారి కదలికతో పాటు మీ తలని తిప్పండి. సంగీత పరిమాణం 3/4, 4/4, టెంపో నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

SUR LE COU AE PIE (చీలమండపై వంగిన కాలు యొక్క స్థిర స్థానాలు)

బాట్‌మ్యాన్ ఫ్రాప్పే, బాట్‌మాన్ ఫండ్యు, పెటిట్ బ్యాట్‌మాన్, బోటు వంటి వాద్యాలను ప్రదర్శించడానికి చీలమండ (సుర్ లే కూ డి పైడ్)పై పాదాన్ని ఉంచండి. కుడివైపు, కొద్దిగా నిఠారుగా ఉన్న పాదంతో వంగి, మరొక కాలు యొక్క చీలమండ పైన ఉంది, దానిని పాదం యొక్క బయటి భాగంతో తాకుతుంది. వేళ్లు వెనక్కి లాగబడతాయి.

సుర్ లే కౌ డి పై స్థానం ముందు మరియు వెనుక ప్రదర్శించబడుతుంది. రెండు సందర్భాల్లో, బెంట్ లెగ్ యొక్క మోకాలి "మారిపోయింది" మరియు భుజం యొక్క రేఖ వెంట ఖచ్చితంగా వైపుకు దర్శకత్వం వహించాలి.

సుర్ లే కౌ డి పైడ్

(పాదం యొక్క ప్రాథమిక స్థానం ముందు చీలమండపై ఉంది)

సుర్ లే కౌ డి పైడ్

(పాదం యొక్క ప్రాథమిక స్థానం వెనుక చీలమండపై ఉంది)

బ్యాట్‌మ్యాన్ ఫ్రాప్పేలో పని చేసే కాలును సుర్ లే కూ డి పైడ్ స్థానంలోకి వంచి, శిక్షణ యొక్క ప్రారంభ దశలో దానిని బొటనవేలుపైకి పొడిగించడం మరియు నైపుణ్యం సాధించినందున, UTG-2,3 సమూహాలలో మరియు సమూహాలలో క్రిందికి వెళ్లడం జరుగుతుంది. UTG-4, SS, VSM - కాలి లేదా క్రింది స్థానానికి వివిధ భంగిమలను తగ్గించడంతో సగం కాలిపై.

మొదట, కాలును పక్కకు విస్తరించడం ద్వారా వ్యాయామం నేర్చుకుంటారు, తరువాత ముందుకు మరియు తరువాత వెనుకకు, నెమ్మదిగా మద్దతును ఎదుర్కొంటుంది. హిప్, మోకాలి మరియు చీలమండ కీళ్ళలో లెగ్ యొక్క గరిష్ట "వెర్షన్" ను పర్యవేక్షించడం అవసరం.

మూడు దిశలలో కాలు యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు ప్రావీణ్యం పొందినప్పుడు, లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్‌కు ప్రాధాన్యతనిస్తూ బీట్ నుండి లెగ్ వంగడం జరుగుతుంది.

సంగీత పరిమాణం - 2/4, వేగం సగటు.

ముందుగా, ముందు మరియు వెనుక ఉన్న సుర్ లే కూ డి పైడ్ స్థానం మాత్రమే నేర్చుకుంటారు. ఐదవ స్థానం నుండి కాలు ఇతర కాలు యొక్క చీలమండ పైన స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు మళ్లీ ఐదవ స్థానానికి తగ్గించబడుతుంది. మద్దతును ఎదుర్కొంటున్న ఈ వ్యాయామం సాధన చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. హిప్, మోకాలి మరియు చీలమండ కీళ్లలో కాలు యొక్క గరిష్ట "టర్నౌట్" ను పర్యవేక్షించడం, సరైన భంగిమను మరియు శరీర గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని సహాయక కాలుపై నిర్వహించడం అవసరం.

మీరు ముందు మరియు వెనుక చీలమండపై పాదాల స్థానాన్ని స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు ముందు మరియు వెనుక స్థానాలను నెమ్మదిగా మార్చడం నేర్చుకుంటారు మరియు మీరు దానిని ప్రావీణ్యం చేసుకుంటే, వేగవంతమైన వేగంతో. UTG-3, UTG-4 సమూహాలలో సగం కాలిపై మరియు డెమి-ప్లై భంగిమలతో కలిపి డబుల్ ఫ్రేప్ నేర్చుకోవడానికి.

బాట్‌మ్యాన్ ఫండ్యును ప్రదర్శించడానికి చీలమండపై పాదాల స్థానం (సుర్ లే కౌ డి పైడ్). ఈ వ్యాయామంలో పొడిగించిన "లిఫ్ట్"తో కాలును సర్ లే కూ డి పైడ్ పొజిషన్‌లోకి వంచడం, సపోర్టింగ్ లెగ్‌పై ఏకకాలంలో సగం చతికిలబడడం మరియు మూడు దిశల్లో ఒకదానిలో పని చేసే కాలును కాలి వరకు లేదా క్రిందికి పొడిగించడం వంటివి ఉంటాయి.

సుర్ లే కౌ డి పైడ్

ముందు (ముందు చీలమండపై పాదం యొక్క షరతులతో కూడిన స్థానం)

సుర్ లే కౌ డి పైడ్

వెనుక నుండి (వెనుక చీలమండపై పాదం యొక్క షరతులతో కూడిన స్థానం)

మొదట, సుర్ లే కూ డి పైడ్ అనే స్థానం మాత్రమే ముందు, తర్వాత వెనుక నేర్చుకుంటారు. దీని తరువాత, సపోర్టింగ్ లెగ్‌పై సగం-స్క్వాట్ మరియు పని చేసే కాలు యొక్క పొడిగింపు, మొదట వైపుకు, తరువాత ముందుకు మరియు వెనుకకు, మద్దతును ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటారు.

సంగీత పరిమాణం - 2/4, వేగం నెమ్మదిగా ఉంది. ఉద్యమం చాలా మృదువైనది.

కాళ్ళ యొక్క "టర్నౌట్" మరియు సహాయక కాలుపై శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం యొక్క పంపిణీని పర్యవేక్షించడం అవసరం. కదలికను బాగా అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, వివిధ చేతి స్థానాలను పరిచయం చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా వ్యాయామశాల మధ్యలో వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు. UTG-3 సమూహంలో, బ్యాట్‌మ్యాన్ ఫండ్యు డబుల్ నేర్చుకుంటారు మరియు UTG-4, SS, VSM సమూహాలలో, వ్యాయామం సగం వేళ్లతో నిర్వహిస్తారు.

పాస్ (అనువాదాలు - "ప్రతిదీ" వంగిన కాలు ముందు, ప్రక్కకు మరియు వెనుకకు, మోకాలి వద్ద బొటనవేలు).

అభివృద్ధి (కాలు 90° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వంగుట మరియు పొడిగింపు)

వ్యాయామం హిప్, మోకాలి మరియు చీలమండ కీళ్లలో "టర్నౌట్" ను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు అభివృద్ధిని నిర్వహించడానికి ఒక ప్రధాన వ్యాయామం.

అభివృద్ధిని ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి పాస్ చేయండి

ఎడమ వైపున నిలబడండి, కుడి వైపున బొటనవేలుతో మోకాలి వద్ద వంగి ఉంటుంది.

అభివృద్ధిని తిరిగి నిర్వహించడానికి పాస్ చేయండి

ఎడమవైపు నిలబడండి, కుడి వైపుకు వంగి ఉంటుంది, బొటనవేలు మోకాలి వెనుక భాగంలో ఉంటుంది.

ప్రక్కన అభివృద్ధిని నిర్వహించడానికి పాస్ చేయండి

ఎడమవైపు నిలబడండి, కుడి వైపుకు వంగి ఉంటుంది, మోకాలి వద్ద బొటనవేలు వైపుకు వంగి ఉంటుంది.

కాలు ముందుకు సాగినట్లయితే, ప్రారంభ స్థానం నుండి అది ముందు ఉన్న సుర్ లే కౌ డి పైడ్ స్థానం నుండి బదిలీ చేయబడుతుంది. కాలు వెనుకకు పొడిగించబడితే, వెనుక నుండి సుర్ లే కూ డి పైడ్ స్థానం నుండి.

అప్పుడు వర్కింగ్ లెగ్ సపోర్టింగ్ లెగ్ వెంట పైకి జారిపోతుంది (కానీ దానిని తాకకుండా) మరియు అవసరమైన దిశలో తెరుచుకుంటుంది. కాలు పక్కకు పొడిగించబడితే, అప్పుడు, బొటనవేలును సపోర్టింగ్ లెగ్ యొక్క మోకాలికి కొద్దిగా తీసుకురాకుండా, దానిని సపోర్టింగ్ లెగ్ లోపలికి తరలించి, ఆపై నిఠారుగా చేయాలి.

ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, హిప్ యొక్క "టర్నౌట్", ఇన్స్టెప్ మరియు వేళ్లు యొక్క ఉద్రిక్తతను పర్యవేక్షించడం అవసరం.

పాసే బాగా ప్రావీణ్యం పొందినప్పుడు, ఉద్యమం యొక్క రెండవ భాగం పరిచయం చేయబడింది - ముందుకు, పక్కకి, వెనుకకు మూడు దిశలలో ఒకదానిలో లెగ్ యొక్క పొడిగింపు. మొదట, డెవలపర్ పక్కకు నేర్చుకుంటారు, తరువాత ముందుకు మరియు తరువాత వెనుకకు. సైడ్‌వేస్ మరియు బ్యాక్‌వర్డ్ లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మెషీన్‌కి ఎదురుగా నేర్చుకుంటారు. ఉద్యమం సజావుగా నిర్వహిస్తారు. దాని పొడిగింపు సమయంలో లెగ్ యొక్క "టర్నౌట్" ను పర్యవేక్షించడం మరియు దాని అసలు స్థానానికి తిరిగి రావడం అవసరం. సంగీత పరిమాణం 3/4, 4/4, టెంపో నెమ్మదిగా ఉంటుంది. మధ్యలో ప్రదర్శించినప్పుడు, మొండెం మరియు చేతుల స్థానాల యొక్క వివిధ భ్రమణాలను ఇవ్వవచ్చు. కాలును ఒక భంగిమ నుండి మరొకదానికి తరలించేటప్పుడు కూడా పాస్ పొజిషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

UTG-3, UTG-4, SS, VSM సమూహాలలో ఐదవ స్థానం నుండి పైకి ఉన్న స్థితిలో మరియు ప్రావీణ్యం పొందినట్లుగా, మూడు దిశలలో మరియు సగం కాలిపై, ఎంచుకున్న క్రీడ యొక్క అంశాలతో కలిపి భంగిమల్లో అభివృద్ధి చేయబడుతుంది. .

ఒక పుస్తకాన్ని పదాలతో తయారు చేసినట్లే, ఇల్లు ఇటుకలతో తయారు చేయబడింది, ఏదైనా బ్యాలెట్ కదలికలతో చేయబడుతుంది. కఠినమైన, ఒకసారి మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళ యొక్క అన్ని స్థానాలు, భంగిమలు, జంప్‌లు, భ్రమణాలు, కనెక్ట్ చేసే కదలికలు శాస్త్రీయ నృత్యానికి ఆధారం. ఈ కదలికలను కలపడం మరియు వాటిని ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో అమర్చడం ద్వారా, కొరియోగ్రాఫర్ బ్యాలెట్ కోసం కొరియోగ్రాఫిక్ నమూనాను సృష్టిస్తాడు. కదలికల అందం మరియు శక్తి అవి సంగీతం యొక్క పాత్రను ఖచ్చితంగా వ్యక్తపరుస్తాయా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు దర్శకుడు - కొరియోగ్రాఫర్ మరియు ప్రదర్శకుడు - బ్యాలెట్ నర్తకి వాటిలో ఉంచే అర్థంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు అదే కదలిక భిన్నంగా కనిపిస్తుంది, అది మంచి మరియు చెడు, ధైర్యం మరియు పిరికి, అందమైన మరియు అగ్లీ కావచ్చు, మరియు ఇది కొన్నిసార్లు తల వంపుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు చేతులు మరియు శరీరం యొక్క స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. జంప్ యొక్క బలం మరియు వ్యక్తీకరణ, సున్నితత్వం మరియు భ్రమణ వేగం నుండి. అందుకే బ్యాలెట్ ప్రదర్శనలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఈ కళ యొక్క ప్రతి ప్రేమికుడు తెలుసుకోవలసిన బ్యాలెట్‌లో ప్రాథమిక కదలికలు మరియు భావనలు ఉన్నాయి! బ్యాలెట్‌లోని ప్రధాన 4 భంగిమలను అరబెస్క్, ఎకార్టే, అలాస్కాన్ మరియు యాటిట్యూడ్ అంటారు. ప్రదర్శనకారుడు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేస్తూ మరొకదాన్ని గాలిలో ఉంచే భంగిమలు ఇవి.

అలస్గాన్, అరబెస్క్, ఆటిట్యూడ్, ఎకార్టే. ప్రధాన భంగిమలు, క్లాసికల్ బ్యాలెట్ ఉండే "స్తంభాలు". ఈ అన్ని భంగిమలలో, ప్రదర్శకుడు ఒక కాలు మీద నిలబడి మరొకటి పైకి లేపబడతాడు: ప్రక్కకు (అలాస్గాన్), వెనుకకు (అరబెస్క్యూ), వెనుకకు వంగిన మోకాలి (వైఖరి), వికర్ణంగా ముందుకు లేదా వెనుకకు (ఎకార్టే).

అసెంబ్లీ. ఒక కాలు ప్రక్కకు, ముందుకు లేదా వెనుకకు తెరిచి, జంప్ చివరిలో మరొక కాలు వైపుకు లాగబడుతుంది.

అడాజియో - భావోద్వేగ స్థితిని బహిర్గతం చేయడానికి ఉద్దేశించిన రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బ్యాలెట్ పాత్రల నృత్యం.

పా (ఫ్రెంచ్ పాస్ - స్టెప్) అనేది శాస్త్రీయ నృత్య నియమాలకు అనుగుణంగా ప్రదర్శించబడే ప్రత్యేక వ్యక్తీకరణ ఉద్యమం.

గ్లైడ్ మార్గం ఒక ప్రత్యేక ఉద్యమం, దీని ప్రధాన ప్రయోజనం జంప్ ముందు తయారీ.

Glissé (గ్లిస్సర్ నుండి - స్లయిడ్ వరకు) అనేది V స్థానం నుండి IV స్థానం వరకు కాలి నేలపై జారిపోయే దశ. పైరౌట్‌లకు, జంప్‌లకు ఒక విధానంగా ఉపయోగించబడుతుంది. గ్లిస్సే ఆర్. అరబెస్క్యూలో, అనేక సార్లు పునరావృతమవుతుంది, ఇది శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క అత్యంత అందమైన మరియు వ్యక్తీకరణ కదలికలలో ఒకటి.

గ్రాండ్ బ్యాట్‌మాన్ (ఫ్రెంచ్ గ్రాండ్స్ బ్యాట్‌మెంట్‌ల నుండి) - గరిష్ట ఎత్తుకు లెగ్ త్రో.

ప్లీ (ప్లీ - మడత, శాంతముగా వంచు) - డెమి ప్లై - ఒక చిన్న స్క్వాట్.

బర్న్. ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు దూకుతారు. గ్రాండ్ జెట్‌లు అన్ని ప్రధాన బ్యాలెట్ భంగిమలలో ఒక ఊహాజనిత అడ్డంకిపై జంప్‌గా ప్రదర్శించబడతాయి - అరబెస్క్యూ, యాటిట్యూడ్, అలాస్గోన్.

క్యాబ్రియోల్. ఒక కాలు మరొక కాలు తన్నేటప్పుడు జంప్. కాళ్లు బలంగా విస్తరించి ఉన్నాయి. ఈ జంప్ అన్ని దిశలలో నిర్వహించబడుతుంది: ముందుకు, పక్కకి, వెనుకకు.

బెలూన్ (ఫ్రెంచ్ బెలూన్ నుండి, బల్లె - బాల్ నుండి) దూకేటప్పుడు (గాలిలో) నేలపై తీసుకున్న భంగిమను మరియు స్థానాన్ని నిర్వహించడానికి నర్తకి యొక్క సామర్ధ్యం - నర్తకి గాలిలో గడ్డకట్టినట్లు అనిపిస్తుంది.

బత్రి (ఫ్రెంచ్ బ్యాటరీల నుండి - కొట్టడానికి) - స్కిడ్‌లతో అలంకరించబడిన జంపింగ్ కదలికలు, అనగా. గాలిలో ఒక పాదాన్ని మరొకదానితో తన్నడం. ప్రభావం సమయంలో, కాళ్ళు V స్థానంలో దాటబడతాయి (ప్రభావానికి ముందు మరియు దాని తర్వాత, కాళ్ళు కొద్దిగా వేరుగా ఉంటాయి).

ఎంట్రీ (ఫ్రెంచ్ ఎంట్రీ నుండి - పరిచయం, వేదిక ప్రవేశం) - బ్యాలెట్‌లో, వేదికపై ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ప్రదర్శనకారుల ప్రదర్శన. పాస్ డి డ్యూక్స్, పాస్ డి ట్రోయిస్‌కు పరిచయ ఉద్యమం.

PA DE డ్యూక్స్. బ్యాలెట్‌లోని ప్రధాన నృత్య దృశ్యం లేదా బ్యాలెట్ యొక్క చర్యలలో ఒకటి. పాస్ డి డ్యూక్స్ పాత్రల మధ్య సంబంధాలను వెల్లడిస్తుంది మరియు ప్రదర్శకుల నృత్య నైపుణ్యాలను చూపుతుంది. పాస్ డి డ్యూక్స్‌లో అడాజియో, డ్యాన్సర్ యొక్క వైవిధ్యం మరియు బాలేరినా యొక్క వైవిధ్యం మరియు కోడా - నర్తకి మరియు బాలేరినా మధ్య చిన్న, సాంకేతికంగా కష్టతరమైన డ్యాన్స్ ముక్కలు ఉంటాయి.

కోడా (ఫ్రెంచ్ కోడా నుండి) - వేగవంతమైన, నృత్యం యొక్క చివరి భాగం, వైవిధ్యాన్ని అనుసరించి

ఐదవ స్థానం. శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క ప్రాథమిక కాలు స్థానం. కాళ్లు నూట ఎనభై డిగ్రీలు తిరిగాయి. కుడి పాదం యొక్క మడమ ఎడమ కాలి బొటనవేలు వరకు గట్టిగా నొక్కబడుతుంది, మరియు ఎడమ పాదం యొక్క మడమ కుడి కాలి బొటనవేలు వరకు గట్టిగా నొక్కబడుతుంది. నృత్యం చాలా తరచుగా ఈ స్థానం నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఈ స్థానం చాలా తరచుగా ముగుస్తుంది.

పైరౌట్. ఒక అడుగు సగం కాలి లేదా కాలిపై దాని అక్షం చుట్టూ భ్రమణం. భ్రమణ సమయంలో, ఒక కాలు ముందు లేదా వెనుక మరొకదానితో గట్టిగా నొక్కినప్పుడు పైరౌట్‌లు చిన్నవిగా ఉంటాయి. అన్ని ప్రాథమిక భంగిమల్లో పెద్ద పైరౌట్‌లు నిర్వహిస్తారు.

అరోండి (ఫ్రెంచ్ అరోండీ నుండి - గుండ్రంగా) - చేతి యొక్క గుండ్రని స్థానం.

SOTE. మొదటి, రెండవ లేదా ఐదవ స్థానాల్లో కాళ్లు బలంగా విస్తరించే సమయంలో ఒక జంప్.

పర్యటనలు. జంప్ సమయంలో దాని అక్షం చుట్టూ భ్రమణం. పర్యటనలు ఒకటి మరియు రెండు విప్లవాలతో తయారు చేయబడతాయి. రెండు మలుపులతో కూడిన రౌండ్ అనేది మగ నృత్యంలో ఒక అంశం.

బ్రైజ్ (ఫ్రెంచ్ బ్రైస్ నుండి - విచ్ఛిన్నం చేయడం; అంటే తేలికైన, ఉధృతమైన సముద్రపు గాలి) - ఒక చిన్న జంప్, కాలు వెనుక ముందుకు లేదా వెనుకకు కదులుతుంది. జంప్ V స్థానంలో ముగుస్తుంది. వైవిధ్యం: బ్రైస్ డెసస్ (ఫార్వర్డ్) - డెసస్ (వెనుకబడినది).

చజ్మాన్ డి పైడ్. కాళ్లు ఐదవ స్థానంలో మరియు స్థలాలను మార్చే సమయంలో ఒక జంప్.

Ronde de Jambe - అక్షరాలా ఫ్రెంచ్ నుండి అనువదించబడింది - మీ పాదంతో ఒక వృత్తం. నిజానికి, ఈ కదలికలో లెగ్ సెమిసర్కిని వివరిస్తుంది.

షాజ్మాన్ డి పై అనేది ఐదవ స్థానం నుండి ఒక ప్రత్యేక జంప్, దీనిలో కాళ్లు స్థలాలను మారుస్తాయి.

ఫౌట్ అనేది బాలేరినా యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ కదలిక, లేదా మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఆమె ఒక పాదాల వేళ్లపై టాప్ లాగా తిరుగుతుంది. బాలేరినా తన అక్షం చుట్టూ ఒక అడుగు కాలి మీద తిరుగుతుంది. ప్రతి మలుపు తర్వాత ఆమె మరొకటి ప్రక్కకు తెరుస్తుంది. ఫౌట్ సాధారణంగా చాలా వేగవంతమైన టెంపోలో వరుసగా పదహారు లేదా ముప్పై రెండు సార్లు ప్రదర్శించబడుతుంది.

ఎంట్రెచాట్ (ఎంట్రెచాట్ - ఇటాలియన్ ఇంట్రెక్సియాటో - అల్లినది, జంప్ యొక్క రకాన్ని దాటినట్లుగా కూడా నిర్వచించబడింది) - రెండు కాళ్లతో నిలువుగా ఉండే జంప్, ఈ సమయంలో కాళ్లు గాలిలో కొద్దిగా వేరు చేయబడి, ఒకదానికొకటి తాకకుండా మళ్లీ V స్థానంలో కనెక్ట్ చేయబడతాయి, ఎందుకంటే అవి తుంటి నుండి తిరగగలిగే స్థితిలో ఉంటాయి.

వైవిధ్యం. సోలో డ్యాన్స్, డ్యాన్స్ మోనోలాగ్. ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది నృత్యకారుల కోసం ఒక చిన్న నృత్యం, సాధారణంగా ఎక్కువ సాంకేతికత. పురుషులు మరియు స్త్రీలకు వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి, టెర్రే ఎ టెర్రే మరియు జంపింగ్. మొదటిది చిన్న, సాంకేతికంగా సంక్లిష్టమైన కదలికలపై నిర్మించబడింది, రెండవది - పెద్ద జంపింగ్ కదలికలపై.

A la zgonde (ఫ్రెంచ్ నుండి a la seconde) అనేది ఒక శాస్త్రీయ నృత్య భంగిమ, కాలును 90° లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వైపుకు రెండవ స్థానానికి ఎత్తినప్పుడు.

ఎలివేషన్ (ఫ్రెంచ్ ఎలివేషన్ నుండి - ఎలివేషన్, ఎలివేషన్) - శాస్త్రీయ నృత్యంలో హై జంప్ అని అర్థం.

మద్దతు. శాస్త్రీయ నృత్యంలో ముఖ్యమైన అంశం. నృత్య సమయంలో, నర్తకి బాలేరినాకు సహాయం చేస్తుంది, ఆమెకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఆమెను పైకి లేపుతుంది.

ఎవర్షన్ అనేది తుంటి మరియు చీలమండ కీళ్ల వద్ద కాళ్లు తెరవడం.

ప్యాక్. బాలేరినా కాస్ట్యూమ్ అనేక చిన్న స్టార్చ్డ్ టల్లే స్కర్ట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ మెత్తటి మరియు తేలికపాటి స్కర్టులు టుటును అవాస్తవికంగా మరియు బరువు లేకుండా చేస్తాయి.

పాయింట్ షూస్. శాస్త్రీయ బ్యాలెట్‌లో స్త్రీ నృత్యం యొక్క ప్రధాన అంశాలలో ఒకటి చాచిన వేళ్ల చిట్కాలపై నృత్యం చేయడం. ఈ కోసం మీరు ఒక హార్డ్ బొటనవేలు తో బ్యాలెట్ బూట్లు అవసరం.

పాఠం. బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్లు నేర్చుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపలేరు. రోజూ బ్యాలెట్ క్లాసుకి పాఠం కోసం వస్తుంటారు. ఇది కనీసం గంటసేపు ఉంటుంది. పాఠం రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది: చిన్నది - బారె వద్ద వ్యాయామం (వ్యాయామం) మరియు పెద్దది - హాల్ మధ్యలో వ్యాయామం. పాఠం సమయంలో, డ్యాన్స్‌లో బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్‌కు అవసరమైన అన్ని కదలికలు మెరుగుపరచబడతాయి మరియు సాధన చేయబడతాయి.

నృత్య దర్శకుడు. కంపోజ్ చేసే వ్యక్తి, లేదా, వారు చెప్పినట్లు, బ్యాలెట్ కొరియోగ్రాఫ్. కొన్నిసార్లు కొరియోగ్రాఫర్, లేదా బాలేరినా, బ్యాలెట్‌లో పురుష భాగాలను ప్రదర్శించేవారికి ఇవ్వబడిన పేరు. ఇది సరికాదు. బ్యాలెట్‌లో ఉన్న వ్యక్తిని నర్తకి అంటారు.

మళ్లింపు (ఫ్రెంచ్ డైవర్టిస్-మెంట్ నుండి - వినోదం, వినోదం) - 1) చొప్పించబడిన (బ్యాలెట్ లేదా స్వర) సంఖ్యలు ప్రదర్శన యొక్క చర్యల మధ్య లేదా దాని ముగింపులో ప్రదర్శించబడతాయి, తరచుగా ప్రధాన కథాంశంతో సంబంధం లేని ఒకే వినోదాత్మక ప్రదర్శనను ఏర్పరుస్తాయి. ఒకటి; 2) బ్యాలెట్ ప్రదర్శనలో ఒక నిర్మాణ రూపం, ఇది నృత్య సంఖ్యల సూట్ (కచేరీ సోలో మరియు ఎంసెట్‌లు మరియు ప్లాట్ మినియేచర్‌లు రెండూ).

లిబ్రెట్టో. బ్యాలెట్ యొక్క సాహిత్య స్క్రిప్ట్, దాని కంటెంట్.

కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్ (ఫ్రెంచ్ కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్ నుండి, కార్ప్స్ - పర్సనల్ మరియు బ్యాలెట్ - బ్యాలెట్ నుండి) బృందం, సామూహిక నృత్యాలు మరియు దృశ్యాలను ప్రదర్శించే నృత్యకారుల సమూహం. కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్ స్వతంత్రంగా మరియు సామూహిక నృత్యాలలో ప్రదర్శించగలదు.

ప్రీమియర్ (ఫ్రెంచ్ ప్రీమియర్ నుండి - మొదటిది) - బ్యాలెట్ బృందం యొక్క ప్రదర్శనలలో ప్రధాన పాత్రలను పోషించే బ్యాలెట్ సోలో వాద్యకారుడు; అత్యున్నత వర్గానికి చెందిన నర్తకి. బ్యాలెట్ చరిత్రలో మొట్టమొదటి ప్రీమియర్ డాన్సర్ పియర్ బ్యూచాంప్, రాయల్ అకాడమీ ఆఫ్ మ్యూజిక్ యొక్క బ్యాలెట్ యొక్క సోలో వాద్యకారుడు, దీనిని 1669లో కింగ్ లూయిస్ XIV (1673 నుండి 1687 వరకు నృత్యం చేశారు) రూపొందించారు.

ఈ భావనలను అధ్యయనం చేసిన తరువాత, మరొక అందమైన బ్యాలెట్ యొక్క విరామం సమయంలో వివిధ నిపుణులు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో మీరు ఎల్లప్పుడూ అర్థం చేసుకుంటారు.

క్లాసికల్ డ్యాన్స్. నిబంధనల పదకోశం (విద్యార్థులకు సహాయం)

శాస్త్రీయ నృత్యం కొరియోగ్రఫీకి ఆధారం. క్లాసిక్స్ మీరు బ్యాలెట్ కళ యొక్క అన్ని సూక్ష్మబేధాలు తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఉద్యమాలు మరియు సంగీతం యొక్క సామరస్యాన్ని అనుభూతి. అనేక కొత్త ఆధునిక పోకడలు ఉన్నప్పుడు "పాత" తో ఎందుకు బాధపడటం అని చాలామంది ఆలోచిస్తారు. కానీ కొత్తదంతా గత శతాబ్దాల నృత్యాల నుండి ఉద్భవించిందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అందువల్ల, క్లాసిక్‌లు అనేక శతాబ్దాల జానపద మరియు రోజువారీ నృత్యాల నుండి అత్యంత సొగసైన కదలికలను గ్రహించాయి, క్రమంగా చేతులు మరియు కాళ్ళ స్థానాలు, తల మరియు శరీరం యొక్క స్థానాలను మెరుగుపరుస్తాయి. శాస్త్రీయ నృత్యంలో అన్ని నృత్య కదలికలు ఫ్రెంచ్‌లో పేర్లను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వివిధ దేశాల నృత్యకారులు ఒకరినొకరు సులభంగా అర్థం చేసుకోగలరు. శాస్త్రీయ నృత్య తరగతులు మీరు వశ్యత, కదలికల సమన్వయం, కండరాల వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం, ఓర్పు, శారీరక మరియు మేధోపరమైన అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. అభివృద్ధి, మరియు మీ శరీరాన్ని నియంత్రించడం కూడా నేర్పుతుంది. చేతి, పాదం లేదా తల యొక్క సాధారణ కదలికలు అయినప్పటికీ, వివిధ కలయికలు అందంగా మరియు సొగసైన నృత్యం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. క్లాసిక్‌లలో నిమగ్నమైన పిల్లలలో, సరైన భంగిమ సరిదిద్దబడింది మరియు స్థాపించబడింది మరియు వెన్నెముక వక్రత యొక్క కొన్ని సందర్భాలు సరిచేయబడతాయి. తరచుగా, వివిధ నృత్య రీతులకు చెందిన అనుభవజ్ఞులైన నృత్యకారులు కూడా శాస్త్రీయ నృత్యాన్ని అభ్యసిస్తూనే ఉంటారు, ఎందుకంటే దాని ప్రాథమిక అంశాలు సార్వత్రికమైనవి.. శాస్త్రీయ నృత్య తరగతులలో, చేతులు మరియు కాళ్ళ యొక్క ప్రాథమిక స్థానాలు, సరైన శరీర స్థానాలు, వృత్తిపరమైన పదజాలం మరియు చరిత్రను పరిచయం చేస్తారు. బ్యాలెట్ అభివృద్ధి, సంగీతాన్ని పెంపొందించడం, స్థిరత్వం మరియు సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయడం మరియు వారు ఎటూడ్స్, అడాగియోస్ లేదా వివిధ వైవిధ్యాల రూపంలో చిన్న శాస్త్రీయ ప్రదర్శనలను కూడా సిద్ధం చేస్తారు. శాస్త్రీయ నృత్యంలో అన్ని కదలికలు టర్న్‌అవుట్‌పై ఆధారపడి ఉంటాయి - శాస్త్రీయ నృత్యంలో అత్యంత ముఖ్యమైన లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది ఏ స్టేజ్ డ్యాన్స్‌కైనా అవసరం. కాలు ఎత్తబడిన ఎత్తుతో సంబంధం లేకుండా టర్న్‌అవుట్ మరియు దశ అభివృద్ధి అవసరం; టర్నౌట్ కాలును పట్టుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది, దానిని కావలసిన స్థానానికి నడిపిస్తుంది, ప్లాస్టిక్ కదలికల స్వచ్ఛతను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఎత్తేటప్పుడు మడమల ద్వారా ఏర్పడిన కోణాలను సున్నితంగా చేస్తుంది. కాళ్ళు. తగినంతగా అనువైన మోకాలి, చీలమండ మరియు ఇన్‌స్టెప్ కాళ్ళ యొక్క స్వేచ్ఛా కదలికను నియంత్రిస్తాయి, వాటిని ఇరుకైనవి మరియు వ్యక్తీకరించకుండా చేస్తాయి. పోలింగ్ శాతం ఆధారంగా శాస్త్రీయ నృత్యంలో ఐదు అడుగుల స్థానాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఈ అన్ని స్థానాల్లో, పాదాలు మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం కాళ్ళు, హిప్ జాయింట్ నుండి మొదలవుతాయి. రెగ్యులర్ దీర్ఘకాలిక వశ్యత మరియు ఓర్పు శిక్షణ చాలా ప్రయత్నం లేకుండా అవసరమైన స్థానాలను తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు వైఖరి గురించి గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే మీరు మీ శరీరాన్ని నిలువుగా సాగదీయకపోతే, వంగిన లేదా వంపు వెన్నెముకను తప్పించి, మీ కాళ్ళ మధ్య బరువును పంపిణీ చేయకపోతే ఏమీ పని చేయదు. సరైన భంగిమను అభివృద్ధి చేయడానికి చాలా ఓపిక మరియు సమయం అవసరం. మీరు మీ భంగిమ గురించి ఎప్పటికీ మరచిపోకూడదు - క్లాసికల్ తరగతుల సమయంలో లేదా స్వతంత్ర శిక్షణ సమయంలో లేదా మరే ఇతర రోజున కాదు. శాస్త్రీయ నృత్యం, అనేక ఇతర వాటిలాగే, కదలికల సమితి మాత్రమే కాదు, అది పునరుద్ధరించబడాలి, భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను తప్పనిసరిగా ఉంచాలి. మరియు నృత్యంలో బలమైన భావాలు వెల్లడైన వెంటనే, దాని యొక్క ముద్ర గణనీయంగా మారుతుంది; ఇది దాని ప్లాస్టిక్ వ్యక్తీకరణతో ఆకర్షిస్తుంది, పూర్తి సౌందర్య ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.

17వ శతాబ్దంలో (1701), ఫ్రెంచ్ వ్యక్తి రౌల్ ఫ్యూయిలెట్ శాస్త్రీయ నృత్యానికి సంబంధించిన అంశాలను రికార్డ్ చేయడానికి ఒక వ్యవస్థను రూపొందించాడు. ఈ నిబంధనలను నేటికీ ప్రపంచ కొరియోగ్రఫీ రంగంలో నిపుణులు గుర్తించారు. ప్రత్యేక నిబంధనల పరిజ్ఞానం అభ్యాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది నృత్యం యొక్క అంతర్జాతీయ భాష, కొరియోగ్రాఫర్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేసే అవకాశం, ప్రత్యేక సాహిత్యంపై అవగాహన, శిక్షణ కలయికలను క్లుప్తంగా రికార్డ్ చేసే సామర్థ్యం, ​​పాఠాలు, ఎటూడ్స్, ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు, కంపోజిషన్‌లు.

కొరియోగ్రాఫిక్ పదజాలం అనేది క్లుప్తంగా వివరించడానికి లేదా వివరించడానికి కష్టమైన వ్యాయామాలు లేదా భావనలను సూచించడానికి ఉద్దేశించిన ప్రత్యేక పేర్ల వ్యవస్థ.

మద్దతు వద్ద లేదా మధ్యలో వ్యాయామం అనేది బ్యాలెట్‌లో శిక్షణా వ్యాయామాల సమితి, ఇది కండరాలు, స్నాయువులు మరియు నర్తకిలో కదలికల సమన్వయ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యాయామాలు "బెంచ్" (గోడకు బ్రాకెట్లతో జతచేయబడతాయి) మరియు శిక్షణా గది మధ్యలో ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడతాయి, వ్యాయామాలు ఒకే అంశాలను కలిగి ఉంటాయి.

1.డెమి ప్లై - (డెమి ప్లై) - అసంపూర్ణమైన “స్క్వాట్”.

2.గ్రాండ్ ప్లై - (గ్రాండ్ ప్లై) - లోతైన, పెద్ద “స్క్వాట్”.

3.relevé- (relevé) - "లిఫ్టింగ్", కాళ్ళ యొక్క ఏదైనా స్థితిలో IP (ప్రారంభ స్థానం)కి తగ్గించడం ద్వారా కాలి స్టాండ్‌లోకి ఎత్తడం.

4.battement tendu - (batman tandu) - "విస్తరించిన" ఓపెనింగ్, IPకి తిరిగి వచ్చే స్లైడింగ్ కదలికతో ముందుకు, వైపుకు, వెనుకకు, కాలిపై పాదాల స్థానానికి పాదం యొక్క స్లైడింగ్ కదలికను మూసివేయడం.

5.బ్యాట్‌మెంట్ టెండు జెటే - (బాట్‌మాన్ టాండు జెట్) "త్రో", క్రాస్‌తో క్రిందికి (25°, 45°) స్వింగ్ చేయండి.

6.డెమి రోండ్ - (డెమి రోండ్) - అసంపూర్ణ వృత్తం, సెమిసర్కిల్ (నేలపై బొటనవేలు, 45 నుండి 90° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ).

7.రోండ్ డి జాంబ్ పార్టెర్ - (రోండ్ డి జాంబ్ పార్ టెర్) - నేలపై బొటనవేలుతో వృత్తం; నేలపై కాలి యొక్క వృత్తాకార కదలిక.

8.రోండ్ డి జాంబ్ ఎన్ ఎల్ "ఎయిర్ - (రోండ్ డి జాంబ్ ఎన్ లీర్) - గాలిలో కాలుతో వృత్తం, ఎడమవైపు నుండి కుడి వైపుకు, షిన్ యొక్క వృత్తాకార కదలిక బయటికి లేదా లోపలికి.

9.en dehors - (andeor) - తన నుండి దూరంగా వృత్తాకార కదలిక, తుంటి లేదా మోకాలి కీలులో బయటికి వృత్తాకార కదలిక, అలాగే మలుపులు.

11.sur le cou de pied - (sur le cou de pied) - చీలమండపై పాదం యొక్క స్థానం (కాలు యొక్క ఇరుకైన ప్రదేశంలో), ముందు లేదా వెనుక చీలమండ ఉమ్మడిపై వంగిన కాలు యొక్క స్థానం.

12.battement fondu - (batman fondue) - "మృదువైన", "కరగడం", తుంటి మరియు మోకాలి కీళ్ల వద్ద కాళ్లను ఏకకాలంలో వంగడం మరియు పొడిగించడం.

13.battement frappe - (batman frappe) - "కిక్" - సపోర్టింగ్ లెగ్ యొక్క చీలమండ జాయింట్‌పై పాదంతో చిన్న దెబ్బ, మరియు మోకాలి కీలు (25°, 45°) కాలి లేదా క్రిందికి స్థానానికి వేగంగా పొడిగించడం.

14.petit battement - (petit batman) - “small kick” - సపోర్టింగ్ లెగ్ ముందు మరియు వెనుక కౌ-డి-పైడ్ పొజిషన్‌లో పాదంతో ప్రత్యామ్నాయంగా చిన్న, షార్ట్ కిక్‌లు.

15.battu- (botyu) - నిరంతరంగా "హిట్", చిన్న, చిన్న దెబ్బలు చీలమండ ఉమ్మడికి ముందు లేదా మద్దతు కాలు వెనుక మాత్రమే.

16.డబుల్- (డబుల్) - "డబుల్", బ్యాట్‌మెంట్ టెండు - డబుల్ హీల్ ప్రెస్ బ్యాట్‌మెంట్ ఫండు - డబుల్ హాఫ్-స్క్వాట్ బ్యాట్‌మెంట్ ఫ్రేపర్ - డబుల్ బ్లో.

17.passe-(పాస్) - "చెయ్యడానికి", "పాస్", ఒక బెంట్ లెగ్ యొక్క స్థానం, మోకాలి వద్ద బొటనవేలు: ముందు, వైపు, వెనుక.

18.releve lent- (రిలే velyant) - 1-4 1-8 గణనలో నెమ్మదిగా, సజావుగా నెమ్మదిగా "పైకి" కాలుని ముందుకు, పక్కకు లేదా వెనుకకు మరియు పైకి లేపండి.

19.battement soutenu-(వందతో బ్యాట్‌మ్యాన్) - "ఫ్యూజ్డ్" - ఎడమవైపున సగం స్క్వాట్‌తో కాలి మీద స్టోయిక్స్ నుండి, కుడివైపున కాలిపైకి (వెనుకకు లేదా వైపుకు) ముందుకు జారడం మరియు IPకి తిరిగి జారడం.

20.développe-(అభివృద్ధి) - "ఓపెనింగ్", "విప్పబడినది", ఎడమ వైపున ఉన్న స్టోయిక్ స్థానం నుండి, కుడి వైపున స్లైడింగ్ కదలికతో వంగిన స్థానానికి (మోకాలి వద్ద బొటనవేలు) మరియు దానిని ఏ దిశలోనైనా నిఠారుగా ఉంచడం (ముందుకు, పక్కకి, వెనుకకు) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

21.adajio - (adagio) - నెమ్మదిగా, సజావుగా గ్రాండ్ ప్లై, డెవలప్‌మెంట్, సంబంధిత, అన్ని రకాల బ్యాలెన్స్‌లు, పైరౌట్‌లు, మలుపులు ఉంటాయి. 32, 64 గణనల కోసం ఉమ్మడి బండిల్.

22.వైఖరి - కాలును వెనుకకు వంచి, ఎడమవైపు, కుడివైపుకు - వెనుకకు, ఎడమవైపుకు షిన్ చేసి నిలబడండి.

23.terboushon- (terbushon) - ఎడమవైపున, కుడివైపున ముందుకు, ఎడమవైపుకి క్రిందికి షిన్ డౌన్‌లో ఉన్న స్టాయిక్ ముందు వంగిన కాలుతో (ముందు వైఖరి) ఒక భంగిమ.

24.degaje-(degazhe) - బొటనవేలుపై ఎడమవైపు ఉన్న స్టాండ్ నుండి కుడి వైపునకు "పరివర్తనం", 4వ స్థానంలో సగం స్క్వాట్ ద్వారా ముందుకు సాగండి, నిఠారుగా, కుడివైపు, ఎడమ వెనుకవైపు నిలబడండి. బొటనవేలు. ఎడమ వైపున ఉన్న స్టాండ్ నుండి, బొటనవేలుపై కుడి వైపుకు, 2 వ స్థానంలో సగం-స్క్వాట్ ద్వారా ప్రక్కకు అడుగు పెట్టండి, కుడి వైపున నిలబడండి, బొటనవేలుపై ఎడమ వైపుకు.

25.గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్-(గ్రాండ్ బ్యాట్‌మ్యాన్) - "బిగ్ త్రో, స్వింగ్" 90° మరియు బొటనవేలుపై పాదాల స్థానం ద్వారా ఎక్కువ.

26.tombée-(tombe) - ఐదవ స్థానంలో కాలి మీద స్టాండ్ నుండి "పడిపోవడం", IPకి తిరిగి వచ్చే స్లైడింగ్ కదలికతో ముందుకు (పక్కకు, వెనుకకు) ఊపిరి పీల్చుకోండి.

27.picce-(పిక్కే) - "కుట్టడం", ఎడమవైపు కుడివైపున ముందుకు క్రిందికి నిలబడండి, త్వరగా కాలితో నేలను పదేపదే తాకండి.

28.pounte-(పాయింట్) - "బొటనవేలుపై", "బొటనవేలును తాకడం" ఎడమవైపున, కుడివైపున ముందుకు, ప్రక్కకు లేదా కాలిపై వెనుకకు ఏ దిశలోనైనా IPకి తిరిగి రావడంతో స్వింగ్.

29.balance-(బ్యాలెన్స్) - “స్వింగింగ్”, కాళ్ల లోలకం ముందుకు పైకి - వెనుకకు, ముందుకు - వెనుకకు, ముందుకు - వెనుకకు.

30.allongée-(allange) - "చేరడం", చేయి, కాలు, మొండెంతో కదలికను పూర్తి చేయడం.

31.పోర్ డి బ్రాస్ - (పోర్ డి బ్రాస్) - "శరీరం యొక్క వంగి", ముందుకు, వెనుకకు, ప్రక్కకు వంగి ఉంటుంది. సాగదీయడానికి కూడా అదే జరుగుతుంది.

32.temps lie-(tan lie) - నిరంతర నృత్య కదలికల శ్రేణి, ఒక చిన్న అడాజియో, 1 - ఎడమవైపు సగం స్క్వాట్, 2 - బొటనవేలుపై కుడి ముందుకు, 3 - గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని కుడి వైపుకు, ఎడమ వెనుకకు మార్చండి బొటనవేలుపై, 4-IP 5. అదే వైపు మరియు వెనుకకు.

33.failli-(fay) - "ఫ్లయింగ్", IP - ముందు 5వ స్థానం. 2 పైకి దూకుతూ, ఎడమ వైపుకు, ఎడమ చేతిని పైకి, కుడి చేతిని వెనుకకు ఒక క్రాస్ లంజ్‌లోకి దించుతూ - ఎడమవైపుకి నెట్టండి మరియు కుడి వెనుకకు క్రిందికి స్వింగ్ చేయండి 2 చేతులు క్రిందికి దూకు. 34.అల్లెగ్రో-(అల్లెగ్రో) - "ఉల్లాసంగా", "ఆనందంగా", జంప్‌లతో కూడిన పాఠంలో భాగం, వేగవంతమైన వేగంతో ప్రదర్శించబడుతుంది.

అదనంగా: A LA SECONDE [a la segond] - ప్రదర్శనకారుడు ముఖం మీద ఉంచబడిన స్థానం మరియు “పని చేసే” కాలు 90° వద్ద ప్రక్కకు తెరిచి ఉంటుంది.

ALONGE, ARRONDIE [అలాగే, ఆరోండి] - గుండ్రంగా లేదా పొడుగుగా ఉన్న చేయి యొక్క స్థానం.

అరబెస్క్యూ [అరబెస్క్యూ] - శాస్త్రీయ నృత్య భంగిమలో కాలును 45°, 60° లేదా 90° వరకు “బొటనవేలు నేలకి” వెనక్కి లాగుతారు, మొండెం, చేతులు మరియు తల యొక్క స్థానం అరబెస్క్ ఆకారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ARCH [atch] - వంపు, మొండెం వెనుకకు వంగడం.

సమీకరించండి [సమీకరించండి] - ఇచ్చిన దిశలో కాలును అపహరించడం మరియు జంప్ సమయంలో కాళ్ళను సేకరించడం ద్వారా ఒక కాలు నుండి రెండు వరకు దూకడం జరుగుతుంది.

వైఖరి [వైఖరి] - కాలు యొక్క స్థానం, నేల నుండి ఎత్తి, మోకాలి వద్ద కొద్దిగా వంగి ఉంటుంది.

EPAULMENT [epolman] - నర్తకి యొక్క స్థానం t. 8 లేదా t. 2లో 3/4గా మారింది; ఎపాల్‌మెంట్ క్రోయిస్ (క్లోజ్డ్) మరియు ఎపాల్‌మెంట్ ఎఫెస్ (చెరిపివేయబడినది, తెరిచినది) మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది

FOUETTE [ఫౌట్] - ఒక టర్నింగ్ టెక్నిక్, దీనిలో ప్రదర్శనకారుడి శరీరం ఒక నిర్దిష్ట స్థితిలో (నేలపై లేదా గాలిలో) స్థిరంగా ఉన్న కాలు వైపుకు మారుతుంది.

గ్లిస్సేడ్ [గ్లిస్సేడ్] - కుడి-ఎడమ లేదా ముందుకు వెనుకకు కదలికతో నేల నుండి పైకి లేవకుండా గ్రౌండ్ స్లైడింగ్ జంప్.

GRAND JETE [గ్రాండ్ జెట్] - ఒక కాలు నుండి మరొక కాలు ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు దూకడం. కాళ్ళు వీలైనంత వరకు తెరిచి గాలిలో "స్ప్లిట్" స్థానాన్ని తీసుకుంటాయి.

PAS బ్యాలెన్స్ [బ్యాలెన్స్‌లో] - pa, టోంబ్ మరియు టైమ్స్ డి గూగే కలయికను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ప్రక్క నుండి ప్రక్కకు కదులుతుంది, తక్కువ తరచుగా - ముందుకు వెనుకకు.

PAS CHASSE [pa chasse] - అన్ని దిశలలో పురోగతితో సహాయక జంప్, ఈ సమయంలో జంప్ యొక్క ఎత్తైన ప్రదేశంలో ఒక కాలు మరొకదానితో "పట్టుకుంటుంది".

PAS DE BOUREE [pas de bourre] - డెమి-ప్లేలో ఒక అడుగు నుండి మరొక అడుగు వరకు ప్రత్యామ్నాయ దశలను కలిగి ఉండే ఒక నృత్య సహాయక దశ.

PAS DE CHAT [pas de sha] - పిల్లి యొక్క పరిమితి జంప్. మోకాళ్ల వద్ద వంగిన కాళ్లు వెనుకకు విసిరివేయబడతాయి.

PAS FAILLJ [pa faille] - మొదటి స్థానంలో ముందుకు లేదా వెనుకకు పాసింగ్ demlplie ద్వారా ఉచిత లెగ్ పాస్ కలిగి ఒక కనెక్ట్ దశ, అప్పుడు శరీరం యొక్క బరువు నిలువు అక్షం నుండి కొంత విచలనం తో లెగ్ బదిలీ చేయబడుతుంది.

పాస్ [పాస్] - ఒక పాసింగ్ కదలిక, ఇది ఒక స్థానం నుండి మరొక స్థానానికి కాలును కదిలేటప్పుడు కనెక్ట్ చేసే కదలిక, నేలపై మొదటి స్థానంలో (పాస్‌పర్ టెర్రే) లేదా 45 ° లేదా 90 ° వద్ద నిర్వహించబడుతుంది.

PIQUE [pique] - నేలపై "పనిచేసే" కాలు యొక్క కాలి చిట్కాలతో మరియు కాలును ఇచ్చిన ఎత్తుకు పెంచడం ద్వారా తేలికపాటి గుచ్చుతుంది.

PIROUTTE [pirouette] - ఒక లెగ్ en dehors లేదా en dedans మీద ప్రదర్శకుడి యొక్క భ్రమణం, రెండవ పాదంలో sur le cou-de-pied.

PLIE RELEVE [plie releve] - వంగిన మోకాళ్లతో సగం కాలిపై కాళ్ల స్థానం.

తయారీ [తయారీ] - వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు నిర్వహించబడే సన్నాహక ఉద్యమం.

రిలీవ్ [రిలీవ్] - సగం కాలిపైకి ఎత్తడం.

RENVERSE [ranverse] - శరీరం యొక్క పదునైన వంగడం, ప్రధానంగా ఆటిట్యూడ్ క్రోయిస్ భంగిమ నుండి, పాస్ డి బౌరీ ఎన్ టోర్నెంట్‌తో పాటు.

ROVD DE JAM BE EN L "AIR [ron de jambe enler] - 45° లేదా 90° ఎత్తు వరకు పక్కకు అపహరించి, స్థిరమైన తుంటితో కింది కాలు (చీలమండ) యొక్క వృత్తాకార కదలిక.

SAUTE [saute] - I, II, IV మరియు V స్థానాల్లో రెండు కాళ్ల నుండి రెండు కాళ్లకు శాస్త్రీయ నృత్యం.

SISSON OUVERTE [సిస్సన్ ఓవర్ట్] - ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు ఎగురుతూ ఒక దూకడం; ల్యాండింగ్ చేసినప్పుడు, ఒక కాలు ఇచ్చిన ఎత్తులో లేదా ఇచ్చిన స్థితిలో గాలిలో తెరిచి ఉంటుంది.

SOUTENU EN TQURNANT [సౌటెను ఎన్ టర్నాన్] - రెండు కాళ్లపై మలుపు, “పని* కాలును ఐదవ స్థానానికి ఉపసంహరించుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది.

SURLE COU-DE-PIED [sur le cou-de-pied] - ముందు లేదా వెనుక సపోర్టింగ్ లెగ్ యొక్క చీలమండపై "పని" కాలు యొక్క పొడిగించిన పాదం యొక్క స్థానం.

ADAGIO, adagio (ఇటాలియన్ - నెమ్మదిగా, ప్రశాంతంగా): 1) నెమ్మదిగా టెంపో యొక్క హోదా. 2) ప్రధానంగా లిరికల్ స్వభావం (మద్దతులను ఉపయోగించి యుగళగీతం) మరియు కొరియోగ్రాఫిక్ సూక్ష్మచిత్రాలలో నృత్య కూర్పు. 3) శాస్త్రీయ నృత్య రూపాలలో ప్రధాన భాగం (పాస్ డి డ్యూక్స్, మరియు పాస్, పాస్ డి "యాక్షన్), నెమ్మదిగా టెంపోలో ప్రదర్శించబడుతుంది 4) వివిధ రకాల రిలీవ్‌లు మరియు డెవలప్‌ల ఆధారంగా వ్యాయామంలో కదలికల సముదాయం. స్టిక్ వద్ద ప్రదర్శించబడుతుంది మరియు హాల్ మధ్యలో. స్థిరత్వాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది , కాళ్లు, చేతులు మరియు శరీర కదలికలను శ్రావ్యంగా మిళితం చేసే సామర్థ్యం. Adagio యొక్క కూర్పు సరళంగా లేదా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. హాల్ మధ్యలో విస్తరించిన Adagio చేర్చడానికి అనుమతిస్తుంది పోర్ట్ డి బ్రాస్ నుండి జంప్‌లు మరియు స్పిన్‌ల వరకు శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క అన్ని పాస్‌లలో.

À LA SECONDE (ఫ్రెంచ్, రెండవ స్థానంలో), శాస్త్రీయ నృత్య భంగిమ: ఫుట్ ఆన్ రెండవ స్థానం 90° లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వైపుకు పెంచబడుతుంది.

అల్లెగ్రో (అల్లెగ్రో, ఇటాలియన్ - సంతోషకరమైనది), 1) వేగవంతమైన, చురుకైన సంగీత టెంపో. 2) జంపింగ్‌తో కూడిన శాస్త్రీయ నృత్య పాఠంలో భాగం. అల్లెగ్రో యొక్క ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యతను పాఠంగా A. Ya. Vaganova నొక్కిచెప్పారు. 3) శాస్త్రీయ నృత్యం, అంటే జంపింగ్ మరియు ఫింగర్ టెక్నిక్‌లపై ఆధారపడిన ఒక భాగం. అన్ని ఘనాపాటీ నృత్యాలు (ప్రవేశాలు, వైవిధ్యాలు, కోడలు, బృందాలు) అల్లెగ్రో టెంపోలో కంపోజ్ చేయబడ్డాయి.

ALONGE (ఇంకా, ఫ్రెంచ్ - పొడుగుచేసిన, సుదీర్ఘమైన, పొడుగుచేసిన), 1) చేతుల గుండ్రని స్థానాలను నిఠారుగా చేయడంపై ఆధారపడిన శాస్త్రీయ నృత్య సాంకేతికత. 2) క్లాసికల్ డ్యాన్స్ భంగిమ, వెనుకకు పైకి లేపిన కాలు మోకాలి వద్ద నిటారుగా ఉంటుంది (అరబెస్క్యూ), సంబంధిత చేయి పైకి లేపబడింది, మరొకటి ప్రక్కకు వేయబడుతుంది, గుండ్రని స్థానాలకు భిన్నంగా (అరోండి), చేతుల మోచేతులు నిఠారుగా, చేతులు బయటికి తిప్పబడతాయి, ఇది భంగిమకు “ఎగిరే” పాత్రను ఇస్తుంది. 3) పేర్లలో ఒకటి అరబెస్క్యూ.

APLOMB (అప్లోంబ్, ఫ్రెంచ్ - బ్యాలెన్స్, ఆత్మవిశ్వాసం), 1) నమ్మకంగా, ఉచిత పనితీరు. 2) శరీరంలోని అన్ని భాగాలను సమతుల్యంగా ఉంచే సామర్థ్యం. 18వ శతాబ్దంలో "అప్లాంబ్స్" చేయడం (ఫెయిర్ డెస్ అప్లాంబ్స్) అంటే అనేక బీట్‌ల కోసం సగం కాలి వేళ్లపై బ్యాలెన్స్‌డ్‌గా ఉండాలి. 19వ శతాబ్దపు మొదటి మూడవ భాగంలో, నృత్యకారులు, వారి భంగిమలకు గాలిని అందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, వారి వేలికొనలకు పెరిగింది.

అరబెస్క్ (అరబెస్క్యూ, ఫ్రెంచ్ అక్షరాలా - అరబిక్), శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క ప్రధాన భంగిమలలో ఒకటి, దీని తేడా ఏమిటంటే, కాలును పొడిగించిన (మరియు వంగని, వైఖరి భంగిమలో) మోకాలితో తిరిగి పైకి లేపడం. రష్యన్ స్కూల్ ఆఫ్ క్లాసికల్ డ్యాన్స్‌లో, నాలుగు రకాల అరబెస్క్‌లు అంగీకరించబడ్డాయి. మొదటి మరియు రెండవ అరబెస్క్‌లు ఎఫెస్ పొజిషన్‌లో ఉన్న కాళ్లు. మొదటి అరబెస్క్‌లో, సపోర్టింగ్ లెగ్‌కు సంబంధించిన చేయి ముందుకు సాగుతుంది, తల దాని వైపుకు మళ్లించబడుతుంది, మరొక చేయి పక్కకు తరలించబడుతుంది, చేతులు అరచేతులను క్రిందికి ఎదుర్కొంటాయి, శరీరం కొద్దిగా వంగి ఉంటుంది, కానీ వెనుక భాగం పుటాకారంగా ఉంటుంది. (ఇది ఇతర రకాల అరబెస్క్‌లకు కూడా వర్తిస్తుంది). రెండవ అరబెస్క్‌లో, పెరిగిన కాలుకు సంబంధించిన చేయి ముందుకు మళ్లించబడుతుంది మరియు మరొకటి వైపుకు తరలించబడుతుంది. ప్రేక్షకుల వైపు తల తిప్పారు. మూడవ మరియు నాల్గవ అరబెస్క్‌లు క్రోయిస్ స్థానంలో కాళ్ళు. మూడవ అరబెస్క్‌లో, పెరిగిన కాలుకు అనుగుణమైన చేయి ముందుకు పరుగెత్తుతుంది, చూపు దాని వైపు మళ్ళించబడుతుంది, మరొక చేయి వైపుకు తరలించబడుతుంది. నాల్గవ అరబెస్క్‌లో, ఎత్తబడిన కాలుకు ఎదురుగా ఉన్న చేతి ముందు ఉంది. శరీరం వీక్షకుడికి వెన్నుపోటు పొడిచింది. చేతి యొక్క రేఖ భుజాల రేఖలోకి వెళ్లి మరొక చేతితో విస్తరించబడుతుంది. అరబెస్క్యూ చాచిన కాలు మీద, సగం కాలి మీద ప్లీలో, పాయింట్ షూస్ మీద, జంప్‌లో, మలుపు మరియు భ్రమణాలతో ప్రదర్శించబడుతుంది. భంగిమ అనంతంగా మారవచ్చు. కాళ్లు మరియు చేతుల స్థానాలు, వెనుక స్థానం మరియు తల యొక్క దిశలో మార్పులు అరబెస్క్ యొక్క వ్యక్తీకరణ సారాంశం యొక్క పరివర్తనను కలిగి ఉంటాయి.

ARRONDI (అరోండి, ఫ్రెంచ్ - గుండ్రంగా, గుండ్రంగా), శాస్త్రీయ నృత్యంలో చేతులు గుండ్రంగా ఉండే స్థానానికి (భుజం నుండి వేళ్ల వరకు) ఒక హోదా, ఇది అల్లాంజ్ స్థానానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అరోండి సూత్రం ప్రకారం, చేతుల యొక్క ప్రధాన స్థానాలు నిర్ణయించబడతాయి: మెత్తగా (గుండ్రంగా) బెంట్ మోచేతులు, మణికట్టు, చేతులు.

అసెంబుల్ (అసెంబ్లీ, ఫ్రెంచ్ - అసెంబుల్డ్), క్లాసికల్ డ్యాన్స్‌లో కాలుని ముందుకు, పక్కకు మరియు వెనుకకు 45° (పెటిట్ అసెంబుల్) మరియు 90° (గ్రాండ్ అసెంబుల్) కోణంలో విసిరి దూకడం. సమీకరించడం మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఐదవ స్థానానికి గాలిలో కాళ్ల కనెక్షన్ (సేకరించడం). జంప్ ఒకే స్థానంలో రెండు కాళ్లతో ముగుస్తుంది. అసెంబ్లీ అక్కడికక్కడే నిర్వహించబడుతుంది మరియు ముఖం, క్రోయిస్, ఎఫెస్, ఎకార్టే స్థానాల్లో లెగ్ యొక్క త్రో వైపు కదులుతుంది. అసెంబుల్ యొక్క ఇతర రూపాలు కూడా ఉన్నాయి - డబుల్, స్కిడ్ (బట్టు), మలుపుతో (ఎన్ టోర్నెంట్).

ATTITUDE (వైఖరి, ఫ్రెంచ్ - భంగిమ, స్థానం), శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క ప్రధాన భంగిమలలో ఒకటి, దీని యొక్క ప్రధాన లక్షణం కాలు వెనుకకు పెరిగిన మోకాలి. వైఖరిలో, ప్రధాన రేఖ మూడవ స్థానంలో సహాయక కాలు, శరీరం మరియు చేతుల నుండి ఏర్పడుతుంది. వైఖరి యొక్క ప్రధాన రకాలు యాటిట్యూడ్ ఎఫెసీ మరియు యాటిట్యూడ్ క్రోసీ. ఆటిట్యూడ్ ఎఫెసీ భంగిమలో, ఎత్తబడిన కాలు తెరిచి, మెల్లగా తిప్పబడింది. సంబంధిత చేతి మూడవ స్థానంలో ఉంది. తల ఎత్తిన చేతి వైపుకు తిప్పబడింది. ఆటిట్యూడ్ క్రోసీ భంగిమలో, ఖండన రేఖలను కలిగి ఉంటుంది, శరీరం పైకి లేచిన కాలును అస్పష్టం చేస్తుంది, దాని బొటనవేలు మాత్రమే కనిపించేలా చేస్తుంది. దృక్పథంలో వివిధ మార్పులు సాధ్యమే, ఇది వేదిక వ్యక్తీకరణ మార్గాలను సుసంపన్నం చేస్తుంది. మోకాలి వద్ద వంగిన కాలు శరీరాన్ని బలంగా వంగడానికి వీలు కల్పిస్తుంది కాబట్టి వైఖరి ఒక ఇన్‌ఫ్లెక్షన్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వివిధ రూపాల్లో ఉండే వైఖరి తరచుగా కొరియోగ్రాఫిక్ లీట్‌మోటిఫ్ (ఉదాహరణకు, అరోరా యొక్క కఠినమైన శాస్త్రీయ వైఖరులు, కొరియోగ్రాఫర్ M. పెటిపా, లేదా మిస్ట్రెస్ ఆఫ్ ది కాపర్ మౌంటైన్, కొరియోగ్రాఫర్ యు. గ్రిగోరోవిచ్ యొక్క పదునైన విన్యాస వైఖరులు).

BALANCÉ (బ్యాలెన్స్, ఫ్రెంచ్, బ్యాలెన్సర్ - స్వింగ్, స్వే, ఆసిలేట్) అనేది ఒక డ్యాన్స్ మూమెంట్, దీనిలో పాదాల నుండి పాదాలకు అడుగులు వేయడం మరియు డెమి-ప్లీని సగం కాలిపైకి ప్రత్యామ్నాయంగా ఎత్తడం తల మరియు చేతులను పక్క నుండి పక్కకు వంచడం. , ఇది కొలిచిన ఊగిసలాట యొక్క ముద్రను సృష్టిస్తుంది. వ్యాయామంలో ఇతర రకాల బ్యాలెన్స్‌లు ఉన్నాయి: బ్యాట్‌మెంట్ జెట్ బి. - పొడిగించిన కాలు యొక్క శీఘ్ర, షార్ట్ స్వింగ్ (డౌన్-అప్) లేదా వృత్తంలో 1/2 లేదా 1/4 వంతుకు తిరిగి వచ్చేలా త్వరిత అపహరణ మునుపటి స్థానం గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్, గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్ తర్వాత శరీరాన్ని వెనుకకు వంచి ముందుకు చేసినప్పుడు, కాలు మొదటి స్థానం గుండా వెళుతుంది మరియు శరీరాన్ని ముందుకు వంచి వెనుకకు విసిరివేయబడుతుంది. హాల్ మధ్యలో, గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్ V. ప్రక్కకు ఒకటి మరియు మొదటి లేదా ఐదవ స్థానంలో ప్రత్యామ్నాయంగా మరొక పాదంతో ప్రదర్శించబడుతుంది.

బెలూన్ (బెలూన్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - బెలూన్, బాల్) ఎత్తులో అంతర్భాగం. 19వ శతాబ్దపు బ్యాలెట్ కళలో, ఎత్తుకు ఎగరడానికి ముందు బంతిలాగా సాగే సామర్థ్యం నేలపై నుండి నెట్టబడుతుంది. 20వ శతాబ్దంలో, ఒక జంప్ సమయంలో గాలిలో ఉండగల సామర్థ్యం, ​​భంగిమను నిర్వహించడం.

BALLONNÉ (బాలోన్నే, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - వాపు, వాపు), ఒక కాలు మీద దూకడం లేదా పని చేసే కాలు వెనుక పురోగతితో కాలి వేళ్లపై దూకడం, ఇది దూకడం లేదా దూకడం సమయంలో సాగదీయడం, తిరిగి సుర్ లే కూ- స్థానానికి చేరుకుంటుంది. సపోర్టింగ్ లెగ్‌ని డెమి-ప్లీలోకి దించే సమయంలో డి-పైడ్.

BALLOTTÉ (బ్యాలెట్, ఫ్రెంచ్, బ్యాలెట్ నుండి - స్వింగ్, స్వింగ్), ముందుకు లేదా వెనుకకు కదలికతో ఒక జంప్, ఈ సమయంలో చాచిన కాళ్లను ఐదవ స్థానంలో ఉంచుతారు, ఆపై ఒకరు సుర్ లే కూ-డి-పైడ్ ద్వారా పైకి లేచి, దాని ప్రకారం పొడిగించబడతారు. కదలిక (ముందుకు మరియు వెనుకకు), మరొకటి డెమి-ప్లీలో నేలపైకి వస్తుంది. శరీరం పెరిగిన కాలును నివారిస్తుంది. అప్పుడు ఉద్యమం వ్యతిరేక దిశలో నిర్వహిస్తారు.

BATTEMENTS (బాట్మాన్, ఫ్రెంచ్ - బీట్స్), పని చేసే కాలు యొక్క కదలికల సమూహం. శాస్త్రీయ నృత్యంలో అనేక రకాల బ్యాట్‌మ్యాన్‌లు ఉన్నాయి - సరళమైన - టెండస్ (ఇంగ్లీష్ పరిభాషలో, బ్రాక్) నుండి సంక్లిష్టమైన, బహుళ-భాగాల వరకు. ప్రతి పాస్ తప్పనిసరిగా బ్యాట్‌మ్యాన్ మూలకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి వ్యాయామంలో వాటికి గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడుతుంది. బాట్‌మాన్ వ్యాయామాలు శిక్షణా లక్ష్యాలను అనుసరిస్తాయి, కాళ్ళను సరళ రేఖలలో సాగదీయడానికి కొన్ని నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకుంటాయి, వివిధ పరిణామాలను స్పష్టంగా ప్రదర్శిస్తాయి (కాలు యొక్క పదునైన త్రో మరియు దానిని సజావుగా పైకి లేపడం నుండి రివర్స్ తగ్గించడం లేదా వంగడం వరకు).

BATTEMENT AVELOPPE (batman avloppe) - బ్యాట్‌మెంట్ డెవలప్‌ప్‌కి వ్యతిరేక కదలిక, పాస్ ద్వారా ఓపెన్ పొజిషన్ నుండి “వర్కింగ్” లెగ్ ఇచ్చిన స్థానానికి తగ్గించబడుతుంది.

బ్యాట్‌మెంట్ డెవలప్ (బాట్‌మ్యాన్ డెవలప్‌మెంట్) - సపోర్టింగ్ లెగ్‌తో పాటు “పనిచేస్తున్న” కాలును స్లైడ్ చేయడం ద్వారా కాలును ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు తీసుకెళ్లడం. ఆంగ్ల పరిభాషలో గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ డెవలప్‌పే - కిక్‌కి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

BATTEMENT FONDU (బ్యాట్‌మాన్ ఫండ్యు) - మోకాళ్లను ఏకకాలంలో వంగడంతో కూడిన కదలిక, దాని చివరలో “పనిచేస్తున్న” కాలు సపోర్టింగ్ లెగ్‌కి ముందు లేదా వెనుక ఉన్న సుర్ లే కూ-డి-పైడ్ స్థానానికి వస్తుంది, ఆ తర్వాత ఏకకాలంలో ఉంటుంది. మోకాలు పొడిగింపు మరియు "పని" లెగ్ ముందుకు, పక్కకి లేదా వెనుకకు తెరుచుకుంటుంది. ఆధునిక జాజ్ నృత్యం కూడా జానపద వేదిక నృత్య పాఠం నుండి ఫండు రూపాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

BATTEMENT FRAPPE (బాట్‌మాన్ ఫ్రాప్పే) - కాలు యొక్క శీఘ్ర, శక్తివంతమైన వంగుట మరియు పొడిగింపుతో కూడిన కదలిక, పాదం వంగుతున్న సమయంలో సుర్ లే కూ-డి-పైడ్ స్థానానికి తీసుకురాబడుతుంది మరియు బొటనవేలుతో నేలకి తెరవబడుతుంది లేదా ముందుకు, వైపు లేదా వెనుకకు పొడిగింపు సమయంలో 45 ° ఎత్తు వరకు.

బ్యాట్‌మెంట్ రిలీవ్ లెంట్ - ఫ్లోర్‌లో 90° ముందుకు, పక్కకి లేదా వెనుకకు స్లైడింగ్ చేయడం ద్వారా కాలును మృదువుగా ఎత్తడం.

బ్యాటరీలు (బ్యాట్రీ, ఫ్రెంచ్, బాట్రే నుండి - బీట్), జంపింగ్ కదలికలు, స్కిడ్‌లతో అలంకరించబడినవి, అనగా. గాలిలో ఒక పాదాన్ని మరొకదానితో తన్నడం. ప్రభావం సమయంలో, కాళ్ళు ఐదవ స్థానంలో దాటుతాయి (ప్రభావానికి ముందు మరియు దాని తరువాత, కాళ్ళు కొద్దిగా వేరుగా ఉంటాయి). అవి బట్టు, ఎంట్రచాట్ మరియు బ్రైస్‌గా విభజించబడ్డాయి. బ్యాట్‌మెంట్స్ టెండస్ పోర్ బ్యాటరీలు డ్రిఫ్ట్‌లను మాస్టరింగ్ చేయడానికి సన్నాహకంగా పనిచేస్తాయి.

BATTUS (బట్టు, ఫ్రెంచ్, బాట్రే నుండి - బీట్ వరకు), 1) బట్టస్ జంపింగ్ కదలికలు, ఒక దెబ్బతో సంక్లిష్టంగా లేదా ఒక కాలు మరొకదానిపై అనేక దెబ్బలు. ఉదాహరణకు, échappe battus, assemble battus, jeté battus. 2) బ్యాట్‌మెంట్స్ బట్టస్, వర్కింగ్ లెగ్ యొక్క బొటనవేలు నుండి ముందు ఉన్న సపోర్టింగ్ లెగ్ యొక్క మడమ వరకు లేదా పని చేసే కాలు యొక్క మడమ వెనుక నుండి సపోర్టింగ్ లెగ్ యొక్క చీలమండ వరకు శీఘ్ర, చిన్న దెబ్బల శ్రేణి. ప్రభావాల సమయంలో, బ్యాట్‌మెంట్స్ ఫ్రాప్ వలె కాకుండా, యాక్టివ్ లెగ్ యొక్క మోకాలి విస్తరించదు. సాధారణంగా బ్యాట్‌మెంట్స్ బట్టస్ ఎఫెస్‌పై ముందుకు వెనుకకు ప్రదర్శించబడుతుంది.

బాడీ రోల్ (బాడీ రోల్) - పార్శ్వ లేదా ఫ్రంటల్ ప్లేన్‌లో (“వేవ్” కి పర్యాయపదంగా) శరీరం యొక్క మధ్యభాగం యొక్క ప్రత్యామ్నాయ కదలికతో అనుబంధించబడిన మొండెం వంపుల సమూహం.

బౌన్స్ (బౌన్స్) - స్ప్రింగ్‌బోర్డ్ పైకి క్రిందికి రాకింగ్, ప్రధానంగా మోకాళ్లను వంగడం మరియు నిఠారుగా చేయడం లేదా మొండెం యొక్క పల్సటింగ్ టిల్ట్‌ల కారణంగా సంభవిస్తుంది.

BOURRÉE, pas de bourrée (bourre, pas de bourrée, ఫ్రెంచ్, bourrer నుండి stuff వరకు, stuff వరకు), చిన్న డ్యాన్స్ స్టెప్పులు, ఛేజ్ లేదా విలీనం, కాళ్లు మార్చకుండా, అన్ని దిశల్లో మరియు మలుపుతో ప్రదర్శించబడతాయి. ప్రధాన శిక్షణా విధానం సరళమైనది (ఎన్ డెహోర్స్ మరియు ఎన్ డెడాన్స్), ఇది ఒక అడుగు నుండి మరొక అడుగుకి, పక్కకు కదులుతున్న క్రాస్-స్టెప్పింగ్. మొదటి రెండు దశలు సగం కాలి లేదా కాలిపై ప్రదర్శించబడతాయి, కాళ్ళను మార్చడం మరియు మూడవ బీట్‌లో డెమి ప్లైకి తగ్గించడం. దశ సమయంలో, పని చేసే కాలు స్పష్టంగా సుర్ లే కూ-డి-పైడ్ పైకి లేస్తుంది. Pas de bourrée suivi (నిరంతర, పొందికైన) - అన్ని దిశలలో పురోగతితో మొదటి లేదా ఐదవ స్థానాల్లోని చిన్న దశల ఏకరూపత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

BRISÉ (బ్రీజ్, ఫ్రెంచ్ - విరిగిన, విరిగిన), దూకడం, అమలు సమయంలో - వెనుక (ముందు) ఐదవ స్థానం నుండి కాలు ముందుకు (వెనుకకు) తరలించబడి, దూకడానికి దిశను ఇస్తూ, గాలిలో సపోర్టింగ్ లెగ్‌ను తాకి తిరిగి వస్తుంది దాని మునుపటి స్థానం. డెస్సస్-డెస్సస్‌లో ఇది ముందుకు లేదా వెనుకకు కాలు మీద ముగుస్తుంది, మరొకటి సుర్ లే కూ-డి-పైడ్‌తో తీసుకురాబడి వ్యతిరేక దిశలో కదలడం ప్రారంభిస్తుంది: B. డెసస్ ముందుకు కదులుతూ, B. డెస్సస్ - వెనుకకు.

బ్రష్ - కాలును గాలిలోకి తెరిచే ముందు లేదా ఒక స్థానానికి మూసివేసేటప్పుడు మొత్తం పాదాన్ని నేలపైకి జారడం లేదా బ్రష్ చేయడం.

CABRIOLE (క్యాబ్రియోల్, ఫ్రెంచ్-జంప్), క్లాసికల్ డ్యాన్స్‌లో సంక్లిష్టమైన జంప్‌లలో ఒకటి, ఒక కాలు మరొకటి కింది నుండి పైకి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు కొట్టినప్పుడు. 45° మరియు 90° వద్ద అన్ని భంగిమల్లో ప్రదర్శించారు. నియమం ప్రకారం, క్యాబ్రియోల్‌కు సంబంధించిన విధానం స్టెప్స్ పాస్ గ్లిస్సేడ్, పాస్ కూపే, పాస్ ఫెయిలీ, జంప్స్ సిస్సోన్ టోంబీ, సిస్సోన్ ఓవెర్టే మొదలైనవి. క్యాబ్రియోల్ ఫెర్మీ, క్యాబ్రియోల్ టోంబీ, క్యాబ్రియోల్ ఫౌట్టీ ఉన్నాయి.

CAMBRÉ (కాంబ్రే - ఫ్రెంచ్ పదం "కాంబ్రేర్" నుండి - వంగడం, వంగడం, వంగడం. శరీరం వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు కొంచెం వంగి ఉంటుంది.

CHAÎNĖ (chené; ఫ్రెంచ్ క్రియ "చైనర్" నుండి - కొలిచే గొలుసు, టేప్ మరియు ఫ్రెంచ్ నామవాచకం "చైన్" - చైన్‌తో కొలవడానికి.)
ఫ్రెంచ్ స్కూల్ ఆఫ్ క్లాసికల్ డ్యాన్స్‌లో “డెబౌలే” అనే పదం కూడా ఉంది (డెబ్యూల్; ఫ్రెంచ్ క్రియాపదం “డీబౌలర్” నుండి - పై నుండి క్రిందికి క్రిందికి దొర్లడం, పడిపోవడం, త్వరగా తన చుట్టూ తిరగడం, ముందుకు సాగడం, తిరగడం, ఇది దాదాపు "చైన్" అనే పదానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది ఆధునిక శాస్త్రీయ నృత్య పాఠశాలలో "చైన్" నృత్యం సగం వేళ్లు మరియు వేళ్లపై ప్రదర్శించబడుతుంది.
"చైన్" అమలు సమయంలో, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం శరీరం యొక్క భ్రమణంతో ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు అన్ని దిశలలో పురోగతితో దాని అక్షం చుట్టూ శరీరం యొక్క కదలిక వేగం క్రమంగా పెరుగుతుంది, ఇక్కడ ఒక కాలు , మరొకదానిని అధిగమించడం, నిరంతర గొలుసును అనుకరిస్తుంది.

మార్పు DE PIED (కాళ్ళ మార్పు, ఫ్రెంచ్ - కాళ్ళ మార్పు), ఐదవ స్థానం నుండి ఐదవ స్థానానికి గాలిలో మారుతున్న కాళ్ళతో జంప్ చేయండి. చిన్న (పెటిట్ డి పి.) మరియు పెద్ద జంప్ (గ్రాండ్ చేంజ్‌మెంట్ డి పి.) మరియు గాలిలో మలుపుతో (టూర్ ఎన్ ఎల్"ఎయిర్) ప్రదర్శించవచ్చు.

CHASSÉ, పాస్ (ఛాస్సే, ఫ్రెంచ్, сhasser నుండి - వేటాడేందుకు, వెంబడించడానికి). పురోగతితో కూడిన జంప్, ఈ సమయంలో ఒక కాలు మరొకదానితో పట్టుకున్నట్లు కనిపిస్తుంది, జంప్ యొక్క పైభాగంలో ఐదవ స్థానంలో కనెక్ట్ అవుతుంది. ఇది ఒక స్వతంత్ర ఉద్యమం కావచ్చు మరియు పెద్ద జంప్‌లను ప్రదర్శించడానికి పాస్‌లను కనెక్ట్ చేసే సహాయకంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

CODA (కోడా, ఇటాలియన్, లాటిన్ కాడా నుండి - టెయిల్), 1) అనేక నృత్య రూపాల్లోని చివరి భాగం, ప్రధానంగా వైవిధ్యతలను అనుసరించి ఒక ఘనాపాటీ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది 2) అన్ని పాత్రల భాగస్వామ్యంతో చర్య యొక్క ముగింపు, కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్ , ఒక నియమం వలె, సాధారణ నృత్యాన్ని సూచిస్తుంది (ఉదాహరణకు , ది స్లీపింగ్ బ్యూటీ యొక్క చివరి చర్యలు).

COUPÉ, పాస్ కూపే (కూపే, ఫ్రెంచ్, తిరుగుబాటు నుండి - పుష్, బ్లో), జంప్ లేదా మరొక పాస్ ముందు సహాయక కదలిక (త్వరగా ఒక కాలును మరొకదానితో భర్తీ చేయడం, తదుపరి కదలికకు ప్రేరణనిస్తుంది).

CORKSCREW టర్న్ - “కార్క్‌స్క్రూ” మలుపులు, దీనిలో ప్రదర్శనకారుడు భ్రమణ స్థాయిని పెంచడం లేదా తగ్గించడం.

COURU, pas couru (నేను స్మోక్, ఫ్రెంచ్, కొరిర్ నుండి - రన్ చేయడానికి), సహాయక కదలిక - డ్యాన్స్ రన్నింగ్. ఇది జంప్‌కు ముందు రన్-అప్‌గా (వేళ్లపై - విలోమ స్థితిలో నడుస్తుంది) నృత్యంలోని వ్యక్తిగత భాగాలను కనెక్ట్ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

క్రోయిస్ (క్రోయిస్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలు - క్రాస్డ్), క్లాసికల్ డ్యాన్స్ యొక్క ప్రధాన నిబంధనలలో ఒకటి, దీనిలో పంక్తులు దాటుతాయి. శరీరాన్ని ఐదవ స్థానం నుండి వృత్తంలో 1/8 భాగాన్ని ఎన్ డెడాన్స్ వైపు తిప్పడం ద్వారా క్రోసీ స్థానం సాధించబడుతుంది.

CURVE (ఇంగ్లీష్ కర్ఫ్) - వెన్నెముక ఎగువ భాగం ("సోలార్ ప్లెక్సస్" వరకు) ముందుకు లేదా ప్రక్కకు వంగడం.

DÉGAGÉ (degage, ఫ్రెంచ్ వాచ్యంగా - వెలికితీసిన, విడుదల), అది తదుపరి పరివర్తన కోసం బాట్మెంట్స్ టెండస్ సూత్రం ప్రకారం కావలసిన ఎత్తుకు లెగ్ అపహరణ.

డీప్ బాడీ బెండ్ (ఇంగ్లీష్ డీప్ బాడీ బెండ్) - మొండెంను 90° క్రింద ముందుకు వంచి, మొండెం మరియు చేతుల యొక్క సరళ రేఖను నిర్వహించడం.

లోతైన సంకోచం (ఆంగ్లం: లోతైన సంకోచం) - శరీరం యొక్క మధ్యలోకి బలమైన కుదింపు, దీనిలో అన్ని కీళ్ళు పాల్గొంటాయి, అనగా. ఈ కదలికలో చేతులు, కాళ్ళు మరియు తల ఉంటాయి.

DEMI (డెమి, ఫ్రెంచ్ - సగం, సగం), ఈ పదం కదలికలో సగం మాత్రమే అమలు చేయడాన్ని సూచిస్తుంది. దిశ, డెమి-ప్లీ - సగం స్క్వాట్; డెమి -పాయింటే - సగం వేళ్లు; డెమి-రోండ్ - 1/2 సర్కిల్.

DEMI-PLIE; రిలీవ్ (డెమి-ప్లీ; రిలీవ్ - ఫ్రెంచ్, డెమి-ప్లీ నుండి - సగం-బెంట్, రిలేవ్ - రైజ్), ఈ పదం రెండు కదలికలను విడదీయరాని మొత్తంగా మిళితం చేస్తుంది, సగం-స్క్వాట్ మరియు తరువాత సగం కాలి, వేళ్లపైకి పెరుగుతుంది. పైరౌట్‌లు, ఫింగర్ టెక్నిక్‌లు మరియు అనేక ఇతర కదలికలు ఈ నృత్యానికి సంబంధించిన అత్యంత ముఖ్యమైన అంశంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

డెమిరాండ్ (ఇంగ్లీష్ డెమి రోండ్) - నేలపై పాదాల బొటనవేలు ముందుకు మరియు ప్రక్కకు లేదా వెనుకకు మరియు ప్రక్కకు ఉండే అర్ధ వృత్తం.

DESSUS-DESSOUS (dessus - dessu - కింద-పైన, లేదా దిగువ నుండి పై నుండి), (Bourrée, Brise).

DÉVELOPPÉ (డెవలప్ ఫ్రెంచ్ వాచ్యంగా - అభివృద్ధి చెందిన, విస్తరించిన) కదలిక, ఒక రకమైన బ్యాట్‌మెంట్లు. ఐదవ స్థానం నుండి పని చేసే కాలు, వంగి, సహాయక కాలు వెంట బొటనవేలు జారి, మోకాలికి పెరుగుతుంది మరియు ముందుకు, వైపుకు లేదా వెనుకకు సాగుతుంది. గరిష్ట ఎత్తుకు చేరుకున్న తరువాత, అది ఐదవ స్థానానికి దిగుతుంది. D. పాస్ (పాసింగ్) యొక్క సంక్లిష్ట రూపాలు ఉన్నాయి - devloppe తర్వాత, లెగ్ వంగి ఉంటుంది, బొటనవేలు దానిని తాకకుండా మోకాలికి తీసుకురాబడుతుంది మరియు మళ్లీ కావలసిన దిశలో విస్తరించబడుతుంది; D. బ్యాలెట్ (స్వింగింగ్) - ఒక పదునైన కదలికతో పైకి లేచిన కాలు కొద్దిగా తగ్గుతుంది మరియు దాని మునుపటి స్థితికి తిరిగి వస్తుంది లేదా వృత్తం యొక్క 1/2 లేదా 1/4 ప్రక్కకు తరలించబడుతుంది మరియు అదే స్థానానికి తీసుకురాబడుతుంది, D. టోంబ్ (పడటం) - ఎత్తైన కాలు, అడ్డంకి మీదుగా అడుగు పెట్టినప్పుడు, అది నేలపైకి పడిపోతుంది, శరీరాన్ని దానితో పాటు లాగుతుంది; మద్దతు ఇచ్చేది, దాని బొటనవేలు బయటకు లాగి, నేలపై ఉంటుంది లేదా పైకి లేస్తుంది.

డబుల్ (డబుల్, ఫ్రెంచ్ - డబుల్), ఈ పదం పాస్ యొక్క డబుల్ ఎగ్జిక్యూషన్‌ను సూచిస్తుంది. డబుల్ బ్యాట్‌మెంట్ టెండులో దిశ: కాలును పొడిగించిన తర్వాత, మడమ రెండవ లేదా నాల్గవ స్థానానికి పడిపోతుంది, ఆపై బ్యాట్‌మెంట్ టెండును పునరావృతం చేసినట్లుగా మళ్లీ నేలపై నుండి పైకి లేస్తుంది. బ్యాట్‌మెంట్ డబుల్ ఫ్రేప్ వర్కింగ్ లెగ్ సుర్ లే కూ-డి-పైడ్ ముందుకు వెనుకకు డబుల్ మూవ్‌మెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. డబుల్ అసెంబుల్ ఒక కాలు మీద రెండుసార్లు నిర్వహిస్తారు.

డ్రాప్ (ఇంగ్లీష్ డ్రాప్) - రిలాక్స్డ్ మొండెం ముందుకు లేదా ప్రక్కకు పడటం.

ÉCARTÉE (écarte, ఫ్రెంచ్, écarter నుండి - వేరుగా కదలడానికి), ఒక శాస్త్రీయ నృత్య భంగిమలో నర్తకి శరీరాన్ని వికర్ణంగా తిప్పి, కాలు పక్కకు (a la seconde), శరీరం పైకి లేపబడిన కాలు నుండి దూరంగా వంగి ఉంటుంది, పైకి లేచిన కాలుకు సంబంధించిన చేయి మూడవ స్థానంలో ఉంది, మరొకటి రెండవ స్థానానికి అపహరించబడుతుంది, తల ఈ కాలు వైపుకు (ÉCARTÉE ముందుకు) లేదా దాని నుండి దూరంగా (ÉCARTÉE వెనుకకు) తిప్పబడుతుంది.

ÉCHAPPÉ, pas (échappé, ఫ్రెంచ్, échapper నుండి - తప్పించుకోవడానికి, తప్పించుకోవడానికి), కదలిక రెండు జంప్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఈ సమయంలో కాళ్లు మూసి ఉన్న స్థానం నుండి తరలించబడతాయి.
(V) తెరవడానికి (II లేదా IV) మరియు తిరిగి మూసివేయబడింది. చిన్న మరియు పెద్ద జంప్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది - పెటిట్ ÉCHAPPÉ మరియు గ్రాండ్ ÉCHAPPÉ, అలాగే స్కిడ్‌తో - ÉCHAPPÉ బట్టు. అదే సూత్రాన్ని ఉపయోగించి, పాస్ ÉCHAPPÉ వేళ్లపై నిర్వహిస్తారు - ఒక సంవృత స్థానం నుండి, వేళ్లపై ఒక ఓపెన్ స్థానానికి మరియు వేళ్ల నుండి ప్రారంభ స్థానానికి ఒక అవరోహణ చేయబడుతుంది.

EFFACE (ఫ్రెంచ్ ఎఫేస్, ఎఫ్ఫేసర్ నుండి - మృదువైన వరకు), శాస్త్రీయ నృత్యంలో ప్రధాన స్థానాల్లో ఒకటి. భంగిమ, కదలిక యొక్క బహిరంగ, విస్తరించిన స్వభావం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. శరీరాన్ని ఐదవ స్థానం నుండి ఎన్ డిహోర్స్ దిశలో ముఖంగా 1/8 వృత్తం తిప్పడం ద్వారా EFFACE స్థానం సాధించబడుతుంది.

EMBOÎTE (అంబుయేట్, ఫ్రెంచ్, ఎంబోయిటర్ లే పాస్ నుండి - అనుసరించడానికి), 1) సగం కాలి లేదా కాలి వేళ్లపై పాదాల నుండి పాదాలకు వరుస పరివర్తనలు. డెమి-ప్లై లేకుండా ప్రతి ట్రాన్సిషన్‌తో సగం సర్కిల్‌లో టోర్నమెంట్‌ను ప్రదర్శించారు 2) జంప్స్ EMBOÎTE - 45° (పెటిట్ EMBOÎTE) లేదా 90° (గ్రాండ్ EMBOÎTE) ముందుకు లేదా వెనుకకు వంగిన మోకాళ్ల నుండి ప్రత్యామ్నాయంగా విసిరివేయడం ద్వారా పైకి ఎగరేసిన కాలు EMBOÎTE en టోర్నెంట్‌లో కాలి వెనుక పురోగమిస్తూ, నమూనా ప్రకారం జంప్‌తో EMBOÎTE సగం కాలిపై పునరావృతమవుతుంది మరియు వేళ్లు, కానీ అడుగు నుండి అడుగు వరకు పరివర్తన సగం సర్కిల్కు ఒక మలుపుతో జంప్ తర్వాత నిర్వహించబడుతుంది.

EN ARRIERE (en arrier - back) - ఒక కాలు మరొకదాని వెనుక ఉన్నట్లు లేదా నర్తకి వెనుకకు కదులుతున్నట్లు సూచించే పదం.

EN DEDANS (ఒక డెడాన్, ఫ్రెంచ్ - లోపలికి), 1) కాళ్ళ యొక్క “మూసివేయబడిన” స్థానం: కాలి మరియు మోకాళ్లు కలిసి ఉంటాయి. 2) పని చేసే కాలు యొక్క కదలిక దిశ: వెనుకకు - ప్రక్కకు - ముందుకు, అనగా లోపలికి, సపోర్టింగ్ లెగ్ వైపు 3) భ్రమణం సపోర్టింగ్ లెగ్ వైపు, లోపలికి.

EN DEHORS (ఒక డియోర్, ఫ్రెంచ్ - బాహ్యంగా), 1) కాళ్ళ యొక్క ప్రధాన స్థానం, శాస్త్రీయ నృత్యంలో అంగీకరించబడింది, విప్పబడి, తెరిచి ఉంది (టర్నౌట్ చూడండి). 2) ఒక వృత్తంలో పని చేసే కాలు యొక్క కదలిక దిశ ముందుకు - వైపుకు - వెనుకకు, అనగా సహాయక కాలు నుండి. 3) భ్రమణం సపోర్టింగ్ లెగ్ నుండి బయటికి దర్శకత్వం వహించబడుతుంది.

EN FACE (en ముఖం, ఫ్రెంచ్ - ఎదురుగా, ముఖంలో), ప్రేక్షకులకు సంబంధించి ప్రదర్శకుడి ఫిగర్ యొక్క ఫ్రంటల్ స్థానం, ఖచ్చితంగా నిలువుగా మరియు épaulement లేకుండా.

EN L"AIR (an l"er, ఫ్రెంచ్ - గాలిలో), ఒక pas యొక్క హోదా గాలిలో ప్రదర్శించబడుతుంది, కదలిక పార్ టెర్రేకు విరుద్ధంగా - నేలపై. ఉదాహరణకు, రోండ్ డి జాంబే ఎన్ ఎల్"ఎయిర్, టూర్ ఎన్ ఎల్"ఎయిర్.

EN టోర్నెంట్ (ఎన్ టోర్నెంట్, ఫ్రెంచ్ - ఒక మలుపులో), వృత్తం యొక్క 1/4, 1/2, మొత్తం సర్కిల్ కోసం పాస్ అమలు సమయంలో మలుపు యొక్క హోదా. ఉదాహరణకు, బ్యాట్‌మెంట్ టెండు EN టోర్నెంట్, పాస్ డి బౌరీ EN టోర్నమెంట్, జెట్ EN టోర్నెంట్, అసెంబ్లీ EN టోర్నెంట్, సాట్ డి బాస్క్ EN టోర్నెంట్

ENCHAÎNEMENT (అంచెన్‌మ్యాన్, ఫ్రెంచ్ - కనెక్షన్, కనెక్షన్), డ్యాన్స్ పదబంధాన్ని రూపొందించే మిశ్రమ కదలికల శ్రేణి.

ENTRECHAT, entrechat (ఫ్రెంచ్, ఇటాలియన్ ఇంట్రెక్సియాటో నుండి - ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి, దాటింది), రెండు కాళ్ళతో నిలువుగా జంప్, ఈ సమయంలో కాళ్ళు, అనేక సార్లు వ్యాప్తి చెందుతాయి, త్వరగా దాటుతాయి. Entrechat ప్రదర్శకుడి యొక్క సాంకేతిక నైపుణ్యం మరియు ఔన్నత్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. ఒక తెలివైన ఎంట్రెచాట్ సాధ్యమైనంత తక్కువ ఎత్తుతో, అత్యంత విస్తరించిన కాళ్లను తెరవడంలో మరియు దాటడంలో ఖచ్చితత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎంట్రెచాట్ సమయంలో కాళ్లు ఉత్పత్తి చేసే చిన్న పంక్తుల సంఖ్య జంప్ పేరును నిర్ణయిస్తుంది: ఎంట్రేచాట్ ట్రోయిస్, ఎంట్రెచాట్ క్వాట్రే, ఎంట్రేచాట్ సింక్, ఎంట్రెచాట్ సిక్స్. జంప్ ఐదవ స్థానంలో సరి గణన (ఎంట్రేచాట్ రాయల్ క్వాట్రే, సిక్స్, హ్యూట్)తో ముగుస్తుంది, బేసి గణనతో (ఎంట్రేచాట్ ట్రోయిస్, సింక్, సెప్టెంబరు) - ఒక కాలు మీద, మరొకటి సుర్ లే కౌడ్-పైడ్ తీసుకురాబడుతుంది.

ENTRÉE (ఎంట్రే, ఫ్రెంచ్ - ప్రవేశం), 1) ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ప్రదర్శనకారుల వేదికపైకి నృత్య ప్రవేశం. 2) విస్తరించిన శాస్త్రీయ నృత్య రూపాలలో మొదటి భాగం (పాస్ డి డ్యూక్స్, పాస్ డి ట్రోయిస్, గ్రాండ్ పాస్, పాస్ డి'యాక్షన్, మొదలైనవి), తరచుగా ప్రదర్శనగా ఉపయోగపడుతుంది. ” అనేది ప్రతి క్లాసికల్ సమిష్టి యొక్క కొరియోగ్రాఫిక్ ఎక్స్‌పోజిషన్; యాక్ట్ 1లో అరోరా యొక్క ప్రవేశం రేమండా యొక్క మొదటి ప్రవేశం వలె పాత్ర యొక్క వివరణ.)

EPAULEMENT (ఎపోల్‌మన్, ఫ్రెంచ్, ఎపాల్ నుండి - భుజం), నర్తకి యొక్క నిర్దిష్ట స్థానం, దీనిలో బొమ్మను వీక్షకుడి వైపు సగం తిప్పి, తల తిప్పబడుతుందిభుజం వరకు ముందుకు విస్తరించింది. epaulement croisé మరియు epaulement Effacé అనేది శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క ప్రాథమిక భంగిమలు ఏర్పడటానికి, అలాగే చాలా డ్యాన్స్ పాస్‌ల ప్రదర్శనకు ప్రారంభ స్థానం.

వ్యాయామం (వ్యాయామం, ఫ్రెంచ్ - వ్యాయామం), శాస్త్రీయ నృత్య పాఠం యొక్క మొదటి భాగం - బారే వద్ద మరియు హాల్ మధ్యలో వ్యాయామాలు, అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రొఫెసర్. డ్యాన్స్ మెళుకువలను ప్రదర్శించడానికి అవసరమైన లక్షణాలు: కాలు కండరాల టర్న్ అవుట్ మరియు బలం, శరీరం, చేతులు మరియు తల యొక్క సరైన స్థానం, స్థిరత్వం, కదలికల సమన్వయం. వ్యాయామం చేసే ప్రాథమిక కదలికల నుండి, శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క వివిధ రూపాలు కంపోజ్ చేయబడ్డాయి.

FAILLI, pas (failly, ఫ్రెంచ్, ఫెయిల్లిర్ నుండి - బలహీనపడటానికి), రెండు కాళ్ల నుండి ఒకదానికి దూకడం, దీనిలో ల్యాండింగ్ అయిన వెంటనే ఫ్రీ లెగ్ సజావుగా మొదటి మరియు నాల్గవ స్థానాల్లోకి తీసుకువెళుతుంది మరియు గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం దానికి బదిలీ చేయబడుతుంది. ఫెయిలీ శరీరం, కాళ్ళు మరియు తల యొక్క కదలికల సంక్లిష్ట సమన్వయంతో వర్గీకరించబడుతుంది. జంప్ ఎపాల్‌మెంట్ క్రోయిస్‌తో మొదలవుతుంది, శరీరం యొక్క శీఘ్ర మలుపు గాలిలో ఎఫెస్ స్థానంలో సంభవిస్తుంది మరియు దూకడం మరొక కాలు నుండి ఎపాల్‌మెంట్ క్రోయిస్‌లో ముగుస్తుంది. దూకుతున్న సమయంలో, చేతులు మరియు తల స్థానం మారుతాయి మరియు ఫెయిలీ తేలిక మరియు అందాన్ని ఇస్తాయి. ఫెయిలీ దాని స్వంత హక్కులో పాస్ కావచ్చు మరియు పెద్ద జంప్‌లకు ఒక విధానంగా ఉపయోగపడుతుంది (ఉదా. గ్రాండ్ పాస్ అసెంబ్లే, గ్రాండ్ పాస్ జెటే.

FERMĖ, sissone ferme (ferme; ఫ్రెంచ్ క్రియాపదం “fermer” నుండి - మూసివేయడం, లాక్ చేయడం, మూసివేయడం. Ferme - అంటే మూసివేయబడింది; fermée - మూసివేయబడింది.
శరీర స్థానాల్లో మరియు జంపింగ్‌తో సహా వివిధ రకాల కదలికలలో మూసి రూపాన్ని సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు: సిస్సోన్ ఫెర్మీ, జెట్ ఫెర్మే, లా క్యాబ్రియోల్ ఫెర్మీ.

ఫ్లాట్ బ్యాక్ (ఇంగ్లీష్ ఫ్లాట్ బ్యాక్) - మొండెం వంగకుండా, మొండెం ముందుకు, పక్కకు (90°), వెనుకకు నేరుగా వెనుకకు వంచడం.

ఫ్లాట్ స్టెప్ (ఇంగ్లీష్ ఫ్లాట్ స్టెప్) - మొత్తం పాదం నేలపై ఏకకాలంలో ఉంచబడిన దశ.

ఫ్లెక్స్ (ఇంగ్లీష్ ఫ్లెక్స్) - సంక్షిప్త పాదం, చేతి లేదా మోకాలు.

FLIC-FLAC (ఫ్లిక్-ఫ్లాక్, ఫ్రెంచ్ - స్లాప్-స్లాప్ లేదా క్లాప్-క్లాప్), ఇది సామర్థ్యం మరియు చురుకుదనాన్ని అభివృద్ధి చేసే కదలిక. వర్కింగ్ లెగ్, మునుపు పక్కకు, ముందుకు లేదా వెనుకకు తెరిచి, మోకాలి వద్ద 45 ° వంగి, పాదాల బంతిని తేలికపాటి స్పర్శతో సపోర్టింగ్ ఫుట్ వెనుకకు వెళుతుంది, కొద్దిగా రెండవ స్థానానికి తెరుచుకుంటుంది, ఆపై అదే విధంగా వెళుతుంది.సహాయక పాదం ముందు మరియు వైపు (ముందుకు లేదా వెనుకకు) తెరుచుకుంటుంది. నుండి ప్రారంభించవచ్చుకాలును 90° వద్ద తెరిచి పెద్ద భంగిమలో ఉంచండి. ముఖం మరియు మలుపుతో (ఎన్ టోర్నెంట్) ప్రదర్శించారు.
FONDU (ఫండ్యు, ఫండ్రే నుండి - కరిగే వరకు), వివిధ కదలికలలో మృదువైన, సాగే ప్లై యొక్క నిర్వచనం (బ్యాట్‌మెంట్ ఫండు, సిస్సోన్నే ఫండ్యు).

FOUETTEÉ (ఫౌట్, ఫ్రెంచ్, ఫౌటర్ నుండి - విప్ వరకు). ఈ పదం విప్ యొక్క కదలికలను పోలి ఉండే నృత్య దశల శ్రేణిని సూచిస్తుంది, గాలిలో పదునుగా తిరుగుతుంది లేదా నిఠారుగా ఉంటుంది. 45° వద్ద FOUETTEÉ - కాలి వేళ్లపై అద్భుతంగా భ్రమణం: మలుపు సమయంలో, పని చేసే కాలు, సపోర్టింగ్ లెగ్ యొక్క దూడ వెనుక స్వింగ్ చేయడం, మోకాలి వద్ద వంగి, వెనుక నుండి దాని బొటనవేలు ముందుకు కదులుతుంది, ఆపై కాలు తీవ్రంగా పక్కకు నిఠారుగా ఉంటుంది. డెమి-ప్లైపైకి సపోర్టింగ్ లెగ్‌ని తగ్గించడంతో పాటు. FOUETTEÉ యొక్క డైనమిక్ రొటేషన్ తరచుగా విస్తరించిన శాస్త్రీయ నృత్య రూపాలకు క్లైమాక్స్ అవుతుంది. ఉదాహరణకు, "స్వాన్ లేక్", "డాన్ క్విక్సోట్", "ది లెజెండ్ ఆఫ్ లవ్"లో. FOUETTEÉ యొక్క ఇతర రూపాలు కోణాల యొక్క విచిత్రమైన మార్పుతో క్లిష్టంగా ఉంటాయి, కాలును 90° పెంచుతాయి మరియు సాటేలు మరియు క్యాబ్రియోల్స్‌తో నిర్వహిస్తారు. గ్రాండ్ FOUETTEÉ అనేది ఫౌట్ రకాల్లో ఒకటి, ఇది మరింత అభివృద్ధి చెందిన రూపం. కాబట్టి, గ్రాండ్ FOUETTEÉలో épaulement యొక్క మార్పుతో, సగం-వంగిన కాలు, 45° ముందుకు (వెనుకకు) పైకి లేపబడి, ఎఫెస్ స్థానం నుండి 90° మరియు à la seconde ద్వారా విస్తరించబడుతుంది.
ఆటిట్యూడ్ ఎఫెసీ (ఎఫ్ఫేస్ - ఫార్వర్డ్) లో నిర్వహించబడుతుంది. గ్రాండ్ FOUETTEÉ en టోర్నెంట్ గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్‌తో 90° వద్ద రెండవ స్థానానికి చేరుకుంటుంది, తర్వాత మొదటి స్థానంలో ఉన్న డెమి-ప్లై ద్వారా కాలు వేగంగా ముందుకు (వెనుకకు) బాడీ ఎన్ డెడాన్స్ (ఎన్ డిహోర్స్) మలుపుతో విసరబడుతుంది. ఉద్యమం అరబెస్క్ క్రోసీ ఫార్వర్డ్‌లో ముగుస్తుంది. గ్రాండ్ FOUETTEÉ సగం వేళ్లు మరియు వేళ్లపై ప్రదర్శించబడుతుంది.
FRAPPEÉ (ఫ్రాప్పే, ఫ్రెంచ్, ఫ్రాప్పర్ నుండి - కొట్టడానికి), మోకాలి వద్ద కాలును వంచి బ్యాట్‌మెంట్‌ల సమూహానికి చెందిన కదలిక. బొటనవేలుతో నేలపైకి లేదా కొద్దిగా 45° కంటే తక్కువగా ఉన్న స్థానం నుండి, పని చేసే కాలును సపోర్టింగ్ లెగ్‌కు పాదాల స్ట్రైక్‌తో సర్ లే కౌ-డి-పైడ్ (ముందుకు లేదా వెనుకకు) స్థానానికి తీసుకువస్తారు, ఆపై చురుగ్గా తెరుచుకుంటుంది. వైపు (ముందుకు లేదా వెనుకకు).

ఫ్రాగ్-పొజిషన్ (ఇంగ్లీష్ కప్ప-స్థానం) - కూర్చున్న స్థానం, దీనిలో మోకాళ్ల వద్ద వంగి ఉన్న కాళ్లు పాదాలతో ఒకదానికొకటి తాకినప్పుడు, మోకాలు పక్కలకు వీలైనంత తెరిచి ఉండాలి.

గార్గౌల్‌లేడ్ (గార్గుయాడ్, ఫ్రెంచ్, గార్గౌల్లర్ నుండి - గర్ల్‌కి), లేదా రోండ్ డి జాంబే డబుల్, ఒక నర్తకి యొక్క చిన్న జంప్, ఈ సమయంలో రోండ్ డి జంబే ఎన్ ఎల్ "ఎయిర్ (45° వద్ద) ప్రదర్శించబడుతుంది, మొదట ఒక కాలుతో, తర్వాత ప్రారంభ మరియు చివరి స్థానం - ఐదవది. ఎన్ దేహోర్స్ మరియు ఎన్ డెడాన్స్ రకాలు ఉన్నాయి. ఆధునిక స్టేజ్ డ్యాన్స్‌లో చాలా అరుదుగా కనిపిస్తాయి. వేగం, సామర్థ్యం మరియు కదలికల ఐక్యతను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. గార్గ్యుయేడ్ మూడవ చర్యలో పాస్ డి ట్రోయిస్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది. M. పెటిపాచే ప్రదర్శించబడిన "ది కోర్సెయిర్".

గ్లిస్సేడ్, పాస్ (గ్లిస్సేడ్, ఫ్రెంచ్ - స్లైడింగ్), ఐదవ స్థానం నుండి ఒక చిన్న జంప్, కాలు యొక్క పొడిగించిన బొటనవేలు నేల వెంట జారడం, తర్వాత మరొక కాలు యొక్క బొటనవేలు ఐదవ స్థానానికి జారడం. నేల నుండి సాక్స్‌లను ఎత్తకుండా (కాళ్లతో లేదా మార్చకుండా) కలిసి ప్రదర్శించారు. ఇది ఒక స్వతంత్ర ఉద్యమంగా, వివిధ పాస్‌లను ఏకం చేసే లింక్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇతర జంప్‌లకు ప్రేరణగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

GLISSEÉ, పాస్ (గ్లిస్సే, ఫ్రెంచ్, గ్లిస్సర్ నుండి - స్లైడ్ వరకు), కాలి నేలపై ఐదవ నుండి నాల్గవ స్థానానికి జారిపోతుంది లేదా ఒక కాలు మీద టోంబ్‌ను డెమి-ప్లీలోకి కదిలిస్తుంది. పైరౌట్‌లకు, జంప్‌లకు ఒక విధానంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అరబెస్క్‌లో గ్లిస్సే, అనేక సార్లు పునరావృతం చేయబడింది, ఇది శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క అత్యంత అందమైన మరియు వ్యక్తీకరణ కదలికలలో ఒకటి. విలిస్ ("గిసెల్లె") మరియు స్వాన్స్ ("స్వాన్ లేక్") నృత్యంలో ఉపయోగిస్తారు.

GRAND (గ్రాన్, ఫ్రెంచ్ - పెద్దది), ఉద్యమం యొక్క అత్యంత వ్యక్తీకరించబడిన సారాన్ని సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, గ్రాండ్ ప్లై - డీప్ స్క్వాట్; గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెట్ - సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఎత్తుకు కాలు విసరడం; గ్రాండ్ ఫౌట్ - ఫౌట్ యొక్క అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన రూపం; గ్రాండ్ మార్పు - బిగ్ జంప్, గ్రాండ్ పాస్ - బహుళ భాగం, సంక్లిష్ట నృత్యం మరియు సంగీత రూపం మొదలైనవి.

GRAND FOUETTE (గ్రాండ్ ఫౌట్, ఫ్రెంచ్), ఫౌట్ యొక్క అభివృద్ధి చెందిన రూపం, దీనిలో కాలు 90° వరకు పెరిగింది. గ్రాండ్ ఫౌట్ యొక్క రకాలు, ఫౌట్ యొక్క చిత్రాలను కొనసాగిస్తూ, దాని నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. దిగువ నుండి ముందు ఉన్న ఎఫ్ఫేస్ స్థానం నుండి కాలును అదే స్థానానికి వెనుకకు పైకి తీసుకువచ్చినప్పుడు, ఎపాల్‌మెంట్ మార్పుతో గ్రాండ్ ఫౌట్ యొక్క రూపం ఉంది. మరొక గ్రాండ్ ఫౌట్ (ఎన్ టోర్నెంట్) ఎ లా సెకండే ప్రారంభమై 3వ అరబెస్క్‌లో ముగుస్తుంది. గ్రాండ్ ఫౌట్ en dehors మరియు en dedans ప్రదర్శించబడుతుంది.

గ్రాండ్ పాస్ (గ్రాండ్ పాస్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - బిగ్ స్టెప్, బిగ్ డ్యాన్స్), రొమాంటిసిజం యుగంలో ఉద్భవించిన సంక్లిష్టమైన బహుళ-భాగాల నృత్యం మరియు సంగీత రూపం M. పెటిపా పనిలో పూర్తయింది. గ్రాండ్ పాస్ యొక్క నిర్మాణం సంగీతంలోని సొనాట రూపాన్ని పోలి ఉంటుంది: ఎంట్రీ (ఎక్స్‌పోజిషన్), అడాజియో మరియు వైవిధ్యాలు (డెవలప్‌మెంట్) ఆపై కోడా. గ్రాండ్ పాస్‌లో, కొరియోగ్రఫీ బ్యాలెట్ యొక్క అంతర్గత విషయాలను సాధారణీకరించిన మరియు కవితాత్మకంగా వ్యక్తీకరిస్తుంది. డ్యాన్స్ థీమ్‌లు సింఫోనిక్‌గా అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉంటాయి మరియు ఒకదానికొకటి తలపడతాయి. లా బయాడెరే, రేమండ్ మరియు లారెన్సియాలోని గ్రాండ్ పాస్‌లు అలాంటివే. సోలో వాద్యకారులు, లుమినరీలు మరియు కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్ సంయుక్తంగా ప్రదర్శించారు. బ్యాలెట్ గిసెల్లె యొక్క రెండవ చర్యలో వలె కొన్ని గ్రాండ్ పాస్లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

JETÉ (jeté, ఫ్రెంచ్, జెటర్ నుండి - త్రో, త్రో), ఈ పదం ఒక కాలు విసిరి చేసే కదలికలను సూచిస్తుంది. 1) బ్యాట్‌మెంట్ టెండు JETÉ - కాలును ముందుకు, పక్కకు లేదా వెనుకకు 45° ఎత్తుకు విసిరి, గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ టెండు JETÉ - కాలును 90° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఎత్తుకు విసరడం. 2) JETÉ - పాదాల నుండి పాదాలకు దూకడం. JETÉ జంప్ గ్రూప్ రూపంలో విభిన్నంగా ఉంటుంది మరియు స్టేజ్ డ్యాన్స్‌లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. Grand JETÉ, JETÉ entrelacé, Grand JETÉ en టోర్నెంట్ మొదలైనవి ముఖ్యంగా వ్యక్తీకరణ మరియు ప్రభావవంతమైనవి.ఆధునిక బ్యాలెట్‌లో గ్రాండ్ JETÉ పాస్ డి చాట్ రూపం ఏర్పడటానికి నృత్యం యొక్క కీర్తి కారణంగా ఏర్పడింది.

JETE ENTRELACE (లిట్. - పెనవేసుకున్న జంప్), ఒక రకమైన ఫ్లిప్ జెట్ - ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు ఒక మలుపుతో దూకడం, ఆ సమయంలో కాళ్ళు ఒకదానికొకటి ముడిపడి ఉన్నట్లుగా, ఒక కాలు ముందుకు విసిరి, గాలిలోకి విసిరివేయబడతాయి మరియు ఇతర, గాలిలో సగం మలుపు తర్వాత , - తిరిగి, మీ కోసం. జెట్ ఎంట్రలేస్ స్కిడ్, అలాగే డబుల్, అరబెస్క్యూ లేదా నాల్గవ స్థానంలో ల్యాండింగ్‌తో సాధ్యమవుతుంది.

అధిక విడుదల (ఇంగ్లీష్ అధిక విడుదల) - అధిక విస్తరణ, కొద్దిగా వంగి వెనుకకు ఛాతీని ఎత్తడం వంటి కదలిక.

కీలు (ఇంగ్లీష్ కీలు) - నర్తకి యొక్క స్థానం, దీనిలో నిటారుగా, వంగకుండా, మొండెం గరిష్ట దూరానికి తిరిగి వంగి, మోకాలు వంగి, సగం కాలిపై పాదాలు,

HIP లిఫ్ట్ (ఇంగ్లీష్ హిప్ లిఫ్ట్) - హిప్‌ని పైకి ఎత్తడం.

NOR (హాప్) - స్టెప్-హాప్, "వర్కింగ్" లెగ్ సాధారణంగా "మోకాలి" స్థానంలో ఉంటుంది.

జాక్ నైఫ్ (ఇంగ్లీష్ జాక్ నైఫ్) - శరీరం యొక్క స్థానం, దీనిలో మొండెం ముందుకు వంగి ఉంటుంది, వెనుకభాగం నిటారుగా ఉంటుంది, మద్దతు చేతులపై ఉంటుంది, మోకాలు విస్తరించి ఉంటాయి, కాళ్ళు రెండవ సమాంతర స్థానంలో ఉంటాయి, మడమలు ఉండవు. నేల నుండి వస్తాయి.

JERK-POSITION (ఇంగ్లీష్ జెర్క్ పొజిషన్) - మోచేతులు వంగి మరియు కొద్దిగా వెనక్కి లాగిన చేతుల స్థానం, ఛాతీ వెనుక, ముంజేతులు నేలకి సమాంతరంగా ఉంటాయి.

జంప్ (ఇంగ్లీష్ జంప్) - రెండు కాళ్లపై దూకు.

కిక్ (ఇంగ్లీష్ కిక్) - డెవలప్‌పీ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి తీసివేయడం ద్వారా కాలును 45° లేదా 90° వద్ద ముందుకు లేదా పక్కకు విసిరేయడం,

లే అవుట్ (ఇంగ్లీష్ లే అవుట్) - కాలు, ప్రక్కకు లేదా వెనుకకు 90° తెరిచి, మొండెం ఒక సరళ రేఖను ఏర్పరుస్తుంది.

లీప్ (ఇంగ్లీష్ లిప్) - ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు దూకడం, ముందుకు లేదా ప్రక్కకు వెళ్లడం.

లెంట్ (లాన్, ఫ్రెంచ్ - స్లో), ఈ పదం పాస్ యొక్క నెమ్మదిగా అమలు చేయడాన్ని నిర్వచిస్తుంది. ఉదాహరణకు టూర్ టేప్, రిలేవ్ టేప్.

LOW BACK (ఇంగ్లీష్ లో బ్యాక్) - కటి-థొరాసిక్ ప్రాంతంలో వెన్నెముక చుట్టుముట్టడం.

OUVERT (పైగా); ఫ్రెంచ్ క్రియ నుండి “ouvrir” - తెరవడానికి.
1. రెండు టెక్నిక్‌లతో ప్రదర్శించారు - పార్ డెవలప్‌పే మరియు పార్ జెటే రెండు కాళ్ల నుండి ఒకటి వరకు.
2. జంప్ చేసిన తర్వాత పని చేసే కాలు యొక్క బహిరంగ స్థానం అని అర్థం. సిస్సోన్ ఔవెర్టే జంప్‌ను ఏ దిశలోనైనా ఒకటి లేదా రెండు లిఫ్ట్‌లతో ఏ భంగిమలోనైనా ముగించవచ్చు: అరబెస్క్యూ, యాటిట్యూడ్, క్రోయిస్, ఎఫెస్, ఎకార్టే.

PAR TERRE (పార్ టెర్రే, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - నేలపై) అనేది కదలిక నేలపై నిర్వహించబడుతుందని సూచించే పదం. ఉదాహరణకు రోండ్ డి జాంబే పార్ టెర్రే.

PAS (పా, ఫ్రెంచ్ - స్టెప్), నృత్య రూపం. 1) డ్యాన్స్ స్టెప్పుల రకాల్లో ఒకదాని హోదా (పాస్ డి బోర్రీ, పాస్ గ్లిస్సే, పాస్ బ్యాలెన్స్, మొదలైనవి). 2) క్లాసికల్ డ్యాన్స్ పాస్ డి చాట్, పాస్ డి పాయిసన్ మొదలైన నిబంధనలకు అనుగుణంగా ప్రదర్శించబడే ప్రత్యేక వ్యక్తీకరణ ఉద్యమం. 3) క్లాసికల్ బ్యాలెట్ యొక్క బహుళ-భాగ రూపం - గ్రాండ్ పాస్, పాస్ డి'యాక్షన్, పాస్ డి డ్యూక్స్, పాస్ డి ట్రోయిస్.

PAS D"యాక్షన్ (పాస్ డి"యాక్షన్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - ఎఫెక్టివ్ డ్యాన్స్, పాస్ నుండి - స్టెప్, డ్యాన్స్ మరియు యాక్షన్ - యాక్షన్), సంక్లిష్టమైన సంగీత మరియు నృత్య రూపం, బ్యాలెట్ ప్లాట్ అభివృద్ధితో సేంద్రీయంగా కనెక్ట్ చేయబడింది. క్రమక్రమంగా, పాస్ డి'యాక్షన్ యొక్క రూపం రూపుదిద్దుకుంది, ఇందులో పాల్గొనే వారందరికీ ప్రాతినిధ్యం వహించే ఎంట్రీ, అడాజియో సోలో వాద్యకారులు లుమినరీలు మరియు కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్, సాధారణ కోడ్ యొక్క వైవిధ్యాలు ఉంటాయి. పెటిపా (ది స్లీపింగ్ బ్యూటీ, రేమోండా, లా బయాడెరే "), ఇందులో కీలకమైన క్షణాలలో విస్తృతమైన నృత్యం పాత్రల అంతరంగిక భావాలను వ్యక్తీకరించింది.

PAS DE BASQUE (పాస్ డి బాస్క్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - ఒక బాస్క్ స్టెప్), పాదాల నుండి పాదాలకు దూకడం, ఈ క్రింది విధంగా ప్రదర్శించబడుతుంది: పాదం నేలపై బొటనవేలుతో డెమి-రాండ్ చేస్తుంది, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం దానికి బదిలీ చేయబడుతుంది ఒక చిన్న (పార్టెర్రే) జంప్‌తో, మొదటి స్థానం ద్వారా ఇతర పాదం ముందుకు తీసుకువెళ్లబడుతుంది మరియు కాళ్లు ముందుకు స్లైడింగ్‌తో ఐదవ స్థానానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. పాస్ డి బాస్కే అదే విధంగా వెనుకకు ప్రదర్శించబడుతుంది. గ్రాండ్ పాస్ డి బాస్కే అనేది కాళ్లను ఎత్తుగా విసిరి పెద్ద జంప్ మీద జరుగుతుంది.

PAS DE CHAT (పాస్ డి చా, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - పిల్లి స్టెప్), పిల్లి యొక్క తేలికైన, మనోహరమైన జంప్‌ను అనుకరించే జంపింగ్ కదలిక: వంగిన కాళ్ళు ప్రత్యామ్నాయంగా వెనుకకు విసిరివేయబడతాయి, శరీరం వంగి ఉంటుంది (కాళ్ళతో కూడా ప్రదర్శించవచ్చు ముందుకు). చేతులు వివిధ స్థానాలను ఆక్రమిస్తాయి. పాస్ డి చాట్ యొక్క రకాలు పెటిట్స్ (చిన్నవి) మరియు గ్రాండ్స్ (పెద్దవి).

PAS DE CISEAUX (పాస్ డి సిసో, ఫ్రెంచ్, సిసోక్స్ నుండి - కత్తెర), ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు దూకడం, ఈ సమయంలో విస్తరించిన రెండు కాళ్ళు ప్రత్యామ్నాయంగా ముందుకు విసిరివేయబడతాయి; అవి ఒక క్షణం గాలిలో కనెక్ట్ అవుతాయి, ఆపై వాటిలో ఒకటి మొదటి స్థానం ద్వారా అరబెస్క్యూలోకి తీసుకువెళుతుంది.

PAS DE DEUX (పాస్ డి డ్యూక్స్, ఫ్రెంచ్, లిట్. - డ్యాన్స్ ఫర్ టూ), బ్యాలెట్ రూపం. ఇది 19వ శతాబ్దంలో, రొమాంటిసిజం యుగంలో రూపుదిద్దుకోవడం ప్రారంభమైంది మరియు కొత్త రంగస్థల పాత్రల ఆవిర్భావంతో ముడిపడి ఉంది, దీని చిత్రాలను బహిర్గతం చేయడానికి మరింత అధునాతన సాంకేతికత అవసరం. ఈ రకమైన పాస్ డి డ్యూక్స్ ఒకటి బ్యాలెట్ "గిసెల్లె" (1841)లో J. పెరోట్ చేత కంపోజ్ చేయబడింది. పాస్ డి డ్యూక్స్ యొక్క చివరి నిర్మాణం - ఎంట్రీ, అడాజియో, డ్యాన్సర్ యొక్క వైవిధ్యం (సోలో), డ్యాన్సర్ మరియు కోడా యొక్క వైవిధ్యం (సోలో) - 19వ శతాబ్దపు రెండవ భాగంలో ఏర్పడింది.రష్యాలో, పాస్ డి యొక్క శాస్త్రీయ ఉదాహరణలు డ్యూక్స్‌ను M. పెటిపా (స్వాన్ లేక్, స్లీపింగ్ బ్యూటీ ") రూపొందించారు.

PAS D "సమిష్టి (పాస్ డి" సమిష్టి, ఫ్రెంచ్, సమిష్టి నుండి - కలిసి), ఒక పెద్ద నృత్యకారుల బృందం ప్రదర్శించిన నృత్యం. సోలో వాద్యకారులు పాల్గొనవచ్చు. ఆధునిక పరిభాషలో చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

PAS DE POISSON (పాస్ డి పాయిసన్, ఫ్రెంచ్, పాయిసన్ నుండి - చేప), ప్రత్యామ్నాయంగా కాళ్లను వెనుకకు విసిరి ఒక కాలు నుండి మరొక కాలుకు దూకడం. పెద్ద జంప్‌తో మరియు శరీరాన్ని వెనుకకు వంచి ప్రదర్శించారు. శరీరం, చేతులు మరియు తల యొక్క కదలికల సంక్లిష్ట సమన్వయం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఒక వంపు శరీరం మరియు కాళ్లు వెనక్కి లాగి గాలిలో నర్తకి స్థానం నీటి నుండి దూకుతున్న చేపను గుర్తుకు తెస్తుంది (అందుకే ఈ పేరు వచ్చింది). మరొక పేరు జెట్ పాస్ (వెనుకకు).

PAS DE TROIS (పాస్ డి ట్రోయిస్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - మూడు నృత్యం), రకాల్లో ఒకటిముగ్గురు పాల్గొనేవారితో సహా శాస్త్రీయ సమిష్టి. ఇతర సమిష్టి రూపాల వలె, పాస్ డి ట్రోయిస్ ఒక నియమానుగుణ నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది: ప్రవేశం (ఎంట్రీ), అడాజియో, ప్రతి పాల్గొనేవారికి వైవిధ్యాలు, సాధారణ కోడా (కోడా). ఏది ఏమయినప్పటికీ, ప్రధానంగా ప్రభావవంతమైన నాటకీయ విధులను కలిగి ఉన్న పాస్ డి డ్యూక్స్ వలె కాకుండా, పాస్ డి ట్రోయిస్, ఒక నియమం వలె, 19వ శతాబ్దపు బ్యాలెట్లలో మళ్లింపు (చొప్పించిన) పాత్రను కలిగి ఉంది. ఇది ప్రధానంగా ప్రధాన పాత్రలు కాదు, కానీ వారి స్నేహితులు మరియు పరిసరాలు, చర్య యొక్క వాతావరణం మరియు భావోద్వేగ వాతావరణాన్ని చిత్రీకరించింది. ("ది లిటిల్ హంప్‌బ్యాక్డ్ హార్స్"లో M. పెటిపా రచించిన "పకిటా", "స్వాన్ లేక్" యొక్క మొదటి అంకం నుండి పాస్ డి ట్రోయిస్ - కొరియోగ్రాఫర్ A.A. గోర్స్కీ). కొరియోగ్రఫీ ప్రభావాన్ని పెంచే ప్రయత్నంలో, ఆధునిక దేశీయ కొరియోగ్రాఫర్లు, శాస్త్రీయ ప్రదర్శనలను ప్రదర్శించేటప్పుడు, కొన్నిసార్లు ప్రధాన పాత్రల కోసం పాస్ డి ట్రోయిస్‌ను పరిచయం చేస్తారు ("స్వాన్ లేక్," యు. గ్రిగోరోవిచ్ చేత ప్రదర్శించబడింది). ఆధునిక బ్యాలెట్‌లో, కానానికల్ పాస్ డి ట్రోయిస్ రూపం దాదాపు ఎప్పుడూ కనుగొనబడలేదు (పాస్ డి ట్రోయిస్ రూపంలో, కొరియోగ్రాఫర్ వి. వైనోనెన్ "ది నట్‌క్రాకర్", 1934లో "డాన్స్ ఆఫ్ ది షెపర్డ్స్"ను ప్రదర్శించారు). సాధారణంగా, డ్యాన్స్ త్రయం చర్య యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి మరింత స్వేచ్ఛగా నిర్మించబడుతుంది (డానిలా, కాటెరినా, మిస్ట్రెస్ ఆఫ్ ది కాపర్ మౌంటైన్ - “ది స్టోన్ ఫ్లవర్” గ్రిగోరోవిచ్ ప్రదర్శించారు).

PAS MARCHÉ (పాస్ మార్చ్, ఫ్రెంచ్, మార్చర్ నుండి - నడవడానికి), ఒక నృత్య దశ, దీనిలో సహజమైన దశ వలె కాకుండా, పాదం పొడిగించిన బొటనవేలు నుండి నేలపైకి వస్తుంది మరియు మడమ నుండి కాదు.

PAS SOUBRESAUT (పాస్ సబ్రేసో, ఫ్రెంచ్, సౌబ్రేసాట్ నుండి - ఒక పదునైన జంప్), ఐదవ స్థానం నుండి ఐదవ స్థానానికి పెద్ద టేకాఫ్‌తో రెండు కాళ్ల నుండి రెండు వరకు దూకడం. గాలిలో కాళ్ళు అదే స్థితిలో ఉంటాయి, శరీరం బలంగా వెనుకకు వంగి ఉంటుంది.

PASSÉ (పాస్, ఫ్రెంచ్, పాసర్ నుండి - పాస్), ఒక భంగిమ నుండి మరొకదానికి వెళ్లేటప్పుడు మార్గం. లెగ్ sur le cou-de-pied స్థాయి వద్ద లేదా పని చేసే లెగ్ యొక్క మోకాలి వద్ద, అలాగే మొదటి స్థానం ద్వారా పాస్ చేయవచ్చు - P. పార్ టెర్రే.

PETIT (పెటిట్, ఫ్రెంచ్ - చిన్నది), చిన్న కదలికలను సూచించడానికి ఉపయోగించే పదం.

PICCE-(పిక్) - "కుట్టడం", ఎడమవైపు కుడివైపున ముందుకు క్రిందికి నిలబడండి, త్వరగా బొటనవేలుతో నేలను పదేపదే తాకండి.

PIROUETTE (పైరౌట్), ఒక రకమైన భ్రమణానికి సంబంధించిన పురాతన పదం. ఇప్పుడు ఇది పురుషుల నృత్యంలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. మహిళలలో అన్ని రకాల భ్రమణాలు పర్యటనలు.

PLIE (ప్లీ, ఫ్రెంచ్ నుండి ప్లైయర్ నుండి వంగి వరకు), రెండు లేదా ఒక కాలు మీద చతికిలబడటం a) గ్రాండ్ ప్లై - పరిమితికి మోకాలిని వంచడం, నేల నుండి మడమను ఎత్తడం, బి) డెమి ప్లై - నేల నుండి మడమలను ఎత్తకుండా.

పాయింటే ఎఫ్ఫేస్, డెవాంట్, డెరియర్, ఎ లా సెకండే.

లా పాయింట్ (పాయింటే షూ); ఫ్రెంచ్ నుండి నామవాచకం - బిందువు, చిట్కా. సుర్ పాయింటే - ఆన్ పాయింట్.
పాయింట్ టెండ్యూ - మోకాలి వద్ద మరియు పక్కకు ముందుకు, పక్కకు లేదా వెనుకకు నేలపై బొటనవేలుతో కాలు యొక్క స్థానం.
గ్రాండ్ బ్యాట్‌మెంట్ జెటే పాయింటే - మొత్తం పాదం మీద బలంగా పొడిగించిన లెగ్ ఎన్-డెడాన్స్ మరియు ఎన్-డెహోర్‌లతో మరియు నేలపై బొటనవేలుతో డెమి-ప్లీతో చేయబడుతుంది.

PORT DE BRAS (పోర్ట్ డి బ్రాస్, ఫ్రెంచ్, పోర్టర్ నుండి - ధరించడానికి మరియు బ్రాలు - చేతికి), చేతులను ప్రధాన స్థానాలకు బదిలీ చేయడం (గుండ్రంగా - అరోండి లేదా పొడుగుగా - తల మలుపు లేదా వంపుతో పాటు, అలాగే వంగడం శరీరం యొక్క.

PRÉPARATION (తయారీ, ఫ్రెంచ్ - తయారీ), బ్యాట్‌మెంట్‌లు, రోండ్స్ డి జాంబే, పైరౌట్‌లు, జంప్‌లు మరియు ఇతర సంక్లిష్ట కదలికలను నిర్వహించడానికి కదలికల అమలు కోసం తయారీ.

ప్రెస్-పొజిషన్ (ఇంగ్లీష్ ప్రెస్ పొజిషన్) - అరచేతులతో మోచేతుల వద్ద వంగిన చేతులు ముందు లేదా వైపులా తుంటిని తాకే చేతుల స్థానం.

విడుదల (ఇంగ్లీష్ విడుదల) - ఉచ్ఛ్వాస సమయంలో సంభవించే శరీర వాల్యూమ్ యొక్క విస్తరణ.

రిలీవ్ (రిలీవ్, ఫ్రెంచ్, రిలీవర్ నుండి - లిఫ్ట్ వరకు), 1) సగం కాలి, వేళ్లు పైకి ఎత్తడం) 2) శాస్త్రీయ నృత్యం యొక్క వివిధ దిశలు మరియు స్థానాల్లో 90° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ చాచిన కాలును పైకి లేపడం.

RENVERSE (రాన్‌వర్స్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - తారుమారు చేయబడింది), పెద్ద భంగిమలో శరీరం యొక్క బలమైన, పదునైన వంపు, పాస్ డి బౌరీ ఎన్ టోర్నెంట్‌లో కొనసాగుతుంది, ఇది శరీరాన్ని నిఠారుగా చేయడంతో ముగుస్తుంది. అనేక రకాలు ఉన్నాయి - renverse en dehors, renverse en dedans. సగం వేళ్లపై, వేళ్లపై, జంప్ మరియు ప్లైలో ప్రదర్శించారు.

రివోల్టేడ్ (తిరుగుబాటు, ఫ్రెంచ్, ఇటాలియన్ నుండి - rivoltare - తిరగడానికి), కాలు మీదుగా కాలు వేసి గాలిలో తిరగడం. ఇది ప్రధానంగా పురుషుల నృత్యంలో కనిపిస్తుంది. ఇది బాడీ టర్న్ ఎన్ డిహోర్స్‌తో మరియు 90° ద్వారా కాలుని ఏకకాలంలో విసిరి, దీని ద్వారా మొదటి స్థానంలోకి నెట్టడం జరుగుతుంది. జంప్ చేసిన కాలు మీద దిగడంతో జంప్ ముగుస్తుంది, మరొక కాలు 90° వెనక్కి పెరుగుతుంది. టేకాఫ్ సమయంలో, ప్రదర్శకుడి శరీరం దాదాపు క్షితిజ సమాంతర స్థానాన్ని పొందుతుంది; తిరుగుబాటు టర్న్ ఎన్ డెడాన్స్‌తో నిర్వహిస్తారు. తిరుగుబాటుకు సంబంధించిన విధానం సిస్సోన్ టోంబీ, పాస్ ఫెయిలీ, పాస్ చస్సే, తర్వాత చిన్న పాస్ కూపే. తిరుగుబాటులో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. ఇది గాలిలో రెండు భ్రమణాలతో కూడా నిర్వహించబడుతుంది.

రోల్ డౌన్ (ఇంగ్లీష్ రోల్ డౌన్) - తల నుండి ప్రారంభించి క్రిందికి మరియు ముందుకు మురి వంపు.

రోల్ అప్ (ఇంగ్లీష్ రోల్ ఆన్) - ప్రారంభ స్థానానికి మొండెం యొక్క క్రమంగా విడదీయడం మరియు నిఠారుగా చేయడంతో సంబంధం ఉన్న రివర్స్ కదలిక.

ROND DE JAMBE (రాన్ డి జాంబే, ఫ్రెంచ్ - పాదంతో వృత్తం), వర్కింగ్ లెగ్ యొక్క వృత్తాకార కదలిక en dehors మరియు en dedans రకాలు ఉన్నాయి: రోండ్ డి జాంబే, నేలపై బొటనవేలుతో (పార్ టెర్రే), ఎత్తులో ప్రదర్శించబడుతుంది. 45° మరియు 90° (en l "గాలి"), అలాగే 90° త్రోతో (గ్రాండ్ రోండ్ డి జాంబే జెటే. రోండ్ డి జాంబే హిప్ జాయింట్‌లో లెగ్ మొబిలిటీకి శిక్షణ ఇస్తుంది. రోండ్ డి జాంబే ఎన్ ఎల్" ఎయిర్ - వృత్తాకార కదలిక 45° (లేదా 90°) ఎత్తులో పక్కకు అపహరించబడిన స్థిరమైన తుంటితో కింది కాలు మోకాలి కీలు యొక్క చలనశీలతను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

రాయల్ (రాయల్); ఫ్రెంచ్ - రాజ. ఐదవ స్థానం నుండి ఐదవ వరకు రెండు కాళ్ళ నుండి రెండు వరకు జంపింగ్ కదలిక; కేవలం ఒక పంచ్ లేదా ఒక స్లయిడ్ తర్వాత కాళ్ల మార్పు ఉంటుంది. వెర్సైల్లెస్‌లో బ్యాలెట్ ప్రదర్శనల సమయంలో నృత్యం చేస్తూ ఈ కదలికను ప్రదర్శించిన లూయిస్ XIV పేరు మీద ఈ జంప్ పేరు పెట్టబడిందని నమ్ముతారు.

SAUT DE BASQUE (కాబట్టి డి బాస్క్, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - బాస్క్ జంప్), పాదాల నుండి పాదాలకు దూకి, ప్రక్కకు వెళ్లి గాలిలో తిరగడం. 1/2 సర్కిల్‌తో బాడీ టర్న్ ఎన్ డెడాన్స్‌తో మరియు 90° ద్వారా కాలును ఏకకాలంలో త్రో చేయడం ద్వారా, మోకాలిపైకి నెట్టడం జరుగుతుంది. పూర్తి మలుపు పూర్తయింది, సాట్ డి బాస్క్ త్రోను ప్రదర్శించిన లెగ్‌పై ల్యాండింగ్ హై జంప్‌లో జరుగుతుంది. ఒక విధానం, దానికి సహాయక ఉద్యమం ఒక దశ - కూపే, పాస్ చస్సీ సాట్ డి బాస్క్, ఇది గాలిలో రెండు మలుపులతో కూడా నిర్వహించబడుతుంది.

SAUTE పాస్, పాస్ సాట్, లేదా టెంప్స్ సాట్ (సాట్, ఫ్రెంచ్, సాటర్ నుండి - దూకడం), 1) గాలిలో అసలు స్థితిని కొనసాగిస్తూ మరియు ల్యాండింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు రెండు కాళ్ల నుండి రెండు వరకు దూకడం 2) కదలిక తప్పనిసరిగా ఉండాలని సూచించే పదం జంప్ తో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, టెంప్స్ లై సాట్, గ్రాండ్ ఫౌట్ సాట్ మొదలైనవి.

షిమ్మీ (ఇంగ్లీష్ షిమ్మీ) - పెల్విస్ యొక్క మురి, కుడి మరియు ఎడమకు మెలితిప్పిన కదలిక.

సైడ్ స్ట్రెచ్ (ఇంగ్లీష్ సైడ్ స్ట్రెచ్) - మొండెం యొక్క పార్శ్వ సాగతీత, మొండెం కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు వంచడం.

SIMPLE (నమూనా, ఫ్రెంచ్ - సాధారణ), ఈ పదం సారూప్య కదలికల సమూహం నుండి సరళమైన సంస్కరణ నిర్వహించబడుతుందని సూచిస్తుంది, ఉదాహరణకు pas de bourrée simple, sissonne simple, మొదలైనవి.

SISSONNE, pas (Sison, ఫ్రెంచ్), రెండు కాళ్ల నుండి రెండు మరియు ఒకదానికి జంపింగ్ కదలికల సమూహం, ఇందులో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. సిస్సోన్ మీడియం మరియు లార్జ్ జంప్‌లో, అక్కడికక్కడే, పురోగతితో మరియు మలుపుతో ప్రదర్శించబడుతుంది. గాలి (ఎన్ టోర్నెంట్). సిస్సోన్ యొక్క ప్రధాన రకాలు: సింపుల్, ఫెర్మీ, ఓవెర్టే, టోంబీ, ఫండ్యు, పాస్ సౌబ్రేసాట్.

సౌతేను, పాస్ (సౌటెను; ఫ్రెంచ్ క్రియాపదం “సౌటెనిర్” నుండి - మద్దతు ఇవ్వడానికి (సౌటెనిర్ “టెనిర్” అనే క్రియ నుండి వచ్చింది - పట్టుకోవడం)
విస్తరించిన పని కాలు నెమ్మదిగా, రెండవ లేదా నాల్గవ స్థానం ద్వారా కదలడం ద్వారా, సపోర్టింగ్ లెగ్ వంగి ఉన్నప్పుడు తెరుచుకుంటుంది. నెమ్మదిగా సహాయక కాలును విస్తరించినప్పుడు, పని చేసే కాలు దాని అసలు స్థానానికి మళ్లీ మూసివేయబడుతుంది. అన్ని దిశలలో ప్రదర్శించబడింది.

చతురస్రం (ఇంగ్లీష్ స్క్వేర్) - ఒక చతురస్రంలో నాలుగు దశలు: ముందుకు-ప్రక్కకు-వెనుకకు-ప్రక్కకు.

స్టెప్ బాల్ మార్పు (ఇంగ్లీష్ స్టెప్ బాల్ మార్పు) - సైడ్ లేదా ఫార్వర్డ్‌కు ఒక అడుగు మరియు సగం కాలిపై రెండు దశలను కలిగి ఉండే కనెక్ట్ చేసే దశ.

సుందరి (ఇంగ్లీష్ సుందరి) - తల యొక్క కదలిక, గర్భాశయ వెన్నుపూస కుడి మరియు ఎడమ మరియు ముందుకు వెనుకకు స్థానభ్రంశం కలిగి ఉంటుంది.

SUIVI (సుయివి, ఫ్రెంచ్, అక్షరాలా - సీక్వెన్షియల్, పొందికైనది), పాస్ డి బౌరీ సువి, ఐదవ స్థానంలో కాలి వేళ్లపై పాదాల నుండి పాదాల వరకు నిరంతర చిన్న అడుగులు, ఇది వేదిక చుట్టూ మృదువైన కదలికకు దోహదం చేస్తుంది (పాస్ డి బోర్రీ సువివి ఆధారంగా M. ఫోకిన్ చే సూక్ష్మచిత్రం " డైయింగ్ స్వాన్").

SUR LE COU-DE-PIED (sur le cou-de-pied, ఫ్రెంచ్ - చీలమండపై), సహాయక కాలు (ముందు లేదా వెనుక) యొక్క చీలమండపై పని చేసే కాలు యొక్క పొడిగించిన పాదం యొక్క స్థానం

టెంప్స్ లెవ్ (టాన్ లెవ్, ఫ్రెంచ్, లివర్ నుండి - ఎత్తడానికి), ఒక కాలు మీద నిలువుగా దూకడం, మరొకటి సుర్ లే కౌ-డి-పైడ్ పొజిషన్‌లో లేదా మరొక పొజిషన్‌లో ఉంటుంది. సాధారణంగా టెంప్స్ లెవ్ చాలా సార్లు పునరావృతమవుతుంది. ఆంగ్ల పరిభాషలో, టెంప్స్ లెవ్ హాప్.

TEMPS LIE (టాన్ లై, ఫ్రెంచ్, లియర్ నుండి - కనెక్ట్ చేయడానికి, కనెక్ట్ చేయడానికి), డ్యాన్స్ యొక్క ఐక్యత మరియు సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేసే కదలికల యొక్క ప్రత్యేక కలయిక, పోర్ట్ డి యొక్క నిర్వచనానికి అనుగుణంగా స్లైడింగ్ స్టెప్స్‌తో పాదం నుండి పాదానికి పరివర్తనలను కలిగి ఉంటుంది. బ్రాలు. టెంప్స్ లై యొక్క సరళమైన రూపంతో పాటు - పార్ టెర్రే (క్రింద), ఇతరులు ఉన్నాయి - 90° లెగ్ లిఫ్ట్, టూర్స్‌తో శరీరం యొక్క వంపుల ద్వారా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.

TENDU (తండు; ఫ్రెంచ్ - సాగదీసిన, కాలం; "టెండ్రే" క్రియ నుండి - లాగండి, లాగండి. ఒక పదం అంటే కాలు సాగదీయడం

TERBOUSHON- (terbushon) - ఎడమవైపున, కుడివైపున ముందుకు, ఎడమవైపుకి క్రిందికి షిన్ చేయబడ్డ ఒక స్టాయిక్ ముందు వంగిన కాలుతో (ముందు వైఖరి) ఒక భంగిమ.

TERRE À TERRE (అక్షరాలా - సాధారణ, రోజువారీ) - జంపింగ్ ఆధారంగా చేసే నృత్యానికి విరుద్ధంగా నేలపై (పార్ టెర్రే) చేసే కదలికల ఆధారంగా చేసే నృత్యం.

TILT (ఇంగ్లీష్ టిల్ట్) - ఒక కోణం, ఒక భంగిమలో మొండెం నిలువు స్థానం నుండి పక్కకు లేదా ముందుకు మళ్లుతుంది, "పని" కాలు వ్యతిరేక దిశలో 90 ° మరియు అంతకంటే ఎక్కువ తెరవవచ్చు.

TIRE-BOUCHON (టైర్-bouchon); ఫ్రెంచ్ - కార్క్‌స్క్రూ. భ్రమణ సమయంలో, పని చేసే కాలు 90 ° యొక్క పాస్ స్థానానికి పెరుగుతుంది. భ్రమణం పొడిగించబడిన సపోర్టింగ్ లెగ్ లేదా డెమి-ప్లైపై పాస్ స్థానంలో ముగుస్తుంది, ఆపై 90° వద్ద ముందుకు, వెనుకకు లేదా ప్రక్కకు కదలడం ద్వారా కాలు తెరుచుకుంటుంది.

TOMBÉ, పాస్ (టోంబే, ఫ్రెంచ్, టోంబెర్ నుండి - పతనం వరకు), గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని డెమి-ప్లీలో (స్థానంలో లేదా పురోగతితో) సపోర్టింగ్ లెగ్ నుండి ఓపెన్ లెగ్‌కి మూడు దిశలలో ఒకదానిలో 45° లేదా 90° ద్వారా బదిలీ చేస్తుంది . మరొక కాలు 45° మరియు 90° వద్ద సుర్ లే కౌ-డి-పైడ్ లేదా బొటనవేలుతో నేలకి విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది సిస్సోన్ టోంబీ జంప్‌తో కూడా ప్రదర్శించబడుతుంది, ఇది స్వతంత్రంగా ఉంటుంది మరియు ఇతర జంపింగ్ కదలికలకు అనుబంధంగా ఉంటుంది.

టూర్ (టూర్, ఫ్రెంచ్ - టర్న్), 360° ద్వారా నిలువు అక్షం చుట్టూ శరీరం యొక్క భ్రమణం. నేలపై (పైరౌట్) లేదా గాలిలో (టూర్ ఎన్ ఎల్"ఎయిర్) టూర్ చాలా రకాలుగా ఉంటుంది. టూర్ డెహోర్స్ మరియు ఎన్ డెడాన్‌లు నిర్వహిస్తారు.టూర్ మరియు పైరౌట్‌లు రెండవ, నాల్గవ, ఐదవ స్థానాల నుండి మొదలై వివిధ భంగిమల్లో ముగుస్తాయి, ప్రధానంగా చిన్నవి మరియు పెద్దవిగా విభజించబడ్డాయి, మొదటిది సుర్ లే కూ-డి-పైడ్ లేదా పాస్‌లో ఒక కాలుతో ఉంటుంది, రెండవది పెద్ద భంగిమలలో - వైఖరి, అరబెస్క్యూ, ఎ లా సెకండే మొదలైనవి.

TOUR EN L "AIR (టూర్ ఎన్ ఎల్ ఎయిర్, ఫ్రెంచ్ - టర్న్ ఇన్ ది ఎయిర్), ప్రధానంగా పురుషుల నృత్యంలో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఇది ఒక గొప్ప మార్పు డి పైడ్ (అంటే గాలిలో కాళ్లు మారుతూ ఐదవ స్థానం నుండి ఐదవ స్థానానికి దూకడం) ఒక మలుపుతో. రెండు మలుపులతో కూడా ప్రదర్శించవచ్చు. వివిధ భంగిమల్లో ఐదవ స్థానంలో ముగించవచ్చు.

టూర్ లెంట్ (టూర్ లాన్, ఫ్రెంచ్), పెద్ద అరబెస్క్యూ భంగిమలలో ఒక కాలు మీద నెమ్మదిగా తిరగడం, వైఖరి, ఎ లా సెకండే, క్రోసీ మరియు ఎఫెసీ ఫార్వర్డ్, ఎకార్టీ. మొత్తం పాదం మీద, సగం కాలి మీద మరియు డెమి-ప్లీ మీద ప్రదర్శించారు. టూర్ లెంట్ యొక్క వేరియంట్ ఉంది, దీనిలో ప్రారంభ భంగిమ మలుపు సమయంలో మరొకదానికి మారుతుంది.

TOURS CHAÎNÉS (టూర్ చెనెట్, ఫ్రెంచ్), ఒక మలుపుల గొలుసు, సగం కాలి లేదా కాలి వేళ్లపై పాదాల నుండి పాదాలకు వరుసగా సగం మలుపులు, ముందుకు, పక్కకి లేదా వెనుకకు కదులుతాయి.
లెగాటో - ఇటాలియన్. లెగటో "బౌండ్". లెగాటో - నృత్య కదలికల మధ్య మృదువైన మార్పు, దీనిలో విరామం లేకుండా తదుపరి మూలకం మునుపటి నుండి "అనుసరిస్తుంది".

A నుండి Z వరకు నిఘంటువు