గర్భధారణకు అనుకూలమైన సమయం. గర్భాశయ శ్లేష్మం పద్ధతి

స్పెషలిస్ట్ సహాయం

మీ ప్రశ్నలను అడగడానికి సంకోచించకండి మరియు దాన్ని గుర్తించడంలో మా స్టాఫ్ స్పెషలిస్ట్ మీకు సహాయం చేస్తారు!

బిడ్డను కనడం అనేది గర్భం యొక్క మొదటి దశ. ఇప్పటికే అతను గణనీయమైన శ్రద్ధ ఇవ్వాలి, ప్రత్యేకించి మీరు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న శిశువు యొక్క ఆసన్న పుట్టుక కోసం ప్రయత్నిస్తుంటే. గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులు అండోత్సర్గము సమయంలో సహజంగా ఉంటాయి మరియు దాని తర్వాత కాదు.

వాటిని సరిగ్గా ఎంచుకోవడానికి, మీరు భావన క్యాలెండర్ను ఉపయోగించాలి. పురుష పునరుత్పత్తి కణాలు (స్పర్మాటోజోవా) స్త్రీ జననాంగాలలో 2-3 రోజులు చురుకుగా ఉంటాయి. ఈ కాలంలో అండోత్సర్గము జరగకుండా, భావన జరగదు, మరియు జెర్మ్ కణాలు చనిపోతాయి. సమర్థవంతమైన భావన కోసం క్రింది రోజులు అనుకూలమైనవిగా పరిగణించబడతాయి: అండోత్సర్గముకి 5 రోజుల ముందు మరియు దానిని అనుసరించే 2 రోజులు.

వీడియోలో, అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడు పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన రోజుల గురించి మాట్లాడతాడు.

అండోత్సర్గము ప్రక్రియ ప్రారంభమైన తర్వాత గుడ్డు సాధారణంగా 12-24 గంటలు నివసిస్తుంది. మొదటి పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల మరొకటి విడుదలతో కూడి ఉంటుంది. హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి గణనీయంగా పెరిగే వరకు ఇది జరుగుతుంది మరియు కొత్త పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల అసాధ్యం అవుతుంది. రెండు గుడ్ల విడుదల సారవంతమైన కాలాన్ని పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే అండోత్సర్గము తర్వాత 2 రోజులు అత్యంత అనుకూలమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.

గుడ్డు యొక్క జీవితకాలం కేవలం ఒకటి లేదా రెండు రోజులు మాత్రమే, కాబట్టి అండోత్సర్గము ప్రక్రియకు ముందు కాలంలో చేసే లైంగిక సంపర్కం శిశువును గర్భం దాల్చడంలో సామర్థ్యానికి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

అండోత్సర్గము యొక్క ఖచ్చితమైన సమయాన్ని నిర్ణయించడానికి మరియు అనుకూలమైన రోజులను లెక్కించడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి:

వ్యక్తిగత ఋతు చక్రం షెడ్యూల్ను సృష్టించండి

సాధారణ ఋతు చక్రంతో, మీరు ఫోలిక్యులర్ మరియు లూటియల్ దశల సగటు వ్యవధిని లెక్కించవచ్చు, అలాగే అండోత్సర్గము యొక్క సమయాన్ని స్పష్టం చేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

1. ఋతుస్రావం ప్రారంభ తేదీని పట్టికలో (క్యాలెండర్) నమోదు చేయండి;
2. క్రమం తప్పకుండా గమనికలు చేయండి;
3. మీ తదుపరి పీరియడ్స్ మొదటి రోజు నుండి కొత్త ఎంట్రీని ప్రారంభించండి;
4. అత్యంత ఖచ్చితమైన డేటాను పొందేందుకు కనీసం 3-4 నెలలు అటువంటి షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం విలువ. అటువంటి షెడ్యూల్ను నిర్వహించడం ఋతు చక్రం యొక్క క్రమబద్ధతను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ ఉపయోగించండి

ఈ పద్ధతి చాలా క్లిష్టమైనది మరియు 100 శాతం ఖచ్చితమైనది కాదు. దీని సారాంశం క్రమం తప్పకుండా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత (అనేక నెలలు) కొలవడం. వైద్యులు ఉష్ణోగ్రతలో క్రింది మార్పును (బేసల్) స్థాపించారు: 36.5-36.6 - చక్రం యొక్క మొదటి సగం, 36.0-36.2 - అండోత్సర్గము ముందు కాలం, 37 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ - చక్రం యొక్క రెండవ సగం (అండోత్సర్గము). క్రమరహిత ఋతు చక్రం కోసం అనుకూలమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి ఈ పద్ధతి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

మీరు మేల్కొన్న వెంటనే (మంచం నుండి లేవడానికి ముందు) మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఉదయం కొలవాలి. ఫలితం విశ్రాంతి సమయంలో కొలిచినప్పుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది మరియు కదలిక తర్వాత కాదు.ఇది చేయుటకు, సాయంత్రం ఒక థర్మామీటర్ సిద్ధం మరియు మీ మంచం పక్కన ఉంచండి.

గర్భాశయ ప్రాంతంలో సంభవించే మార్పులను గమనించండి

ఋతు చక్రం మొత్తం కాలంలో గర్భాశయం గణనీయంగా మారుతుంది (ప్రదర్శన, స్థానం). ఈ పద్ధతి అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని నిర్ణయించగలదు. దీన్ని అమలు చేస్తున్నప్పుడు మీరు తప్పక:

• మొదట మీ చేతులను కడగాలి;
• యోనిలోకి మీ మధ్య వేలును చొప్పించండి, ఆపై గర్భాశయాన్ని అనుభవించండి;
• దాని స్థానం మరియు తేమను నిర్ణయించండి. దాని పరిస్థితి (మూసివేయబడింది/అజర్) అనుభూతి చెందుతుంది. ఋతుస్రావం తర్వాత మొదటిసారి, అలాగే అండోత్సర్గము ప్రక్రియ తర్వాత చాలా రోజుల తర్వాత, గర్భాశయం మూసివేయబడి, సాపేక్షంగా పొడిగా మరియు గట్టిగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో, ఇది సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ఫలదీకరణానికి అనుకూలమైన సమయంలో, గర్భాశయం మృదువుగా, తేమగా, కొద్దిగా తెరిచి, కొంచెం ఎత్తుగా ఉంటుంది.

చక్రం మధ్యలో అండోత్సర్గము పరీక్ష చేయించుకోండి

మూత్రంలో నిర్ణయించబడిన లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) యొక్క కంటెంట్‌కు ప్రతిస్పందించే స్ట్రిప్స్ ద్వారా పరీక్ష సూచించబడుతుంది. హార్మోన్ మొత్తంలో పెరుగుదల వలన అండోత్సర్గము ఏర్పడుతుంది; అటువంటి పరీక్ష అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తుంది, కానీ అది ముందు రోజులను గుర్తించలేకపోతుంది.

అప్లికేషన్:

1. పరీక్షను తెరవండి, సూచనలను చదవండి;
2. పరీక్ష కోసం మూత్రాన్ని సేకరించండి (మీరు నేరుగా స్ట్రిప్‌లో మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు);
3. పరీక్ష మూత్రంలో LH ఉనికిని (లేకపోవడం) చూపుతుంది. LH కంటెంట్ పెరిగినట్లయితే, పరిపక్వ గుడ్డు త్వరలో విడుదలవుతుందని అర్థం.

గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.అల్ట్రాసౌండ్ మరియు హార్మోన్ పరీక్షలను ఉపయోగించి, అతను అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని గుర్తించగలడు. ఈ గణన యొక్క ఖచ్చితత్వం 1-2 రోజులు.

గర్భాశయ శ్లేష్మం స్రావంలో మార్పులను పర్యవేక్షించండి

ఋతు చక్రంలో దాని పరిమాణం, పారదర్శకత మరియు సాంద్రత మారుతుంది. ఈ పద్ధతిని బిల్లింగ్స్ పద్ధతి అంటారు. మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని పొందడానికి:

1. ప్రతిరోజూ గర్భాశయ శ్లేష్మం పర్యవేక్షించండి. కొన్ని రోజులు ఎటువంటి ఉత్సర్గ (పొడి) లేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. అవి అండోత్సర్గము తర్వాత సంభవిస్తాయి, కొన్నిసార్లు ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు.
2. స్రవించే శ్లేష్మం యొక్క సాంద్రతను తనిఖీ చేయండి. సాధారణంగా ఇది జిగటగా ఉంటుంది, మరియు అనుకూలమైన కాలంలో ఇది గుడ్డులోని తెల్లసొన వలె జిగటగా ఉంటుంది. శ్లేష్మం జారే, సాగదీయడం మరియు పారదర్శకంగా ఉన్నప్పుడు, గర్భవతి అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు గర్భాశయ శ్లేష్మంపై డేటాతో పట్టికను ఉంచవచ్చు మరియు అదే సమయంలో మీ బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చు.

అన్ని స్త్రీలు వ్యక్తిగత సంకేతాల ఆధారంగా అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని గుర్తించలేరు, అవి: వికారం, వాపు మరియు క్షీర గ్రంధుల తేలికపాటి నొప్పి, పొత్తి కడుపులో బాధాకరమైన అనుభూతి మరియు అండోత్సర్గము శ్లేష్మం ఉండటం. ప్రతి స్త్రీ తనంతట తానుగా గర్భధారణ కోసం ఒక వ్యక్తిగత క్యాలెండర్‌ను రూపొందించుకోవచ్చు. ఆమె 3 ఋతు చక్రాల వ్యవధిలో అండోత్సర్గము యొక్క ఆగమనాన్ని లెక్కించాలి.

పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన రోజులు ప్రతి ఋతు చక్రం మధ్యలో ఉంటాయి. ఋతు చక్రం 1 వ క్లిష్టమైన రోజు నుండి నేరుగా ప్రారంభమవుతుంది మరియు తదుపరి రుతుస్రావం ప్రారంభంతో ముగుస్తుంది. 28 రోజుల చక్రంతో, 14-15 రోజులు చాలా అనుకూలమైన కాలంగా పరిగణించబడతాయి. మొదటి క్లిష్టమైన రోజు నుండి కౌంట్‌డౌన్ ప్రారంభమవుతుంది. సూక్ష్మక్రిమి కణాల స్వల్ప జీవిత కాలం కారణంగా, 3-4 రోజులలోపు గర్భం దాల్చవచ్చు.

అండోత్సర్గము ప్రక్రియ ప్రారంభానికి ముందు భావన ఎక్కువగా ఉంటుంది

గర్భాశయం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు గుడ్డుతో రాబోయే సంబంధానికి సన్నాహకంగా స్పెర్మ్ ముందుగానే ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. అండోత్సర్గము ప్రక్రియ ప్రారంభమయ్యే ముందు, ప్రతిరోజూ గర్భం ధరించే ప్రయత్నాలు చేయాలి. ఈ కాలంలో, జంట ఋతుస్రావం ముగిసిన తర్వాత కంటే ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి.

అండోత్సర్గానికి ముందు 3-5 రోజులు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది స్పెర్మ్ పరిపక్వం చెందడానికి అనుమతిస్తుంది. ఒక మహిళ విజయవంతంగా బిడ్డను గర్భం దాల్చడానికి, ఆదర్శ స్థానం ఆమె వెనుక ఉంది. లైంగిక సంపర్కం ముగిసిన తర్వాత కొంత సమయం వరకు, పిరుదుల క్రింద (దిండు) ఏదైనా ఉంచడం మంచిది మరియు మీ కాళ్ళను పైకి లేపండి. స్పెర్మ్‌ను నేరుగా గర్భాశయ కాలువలోకి త్వరగా చొచ్చుకుపోవడానికి, మోకాలి-మోచేయి స్థానాన్ని ఉపయోగించండి. ఉద్వేగం యొక్క ఉనికి లేదా లేకపోవడం గర్భధారణ విజయంపై ప్రభావం చూపదు.

పిల్లల గర్భం దీని ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది:

• ఒత్తిడి;
• చనుబాలివ్వడం;
• జననేంద్రియ అవయవాల యొక్క అంటువ్యాధులు;
• హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు లేదా ఇతర మందుల వాడకం.

గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులను చాలా ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి, పైన పేర్కొన్న రెండు పద్ధతులను ఒకేసారి ఉపయోగించడం మంచిది. వంటి పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు: బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం, గర్భాశయంలో మార్పులను పర్యవేక్షించడం, గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క స్థిరత్వం యొక్క స్థితి, ఇది చాలా ఖచ్చితంగా సారవంతమైన రోజులను, అలాగే అండోత్సర్గము కూడా నిర్ణయించడానికి సహాయపడుతుంది.

సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధి కోసం, ఒక వైపు, గర్భవతి పొందడం సులభం, కానీ మరోవైపు, ఇది కష్టం. అలాంటి ద్వంద్వత్వం ఎందుకు ఉంది? ఫిజియాలజీ వైపు వెళ్దాం. పునరుత్పత్తి వయస్సు ఉన్న స్త్రీలో, ఇది ప్రతి నెలా చక్రం మధ్యలో జరుగుతుంది. ఈ పదం అండాశయం నుండి పరిపక్వ గుడ్డు విడుదలను సూచిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ 1-2 రోజులు మాత్రమే పడుతుంది.

చాలా మంది, పైన వ్రాసిన వచనాన్ని చదివిన తరువాత, బహుశా గర్భవతి పొందడం చాలా సులభం అని అనుకుంటారు - మీరు అండోత్సర్గము రోజును లెక్కించాలి మరియు దాని ముందు మరియు తరువాత మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయాలి. అయితే, ప్రతిదీ కనిపించేంత సులభం కాదు. చక్రం మధ్యలో ఖచ్చితంగా గర్భవతి పొందడం సాధ్యమైతే, అప్పుడు అవాంఛిత గర్భాలు మరియు పిల్లల గురించి కలలు కనే మహిళలు ఉండరు, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల గర్భవతి పొందలేరు.

ఏ రోజుల్లో శిశువును గర్భం ధరించడం అసాధ్యం?

గర్భనిరోధక క్యాలెండర్ పద్ధతిని ఎంచుకున్న మరియు ఇతర రక్షణ మార్గాలను (కండోమ్‌లు, వివిధ మందులు) తిరస్కరించిన మహిళలను మేము నిరాశపరుస్తాము, ఎందుకంటే ఖచ్చితంగా సురక్షితమైన రోజులు లేవు. మీరు ఎప్పుడైనా గర్భవతి పొందవచ్చు. మీరు కొన్ని రోజులలో శిశువును గర్భం దాల్చే అవకాశాలు గొప్పవి అని మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఇతర రోజులలో అవి గణనీయంగా తగ్గుతాయి. సున్నా సంభావ్యతతో పీరియడ్‌లు లేవు.

సాపేక్షంగా "సురక్షితమైన" సమయాన్ని ఋతుస్రావం ముందు కొన్ని రోజులు మరియు దాని తర్వాత కొన్ని రోజులు పరిగణించవచ్చు. "ప్రమాదకరమైన" రోజులను లెక్కించడానికి, మీరు ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధిని తెలుసుకోవాలి. ఇది స్థిరంగా ఉండాలి - ఇది ప్రధాన పరిస్థితి.

28-30 రోజుల ఋతు చక్రంతో, 14-15 రోజులలో గర్భం యొక్క అత్యధిక అవకాశాలు సంభవిస్తాయి, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో అండోత్సర్గము జరుగుతుంది. అనేక కారణాల వల్ల కూడా విచలనాలు సాధ్యమే: నాడీ విచ్ఛిన్నం, ఒత్తిడి, వ్యాధుల ఉనికి మరియు మందుల వాడకం కారణంగా.

మీరు ఏ రోజుల్లో గర్భవతి పొందవచ్చో లోపాలు లేకుండా ఎలా లెక్కించాలి?

మీరు బిడ్డను గర్భం ధరించే రోజులను లెక్కించడం అంత సులభం కాదు. ఇది చేయటానికి, మీరు గత 6-12 నెలల డేటా తీసుకొని, మొత్తం ఋతు చక్రం విశ్లేషించడానికి అవసరం. ఈ సమయంలో హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు ఉపయోగించినట్లయితే, గణన ఫలితాలు తప్పుగా ఉండవచ్చు.

మీ రుతుస్రావం ఏ రోజుల్లో సంభవిస్తుందో మర్చిపోకుండా ఉండటానికి, మీరు తప్పక ప్రత్యేక క్యాలెండర్ సృష్టించండి. ఋతు చక్రం సక్రమంగా లేకుంటే, మీరు ఏ రోజుల్లో గర్భవతి పొందవచ్చో నిర్ణయించడం సాధ్యం కాదు. అటువంటి సందర్భాలలో భావన కోసం అనుకూలమైన కాలాలను లెక్కించే ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

అధ్యయనంలో ఉన్న సమయంలో చిన్న వ్యత్యాసాలు గమనించినట్లయితే, ఈ క్రింది దశల వారీ గణన చేయవచ్చు:

1. 6-12 నెలల పాటు పొడవైన మరియు చిన్న ఋతు చక్రాలను గుర్తించండి;
2. చిన్న చక్రం యొక్క రోజుల సంఖ్య నుండి 18 సంఖ్యను తీసివేయండి. పొందిన ఫలితం గర్భవతి పొందే అధిక సంభావ్యతతో కాలం ప్రారంభమయ్యే రోజు. ఉదాహరణకు, అతి తక్కువ చక్రం 25 రోజులు. 18 తీసివేస్తే, మేము సంఖ్య 7 తో ముగుస్తుంది. దీని అర్థం ఋతు చక్రం యొక్క 7 వ రోజున భావన కోసం అనుకూలమైన కాలం ప్రారంభమవుతుంది;
3. ఎక్కువ కాలం ఉన్న రోజుల సంఖ్య నుండి 11 సంఖ్యను తీసివేయండి. పొందిన ఫలితం గర్భవతి అయ్యే అధిక సంభావ్యతతో కాలాన్ని ముగించే రోజు. ఉదాహరణకు, పొడవైన చక్రం 29 రోజులు. 11 తీసివేస్తే, మనకు 18 సంఖ్య వస్తుంది. అందువలన, ఋతు చక్రం యొక్క 18 వ రోజున, భావన కోసం అనుకూలమైన కాలం ముగుస్తుంది;

ఈ ఉదాహరణ నుండి, గర్భవతి కావడానికి అత్యధిక సంభావ్యత 7 నుండి 18 వ రోజు వరకు ఉంటుందని స్పష్టమవుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా?

ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వలేము. కాన్సెప్షన్ జరగవచ్చు లేదా జరగకపోవచ్చు. మొదట, పై ప్రశ్నకు ప్రతికూలంగా ఎందుకు సమాధానం ఇవ్వవచ్చో తెలుసుకుందాం.

మీకు తెలిసినట్లుగా, అండోత్సర్గము చక్రం మధ్యలో సంభవిస్తుంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు, గుడ్డు చనిపోతుంది. అండోత్సర్గము చాలా ఆలస్యంగా లేదా పదేపదే జరిగితే, ఒక ఆసక్తికరమైన పరిస్థితి ఏర్పడకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం కొత్త చక్రానికి సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు భావన ఎందుకు సంభవిస్తుందో ఇప్పుడు మేము వివరిస్తాము. క్రమరహిత లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీలు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. ఏదైనా లైంగిక సంపర్కం తర్వాత భావన సంభవించవచ్చు.

షెడ్యూల్ చేయని అండోత్సర్గముతో శరీరం అటువంటి అరుదైన సంఘటనకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇది వీర్యంలో ఉన్న పదార్ధాల ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది. రెగ్యులర్ పార్టనర్‌తో రెగ్యులర్‌గా సెక్స్ చేసే స్త్రీలు దీనిని ఎదుర్కోకపోవచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భం ధరించడం సాధ్యమేనా?

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో గర్భం అసంభవం. ఇది స్పెర్మ్ మరియు పిండం ఇంప్లాంటేషన్ (అధిక రక్తస్రావం) కోసం అననుకూల వాతావరణం ద్వారా వివరించబడింది. అయితే, ప్రకృతి నుండి "ఆశ్చర్యకరమైనవి" మినహాయించకూడదు.

అననుకూల కాలంలో భావన క్రింది సందర్భాలలో సంభవించవచ్చు:

• సుదీర్ఘమైన ఋతుస్రావంతో (ఉదాహరణకు, అండోత్సర్గము ముందు ఒక వారం కంటే తక్కువ సమయం మిగిలి ఉండవచ్చు, ఆపై స్పెర్మ్ పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల కోసం వేచి ఉంటుంది);
• వ్యాధులు, అంటువ్యాధులు, శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి వల్ల కలిగే రుతుక్రమం లోపాలు కారణంగా;
• సురక్షితమైన సెక్స్ కాలం తప్పుగా లెక్కించబడితే (ఋతు చక్రం యొక్క అసమానత కారణంగా).

ఋతుస్రావం తర్వాత వెంటనే గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా?

సరసమైన సెక్స్ యొక్క చాలా మంది ప్రతినిధులు ఋతుస్రావం ముగిసిన కొద్ది రోజుల్లోనే గర్భవతి పొందడం అసాధ్యమని పేర్కొన్నారు. వైద్యులు ఈ దృక్కోణానికి కట్టుబడి ఉండరు. మీరు ఎప్పుడైనా గర్భం దాల్చవచ్చని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు.

స్త్రీ జననేంద్రియ మార్గంలోకి ప్రవేశించే స్పెర్మ్ చాలా రోజులు ఆచరణీయంగా మరియు చురుకుగా ఉంటుంది. ఋతు చక్రం తక్కువగా ఉండి, పీరియడ్స్ ఎక్కువ కాలం ఉంటే, అప్పుడు గర్భవతి అయ్యే సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది. గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన రోజులలో లైంగిక సంపర్కం జరుగుతుంది.

ఋతుస్రావం తర్వాత వెంటనే గర్భం క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• అనేక రోజులు వారి కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి స్పెర్మ్ యొక్క సామర్థ్యం కారణంగా;
• ఒక ఋతు చక్రంలో అనేక గుడ్లు పరిపక్వత కారణంగా;
• అండోత్సర్గము సమయంలో మార్పు కారణంగా. ఇది ఋతు చక్రం మధ్యలో సంభవించకపోవచ్చు, కానీ చాలా ముందుగా లేదా తరువాత. యువతులలో ఇటువంటి రుగ్మతల యొక్క "అపరాధి" ఋతు చక్రం యొక్క అసమానత, మరియు వయోజన మహిళల్లో - హార్మోన్ల అసాధారణతలు.

దీని ఆధారంగా, క్యాలెండర్ పద్ధతి గర్భనిరోధకం యొక్క నమ్మదగిన మార్గం కాదని మేము చెప్పగలం. కొంతమంది మహిళలకు ఇది అస్సలు సరిపోదు.

ఏ కాలంలో మీరు ఎక్కువగా గర్భవతి అవుతారు: నిర్ణయించే మార్గాలు

మీరు క్యాలెండర్ పద్ధతిని ఉపయోగించి మాత్రమే భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన రోజులను లెక్కించవచ్చు. అనేక ఇతర ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. బేసల్ ఉష్ణోగ్రత నిర్ధారణ;
2. అండోత్సర్గము పరీక్షలను నిర్వహించడం;
3. ఫోలిక్యులోమెట్రీ;
4. ఆత్మాశ్రయ భావాలు.

1. బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క నిర్ణయం

పిల్లలను గర్భం ధరించే సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉన్న కాలాన్ని లెక్కించడానికి, ఋతు చక్రం ప్రారంభం నుండి (ఋతుస్రావం యొక్క 1 వ రోజు నుండి) మేల్కొన్న తర్వాత ప్రతి ఉదయం పాయువులో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం అవసరం.

అనేక కారణాల వల్ల లోపాలు సంభవించవచ్చు:

• అధిక పని లేదా అనారోగ్యం కారణంగా (అటువంటి కాలాల్లో ఉష్ణోగ్రత ఎల్లప్పుడూ పెరుగుతుంది);
• కొలతకు ముందు మీరు చాలా మద్యం తాగితే;
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వలన;
• కొలిచే 6 గంటల ముందు (లేదా అంతకంటే తక్కువ) లైంగిక సంపర్కం జరిగితే;
• నిద్ర లేకపోవడం వల్ల.

కొలత డేటా ఆధారంగా, కొత్త ఫలితాలతో ప్రతిరోజూ నవీకరించబడే గ్రాఫ్‌ను రూపొందించాలి. ఋతు చక్రం మొదటి సగం లో, ఉష్ణోగ్రత 36.6 నుండి 36.9 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది. పరిపక్వ గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత ఇది 37 డిగ్రీల కంటే పెరుగుతుంది.

చార్ట్‌ను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడం ద్వారా అండోత్సర్గము ఎప్పుడు సంభవిస్తుందో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. 12-16 రోజులలో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తగ్గవచ్చు. ఇది రాబోయే గంటల్లో అండోత్సర్గము యొక్క ప్రారంభాన్ని తెలియజేస్తుంది. మీరు గర్భవతి పొందే కాలం ఇది. ఈ సమయంలో, శిశువు గురించి కలలు కనే స్త్రీలు సెక్స్ చేయాలి.

2. అండోత్సర్గ పరీక్షలను నిర్వహించడం

గుడ్డు విడుదలను నిర్ణయించడానికి ఆధునిక మరియు మరింత ఖచ్చితమైన సాధనాలు అండోత్సర్గము పరీక్షలు. అవి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగించే పరీక్షల మాదిరిగానే ఉంటాయి. ఫలితం 2 బార్‌లుగా చూపబడింది. పరీక్షల మధ్య వ్యత్యాసం కారకాలు మాత్రమే. ఉదాహరణకు, అండోత్సర్గము డిటెక్టర్లు లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) ఉనికికి ప్రతిస్పందించే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీని స్థాయి అండోత్సర్గానికి 23-36 గంటల ముందు శరీరంలో పెరుగుతుంది.

దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఈవెంట్‌ను కోల్పోకుండా ఉండటానికి, మీరు ప్రతిరోజూ మరియు అదే సమయంలో పరీక్షలు తీసుకోవాలి. అండోత్సర్గము తరువాత, LH స్థాయిలు గణనీయంగా పడిపోతాయి, ఆపై స్ట్రిప్స్ ప్రతికూల ఫలితాన్ని చూపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అండోత్సర్గము పరీక్షలను ఉత్పత్తి చేసే తయారీదారులు ప్యాకేజీలో అనేక స్ట్రిప్లను కలిగి ఉంటారు. దీనికి ధన్యవాదాలు, భావన కోసం అనుకూలమైన రోజులను నిర్ణయించే ఈ పద్ధతి సాధ్యమైనంత సమర్థించబడుతోంది మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

3. ఫోలిక్యులోమెట్రీ

మీరు గర్భవతిని పొందగల కాలాన్ని నిర్ధారించడం చాలా సులభం అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి(అల్ట్రాసౌండ్). ఈ పద్ధతిని ఆర్థికంగా పిలవలేము. పిల్లవాడిని గర్భం ధరించాలనుకునే సరసమైన సెక్స్ ప్రతినిధులకు ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ వారు దీన్ని చేయలేరు.

చివరి ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత 10 వ రోజు నుండి అల్ట్రాసౌండ్ గదిని సందర్శించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. చాలా రోజుల వ్యవధిలో, మీ వైద్యుడు అండాశయంలోని ఆధిపత్య ఫోలికల్ పెరుగుదలను అంచనా వేస్తాడు. ఇది వ్యాసంలో 18-24 మిమీ పరిమాణానికి చేరుకున్నప్పుడు, ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న గుడ్డు విడుదల చేయబడుతుంది. ఫోలికల్ ఏర్పడటం అండోత్సర్గానికి దారితీయకపోవచ్చు. ఇది చీలిపోకపోవచ్చు, కానీ తిరోగమనం చెందుతుంది. ఇటువంటి కేసులు చాలా అరుదు, కానీ అవి నిజ జీవితంలో జరుగుతాయి.

ఒక వైద్య నిపుణుడు అల్ట్రాసౌండ్ సమయంలో మానిటర్‌పై చూసే గర్భధారణకు అనుకూలమైన కాలం ప్రారంభమయ్యే ప్రధాన సంకేతాలు, ఆధిపత్య ఫోలికల్ లేకుండా అండాశయంలో ఉన్న కార్పస్ లూటియం, అలాగే గర్భాశయం వెనుక కొంత ద్రవం.

ఎండోమెట్రియం యొక్క నాణ్యత గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చేయబడిన గుడ్డు తదుపరి అభివృద్ధి కోసం గర్భాశయ గోడలో అమర్చబడాలని తెలుసు. అండోత్సర్గము సమయానికి ఎండోమెట్రియం ఒక నిర్దిష్ట మందాన్ని చేరుకోకపోతే, అప్పుడు గర్భం జరగదు, ఎందుకంటే ఫలదీకరణ గుడ్డు గర్భాశయానికి జోడించబడదు మరియు చనిపోతుంది.

4. సబ్జెక్టివ్ సంచలనాలు

ఈ పద్ధతి 100% నమ్మదగినది కాదు, అయితే సున్నితమైన మరియు శ్రద్ధగల చాలా మంది మహిళలు గర్భవతి అయ్యే సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉన్న రోజులను నిర్ణయించగలుగుతారు. ప్రతి నెల సంచలనాలు పునరావృతమవుతాయి. మీరు మీ శరీరాన్ని వింటుంటే, మీరు కొన్ని తీర్మానాలను తీసుకోవచ్చు.

గర్భధారణకు అనుకూలమైన కాలం యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు:

• దిగువ ఉదరం లేదా అండాశయాలలో ఒకదాని స్థానంలో నొప్పి సంభవించడం;
• లైంగిక ఆకలిలో ఆకస్మిక పెరుగుదల;
• విస్తారమైన యోని ఉత్సర్గ. వారు ఏ అనుభవజ్ఞుడైన గైనకాలజిస్ట్ ద్వారా సులభంగా గమనించవచ్చు. డిశ్చార్జెస్ అంటు వ్యాధుల లక్షణాల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి. అవి రంగులేనివి మరియు వాసన లేనివి. 2-3 రోజుల తరువాత, ఉత్సర్గ తదుపరి చక్రం వరకు ట్రేస్ లేకుండా అదృశ్యమవుతుంది.

సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు సంవత్సరానికి 1-2 సార్లు చేయించుకుంటారు అనోవ్లేటరీ అని పిలువబడే చక్రాలు. వారు మహిళా శరీరం యొక్క ఒక రకమైన "రీబూట్" ను సూచిస్తారు. ఈ సమయంలో గర్భవతి పొందడం అసాధ్యం. ఈ రోజులను చాలా సులభంగా నిర్ణయించవచ్చు. వారి ప్రధాన లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేటప్పుడు, జంప్‌లు గమనించబడవు;

కొంతమంది దంపతులకు బిడ్డ పుట్టడం సులభం అయితే మరికొందరు సంతానం కోసం చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. ఇది అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. భాగస్వాములు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, గర్భం ఆలస్యం కావడానికి కారణం ఒక చక్రంలో సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడంలో లోపం కావచ్చు. ఋతుస్రావం తర్వాత గర్భధారణ యొక్క అనుకూలమైన రోజులను సరిగ్గా నిర్ణయించడం మరియు సెక్స్ అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పుడు లెక్కించడం అవసరం. గణనలను తయారు చేయడం కష్టం కాదు, కానీ మీరు కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను తెలుసుకోవాలి.

అల్పాహారం వద్ద ప్రణాళికను చదువుతున్న యువ జంట

శిశువును గర్భం ధరించడంలో సమస్యలు ఉన్న చాలా మంది జంటలు "అనుకూలమైన" సమయంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారు. గర్భధారణకు అనుకూలమైన కాలం ఒక నిర్దిష్ట మహిళ యొక్క చక్రం యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఋతుస్రావం తర్వాత, బిడ్డను గర్భం ధరించడం సులభం అయిన కొన్ని రోజులు ఉన్నాయి. ఒక చక్రంలో, సంతానోత్పత్తి పెరుగుదల సాధారణంగా ఐదు రోజుల కంటే ఎక్కువగా గమనించబడదు - పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల మరియు తక్షణ విడుదలకు చాలా రోజుల ముందు. అండోత్సర్గము సంభవించిన తర్వాత, ఫలదీకరణం ఇరవై నాలుగు గంటలలోపు మాత్రమే జరుగుతుంది. స్పెర్మ్ లక్ష్యాన్ని చేరుకోకపోతే, ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది కొత్త చక్రం యొక్క ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది.

గర్భధారణ కోసం ప్రభావవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడం ఈ చక్రంలో భావన సంభవిస్తుందని హామీ ఇవ్వదు, అయితే ఇది దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న రెండు చారలను చూసే అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది.

క్యాలెండర్ గణన పద్ధతి

చక్రం మధ్యలో, పునరుత్పత్తి వయస్సు గల మహిళల్లో అండోత్సర్గము సంభవిస్తుంది. ప్రక్రియ గరిష్టంగా రెండు రోజులు ఉంటుంది. ఈ కాలంలో, విజయవంతమైన గర్భధారణ అవకాశాలు చాలా రెట్లు పెరుగుతాయి. ఇరవై ఎనిమిది నుండి ముప్పై రోజుల చక్రంతో, మీరు 14-16 రోజులలో సెక్స్ ప్లాన్ చేసుకోవాలి. ఈ సమయంలో, విజయవంతమైన భావన సంభావ్యత అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, అండోత్సర్గము యొక్క రోజులను ఖచ్చితంగా లెక్కించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఫలితంగా, గర్భం జరగదు. చక్రంలో విచలనాలు దీని కారణంగా గమనించవచ్చు:

• ఒత్తిడి;
• వ్యాధులు;
• మందులు తీసుకోవడం;
• నాడీ విచ్ఛిన్నాలు.



సరైన విధానంతో, మీరు తల్లిదండ్రులు అయ్యే అవకాశాన్ని గణనీయంగా పెంచుకోవచ్చు.

ఋతుస్రావం తర్వాత అండోత్సర్గము లెక్కించేందుకు, మీరు ప్రత్యేక క్యాలెండర్ను ఉంచాలి. అనుకూలమైన రోజులను ట్రాక్ చేయడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు. గణనలలో ముఖ్యమైన పాత్ర ఋతుస్రావం, చక్రం పొడవు మొదలైన వాటి ద్వారా ఆడబడుతుంది. ఆదర్శ చక్రంలో (28 రోజులు), 14 వ రోజు అండోత్సర్గము రోజుగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఋతుస్రావం ముగిసిన క్షణం నుండి కాదు, కానీ దాని ప్రారంభం నుండి లెక్కించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఆదర్శ చక్రాలు చాలా అరుదు మరియు చక్రాల పొడవు మారవచ్చు.

ఋతుస్రావం తర్వాత ఏ రోజులు గర్భధారణకు అనుకూలంగా ఉంటాయో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి క్యాలెండర్‌ను ఉపయోగించడానికి, మీరు కనీసం ఆరు నెలల పాటు పరిశీలనలు నిర్వహించాలి. చక్రాలలో ఏదైనా విచలనాలు నమోదు చేయబడితే, అనుకూలమైన కాలాన్ని గుర్తించడానికి కింది గణనను ఉపయోగించడం విలువ:

• క్యాలెండర్‌లో రెండు చక్రాలను ఎంచుకోండి - పొడవైనది మరియు చిన్నది.
• చిన్న చక్రం యొక్క రోజుల సంఖ్య నుండి పద్దెనిమిది సంఖ్యను తీసివేయండి. అనుకూలమైన కాలం ప్రారంభం ఈ విధంగా నిర్ణయించబడుతుంది (ఉదాహరణకు, వచ్చిన చక్రం యొక్క 8 వ రోజు).
• సుదీర్ఘ చక్రంలో రోజుల సంఖ్య నుండి 11 తీసివేయండి. గణనల తర్వాత బయటకు వచ్చే సంఖ్య ఋతు కాలం యొక్క ఆ రోజులు గర్భం పొందడం సులభం.

క్యాలెండర్ టెక్నిక్ తరచుగా ఋతుస్రావం తర్వాత కాలాన్ని నిర్ణయించడానికి నిజంగా సహాయపడుతుంది, ఇది ఫలదీకరణానికి అత్యంత అనుకూలమైనది. అయినప్పటికీ, ఇది వంద శాతం హామీలను ఇవ్వదు, ఎందుకంటే అనేక కారణాల వల్ల గణనలలో లోపాలు ఉండవచ్చు.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మరియు భావన

స్త్రీ శరీరం గర్భం దాల్చడానికి అత్యంత సిద్ధంగా ఉన్న కాలాన్ని గుర్తించడానికి బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే పద్ధతి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. మీ పీరియడ్స్ తర్వాత, గర్భం దాల్చడానికి మీరు ఎప్పుడు సెక్స్ చేయాలి అనేది ఇది స్పష్టం చేస్తుంది.

ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో (మొదటి రోజు నుండి) బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రతి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే కొలతలు తీసుకోవాలి. థర్మామీటర్ మంచం దగ్గర ఉంచాలి, ఎందుకంటే మంచం నుండి లేచిన తర్వాత రీడింగులు తప్పుగా ఉంటాయి. ఒక చక్రంలో అనుకూలమైన కాలాన్ని నిర్ణయించడానికి ఈ పద్ధతిని ఎంచుకున్న తరువాత, స్త్రీ ఒక చార్ట్ను ఉంచాలి. ఇది కొత్త సమాచారంతో ప్రతిరోజూ నవీకరించబడుతుంది.

పరిపక్వ గుడ్డు యొక్క దిగుబడిని నిర్ణయించడానికి గ్రాఫ్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చక్రం ప్రారంభంలో, ఉష్ణోగ్రత 37 పైన పెరగదు. థర్మామీటర్ 37 చూపినప్పుడు, అప్పుడు మేము గుడ్డు విడుదల గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఒక మహిళ యొక్క పని ఉష్ణోగ్రతలో కొంచెం తగ్గుదల సంభవించినప్పుడు క్షణం మిస్ కాదు: ఇది అండోత్సర్గము ముందు వెంటనే జరుగుతుంది. ఈ రోజున, వారి కుటుంబాన్ని విస్తరించాలని యోచిస్తున్న జంట ఖచ్చితంగా సెక్స్ కలిగి ఉండాలి, ఎందుకంటే గర్భధారణ సంభావ్యత చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.

అనుకూలమైన సమయాలను లెక్కించే ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఎవరూ తప్పుల నుండి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండరు. గ్రాఫిక్స్‌లో లోపాలు ఉండవచ్చు. వారి ప్రదర్శన అనేక కారణాల వల్ల రెచ్చగొట్టబడింది:



ఒక స్త్రీ ఒక రోజు తన ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం మర్చిపోవచ్చు, ఇది మొత్తం చార్ట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని కొలతలు సరిగ్గా తీసుకోబడకపోవచ్చు: ఉదాహరణకు, నిద్ర తర్వాత వెంటనే కాదు. అయితే, పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

క్యాలెండర్ ఉపయోగించి గణనలను చేయడం దాదాపు అసాధ్యం అయినప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత కొలతల ఆధారంగా అనుకూలమైన కాలాన్ని లెక్కించే పద్ధతిని క్రమరహిత చక్రంతో మహిళలు స్వీకరించాలి.

గైడ్‌గా వ్యక్తిగత భావాలు

కొంతమంది మహిళలు ఎటువంటి అదనపు పద్ధతులను ఉపయోగించకుండా అండోత్సర్గమును గుర్తించగలుగుతారు. వారు ప్రతి చక్రంలో పునరావృతమయ్యే వారి స్వంత అనుభూతులపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెడతారు. శరీరం యొక్క సారవంతమైన పనితీరు పెరిగే కాలం ప్రారంభం దీని ద్వారా సూచించబడుతుంది:

• పెరిగిన లిబిడో;
• పొత్తి కడుపులో నొప్పి;
• విస్తారమైన, రంగులేని, వాసన లేని ఉత్సర్గ. వారు రెండు నుండి మూడు రోజులు గమనించవచ్చు, ఆపై ఉత్సర్గ అదృశ్యమవుతుంది మరియు తదుపరి చక్రంలో మాత్రమే పునరావృతమవుతుంది.

తన స్వంత భావాలపై మాత్రమే ఆధారపడటం, అనుకూలమైన కాలాన్ని నిర్ణయించడంలో పొరపాటు చేసే అవకాశాలు పెరుగుతాయని స్త్రీ అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు గర్భవతి పొందలేకపోతే, "సమర్థవంతమైన" కాలం యొక్క జాగ్రత్తగా గణన లేకుండా మీరు చేయలేరు.

అనుకూలమైన కాలాన్ని నిర్ణయించడానికి ఆధునిక పద్ధతులు



వివిధ పరీక్షా పద్ధతులు సంతానోత్పత్తి యొక్క క్షణాన్ని నిర్ణయిస్తాయి

ప్రత్యేక పరీక్షలు గుడ్డు విడుదల యొక్క సమీప క్షణాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి. "పని" సూత్రం ప్రకారం, అవి గర్భాన్ని నిర్ణయించే వాటికి సమానంగా ఉంటాయి. అండోత్సర్గ పరీక్షలు రెండు చారల రూపంలో ఫలదీకరణం కోసం తగిన సమయాన్ని చూపుతాయి. పరీక్షలు లూటినైజింగ్ హార్మోన్కు ప్రతిస్పందిస్తాయి: నేరుగా దాని మొత్తం పెరుగుదలకు. అండోత్సర్గము ముందు ఒక రోజు మరియు ఒక సగం ముందు, మహిళా శరీరంలో ఈ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత, అది పడిపోతుంది. హార్మోన్ల మార్పులకు ప్రతిస్పందిస్తూ, అండోత్సర్గము పరీక్ష స్ట్రిప్స్ సానుకూల లేదా ప్రతికూల ఫలితాన్ని చూపుతాయి. ఋతుస్రావం తరువాత, ప్రతిరోజూ నిర్దిష్ట సమయంలో పరీక్షలు చేయడం మంచిది. ఈ గణన పద్ధతి "హోమ్" పద్ధతుల్లో అత్యంత సత్యమైనదిగా గుర్తించబడింది.

ఆధునిక రోగనిర్ధారణ పద్ధతులను ఉపయోగించి ఒక చక్రంలో గర్భవతి అయ్యే సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు సమయాన్ని నిర్ణయించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అల్ట్రాసౌండ్ గుడ్డు విడుదల గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ తేదీని ఖచ్చితంగా లెక్కించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే మాత్రమే ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది: ఉదాహరణకు, అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, గర్భం జరగదు. ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత, పది రోజులు లెక్కించబడతాయి, ఆ తర్వాత స్త్రీ అల్ట్రాసౌండ్కు వెళ్లడం ప్రారంభమవుతుంది. రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియల సమయంలో, ఫోలికల్ కాలక్రమేణా అంచనా వేయబడుతుంది. ఈ డేటాను ఉపయోగించి, మీరు భావన కోసం సమర్థవంతమైన కాలాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, ఫోలికల్ పెరుగుదల ఎల్లప్పుడూ అండోత్సర్గము యొక్క ఆసన్న ప్రారంభానికి ప్రధాన సూచిక కాదు. కొన్నిసార్లు ఫోలికల్ చీలిపోదు మరియు తిరోగమనం సంభవిస్తుంది. ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, కానీ మీరు అవకాశాన్ని మినహాయించకూడదు, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా కాలం పాటు మాతృత్వం యొక్క ఆనందాన్ని అనుభవించలేకపోతే. అల్ట్రాసౌండ్ అండాశయంలో కార్పస్ లూటియం ఉనికిని చూపుతుంది, ఇది ఆధిపత్య ఫోలికల్ లేకుండా, గర్భాశయం వెనుక ఉన్న ఉచిత ద్రవం. శిశువును గర్భం ధరించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న కాలం వచ్చిందని ఇది సూచిస్తుంది: శరీరం పునరుత్పత్తి పనితీరును నిర్వహించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఫలదీకరణం సాధ్యమేనా?

ఋతుస్రావం సమయంలో, గర్భం అసంభవం. ముఖ్యంగా మొదటి రోజుల్లో. బ్లడీ డిశ్చార్జ్ యోనిలో స్పెర్మ్‌కు అననుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, అన్ని పునరుత్పత్తి హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గుతుంది, ఎండోమెట్రియం తిరస్కరించబడుతుంది. స్పెర్మ్ దాని లక్ష్యాన్ని చేరుకోగలిగినప్పటికీ, అధిక రక్తస్రావం మరియు ఎండోమెట్రియం యొక్క దాదాపు పూర్తి పునరుద్ధరణ ద్వారా ఇంప్లాంటేషన్ నిరోధించబడుతుంది, అనగా, విజయవంతమైన ఫలదీకరణాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పటికీ గర్భం జరగదు.

అయితే, ప్రకృతి "ఆశ్చర్యకరమైనవి" ప్రదర్శించడానికి ఇష్టపడుతుంది. ఇది మరిచిపోకూడదు. కొన్నిసార్లు ఒక స్త్రీ తన కాలంలో గర్భవతి అయ్యిందని అనుకుంటుంది, అయితే వాస్తవానికి గర్భం అంతకు ముందే జరిగింది. కొంతమంది మహిళలు కేవలం ఐదు రోజుల వరకు మొబైల్‌గా ఉండే స్పెర్మ్ సామర్థ్యాన్ని మరచిపోతారు. అననుకూలంగా పరిగణించబడే కాలంలో సంభవించే ఫలదీకరణం తరచుగా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థతో సమస్యలను సూచిస్తుంది: ఉదాహరణకు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఆలస్యం అండోత్సర్గము మొదలైనవి.



శిశువును మోయడం అనేది జీవితంలో అత్యంత ఉత్తేజకరమైన మరియు సంతోషకరమైన క్షణం.

ఋతుస్రావం సమయంలో నేరుగా సంభవించే గర్భం సాధారణంగా చిన్న చక్రం మరియు దీర్ఘ కాలాలతో నమోదు చేయబడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, చివరి "ఎరుపు" రోజులలో అండోత్సర్గము సంభవించవచ్చు. అదే సమయంలో లైంగిక సంపర్కం జరిగితే, పరిణామాల యొక్క అధిక సంభావ్యత ఉంది.

కొన్నిసార్లు గర్భం మునుపటి చక్రంలో సంభవిస్తుంది (తరచుగా మధ్యలో జరుగుతుంది), కానీ చివరి ఋతుస్రావం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన స్త్రీ, దానిని కూడా అనుమానించదు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా గర్భం యొక్క మొదటి నెలల్లో బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ కనిపించవచ్చు. ఆమె "ఆసక్తికరమైన పరిస్థితిని" గుర్తించకుండా, సరసమైన సెక్స్ చివరి లైంగిక సంపర్కం సమయంలో-ఆమె ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భం దాల్చిందని భావిస్తుంది.

ఋతుస్రావం ముగిసిన వెంటనే భావన

మీ పీరియడ్స్ ముగిసిన వెంటనే గర్భం దాల్చవచ్చా? తార్కికంగా, సమాధానం ప్రతికూలంగా ఉండాలి: గుడ్డు ఇంకా పరిపక్వం చెందలేదు, అంటే భావన అసాధ్యం. అయినప్పటికీ, క్లిష్టమైన రోజుల తర్వాత వెంటనే గర్భం సంభవించినప్పుడు వైద్య అభ్యాసానికి చాలా సందర్భాలు తెలుసు. మహిళలు సిద్ధాంతాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి: గర్భధారణ జరగదని హామీ ఇచ్చే కాలం ఉనికిలో లేదు. ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత కనిష్టంగా/గరిష్టంగా ఉన్నప్పుడు చక్రంలో ఒక సమయం మాత్రమే ఉంటుంది, కానీ ప్రకృతి దాని స్వంత మార్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం తర్వాత వెంటనే, ఫలదీకరణం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. వీటితొ పాటు:

• చక్రం మరియు ఋతుస్రావం యొక్క "అసమానత": ఒక చిన్న చక్రంతో సుదీర్ఘ కాలాలు;
• ఒక చక్రంలో అనేక గుడ్ల పరిపక్వత;
• హార్మోన్ల కారణంగా అండోత్సర్గము మారడం.

గర్భం ఏ సమయంలోనైనా సంభవించవచ్చు, మీరు ప్రకృతి అనుకూలతపై ఆధారపడకూడదు. ఫలదీకరణం కోసం చక్రంలో అత్యంత అనుకూలమైన కాలాన్ని నిర్ణయించడానికి భావన ప్రణాళిక మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది వీలైనంత త్వరగా రెండు చారలను చూసే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

పరిపక్వ గుడ్డు ఫోలికల్ నుండి బయలుదేరిన క్షణం నుండి 24 గంటలలోపు మాత్రమే భావన జరుగుతుంది. అండోత్సర్గము పరీక్షలు, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క పద్ధతి ఈ సమయాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి.

గర్భధారణకు అనుకూలమైన మీ చక్రం యొక్క రోజులను ఎలా నిర్ణయించాలి

గర్భధారణ ప్రణాళిక అనేది కుటుంబ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన దశ. పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన రోజులను లెక్కించడం ప్రారంభించే ముందు, భవిష్యత్ తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా సిద్ధం చేయాలి. తల్లి మరియు నాన్న ఆరోగ్యం నేరుగా శిశువు యొక్క గర్భాశయ శ్రేయస్సు, గర్భం మరియు ప్రసవం యొక్క మృదువైన కోర్సుకు సంబంధించినది. ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి, మీరు అనేక ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చాలి:

• ఊహించిన భావనకు కనీసం ఆరు నెలల ముందు అధిక మద్యపానం మరియు ధూమపానం ఆపండి;
• సరిగ్గా తినండి మరియు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి;
• ఒక స్త్రీ గర్భధారణకు 3 నెలల ముందు విటమిన్ కాంప్లెక్స్ (ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనది) తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి;
• పూర్తి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి;
• అవసరమైతే, కుటుంబ నియంత్రణ కేంద్రాన్ని సందర్శించండి మరియు జన్యు శాస్త్రవేత్త నుండి సలహా పొందండి;
• హానికరమైన పర్యావరణ కారకాలకు ఒత్తిడి మరియు బహిర్గతం నివారించడానికి ప్రయత్నించండి;
• సంక్రమణ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఫోసిస్ యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స చేయించుకోండి;
• గర్భధారణకు ఒక నెల ముందు, పురుషులు ఆవిరి గదులను సందర్శించడం, బరువులు ఎత్తడం మరియు సైకిల్ లేదా మోటారుసైకిల్ తొక్కడం పరిమితం చేయాలి.

శిశువు పుట్టడానికి కుటుంబం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వారు ఏ రోజులు అనుకూలంగా ఉంటాయో లెక్కించడం ప్రారంభించాలి.

అండోత్సర్గము (పరిపక్వ గుడ్డు విడుదల) ఫలదీకరణానికి సరైన సమయం. ఇది నెలకు ఒకసారి జరుగుతుంది, సుమారు చక్రం మధ్యలో. అండోత్సర్గము కాలం సగటున 12-24 గంటలు ఉంటుంది.

గర్భం దాల్చగల స్త్రీ శరీరంలో మార్పులు అనేక దశల గుండా వెళతాయి. ఫలితంగా, ఫలదీకరణం మరియు మరింత అభివృద్ధి కోసం ఎండోమెట్రియంలోకి ఫలదీకరణ గుడ్డును అమర్చడానికి తగిన పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి.

ఋతు చక్రం 3 దశలుగా విభజించబడింది

1. ఫోలిక్యులర్.
2. అండోత్సర్గము.
3. లూటియల్.

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి గుడ్డు ఏర్పడే వరకు ఫోలిక్యులర్ ఏర్పడుతుంది (చక్రం యొక్క 1-14 రోజులు). ఈ కాలంలో, అండాశయాలలో ఫోలికల్స్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, వాటిలో ఒకటి గుడ్డు అవుతుంది. సమాంతరంగా, పిండం అభివృద్ధికి అవసరమైన శ్లేష్మ పొర (ఎండోమెట్రియం) యొక్క పునరుద్ధరణ మరియు తదుపరి పెరుగుదల గర్భాశయంలో సంభవిస్తుంది.

అండోత్సర్గము దశ పరిపక్వ గుడ్డు విడుదలైన క్షణం నుండి దాని ఫలదీకరణం లేదా మరణం వరకు ఉంటుంది (చక్రం యొక్క 14-16 రోజులు). ఇది గర్భధారణకు అనుకూలమైన కాలం.

లూటియల్ దశ 16 నుండి 28 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, పగిలిన ఫోలికల్ యొక్క ప్రదేశంలో, కార్పస్ లూటియం ఏర్పడుతుంది, ఇది గర్భం యొక్క ప్రధాన హార్మోన్ అయిన ప్రొజెస్టెరాన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఫలదీకరణం జరగకపోతే, ఎండోమెట్రియం గుడ్డుతో పాటు తిరస్కరించబడుతుంది మరియు బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ రూపంలో విడుదల అవుతుంది. చక్రం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.


క్యాలెండర్ పద్ధతి

పిల్లల గర్భధారణ సమయాన్ని లెక్కించడానికి క్యాలెండర్ పద్ధతి బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. మీ ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధిని తెలుసుకోవడం, మీరు అండోత్సర్గము యొక్క అంచనా రోజును లెక్కించవచ్చు. చక్రం సగటున 28-35 రోజులు ఉంటుంది.

ఫలదీకరణ తేదీని లెక్కించడానికి, ఒక స్త్రీ అనేక చక్రాల వ్యవధిలో వారి వ్యవధిని సెట్ చేస్తుంది, క్యాలెండర్లో ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులను సూచిస్తుంది. విశ్లేషణకు కనీసం 3 చక్రాలు అవసరం, అయితే ఎక్కువ ఉన్నట్లయితే, గణన మరింత ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

సాధారణ చక్రంతో, అండోత్సర్గము మధ్యలో సంభవిస్తుంది కాబట్టి, రోజుల సంఖ్యను రెండుగా విభజించాలి. గర్భధారణకు ఉత్తమ రోజులు 9 నుండి 16 వరకు ఉంటాయి.

క్రమరహిత చక్రంతో, మీరు వీలైనంత ఎక్కువ నెలలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. గణన కోసం పొడవైన మరియు చిన్న చక్రాలు ఎంపిక చేయబడతాయి. చిన్నది నుండి 19 రోజులు మరియు పొడవైనది నుండి 10 తీసివేయబడతాయి. ఈ సంఖ్యల మధ్య పరిధి గర్భం దాల్చడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఈ పద్ధతి విశ్వసనీయంగా ఖచ్చితమైనది కాదు ఎందుకంటే చక్రాలు అనోవ్లేటరీ (అండోత్సర్గము లేకుండా) మరియు సక్రమంగా ఉంటాయి. ఇది ఒత్తిడి, అధిక పని, వివిధ వ్యాధులు మరియు మందులు వంటి అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. ప్రస్తుతానికి, ఒక రెడీమేడ్ రూపంలో డేటాను మాత్రమే నమోదు చేయడం ద్వారా స్వయంచాలకంగా భావన కోసం అనుకూలమైన రోజులను ఎలా నిర్ణయించాలో చూపించే అనేక ఎలక్ట్రానిక్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఉన్నాయి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఫిక్సింగ్

ఈ పద్ధతి ఋతు చక్రం యొక్క దశలలో మార్పుల సమయంలో, హైపోథాలమస్‌లో ఉన్న థర్మోర్గ్యులేషన్ సెంటర్ (హార్మోన్ల నియంత్రణకు బాధ్యత వహించే మెదడు యొక్క భాగం) హార్మోన్ల చర్యకు ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది మార్పు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత.


వరుసగా 3-4 చక్రాల కోసం అండోత్సర్గము లెక్కించేందుకు, ఒక స్త్రీ తన ఉష్ణోగ్రతను గ్రాఫికల్గా నమోదు చేస్తుంది, ఇది మల ద్వారా కొలుస్తారు. ఈ ప్రక్రియ ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో, ఉదయం మంచం నుండి లేవడానికి ముందు జరుగుతుంది. అదే థర్మామీటర్ ఉపయోగించబడుతుంది.

అండోత్సర్గము రోజును ఎలా లెక్కించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, దాని ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో 0.2-0.4 డిగ్రీల తగ్గుదల ఉందని, ఆపై 0.8 డిగ్రీల పదునైన పెరుగుదల ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఎలివేటెడ్ విలువలు చక్రం ముగిసే వరకు ఉంటాయి మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభంలో అసలు స్థాయికి తిరిగి వస్తాయి. గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల అండోత్సర్గము యొక్క సమయంగా పరిగణించబడుతుంది.

గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క స్థితి ద్వారా అండోత్సర్గము నిర్ణయించడం

ఈ సాంకేతికత యొక్క సూత్రం క్రింది విధంగా ఉంది: అండోత్సర్గము సమయంలో, గర్భాశయ కాలువ నుండి వచ్చే స్రావాలు హార్మోన్ల ప్రభావంతో వాటి లక్షణాలను మారుస్తాయి, ఇది మంచి పారగమ్యత మరియు స్పెర్మ్ కోసం వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. శ్లేష్మం యొక్క స్థితి ఆధారంగా పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అనుకూలమైన సమయాన్ని నిర్ణయించడం వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే చేయాలి. యోని లేదా గర్భాశయం యొక్క ఏదైనా తాపజనక వ్యాధులు ఉంటే, పద్ధతి నమ్మదగనిదిగా ఉంటుందని ఇది వివరించబడింది.

విశ్లేషణ కోసం, ఉత్సర్గ యొక్క నమూనా శుభ్రమైన చేతితో తీసుకోబడుతుంది. ఋతుస్రావం తరువాత, ఒక నియమం వలె, కొద్దిగా శ్లేష్మం ఉంది. ఇంకా, ఇది తెల్లగా మరియు మందంగా మారుతుంది మరియు అండోత్సర్గము సమయానికి అది పారదర్శకంగా మరియు జిగటగా మారుతుంది. భావన కోసం ఉత్తమ రోజులు శ్లేష్మం కనిపించినప్పటి నుండి 1 నుండి 4 వరకు రోజులుగా పరిగణించబడతాయి.

అండోత్సర్గము కొరకు జీవరసాయన పరీక్ష అండోత్సర్గము కాలంలో అధిక మొత్తంలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుందనే వాస్తవం ఆధారంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రత్యేక సూచికను ఉపయోగించి మూత్రంలో నిర్ణయించబడుతుంది. అండోత్సర్గము పరీక్షలు సంప్రదాయ పరీక్ష స్ట్రిప్స్ మరియు ఎలక్ట్రానిక్ సిస్టమ్స్ రూపంలో వస్తాయి. ఆపరేషన్ సూత్రం రెండింటికీ సమానంగా ఉంటుంది.

విశ్లేషణ కోసం, మీరు మూత్రాన్ని సేకరించాలి (ప్రాధాన్యంగా ఉదయం) మరియు 5 సెకన్ల పాటు అక్కడ సూచికను తగ్గించండి. మీరు నేరుగా మూత్రం యొక్క ప్రవాహం క్రింద ఉంచవచ్చు. అప్పుడు పరీక్ష క్షితిజ సమాంతర ఉపరితలంపై ఉంచబడుతుంది. ఫలితం 5 నిమిషాల్లో ప్రదర్శించబడుతుంది, కానీ 15 తర్వాత కాదు.


రెండు బార్లు కనిపించినప్పుడు లేదా ఎలక్ట్రానిక్ టెస్ట్ డిస్ప్లేలో ఒక నిర్దిష్ట గుర్తు ప్రదర్శించబడినప్పుడు. అంటే రాబోయే మూడు రోజులు గర్భం దాల్చడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఈ అండోత్సర్గము పరీక్ష హోమ్ డయాగ్నస్టిక్స్ కోసం అత్యంత ఖచ్చితమైనది.

అల్ట్రాసోనిక్ పరీక్ష పద్ధతి

అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించి ఫోలికల్స్ యొక్క పరిపక్వతను పర్యవేక్షించే పద్ధతి మరియు గుడ్డు విడుదల క్షణం నిర్ణయించడం అత్యంత నమ్మదగినది. ఋతుస్రావం ముగిసిన 6-7 రోజుల తర్వాత ఆసుపత్రిలో అధ్యయనం నిర్వహించబడుతుంది. ఇది చేయుటకు, యోని సెన్సార్ ఉపయోగించి అల్ట్రాసౌండ్ నిర్వహించబడుతుంది మరియు అండాశయాల పరిస్థితి నిర్ణయించబడుతుంది.

ప్రతి రెండు రోజులకు ఒకసారి పరీక్ష పునరావృతమవుతుంది మరియు గుడ్డు విడుదలైన క్షణం నమోదు చేయబడుతుంది. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి, భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన రోజులు నిర్ణయించబడతాయి. డైనమిక్ అల్ట్రాసౌండ్ ప్రధానంగా కృత్రిమ గర్భధారణ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలు సంతోషకరమైన మరియు బలమైన కుటుంబానికి కీలకం, కాబట్టి భవిష్యత్తులో గర్భాలు బాధ్యతాయుతంగా వ్యవహరించాలి. పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అనుకూలమైన రోజులను నిర్ణయించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వీటిలో వైద్య పరిజ్ఞానం మరియు నకిలీ-శాస్త్రీయ పద్ధతుల ఆధారంగా పద్ధతులు ఉన్నాయి. అండోత్సర్గము యొక్క సంభావ్య రోజును లెక్కించడానికి ఏది ఎంచుకోవాలి, ప్రతి స్త్రీ తనకు తానుగా నిర్ణయించుకుంటుంది. ఒకే సమయంలో అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఇది మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవడానికి మరియు గర్భధారణ తేదీని అత్యంత ప్రభావవంతంగా నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మేము ఇలాంటి కథనాలను సిఫార్సు చేస్తున్నాము

ప్రతి స్త్రీకి గర్భధారణ క్యాలెండర్ అంటే ఏమిటో ఒక ఆలోచన ఉండాలి. ఒక వైపు, ఇది మీకు అవకాశాన్ని కోల్పోకుండా మరియు ఈ నెలలో భవిష్యత్ బిడ్డను గర్భం దాల్చడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మరోవైపు, అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే క్షణం ఎల్లప్పుడూ సరైనది కాదు. కొందరు అలాంటి దశకు ఇంకా సిద్ధంగా లేరు, మరికొందరు చాలా చిన్నవారు, ఎగరడం, చదువుకోనివారు. తల్లిగా మారడానికి ఇష్టపడకపోవడానికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత అవన్నీ నేపథ్యంలోకి మసకబారుతాయి మరియు ఒకే కోరిక పుడుతుంది - గర్భవతి కావడానికి.

శిశువును గర్భం ధరించడానికి ఏ రోజులు అత్యంత అనుకూలమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయో తెలుసుకుందాం

మీ ఋతు చక్రం 28 రోజులు ఉంటే, గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన కాలం చక్రం యొక్క 14-15 రోజులు. వారు చివరి ఋతుస్రావం యొక్క చివరి రోజు నుండి లెక్కించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఈ సందర్భంలో కొత్త చక్రం కోసం ఇది మొదటిదిగా పరిగణించబడుతుంది. పరిపక్వ ఫోలికల్ చీలిపోతుంది మరియు ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న గుడ్డు ఉద్భవించింది. కాబట్టి, అదే కాలంలో యోనిలో సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ కనిపించినట్లయితే (అనగా, అసురక్షిత లైంగిక సంపర్కం జరుగుతుంది), అవసరమైన సంఖ్యలో క్రియాశీల స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉంటే మరియు వాటిలో కనీసం ఒకటి గుడ్డును చేరుకోగలిగితే, ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత గరిష్టంగా ఉంటుంది. నిజమే, వైఫల్యాలు అసాధారణం కాదు.

చాలా మంది యువ జంటలు మొదటి ప్రయత్నంలోనే బిడ్డను కనడంలో విజయం సాధించలేదని గణాంక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు - ఆరోగ్య సమస్యల నుండి (అందువల్ల, గర్భం ధరించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, భాగస్వాములిద్దరూ పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం) ఒత్తిడి మరియు అలసట వరకు. ప్రతి కేసు వ్యక్తిగతంగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే వైద్యులు సమయానికి ముందుగా ఆందోళన చెందవద్దని సిఫార్సు చేస్తారు.

గర్భవతి కావడానికి ఒక సంవత్సరం సాధారణ ప్రయత్నాల తర్వాత మీరు అలారం మోగించడం ప్రారంభించవచ్చు (అన్ని పరీక్షలు ముందుగానే తీసుకోబడ్డాయి మరియు వైద్యులు ఎటువంటి అసాధారణతలను వెల్లడించలేదు అనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు), అవి విజయవంతం కాలేదు.

చాలా మంది జంటల పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే, గర్భవతి కావడానికి అనేక విఫల ప్రయత్నాల తర్వాత, వారు మహిళల్లో కారణాన్ని వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. వారు పరీక్షలు తీసుకుంటారు, వారి ఆహారం మరియు జీవనశైలిని సమీక్షిస్తారు, అయితే మనిషి యొక్క అలవాట్లు తగిన శ్రద్ధ ఇవ్వబడవు. కానీ తరచుగా వారి వ్యసనాలు లేదా వ్యసనాల కారణంగా స్పెర్మ్ కార్యకలాపాలు బలహీనపడతాయి. దీని అర్థం గర్భధారణ ప్రక్రియ అసాధ్యం.

పురుషులు చేయకూడదు:

1. వేడి నీటిలో తరచుగా నానబెట్టండి. ఇది గృహ పరిశుభ్రత విధానాలకు మరియు బాత్‌హౌస్‌ను సందర్శించడానికి వర్తిస్తుంది, చాలా మందికి చాలా ఇష్టమైనది. కారణం అధిక వేడి స్పెర్మ్ నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. సైక్లింగ్ మరియు గుర్రపు స్వారీని వదులుకోవడం విలువైనదే, ఎందుకంటే అటువంటి క్రీడల సమయంలో స్క్రోటమ్ యొక్క స్థిరమైన ఘర్షణ ఉంటుంది, ఇది ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యతను కూడా తగ్గిస్తుంది.
3. మీరు స్టెరాయిడ్స్ మరియు ఇతర కండరాల పెరుగుదల ఉద్దీపనలను తీసుకోవడం కూడా ఆపాలి. అంతేకాకుండా, మీరు బిడ్డను గర్భం ధరించాలని నిర్ణయించుకోవడానికి కనీసం ఆరు నెలల ముందు మీరు కోర్సును పూర్తి చేయాలి. ఫలదీకరణం విజయవంతం అయిన తర్వాత మీరు ఈ ఉద్దీపనలను తీసుకోవడం కొనసాగించవచ్చు.

సరసమైన సగం, వాస్తవానికి, మరిన్ని పరిమితులకు లోబడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఆమె శరీరంలోనే భావన మరియు తరువాత పిండం యొక్క అభివృద్ధి జరుగుతుంది, కాబట్టి అది సిద్ధం కావడం ముఖ్యం.

1. గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఏదైనా యోని లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించడం మానివేయాలి. ఇటువంటి చాలా క్రీములు యోని యొక్క యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్‌ను మార్చగల పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది స్పెర్మ్‌ను నాశనం చేస్తుంది.
2. మీరు డౌచింగ్ కూడా ఆపాలి. మార్గం ద్వారా, యోని వృక్షజాలం యొక్క సహజ రక్షణ పనితీరు దెబ్బతింటుంది కాబట్టి, దాని తరచుగా ఉపయోగించడం సంక్రమణ అభివృద్ధితో నిండి ఉంటుంది.
3. సంభోగం సమయంలో సరైన స్థానాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. "పైన ఉన్న మనిషి" స్థానం అత్యంత విజయవంతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ స్థితిలో స్పెర్మ్ నష్టం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు యోనిలోకి చొచ్చుకుపోవడం గరిష్టంగా ఉంటుంది.
4. స్ఖలనం తర్వాత, ఒక స్త్రీ తన వెనుకభాగంలో సుమారు 30 నిమిషాలు పడుకోవాలి మరియు కటి ప్రాంతం కొద్దిగా ఎత్తులో ఉండాలి (ఒక దిండు ఉంచండి).
5. మీరు ఒకే అండాశయం (పుట్టుకతో వచ్చే పాథాలజీ, శస్త్రచికిత్స యొక్క పరిణామాలు, వ్యాధి) కలిగి ఉంటే, స్ఖలనం తర్వాత మీరు కటి ప్రాంతాన్ని ఎత్తడం మాత్రమే కాకుండా, అండాశయం ఉన్న మీ వైపు కూడా తిరగాలి.
6. అండోత్సర్గము యొక్క సరైన రోజును లెక్కించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తుంచుకోండి!గుడ్డు 2-3 రోజుల్లో ఫలదీకరణానికి పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంది, కాబట్టి “X” రోజున లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం అని అనుకోకండి, అయినప్పటికీ ఇది ఆధారపడి ఉంటుందని నమ్ముతారు.