అందరూ నన్ను నెమ్మదిగా పిలిస్తే నేనేం చేయాలి? నెమ్మది మనిషి

అతను ఒక పని చేస్తున్నప్పుడు అన్ని పనులను మళ్లీ చేయడానికి మీకు సమయం ఉందా? ఏదైనా పనిని నిదానంగా పూర్తి చేసే నిదానంగా ఉండే వ్యక్తిని ఏమంటారు? ఒక పనిని జాగ్రత్తగా మరియు దశలవారీగా పూర్తి చేసే తీరిక వ్యక్తిని మీరు ఏమని పిలుస్తారు?

"నత్త" అని పిలవబడే, నెమ్మదిగా ఉండే వ్యక్తిని పిలుస్తారు - కోపుష. ఈ రోజుల్లో మనం ఈ పదాన్ని చాలా తరచుగా ఉపయోగించము. మా తాతలు మరియు ముత్తాతలు దీనిని వ్యావహారిక ప్రసంగంలో చురుకుగా ఉపయోగించారు, నెమ్మదిగా "పేర్లు" అని పిలుస్తారు.

ఎందుకు కోపుషా - ఈ పేరు ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

దాదాపు ఏదైనా పాత చర్చి స్లావోనిక్ పదం వలె, "కోపుషా" అనేది రోజువారీ జీవితంలో కనుగొనబడింది. ఇది "రంమేజ్" అనే క్రియ నుండి ఏర్పడింది - ఎక్కడో, కొన్ని విషయాలలో జాగ్రత్తగా చిందరవందర చేయడం.

ప్రారంభంలో, వారి చెవులలో "రుమ్మింగ్" చేసేవారిని డిగ్గర్స్ అని పిలుస్తారు. అప్పుడు, కాలక్రమేణా, పేరు వలస వచ్చింది మరియు నెమ్మదిగా మరియు ఏకాగ్రతతో ఏదైనా చేసే ఎవరికైనా వర్తించడం ప్రారంభించింది.

ఈ పదం పురుష మరియు స్త్రీ లింగాలకు వర్తిస్తుంది. అధికారిక కరస్పాండెన్స్‌లో ఉపయోగించబడలేదు. అతను దుర్వినియోగం చేసే, కానీ కొద్దిగా ఆప్యాయతతో కూడిన పాత్రను కలిగి ఉన్నాడు.

90వ దశకం చివరిలో మరియు 00వ దశకం ప్రారంభంలో, నెమ్మదిగా, వికృతమైన పిల్లలను కోపష్‌లు అని పిలుస్తారు. ఈ పదాన్ని చాలా తరచుగా మహిళలు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ఉపయోగించారు - తల్లులు లేదా అమ్మమ్మలు.

"కోపుషా" అనే పదానికి పర్యాయపదాలు - నెమ్మదిగా ఉన్న వ్యక్తికి మరొక పేరు ఏమిటి

ఈ ఫన్నీ వ్యక్తీకరణతో పాటు, తీరికగా ఉండే వ్యక్తులను గతంలో "డ్రాపర్స్", "డ్రైయర్స్" మరియు "డిగ్గర్స్" అని పిలిచేవారు.

ఇంతకు ముందు కోపష్‌లు లేవు - ఎందుకు?

మార్గం ద్వారా, అనేక దశాబ్దాల క్రితం సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం మరియు చాలా ఏకాగ్రతతో ఏదైనా చేయడం ఆచారం కాదు. సోవియట్ ప్రజలు ఎలా "ప్రణాళిక ప్రకారం నడిచారు", ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి. మార్గం ద్వారా, ఇప్పుడు కూడా, ఈ వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, నేను ప్రశ్న అడగాలనుకుంటున్నాను: "మీరు ఎక్కడ ఆతురుతలో ఉన్నారు?"

జడత్వం ద్వారా, వారు "అపారతను స్వీకరించడానికి" ప్రయత్నిస్తారు, చాలా పనులను సెట్ చేస్తారు (కొన్నిసార్లు పూర్తిగా తగనిది), మరియు షెడ్యూల్ ప్రకారం వాటిని నిర్వహిస్తారు.

మరోవైపు, ఆ కాలపు ప్రజల హడావిడి చాలా అర్థమవుతుంది. గతంలో, ఇప్పుడు కంటే చాలా ఎక్కువ పనులు ఉన్నాయి. కనీసం, సాంకేతిక అభివృద్ధి చెందని కారణంగా.

అన్ని బట్టలను ఉతకడం, వాక్యూమ్ చేయడం మరియు కార్పెట్‌లను కొట్టడం, “ఎలక్ట్రానిక్” సహాయకులు లేకుండా అన్ని పాత్రలను కడగడం. దీనికి ముందు, ఒక నియమం వలె, కర్మాగారంలో షిఫ్ట్ పని చేయబడిందని మరియు పిల్లలతో హోంవర్క్ చేయబడిందని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

మార్గం ద్వారా, పరాన్నజీవనం సూత్రప్రాయంగా ప్రోత్సహించబడలేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ పనిని కనుగొనవచ్చు, కానీ పని చేయని వారు దుష్టులు మరియు సోమరితనం మాత్రమే.

కాబట్టి ఆశ్చర్యకరంగా, సమయం మరియు ప్రస్తుత "సంప్రదాయాల" ప్రకారం, ఈ పదం కనిపించింది, ఆపై ఆచరణాత్మకంగా భాష నుండి అదృశ్యమైంది.

ఒక ఫ్రీలాన్సర్ తన పనిలో కేవలం భర్తీ చేయలేని అనేక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండాలి. ఉదాహరణకు, ఇది సాధారణ అక్షరాస్యత, పట్టుదల, మీ పనిని ప్లాన్ చేయగల సామర్థ్యం మరియు మరెన్నో.

కానీ మనమందరం మనుషులం, మరియు మనందరికీ మన లోపాలు ఉన్నాయి. ఫ్రీలాన్సర్‌లకు మానసిక స్వభావం యొక్క సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇవి పని ప్రక్రియను మరియు మొత్తం కీర్తిని బాగా నాశనం చేస్తాయి.

ఉదాహరణకు, మేము ఇప్పటికే సృజనాత్మకత గురించి వ్రాసాము. ఈ రోజు మనం నిదానం గురించి మాట్లాడుతాము.

అదేంటి?

నాకు గుర్తుంది, ఇప్పటికీ పాఠశాలలో పనిచేస్తున్నప్పుడు, తరగతిలో పిల్లలు ఎలా పని చేస్తారో చూడటం నాకు చాలా ఇష్టం. మషెంకా ఇప్పటికే వ్యాయామం పూర్తి చేస్తున్నాడు మరియు పెట్యా మొదటి వాక్యాన్ని వ్రాయడం ప్రారంభించాడు. మరియు విషయం ఏమిటంటే వారికి వివిధ స్థాయిల జ్ఞానం లేదా మాట్లాడే నైపుణ్యాలు ఉన్నాయని కాదు, కొందరు ప్రయత్నిస్తారు మరియు కొందరు చేయరు. మొత్తం రహస్యం ఏమిటంటే, అమ్మాయి స్వభావంతో వేగంగా, అతి చురుకైనది మరియు సెకన్ల వ్యవధిలో ప్రతిదీ చేస్తుంది. వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటానికి చాలా సమయం తీసుకుంటాడు మరియు ప్రతిదీ నెమ్మదిగా చేస్తాడు.

స్వభావాలలో తేడా? అలవాటు? బహుశా రెండూ.

కాబట్టి ఫ్రీలాన్సర్లు చేయండి. ఎవరైనా సగం రోజులో 1000 అక్షరాల కథనాన్ని వ్రాయగలరు, ఇతరులకు అలాంటి వచనం అక్షరాలా అరగంటలో అదృశ్యమవుతుంది. అంతేకాకుండా, మీరు రెండు పనుల నాణ్యతను పోల్చినట్లయితే, అది ఒకే స్థాయిలో ఉంటుంది.

నిదానం విజయానికి తీవ్రమైన అడ్డంకి. నెమ్మదిగా ఉండే ఫ్రీలాన్సర్ తరచుగా గడువుకు ముందే పనులు పూర్తి చేస్తాడు మరియు వేగవంతమైన సహోద్యోగుల చేతుల్లోకి తీసుకోలేక లాభదాయకమైన ఆఫర్‌లను కోల్పోతాడు.

నిదానంగా ఉండే వ్యక్తి పనిని పూర్తి చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అతనికి ఎలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో కూడా తెలియదు, మరింత ముఖ్యమైన సమస్యలను తరువాత వాయిదా వేస్తాడు (అంటే, వాయిదా వేసే అవకాశం ఉంది), మరియు తరచుగా మతిమరుపు మరియు సేకరించబడదు.

నెమ్మదానికి కారణాలు

అటువంటి పూర్తిగా అసహ్యకరమైన దృగ్విషయానికి కారణం ఏమిటి? వాటిలో అనేకం ఉండవచ్చు.

- స్వభావ లక్షణాలు. ప్రజలు నాలుగు రకాల స్వభావాలను కలిగి ఉంటారని మా పాఠశాల జీవశాస్త్ర కోర్సు నుండి మనమందరం గుర్తుంచుకుంటాము: కోలెరిక్, సాంగుయిన్, ఫ్లెగ్మాటిక్ మరియు మెలాంచోలిక్. మొదటి ఇద్దరు త్వరగా ప్రతిదీ చేస్తే, చివరి ఇద్దరు జీవితంలో తొందరపడరు.

కానీ ఉపాయం ఏమిటంటే, ఒక్క వ్యక్తి కూడా “స్వచ్ఛమైన స్వభావాన్ని” కలిగి ఉండడు - మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఒక డిగ్రీ లేదా మరొకటి, ఒకేసారి అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. మీరు దీన్ని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మీ స్వభావం యొక్క బలాన్ని సక్రియం చేయడం నేర్చుకోవాలి.

- అసహ్యకరమైన పని చేయడం. మనం మక్కువ లేని పనిని పూర్తి చేయవలసి వస్తే, మనలో చాలా మంది దానితో చాలా కాలం గడుపుతారు, మనకు సాకులు వెతుక్కుంటూ "మరింత ముఖ్యమైన" విషయాలకు మారతారు. ఇది హర్ మెజెస్టి యొక్క హక్కుల పరిధిలోకి వస్తుంది.

- సంక్లిష్టమైన పనిని చేయడం. కారణాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి - ఒక వ్యక్తి వైఫల్యానికి భయపడతాడు, సులభంగా లేదా మోసపూరిత మార్గంలో సమస్యను పరిష్కరించడానికి సాకులు మరియు మార్గాలను కనుగొనడం ప్రారంభిస్తాడు; ఫలితంగా, సమస్యను పరిష్కరించడానికి అసమంజసంగా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

- తెలివితక్కువవాడిని చూడడానికి భయం. మన ప్రజలకు ఈ విషయంలో ఒక సామెత కూడా ఉంది: "తొందరగా ఉన్నవాడు ప్రజలను నవ్విస్తాడు." కాబట్టి మరింత ప్రొఫెషనల్‌గా కనిపించడానికి మరియు మా విలువను పెంచుకోవడానికి మేము ప్రతిదీ నెమ్మదిగా, అమరికతో చేస్తాము. మీరు ప్రతిదీ త్వరగా చేసి కొత్త ప్రాజెక్ట్‌ను తీసుకుంటే, మీరు మరింత సంపాదిస్తారు అని అనిపించినప్పటికీ!

- సాధారణ సోమరితనంమరియు ప్రతిదీ అజాగ్రత్తగా ఇవ్వడం అలవాటు. నేను దీనిపై వ్యాఖ్యానించను కూడా.

స్లోనెస్ ప్రమాదం

ఫ్రీలాన్సింగ్‌లో నెమ్మదించడం ఎల్లప్పుడూ కస్టమర్ దృష్టిలో మీ స్థాయిని పెంచదు. బదులుగా, ప్రతిదీ సరిగ్గా విరుద్ధంగా జరుగుతుంది.

చాలా మంది కస్టమర్‌లకు "నిన్న" లేదా "అకస్మాత్తుగా" ప్రాజెక్ట్ అవసరం, మరియు వారు మీకు టాస్క్ ఇచ్చిన కొన్ని గంటల తర్వాత ఫలితాన్ని చూడాలనుకుంటున్నారు. ఈ సందర్భంలో, స్లో ఫ్రీలాన్సర్ ఏమీ లేకుండా మిగిలిపోవచ్చు లేదా ఉత్తమంగా ముందస్తు చెల్లింపుతో మాత్రమే మిగిలిపోవచ్చు.

తొందరపడని ఫ్రీలాన్సర్ నిరంతరం ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్యలు:

ప్రాజెక్ట్‌ను చేపట్టడానికి మీకు సమయం ఉండకపోవచ్చు. మా దేశీయ స్టాక్ ఎక్స్ఛేంజీలు చాలా వరకు సూత్రం ప్రకారం నిర్వహించబడతాయి: "ఎవరు మొదట లేచినా బూట్ పొందుతారు." ప్రాజెక్ట్‌కు చందాను తొలగించడంలో మొదటి వ్యక్తిగా నిర్వహించబడే వ్యక్తి చాలా తరచుగా కాంట్రాక్టర్‌గా ఎంపిక చేయబడతారు, చాలా సందర్భాలలో ఇది సరిగ్గా జరుగుతుంది. మీరు 25వ తేదీ, 50వ తేదీల్లో దరఖాస్తును వ్రాసినట్లయితే, మీరు గుర్తించబడే అవకాశం తక్కువ.

నెమ్మదిగా పని చేయడం ఆసన్న గడువుకు సంకేతం. ఇది చట్టం. మీరు ఆర్డర్‌తో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, మీరు మెయిల్‌లో కస్టమర్ నుండి కోపంతో కూడిన లేఖల క్లస్టర్‌ను త్వరగా చూడవచ్చు మరియు పూర్తయిన పనిని సమయానికి అందించలేరు.

చాలా మంది క్లయింట్లు స్కైప్ మరియు ఇమెయిల్‌లో సుదీర్ఘ ప్రతిస్పందనలను ఇష్టపడరు. మీరు ఇతర విషయాలతో బిజీగా ఉన్నారని లేదా వాటిని విస్మరిస్తున్నారని వారికి అనిపించవచ్చు. నన్ను నమ్మండి, వారు మీ గురించి వారి సమీక్షలో ఈ విషయాన్ని పేర్కొనడం మర్చిపోరు.

నెమ్మదిగా మరియు సుదీర్ఘమైన పని = వ్యక్తిగత జీవితం మరియు సాధారణ విశ్రాంతి లేకపోవడం. ఒక సాధారణ ఫ్రీలాన్సర్ రోజుకు 7 గంటలు పని చేస్తుంటే, నెమ్మదిగా పనిచేసే వ్యక్తి 12 గంటలు పని చేయగలడు మరియు అన్నింటినీ పూర్తి చేయలేడు. ఫలితంగా, పని షెడ్యూల్: కంప్యూటర్ - బెడ్ - కంప్యూటర్. మరియు అక్కడ ఇది సృజనాత్మక బర్న్అవుట్ మరియు సాధారణ అలసట నుండి చాలా దూరం కాదు.

వాయిదా వేయడం ఎలా

నిదానంగా ఉండాలి మరియు పోరాడవచ్చు. వాస్తవానికి, మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకుంటున్నప్పుడు మరియు ఇంకా ప్రతిదీ ఆటోమేటిక్‌గా చేయనప్పుడు మీరు దాని నుండి తప్పించుకోలేరు. కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రతిదీ నెమ్మదిగా చేస్తే, దాని గురించి ఏదైనా చేయడానికి ఇది సమయం.

నేను మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాను అనేక ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు, ఇది ప్రపంచంలోని ప్రముఖ మనస్తత్వవేత్తలచే అందించబడుతుంది:

మొదటి మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ప్రణాళిక . ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా, మీరు అనవసరమైన విషయాలతో పరధ్యానంలో ఉండరు మరియు మీరు సమయానికి ప్రతిదీ పూర్తి చేస్తారు. సంక్లిష్టమైన, అసహ్యకరమైన పనులను అనేక సాధారణ పనులుగా విభజించండి - మరియు కష్టతరమైన పని కొన్ని గంటల్లో ఎలా జరుగుతుందో మీరు గమనించలేరు మరియు ఒక వారంలో కాదు!

నేను నెమ్మదిగా ఉన్న వ్యక్తిగా భావించనప్పటికీ, నేను ఈ పద్ధతిని అన్ని సమయాలలో ఉపయోగిస్తాను. నేను ప్రతిదీ త్వరగా చేస్తాను, కానీ నిరంతరం నన్ను కలవరపరిచే అనేక ఆబ్జెక్టివ్ కారకాలు ఉన్నాయి - మరియు ఫలితంగా, నేను నా పనిని సమయానికి అందించని ప్రమాదాన్ని తరచుగా అమలు చేస్తాను. ఉదాహరణకు, ఒక చిన్న పిల్లవాడు జీవితంలో తన ప్రధాన పనిని ఏ ధరకైనా తన తల్లిని కంప్యూటర్ నుండి దూరంగా లాగడం. ఫలితంగా, ఒక కథనాన్ని ఉదయం ప్రారంభించవచ్చు మరియు సాయంత్రం ఆలస్యంగా పూర్తి చేయవచ్చు. నేను ముందుగానే పబ్లికేషన్ ప్లాన్‌ను వ్రాసి దాని ప్రకారం ఖచ్చితంగా పని చేస్తానని సహోద్యోగులు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు - కాని పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నప్పుడు నేను టాపిక్‌ల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు నేను నా పని సమయాన్ని వృథా చేయను - నేను వెంటనే పనికి వెళ్లి ప్రతిదీ పూర్తి చేస్తాను.

రెండవ పద్ధతిగా, నేను మీకు సలహా ఇస్తాను ఒక పనిని పూర్తి చేయడానికి అదనపు సమయం పడుతుంది . మీరు పనిలో రెండు గంటలు గడుపుతారని మీకు తెలిస్తే, మీరు నెమ్మదిగా ఉంటారు, మూడు గంటలు తీసుకోండి. కానీ అదే సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోకండి, సరైన అమలు సమయంగా రెండు గంటలపై దృష్టి పెట్టండి! ఈ విధంగా, మీరు సమయానికి ఉంటారు, మరియు కస్టమర్ ఫలించలేదు నాడీ కాదు - దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ సామర్థ్యం కోసం ప్రశంసించబడతారు.

- పోటీ స్ఫూర్తితో పనులు చేపడతారు . ఇది మరొక మంచి మానసిక పద్ధతి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట పనిలో ఒక గంట గడుపుతారు. మీ కోసం బార్‌ను ఎక్కువగా సెట్ చేయండి: "నేను దీన్ని 50 నిమిషాల్లో చేయగలనా?" కానీ సమయం మీద మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి - నాణ్యత వేగంతో బాధపడకూడదు!

- "కళ్ళు భయపడుతున్నాయి, కానీ చేతులు చేస్తున్నాయి" - వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయండి , ఎంత కష్టమైనా అనిపించవచ్చు. మీరు ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రాజెక్ట్ ద్వారా దూరంగా ఉండి, చివరికి మరియు సమయానికి ఎలా పూర్తి చేస్తారో కూడా మీరు గమనించలేరు.

ప్రతిదీ చేయండి మరియు విజయవంతంగా ఉండండి!

- విజయ మార్గంలో నిలబడే ప్రధాన అడ్డంకి. నిదానం అనేది "చిన్న బలహీనత", దీని కారణంగా చాలా పనులు అవాస్తవికంగా ఉంటాయి. నెరవేరని ఆశలు మరియు నెరవేరని ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలకు ఇది ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

నిదానంగా ఉండటం అత్యంత ప్రతిభావంతులైన నిపుణుడి కెరీర్ వృద్ధికి ముగింపు పలికింది. తన స్వంత వ్యాపారం యొక్క నిర్వాహకుడు లేదా యజమాని కోసం, నెమ్మది సంస్థకు విపత్తుతో నిండి ఉంది, ఎందుకంటే ఆధునిక పోటీ పరిస్థితులలో, ఆలస్యం ఆమోదయోగ్యం కాదు. మరియు ఉన్నత స్థానాలను కలిగి ఉండని మరియు వృత్తిని నిర్మించని సాధారణ వ్యక్తికి, మందగమనం సమస్యలను మరియు వివిధ ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది.

అందుకే, మీరు మిమ్మల్ని "నెమ్మదిగా" వర్ణించగలిగితే, ఈ పాత్ర లక్షణాన్ని ఎదుర్కోవడం మీ ప్రధాన పనిగా ఉండాలి.

మీలో నెమ్మదిగా ఉన్న వ్యక్తిని ఎలా గుర్తించాలి

మీ దృష్టి మరల్చడానికి మీరు నిరంతరం వెతుకుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు నెమ్మదిగా ఉంటారు. మీ పక్కన ఉన్న టీవీ రిమోట్ కంట్రోల్ మిమ్మల్ని వెంటాడుతోంది, మీరు గంటకు చాలాసార్లు మీ కోసం కాఫీ తయారు చేస్తారు మరియు తరచుగా పొగ విరామం తీసుకుంటారు, పనిని ప్రారంభించే బదులు, మీరు మీ డెస్క్‌ను శుభ్రం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు, ముఖ్యమైన పనులను నిలిపివేయండి, తీసుకోండి దేనికైనా - ద్వితీయమైనది - మీరు మందగమనంతో బాధపడుతున్నారు.

మీరు నిదానమైన వ్యక్తి, మీరు మీ బిల్లులను సకాలంలో చెల్లించకపోతే, మీరు గిఫ్ట్ సర్టిఫికేట్‌ను సమయానికి క్యాష్ అవుట్ చేయకపోతే, మీరు అవకాశాలను కోల్పోతే (ఉదాహరణకు, మీకు ఇష్టమైన బ్యాండ్ కచేరీకి టిక్కెట్‌ను కొనుగోలు చేయడానికి మీకు సమయం లేదు), మీరు బహుమతులు కొనడానికి చివరి నిమిషం వరకు వేచి ఉంటే, మీరు మీ పన్ను రిటర్న్‌ను ఆలస్యంగా సమర్పించినట్లయితే,...

మందగమనానికి కారణాలను అర్థం చేసుకున్న తరువాత, దానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం మరింత అర్థమయ్యేలా మరియు ప్రభావవంతంగా మారుతుంది. ప్రధాన కారణాలు:

అనిశ్చితి, పరిపూర్ణత కోసం ఒక వ్యక్తి యొక్క కోరిక లేదా తప్పులు మరియు వైఫల్యాలకు వ్యతిరేకంగా తనను తాను భీమా చేసుకోవాలనే కోరిక ఫలితంగా ఉత్పన్నమవుతుంది, ఇది నెమ్మదానికి కారణాలలో ఒకటి.

టాస్క్‌లోని సంక్లిష్టత మరియు ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకపోవడమే తరచుగా మన మందగమనానికి కారణం. "ఇది పని చేస్తుందా, పని చేయలేదా?" - ఈ ప్రశ్న అత్యవసర విషయాలను నిరవధిక కాలానికి వాయిదా వేయమని బలవంతం చేస్తుంది.

మనం వాయిదా వేయడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, ఈ లేదా ఆ పని మనకు అసహ్యంగా అనిపించడం. మనకు అసహ్యకరమైనది చేయకూడదనుకుంటున్నాము, మేము దానిని చేయడాన్ని నిలిపివేస్తాము మరియు బహుశా పరిస్థితులు మారవచ్చు మరియు మేము దీన్ని అస్సలు చేయవలసిన అవసరం లేదని ఆశిస్తున్నాము. నియమం ప్రకారం, ఏమీ మారదు, మరియు మేము చివరి నిమిషంలో అసహ్యకరమైన పనిని చేపట్టడం, పేలవంగా చేయడం మరియు గడువులను చేరుకోవడం లేదు.

మీ పని దినాన్ని ప్లాన్ చేయడంలో అసమర్థత మరియు ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా అనుసరించడం (ప్రత్యేకంగా మీకు ఉంటే కష్టం సుదూర పని, పనిదినాన్ని ప్లాన్ చేయండి) కొందరు వ్యక్తులు వాయిదా వేయడానికి ప్రధాన కారణాన్ని పరిగణలోకి తీసుకుంటారు, మరికొందరు వాయిదా వేయడం అనేది ప్రణాళికాబద్ధంగా మరియు సమయాన్ని అర్థవంతంగా ఉపయోగించడం కాదని ఖచ్చితంగా అనుకుంటారు. ఉదాహరణకు, చికాగో విశ్వవిద్యాలయం నుండి Ph.D. జోసెఫ్ ఫెరారీ, ఒక నిదానమైన వ్యక్తి డైరీని కొనుగోలు చేయమని సూచించడం అనేది దీర్ఘకాలిక డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తిని మరింత తరచుగా నవ్వమని సలహా ఇవ్వడంతో సమానమని అభిప్రాయపడ్డారు.

వాయిదా వేయడానికి కుటుంబ వాతావరణం ఒక కారణం. ఒక వ్యక్తి నెమ్మదిగా పుట్టడు, అతను ఒకడు అవుతాడు మరియు కొన్నిసార్లు అతని పెంపకానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాడు. అవకాశం ఇవ్వని నిరంకుశ తల్లిదండ్రులచే బిడ్డను పెంచినట్లయితే స్వీయ-క్రమశిక్షణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి, మీ స్వంత ఉద్దేశాలను గ్రహించండి మరియు గ్రహించండి, ఇది ఈ పాత్ర లక్షణం యొక్క ఆవిర్భావానికి ఆధారం అవుతుంది. అలాగే, నిదానం అనేది అవిధేయత (ఏదైనా చేయడానికి అయిష్టత మరియు ఇష్టపడకపోవడం) యొక్క ఏకైక రూపంగా మారుతుంది, ఇది ఒక నిరసన రూట్ తీసుకుంటుంది మరియు యుక్తవయస్సులో ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాణంగా మారుతుంది.

కెనడాలోని కార్లెటన్ యూనివర్శిటీలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు సైకాలజీ ప్రొఫెసర్, తిమోతీ పైచైల్, నెమ్మదిగా ఉండే వ్యక్తులు ఎక్కువగా ఉంటారని అభిప్రాయపడ్డారు. మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం. ఇలా చేయడం ద్వారా, వారు జీవిత సమస్యలను పరిష్కరించకుండా ఉంటారు మరియు తదనంతరం జీవితం నుండి బయట పడతారు. ఈ చెడు అలవాట్లు (వ్యాధి) ఒక వ్యక్తి యొక్క నిష్క్రియాత్మకత మరియు పూర్తి అధోకరణానికి కారణం.

చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, మరియు పెద్దగా, కొద్దిమంది మాత్రమే సంక్లిష్టమైన లేదా అసహ్యకరమైన పనిని పూర్తి చేయడంలో ఆలస్యం చేయడం వల్ల కలిగే ఆనందాన్ని తక్కువ సమయం వరకు తిరస్కరించగలుగుతారు. కానీ వాయిదా వేయడం దీర్ఘకాలిక నిష్క్రియాత్మకంగా అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించడానికి, మీరు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవాలి.

వాయిదాను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మందగమనాన్ని వదిలించుకోండి, మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడం సహాయపడుతుంది! రేపటి కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా, మీరు కనీసం “నేను దీన్ని చేయాలా వద్దా?” అనే దాని గురించి ఆలోచించరు. రోజు కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించేటప్పుడు, మీకు కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగించే వాటిని మొదటి స్థానంలో ఉంచడం మంచిది. ఇది సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది మీ కార్యకలాపాల ఉత్పాదకత.

టాస్క్‌లను పూర్తి చేయడానికి స్పష్టమైన గడువులను సెట్ చేయడం వలన మీరు వాయిదాను అధిగమించవచ్చు. గడువు వాస్తవికంగా ఉండాలి, రచ్చ చేయడం మరియు భయపడటం కంటే కొంచెం పెంచడం మంచిది, సమయానికి రాదని భయపడండి.

మీరు ఒక పనిని దాని సంక్లిష్టత మరియు అసంభవంగా అనిపించడం వలన ప్రారంభించడానికి వాయిదా వేస్తూ మరియు సంకోచించినట్లయితే, దానిని ఉప కార్యాలుగా విభజించండి. ఉపసమస్యల విశ్లేషణ సాధారణంగా మొదటి దశను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

జడత్వంతో నెమ్మదిగా పోరాడండి. చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభించండి, ఎందుకంటే డెడ్ పాయింట్ నుండి కదలడం కంటే మీరు ప్రారంభించిన దాన్ని కొనసాగించడం సులభం.

సంక్లిష్టమైన మరియు అసహ్యకరమైన పనులను చేసేటప్పుడు నిదానంగా వ్యవహరించడంలో స్వీయ ప్రేరణ మీకు సహాయం చేస్తుంది. పరిష్కరించబడిన పని లేదా బాగా చేసిన పని మీకు ఏమి వాగ్దానం చేస్తుందో ఊహించండి లేదా, మీరు ఏదైనా చేయకపోతే తలెత్తే పరిణామాల గురించి ఆలోచించండి. సినిమాలకు వెళ్లడం ద్వారా ఉద్యోగాన్ని విజయవంతంగా పూర్తి చేసినందుకు మీరే రివార్డ్ చేసుకోవచ్చు.

మందగమనం అనిశ్చితి యొక్క అభివ్యక్తి మరియు వివిధ సూక్ష్మ నైపుణ్యాల అంతులేని పరిశీలన అయితే, చర్చించడానికి మరియు ఆలోచించడానికి సమయం ఉందని మరియు పని చేయడానికి సమయం ఉందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఏదైనా కొత్త సమాచారం భవిష్యత్తులో నిర్ణయం యొక్క నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేయనప్పుడు చర్య తీసుకోవాల్సిన సమయం వస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తక్కువ సమయంలో పూర్తి మరియు విశ్వసనీయ సమాచారాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై యుద్ధానికి వెళ్లండి. మీరు వెళ్ళేటప్పుడు సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు.

నెమ్మదిని అధిగమించండిమీరు చర్య తీసుకోకపోతే, ఫలితం చాలా ఘోరంగా ఉంటుందని గ్రహించడం ద్వారా విషయాలు తప్పుగా జరుగుతాయనే భయం సహాయపడుతుంది. తెలివిగా ఆలోచించి, సాధ్యమయ్యే అన్ని ఇబ్బందులను రూపొందించండి మరియు వాటిని తొలగించడానికి మార్గాలను అందించండి.

మీరు లోపాన్ని కనుగొంటే, దయచేసి వచన భాగాన్ని హైలైట్ చేసి, క్లిక్ చేయండి Ctrl+Enter.

ప్రజలు వేగంగా మరియు నెమ్మదిగా ఉంటారని మరియు అది వారి పాత్రపై ఆధారపడి ఉంటుందని నమ్ముతారు. వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి, ఇది పాత్ర యొక్క విషయం కాదు, కనీసం వంద శాతం కాదు. ఈ కథనంలో, ఒక వ్యక్తి ఎందుకు నెమ్మదిగా ఉండగలడు మరియు ఎవరైనా దానితో పోరాడుతున్నట్లయితే దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి అనే అనేక కారణాలలో రెండింటిని మేము పరిశీలిస్తాము. నెమ్మది చెడ్డదని అనుకోకండి. చాలా తరచుగా, నిదానం అనేది పట్టుదల మరియు జాగ్రత్తగా చేసిన పనికి సోదరి. కానీ జీవితంలో నిదానత శత్రువుగా మారే రంగాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి వ్యక్తి వారి స్వంత లక్షణాలలో ప్రత్యేకంగా ఉంటారు - మంచి మరియు చెడు. ఉదాహరణకు, కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని పనిని చాలా త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా చేస్తారు, మరికొందరు చాలా నెమ్మదిగా మరియు తీరికగా చేస్తారు. మొదటిది సురక్షితంగా అతి చురుకైన మరియు నేర్పుగా పిలువబడుతుంది మరియు రెండవది - నిదానమైన మరియు నెమ్మదిగా.

ఈ ఆర్టికల్లో, నిదానమైన వ్యక్తి ఎవరు మరియు ఈ నాణ్యత ఇతరులతో జీవితాన్ని మరియు సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరింత వివరంగా అధ్యయనం చేస్తాము.

సాధారణ విలువ

బహుశా, మీలో ప్రతి ఒక్కరూ మీ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ లేదా ఆ పనిని చాలా నెమ్మదిగా చేసే వ్యక్తులను కలుసుకున్నారు. వారు తరచుగా తమ గురించి మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా తెలియదు. అలాంటి వ్యక్తిని వేర్వేరు పదాల ద్వారా పిలుస్తారు: నెమ్మదిగా, నిదానమైన, నిదానమైన, వికృతమైన, వికృతమైన. నియమం ప్రకారం, ఈ పాత్ర లక్షణం ఉన్న వ్యక్తులు ప్రశాంతతతో వర్గీకరించబడతారు మరియు శారీరక శ్రమ వారికి చాలా కష్టం. చాలా వివరాలు తెలియకుండానే, నిదానంగా ఉండే వ్యక్తి అంటే చాలా తొందరపడని, ఏ పనైనా చేసే తీరిక లేని స్వాప్నికుడు అని చెప్పవచ్చు. అయితే, ఇది నిజంగా అలా ఉందా? బద్ధకం నిజంగా సోమరితనంతో ముడిపడి ఉందా?

స్వభావ సిద్ధాంతం

పురాతన కాలం నుండి, చాలా మంది తత్వవేత్తలు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు కొన్ని మానవ లక్షణ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్న వాటిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించారు, అవి జీవితంలో లేదా పుట్టుకతో వచ్చినవి. అనేక విభిన్న సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. మొదటి యొక్క అనుచరులు, ఉదాహరణకు, మందగమనం స్వభావానికి సహజమైన ఆస్తి అని మరియు దానిని మార్చడం లేదా తిరిగి చదవడం సాధ్యం కాదని నమ్ముతారు. ఇతరులు బద్ధకం అనేది ఒక వ్యక్తి ఎదుగుతున్న ప్రక్రియలో పొందే లక్షణ లక్షణం అని అనుకుంటారు.

స్వభావం ఎక్కువగా ఒక వ్యక్తి యొక్క నాడీ కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. గాలెన్ మరియు హిప్పోక్రేట్స్, మానవ ప్రవర్తన యొక్క లక్షణాలు శరీరంలో ఒకటి లేదా మరొక "ప్రధాన రసం" యొక్క ప్రాబల్యంతో ముడిపడి ఉన్నాయని విశ్వసించారు. స్వభావాన్ని బట్టి, నిదానమైన వ్యక్తి కఫం గల వ్యక్తుల వర్ణనకు చాలా సరిపోతాడు. అటువంటి వ్యక్తుల ప్రకారం, వారు ప్రశాంతత, మందగింపు మరియు సమానత్వంతో వర్గీకరించబడతారు. ఇది గమనించడం ముఖ్యం: ఒక కఫ వ్యక్తి తన పనిని నెమ్మదిగా చేస్తున్నప్పటికీ, ఇది దాని నాణ్యతను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు.

వ్యుత్పత్తి, వ్యతిరేక పదాలు మరియు పర్యాయపదాలు

"నెమ్మది" అనే పదం "సమర్థవంతమైన" అనే వ్యతిరేక పదం నుండి వచ్చింది మరియు ఇది "త్వర" అనే పదం నుండి వచ్చింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నిదానమైన వ్యక్తి ఆతురుతలో లేని వ్యక్తి అని మనం చెప్పగలం, అతను ప్రతిదీ నెమ్మదిగా మరియు ప్రశాంతంగా చేస్తాడు. ఈ పదానికి పర్యాయపదాలు: వికృతమైన, నెమ్మదిగా, నిరోధించబడిన, వికృతమైన. మేము వ్యతిరేక అర్థాన్ని కలిగి ఉన్న పదాల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, సజీవంగా, చురుకుగా, ఉల్లాసంగా, వేగవంతమైన, అతి చురుకైన, నైపుణ్యం.

తరచుగా ప్రతిదీ నెమ్మదిగా చేసే వ్యక్తులను కోపుషా అంటారు. ఈ పదం "నెమ్మది" అనే పదానికి పర్యాయపదంగా కూడా ఉంది. మరొక ఆసక్తికరమైన మరియు అర్థంలో దగ్గరగా ఉండే పదం "కులేమా". వారు చాలా కాలం "త్రవ్వడం" మరియు వారి పనిని పూర్తి చేయలేని వారిని సూచిస్తారు.

విలక్షణమైన లక్షణాలను

మేము ఇప్పటికే కనుగొన్నట్లుగా, నిదానమైన వ్యక్తి (కోపుషా) నెమ్మదిగా మరియు చాలా వికృతమైన వ్యక్తి. త్వరగా పని చేయడం అతనికి కష్టం. అతను అదే పనిని గంటల తరబడి చేయగలడు మరియు సమయం ఎలా ఎగురుతుందో కూడా గమనించలేడు. చాలా తరచుగా అలాంటి వ్యక్తులు కూడా మరచిపోతారు. వారు యుటిలిటీల కోసం చెల్లించడం మరచిపోవచ్చు మరియు ముఖ్యమైన సమావేశాలకు ఆలస్యంగా వస్తారు. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, నెమ్మదిగా, నిదానంగా ఉండే వ్యక్తి బయటకు వెళ్ళే ముందు సిద్ధంగా ఉండటానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అతను ముఖ్యమైన పత్రాలను మడతపెట్టడానికి లేదా తన కోసం అల్పాహారం సిద్ధం చేయడానికి చాలా గంటలు గడపవచ్చు.

సరిచేయడం సాధ్యమేనా

ఇది ఇప్పటికీ స్వభావం యొక్క ఆస్తి అని మరియు సంపాదించిన పాత్ర లక్షణం కాదని మేము చెబితే, వాస్తవానికి, అటువంటి ప్రవర్తన యొక్క నమూనాను సరిదిద్దడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా అధిక నాడీ కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మందగమనం వంటి పాత్ర లక్షణం ఆడటం చాలా సులభం అని కూడా పేర్కొనాలి. ప్రదర్శించిన వాల్యూమ్ కోసం కాకుండా, పనిచేసిన సమయానికి చెల్లించే పనికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

చాలా మంది వ్యక్తులు బద్ధకాన్ని వికృతంతో ముడిపెడతారు. ఇవి రెండు పూర్తిగా ఒకే విధమైన భావనలు అని చెప్పలేము, కానీ చాలా సందర్భాలలో, వాటికి కొన్ని సారూప్యతలు ఉన్నాయి. కాబట్టి వికృతమైన వ్యక్తి, ప్రతిదీ చాలా నెమ్మదిగా చేయడంతో పాటు, వికృతంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉంటాడు. అలాంటి వారికి, ప్రతిదీ వారి చేతుల్లో నుండి వస్తుంది. చాలా తరచుగా వారు ఏదో విచ్ఛిన్నం చేస్తారు, కొట్టారు, నాశనం చేస్తారు, కానీ అదే సమయంలో వారు తమ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో నెమ్మదిగా స్పందిస్తారు. వికృతమైన వ్యక్తి చాలా తరచుగా నెమ్మదిగా ఉంటాడు. అటువంటి వ్యక్తులకు ఇది చాలా కష్టం, మరియు దాన్ని పరిష్కరించడం చాలా కష్టం.

సమాజంలో వైఖరి

సమాజంలో చాలా మంది వ్యక్తులు, చాలా మంది అభిప్రాయాలు ఉన్నందున, సమాజంలో ఎంత నిదానంగా వ్యవహరిస్తారో ఒక్క మాటలో వర్ణించడం కష్టం. వాస్తవానికి, చురుకైన మరియు నైపుణ్యం గల వ్యక్తులు కోపష్‌ను ఇష్టపడకుండా ఉంటారు. చాలా సందర్భాలలో, వారు వారిని విపరీతంగా చికాకుపెడతారు మరియు అలాంటి వ్యక్తులను కదిలించడానికి నేను ఏదో ఒకవిధంగా ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను.

నిదానం అనేది ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూల పాత్ర లక్షణం కాదు. కొన్ని వృత్తులలో, అటువంటి స్వభావం కేవలం అవసరం కాదు, కానీ ముఖ్యమైనది. తరచుగా ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవలసిన వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. చురుకైన మరియు ఉల్లాసమైన వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు ఆలోచించడం మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. కేవలం 5 నిమిషాల నిష్క్రియాత్మకత మరియు చర్చల తర్వాత, వారు చాలా భయాందోళనలకు గురవుతారు మరియు నియమం ప్రకారం, అవసరమైన సమస్యను యాదృచ్ఛికంగా పరిష్కరిస్తారు. నిదానంగా ఉన్న వ్యక్తులు పరిస్థితి గురించి సుదీర్ఘంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఆలోచించగలరు, కదలికలను లెక్కించగలరు మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సరైన మరియు అత్యంత అనుకూలమైన మార్గంతో ముందుకు రాగలరు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ జరగదు.

చాలా మంది అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్తలు మరియు తత్వవేత్తలు బద్ధకం మరియు మందగమనం ఒక వ్యక్తి జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే ప్రతికూల పాత్ర లక్షణం అని నమ్ముతారు. హోర్డర్‌లు నిరంతరం పరధ్యానంలో ఉండే వివిధ రకాల చిన్న విషయాల కోసం చూస్తున్నారని చెప్పడం ద్వారా వారు దీనిని వివరిస్తారు: ఉదాహరణకు, ఇమెయిల్‌ని తనిఖీ చేయడం లేదా వార్తల ఫీడ్‌ని బ్రౌజ్ చేయడం. ఈ సమయంలో ఇది తమకు చాలా ముఖ్యమైనదని వారు తమను తాము ఒప్పించుకుంటారు, కానీ వాస్తవానికి, ఈ విధంగా వారు తమ సోమరితనాన్ని దాచుకుంటారు. అదనంగా, అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు మందగమనం అనేది సంపాదించిన పాత్ర లక్షణం అని విశ్వసిస్తున్నారు మరియు దానిని అధిగమించవచ్చు.

ఈ వ్యాసంలో, నిదానమైన వ్యక్తి అంటే ఏమిటి, అతనికి ఏ విలక్షణమైన సామర్థ్యాలు ఉన్నాయి మరియు అలాంటి వ్యక్తులు సమాజంలో ఎలా ప్రవర్తించబడతారో మేము కనుగొన్నాము.